Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Sumar
In randurile de mai jos, vom incerca sa va furnizam informatii despre diferite modalitati de abordare
a acestui subiect, informatii, pe care vi le dorim cat mai folositoare. Fiind practican TCM (medicina
chineza si acupunctura) voi fi poate uneori subiectiv, insa rata de succes a tratamentului alternativ /
complementar, indeosebi TCM, este de cele mai multe ori superioara medicinei alopate.
Vom completa articolul de mai jos continuu, oferind cu draga inima sugestii si sfaturi de medicina
alternativa care va vor putea ajuta sa scapati de acesta problema, sau sa o evitati pana la o varsta
cat mai inaintata. Dintre acestea putem mentiona: elemente de nutritie, reflexologie si plante
medicinale (herbologie chineza si occidentala). Daca aveti intrebari specifice, intrebati-ne. Mai rau
decat sa nu va putem raspunde, nu se poate intampla.. in plus Viagra este o solutie de monet.
2.Masati St36 Stand pe scaun sau pe pat asezati piciorul stang cu talpa pe podea. Aduceti piciorul
drept in pozitia picioar peste picior, oprind insa
calcaiul in dreptul punctului St 36. Apasati si frecati
energic vreme de 1 minut. Schimbati picioarele si
procedati la fel si la piciorul drept.
3.Presati Ki3 si Ki1 - Sedeti confortabil si aduceti calcaiul stang asezat pe coapsa dreapta. Prindeti
cu degetul mare de la mana dreapta punctul Ki1 si cu cel de la mana stanga
punctual Ki3 (vedeti figura alaturata). Apasati aceste doua puncte vreme de 2
minute concentrandu-va sa respirati adanc cu respiratie abdominala (ombilicul
urca - ombilicul coboara; respiratia sa nu fie zgomotoasa). Schimbati picioarele
si apasati punctele K1 - K3 la picorul drept, pentru inca 1 minut.
Cum?
1) Oferiti-va hrana necesara de care corpul, mintea si sufletul au nevoie spre a se vindeca si pastra
sanatatea:
a) Alimentatie (curata, din surse naturale si in conformitate cu nevoile tale reale… va puteti face un
moft uneori dar pastrati masura)
b)Aer (respirati corect, indreptati-va pieptul, faceti cateva minute de exercitii de raspiratie cel putin
o data pe zi)
c) Relaxare - dupa efort sau solicitari de orice fel (puteti apela la reflexoterapie, meditatie,
aromaterapie, etc)
h)Fiti pozitiv (deosebiti binele in tot ce va inconjoara si incercati sa vedeti jumatatea plina a
paharului in tot ce faceti; cautati-va prietenii printre cei ce au o gandire pozitiva. Aristotel ne-a
spus (Etica Nicomahica) cu peste doua mii de ani in urma: „Trebuie sã ne angajãm în acele
activitãti, sau sã urmãrim acele stãri, care compun fericirea noastrã“. Macar sa incercam)
2) Straduiti-va sa reduceti stresul de orice fel (mai ales cel alimentar, legat consumul de
medicamente, stresul electric, geopatic, etc)
3) Incercati sa va detoxificati (de metale grele si produse petrochimice; postiti cel putin o data
pe saptamana)
4) Cautati sa vindecati dezechilibrele glandei tiroide atunci cand ele apar si pastrati cu orice
pret sanatatea stomacului si intestinelor.
In cursul sesiunilor terapeutice va putem oferi mult mai multe detalii despre cum puteti indeplini
cele de mai sus, in primul rand Dumneavoastra Va dorim multa sanatate!
Pentru Mamam
- Cardiopatia ischemica este boala care afecteza arterele coronare si datorita careia
acestea isi micsoreaza calibrul. Drept urmare, are loc o scadere a cantitatii de sange care iriga
muschiul inimii, care nu obtine in aceste conditii cantitati optime de oxigen, acizi grasi si glucoza.
Acest fenomen de reducere a fluxului de sange prin arterele coronare a fost numit in limbaj medical
ischemie. Modificarile cardiace produse de ischemie sunt desemnate de termenul cardiopatie.
