Profesor coordonator:

Conf.dr. Elena Moldovan

Realizat de:

Silviu Tudorel Caloian

i
Ionescu Corina - Elena
Anul II - Bft
Braov
2011

Ce este evaluarea ?
Evaluarea este un sistem compus din tehnici de msurare i apreciere a
rezultatelor unui procesului instructiv-educativ sau terapeutic n raport cu
obiectivele stabilite, specifice domeniului.
Evaluarea se poate defini ca: "procesul de stabilire a valorii sau meritului
dalelor culese, prin judecarea dup anumite criterii a rezultatelor
msurtorilor".
Msurarea = procesul prin care culegem informaiile
Cuantificarea = descrierea numeric a unor caracteristici ale obiectelor
sau fenomenelor, utiliznd standarde, etaloane sau uniti de msur
specifice.
Testul = prob determinat ce implic o sarcin de ndeplinit, identic
pentru toi subiecii examinai pe baza unei tehnici precise, n scopul
aprecierii succesului sau eecului sau notrii numerice a reuitei.
Etalonarea = operaia de stabilire a scrii valorice a rezultatelor subiecilor
Aprecierea, n comparaie cu msurarea, presupune emiterea unei judeci
de valoare asupra fenomenului evaluat, pe baza datelor obinute prin
msurare, acordndu-se semnificaii acestora prin raportarea Ia un termen
de referin, la un sistem de valori sau criterii .

Evaluarea indicilor somatici i funcionali

Indicatori somatici reprezint aprecierea obiectiv a dezvoltrii
staturale, a strii de nutriie, a proporiilor de dezvoltare a diferitelor segmente,
este o investigaie ce apreciaz construcia corporal prin msurtori specifice.
Indicatorii funcionali se msoar pentru a pune n eviden
modificrile produse de practicarea activitii fizice; arat n general felul cum
organismul celor testai reacioneaz la efortul depus.
Indicii somatici/morfologici i funcionali/fiziologici ai organismului
reprezint una dintre cele mai importante componente din domeniu, avnd
legtur direct cu un obiectiv prioritar: perfecionarea dezvoltrii umane. Se
urmrete, pe acest plan, obinerea unor indici superiori si armonioi, n corelaie
optima cu vrsta subiecilor.

Tabel cu rezultatele indicilor somatici i funcionali realizat pe studenii Facultii de Medicin, specializarea:
Balneofiziokinetoterapie i recuperare, anul II, Universitatea Transilvania, Braov, 2011.

Nr.
Crt

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

Nume si
Prenume

A.S.
A.Z.
A.I.
B.A.
B.J.
B.B.
B.L.
B.I.
B.O.
B.M.
B.A.
C.S.
C.I.
C.A.
C.A.
D.P.
D.V.

S
e
x

F
M
F
F
M
F
F
F
F
F
F
M
F
F
F
F
F

r
s
t

Talie/h
(m)

Gr.
(kg)

I
M
C

Perimetrul toracic (cm)

Elast.
torac.
repaus

inspir

expir

Frecv
card.

T.
A.

Frecv.
resp.

Testul
Ruffie

Testul
Sargent

Indice
reflex
Clino
ortost.

Timp apnee

inspir

expir

Test
Lian
(min)

