CURS GRATUIT: 7 PASI esentiali pentru a-ti

construi un PROTOCOL de TERAPIE cu

PLANTE MEDICINALE cu care sa obtii
REZULTATE clare in VINDECARE

Invata sa construiesti o SCHEMA de TERAPIE PERSONALIZATA cu

PLANTE MEDICINALE care sa functioneze cu adevarat pentru tine

Lectia 6

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 1

 Importanta alimentatiei si cauzele aparitiei SINDROMULUI
metabolic + ce poti face cu plante medicinale pentru a
preveni sau vindeca acest sindrom

In aceasta lectie importanta iti voi vorbi despre alimentatie si

metabolism, vei intelege de ce modul in care ne hranim ne influenteaza
sanatatea, vei invata despre afectiunile care apar din cauza greselilor de
nutritie.
Iti voi vorbi despre SINDROMUL METABOLIC care poate fi considerat
CAUZA MAJORITATII AFECTIUNILOR CRONICE.

Sindromul metabolic este compus dintr-o “cascada” de afectiuni cronice

neinrudite care, in practica clinica actuala, tind sa fie tratate de medici in mod
separat, chiar daca au la baza aceiasi factori cauzatori.
Problema este ca medicamentele sintetice prescrise pentru aceste
afectiuni cronice creeaza si mai mai multe probleme de sanatate si au
grave efecte secundare.

SINDROMUL METABOLIC include:

 tulburarea de reflux acid

 prediabetul/diabetul zaharat
 insuficienta biliara
 pancreatita
 tulburari ale tiroidei (hipo/hiper-tiroidism)

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 2

  gastrita
 boala Chron
 sindrom de intestin iritabil
 boli cardiovasculare
 insuficienta renala
 guta
 sindrom de ovare polichistice
 deshidratare cronica (insuficienta de colon transversal)
 afte (cresterea excesiva a drojdiilor)
 imbatranire prematura

Ai vazut cat de multe afectiuni pot fi incluse in aceasta sintagma de

“sindrom metabolic”?
Practic, sunt incluse aici o multime de afectiuni cronice care au la baza
dezechilibre de metabolism.
Te numeri si tu printre cei care sufera de unele dintre aceste afectiuni?
Atunci fii atent/a la informatiile din aceasta lectie.

Hai sa vedem, pentru inceput, cum putem defini METABOLISMUL

uman.

Practic, acesta sustine viata prin indeplinirea a 3 misiuni vitale:

1. transformarea alimentelor pe care le mancam in energie pentru a

intretine procesele celulare

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 3

2. sintetizarea nutrientilor vitali pentru toate celulele din corp (aici este
inclusa chimia tuturor categoriilor de nutrienti: proteine, carbohidrati, lipide,
enzime, acizi nucleici, vitamine, minerale, oligoelemente..)

3. eliminarea deseurilor metabolice (am vorbit deja despre asta in Lectia 2

cand am amintit cele 5 cai de eliminare a toxinelor din organism, iti amintesti?)

Acum, iti propun ceva: hai sa vedem ce se intampla in organism atunci

cand noi mancam!

Tuturor ne este foame si, prin urmare, mancam.

Este ceva atat de natural, necesar si fiziologic incat nici nu dam atentie
acestui proces, cu atat mai mult, nici nu constientizam ce se intampla in
organism, cate mii de reactii chimice se produc…pentru ca noi sa fim, in cele din
urma, satui si multumiti!
Atunci cand noi introducem in gura prima imbucatura din mancarea pe
care o avem in farfurie, in cateva secunde aceasta se transforma intr-un “bolus”
cu pH neutru care se formeaza sub actiunea enzimelor salivare pentru a putea
fi inghitit.
In timp ce fiecare imbucatura ne atinge limba, dintii si palatul, o multime
de mesaje senzoriale sunt trimise prin diversi neurotransmitatori biochimici
catre epiglota, pancreas, ficat, vezica biliara, sfinterul piloric de la baza
stomacului, suprarenale, tiroida, paratiroide.
De indata ce organismul infometat primeste semnalul ca “hrana apare la
orizont” si vine in ajutorul nostru sa ne hraneasca, zaharul din sange incepe sa
creasca (secretiile de glicogen), stomacul produce secretii digestive, vezica

