Ce este muzicoterapia?

Muzicoterapia poate fi definita ca o terapie non-verbala care utilizeaza sunetul si muzica, sub toate formele sale, in vederea promovarii, mentinerii si restaurarii sanatatii mentale, fizice, emotionale si spirituale.

Muzica are multiple calitatti non-verbale, creative, emotionale si structurale. Aceste calitati sunt utilizate in relatia terapeutica pentru a facilita contactul, interactiunile, constientizarea de sine, intelegerea, exprimarea emotiilor, comunicarea si dezvoltarea personala (Canadian Association for Music Therapy, 1994)

Cui se adreseaza?

Muzicoterapia se adreseaza unui mare numar de persoane, indiferent de vrsta, maladie sau formare muzicala. Copii: - dificultati de invatare tulburari senzoriale tulburari de comportament probleme de dezvoltare autism maladii psihice handicap fizic sau mental copii cu nevoi emotionale ridicate, victime ale abuzului fizic, sexual sau emotional

Adulti: dezvoltare personala handicap fizic sau mental dependenta de substante sau alcool

incarcerare in penitenciare maladii psihice geriatrie, psiho-geriatrie

Muzicoterapia are efecte pozitive in reducerea durerii si a stresului aparut in timpul travaliului si al nasterii. De asemenea, terapia prin muzica poate fi folosita extrem de eficient in spitale, in scopul ameliorarii durerii fizice generate de diferite interventii chirurgicale, ct si pentru imbunatatirea si echilibrarea starilor emotionale perturbate de boli grave in stadiu terminal. Muzicoterapia se poate desfasura in cadrul sedintelor individuale sau de grup, in institutii sau in cabinet privat.

Metode Identificarea cu muzica este o conditie esential pentru ca terapia prin muzic s functioneze. Ea se poate realiza fie prin intermediul tehnicilor active (improvizatia instrumentala, cntul vocal, compozitia unei piese muzicale), fie prin tehnicile receptive (audierea unei lucrari muzicale).

1. Muzicoterapia activa se bazeaza pe improvizatia vocala sau instrumentala, precum si pe compozitia unor piese muzicale. Improvizatie se face fie dual, impreun cu muzicoterapeutul, fie in grup. Un instrument simplu, ales in mod liber, reprezint contactul fizic cu realitatea. Acesta ii va permite clientului s se exprime non-verbal si sa patrunda intr-o zona a mintii poate neexplorata pna la acel moment. Alegerea instrumentului are la baz, mai degraba motive psihologice, dect muzicale, cel mai adesea ele fiind inconstiente. Gratie tehnicilor active bazate pe improvizatie, instrumentul ales devine o prelungire a corpului.

Muzicoterapia activa este foarte eficient in lucrul cu cei care au dificultati in a verbaliza si are un efect foarte profund prin faptul c permite o mai bun eliberare, defulare a afectivittii sau agresivittii. In cadrul activittii, clientul va renunta incet incet la mijloacele sale de aprare, odat cu jocul improvizatoric si cu procesul creativ aprnd si constientizarea problemelor existente. Tehnicile active ale muzicoterapiei nu presupun necesitatea existentei unor cunostinte muzicale prealabile ale clientului si nici nu au ca scop invatarea cntatului la un instrument. Relatia terapeut-client este cea care conteaza, muzica fiind doar mijlocul prin care aceasta se consolideaza. Improvizatia muzicala nu este judecata din punct de vedere estetic, ci din punct de vedere al emoiilor transmise. In timpul improvizatiei este luat in considerare absolut: fiecare miscare, fiecare gest, fiecare privire, fiecare sunet, fiecare liniste, modul in care se situeaza spatial terapeutul si clientul, pozitia de simetrie/asimetrie dintre cei doi, gradul de simultaitate sau similitudine al discursurilor muzicale etc. Jocul cu instrumentele, jocul muscular, sunetul obtinut, plcerea resimtit odat cu aparitia muzicii, tacerea, toate acestea vor facilita aparitia comunicrii si a deblocarii emotionale.

