Ghid de Resurse Pentru Atelierul de Teatru

GHID DE
RESURSE
PENTRU
ATELIERUL DE
TEATRU
JOCURI, DINAMICĂ DE GRUP ŞI EXERCIŢII
PRACTICE
IES ENRIQUE TIERNO GALVÁN

DE PARLA
INDEX
1. JOCURI ȘI DINAMICĂ DE PREZENTARE

ȘI DE CUNOAȘTERE A GRUPULUI
2. DINAMICĂ DE LUCRU LA ÎNCREDERE

ÎN GRUP
3. JOCURI ȘI DINAMICĂ PENTRU A VA

ELIBERA (Pierdeți-vă rușinea)
4. JOCURI ȘI EXERCIȚII PENTRU A

ANTRENA ȘI A CONTROLA VOCEA
5. EXERCIȚII ȘI JOCURI DE EXPRESARE

CORPORALĂ
6. DINAMICĂ ȘI JOCURI PENTRU A LUCRĂ

LA IMPROVIZAȚIE
7. DINAMICĂ ȘI JOCURI PENTRU A

INVENT POVEȘTI
8. CALENDARUL SESIUNILOR
1. JOCURI ȘI DINAMICA DE
PREZENTARE
1- BINGOUL DE PREZENTARE
Facilitatorul dă fiecărui participant un jeton și îi cere să-și noteze numele și îl
returnează facilitatorului. Apoi se înmânează un carton alb unde facilitatorul îi invită
pe cei prezenți să noteze numele colegilor lor, pe măsură ce facilitatorul le citește,
din cartonașele înmânate de grup. Fiecare le poate nota în secțiunea la alegere.
Când toată lumea are cartonul pregătit, animatorul explică cum se joacă: pe
măsură ce se spun numele participanților, aceștia fac un semn pe carton, unde
apare numele respectiv. Persoana care completează prima un rând primește zece
puncte.
Exercițiul poate fi efectuat de mai multe ori.
2- MINGEA ÎNTREABĂ
Facilitatorul dă câte o minge fiecărei echipe, îi invită pe cei prezenți să stea în cerc
și explică cum să efectueze exercițiul.
În timp ce se cântă un cântec, mingea este făcută să alerge din mână în mână; La
un semnal de la animator, exercițiul se oprește.
Persoana care a ramas cu mingea in mana se prezinta grupului: isi spune numele
si ce ii place sa faca in timpul liber.
Exercițiul continuă în același mod până când majoritatea se prezintă. În cazul în
care aceeași persoană rămâne cu mingea de mai multe ori, grupul are dreptul să-i
pună o întrebare.
3- CUVINTUL CHEIE:
Faceți opt cărți per echipă; Fiecare are un cuvânt: prietenie, libertate, dialog,
dreptate, adevăr, companie, curaj, ideal etc. Cardurile sunt puse într-un plic.
Animatorul formează echipele și livrează materialul de lucru. Explicați cum să faceți
exercițiul: oamenii scot una dintre cartonașe din plic; fiecare comentează sensul pe
care i-l atribuie.
Imediat echipa alege unul dintre cuvinte și pregătește un strigăt aluziv.
În plen, fiecare echipă se prezintă: rostește numele membrilor ei și strigă.
4- PĂRȚI CORP
Facilitatorul invită oamenii să formeze două cercuri (unul în interiorul celuilalt) cu un
număr egal de persoane și le cere să se înfrunte. Este recomandabil să aveți
muzică de fundal.
Cereți-i să se prezinte manual și să spună numele lor, ce fac, ce le place și ce nu le
place.
Imediat animatorul dă semnalul ca cercurile să se rostogolească fiecare în direcția
opusă, astfel încât o altă persoană din fața lor să se atingă.
Facilitatorul le cere să se salute, îmbrățișându-se și să pună celuilalt aceleași
întrebări pe care le-au pus înainte, apoi se întorc din nou și de data aceasta se
salută cu picioarele, apoi cu coatele, umerii etc. .
5- PETER Îl SUMNĂ PE PAUL
Obiectivul acestei dinamici este de a determina membrii unei întâlniri să
înregistreze numele colegilor lor și să memoreze fețele amuzante și atitudinile
participanților.
Se formează un cerc cu participanții, toți așezați. Jucătorul din frunte începe prin a-
și spune numele și a chema un alt jucător, de exemplu: „Peter o cheamă pe Mary”,
Maria răspunde „Maria îl cheamă pe Ioan”, Ioan spune „Ioan îl cheamă pe Pavel”,
etc.
Cel care nu răspunde repede la numele său plătește penitență care poate fi: a
spune o glumă, a dansa cu mătura, a cânta.
6- Hai să ne cunoaștem
Aceste dinamici sunt un ajutor pentru desfășurarea întâlnirilor echipelor Copilăriei
Misionare. Suntem conștienți de nevoia de creativitate în modalitățile de
transmitere și creștere a spiritului misionar, mai ales când vine vorba de copii.
PREZENTARE ȘI CUNOAȘTERE
Această dinamică se poate realiza în cadrul unei adunări generale a membrilor
unui grup
Obiectiv: Realizarea unei mai mari apropiere între membrii unui grup și permite
fiecărui copil să se facă cunoscut.
Fiecare își va alege partenerul pe care îl cunoaște cel mai puțin și amândoi vor
discuta: Care este numele lui? Ce îţi place să faci? De ce ești membru al acestui
grup? Te simți parte din grup? (Timp de 10 minute) Fiecare duo va alege un alt duo
și va discuta aceleași întrebări; Apoi fiecare cvartet caută un alt cvartet și vorbesc.
Unul este ales pentru a-și prezenta însoțitorii. Prezentarea poate fi extinsă.
7. COȘUL DE FRUCTE
Animatorul îi invită pe cei prezenți să stea într-un cerc cu scaune, numărul de
scaune trebuie să fie cu unul mai puțin față de numărul de membri; Desemnează-le
pe fiecare cu numele fructului. El repetă aceste nume de mai multe ori, atribuind
același fruct mai multor persoane.
Apoi explică modul de realizare a exercițiului: animatorul începe să spună o
poveste (inventată); De fiecare dată când se spune numele unui fruct, persoanele
care au primit acel nume își schimbă locurile (cel care stătea în picioare la
începutul jocului încearcă să se așeze), dar dacă în poveste apare cuvântul „coș”,
toată lumea își schimbă locul. Persoana care rămâne în picioare la fiecare
schimbare se prezintă. Dinamica se realizează de mai multe ori, până când toată
lumea s-a prezentat.
8. NAUFATUL
Animatorul caută în prealabil ce condiții să pună: să nu existe bărbați și/sau femei,
atât adulți, cât și/sau tineri, cineva cu ochelari etc. din același grup sau oraș.
Se spune că, în cazul unui naufragiu, bărcile de salvare trebuie să fie formate în
condițiile expuse mai sus și că bărcile trebuie: să învețe numele naufragiilor, unde
s-au născut, din ce grup sau instituție aparțin, ce nume dau. la barcă, cum este un
naufragiu, și ne întrebăm ce ar salva fiecare naufragiat și grupul în general.
Simulați o mare agitată, făcându-i pe participanți să se miște simulând o mare
agitată și să dea ordin să formeze bărci.
Bărcile sunt formate și lucrează la învățarea numelor. Prezentarea bărcilor în plen.
9. barbe
Această dinamică este pentru grupuri mari. Fiecare persoană își scrie numele și
câteva detalii despre sine pe o foaie mare de hârtie sau hârtie legală (vârstă,
gusturi, fraze etc... orice vrea). Este plasat în fața pieptului.
Toată lumea se plimbă prin cameră încercând să interacționeze cu ceilalți citind
ceea ce a scris celălalt. Este redată o muzică de fundal adecvată.
Scurtă rezonanță despre cum văd grupul acum, cine a fost de acord cu numele,
gusturi etc.
10. ȘTIREA
Facilitatorul poate motiva exercițiul spunând: „În fiecare zi primim vești, bune sau
rele. Unele dintre ele au fost o sursă de mare bucurie, motiv pentru care le amintim
mai clar. Astăzi ne vom aminti de acea veste bună.”
Explicați cum să desfășurați exercițiul: participanții trebuie să noteze pe foaie cele
mai fericite trei știri din viața lor (cincisprezece minute).
În plen, oamenii își comentează noutățile: animatorul o face primul, urmat de
vecinul din dreapta și tot așa până la sfârșit. Cu fiecare ocazie, alții pot contribui cu
opinii și pot pune întrebări.
11. ÎNCREDERE
Facilitatorul livrează materialul de lucru și explică modul de realizare a exercițiului.
Foaia de hârtie este împărțită. Pe partea dreaptă este notat ca titlu: cel mai fericit
moment și pe partea stângă: cel mai trist moment.
Fiecare persoană își notează pe foaie cel mai fericit și mai trist moment din viața
sa.
Plenară: oamenii își prezintă răspunsurile. Mai întâi comentează cel mai trist
moment. Pentru a urma o anumită ordine, participi de la stânga la dreapta
animatorului.
12. CURIOSII
Animatorul formează echipele de lucru (cinci membri și un secretar). Apoi explică
prima parte a exercițiului: echipele trebuie să facă un chestionar cu acele întrebări
pe care ar dori să le pună restului grupului.
Echipele își pregătesc chestionarul (douăzeci de minute).
Odată ce toată lumea a terminat, secretarii vizitează celelalte echipe pentru a-și
prezenta munca și pentru a adăuga orice întrebări pe care le-au sugerat.
În pasul următor, fiecare echipă răspunde la chestionarul creat de secretarul său
(şaizeci de minute).
13. COMPORTAMENTE DIFERITE

Animatorul explică că este vorba despre căutarea atitudinilor care unesc și a celor
care împart un grup. Sunt notate pe două benzi de hârtie.
Echipele se formează spontan și începe munca. Fiecare echipă trebuie să caute
cinci atitudini care să unească și cinci care să dezbină.
În plen, echipele prezintă și comentează răspunsurile lor despre atitudinile pe care
le unesc, apoi procedează la fel cu atitudinile pe care le unesc.
Evaluarea experienței. Care dintre aceste atitudini apare mai mult în grup? (pozitiv
și negativ). Care dintre ele i se dă mai puțin? (pozitiv și negativ) Ce putem face
pentru a crește în integrare.
14. FRICI ȘI SPERĂNȚE
Pe o foaie de hârtie fiecare persoană își scrie liber preocupările, temerile și
speranțele cu privire la o situație cu care trebuie să se confrunte în viața sa sau în
grup.
Apoi liderul dinamicii cere ca fiecare să-l informeze despre cele mai importante 2
temeri și speră să le noteze pe tablă.
După ce răspunsurile au fost notate, cele două întrebări cele mai frecvente sunt
luate în considerare împreună pentru a le discuta.
15. DUPA CALITATI

Oportunitate: pentru oamenii care știu puțin unii despre alții.
Obiectiv: spargeți gheața. Spune-ți calitățile.
Motivație: pentru o mai bună integrare în grup va fi benefic ca fiecare membru al
grupului să încerce să cunoască și să evidențieze calitățile colegilor săi.
Pe o foaie de hârtie, fiecare persoană scrie numele uneia dintre persoanele din
grup (tras la sorți). Lângă nume scrieți o calitate caracteristică a persoanei.
Aceste buletine sunt așezate pe perete și sunt trecute pe rând, astfel încât fiecare
persoană trebuie să adauge ceva calitate celui scris pe fiecare, sau dacă îl găsește
pe același, subliniază-l.
Rezonanță: coordonatorul va evidenția dacă suntem predispuși să vedem partea
bună a celorlalți sau nu.
16. PRIETENUL SECRET

Facilitatorul motivează exercițiul observând că este important să acționezi sincer și
să eviți să faci glume proaste; În acest fel se va favoriza integrarea grupului.
Apoi explicați dinamica.
Fiecare persoană trebuie să scoată un jeton cu numele unui partener și să-l
păstreze secret. Trebuie să-i oferi acestei persoane prietenia ta pe toată durata
experienței (o lună, dacă grupul se întâlnește săptămânal) fără ca ea să o
descopere.
Aceste simboluri de prietenie pot fi: felicitări cu mesaj, cadouri, un serviciu etc. La
sfârșitul timpului, fiecare persoană își descoperă prietenul secret. Se poate face
astfel: grupul se așează în cerc: facilitatorul cere un voluntar pentru a începe
identificarea. Prietenul secret își acoperă viziunea și îl plasează lângă el.
Facilitatorul chestionează voluntarul despre identitatea prietenului său pe baza
indiciilor pe care le-a primit. Apoi îl invită să-și descopere priveliștea și să-și
cunoască prietenul. Poate exista un schimb de cadouri.
17. VOLUNTARI PENTRU A FORMA UN GRUP

Oportunitate: pentru momentul în care se va explica formarea grupurilor. Numărul
minim de participanți poate fi mic sau mare.
Obiectiv: arăta importanța pregătirii terenului înainte de formarea grupurilor,
trezirea interesului, motivarea, crearea preocupărilor etc.
Fără o motivație suplimentară, cereți 8 persoane să vină în față (pe scenă sau în
mijlocul cercului).
Întrebați-i pe unii dintre ceilalți de ce nu au ieșit. Întrebați voluntarii de ce au ieșit.
(Răspunsurile sunt de obicei: pentru că au colaborat, pentru că i-au împins vecinii,
pentru că le-a plăcut riscul etc.).
Arătați diversitatea obiectivelor, motivațiilor și temerilor. Pentru a forma un grup
este necesar să pregătiți terenul pentru o lungă perioadă de timp (interese,
motivații, preocupări etc.) și apoi să faceți o invitație clară de a participa la grupul X
care urmărește astfel de obiective. Deci da, oamenii vin știind de ce și seriozitatea
grupului este mai bine asigurată.
2. DINAMICĂ DE LUCRU LA
ÎNCREDERE ÎN GRUP
"ECHILIBRU"
Obiectiv: Promovarea încrederii în sine și în ceilalți. Stimulați cooperarea și simțul
echilibrului.
Participanți: grup de clasă. Împărțiți în perechi.
Material: Niciuna.
Timp: Între 15 și 30 de minute.
Instrucțiuni de pornire: este important să invitați cupluri să se formeze între
persoane disproporționate din punct de vedere fizic.
Dezvoltare: Participanții sunt împărțiți în perechi. În cadrul fiecărei perechi, membrii
se țin de mână, pun picioarele împreună și unesc degetele de la picioare. Din
această poziție și fără a-și lua picioarele de pe pământ, fiecare membru cade pe
spate cu corpul complet drept. Așa până când ajungi complet la brațe și atingi
punctul de echilibru în cuplu.
Odată atins echilibrul, puteți încerca să faceți mișcări de cooperare fără să vă
îndoiți brațele: unul dintre membrii cuplului își îndoaie picioarele, în timp ce celălalt
le îndoaie.
ține, ambele coboară etc.
Evaluare:
Cum ne simțim?. A fost ușor să găsești echilibrul? Ce s-a întâmplat cu cuplurile
foarte disproporționate?
„BALANT COLECTIV: STEAUA”

