Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
18 APRILIE 2018
Distribuie
Practic, functia lui principala este de a extrage si ultimii nutrienti din alimente inainte
de eliminarea lor prin defecatie, iar acest lucru este posibil numai daca avem un colon
sanatos si o flora bacteriana sanatoasa.
Peste 700 de specii de bacterii populeaza colonul nostru, iar activitatea acestor
microorganisme este esentiala pentru procesul de digestie si nu numai. Aceasta flora
intestinala joaca un rol important si in ceea ce priveste imunitatea organismului, motiv
pentru care orice dezechilibru de la nivelul colonului se poate resimti in starea
generala de sanatate si poate determina o bresa in sistemul natural de aparare a
organismului.
Ce este sindromul colonului iritabil
Cea mai frecventa dintre tulburarile intestinale, sindromul colonului iritabil (SCI) sau
sindromul intestinului iritabil, afecteaza, conform Fundatiei Internationale ce se ocupa
de studierea tulburarilor gastrointestinale functionale (IFFGD) intre 10 si 15% din
populatia globului. Datele fundatiei arata ca majoritatea celor care sufera de SCI au
sub 50 de ani si ca incidenta bolii in cazul femeilor este dubla fata de cel al barbatilor,
insa afectiunea se intalneste adesea si la copii.
O afectiune greu de integrat in anumite norme si care se poate caracteriza mai ales
prin prisma simptomelor care o insotesc, sindromul colonului iritabil este definit ca
fiind o afectiune digestiva ce provoaca balonare, flatulenta, durere abdominala si
diaree, aceste simptome aparand inainte de defecare sau dupa anumite mese.
Toate aceste simptome insotesc si alte boli precum boala Crohn sau cancerul ano-
rectal sau insuficiente enzimatice precum intoleranta la lactoza sau gluten, astfel incat
medicul ar putea pune un diagnostic si prin eliminarea celorlalte afectiuni, efectuand
teste si analize pentru a le determina sau nu prezenta. Analizele medicale pe care le
poate recomanda medicul in cazul in care acuzi simptomele sindromului de colon
iritabil sunt:
Colonoscopie
Teste de laborator
Ecografie
Biopsie
Sigmoidoscopie
Complicatii ale sindromului de colon iritabil
Chiar si colonul iritabil intr-o forma usoara poate duce la aparitia unor complicatii cu
efecte neplacute in stilul de viata, dar si la aparitia altor afectiuni, mai grave. Netratat,
sindromul colonului iritabil poate duce la:
Dezvoltarea hemoroizilor
Aparitia fisurilor anale
Deshidratare severa si dezechilibre electrolitice
Avitaminoza, anemie
Alimentatia - Unele alimente au fost asociate cu un risc mai ridicat al dezvoltarii acestei
afectiuni. Acestea au fost grupate sub acronimul „FODMAP” (Fermentable Oligo-, Di-,
Mono-saccharides And Polyols). Este vorba despre alimentele bogate in fructoza,
lactoza, fructo-oligozaharide, fructani, xilitol, sorbitol. Cateva exemple de alimente
care contin din plin aceste substante sunt prunele, caisele, laptele, dulciurile
hiperprocesate, fasolea, varza, conopida, broccoli, bauturi carbogazose, usturoi, guma
de mestecat etc.
Sedentarismul - Buna functionare a tractului digestiv este strans legata de exercitiile
fizice, iar sedentarismul poate duce la acumularea kilogramelor in plus si la o multime
de probleme de natura digestiva. Miscarea este o componenta de baza a unui stil de
viata sanatos, iar atunci cand nu i se acorda importanta cuvenita, consecintele se
rasfrang asupra intregului organism, inclusiv asupra sistemului digestiv.
Stresul - Componenta psihologica si starea de spirit sunt in masura sa afecteze
sanatatea fizica. Cu siguranta ai observa deja ca in momentele in care esti foarte
emotionat simti un gol in stomac sau senzatia ca o sa versi. Este, poate, cea mai
evidenta dovada a legaturii dintre stres si sistemul digestiv. Este si motivul pentru care
stresul, grijile si anxietate se pot rasfrange asupra digestiei si pot provoca iritarea
colonului.
