Piramida lui Maslow: Ce este? Cum se utilizează?

Piramida lui Maslow este cunoscută și sub numele de ierarhia nevoilor lui Maslow sau chiar
Teoria nevoilor umane. Ea este reprezentată în mod tradițional printr-un triunghi în care la
baza piramidei se află cele mai de bază nevoi. Acestea sunt nevoile care sunt direct legate de
supraviețuire și stabilesc o ierarhie între fiecare dintre stadii (nevoile umane: fiziologice, de
securitate, de afecțiune, de stimă și cele de autorealizare).

În acest articol, veți afla ce este Piramida lui Maslow, care este importanța sa, cum modelează
comportamentul uman și cum poate motiva anumite persoane sau chiar angajații unei
organizații.

Cuprins

 Cine a fost Abraham Maslow?

 Ce este Piramida lui Maslow?
 Punerea în aplicare a piramidei lui Maslow
 Impactul piramidei lui Maslow

Cine a fost Abraham Maslow?

Abraham Maslow a fost un celebru psiholog american care a dezvoltat Teoria nevoilor. S-a
născut la 1 aprilie 1908 în Brooklyn, New York, și este poate cel mai bine cunoscut ca unul
dintre fondatorii psihologiei umaniste și pentru faimoasa sa ierarhie a nevoilor, care a
culminat cu celebra piramidă a lui Maslow.

Deși lucrările lui Maslow au căzut în desuetudine în ultimii ani, ele au avut o influență uriașă
la vremea lor și au contribuit la modelarea înțelegerii noastre despre comportamentul uman.
Maslow credea că oamenii sunt motivați de o ierarhie a nevoilor, nevoile inferioare, cum ar fi
hrana și adăpostul, fiind mai importante decât nevoile superioare, cum ar fi realizarea de sine.
Această ierarhie este adesea reprezentată sub forma unei piramide, cu nevoile inferioare la
bază și nevoile superioare în vârf.

Lucrarea lui Maslow a fost criticată în ultimii ani pentru lipsa de rigoare științifică, dar
rămâne o parte importantă a înțelegerii noastre despre comportamentul uman și în prezent
teoriile sale se bucură de o revenire datorită interesului tot mai mare pentru psihologia
pozitivă.

Abraham Maslow a fost un celebru psiholog american care a dezvoltat Teoria nevoilor
Ce este Piramida lui Maslow?
Fiecare ființă umană are anumite nevoi care trebuie să fie satisfăcute pentru a supraviețui și a
se dezvolta. Aceste nevoi pot fi organizate într-o ierarhie, cu nevoile cele mai de bază la bază
și nevoile mai abstracte în vârf. Potrivit lui Maslow, atunci când o nevoie inferioară este
satisfăcută, următoarea nevoie din ierarhie devine centrul atenției noastre. Această progresie
ajută la explicarea motivelor pentru care suntem motivați să satisfacem anumite nevoi înaintea
altora. De exemplu, dacă ne este foame, atenția noastră se va concentra pe găsirea hranei.
Odată ce avem suficientă hrană, ne putem îndrepta atenția spre găsirea unui adăpost. Abia
după ce nevoile noastre de bază sunt satisfăcute, vom începe să ne concentrăm asupra unor
nevoi mai abstracte, cum ar fi împlinirea de sine. Această ierarhie oferă un cadru util pentru
înțelegerea motivației umane. Cu toate acestea, trebuie remarcat, așa cum am menționat,
faptul că teoria lui Maslow nu este lipsită de critici. Unii au susținut că ierarhia este prea
simplistă și că nu surprinde în mod adecvat complexitatea motivației umane. Cu toate acestea,
lucrarea lui Maslow rămâne o contribuție importantă la înțelegerea noastră a ceea ce
motivează ființele umane.