Cardiopatia ischemica poate duce la…
- Angina pectorala. Angina este o durere in piept sau un disconfort la nivelul toracelui care
se intampla atunci cand la inima nu ajunge suficient sange. Se poate simti ca o presiune sau ca o
durere ascutita, de cele mai multe ori in piept, dar uneori durerea este in umeri, brate, gat, maxilar,
sau la spate. Se poate simti, de asemenea, ca o indigestie (tulburari gastrice). Angina nu este un
atac de cord, dar suferind de angina pectorala inseamna ca sunt posibilitati de a avea un atac de
cord. Exista mai multe tipuri de angina:
* Angina clasica, numita angina stabila, este determinata de un anumit efort si dispare la repaus. *
Angina instabila reprezinta un alt tip de angina. Aceasta reprezinta o stare evolutiva mai grava,
care poate aparea si in repaus sau chiar in somn, fara a putea fi prevazuta. Acest tip de angina
trebuie sa fie interpretata ca semn al unei afectari cardiace severe, care mai devreme sau mai
tarziu, va duce la un infarct.
- Atacul de cord (infarctul de miocard) . Acesta are loc atunci cand o artera este grav sau
complet blocata, iar inima nu este alimentata de sangele de care are nevoie pentru un timp de mai
mult de 20 de minute.
- Insuficienta cardiaca apare atunci cand muschiul inimii nu mai pompeaza cantitatea de
sange necesara organismului. Insuficienta nu inseamna ca inima nu mai pompeaza sange, ci ca nu
mai lucreaza asa cum ar trebui.
Deoarece inima nu mai functioneaza in limite normale, organismul incearca sa-si suplineasca functia
prin:
- retinerea apei si sarii pentru a creste cantitatea de sange - cresterea frecventei cardiace
(tahicardie) - cresterea dimensiunilor inimii.
Cu timpul inima oboseste si incepe sa devina din ce in ce mai putin eficienta. In acest moment apar
simptome ca oboseala si slabiciune. Sangele incepe sa stagneze in vasele care ajung la inima,
cauzand acumularea de lichid la nivelul plamanilor (eventual si in picioare) si scurtarea respiratiei.
- Aritmiile cardiace sunt dereglari ale ritmului normal al inimii fie sub raportul frecventei,
fie al regularitatii frecventei cardiace, fie sub ambele. Aritmia apare cand comanda bio-electrica a
inimii se produce in alte locuri decat cele normale (nodul sinusal, nodul atrio-ventricular sau
ventricole) sau atunci cand unda electrica nu urmeaza traseul normal de propagare (succcesiunea
simularilor anumitor zone din muschiul cardiac in asa fel incat sa se produca "tic-tac" ul regulat al
inimii) nu este cea corect. Contractia musculara rezultata se deosebeste de ritmul normal. Bataia
suplimentara provocata se numeste extrasistola iar contractia normala sistola. O extrasistola
intrerupe secventa normala de activare a muschilor cardiaci. Adesea extrasistola este urmata de o
pauza compensatoare (justificata de faptul ca inima are nevoie de o "fractiune" de secunda de
odihna) resimtita ca o intrerupere a ritmului cardiac si care este urmata de diminuarea presiunii
arteriale, ameteli si senzatie de oboseala sau/si slabiciune. Desincronizarea dintre camerele
superioare (atriile) si ventricole provoaca de asemenea palpitatii. Acestea pot fi resimtite in
interiorul sternului dar si in urechi, in gat sau in abdomen. Unele tulburari sunt mai grave decat
altele. Uneori se formeaza un cerc vicios intre functia inimii si ritmul anormal. Astfel o inima slabita
poate fi cauza aritmiei dar si aritmia poate duce la slabirea inimii.
Extrasistolele pot aparea la orice persoana sanatoasa. Doar in cazul in care acestea se manifesta in
mod frecvent putem vorbi de aritmie. Aritmiile se pot clasifica in functie de locul de formare si in
functie de efectele produse asupra ritmului cardiac. Atunci cand ritmul cardiac este accelerat se
numeste tahicardie iar atunci cand ritmul este decelerat (incetinit) se numeste bradicardie.
