SUBIECTE EVALUARE

1.MASURAREA IN ACTIVITATI MOTRICE-CONCEPTUL DE MASURARE, DEFINITII SI

ACCEPTIUNI ALE MASURARII.
Masurarea este o componenta de baza a procesului de cunoastere, ea intervenind ori de cate
ori apare necesitatea unor determinari cantitative, ptr a stabili o ordine de marime. Masurarea
reprezinta actiunea de determinare a unei marimi, cantitatea fiind intotdeauna masurabila.
Masurarea este operatia conceptuala si empirica prin care se contribuie anumite valori unor
parametric ai obiectelor si proceselor; masurarea este procesul de atribuire de numere
proprietatilor obiectelor (persoanelor, fenomenelor) dupa anumite reguli, in asa fel incat relatiile
numerice sa reprezinte relatiile relevante dintre obiecte
Acceptiuni ale masurarii
1. In sens restrans cand masurarea este conceputa ca o operatie de natura
experimentala, ce se aplica in cazul unor marimi propriu-zis cantitative. In acest
caz, etalonul are o semnificatie reala de aceeasi natura cu a obiectului de masurat
sau este definit pe baza unor realitati immediate.
2. In sens larg cand masurarea se aplica proceselor psihologice, pedagogice si
sociale. In acest caz, ea cuprinde toate determinarile cantitative constand in
atribuirea de valori obiectelor sau proprietatilor lor, in accord cu anumite reguli.
Aici un sir numeric de valori atribuite, ci la o serie de valori numerice (simboluri).
In consecinta, se poate masura prin:- comparatie- clasificare- atribuire de valori cantitative
2.PREZENTATI ELEMENTELE COMPONENTE ALE UNEI OPERATII DE MASURARE SI
ANALIZATI OPERATIA DE MASURARE.
Totalitatea actiunilor ce vizeaza o corespondenta intre subiectul sau fenomenul masurat si
unitatea de masura, in aplicarea unor probe de control sau tehnici, cu scopul de a obtine rezultate
, in vederea cunoasterii cat mai precise a efectelor practicarii exercitiilor fizice si, in general, a
comportamentului subiectilor in activitatea de EFS
Elementele componente ale unei operatii de masurare
Aceasta cuprinde urmatoarele 3 elemente:
OBIECTUL DE MASURAT = poate fi orice obiect sau fenomen din mediul inconjurator.
= se prezinta sub 2 ipostaze:
Ca obiect real, cu dinamica si dimensiunile sale naturale, printre care unele sunt
cunoscute, iar altele nu, unele sunt masurabile, iar altele nu pot fi evaluate sau
estimate.
Ca obiect definit, conceptualizat, constituit la nivelul teoriei si a accesibilitatii
instrumentelor de cunoastere
UNITATEA DE MASURA = obiectul de masurat este analizat, ulterior, cu ajutorul etalonului,
caruia i se pot atribui o serie de valori, numere sau simboluri, in functie de proprietatile sale
REGULILE DE ATRIBUIRE A VALORILOR = are rolul de a pune in relatie caracteristicile
obiectului de masurat cu tipul de etalon accesibil.

