Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus
- Relaxarea celor 4 trasee
- Tehnici de deplasare a energiei
- Deschiderea meridianului central (Zhongmai)
- Deschiderea extrameridianului de centură (Daimai)
- „Micul circuit ceresc”
- Tehnici de aspirare a energiei din natură
- Aspirarea energiei florilor, copacilor, plantelor
- Aspirarea energiei norilor
- Aspirarea energiei Soarelui şi a Lunii
- Tehnici de aspirare a energiei prin zone importante ale corpului
- Aspirarea energiei prin ombilic
- Aspirarea energiei prin zona Mingmen
- Complexul tehnicilor pentru formarea „cinabrului”
- Primele patru forme din Baduanjin („Forma celor opt brocarturi”)
- Tehnici de conducere a energiei
- Tehnica larvei
- „Forma de scuturare a corpului” (Chandougong)
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim 20 de minute
2
b) Cerinţe teoretice
- Alegerea timpului, locului şi direcţiei de exersare
- Cele 5 scurtături din practica Qigong-ului
- Noţiuni de teoria meridianelor
c) Vechime în practică:
- minim un an de zile, în care este obligatorie participarea la minim 4 cursuri organizate cu persoane atestate legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata celor 12 luni de zile – existenţa unei practici de minim 100 de ore a Qigong-
ului (în afara participării la cele 4 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau
antrenor atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Manifestarea calităţilor morale într-o variantă neîntreruptă.
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus
- Relaxarea rapidă a corpului
- Tehnici tradiţionale de aspirare a energiei
- Tehnici de deschidere a meridianelor braţelor
- Forme de emitere a energiei prin:
- centrul palmelor
- vârful degetelor
- voce
- privire
- Dezvoltarea senzitivităţii palmei
- Incărcarea energetică a unor obiecte în scop terapeutic
- Intreaga secvenţă de Baduanjin („Forma celor opt brocarturi”)
- Tehnici de conducere a energiei
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim 30 de minute
- Forme din „Qigong-ul dur”
- Noţiuni de masaj energetic
b) Cerinţe teoretice
- Mecanismul exersării energiei:
Relaxare – Aspirarea energiei – Cultivarea energiei – Colectarea energiei –
– Deplasarea energiei – Emiterea energiei
- Caracteristicile energiei
- Noţiuni de teoria Yin-Yang
3
c) Vechime în practică:
- minim un an şi 6 luni de zile, în care este obligatorie participarea la minim 6 cursuri organizate cu persoane atestate
legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata acestui interval – existenţa unei practici de minim 150 de ore a Qigong-ului
(în afara participării la cele 6 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau antrenor
atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Manifestarea calităţilor morale într-o variantă neîntreruptă.
4
GRADUL V – etapa forţei gândului conştient
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus:
• Forme ce susţin structura materială a corpului, necesară pentru apariţia şi dezvoltarea forţei gândului:
- Exersarea pentru îmbunătăţirea funcţionării celulelor rinichilor, a măduvei spinale şi a celulelor creierului
- Formele creşterii imunităţii
- Formele reglării sistemului hormonal
- Complexul tehnicilor „marelui circuit ceresc”
• Forme a căror exersare permite apariţia şi dezvoltarea forţei gândului:
- Privirea interioară vindecătoare
- Forme imaginative statice şi dinamice
- Cele opt tehnici unice ale forţei gândului
• Alte forme necesare la acest nivel:
- Dezvoltarea senzitivităţii câmpului
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim 50 de minute
- Incărcarea prin intermediul forţei gândului a unor obiecte în scop terapeutic
- Masajul energetic al capului
b) Cerinţe teoretice
- Mecanismul dezvoltării forţei gândului
- Noţiuni avansate din teoria Yin-Yang
- Aspecte importante ale teoriei celor 8 extrameridiane
c) Vechime în practică:
- minim 2 ani şi jumătate, în care este obligatorie participarea la minim 10 cursuri organizate cu persoane atestate legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata acestui interval – existenţa unei practici de minim 250 de ore a Qigong-ului
(în afara participării la cele 10 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau antrenor
atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Punerea accentului pe morală pentru modelarea propriului caracter, dar şi manifestarea neîntreruptă a unei atitudini
morale, sprijinerea activităţilor de Qigong.
GRADUL VI – etapa forţei gândului conştiinţei
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus:
• Formele reglării conţinuturilor conştiinţei
5
• Formele dezvoltării „câmpului de cinabru mijlociu” (zhong dantian)
• Qigong-ul celor 5 elemente
• Introducere în Qigong-ul luminii
• Alte forme necesare la acest nivel:
- Tehnica rugării maestrului
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim o oră
- Incărcarea prin intermediul semnalelor a unor obiecte în scop terapeutic
- Masajul energetic al braţelor şi picioarelor
b) Cerinţe teoretice
- Teoria „unui gând ce poartă cele zece mii de gânduri”
- Tratarea corectă a maestrului
- Teoria semnalelor
- Noţiuni avansate din teoria celor 5 elemente
c) Vechime în practică:
- minim 3 ani, în care este obligatorie participarea la minim 12 cursuri organizate cu persoane atestate legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata acestui interval – existenţa unei practici de minim 300 de ore a Qigong-ului
(în afara participării la cele 12 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau antrenor
atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Punerea accentului pe morală pentru modelarea propriului caracter, dar şi manifestarea neîntreruptă a unei atitudini
morale, sprijinerea activităţilor de Qigong.
