Miresmele Naturii ajuta sistemul nervos

Qing Li, un imunolog de la scoala

Medicală Niponă din Tokyo, si-a petrecut ultimii opt ani analizând fitoncidele (uleiuri
esentiale si aerosoli emanati de plante) si efectele lor benefice asupra organismului
uman. Studiile au arătat că iesirile în natură reduc stresul la care este supus
sistemul nervos, supraîncărcat din cauza înghesuielii, smogului si claxoanelor din
marile orase. Prima observatie pe care a făcut-o Li în cercetarea sa a fost că
plimbările în pădure sporesc numărul celulelor imunitare care luptă împotriva
infectiilor si a cancerului, apoi a început să creadă că miresmele plantelor sunt cele
care produc mare parte din acest efect.
Omul de stiintă japonez si-a închis subiectii în camere de hotel, iar pe unii i-au
supus aromaterapiei cu mireasmă de chipru, pe ceilalti nu. Participantii expusi
fitoncidelor au manifestat scăderi semnificative în cantitatea de hormoni asociati
stresului si o activitate sporită a activitătii celulelor imunitare. Asa că Li si alti oameni
de stiintă niponi au înfiintat o organizatie care să studieze mai îndeaproape
medicamentele pădurii, organizatie care a devenit internatională si s-a transformat
în Societatea Internatională pentru Natură si Medicamente ale Pădurii. Primul ei
simpozion privind terapia forestieră a avut loc anul trecut.
Pe urmele niponilor, oamenii de stiintă de la Institutul de Cercetare a Pădurilor din
Finlanda au demarat un program întins pe mai multi ani privind legătura dintre
păduri si sănătatea umană, iar sud-coreenii urmează să deschidă în 2014 un centru
national de terapie forestieră.Deci, iesiti în natură pe cât puteti,
în rest folositi aromaterapia.