3.PREZENTATI ELEMENTELE COMPONENTE ALE UNEI OPERATII DE MASURARE SI

ANALIZATI EXACTITATEA MASURARII SI ETAPELE MASURARII.
Aceasta cuprinde urmatoarele 3 elemente:
- obiectul de masurat- unitatea de masurat- reguli de atribuire a valorilor
Exactitatea masurarii este data de :
-calitatea instrumentului de masura
-rigurozitatea aplicariitehnicilor si a instrumentelor
-conditii favorizantept actul de masurare
ETAPELE: -definirea clara a obiectului sau fenomenului
-stabilirea metodei
-alegerea aparatelor pe care le vom folosii
-determinarea conditiilor in care se va efectua masurarea
-efectuarea masurarii propriu zise
-inregistrarea datelor
-prelucrarea datelor
-evaluarea rezultatelor
-interpretarea rezultatelor/-valorificarea rezultatelor
4.PRECIZATI ERORILE DE MASURARE
Surse principale: -obiectul supus masurarii-poate provoca erori de masurare si prin anumite
marimi caracteristice proprii, altele decat masurandul
-aparatul de masurat- depind de conceptia si de constructia aparatului de masurat
-interactiunea obiect-aparat- sunt provocate de perturbarile exercitate de aparatul de masurat
asupra obiectului supus masurarii
-influientele exterioare- provin de la factorii externi:conditiile de mediu,campurile
magnetice,socurile,radiatiile,sunetele etc.
Alte surse: -erorile de operator- provin din modul in care operatorul uman apreciaza anumite
efecte sau diverse marimi fizice sesizabile
-erorile de metoda- sunt specific unor metode particulare de masurare
Erori ale rezultatelor: -erorile aleatoare-sistematice-grosiere-datorate decidentului

5.EVALUAREA IN ACTIVITATI MOTRICE- CONCEPTUL DE EVAL SI CARACTER

Evaluarea reprezinta un act prin care se realizeaza ameliorarea permanenta a sistemului, ea
devine prunctul de plecare in autoreglarea sistemului iar in ultima analiza ea constituie una din
conditiile de desfasurare a unui process istructiv-educativ.
Caracteristici :

Este o parghie de apreciere a obiectivelor

Este un feed-back in cadrul sistemelor bio-psiho-sociale, elevii dobandind
confirmarea prestatiei lor pe parcursul procesului
Urmareste evaluarea procesului, a structurilor si a produsului
Este un act necesar si obligatoriu in conducerea unui sistem care are obiective clare si
precise
Este o parte integrate a unui sistem de relatii educationale

6-7-8 TIPURI DE EVALUARE SI ANALIZATI EVALUAREA

INITIALA,CUMULATIVA,CONTINUA
EVALUAREA INITIALA - se efectueaza la inceputul unui program de instruire si are
rol de a stabilii starea sistemului.Ea costituie una dintre premisele realizarii programului.
EVALUAREA CUMULATIVA se efectueaza la sfarsitul unei perioade mai mult sau
mai putin lungi I reprez modul de traditional de evaluare a rezultateloR.
EVALUAREA CONTINUA se efectueaza prin masurarea si aprecierea rezultatelor pe
parcursul unui program, din momentul inceperii si pana la incheierea acestuia.
9.FUNCTIILE EVALUARII
FUNCTIA DE CONSTATARE se exprima in masurarea si descrierea starii existente a
rezultatelor obtinute.
Operatiile de care dispune aceasta functie:
Colectionarea rezultatelor

- Rezumarea rezultatelor

Interpretarea informatiei
FUNCTIA DE DIAGNOSTICARE evaluarea releva partile izbutite si mai putin izbutite ale
activitatii, stabilind astfel un diagnostic.
FUNCTIA PREDICTIVA constatarea si diagnosticarea furnizeaza informatiile referitoare la
starea procesului evaluat, oferind sugestii utile pentru deciziile ce urmeaza a fi adoptate in
etapele urmatoare.
FUNCTIA SOCIALA evaluarea este menita sa confirme sau sa infirme acumularea de catre cei
instruiti a cunostintelor si abilitatilor necesare unei activitati sociale utile.

FUNCTIA PEDAGOGICA d.p.d.v al fuctionarii sistemului, evaluarea este absolut necesara si

trebuie sa se afle in relatie cu toate compartimentele acestui proces.
10.SCOPURILE MASURARII SI EVALUARII

Stabilirea statusului, progresului sau performantelor prin folosirea clasificarii

Clasificarea pe grupe omogene, in fuctie de trasaturi si abilitati, avad ca scop
imbunatatirea metodicii instruirii.
Selectarea pe baza unor criteria determinate
Motivarea
Mentinerea standardului anticipat
Indrumarea cercetarii
Furnizarea experientelor educationale

