LORDOZA

SUTU ANDREEA FLORENTINA

GRUPA 13
Ce este Lordoza ?

 Coloana vertebrala prezinta 4 curburi fiziologice: 2 lordoze - in regiunea cervicala si

lombara - si 2 cifoze - in regiunea toracala si sacrala. Curburile normale dau coloanei o
mare elasticitate, permitandu-i sa se comporte in cadere ca un resort, amortizandu-le, spre
deosebire de spatele plat. Tot curburile, pastreaza proiectia centrului de greutate in
interiorul poligonului de sustinere.
 Lordoza este o modificare a curburii coloanei vertebrale in zona cervicala si lombara cu
convexitatea anterioara. In mod normal, doua segmente ale coloanei sunt lordotice:
lombara si cervicale. Acestea au o curbura convexa anterioara si concava posterioara.
 Asadar lordoza este normala doar in zona cervicala si dorso-lombara, dar atunci cand
afecteaza un alt segment al coloanei sau cand se accentueaza, lordoza devine anormala
( hiperlordoza ).
Simptome clinice

 Lordoza o intalnim mai frecvent la gimnaste, inotatoare, gravide, persoanele ce poarta

incaltaminte cu tocuri inalte, producandu-se un dezechilibru spre inainte ce se
compenseaza prin inclinarea trunchiului inapoi cu incurbarea lombara.
 Simptomele clinice ale lordozelor cervicale patologice sunt manifestate sub forma de
senzatii dureroase atunci cand se palpeaza situsul afectat al regiunilor cervicale, atacuri de
durere la intoarcerea capului in lateral, aparitia unei curbe la nivelul coloanei cervicale si
capul avansat in fata.
Exercitii de corectare a deficientelor

 Pe cand simptomele de la nivelul coloanei lombare sunt durerile severe la nivelul spatelui
inferior, restrictionarea mobilitatii jumatatii inferioare a trunchiului, oboseala rapida,
modificarea posturii cu abaterea vizibila a pelvisului si a intregului corp inapoi.
 Pe o distanta de 10 metri , mingea de fotbal in priza la nivelul pieptului,bratele intinse.
Din deplasare , ducerea genunchiului drept la cotul stang si invers.
 Pe o distanta de 10 metri, pendularea gambei spre inainte . Se pune accent pe amplitudine
( de 10 ori)
 Pe o distanta de 10 m , alergare cu genunchi la piept punandu –se accentul pe
amplitudine.