Nu intrati in panica daca aveti aritmii de scurta durata, de cateva ori pe luna. Se pare ca acestea
intra in limitele normalului.
Alimentatia nesanatoasa si inactivitatea fizica sunt cei mai comuni factori de risc pentru bolile de
inima. Alimentatia si nutritia este influentata de o serie de factorii sociali, culturali, economici si
fiziologici, inclusiv de costurile si disponibilitatea anumitor alimente. Rolul consumului de grasime
sau de alimente bogate in grasimi pentru instalarea bolilor cardiace este acum binecunoscut. Totusi
adoptarea unui anumit tip de alimentatie nu ofera o garantie ca organimul este protejat complet
impotriva instalarii bolilior de inima. Excesul de greutate si obezitatea sunt insa factorii de risc care
afecteaza direct bolile de inima. Strategiile pentru a reduce excesului de greutate includ interventii
care trebuie sa afecteze comportamentul, activitatea fizica, dieta sau combinatii ale acestora. In
particular, aceste interventii includ de asemenea reducerea consumului de sare, cresterea
consumului de alimente bogate in fibre, precum si un aport adecvat de fructe si legume proaspete.
Avand in vedere cele de mai sus va veti intreba de bunaseama: "Daca tot fac atata efort cu
alimentatia si activitatea fizica, de ce mai am nevoie de tratament de medicina alternativa,
complementara sau naturista?"
Ei bine, raspunsul ar putea fi gasit undeva intre urmatoarele realitati care trebuie sa le luam in
considerare:
- bolile de inima sunt de foarte multe ori ca niste ucigasi tacuti, deoarece de multe ori drumul de la
angina pectorala la infarct este foarte scurt;
- tratamentul alopat al bolilor de inima are pe langa extraordinarele avantaje, marele dezavantaj ca
foloseste foarte multe medicamente. Acestea rezolva anumite simptome si regleaza anumite
functii, dar au foarte multe efecte secundare negative care necesita administrarea altor
medicamente, creind un cerc vicios din care se iese foarte greu daca se apeleaza doar la medicina
alopata; - reflexoterapia si presupunctura (ca parte integranta a medicinei traditionale chineze)
identifica de timpuriu posibilitatea aparitiei bolilor de inima;
- reflexoterapia si presopunctura (alaturi de acupunctura, plante medicinale, etc) alina foarte multe
din simptomele bolilor de inima, scade nivelul de stres si echilibreaza emotiile (care reprezinta
importanti factori de risc pentru bolile de inima).
In plus, as avea sa va dau un exmplu. In urma cu cativa ani aveam extrasistole. Imi generau o
stare de anxietate pentru ca erau foarte dese, la intervale de ordinal minutelor si se intensificau
seara, cand ma culcam pe partea stanga. M-am dus la doctorul de familie. Acesta mi-a spus ca nu
are ce sa-mi faca, pentru ca inca nu este grav; sa mai astept pana au sa se mai indeseasca. Mi-a
dat insa trimitere la medicul specialist. Acesta mi-a zis ca nu am nimic si sa vin peste un an.
Atunci am apelat la profesorul meu de acupcunctura la vremea aceea, care in 5 sedinte de
acupuntura "m-a pus pe picioare". Extrasistole mai am, insa numai o data la cateva zile sau
saptamani, timp de cateva secunde.
- Reflexoterapie In primul rand va trebui sa lucram zonele reflexe (holografice) care afecteaza in
mod direct patologia bolilor de inima: rinichi, uretere, vezica urinara, plamani, inima, glanda
suprarenala, glanda tiroida, stomac, ganglionii limfatici (piept), coloana vertebrala in
zona toracica.
- Punctelor de acupunctura
Cele mai indicate puncte de presopunctura/acupunctura aflate pe picioare, care au efect direct
asupra bolilor de inima sunt: SANYINJIAO SP-6 - splina 6, ZUSANLI ST-36 - stomac 36, FENGLONG
ST-40, stomac 40, YONGQUAN KI-1 - rinichi 1, TAIXI KID-3 - rinichi 3, TAICHONG LR-3 - ficat 3,
YINLINGQUAN SP-9 - splina 9,
Pentru manipularile in cazul reflexoterapiei va rog sa revedeti articolul Cum facem reflexoterapia?