Obiectiv: Promovarea încrederii, cooperării și coeziunii de grup.
Stimulează simțul echilibrului.
Participanți: grup de clasă.
Material: Niciuna.
Instructiuni de pornire: Trebuie sa te lasi sa cazi foarte incet pentru a atinge
echilibrul grupului.
Dezvoltare: Întregul grup în cerc, ținându-se de mână, cu picioarele ușor deschise
și separate până când brațele sunt întinse. Grupul este numerotat de la 1 la 2.
Oamenii cu numărul 1 vor merge înainte, iar cei cu numărul 2 vor merge înapoi.
Trebuie să cazi înapoi sau înainte foarte încet până ajungi la punctul de echilibru.
Odată realizate, acestea pot fi modificate, 1 va merge înapoi și 2 va merge înainte.
Și chiar ajung să încerce să treacă dintr-o poziție în alta fără întrerupere.
Evaluare:
Ce dificultăți au apărut? Ce probleme există în viața reală când vine vorba de a
avea încredere într-un grup și de a putea coopera cu fiecare persoană în funcție de
potențialul său?
„CUplu de statui”
Obiectiv: Promovarea încrederii, cooperării și coeziunii de grup. Ele favorizează
încrederea.
Participanți: grup de clasă. Împărțiți în perechi.
Material: Niciuna.
Instrucțiuni de pornire: Niciuna.
Dezvoltare: În perechi, unul dintre oameni adoptă o poziție ca și cum ar fi o statuie.
O altă persoană, cu ochii acoperiți, trebuie să descopere postura, pentru a o imita
ulterior. Odată ce crede că a reușit, observatorii îi descoperă ochii pentru a
compara rezultatele. Rolurile sunt apoi schimbate.
Varianta: Fă-o cu grupuri de 3 – 4 persoane în fiecare rol (statui – imitatori). Cei cu
ochii închiși pot vorbi între ei.
Evaluare:
Cum am simțit comunicarea și contactul fizic?
„BAROMETRU DE ÎNCREDERE”
Obiectiv: Evaluarea gradului de încredere și acord.
Material: material de scris. Carduri cu expresiile menționate.
Dezvoltare: Fiecare persoană în mod individual trebuie să răspundă la scara
prezentată mai jos. Facilitatorul arată fiecare dintre expresiile pe un cartonaș sau
un jeton, așa cum apare pe scară. Prima serie de expresii se referă la grup; al
doilea membrilor individuali. Cele două serii de cărți trebuie aranjate, fiecare pe o
singură față, astfel încât expresia care se potrivește cel mai bine cu opinia grupului
să aibă numărul 1, iar cea mai proastă să aibă numărul 12. Apoi, adăugați
numerele din paranteze ale primelor 4 cărți (separat pentru fiecare serie de cărți).
Aceste sume sunt apoi puse pe scara barometrului „de acord” de mai jos.
Evaluare:
Rezultatele obținute la scară sunt discutate cu privire la patru aspecte: conflict,
adaptare, dezacord și acord. Comentează cum te-ai simțit, ce părere ai despre
aceste rezultate etc.
MATERIAL:
Prima serie de cărți:
În grup am observat următoarele:
Era multă căldură și prietenie.
Comportamentele agresiv-distructive au abundat.
Membrii grupului erau puțin interesați sau integrați.
Unii membri ai grupului au încercat să domine și să preia conducerea.
Ne-am inteles admirabil.
Lipsa ceva ajutor.
Multe dintre conversații au fost lipsite de importanță.
Am fost pe deplin dedicați muncii noastre.
Toată lumea a fost extrem de politicoasă.
A existat un disconfort profund.
Lucram la chestiuni procedurale.
Am discutat probleme legate de munca noastră.
A doua serie de cărți:
În mine însumi am observat următoarele:
Cu unii am fost prietenos și cordial.
abia m-am arătat interesat.
Eram concentrat pe sarcină.
Am fost atacat de mai mulți.
Am preluat conducerea grupului.
Am fost politicos cu toată lumea.
Propunerile mele au fost în general greșite.
Eram o trupă simplă.
Am acceptat cu ușurință propunerile grupului.
Am fost suparata.
Eram plin de viață și agresiv.
Am fost bine înțeles de toată lumea.
„FAN DE ESTIMARE”
Obiectiv: Promovarea încrederii, cooperării și coeziunii de grup. Ele favorizează
încrederea.
Material: hârtie și stilou.
Dezvoltare: Stând în cerc, fiecare persoană își scrie numele în partea de sus a foii
și predă foaia celui din stânga sa. Ea scrie ceva care i-a plăcut despre persoana
anterioară și continuă să întoarcă pagina spre stânga. Următoarea persoană scrie,
de asemenea, ceva ce îi place despre persoana al cărei nume l-a pus pe foaie și îl
transmite persoanei următoare. Astfel, până când face o revoluție completă se
întoarce la proprietar. Pentru a preveni pe cineva să fie influențat de ceea ce spun
cei anteriori, puteți împături hârtia într-un evantai și fiecare persoană își scrie
mesajul pe unul dintre faldurile evantaiului.
Evaluare:
Ce ne-am gândit când credeam că scriu despre noi? Cum ne-am simțit când am
scris despre ceilalți colegi? etc.
„PARTAȚI CALITĂȚI”
Obiectiv: Crearea unui climat pozitiv de încredere și comunicare interpersonală.
Întăriți-ne propriile cunoștințe și cunoștințele pe care le avem despre ceilalți.
Participanți: grup de clasă
Material: șase hexagoane mari, câte unul pe grup, tăiate în șase bucăți.
Instrumente de scris.
Timp: 45 de minute.
Dezvoltare: Clasa este împărțită în grupe de câte 6. Fiecare grup are șase
hexagoane, tăiate în șase părți fiecare. Fiecare dintre piese are un număr pe spate.
Fiecare membru al grupului primește cele șase bucăți ale hexagonului care au
același număr.
Instrucțiuni pentru profesor:
Oricare dintre grup se oferă voluntar să fie FOCUS și este plasat în centrul
grupului. Fiecare dintre ceilalți membri ai grupului ia câte o bucată de hexagon și
scrie pe ea: TOATE LUCRURILE POZITIVE PE CARE PUTEȚI DESPRE
PARTENERUL DE FOCUS. Numai calitățile reale pot fi scrise. Orice ai scrie este
adevărat.
Înainte de a începe, reflectă câteva momente asupra calităților partenerului tău.
Când au terminat, fiecare îi spune persoanei care a acționat ca FOCUS calitățile pe
care le-a pus și îi dă bucata de hexagon. Apoi se oferă un alt voluntar și se repetă
exercițiul, până când toți membrii grupului au trecut.
Evaluare:
Aproximativ 15 minute sunt apoi dedicate unui dialog cu clasa despre exercițiul
efectuat. Cum a ieșit exercițiul? Ai descoperit calități despre care nu știai la un
coleg? Ți-a fost greu să găsești lucruri pozitive de scris despre colegii tăi? De ce
este asta?
Note:
Aspectele negative trebuie excluse total.
Nu trebuie evitat ca calitatile sa se repete la acelasi copil.
Numai calitățile reale ar trebui spuse sau scrise.
Înainte de a începe să scrie trebuie să existe un timp pentru reflecție.
Exercițiul trebuie făcut cu seriozitate și concentrare.
„CONSTELAȚIA SIMBOLURILOR”
Obiectiv: Crearea unui climat de încredere și comunicare interpersonală în grup.
Descoperiți aspectele pozitive care există în ceilalți.
Participanți: grup de clasă. Împărțiți clasa în grupuri de câte 6.
Material: O coală de hârtie pentru fiecare și ustensile de scris.
Timp: 45 de minute.
Desfăşurare: Clasa este împărţită în grupe de câte 6 elevi. Exercițiul constă în
faptul că fiecare trebuie să aleagă pentru fiecare dintre ceilalți cinci colegi de grup
un SIMBOL CARE
RERESENTAȚI-VĂ MODUL DE A FI, indicând motivul pentru care îl reprezentați
astfel.
O vedetă, pentru că de obicei mă însoțești în momentele grele.
Un trandafir, pentru că ești drăguț. Câteva minute toată lumea tace, în timp ce
fiecare
Tu alegi simbolurile care reprezintă cel mai bine fiecare dintre colegii tăi.
După aceea, are loc o partajare. Fiecare spune simbolul cu care a reprezentat unul
din grup. Persoana interesată ia notițe și își face propria constelație de simboluri,
cu notele pe care le-a luat. Apoi procedați în același mod cu fiecare dintre ceilalți
membri ai grupului. Când toată lumea a terminat, are loc un schimb despre ce i s-a
spus fiecăruia și cum se vede: dacă este de acord; dacă nu sunteți de acord; dacă
ți-au spus lucruri la care nu te-ai gândit niciodată etc.
Evaluare:
Cum a ieșit exercițiul? Ai descoperit calități despre care nu știai la un partener? Ți-a
fost greu să găsești simbolurile? De ce este asta?
Note:
Este important ca toate simbolurile să se refere exclusiv la calitățile pozitive ale
altora. Scopul este ca toată lumea să încerce să descopere pozitivul din ceilalți și
să-l prețuiască; și, în același timp, că fiecare membru al grupului se simte apreciat.
Atmosfera trebuie să fie serioasă și sinceră.
„ASEMAN”
Obiectiv: Creșterea încrederii în sine și în ceilalți membri ai grupului.
Participanți: Grup – clasă.
Material: Niciuna.
Timp: 30 de minute.
Dezvoltare: La început, facilitatorul va explica în ce constă jocul și va cere câteva
momente de tăcere. Apoi, cereți unor membri ai grupului (de preferință pe bază de
voluntariat) să numească persoane din grup care sunt similare cu ei. Într-o a doua
fază a jocului, toată lumea va trebui să spună cine este asemănător cu ei în grup.
Odată ce fiecare a spus cum sunt, fiecare persoană va fi rugată să explice de ce se
aseamănă cu acea persoană. Participanții și alegerile pe care le-au primit vor fi
plasate pe tablă sau pe o foaie goală. Într-o fază finală, se va stabili un dialog între
toți membrii grupului astfel încât aceștia să poată discuta aspectele similare pe
care cred că le au cu alte persoane.
Evaluare:
Facilitatorul va stabili un dialog între membrii grupului, astfel încât toți să explice ce
au simțit când au văzut asemănările cu ceilalți membri ai grupului. De asemenea,
subliniază, în numele fiecăruia, descoperirile pe care le-au făcut la realizarea
acestui joc.
„PALMĂ SAU PUMN”

Obiectiv: Dezvoltarea încrederii între membrii grupului.
Material: O coală de hârtie cu tabelul care apare pe pagina următoare și un pix.
Timp: 30 de minute.
Dezvoltare: Jucătorii vor avea graficul care apare pe foaia următoare lângă tabel.
Membrii grupului sunt împărțiți în perechi; dacă este posibil, membrii care au cea
mai mică relație între ei vor forma perechile. Vor sta cu mâinile la spate. La un
semnal de la facilitator, jucătorii le vor arăta partenerilor mâna deschisă sau
pumnul închis. Fiecare cuplu va nota rezultatul obtinut la fiecare joc, in felul
urmator: Daca amandoi isi arata pumnul, amandoi castiga un punct, daca amandoi
isi arata palma, fiecare castiga doua puncte, daca unul isi arata pumnul si celalalt.
arată o palmă, cine a primit un pumn câștigă patru puncte, iar celălalt zero.
Rezultatele sunt notate în tabel. Când toată lumea a înțeles regulile jocului, jocul
începe. Mâinile sunt afișate de 10 ori. Odată ce această primă fază este finalizată,
rezultatele fiecărui jucător sunt adunate și rezultatele sunt afișate celorlalți
coechipieri. Începe o a doua parte în care jucătorii pot comenta și negocia cu
partenerul lor posibila mișcare. Se fac alte zece mutări, se înregistrează rezultatele
și se discută scorurile. După aceea, începe o a treia fază care se dezvoltă la fel ca
primele două, cu excepția faptului că în loc să fie indivizi vor fi perechi (vor trebui să
ia o decizie comună înainte de a-și trage mâna, vor fi pe rând la fiecare joc).
Rezultatele vor fi înregistrate și discutate.
Evaluare:
Facilitatorul va pune întrebări de genul: „Cum te-ai simțit?”, „Ai concurat sau ai
colaborat?”, „Te-ai comportat diferit a doua oară?”, „Te-ai înțeles asupra unei
mișcări și apoi ai făcut-o?
„ARTISTI”
Obiectiv: Creșterea încrederii membrilor grupului.
Material: O copie pentru fiecare participant a următoarei liste sau una similară și un
pix.
Timp: 30 de minute.
Dezvoltare: Toți membrii grupului sunt rugați să enumere lista care le-a fost dată în
ordinea preferințelor de la 1 la 8. Unul pentru activitatea preferată și opt pentru cea
mai puțin preferată. Odată terminată comanda, facilitatorul îi cere celor care l-au
ales pe primul de pe listă să ridice mâna și așa mai departe. Se notează rezultatele
alegerii făcute de fiecare dintre componente. Se începe un mic dialog despre
rezultate. Facilitatorul va pune apoi următoarea întrebare: v-ați simțit inconfortabil
crezând că, poate, ar trebui să faceți ceea ce este indicat pe listă?
Dacă facilitatorul consideră că este adecvat și întotdeauna fără a forța membrii
grupului, el va încuraja ca unele dintre opțiunile alese să fie realizate.
Evaluare:
Angajați-vă într-un dialog despre ceea ce au simțit atunci când au ales opțiunile
prezentate și când le-au realizat.
Note:
Comandă următoarea listă de activități de la 1 la 8:

____ Citiți cu voce tare o lectură din carte.
____ Plimbați-vă prin cameră cu o carte pe cap.
____ Recită o poezie.
____ Spune o gluma.
____ Vorbește timp de trei minute despre cea mai bună calitate a ta.
____ Realizați o pantomimă despre o persoană.
____ Vorbește timp de trei minute despre ceea ce îți place cel mai mult la colegii
tăi.
____ Imita sunetele animalelor pentru ca ceilalti colegi sa le poata ghici.
„SECRETE”
Obiectiv: Dezvoltarea încrederii între membrii grupului.
Material: Folio.
Timp: 30 de minute.
Dezvoltare: Toată lumea dintr-un cerc se gândește la cel mai profund secret,
ascuns, ascuns,... Nu o vom spune. Liniște. Ne gândim la el... Acum ne imaginăm,
ne imaginăm doar că dezvăluim acel secret aici. Care crezi că ar fi reacția celor
prezenți? Ar râde? Ar înțelege?... Dacă doriți, puteți răspunde la aceste întrebări cu
voce tare.
Dacă există multă încredere, cei care doresc își pot scrie secretul, îl pot pune în
plicul lor nenumit, toate plicurile sunt amestecate, citite și comentate.
Evaluare:
Se va stabili un dialog în care facilitatorul îi va întreba pe membrii grupului cum s-
au simțit că trebuie să se gândească la secretul lor sau trebuie să-l spună – într-un
mod neexplicit – altor persoane. Încercați să răspundeți la toate secretele care
apar.
„STICLA BĂUTA”:
OBIECTIVE:
- Creați un mediu de relaxare, armonie și încredere în cadrul grupului.
- Pune fiecare participant in situatia de a avea siguranta in insotitorii sai.
PARTICIPANTI:
Această activitate este concentrată pe grupuri din care participanții au suficientă
forță fizică pentru a-și ține colegii de clasă. Grupurile nu trebuie să fie excesiv de
mari, aproximativ 10 persoane.
TIMP:
Durata sa este de aproximativ 15 - 20 de minute.
MATERIAL:
Nu este necesar niciun tip de material.
LOC:
Aceasta activitate se poate desfasura atat in spatii deschise, cat si in spatii inchise,
fara a fi nevoie ca acestea sa fie foarte spatioase.
PROCEDURĂ:
Sunt cercuri de aproximativ zece persoane, toate foarte apropiate, aproape unite la
inaltimea umerilor. Apoi, unul dintre participanți stă în interiorul cercului, în centru,
cu picioarele împreună. Încetul cu încetul se lasă să cadă, fără să-și miște
picioarele de la pământ, în așa fel încât membrii cercului îl împing ușor unul spre
celălalt, fără a-i lăsa să cadă, ca o „păpușă de gustare”. Aceasta se va face
succesiv cu ceilalți participanți din grup.
OBSERVATII:
Aceasta este o activitate care este perfectă pentru a intercala alte dinamici mai
formale.
„Parașutrul încrezător”:
OBIECTIVE:
- Creați un mediu de relaxare, armonie și încredere în cadrul grupului.
- Puneți fiecare participant în situația de a trebui să aibă încredere în colegii de
clasă.
PARTICIPANTI:
Acest tip de activitate se poate face cu toate tipurile de grupuri de la copii,
adolescenti si chiar adulti.
TIMP:
Durata activității este relativă, deși este de aproximativ 10 până la 15 minute.
MATERIAL:
Nu sunt necesare resurse materiale pentru desfășurarea acestei activități.
LOC:
Activitatea se poate desfasura atat in spatii deschise cat si inchise, si nu trebuie sa
fie prea mare.
PROCEDURĂ:
Participanții grupului fac două rânduri, toți în picioare (unul în fața celuilalt) cu
brațele întinse. Cu o separare suficientă astfel încât să existe spațiu și în așa fel
încât persoana care cade pe brațele membrilor rândurilor menționate să nu cadă la
pământ. Un alt participant, de la o înălțime mai mare unde se formează rânduri,
se va arunca în brațele membrilor grupului. Acestea vor prinde participantul care
sare, astfel încât să nu cadă la pământ. Participantul care sare trebuie să aibă
încredere deplină în tovarășii săi, știind că aceștia îi vor preveni căderea.
OBSERVATII:
Printre toți membrii grupului vom comenta activitatea, vom reflecta la ce ne-am
simțit, dacă ne-a plăcut, dacă ni s-a părut distractiv etc...
„NAS CU NAS”:
OBIECTIVE:
- Dezvoltați apropierea cu alte persoane cu o oarecare spontaneitate.
- Realizați o atmosferă relaxată în rândul membrilor grupului.
PARTICIPANTI:
Această tehnică poate fi realizată cu toate tipurile de grupuri de la copii, adolescenți
și chiar adulți. Nu este necesar să se determine numărul de participanți la grupuri.
TIMP:
Durata activitatii este relativa, aproximativ 10 - 15 minute.
MATERIAL:
Resursele materiale necesare sunt câteva bandaje sau batiste.
LOC:
Nu avem nevoie de un spațiu deosebit de mare, deoarece se poate face oriunde,
fie că este deschis sau închis.
PROCEDURĂ:
Doi dintre membrii grupului ies în centrul cercului pe care îl vor forma restul
participanților. Fiecare dintre cei doi participanți este legat la ochi și plasat la o
anumită distanță (aproximativ doi metri). Ei trebuie să încerce, legat la ochi și cu
ajutorul celorlalți membri ai grupului conform instrucțiunilor lor orale, să frece nas la
nas. Odată ce ați făcut acest lucru, puteți continua să o faceți cu alte cupluri.
OBSERVATII:
„ASTA ESTE O ÎMBRĂȚISARE”:

OBIECTIVE:
- Produceți o abordare fizică între membrii grupului.
PARTICIPANTI:
Numărul de participanți este nedeterminat. Această activitate se poate face cu
toate tipurile de grupuri: copii, adolescenți și adulți.
TIMP:
Durata este nedeterminată, deși este de aproximativ 10 - 15 minute. Aceasta
depinde de numărul de membri ai grupului.
MATERIAL:
Nu necesită niciun fel de resurse materiale.
LOC:
Această tehnică poate fi realizată fără ca spațiul să fie prea mare, de asemenea,
nu contează dacă este un spațiu deschis sau închis.
PROCEDURĂ:
Toți membrii grupului stau într-un cerc. În ordine și rând pe rând, fiecare membru al
grupului îi spune persoanei care stă în dreapta și cu voce tare: „ȘTIȚI CE ESTE O
IMBRAȚISARE?” Persoana care stă în dreapta celui care pune întrebarea
răspunde: „NU, NU ȘTIU”. Apoi se îmbrățișează unul pe celălalt, iar cel care a
răspuns merge la persoana anterioară și îi răspunde: „NU L-AM ÎNțeles, DĂ-MI
ALTUL.” Apoi mai îmbrățișează, persoana pe care a îmbrățișat-o pune aceeași
întrebare partenerului din dreapta, efectuând aceeași operație pe care o făcuseră
anterior cu el/ea. Așa mai departe până când toți membrii grupului au fost
îmbrățișați și îmbrățișați.
OBSERVATII:
"SPĂLĂTORIE":
OBIECTIVE:
- Stimulează o atmosferă relaxată.
- Formează coeziune în grup prin contact fizic.
PARTICIPANTI:
Numărul de participanți nu trebuie să fie excesiv. Această activitate se poate face
cu toate tipurile de grupuri: copii, adolescenți și adulți.
TIMP:
Durata este nedeterminată, deși este de aproximativ 5 minute. Poate deveni
plictisitor dacă îl tragem prea mult timp.
MATERIAL:
LOC:
Această tehnică se realizează în spații mari, fie că sunt deschise sau închise.
PROCEDURĂ:
Facem două rânduri cu membrii grupului, paralele. Ulterior vom distribui
participanților funcții de spălare auto. Pentru aceasta vom împărți rândurile în
subgrupe mici, adică dacă le împărțim șase la șase: trei vor fi din rândul din
dreapta și alte trei din stânga. Functiile vor fi urmatoarele: dozator de sapun, perii,
apa si uscare. O persoană va prelua rolul de „a fi o mașină”, va trece prin tunel, iar
ceilalți vor încerca să-l curețe îndeplinind funcția care le-a fost atribuită.
OBSERVATII:
„TRECĂ FIAMBRE”:
OBIECTIVE:
PARTICIPANTI:
Numărul de participanți nu trebuie să fie excesiv. Această activitate se poate face
cu toate tipurile de grupuri: copii, adolescenți și adulți.
TIMP:
plictisitor dacă durează prea mult timp.
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Formăm două rânduri cu membrii grupului, paralele, ulterior animatorul va cere un
voluntar.
Cele două linii vor interconecta mâinile, în așa fel încât să nu rămână spațiu
neacoperit. Voluntarul se va întinde pe grătar (mâinile strânse) iar membrii liniilor își
vor mișca brațele. Ei trebuie să se asigure că carnea rece (voluntară) ajunge de la
începutul liniei până la sfârșitul acesteia.
OBSERVATII:
"PUTERE":
OBIECTIVE:
- Formează coeziunea de grup prin contact fizic.
PARTICIPANTI:
Se desfășoară cu grupuri de adolescenți. Numărul de membri ai grupului nu este
important.
TIMP:
Durata depinde de animator, dacă durează prea mult tehnica poate deveni
plictisitoare.
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Formăm un cerc între toți participanții la grup. Unul trebuie să stea afară.
Componentele cercului sunt unite între ele în așa fel încât să nu existe decalaj și
participantul care se află în afara cercului format trebuie să încerce să traverseze
cercul. Dacă reușește, va fi lăsat afară cel de unde a intrat participantul, adică cel
care a lăsat golul.
OBSERVATII:
„MĂSLINE”:
OBIECTIVE:
PARTICIPANTI:
Această tehnică este potrivită pentru grupuri de copii și adolescenți.
TIMP:
plictisitor dacă durează prea mult timp.
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Formăm un cerc între toți participanții grupului, una dintre componente rămâne în
cercul pe care l-am format. Participanții care fac parte din cerc încep să arunce
dintr-o parte în alta și când unul dintre membrii cercului îl atinge pe cel din interior,
care este măslina, se vor plasa înăuntru împreună cu partenerul care a început
jocul ca „măslin”. Așa mai departe până când sunt atât de multe măsline încât
cercul nu le poate acoperi.
OBSERVATII:
„SPAȚIU VITAL”:
OBIECTIVE:
PARTICIPANTI:
Această tehnică este potrivită pentru grupuri de copii și adolescenți.
TIMP:
Durata este de aproximativ 5 minute.
MATERIAL:
LOC:
Este important ca spatiul in care executam tehnica sa poata delimita zone.
PROCEDURĂ:
Delimităm o zonă în care se vor afla toți membrii grupului, acel spațiu este „spațiul
de locuit”. Membrii trebuie să se miște, împingând în jurul cercului. Cei care ies în
afara zonei delimitate sunt eliminați, trebuie să încercăm să nu fim scoși din spațiul
nostru.
OBSERVATII:
„LUPI ȘI MIEI”:
OBIECTIVE:
PARTICIPANTI:
Această tehnică este potrivită pentru grupuri de copii și adolescenți. Trebuie avut
grijă ca numărul membrilor grupului să nu fie excesiv.
TIMP:
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Unul sau doi membri ai grupului vor prelua rolul de a fi lupii, iar ceilalți membri vor fi
mieii. Mieii se vor uni strâns cu brațele și picioarele formând un con de pin, lupii se
vor ocupa să-i despartă și pe măsură ce reușesc acești miei se vor transforma în
lupi și ce presupune asta, adică să-i ajute pe lupi să desfacă ananasul.
OBSERVATII:
"PORCUL":
OBIECTIVE:
- Creați o atmosferă relaxată și de apropiere între diferiții membri ai grupului.
- Produceți o abordare fizică între membrii grupului.
PARTICIPANTI:
Putem efectua această tehnică cu orice tip de grup, indiferent de numărul de
participanți.
TIMP:
MATERIAL:
Nu este necesar niciun tip de material.
LOC:
PROCEDURĂ:
Toți participanții s-au așezat într-un cerc. Fiecare dintre noi și în ordine va spune ce
ne place cel mai mult la partea de porc. De exemplu: Ceea ce îmi place cel mai
mult la carnea de porc este șunca. Deci toată lumea până când fiecare a numit o
parte, (dacă este posibil nu se repetă).
Odată ce s-a făcut acest lucru, vom face din nou ocol, dar de data aceasta fiecare
trebuie să sărute „partea de porc” pe care a numit-o, partenerului din dreapta. De
exemplu: cine a spus coapsa, trebuie să sărute coapsa partenerului. Așa mai
departe până când toți membrii grupului au sărutat partea de porc pe care au
menționat-o partenerului din dreapta.
OBSERVATII:
„CATELUL SURPRIZELOR”:
OBIECTIVE:
- Mentineti sau pregatiti un climat de relaxare in cadrul grupului.
- Dezvoltarea orală a creativității indivizilor.
PARTICIPANTI:
Grupurile pot fi de orice vârstă, adaptându-l fiecăruia.
TIMP:
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Animatorul creează atmosfera, invitând grupul să-și imagineze că se află într-un
castel fermecat, în care sunt multe încăperi și în fiecare dintre ele devin profesii
diferite, de exemplu: medici, torei, fotbaliști, gangsteri... .
Unul dintre indivizii din grup intră într-una dintre camere. Misiunea ta va fi să
răspunzi la întrebările colegilor tăi, în funcție de camera în care te afli, cum vor fi
întrebările. El trebuie să încerce să determine întregul grup să-l accepte ca fiind
unul din profesie.
Dacă reușești să depășești întrebările puse de grup, devii parte a echipei
profesioniste. In cazul in care nu o poti depasi, schimba-te, revenind la alte tipuri de
intrebari, altele decat o alta meserie.
OBSERVATII:
Dintre toți membrii grupului vom comenta activitatea, vom reflecta la ce ne-am
simțit, dacă ne-a plăcut, dacă ni s-a părut distractiv, dacă ni s-a părut dificil rolul
jucat de chiriaș etc...
„Adăpostul atomic”:
OBIECTIVE:
- Acceptare personală.
- Reflectați asupra integrării sociale.
- Deveniți conștienți de argumentele pe care le folosim pentru a ne afirma stima de
sine.
- Reflectați asupra sentimentelor de respingere și excludere socială.
- Reflectați asupra mecanismelor excluziunii sociale, dacă acestea sunt coerente și
sentimentele celor real marginalizați.
PARTICIPANTI:
Grupurile pot fi mai presus de toate mature (adulti, tineri care iau jocul cu aspecte
pozitive).
TIMP:
Durata este de aproximativ 25 de minute.
MATERIAL:
LOC:
PROCEDURĂ:
Animatorul creează atmosfera invitând grupul să-și imagineze că se află într-o
stare de urgență națională, deoarece un război nuclear a distrus planeta. Există un
singur buncăr, care are o capacitate de patru persoane, fiecare grup fiind împărțit
într-un total de cinci persoane, așa că unul dintre membrii grupului trebuie să stea
afară și să găsească moartea. Între acest grup de cinci persoane trebuie stabilit un
dialog, fiecare indicându-și meritul de a încerca să rămână în interiorul buncărului,
deoarece a rămâne afară înseamnă automat moarte.
Dintre întregul grup, trebuie să alegeți care dintre membrii grupului va fi lăsat afară.
OBSERVATII:
Vom discuta cu toți participanții la tehnică sentimentul „expulzați” și motivul
expulzării lor. Trebuie să avem grijă cum se joacă jocul, pentru a evita eventualele
conflicte, din cauza respingerii ulterioare.
„LAZARILLOS”:
OBIECTIVE:
- Pune-te în situația de „fără control”.
- Creșterea gradului de conștientizare pentru a înțelege și experimenta situațiile
persoanelor cu dizabilități.
- Lucrați cu tema valorilor.
PARTICIPANTI:
Grupurile pot fi de orice vârstă, adaptându-l fiecăruia.
TIMP:
MATERIAL:
Vom avea nevoie de niște șervețele, bandaje, pentru a ne acoperi ochii.
LOC:
PROCEDURĂ:
Vom distribui legături la ochi la jumătate din grup, pentru a se lega la ochi pentru a
se pune în situația orbilor. Cealaltă jumătate a grupului va juca rolul de ghid cu
partenerul corespunzător, adică însoțindu-i pentru a-i ghida, ajutându-i să
experimenteze situații precum degustarea alimentelor, mirosul, hârtia, fără a folosi
simțul văzului.
Când trece timpul specificat, acesta este schimbat, adică „ghizii” vor fi orbi, iar cei
din urmă vor fi „ghizii”.
OBSERVATII:
Vom discuta cu toți participanții la tehnică sentimentul „ghidului”, precum și
sentimentul celor care au jucat rolul orbului.
3. JOCURI ȘI DINAMICĂ DE
DEZINHIBIȚIE
Vorbitorul:
· Obiectiv: ca oricine se poate dezvolta singur.

· Materiale: membri.
· Dezvoltare: grupul cere unei persoane să vorbească despre un subiect definit de
grup timp de câteva minute.
Îți place vecinul tău?
· Obiectiv: cunoașteți numele fiecărei persoane.

· Materiale: scaune, membri.
· Dezvoltare: se formează o rundă și cine începe (în general, coordonatorul)
întreabă pe cineva „îți place
vecin?". Persoana raspunde cu DA, NU sau MAI MULT SAU MAI PUINS. Dacă
răspunsul este DA, toată lumea rămâne la fel.
loc; Dacă răspunsul este NU, toată lumea își schimbă locul, iar dacă răspunsul este
MAI MULT SAU MAI MAI NU, doar acea persoană își schimbă locul cu altcineva.
Lista de nume:
· Obiectiv: să se cunoască între membrii grupului.

· Materiale: hârtie și creion sau tablă și cretă.
· Dezvoltare: o persoană își scrie numele și trece făcând un „post”. Fiecare
persoană care trece ia una dintre literele numelui și scrie un cuvânt sau o
propoziție referindu-se la persoana care a scris numele.
Spune-o cu mimă:
· Obiectiv: dezvoltarea abilităților psihomotorii.

· Materiale: grupuri de oameni.
· Dezvoltare: standard. Spune un mesaj doar cu mime.
Vânzarea de lucruri absurde:
· Obiectiv: Dezvoltarea capacitatii orale, de a argumenta si de a deveni dezinhibata

in fata grupului
· Materiale: Membrii grupului și jetoane cu obiecte absurde, de exemplu, bavete
pentru girafe, piepteni pentru decojire etc.
· Dezvoltare: fiecare membru al grupului va avea fiecare câte un token, apoi unul
câte unul se vor prezenta și pentru un minut va trebui să încerce să-l vândă
argumentând în favoarea vânzării lui.
Dramatizați o zicală:
· Obiectiv: Dezvoltați înțelegerea, capacitatea de a înțelege mesajele și capacitatea

de a transfera semnificații în situații concrete
· Materiale: Grupuri de lucru și proverbe.
· Dezvoltare: Fiecărui grup i se va da un proverb, pe care va trebui să-l reprezinte
în fața grupului. Restul grupului poate participa ghicind zicalele dramatizate.
Spune o poveste cu picioarele tale:
· Obiectiv: Dezvoltarea ingeniozității și a expresiei corporale.