11.PRINCIPIILE EVALUARII
1. Programul de masurare si evaluare trebuie sa fie in concordanta cu principiile filosofice
despre viata si educatie.
2. Pentru o evaluare eficienta, toate masurarile trebuie sa fie facute in functie de obiectivele
programului.
3. Testarea este o parte a masurarii, iar masurarea numai o faza a evaluarii.
4. Masurarea si evaluarea pot fi realizate si verificate numai de catre specialisti calificati.
5. Rezultatele masurarii si evaluarii trebuie sa fie interpretate in functie de intreaga viata a
subiectului, inclusiv de dimensiunile sale sociale, emotionale, fiziologice si psihologice.
6. Masurarea si evaluarea sunt instrumente importante, care joaca un rol major in intregul
proces educational.
7. Masurarea si evaluarea se bazeaza pe faptul ca ceea ce exista, exista ca atare, deci trebuie
masurat.
8. Nu exista un inlocuitor al judecatilor din domeniul masurarii si evaluarii; evaluarea este
judecata iar fara date substantiale judecata nu este valabila.
9. Abilitatile initiale ale elevilor trebuie masurate, pentru a obtine apoi informatii despre
performantele lor, in cadrul programului de formare, la incheierea sezonului.
10. In orice masurare trebuie folosite numai teste validate, obiective si semnificative.
12.TIPURI DE MASURARE

Subiectiva ea depinde in principal, de capacitatea de observare si de analiza

profesorului care administreaza testul
Obiectiva este asezata pe scaal de valori fizice
Din perspectica relatiei dintre obiecte masurarea este de doua feluri:
Directa cand fenomenul se preteaza la aplicarea unui sistem numeric
Indirecta cand fenomenul nu se preteaza nemijlocit la aplicarea unui sistem
numeric.

13.RELATIA DINTRE EVALUARE SI OBIECTIVE IN ACTIVITATILE MOTRICE.

Atentia deosebita care se acorda definirii obiectivelor activitatii effectuate si evaluarii
riguroase a rezultatelor, este determinata de convingerea ca obiectivele urmarite pot
contribui la ameliorarea sistemului.
In concluzie relatia evaluare obiective este cuprinsa din urmatoarele idei:
O evaluare in afara obiectivelor, mai alea in activitatile educative, nu-si atinge
scopurile, deoarece isi pierde o parte din functii
Obiectivele bine formulate devin criteria de evaluare
Determinarea proceselor de evaluare si a obiectivelor se afla intr-o relatie de
interdependent
Formularea si cunosterea obiectivelor este necesara atat pentru conducatorul
procesului cat si pentru subiectul evaluat, deoarece prin informatiile primite din actul
de evaluare ambii isi pot regal activitatea .
14.RELATIA MASURARE, APRECIERE SI EVALUARE
-masurarea se exprima deobicei in cifre
-aprecierea arata la ce nivel sunt rezultatele fata de cele scontate
-evaluarea-releva cum au fost obtinute rezultatele
15.EVALUAREA IN EDUCATIA FIZICA SCOLARA- CRITERII DE EVALUARE

1. Analizati sistemul national de evaluare, un ciclu la alegere.

Pentru invatamantul professional avem :
Viteza- naveta 5 x 10m
Rezistenta neveta 16 x 50 m (fete) si 20 x 50 m (baieti)
Forta ridicarea simultana a trunchiului si picioarelor dinc ulcat dorsal, ridicarea picioarelor la
piept din atarnat si ridicarea picioarelor intinse din atarnat (forta abdomen)
-fandat, schimbarea picioarelor din saritura, triplu salt de pe loc
-flotari(baieti) si flotari cu mainile sprijinite pe banca(fete), tractiuni din atarnat si mentinut in
atarnat
- Atletism alergare de viteza cu start de jos