1. Presati zonele reflexe ale rinichilor, vezicii urinare si inima de cate 100 de ori fiecare, cu o
forta de presare care sa produca o durere moderata locala, fara a se ajunge pana la "senzatia" de
amortire; adica nu se preseza atat de tare si de mult incat sa se amorteasc zona respectiva; trebuie
sa mai ramana o usoara senzatie de durere, in asa fel incat locul respectiv sa mai trimita "semnale"
organului corespondent si creierului;
2. Presati zona ureterelor si plamanilor de cate 100 de ori pentru fiecare, cu o viteza de 30 -
50 de ori / minut.
3. Presati punctele de acupunctura amintite mai sus sau/si in imediata lor apropiere (localizati
punctele palpand si aflati de la pacient care este zona activa/ dureroasa/ sensibila, pentru ca in
afara de faptul ca puteti avea oarecari dificultati de localizare a punctelor, in plus punctele
"migreaza" putin, functie de transformarile anatomice proprii varstei sau modificarior de greutate
corporala):
Sanyinjiao (framantati zona), Zusanli, Fenglong, Yongquan, Taixi, Taichong, Yinlingquan
timp de 30 de ori fiecare, cu o forta de presare care produce o durere locala, moderata.
4. Presati zonele reflexe ale glandelor suprarenale, stomacului, ganglioniilor limfatici (piept),
zonei toracice a coloanei vertebrale, zona omoplatilor si zonele glandei tiroide - pentru fiecare punct
apasati de de cate 50 de ori, cu o viteza de 50 de apasari pe minut.
Curs de tratament Timp de 10-12 sedinte, cate o sedinta pe zi sau la fiecare doua zile. Terapia are
mai mult succes daca simultan se face si tratament cu plante medicinale.
In lipsa formulelor cu ierburi chinezesti, folositi paducelul (cel mai bun este cel din fructe sau din
amestec frunze, flori, fructe). Personal prefer decoctul in locul extractelor cumparate din comert.
Formulele de fitoterapie romaneasca/europeana vor trebui administrate doar in baza unui diagnostic
diferential din punct de vedere energetic. Nu orice ceai "de inima" este bun pentru toate bolile de
inima.
Este bine de retinut ca medicina alopata este efectiva cand bolile de inima s-au instalat de o buna
perioada de vreme (speranta de viata a crescut mult in ultimii zeci de ani prin administrarea
anumitor medicamente) sau in cazurile de urgenta (infarct, chirurgie pe cord deschis, transplanturi,
etc). In ceea ce priveste insa prevenirea si recuperarea pe termen lung, medicina complementara
are meritele ei care trebuiesc recunoscute. Incercati cateva sedinte de reflexoterapie sau faceti-le
singuri Dvs insiva sau membrilor de familie, prietenilor si veti vedea rezultatele.
Multa sanatate!
Asa si noi cu depresia. Dar dupa cum zidul Berlinului a cazut asa si depresia poate fi ameliorata si
chiar vindecata.
In prezent, pregatim un articol cuprinzator despre acesta " chestiune importanta " care ne va mai
lua cateva saptamani (vezi partile I si II ale articolului Depresia din perspectiva holistica Am
vazut insa ca multi cititori ai paginilor sit-ului nostru s-au interesat de depresie. Ne-am gandit ca
pana la terminarea articolului cu pricina (finalizat la 1 iunie 2007) sa va oferim cateva sfaturi care
va pot ajuta la ameliorarea starilor de depresie. Este vorba despre cateva elemente de
presopunctura.
Presopunctura este folositoare la alinarea anumitor simptome fizice precum si a starilor medii de
depresie. Presopunctura se executa aplicand o presiune suficient de ferma asupra anumitor puncte
de pe suprafata corpului. De regula, aceste puncte sunt puncte de pe meridianele de acupunctura.