Așadar, iată care sunt cele cinci categorii de nevoi conform lui Maslow, explicate în detaliu:

Nevoi fiziologice
Potrivit lui Maslow, nevoile fiziologice sunt cele mai esențiale dintre nevoile noastre. Aceste
nevoi implică eforturile noastre de a satisface nevoia de homeostazie a organismului, adică
menținerea unor niveluri constante în diferite sisteme corporale (de exemplu, menținerea unei
temperaturi corporale de 37°C). Unele dintre aceste nevoi implică eforturile noastre de a regla
pornirile instinctive ale corpului nostru. De exemplu, bem atunci când ne este sete și mâncăm
atunci când ne este foame. Alte nevoi fiziologice includ aerul, adăpostul și somnul. În timp ce
s-ar putea să nu putem trăi fără aer mai mult de câteva minute, putem trăi fără hrană și apă
pentru perioade mult mai lungi de timp. Cu toate acestea, chiar dacă nu suntem conștienți de
acest lucru, corpul nostru lucrează în mod constant pentru a menține o stare de homeostazie.
Așadar, chiar dacă nu ne gândim în mod conștient la asta, satisfacerea nevoilor noastre
fiziologice este esențială pentru supraviețuirea noastră.

Nevoile fiziologice, cele mai esențiale nevoi

Nevoie de securitate

A trăi într-un mediu sigur și securizat este important pentru noi toți, indiferent de vârstă.
Atunci când nevoile noastre de siguranță nu sunt satisfăcute, acest lucru poate duce la
anxietate și teamă. Maslow a subliniat faptul că, în națiunile dezvoltate, nevoile de siguranță
sunt de obicei mai evidente în situații de urgență. Cu toate acestea, există multe circumstanțe
cotidiene în care siguranța noastră poate fi pusă în pericol. De exemplu, ne putem simți
nesiguri atunci când mergem singuri pe jos noaptea sau când conducem în trafic intens. În
aceste cazuri, este important să fim conștienți de ceea ce ne înconjoară și să luăm măsuri de
precauție pentru a ne asigura siguranța. Adoptarea unor măsuri simple ca acestea poate
contribui la reducerea riscului de a fi implicați într-un accident sau incident. Astfel, nevoia de
siguranță este o parte importantă a vieții noastre, care nu trebuie ignorată.

Nevoile de siguranță sunt de obicei mai evidente în situații de urgență

Nevoia de iubire și apartenență

Potrivit lui Maslow, următoarea nevoie din ierarhie presupune să te simți iubit și acceptat.
Această nevoie include atât relațiile romantice, cât și legăturile cu prietenii și membrii
familiei. Ea include, de asemenea, nevoia noastră de a simți că aparținem unui grup social.
Important este că această nevoie cuprinde atât sentimentul de iubire, cât și sentimentul de
iubire față de ceilalți.
De pe vremea lui Maslow, cercetătorii au continuat să exploreze rolul iubirii și al apartenenței
în viața umană. Și, deși mai sunt încă multe de învățat, nu există nicio îndoială că aceste nevoi
sunt esențiale pentru bunăstarea noastră. Atunci când ne simțim iubiți și susținuți de cei din
jurul nostru, avem mai multe șanse să ne dezvoltăm. Dimpotrivă, atunci când ne simțim
izolați și singuri, sănătatea noastră mentală și fizică are de suferit.

Deci, ce înseamnă toate acestea pentru noi? Pur și simplu, este important să ne cultivăm
relațiile cu ceilalți. Fie că este vorba de a petrece timp cu familia, de a ne apropia de vechii
prieteni sau de a face un efort pentru a cunoaște oameni noi, conexiunea umană este vitală
pentru o viață fericită și sănătoasă.

Nevoia de a te simți iubit și acceptat

Nevoia de stimă

Potrivit lui Maslow, nevoile noastre de stimă implică dorința de a ne simți bine în pielea
noastră. Acest lucru include sentimentul de încredere în sine și de apreciere din partea
celorlalți. Atunci când aceste nevoi sunt satisfăcute, tindem să ne simțim bine cu noi înșine și
cu locul nostru în lume. Cu toate acestea, atunci când nevoile noastre de stimă nu sunt
satisfăcute, putem începe să ne simțim anxioși sau deprimați. De asemenea, putem începe să
ne îndoim de abilitățile noastre sau să simțim că nu suntem suficient de buni. În cele din urmă,
satisfacerea nevoilor noastre de stimă este esențială pentru a ne simți fericiți și împliniți.
Există multe modalități de a satisface aceste nevoi, inclusiv prin realizări, recunoaștere și
relații pozitive. Găsind modalități de a ne spori stima de sine, ne putem îmbunătăți astfel
bunăstarea generală.

