ARTICOL REVISTA ȘCOLII – CATEDRA DE EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT

Prof. Greceanu Sabina, Prof. Ionașcu Florentina, Prof. Cazacu Marian, Prof.
Vicol Sebastian, Prof. Mingote Cosmin, Prof. Filip Ionuț

Sportul te învață să ai caracter, te învață să joci după reguli, te învață să știi ce

înseamnă să câștigi și să pierzi – te învață ce este viața.”, spunea Billie Jean King.

Sportul, orele de educație fizică, acele 45/50 de minute pe care orice elev din cadrul
Școlii Gimnaziale nr.27 din București le așteaptă cu nerăbdare, reprezintă pentru aceștia un
adevărat prilej pentru a fi mai fericiți, pentru a se distra și pentru a se bucura de toate beneficiile
aduse de practicarea exercițiilor fizice.

Nimic nu se compară cu vuietele produse de bucuria elevilor care află că vor desfășura
ora de educație fizică și sport pe terenul de afară, și că vor putea să-și demonstreze abilitățile în
diverse jocuri sau întreceri.

Noi, profesorii de la catedra de educație fizică și sport din cadrul Școlii Gimnaziale nr.27,
încercăm oră de oră să desfășurăm activități cât mai plăcute, interactive pentru elevi și în același
timp le prezentăm și importanța practicării regulate a exercițiilor fizice.

Lipsa de mişcare îngreunează desfăşurarea normală a proceselor biologice, fapt care se

răsfrânge negativ asupra stării de sănătate şi de rezistenţă a organismului faţă de agenţii
patogeni. 

În primul rând, se îmbunătăţeşte activitatea inimii. Aceasta nu oboseşte în timpul

eforturilor fizice mai mari atât de repede ca o inimă neantrenată şi îşi revine mai repede la
situaţia normală, după ce efortul a încetat.

În al doilea rând, se ameliorează activitatea plămânilor. În timpul efortului fizic, plămânii

respiră mai frecvent şi mai amplu, pentru a acoperi necesităţile crescute de oxigen în muşchi. 

Concomitent, prin mişcarea în aer liber se îmbunătăţeşte compoziţia sângelui, creşte

numărul globulelor roşii, care ajută la transportul oxigenului; creşte şi numărul unor globule albe
care apără organismul de infecţii. Aşa se explică de ce persoanele care fac mai multă mişcare în
aer liber, practicând sistematic exerciţiile fizice şi sportul, se îmbolnăvesc rar sau fac forme
uşoare de boală.

Sub aspectul ţinutei corporale şi al dezvoltării aparatului locomotor, exerciţiile fizice

contribuie din plin la menţinerea unei ţinute corecte a corpului, care favorizează o bună
funcţionare a tuturor organelor, precum şi o înfăţişare zveltă şi frumoasă. Mişcările corpului
devin precise, agere şi coordonate, iar forţa de contracţie a muşchilor creşte.

Lipsa de mişcare în aer liber, statul pe scaun la școală sau acasă, sau altfel spus –
sedentarismul – predispune la îngrăşare, ceea ce are un efect dăunător asupra sănătăţii şi duratei
vieţii active.

Jocurile contribuie la stimularea şi cultivarea relaţiilor de prietenie şi colaborare, a

iniţiativei şi imaginaţiei creatoare a unui fond complex de priceperi, deprinderi şi calităţi motrice,
asigură educarea unor atitudini, comportamente, sentimente, însuşiri, deprinderi şi obişnuinţe de
comportare morală: cinste, perseverenţă, demnitate, modestie, curaj, stăpânire de sine,
independenţă etc.

Sportul este un mijloc prin care se poate ajunge la perfecţionare executării unor anumite
exerciţii fizice şi la obţinerea unor rezultate maxime în acest sens. Sportul este legat de
competiţia între diferiţi participanţi, care luptă pentru a fi pe primul loc în obţinerea rezultatelor
de top.

Unele sporturi întăresc musculatura, altele vizează mărirea vitezei de mişcare sau
combinarea vitezei cu precizia mişcărilor, însă toate dezvoltă organele şi măresc agerimea
mişcărilor întregului corp, perfecţionează activitatea sistemului nervos şi a funcţiilor lui psihice:
atenţia, memoria, inteligenţa, voinţa, curajul, etc.