Daca preferati, in loc de presiune puteti freca ferm acele puncte (fara a rani pielea; folosit eventual
putin ulei sau crema de masaj - recomandam folosirea uleiul esential de lamaie care are o minunata
actiune anti-depresie) si rezultatul va fi acelasi.
Puncte de pe cap
GV 19, este situat la un deget in saptele lui GV 20 ("deget" este grosimea degetului mare si este o
masura de lungime in Medicina Chineza; fiecare dintre noi are propria lui unitate de masura
proportionala cu inaltimea.
Puteti aplica o presiune pe toate aceste trei puncte consecutiv cu degetele de la o singura mana (de
exemplu aratator, degetul mijlociu si inelarul). Apasarea trebuie sa fie de cateva minute, nu
neaparat continua. Faceti asta in cateva reprize, cat va este confortabil. In timpul cand apasati,
vizualizati cum incet, tot corpul incepand de la cap si coborand spre varful picioarelor, se relaxeaza.
Teniunea si depresia dispar sau se atenueza.
Aceste doua puncte (pe fiecare parte a capului) se gasesc la ceafa, intre capetele celor doi muschi
din lateralul acesteia (sternocleidomastoidian si trapez), intr-o adancitura de la baza carniului.
Punctele aceste sunt aproape totdeauna sensibile. Prin presarea sau masarea lor (din experienta,
masarea este parca mai efectiva in acest caz) se atenueaza depresia, tensiunea din zona gatului
acumulata peste zi, dureea de cap si iritabilitatea.
Aceste puncte se gasesc pe spate, chiar langa omoplati (la un lat de palma lateral fata de coloana
vertebrala) la nivelul celei de-a patra vertebre toracice. Aceste puncte sunt foarte efective in a alina
si balansa emotiile. In celasi timp ele se folosesc pentru orice fel de stari de slabiciune fizica. Daca
nu aveti pe cineva care sa preseze aceste puncte, asezati-va pe spate si puneti doua mingi de tenis
in zona acelor puncte, aproape de omoplati. Presiunea obtinuta prin asezarea sau miscare usoara pe
cele doua mingi va stimula punctele respective cu acelasi rezultat benefic.
Punctele B 23 sunt localizate la niveleul taliei la aproximativ doua "degete" in lateralul coloanei
vertebrale (la nivelul celei de-a doua vertebre lombare). Puteti localiza B23 pin asezarea palmelor
pe solduri (imediat desupra lor). In acesta pozitie intindeti degetele mari spre coloana vertebrala,
varfurile acestora vor gasi imediat punctele, aveti incredere. Incercati sa miscati putin degetele in
acea zona. In punctul cele mai sensibil (ca ceva fara aparare) veti simti B23.
Punctul se afla intre sprancene, acolo unde radacina nasului intalneste fruntea. Apasand acest punct
se alina emotiile sau depresia si se clarfica mintea. Este de asemenea foarte indicat in cazurile de
insomnie.
Se gaseste in adancitura de la baza claviculei (spre stern) in primul interval intercostal, la doua
degete de linia mediana a corpului. Aceste puncte alina depresia, anxietatea si dificultatile de
respiratie. Deasemenea ajuta in cazul senzatiei de greutate in abdomen precum si in cazurie de
greata sau varsaturi.
Aceste puncte se gasesc simetric in lateralul pieptului, in primul interval intercostal la doua palme
(sase "degete") de linia mediana. Apasand aceste puncte se alina drpresia, se indeparteaza emotiile
negative, respiratia greoaie si durerea sufleteasca.
Acest punct se gaseste pe linia mediana a pieptului, pe stern, la nivelul celui de-al patrulea interval
intercostal (masurati de sus in jos). Presopunctura acestui punct ajuta la alinarea durerii sufletesti
(ca de exemplu de de dupa pierderea cuiva drag), a depresiei, anxietatii, starilor de neliniste si in
general de instabilitate emotionala.
Urmatorul exercitiu este foarte efectiv pentru tinerea sub control a depresiei:
1. Asezati-va in pozitia culcat (a) cu fata in sus sau sedeti pe un scaun cu spinarea dreapta cu
picioarele pe podea (talpile picioareleor paralele la o distanta de o palma una de alta).