Nvoia de a ne simți bine cu noi înșine și cu locul nostru în lume

Realizarea de sine

Realizarea de sine este un concept unic în psihologie care se referă la sentimentul de împlinire
sau la faptul că ne trăim la înălțimea potențialului nostru. Un lucru interesant în legătură cu
realizarea de sine este că aceasta arată diferit pentru fiecare persoană. Astfel, pentru o
persoană, realizarea de sine ar putea implica ajutorarea celorlalți, iar pentru o altă persoană, ar
putea implica realizări într-un domeniu artistic sau creativ. Concluzia este că realizarea de
sine are loc atunci când ne simțim bine în legătură cu noi înșine și cu viața noastră. Cu toții
avem capacitatea de a ne realiza, dar unii dintre noi ating această stare mai rapid decât alții.
Există multe lucruri care ne pot ajuta să atingem realizarea de sine, inclusiv să avem o
perspectivă pozitivă asupra vieții, să ne stabilim obiective și să petrecem timp cu cei dragi.
Atunci când ne facem timp să înțelegem ce înseamnă pentru noi realizarea de sine, putem
începe să lucrăm în acest sens și să ne bucurăm de o viață mai împlinită.

Realizarea de sine are loc atunci când ne simțim bine în legătură cu noi înșine și cu viața
noastră
Punerea în aplicare a piramidei lui Maslow
Atunci când vă gândiți la ierarhia nevoilor lui Maslow, este important să luați în considerare
modul în care acestea se aplică la viața dumneavoastră profesională. Un angajator vă poate
oferi multe dintre lucrurile de care aveți nevoie pentru a îndeplini nivelurile inferioare ale
ierarhiei, cum ar fi hrana, adăpostul și siguranța. Cu toate acestea, trebuie să fiți, de asemenea,
conștient de modul în care propriile nevoi influențează capacitatea dumneavoastră de a reuși
în anumite roluri. De exemplu, dacă aveți o teamă de respingere, o carieră în vânzări ar putea
face mai dificilă satisfacerea nevoilor dumneavoastră. Pentru a obține succesul, trebuie să fiți
conștient de modul în care propriile nevoi se încadrează în ierarhie și să vă asigurați că sunteți
capabil să le satisfaceți într-un mod care să nu vă împiedice evoluția personală.

Odată ce nevoile de bază ca angajat sunt satisfăcute, veți dori probabil să treceți la
satisfacerea nevoile de nivel superior, cum ar fi stima de sine și stima în cadrul companiei.
Acest lucru se poate manifesta prin dorința de a avansa în cadrul companiei sau pur și simplu
de a fi recunoscut de către colegii lor pentru o muncă bine făcută. Acest lucru poate fi realizat
prin formarea angajaților pentru a îndeplini mai multe sarcini sau prin acordarea unei mai
mari autonomii pentru a lua decizii cu privire la munca lor. S-a demonstrat că acest lucru
stimulează satisfacția și motivația angajaților, ambele esențiale pentru niveluri ridicate de
productivitate. În plus, poate contribui la prevenirea epuizării și a fluctuației de personal,
deoarece este mai probabil ca angajații să rămână la un loc de muncă pe care îl consideră
satisfăcător.

Impactul piramidei lui Maslow

Cu timpul, au apărut unele critici la adresa piramidei lui Maslow, inclusiv faptul că nu ține
cont de diferențele individuale și că nu explică de ce oamenii ar dori să se autorealizeze după
ce și-au satisfăcut toate celelalte nevoi. Cu toate acestea, piramida nevoilor lui Maslow a avut
un impact semnificativ asupra psihologiei, deoarece a reprezentat o schimbare de la
concentrarea asupra comportamentelor anormale la concentrarea asupra dezvoltării sănătoase.
Deși au existat relativ puține cercetări empirice care să susțină teoria lui Maslow, ierarhia
nevoilor este bine cunoscută și continuă să fie influentă atât în mediul academic, cât și în
cultura populară.

Ceea ce s-a descoperit cu timpul este că, în timp ce satisfacerea nevoilor era puternic corelată
cu fericirea, oameni din culturi din întreaga lume au raportat că realizarea de sine și nevoile
sociale erau importante chiar și atunci când multe dintre cele mai de bază nevoi erau
neîmplinite. Astfel de rezultate sugerează că, deși aceste nevoi pot fi motivații puternice ale
comportamentului uman, ele nu trebuie neapărat să fie satisfăcute pentru ca oamenii să se
dezvolte. Iar piramida lui Maslow rămâne, prin urmare, doar un instrument esențial pentru
înțelegerea motivației și a comportamentului uman.