Uleiuri esențiale pentru slăbit

https://lavandair.ro/uleiuri-esentiale

Există oare uleiuri esențiale pentru slăbit?

Dovada eficienței utilizării de uleiuri esențiale pentru slăbit, o găsim în studiul [1] realizat de echipa
de cercetători condusă de Anna De Blasio, publicată în Noiembrie 2021.

“Studii recente au arătat că uleiurile esențiale, prin compușii lor, reduc grăsimea și exercită efecte
anti-obezitate. Este important să notăm că aceste efecte sunt exercitate atât prin ingerare prin dietă
cât și prin inhalare”.

Uleiurile esențiale – sunt benefice în procesul de pierdere în greutate – acționând pe mai multe
planuri. Dar hai să vedem care sunt acestea.

Cuprins: Introducere Mecanismele de reducere a greutății prin:

1. Reducerea poftei de mânare

2. Eliminarea mâncatului emoțional
3. Eliminarea insomniei
4. Reducerea grăsimii abdominale și a celulitei
5. Referințe

1. Pot reduce pofta de mâncare și în consecință greutatea

În acest sens se remarcă uleiurile esențiale de grapefruit[1, 2], citronella[1] și paciuli[1].

Inhalând aceste uleiuri esențiale, prin acțiunea lor terapeutică asupra poftei de mâncare, se
dobândește abilitate mai puternică de a rezista tentațiilor alimentare și consolidează voința.

Atunci când se inhalează, “compușii volatili prezenți în uleiurile esențiale interacționează cu

receptoarele olfactive specifice, stimulează sistemul nervos central în direcția reglării
metabolismului energetic, reglând echilibrul între lipoliză și lipogeneză și în direcția reglarării
apetitului. Aceste efecte sunt induse prin activarea sistemului nervos simpatic și parasimpatic și prin
eliberarea de hormoni ca și leptina și insulina. “[1]

Inhalarea uleiului de grapefruit crește și lipoliza (descompunerea lipidelor) și reduce digestia și

absorbția de nutrienți -prin descreșterea activității nervului vagal gastric [1]. Inhalarea uleiului
esențial de paciuli , conduce la reducerea rezistenței la leptină. Acest hormon, reglează apetitul și
consumul de energie (metabolism) [1].
Astfel putem atinge scăderea în greutate prin simpla inhalare a uleiurilor esențiale.

2. Pot elimina mâncatul emoțional – prin echilibrarea emoțiilor negative, reducerea

stresului și a depresiei ușoare

Când ne confruntăm cu emoții neplăcute, cu stres crescut, indispoziție sau chiar depresie ușoară,
avem tendința să ne alintăm cu ceva dulce. Poate ”ronțăim câte ceva” sau consumăm alimente în
mod compulsiv, fără să ne fie foame. Iar aceste calorii consumate se depun, mai ales dacă ele se
asociază și cu sedentarism sau lipsa suficientă de somn.
Uleiurile esențiale pentru slăbit, prin inhalare, în aceste situații, pot lucra la cauză. Dispunem de
multe uleiuri recunoscute pentru proprietățile lor anti-stres, relaxante, anxiolitice și ușor
antidepresive.

Rezolvând cauza consumului emoțional de alimente, putem stopa procesul creșterii în greutate.
Chiar putem porni pe drumul eliminării kilogramelor în plus, inversând procesul.

Uleiuri esențiale utile în slăbit, cu proprietăți anti-stres, relaxante, anxiolitice, ușor anti-depresive
care prin inhalare îmbunătățesc dispoziția sunt: bergamota[4, 5, 6] , portocala[5, 6], lămâia[5, 6],
grapefruit[5, 6], lemongrass[5, 6], lavanda[4, 5, 6], salvia sclarea[4, 6], ylang-ylang[5, 6], trandafir
[4, 5, 6], cimbru linalol [5, 6], mușețel [5, 6], geranium [6], palmarosa[6], vetiver[6], etc.