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 4

biliara produce secretii si acizi biliari pregatindu-se sa descompuna grasimile din
mancare, pancreasul produce secretiile, enzimele si hormonii necesari pentru
descompunerea proteinelor si a carbohidratilor, tiroida secreta tiroxina
provocand cresterea ritmului cardiac si a tensiunii arteriale, in timp ce
suprarenalele produc adrenalina pentru a sustine energetic suplimentar
organismul pentru a descompune imbucatura de hrana primita in componente
utile care pot fi asimilate de catre organism.
Si toate aceste procese se intampla natural, organismul nostru este
inteligent si stie singur ce are de facut.
Si le face pe toate, atata timp cat noi ne hranim cu alimente sanatoase
bio (obligatoriu legume, fructe, cereale integrale organice incluse) si le
combinam adecvat in farfurie alaturi de unele produse de origine animala daca
vrem..

Dar ce se intampla atunci cand mancam alimente nesanatoase?

Adica daca mancam alimente sintetice, semi-preparate, fast-food, junk-

food, alimente prajite, dulciuri rafinate in exces, alimente modificate genetic, tot
felul de conservanti, coloranti, chimicale toxice, aromatizanti, etc etc la care se
adauga cofeina, alcoolul si fumatul in multe dintre cazuri.
Atunci cand mancam toxic, adica “mancare moarta”, organismul
vede…ca “nu e nimic de mancare” in acele alimente chimizate, organismul se
confrunta cu o mare problema, ramane infometat pentru ca nu primeste hrana
adecvata.
Si trebuie sa se descurce cu asta!

Conteaza, dragii mei, cu ce ne hranim!

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 5

 Hrana noastra ar trebui sa fie “vie”.
Stim deja, cu totii, asta!
Degeaba vrem sa ne tratam cu plante medicinale si sa fim sanatosi
daca continuam sa mancam toxic si nenutritiv.
Nu vor functiona foarte bine curele cu plante, indiferent pentru ce
afectiuni le folosim.
Sigur ca plantele medicinale ne ajuta in detoxifiere (am vazut asta in
Lectia 2) si reglare metabolica, dar, si noi trebuie sa incercam sa ne hranim
sanatos!
Muncim si noi, muncesc si plantele!
Si, precum am spus in Lectia 4, e necesar sa avem grija de emotiile
noastre pentru ca si ele sunt cauze de imbolnavire. Si mai ales cand mancam!
Dar, nu mi-am propus sa va tin un curs aici despre nutritia sanatoasa
pentru ca CURSUL prezent nu are ca tema nutritia, ci terapiile naturale cu plante
medicinale si cum ne ajuta acestea.
Insa, ca sa mai trag un semnal de alarma legat de alimentatia
nesanatoasa, va descriu in continuare ce se intampla in organism atunci
cand il bombardam cu alimente toxice si abuzam cu cantitatea acestora.

Cand luam o imbucatura din aceasta hrana toxica si nesanatoasa, o

inghitim in epiglota, aceasta ajunge in stomac insa aici nu se secreta acele
sucuri digestive normale pentru a transforma alimentele intr-un chim adecvat iar
sfincterul piloric nu se va deschide ca sa curga mancarea in duoden, ci se va
produce reflux acid si indigestie.
Intre timp, ficatul, neavand zaharuri sanatoase de descompus, devine
alcalin iar pancreasul se inflameaza producand pancreatita, glicemie crescuta si
reflux acid.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 6