2. Ridicati palmele in sus, deasupra capului (spre cer); respirati adanc pe nas, si tineti respiratia
cateva momente. In timp ce va tineti respiratia strangeti pumnii si incordati muschii
mainilor/bratelor pana la umar.
3. Expirati usor in timp ce relaxati muschii bratelor si aduceti pumnii incet pe piept.
5. Acum incrucisati bratele pe piept cu degetul mijlociu atingand puctul Lu 1 (vedeti mai sus) cu
incheieturile mainilor in dreptul centrului pieptului (femeile cu mana stanga peste mana dreapta
si invers barbatii).
7. Inhalati aer pe nas in 4 reprize consecutive pana la umplerea completa a plamanilor, astfel incat
cea de-a patra repriza a inspiratiei sa asigure umplerea lor completa cu aer. Retineti respiratia
timp de cateva momente (pana cat ati numara la 4).
8. Expirati usor pe gura deschisa pana numarati la 6 sau pana plamanii s-au golit de aer.
9. Repetati exercitiul timp de 3 minute concentrandu-va sa inspirati cat mai adanc si sa expirati cat
mai complet, pastrand ritmul respiratiei.
S1 – favorizeaza erectia;
S2 – contractia rectului;
S3 – hemoroizi;
S4 – hemoroizi;
Ordinea manevrelor:
2. GLANDELE ENDOCRINE
12. Paratiroida , la baza halucelui, in scobitura dinspre interiorul talpii.
Apasari puternice cu lateralul degetului mare, dinspre exteriorul spre
interiorul talpii.
13. Paratiroida – tiroida – timus , de la spatiul dintre degetele 1-2 in
jos, pe sub pernita degetului mare. Apasari putenice cu policele
dinspre exteriorul spre interiorul talpii.
3. TORACELE
14. Muschiul trapez, ½ superioara a pernutei degetelor 2-5 .
Apasari puternice cu policele dinspre interior spre exteriorul talpii.
4. SISTEMUL DIGESTIV
16. Stomac – pancreas – duoden , grosimea a doua degete sub pernuta
halucelui. Apasari puternice cu policele spre interiorul talpii, pe
fiecare in parte si de sus in jos pe toate trei.
17. Intestinul subtire , pe mijlocul talpii, intre plexul solar si calcaneu.
5. PELVISUL
20. Ovar sau testicol , mijlocul calcaiului. Apasari puternice cu
incheietura degetului aratator, spre pacient si tras, spre calcai; se
poate folosi batul de masaj (capatul mare)
6. SISTEMUL OSOS
24. Articulatia iliaca – soldul , pe ambele parti ale piciorului, pe sub
maleola.
7. GAT – TORACE
32. Amigdalele , sub unghia halucelui, pe mijloc. Apasari puternice cu
policele ambelor maini, dinspre varf spre baza degetului, incadrand
osul halucelui.
33. Faringe – laringe – trahee (in adancitura dintre falangele degetelor
1-2) - marea limfa (sub trahee) – urechea interna cu centrul
echilibrului (in spatiul dintre falangele degetelor 4-5)
8. CHEIA DE IESIRE
37. Ganglionii abdominali (in interior), toracici (in exterior), 1/3 din
lungimea gambei in sus, incadram osul in dreptul articulatiei gleznei.
Se inclesteaza degetele celor doau maini si se efectueaza masaj prin
apasare cu pernutele exterioare ale podului palmei.
38. Ganglionii inghinali , pe os, 1/3 din lungimea gambei.
Ne spalam pe maini.
17. Fitzgerald H., Masafret H., Sanatosi spre viitor, Editura Trama,
Vadun, Elvetia, 1975.
Reflexoterapia
masaj terapeutic
general -
Aceste
proceduri ofera solutii
pentru rezolvarea
urmatoarelor
disfunctii - sau
afectiuni: insomnii,
stres, migrene,
oboseala, afectiuni
vezicii biliare,
tulburari endocrine,
celulita, obezitate, -
ale
constipatie, astm bronsic, infertilitate, impotenta, tulburari de menopauza, etc.
