UNIVERSITATEA BABEȘ-BOLYAI CLUJ-NAPOCA

FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

REFERAT LA
-BADMINTON-

NUME: HOROBA
PRENUME: MĂDĂLINA-DENISA
SPECIALIZARE: EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT
AN: III
COORDONATOR: ZANCA RAOUL

2022

1
UNIVERSITATEA BABEȘ-BOLYAI CLUJ-NAPOCA
FACULTATEA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

BADMINTON

2
 În România primele încercări de a organiza competiții de badminton s-au făcut de
către Casa Pionerilor din Târgu-Mureș în decembrie 1975, care împreună cu Consiliul
Județean a organizat primul concurs de badminton, dotat cu „Cupa 30 Decembrie”, la
care au participat pioneri școlari din 16 școli ale municipiului Târgu-Mureș. În 1976,
Comitetul Județean U.T.C. Mureș a organizat primul concurs interjudețean de
badminton, dotat cu „Cupa Mureșului”, la care au participat aproximativ 100 de jucători
din 12 județe. Apoi, Comitetul central al U.T.C. a introdus badmintonul în cadrul „Cupei
U.T.C.”. Finala a fost organizată între 11-12 decembrie 1977, la Târgu-Mureș,
participând 30 de județe.
Astfel jocul de badminton a început să se răspândească, tot mai mulți oameni de
rând începând să practice acest joc, ceea ce a dus la înființarea unor secții badminton pe
lângă asociații și cluburi sportive la Reșița, Cluj-Napoca, București, Brașov, Miercurea
Ciuc, Timișoara, Târgu-Mureș, Baia Mare, Petroșani.
Între 19-21 noiembrie 1978, la Reșița a avut loc a doua ediție a „Cupei U.T.C.”,
unde au participat jucători din toate județele țării.
Anual se alcătuiește clasamentul celor mai buni jucători, pe baza punctelor
acumulate individual, primii opt jucători, atât la feminin cât și la masculin, se întâlnesc la
„Turneul Campionilor”, organizat la Reșița, la începutul fiecărui an.
Primul concurs interjudețean la copii s-a organizat în 1979 la Târgu-Mureș, de către
Casa Pionerilor și Consiliul Județean al Organizației Pionerilor, dotat cu „Cupa Mureșului”,
la care au participat 80 de pioneri din 7 județe ale țării.
Federația Română de Badminton a fost fondată la data de 29 ianuarie 1990 și s-a
reorganizat în conformitate cu Legea Educației Fizice și Sportului nr.69/2000.
La nivel internațional, sportivii români au participat la Campionatele Balcanice,
precum și la cele Europene și Mondiale de Seniori.
La doar 2 ani de la înființarea Federației de Badminton, România a fost prezentă la
Jocurile Olimpice de la Barcelona prin sportivul Florin Balaban. România a participat și la
Campionatele Mondiale și Europene de Juniori.
Cele mai bune rezultate ale României la Badminton au fost obținute la
Campionatele Mondiale de Juniori din China – 2000, ocupând locul 19, respectiv locul 11
la Campionatul European de Juniori din Polonia dina anul 2001.
La ora actuală badmintonul românesc este în real progres, peste 500 de jucători
fiind legitimați la cluburile afiliate la Federația Română de Badminton.

3
 Inventat în secolul al XIX-lea, în Anglia, badmintonul este urmașul jocului „poona”, un
joc indian, practicat cu rachete și o minge ușoară. Istoria ne povestește că un ofițer
englez, revenit din Indii, a dorit să-și învețe prietenii să joace acest joc. În lipsa unei mingi
ușoare, participanții au folosit un dop de plută, de care au prins câteva pene de gâscă.
Așa a luat naștere badmintonul în versiunea pe care o cunoaștem în prezent. Numele vine
de la Badminton House, castelul unde a fost inventat acest sport.
Badmintonul este o disciplină olimpică încă din anul 1992 și se împarte în 5 discipline:
simplu masculin sau feminin, dublu masculin sau feminin și dublu mixt.
În prezent, este al doilea cel mai practicat sport în lume, după fotbal. Dacă în majoritatea
țărilor din Europa, badmintonul este un sport care se practică majoritar la școală sau la
universitate, în Asia, acesta reprezintă un sport foarte popular și preferat în rândul
populației, ceea ce explică, în mare parte, de ce jucătorii asiatici domină competițiile
internaționale.
Un alt lucru de știut este că badmintonul, mai întâi de toate, este un sport indoor, datorită
fluturașului prea ușor pentru a face față vântului. Cu toate acestea, poți juca badminton
outdoor sau Air Badminton în exterior, pe iarbă, nisip sau suprafețe dure. Spre deosebire
de badminton outdoor, Air Badminton este o disciplină sportivă recunoscută de către
Federația Franceză de Badminton, cu reguli și coduri de respectat.

