IEROMONAH

GHELASIE
REETELE MEDICINII ISIHASTE

PLATYTERA

 OperaPrinteluiGhelasiedelaFrsinei:condiiipentruoreceptareacademic Pnrelativrecent,crilePrinteluiGhelasieaucirculatncondiiicelpuiningrate. Aprute la edituri obscure, ntrun format modest, pe hrtie de calitate inferioar, inspirau mai degrab nencredere unui cititor serios. Dac lucrurile ar fi continuat n acelai mod, nu sar fi creat (poate) niciodat premisele unei juste receptri. i totui:EdituriiPlatyteradinBucureti(directorFlorinCaragiu)irevinemerituldea fi relansat aceast oper ntrun format de excepie i de a fi risipit, astfel, aerul de clandestinitate cu care a fost nu o dat asociat. Din titlurile aprute pn acum, realizm c avem de a face cu un autor paradoxal: sistematic n fond (prin revenirea constant la marile teme ale tradiiei filocalice), dar insolit n form (prin ncercarea obstinat de resacralizare a limbajului), Printele Ghelasie nu mai poate fi ignorat de ctre cititorul obinuit, dar nici de ctre mediul academic, pentru care constituie (deocamdat)oprovocare. Memoriileunuiisihast ntre aspectele instituionalacademic i duhovnicescfilocalic ale vieii cretine, a existat ntotdeauna o tensiune benefic. De cele mai multe ori, experiena filocalic (teologia mistic) a sfrit prin a fi acceptat de ctre Biseric, nu fr o examinare i explicitare prealabile. Aceast dubl ndatorire lea revenit unor personaliti care, pe lng propria trire duhovniceasc, dispuneau i de instrumentele teoretice (teologice, filosofice) necesare. Exemplul cel mai notoriu rmne, prin anvergura i reuita lui, cel al Sfntului Grigorie Palamas. Posesor al unei vaste culturi, dar i al unei vaste experiene duhovniceti, acesta sa artat capabil s abordeze subiectul energiilor necreate, n contextul Tradiiei soborniceti, soluionnd teribila controvers isihast. Realist vorbind ns, personaliti de anvergura cultural duhovniceasc a Sfntului Grigorie, sunt rarisime. Astfel, teologia academic a suplinit aceast lips prin crearea unei discipline (Patrologia) menite a evidenia contribuiateologicaprinilorduhovniceti. Medicinaisihast Receptarea academic a unei opere duhovniceti comport o miz formativ (n context strict universitar), dar i una larg teologic, ce vizeaz acele contribuii susceptibile de a oferi soluii la probleme specifice ntro perioad de criz. n istoria bisericeasc, perioadele de criz nau fost puinei nici uor de gestionat: problema raportului lui Hristos cu Tatl (sec. IV), a raportului Duhului cu Tatl (sec. IV), a raportului celor dou firi n Hristos (sec. V), a raportului dintre cele dou lucrrii voine n Hristos (sec. VI), a raportului dintre imaginechipi prototip (sec. VIIIIX), problema lui Filioque (sec. IX), problema unirii omului cu Dumnezeu (sec. XI), sau a energiilor necreate (sec. XIV) etc., au constituit tot attea provocri la care teologia a fost nevoit s ofere soluii. Sar putea crede c astzi problemele sunt mai puin 2

importante sau c, pentru orice problem exist deja o soluie teologic formulat. Nimic mai fals! Sa schimbat, cei drept, registrul, ns nui gravitatea problemelor. Oniruireadhocarartaastfel:clonarea,avortul,inseminareaartificial,euthanasia, drogurile, alimentaia, televiziunea, internetul, manipularea n mass, globalizarea, poluarea mediului, consumismul etc. Dintre cele cu impact explicit teologic: ecumenismul, sincretismul New Age, raportul tiinreligie. Concluzia care se impune este c lipsesc nu problemele, ci acele personaliti teologice/duhovniceti capabilesofereunrspunssatisfctorlaele! Dialognabsolut i totui: prin diversitatea deschiderilor ei, opera Printelui Ghelasie ar putea constitui pretextul pentru un demers teologic de soluionare a unor chestiuni arztoare (la ordinea zilei). Conceptul de medicin integral, alimentaia pustniceasc, specificul nchinrii isihaste (gestul iconic), iat numai cteva orizonturi pe care le deschide aceast oper, i care trebuie cel puin examinate cu seriozitate. Pentru ca acest lucru s se ntmple, e necesar ndeplinirea unor condiii: corecta ncadrare a textului n mersul teologiei bisericeti (1), evaluarea lui n legtur cu scopul [declarat] al textului nsui (2), [respectiv] n legtur cu contribuia lui specific la teologie (3) i () cu lucrrile precedente (4), contemporane (5) i asemntoare ale altor scriitori (6). Demersul academic astfel neles e menit s abordeze (intensiv i extensiv) un text duhovnicesc, pentru ai identifica temele fundamentalei ai stabili miza teologic. Sar putea presupune c o asemenea abordare ar ine exclusiv de competena patrologului. Acest lucru ns nuesteaprioriadevrat.

Trireamisticaliturghiei Opera Printelui Ghelasie poate fi abordat i de ctre profani, cu condiia respectrii acelorai exigene. Pe lng o serioas formaie teologic, cel care sar ncumetalaaceastaartrebuis dispundevastecunotineinterdisciplinare(istorie, psihologie, filosofie, religie, etnografie etc.), i de o indispensabil claritate n expunere. Aparent, lucrul cel mai dificil de surmontat n acest caz este problema limbajului.(PrinteleGhelasieapracticatnmoddeliberatunlimbajpoeticofilosofic care opune o rezisten nativ la explicitare.) ns nu o dat, eecul unei bune receptri/explicitri a fost pus mai degrab n seama operei dect a receptorului nsui. Sa creat astfel, involuntar, o aur de inaccesibilitate (o barier de limbaj) care se impune a fi risipit. Paradoxal, trebuie totui subliniat c aceast oper este neclar numai la suprafa, n adncime fiind de o coeren i limpezime fascinante. Aadar, impedimentul major n explicitarea scrierilor Printelui Ghelasie rmne ngustarea preocuprilor teologilor datorit specializrii excesive (simptom al crizei postmoderne), iar nu ramificaiile luxuriante ale scriiturii. Oricum ar sta lucrurile, opera Printelui Ghelasie constituie, pentru mediul academic, o provocare caretrebuieasumat. AlexandruValentinCRCIUN

ReeteleMediciniiIsihaste
(pentruceigravbolnaviipentruceicevorsprevinboala)

Timioara 2006

Cuprins

Introducere ............................................................................................................................... 5 RugciuneaVIEII .............................................................................................................. 6 Condiiipreliminare................................................................................................................ 6 Buctria ................................................................................................................................... 8 MeniurideTranzit .................................................................................................................. 9 PINEA,alimentmedicament ............................................................................................. 9 ncepereaTratamentului ...................................................................................................... 11 PINEAPustniceasc,Medicamentulaliment .................................................................... 22 LEGILEDietoterapieiMediciniiIsihaste ........................................................................... 35 RepereiMeniuriTerapeutice ............................................................................................ 39 Meniuriorientative ............................................................................................................... 46 MeniuripeZile,Luni,Sptmni ....................................................................................... 48 Reetediverse ......................................................................................................................... 50

Introducere
Bolnavamfostimaicutat. *

LaReeteleMediciniiIsihaste ,facemctevacompletri. Mulicugreusedescurcinutiusextragparteaesenialdinteorie,deundenevoia unordatedirecte.MaialesbolnavulcautReeta,caredeifolosete,ovainelegeapoi. Relatarea noastr se adreseaz n primul rnd bolnavilor, care au mare nevoie de ajutor. Doar cel bolnavtie ce mare pre are acest fapt. Daci cei zii sntoi se vor folosi, cu attmaimultvafimplinireanoastr. Majoritatea Crilor de Reete, se orienteaz n primul rnd dup satisfacerea gusturilori diversitilor culinare. Noi cutm sensul remediilor bolilor i partea alintoare i vindectoare.Chiardacnevomrepeta,leoferimncodatspreomaimareaccesibilitate. ** Mncarea zis natural i vegetal este specific de hran a dobitoacelor, a tuturor animalelor, dar care are avantajul c este neutr, nici constructiv, nici distructiv. Omul trebuiesUmanizezeMncareaprinFOCULVIEIIdeSUS,alCHIPULUIDIVINalVIEII. Pcatulaadugatiunfocdemoniclucifericdistructiv,almorii.Totcedistrugearesmna lucifericitotceDRUIETEVIAareSMNADIVIN. Mncarea noastr este ntre moarte i VIA. DESCOPER aceast Tain i vei RegsiSNTATEA.
RUGCIUNEAVIEII

MedicinaIsihastfiindoMedicindeOrientaredirectCretin,ncepeastfelcu specificulCretin:RUGCIUNEA.
1

Vezi Relatarea, Reetele Medicinii Isihaste.

RugciuneaVIEII
nNUMELETATLUIialFIULUIialSFNTULDUH. VIAA este DARUL Tu DOAMNE. Noi prin pcat lam rupt i distrus. RevarsL dinnou,casmipiarCHIPULTudinFpturileTale. Nuexistmoarte,cidoarVIA. Fptura noastr este ca un Vas, care dac este spart nu mai poate ine DARUL VIEII n el. Noi ncercm s reparm Vasul, dar fr o nc o Readucere a DARULUI Tu,VIATAnelipsete. DOAMNE Cel n TREIME IUBIRE l VIA, Miliiete Zidirea Ta cu Mngierea PALMEI Tale. Binecuvinteazne PRINTE DUMNEZEU, iartne FIULE MNTUITORi TmduieteneDUMNEZEULEDUHULEPREASFINTE. Sfinii Ti sunt Mrturia DARULUI VIEII. Fnei pe noi Prtai acestora. Pentru RugciunilePreacurateiMAICIITalendeosebi,dneinouSNTATEAVIEII. IUBIREA cea NTREIT i absolut, Miluestene i pre noi pctoii, ca iari s cptmASEMNAREACHIPULUITu,careesteVIAAceanepieritoare.Amin.

Condiiipreliminare
Ceesteboala?Esteefectulpcatului.Darceluibolnavnuisemaiimputdirectpcatul, cnsiboalaesteoRstignire,cutindereaspreNVIEREtmduirea. nboaltrebuiestreciprinrstigniresuferin,darcuNdejdeanestrmutata NVIERII.CinenuareaceastNdejde,esteuncondamnat... A Ndjdui este o PORUNC a Lui DUMNEZEU, care nu vrea moartea pctosului, ci ntoarcerealuicasfieViu. Nu te speria de suferin, dar caut alinareai chiar vindecarea ei. Pentru Cretini, CRUCEAesteBiruinasuferinei,nunsisuferina. ** CaMedicinIsihast,noiindicmodublterapie,attaSufletuluictiatrupului,ca integralitate. Pcatul la Om sa produs prin mncarea din pomul morii. Aici noi vedem rdcinabolii. Locul memoriilor pcatului este n trup i Sufletul este doar rnit de acestea. Sufletul particip la memoriile pcatului trupesc, dar Firea de Suflet este dincolo de acestea. Biblic, DUMNEZEU face mai nti Trupuli apoi Creeaz Sufletul pe care l Sufl dup msurile Trupului. Sufletul este Creat dup Memorialulmsurile Trupului. Anticii filosofi, consider Spiritul Sufletul ca Informaia corpului, pe baza crei se formeazCorpul.Biblic,estetocmaiinvers.TrupulesteInformaionalulSufletului. MareaimportanaTrupuluidinCretinism,trebuiecuinsistentevideniat. Omul nu este UNIREA Spiritului cu Trupul, ci tocmai n orientarea cealalt, a UNIRII TrupuluicuSpiritul. Atenielaaceastdistincie,casensdelaTrupspreSpirit(nudelaSpiritspreTrup cumzicanticii). OmulnuesteSpiritntrupat,ciesteTrupnSpiritualizat. Laantici,Spiritulsefaceimaterie,pecndBiblic,materianusefaceiSpirit,ci UNETEmateriacuSpiritulifaceunCOMUNneamestecat,adicsefaceTrup.

Atenie la accepiunea Cretin a Trupului, care nu este simpla materie, ca la antici, ciesteUNIREAmaterieicuSpiritul. Concepia c Spiritul se poate face o_manifestare material este tot aa de greit ca iconsiderareacmateriapoateevoluaideveniiSpirit. Spiritul nu se face manifestare material, ci Particip la manifestarea materiei. ideasemenea,materianudevineSpirit,ciParticiplaceleSpirituale. n sensul Cretin, nu se pune problema Spirit i materie, ci problema Suflet i Corp.CorpulestentlnireantrunComunalSufletuluiialmateriei.CaAntropologie Cretin, Fiina Omului este SUPRAFORM Asemnarea CHIPULUI Lui DUMNEZEU, este Form Creat ca Suflet i energii de Suflet ca materie i UNIREA acestorantrunComun,ca_Trup. Trupulcorpul nostru nu este simpla materie, ci un Memorial de Comun Fiinial propriu. Paradoxal, Centrarea Fiinialului nostru nu este n Suflet, ci n Trup, care devine astfel Templul Sacru al Fiinei. i pcatul a atins tocmai SACRALITATEA Trupului, care 1a fcut casa pcatului i a morii. De aceea DOMNUL HRISTOS a NVIAT cu TRUPUL i La RIDICAT la Cer, c TRUPUL este UNITATEA SACR a Fiinialului Propriu. nc odat menionm, ca Trupul s nu se confunde cu simpla materie, ci s fie considerat Comunul de ntlnire dintre Suflet i materie. HAINA de DUH, ca Trup nduhovnicit, este tocmai aceast SACRALITATE a Trupului UNITII, ICONICUL Cretin. A reface Sacralitatea Trupului, este metoda Medicinii noastre Isihaste.i Omul a stricat aceast Sacralitate prin mncarea pctoas, deci prin Mncarea nepctoas s serevinlaSacralitate. Trupul fiind un Comun al Sufletului i al materiei, deci trebuie o Mncare Sufleteasc Sfnt i o mncare material ne distructivsntoas. S se treac urgent la o MncareSufleteascimaterialSntoas,estecondiiatratriibolilor. Primul desfru al Omului nu este sexul, ci desfrul mncriii din acesta devine i cel al sexului. Oprirea desfrului mncrii este condiia opririi desfrului sexului. Aici este insuficiena medicinii psihanalizei, c inverseaz raportul dintre sexi mncarei chiar uitdelibidouldenceputalmncrii. *** Boala este o afectare distructiv a Memorialului Comunului Sufleti materie, deci a Trupului. n boal, Sufletul desfrneaz pe seama materieii materia desfrneaz pe seama Sufletuluiiaproprieisubstanemateriale. Oprii urgent orice lipire pctoas a Sufletului de materie i totodat oprii orice lipire pctoas a materiei de materie, iat tot secretul Medicinii noastre Isihaste. Mncareaesteaceastlipirepctoas,cureflectriattnSufletctincorp.Teologicse vorbetedePost,iarmedicalsevorbetedeDietoterapie. Boalasemanifestndoudirecii,cuoaccentuare,sauodiminuareamncrii. Ceicemncairnultifrnicioalegere,opriiv,caltfelboalavvaucide.Limitai v la strictul necesar i progresiv sa ajungei la o Mncare Sntoas. Cei cu boli grave, trebuie s treac urgent la o selectare strict a alimentelor. Cei ce nu mai pot mnca, trebuieosilindeameninehrnirea,totcuoselectarestrict. Reetelenoastrevorfinacestsens. Hotrivsncepeitratamentulbolii.Numaintrziaicvafipreatrziu.

Buctria
PregtiicelenecesareTratamentuluinostru.Estesimplu.Fceivrostde: * Maina manual de rnitmcinat (sau electric) s fie instalat permanent, c mereuvafinevoiedeea. * Masina de tocat zarzavatul (cea obinuit folosit de cei ce macin carnea), la fel s nulipseasc.Pentrunumrmaimarearfibuniunaparatelectricdemestecat. * Zdrobitor de Usturoi, mai rezistent (de obicei se rupe repede), c se poate zdrobi pentru13Persoaneoricezarzavatcrud,ctiSmburiidenuc.aiuneetc. * Rztoare cu mai multe mrimi (sau mai multe Rztoare pe mrimi), pe care se rad permanenttoatecesepotrade(chiarismburii). * Strecurtorii Site, cu guri foarte finei mai mari. pentru strecuratul preparatelor noastre. * Tvi de uscat, indiferent c sunt de plastic, ideal ar fi de pmnt (dar se sparg repede).CinepoatesaibiTvicuSitdedesubtpentruuscareamairapid. * O Piu (un vas adncit n care se pot zdrobi cu un mic pislog) de bronz, inoxidabil, sau de lemn. Adesea unele uscturi trebuiesc n prealabil mrunite, ca s poat fi apoi mcinate,cumsuntuneleboabemaimari. * Vase (chiar i de plastic) n care se macin i se pun respectivele alimente, i de asemenea se face dospireapregtirea lor. Cteva Vase s fie i de nclzit, mai rezistente, smluite. * Linguria, cea admis bolnavilor, n locul Lingurii, ca s se mnnce ncet i cu salivaie bogat, digestia bolnavilor fiind trei sferturi n Gur. Obinuiiv s mncai astfel iciorbeleitoatepreparatelenoastre.RezervaitimppentruSntate. *LingurifurcuIiedelemniinoxidabilepentrupreparare. * Cuit bun, cteva pahare i micile recipiente_ce_uureaz buctria, dup gusturile fiecruia. *PungiiRecipientedePstrareaingredientelorstrictnecesareifolositepermanent. S avei la ndemn cantiti mici de cele mai des folosite, ca: Pinea Pustniceasc uscat; Boabele leguminoase dospite i uscate ca i cteva ce trebuie adesea s le rnii zilnic, cu alternane; cojile liante; din toate cte puin ce trebuiesc zilnic folosite, mai ales cele uscate conservate.NoiindicmchiariSticleledeplastic(ncarenusepotbgafluturigselnie,ce vara sunt din_plini stric aproape totul)... dar cu condiia s le facei o mic guric pentru aer, altfel produc modificri electromagnetice nocive. Tot ce uscai, mruniile ct s ncapi puneile n Sticle de Plastic_(cu o_mic guric sus lng dop)i apoiineile pe rafturiferitedeumezeal.SepotpstraiunAndeZile,neatinsedemolii.Maiputeiinei n Bidoane tot de Plastic, mai ales Seminele, dar tot cu condiia s facei cteva gurele n capacpentruaer,casnuseasfixieze. ApoiAlimentele: * Indispensabile s fie: Grul, Orezul (chiar dac este decorticat, este un bun diluant liant ce moaie tria mai ales a boabelor leguminoase); Soia, Lintea, Nutul, Mazrea, Porumbul, de este posibil Hric, Orzul, Ovzul, etc. Zarzavaturile obinuite la fel. Baza este Varza murat, Morcovii (uscai de nui putei avea mereu la ndemn), Ceapa, usturoiul, Prazul(crudiuscat)iadeseaSfeclaroie,Ridicheaneagr. Dupcevobinuii,veivedeactestedesimplaceastBuctrie. Veirmnemirai,constatndctdesimplestede fapt HrnireaOmuluiictdepuin poatessatisfacnevoileorganice.

MeniurideTranzit
Maintiprobeaziapoifolosete. Aieidinobinuinaproprieesteunnecunoscutadeseapericulos. Maintiprobeaziapoifolosete. Oricefaptnou,trebuieintrodusuor,daciprietesaunu. Semipreparatele,factrecerealaAlimentaianatural,ceunoraleesterespingtoare.

PINEA,alimentmedicament
PINEA noastr cea spre Fiin dneo nou astzi. CheiaTerapeutic a Medicinii IsihasteesteChipulPINII. Reetelenoastreaucaorientaretrecereade!aalimentaiaobinuit,laceade Tain,careducelaSntate. OmulestendeosebiCerealier. Cine mnnc peste 50% Cereale acela va ti ce este adevrata Alimentaie, mpuinarea Cerealelor i acestea degradate, duc la degenerarea i anomaliile Hranei Omului. Cei bolnavi, dac mai vrei Sntate, luai aminte. Cerealele sunt baza Hranei. Silii vsrectigaihranadinCerealeiveiredescopericenseamnadevratamncare. ncepei cu Gru mcinat_casnic. integral, fr cernerei fr falsificri de preparaie. FolosiiapoitoateCerealele:ovz,secar,porumb,orz.hric,mei,orez. Pinea alb i coapt este doar o umbr a Pinii adevrate. Trebuie s ajungei la PineaNaturalNecoapt2. Dar obinuii cu Pinea coapt, greu se poate trece direct la cea Necoapt, de aceia ncepei_cu_PineaSemipreparat. 1.Pineadieteticsemipreparat. NoiamgsitoposibilitatedePreparatsemidegradat,ceonumimPineaDietetic semipreparat. Preparare: Gru, mcinat fin, cu puin Mlai, se pune n Ap ce clocotetei se face un Cir (ce fierbe rapid). Atenie s nu fie prea gros, ca s mai putei aduga Praf de Pine Pustniceasc3 remcinat ct mai mrunt, ca s se ngroae mai mult (ct cuprinde ngroareaCirului).AcestPrafnusepuneimediatsselasesserceascdejumtateCirul, casnusedegradezeparteanatural. Este nlocuirea cea mai bun a Pini coapte. Este foarte gustoas i digestibil. Cei care trec la o alimentaie Dietetic, trebuie s renune tot mai mult la Pinea coapt (foarte acid) i nlocuit cu aceast Pine Dietetic, ca apoi s se treac ia Pinea necoapt Pustniceasc4.