Principiile reflexoterapiei
Scopul reflexoterapiei
Scopul reflexoterapiei este de a corecta cei trei factori negativi implicati in procesul
de boala: congestia inflamatia tensiunea.
Afectiunile congestive sunt responsabile de aparitia tumorilor; afectiunile
inflamatorii sunt cele precum colita, bronsita sau sinuzita; tensiunea este responsabila
de diminuarea eficientei sistemului imunitar.
Sedintele de reflexoterapie urmaresc in primul rand imbunatatirea circulatiei in
organism si accelerarea eliminarii reziduriilor, astfel incat toxinele sa nu se mai
acumuleze in concentratii daunatoare in ficat, rinichi sau intestin.
De asemenea, prin reflexoterapie se poate realiza scaderea senzatiei de durere
prin stimularea eliberarii de endorfine - analgezice naturale ale organismului - din glanda
hipofiza din creier in fluxul sanguin.
Reflexoterapia are actiunea cea mai eficienta cand este folosita pentru tratarea
intregului organism si nu numai pentru anumite afectiuni.
In acest mod, ea imbunatateste toate functiile organismului, ceea ce stimuleaza
procesul natural de vindecare, facandu-l mai rapid si mai eficient.
Cele zece zone energetice
Reflexoterapia are la baza prezenta in organism a zece zone energetice.
Aceste zone sunt longitudinale, intinzandu-se de la baza corpului - de la picioare -
pana in crestetul capului.
Aceasta distributie energetica a fost descoperita spre sfarsitul secolului XIX de un
american, dr. William Fitzgerald, un specialist in O.R.L. In perioada in care a lucrat la
spitale din Paris, Viena si Londra, Fitzgerald a descoperit ca putea ameliora durerea
dintr-o parte a corpului pacientului prin apasare intr-o alta zona.
El si-a perfectionat tehnica, invatand ca daca aplica presiune la nivelul degetelor cu
ajutorul unui bandaj elastic pe fiecare falanga mijlocie si cu ajutorul unor mici carlige pe
varfurile degetelor, putea produce efecte anestezice locale la nivelul bratelor, partilor
laterale ale gatului, ochiului, urechii si fetei.
Nu trebuie sa uitam faptul ca in perioada in care practica dr. Fitfgerald, in anii 1880,
anestezia era la inceputuri. Mastile cu cloroform erau utilizate, dar mai multi pacienti
mureau din cauza anesteziei decat a interventiilor chirurgicale
Ce facem, instinctiv, cand avem o durere de cap sau o indigestie?
De regula, punem mana pe zona dureroasa pentru a ne usura intr-o oarecare
masura durerea. Asadar, exista un instinct primar care ne face sa apasam locul dureros
pentru ameliorarea simptomelor.
Cele zece zone sunt impartite in cinci perechi, numerotate de la 1 la 5, pe fiecare
parte a corpului.
Zona 1 trece prin degetele mari de la maini, pe fiecare parte a corpului si parcurge
zona mediana a corpului, partea interioara a picioarelor, a bratelor si coloana vertebrala.
O dereglare a fluxului energetic pe acest traseu poate afecta orice organ sau functie dinj
aceasta zona.
Zona 1 este de obicei cea mai sensibila pe picioarele oamenilor, deoarece pe ea se
afla multe parti vitale ale organismului - nasul, gura, gatul, coloana vertebrala si
organele genitale.
Lucrand numai asupra reflexelor coloanei vertebrale de la nivelul picioarelor este
posibila ameliorarea multor manifestari fizice neplacute, deoarece nervii cu originea in
zona vertebrala stimuleasa activitatea intregului organism.
Zona 2 are ca limite degetul aratator si al doilea deget de la picior; in acelasi fel se
poate continua pana la divizarea corpului in zece zone.
Aceasta metode de impartire a corpului in canale energetice sau meridiane, este
similara principiului care sta la baza presopuncturii si acupuncturii.
Cu toate acestea, cand este vorba de reflexoterapie, nu sunt importante
meridianele in sine si nici punctele identificate sau numerotate. In locul lor, accentul se
pune pe harta corpului care arata ca fiecare zona sau organ din organism este oglindita
pe talpi si degetele de la picioare, ca si pe palme si degetele de la maini.