 Daca acest proces se intampla repetat, tiroida devine hipoactiva si
paratiroidele hiperactive, apar hipertensiunea arteriala si bolile cardiace.
Pancreasul devine suprasolicitat, se instaleaza prediabetul, insuficienta
renala, colonul ascendent se blocheaza iar colonul transversal devine
disfunctional. Vezica urinara se inflameaza, apare uricemia si guta.
In continuare apar parazitii care acum si-au gasit o casa sigura pentru
dezvoltare si inmultire.
Si, peste toate, apare cresterea in greutate si obezitatea care le vor
agrava pe toate cele anterioare.
Apa pe care o bem nu mai poate hidrata celele corpului iar hipofiza
este fortata sa secrete hormon antidiuretic pentru a ne salva de scaderea
volumului sangvin.
Acest hormon impiedica rinichii sa elimine sodiul iar tensiunea arteriala
creste si apare riscul de insuficienta cardiaca.
Disfunctia colonului transversal impiedica ficatul sa recicleze bila folosita,
determinand ficatul marit, disfunctii biliare, calculi biliari, steatoza hepatica.
In continuare apare cresterea colesterolului si a trigliceridelor.
Sindromul de intestin iritabil se agraveaza, apare constipatia si o multime
de carente si probleme de malabsorbtie intestinala.
Apare rezistenta la insulina, diabetul care se combina cu neuropatiile,
dar si cu micsorarea creierului si scaderea memoriei.
O multime de inflamatii apar in corp, de la artritele reumatice la bolile
autoimune.
Un alt aspect este acela ca telomerii se scurteaza si apare imbatranirea
prematura, lipsa energie in organism, oboseala cronica, apar celule
anormale care pot deveni canceroase.
Scade speranta de viata si se ajunge la o populatie bolnava.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 7

 Acesta este scenariul sumbru in care se afla o multime dintre clientii care
vin la cabinetul meu si cauta remedii naturale cu plante medicinale pentru
insanatosire.
Insa, in aceste etape, fiecare dintre ei are nevoie de asistenta personala,
de o schema personalizata cu plante medicinale care sa functioneze pentru ei
cu adevarat.
Pentru ca vorbim despre o cascada de afectiuni, este necesar sa alegem
acele plante si remedii care sa rezolve in primul rand cauzele principale care au
dus la toata aceasta tornada de probleme.

Deci, este necesar sa inveti ce si cum sa folosesti pentru a reusi sa te

insanatosesti.

Sau sa apelezi la un consultant in sanatate cu expertiza.

Daca vei avea nevoie de consiliere atunci cand folosesti plantele
medicinale, nu ezita sa imi scrii. Sau sa ma urmaresti in continuare, voi organiza
mai multe tipuri de programe de lucru cu remediile naturale.

Acum, ce poti face cu remedii naturale si plante mediciale?

Foarte multe!
Este vital sa ne reintoarcem la natura pentru a ne vindeca.
Este vital sa ne reintoarcem la alimentatia sanatoasa organica!
Este vital sa inveti sa folosesti corect plantele medicinale pentru a iti
echilibra functiile fiziologice ale organismului si pentru a preveni imbolnavirile pe
viitor.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 8

 Iar acum, pentru ca ti-am aratat cum se produce cascada imbolnavirilor
in organism pentru ca toate organele sunt conectate in corpul nostru si o
imbolnavire atrage sau determina o alta imbolnavire, pentru ca, poate, te-ai
instristat cand ai inteles acest lucru…
Atunci iti propun o “recompensa” pentru ca ai urmarit lectia pana aici, un
mic DESERT biblic care te va energiza, iti va da forte noi sa te optimizezi
fizic si psihic pentru a porni pe calea vietii sanatoase.
Acest desert iti va da putere pentru a maximiza ceea ce faci deja bine
sau pentru a transforma in bine ceea ce este necesar in viata ta.