T
D

30
25
23
43
31
27
25
42
23
24

3min
3min
3min
3min
4min
3min
3min
3min
2min
3min

21
21
20
20
19
21
20
21
20
20

1,62
1,75
1,63
1,72
1,75
1,63
1,74
1.73
1,62
1,64

53
70
50
72
68
55
51
62
52
54

20,10
19,30
18,81
24,6
22,22
20,75
17,04
20,6
19,69
20,14

82
86
92
100
89
86
83
87
88
82

87
92
99
106
95
93
88
92
94
88

76
80
90
100
86
84,5
80
87
86
78

11
12
9
6
9
8,5
8
5
8
10

70
84
80
93
76
84
60
72
80
55

100/60
117/71
120/60
116/72
129/73
120/72
110/60
102/62
111/63
108/63

17
20
18
15
18
17
22
13
14
34

12,4
5,7
8,8
9
8
10,8
6,1
7.8
4,8
7,4

69,32
103,5
83,38
100,9
106,16
66
59,28
100,5
101,37
79,9

0,35
0,28
0,22
0,30
0,42
0,16
0,81
0,48
0,20

47
30
41
64
66
44
40
50
60
49

20

1,71

68

19,80

87

93

82

11

78

124/74

16

7,2

130,8

0,23

64

40

2min

20
20
20
20

1,69
1,69
1,64
1,60

59
53
46
50

20,65
18,55
14,33
19,53

89
81
81
80

92
87
85
85

86
80
80
79

6
7
5
6

80
58
80
88

110/60
100/50
110/70
103/59

24
13
18
12

9,6
3,4
16,8
4,4

98,03
77,6
66,33
88,87

0,72
0,63
0,94
0,07

63
28
48
53

28
19
26
39

3min
3min
3min
2min

1
1

2
1

18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.

D.A.
F.A.
F.D.
G.D.
G.C.
H.A.
I.S.
I.C.
I.I.
J.V.
K.C.
L.E.
M.O.
N.B.
N.A.
N.R.
P.I.
P.V.
P.C.
S.A.
S.A.
S.E.
S.C.
S.S.
S.A.
T.S.
T.A.
U.C.
V.C.
Z.D.
Z.R.

F
F
F
F
F
F
M
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
F
M
F
F
F
F
F
F
F
M