· Materiale: Carduri cu propoziții, de exemplu, am alunecat când am călcat pe o
coajă de banană; Astăzi în timp ce mergeam mi s-a lipit o bucată de gumă de
pantof etc.
· Dezvoltare: Fiecare dintre participanți se va prezenta și va număra cu picioarele
fraza pe care a primit-o. Colegii tăi vor putea să-i ghicească.
MAMUȚA - Întregul grup imită mersul maimuței.
Varianta - faceți același lucru imitând alte animale bipede.
Varianta.- Efectuați aceste mișcări de caracterizare în mișcare lentă și fade-out.
PE PATRU PIEDE - imită animalele patruped (nu genunchii).
Varianta.- dați senzațiile, stările de spirit, starea vremii și diferite locuri, faceți-o și
cu încetinitorul și dispareți
PICIOARE ÎNcrucișate - Grupul este împărțit în perechi (mai ales de aceeași

mărime), își leagă picioarele, arătând ca niște gemeni siamezi. Trebuie să alerge și
să meargă ca și cum ar fi o singură persoană.
Varianta - se folosește câte un picior din fiecare membru, aleargă ca și cum ar fi o
persoană cu trei picioare.
CERCUL DE DOI.- În perechi, amândoi își țin gleznele formând o roată umană,
care se mișcă încet, zmeu,
CURSA ÎN CARE LENTĂ.- Toți de la start trebuie să alerge cu încetinitorul,

întinzându-și picioarele cât mai mult cu fiecare pas, ultimul va câștiga la ajungerea
la linia de sosire.
UNGHI DREPT .- Pe podea, toți actorii așezați cu picioarele întinse și cu spatele

drept, trebuie să se miște fără să-și îndoaie genunchii sau să ridice picioarele, mai
întâi înainte apoi înapoi.
ȘARPE .- În poziție ventrală ulnară, târăște-te și deplasează-te printr-un labirint,

folosind doar mișcări ale toracelui.
Varianta.- ca precedenta dar in acest caz ulna dorsala.
ORBUL ŞI GHIDUL. - Ghidul îl face pe orbul, legat la ochi, să se miște prin

intermediul sunetelor pe care le emite la o distanță sigură (fără să-l atingă dar
aproape de el, pe măsură ce încrederea dintre ei crește, ghidul se va îndepărta din
ce în ce mai mult)
CĂLĂTORIA IMAGINARĂ.- Ghidul nu va putea vorbi, dar îl va putea atinge pe orb,

ducându-l în locuri imaginare, pădure, oraș etc. Acest lucru îi va pune cu diferite
sunete caracteristice ale mediului și vor fi conduși prin locuri periculoase.
Şchiopii şi orbii. - Orbul, legat la ochi, il va purta in spate pe schiop, care il va

indruma pe o poteca cu obstacole.Cicnirile cu acestea vor scadea puncte din
echipa.Ordinele vor fi de a merge inainte, inapoi, stanga, dreapta, etc. Când
atingeți obiectivul, schimbarea va fi făcută.
FIGURILE .- Se formează grupuri, acestea vor face figuri cu trupurile lor, lăsând
deplină libertate imaginației și bunei dispoziții, concomitent se vor forma (avion,
vază cu flori, barcă etc.) după ce s-au format vor rămâne nemișcate.
LUPTA BOZ, KARATE, JUDO, ETC.- Actorii sunt boxeri si se bat in perechi, lupta
se face fara sa se atinga, insa trebuie sa exprime ca simt loviturile, in asa fel incat
sa reflecte violenta sau continut in actiunile lor.
FUTBGOL, BASCHET, VOLY, ETC. - Împărțiți în echipe, fără a folosi o minge,

joacă un meci ca și cum ar avea una, coordonatorul acționează ca arbitru, și
trebuie să observe dacă mișcarea imaginară a mingii coincide cu mișcările reale
ale actorilor, inclusiv ale celor care greșesc. .
COGOLLADA. - Actorii reproduc o scenă completă a unei cogollada tradiționale,

actorii improvizează cowboy, fete care dansează, pianiști, fete, comisari, oameni
înarmați etc. La o acțiune clasică se ajunge cu fluiere, lovituri și altele, toate fără
obiecte reale și fără contact între actori, coordonarea se ocupă de acțiuni.
DRAGOSTE. - Lucrezi în perechi, care se află la doi metri de celălalt, fac dragoste,
se sărută etc. Gestistic fiecare acțiune, apoi sentimentele sunt inversate așa cum
este indicat de coordonator.
POVEȘTI ÎN LIMBURI. - Grupul poate fi împărțit în trei sau mai multe echipe,
fiecare discutând o poveste pe care urmează să o dramatizeze într-un limbaj
stabilit de coordonator.
MASAJ RECIPROC - Actorii stau în două rânduri, unul față în față, încep să se
maseze, mai întâi fața, apoi întregul corp până la picioare.
TAPISERIE MECANICA. - Toți întinși împreună pe ulna dorsală pe podea, corpul

cu corpurile lipite, fiecare actor se rostogolește până se termină întregul rând. Apoi
reveniți la joc.
Varianta.- Asemanator celui precedent, dar cu mainile pe podea si in genunchi,

actorul se rostogoleste pe spatele actorilor si tot asa pana la terminare, secventa
se repeta.
Varianta.- Ei trebuie sa se alinieze intinsi pe podea si prin miscari rotative si

simultane (intoarcere, spate, piept etc.) ajuta la miscarea actorului care merge
dupa enzima si asa mai departe intregul grup.
MASAJ DE RELAXARE. - Lucrați în perechi, un actor care stă într-o poziție

relaxantă trebuie să lase trunchiul să cadă, un alt actor cu vârful degetelor va tasta
ușor și succesiv în ritmul unei ploaie, mișcându-se pe tot corpul, cu excepția
coloanei vertebrale, Aceasta va fi masat cu mișcări circulare vertebră cu vertebră
de la baza capului până la coccis, apoi se întinde pe podea complet relaxat, fără
nicio tensiune.Actorul în picioare trebuie să întindă încet fiecare dintre membre,
apoi actorul se va întinde ca și cum tocmai ar fi trezit.fara a depune nici un efort si
intinderea intregului corp.
ORCHESTRA.- unul dintre actori va sta in fata grupului care va fi directorul

orchestrei, fiecare actor va emite un sunet cu vocea sa fara a-l schimba ritmic,
regizorul va indica ordinea in care este interesat sa asculte. la sunetele, frecvențele
armonizate, până când se aude o melodie audibilă, odată ce aceasta este realizată
se notează rolul regizorului și sunetele fiecărui actor vor varia și ele.
SCAUNUL.- Un actor stă pe un scaun, un al doilea se așează în poală, primul îl

ridică încet, ceilalți actori procedează la fel până formează o coadă lungă, în cele
din urmă coordonatorul scoate scaunul, toți. trebuie să urmeze stând apoi să mute
structura (scaun uriaș fără a-l demonta).
URS. - Într-o pădure imaginară lucrează mai mulți oameni, toată lumea știe că
există un urs liber care îi poate ataca. Ei mai știu că ursul îi atacă pe cei care se
mișcă sau sunt în acțiune, de aceea este necesar ca atunci când ursul intră toți să
se arunce la pământ, prefăcându-se morți; Ursul va verifica dacă acesta este cazul
și că sunt relaxați și nu respiră: cei care nu sunt acolo vor fi luați.
HÂRTIE. - Grupul este separat în perechi, între cele două corpuri se pune o hârtie,
acestea trebuie să miște hârtia pe tot corpul, împiedicând-o să cadă la pământ, fără
a-și folosi mâinile sau gura.
ZOMBIES - Un actor determină o stare de spirit (trist, fericit, violent, amabil etc.) iar
restul îl urmează, mișcându-se prin mediul înconjurător și angajând întregul corp.
Varianta.- două rânduri față în față trebuie să se salute în stări diferite, important
este ca confruntarea să fie antagonistă, tristă – fericită etc.
MONSTRU.- Într-un grup de trei sau mai mulți, trebuie să formeze figura imaginară
a unui monstru, pentru a face acest lucru trebuie să folosească expresia corpului
lor, fie că este picior sau coadă, ce face și cum se comportă; ochi fără
dezmembrare.
STATUELE ȘI GARZITORUL.- Unul este ales să fie gardian, restul sunt statuile,
imobile, dar atunci când gardianul nu își dă seama se pot mișca, dar dacă îi
surprinde sau observă că o statuie nu avea acea poziție. initial il scoate si tot asa
pana nu mai ramane nici unul. Primul va acționa ca gardian.
Variantă. Membrii grupului adoptă poziții, atitudini sau acțiuni statice în timp ce unul
dintre ei se plimbă în jurul grupului. De fiecare dată când se întâmplă acest lucru,
acțiunea se schimbă și trebuie descoperită și în momentul schimbării dacă nu este
separată de grup.
Varianta: Șoferul poate sugera medii pentru ca membrii să adopte poziții legate de
loc, de exemplu, pe teren, la un dans, la școală etc. Schimbarea poate fi totală, de
exemplu, dacă spui „schimbare”, trebuie să achiziționezi o statuie vânând fluturi,
când nu se vede schimbarea la cules de flori etc.
Varianta: este punctat „mediul” și li se cere să mențină continuitatea în acțiune, de

exemplu într-o construcție, prima poziție este un zidar de încărcare ciment, de
descărcare cărămizi: amestecarea cimentului cu lampă și așa mai departe și
amintește-ți că tu nu trebuie să fii secvențial și să nu te lași descoperit în schimbare
sau mutare,
ÎNCĂRCARE ȘI DESCARCARE PUTERICE. - In cerc, energia se incarca in tot

corpul si se descarca in mijloc prin strigat. Se repetă până când se acumulează
multă căldură în centru.
Varianta.- In cerc, energia se incarca in tot corpul si facand un pas spre centru, se
descarca in mijloc prin strigat si revenirea in pozitia initiala. Se repetă până când se
acumulează multă căldură în centru într-un ritm regulat.
Oglinda .- Ca cuplu fata in fata, unul face gesturi, actiuni si miscari, pe care
cealalta persoana trebuie sa le reproduca simultan, dupa un moment prudent
rolurile fiind schimbate.
Varianta.- In doua randuri se tin de maini mereu fata in fata in comunicare

musculara, fara a-si lua ochii unul de la celalalt, incearca sa se miste fara sa dea
drumul si acestea sunt imitate de ceilalti.
Varianta.- De data aceasta miscarile vor fi mai accelerate pana cand oglinda se
sparge (nu mai poate imita) actorii sar in directii diferite fara a pierde comunicarea.
Oglinda in echilibru. - Lucrezi în perechi, ambii actori țin în vârful degetelor

bastoane (bețe de mătură), unul imită toate acțiunile unuia dintre ei, urmându-l cu
ochii și înfruntându-se.
ARUNCA PIETRE.- Lotul este impartit in doua echipe, fata in fata, o grupa arunca
cu pietre in cealalta, fara sa-si piarda privirea si fara sa se miste, linia care primeste
pietrele imaginare.
Varianta.- Ii vezi pe cei care primesc pietrele, reactioneaza la fiecare impact, se

face cu toata furia. Acțiunile sunt inversate.
INSULTE .- În două grupe aflate la o distanță considerată, insultă celălalt grup dar
fără cuvinte, doar cu gesturi cu cea mai mare furie posibilă și fără odihnă până
când coordonatorul spune acest lucru. Primul fără reacție, al doilea cu reacție și se
schimbă faptele.
USĂ MECANICĂ.- Cu două bețe de mătură, două ghilimele sau două batiste lungi,
doi actori sunt așezați unul față în față, ținându-se cu ambele mâini, brațele
întinse.În timp ce un băț este în jos, celălalt va fi sus, mișcarea se realizează cu
rotirea taliei. , astfel încât bastoanele să se ridice și să cadă în ritmul șoldurilor.
Ceilalți din coloană vor încerca să treacă printre bețe fără să se ciocnească de ele.
Cine se prăbușește sau nu trece la rândul său îl va înlocui pe cel care mișcă
bețele, mai întâi unul apoi celălalt așa până când toată lumea trece de cel puțin
cinci ori.
VARIANTA.- Se vor adauga alti doi actori care tin in maini doua bastoane vertical
ca o usa electrica care se deschide si se taie, se schimba cand pierd.
RITMURI - întregul grup stând în cerc, actorii își vor mișca capul dintr-o parte în
alta, apoi își vor bătu din palme din cap în același ritm, apoi din talie în același ritm,
apoi cu picioarele bătând, apoi se vor întoarce. în mod regresiv, toate în același
ritm. Ritmul va fi stabilit de coordonator sau de un membru. Întreaga secvență se
va repeta de cel puțin două ori, apoi de trei ori și așa mai departe progresiv.
Varianta.- De data aceasta stând în picioare, înaintând spre centru și apoi

retrăgându-se, fără a pierde ritmul, fiecare secvență își va schimba ritmul.
ECHILIBRUL ÎN PERICOL. - În perechi, fiecare își alege adversarul, ambii pe un

picior, se împing unul pe celălalt până când unul dintre ei pune primul picior pe
pământ, nu se pot deplasa de la locul lor, doar împing și trage fără să sară sau să-
și schimbe picioarele.
Varianta.- Se pot mobiliza numai prin saritura in acelasi pir pierde cine se schimba
sau pune piciorul pe pamant.
Varianta.- De data aceasta se trage un cerc, cel care lasa sau pune celalalt picior
sau isi schimba piciorul in lupta pierde.
RĂZBOIUL CRICKET .- Se delimitează un cerc, în centru doi actori stând spate în
spate și ținându-și brațele, nu trebuie să ridice picioarele de pe podea, în această
poziție trebuie să-i facă să-și piardă echilibrul sau să-și scoată adversarul din
demarcat. zonă.
LUPTA CU… PISICI. - Participanții sunt împărțiți în două grupe, „caii” și „măgarii”,
la capete opuse, echipele trebuie să meargă la celălalt capăt cu cel mai mare
număr de participanți. La plecare toata lumea trebuie sa se puna in patru si sa
plece in viteza.Cand magarii si caii se intalnesc trebuie sa lupte incercand sa se
doboare.Cei care cad parasesc jocul.
MINGEA ÎNTRE PICIOARE.- Participanții trebuie să meargă cu o minge între

picioare, încercând să nu-și piardă postura, care trebuie să fie dreaptă. Cu acest
exercițiu, îți vei corecta postura, mergând pe degetele de la picioare, călcâiele,
părțile laterale ale piciorului și schimbând mingea între genunchi, coapse și glezne.
Varianta.- De data aceasta sari fara a scapa mingea, incearca sa ajungi la poarta,
daca mingea cade, intoarce-te in joc. Câștigătorul va fi cel care gestionează traseul
în toate cele trei poziții ale mingii, coapse, genunchi, glezne.
Varianta.- Acum o facem in pozitie ghemuit, fara sa ne folosim mana sa prindem

mingea sau sa ne tinem de podea, cine o face pierde.
SPIRALA .- Se traseaza o spirala pe podea, avand grija ca aceasta sa nu fie prea

aproape de cealalta, mergi pas cu pas, atingand degetele de la picioare cu
calcaiele picioarelor, calcand mereu pe liniile proiectate. O data pentru intrare si
cealalta pentru iesire, daca cazi sau nu calca pe linie te intorci la inceput
Varianta.- Când ajungi în centru, întoarce-te pe spate în aceleași condiții. Atunci

poți deveni legat la ochi doar ghidat de vocea partenerului tău.
ECHILIBRĂ PE FÂNĂ. - Pe podea este marcată o linie dreaptă (care va fi o

frânghie) participanții vor merge din pas în pas, ciocnind vârful și călcâiul, fără a-și
pierde echilibrul și revenind în sens invers.
Varianta.- Plug cu pasi lungi si Lugo alergand pana capata un echilibru bun.
Varianta - de data aceasta se face legat la ochi și aceeași secvență anterioară.
MARșUL CU OBSTACULE. Este stabilită o cale de-a lungul căreia vor fi plasate
obstacole, mergătorul va trebui să călătorească fără să atingă niciunul, fiecare
ciocnire va conta puncte împotriva. Vei merge mereu cu vârfurile picioarelor pe linia
marcată pe podeaua potecii. Brațele libere, capul și coloana vertebrală în poziție
verticală, priviți drept înainte, mergeți fără să vă mișcați șoldurile. Traseul trebuie
parcurs mai întâi înainte, apoi întoarcere înapoi. Precedând pasul cu un leagăn
scurt care se întinde înainte.
Varianta.- De data aceasta o carte sau alt obiect care nu se va rupe sau deteriora
la caderea pe podea va fi asezata pe capul merestorului.
Varianta.- Acum mergeți „greu”, „ușor” inversând rolurile, pentru aceasta este
necesară întărirea gleznelor, în afară de flexibilitatea și slăbirea picioarelor, ceea ce
duce la îmbunătățirea mersului.
RECOMANDĂRI. - Greutatea corpului nu trebuie purtată de la un șold pe altul,

creând impresia de săritură, nici brațele să se miște excesiv; acestea trebuie să
urmărească cu ușurință toate mișcările armonioase ale corpului.
SPATELE DE FIER. - Asezati pe podea spate in spate, isi incruciseaza bratele la

coate.Mentinand aceasta pozitie trebuie sa-si ridice partenerul, lasandu-l culcat pe
spate celuilalt cu picioarele intinse.Alterneaza pozitiile, cel care este Sus tu. ar
trebui să fie complet relaxat.
MĂTURA PUTERNICĂ.- Participanții se așează pe podea în perechi, unul față în

față și pun între ei pe orizontală o mătură, ținându-l cu ambele mâini.Această
poziție trebuie menținută. Trebuie să încerce să se împingă unul pe altul. Cine va
reuși să-și înlocuiască adversarul va câștiga și va trece la cealaltă etapă.
IEPURELE .- Se execută în două etape:
la. pe picioarele tale, genunchii îndoiți și împreună, mâinile sprijinite pe podea,

capul drept.
b. Sari cu ambele picioare înainte, brațele libere și fără a îndoi coatele. Acest
exercițiu servește la întărirea mușchilor abdominali, a spatelui și a picioarelor.
Ritmul salturilor ar trebui să crească treptat și să fie mai mare pentru a dobândi
elasticitate și ușurință.
CABRIOLA. - Cu genunchii lipiți și împreună, cu mâinile sprijinite în fața mea, voi

efectua o capotaie și voi reveni în aceeași poziție inițială și voi continua așa de mai
multe ori. Acest exercițiu elasticizează coloana vertebrală; de asemenea muschii
abdominali, flexorii si extensorii picioarelor in momente diferite.
FORTA PE SPATE. - Întins pe podea, cu mâinile pe cap, picioarele sprijinite de

fese, ridicați pelvisul și o parte din trunchi până când picioarele sunt perpendiculare
pe picioare, capul și umerii pe podea, reveniți la poziția inițială, aplecându-vă puțin.
cu putin spate; Ele trebuie să atingă vertebrele spatelui unul câte unul de sus în
jos. Ele lucrează mușchii dorsali, omoplații, picioarele, gâtul, abdomenul și coloana
vertebrală, promovând transportul vertical.
MINGI. - stând cu picioarele îndoite, genunchii și picioarele împreună,