Iata RETETA pentru o persoana:

Desert biblic - 1 persoana
o jumatate de mar tocat marunt sau razalit
miez de nuca pisat (2-4 nuci)
1 lingura rasa stafide maruntite
2-3 curmale maruntite
1 lingurita rasa de Scortisoara pulbere
1 lingurita miere de albine
Acest amestec ajuta la reglarea functionarii tiroidei, la eliminarea calculilor
renali si biliari, detoxifica ficatul si pielea, inlatura insomnia si energizeaza
organismul.
Poti folosi aceasta reteta ori de cate ori doresti ceva dulce sanatos si
gustos.

In continuare iti prezint o foarte populara RETETA de suc natural pe care

o poti folosi pentru o detoxifiere rapida de o zi sau pentru un restart al
organismului.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 9

 Dupa aceasta cura de o zi este ideal sa incepi un tratament cu plante
pentru ca acestea se vor asimila mai bine si vor actiona mai eficient in
organismul tau.
E o cura cu efect rapid si puternic.

Reteta pentru 1 persoana pentru 1 zi de cura = amestec sucuri = cantiate 2 L.

900 ml suc de Grapefruit
900 ml suc de Portocale
200 ml suc de Lamaie
La fiecare jumatate de ora se bea 100 ml amestec suc+100 ml apa.
Nu se mananca nimic toata ziua.

Insa, atentie la sucul de Grapefruit!

Nu il asociem cu urmatoarele grupe de medicamente sintetice daca le
avem in tratament de la medic: IMUNOSUPRESIVE, BLOCATI AI CANALELOR
DE CALCIU, ANTIARITMICE, INHIBITORI AI ENZIMEI DE CONVERSIE,
PSIHOTROPE, INHIBITORI DE PROTEAZA,
HORMONI(ANTICONCEPTIONALE)..
De ce?
Pentru ca Grapefruit-ul creste concentratia serica a acestor tipuri de
medicamente si pot sa se manifeste fenomene de toxicitate (iatrogenie).

In continuare iti prezint 15 REMEDII naturale esentiale pentru a

echilibra SINDROMUL METABOLIC.

1.Pentru echilibrarea glicemiei, rezolvarea rezistentei la insulina si terapia

diabetului zaharat poti folosi Momordica sau Castravetele-amar (Momordica

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 10

charantia și Momordica foetida) si/sau Scorțișoara (Cinnamomum zeylanicum)
sau Murele (Rubus fruticosus) care au rolul de stabilizare a glicemiei.

2. Pentru a reduce greutatea corporala si obezitatea poti folosi Cicoarea.

Rădăcina și herba de Cicoare (Cichorium intybus) sunt cele mai
semnificative dintre toate plantele pentru reglarea echilibrului dintre 2 hormoni
importanti, al foamei - grelina și al sățietății – leptina.
Administrată înainte de masă stimulează pofta de mâncare iar
administrată în timpul mesei “taie” pofta de mâncare.

3.Păpădia (Taraxacum officinale) este o plantă cu proprietăți diuretice,

depurative, hipocolesterolemiante, hipoglicemiante.
Păpădia normalizează digestia, reglează fluxul biliar, frânează depunerea
grăsimilor în organism și stimulează oxidarea totală a glucidelor.

4.Garcinia cambodgia este o plantă care are fructul ca un dovleac mic de

culoare verde.
Din coaja fructului se prepară extractul natural care conține substanța
activă de bază în slăbire numită acid hidroxicitric.
Aceasta contribuie la scăderea sanatoasa în greutate prin inhibarea poftei
de mâncare excesive și prin săderea gradului de transformare a carbohidraților
în grăsimi.
Mai ales cand este vorba despre o “foame” de cauza emotionala.
Acidul hidroxicitric inhibă enzima care contribuie la producerea de grăsimi
din carbohidrați și crește nivelul serotoninei si favorizeaza starea de bine
psihic.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 11

 5.Ananasul – Ananas comosus conține bromelaină, o enzimă digestivă
care stimulează digestia, arderile metabolice, împiedicând depunerea de
grăsimi in exces.

6.Spirulina (Spirulina platensis) normalizează schimburile de substanțe

la nivel celular și reglează secreția hormonală.
Reduce nivelul grăsimilor din sânge (colesterol, trigliceride) și împiedică
depunerea acestora în organism.
Reface echilibrul hidric in organism.