2 3

PineaPustniceasc,pecarenoioredescoperimcaunadevratalimentmedicament. VedeiReetancontinuare

Unii fac un fel de Lipii, coc de Fin de Gru i uor coapt pe plit, dar care sunt tot acide i indigeste. Cirul gros semifiert rapid este cel mai indicat, ca trecere de la Pinea coapt la cea necoapt.
4

 2.CiruldeMlai Porumb fcut mlai, se pune n Ap ce clocotete, ca pe gri (mestecnduse mereu s nuseprind),isemailaslafiertctevaminute(ateniesnufiegros,cisemilichid),semai adaugPrafdePinePustniceascremcinatctmaimrunt,cas sengroaemaimult (dup ce sa rcit de jumtate), apoi se las la rece. Este Mmliga pripit, foarte dietetici uoar. Mai ales n perioadele de Tranzit, acest Cir Mmlig este cel mai Neutru, ce poate fi folosit de toi, n loc de pine, care se leag fr contrarietate cu toate Sortimentele alimentare. 3.Orezfiertlaminut Orezul este de o valoare deosebit; pcat c nu se gsete dect decorticati degradat de jumtate. De aceea noi recomandm ca la Orez s se adauge neaprat Praf de Pine Pustniceasc remcinat ct mai mrunt, ca s se ngroae mai multdup fierberea Orezului,camunsfert,fadeOrezulfolosit),scompensezecoajaOrezului Noi recomandm mcinarea Orezului i fcut ca pe Cir. n Ap clocotit, care fierbe astfel rapid, c fierberea ndelungat l degradeazi mai mult. O porie buni pe sturate de acest Pilaf dietetic, este o mncare excelent pentru oricinei mai ales pentru cei bolnavi. Atenie, Orezul fiind un sortiment amidonos, nu se amestec sub nicio form cu Lactatele sau alte proteice. Este o nenorocire pentru bolnavi, Orezul cu Lapte sau cu Brnz, ca i Macaroanele, cai Cartofii cu Brnzeturi. Se admite doar Zarul limpede, dar s fie proaspt i din Lapte nefiert. Orezul cu puin Miere, cu Prune Uscate, cu puine Fructe de sezon, de asemenea se leag. Sa nu se mai mnnce n schimb i alta mncare. Orezul cu Salate de Verdeuri este indicat, mai ales cu Urzici i Lptuci, Spanac, Mcri. Nu se asorteaz cu amidonoasele tari; nu se leagi se respinge cu toate Cerealelei Cartofii. Nu se admit dou Amidonoasetari,cidoarUnul. Tot n aceste moduri, se poale face Cirul de alte Cereale, ca hric, ovz, secar, orz, etc.,darcuadaosdePrafdePinePustniceasc. 4.PINEAPustniceasc,medicamentulalimentalMediciniiIsihaste Din cele deja amintite, toat Dietoterapia noastr este pe baza Pini Pustniceti, pe carenoioredescoperimcuoevidendeosebitiinsistent. SointroduceipeneobservatelecaTerapiapropriuzisIsihast. Sepreparsimplu. Grul mcinat n doufeluri, maimarei foarte fin, pentru cei cu digestia tarei pentru cei mai slabi. Putei macin pentru mai multe zile, dar pentru cei cu boli grave, s fie proaspt.Nusecerne,sepunepuinApsimplisefaceococtare(ateniesfietare)i selasladospitcelpuin78ore,dupcaresepoatefolosi.Deci,nusecoace,nusefierbe,se las complect natural. Daca facei pentru mai multe zile, coca ntindeio subire de im milimetruipuneiolauscatuorpecevantins,ntorcndouneori(ateniesnuseusucela temperaturmare,maxim30grade). Noi mai indicm s se puni puin Mlai de Porumb, c o face mai sfarmicioasi maidigestibil. Pentruceidiabetici,esteindicatssepunjumtateGruijumtatePorumb. Se poate aduga si puin Orez, c o face mai suportabil. Nu se amestec ns cu alte Cereale,cofaceindigestigreapentrubolnavinspecial.DesefolosetespreexempluSecara

10

sau Hrica (sau Ovzul, sau Meiul, sau Orzul), s se procedeze cai la prepararea Grului cu dozemicidoardePorumbiOrez. Cei care nu au dini buni, dup uscare s o remacine ct folosete, i s o fac Pesmet, sau o moaienaintenpuinAp. Pinea Pustniceasc din Gru nu se Dospete dect puin, ca s se foloseasc direct (c de se acrete prea tare nu se mai poate mnca goal). Pentru Lapte si Supe Ciorbe cai pentru Sosuri, e bine ca i Pinea Pustniceasc s fie i mai tare Dospitacrit, ca s nu se maifoloseascaltacriturstrin(cestric). Ca Dietoterapie Isihast, noi excludem Lingura, se admite doar Linguria, ca s se mnnce cte puin, orice aliment s fie bine ptruns de sucurile salivare. S se mestece n gur chiar i lichidele cel puin un minut. Jumtate din digestie se face n Gur. Pentru bolnaviaceastaesteesenial.

ncepereaTratamentului
SencepeseriosTratamentul. Boala are cteva supape de ieire, de unde simptomele specifice. Este supapa Gastro Intestinal; Hepatobiliar; Rinichii; Plmnul. Prima este cea GastroIntestinal, care se nfundi totodatsealtereaz,pnlablocare,lsndintoxicaiaboliisnvleascntotorganismul. CuaceastancepeminoiTratamentulMediciniiIsihaste. Curirea GastroIntestinal este adesea dificili anevoioas. n Intestinele noastre sunt stricciunile alimentelor, ce produc microbi i toxine foarte nocive. i doar o alimentaie selectivmaipoatefaceceva.Uniincearccuclisme,dardegeaba,cprinalimentaie,iarserefac laloc.Ceibolnaviorisuntconstipai,oriaudiareeifrecvente,ambeledistructive. Cei bolnavi s nceap cu seriozitate o Alimentaie care s refac Sntatea Gastro Intestinal. Unii mnnc_ori_prea_rnulti alimente mbolnvitoare, ori alii mnc insuficient i tot alimente stricate.i uniii ali trebuie s treac urgent pe o Alimentaie Sntoasi strict selectiv. Pentru ambele cazuri. Cerealele sunt prima condiie de tratament. S se opreasc carnea, lactatele, dulciurile, i s se pun accent pe Cereale i zarzavaturi. Dar nc odat menionm. Cerealele sunt baza. Peste 50% s fie Cereale. Mai mult, Cerealele s fie tot mai naturale, c acestea fiind prea amidonoase, pot de asemenea nfunda digestivul i pot ntreine o infecie intestinal. Cerealele fierte sunt acidevtmtoare, pe cnd cele crude suntneutrealcalineconstructive. Iatdecenoiindicm_Pineasemipreparat,canceput,casetreacapoilaceane coaptpustniceasc(cumonumimnoi). Toat stricciunea bolilor noastre este n burt i de aceia la moarte, putreziciunea ncepedeaici. Cine are grija_curirii permanente a Intestinelor, deja face pe jumatate_tratamentul tuturor bolilor. Mucoasele Intestinale sunt nfundate, inflamate, cu pojghie de reziduuri putrede i toxice, cu microbi viruleni, nct nu mai pot ndeplini funciile normale de digestie i absorbirea hranei. i alimentele cele rnai rele pentru Intestine sunt dulciurile i lactatele (care sunt mediul microbilor), apoi prjelile i fierturile (care prin srurile anorganice blocheaz celulele intestinalei le face inapte funcional). De aceia la muli este o digestie proast, fr asimilarea hranei, cu simptome gastrice (ulcere, gastrite, arsuri, greuri i vome, intolerane la multe alimente), sau cu diareeii constipaii. Lactatelei brnzeturile producmultmucuslipiciositoxic,iaralimenteledulci,fierte,amidonoase,lafelselipescde mucoaseiledistruge.

11

 Prima grij a bolnavului este igena Intestinal. S fie o purgaie zilnic; nici constipaie. nici diaree. Dimineaa dup toaleta i splarea obinuit, bei nghiitura cu nghiitur Ap simpl (i cu puin Ap Sfinit de este posibil), de la unpahar pn la o jumtate de Kilogram (n timp ce v mbrcai,ce v pregtii de lucru, sau cei imobilizai, din pat). Splai Limba nainte de mucozitile nocturne, cu mlai sau sare, sausimplu cu mult ap i Nasul trgnd Ap pe Nas pnmucoasele nazale devin libere pentru o respiraieliber.Dimineaaestemomentulprimaligienei generale.Deaveigaze,eliberai vdeele.Presaiuorchiarzonaintestinalndreptulburicului,cassedesfaccirculaia. Dup o jumtate de or de pauz, mncai ceva tot hidratant c organismul are mare nevoiedesplareipurgaiepnnSngeicelule. Dimineaa mncai ceva care s mture traiectul digestiv, ca Fructe i vegetale, sau Cereale crude (dar uor dospite; vezi reetele respective). Este o nenorocire mncarea dulciurilorialactatelorimediatdimineaasauaamidonoaselorfierte. 5. Fructe rase sau Morcovi sau dovlecel sau Varz crud, sau o Salat de Vegetale de sezonsauPinePustniceasc(dindiferitecereale,maialesdegruisecarsauhric)cu unFruct Acestea s fie Meniul de Diminea. Obinuiiv s mncai o porie bun de astfel de alimente naturale. Siliiv cu voin ferm, chiar dac la nceput vi se va prea respingtoare. Imprieteniiv cu alimentele. Cei cu digestia foarte slbit, sugei aceste preparateiaruncaiparteagrosier. Noinupreaindicmsucurile,csuntpreadirecte,careadeseafacru. Zilnic, sugei ca pe o bomboan, mici cantiti de Pine Pustniceasc, ca s v obinuiii svmprieteniicuea.pnvisevafaceagreabilichiarplcut.Trebuie s pricepei, c PINEA aceasta natural este AlimentulMedicament cel descoperim noi. Reducei tot mai mult Pinea obinuit coapt (i aceasta, atenie, s fie fr coaja anorganic). Pinea Cir semipreparat so folosii tot mai mult, pn ajungei la cea Pustniceasc. Cnd vei ajunge s putei mnca doar Pine Pustniceasc i Ap simpl (perioademaimari),aiajunslaTratamentulmaximalMediciniiIsihaste. Semaipoatefolosiioaltmodalitate,caCiorbeSupedinceledemaisus. 6.CiorbeSupe,dinMorcovi,saudovlecelsauVarzcrud,sauoSalatdeVegetale de sezon, (cte un sortiment dup posibiliti, rase ct mai mrunt) cu Pine Pustniceasc (dindiferitecereale,maialesdegruisecar,sauhric). Se rade un aliment de mai sus. cu puin verdea, cu puine semine tot rase, care se amestecbinecuPrafdePinePustniceasc(10%)ipuinacriturnaturalifoartepuin sare. i puin usturoi i ceap(dar atenie, puin, c acestea sunt excitante mai ales pentru tineri; prazul este mai bun). Separat se nclzete Apa, care pentru nceput s nu se fac diaree, se ias s fiarb pn la primul clocot. Apoi uor se pune peste cele pregtite, dup diluia ce o vrei, mai zmoas sau mai puin. Ii mai dai gust cu acritura natural (sau o

12

murtur, ca varz acrit, sau castravei murai, sau bor, dar atenie, fr roii, ne care bolnaviitrebuiesleevite). Bolnavi s evite solanaceele, adic roiile, cartofi, ardeii vinetele. Siliiv s nu le folosii;saufoarterar,cproducdezechilibrentremasacelularioase. Dac folosii Varz mai mult i mai des, atenie, complectai iodul, pe care l consumaceasta.LipsadeiodafecteazTiroida,cuefectenocive.Iodullputeicompensa prinaltealimentecuiodmaimult,camorcovi,napi,praz,pere,struguri.Adeseaungeiv Pieleacutincturdeiod,careastfelsevaabsorbiuor. Cei care cu greu pot renuna la preparatele fierte, acestea s fie amestecate cu Preparatul nostru natural (un sfert fiert i trei sferturi natural), ca sa fie o trecere uoar. Astfel, se va trece tot mai mult la partea natural. Pinea Pustniceasc s se evite a fi folosit cufierturi,cproducefermentaii. Semaipotfolosiialtesortimente,dupsezoniposibiliti. Cei foarte slabi digestiv, i Ciorbele i supele s le sug i s arunce partea grosier. Atenie,ssemnnceculinguria,ncetcumestecaremult. Nuvcomplicaicusortimenterare;celemailandemnsunticelemaibune.Este chiar indicat s nu se foloseasc sortimente prea variate, ci perioade ct mai lungi s se fie dintrun singur sortiment. Aa folosii alternativ cel mai mult, Morcovii, Varza, Dovleceii, Verdeurile obinuite i rar altele mai deosebite. Cerealele la fel, Grul i Porumbul pe prim plani apoi Orezul. Cei bolnavi s evite cartofiii roiile, mai ales bulionul, care este foartenocivlaboal. Noi mai recomandm insistent, ca zilnic sa se foloseasc Semine de Dovleac (crude, neprjite), cte o mn, c deparaziteaz traectul digestiv i totodat hrnete, i de asemenea desfund secreia biliar. La fel este Urzica, vegetal minune, crud sau uscat. Fructele s nu fie prea dulci, dar nici acre. S se evite dulciurile c sunt otrava mascatabolilor,nboalestenevoiedeohrnireuoar,dardulciuriletrecprearepeden sngei adesea nedigeratei intoxic mai mult dect hrnesc. La fel lactatelei brnzeturile, carenfundcirculaiadigestivitrecnedigeratenSngeisedepunnorgane. Trebuie o alimentaie ct mai natural, pe care organismul bolnav cu puterile ultime, le_mai poate digera. i mai trebuie ca organismul s fie repus pe picioare s nceap digerarea. Copilul mic are special nite sucuri ce pot digera Laptele (dar natural de Mam), dar adultul are doar Sucuri pentru Pine Laptele vrstei a doua. De aceia noi insistm cu atta eviden pe Pine, ca Arhememorial al Hranei noastre. Pinea (dar cea necoapt, pustniceasc)refaceMemorialuldigestieiialhranei,deundeiefectulmedicamentos. 7. Piureuri de Vegetale cu Pine Pustniceasc; srmlue i chiftele cu Pine Pustniceac. EsteMeniulpentrumasadePrnz. Morcovi, sau dovlecel, sau Varz crud, sau o Salat de Vegetale de sezon, (cte un sortiment dup posibiliti, rase ct mai mrunt), cu Pine Pustniceasc (din diferite cereale, maialesdegruisecar,sauhric,10%)ipuinacriturnaturalifoartepuinsare.i

13

puin usturoi i ceap (dar atenie, puin, c acestea sunt excitante mai ales pentru tineri; prazul este mai bun). Se face astfel un Piureu ce se dilueaz ori cu alte vegetale rase, sau cu puin Ap (uor nclzit sau fiart pentru cei predispui la diareei). Se mnnc cu puin CirdePorumb.Sepotfolosiimurturi. Dintro cantitate mic _de_ acest Piureu se facei o ciorbi, punnduse Ap nclzit saufiarticuadausdeacriturmuraturi. La fel, din cele mai de sus, se fac mici Srmlue, care se nvelesc n foi de Varz crud sau acr, sau n foi de Vi. Tot la fel se fac Chifteluele, dar mai tari, cu Pesmet de Pine Pustniceasc pe deasupra. Se mai face un sos picant din materialul respectiv, cu un adaus maimaredeacrituricevacondimentat.SemnnclafelcupuinCirdePorumb. DinmicicantitidinacesteasefaceiSupa.cafeluldoi,camaisus. Noiindicmssemnncentimncareamaitareiapoiciorbelezmoase.Supas fiefeluldoi. Aceste Meniuri naturale, sunt foarte hrnitoare, chiar dac sunt n cantiti mici. O lingurdemncarenatural,facectofarfuriemaredefierturi.Maialespentrubolnavi, mncareacupicturaestelafelcuceacufarfuria. Pentru masa de Seara, se poate folosi meniul de Prnz sau se repet meniul de Diminea.(Vezireeta5). BolnaviisevitepectposibilUleiul,caioricegrsimedirect,caunt,smntn,c acesteatrecnedigeratenSngeiproduc nfundricirculatorii.SsefoloseascSeminele Uleioase mcinate. Atenie i seminele trebuiesc inute pn la 10 ore n Ap, ca s se desfacparteauleioasisseneutralizezerncezealadatorituscrii. Se indic i o selectare diurn a mncrii. Dimineaa s se mnnce Fructele i Hidricile,darnudulci,darnicipreaacre.Sepotfolosicitriceleialimenteleuoracide.La Prnz s se foloseasc alimentele Proteice, puine lactatebrnzeturi (de unii chiar ou i carne) i boabele leguminoase, ca fasolea, soia, lintea, mazrea. Seara s se foloseasc amidonoaseleglucidele, cele uor dulci. Aa, s nu se amestece unele cualtele, c devin indigeste. Se poate folosi ns i un singur sortiment pe toat ziua, dar acesta s fie amidonos,nuproteiciacid.Bolnavisfieatenicuaceastselectare. Setotvorbetedeoalimentaiecomplet,vitaminoas,caloric. Pentru bolnav nu mai este important cte calorii, dar trebuie inut cont de prile celelalte. tiina a descoperit importana__hranei complecte, adic s fie deodat cele trei categorii,glucide,proteineigrsime. Meniurile noastre naturale satisfac aceste condiii. Fiind naturale, au toate vitaminele. SemineleaugrsimiiProteine.PineaPustniceascaredinplinparteaamidonoas. Problema mai delicat este cu aa zisele Proteine eseniale, ce nu se gsesc n vegetale. Nucile, Urzica, Hric. Ovzul. Lintea,i mai ales Soia, aui aceste ingrediente. De aceiaesteindicatcatotuissemaifoloseascdebolnaviipuinelactatebrnzeturi(dartot nedegradatetermic),careauproteineleeseniale.Noievitmcarnea,ouleipetele,darnu cuexclusivitatetotal,maialespentruunicarecugreupottrecelamncareadirectnatural. Laptele i brnzeturile s fie doar naturale, ne trecute prin foc, pasterizare sau alte prefaceri. De asemenea, s fie n cantiti minime, doar att ct s complecteze lipsurile proteice. O Lingur de ca dulce, pn la 10 liguri de Lapte dulce sau iaurt, sunt suficiente.

