Clasificarea strategiilor de coping n perioada copilriei i adolescenei Nicule Ana, doctorand, UPS Ion Creang Importana abilitii de a se adapta

la stres i adversiti este un factor central n dezvoltarea uman. Succesul adaptrii la stres include modaliti n care individul i regleaz emoiile, gndete constructiv, i regleaz i i direcioneaz comportamentul i acioneaz ntrun mediu social pentru a diminua sursa de stres. Aceste procese au fost incluse n variate forme n modelul de coping. Investignd modurile n care acestea aspecte diverse de coping se formeaz i funcioneaz n copilrie i adolescen sunt critice n nelegerea procesului de adaptare la stres. Cercetrile referitor la natura i funcionalitatea proceselor de coping n copilrie i adolescen sunt att necesare att din punct de vedere teoretic, ct i din raiuni practice. Din perspectiva necesitii cercetrilor cu caracter teoretic, coping-ul reprezint un aspect important n procese mai generale de auto-reglare a emoiilor, comportamentului, proceselor cognitive i fiziologice. Rezultatele cercetrilor referitor la coping, pot oferi informaii valoroase despre mecanismele i dezvoltarea proceselor auto-reglatoare. Din perspectiva aplicativ cercetarea managementului stresului prezint dou direcii semnificative. Prima, stresul psiho-social reprezint un factor de risc n apariia psihopatiilor la copii i la adolesceni, modul n care copii i adolescenii fac fa stresului sunt mediatori i moderatori poteniali importani asupra impactului pe care l are stresul n adaptare. A doua, dezvoltarea anumitor strategii de coping n copilrie, pot crea anumite patern-uri de conduit n situaii de stres, care vor fi utilizate pe parcursul ntregii viei. Lazarus i Folkman (1984) definesc coping-ul ca eforturi de schimbare cognitive i comportamentale pentru a face fa cerinelor externe sau interne care duc la depirea resurselor personale a unui individ. Coping-ul este un proces dinamic care se refer la aciuni fizice sau mintale intenionate, ca reacie la un factor stresogen i direcionat spre mediu sau stri interne. Skinner i Wellborn (1994) definesc coping-ul ca un proces prin care persoanele i regleaz comportamentul i emoiile n condiii de stres psihologic. Coping-ul direcionat pentru reglare comportamental include cutarea de informaii i rezolvare de probleme, reglarea emoional include meninerea unei atitudini optimiste. Skinner i colegii lui au plasat coping-ul ntr-un model motivaional al controlului psihologic, care se bazeaz pe motive i trebuine umane de baz: competen, autonomie i afiliere. Eforturile pot fi direcionate spre satisfacerea acestor
46

trebuine, protejarea mpotriva ameninrilor sau pentru a repara prejudiciile provocate de stres. Modelul oferit de Skinner difer de cel a lui Lazarus i Folkman prin faptul c coping-ul include rspunsuri volitive, involuntare i automate pentru a face fa ameninrilor. Eisenberg (1997) i colegii definesc coping-ul ca un subset mai ngust al auto-reglrii. Ei susin c persoanele sunt implicate n reglarea comportamentelor i emoiilor mereu, dar copingul se refer n special la auto-reglare n situaii de stres. Ei identific trei aspecte ale auto-reglrii: ncercri de a regla emoiile direct, ncercri de a gestiona situaia i ncercri de a regla comportamentul bazat pe emoii. Chiar dac coping-ul i reglarea emoional sunt procese care de obicei implic efort, coping-ul nu este mereu contient sau intenional. De aceea, asemntor perspectivei oferite de Skinner i colegii lui, acest model de coping include rspunsuri la stres att volitive, ct i automate. Coping-ul poate fi limitat de dezvoltarea biologic, cognitiv, social sau emoional a individului. Nivelul dezvoltrii individuale contribuie att la resursele care sunt disponibile pentru coping, ct i limiteaz tipurile? poate nr de strategii de coping pe care un individ le poate aplica. Coping i reacii la stres. Coping-ul este diferit de competena sau rezilien. Dei termenii de coping, competen i rezilien pot fi folosite ca sinonime, de fapt ele reflect diferite aspecte a unei dezvoltri i adaptri armonioase. Diferena de baz este c coping-ul se refer la un proces de adaptare, competena se refer la caracteristici i resurse care sunt necesare pentru o bun adaptare, iar reziliena reprezint consecina utilizrii eficiente a competenelor i copingului ca rspuns la stres sau adversiti. De aceea, coping-ul poate fi definit ca eforturi pentru a mobiliza competene i resurse personale, iar reziliena poate fi definit ca o consecin de succes a acestor aciuni. Coping-ul include comportamente i gnduri care sunt implementate de indivizi cnd fac fa stresului, fr a face referin la eficien lor, n timp ce reziliena se refer la rezultatele coping-ului adoptat practicat de indivizii competeni care au fcut fa stresului ntr-o manier eficient i bine adaptat. Cu toate acestea, nu toate eforturile de coping sunt asociate cu competen i nu toate rezultatele reprezint rezilien, unele eforturi de coping pot eua dup cum susine Compas i colegii lui (1998). Un aspect fundamental n conceptualizarea coping-ului este contrastul dintre rspunsul la stres care implic efort contient i volitiv din partea individului i rspunsuri care sunt automatizate i nu au un control contient. n literatura de specialitate putem ntlni dou poziii, primul se refer la toate reaciile la stres, indiferent de gradul de voluntaitate i control implicat (Cozne i Gottlieb, 1996), n timp ce a doua poziie susine c procesul de coping este limitat la
47