3. Pot elimina insomnia – care sabotează procesul de slăbire

Fără somn suficient, rata metabolismului bazal scade, se ard mai puține grăsimi . Organismul fiind
obosit, își face rezerve pentru ”supraviețuire” și sabotează planurile de slăbire. Eliminând insomnia,
rata metabolismului bazal poate crește și astfel nu se mai sabotează slăbitul.

Uleiuri esențiale care ajută în adormire și în obținerea unui somn calitativ sunt: lavanda [6, 7],
ylang-ylang [6], tămâia[6], mușețel[6], vetiver[6]

4. Pot reduce grăsimea abdominală și a celulitei – prin arderea grăsimilor și

drenajul limfatic

Uleiurile esențiale de grapefruit[3, 6], chiparos[3, 6], ienupăr [6] au efect drenant, diuretic asupra
sistemului limfatic. Prin masaj ajută la eliminarea lichidului acumulat excesiv, conducând și acesta
la pierderea în greutate.

Studiul corean condus de echipa lui Hee Ja Kim în 2007 a arătat că masajul abdominal cu uleiul
esențial de grapefruit și chiparos în diluție de 3%, poate ajuta în diminuarea grăsimii din zona
abdominală. Acest masaj, aplicat timp de 6 săptămâni a redus grăsimea și circumferința abdominală
a femeilor, aflate în post-menopauză, participante la studiu [3] și a îmbunătățit percepția despre
corpul lor(body image).

Așadar, aromaterapia prin inhalarea uleiurilor esențiale oferă ajutor prețios. Împreună cu adoptarea
unui stil de viață echilibrat, care include consum de alimente sănătoase, în cantități potrivite și cu
pauză alimentară, cu mișcare și somn suficient, și nu în ultimul rând voință, poate conduce la
pierdere în greutate și ulterior la menținerea acestuia.

În acest articol am pus accentul pe utilizarea de uleiuri esențiale pentru slăbit, prin inhalare și
aplicate diluat pe piele, prin masaj. Acestea sunt cele mai sigure metode de aromaterapie.

Din considerente de siguranță, recomandăm să utilizați uleiurile esențiale intern, în scopuri și

cantități terapeutice, doar sub supravegherea unui medic specializat în aromaterapie clinică.

Dorința noastră este să servim comunitatea prin promovarea utilizării eficiente și corecte (în
siguranță) a uleiurilor esențiale. Totodată dorim, să beneficieze cât mai mulți de efectele benefice
ale aromaterapiei, în condiții de siguranță.

Vrei să ne ajuți în acest demers?

Îți mulțumim anticipat pentru ajutor!

Dacă ți-a plăcut articolul, împarte aceste informații cu prietenii tăi.

Referințe:
1. Anna De Blasio et al, 2021 Nov – The Beneficial Effects of Essential Oils in Anti-Obesity
Treatment

2 Katsuya Nagai et al, 2014– Olfactory stimulatory with grapefruit and lavender oils change
autonomic nerve activity and physiological function

3. Hee Ja Kim (2007)- Effect of Aromatherapy Massage on Abdominal Fat and Body Image in
Post-menopausal Women. Taehan Kanho Hakhoe Chi 37(4): 603-612

4. Ingrid Leherbauer and Iris Stappen , 2020 – Selected essential oils and their mechanisms for
therapeutic use against public health disorders.

5. Yoshinori Masuo et al, 2021 May – Smell and Stress Response in the Brain: Review of the
Connection between Chemistry and Neuropharmacology

6. J. Lawles – The Encyclopedia of Essential Oils – The Complete Guide to the Use Of Aromatic
Oils in Aromatherapy, Herbalism, Health & Well-being – Ed 2014

7. Hui Cheng et al, 2022 Jul – Aromatherapy with single essential oils can significantly improve
the sleep quality of cancer patients: a meta-analysis

Articole asemanatoare

În fiecare an, prin evenimentele Lavandair Pick U, oferim doritorilor posibilitatea să ne viziteze
culturile, să petreacă nu doar clipe de neuitat în lanul înflorit de lavandă, dar să și simtă cu toate
simțurile și să se încarce cu energiile pozitive emanate de plantele aromatice.