14

Mai mult, acestea s fie doar pe stomacul goli rar nimic altceva,i s se mnnce dup o or alte sortimente. Cei ce muncesc mai greu, pot folosi i cantiti.mai mari, dat tot n condiia de a fi singure. Timpul cel mai indicat este nainte cu o or de masa de Prnz. De avei posibilitatea de Lapte direct de la vac, facei cam o jumtate de Kg. Iaurt, care s se acreasc foarte puin i mncail aa, trei zile pe Sptmn; ajut mult. Excludei cacavalul, brnza topitsau alte feluri de brnzeturi fermentate. Pentru holi grave, acestea sunt otrvuri. Caul dulce este cel mai accesibil, dar nu mult. Aceast cantitate minim este suficient. Baza alimentaiei este n verdeuri, n Boabele leguminoasei mai ales n Cereale. Fructelesuntdeserturile.Cinenunelegeaceasta,nuvabeneficiadetratareabolilor. Dupmeseleprincipale,nuvgrbiismaimncai,cifaceiopauz,ncaresbei doar Ap simpl, gur cu gur i la intervale de 10=15 minute, ca s se dizolve sucurile stricate dup digestie, s se purgheze reziduurile digestiei i s se spele murdriile digestiei. inei Apa ntro sticl albastr la lumin cteva ore, ca s se dezinfecteze i eventual punei un cel de usturoi puin zdrobit, sau n caz de diaree, fierbei Apai apoi lsaiola.luminctevaoreiaafolosiio.ApaestealdoileaMedicamentdupPine,n MedicinaIsihast. Seminele uleioase trebuiesc_neaprat muiate 10 Ore (uor zdrobite, dar nu mcinate, ca s nu ncoleasc, ce le d o toxicitate de ncolire foarte distructiv pentru bolnavi). Zilnicfolosiismburidenuc,saudealteSemine(dovleac,floareasoarelui,alune,n prealabil muiate, cum sa menionat mai sus), nu mai mult de o Lingur, pe care s le mestecai ncet ca pe bomboane, naintea meselor principale: sunt alimentmedicamentul de cea mai mare valoare. Cei fr dini s le zdrobeasc foarte bine ca pe o past. Atenie, s fie binemestecatengur,celpuintreiminutelaoricenghiitur. Meniurilenoastresuntpentruceibolnavinprimulrnd. VredmctevareperedeMeniuriSptmnaleiZilnice. Muliseplngcnutiucesmnnce. Dupcumammaiamintit,folosiidinplindoarctevasortimente,cesuntlandemna oricui,ca:Varza.Morcovul,Dovleceluluidovleacul),Sfecla(roieichiarceafurajer,darnu cea de zahr); apoi verdeurile ca Salata, Urzicile, Loboda i Dragaveiul, frunzele crude de Ridichi,spanacetc.ApoiBoabeleleguminoase,Soia,Mazrea,Lintea,Bobul,Nutul.Fasolea areotoxicitate,cenecesitpreparaiispeciale(vezireetelemaidelasfrit). De asemenea, menionm c este bine ca s se foloseasc doar un Sortiment ct mai multtimp,caSucuriledigestivesseobinuiasctotmaimultcuastfeldealimente. Sptmnanti Luni, Marii Miercuri baza s fie Morcovul din care facei Preparatele amintite (vezi Reetele 5, 6, 7). Joi, Vineri, s fie Varza crud sau acritmurat (tot n Reetele 5, 6, 7). SmbtiDuminiciariMorcovul.CaFructe,oridoarMere,oridoaraltFructdesezon. SptmnaaDoua Luni, Marti si Miercuri, baza s fie Mazrea. Joi. Vineri, s fie Lintea. Smbt i Duminic iari Mazrea, Ca Fructe, unul de sezon. (Vezi Reetele respective cu boabele leguminoase)

15

SptmnaaTreia Luni, Marti i Miercuri, baza s fie o Verdea, ca Salata (sau alta). Joi, Vineri s fie Urzica crud (sau Spanacul sau loboda, sau alta la ndemn). Smbta i Duminic iari Salata.CaFructe,unuldesezon.(VeziReetelerespectivecuVerdeuri). SptmnaaPatra Luni, Marii Miercuri baza s fie o Cereal, ca Gru (ori secar, ori hric). Joi, Vineri s fie Orezul (sau alt cereal). Smbti Duminic iari Grul. Ca Fructe, unul de sezon, (VeziReetelerespectivecuCereale). iaasealterneazpeSptmnicureveniriirepetri. Dai importan ritmului diurn. Dimineaa hidrataiv bine, cu Ap simpl, cu Sucuri, cu Fructe, eventual cu Supe de Zarzavat. Mncai la Prnz mai de vreme, chiar pn n 12, c la bolnavi digestia se face mai greu. Seara s se mnnce pn n ora 8 (20), cadupaceastorssefacpauz,eventualmaitrziussemaifoloseascunFructsau oBomboanDietetic(vezireeta).Ceibolnaviscauteorespectarectmaistrictnacest sens;ssegseascomodalitatedeamncamaidevreme. Facei tot posibilul i ctigai Alimentaia de Cereale 50%. Repetm mereu, Omul este Cerealier prin esen, ncepei cu Cereale semifierte (vezi reetele respective)i tindei s ajungei la cele nefierte i necoapte. Cerealele au n sine Arhememorialul Hranei Omului.SntateaestenacestMemorialdeOrigin. S se evite dulciurile cu Cerealele. Cerealele au ele suficiente Glucide, ce doar aa se potasimilaifolosideorganismulnostru. Nu cutai Medicamente pure, c nu exist. Orice Aliment este totodat i Medicament, dac setie cu s se foloseasc. S nu fie amestecat, s nu fie degradat, s nu fie n contrarietate cu altul. Extractele tari, ca Ceaiurii tincturii pastile sunt trei sferturi otrav;trebuiecumareateniefolosite. n Terapia noastr pot aprea diferite reacii, dintre care, diareea este cea mai frecvent. Dar pe ct este de neplcut, pe att este de folositoare, c purgheaz natural toate reziduurile intestinale, ce sunt pietrificate pe digestivul nostru. Mncarea natural le disloc, dar producei o repulsie de asimilare, n caz de diaree, folosii o Zi Mere, Ceai de Coada oricelului, de Ment, Cir de Orez, Teci de Fasole uscat bine mcinate i lichide puine, dar din jumtate n jumtate de or. Evitai supeleciorbele. Mncai apoi multe preparate cu Cereale Semifierte sau nefierte. Nu uitai puin Usturoi i Praful de Urzic uscat. Lanceputveiaveabalonriialtemanifestriintestinale,daracesteasuntmaimulto curire a traectului digestiv Gazele de obicei trec n Sngeii intoxic. Cerealele fiind un pansament pe mucoase, nu mai las intrarea n Sngei de aceia se acumuleaz n Intestine. Cnd gazele nu vor mai fi puturoase, este un semn c Intestinele sau debarasat de focarele deputrefacie. De mai folosii Pinea obinuit coapt, evitai coaja rumenit i ars, c nfund pliurilemucoaselor.EomaregreealprjireaPinii,deoareceproduceblocrideasimilare.

16

nc un fapt de mare importan. Viaa este Hran, Micare i Druire. De lipsete unasedegradeazcelelalte. De aici Terapia Medicinii Isihaste ca SACROTERAPIE, Psihoterapie i Mobilo Dietoterapic. Origina VIEII noastre este DIVINUL, fa de care trebuie permanent s avem REMEMORAREA i Actualizarea. HRANA din Origine este este astfel prima condiie a Sntii. Prin RUGCIUNR i RITUAL Religios facem aceast HRNIRE din Originea VIEII. Cine uit de RITUALUL DIVIN, este rupt de Originea VIEII. Dup cum Zilnic trebuie s mncm,aaZilnictrebuiesfacemRITUALUL DIVIN, caprimaHRAN.Chiardacnusuntei religioi, facei totui cteva GESTURI RITUALICE DIVINE, ca s Rememorai Origine VIEII, CaMedicinIsihastnoidmctevareperenacestsens. Ridic Minile n sus cu Rugciune ctre DUMNEZEU Cel din nlime, din care curge Viaa lumii. Pleac n nchinare Capul n jos, prin care recunoti pe DUMNEZEUcaDTTORULVieii.PuneMinilelaPieptndreptulInimiiiftecaun ALTARpropriu,pecaresVINDUMNEZEUilatine.TotcuMinilelaPiept,darcu PalmelensuscaunVascesntruchipezetoatFiinataSufletiCorpcaunPOTIR,n care s se toarne SNGELE Vieii (care pentru noi Cretini este SNGELE Lui HRISTOS). Desf Braele lateral, ce prenchipuie c DIVINUL Se NTRUPEAZ n toat Fiina ta Sufleti Corp,i tu te faci un TRUP al DIVINULUI (ce pentru noi Cretini este TRUPUL Lui HRISTOS Cel Liturgic EUHAR1STIC). Viaa din tine este PREZENA NTRUPRIIDIVINULUI.DaclipseteiViaadintinevalipsi.UnetePalmeleiari la Piept ca o MPRTIRE a ta cu DIVINULVIAA (HRISTOS EUHARISTIC). Cu Minile n sus i Capul plecat, zi cu fric i cutremur MAREA RUGCIUNE pe care totodat o ZICE nsi DOMNUL HRISTOS i SFNTUL DUH. RUGCIUNEA TATL NOSTRU,lacareiiadulcadengenunchi.AcestaesteRITUALULSACRULITURGIC al VIEII, fr de care VIAA se oprete din CURGEREA sa. Fiecare poate face o Deschidere PreLiturgic. Noi ca Medicin indicm i aceste GESTURI RITUALICE, pentrucMedicinaestecevapracticiconcret,Minteabolnaviloresteatinsiincapabil deefort,deaceiacaMedicinnoirecomandmunSACRUdirect. CeibolnavisfacacestesimpleGESTURISACREiMEMORIILESACREsevor trezinSufletuliCorpullor.ViaafrMEMORIILESACREnuvarevenilaVia. La fel Psihoterapia, ca Rememorarea propriei Personaliti n care este Potenialul Vieii noastre de Natere. De pierdem Memorialul acesta de Natere, se destram nsi capacitatea de Via a Fiinei noastre. Noi ne Natem cu un Anume Potenial de Via care trebuie Deschis i manifestat i care este nsi Trirea Vieii proprii. Atta Trim ct Potenial de Via avem. Dm i n acest sens cteva repere, de Rememorare, ca Psihoterapie. Nu fii fixist (adic s faci doar ce crezi tu); cu voin ascult i de ali. Astfel te vei vindeca de propriile iluziii ncpnare. Nu fii izolati nsingurat, ci n dialog cu toii cu toate (pcatul demonic face tocmai un gol de dialog). Viaa este Comunicabilitate. Fii comunicabilchiardacteforezi.Fii Veselchiar dacnutesimibine.pentrucfondul Viei este Bucuria Lumina. Impunei un zmbet permanent. Suport i ce nui place la alii i treci peste toate defectele lor (care sunt legate de caracterul propriu). Nu mustra direct, nu spune greelile, fi delicat cnd faci totui cte o observaie. Nu te enerva c alii nu sunt ca tine ii stau chiar n potriv. Astfel te vei vindeca de contrarietate i te vei bucura de convieuire n tot momentul, ncearc s ai afeciunea mai tare dect respingerea. Nu admite frica, timorarea, grija zilei de mine; nui f iluzii, las totul la momentele lor. Timorarea

17

este slbnogirea Sufletului. Fii optimist, chiar de lucrurile par total ncurcate; crezi n rezolvarea miraculoas. Toate simptomele de boal, toate certurile, toate contradiciile, greeliletaleialealtora,considerletrectoareituastfelveirmneneatins.Chiardacai avuti mai ai crize violente, toate vor trece. Nu admite teama c_va fi mai ru, ci mai bine. Nu admite tristeea dup greelii conflicte, lasle la momentul cnd te vei analiza pe tine (la spovedanie mai ales). Nu f o scrupulozitate patologic. Nu abandona activitatea, chiar dacnutesimibineidairandamentpuin.Ctaifidebolnav,nurenunalauncevaactiv, ct de ct. Este ODIHNA a toate. Bucurte chiar dac i se pare c nu ai progresat nimic. Viaa are o Supralege, a ODIHNEI SACRE, indiferent de stare. n aceast ODIHN nu mai conteaznicioevaluare,esteDARULLuiDUMNEZEUpestetoateconsiderentele.Bucurte itucuadevratdeacestmiracol. Igiena corporal i a locuinei este obligatorie: la fel Igiena Mobiloterapiei n Corpul nostru. Unii din zis motiv religios, opresc orice micare a corpului, ca s nu fac magia organelor. ntradevr, mare atenie n acest sens. Sportul este folositor i admis? Copii trebuie s se joace, s se mite ct mai mult. Mobiloterapia noastr este n acest sens, far concentrarea pe Organe sau funcii (cum fac alte practici oculte). F doar micare i nu te gndilaea.NuasociamicareacuMintea,cidincontrtreceMinteanmicare.Micareanoi o considerm mai puternic dect Mintea i care poate s domine Mintea. Micarea este Voin nu gndire i Volutivul este i dincolo de Minte. Viaa este mai nti Voin i apoi Gndirestructurare. DUMNEZEU nti a VOIT i apoi a Gndit Fpturile. Armonia dintre VoiniGndireestenecesar,darVoinatrebuiesmiteGndirea. Mobiloterapia, sau circulaia liber a micrilor de Via, este tot aa de important. Boala blocheaz micareai de aceia trebuie so restabilim. Degeaba mnnci dac nu va circula armonios n tot Organismul. Micarea aceasta s nu fie confundat cu spoitul sau alte practici oculte. Este o micare normal a funciunilor Organice, ce trebuie mereu restabilit, pcatul fiind acela care adaug micri negative i distructive. Dup cum te spelii faci toaleta normal, aa trebuie s devini Mobiloterapia micarea. Cine nu se spal se mputei cine nu se mic la fel se stric. Dmi n acest sens cteva indicaii sumare,minimdefolosire. Cei slabi s fac o Mobiloterapie uoar, legnri ale capului pe pern, strngeri de pumnii tlpilor; legnri dinculcat ale trunchiului, rotirea ochilor; frecionarea Urechilor i a zonelor dureroase; uoare frecii. Pentru cei bolnavi Mobiloterapia este aproape mai important dect mncarea, c fr Mobiloterapia nici mncarea nu mai ajut. Nu uitai nchinciunilechiardinculcat,pnlactevasute. S se fac zilnic micri. Cei foarte bolnavi s fac aceste micri culcaii chiar pe pern. n boli micarea este egal cu hrana, spune un proverb. V indicm i noi cteva reperedeMobilitate,cesepotfaceZilnicicuaccentpeZileleSptmnii(ntroZicu accentul pe o Zon, n cealaltpe alt Zon). Sunt Trei Zone principale, ce trebuie avute n atenie: Capgt; Trunchiviscere; Membrepiele. Dimineaa se fac presrile; Seara sefacntinderile;noapteasefacacumulrilecreterile. PentruCapGt:BrbiacuncordareazoneiTiroidiceaGtuluidinfa,seapleaccu presare, pn ajunge la Piept. Se revine i iar se face aplecarea, ncepei uor i progresiv; mrii numrul de la 10 la 20, apoi la mai mult, pn facei chiar cteva sute. Desfund circulaia spre Creier i n tot Capul. Ridicarea Brbiei cu Capul pe Spate i ntinderea Gtului tot din zona Tiroidic. Tot attea cicluri progresive. Tragetiv de Urechi, n jos, n sus,lateral,;frecailepnsenclzesciseroesc.RevigoreaztotCapul.Intelectualiiicei cestaumultnPicioareiauameeli,sfacmaidesaceasta,nrceli,cndsestncurenti

18

vnt, trageiv de Urechii nu vei mai rci. Obiceiul de a lua de Urechi pe Copii, prin care se cuminesc, este o realitate, c restabilete Activul Creierului. Ochii, sunt tot aa de importani. nchideii, deschideii mari, privii n sus, n jos, lateral, cruci, dar atenie, uor i progresiv ca numr. Aplecaiv cu Fruntea la podea, i stai aa un timp; sau cu Capul atrnndnjos,sauntropoziiectmaiaplecat.FaceoirigaremritaCreierului.Atenie, sfiencetisnuexagerai,maialesceipredispuilatensiune.AmoicuCapulaplecat n Piept, este o Odihn binetiut. Ciocniiv Capul cu nodurile pumnului, uor, dar numai partea superioar pn la Tmple, desfund Creierul. (Unii Profesori au obiceiul de a face aceasta la elevii greu de Cap). Se mai pot facei rotiri ale Gtuluii tot felul de micri, cedepinddefiecareidetimpulrezervat. Pentru Trunchiviscere. ncordeaz zona Diafragmatici Umerii, ca o stoarcerei iar revino i iar ncordeaz, n numr progresiv, de la 1020 la o sut i chiar mai mult. Respiraia s fie de voie. Dilat Diafragma i desf Umerii cu Pieptul n afar, la fel ca numr. Rotete Pieptul cu Umerii i zona Diafragmatic n dreapta i n stnga, cu Presarea sau dilatarea n Plmnii n tot Abdomenul. Ca numr la fel. Inspir adnc (ct poi de mult) i apoi expir aerul ncet cu ncordarea Pieptului i Zonei Abdominale, a Membrelor, a ntregului Corp, cu o stoarcere total, ca s ias toate toxinele; sau cu Dilatarea acestor Zone. Bateiv cu Pumnul n Piept, pe tot Sternul (mai ales n zona epigastriccapul Sternului) uor i progresezi. La fel, batei zona costal din drepul Stomacului, Splinei ca i din dreptul Ficatului. Batei i zona Intestinal. Desfund Organele Internei Mduva Osoasi stimuleaz imunitatea. n boli imunitatea (sistemul de rezisteni autoaprare) este ndeficit, ntinde nceti foarte lent Minilei Picioarele, Coloana Vertebral cu aplecarea uor n fa; dilatlrgete toate Organele din Corp (i Creierul),inspirndadncistaiuntimpnaceastdilataregeneral. Putei diversifica n mai multe forme, dar acestea sunt de baz. n boli, Zona Abdominalesteceamaiafectat,caiZonaPlmnilor. Cei emotivi i cu simptome de ameeli, de tremurturi energetice, de scurgere de energie,detimorriifricprinfiori ntotcorpul,deblocrirespiratoriiimotorii,saualte simptome psihoorganice s fac Mobiloterapie cu intensificare i mutare n prile corporale cele mai puternice, n aceste cazuri, trageiv de Urechi, frecionaile; strngei puternic Pumnii i degetele Picioarele, absorbind orice simptom n aceste locuri; presai degetul mic n podul palmei i dilatai Fruntea cu Ochii mari; mutai atenia din Minte n acesteZonecumicrilerespectiveipstraipoziialorctmaimulttimp. Pentru Membre Pilele. Minile i Picioarele ca i Pielea (Organele Externe), sunt tot aa de importante, ca i Capul i Trunchiul cu Organele Interne. Strnge Pumnii i Tlpile Picioarelor, ct de mult, cu rotirea lor. cu ncordarea Minilor pn Ia Umerii a Picioarelor pn sus, presndule. De nu putei face ambele Zone deodat, facei separat. nindei Minile i Picioarele cu desfacerea Umerilor i Pieptului. Ca numr ct putei de mult, dar uor i progresivezi. Sprijinii Minile i Picioarele (deodat sau separat) de ceva i mpingei ct de tare. Cei mai tari s fac i flotri. Degetele de la Mini i Picioare, presaile, nindeile, incale n toate sensurile, rotiile, c sunt la fel de importante, n acestea sunt terminaiile nervoase ale circuitelor Organice. Cei cu ameeli s preseze degetul mic. Minile i Picioarele s fie permanent calde, de aceia bolnavi s aib la ndemn crmida fierbinte ntotdeauna, mai ales la culcarei cnd se mnnc. Aceste mici operaii sunt de o valoare decisiv n boli. Frecionaiv Pielea cu Unghiile (atenie, nu cu degetele direct, c se produc electrizri negative i scoate i distruge energia din Organe). Zisele frecii masaje sunt n majoritate greite, c se fac cu frecarea Pielii. Doarcelecupresare,ciupire,batere,zgriere,sunteficace.Ceicurniifoartesensibilila

19

Piele,ssemulumeascdoarcubatereacunodurilepumnului,foarteuoriprogresivezi Diferitele unguente sunt mai mult nocive, ca nfund respiraia Pielii, care n boli este foarte deficitar. Starea n Aer liber. Splrile cu Ap dau rezultate bune. Zisul masaj bioenergeticlafeleste_nociv,csefacecuenergiiscoasedinOrgane(iaadereglate). Pielea este un Organ foarte miraculos, Se zice c Pielea este Creierul Personalitii Individualitii.ZisaHAINestePielea.Adamarmasgol(duppctuireadinRai), pierznd HAINA Pielii, rmnnd doar cu Pielea goal. Acupunctura (confirmat de tiin), susine c pe Piele sunt toate circuitele Organice, ca o Reea similar Creierului. Pielea este Organul de Comunicare cu Mediu i totodat Rspunsul propriu la acesta. Magia energetic pe Piele este periculoas, de aceia noi nu admitem dect stricta meninere a funcionalitii, ca o Igien a Pielii. Se pot folosi compresii cu plante, mai alescuFoideVarz. Cine nu face aceast Integralitate Terapeutic, nu va obine rezultatele dorite. Muli seplngdeeecuri,tocmaidatoritacestuifapt. Mobiloterapia putei s o facei permanent, chiar cnd mergei sau stai sau lucrai. DoarZonaDiafragmaicsfiepestomaculgol.Cndcitiichiar,faceicteoMobilitatedin celeindicate. Atenie.Sacroterapia,PsihoterapiaiMobiioterapia,nusefacnvzullumii,ciintim i strict particular. Unii caut zise practici n comun, ce nu sunt cretineti. n sens Cretin doarnBisericsefaceRITUALULCOMUN,nrestulesteoproprieintimitate. n aceast Perioad de Tranzit, trebuie s v obinuii cu un Mod de Via mai disciplinat, dar fr fixisme patologice. Nu facei treceri brute, dar insistai pe ctigareai noii orientri. Cei cu boii gravei serioase, nu au ce mai alege, trebuie s treac direct la o Selectare strict. Nu v pierdei Ndejdea, faceiv Datoria de a mai Salva i minimul de posibilitate. Prin pcat noi am distrus Viaa, tot nou ni se cerei o refacere aei.DUMNEZEUVREAsneAJUTE,sVreminoisoRecptm. n perioada de Tranzit, avei n vedere obinuirea cu Cerealele n special. Medicina noastr Isihast insist pe aceast Tain a Cerealelor, care mai pstreaz ARHEMEMORIILE uneiHranedeVia. Zilnic mestecai n gur cteva boabe de Gru. de Porumb, aa uscate, ca s v obinuiiSucurilecuacestea.OstaiiRomaninlungilelormaruri,mncauBoabedeGrui erauscutiideulcerigastriteacesteafiindunadevratpansamentgastric. Noi ca Medicin Isihast punem mai mare accent pe MICARE. Respiraiai relaxarea fac o detaare de Corp. Medicina noastr vede Realitatea ca o ICONARE de oprire n Corp, darnucamaterializarealui,cicaTempluSacrualSpiritualului.Sufletulnuseprefacen cele Corporale, se Odihnete n Corp, dar atenie. Sufletul se Odihnete doar dac Trupul se Mic. Concepia obinuit este c Micarea Corpului agiti Sufletuli trebuie o linitire a Corpului pentru a se liniti i Sufletul. Noi altfel vedem lucrurile, ntradevr din cauza micrilor Corpului se uit de Suflet i chiar l contrazice... dar noi facem din Micare un GestSacruncareCorpulRememoreaztocmaiSufletul.Noinufacemdematerializarea corpuluinprincipiileSufletului,ciSacralizareacorpuluicucelealeSufletului.Fdinorice Micare o RUGCIUNE este idealul nostru. A te RUGA direct cu Micarea, nu cu Mintea, este specificul Medicinii noastre. Relaxarea de asemenea tot pe un Gestmicare, nu prin meditaiimentale. Nu folosii condimenteartificiale si nici acrituri tari. Noi indicm o Reet la ndemna oricui.