7.Acidul alfa -lipoic este o substanță produsă de organism cu rol

antioxidant (de protejare a celulelor și țesuturilor de atacul oxidativ al radicalilor
liberi).
Este implicat în conversia glucidelor în energie, asigurând un aport optim
energetic necesar tuturor celulelor organismului, mușchilor și miocardului.
Are rol neuroprotector în cazul neuropatiei diabetice, imbunătățește
funcțiile cerebrale, în special memoria.
Produce o regenerare și o reîntinerire a organismului, fiind considerat un
supliment nutritiv antiîmbătrânire.

8.Resveratrolul este un antioxidant puternic care se găsește în plante

medicinale si fructe de padure.
Cea mai mare cantitate de resveratrol se găsește în planta Iarba găinii
sau Iulișca (Polygonum cuspidatum sau Fallopia japonica).
Resveratrolul previne ateroscleroza, menține elasticitatea vaselor de
sânge, reduce rezistența vasculară contribuind la reglarea tensiunii arteriale.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 12

 Resveratrolul ține sub control colesterolul, procesul de memorie
prevenind boala Parkinson și Alzheimer, previne pierderea auzului.
Stimulează producția de proteina a longevității care încetinește
îmbătrânirea.

9.Acetil-L-Carnitina este unul dintre elementele esențiale ale

metabolismului energetic.
Aceasta facilitează arderea grăsimilor subcutanate producând energie și
asigură transportul grăsimilor în mitocondrii unde sunt arse pentru eliberarea de
energie. Este foarte utila in procesul de slabire.

10.Alfa-tocoferolul (vitamina E naturală) este înmagazinată de obicei în

țesutul gras și are acțiune antioxidantă importantă, dar este importanta și în
combaterea deshidratării.

Vitamina E joacă un rol cheie în protejarea membranei celulare, in mod

deosebit a pielii, a sistemului muscular, ajută la buna circulație a sângelui și in
sănătatea inimii.

11.Mesteacăn (Betula verrucosa) sub formă de frunze are acțiune

hipotensivă prin rolul diuretic, coleretic și de curățire a vaselor de sânge de
colesterol.

12.Acizii grași Omega 3 contribuie la reducerea colesterolului crescut.

În plante acesta se află sub denumirea de acid alfa-linoleic (ALA) în
special în: nuci, fasole, soia, Cătină-albă (Hippophae rhamnoides), semințe de
in, ulei de rapiță, ulei de cânepă.

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 13

 13.Acizii grași Omega 6 cuprind acidul linoleic (care se găsește în multe
plante și uleiuri vegetale) și acidul linolenic.
În corp o parte din acidul linolenic se transformă în GLA – forma
terapeutică de Omega 6.
O bună alimentație presupune un echilibru al acizilor grași Omega 3 și
Omega 6, ceea ce înseamnă un raport corect între substanțele
proinflamatorii și antiinflamatorii.

14. Drojdia de Orez roșu (Purpureus monascus) este o statină

naturală care are efect similar cu medicamentele denumite statine și nu are
reacții adverse.
Statinele sunt medicamentele de sinteza folosite pentru scaderea
colesterolului crescut.
S-a constatat că folosirea timp îndelungat a statinelor de sinteza pe care le
prescriu medicii duce la scăderea coenzimei Q10 care este produsă de ficat.

15.Sânziana (Galium verum) este o plantă cu rol diuretic și depurativ,

(rol de curățire a sângelui la nivelul rinichilor).
Previne inflamația provocată de eliminarea pietrelor urinare.
Este un neurosedativ și calmant eficient.
Reglează secreția hormonala a tiroidei.

Acestea au fost informatiile pe care le-am inclus in aceasta lectie.

Ne revedem la Lectia 7

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 14

CONTACT@OANAIOANAPOP.RO – LECTOR FARM OANA POP – TEL 0755454394 15