Figura 1

Regulile acestui sport sunt simple. Pentru a juca badminton în interior sau în exterior, ai
nevoie de o rachetă, un fluturaș și un fileu.

Figura 2
Obiectivul jocului este să faci să cadă fluturașul în terenul advers, fără să îl scoți însă din
limitele marcate pe sol și să marchezi mai multe puncte decât adversarul tău. Este
important să știi că un teren de badminton măsoară 13,40 m lungime pe 6,10 m lățime.

4
 Figura 3
La simplu sau la dublu, un meci se joacă în 2 seturi câștigătoare, de câte 21 puncte. Dacă
scorul ajunge la 20-20, este nevoie de o diferență de 2 puncte pentru a câștiga setul. La
29- 29, câștigă setul persoana care marchează al 30-lea punct.

Figura 4
5
Beneficiile practicării acestui sport sunt numeroase, atât fizice, cât și psihologice. În primul
rând, badmintonul este un sport în care se consumă multe calorii: în jur de 500 kcal arse
într-o oră de practică. În timpul unui meci, se aleargă mult, în ciuda dimensiunii mici a
terenului.
Schimbările de direcție sunt numeroase, timpul de odihnă aproape inexistent, motive
pentru care acest sport te ajută să te menții în formă și să îți lucrezi rezistența.
Grație pașilor adăugați și fandărilor, badmintonul ajută la tonifierea coapselor, mușchilor
fesieri și gambelor, precum și la îmbunătățirea coordonării mișcărilor și a flexibilității. Până
la urmă, ai nevoie de reflexe bune pentru a lovi cu racheta un fluturaș care poate atinge
până la 400 km/h!
Această activitate sportivă este benefică și pentru psihic. O activitate sportivă între 30 - 45
minute de sport, chiar și având un ritm moderat, asigură eliberarea de endorfine, care au
un efect benefic asupra corpului. Pe scurt, badmintonul înseamnă și bună dispoziție!
Practicat la nivel avansat, badmintonul este un sport foarte solicitant fizic și tehnic, în timp
ce practicat ocazional, acesta reprezintă o activitate sportivă distractivă și accesibilă.
Nimic nu te împiedică să începi ușor, în ritmul tău și să progresezi încetul cu încetul.
Fie că sunt copii, adulți sau seniori, toți se pot bucura de acest sport, în funcție de
dorințele și obiectivele fiecăruia. În plus, greutatea redusă a rachetei și a fluturașului nu
afectează articulațiile.
Pe scurt, acest sport nu prezintă contraindicații, nu este periculos și nici nerecomandat
pentru anumite persoane. Cu toate acestea, îți recomandăm să urmărești dacă ai
eventuale dureri la nivelul umerilor după practicarea acestuia.

6
 BIBLIOGRAFIE
1. CLUB ARMANDA SUD BUCUREȘTI:
https://badmintonarmada.ro/2020/02/16/originile-badmintonului/
2. CLUB BADMINTON DEVA: http://badmintonclubdeva.ro/badmintonul-in-
romania/#:~:text=Federa%C5%A3ia%20Rom%C3%A2n%C4%83%20de
%20Badminton%20a,Europene%20%C5%9Fi%20Mondiale%20de%20Seniori.
3. STUDOCU: https://www.studocu.com/ro/document/academia-de-studii-
economice-din-bucuresti/educatie-fizica-si-sport-sports/jocul-de-badminton/
10356628
4. DAX TENIS CLUB: https://www.dax-tenis.ro/racordare-si-customizare-rachete-
tenis/
5. EFDEPORTES: https://www.efdeportes.com/efd154/todo-sobre-el-
badminton.htm