Pachet Scut Aromatic portabil

155.20 lei

12% Off

În stoc

Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 2 evaluări de la clienți

(2 recenzii ale clientilor)
Culoare inhalator


Cantitate Pachet Scut Aromatic portabil

Cine nu-și aduce aminte de efectele unei viroze? Stând prăbușit pe pat, cu ochii roșii și lucioși de
febră și oboseală iar pe față se vede epuizarea și dorința arzătoare de a te face mai bine.

Vestea bună e că putem evita această experiență neplăcută bazându-ne pe scutul protector oferit de
uleiurile esențiale.

Concentrația virușilor din aer poate fi redusă cu peste 94% în doar 10 minute prin difuzarea de
uleiuri esențiale antivirale. Aceasta este concluzia a două studii realizate asupra uleiurilor esențiale
de Bergamotă, Eucalipt globulus și Arbore de ceai. Uleiurile de Bergamotă și Eucalipt au fost
studiate de echipa Vimalanathan and Hudson în 2014. Iar cel de Arbore de ceai și Eucalipt a fost
cercetat de echipa Usachev et al in 2013.

Pachetul Scut Aromatic reunește puterea acestor uleiuri esențiale antivirale, certificate ECOCERT
BIO, ca să-ți ofere un scut natural, invizibil, în orice moment, oriunde te-ai afla.

Inhalatorul personal BONUS din pachet îți este de folos când nu ai posibilitatea de a difuza aceste
uleiuri.

Pentru detalii privind componența acestui pachet consultați descrierea de mai jos.

 Descriere
 Informații suplimentare
 Recenzii (2)

Descriere

Uleiuri esențiale antivirale, precum Bergamota, demonstrează o capacitate de a reduce cu 95%

concentrația virusului gripal după doar 10 minute de difuzare.

În aceeași perioadă de timp, Eucalyptus globulus arată o activitate remarcabilă în faza de

vaporizare, eliminând 94% din viruși. Această constatare impresionantă provine dintr-un studiu
detaliat realizat de Selvarani Vimalanathan și James Hudson în 2014, intitulat „Anti-influenza virus
activity of essential oils and vapors„.

Uleiul esențial de arbore de ceai poate elimina aproape complet virușii gripali după doar 10 minute
de difuzare. Iar după 15 minute, numărul virușilor gripali din aer s-a redus la 0, conform studiului
Usachev et al, din 2013.
Uleiurile esențiale antivirale nu sunt doar o tendință, ci o soluție eficientă pentru cei care doresc să
evite produsele sintetice și să adopte o abordare naturală pentru sănătatea lor.

Pachetul Scut Aromatic portabil – cuprinde:

 Ulei esențial de Bergamotă: Cunoscut pentru puterea sa antivirală extraordinară.

 Ulei esențial de arbore de ceai: Adesea folosit pentru proprietățile sale antimicrobiene.
 Ulei esențial de eucalipt globulus: Cu o activitate antivirală remarcabilă, în special în faza
sa de vaporizare.
 BONUS un Inhalator personal cu uleiuri esențiale: O soluție compactă și eficientă pentru
a beneficia de proprietățile uleiurilor oriunde și oricând.

Aceste esențe sunt alese special pentru a crea o barieră eficientă în fața agenților patogeni.

Mod de utilizare:

Uleiurile esențiale antivirale din acest pachet pot fi utilizate combinate, dar și separat pentru a evita
habituarea (obișnuința).
Astfel dintr-un singur pachet puteți obține 7 variante de arome, cu efect similar

Adulți: picurați în inhalator un total de maxim 15 picături

Copii: < 5 ani – maxim 6 picături de ulei esențial de bergamotă si/sau arbore de ceai

> 5 ani – maxim 9 picături din oricare ulei esențial din pachet

Este modul perfect de a îmbina puterea aromaterapiei cu nevoia de protecție, oferind o alternativă
pură și eficientă la soluțiile sintetice. Pentru cei care caută metode organice și doresc să evite
produsele sintetice, Pachetul Scut Aromatic portabil este alegerea ideală, promovând o abordare
sănătoasă și ecologică.