acele reacii la stres care implic voin, efort i control contient (Rudolph, 1995). Acesta fiind un aspect crucial n nelegerea procesului de coping. Indiferent de modul cum aceste dou concepte sunt prezentate ntr-o definiie de coping, este important s facem diferen dintre reacii voluntare i involuntare din mai multe considerente. n primul rnd, aceast difereniere evit imprecizia oferit definiiei de coping, care se refer la tot ce face un individ ca reacie la stres (Lazarus i Folkman, 1984). De exemplu, Rudolph i alii (1995) difereniaz consecinele stresului, care include reacii imediate i automatizate la situaii sau circumstane de stres i consecine ale coping-ului, care sunt mediate de eforturi voluntare i contiente pentru a face fa stresului. n al doilea rnd, procesele voluntare i involuntare sunt percepute subiectiv i calitativ diferit; indivizii pot face diferen ntre situaiile cnd percep c dein control asupra gndurilor i comportamentelor lor sau cnd percep ca nu dein nici un control (Skinner, 1995). De exemplu, eliberarea emoiilor poate avea loc printr-o reacie involuntar (plnsul) sau printr-un proces controlat ca scrisul, efectele acestor procese asupra strii afective i a fiziologicului vor fi foarte diferite (Pennebaker, 1997). n al treilea rnd, reacii voluntare i involuntare pot aprea n mod diferit de-a lungul perioadei copilariei, reacii involuntare fiind specifice perioadei copilului mic i precolarului, transformndu-se treptat n rspunsuri voluntare pe parcursul vrstei colarului mic. Tipurile de coping. Cele mai cunoscute tipuri de coping sunt: focusat pe problema versus focusat pe emoii; control primar versus secundar i implicare versus evitare. Alte tipuri care sunt folosite relativ des sunt coping cognitiv sau comportamental i coping activ sau pasiv. Lazarus i Folkman (1984) definesc coping-ul focusat pe problem ca rspunsurile de tipul: cutarea informaiei, generarea soluiilor posibile a problemelor, luarea anumitor msuri pentru a schimba circumstanele ce creeaz stres. n timp ce coping-ul focusat pe emoii implic exprimarea emoiilor trite, cutarea suportului social sau ncercarea de a evita sursa de stres. Aceste tipuri au fost folosite pe larg n cercetrile legate de coping-ul la copii i adolesceni, cu toate acestea critica de baz adus acestor tipuri este faptul c sunt categorii foarte generale. Weisz (1994) propune o dimensiune alternativ, care se refer la orientarea individual n intensificarea sentimentului de control personal asupra mediului i a reaciilor sale (control primar) sau adaptarea la mediu (control secundar). De exemplu, n analiza coping-ului la copii internai n spital, Rudolph (1995) a identificat ca rspuns primar n timpul procedurilor medicale dureroase ( in mna mamei) poate reflecta un scop de control secundar (astfel eu tiu c ea este alturi de mine).
48