Și jocul de șah reprezintă o activitatea pe care o practică elevii școlii noastre și, chiar
dacă nu are sarcină motrică, practicarea cu regularitate a acestuia oferă nenumărate beneficii:
dezvoltă capacitatea de a gândi rațional, construiește încrederea în sine, învață virtutea răbdării,
crește nivelurile IQ-ului, etc.

Fiecare elev trebuie ca, pe lângă exerciţiile fizice efectuate în cadrul orelor de educație
fizică, să practice şi un sport, chiar dacă nu urmăreşte neapărat obţinerea unor rezultate de mare
performanţă. Jogging-ul, fotbalul, handbalul, înotul, voleiul, tenisul etc. sunt sporturi la
îndemâna oricui şi cu un rol important în reîmprospătarea forţelor organismului, a recreerii lui
plăcute, după școală.

Profesorii de educație fizică din cadrul școlii participă în fiecare an școlar cu elevii cei
mai sârguincioși și motivați la diferite concursuri și olimpiade școlare, unde aceștia obțin
rezultate remarcabile.

Prin participarea la proiectul „Pe locuri, fiți gata, start la un stil de viață activ”, elevii
participanți au practicat atletismul și dansul în activități planificate in afara programului școlar.
Doamna profesor de educație fizică și sport, Greceanu Sabina a inițiat și a pregătit două grupe de
elevi în tainele dansului, iar domnul profesor Cazacu Marian a inițiat elevii în deprinderi
specifice atletismului. Prin intermediul acestui proiect, elevii și-au îndeplinit obiectivele motrice
stabilite de domnii profesori, îndeplinind totodată și obiective de natura cognitivă și psihologică.
În același timp, catedrei de educație fizică i s-a îmbogățit baza materială prin achiziționarea de
echipamente sportive necesare desfășurării activității prestate.

Doamna profesor de educație fizică și sport, Ionașcu Florentina a participat cu elevii

școlii noastre la Olimpiada Națională a Sportului Școlar, precum și la competiția intitulată
„Campioni speciali” la disciplina tenis de masă, unde s-au obținut rezultate remarcabile.

Tot în cadrul proiectului „Campioni speciali”, elevii coordonați de domnul profesor

Cazacu Marian au participat la proba de cros.

Performanțe notabile au înregistrat elevii participanți la competițiile de șah, sub

îndrumarea doamnei profesor Greceanu Sabina. La ONSS, elevul Tănăsie Cosmin a obținut locul
al doilea, iar la „Campionatul Național Școlar de Șah Individual – GSL” s-au obținut următoarele
performanțe:

 Dincă Ștefan – locul 2 la categoria sa de vârstă (clasa I E);

 Siteavu Mihai – locul 2 la categoria sa de vârstă (clasa a II-a C);
 Marinică Gabriel – locul 2 la categoria sa de vârstă (clasa a III-a B);
 Miu Rareș – locul 3 la categoria sa de vârstă (clasa a IV-a D).
 De asemenea, elevii Dincă Andrei și Dincă Ștefan au obținut locul 1 la competiția
„Campioni Speciali”, fiecare la categoria lui de vârstă.

În ceea ce privește rezultatele înregistrate de elevii școlii noastre la sporturile pe echipe,

echipa reprezentativă de baschet a școlii coordonată de domnul Cazacu Marian a participat la
Olimpiada Națională a Sportului Școlar, fiind eliminați în competiția organizată la nivelul
sectorului 2.

La fotbal, echipa reprezentativă a școlii formată din elevi U8 (clasele I-a și a II-a), sub
îndrumarea domnului profesor de educație fizică și sport, Vicol Sebastian, au obținut locul 1 la
faza pe sector a competiției Tymbark și locul 4 pe municipiu.

De asemenea, echipa reprezentativă a școlii (U14) a participat la Campionatul de fotbal

organizat de „Centrul Cultural Mihai Eminescu” la nivelul sectorului 2, unde s-au prezentat
onorabil, sub îndrumarea domnului profesor Vicol Sebastian.

Școala Gimnazială nr.27 din București se mândrește cu elevii săi, și prin intermediul
domnilor profesori de educație fizică le inspiră ideea de a fi competitivi în spiritul fair-play.