Efecte bonus de care puteți beneficia în urma utilizării uleiurilor esențiale din Pachetul Scut
Aromatic portabil:

 Ulei esențial de Bergamotă: efect liniștitor, anxiolitic, relaxant

 Ulei esențial de arbore de ceai: efect antifungic, antiinflamator
 Ulei esențial de eucalipt globulus: efect antiinflamator, antitusiv, energizant

Produse îndrăgite
Inhalator personal albastru

16.00 lei

Doar 2 rămase în stoc

Evaluat la 4.50 din 5 pe baza a 2 evaluări de la clienți

(2 recenzii ale clientilor)
Cantitate Inhalator personal albastru

Elagat, dar în acelaşi timp extrem de util, inhalatorul personal ar trebui să fie un accesoriu de
nelipsit din poşeta oricărei doamne sau domnişoare (şi nu numai).

Indiferent că doriţi să preveniţi o viroză ce tocmai se pregăteşte să vă doboare, sau doriţi să vă

amelioraţi starea emoţională, sau o uşoară durere de cap, introducând în inhalatorul personal uleiul
sau blendul potrivit de uleiuri, veţi putea beneficia de efectele incontestabile ale aromaterapiei.

 Descriere
 Recenzii (2)

Descriere

Pachetul conţine un inhalator personal şi doua fitiluri de bumbac.

Inhalatorul este alcătuit dintr-o carcasă metalică confecţionată din aluminiu, ce protejează sticluţa în
interiorul căruia se găseşte fitilul de bumbac.

Inainte de utilizare deşurubaţi capacul auriu gaurit, introduceţi un fitil în sticluţă, picuraţi pe fitil
căteva picături din uleiul esenţial, sau blendul de uleiuri pe care-l preferaţi, după care reînşurubaţi
capacul auriu. Acum inhalatorul este gata pentru utilizare.

IDEE!

Înainte de prima utilizare, tăiaţi fitilul de bumbac în două jumătăţi, umleţi jumatate de sticluţă cu
sare (de preferat sare roz de Himalaya), şi introduceţi în sticluţă doar jumătate de fitil.

Picuraţi pe jumătatea de fitil din sticluţă uleiul sau blendul preferat, reînşurubaţi căpăcelul auriu pe
stcluţă si inhalatorul este gata de utilizare.
Avantaje:

 Din cele două fitiluri din pachet aţi făcut patru

 Sarea are efect benefic asupra sistemului respirator

Inhalator personal albastru

Evaluat la 4.50 din 5 pe baza a 2 evaluări de la clienți

16.00 lei

Adaugă în Coș


Colier aromaterapie INOX 60cm – Origini

Evaluat la 5.00 din 5 pe baza a 35 de evaluări de la clienți

49.00 lei

Adaugă în Coș
 

Pachet Brăţară cu curea + Colier INOX – Origini

Evaluat la 4.96 din 5 pe baza a 27 de evaluări de la clienți

126.72 lei

Adaugă în Coș

Produse
 Pachet Pebble
Wenge cu set de 3 sinergii la alegere 248.16 lei

 Pachet Pebble
cu telecomandă și set de 3 sinergii la alegere 256.96 lei
 Pachet Scut
Aromatic portabil

Evaluat la 5.00 stele din 5

155.20 lei

 Difuzor de
aromaterapie Pebble Wenge cu telecomandă + 50ml ulei esenţial de lavandă 219.00 lei
  Difuzor de
aromaterapie Pebble cu telecomandă + 50ml ulei esenţial de lavandă 219.00 lei

Lavandair
product rating4.93 / 5
1166 reviews

Ultimele articole

 Uleiuri esențiale pentru slăbit

 Cum putem calma arsura solară și cum ne putem proteja de efectele nefaste ale radiațiilor
ultraviolete
 Top 10 uleiuri esențiale pentru calmarea tusei
 Convalescență și recuperare cu uleiuri esențiale
 Uleiuri esențiale – sursă de motivație zilnică
 Cum obții cel mai bun set de uleiuri esențiale?

Utile