20

8.Borpentruacrit Mlai, Gru mcinat, puin Miere (sau sfecl roie)i puin Varz tocat, toate ntr un borcan cu Ap cald (trei sferturi Ap), se ine la cald pn se acrete. Cantitatea s fie dupnecesarulpropriu(snufievasulpreamare,casnusenvecheasc).Dupcesaacrit bine, scoatei1 n alt borcan i punei. Sare mai mult i_ceva verdea. Orice Preparat Dietetic sl acrii i srai potrivit cu acesta. Cnd se termin se oprete puin acritur ca maiaiserepetcualtturacamaisus. Numncainicipreaacrunicipreasrat.Evitaiacriturilerafinateidirectecaoetuli citricele tari. Lmia este ntrun fel bun, dar s nu se foloseasc mereu, ci faceiv Borul deTarate,careareielementehrnitoare.EstebinesnupuneiacriturantotPreparatul,ci atunci la mncare, c uneori simi nevoia de mai puin acru, sau mai mult. Preparatul de bazebinesfiefrsareiacrituri,ipelngaceastaoSalatsauunSosmaicondimentat cusareiacritur.Cndmncaileamestecaictepuindefiecaredat.dupgust. Cei care nu pot s treac repede la o Alimentaie natural, pot folosi cu precauie i nitePreparateuorfierte.Atenie,sfiencantitimiciidoarlamasadePrnzidoarde douoripeSptmn. 9.Soiafiartlaminut SemacinfinSoiaisefaceunCirrapidnApceclocoteteisefierbectevaminute pn se ngroa. Separat se face un Sos din puin Ceap (praz, usturoi, hrean, mutar, la alegere), la care se mai adaug un condiment verde sau uscat, puin nuc n loc de ulei, chiar cteva msline, varz murat, sau castravei murai. Se mnnc amestecnd la fiecare ingerare dup gustul propriu cu Iahnia respectiv. Este un preparat energetic. Soia arc toi Aminoacizii eseniali; este un aliment de mare valuare, pe care bolnavii ar trebui sl aib n vedere. Va trebui ns s se treac si la Soia dospit, ce nu este degradat prin fierbere. Atenie. pentru cei necstorii i tineri, crora le produce explozii hormonale. S fie o cantitatemicinupreades.Ceicaremuncescgreu,opoatefolosi. 10. Iahnie de Fasole boabe (sau mazre, sau Nut, sau Linte, sau Bob etc.) semi fiartlaminut Calareetaprecedent,darcusortimentelerespective,separateineamestecate. 11.Legumefierterapid Toate Legumele se preteaz la diferite Preparate, deja folosite n mod obinuit. n sensulMediciniinoastre,noiindicmlafelofierbererapidictmaiscurt.Aasetoac rad_ct mai fin, se zdrobesc,i cu foarte putin Ap se fierb cteva minute doar. Atenie, s nu fie dect maxim Trei Sortimente, i acestea de aceeai categorie, legume cu legume, rdcinoase cu rdcinoase. Seminele Uleioase se pun doar dup fierbere, precum i condimentele.Seadaug10%PesmetdePinePustniceasc.SemnncncetcuCirgrosde Porumb(mmliguapripit;vezireeta2). 12. Varz dulce sau murat semi clit, cu Nuc (sau semine de dovleac, floarea soarelui,alunedepdure,ceaufostmaintimuiate). Se toac bine varzai se freac n puin sare (de este cea duice)i se fierbe n propriu suc(eventual cu foarte puin Ap), doar cteva minute, peste care se adaug un condiment, puin usturoii uleioasele respective. Se mnnc fr alt ceva, cu puin Pine Pustniceasc

21

sau obinuit, sau cu Pinea semipreparat. La uni varza crud (nu cea murat) le produce balonrineplcute,deaceiasfiencantitatemic. 13. Salat sau Spanac, sau Dovlecei, sau Fasole Verde, Mazre crud, Bob crud, etc. cte un Sortiment, bine zdrobite, cu puin Morcov se fierb rapid i se adaug dup gust ingredientelerespective(condiment.puinusturoiiuleioasele). 14.Ciorbeboruri Cei obinuii cu Ciorbe s le fac pe cele de mai sus mai zemoase. cu adaus de Ap, cu o fierbere scurt i drese dup gust. Se pun i Verdeuri de sezon. Se ngroae cu miez de Pine obinuit, sau cea Pustniceasc de preferat; nu se admit rntaurile. De asemenea noi excludem Roiilei bulionul, c produc la cei bolnavi n special multe dereglri. Acreala s fie cu Bor sau Zeam de Varz, sau puin Oet natural, sau puin Lmie. S avei la ndemnntotdeaunaAcrealnatural. Se pot folosi toate Preparatele dejatiute, dar cu indicaia noastr strict, de selectare i excluderea prjelilor, uleiurilor i acriturilor cu roii. Ct mai simplu, fr sortimente exotice. Gospodinele experte fac tot felul de delicatesei n acest sens. Preparatele cu Fidea, macaroane. Cei ce mai mnnc ou i carne, s fie doar o dat sau maxim de dou ori pe sptmn. Foamea nervoas, este o mare pacoste. Siliiv s facei pauze ntre mese. Nu mncai prea multi dac simii nc o foame nebun, mestecai ceva uscat, seminele de Dovleacfiindcelemaiindicate. Cojiledestruguri,demerecaipstiiedefasoleialtecoji,uscaile:mcinailefini adugaile n toate Preparatele, ca surs de Sruri minerale de mare valoare. Cojile sunt informaticuldebazaloricruisortiment.

PINEAPustniceasc,Medicamentulaliment
alMediciniiIsihaste

Din cele deja amintite, toat Dietoterapia noastr este pe baza Pini Pustniceti, pe carenoioredescoperimcuoevidendeosebitiinsistent. EstemomentulcasointroduceinmodserioscaTerapiapropriuzisIsihast. Este momentul totodat s trecei pe o alimentaie ct mai natural, cu evitarea fierturilor. Cei cu boli grave, au doar aceast ans, a MILEI DOMNULUI i a strduinei proprii. RecitiincodatparteantiifixaivbineReetaPiniPustniceti(Reeta4). 15.PineaPustniceascndiferitecombinaii n loc de Ap se pot folosi variate preparate, cei dau mai mult agreabilitate; cu legume,cusemine,cufructe. Atenionm aici o adevrat lege a Dietoterapiei noastre, ce este proporia de 10% si 90%, a unui Sortiment fa de altul. Adic, de vrem Pine Pustniceasc pe prim plan, s

22

fie aceasta de 90% fa de toate celelalte ce se adaug (acestea doar de 10%). De vrem celelalteSortimentepeprimplan,acesteasfiede90%fade10%PinePustniceasc. 16.PineaPustniceascnamesteccuMorcovi Morcovirai10%cuGrumcinat90%,bineamestecatilsatladospitminiml0ore, care se poate usca sub form de Pesmet sau se mnnc direct ca un Piureu adugnduse cteva ingrediente (nuci. ceap, puin murtur pentru gust, un mic condiment, etc.)i cu un Sos (de diferite sortimente, dar din aceeai categorie de leguminoase) sau se face Sup CiorbsauSucLapte. Maipoatefiiproporiade90%Morcovii10%Grumcinat(sauPinePustniceasc gatafcutsimpliuscat),dincaresefacPreparatelecalaReetaanterioar. 17. Pinea Pustniceasc n amestec cu Varz crud sau mural, n amestec cu Sfecl roie,cuRidichesauGuliesauPstrnacrdcinsauelinrdcinsaucualteLegume La fel ca la Reeta precedent, dar cu respectivele legume, fiecare separat. Pentru c se camamrteaceastasefolosetedoarlaSosuriiCiorbe. 18. Pinea Pustniceasc n amestec cu Verdeuri (salat, spanac, frunze verzi de_diferiteplantetrifoirou,ppdie,ttneasa,lucerna,etc.) VerdeurilerespectivebinezdrobitemrunitecupuinPinePustniceascpesmetca s nu se oxideze,i n rest ca la procedurile anterioare, cu ambele proporii de 1090%i sub toateformeledePreparate(simpl.piureuri,salate,ciorbe,sucurilapte). Cei slabi digestiv s fac Supa acestora, cu un adaus de acritur murat Pine Pustniceasc. Cei mai tari digestivi, pot mnca cte o porie zdravn de Murturi cu Pine Pustniceasc necoapt, care este foarte valoroas ca vitaminei restabilirea digestiei. Atenie ceicuulcersaugastrite. Cei care au fcut proba c pot suporta bine Pinea Pustniceasc, o pot folosi din plin. cuefectedeosebite. 19.PinePustniceascGhiveci Cerealele mcinate cu tot felul de Legumei Verdeuri, se face o Coc tare si se usuc. LafolosireseremaciniseprepartotfeluldeReete,maialesSupeCiorbe. Nu se fac Preparate Cerealiere cu Proteicile (nucii alte semine n cantitate mare, sau boabele proteice ca soia, bob, linte, nut, fasole etc.) i nici cu amidonoasele (cartofi, Napi, castane),inicicudulciurile. Se pot face totui nite combinai cu Fructe i dulciuri, dar care se folosesc ca delicatese i doar singure i pe stomacul gol, printre mese sau n Posturi de repaus alimentar. 20.PinePustniceascpreparatcudiferiteFructe Fructele de sezon (mere, prune, caise, cpuni, zmeur, struguri, etc. se rad i se zdrobescdirectcuPinePustniceascsimpl,nceledouproporii,de1090%oriFructe,ori

23

Pine Pustniceasc i cu un mic aromant de coaj de lmie, scorioar, ment, salvie, cimbru,chimen. Semnncimediat,sauseusuc,sausefaceSuclapte. Acesteasuntfoartegustoaseibinetoleratedetoi. S_se evite amestecul Fructelor acre cu cele dulci, s fie de aceiai categoriei singure, nu mai multe sortimente, alternndule. Fructele prea acre ca i prea dulci fac ru, s fie proporiade10%dulcesau10%acru. 21.PinePustniceasccumiciadausuridesemineuleioaseifructe Caceleprecedente. 22.PinePustniceascdincelelalteCereale(orez.ovz,orz.secar,mei,hric) Sefacesimplucai lapreparareaPiniiPustnicetideGru(vezianterior).Atenie,pentru acestea se indic o_Dospireacrire mai mare ca s nu se mai foloseasc alte acidifleri strine. Laptele, Supeie Ciorbele Sosurile din aceast Pine de diferite Cereale sunt o gam ntreag de PreparateReete. Cu acestea se pot face de asemenea toate Reetele respective, ca i cu Pinea de Gru (veziceleanterioare). 23.LAPTELEdePinePustniceasc MenionmiaccentumaicipeLapteledePinePustniceasc,cenoilconsiderm tot aa de Valoros ca i Laptele propriu zis. Pentru bolnavi, Copii, Btrni, Laptele Vegetal este singurul Lapte accesibil. Laptele obinuit n general se gsete greui apoi este prefcut i degradat, cai Untuli alte preparate Lactate. Ce a mai rmas este Cauli Telemeaua, ca BrnzeturidinLaptedirect. LapteleVegetalindicatdeMedicinanoastrestecuValoriasemntoare. Am adugat la fiecare Reet cu Pine Pustniceasc, meniunea c se poate face i Lapte_SucCiorbe. Aa noi nu mai repetm Reetele, recitii cu atenie fiecare Reet precedent cu Pinea PustniceascifaceiLaptelerespectiv,dupfiecaremparte. Pentru Lapte Sucuri Ciorbe Sosuri, Pinea Pustniceasc s fie mai mult Pospit acrit,casnusemaifoloseascalteacidifieristrine. 24.LapteledePineaPustniceascsimpl Trei linguri de Pine Pustniceasc se zdrobesc binei se pun ntrun pahar cu Api se amestec binei mult, pn se face ca un Lapte. Se las foarte puin pn se las partea grosier i se toarn partea lptoas ntrun alt pahar, care se bea ncet dup indicaiile de mai sus. Peste ce a rmas n primul pahar, se mai pune alt Api se las cteva orei iar se maifaceunLaptemaidiluat,cesepoatebeaprintremese,sausepunelasupeciorbe,sause laspnadouazissefacpuinacrior,caunBor. ncepei cu puin, innd mult n Gur, pn vei ctiga Gustul savuros al Pinii necoapte. Laptele din Pinea Pustniceasc Simpl este cel mai indicat la nceputi mai ales Dimineaa.Nu1faceipreaconcentrat. 25.LapteledePineaPustniceascdeMlaiporumb

24

S nu se uite Mlaiul de Porumb, din care se face o Pine Pustniceasc foarte valoroas, mai ales pentru cei cu boli direct energetice(porumbul fiind sortimentul Galben directpentruenergiilevitale). Se prepar ca i cea din Gru. Atenie s fie ct mai fin mcinat Mlaiul, i din Boabe integrale(nudinMlaiulgriatdincomer,dincaresescoatetocmaipartealptoas).Mcinaid voastrboabeledeporumb,faceiopasttare,cuunfoartemicadausdeGru(ceajutladospire) i lsai la Dospit mai mult (s se acreasc mai bine. c Mlaiul crud are o trie greoasi prin dospire se neutralizeaz). Dup Dospire la fei se pune n Ap, se freac binei se separ partea lptoas,ceestepuinacrioar.Sencepecupuiniprogresivsmretedoza.NoiindicmoZi LaptedeGruicealaltZideMlaiPorumb. 26.LapteledePineaPustniceasccudiferitecombinaii Vezi Reetele cu Pine Pustniceasc n diferite combinaii, din care se poate face cte un SortimentdeLapte. Lichidul este sngele biologicului. Fr snge nu este circulaia hranei. Dai mare importanhraneilichide. Dartrebuiestiicumsofolosii. NuamestecaiHranalichidcuceaconsistent. n boli ori se mnnc la o mas numai lichid, ori numai consistent, sau foarte puin una fadecealalt.Dimineaaesteindicatcealichid,laprnzceaconcentratisearaceasemilichid. AcesteasuntMncareapropriebolnavilorgraviidebilidigestivezi. Atenie,SupeleCiorbelecaiLapteledinacesteReetesfiefolositecuingerarelent, chiar dac sunt lichide s fie mestecateinute mult timp n Gur, ca s se impregneze suficient de sucurile salivare. S nu fie cantiti mari, mai ales pn se face obinuirea. Orice reacieneplcutsnuvsperieinicisrenunailaDietoterapialor. Att Laptele ct i Ciorbele respective, alternaile pe Zile, dar nu le amestecai. Va depindeideboalarespectiv,cuunaccentpeceva.ImportantestesvgsiiSortimentul ce v place cel mai mult, care s v fie Prietenul Alimentar. (Vezii Cap. Laptele Vegetal dinSemineleUleioase). Nu v speriai de unele reacii neplcute, ca balonri, greuri i chiar vrsturi, ce nseamn c se face cu adevrat mturareai curirea. Dup acestea v vei simi uurai cadupobaie. nintestinetrebuiesfiepeste50%Cereale,altfelvorfibolnavesursdeautointoxicare. Mncainceticulinguria,casseimpregnezecusucurilesalivarectmaimult5. Sunt unii care fac imediat diaree la nefierturi. Pn se regleaz digestia se pot face Supe Ciorbe dup indicaiile de mai sus, dar nainte se fierbe o cantitate de Ap (ce nu mai produce diaree) i apoi se amestec dup o uoar rcire, cu Pinea Pustniceasc i respectiveleadaosuri. ncepei cu puin, pn se restabilete Memorialul de Pine. Insistai, chiar dac aparent avei rezisten i repulsie, este bariera pe care trebuie so trecei. Noi mai recomandm o modalitate de introducere pe neobservatele, n amestec cu Cirul de Porumb,cuCiruldeOrez,caresuntliantulcelmaineutruicaresepoatefolosidinplin.

Cei bolnavi nu au voie s mnnce cu lingura, ci cu linguria, c digestia este la acetia n gur, nu mai este n stomac.

25

O perioad folosii Pine Seminatural (reeta 1), evitnd tot mai mult Pinea obinuit coapt. Cu timpul mrii doza de Pesmet de Pine Pustniceasc, la 20% i apoi la 30%, pn la 50%, i n sfrit trecei total la Pinea Pustniceasc. Gustul ncepe s devin tot mai plcuti agreabili o Hran Sntoas va fi de acum mncarea Dvoastr. Mncnd Cerealele semifiertei Pinea Seminatural, vi se va deschide gustuli pentru Fructe (de obicei respinse de bolnavi mai ales). Fructele sunt a doua Hran dup Cereale. Fructele desezoncuPesmet10%deCerealedospite,vafioMasdeDiminea,saudeSeara. 27. Pesmet de Pine Pustniceasc (din diferitele Cereale, dar una singur n folosire) cuFructedesezon Fructele de sezon rase sau tiate se combin cu Pesmet 10% Pine Pustniceasc. Dimineaa sau Seara, sau printre Mese, aceasta va fi o Hran consistenti Sntoas. S se eviteDulciurileDimineaa,spreSearsfieFructelemaidulci. Dospirea este autobuctarul alimentelor. Preparatele Medicinii noastre au la baz DOSPIREA, care nlocuiete fierberea, care i mai mult face predigerarea, (att de necesar), care nc odat mai mult. face ndrojdirea fermentarea lactic, ce nseamn o acidifiere direct i proprienatural. cu o mbogire de fermeni i enzime tiute n drojdii (cele mai bogate n acest sens). Prin Dospire se face o Uniformizare a ntregului amestec, care prin prepararemrunire se fac separri contrare ntre prile externecoaji miez; prin Dospire se dizolv coaja n coninuti coninutul se ptrunde cu prile din coaj. Aa, chiar dac se face zisul Lapte, n acesta este totui o integralitate, datorit Dospiri. Sucurile i extractele direct din Sortimente nedospite sunt fragmentare, cu lipsuri i contrare. Cel mai important este echilibru ntre Aciditate i Alcalinitate, ca i trecerea direct dintro parte n alta. Chimia consider c acidul face distrugerea total a prii alcaline i invers, alcalinul transform total acidul n alcalin, n boli se pare c ntradevr esle i acest proces extremist. Fierberea face tocmai acest fapt de transformare, pn la blocarea oricrei flexibiliti dintre acid i alcalin. lipsa de trecere una n alta fr autodistrugereifrdistrugereaceleilaltepri. ideaicinboli,proceseacidecedistrugtoateproceselealcaline. Se vorbete de selectarea dintre acid i alcalin a alimentelor (cu zisele incompatibiliti). Noi considerm mai mult, i anume faptul de distrugerea MEMORALULUI dintre acid i alcalin. Cnd un acid nu mai are Memorialul complementar al alcalinului, este un acid distructiv i cnd un alcalin nu mai are Memorialul complementar alacidului, se faceun alcalin distructiv. S nu se confunde aceast acidifiere alcalinizare cu putrefacia. Cnd se termin Dospirea autofermentarea se trece ntro scurt autoalcalinizare, care de nu trece iari n acidifiere.Seproduceputrezireastricarea. Drojdiile sunt Dospiri cu capaciti de a trece alcalinul iari n acidifiere. De aceea, folosireatrebuiefcutdoarnstareadintreDospireindrojdire,altfelapareputrezirea omorrea. Drojdiile_se pot Usca, pstrnduse capacitatea de ReDospire. Aa Uscarea PreparatelornoastreDospiteesteModalitateaoptimdePstrare. n boli se degradeaz tocmai acest Memorial. La fel, fierberea, rafinarea, oetirea chimicianorganizareaoricreisubstane.NoidefinimBiologicultocmaicaMEMORIAL. Noimai consemnmcaMedicinIsihast,unfaptfericit deREMEMORAREA Memorialului de Comunicare reciproc, care este DOSPIREA. Mare atenie la Modul de Dospire, care nu trebuie s fie o substan rafinat (ca oetulacidul direct, ci o Autoacidifiere alcalinitate. Acrirea cu Oet sau alte aciduri rafinate este o adevrat nenorocire

