Piramida lui Maslow

Piramida lui Maslow este cunoscută și sub numele de ierarhia nevoilor lui Maslow
sau chiar Teoria nevoilor umane. Ea este reprezentată în mod tradițional printr-un
triunghi în care la baza piramidei se află cele mai de bază nevoi. Acestea sunt
nevoile care sunt direct legate de supraviețuire și stabilesc o ierarhie între fiecare
dintre stadii (nevoile umane: fiziologice, de securitate, de afecțiune, de stimă și cele
de autorealizare).

În acest articol, veți afla ce este Piramida lui Maslow, care este importanța sa, cum
modelează comportamentul uman și cum poate motiva anumite persoane sau chiar
angajații unei organizații.

Cuprins

 Cine a fost Abraham Maslow?

 Ce este Piramida lui Maslow?
 Punerea în aplicare a piramidei lui Maslow
 Impactul piramidei lui Maslow

Cine a fost Abraham Maslow?

Abraham Maslow a fost un celebru psiholog american care a dezvoltat Teoria nevoilor.
S-a născut la 1 aprilie 1908 în Brooklyn, New York, și este poate cel mai bine
cunoscut ca unul dintre fondatorii psihologiei umaniste și pentru faimoasa sa ierarhie
a nevoilor, care a culminat cu celebra piramidă a lui Maslow.
Deși lucrările lui Maslow au căzut în desuetudine în ultimii ani, ele au avut o influență
uriașă la vremea lor și au contribuit la modelarea înțelegerii noastre despre
comportamentul uman. Maslow credea că oamenii sunt motivați de o ierarhie a
nevoilor, nevoile inferioare, cum ar fi hrana și adăpostul, fiind mai importante decât
nevoile superioare, cum ar fi realizarea de sine. Această ierarhie este adesea
reprezentată sub forma unei piramide, cu nevoile inferioare la bază și nevoile
superioare în vârf.

Lucrarea lui Maslow a fost criticată în ultimii ani pentru lipsa de rigoare științifică, dar
rămâne o parte importantă a înțelegerii noastre despre comportamentul uman și în
prezent teoriile sale se bucură de o revenire datorită interesului tot mai mare pentru
psihologia pozitivă.

Ce este Piramida lui Maslow?

Fiecare ființă umană are anumite nevoi care trebuie să fie satisfăcute pentru a
supraviețui și a se dezvolta. Aceste nevoi pot fi organizate într-o ierarhie, cu nevoile
cele mai de bază la bază și nevoile mai abstracte în vârf. Potrivit lui Maslow, atunci
când o nevoie inferioară este satisfăcută, următoarea nevoie din ierarhie devine
centrul atenției noastre. Această progresie ajută la explicarea motivelor pentru care
suntem motivați să satisfacem anumite nevoi înaintea altora. De exemplu, dacă ne
este foame, atenția noastră se va concentra pe găsirea hranei. Odată ce avem
suficientă hrană, ne putem îndrepta atenția spre găsirea unui adăpost. Abia după ce
nevoile noastre de bază sunt satisfăcute, vom începe să ne concentrăm asupra unor
nevoi mai abstracte, cum ar fi împlinirea de sine. Această ierarhie oferă un cadru util
pentru înțelegerea motivației umane. Cu toate acestea, trebuie remarcat, așa cum
am menționat, faptul că teoria lui Maslow nu este lipsită de critici. Unii au susținut că
ierarhia este prea simplistă și că nu surprinde în mod adecvat complexitatea
motivației umane. Cu toate acestea, lucrarea lui Maslow rămâne o contribuție
importantă la înțelegerea noastră a ceea ce motivează ființele umane.

Așadar, iată care sunt cele cinci categorii de nevoi conform lui Maslow, explicate în
detaliu:

Nevoi fiziologice
Potrivit lui Maslow, nevoile fiziologice sunt cele mai esențiale dintre nevoile noastre.
Aceste nevoi implică eforturile noastre de a satisface nevoia de homeostazie a
organismului, adică menținerea unor niveluri constante în diferite sisteme corporale
(de exemplu, menținerea unei temperaturi corporale de 37°C). Unele dintre aceste
nevoi implică eforturile noastre de a regla pornirile instinctive ale corpului nostru. De
exemplu, bem atunci când ne este sete și mâncăm atunci când ne este foame. Alte
nevoi fiziologice includ aerul, adăpostul și somnul. În timp ce s-ar putea să nu putem
trăi fără aer mai mult de câteva minute, putem trăi fără hrană și apă pentru perioade
mult mai lungi de timp. Cu toate acestea, chiar dacă nu suntem conștienți de acest
lucru, corpul nostru lucrează în mod constant pentru a menține o stare de
homeostazie. Așadar, chiar dacă nu ne gândim în mod conștient la asta, satisfacerea
nevoilor noastre fiziologice este esențială pentru supraviețuirea noastră.