-alergare de rezistenta 800m fete, 1000 baieti

- gimnastica elemente acrobatice isolate, saritura la un aparat de gimnastica
- joc sportive proceede tehnice isolate, joc bilateral.
Evaluarea supletii si a mobilitatii; definitie, tipuri, instrumente si aparate de masura, teste
utilizate (2 teste trebuie prezentate).
Def supletii: este capacitatea individului de a putea executa miscari cu mare amplitudine,
din una sau mai multe articulatii.
Tipuri de suplete:
Dupa nr de articulatii prin care se realizeaza miscarea:
- Supletea generala se refera la supletea principalelor mari articulatii ale corpului
- Supletea specifica care este si ea impartita in:
1. Suplete activa(amplitudine maxima a unei articulatii)
2. Suplete pasiva se refera la amplitudinea articulara a unui individ, sub efectul
unei forte externe.
3. Supletea mixta determinata de interactiunea dintre supletea activa si supletea
pasiva .
Def mobilitatii: ea este asociata cu cu o buna performanta fizica, cu miscari coordinate,
cu un aparat locomotor bine dezvoltat.
Instrumente si aparate de masurare:
-

Goniometrul
Goniometrul semicircular
Goniometrul cu bratele extinse si nivela de alcool
Goniometrul cu brat lung
Electrogoniometrul

Teste utilizate:
1. Testul separarii degetelor(testul indirect pt mobilitatea coloanei vertebrale).
2. Testul lui Ober
3. Testul Thomas(pt flexibilitatea soldului si a genunchiului).
4. Testul extensiei genunchiului active
2. Evaluarea fortei; definitie, tipuri; analizati forta maximala dimanica, teste.
Def forta: este capacitatea de a invinge o rezistenta interna sau externa, prin intermediul
conractiei muscular.
Tipuri:
Dupa masa musculara implicata:
- Forta locala
- Forta generala
Dupa activitatea in care este solicitata:
-

Forta generala

Forta specifica

Dupa caracterul constractiei musculare:

-

Forta static
Forta dinamica

Dupa greutatea corporala:

-

Forta absoluta
Forta relative

Teste pt evaluarea fortei maximale dinamice:

3. Evaluarea capacitatii coordonative; definitie, tipuri, component; analizati evaluarea
echilibrului lateralitatii si ambidextria.
Def: sunt calitati psihomotrice, ce au la baza corelatia intre sistemul nervos central si
musculature scheletica in timpul efectuarii unei miscari.
Tipuri:
- Generale - se manifesta in diferite domenii ae vietii cotidiene si in sport
- Specific e se dezvolta in functie de desciplina sportive
Teste :
- Lateralitate manuala impreunarea degetelor, bate din palma
- Lateralitate manuala lovirea unei mingi de tenis asezate pe sol, cu picorul
- Lerbet
- Ambidextria este evaluate prin testul cu folosirea aparatului de disociere.
4. Masurarea capacitatii de efort anaerob definite puterea. Prezentati teste si cateva
metode de evaluare a travaliului in conditii anaerobe.
La masurarea capacitatii de efort anerob , lucrul mecanic reprezinta un factor important ,
care trebuie luat in discutie.
Def putere : reprezinta cantitatea de lucru care pote fi efectuata intr-o unitate de timp.
Metode evaluare a travaliului in conditii anaerobe:
- Metoda Margaria
- Metoda Miron Georgescu
- Mtoda Habbelinck
5. Evaluarea vitezei definitie, tipuri, aparate de masurare si teste.
Def: este capacitatea de a executa acte sau actiuni motrice cu intregul corp sau numai cu
anumite segmente ale acestuia, intr-un timp cat mai scurt, in fuctie de conditiile existente.
Tipuri:
- Viteza de reactie
- Viteza de executie
- Viteza de repetitie
- Viteza de accelerare
- Viteza de deplasare
- Viteza de optiune
- Viteza in regim de forta

Viteza in regim de rezistenta

Aparate de masurare:
-

Cronograful dispozitiv de inscriere grafica a duratelor.