26

alimentar. Mai mult o acidifiere strin de propria acidifiere, este la fel de contrar i distructiv. DOSPIREA de care vorbim noi este tocmai Autoacidifierea alcalinitatea propriului Sortiment i Preparat _alimentar fr adaos de o aciditate strin. De aici insistena si recomandarea n Reetele noastre, de Preparare cu Dospire, adic mai nainte cu cteva_ore,timpncaressefactocmaiaceastDospireautoacidifierealcalinitate. Orice amestec de Alimente, ori ct ar fi de apropiate, au o oarecare contrarieiate incompatibilitate. Dar amestecndule i lsnduie s se Dospeasc, le lai timp s se mprieteneasccomunice, ca o predigerare, care le neutralizeaz astfel contrar i etatea. S nu se confunde alimentele ct mai proaspete cu mncarea lor imediat. Se poate mnca imediat ceva proaspt doar dac nu se mai amestec absolut cu nimic, dar orice amestec are nevoie de Dospire recunoatere comunicare reciproc. Aa este greit ca Salatele s fie mncate imediat cum se prepar, ci trebuie lsate cum se prepar, ci trebuie lsate un timp la Dospit (ce nu le distruge enzimele i vitaminele, ci din contr le mbogete. Trebuie avut n vedere ns, ca s nu se oxideze , nc o problem grea n PreparateleAlimentare. OriceAlimentcareidistrugeForma,ncepesmoar,procesprinzisaoxidare nnegrire, care d tocmai distrugerea enzimelor vitale. De aici grija ca s se opreasc oxidarea. Uleiul face ntructva aceast oprire. Fina de Gru (cereale n general) i de Semine Uleioase, cai de Boabele Leguminoase, mpiedic foarte mult oxidarea, carei mai mult nlesnete procesul Dospirii, care face nc o dat mai mult, o Revitalizare. Recomandm ca la orice amestec s se pun imediat puin Fin integral i Semine uleioase(nuci,alune,dedovleac,rniteproaspt). DOSPIREAsefacefoartesimplu. Orice Sortiment, ca i orice amestec, dup mrunirepreparare, se las un timp la autofermentarealcalinizare.Cldurafavorizeazacestproces. CerealeleiLegumele_s_nu fie prea mult Dospite, dar Boabele leguminoase(soia, fasolea, mazrea, nutul, bobul, lintea) trebuie intenionat mai mult dospite, c au o trie toxiccontrar(cedoarprinfierbereidospireautofermentaremaimare.seneutralizeaz). Boabele Leguminoase de nu se acresc bine prin Dospire, s mai fie lsate nc un timp i apoi mncate. Se ncepe cu mici cantiti, mrinduse progresiv dup suportarea fiecruia. Pinea Pustniceasc din Gru nu se Dospete dect puin, ca s se foloseasc direct (c de se acrete prea tare nu se mai poate mncat goal). Pentru Laptei Supe Ciorbe cai pentru Sosuri, e bine ca i Pinea Pustniceasc s fie i mai tare Dospitacrit, ca s nu se mai foloseasc alt acritur strin (ce stric). Din celelalte Cereale s se fac mai dospit acrit, c se folosete doar ca Lapte i Preparate cu amestecuri. La fel din Boabele Leguminoase. Proteicele sunt cele mai pretenioase. n Dietoterapia Medicini noastre folosim ca ProteiceBoabeleLeguminoaseuzuale,carefiindnefierte,darDospite(nloculfierberii),au osuperconcentrarecenecesitctevaindicaiispeciale. n primul rnd, Proteicele noastre Dospite se consum n cantitate foarte mic, avnd puterea hrnitoare suficient n aceast evaluare. O lingur de Soia Dospit (sau de celelalte) face mai mult_ca_o jumtate de Kg, de carne. De asemenea se folosesc mai ales la nceput n proporie de 10% fa de un liantauxiliar, sau un al doilea Sortiment. Nu trebuiesvlcomiincantitimari,cmaimultstric.ProteiceleDospiteautoatevalorile naturale (fiind fr fierbere) i sunt tolerabile n totalitate, condiia fiind ns cantitatea i proporiamic,altfelsefacincompatibile. 28.Soiadospit

27

O lingur de Boabe de Soia (sau mai mult, dup necesar, dar nici prea mare cantitate, c Soia este foarte concentrati energetic), se macin ct mai fin cu totodat o linguri de Gru cu puin Ap facnduse unmic cocolo, care se pune ntrun vas la cald, deobicei de Seara,capetimpulnopisaibtimpssedospeasc,pnlaouoaracriremurare(snu se mnnce dac nu sa acrit puin). Aceast dospire este asemenea fierberii c i neutralizeazgustulneplcutisemitoxiciofacedigestibil. La folosire, se adaug puin Nuc rnit, un mic condimentverdea, puin Ceap sau usturoi i se face o Past foarte Hrnitoare, mai mult dect carnea i orice preparat Proteic. Soia are toate Proteinele eseniale, de aceia se consider carnea vegetal prin excelen. Este o cantitate mic, dar care face ct o mare cantitate de alte preparate. Se mnncncet,cuVerdeuri,mestecndbine,savurndGustulplcut.Deiseparepreatare la gust, mai dilueaz cu un zarzavat{dar nu dulce, varza fiind cea mai indicat). Cei care nu sunt obinuii, li se va prea greoas. S se nceap cu puin i s se scoat nti partea Lptoas(dincaressefacapoiCiorb). Noi insistm pe Soia, c este Alimentul cel mai complect pentru Postitori i pentru bolnavii care trebuie s evite carneai lactatele. Soia dup dospire s se usuce n strat foarte subire, sau mrunit. ca s nu mucegiasc. Uscat, dei este puin acrioar este totui tolerabil. Se remacin foarte fini se face la folosire Pesmet. O Lingur de Pesmet de Soia face mai mult dect o farfurie cu alt ceva fiert, n timpul Postului i bolnavii slbii Zilnic Dimineaa s mnnce o Lingur de Pesmet de Soia, cu puine Semine de dovleac(sau alt uleioas),innd ct mai mult n gur. Eventual se poate asociai cu un Mr sau alt Fruct desezon(darsnufiedulci,cdulciurilecuproteicelesuntcontrare). Chiar dac vi se pare respingtoare, insistai pe Soia. Cu timpul o vei agrea. Este cel mai Hrnitor aliment, care nu trebuie n cantitate mare. Soia de este fiart, toat Hrana esenial se pierdei rmne doar o parte energetic mecanici pentru bolnavi intoxicanta. O Lingur de Pesmet de Soia cu un Mr, face o mas puternic pentru a ncepe o Zi ele lucru. Mai putei folosi apoi i mai multe Fructe de sezon, dar s nu fie dulci, sau amidonoase.Altmncaresfiedupcelpuinoorjumtate. 29.Lintedospit Ca la Reeta de mai sus, dar n loc de Soia se folosete Lintea, care la fel este foarte hrnitoare.Atenieladospire,sfiepnlaouoaracrire,altfelmaibinemaiateptai,sau mncai altcevai preparatul respectiv puneil dup dospire la uscatil avei la ndemn pentru a doua Zi. Preparatul acesta uscat se mai moaie cu puin Ap i se folosete dup indicaiile precedente, cu adausul de condiment i eventual diluarea cu verdeuri. S se nceapcupuin. 30.Fasoleaboabedospit Fasolea boabe este de asemenea carnea vegetal, foarte concentrat, energetic i hrnitoare. Dar cum se face obinuit, cu o fierbere de ore ntregi, i distruge mai mult de trei sferturi din valoare i o face grea i cu efecte explozive i toxice. Fasolea boabe ns nu se poate mnca direct, c are o toxin, fasolina ce se neutralizeaz prin fierbere i prin dospireacriremurare.Noialegemdospirea,carenuodegradeaz.Atenie,Fasoleaeste i mai pretenioas ca Soia, trebuie dospiti mai mult, pn la o acrire mai accentuat, c astfelestetoxic. Prepararea ca la Reeta precedent, doar c se folosete Fasolea dospit. La fel, recitii indicaiile de la Soia dospit. Pesmetul de Fasole dospit s fie folosit ca i cel de Soia. cu precauiile respective. Fasolea boabe are cel mai mult Potasiu; de se fierbe acest Potasiu devinemort.

28

S nu fie cantitate prea mare, c este foarte energetic, ce produce la tineri i necstoriiefectepreaenergizante. 31. Mazrea boabe, dospit, Nut dospit, Bob dospit, Smburi de Nuc (sau de dovleac,saudeFloareaSoarelui,sauAlunedepdure)dospii SemineleuleioasesuntifoarteProteice,oalimentaiedevaluarepentruDietoterapie. Se zdrobesc n dou Smburii i se pun n Ap s se moaie 10 ore (ca s nu ncoleasc) i apoi se macin sau se rnesc, sau se dau pe o rztoare foarte fin, se mai adaug puin Grumcinatisefaceococmoaleiselasladospitpnlaouoaracrire.Sefolosescca iceleprecedente,cuVerdeuri,laSosuriiCiorbe. Copii, Tineri i toi cei necstorii, atenie! dulciurile sunt otravadrogul care ucid Cretereai dezvoltarea Organelor. Dulciurile s fie ca Medicament, nu ca aliment. Copii, Tinerii toi cei necstorii, atenie! Nu mncai alimente explozive, care v explodeazi toate rezervele energetice. Toate alimentele fierte i proteice, dulciurile, sunt explozive. Cerealeleizarzavaturilesuntceleconstructive.MncaiCerealepeste50%iveifiSntoi. Nu fii ns fixiti, mncai de toate dar cu precauiei dup mprejurri. In munci mai grele folosiiohranmaiconsistent. SosurilesuntunPreparatAlimentardemarefolos,pentruagreabiliateiapetit. CaiLapteleiSupeleCiorbele,SosurilesefacdintoateipentrutoateReetele. 32.MODELdeSossimplu Sosul simplu este doar din: Ceap (sau praz, sau usturoi, care la cei cu afeciuni grave digestive se exclud; sau ridiche, sau hrean), cu puin condiment (verde sau uscat), cu puine semine uleioase (nuci, sau alune, sau de dovleac, floarea soarelui), cu puine msline i Ciuperci srate sau murate, sau uscate (de este posibil), cu puine murtoriacritur (varz saucastraveimurai,bor,alteverdeurimuratensare,idoarncazexcepionalLmiece nu este prea compatibil, ne fiind autohton), ce se amestecbine pn se face o Past (chiar caUntulVegetal,cepoatefifolositcaatare),cesedilueazdupdorincuzeamamurat. SepuneipuinPesmetdePinePustniceasc10%. Acest Sos poate fi fcuti pentru mai multe Zile, mai ales Iarna (nu prea este bine s stealafrigider). CuSosseprepartoateMeniurilenoastre,delacelesemipreparatelacelenefierte. RecitiitoateReetelecuPinePustniceascilafiecareesteindicaiaipentruSosuri. Aceste Sosuri se mnnc doar cu Alimentele de Verdeuri (salat, lobod, spanac, frunze de bob, frunze de ppdie, de ttneas etc.) sau Legume (morcovi, pstrnac,elin, dovleac, sfecl roie, ridiche etc.), ca Piureuri sau alte moduri de preparare. Cu preparate ProteiceseexcludCerealeleisepunceleproteice. 33.SosuricuLeguminoaseProteice La Sosul simplu (Reeta de mai sus) se mai adaug 10% cte un Sortiment de Boabe Leguminoase Proteice Dospite (soia, linte, bob, mazre, fasole, nut, nuci, arahide, alune de pdure, semine de dovleac sau floarea soarelui). Acest Sos se mnnc doar tot cu AlimenteleProteice,caPiureurisaualtemoduridepreparare.SingurulCirdeMmligeste compatibil.CuSalateledeVerdeurineamidonoase,lafelsecombinbine. 34.SosuricuLegumesauVerdeuri

29

Lasosulsimplu(Reetademaisus)semaiadaug10%cteunSortimentdeVerdeuri sau Legume (salat, lobod, spanac, frunze de bob, frunze de ppdie, frunze de ttneas etc.) sau Legume (morcovi, pstrnac,elin. dovleac, sfecl roie, ridiche, cartof crud, gulie etc.),caPiureurisaualtemoduridepreparare. LaPrnzsfiefolositeSosurileProteice,Searacelelalte. Noi excludem roiile, bulionul, maionezele, ardeiul, untul, uleiul direct, c acestea mai alespentrubolnaviigravtrebuiescevitate. Aceste diverse Preparate cu Sosuri se mnnc cu Linguria, amestecnd cte puin apoi cu Sosul Simplu mai zemos sau mai concentrat la fiecare ingerare, mai mult sau mai puindupgustiduppreferin.DinacesteasepoatefaceiomicPoriedeSupciorb, adugnduseApsimpl,cupuinmurturacriturpentrugustincpuincondiment, caresenclzetepuin(snuajunglafierbere). nc o dat atenionm, ca Preparatele: cu Alimente Proteice, s nu fie amestecate cu dulciurilei amidonoasele, c sunt incompatibile. n Dietoterapia noastr, cele Proteice sunt cele din Boabele Leguminose i Seminele Uleioase n cantitate marc. Lactatele i Brnzeturilesuntcomplectdincolodeoriceamestec. Cei care nu pot mnca Piureul de Boabele Leguminoase Dospite, fiind prea tari la gust, pottrecedirectlaoSupCiorbmaiconcentrat(suportndusemaibine),cutoatcantitatea respectivisemnncaa,nclzindusepuin. Sunt unii care fac imediat diaree la nefierturi. Pn se regleaz digestia se pot face Supe Ciorbe dup indicaiile de mai sus, dar nainte se fierbe o cantitate de Ap (ce nu maiproducediaree)iapoiseamestecdupouoarrcire,curespectiveleadausuri. Sosurile se pot folosii cu Fructe, dar se mnnc doar cu Fructei pe stomacul gol. Cei ingenioii mai ales buctreele gsesc Reete diferitei n acest sens. Important este s serespecteseparareastrictdintresortimenteleincompatibile. 35.SossimpludinCerealepentruFructedesezon Sortimentele de Cereale (doar cte unul) dospite n prealabil, se fac un Lapte gros concentrat, prin diluare cu Ap simpl, la care se adaug ment sau cimbru etc., puin coaj de lmie, de nuc de cocos, de scorioar, puin nuc (sau alune, sau de dovleac, floarea soarelui), puin miere (dac Fructele nu sunt dulci), puin Pulbere de Mcee uscate. SeparatsefacePiureuldeFructeisemnnccuLinguriaamestecndcusosuldup gustlafiecareingerare.NuebinesseamesteceSosultotcuFructele,coriestepreadiluat, oripreaconcentrat,cempiedicagreabilitatea. Gsiiv un Sos propriu, care v este cel mai agreabil i folosii1 pe acesta permanent,schimbndu1dincndncndcuunaltul.Nuvcomplicaicumulteforme,c suntlaborioaseiobositoare.LafelicutoatefeluriledePreparate. 36.SossimpludinBoabeleleguminoaseProteicepentruFructedesezon DeiProteicilesuntincompatibilecuFructeleimaialescuceledulci.SosurileProteice ncantitatede10%devintolerabileifoartehrnitoare. Sosul de Soia dospit (sau din celelalte, linte, Mazre, Nut, Bob) cu Fructe de sezon, esteunPreparatdebazpentruceifoarteslabiidebilidigestivi. PreparareaifolosireacanReetaprecedent. SosuideLegume(morcovi,dovleac,gulie,etc.),lafel.

30

37. Sos de Ment (sau chimen, cimbru, coaj de lmie. de nuc de cocos, scorioar, etc,) puin nuc (sau alune sau de dovleac sau floarea soarelui), puin miere (dac Fructele nusuntdulci),puinPulberedeMceeuscate. SesubiazcuoFructmaizmoas. SeparatsefacePiureuldeFructeisemnnccuLinguriaamestecndcusosuldup gust la fiecare ingerare. Nu e bine s se amestece Sosul ntreg cu Fructele, c ori este prea diluat,oripreaconcentrat,cempiedicagreabilitatea. 38.SosuldinCastanecomestibileesteoadevratcomoaralimentar.Sefaceca la reetele precedente, dar cu Castane. Din Castanele comestibile se facei o adevrat Pine (calaReetaPiniiPustniceti). 39. Sosul din Pulbere de Mcee este cel mai valoros ca Vitaminic. Se face ca la reeteleprecedente,darcuMcee(uscatesimplusaucuFainadegru). 40.SoscuPlanteMedicinale Lafel,darcuPlantelemedicinaledorite(cteunsortiment). Sosurile respective se fac separat i Preparatele de diferitele sortimente, ca Piureuri saualteforme,totseparatidoarlafolosiresembinculegeaDietoterapieinoastre,ca Sosulsfie10%fadePreparatuldebaz. ReetecuLEGUMEVerdeuri VerdeurileiLegumelesunttotaadeimportantecaiCerealeleiProteicile. 41.PiureudeRidicherascuPesmetdePinePustniceascsauGrumcinat Ridicheras(ctcrezicpoimnca)ictevalinguridePesmetdePinePustniceasc, sau Gru mcinat,i amestecate bine cu ingredientele (smburi de Nuc, Ceap sau praz, sau usturoi, cu 23 Msline, cu puin Varz murat, sau Castravei murai), ce se las la dospit maimulteore,casseneutralizezetriausturimeaRidichi,cemajoritateabolnavilornuo suport. Cei slabi digestiv pot face din aceasta dup dospire, o Sup. mai adugnduse eventual puin Varz murat, sau Castravei murai, carei mai mult se strecoar de partea grosier.SemaingroaeventualcuPesmetdePinePustniceasc,saupuinmiezdePine obinuit(pentruceinupreagravbolnavi). 42.PiureudeSfeclroieras Aceleai Ingredientele (smburi de Nuc, Ceap sau praz, sau usturoi, cu 23 Msline, cu puin Varz mural, sau Castravei murai etc., dar n loc de Amidon de Cartofi se pun cteva Linguri de Gru mcinati Sfecl Roie ras (ct crezi c poi mnca). Se las la dospit mai mult timp, ca s se neutralizeze tria Sfeclei. Se mnnc direct, sau pentru cei slabi digestiv sesugeisearuncparteagrosier,sausefaceSupcalaReetaprecedentisestrecoar. 43.PiureudeGulieras,deMorcovras,PiureudeNapi,Pstrnacrai,elinras, Piureu de Urzici crude (zdrobite rapid cu puin Pine Pustniceasc pentru a nu se oxida nnegri), Piureu de Salat Verde, Piureu de Spanac, de Dovleac, de Varz murat, de Castraveimurai.Lafel.

31

NuuitaiZilnicSacroterapia,MobiloterapiaiPsihoterapia.Medicinacomplecteste Suflet i Corp. Vezi Indicaiile respective anteriore. Fiina noastr Creat este PECETE de CHIP DIVIN_i Persoana respectiv Creat, care la rndul ei este ca Suflet i Corp. Baza este n CHIPUL DIVIN, fr de care Sufletuli Corpul se destram. Nu uita astfel Sacroterapia.
DIVIN.

Zilnic, Dimineaa dup toaleti toate celelate, mestecai puin Pine Pustniceasc ca pe o bomboan, ca s facei obinuirea. Chiar de vi se pare fr gust, nu renunai, cu timpul vei descoperi ct de plcut este. La fel, n alt Zi, mestecai puine Boabe Proteice dospite (Soia n special). Astfel facei i tolerana lor. Trebuie ncetncet s ajungei la Hrana natural. Idealul este ca Dimineaa s mncai o porie zdravn de Pine PustniceascsaudeBoabeProteicedospite,cuFructedesezon. 44.LaptedeSemineuleioase Se rnesc ct mai fin Seminele de Floarea Soarelui, de Dovleac, Nuci sau Alune, nmuiateiDospitenainte,reeta36,(doarcteunsortiment)isepunntrunpaharcuAp isebatelichidulbinepnsefacecaLaptele.Seseparpartealptoas,caresebeancet. 45.UntdeSemineuleioase Seminele pregtite ca mai sus se fac ca o Past ct mai groas, frecnduse bine, adugnduse puin praz, usturoi, cteva msline, o verdea uscat sau proaspt, puin varz murat, sau castravei murai, sau ciuperci la sarei murate. Toate bine amestecate, s fiecaunUnt,cesepoatefolosilaSosuri,Ciorbe,saudirectpePine. Viui omort. DUMNEZEU a Creat doar ce este viu. Pcatul a adugat anormalitatea neviuiui morii. De aceia primul fapt al Snti noastre este legtura cu VIUL, n Rai se mnca tar s se omoare, doar partea Vie, care miraculos se detaa de cea interioar, fr a rupe sau distruge, ca o Druire fr consumare. De aici se zice c de fapt noi nu asimilm din mncare dect aceast parte VIE, restul o prefacem n reziduuri intestinale, ce le aruncm. HranaestedecioMemorieaVIULUI. Cum s mncm fr s omorm? Se consemneaz tiinific, c prin omorre se secret o toxin ce nu dispare, cimentnd totul cu aceasta. Dai mare importan acestui fapt, de a nu omor alimentele, n primul rnd de la recoltare, Legumele nu le rupei, ci luainaafelcaPlantarespectivsipoatmenineViaa,screascdinnou.Totcecrete pe cmp fr cultivare, de nu i se scoate rdcina, se reface, deci se poate folosi partea aerian.DesefoloseteiRdcina,atenie,sesmulgePlantacutotulisetaieuncentimetru de Rdcin cu partea aerian (care se folosete doar dup ce a nceput s se usuce, sa adoarm ea de la sine) i se folosete doar partea rmas. Morcovii. Cartofii i toate Rdcinoasele,nulemncaidectdupce leseparaideci uncentimetrudinparteaunde seunetecuparteafrunzelor(caredeserecultivseregenereaz). La praz, ceap i cele ce au musti, separaile cu un centimetru de materie respectiv i doar dup o uscare le putei folosi i pe acestea. Mustilerdcinile sunt foarte hrnitoare, dar nu imediat, c altfel se omoar cu secretarea toxinei morii. Hreanul i toate Rdcinoasele, au Viul n partea de Unire dintre Rdcin i Frunze, care nu se consum dect dup uscare. Salata verde, spanacul, nu se rupe, ci se folosete doar lund Frunzeledepelturi(nuinima,cnumaicrete),iardeseiatoatPlanta,sescoatedirectcu Rdciniseseparparteaaeriancuuncentimetruderdciniapoisetundefrunzele maidesuspuindeRdcin(iaasepotmncaiFrunzele,iarcearmassseusuce,sau searunc).