îmbrățișează-ți genunchii, sprijinindu-ți fruntea pe ei, rostogolește-te înainte și
înapoi, fără a-ți sprijini capul pe podea. Acest exercițiu funcționează pentru mușchii
flexori (picioare, brațe, trunchi, gât) și îmbunătățește simțul echilibrului
LEUL MIC. - Îngenuncherea cu picioarele și picioarele împreună, antebrațele pe

podea îndoite înainte, mișcând antebrațul și genunchii, mai întâi pe partea dreaptă
și apoi pe stânga; Capul trebuie să rămână drept, cu privirea fixată drept înainte
într-un singur punct. Acest exercițiu servește la prevenirea scoliozei, dacă există
atitudini scoliotice le va corecta.
LEBADA.- Întins pe ulna ventrală, cu fruntea sprijinită pe pat, ține-ți gleznele cu
mâinile, genunchii și picioarele împreună; Apoi ridicați capul, umerii și întindeți
brațele, ridicând astfel genunchii, care trebuie să rămână mereu împreună.
Legănând, mișcarea ar trebui să fie alimentată de picioare și piept. Punctul de
sprijin este burta; În acest exercițiu lucrează mușchii extensori ai picioarelor și
gâtului, coloanei vertebrale și omoplaților, susținând o mai bună respirație
diafragmatică.
IEPURUL .- în genunchi cu palmele sprijinite pe podea, capul ridicat, săritură;

picioarele sunt propulsate în sus, genunchii sunt ridicați mai puțin decât picioarele,
ca o susținere a mâinilor. Reveniți în poziția inițială, sprijinindu-vă pe mingele
picioarelor, fără să vă îndoiți sau să întoarceți degetele în jos, iar în acest fel
coborârea genunchilor este oprită. Acest exercițiu ajută la controlul forței și
mușchilor piciorului și brațelor, în special a mușchilor abdominali și, de asemenea,
exercită stăpânirea echilibrului și controlul forțelor tale. Nu împingeți prea tare
deoarece riscați să treceți peste bord și să vă întoarceți. Pentru siguranță, ai pe
cineva lângă persoana care execută pentru a evita accidente sau lovituri.
4. JOCURI ȘI EXERCIȚII PENTRU

ANTRENAREA ȘI CONTROLUL
VOCEI
MIȘCĂRI FACIALĂ. - Faceți fețe și gesticulații, aceasta va înmuia caseta de sunet
a gurii, oferind o ușurință mai bună și o pronunție corectă, alternând aceste exerciții
cu discursuri și se va îmbunătăți cu răsucitori de limbă, plasând cavitatea nazală,
sectorul palatin, frontal și glota.
CITIREA SILABEI.- Un paragraf se citește sub formă de silabă. Pronunțând ca

sună consoanele și vocalele care îl alcătuiesc, mai întâi încet și apoi accelerând.
ÎNCĂLZIRE A VOCEI. - (cu respirație completă sau diafragmatică) emit un moo

(sunet de vacă) la diferite intensități și înălțimi (scăzut, mediu, ridicat)
SPARGE ZIDUL. - Toți participanții stau în fața peretelui, la un sfert distanță, vor
scoate țipete puternice, dar false, încercând să lovească peretele în același punct
cu forța vocii lor pentru a face o gaură.
ZEDELE RĂSPUNDE.- La aceeași distanță cu exercițiul anterior, rostiți un cuvânt,

apoi îndepărtați-vă cu prudență pentru a asculta reluarea cuvântului cu intensitatea
care a fost emisă. Puternic – departe; slab – aproape etc.
VOCEA ŞI ZGOMOTUL.- Doi participanţi stau la ambele capete, iar la mijloc

întregul grup va face un zgomot comun şi simultan. Cei doi actori încearcă să
comunice deasupra zgomotului; La început vor fi separați doar de grup.Pe măsură
ce zgomotul crește, trebuie să se retragă cât mai departe unul de celălalt. Cuplul
care realizează cea mai bună comunicare și la cea mai mare distanță vor fi
câștigători.
MASAJ RESPIRATORII.- Se împart în perechi, unul devine ulna dorsală, respiră
normal, astfel încât partenerul său să surprindă ritmul respirator cu mâinile așezate
pe abdomen, când a reușit acest lucru va apăsa mai întâi pe expirație și pe
inspirație. va elibera, cand Pentru a realiza acest lucru, te vei aseza pe abdomen si
la fel la inspiratie te ridici putin si la expiratie apesi, apoi rolul se schimba.
Varianta.- La fel dar de data aceasta cu ulna ventrală și actorul așezat punând
mâinile pe spatele actorului care stă întins.
Varianta.- De data aceasta un actor este întins, iar celălalt în picioare, în momentul
expirării, va trage unul dintre membre, întinzându-l ușor.
EXERCIȚII PENTRU VIBRAȚIA LIMBĂ (pregătirea sunetului „rr”).
· Îndoiți vârful limbii în sus și înapoi, cu ajutorul incisivilor superiori.
· Același exercițiu, dar cu incisivii inferiori.
· Repetați aceleași exerciții, dar acum folosind limba ca și cum ar fi o pârghie,

apăsând cu forță spre exterior (punând o oarecare presiune pe dinți).
· Loviți rapid suprafețele anterioare și posterioare ale incisivilor superiori cu vârful

limbii.
· Ridicați vârful limbii în sus, cu restul orizontal.
· Imitați sunetul unei motociclete, al unei mașini etc. („rrrrr..”; „rrrumm…”) încercând
să facă limba să vibreze.
· Articulați rapid sunetele: „tttt…”; „dddd…”; „tdtdt…”
· Articulează rapid „la-la-la-la...”
· La fel, încercând să prelungească cât mai mult sunetul, combinații de acest tip:
„dara-dara-dara…”; „doro-doro-doro…”; „dere-dere-dere…”; „tere-tere-tere…”;
„vera-vera-vera…”;
· Repetă frecvent cuvinte cu sunetul „r” moale, cum ar fi: cara, toro, moro, mora,
pera, pero, caro, para, tira, mira, dura, cura, aro, cigar, chorus, parrot, paro, cera ,
trăgător, torear,...
· Pe măsură ce vă apropiați de sunetul corect, exersați cu cuvintele care conțin

sunetul. Este indicat să începeți cu cuvinte simple și cu sunetul de la sfârșitul
cuvântului: mașină, turn, pălărie, măgar, noroi, bar, câine, viță de vie, alergare,
bară, nas, nuga, maro, vază.
EXERCIȚIILE ARTICULEAZĂ CORECT SILABELE DUBLE DIRECTE

(„SIMFONE”)
Silaba dublă sau „simfon” constă în pronunțarea a două consoane în același timp
dintr-o singură mișcare de voce. Când există dificultăți în a realiza acest lucru, ar
trebui să încercați să vă împărțiți pronunția în două mișcări de voce, intercalând o
vocală pentru a obține progresiv articularea corectă.
PROCEDURĂ: Exercițiile ar trebui să vizeze desfășurarea consoanei duble,

împărțind-o în două silabe prin includerea unei vocale între ele.
De exemplu, pentru a pronunța „PLA”, simfonul va trebui împărțit adăugând între

ele aceeași vocală care urmează după el („A”). O altă posibilitate este să adăugați
vocala „I” între consoana dublă, făcând articulația silabei blocate mai moale. În
orice caz, se face în trei pași:
1º) Articulează primul fonem urmat de vocală ("PA" sau "PI")
2º) Articulează al doilea fonem urmat de aceeași vocală ("LA")
3º) Unirea celor două silabe într-un cuvânt care se va repeta rapid până când prima
vocală este înmuiată (și ulterior eliminată):
„PA-LA, PA-LA, PA-LA”, ... „PLA”; sau "PI-LA, PI-LA, PI-LA, PI-LA", .... „PLA”.
Ex.: Pentru a pronunța „BLANCO”, simfonul „BL” va trebui să fie desfășurat prin
adăugarea aceleiași vocale între cele două consoane. Pași:
1) Articulează primul fonem adăugând mai întâi aceeași vocală care urmează după
simfon („BA”); sau cu vocala „I” („BI”).
2º) Articulează al doilea fonem cu aceeași vocală ("BA-LA"; sau "BI-LA")
3º) Unirea silabelor într-un cuvânt, repetându-l din ce în ce mai repede până când
prima vocală este înmuiată (eliminată): "BA-LAN-CO, BA-LAN-CO, BA-LAN-
CO,...." BLAN-CO"; sau "BI-LAN-CO, BI-LAN-CO, BI-LAN-CO,... "BLAN-CO".
Ordinea pe care o vom urma pentru silabele duble directe va fi următoarea:
1º) BL, PL, FL, BR, PR, FR (la articulația lor participă diferite organe).
2º) CL, CR, GL, GR, TR, DR (pentru articularea ei limba este organul activ, variind
poziția).
1. Alb, moale, bluză, cablu, sabie, masă, Paul, oraș, mobilă, biblie, diavol,...
2. Farfurie, pix, soclu, farfurie, farfurie, plen, farfurie, plumb, costum, ...
3. Slab, flaut, săgeată, franjuri, leneș, plutește, curge, flegm, flatus,...
4. Jăratic, braț, scurt, decalaj, strălucire, briză, perie, vrăjitoare, ceață,...
5. Prado, prizonier, premium, pret, curand, grabeste, test, profesor,...
6. Frig, frază, căpșuni, frână, frunte, prăjit, frec, fructe, călugăr,...

7. Desigur, cler, climă, clasă, clor, garoafa, client, cuișoare, ...
8. Crește, creastă, cruce, puiet, sită, crom, crater, crochet, ...
9. Glob, riglă, lacom, glorie, glandă, riglă, glicerină,...
10. Înregistrează, mare, mulțumesc, robinet, greier, grotă, crack, gras, plăcut,...
11. Lacăt, costum, tren, trei, muncă, grâu, tron, triunghi,...
12. Dragon, dramă, mamă, tată, nașă, naș, pictură, burghiu...
EXERCIȚII DE VORBIREA ÎN PUBLIC
1. Respirați adânc și faceți respirație diafragmatică, de cel puțin 5 ori

2. Citiți cu voce tare, folosind tiparele naturale impuse de propria respirație și cele
determinate de ritmul punctuației.
3. Recitați alfabetul în fața unei oglinzi, pronunțând corect fiecare literă.
4. Fredonează o melodie.
5. Oferă buzelor elasticitate sau flexibilitate: Pronunțați „QUE” în succesiune rapidă,
astfel: Contractați-vă buzele cât mai mult posibil pentru a pronunța „Q” și exagerați
distensia buzelor pentru a spune „E”. Alte exerciții sunt: - Spune de mai multe ori
tra, tre, tro, tru și bra, bre, bro, bru, - Vorbește cu creionul în gură. - Spune de multe
ori lal, lel, lol, lul. - Spune răsucitori de limbi.
6. Vorbește fără să gâfâie. Faceți 5 minute de exerciții fizice, genuflexiuni sau
flotări. Apoi citește cu voce tare. După câteva ședințe, vei învăța să-ți controlezi
respirația și să poți vorbi fără să gâfâi. Exemplu: citește fără a respira următorul
paragraf, drept, fără pauze, fără punctuație sau intonație: „În arta teatrală nu există
capcane, totul este firesc și corect, un artist bun este rezultatul logic al unui studiu
îndelungat bazat pe o lungă durată. răbdare. A vrea să fii artist este ușor, ceea ce
este greu este să ceri artei ceea ce nu poate oferi și și mai greu este să poți să-i
dai tot ceea ce îți cere de obicei.
7. Fluieră. Fluieratul frecvent iti imbunatateste vocea si optimismul.
8. Cântați. Cântarea îmbunătățește vocea.
Recomandări specifice :
1. Exerciții de modulare a tonului sau a volumului vocii: - Spuneți numerele de la 1

la 10, începând cu un volum scăzut pentru 1 și crescând treptat volumul până la
10, care este cel mai mare. - Reveniți de la 10 la 1, începând cu volumul mare
pentru 10 și scăzut pentru 1. - Repetați exercițiul de mai multe ori.
2. Exerciții de intonație: Pentru a da intonație și accent, rostiți următoarele fraze: -
ĂSTA NU ARE NUME, M-AȚI PĂCELIT. - ĂSTA NU ARE NUME, TU M-AI
PĂSEL.'' - BĂRBAȚII NU ÎNȚELEG FEMEILE.” - "Da, desigur". - „AM TREBUIT CU
NOTA DE ȘAPTEzeci”.
3. Exercitii de dictionare: Pentru a articula si pronunta bine cuvintele se recomanda:
- Vocalizeaza in fata oglinzii cu gura deschisa exagerat, pentru a ajuta pronuntia. -
Casca in fata oglinzii pentru a-ti relaxa gatul. - Practicați respirația diafragmatică. -
Pronunțați timbrele de bază ale cuvintelor, pentru a face acest lucru, se recomandă
să citiți următoarele paragrafe:
YO. Obosite, încărcate, bărbierite, fetele au mărșăluit; În liniște, calm, stoluri de
pisici vânau șobolani; Broaștele au cântat, strigat, au sărit și, sărind, s-au vindecat
de boala lor astrală.
II. Dimineața, mama Anei Zavala merge în piață pentru a schimba cojile de
portocală cu mere, banane, cartofi și dovleci, să le spele, să le zdrobească, să le
lege, să le împacheteze, să le încarce și să le trimită în Canada.
III. Că bebelușul încetează să mai bea lapte în fața televizorului, că sărută sacoșul,
că îmi dă acel arbore pe care i-am lăsat-o și că află ce am crezut. Citiți și învățați
să spuneți răsucitori de limbi, exemple: 1. Pablito a băgat un cui în capul chel. A
băgat un cui mic în capul chel al unui bărbat chel. Pablito. 2. Trei tigri triști
înghiteau grâu într-un câmp de grâu; Într-un câmp de grâu au înghițit grâu, trei tigri
triști, 3. Constantinopolul necesită un mare planificator deconstantin; Cel care
deconstantinoplanifică Constantinopolul va fi un bun deconstantinoplanner. 4. Dacă
Samson nu-și asezonează sosul cu sare, iese fad; Sosul lui Samson iese fad dacă
îl asezonează fără sare.
5. EXERCIȚII DE EXPRESIE
CORPORALĂ
FAȚĂ ÎN FAȚĂ
Material: Niciuna
Vârsta: 8 până la 12 ani
Dezvoltare: În perechi. Cu fața față în față cu brațele întinse și mâinile deschise.
Cad înainte, oprindu-se unul pe altul cu mâinile.
VÂNĂ CERBIREA
Material: Piccă Dezvoltare: În triouri. Doi dintre ei pun pe umeri o pereche de stiuci,
al treilea (cerbul) trebuie sa atarne de stiuci. Transportați căprioarele. Schimbarea
rolului.
IEPURI ÎN PĂdure
Material: Niciunul Dezvoltare: În perechi, formând două cercuri concentrice. Un
membru al cuplului acționează ca un „copac”, stând cu picioarele deschise, celălalt
ca un iepure, stând în fața copacului. Vânătorul (stăpânul) dă un semnal și fiecare
iepure intră sub bradul său, se plimbă în jurul cercului, se întoarce la adăpostul
copacului său, se așează și bate din palme, făcându-i semn că este gata.
„TAIE COADA VULPEI”