Cronometrul cu afisare pe ecran a timpului
Radarul cu ajutorul lui se masoara viteza obiectelor
Platform lui M.Georgescu aparat care determina si timpul de reactive
Poligraful aparat care poate inregistra mecanic si tempoul unor miscari

Teste :
-

Metoda riglei cazatoare(viteza de reactie)

Proba tapping consta in efectuarea cu cea mai mare viteza, timp de 6 secunde, a
unor batai la o cheie de contact, legata de un contuar care inregistreaza repetarile.
Proba se poate efectua si pe o foaie de hartie care de deplaseaza. Nr de puncte sau
batai indica viteza de deplasare.Proba se poate aplica atat pt mana cat si pt picior.
- Teste pe diferite distante (10,20,30,40,50,100,200,400m)
- Naveta 10 x 5
- Testul masinii de scris se cronometreza timpul consumat de subiect pt apasarea cat
mai rapid ape cele 85 de pozitii din tastatura unui masinii de scris.
6. Evaluarea capacitatii de efort anaerob si aerob.
La masurarea capacitatii de efort anerob , lucrul mecanic reprezinta un factor
important , care trebuie luat in discutie.
Teste de evaluare pt efortul anaerob:
o Metoda Margaria
o Metoda Miron Georgescu
Mtoda Habbelinck
Evaluarea capacitatii de efort aerob:
-

evaluarea rezistente este in stransa legatura cu evaluarea capacitatii de efort aerob,

acesta repreentand puterea maxima pe care un subiect este capabil sa o dezvolte, pe
baza energiei eliberate prin procesele aerobe ale contractiei muscular.
Aparate pt masurare:
- spirometrul se masoara direct consumul de oxygen
- scarita un dispozitiv pe care subietul urca si coboara, de pe un suport, in ritm dat de
professor, la inaltimi care ot fi modificate
- covorul rulant
Teste:
- metode de determinare directe : examenul spirometric
- metode de determinare indirect (A.Dragnea)
- metode de determinare a capacitatii de efort: testul Cooper,testul Gacon.
7. Evaluarea rezistentei definitie, tipuri, instrumente si aparate de masurare, teste.
Def: este capacitatea organismului de a face fata oboselii fizice provocate de
activitatea muscular.
Tipuri:
Dupa aspectul masei muscular implicate:

Rezistenta locala
Rezistenta generala
Dupa disciplina sportive:
Rezistenta specifica
Rezistenta generala
Dupa caracteristicile metabolice:
Rezistenta anaeroba
Rezistenta aeroba
Dupa durata efortului:
Rezistenta de scurta durata
Rezistenta de durata medie
Rezistenta de lunga durata
Dupa tipul de effort in care se manifesta:
Anduranta forta
Anduranta viteza
Anduranta in regim de forta viteza

Instrumente si aparate de evaluare:

Teste:
-

Proba Harvard: ea se aplica in doua variante: lunga si scurta.

Varianta lunga consta in pasirea pe o scarita de 50 cm, timp de 5 min, cat mai repede
posibil(cadenta de 30 pasi/min).La sfrasitul celor 5 min se numara astfel: de la 1 la
1min 30 s, de la 2min la 2min 30 s, de la 3 min la 3 min 30s. Se aplica apoi formula :
indicele Harvard = (durata lucrului in s) x 100 pe (suma pulsatiilor la revenire) x 2.
Varianta scurta este de aceeasi durata , in acelas ritm , numai ca se numara de la 1 min
la 1 min si 30 s, imedoat dupa incetarea eforului si avem urmatoarea formula: indice
Harvard = (durata lucrului in s) x 100 pe 5,5(f.c).
- Proba Lian consta in efectuarea unui alergari pe loc cu calcaiele la sezuta timp de 1
min in tempo de 120/min.Proba evidentiaza capacitatea de adaptare la efort, luanduse in considerare timpul de revenire a frecventei cardiac. Revenirea in 2 min arata o
adaptare foarte buna si in 3 min buna.Cand revenirea este lenta, peste 4 min,
adapatarea este f slaba .
- Proba Letunov
- Proba Master
8. Evaluarea fortei: definitie, tipuri, aparate de masurare; analizati forta maximala
statica. Teste.
Def: este capacitatea de a invinge o rezistenta interna sau externa, prin intermediul
conractiei muscular.
Tipuri:
Dupa masa musculara implicata:
- Forta locala
- Forta generala
Dupa activitatea in care este solicitata:

Forta generala
Forta specifica

Dupa caracterul constractiei musculare:

-

Forta static
Forta dinamica

Dupa greutatea corporala:

- Forta absoluta
- Forta relative
Aparate de masurare:
- Dinamometrul palmar
- Dinamometrul cu arc
- Manometrul
Teste:
- Testul static continuu
- Testul static intermediar
9. Evaluarea aspectelor somatice: definite somatometria, aparate si instrumente de
masurare, tipuri de masuratori si cateva relatii(indici) de proportionalitate.
10. Evaluarea fitness-ului concept de fitness-ului.Teste.
Conceptul de fitness reprezinta o tema frecvent abordata de intreaga comunitate
stiintifica, ce se afla in cautarea solutiilor pt cresterea calitatii vietii si mentinerea
unei stari optime de sanatate.
Def: fitness-ul este capacitatea intregului corp si a sistemelor acestuia de a
raspunde efficient tot timpul.
Teste:
- Testul pt fitness fizic New York
- Testul Canadian standarlizat pt fitness flotari
- Fitnessgram
- Testul de ridicari ale trunchiului l averticla din culcat dorsal timp de 1 min
11. Evaluarea capacitatii coordonative: definitie, tipologie, component. Evaluarea
agilitatii,abilitatii,preciziei si indemanarii.
Def: : sunt calitati psihomotrice, ce au la baza corelatia intre sistemul nervos central si
musculature scheletica in timpul efectuarii unei miscari.
Tipuri:
- Generale - se manifesta in diferite domenii ae vietii cotidiene si in sport
- Specifice se dezvolta in functie de desciplina sportive
Teste agilitate:
-

Testul maturarii cuburilor

Naveta 10x5

Teste abilitate:

Testul lui Siticov pe o distant de 6 m se deseneazamai multe cercuri cu diametrul

de 20 cm, fara a se respecta o anumita ordine.Se cere subiectului sa parcurga
distantaprin sarituri in cerurile goale, in orice ordine. Se cronometreaza timpul si
numarul de erori.
Testul cu mingea mica subiectul se aseaza la o dostanta de 2. 5m de un zid neted,
cu o minge mica de cauciuc in mana . Efectueaza 5 aruncari in zid cu o mana si 5 cu
cealalta; de fiecare data prinde mingea cu mana cu care a aruncat. Se cronometreaza
timpul si erorile (caderea mingii pe sol, prinderea ei cu 2 maini etc).
Testul pieron

Teste precizie:
-

Testul cu mingea mica

Testul termometru

Teste indemanare:
-

Testul lui Newton se compune din trei probe: saritura in lungime de pe loc,
deplasare pe prajina si alergare peste 10 garduri.
saritura in lungime se desfasoara dupa tehnologia cunoscuta
deplasarea pe prajina se efectueaza pe o prajina sprijinita paralel cu solul, al o
inaltime de 120 cm iar la capatul prajinei se fixeaza in clopotel.Subiectul se afla
culcat pe spate cu bratele intinse lateral.La comanda se ridica, trece ina tarnat cu
bratele si picioarele in atarnat pe prajina si se deplaseaza pana ajunge la clopotel si il
loveste de 2 ori, apoi revine la pozitia initiala si loveste podeau cu mainile de 2 ori.Se
pargurge traseul de 4 ori, inregistrandu-se timpul in secunde si zecimi de secunde.
Alergarea peste 10 garduri : se pleaca de la linia de start si se trece peste cele 10
garduri inalte de 40 cm .Distanta de la start la primul gard este de 5 m , intre garduri
de 3 m si de la ultimul gard pana la obstacol sunt inca 3 m.Subiectul alearga peste
garduri, ocoleste obstacoluls I se intorce tot in alergare peste garduri