32

Noi consemnm c este o nenorocire folosirea seminelor i frunzelor direct din ncolirei cretere tnr, c prin ruperei preparare se secret tocmai toxina omorrii (nct degeaba au zisele enzime i vitamine, c sunt cu memoriile morii, nu ale Viului). Oricesubstanctdevaloroasarfi,dearetoxinamorii,senegativizeaz. PrinncolirecaiFrunzelefoartetinere,sembogetentradevrvitalitatea,dar trebuie fcut ceva care s nu le negativizeze cu toxina morii. Se poate folosi acestea, doar dup o reuscare ca s adoarm. Mai mult prin ncolire, masa celular este pentru propriaregenerare,nupentrudruire,nctdigestianoastrtrebuiestacunefortnzecit pentru ai fora asimilarea. Verdeurile foarte tinerecrude, nu le folosii imediat, (zis proaspete), ci dup o scurt uscare, ca s se opreasc procesul creterii proprii(i aa devin digestibile). Orice aliment Matur are toate elementele spre Druire (ce sunt astfel uor digerabile i asimilabile). De aceea, n specificul Medicini noastre Isihaste, indicm cu insisten Metoda punerii la dospit, fr ncolire (mruninduse alimentuli cu putin Ap se las la dospit cam 10 ore, timp n care se face o prefacere spre Druireasimilare). Orice aliment cedeaz greu s fie consumat, dar prin dospireuoara autofermentare, se face o deschidere i o cedare. Folosirea de condimente tari i aciduri, mai mult le nchisteaz, de aceia alimentele ce au nevoie de aciduri i condimente s fie dospite autoacidificateprinpropriuproces. Deci dou fapte de mare importana: neomorrea i autoacidifierea dospirea activareansine. Ateniesnufielsatealimentelesfermentezemult,cdevinacide.Uoaradospire este un echilibru dintre acidi alcalin, ce d digestiei tocmai flexibilitatea de ai regla dup specificitateaciditateaialcalinitatea. Nu omor nici moral, c se face o declanare de autotoxicitate, foarte vtmtoare. Multe boli se declaneaz dup un zis oc moral, tocmai prin propria autotoxina morii. Oricepcatproducennoiomhniredemoarte,cesecretotravamorii,deundesuportul multorboli. A mnca direct proaspt are valuare doar dac se are n vedere neomorrea. Este bine s v obinuiii cu gustul direct al fiecrui aliment, dar multe fiind intolerante au nevoie de dospire. Fructele au capacitatea de Asimilare directi Verdeurilecondimente aeriene(darncantitatemic). Atenie la acest fond de autotoxicitate pe care medicina o consider fond psihic, dar care are i o prelungire fiziologic fizicochimic. A nu ine suprare, a nu dumni, a avea Credin n Binele DIVIN, a ierta, a nu mai face fapte ce vtma pe alii, etc. nu sunt simpleformulePsihoterapeutice,cirealedezintoxicriattSufletetictiBiologice. Fiert, semifiert, nefiert. Omul dup cderea din Rai are o condiie mai mult energetic i corporal, de unde specificul Omului de mnccios. Omul a czut n pcat prin modalitateamncri(dinpomulmorii),ngeriauczutprinmodalitateaSpiritualiau devenit ntunecai. Noi ca Medicin de orientare Cretin, considerm originea memoriilorboli(pcatului)nmncare. Mncarea zis vie natural biologic i cea moart nebiologic, sunt dou componente ale noastre dup pcatul Adamic. In Rai se zice c se mnca fr a se omor, iar noi dup pcat mncm omornd. De aici sunt dou posibiliti de mncare, doar prile exterioare ce nu omoar planta sau alimentul respectiv, sau consumndomornd tot alimentul. Orice Aliment ns nu elibereaz hran nici prin omorre, nct este nevoie de o forare. Se zice c focul este o astfel de siluireposedare, de aceia alimentele devin mai consumabile prin fierbere la foc. Dar acest exces de consum produce un alt efect nociv, odatterge aproape complet Memorialul primordial al Viuluii nc o dat adaugunmemorialdedistrugereconsum,cecutimpulsersfrngecaautodistrugere (deundeboalaimoartea).

33

De aici Dietoterapia. ca regsirea Memorialului Primordial i atenuarea memorialuluidistructiv. Noi indicm o Dietoterapie printro trecere uoar i progresiv, de la alimentaia fiart, la cea semi fiart, pn la cea nefiart. Pentru boli grave care necesit ceva special, trebuiesritdirectlaceanefiart,chiardacesteosiluire. Trebuieoobinuiredeatreceastfelispreomncarectmainatural,tarprefacerice vordevenidistructive. ncepei cu jumtatejumtate, apoi oprii doar la Prnz un aliment fiert, dimineaai seara nefiert, ca s ajungei ca jumtate din Zilele Sptmni s !e mncai nefiert. Postit! Religios Cretin Ortodox mai pstreaz acest Memorial al mncri doar cu legumei fructe de trei ori pe sptmn (luni, miercurii vinerii anumite perioade mai dulci, ca cele Patru Posturianuale). Noi consumm mai multe energii mecanicemoarte, de aceea trebuie s redeteptm nnoiiunMemorialdeenergiiVii. Noi evideniem Trei modaliti de Rememorarea Viului nostru, ca: VIUL, de CHIP DIVIN, prin CHIPUL RITUALULUI SACRU Religios (Hran Cereasc), ca Sacroterapie; Viul Sufletesc Fiinial propriu, prin chipul Autocontiintei Personale a Snti i Binelui (hrana Spirituala), ca Psihoterapie: Viul Biologic Corporal, prin chipul Disciplineilegilor materiale (hrana trupeasc), ca Dietoterapie. Mai consemnmi Mobiloterapia, ca facilizarea ntrePsihoterapieiDietoterapie NuvcomplicaicupreamulteReetesofisticateinicicusortimenteexoticeirare costisitoare. Noi suntem obinuii cu cele de batin, Varz, boabele Leguminoase uzuale, Verdeuri le cele mai la ndemn, etc. Aa noi vom reduce la minimul necesar gama Reetelor. Cine mnnc des un anume Sortiment, acesta devine mai asimilabil i mai hrnitor,csestabileteunrelaionalreciproc,cuunMemorialdeComunicare. CeleTreiSortimentemajore,Proteice.GiucidiceiVerdeuri,snuseamestece,isse mnnce doar cte unul pe sturate (la cte o masa, sau cteva Zile la rnd). De aceia Meniurile noastre vor fi Sptmnale, cu cte dou Zile pentru cte un_Sortiment, iar Duminica la preferin (dou Zile doar Verdeuri, dou zile doar Proteicei dou Zile doar amidonoase glucidice. Fructele sunt n afar, folosinduse Zilnic, cu selectarea celor acre pentru Dimineaai cele mai dulci pentru Seara). Pot fii cu alternana pe mesele zilnice, la PrnzunsortimentiSearaaltul. La prepararea Sortimentelor respective, atenie, lsaile gustul lor natural i nu punei condimentele (ceapa, verdeaa, murturile, etc.) dect dup dospire i separat, ca o minim salat. S fie deodat Sacroterapie, Psihoterapie, Mobiloterapie i Dietoterapie, n legtur, orice gol de una, producnd deficiena celorlalte. Reetele noastre vor fi n Trei Forme: pentru cei care vor s duc o Via Sntoas, cu prevenirea boli, care deci nu necesit o Dietoterapie intensiv i selectiv, care pot mnca obinuit i cte o Mncare preparatfiart. Pentru cei care mai pot folosi i cte o Alimentaie semipreparat semifiart, n boli cronice i nu prea grave. Pentru cei cu boli grave ce necesit o selecie strict,caretrebuiestreacpeoAlimentaiecomplectnefiartinatural. E bine s fie nite Meniuri fixe i n selectare pe boli de informaie mentale, de MobilitatecirculaieideAcumularedepunere.Atenie,mncainticevanaturalinefiert,ca s trezii Memorialul pur de Hrnire i apoi mncai Alimentul mai tare si apoi Ciorba i la sfrit puine Semine neprjite, sau o bucic foarte mic de ceva tot natural, ca s sfreasc digestiacuuninformaionalViu. Dulciurile.AtenielaCopii,tineriinecstorii,csuntfoarteexplozive.Sfiefolosite n cantiti micii dese, cu pauze. Preparate ct mai naturalei niciodat direct cele trecute prin foc... Sedentarii, cei imobilizai, intelectuali, folosii puine Dulciuri, dar s fie celelalte

34

alimente cu partea glucidic bogat, care se diger ncet, ce nu necesit pericolul unor dereglri. Unii simt nevoia s foloseasc Dulciuri ca bomboane... s folosii semipreparate Dulci,ctmainaturale.Dulciurilesemnncdoargoaleipestomaculgol;nudimineaa,ci spre sear, cnd sucurile digestive sunt mai alcaline. Dulciurile sunt un energetic direct, de aceia le fac nelinitit i agitat. Folosii dulciuri cnd facei un efort, n restul evitaile. Cei grav bolnavi,carenumaipotmncadectfoartepuin,dulciurilemaisuntosursdehrnire,dar atenie, s fie n cantiti mici i cu pauze i naturale (mai ales din Fructe, care se rad i se sug, ca pe un suc, aruncnd partea grosier). Mierea, cel mai valoros dulce s fie n cantitatemic,ctoboabdeporumbodat,dinornor(pentruceifoartestabi). Proteinele. Atenie de asemenea pentru tineri i necstorii, c sunt la fel explozive. Selectai Proteinele eseniale vegetalei animale. Nu amestecai la aceiai mas Dulciurile cu Proteinele, c sunt net contrare, cu efecte toxicei explozive foarte distructive... o nenorocire aziseiarteculinare.SseconsuneDimineaaipnlaPrnz,cndSucuriledigestivesunt maitariimaiacide. Verdeurile, de asemenea s nu fie amestecate, consideraile tot aa de hrnitoare i valoroasecaProteineleiAmidonoaseleglucidele.Facei dinVerdeurioMas Meniupe sturate (doar un sortiment). Doar Frunzele verzicondimente (ptrunjel, mrar, leutean, etc.) sepotfolosilaoricepreparat.

LEGILEDietoterapieiMediciniiIsihaste
ConcretizmReperelestrictealeDietoterapieinoastre,caziseLegi. Proporia de 10%i 90% a unui Sortiment fa de altul, fiecare putnd fi n ambele cazuri,schimbnduseraportul(attpentrufierturictipentrunefierturi). Orice amestec s fie doar din Dou Sortimente cu legea proporiei reciproce de 1090% (att pentru fierturi ct i pentru nefierturi), altfel apar incompatibiliti. Aa se tolereaz Cerealele cu Fructele i cu Legumele Verdeurile i dulciurile concentrate (smochine, curmale, mierei toate dulciurile tari). Nu se tolereaz Cerealele cu Proteicele (soia, fasolea, nutul, bobul, lintea, mazrea etc.) i cu amidonoasele tari (cartoful. napi, castane,banane). Zisele Salate, s nu fie dect din Dou Sortimentei acestea n proporie de 10 90%,unulfadealtul;maibinesealterneazdelaomaslaaltacucelelalte. Proteicele sunt cele mai pretenioase. n Dietoterapia Medicini noastre folosim ca ProteiceBoabeleLeguminoaseuzuale,carefiindnefierte,darDospite(nloculfierberii),au osuper,concentrarecenecesitctevaindicaiispeciale. n primul rnd, Proteicele noastre Dospite se consum n cantitate foarte mic, avnd puterea hrnitoare suficient n aceast evaluare. O lingur de Soia Dospit (sau de celelalte) face mai mult ca o Jumtate de Kg. de carne. De asemenea se folosesc mai ales la nceput n proporie de 10% fa de un liantauxiliar, sau un al doilea Sortiment. Nu trebuiesavlacomiincantitimari,cmaimultstric.ProteiceleDospiteautoatevalorile naturale (fiind fr fierbere) i sunt tolerabile n totalitate, condiia fiind ns cantitatea i proporiamic,altfelsefacincompatibile. Aceste Legi ar fi bine s fie respectate de fiecare n parte,i de Buctriile familiilor mariicantine,pentruSntateatuturor.ChiardacsemaifolosesciPreparatefierte,totpe bazaacestorrepereartrebuifcute.

35

Noiindicmnbolile graveomicorarepnlaexcludereaLactatelori Dulciurilor, ca sa se opreasc focarele distructive. Hrana va fi n aceste cazuri din metabolizarea Pinii Pustniceti(cudiferitelesalecombinai)iacelorlalteAlimentenaturaleivegetale. Muli nutiu cum s mnnce Lactatelei Brnzeturile. Unii se plng c le face rui au o respingere. Nu mncai dect Lactate netrecute prin foc i nepasteurizate (sterilizate), mai ales cei cu boli speciale. Mai bine renunai total la Lapte i nlocuiil cu Laptele Vegetal (vezi cap. respectiv). Brnzeturile s fie la fel ne trecute prin foc i sterilizare. Caul i telemeaua sunt bune, dar cu o condilie s nu fieprea proaspete, c sunt indigeste la majoritatea. Mai mult, sfrmai Brnza n Ap mult i lsaio pn se desreaz (i chiar de este nesrat), c Apa mai extrage din cheag (cu ce a fost fcut, care produce tocmai repulsia la brnzeturi). Nu v speriai c se pierd cteva grsimi (care sunt amestecate cu cheag toxic), chiarestebinesfienacesttei. Seconsumastfeldoargoaleipestomaculgol. RespectaiacesteindicaidevreioadevratDietoterapie. Cura cu Lapte i Brnz este pentru cei deficitari proteic. Atenie Tinerii i necstorii, c produce hiperfuncie hormonale ce va face o scurgere i mai marc de proteine din organism (maialesprincelesexuale,cupatologicamasturbaiesaualteperversiuni). Nu este nevoie s mncai mult, ci puini cu adevrat hrnitor. Mncai ncet ca s se fac treisferturidigestiaprinsucurilesalivaredingur.SnunghiiiLactatelepnnusefacpastn gur. Brnza sfrmaio bine cu dosul linguri, pn se face ca untul i cte puin i des mai ineioncngur,sseimpregnezemultcusucurilesalivare. n Ziua cnd mncai Lactate Brnzeturi, consideraio Ziua acestora, de Dimineaa pn Seara. Pentru cei ce muncesc mai greu se poate aduga puin Pine, cea mai indicat PineaPustniceasc, ntruct Lactatele cu orice alt alimentnenaturalfiert sau copt, produc unamestecfoartelipiciosiindigest,ceintoxicintestinele. Iaurtul, adic Laptele nefiert lsat s se acreasc, este foarte valoros, dar atenie, s se mnnce cu linguria, i puin la nceput (23 lingurie), i dup o jumtate de or s se mreasc doza, cu pauze de un sfert de or. ca s se absoarb ncet, altfel trece repede n intestine i produce diaree. Din Iaurt s fac i Brnza crud, scurgnduse uor partea zmoas. de o valoare deosebit. Cei foarte slbii, cu Ficatul n deficit, s fac adesea cte o cur de Brnz crud, dar atenie, s nu fie n cantitate marei s se fac pauze, adic 12 Zile Brnz crudi 12 Zile pauz, ca s lase Intestinelor un timp de curire a lactatelor caresuntsursadetoxicitateiinfestareparazitar,naceastcur,noiindicmcteoZidoar astfel de Brnz, fralte alimente, n doze micii cu pauze. Seara dup ce a trecut cel puin 3 ore de la ultima ingerare de Brnz s se mnnce 12 Merei (ne dulci) i s se bea cte puin Suc de Mere cu Morcov diluat cu Ap, pentru Hidratare (complectarea de Hidratare, cIaurtulesteifoartediuretic).Atenie,Iaurtulsfiefcutcasnic,dinLaptenefiertsigur,i acriti nchegat cu puin maia de grui porumb(gru mcinat cu mlai lsat la dospit pn se acrete) c cel din comer este cu chimicale si din Lapte pasteurizat i adesea amestecatcuLapteprafartificial. Fructele sunt Mncarea celor din Rai, de aceia Copii i Bairam au nevoie n mod special de Fructe. Tinerii i cei ce muncesc greu, au nevoie de cele proteice i uleioase. Cei bolnavideasemeneaprinFructeiremediazSntatea. Copii, tineri i cei necstorii, s evite pe cele dulci, c sunt explozive hormonal (ce produc patimi), iar la btrni din cauza sedentarismului produc fermentaii intestinale nocive, ncantitifoartemicisuntbunens. Evitaiamesteculdefructe,mncaidoarcteunsortiment. Nu mncai mult deodat, ci fracionati cu pauze. Cei grav bolnavi s le mnnce rasei cte o linguri din cincicinci minute (sau un sfert de or).i cei mai sntoi s nu depeascattctseumpleguraodat(repetndcupauze).

36

MuliparsnutolerezeFructelecrude,deaceiamedicinaobinuitleindicfierten compoturi. Noi nu admitem dect pe cele crude, dar n cantiti foarte mici, ce astfel nu mai fac ru.Cteoboab,cteofelioar,cteolinguri,desimestecatbine. Fructele nu se consum dect strict pe stomacul gol, nu cu alte alimente sau dup mas.Esteunobiceiruinociv,Fructelecadesert. Merele sunt cele mai valoroase. La muli Merele produc greutate n stomac i baionrii alte intolerane... dar nu renunai, folosiile n cantiti micii des (cte o felie) i aavorfitolerate. Strugurii sunt de asemenea foarte buni, dar atenie, fiind foarte glucidici, pot declana crize diabetice, de aceia s se mnnce doar cte 67 boabe cu pauze de cincicinci minuteisnusedepeascunciorchine. LafelprocedaicutoatecelelalteFructe,cuselectriledemaisus. Curele doar cu Fructe sunt bune, dar la muli trecerea brusc doar la fructe, produce o reacie intestinali umoral exploziv. De aceia testai mai nti tolerana. La fel curele cu sucuri.Noiindicmmaibinetotofolosireaunorcantitifoartemici. Evitaipeceleconservateipreparate. SucuriledeFructedeasemeneaaunevoiedeoselectarestrict. Cei slabi digestiv nu pot folosi nici Fructele nici Sucurile direcl. ci diluate cu Ap. Noi indicm n mod specia! aceast diluie, c d o accesibilitate mai mare. Aa radeti ct mai fin Fructele, sau le zdrobii i diluai aceasta cu Ap, pn aproape de jumtate. Cu Lingura bei nceti cu pauze partea lichid, peste ce rmne mai punnd nc odat Ap. caredupuntimpiarsefaceunsuc(chiardacestemaidiluat). FructelenuseadmitcuLactateleiBrnzeturile. 46.SuculdeMerecuMorcov,cu10%Mazredospit EsteSalvareacelorgravibolnaviicelorfoarteslbii.Mazreaestevaloroasattca hrnire, ct i ca Medicament, c are o substan ce reface Mduva osoas i ajut la regenerareaSngeluinanemii. Se rad 23 Mere cu un Morcov potrivit, se dilueaz cu Ap jumtate, i se scurge Lichidul ca Suc, ce apoi se amestec bine cu 10% Mazre dospit (dospit i uscat, sau dospit proaspt). Se bea cu linguria, cu pauze de 1015 minute, amestecnduse la fiecare ingerare.SebeamaialesDimineaa,SearanefiindindicateBoabeleProteice.Dozavafidup necesar, de la un sfert de Kg. la l kg., dar atenie pe Stomacul goli doar dup o Or s se mnnceoMncareobinuit. 47. Sucul de Mere (cu putin Ridiche), cu 10% alte Boabe Leguminoase dospite, ca Soia,Linte,Bob,fasole:saucuCereale,maialescuHric_iMei Prepararea i folosirea ca la Reeta precedent. Este un Suc Lapte foarte hrnitor. Atenie Boabele Proteice s fie bine dospite, ca s li se atenueze gustul toxic, mai ales la Fasolei Soia. Fasolea este foarte valoroas, este cea mai energetic din toate Boabele. Nu v lacomiicuocantitatemare,respectai10%. 48.SuculdealteFructedeSezoncu10%VerdeuriiLeguminoase. Lafeicamaisus,darcurespectivelesortimente. Sepoateadugaifoartepuinesemineuleioasernite. Acest Suc se poate lua ntro Sticl la Serviciu i printre pauze se poate folosi. Dai importan acestei Hidratri Hran. Muli au o Circulaie proast a Sngeluii a Umorilor

37

din Organism, tocmai datorit acestei deficiene, mai ales la Intelectualii sedentari (care se plng de ameeli, de oboseal, de incapacitate de concentrare). Cea mai mare deficien la lumeadeastzipelinieAlimentarestelipsadeHidratareimobiloterapie. Pentru Sucuri nu este nevoie neaprat de un Storctor. Radereai mrunirea manual sau mecanic cu diluia cu Ap este de ajuns, c se preseaz cu dosul Lingurii s se decantezeSucul,saurespectivelePreparatesesugfrssenghitparteagrosier. CuFructelemaidulcisepotfacedelicateselebomboaneleDietoterapeutice. Repetm mereu, c noi evitm folosirea Dulciurilor concentrate, c fac ru Pancreasului slbit la majoritatea lumii de astzi, i datorit faptului c Dulciurile sunt drogulnr.unulalcivilizaiei,deundeexplozivitateaexagerat,maialesaTineretului. n Natur rar sunt Dulciuri concentrate. Aa doar cele Naturale s fie folosite.i cele concentrateauncialteingredienteceleatenueaznocivitatea.Copii,TineriiiBtrniis evite Dulciurile concentrate. Doar cei foarte slbii s le foloseasc n doze foarte micii cu selectarestrict. Mai mult. Dulciurile s nu fie consumate Dimineaa, ci doar spre Seari Searai cu precauiasfiepeStomaculgolifralteamestecuri. 49.BomboanecuFructeDulci Fructele Dulci, Prune, Struguri. Smochine, Curmale. Miere, etc. (separat) se amestec binecuPesmetuscatdeCerealeDospite(vezicap.respectiv)icuSemineUleioase,cupuin Chimen sau alt condiment aromatic (cimbru, scorioar, coaj de lmie, Nuc de Cocos, etc.) pn se face o Past groas, apoi n bobiebomboane, mai adugnduse Pesmet de Pine Pustniceasc ca s nu fie lipicioase. n mijloc se mai poate pune cte un Smbure de Nuc, de Alun. De vrei s fie mai dulci, se adaug n plus Miere zaharisit (mai ales de FloareaSoarelui),darebinesnufieunDulcepreaconcentrat. Aceste Bomboane sunt foarte energetice, de aceea s fie folosite cte unadou i cu pauzedectevaore.Ceicemuncescmultfizicpotfolosimatmulte.Cndiesete,poiluao BomboaniapoisbeiApa.CaDesert,sfiefolositedoarunasingur. AcesteBomboanesepotfacemaimulteifolositelaaltePreparatedelicatese,cuFructe desezon,maizmoase,maialescuCpuni,Zmeur,Caise.etc. A gsi COMUNICABILITATEA din Alimente este secretul Dietoterapiei noastre. Digestia de Rai era prin aceast Comunicabilitate direct; dup pcat, apare o digestie prinrupere,ardereidistrugereprefacere. Tot ce este omort, fiert sunt alimente rupte n_negativuri, pe care digestia trebuiesleasimilezeisleprefacncevabuninereuinddectfoartepuin,lelasca reziduuri.Aproapetreisferturidincemncmnoiaruncmafar. Secretul Dietoterapiei noastre este deci, nu de a rupe alimentele, ci de a le Desface Memorialul de Comunicabilitate. A ntlni negativurilei ale mprietenii, iat condiia debazaDietoterapieinoastre. n Rai era POMUL VIEII, apoi erau Fructele i Verdeurile. Se zice c POMUL VIEII avea un FOC DIVIN, care constituia HRANA DIVIN iar Fructele i Verdeurile de Rai aveau un Foc Natural, ca Hrana din Natur. Dup izgonirea din Rai, HRNIREA din TOCUL DIVIN este ntrerupti a rmas Hrana din Focul Natural, care iacestasedegradeazidispareprinprocesulmorii.iiatoncercaredecompensarea Focului Vieii, ca foculfierberea, focul artificial. Sa observat c prin fierbere se fac desfaceri, mai ales c multe Alimente dup pcat devin inaccesibile altfel. Multe sunt indigeste fr fierbererupere prin focul artificial. Nenorocireaestenscfoculartificial produce o desfacere tot negativ, care ncetncet distruge. Iat Taina Dietoterapiei Medicinii noastreIsihaste,oRegsireaFOCULUIDIVIN,aFoculuiNatural,aDesfaceriiMEMORIILOR deCOMUNICABILITATEnecontrare.