Vârsta: 8 până la 12 ani Material: Pungi de plastic Dezvoltare: Prinde geanta în
cusătura pantalonilor. In spate. Jucătorii trebuie să taie cozile celorlalte vulpi
(scoate punga de plastic din spate). După ce „tăiem coada vulpii” i-o returnăm.
Dacă sunt folosite frânghii, evitați să le legați în jurul taliei pentru a evita rănirea.
TRAVERSE IAZUL
Vârsta: De la 8 la 12 ani Material: Ziare Dezvoltare: Fiecare elev cu două coli de
ziar. Ei trebuie să avanseze fără să calce pe pământ, până la un punct desemnat.
Pentru a merge mai departe, avansați un ziar și mergeți mai departe. Adu celălalt
ziar înainte și mergi mai departe. Și așa mai departe. Verificați dacă secvența
(trecerea ziarul din spate și urcarea în sus) este făcută corect.
VÂNĂTORUL DE FLUTURI
Varsta: 9 - 12 ani Material: Cercete
Dezvoltare: un cerc pentru fiecare cinci jucători. Răspândit în jurul terenului de joc.
Purtătorii de inel îi urmăresc pe ceilalți pentru a-i introduce în inel (îi vânează).
Schimbarea rolului de fiecare dată când se realizează. Următorii nu pot arunca
inelele pentru a evita căderile.
CENTIPEDUL
Vârsta: 10 până la 12 ani Material: Niciunul Dezvoltare: Grupe de câte cinci la rând.
Primul cu mâinile pe genunchi. Ceilalți, cu mâinile pe gleznele precedentului.
Desenați un circuit și încercați să-i faceți să o facă fără să dea drumul (spărgeți
centipedul). Nu utilizați competiția între grupuri pentru a obține o execuție corectă.
ALERGĂ PE PÂNCILE
Vârsta: 11 până la 12 ani Material: Pilon (mâini libere) Dezvoltare: În cerc, ținându-
mă de mână (alerg). Deplasați-vă la stânga, la dreapta, în față, în spate, conform
instrucțiunilor profesorului. Utilizați, de asemenea, ritmuri diferite cu obiecte sau cu
muzică. Înainte de acest joc trebuie să existe sesiuni în care elevul să se
familiarizeze și să consolideze utilizarea acestui material.
PISICA ŞI ŞORICUL
Vârsta: 8 până la 12 ani Material: Parașuta Dezvoltare: Soricelul intră sub parașută.
Pisica urcă în parașută. Restul în jur, apucând parașuta. Pisica trebuie să prindă
șoarecele în timp ce ceilalți fac valuri mari care încurcă pisica. Când îl prind, iese
un alt cuplu.
SOOMUL
Vârsta: 8 - 12 ani Material: Niciunul Dezvoltare: Câmp delimitat de două linii
separate de aproximativ zece metri. Un voluntar (șoim) în interiorul câmpului, restul
(porumbei) în spatele liniilor (porumbar). La un semnal, porumbeii trebuie să treacă
de la o parte la alta a câmpului fără a fi prinși de vrăbiu. Porumbeii prinși în
capcană devin șoim. Așa până când nu mai rămân porumbei.
FAMILII DE ANIMALE
Este un joc foarte bun pentru a construi încrederea la începutul unei seri.
Hârtii împăturite pe care a fost scris sau desenat un animal sunt distribuite
publicului. Hârtiile nu trebuie deschise până când nu este dat semnalul.
Când este dat semnalul, hârtiile sunt desfăcute și fiecare, imitându-și animalul,
trebuie să-și întâlnească egalii. Odată ce toate grupurile sunt împreună, pot cânta
un cântec cu sunetul animalului.
ASTA ESTE O RATĂ

Un personaj cu orice alt obiect în mână îi face pe câțiva oameni să iasă și le spune
să facă și să reproducă gesturile și dialogul pe care le inițiază.
Începe prin a spune: „Îți dau rața”. Celălalt întreabă: asta e rață? Și răspunsul este
„rață este”.
Acest dialog se repetă plângând, râzând, cu o voce slabă, cu o voce adâncă...
PARCUL MAGIC
Numărul de jucători este nelimitat
Ai nevoie de un magnetofon cu o casetă „pregătită” cu muzică care are niște
tăieturi neașteptate. Ai nevoie și de o cutie cu mesaje.
Jucătorii stau în cerc. Directorul jocului pornește magnetofonul și în acest moment
pachetul este trecut din mână în mână. Când muzica se oprește, playerul în ale
cărui mâini se află pachetul îl deschide, scoate un mesaj și trebuie să facă ceea ce
indică mesajul.
CĂLĂTORIE MAȘINĂ
Jucătorii stau toți într-un cerc și fiecăruia i se dă numele unei piese de mașină.
Directorul jocului stă în centru și începe să spună o poveste, cu cât este mai
complicată și mai diversă, cu atât mai bine. De fiecare dată când o piesă este
numită, jucătorul cu acel nume se ridică și se înclină adânc. Dacă te distragi și nu o
faci, trebuie să plătești pentru o piesă de îmbrăcăminte.
Când se spune marca mașinii, toată lumea se ridică și... se înclină.
SET LANT
Participanții la joc stau cu toții într-un cerc. Animatorul oferă unui jucător orice
obiect: de exemplu, un baston. Jucătorul trebuie să improvizeze o acțiune cu stick-
ul. De exemplu: o poți transforma într-o undiță. După un timp, vecinul din dreapta
trebuie să se ridice pentru a întrerupe acțiunea precedentului, acționând, de
exemplu, ca paznic. Pescarul se așează apoi și paznicul trebuie să găsească o
nouă utilizare pentru băț, cum ar fi balustrada unei scări. Partenerul din dreapta
acum trebuie să intervină, acționând, de exemplu, ca un vecin pe scări... iar după
ce cel de pe balustradă se așează, trebuie să transforme bastonul în stâlp...
Curând.
CUCHICHÍ, CUCHICHÁ, CUCHUCHÍ, BUM BUM

Jucătorii stau în cerc, liderul face orice mișcare. De exemplu: atingeți umărul stâng
cu mâna dreaptă. Această mișcare se execută ritmic cu mâna dreaptă în felul
următor: A) când se spune „cuchichí” mâna dreaptă atinge genunchiul drept. B)
când spune „cuchichá” mâna dreaptă atinge umărul stâng; apoi spune „cuchichí” și
mâna dreaptă atinge din nou genunchiul drept. D) când spui „Bum Bum”, mâna
dreaptă atinge din nou umărul stâng.
Aceste mișcări se pot face și cu ambele mâini.
După ce ați spus cele 4 cuvinte, schimbați-vă mișcarea, de exemplu: vă atingeți
gura cu palma.
Când animatorul începe a doua mișcare, următorul jucător începe prima cu
aceleași cuvinte. Apoi animatorul face o a treia mișcare și primul jucător va face a
doua, în același timp intră și un al treilea jucător, care trebuie să facă prima
mișcare și așa mai departe.
Fiecare jucător se va uita la cel imediat precedent pentru a-și imita mișcarea.
Dacă un jucător devine confuz, acesta poate fi obligat să plătească un gaj.
IGLOU
Vârsta: De la 6 la 12 ani Material: Parașute Dezvoltare: Un cerc mare care ține
capetele parașutei. La un semnal, ridicați parașuta, avansați doi pași, treceți
parașuta în spatele vostru și ghemuiți-vă, trăgând în jos. Toată lumea sta sub
baldachinul parașutei, ca un iglu, să cânte o melodie.
LABIRINTUL
Vârsta: 8 până la 12 ani Material: Niciunul Dezvoltare: În rânduri de cinci, ținându-
se de mână. Un rând după altul formând coridoare. Doi voluntari (un șoarece și o
pisică). Pisica urmărește șoarecele prin coridoarele labirintului. La un semnal de la
profesor, rândurile sunt eliberate din laterale și sunt prinse de cel din față și cel din
spate (ca în desen), schimbând astfel labirintul.
MESAJUL
Vârsta: De la 7 la 12 ani Material: Niciunul Dezvoltare: Două linii paralele între ele,
de 10 sau 20 m, sunt trasate în spațiu. Jucătorii fiecărei echipe sunt împărțiți în
două grupe, urmând una dintre cele două linii în fața coechipierilor. Cei de-o parte
cu numere impare și ceilalți pare. Ei stau unul după altul. Profesorul dictează
mesajul numerelor 1 ale fiecărei echipe. Apoi dă semnalul și numărul 1 din echipa
sa aleargă pentru a da mesajul la doi și așa mai departe.
SARIȚI ȘI ȚIȚI
Vârsta: De la 6 la 12 ani Material: Niciunul Dezvoltare: Inițial, cuplurile se pun de
acord asupra unui slogan. Se pregătesc să alerge și când vor, rostesc mesajul și
sar cu brațele ridicate.
Exerciții de pantomimă
Nu numai că mimul trebuie să facă aceste exerciții de pantomimă, dar; Toți membrii teatrului,
întrucât sunt fundamentale pentru mișcarea scenică sau mișcarea pe scenă, există mai multe
practici în care actorul își dezvoltă agilitatea și priceperea pe scenă. RESPIRAȚIA:
Este esențial în orice rutină de exerciții fizice, deoarece servește la curățarea întregului corp din
interior și este împărțit în INSPIRAȚIE ȘI EXPIRARE.
INSPIRATIE: se face in general prin nas, este lent si silentios.

EXPIRARE: se face pe gură, foarte lent și adânc, dacă ne punem mâna în fața noastră vom
observa cum iese aerul din noi.
Trebuie să facem aceste două exerciții de fiecare dată când terminăm niște exerciții de încălzire
și între fiecare set trebuie să ne relaxăm corpul, pentru a elibera tensiunea.
RELAXARE: aceasta consta in oprirea tensiunii, a efortului la care corpul uman este suprimat
in cea mai mare parte a zilei sau o serie de exercitii puternice.
CONCENTRAREA: este atunci când toată tensiunea este pusă pe o singură idee, în așa fel
încât disperarea să fie introdusă complet în mintea noastră și să nu interfereze cu ideea
principală care ne interesează.
Instrumentele actorului sunt vocea și corpul, funcția lor fizică este intim animată de viața internă
a fiecăruia, naturalețea lor este contradicția în teatru, improvizația, sincronizarea, dansul, o
poveste și actoria trebuie să fie reflectate.
Există mai multe jocuri sau dinamice pentru a pune în practică aceste exerciții și le poți combina
cu alte exerciții, de exemplu jocul rațelor, fraza, Mareșalul, vaca etc.
Cum să faci exerciții de pantomimă

*Pornind de la o realitate dată, întrebați-vă ce o să fac?
Ce instrumente voi folosi? În ce ordine îl voi folosi?
*Fii conștient de celelalte obiecte din scenă.
* Lucrează cu fiecare dintre ei cu deplină disciplină și încredere.
*Fă-ți timpul necesar pentru a face o altă mișcare.
*Cu corpul nostru și fără obiecte, dați o explicație clară a acestora

*Mișcările trebuie să fie lente și precise.
* Reprezintă: acțiuni (a alerga, sărituri, purtarea unei greutăți, mânuirea unei marionete etc.) și sentimente
(tristețe, bucurie, oboseală, plictiseală etc.)
6. EXERCIȚII PENTRU
DEZVOLTAREA IMPROVIZAȚIEI
SALUTUL FĂRĂ CONTACT ȘI FĂRĂ SUNET
Actorii merg încet și când trec unul pe lângă altul încep să se salute în
următoarea ordine:
1- pur și simplu stau în fața partenerului, se uită unul la celălalt fără a gesticula
într-o manieră neutră și îl urmează pe următorul partener
2-se stau in fata partenerului si se uita unul la altul, facand gesturi de bucurie si
il urmaresc pe urmatorul partener.
3-se stau în fața partenerului și se uită unul la altul, făcând semne de ură și îl
urmăresc pe următorul partener.
4-stă în fața partenerului și se uită unul la altul, gesticulând fără să-și spună
salut (încuviind din cap) și urmează următorul partener
5-se stau în fața partenerului, se uită unul la altul, se salută în stil militar și îl
urmează pe următorul partener.
6-stă în fața partenerului, se uită unul la altul, se salută cu un braț ridicat și îl

urmează pe următorul partener
7-stă în fața partenerului, se uită unul la altul, se salută cu ambele brațe în sus
și îl urmează pe următorul partener
9-stă în fața partenerului, se uită unul la altul, se salută cu ambele brațe în sus,
sărind de bucurie și urmează următorul partener.
SALUTUL CU CONTACT CORP ȘI FĂRĂ SUNETE
Actorii merg încet și când trec unul pe lângă altul încep să se salute în
următoarea ordine:
1-se stau în fața partenerului, se uită unul la altul și își dau mâna și îl urmează
pe următorul partener
2-se stau în fața partenerului și se uită unul la altul și se sărută pe propria mână
și îl transferă pe pomeții partenerului și îl urmează pe următorul partener
3-se stau in fata partenerului si se uita unul la altul si cu ambele brate iau fata
partenerului si il urmaresc pe urmatorul partener
4-se stau în fața partenerului și se uită unul la altul și se țin de umeri,

scuturându-se ușor unul pe celălalt și urmează următorul partener.
5-se opresc în fața partenerului, se uită unul la altul și pur și simplu se

îmbrățișează și îl urmăresc pe următorul partener
6-stă în fața partenerului lor, se uită unul la altul, se îmbrățișează abundent și îl

urmează pe următorul partener.
SALUTUL CU SUNETE ÎN IMPROVIZARE
Actorii merg încet și când trec unul pe lângă altul încep să se salute
în următoarea ordine:
1- Salutând alternativ, trebuie să spună:
buna dimineata... buna seara si noapte buna cat timp
A-spun salut de parcă și-ar scoate pălăria
B-înclinare
2-stă în fața partenerului, se uită unul la altul și se îmbrățișează abundent sub

un text despre momentul în care au încetat să se mai vadă și îl urmăresc pe
următorul partener
3-se stau în fața partenerului, se uită unul la altul și se îmbrățișează, dându-și

profundele condoleanțe sub un text despre decedat și urmează următorul
partener.
4-se opresc în fața partenerului, se uită unul la altul și se îmbrățișează

emoțional sub un text despre adio de la locul lor și urmează următorul partener
SALUTUL CU SUNETE ÎN IMPROVIZARE de reprezentare
Actorii merg încet și când trec unul pe lângă celălalt încep să se salute în
următoarea ordine, imaginându-și cum ar proceda, generând scurte texte
improvizate......
1-cum se salută tata și vecinul,
2-o fată și un băiat,
3- în timp ce o salutăm pe mama,

4-Cum salutăm oamenii pe care nu îi cunoaștem,
5-cum salutăm un vechi prieten..
6-cum salutam mireasa..
5-cum îi salutăm pe cei care ne datorează bani
SALUTARE CU SUNETE DUPA ZONELE LUMII
Imaginați-vă salutări în diferite zone ale lumii
1Cum v-ați saluta în Alaska?
2 Cum v-ați saluta în Rusia?
3Cum v-ați saluta în Arabia?
4Cum v-ați saluta în Argentina?
5 Cum v-ați saluta în Germania?
6 Cum v-ați saluta în Vatican?
7 Cum v-ați saluta în China?
8Cum v-ați saluta în Africa?
9Cum v-ați saluta în India?
SALUTARE CU SUNETE DUPA ANIMALE
Imaginați-vă salutări ca diferite animale care încorporează sunetele lor
1Cum se salută pisicile?
2 Cum se salută câinii?