Alta diferenta importanta intre reflexoterapie si presopunctura sau alte terapii
bazate pe utilizarea meridianelor este legata de tehnica de utilizare a policelui si a
degetelor pentru relaxarea punctelor reflexogene de pe picioare si maini.
Cand un punct de pe meridian este blocat, fluxul energetic scade sau se
acumuleaza, iar in acel punct apare congestia. In timp, aceasta congestie se poate
manifesta fizic sub forma de disfunctie a zonei sau organului respectiv.
Pe de alta parte, daca blocajul este indepartat prin sedinte de reflexoterapie, iar
echilibrul adecvat si functia normala se restabilesc, procesul de autovindecare poate
incepe, iar simptomele si durerea vor disparea.
Eficienta reflexoterapiei se bazeaza pe procesul simplu al eliminarii blocajelor de
flux energetic in vederea activarii procesului de autovindecare.
Talpile: oglinda a corpului
Daca priviti cele doua talpi (alaturate), puteti observa ca ele sunt o reprezentare
exacta a corpului uman.
Talpile reflecta intr-adevar conformatia corpului.
Cei largi in spate vor avea talpi mai late de la articulatia halucelui la marginea
extrema.
Oamenii inalti si slabi au talpi lungi si subtiri, cu degete lungi.
Remarcati si curburile talpilor, care sunt asemanatoare cu curburile coloanei
vertebrale.
Din aceasta ilustratie puteti observa ca talpa dreapta guverneaza partea dreapta a
corpului, iar talpa stanga pe cea stanga.
Daca alaturati cele doua talpi, veti avea un contur complet al corpului, cu halucele
reprezentand capul, iar partile laterale ale talpilor reflectand zonele laterale ale corpului -
de exemplu umerii, genunchii si soldurile.
Unele afectiuni cutanate ale picioarelor pot fi deosebit de semnificative.
De exemplu, o batatura poate adesea reflecta o afectiune a gatului, iar o
sensibilitate a punctelor reflexogene ale gatului, sa spunem pe partea dreapta, va fi
semnificativ corelata cu o batatura pe aceeasi parte.
Ingrosarea pielii pe partea laterala a piciorului in zona punctelor reflexogene ale
umerilor, semnaleaza adesea o afectiune a umarului. completare
Zonele reflexogene sunt puncte nervoase care se afla in legatura cu anumite parti
din corp.
Ele se gasesc raspandite pe toata suprafata corpului.
Prin masarea zonelor reflexogene, se poate obtine o irigare sanguina buna, atat a
zonei reflexogene cat si a organismului dependent.
PRESOPUNCTURA este presiunea care se exercita asupra punctului reflex.
Punctele pot fi masate cu degetul, cu unghia, cu bagheta de lemn sau de sticla, cu
stiloul, folosind capatul rotunjit al acestuia.
Presopunctura poate fi practicata de oricine.
Cele mai bune rezultate se obtin folosind varful degetului sau unghia.
Dupa indicatie, un punct poate fi masat prin manevra de dispersie sau tonifiere. In
afectiunile provocate de un exces de energie, se foloseste dispersia.
DISPERSIA : Se face masajul cu varful degetului in pozitie oblica; se maseaza sau se
apasa prin insurubare, in sensul opus miscarii acelor de ceasornic.
Miscarea se face superficial, bland, lent.
Dupa un masaj corect, pielea se va inrosi, sensibilitatea dureroasa si tonul vor
scadea.
TONIFIEREA se practica in cazul bolilor rezultate prin deficit de energie (hipotonie,
bradicardie etc.).
Se executa cu varful degetului sau cu unghia, ambele in pozitie verticala.
Masajul se face cu durata scurta.
Cand se executa corect, rezulta paloarea tegumentului, cresterea sensibilitatii si a
tonusului muscular.
Portiunea masata poate fi pudrata.
Se pot face trei sedinte pe zi cu durata de 10 minute fiecare.
Cura de masaj in cazul unei afectiuni cuprinde 15 sedinte apoi pauza 2 saptamani,
dupa care se reia.