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus:
• Formele atingerii stării de stabilitate
• Alte forme necesare la acest nivel:
- Menţinerea palmelor în scopul creşterii nivelului în practică
- Folosirea sunetelor în scop terapeutic
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim o oră şi 20 de minute
- Noţiuni avansate de reflexoterapie tradiţională chineză
b) Cerinţe teoretice
- Teoria atingerii stării de stabilitate
- Mecanismul terapiei prin Qigong
- Noţiuni de bază de energetica spaţiului (Fengshui)
- Aspecte avansate ale reflexoterapiei tradiţionale
c) Vechime în practică:
- minim 5 ani, în care este obligatorie participarea la minim 20 cursuri organizate cu persoane atestate legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata acestui interval – existenţa unei practici de minim 500 de ore a Qigong-ului
(în afara participării la cele 20 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau antrenor
atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Punerea accentului pe morală, folosirea cunoştinţelor din domeniul Qigong-ului pentru a ajuta alte persoane, sprijinirea
activităţii de Qigong.
7
GRADUL IX – etapa „sufletului activ”
a) Cerinţe tehnice
Toate tehnicile anterioare plus:
• Formele „sufletului activ”
• Alte forme necesare la acest nivel:
- Forme terapeutice avansate
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim o oră şi 30 de minute
b) Cerinţe teoretice
- Teoria capacităţilor deosebite
- Noţiuni intermediare de energetica spaţiului (Fengshui)
- Principiile energetice ale alimentaţiei
- Aspecte esenţiale pentru reuşita în practica Qigong-ului
c) Vechime în practică:
- minim 6 ani, în care este obligatorie participarea la minim 24 cursuri organizate cu persoane atestate legal.
De asemenea este obligatorie – pe durata acestui interval – existenţa unei practici de minim 600 de ore a Qigong-ului
(în afara participării la cele 24 cursuri) într-un cadru legal, ce se desfăşoară sub îndrumarea unui instructor sau antrenor
atestat legal.
d) Cerinţe morale:
Punerea accentului pe morală, folosirea cunoştinţelor din domeniul Qigong-ului pentru a ajuta alte persoane, sprijinirea
activităţii de Qigong.
MAESTRU QIGONG
a) Cerinţe tehnice şi teoretice
Toate tehnicile şi cunoştinţele anterioare plus:
• Metoda „transmiterii” unor capacităţi
• Metoda „purtării în tehnică” – prin forţa gândului şi prin intermediul semnalelor
• Alte forme necesare la acest nivel:
- Forma „stâlpului” (zhuang-ul) menţinută pentru minim 2 ore
• Cunoaşterea teoriei modificării senzitivităţii persoanelor
• Aspecte importante ale taoismului, budhismului, confucianismului şi implicaţii ale acestora în Qigong
• Noţiuni avansate de medicină tradiţională chineză (teoria meridianelor, teoria organelor interne, teoria fluidelor
corpului, a sângelui şi a energiei, etiologie şi patogeneză, metode de diagnosticare, etc.)
• Metode de evaluare şi dezvoltare personală
• Mecanismul formării terapeutului prin Qigong
c) Vechime în practică:
- minim 12 ani, în care este obligatorie susţinerea a minim 2 cursuri pe an de la data obţinerii atestatului de asistent de
maestru Qigong.
- conducerea unor antrenamente de Qigong cu o periodicitate de minim un antrenament pe săptămână de la data obţinerii
atestatului de asistent de maestru Qigong.
d) Cerinţe morale:
Morală deosebită, merite deosebite în dezvoltarea activităţii de Qigong, la nivel local sau naţional, organizarea unor
evenimente (cursuri, seminarii, stagii, ş.a.m.d.) în domeniul Qigong-ului.
9
MARE MAESTRU QIGONG
• Acest nivel se acordă numai persoanelor ce au peste 15 ani de practică, o morală deosebită, sunt creatori de şcoală, au
pregătit minim 20 de persoane care au devenit instructori de Qigong (atestaţi de Direcţia Judeţeană de Sport), au o
activitate impresionantă în domeniul Qigong-ului (scriu şi publică lucrări de specialitate: periodice sau cărţi; editează
material cu caracter tehnic pe orice fel de suport: hârtie, magnetic, audio, video, etc.; susţin un site pe Internet; predau şi
conduc grupe de exersare de Qigong, susţin stagii la nivel naţional şi internaţional, etc.).
[1] Este echivalentă cu participarea la minim o şedinţă de exersare săptămânală de 2 ore, astfel încât într-un interval de 6 luni de zile va exista o
vechime de minim 50 de ore într-un cadru organizat.
10