38

Se zice c Umbra Memoriei FOCULUI DIVIN este Chipul PINII (prelungirea n afaraRaiuluiaPOMULUIVIEII)ialFoculuiNaturalestenefierberea.Deaiciinsistena Dietoterapiei noastre pe Hrana cu CHIPUL PINIIi apoi pe al unei Alimentaii Naturale, cu reducerea treptat a focului artificial. De aici mprireaselectarea Medicinii noastre ca Alimente cu MEMORIAL de DIVIN, ORIGINEA VIEII (Chipul Pinii), cu Memorial Natural (nefierberea)i memorialartificial(fierberea).DeundeiTerapiaMediciniiIsihasteca Sacroterapie(HRANADIVIN),caMobiloDietoterapie(hranaNatural)iPsihoterapie(ca UNIREAlor). Muli postesc greit, c folosesc alimente nocive dup pauza alimentar, cu dulciuri rafinate,cuamestecurialimentarecontrare.SapierdutTradiiaAlimentaieidePost,careeste Sntoas, nu distructiv. A Posti nseamn n primul rnd, a nu mnca nimic fiert i preparatdenaturat.DupunPostdeoZisaumaimulte,demnncifiertinenatural,aistricat tot Postul. Muli dup Post mnnc dulceuri cu Pine coapt, cu fasole btut i prjit, cu uleiuri rafinate, cu fierturi diferite i preparate prjite, cu exces apoi de Lactatebrnzeturi, cu cmrii, ca s se refac zisul energetic. Mai ales Asceii mistici s fie foarte ateni cu Modul deAlimentaie,altfelfactulburrideSntateincurabile. Post cu Lapte de Fructe cu Cereale si Boabe Proteice dospite: post cu Lactatebrnzeturi doar:post_doarcuFructe;postdoarcuSalatedeLegumeverdeuri; postdoarcudulciurii Ap. Daracestemoduridepostiressefacalternativ peperioade Zilnice, Sptmnaleiaadevini un adevrat Tratament. La fel Meniuri n aceste Selectri, cu Preparate neamestecate. Doar un astfel de Tratament va ajuta pe cei bolnavi n special. Cei foarte slabi i vrstnici s nu uite crmidafierbinteattpentruMinictipentruPicioare,maialeslaculcare. Fii tot mai contieni de seriozitatea Tratamentului, pe care trebuie s1 respectai. Repetm mereu, s pricepei, c cheia Medicinii noastre Isihaste este Pinea Pustniceasc, MedicamentulHran. Preparai Zilnic Poria de Pine Pustniceasc, cai Dospirile Boabelor Leguminoase n zileledestinatelor.Faceicantitimici,sfieproaspete;eventualpentrutreizile. Atenie la Prepararea Pinii Pustniceti. Mcinai cu rnia Grul (sau alte cereale)i faceicupuinApococfoartetare(nuzmoas)ilsaioladospit10ore(desearapn dimineaa). Fina mcinat s fiei mai marei mai mrunt. Cine are dini buni s o fac mai mare, ca s se poat mesteca. Atenie, mestecatul are mare valoare. Chiar dac nu avei dini, mestecai n gur ore n ir Pine Pustniceasc uscat. La fel cantiti mici de Boabe leguminoasedospite.BoabedePorumbzdrobitedoarmestecailengurpnsetopesc;au unefectmiraculos.MriicantitateadePinePustniceasc,dacvreiunrezultatreal. Legumele, Verdeurile, mruniile ct mai mult. Noi zdrobim Salata, Foile de Varz, dePpdie,frunzeledePtrunjel,mrar,cuzdrobitoruldeusturoi(uorcasnuserup). RdcinoaseleradeilepeoRztoarefin. ncetncet, v obinuiii cu noul mod de Alimentaie. Vi se va deschide un altfel de gust, care vi se va prea apoi tot aa de natural, insistai astfel, ca s nvingei boala. PreaBunulDUMNEZEUsvAjute.

RepereiMeniuriTerapeutice
Dei Tratamentul nostru este acelai pentru toate bolile, anumite boli totui au nevoie deuneleevidene.

39

BoiilenoastresuntntreDESTINSACRUipcateleproprii. Noi suntem Creai de DUMNEZEU ca Suflet i ne Natem din Prini ca Memorial Psihoenergetic corporal, n sens Cretin Sufletul nostru este Creat doar de DUMNEZEU, care ns ine cont de Memorialul Psihocorporal al Prinilor, prin care ne Natem. Sufletul nostru nu preexist, este ns scris n CARTEA de Creaie a Lui DUMNEZEU, care a CREAT Lumea din venicie i o NFPTUIETE n Timpul si vremeaCreteriiCreaiei. n sensul Revelaiei Cretine. DUMNEZEU Creeaz Lumea din CHIPUL Su ntro ntrupare prin Chipul Lumii, nct noi Fiecare avem deodat i Asemnarea DIVINULUI i asemnarea Lumii. Aceast ntlnire mbinare ntreptrundere de MEMORIAL DIVIN i Memorial de Creaie, ne configureaz pe noi ca Fiine Proprii i Individuale. Noi ca Suflet nu suntem din nsi FIINA DIVIN, ci suntem Creai pe baza MEMORIALULUI CHIPULUI DIVIN. Zisa Scnteie de DIVIN din noi este acest MEMORIALDIVIN,careesteArhistructuraModelulprincareneNatemnoicaSuflet. UnANUMECUVNTalTuACreatunAnumeSufletalmeu6. CUVNTULMEMORIALUL DIVIN, nu este doar o simpl informaie, ci este Taina PREZENTEI reale a DIVINULUI n Suflet, ce ne nrudete cu DIVINUL. Acest CHIP MEMORIAL DIVIN, concretizat printrun ANUME CUVNTMODEL se Pecetluietei se ntreptrunde Fiinial n Sufletul nostrui ne face Plini de DIVIN, ce ne d Asemnarea cuDIVINUL. Dar DUMNEZEU ne d MEMORIALUL DIVINinnd cont de Memorialul de Creaie al Prinilor prin care se va ntrupa Sufletul nostru. Noi nu ne natem din nsi Sufletul si Corpul Prinilor, ci din Memorialul total al lor, prin care ne nrudim ntreptrundem cu ei7. Noi ne Natem astfel ca SACRU DESTIN Zestre de MEMORIAL DIVIN n ntreptrundere cu un Memorial de Creaie, nct noi Cretem i Deschidem n noi Revrsarea DIVINULUI i totodat NTLNIREA DIVINULUI cu FiinialitateadeCreaie. DESTINUL nostru SACRU este s NTLNIM prin Individualitatea noastr DIVINULcuFiinadeCreaie.AcestaestefondulimenireaFiecruia. Trebuie s nelegem ca Substana Fiinial a noastr este Substan de Memoriali nsi Memorialul este Substana Fiinial. Memorialul nu este un principiu informativ, ci este nsi Substana baza esena oricrei Informaii. Informaia n gol de Substana Memorial, i pierde propria Informaie. De aici configuraia noastr de Supraform Suprasubstan (Chipul Informaia n sine); Forma Substana Memorialul (Duhul Firea Coninutul); Individualitatea Reproducerea (att a SupraformeictiaMemorialului). DESTINUL nostru SACRU este s REPRODUCEM n Individualitate Proprie MEMORIALUL DIVIN n NTLNIRE cu Memorialul de Creaie i s facem acea TAIN de MPRTIRECOMUNULCOMUNICAREAntreptrunderea8. i acest DESTIN se traduce n specific propriu, dup planurile Fiinialitii noastre. Prin SACRU direct cu DIVINUL {Religiosul RITUALIC): prin Sufletpsihic (Moralul Spiritualitii proprii); prin Psihofiziologic (Psihologicul energetic); prin Fizio somatic (OrganiculCorporal). n sensul nostru, noi le vedem ca Memorial UNIC n deschidere de sine, cu propriile lor concretizriplanuri, fiecare cu substanializarea sa. Sufletul este Substanializarea creat a CUVNTULUI DIVIN CREATOR: Psihoflziologicul este substanializarea energiilor
6 7

Ghelasie Gheorghe - Din Memoriile Originilor Aici se ncurc cei care vorbesc de zisa "rencarnare i metempsihoz". 8 Pe larg n ''n cutarea unei Antropologi i Psihologi Cretine".

40

Sufletului i Organicul este substanializarea substanializrilor energetice. Acestea nu sunt produse succesive, ci Memorial UNIC Fiinial, n traduceri de manifestare proprie. Orice Memorial este complet n toate planurile sale i se au n Reproducere reciproc. Ruperea i oprirea Reproducerii reciproce, face distructivtatea n primul rnd a Memorialului UNIC.i de aici afectarea Memorialului inegal pe diferitele planuri, cu efecte diferite. Pcatul face tocmai afectarea Reproducerii reciproce, cu o autoreproducere nchis, sau cu o pierderesterilitate i de autoreproducere sau cu o hiper autoreproducere prin vampirarea furarea consumarea distrugerea Memorialului unui plansauamaimultor. Noi ne Natem din ACTUL CREATIV direct al Lui DUMNEZEU, ca Suflet, ntro mpletire cu un Memorial Fiinial al Prinilor. DUMNEZEU ne Investete cu DARURI Sufleteti ce s corecteze ndrepte negativurile pctoase ale Memorialului de MoteniredelaPrini. Noi toi ne Natem cu DESTIN SACRU Messianic (Asemenea Lui HRISTOS), de MntuireapcatelorPrinilornotri,carenaupututfacepropriaMntuire. Viaa noastr are o mpletire de dubl Lucrare, de a Regenera n noi MEMORIALULDIVINideaRegeneraMemorialulPrinilorcundreptarearespectiv. ZiselebolideDESTIN,suntconcretizatenCRUCEAnoastrproprie,pecaretrebuie s ne Jertfim i s nviem, ca i HRISTOS. Cine nui duce Crucea sa, nu va Tri Viaa adevrat. Aa, nu te speria de bolile din natere, c acestea sunt implacabile, dar i vindectoare. Cine trece prin bolile de motenire face totodat o nsntoire. Este o datoriescremtoatecondiiiledeatrececubineprinbolileMntuitoaredeDESTlN. AccentuareapeSacroterapieichiarpeDietoterapie,suntajuttoare. Bolile de DESTIN sunt cele mai suportabilei mai ndelungate.i Sfinii au avut astfel deboli,princareaunvinspcatulimoartea. Cele mai grave boli sunt ns bolile ce_ni le_adugm noi, prin pcatele ce le facem pestemotenireapcatelorPrinilor. Golul de DIVIN ne afecteaz Memorialul Psihic i amnezia de Psihic ne d pierdereadeMemorialnFiziologiculiOrganiculnostru. Terapia Medicinii noastre este astfel n REMEMORAREA Memorialului Integral, prin refacerea Legturilor dintre Memoriile planurilor i restabilirea capacitii de Reproducere reciproc. Dac Sufletul nostru nu mai are capacitatea de a Reproduce MEMORIALUL DIVIN, pierde i Reproducerea de Memorial energetic, nct energiile la rndul lor pierd Reproducerea de Memorial Fiziologic, cu repercusiuni pe pierderea Memorialuluidirectalmaseiorganice. Dietoterapia este refacerea Memorialului Organic: Mobiloterapia este refacerea Memorialului energetic; Psihoterapia reface Memorialul de Suflet i Sacroterapia pe cel DIVIN.ToatesuntnLegturinegalitate,nctniciunulnupoatefineglijat. Pentru orice boal, indiferent de localizare i simpatologie, totul este n Memorialul general al Propriei noastre Fiinialiti. De aceea noi indicm Terapia_noastr. isihast n acestsens. ** Organismul nostru are patru Pori de Sntate i totodat de boal, ca Traiectul Digestiv,Ficatul,RinichiuliPlmnii. Ca specific, Digestivul are nevoie de o Purgaie sntoas; Ficatul are nevoie de o_Hran fin_i foarte curatnatural ,,netoxic, aleas i selectiv; Rinichiul are nevoie de o Hidratare susinut i Plmnii au nevoie de o Hran puternic i foarte consistent.

41

Atenie, toate sunt n corelaie, dari n contrarietatei distructivitate. Un digestiv prea excesiv intoxic Ficatuli un Ficat bolnav tulbur Digestivul. De la Ficatuli Digestivul bolnavi, se trece la afectarea Rinichiului i apoi la Plmni; de la acestea totodat n Organeleanexe,cudepuneriileziunitoxice. S se insiste pe Cereale, mai ales Pinea Pustniceasc. Varza i Morcovul, Salata, dovlecelul, sunt baza vegetal; Seminele de Dovleac la fel. Atenie la acriturii condimente. Vedei care sortimente pot fi mai bine tolerate. Dulciurile i Lactatele s fie n cantitate minim, pe stomacul gol i ne amestecate cu altceva S nu fie Fructe iritante. Facei Mobiloterapia cu insisten. (vezi Mobiloterapia n cele anterioare). Mncarea_Selectiv este ns tot secretul. Meniurile s fie ca cele ce spal Intestinele, n deosebi Morcovul ras i Varza (fie ea i murat). S nu lipseasc Praful de Urzic uscat sau crud (bine zdrobit). Recitii cele anterioare, laptele nu mult, ci puini natural. S se evite uleiul, fie el de msline, sau crud... mcinai Semine Uleioase i aa folosiile. Uleiul rafinat ca i orice grsimedircct(unt,untur,margarina)aparentung,darardidistrug. *** S avei la ndemn cele necesare. Cmara Magazie s fie cu acestea nelipsit. Nu toi au aceleai posibiliti. De avei sortimente proaspete e bine, dar ceilali s le aib conservate natural (chimical este total interzis). Majoritatea nu au unde pstra Varza, Morcovuletc.,deaceiasfieuscatedintimp,apoimcinatelantrebuinare. Evaluai dup trebuina proprie i a celor ce sunt n familie sau comunitatea n care suntei(spitale,azile,cantine,mnstiri). Savei: Sacul cu Urzici, Ppdie, Cicoare, Trifoi rou, lucerna, Frunze de Orz. Frunze de Podbal.deDragavei,toatebineuscate. Sacul cu Varz crud. Morcov. Dovlecel, Napi, Cartofi. Gulie, Sfecl roie. Ridiche, Lobod, Conopid, Castravei, Saiat, Spanac. Toate bine uscare. Felii subiri, care se macin lantrebuinarenlocuiescpeceleproaspete. Sacul cu Frunze de Ptrunjel de Leutean, de elin, de Mrar; cimbru, tarhon, chimen,mciuliideMrar,deSalatmbtrnitetc.,lafeluscate. SaculcuPlanteMedicinale SaculcuBoabeLeguminoase SaculcuSemineUleioase SaculcuBurei SaculcuCereale SaculcuFructeuscate SaculcuPraz,Ceap,Usturoi,uscate SaculcuMurturiuscate. SaculcuMcee,Castane,uscate. Sacul cu Teci de Fasole dup ce sa scos Boabele, care se macin i Pulberea se poatefolosicumariefecteterapeutice. SaculcuBrnzuscat. Pectevarafturi,veiaveatotnecesarul. Cartofi,Napi,Sfecla,Ridichea,careoxideaz,atenielauscat.Setaienfeliisubiriise punnoettarectevaminute(darnugrmad,cicasseumectezeoricefeliecuoet;sau se tvlesc feliile n ulei) i aa se pun la uscat mai la cald, dar s nu treac de 40 (tot rsfirate,nugrmad). Brnzacaul nesrat i proaspt, se taie felii subiri i se pun la uscat. La folosire, se punctevaFeliinApmaimulteoreisedesfacecaaproapeproaspt.

42

Bureise usucdupceaufostinuioornOettare.casnufac viermiisnuse stricentimpuluscrii. Atenieladepozitare.SfienPungideHrtieiapoinceledePlasticinPungis punei Usturoi tiat cu coaj cu tot, la felelin, Mrar, Leutean, Cimbru, uscate, ca s fug moliilecesefacrepede.ControlaiPungileiimediatfaceicurirea,nSacicuCerealelafel, puneilagurUsturoitiatialtecondimente.Snuleineilapreamarecldur,darferii le n special de umezeal. Cele uor umezite s le mai reueai, ca s sepoat rnimai bine. Celemucegiteslearuncai,csunttoxice. Varza acr i Castravei murai se fac Felii i de asemenea se usuc i se pot macin apoi,avndlandemnoacritur,cmulinupotmncadectcuunastfeldeadaus. Zeama de Varz murat se pune la Sticle bine nfundatei se poate pstra la rece mult timp;estefoartebunpentruciorbe. CndpreparaiMeniurile,condimenteleiacriturilenuleamestecaidirectcucelelalte, ci doar la urm cte puini probnd, c pot da un gust ori prea tare. ori prea amar, ce strictotpreparatulrespectivezi. 50.ApadeZarzavatsfiepermanentpregtit.PuinMorcovras,puinsfecl roie,puin varz,i de avei puin gulie, frunze de felin, un cel de usturoi, toate rase, peste care se pune Ap iselas10oreisebeasurcugurlichidullimpede.SemaipoateadugaiadouaoarAp.Se poatefolosiilaciorbe.Esteceamaicurtitoareidizolvantatuturortoxinelor. 51. Apa de Fructe, la fel. Mere rase,i alte fructe de sezon, nici prea dulci nici prea acre, bine amestecateizdrobiterase,pestecaresepuneApaisebealichidullimpede.EstemaibuncaSucul, c este mai diluati mai digerabil. Dar s fie pe stomacul gol,i s nu se mnnce cel puin o or. Se mai punei a doua oar Api se las s se acreasc uor, apoi se strecoari lichidul se pune peste alte Fructe proaspt rase, dndule astfel un gust mai bun. La aceast Ap de Fructe se mai poate aduga Castane_rase i strecurate (ca s se foloseasc doar partea lptoas), sau alte Semine bine rnite i strecurate de partea grosier, care se usuc i se folosesc la Preparatele diverse, mbuntindulecompoziia. Apa de Mere, de Gutui, de Prune, de Caise sau Piersici, de Zmeur sau afine, de Mure, de Strugurietc.suntodiversitate. Hidratarea este esenial, dar gur cu gur. S fie pn la 2 Kg. zilnic; mai ales dimineaaispresear. Unii cnd mnnc se gndesc la tot felul de fantasmagorii, cu tendine contrare, negative. Nu admitei dect gnduri pozitive, vesele i fr nimic contrar. Orice contrar este o distrugerei cnd mncai trebuie s avei contrucie nu distrugere. Gndiiv laDARULLuiDUMNEZEUiiertaitotultuturor. Ceigravbolnavi,ceicarenumaiaveipoftdemncare,ceicarenuvmaiprimete Stomacul aproape nimic, nc nu disperai. Hrana cu pictura face ct cu mbuctura, zice proverbul. Insistai pe Meniurile expuse, n cantiti foarte mici, dar des. Dac este de laDUMNEZEUncVia,cuRugciuneaproprie,lucrurilesepotschimba. Trebuieconsemnatncunfaptdemareimportan,maialespentruceicuboligrave i anume, selectarea pe sezoane, zone geografice, cu totodat selectarea pe Lunile anului,ctiselectareapeZileleSptmnii,pelngselectarea_peOreleZilei. Fiecare Zon geografic are specificul su, cu Sortimente specifice. Siliiv s v armonizaiZoneirespective,folosindAlimenteledinacestMediu.Conteazfoartemult Mediul, pentru c el este suportul Memorial de meninere, cretere i stabilizare.