20
20
21
20

1,57
1,72
1,67
1,62

61
65
56
49

24.7
20,56
19,64
18,67

80
97
80
84

107
103
84
88

102
95
75
82

5
8
9
6

70
86
60
92

107/68
112/61
100/60
90/50

17
25
22
12

4,7
7,6
6,2
15,6

75,55
84,15
84,92
66

0,31
0,12

58
60
40
31

26
26
21
23

3min
3min
3min
3min

21
21
20
29

1,62
1,79
1,72
1,76

43
81
44
70

16,03
25,28
14,91
22,2

83
103
79
98

88
110
77
103

81
100
83
98

7
10
6
5

78
106
83
70

122/68
135/86
97/59
120/65

17
18
18
16

14,2
16
6,2
8

59,62
109,6
62,54
100,9

0,30
0,52
0,41
0,35

23
56
20
50

27
35
28
33

3min
3min
3min
3min

21
31
21

1,64
1,67
1,70

56
54
61

20,89
19,42
21

72
85
90

85
90
95

76
76
88

9
14
7

90
68
93

120/70
125/80
120/72

14
16
20

12,4
2,4
9,6

86,36
79,90
90,35

0,20
0,22
0,89

34
66
42

17
27
33

3min
3min
3min

21
21
29
20

1,62
1,77
1,61
1,68

49
67
50
56

18,67
21,40
19,90
24,56

87
89
89
83

91
103
93
87

96
98
87
83

5
5
8,5
4

83
70
82
97

110/72
120/65
110/60
140/82

17
16
15
20

9,2
8
8,2
4,9

89,25
100,9
63
81,59

0,89

39
50
38
87

30
33
29
83

2,3id
3min
2,3id
3min

20
20
20
20
32
20
20

1,65
1,64
1,66
1,78
1,65
1,57
1,64

54
67
51
72
83
52
49

19,83
24,91
18,5
29,7
21,09
18,5

85
90
86
93
107
83
82

83
91
91
102
112
87
87

89
99
84
92
106
83
80

6
8
7
10
6
4
7

78
90
100
85
70
97
73

102/62
111/78
106/57
110/70
122/77
107/73
97/61

13
22
24
18
17
20
11

10,4
13
13,9
11,7
5,8
4,9
11,5

72,26
76,76
82,41
93,54
90,65
81,59
69,59

0,30
0,20
0,28

0,34

25
33
44
48
18
23
22

16
19
27
36
21
25
21

2min
3min
3min
3min
3min
3min
3min

20
20
20
20

1,63
1,61
1,64
1,81

64
48
54
75

24,15
18,52
20,07
22,5

92
83
85
96

100
89
90
101

96
79
86
92

4
10
4
9

82
95
83
76

113/67
85/51
102/60
122/69

15
16
11
40

11,7
11,6
8,9
12,4

85,88
73,81
71,52
120,3

0,90

29
27
36
110

13
25
29
86

4min
3min
3min
3min

0,90
0,22

1
1
2

1
1

1
1

Interpretarea indicilor somato-funcionali al

celor 41 de subieci testai
1. Sexul

Sexul
15%

Masculin
Fem inin

85%

Din cei 41 de subieci, 35 sunt de genul feminin, n procent de 85%,

iar 6 sunt de genul masculin, reprezentnd 15% din totalul celor testai.

2. Vrsta
10%

Varsta

Intre 19-25 ani

Peste 25 ani

90%

Din cei 41 de subieci testai, 4 au vrst peste 25 ani i sunt n

procent de 10%, iar 37 au vrsta cuprins ntre 19-25 ani, i sunt n procent
de 90%.

Indicatori somatici:
Statura, talia sau nlimea, este valoarea antropometric n raport cu
care se interpreteaz toi ceilali indici.
Se msoar n poziia stnd, cu clciele, fesele i omoplaii lipii de
perete sau taliometru, brbia n piept, astfel nct marginea superioar a
conductului auditiv extern i unghiul extern al ochiului s se gseasc pe
orizontal.

3. Statura
subieci pot fi:
- normostatural
- hiperstatural
- substaturali
La noi n ar s-a utilizat scara Rainer, conform creia subiecii cu valorile :

pn la 159,9 cm au talie foarte mic ;

160163,9 au talie mic ;

164169,9 au talie mijlocie ;

170179,9 au talie mare ;

peste 180 cm = talie foarte mare.

Femeile sunt mai mici dect brbaii n medie cu circa 10 cm.

2% 5%
29%

Statura

27%

Talie foarte
m ica
Talie m ica
Talie m ijlocie
Talie m are
Talie foarte
m are

37%

Din 41 de subieci testai, 2 au talie foarte mic, 11 au talie mic, 15 au

talie mijlocie, 12 prezint talie mare, iar 1 subiect prezint talie foarte mare.
Astfel, majoritatea subiecilor se prezint a fi normostaturali, n numr de
15, i n procent de 37%, cei substaturali de gradul I sunt n numr de 11, n
procent de 27%, cei substaturali de gradul II sunt n numr de 2 subieci, ntr-un
procent de 5%. Numrul subiecilor hiperstaturali de gradul I, este de 12, ntr-un
procent de 29%, iar cei hiperstaturali de gradul al II-lea sunt n procent de 2%,
cu un singur subiect.

4. Greutatea i Indicele de mas corporal

In funcie de starea de nutriie:
subieci pot fi:

- normoponderali
- hiperponderali(pn la obezi)
- hipoponderali (pn la debili fizici)
Indexul de masa corporala (IMC) reprezinta masurarea masei corporale
pe baza inaltimii. IMC ofera indicii foarte precise referitor la cat de sanatoasa
este greutatea dvs., chiar daca nu va cunoasteti procentul de grasime corporal.
Valorile IMC pentru adulti
Sursa: National Institutes of Health, SUA
Subponderalitate
< 18.5

Normoponderal
18.5 - 24.9

7% 0%

Supraponderalitate
25 - 29.9

Obezitate
>30

IMC
15%
Subponderal
Norm oponderal
Supraponderal
Obez

78%

Din 41 de subieci, 32 sunt normoponderali, n procent de 78%, n timp ce

subponderali sunt 6 subieci, reprezentand un procent de 15%, iar in final
supraponderali sunt 3 subieci, n procent de 7%. Din subiecii testai, niciunul
nu se incadreaza intr-un IMC >30.