3Cum se salută scorpionii?
4Cum se salută păsărele?
5 Cum se salută elefanții?
6 Cum se salută maimuțele?
7-extinde lista cu alte animale
SALUTUL INVENTAT
Acum să inventăm alte moduri de a ne saluta.
1-Cum ar fi un salut cu...
a- umerii,
b-cu ochi
c-cu spatele,
d-cu genunchii
e-cu soldul
f-cu gura ta
2-Cum ar fi cu un element în mână?
a- cu o batistă
b-o parte din hainele noastre
c-o mătură
d- orice element la îndemână, mape, scaune etc.
MODALITĂȚI DE A MERCA CU DIFICULTĂȚI
Actorii merg încet și variază în funcție de instrucțiuni.
1- merg cu pantofi strâmți
2- mers echilibrat
3- pe furiș în vârful picioarelor
4- șchiopătând pe un picior
5. pași foarte scurti
6- pași foarte lungi
MODALITĂŢI DE A UMBLA CU ATITUDINI
1- mergi trist
2-mergi fericit
3-plimbare iesind din tribunal

4-walk dans
5-plimbare suspine
6-plimbare plâns
7-plimbare râzând
MODALITĂŢI DE MERCAT DUPA PROFESIE
1- umbla ca soldatii
2- ca leacuri
3- ca hotii
4- ca prizonierii
5- ca modele de podium
6- ca prieteni
7- ca karateka
8- ca roboții
9- ca insarcinata
10- ca Chaplin
11- ca niște bețivi
12- ca clovnii
MODALITĂȚI DE MERCAT CONFORM SPAȚIULUI (includeți sunete dacă

este necesar)
1- pe gheață
2- pe roci distanțate de apă
3- despre apă
4- despre nori
5- despre aer
6- despre foc
7- despre săpun
8- despre bile împrăștiate pe podea
9- pe un fir
10- agățat de o frânghie
MODALITĂȚI DE MERCAT CU ELEMENTE IMAGINATE
1-ca bătrân cu baston
2-pietre de lovitura
3-Pe patine
4-pe bicicletă
5-cu masina
6-cu avionul
7-Ca un bebeluș care a făcut caca
8 ca orbi cu baston
9 ca niște orbi într-o cameră întunecată
10-car un sac de cartofi
11-cară un bărbat rănit
12-Trecerea deșertului fără apă
13-Traversarea nisipurilor mișcătoare
14-uși de intrare și ieșire
15-intrarea si iesirea prin ferestre
16-intrarea si iesirea prin pesteri foarte joase
MODALITĂȚI DE A MERCAT SPORTIV
1-ca un alergător pietonal
2-ca un jucător de baschet
3-ca un fotbalist
4-ca un tenismen
5-ca un înotător
6-ca un atlet
7-ca un aruncător de discuri
8-ca un jucător de rugby
9-ca un boxer
MODALITĂȚI DE MERCAT UNDULANT
1-Mergem drept ca și cum corpul s-ar ține de o scândură
2-Mergem cu corpul aplecat înainte cât mai mult posibil
3-Mergem cu corpul pe spate, cât mai înapoi posibil
4-Mergem cu corpul înclinat spre dreapta, cât mai înclinat
5-Mergem cu corpul aplecat spre stanga, cat mai inclinat
6-Mergem cu corpul ghemuit, cat mai aproape de corp.
7-Mergem cu brațele ridicate, balansându-ne trupurile și brațele în vânt.
9-Mergem cu bratele inainte si corpul in pozitia de a impinge un obiect.
10-Mergem cu bratele pe spate si corpul in pozitia de a trai un obiect
UMBĂȚI ÎN OGLINDĂ
Toți participanții merg în filă, dar cel din față este cel care va marca modul în
care merg, toți cei din spate îl vor imita.
După imitație, cel din față va reveni la ultimul rând și cine se află în față va
continua, generând un alt mod de mers.
Pentru a copia imitațiile puteți folosi oricare dintre exercițiile de mers anterioare
acestuia.
MERCAT SECVENȚAT
Toți participanții merg într-un singur file, dar cu pașii din stânga și din dreapta
marcați și numărați.
1- Încep să meargă la rând sincronizându-și pașii împreună la stânga și la
dreapta, se opresc și înaintează de 5 ori în cel mai sincronizat mod posibil,
fiecare trebuie să înceapă și să se oprească simultan.
Deși pare ușor, este dificil de realizat o sincronizare totală.
2- Fac 3 pași înainte și a patra oprire, apoi continuă de 5 ori.
3- Faceți 3 pași înainte și al patrulea pas se va face cu un pas înapoi, repetați

de 5 ori.
4- Ei fac 4 pași înainte și al 5-lea pas este de doi pași înapoi, repetă de 5 ori.
UMBĂȚI CU RITM DE BĂTĂȚI
Toți participanții merg într-o singură filă în ritmul profesorului, care va bate o
tobă sau va cânta un element sonor.
Fiecare lovitură va fi făcută în spații, timpi sau ritmuri diferite,
Fiecare lovitură va însemna un pas. (loviturile distanțate vor începe până la

lovituri abundente sau cu ritm ca cele ale congăi)
Dacă utilizați două elemente generatoare de sunet, unul poate însemna pași
înainte și altul pași înapoi.
PMB FĂCÂND FOTOGRAFIE CU FORME NEȘTEPTE
Participanții vor merge până când profesorul dă un ordin „Du-te”, imediat cel
mai hotărât participant va striga un mod pe care toți participanții trebuie să-l
imite.
De exemplu
copac
foarfece
etc
Nu vor fi ture pentru a striga formularul de copiat, așa că se pot adăuga două
sau 3 comenzi simultane și fiecare participant va face comanda care i se
potrivește cel mai bine.
Comenzile pot fi tematice
Comenzile pot fi cu elemente fără mișcare sau cu mișcare
1- forme de animale
păsări
pisici
elefanti
girafe
etc
2- forme ale elementelor casei
vaze
lămpi în picioare
televizor
etc
3- forme de oameni
pompierii
vrăjitoare
soldati
etc
JUCĂTOR DE PĂPĂPUȘI IMAGINAR
Obiectivul acestui joc este de a fi atent la celălalt și de a se adapta la ritmul și

posibilitatea de mișcare a acestuia.
Acest joc se joacă între doi.
Unul este marioneta, iar celălalt este păpușarul.
Cel care joacă la păpușă stă cu brațele atârnând în jos.
Păpușarul atinge cu degetul locul în care este legat sfoara imaginară și apoi,
trăgând-o, păpușa se deplasează în direcția corespunzătoare.
Când păpușarul eliberează corzile, marioneta revine la poziția inițială.
După mai multe încercări se schimbă: cel care a fost păpușă devine păpușar și
invers.
Încercați să faceți mișcări lente pe care celălalt le poate face.
JUCĂTORI DE PĂPĂPUȘI CU AȚE
La fel ca și jocul nr. j0019 de mai sus, obiectivul acestui joc este acela de a fi
atent la celălalt și de a se adapta la ritmul și posibilitatea de mișcare a acestuia,
dar în acest caz există posibilitatea ca fiecare coardă să fie mișcată de un
păpușar diferit.
Pentru a lega actorul de fiecare încheietură și de fiecare genunchi vor fi folosite

patru fire puternice sau o frânghie de nailon.
Actorul păpușar va fi așezat, făcând o improvizație, iar păpușarii trebuie să își

miște membrele în funcție de temă.
Cu mișcările exagerate ale firelor, încercăm să mișcăm mâinile și picioarele

pentru a încerca să dăm expresia, legată de text.
Păpușa trebuie să exercite o mică presiune contracarând firul liber, pentru a

determina mișcarea.
Temele pot fi:
1- Mă doare capul
2- pantofii noi mă strâng
3- Mi-e frig
4- Mă simt fierbinte.
Dacă se realizează o sincronizare bună cu mișcările, încercați actorul-papusă în

picioare.
MARIONETE CU UN SINGUR FIR IMAGINAR
Toți sunt păpuși, iar în același timp și proprii păpuși, coordonatorul indică locul
unde va fi firul imaginar și de unde va fi tras firul.
Să ne imaginăm că avem un fir legat undeva în corp.
1. urechile
2- nasul
3- gura
4- un umăr
5- de la un genunchi.
6- un picior
7-alternând una și una dintre părțile menționate mai sus
și ne duce dintr-o parte în alta
1-în lateral
2-spre partea opusă
3- sus
4- jos
Acest joc poate fi combinat pentru a obține o coordonare în care, atunci când
prima persoană trage, restul se mișcă doar în filă, ca și cum firele ar fi puse în
tandem.
EXPRESIE CU SUNET GUTURAL
La început, jocul se joacă în grupuri de câte doi, improvizând o temă în care

singura modalitate de a te exprima este cu un sunet gutural.
Ar trebui să fie întotdeauna același, dar cu nuanțe diferite de expresie
Puteți improviza cu următoarele situații
1- Am văzut un extraterestru
2- Un vânzător și un cumpărător
3- Hoțul și victima lui

4- Un iubit și o prietenă
5- Un polițist și un bețiv
Există multe teme care pot fi improvizate cu acest joc
Fiecare grup poate da temei un ton
1- dramatic,
2- comic
3- violent
4- romantic
5- neutru
Puteți repeta aceeași temă mai târziu cu un ton diferit.
EXPRIMARE CU UN SINGUR CUVENT
Constă în grupuri de câte doi care improviză o temă în care singura modalitate
de a se exprima este cu un cuvânt care trebuie să fie întotdeauna același, dar
cu nuanțe diferite de expresie.
Imaginați-vă o situație, de exemplu, un vânzător care servește un cumpărător.
Dar ei nu știu să vorbească cu toată gama de cuvinte pe care le avem în viața

noastră reală, vânzătorul ar trebui să spună doar „sutien”, iar cumpărătorul
„chiloți”.
Așadar, de fiecare dată când cumpărătorul vorbește, el spune ce vrea, repetând

cuvântul „corset” în diverse moduri, deși încearcă să-și transmită
cumpărătorului îngrijorarea cu privire la vânzare;
Aceeași persoană poate răspunde doar „chiloți”, deși încearcă să explice că nu

are nevoie de elementul pe care vânzătorul dorește să-l ofere.
Puteți improviza cu următoarele situații
1- Am văzut un extraterestru
2- Un vânzător și un cumpărător
3- Hoțul și victima lui
4- Un iubit și o prietenă
5- Un polițist și un bețiv
Există multe teme care pot fi improvizate cu acest joc
Fiecare grup poate da temei un ton
1- dramatic,
2- comic
3- violent
4- romantic
5- neutru
Puteți repeta aceeași temă mai târziu cu un ton diferit.
Înfruntați LINIA CU EXPRESII DE CUVINTE
Acesta este un joc extrem de inhibitor.
Toți participanții sunt la coadă,
Primul din față se întoarce și generează un cuvânt către participantul din spate,
după care acesta devine ultimul din rând și cel care urmează repetă acțiunea.
Fiecare improviză cuvinte diferite cu aceeași temă.
Variabilele tematice pot fi
1- cuvinte de dragoste
Te iubesc
b-Te iubesc
c-Te iubesc
d-Te idolatrizează
e-tu esti viata mea
f-tu esti fiinta mea
g-încurajează improvizația de cuvinte
2- cuvinte de ură
a-Te urasc
b-Nu te pot vedea
c-nefericită
d-Te repudiez
e-ma dezgustati
f-gunoi
2- cuvinte de bucurie
a-Sunt fericit
b-traieste viata
c-ce aromă frumoasă
d-ce bine sunt
e-azi râu
f-Îmi place să cânt
3- cuvinte proaste spuse la diminutiv
a-prost
b-mut
c-curva
d-tardito
e-gunoaie
f-nefericit
Puteți varia jocul interpretând un cuvânt și exprimând contrariul cu corpul și

fața.
De exemplu :
1-Spune cuvinte de fericire în cel mai trist mod posibil
2-Spune cuvinte pline de ură în cel mai iubitor mod posibil
3-Spune cuvinte de bunătate în cel mai rău mod posibil
4- Variați posibilitățile consultându-le cu grupul
FATA LINIA CU CONTACTUL CORPULUI
Acesta este un joc extrem de inhibitor. Toți participanții sunt la coadă.
Primul din față se întoarce și generează o expresie CONTACT pentru

participantul din spate.
După ce fac acest lucru, ei devin ultimii la rând și cine urmează repetă acțiunea.
Fiecare improviză un slogan diferit.
a- în tăcere
1- atingeți fața partenerului și generați diferite expresii
2- îmbrățișează-l în moduri diferite
3- atingeți o altă parte a corpului
4-încurajează improvizația de contact
repeta in acelasi fel dar cu cuvinte
b- cu sunete onomatopeice sau guturale
1- atingeți fața partenerului și generați diferite expresii
2- îmbrățișează-l în moduri diferite
3- îmbrățișări cu cuvinte
4-încurajează improvizația de contact
IMPROVIZARE TELEFONICA
Se formează un grup și se folosește ca element un difuzor de telefon sau un

telefon mobil sau orice element care simulează un telefon.
Primul participant va improviza un subiect fără a anunța despre ce este vorba și

trebuie să informeze ceilalți participanți despre ce este vorba, ci doar
răspunzând ca omologul celui care este imaginar de cealaltă parte a liniei care
ne oferă această informație.
Participantul nu va putea raporta direct subiectul, va trebui doar să răspundă

oferind date de bază.
La ordinul coordonatorului, telefonul va fi transmis următorului participant care

trebuie măcar să ghicească ce subiect este discutat de primul interlocutor.
Cu cine?
Fiecare persoană trebuie să-și imagineze cu cine vorbește și ce spune... dar

numai fără a oferi informații concrete.
Ceilalți care urmăresc trebuie să ghicească despre ce este vorba în

conversație.
7. JOCURI ȘI DINAMICĂ PENTRU A
CREA POVEȘTI
JOCURI DE POVESTIT
1. Povestea invizibilă
Am de gând să scriu o poveste invizibilă pe tablă. Fii atent la ceea ce scriu și
completează propozițiile respectând cuvintele cheie pe care le vezi.
Pe tablă se scrie o poveste cu cuvinte lipsă, propoziții întregi... pentru ca copiii să o
completeze după cum doresc.
2. Povestea lipicioasă
Clasa este împărțită în grupuri de lucru. Fiecare grupă va scrie pe bucăți de hârtie:
6 copii un nume
6 copii o calitate
6 copii o singură acțiune
6 copii un loc
Fiecare grupă alege câte unul din fiecare tip de hârtie și alcătuiește propoziții. Mai
târziu se vor reuni și împreună vor crea o poveste.
3. Povestea despre
Plicul va servi drept coperta, titlul, un desen, numele autorilor vor fi plasate pe el...
În interior vor fi pagini care conțin cinci propoziții sau paragrafe, în funcție de nivel,
(câte una pe fiecare lucrare). În fața elevilor se introduce fiecare propoziție sau
paragraf. Apoi, fără ca cineva să-l vadă, paginile sunt scoase și amestecate,
dându-i fiecărui băiat sau fată plicul cu „povestea lor”. Apar absurdități, glume,
coincidențe... Rescrie titlul, realizează desenele etc.
4. Povestea goală
În servieta mea am o poveste foarte ciudată pe care mi-a dat-o într-o zi un elf. Mi-a
spus: „Poți să o citești doar dacă ai imaginație”. Iată-l. (Scoateți o foaie goală,
asigurându-vă că băieții și fetele își dau seama că nu este nimic scris pe ea.) O sa
incep sa citesc si apoi tu continui. (Începe „citirea” unei povești inventate care îi
implică pe copii. După un timp, narațiunea se oprește și un voluntar este rugat să
continue să povestească. Va fi surprinzător ce spun unii despre ea și reacțiile
variate ale altora.
5. Povestea biscuitului de nucă de cocos

Elevii sunt rugați să decupeze pătrate de 8x8 cm. Toți scriem o poveste, alternând
text și desen, în fiecare pătrat câte un paragraf sau desen. Pătrațele sunt
amestecate, iar băieții și fetele trebuie să reconstituie povestea.
6. Povestea nebună
Astăzi veți aduna titluri de presă, iar mâine vom scrie o „Poveste nebună”. Cu toate
titlurile, amestecându-le și schimbându-le, băieții și fetele vor crea povestiri, pline
de umor și fantezie. Ex: „Cocnirile cresc la Bagdad”. „Raúl a salvat Madridul la
Sevilla”. Invenție: „Raúl a călătorit la Bagdad și a propus soldaților să zboare cu el
la Sevilla, salvându-se astfel de bombele inamice”. Din noul titlu se poate construi o
poveste.
7. Album de povești
Băieții și fetele decupează fotografii, desene, autocolante... cu idolii lor reali sau
fictive. Îi lipesc pe fiecare pe un cartonaș și apoi scriu date biografice, ce ar spune
dacă l-ar întâlni, de ce le place... Lipesc toate cartonașele într-un album cu pagini
transparente – pentru ca spatele fiecărui autocolant să poată fi citit – și scriu o
nuvelă ai cărei protagoniști sunt idolii lor.
Porțelanul din iaz : în același mod în care atunci când o porțelană este aruncată
într-un iaz, în jurul lui se produc valuri și efecte diferite, „cuvântul aruncat în minte
întâmplător produce valuri de suprafață și de adâncime”. Exemplu: cuvântul
„chinez”. Când îl facem să sune și îl punem în minte, ele devin clare:
 Cuvinte care încep cu „ch”: baltă, ciocolată, suzetă...
 Cuvinte care încep cu „chi”: glumă, șemineu...
 Cuvinte care rimează în „-ina”: argentina, mina, rima, mandarin...
 etc.
Apar asociații simple și complexe. Un cuvânt atrage pe altul prin inerție.

