Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
IV. Hipertensiune foarte severă- (peste 210 mm col. Hg și peste 120 mm col. Hg)
Valorile tensiunii arteriale în funcțe de vârstă
V
Complicații
Accident vascular și cerebral
Insuficiență cardică sau renală
Infarct miocardic
Pierderea vederii
Tulburari de memorie
Demență
Metode de prevenire
Alimentatie echilibrată
Evitarea alcoolului și a tutunului
Exerciții fizice regulate
Menținerea unei greutăti corporale normale
Măsurarea regulată a tensiunii
Respirați adânc când sunteți stresați/agitaț
Controluri medicale regulate
Hidratare corespunzătoare etc.
Diagnostic și tratament
Tratamentul va începe cu anumite restricții :
• Program zilnic de exerciții fizice moderate
• Regim alimentar fără grăsimi și fără sare
• Pierderea în greutate (dacă este necesar)
• Renunțarea la alcool și la fumat
• Evitarea oboselii, stresului și emoțiilor puternice.
Hipertensiunea se poate depista foarte ușor, printr-un simplu control medical care include verificarea
tensiunii cu ajutorul unui aparat numit tensiometru.
Stiați că...?
HTA evoluează adesea fără semne și simptome sensibile? De aceea i se mai spune și silent killer/ucigașul tăcut!
În 2019, în topul căutărilor mondiale pe google s-au situat întrebările despre cum poate fi scăzută tensiunea
arterială.
În țară noastră în jur de 40% din populație suferă de hipertensiune.
Odată cu înaintarea în vârstă elasticitatea vaselor scade.
In perioada de vară, în lipsa unei hidratari corecte, valorile tensiunii scad mai mult din cauza pierderilor de apă
prin transpirație, iar în perioada de iarnă, valorile tensiunii cresc din cauza consumului de alimente conservate cu
sare sau a frigului.
Pentru a evita creșterea tensiunii arteriale este bine să evităm băile fierbinți ,deoarece provoacă dilatarea vaselor
sangvine.
La nivel mondial, unul din trei oameni suferă de hipertensiune arterială.
Bibliografie
https://www.cardioportal.ro/pacienti/factori-de-risc-cardiovascular/hipertensiunea-arteriala
https://www.medlife.ro/articole-medicale/9-mijloace
https://www.reginamaria.ro/
https://www.cardioportal.ro/pacienti/factori-de-risc-cardiovascular
Vă mulțumim pentru atenție!