“Ionona”

Tema:Mă afirm fară

alcool,tutun si droguri
MOTTO:Un organism sănătos este
camera de oaspeţi a sufletului, un
organism bolnav, o închisoare
 Alcoolul, tutunul şi drogurile
generează o senzaţie de plăcere care,
însă, este înşelătoare. Pot dăuna
sănătăţii şi ne constrâng să căutăm
mereu aceeaşi plăcere până a ne face
să devenim dependenţi de
substanţele care o induc

Persoanele care trăiesc momente

grele sunt cele mai expuse riscului de
a căuta plăcerea în alcool, tutun,
droguri sau jocuri de noroc şi de a
deveni dependente.
Ce este alcoolul?
Alcoolul a fost considerat tãmãduitor al
bolilor, un tonic pentru sãnãtate, un
intãritor în caz de tristeţe sau depresie şi o
necesitate in ritualurile religioase.

Alcoolul este un drog în stare lichidă, al

cărui consum conduce în timp la
dependenţa fizică şi psihică.
 Vârsta la care au
consumat alcool pentru
prima dată – studiile
realizate pe acest
subiect relevă faptul că
persoanele care au
început să consume
alcool înainte de vârsta
de 15 ani sunt supuse şi
ele unui risc mai crescut
de a deveni dependende
de alcool sau de a
consuma alcool în
exces.
In urma unui studiu realizat la Yale University s-a
descoperit faptul că fumătorii, chiar şi cei care fumează
doar ocazional, sunt supuşi unui risc de 5 ori mai mare
de a avea o problemă cu alcoolul, comparativ cu
persoanele care nu au fumat niciodată.
Ce este tutunul?
Fumatul tutunului facilitează
concentraţia, calmează sau excită în
funcţie de circumstanţe şi nevoi.

Tutunul ucide mai mult de jumătate

din cei care fumează!
Fumatul afectează atât performanţa
cât şi rezistenţa fizică, chiar şi în
cazul tinerilor care fac sport de
performanţă.
Renunţarea la fumat îmbunătăţeşte starea de
sănătate şi creşte durata de viaţă!
Când se renunţă la fumat:
• se respiră mai bine, se simt
mai bine mirosurile şi gusturile;
• după 1 an riscul de boli
cardiace se reduce la jumătate;
• după 5 ani se reduce la
jumătate de asemenea riscul de
ictus şi cancer;
• după 15 ani riscul de boli
cardiace şi deces este acelaşi ca
şi la nefumători;
• creşte autostima şi se
conştientizează că s-a făcut un
lucru pozitiv pentru sine însuşi;
• se îmbunătăţeşte aspectul
fizic.
Ce sunt drogurile?

Substanţă solidă, lichidă sau gazoasă, a

cărei folosinţă se transformă în obicei şi
care afectează direct creierul şi sistemul
nervos, schimbă sentimentele, dispoziţia
şi gândirea, percepţia şi/sau starea de
conştienţă, modificând imaginea asupra
realităţii înconjurătoare.
 Unele droguri pot crea adicţie sau
dependenţă mai repede decât
altele. Nu există dovezi care să
confirme că oamenii devin
dependenţi după ce au consumat
un anumit drog o dată sau de două
ori sau că oricine consumă droguri
devine dependent. Totuşi, a
consuma droguri, chiar şi o singură
dată, poate cauza probleme
Diferite droguri pot dăuna în
diferite moduri. Unele droguri
precum heroina sunt considerate
mai periculoase deoarece prezintă
un mai mare risc de dependenţă
şi supradoză şi pentru că sunt
injectabile. Totuşi, orice drog
prezintă riscuri.