2. Metoda receptiva de muzicoterapie are la baza muzica inregistrata ce urmeaza a fi audiata de catre client, in compania terapeutului. Atunci cnd o lucrare muzical ne impresioneaz profund, muzica in sine devine expresia sentimentelor, emotiilor si senzatiilor trite. O identificare cu muzica (aici incluzand toate elementele componente ale acesteia, de la melodie pana la orchestratie), sau cu cel care interpreteaz muzica, poate avea efecte foarte puternice la nivel emotional. Experienta identificrii cu muzica sau cu instrumentul permite intlnirea individului cu propriul eu. Muzica poate provoca aparitia amintirilor foarte adnc ingropate. Ea poate elibera tensiunea interioar si facilita exprimarea emotiilor care nu s-au vrut sau nu au putut fi exprimate verbal. Astfel, clientul poate asocia sau proiecta de-a lungul muzicii o trire personal care se elibereaz treptat, de asemenea poate avea acces la emotii pna atunci necunoscute sau, dimpotriva, refulate. Verbalizarea se realizeaz ulterior, in momentul in care clientul va putea discuta cu terapeutul despre ceea ce a resimtit in timpul auditiei. In situatia in care acesta fie nu poate verbaliza, fie nu doreste, poate totusi comunica un feedback (tot intr-o maniera non-verbala) prin intermediul desenului sau al miscarii corporale.

Concret, ce anume poate realiza muzicoterapia:

Cntul vocal are un rol foarte important in imbunatatirea ritmului si controlului respirator, ajuta persoanele cu dificultati in exprimare, contribuie la o mai buna articulatie a cuvintelor. Asumarea efectului pe care propria voce il produce asupra celorlalti conduce la dezvoltarea stimei si acceptarii de sine. De asemenea, cntatul in grup faciliteaza o mai buna constientizare a celorlalti si o mai buna integrare.

Jocul cu instrumentele muzicale permite dezvoltarea independentei, a stimei de sine, a increderii si a propriei discipline. Pentru persoanelor cu dificultati de comportament cntatul la un instrument pemite imbunatatirea controlului propriilor impulsuri, iar atunci cnd terapia se face in grup, o mai buna integrare si atentie la ceilalti. Pentru persoanele cu dificultati motorii mnuirea instrumentului conduce la ameliorarea coordonarii motricitatii fine si globale.

Compozitia unei piese muzicale are efect cathartic si permite impartasirea de sentimente, idei si experiente. Scrierea unui cntec faciliteaza constientizarea si acceptarea propriilor emotii, de asemenea este un mijloc eficient de a explora universul imens al sentimentelor legate de teme fundamentale ale vietii: libertatea, iubire, pierdere, moarte etc.

Ascultarea muzicala permite dezvoltarea atentiei si a memoriei. De asemenea, muzica evoca amintiri si asociatii, stimuleaza gndirea, scoate la suprafata imagini si sentimente refulate urmnd ca acestea sa fie examinate si discutate cu terapeutul, in cadrul sedintei individuale, sau cu ceilalti membrii ai grupului, in cadrul sedintelor de grup.

Mituri despre muzicoterapie Contrar opiniei multora, muzicoterapia nu consta in tehnici de relaxare pe ritmurile unor piese muzicale new-age. Muzicoterapia este un proces terapeutic de lunga durata, asemenea altor psihoterapii, in care relatia dintre terapeut si client se cladeste incetul cu incetul, schimbarile survenite in comportamentul clientului aparnd pe masura ce acesta devine intradevar constient de problemele sale si este pregatit sa imbunatateasca sau sa schimbe anumite aspecte ale propriei existente. De asemenea, in muzicoterapia receptiva ideea de farmacopee muzicala nu are o baza solida de sustinere. O lucrarea muzicala poate da nastere la reactii total diferite celor care o asculta, in functie de istoria personala a fiecaruia si de mediul cultural in care a trait. Muzica preferata a unei persoane poate fi muzica detestata a alteia, astfel inct modul de lucru se schimba fundamental. Atunci cnd se incepe procesul terapeutic exista anumite teste de receptivitate aplicate clientului, in functie de care se va stabili viitorul program muzical care va fi parcurs in terapie. Nu conteaza ce muzica ii place terapeutului, conteaza doar ceea ce este eficace pentru client (terapeutul fiind pus in pozitia de a lucra, poate, chiar si cu o muzica pe care el o detesta).

Coordonare si organizare departament muzicoterapie: Loredana Mitrut loredana.mitrut@safe-place.ro 0724.044.382