Fluctuatiile hormonale - Multe femei acuza tulburari digestive in perioada
premenstruala, iar in cazul in care apar dezechilibre hormonale, aceste tulburari
trecatoare pot duce la aparitia sindromului de colon iritabil. Acest lucru se intampla
cand nivelul progesteronului este mai ridicat (de regula nivelul progesteronului creste
in perioada dinaintea menstruatiei, insa poate creste si din motive medicale) din cauza
ca acest hormon are un efect direct asupra contractiilor intestinale.
Unele medicamente - Antibioticele in mod special se numara printre medicamentele
care afecteaza flora intestinala (anihileaza si bacteriile benefice din intestine) si pot
duce la aparitia sindromului de colon iritabil. Totodata, folosirea in exces a
medicamentelor antiacide sau a laxativelor poate impacta procesul de digestie si poate
provoca iritarea colonului. Laxativele, de pilda, slabesc muschii intestinului, ceea ce
poate duce la aparitia constipatiei, din cauza ca functia lor a fost afectata de abuzul de
medicamente care stimuleaza defecatia.
Un rol notabil in dezvoltarea acestei afectiuni il joaca si factorul ereditar. Daca alte
persoane din familia ta au suferit de aceasta afectiune, exista sanse mari ca, in ciuda
evitarii factorilor de risc, ea sa se dezvolte pe fondul unor deficiente mostenite din
familie.
Alimentatia - Este cheia catre o digestie optima si pentru un sistem digestiv sanatos. Se
vor evita alimentele hiper-procesate, de fast-food, prajelile, alimentele grele, bauturile
carbogazoase, alcoolul, cofeina, zaharul in exces, cat si mesele foarte bogate. Este
indicat sa mancam putin si des, sa mestecam foarte bine alimentele, sa nu sarim peste
mese si sa nu avem mese foarte bogate inainte de culcare, cand procesul de digestie
este mai lent. Se vor evita ceaiurile laxative sau cele antidiareice in exces. Atentie la
consumarea alimentelor bogate in fibre - cereale integrale, nuci, pere, mere, portocale
- in cantitati moarate sunt benefice, insa in cantitati excesive pot avea un efect invers.
Hidratarea - Pentru a evita constipatia, este indicat sa acordam o atentie sporita
hidratarii. Doi litri de apa pe zi ne pot ajuta sa avem o digestie optima si sa tinem
departe atat afectiuni ale colonului, cat si alte tipuri de afectiuni.
Miscarea - Exercitiile fizice si tehnicile de relaxare sunt de ajutor pentru digestie.
Stretchingul si yoga pot ajuta la punerea in miscare a digestiei si pot imbunatati
considerabil acest proces.
Probioticele - Pot reface flora microbiana intestinala, afectata de stres, lipsa odihnei si
alimentatie nesanatoasa. Mai mult decat atat, daca tulburarile de digestie apar in urma
unui tratament cu antibiotice, probioticele ar putea fi de mare ajutor in restabilirea
echilibrului din flora intestinala
Medicamente antidiareice sau laxative - Daca medicul curant considera necesara
administrarea lor si daca niciuna dintre metodele naturale - alimentatie optima,
hidratare, exercitii fizice - nu a dat roade.
Distribuie
- Toate localitățile -
- Toate locațiile -
Petrutescu Brandusa
Medic Primar
Furtuna Catalin
Medic Specialist
Sandor Cosmina Teodora
Medic Specialist
PGD
Pop George Dorin
Medic Primar
1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
Articole similare
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Virozele respiratorii
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Importanța diagnosticarii precoce a bolii cronice de rinichi
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Automedicatia, intre beneficii si riscuri
MEDICINA GENERALA
22 MARTIE 2021
Ecografia Doppler arterială
MEDICINA GENERALA
08 MARTIE 2021
Sistemul imunitar
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Virozele respiratorii
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Importanța diagnosticarii precoce a bolii cronice de rinichi
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Automedicatia, intre beneficii si riscuri
MEDICINA GENERALA
22 MARTIE 2021
Ecografia Doppler arterială
MEDICINA GENERALA
08 MARTIE 2021
Sistemul imunitar
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Virozele respiratorii
MEDICINA GENERALA
08 IANUARIE 2020
Importanța diagnosticarii precoce a bolii cronice de rinichi
MedLife.ro
Hyperclinici
Specialități
Link-uri utile
Imagistica
MedLife App
©2021 Acest site este proprietatea Medlife S.A. Toate drepturile rezervate.