5. Elasticitatea toracic
- reprezint diferena dintre Perimetrul toracic n inspir i cel in
expir.
- Valori normale: > 9 cm.
Elasticitate Toracica

32%
Normoelasticitate
Hipoelasticitate

68%

Din 41 de subieci testai, 13 subieci prezint o elasticitate toracic bun

i foarte bun, n procent de 32%, n timp ce 28 de subieci prezint o elasticitate
toracic scazut, cu valori sub 9 cm, acetia regsindu-se n procent de 68%.
Indicatori funcionali
Aceti indicatori se msoar pentru a pune n eviden modificrile
produse de practicarea activitii fizice i arat n general felul cum
organismul celor testai reacioneaz la efortul depus

6. Frecven cardiac, reprezint numrul contraciilor miocardului n

unitatea de timp. Msurarea se face prin metoda palpatorie la vena carotid, n
ortostatism.
- valori normale: ntre 60 100 de bti pe minut;
- bradicardie: < 60 de btai pe minut;
- tahicardie: > 100 de bti pe minut;
5% 2%

Frecventa cardiaca

Valori normale
Bradicardie
Tahicardie

93%

Din 41 de subieci testai, 38 prezint valori normale ale frecvenei

cardiace, n procent de 93%, 2 subieci prezint valori sub 60 de bti pe minut,
fiind astfel bradicardici, n procent de 5%, iar 1 subiect prezint valori de peste
100 de batai pe minut, fiind tahicardic, n procent de 2% din totalul subiecilor.

7. Tensiunea arterial reprezint presiunea exercitata de

coloana de sange asupra peretelui vascular, n special asupra tunicii interneendoteliul) in timpul contractiei si relaxarii ritmice a inimii.
Exist dou componente ale presiunii sanguine :

presiunea sistolic - este presiunea exercitat asupra pereilor arteriali

cand inima se contracta (in sistola) - cu valori normale intre 100 si 130
mm coloana de mercur (Hg);

presiunea diastolica - este presiunea exercitata asupra peretilor arteriali

cand inima se relaxeaza intre doua contractii (in diastola) - cu valori
normale sub 83 - 85 mmHg.
-

T.A. normal: ntre 100 130/<83 85 mmHg;

T.A. normal nalt: 130 139/ >85 89 mmHg;
H.T.A. gradul I: 140 149/ 90-99 mmHg;
H.T.A. gradul II: 150 159/ >100 mmHg.
H.T.A. gradul III: peste 160;
h.T.A: sub 100 /<60 mmHg.

Tensiunea Arteriala
2%
2%

7%
T.A.normala
T.A. normala
inalta
H.T.A. gradul I
h.T.A.

89%

Din 41 de subieci testai, 36 au o tensiune arterial normal, reprezentnd

un procent de 89%, 3 subieci sunt hipotensive, n procent de 7%, 1 subiect
prezint tensiune normal nalt, n procent de 2%, iar 1 subiect prezint
H.T.A. gradul I, n procent de asemenea de 2% din totalul celor testai.

8. Frecvena respiratorie reprezint ciclul de respiraie n

unitatea de timp. Se msoar prin metoda palpatorie, avnd valori medii n
repaus de 12-18 respiraii pe minut. Se msoar n respiraii pe minut i
varieaz n funcie de vrst i sex (este mai accelerat la copii i la femei).
- valori
-

15%

Frecventa respiratorie normale:

resp/min;
valori ridicate: peste 18 resp/min;
valori sczute: sub 14 resp/min.
Valori normale
Valori ridicate

29%

14

56%

Valori scazute

18

Din 41 de subieci testai, 23 prezint valori normale ale frecvenei

respiratorii i se gsesc n procent de 56%, 12 prezint valori ridicate ale
frecvenei respiratorii, i reprezint un procent de 29%, iar 6 dintre cei testai
prezint valori sczute ale frecvenei respiratorii, gsindu-se n procent de 15%.