Diferena dintre coping-ul cu angajament sau fr angajament de asemenea a obinut o atenie deosebit n cercetrile cu copii i adolesceni (Ebata i Moos, 1991). Coping-ul cu angajament include rspunsuri care sunt orientate sau spre sursa de stres sau spre emoii sau gnduri (ex. : rezolvarea de probleme sau cutarea suportului social). Coping-ul fr angajament se refer la rspunsurile care sunt direcionate dinspre stresor (ex.: retragerea sau negarea). Cu toate c dimensiunea angajament fr angajament se refer la dimensiunea de abordare sau evitare, prima fiind mai extins, deoarece evitarea reprezint doar o modalitate prin care individul nu i asum angajamentul. Rspunsuri cum ar fi distragerea cognitiv, de asemenea implic dimensiunea n care individul nu i asum angajamentul, dar nu este o evitare pur, deoarece include redirecionarea ateniei spre un alt scop i reflect faptul c individul este contient de stresor ( Compas, 1999). Tipurie extinse ale coping-ului servesc drept principii care reprezint diversitatea caracteristicilor de rspuns la stres. Varietatea dimensiunilor de coping pot reprezenta mai degrab aspecte complimentare dect ortogonale ale procesului de coping. Spre exemplu, Rudolph i alii (1995), menioneaz c dimensiunea cognitiv-comportamental este preocup de rspunsurile coping-ului, dimensiunea focusat pe problem versus focusat pe emoii este preocupat de scopul coping-ului, iar dimensiunea controlului primar versus cel secundar reprezint att rspunsurile ct i scopurile coping-ului. Categorii de coping Psihologia clinic contemporan a identificat specificul coping-ului la copii i adolesceni au fost propuse o mare varietate de strategii de coping, acestea includ: rezolvarea de problem, cutarea de informaii, restructurarea cognitiv, ncercarea de a nelege, catastrofizarea, eliberarea de emoii, activiti fizice, acceptarea, distragerea, distanarea, evitarea, auto-critica, nvinuirea altora, visarea, suprimarea, retragerea social, acceptarea resemnat, negarea, consumul de droguri sau alcool, cutarea suportului social, cutarea suportului informaional sau utilizarea religiei. Ayers, Sandler, West i Roosa (1996) utiliznd analiza factorial, au nsumat strategiile de coping n partu factori: coping activ (decizii cognitive, soluionare direct a problemelor, cutarea nelegerii i restructurare cognitiv pozitiv), suport social (suport focusat pe emoie i suport focusat pe problem), distragere (activiti de distragere i eliberarea fizic a energiei) i evitare (evitare cognitiv i aciuni de evitare).
49

n concluzie, putem sublinia c prin evaluarea strategiilor de coping utilizate de copii i adolesceni, putem identifica aspectele puternice i slabe ale arsenalului cognitiv i comportamental al lor n timp ce fac fa stresului. De asemenea, prin identificarea strategiilor de coping putem obine informaie valoroas att pentru diagnosticare, ct i pentru re-test pentru a evalua impactul interveniei unui program de psihocorecie. Summary The article offers definitions and conceptualizations of the coping process, including the degree to which developmental factors are represented. A wide variety of specific subtypes of child and adolescent coping have been proposed. These include problem solving, information seeking, cognitive restructuring, seeking understanding, catastrophizing, emotional release or ventilation, physical activities, acceptance, distraction, distancing, avoidance, self-criticism, blaming others, wishful thinking, suppression, social withdrawal, resigned acceptance, denial, alcohol or drug use, seeking social support and use of religion. Bibliografie 1. Ayers, T. S., Sandier, I. N., West, S. G., & Roosa, M. W. Adispositional and situational assessment of children's coping: Testing alternative models of coping. Journal of Personality, 1996. 64, 923-958. 2. Compas, B. E., Connor, J. K., Saltzman, H., Thomsen, A. H., & Wadsworth, M. Getting specific about coping: Effortful and involuntary responses to stress in development. In M. Lewis & D. Ramsey (Eds.), Soothing and stress 1999 (pp. 229-256). New York: Cambridge University Press. 3. Coyne, J. C., & Gottlieb, B. J. The mismeasure of coping by checklist. Journal of Personality,1996. 64, 959-991. 4. Ebata, A., & Moos, R. Coping and adjustment in distressed and healthy adolescents. Journal of Applied Developmental Psychology, 1991.12,33-54. 5. Lazarus, R. S., & Folkman, S. Stress, appraisal, and coping. New York: Springer. 1984. p.312 6. Pennebaker, J. Opening up: The healing power of expressing emotions (rev. ed.). New York: Guilford Press. 1997. p. 298 7. Rudolph, K. D., Dennig, M. D., & Weisz, J. R. Determinants and consequences of children's coping in the medical setting: Conceptualization, review, and critique. Psychological Bulletin, 1995. 118, 328-357. 8. Weisz, J. R., McCabe, M. A., & Dennig, M. D. Primary and secondary control among children undergoing medical procedures: Adjustment as a function of coping style. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1994. 62, 324-332 Primit 1.10.10.

50