Nevoie de securitate
A trăi într-un mediu sigur și securizat este important pentru noi toți, indiferent de
vârstă. Atunci când nevoile noastre de siguranță nu sunt satisfăcute, acest lucru
poate duce la anxietate și teamă. Maslow a subliniat faptul că, în națiunile dezvoltate,
nevoile de siguranță sunt de obicei mai evidente în situații de urgență. Cu toate
acestea, există multe circumstanțe cotidiene în care siguranța noastră poate fi pusă
în pericol. De exemplu, ne putem simți nesiguri atunci când mergem singuri pe jos
noaptea sau când conducem în trafic intens. În aceste cazuri, este important să fim
conștienți de ceea ce ne înconjoară și să luăm măsuri de precauție pentru a ne
asigura siguranța. Adoptarea unor măsuri simple ca acestea poate contribui la
reducerea riscului de a fi implicați într-un accident sau incident. Astfel, nevoia de
siguranță este o parte importantă a vieții noastre, care nu trebuie ignorată.

Nevoia de iubire și apartenență

Potrivit lui Maslow, următoarea nevoie din ierarhie presupune să te simți iubit și
acceptat. Această nevoie include atât relațiile romantice, cât și legăturile cu prietenii
și membrii familiei. Ea include, de asemenea, nevoia noastră de a simți că aparținem
unui grup social. Important este că această nevoie cuprinde atât sentimentul de
iubire, cât și sentimentul de iubire față de ceilalți.

De pe vremea lui Maslow, cercetătorii au continuat să exploreze rolul iubirii și al

apartenenței în viața umană. Și, deși mai sunt încă multe de învățat, nu există nicio
îndoială că aceste nevoi sunt esențiale pentru bunăstarea noastră. Atunci când ne
simțim iubiți și susținuți de cei din jurul nostru, avem mai multe șanse să ne
dezvoltăm. Dimpotrivă, atunci când ne simțim izolați și singuri, sănătatea noastră
mentală și fizică are de suferit.

Deci, ce înseamnă toate acestea pentru noi? Pur și simplu, este important să ne
cultivăm relațiile cu ceilalți. Fie că este vorba de a petrece timp cu familia, de a ne
apropia de vechii prieteni sau de a face un efort pentru a cunoaște oameni noi,
conexiunea umană este vitală pentru o viață fericită și sănătoasă.

Nevoia de stimă
Potrivit lui Maslow, nevoile noastre de stimă implică dorința de a ne simți bine în
pielea noastră. Acest lucru include sentimentul de încredere în sine și de apreciere
din partea celorlalți. Atunci când aceste nevoi sunt satisfăcute, tindem să ne simțim
bine cu noi înșine și cu locul nostru în lume. Cu toate acestea, atunci când nevoile
noastre de stimă nu sunt satisfăcute, putem începe să ne simțim anxioși sau deprimați.
De asemenea, putem începe să ne îndoim de abilitățile noastre sau să simțim că nu
suntem suficient de buni. În cele din urmă, satisfacerea nevoilor noastre de stimă
este esențială pentru a ne simți fericiți și împliniți. Există multe modalități de a
satisface aceste nevoi, inclusiv prin realizări, recunoaștere și relații pozitive. Găsind
modalități de a ne spori stima de sine, ne putem îmbunătăți astfel bunăstarea
generală.

Realizarea de sine
Realizarea de sine este un concept unic în psihologie care se referă la sentimentul
de împlinire sau la faptul că ne trăim la înălțimea potențialului nostru. Un lucru
interesant în legătură cu realizarea de sine este că aceasta arată diferit pentru
fiecare persoană. Astfel, pentru o persoană, realizarea de sine ar putea implica
ajutorarea celorlalți, iar pentru o altă persoană, ar putea implica realizări într-un
domeniu artistic sau creativ. Concluzia este că realizarea de sine are loc atunci când
ne simțim bine în legătură cu noi înșine și cu viața noastră. Cu toții avem capacitatea
de a ne realiza, dar unii dintre noi ating această stare mai rapid decât alții. Există
multe lucruri care ne pot ajuta să atingem realizarea de sine, inclusiv să avem o
perspectivă pozitivă asupra vieții, să ne stabilim obiective și să petrecem timp cu cei
dragi. Atunci când ne facem timp să înțelegem ce înseamnă pentru noi realizarea de
sine, putem începe să lucrăm în acest sens și să ne bucurăm de o viață mai
împlinită.