9. Evaluarea capacitii de adaptare la efort: Testul Ruffier

Efortul fizic const ntr-o suprasolicitare funcional, care produce
modificarea homeostaziei organismului, n scopul acoperirii necesitilor
metabolice crescute ale musculaturi n activitatea fizic. Modificrile
vizeaz aparatul cardiovascular i respirator, permind evidenierea unor
modificri, tulburri n funcia acestora, nedecelabile n repaus.
PROBA RUFFIER
Proba Ruffier reprezint un test de evaluare a capacitatii fizice (fitness);
este un test de triaj, care se aplica incepatorilor, fiind lipsit de riscuri.
Tehnica: subiectului pozitionat "sezand" i se inregistreaza pulsul pe 15 s,
care, inmultit cu 4, da constanta P1 (puls de repaus); subiectul executa apoi 30
de genuflexiuni in 45 s, dupa care se asaza in pozitia initiala; se masoara pulsul
pe 15 s intre secundele 0 - 15 postefort, care, inmultit cu 4, da constanta P2
(pulsul de efort); subiectul ramane asezat timp de 1 minut, iar in secundele 45 60 ale acestui minut postefort i se masoara din nou pulsul pe 15 s, care, inmultit
cu 4, da constanta P3 (pulsul de revenire).
Se aplica formula: I.R. = (P1 + P2 + P3) - 200/10.
Interpretare: valori mai mici de 0 (negative) = foarte bine;
- valori ntre 0 - 5 = bine;
- valori ntre 5 - 10 = mediu;
- valori ntre 10 - 15 = satisfctor;

- valori peste 15 = nesatisfctor, ceea ce impune investigaii cardiovasculare

suplimentare.
In funcie de valorile obinute se dau indicaii de imbunatatire a condiiei
fizice prin antrenament.
Testul Ruffier

25%

14%

Bine
Mediu
Satisfacator

37%

Nesatisfacator

24%
Din 41 de subieci testai, 7 prezint o adaptare bun la efort, i
sunt n procent de 14%, 19 dintre acetia prezint valorii medii de adaptare la
efort, n procent de 37%, 12 prezint o adaptare satisfctoare la efort, n procent
de 24%, iar 13 subieci prezint valori de peste 15, n procent de 25%, ceea ce
impune astfel investigaii cardiovasculare suplimentare.

10. Testul Sargent. Sritura n nlime de pe loc sau cu elan de 2-3

pai este cel mai simplu procedeu de msurare a detentei. Pentru aceasta este
necesar s se nsemneze pe un panou vertical sau pe perete nlimea
executantului cu mna ntins n sus, n dreptul degetului mijlociu, dup care
acesta execut sritura i las o urm (pe panou sau pe perete).
Puterea maxima anaerob. Aprecierea puterii maxime anaerobe se
realizeaz conform scrii Dal Monte (1988), n funcie de vrst i sex.
Testul evalueaza puterea maxima anaeroba
exprimata in kgm/s prin masurarea detentei
in cm, aplicand formula:

P = puterea maxima anaeroba; G = greutatea

corporala in kg; D = detenta in cm.

Test Sargent Barbati

17%

Slaba
Satisfacatoare

83%

Din 6 subieci testai de sex masculin, 5 prezint o putere anaerob

maxim satisfctoare, n procent de 83%, iar 1 singur subiect prezint o putere
anaerob maxim slab, n procent de 17%.
Test Sargent Femei

34%
Slaba
Satisfacatoare

66%

Din 35 de subieci testai de sex feminin, 23 prezint o putere anaerob

maxim slab, n procent de 66%, n timp ce 12 prezint o putere anaerob
maxim satisfctoare, n procent de 34%.

11. Indicele reflexului clino-ortostatic se apreciaz pe baza formulei:

Unde:

F.C.orto max- F.C clino

-

F.C orto stabil

F.c orto max= frecvena cardiac maxim

masurat n ortostatism;

F.C orto stabil= frecvena cardiac stabilizat n ortostatism;

F.C clino= frecvena cardiac masurat n clinostatism;

- valorile bune: pn n 0.20, organism foarte bun la efort;

- valorile neadaptate: ntre 0, 20 - 0.30, organism neadaptat la efort;
- valorile neeconomicoase: > 0.40, organism neeconomicos.
Indicele reflexului clino-ortostatic

19%
39%

Bun
Neadaptat
Neeconomicos

42%
Din totalul celor 30 de subieci testai, 6 prezint un
organism foarte bun la efort, cu un procent de 19%, 13 prezint un
organism neadaptat la efort, cu un procent de 42%, iar 12 subieci
prezint de asemenea un organism neeconomicos, n procent de 42%.