Un cuvânt aleatoriu poate funcționa ca un cuvânt magic.
Cuvântul „chinez” poate fi împărțit în:
 C: O sută
 H: fire
 Eu: și-au imaginat
 N: negricios
 A: bumbac
„Cuvintele sunt ca stratul de suprafață al apelor adânci” (Wittgenstein)
Cuvântul <bună ziua> : În Reggio Emilia, copiii obișnuiau să urce pe rând pe o

platformă pentru a juca „povestitorul” spunând o poveste a invenției lor. Poți inventa
o poveste cu cuvântul <hello>? Și cu alte cuvinte?
Binomul fantastic : Henry Wallon în cartea sa The Origins of the Child's Thought
spune că „gândul se formează în perechi” , de exemplu, ideea „moale” se formează
împreună cu ideea „greu”. Nu se formează înainte sau după, ci simultan.
Paul Klee, în Teoria formei și reprezentării , scrie că „contactul este imposibil fără
opusul său. Nu există concepte în sine, dar există în mod regulat <>” .
Deci, pentru a alege un binom fantastic, este bine să o faci întâmplător. De
exemplu: dulap și câine. Un dulap singur nu te face de obicei să râzi sau să plângi,
dar atunci când este asociat cu un câine, este altceva:
 Câinele din dulap
 Dulapul câinelui
 etc
Binomul ne poate oferi povești fantastice variate. De exemplu: Dulapul pentru caini
mi se pare mai presus de toate o idee buna pentru arhitecti.Este facut pentru a
depozita blana cainelui, colectia de botnii si lese.
În general, în școli se râde prea puțin.
Ar trebui să existe un cufăr cu haine vechi în fiecare casă, astfel încât copiii să se
poată juca îmbrăcați. În Reggia Emilia există un întreg dulap.
Ce s-ar întâmpla dacă... : Este vorba despre a ne pune întrebări pentru a spune
povești. De exemplu: ce s-ar întâmpla dacă un bărbat s-ar trezi transformat într-un
gândac?
„Ipotezele sunt ca plasele: arunci plasa și, mai devreme sau mai târziu, găsești
ceva” (Novalis)
Pentru a formula o întrebare, este necesar să alegeți aleatoriu un subiect și un
predicat. De exemplu, cu subiectul „râuri” și cu predicatul „zboară” ar putea ieși: ce
s-ar întâmpla dacă toate râurile și-ar lua zborul?
Prefixul arbitrar : o modalitate de a face cuvintele productive este de a le deforma,
într-un sens fantastic. De exemplu, cu prefixul „ des -” îl putem asocia cu „ raft ”
lăsând „ desperchero ”, care nu este folosit pentru a atârna hainele, ci mai degrabă
pentru a le da jos fără ciudă atunci când este nevoie. Cateva prefixe:
 Bis-
 Maxi-
 anti-
 pre-
 În-
 Super-
 mini-
 etc.
O opțiune de a folosi prefixul arbitrar este să faci două coloane paralele, una de
prefixe și alta de substantive alese la întâmplare și să le combini și la întâmplare.
Greșeala creativă : O greșeală poate fi o oportunitate de a scrie o poveste. Dacă
un copil scrie în caiet „este modul de viață” pot corecta eroarea cu un semn roșu
sau pot urma sugestia lui provocatoare, sau de exemplu cu confuzia dintre g și j:
<> în loc de < >, se poate sugera să inventeze povestea unui dans numit <>. Va fi
un << încurcătură >> cu două r-uri mai confuz decât altele sau va fi jenant? Râzând
de greșeli înveți și tu.
Jocuri vechi : O altă opțiune este să tăiați titluri din ziare și reviste și să le
amestecați pentru a obține știri absurde și/sau amuzante. De exemplu: Un
judecător / investighează pentru a fi mai curat / având în vedere eșecul negocierilor
O altă opțiune este să răspunzi la o serie de întrebări care vor configura
evenimente și o poveste:
 Cine a fost?
 Unde era?
 Ce facea el?
 Ce a spus el?
 Ce au spus oamenii?
 Cum s-a terminat?
 Alte întrebări pe care le poți rezolva.
Un grup sau o persoană răspunde la prima întrebare pe o foaie de hârtie și o dă
peste tot fără ca nimeni să poată vedea răspunsul. Următorul grup sau persoană
răspunde la al doilea și așa mai departe. Când ați terminat, se citește întreaga
poveste. Același lucru se poate face prin desene .
Construcția unei ghicitori: logică sau imaginație? Luăm drept exemplu „pixul”.
 Faza 1: înstrăinarea. Definiția „pixului” de parcă l-am vedea pentru prima
dată: băț de plastic, cilindric (aproximativ).
 Faza a 2-a: asociere și comparație. Alb negru
 Faza a 3-a: metafora finală. „Este ceva care urmărește o cale neagră într-un
câmp alb.”
 A patra faza: nu esentiala. Dă-i o anumită formă atractivă, de exemplu, fă-o

în versuri.
Ghicitoare: pe un câmp alb, trasează o potecă neagră. Soluție: stiloul .

Povești transformatoare : Copiii sunt uneori conservatori când vine vorba de
povești. Vor să-i audă din nou cu aceleași cuvinte din prima dată, pentru plăcerea
de a le recunoaște și de a le învăța cu succesiunea lor și de a trăi emoțiile într-o
ordine: surpriză, frică, satisfacție... Au nevoie de ordine și reafirmare. Uneori nu ar
trebui să plecăm prea brusc de pe șine. Se poate întâmpla ca la început jocul de a
transforma poveștile să îi enerveze și să-i facă să se simtă în pericol. Este
important să știi cum să-l joci la momentul potrivit.
- A fost odată o fată numită Scufița Galbenă.

- Nu, Red!
- Ah, da, Red. Ei bine, tatăl ei o sună și...
- Nu, nu era tatăl lui, era mama lui.
- E adevărat. O sună și îi spune: du-te la mătușa Roșița...
- Du-te la casa bunicii; I-a spus, nu de la mătușă!
-…
Scufița Roșie într-un elicopter : pe baza poveștii clasice, de exemplu, a Scufiței

Roșii, sunt identificate câteva cuvinte cheie: „pădure”, „lup”, „flori”, „bunica”, „fată” și
al șaselea cuvânt este cel care rupe seria: „elicopter”. Puteți face același lucru cu
povești diferite. Ce se întâmplă dacă un cuvânt nou este adăugat la poveste?
Povești invers : inversarea poveștilor așa cum sunt cunoscute. De exemplu: Alba
ca Zapada nu intalneste 7 pitici ci 7 giganti. Cum continuă povestea? Este
aplicarea tehnicii inversării unei povești.
Ce se întâmplă în continuare : Odată ce povestea este terminată, puteți inventa
multe finaluri diferite sau îl puteți schimba pe cel care există deja și adăugați mai
multe alternative sau o continuare, posibilitatea unei
Salată de povești: unele povești se îmbină cu altele, amestecând personaje,
locuri, evenimente... De exemplu: Scufița Roșie se întâlnește cu Thumbelina și frații
săi...
Literele lui Propp : elemente care apar în povești și au diferite funcții. O poveste
poate începe cu prima funcție, a șaptea sau a douăsprezecea. Acestea sunt:
1. Depărtare
2. Interdicţie
3. Transgresiune
4. Interogare
5. informație
6. Înşelăciune
7. Complicitate
8. Nelegiuire (sau lipsă)
9. Mediere
10. Principiul acțiunii contrare
11. Plecare
12. Prima funcție a donatorului
13. reacția eroului
14. Primirea obiectului magic
15. Deplasare
16. Luptă
17. Marca
18. Victorie
19. Reparație
20. Revenirea
21. Persecuţie
22. Ajutor
23. Sosire incognito
24. Pretenții înșelătoare
25. Sarcină dificilă
26. Sarcina îndeplinită
27. Recunoaştere
28. Descoperire
29. Transfigurarea
30. Pedeapsă
31. Căsătorie
Fiecare funcție poate cuprinde opusul ei. Vă puteți crea propriul <> pachet la
alegere. Puteți consulta și jocul de povestire: Once Upon a Time
Povești în > : Este vorba despre a spune o poveste cu un anumit slogan. De
exemplu: „spuneți povestea flautarului din Hamelin, plasând-o la Roma în 1973”.
Omuletul de sticla : Avand un personaj (real: o balena, o persoana, din povesti
existente (Cenusareasa, Thumbelina...) sau imaginar, din povesti inventate) i se
atribuie unele caracteristici sau materiale. Un exemplu: un om de sticlă. Trebuie să
acționați în consecință. Problema ar putea fi analizată astfel, sticla este:
 Transparent: omul poate citi gândurile, nu spune minciuni...
 Fragil: casa lui este căptușită, o transportă cu trambuline...
 Poate fi colorat: este lavabil...
 etc.
Alte materiale posibile: gheata, inghetata, unt, celofan, marmura, paie, ciocolata,
plastic, fum, pasta de migdale...
Excursie prin casa mea : Ce este o masa pentru un copil de un an indiferent de
utilizarea facuta de adulti? Ar putea fi un acoperiș. Jocul cu lucrurile te ajută să le
cunoști mai bine.
Jucăria ca personaj, păpuși și marionete : două păpuși alese la întâmplare
constituie și ele o pereche fantastică. Sunt necesare schimbări de scenă și efecte
teatrale. Există posibilități nesfârșite.
Copilul ca protagonist : Corespunde (și satisface) egocentrismul său. Poate fi
folosit în scopuri educaționale.
A fost odată un băiat pe nume Carlitos.

- Ca mine?
- Ca si tine.
- Eram eu.
- Da, tu ai fost.
- Ce facea el?
- Acum o să-ți spun
EXEMPLU DE GHID PENTRU CREAREA POVEȘTILOR
- TITLUL POVESTEI
- DESCRIEREA PERSONAJELOR : cu o calitate (bun, serios, nebun,...)
- LOCUL UNDE SE ÎNTÂMPLĂ POVESTEA .
- PROBLEMA CARE PREZINTA SI INCEPE POVESTEA.
- CUM SE TERMINĂ POVESTEA
Odata INVENTATA POVESTEA SE PREGĂTEȘTE SCENIERIILE

DIALOGURILOR PERSONAJELOR CARE APAR ÎN POVESTE,
INCLUSIVĂ NARATORUL.
AJUTORUL PENTRU CREAREA SCRIPTURILOR POATE CAUTA

COMPLEMENTE PENTRU A CARACTERIZA PERSONAJELE. DUPĂ ÎL
REVEȚI VEȚI FI PREGATIT SĂ ÎL REALIZAȚI.
8. CALENDARUL SESIUNILOR:
SESIUNEA I: Prezentarea și cunoașterea participanților la atelier.
SESIUNEA 2: Jocuri de încredere în grup.
A 3-A SESIUNE: Dinamica și jocurile de a pierde rușinea.
A 4-A SESIUNE: Jocuri pentru a învăța să-ți controlezi vocea.
SESIUNEA A V-A: Tehnici de expresie corporală.
SESIUNEA A 6-A: Jocuri și tehnici de improvizație.
SESIUNEA A 7-A: Jocuri pentru a învăța să creezi povești.
SESIUNEA A 8-A: În grupuri inventăm o poveste care să fie reprezentată.
SESIUNEA A 9-A: Terminăm dialogurile din povestea noastră și le repetăm.
SESIUNEA A X-A: Repetiție și caracterizare a personajului.
SESIUNEA A XI-A: Repetiție generală pentru probă.
A 12-A SESIUNE: Arată publicului poveștile pe care le-am creat la pauză

Ghid de Resurse Pentru Atelierul de Teatru

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ghid de Resurse Pentru Atelierul de Teatru

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

GHID DE

IES ENRIQUE TIERNO GALVÁN

1. JOCURI ȘI DINAMICĂ DE PREZENTARE

2. DINAMICĂ DE LUCRU LA ÎNCREDERE

3. JOCURI ȘI DINAMICĂ PENTRU A VA

4. JOCURI ȘI EXERCIȚII PENTRU A

5. EXERCIȚII ȘI JOCURI DE EXPRESARE

6. DINAMICĂ ȘI JOCURI PENTRU A LUCRĂ

7. DINAMICĂ ȘI JOCURI PENTRU A

13. COMPORTAMENTE DIFERITE

15. DUPA CALITATI

16. PRIETENUL SECRET

17. VOLUNTARI PENTRU A FORMA UN GRUP

„BALANT COLECTIV: STEAUA”

„PALMĂ SAU PUMN”

Comandă următoarea listă de activități de la 1 la 8:

„ASTA ESTE O ÎMBRĂȚISARE”:

· Obiectiv: ca oricine se poate dezvolta singur.

Îți place vecinul tău?

· Obiectiv: cunoașteți numele fiecărei persoane.

· Obiectiv: să se cunoască între membrii grupului.

· Obiectiv: dezvoltarea abilităților psihomotorii.

Vânzarea de lucruri absurde:

· Obiectiv: Dezvoltarea capacitatii orale, de a argumenta si de a deveni dezinhibata

· Obiectiv: Dezvoltați înțelegerea, capacitatea de a înțelege mesajele și capacitatea

Spune o poveste cu picioarele tale:

· Obiectiv: Dezvoltarea ingeniozității și a expresiei corporale.

MAMUȚA - Întregul grup imită mersul maimuței.

Varianta - faceți același lucru imitând alte animale bipede.

Varianta.- Efectuați aceste mișcări de caracterizare în mișcare lentă și fade-out.

PE PATRU PIEDE - imită animalele patruped (nu genunchii).

PICIOARE ÎNcrucișate - Grupul este împărțit în perechi (mai ales de aceeași

CURSA ÎN CARE LENTĂ.- Toți de la start trebuie să alerge cu încetinitorul,

UNGHI DREPT .- Pe podea, toți actorii așezați cu picioarele întinse și cu spatele

ȘARPE .- În poziție ventrală ulnară, târăște-te și deplasează-te printr-un labirint,

Varianta.- ca precedenta dar in acest caz ulna dorsala.

ORBUL ŞI GHIDUL. - Ghidul îl face pe orbul, legat la ochi, să se miște prin

CĂLĂTORIA IMAGINARĂ.- Ghidul nu va putea vorbi, dar îl va putea atinge pe orb,

Şchiopii şi orbii. - Orbul, legat la ochi, il va purta in spate pe schiop, care il va

FUTBGOL, BASCHET, VOLY, ETC. - Împărțiți în echipe, fără a folosi o minge,

COGOLLADA. - Actorii reproduc o scenă completă a unei cogollada tradiționale,

TAPISERIE MECANICA. - Toți întinși împreună pe ulna dorsală pe podea, corpul

Varianta.- Asemanator celui precedent, dar cu mainile pe podea si in genunchi,

Varianta.- Ei trebuie sa se alinieze intinsi pe podea si prin miscari rotative si

MASAJ DE RELAXARE. - Lucrați în perechi, un actor care stă într-o poziție

ORCHESTRA.- unul dintre actori va sta in fata grupului care va fi directorul

SCAUNUL.- Un actor stă pe un scaun, un al doilea se așează în poală, primul îl

Varianta: este punctat „mediul” și li se cere să mențină continuitatea în acțiune, de

ÎNCĂRCARE ȘI DESCARCARE PUTERICE. - In cerc, energia se incarca in tot

Varianta.- In doua randuri se tin de maini mereu fata in fata in comunicare

Oglinda in echilibru. - Lucrezi în perechi, ambii actori țin în vârful degetelor

Varianta.- Ii vezi pe cei care primesc pietrele, reactioneaza la fiecare impact, se

Varianta.- De data aceasta stând în picioare, înaintând spre centru și apoi

ECHILIBRUL ÎN PERICOL. - În perechi, fiecare își alege adversarul, ambii pe un

MINGEA ÎNTRE PICIOARE.- Participanții trebuie să meargă cu o minge între

Varianta.- Acum o facem in pozitie ghemuit, fara sa ne folosim mana sa prindem

SPIRALA .- Se traseaza o spirala pe podea, avand grija ca aceasta sa nu fie prea

Varianta.- Când ajungi în centru, întoarce-te pe spate în aceleași condiții. Atunci

ECHILIBRĂ PE FÂNĂ. - Pe podea este marcată o linie dreaptă (care va fi o

Varianta - de data aceasta se face legat la ochi și aceeași secvență anterioară.

RECOMANDĂRI. - Greutatea corpului nu trebuie purtată de la un șold pe altul,

SPATELE DE FIER. - Asezati pe podea spate in spate, isi incruciseaza bratele la

MĂTURA PUTERNICĂ.- Participanții se așează pe podea în perechi, unul față în