Deprinderi de deplasare cu ajutorul fotoliului rulant

A. Cum se impinge fotoliul rulant?

a. Moduri de propulsare Pentru a se putea propulsa in mod eficient : pozitia persoanei utilizatoare de fotoliou rulant trebuie sa fie cu bratele pe langa corp usor spre inapoi relaxate

Accelerati

Impingeti

b. Deplasarea inainte

Aplecati-va in fata, impingeti

Relaxati-va

c. Deplasarea inapoi

Aplecati-va pe spate, impingeti usor

Relaxati-va

Aplecati-va in fata si franati apucand inelele de antrenare de partea din fata

B. Mentinerea echilibrului pe rotile

din spate
1. Sesizati care este punctul de echilibru al fotoliului rulant

2. Mentinand rotile din fata la distanta fata de sol, exersati: statul nemiscat deplasarea inainte deplasarea inapoi deplasarea in cerc

C. Prevenirea caderii pe spate

Daca simtiti ca veniti pe spate, trageti repede inapoi inelele de antrenare si aplecati-va in fata.

Fotoliul rulant va veni instantaneu in fata.

D. Urcarea unei rampe si coborarea unei pante

a. Urcarea unei rampe

b. Coborarea unei pante

E. Urcarea si coborarea bordurilor si a treptelor mici

Etapele de invatare: 1. Exersati ridicarea rotilor din fata 2. Exersati cu o platforma de lemn sau in fata unei borduri

3. Coborarea treptelor

F. Urcarea si coborarea unui sir de trepte

a. Urcarea unui sir de trepte cu/fara balustrada - singur

b. Urcarea unui sir de trepte cu ajutorul unui insotitor

c. Coborarea unui sir de trepte singur

d. Coborarea unui sir de trepte cu ajutorul unui insotitor