12.Timpul de apnee n inspir i in expir.

Reprezint adaptarea aparatului respirator la efort. Subiectul este rugat s
inspire i s menin respiraia . Valorile normale ale timpului de apnee n inspir

sunt de 60 secunde. Cei ce prezinta o valoare mai mare sau egala cu aceasta au o
adaptare la efort foarte buna. Iar cei ce au o valoare mai mic de 60 secunde au o
adaptare satisfctoare chiar slaba la efort.
Apoi subiectul este rugat s expire i de asemeni este cronometrat timpul
de apnee n expir. Valoarea normal a acestui timp este de 20 secunde. Cei ce
prezint o valoare mai mare fa de aceasta au o adaptare foarte bun la efort. Iar
subecii ce au o valoare sub 20 secunde au o adaptare la efort satisfacatoare,
chiar slaba.
Timp apnee in inspir
22%

Adaptare
buna
Adaptare
slaba
78%

Din 41 de subieci testai pentru timpul de apnee in inspir, 9 prezint o

adaptare bun la efort, n procent de 22%, iar 32 prezint o adaptare la efort
satisfctoare, chiar slab cu un procent de 78%.
12%

Timp apnee in expir

Adaptare buna
Adaptare slaba

88%

Din 41 de subieci testai pentru timpul de apnee n expir, 36 prezint o

adaptare bun la efort, n procent de 88%, iar 5 prezint o adaptare la efort
satisfctoare, chiar slab cu un procent de 12%.
Se observ astfel, o mai bun adaptare la efort a subiecilor pe faza de expir,
un procent considerabil de 88% realiznd un timp de apnee de peste 20 de
secunde, n timp ce pe faza de inspir, doar 9 realiznd timpul de apnee de
adaptare buna la efort de cel puin 60 de secunde.

13. Testul Lian reprezint adaptarea aparatului respirator la efort. Se ia pulsul

1, n clinostatism, n repaus. Timp de 1 minut alergare pe loc cu clciele la
ezut. Pulsul 2 este imediat dupa 1 min de efort, apoi puls 3 dup odihn 1

minut., puls 4 la 2 minute, apoi la 3 minute, respectiv 4 minute. Se apreciaz

valoarea ct mai rapid dupa efort la pulsul iniial de dinainte de efort.
- Valori: Foarte bun dac se revine la puls iniial dup 2 minute;
Bun dac se revine la puls iniial dup 3 minute;
Satisfctoare Testul Lian dac se revine la puls iniial
dupa 4 minute, sau dac exista
dou valori identice.

10%

10%

Foarte Buna
Buna
Satisfacatoare

80%
Din totalul celor 41 de subieci testai, 4 prezint o adaptare foarte bun
la efort i n procent de 10%, 33 prezint o adaptare bun la efort cu un procent
de 80%, iar 4 dintre subieci prezint o adaptare satisfctoare la efort, n
procent de 10% din totalul celor testai.

14. Testul Dorgo

Reprezint capacitatea organismului de refacere dup efort.
Subiectului i se i-a pulsul de repaos, inainte de efort , in ortostatism. Apoi
acesta incepe i pedaleaz pe o biciclet egonomic sau merge alert pe banda
rulant(puls 1).
Apoi trece la o intensitate mai mic de efort i i este masurat pulsul
(puls 2). Continu sa pedaleze la intensitatea initiala inca 2 minute, revine la cea
mica pentru aflarea urmatorului puls(puls 3). Apoi pedaleaz pn la minutul 5,
realizand astfel pulsul 4.