43

Alimentele sunt cele ce stocheaz cel mai fidel Memorialul Mediului i totodat face armonizarea ntre diversitile respective. Sortimentele Alimentare din aceiai Zon Mediu, au o oarecare nrudire i Comunicabilitate. neutraliznd incompatibilitile. ViulNaturalesteprimulcarese polueazitotodatprimulcare formeazsistemulde aprare rezisten. Cine nu mnnc cele aleLocului, Alimentele sunt iar aprareai rezistenanocivitilorMediuluincaretriete. Viaa noastr modern nea rupt de Mediu si suntem obligai s folosim majoritatea Alimentelor din alte Zone chiar straine (din altar). Noi recomandm, neaprat folosirea acestora i cu un strictminim de Alimente din Zona n care Vieuii. Nu uitai la fiecare Mas un minim de ceva de lng Cas (zice proverbul), o verdea, o plant, o frunz barem.nacestminimesteBazaMediului. SuntSortimentedeMunte,dePdure,deDealidees.caideAp. Aliniazle acestor specificri i folosete cu precdere pe cele respective (chiar dac suntdinalteZone). Adesea folosete i Sortimente de regiunea n care teai nscut i ai crescut primii Ani, c n acestea este Memorialul cel mai puternic. De teai nscut la Munte, folosete SortimentedeMunteuneori(dactrietiacumspreexemplulaesimnncicelespecifice aleesului).NucontrariaiMemoriileMediului. OArmonizareimportantestepeAnotimpurileiLunileAnului:Primvara(Martie, Aprilie, Mai) Regenerarea; Vara (Iunie, Iulie. August) Creterea; Toamna (Septembrie, Octombrie, Noiembrie) Rodirea; Iarna (Decembrie, Ianuarie, Februarie) Acumulareastabilizarea. Aa se recomand n aceste perioade s mncai cu precdere Alimentele Sezoanelor respective. Specificul Primverii sunt Verdeurile, deci folosii din plin toate Sortimentele de Verdeuri,cugrijasfieidinMediulRegiuneancarelocuii. Specificul Verii sunt Cerealele, Pstile Verzi i Legumele, n special Fasolea Verde, Varza. Dovleceii. Mazrea Verde, Frunzele de Bob. Urzicile etc. Vara s fie o Alimentaie axat cel mai mult pe Cereale, cu insisten pe Pinea Pustniceasc. Vara este anotimpul cel maiACTIViCerealelesuntrezistenaoricruiActivintensiveziAmidonoaseleidulciurile totui s nu fie prea abundente. Vara este nevoie de mult Aplichide. Supelei Ciorbele s fiepeprimplan. Toamna are specificul Rodurilor Pline, cu o Alimentaie din tot Rodul ce este la suprafa, aerian. Primvara este Anotimpul Verdeii uoare i Toamna este Anotimpul coninuturilor grele. Aa Toamna s se mnnce multe Semine, Boabe Leguminoasei Proteice,caAlimentedeAcumulareDepunere. Iarna are specificul de Odihn i relaxare, de unde o Alimentaie de multe RdcinoaseiFructe. De aici i Armonizarea cu Sacroterapia. Psihoterapia i Mobiloerapia, cu accentul pe specificulOrientriirespective. Primvara este un RITUAL cu eviden pe ORIGINI. Acum este momentul REMEMORRILOR ORIGINILQR, nceputul Vieii noastre, prin care s facem RemprosptareaiActualizareaDeplineinoastreVitaliti. Vara este Rememorarea Rspunsului fa de LEGTURA propriei Fiinialiti cu DIVINUL,deafintroCreteredeAsemnare,nudecontrarictate. ToamnaesteRodirea deMemorii PropriiceidauFormadeAdultIndividualitate Personalitate. Iarna este Odihna Actualizarea NTREGULUI Memorial ntro INTEGRALITI: Deplin. Atenie, bolile de Plmni sunt mai ales ale Tineretului, care i pierde energia, mai ales prin desfruri i distrugeri sentimentale. Oule, crnria i dulciurile mai mult stric,

44

producnd explozii n plus, cei mai mult extenueaz. Ceaiurile s fie simple, mai ales de Soc, de Coada oricelului. S se foloseasc Apa de Mlai de Porumb, c ntrete n deosebi Plmnii. Se macin cteva Unguri de Boabe de Porumb cu puin Orez, se pune o Can cu Api se lasladospit10ore:semestecaisebealichidullptos,guracugura;potoleteituea. BoliledeFicatsuntalecelorcemnncfralegere,cutotfeluldetoxiciti,maiales prjeli i conservrile, ca i alcool; de asemenea aie celor cei consum i suprasolicit energia. BoliledeRinichisuntalecelorpreasenzualiimaterialiti. Dietoterapianoastrarenvedere: Meniuri Test semifierte (seminaturale. pentru cei care trec uor la o Dietoterapie selectiv); Meniuri Selective pe Zilele Sptmnii (Zile cu lactatebrnzeturi, cu cereale, cu legume, cufructeidulciuri); MeniuriSelectiveLunare(sptmnaicuradelactate;(sptmnaicuradezarzavaturi; (sptmna i cura de Cereale; sptmna i cura de boabe proteice; sptmna i cura de fructedulciuri;) Meniuri Selective de sezon (sptmna Urzicilor; sptmna Salatei sau Spanacului, sau altorVerdeuri;sptmnardcinoaselor); Meniuridemijloc(cuzilealternativedupposibilitiidupagreabilitateaproprie). Dimineaa: toaleta cu splarea; hidratarea cu nghiituri repetate de Ap (cei religioi pot bea nainte puinApSfinit); Sacroterapiaproprie;Psihoterapie;Mobiloterapie. LaPrnz: Un Preparat mai consistent, semi fiert sau nefiert, dup necesar. La Prnz s se mnncecapiureu(sarmale,chiftele),casos,caciorb.(veziReetele.) Seara: Spre Sear, se pot folosi cteva Bomboane Dietetice. Seara propriu zis s fie folosite Preparatele de Cereale, amidonoase, semi dulci j Salatele Leguminoase, mai rar cele Proteice.SepoatefolosiIaurtul,darnuBrnzanchegat,careestepreaconcentrat. Este indicat ca Seara s se mnnce ct mai selectiv, ori doar Fructe, ori doar Iaurt, ori doarSalat,oridoarCereale,depreferatnPreparatectmainaturale.VezianteriorReetele cuCereale,cuLegume. Trebuie trecut urgent la o Alimentaie selectiv, n primul rnd o mncare pe baz de Cereale i Vegetale, ca s mture traectul digestivezi Scoase un timp toate lactatele i brnzeturile, cai carnea. Iaurtul cte puin cu Usturoi (inut cteva Zile cu Miez de Nuc la macerat). Trecere uoar de la fierturi la nefierturi. Scoas ct mai mult Pinea coapt i evitarea cojilor arse. Insistena pe Cereale n special. Sucuri multe cu puin Lapte Vegetal. Indiferent de simptome, diaree, balonri, vrsturi, s se insiste pe aceast Dietoterapiei cu surprinderesevavedeaameliorareamultateptat. Nu uitai Usturoiul, care are multiple aciuni terapeutice. Din cnd n cnd, zdrobii o Cpn de Usturoii amestecaio cu Mslinei Nuc rniti facei o past concentrat (care stnd fa macerat cteva Zile i va pierde usturimea)i la fiecare mncare punei cte unvrfdecuit.inIaurtpuneipuinUsturoi,casnufaceiparazii.

45

Nu uitai Seminele de Dovleac, Zilnic, neprjite, cte o mn. De asemenea Zilnic zdrobii mai mare cteva Boabe de Porumb (pn la 10)imestecailencet n Gur; ajut la ntrireaimunitii.LafelnuuitaiUrzica,miracolulVegetal.

Meniuriorientative
52.Condimentuluniversal S1aveilandemn; maipicant;maiuorpicant;maiblnd. Strngei mrar,elina, chimeni piper mcinat, usturoi uscati mcinat, ceap uscat i mcinat, cimbru, leutean, frunze de morcov uscate, urzic uscat, acrituri uscate, hrean uscat mcinat, etc.i bine mcinate toate, sein ntrun borcan bine nchis; se pune n orice Preparat Alimentar dup suportare i preferin, dar atenie fr exces. Cei sensibili la stomac s fac un condiment cu mai puin usturoi i piper. La ciorbe, la sosuri este indispensabil. S nu fie dect pentru maxim o lun de zile i apoi facei alt tur. De sunt proaspete,esteimaibine. 53.Acriturauniversal Este la fel indispensabil. Bolnavii s evite oetul i acriturile n oet; sunt bune cele murate n sare. Varza i castravei murai sunt pe prim plan, direct sau uscate (vezi la Cmaramagazie).Noiindicm,oriunBornupreaacrit(reeta8)iapoipusSaremultcas nu mai fermenteze, din care se folosete cte o linguri(dup gust); ori cteva Fructe mai acre(strugurinecopi,gutuie,mure,zmeur,zarzre,prunenecoapte,mceecuprecdere), peste care se pune Sare mult s nu fermenteze i se folosete cte puin. Pentru mrirea vitaminelorsepoatestoarceictevalmi.Semaipoatefaceoacriturbundinamestecde mcri, ppdie, burei, cicoare, boabe de Soia sau boabe de fasole. Hrean ras, peste care se pune mult Sarei dup ce sau macerat (cam dup o lun) se pune putin Ap din care se folosetecaacritur.Ateniesnufermenteze. Mai este o Acritur foarte nutritiv din Fasole boabe. Soia, mcinate (jumtate borcanul),ctevaverdeuri,eliniptrunjel,puinVarziSfeclroie,Hreanras,cotoare de Mere, Semine de Mrar i Cimbru, peste care se pune Sare mult i se las la macerat acrit peste o luni apoi se pune Ap nu prea multi se folosete dup preferin. O alt preparaie este din Cereale, n special Porumbi Ovz, mcinate, cu ceva verdeuri, mai ales Hrean ras, peste care se pune Sare multi dup o lun de macerare se pune puin Ap. Se va folosi cte puin. Noi nu admitem acrituri din Roii, c produc dezechilibre osoase. Mai este o Acritur, cu Plante Medicinale, n special cu Ptlagin, Mcri, Busuioc, Pelin i intaur, Coada oricelului, cu Porumb mcinat, peste care se pune Sare mult i dup maceraresemaipuneAp,isefolosetectepuinlamncare. Mncai ct mai puin srati acru; lsai orice Aliment n gustul su natural. Facei separat o porie mic mai acrit i condimentat i doar cte puin folosii cu partea natural. Nu v speriai; boala are momente mai acute sau de acalmie. Insistai cu rbdare, CrediniNdejde,iveivedeatotmaimultrezultatelebune. 54.BoabeleLeguminoaseacrite

46

Boabele Leguminoase sunt marea surs de Proteine Vegetale. Proteinele animale sunt greu de procurati n general nu mai sunt naturale, ci degradatei artificializate. Bolnavi au nevoie de ceva natural, cum a lsat DUMNEZEU. Fasoleai Soia simt carnea vegetal, ca i Nucile,i dintre Cereale Hricai Ovzul, acestea avndi toi zii aminoacizi eseniali, indispensabili unei Hrane Sntoase. Celelalte Cereale i Boabe i Legume, au insuficiente componente. Pinea de Gru, dar nu coapt ci doar dospit, ca Pine Pustniceasc(dup modul folosit cu precdere de Pustnici), prin dospire i fabric aceti aminoacizi. Dospireauoara ndrojdire, se tie c transform mult compoziia. Noi nu admitem ncolirea,careoexplozivitatedistructiv. Pinea Pustniceasc pe care o evideniem noi cu insisten, are Memoriile Arhetipale de Hrnire, dar aceasta mai mult deschide hrnirea celorlalte, de aceia se indic Pinea cu Ap, cu Verdeuri i cu celelalte Preparate. Fr Memorialul Arhetipal, toate celelalte Alimente nu se pot acumula de organism, c nu au tiparulmodelul hranei, care este tocmai n Arhememorialul Pinii. Nu codul genetic este stana alimentaiei, ci Arhememorialul Pinii, pe care l are codul genetic i fr Pine i geneticul i pierde memorialul de adevrat Hrnire. Zii aminoacizi eseniali fr ArhememorialulPinii,deasemeneadevinneasimilabiliiinactivi.CHIPULPINIIeste URMAiPECETEADARULUIHRANEIVIEIIceDUMNEZEUleapusnCreaiaSa. Noi am gsit o modalitate de a acri Boabele Proteice, ca s pstreze neatinse principiile de baz. Pe lng metoda de Dospire (vezi reeta 2831), se mai poate i modalitatea de aine Boabele respective n Oet de Cas mai tare, cel puin 24 Ore, apoi se scurgi se maiin n Ap simpl nc o Zi. Se scurgi se Usuci se rnescmacin dup trebuin, la Meniurile respective. inerea n Oet, neutralizeaz mai ales ta Soia i Fasole aceatoxicitateitotodatlefrgezeteiledeschideaccesibilitateadigestiv. 55.Orez,BoabedePorumb,acrite Ca mai sus. Orezuli Porumbul chiar dospit, rmn grunjoi, dar acrirea n Oet le ia aceasta. Pilaful de Orez acrit, va fi un Preparat de baz. Se macin Orezul acriti cu puin ceap sau praz, cu puin usturoi, cu Mslinei cteva Semine uleioase, cu puin condiment (vezi 52) i verdea, cu eventual Acritur (vezi 53). Se servete eventual cu puin Mmligu pripit semi fiart (vezi 2). Acest Orez acrit se mai poate folosi la Srmlueledietetice(vezi7). Recitiidemaimulteoriindicaiileanterioare.Laprimacitirecugreusereintoate amnuntele. Unii grbii, fac greeli mari, cu falsificri grosolane. Chiar i dup zeci de citiri,totmairmnanumitelucruricesauneglijat,sausauinterpretatcontrar. 56.SemineledeMcee,mcinate Sunt de mare valuare nutritivi medicamentoas. Mceele se desfac n dou, se scot uor Smburii mpreun cu Pulpa se pun pentru un sfert de or n Oet tare de Cas, ca s semoaiepufulepos(cefaceru).ApoisescurgiPulpasefolosete,frfierbere,nApa de Fructe (sau se usuc i se macin), iar Seminele se usuc i se rnesc, cu valuare de hrnireitotodatdetopireapietrelorlaRinichiiFicat. Cartofi sunt foarte valoroi, dar bolnavilor le face ru. De aceia n loc de Cartofi procurai mai mult Orez, ce se acrete (vezi Reeta 55)i se face Pilaf nefiert, un Preparat de baz.

47

57.PiureuldeCartofiuscai Totui odat pe Sptmn se poate folosi Piureul de Cartofi uscai (vezi cmara magaziaconservarea,pag.42),caresemacinfincuRnia.icupuinPraz,usturoi,puin condiment. Semine uleiose i zeam de Varz (eventual Ap simpl), cu puin Acritur (vezi 53), ce se fac un Preparat delicios. Piureul s fie mai nesrati mai dulce, eventual se maifoloseteomurtur.SemnnclamasadeSear,pesturate,taraltceva.

MeniuripeZile,Luni,Sptmni
ncepem cu Toamna. Septembrie. Octombrie. Noiembrie. Anotimpul Rodurilor. S se foloseasctoateSortimentelenstareproaspt(nuuscate). Sptmnanti Luni: Dimineaa: toaleta, Sacro Psiho mobilo Terapia; hidratareasplarea Stomacului. DupopauzdecelpuinoOr,MturareaStomaculuicuoPoriedecevarasinatural. Varz,sauMorcov,sauSalatVerde,sauFructe(neiritante,citricelebinecoapte,eventualcu foarte puin Miere). De v mai este sete. bei Apa de Fructe sau Apa de Zarzavat (ce s nu lipseasc Zilnic: vezi reeta 5051). Se mnnc totodat o Mn de Semine de Dovleac (ce nutrebuieslipseascdinnicioZi). ApadebutineiontroSticlfrdop,deculoarealbastr,ctevaOrelaLumin, ssemprosptezeissedezinfecteze. Prnz: Piureu de Salat Verde sau de Varz crud cu 10% Soia dospit sau acrita (vezi 28; 54), cu Sos i Ciorba tot din acesta(cu adausurile respective (vezi 33). Mmligu semi fiart(vezi2). SpreSear,ApadeFructesaudeZarzavat(vezi50,51) Seara: Piureu tot cu Salat sau Varz, dar n loc de Soia s fie 10% Praf de Pine Pustniceasc(vezi18). De mai vrei Fructe, s fie printre mese i pe stomacul gol i s se mnnce dup o pauzdecelpuinoOra. Cantitiledupnecesarimembriirespectivi.LaCantinevorficantitimari. Mari: Dimineaalafel. La Prnz de nu este n Post, Piureul de Luni, dar cu 10% Iaurt sau Brnz nesrat. De estePost,sefolosete10%Orezacrit(vezi55). SpreSearlafel. Seara, la fel ca Luni, dar cu alt Cereal, Hric sau Secar sau Orz (pe care s le avei dinainteuscateipreparate;denu,folosiitotPineaPustniceascdeGru. Miercuri: Dimineaalafel. La Prnz, tot ca Luni, dar schimbat sortimentele i cu 10% Fasole dospit sau acrit (vezi30,54). SpreSearlafel.

48

Seara,lafelcalaPrnz,darcualtCereal. Joi: Dimineaalafel La Prnz de nu este Post, 10% Iaurt sau Brnz cu un Piureu de Zarzavat; de este Post, unpreparatcuSoiasauLinte.nrestulcaanterior,darcuSortimenteschimbate(veziialege Reetelepreferabile). Vineri i Smbt, dup modelul celorlalte, dar cu alte Reete, dup posibiliti i preferine. DuminicasfieZiuaDelicateselor.FaceiMeniurimaidiverseimaiplcute. Sptmnile Celelalte vor avea Meniuri cu Sortimente schimbate ntre ele. Atenie la principiiledebaz.LaPrnzsfiePreparateleProteiceiSearaceleAmidonoasele.nrestlafel. Iarna,oAlimentaiedeOdihniAcumulare.SuntLunileDecembrie,IanuarieiFebruarie. Dup Calendarul Cretin, Decembrie este Luna de Post pentru Crciun, cnd se face o dezintoxicare,caIanuarieiFebruariespoatfioAlimentaiemaiabundent,maigras. n Luna Decembrie Mncai multe Legume Rdcinoase. ca Morcovi, Gulii, elin, Pstrnac, Napi, Cartofii Varza acr s nu lipseasc. Folosii Pine Pustniceasc, care s nu lipseasc Zilnic la cte o Mas, mai ales Seara. S intrai n Iarn dezintoxicai, c vin rcelilei gripele, care v vor da altfel multe complicaii. Postul dinaintea Iernii este strict trebuitor; fii contieni de acest fapt. n Ianuarie i Februarie se pot folosi Alimente mai grasei mai concentrate. Zilnic s nu lipseasc Boabele Proteice, Lintea, Soia, Fasolea, cai Brnza (dar n proporiile de 10%). S mrii Nucilei Seminele de Floarea Soarelui, ce au grsimilecelemaibune.NufaceiexceslaDulciuri,darslefolosii. SelectaivdupposibilitiipreferineMeniurile.Respectainsceleindicate. Primvara.Lunile,Martie,AprilieiMai.CretinetencepetotcuunPostalPatelui. Tot Martie i jumtate Aprilie s se foloseasc tot Rdcinoasele i Boabele de Soia, Linte, Fasole, Bob, dar s se insiste pe Pinea Pustniceasc (de diferite Cereale) ce Zilnic s fie la o Mas, mai ales Seara. Odat cu apariia Verdeurilor, mai ales Urzicile i Salata, se ncepe Luna Regenerrii Vieii. Insistai atunci pe Verdeuri, chiar Zile i Sptmni la rnd, cu PinePustniceasc. Alegei Meniurile dup preferin. Vedei i recitii Reetele noastre cu respectivele Preparate. ZilnicrespectaimodeluldeAlimentaie,dupcumsaexpuslaSptmnantidin Toamn(vezianterior). Va fi mai greu la nceput pn nvai s Preparai respectivele Meniuri. Atenie la Reetele indicate, cu materialele propuse, ncetncet v vei obinuii vei deveni experi, nadachiargusturidelicatediferitelorcombinaii. Nu va lcomii s punei Lactatelei Boabele Proteicemai mult de proporia de 10%, c vor face Preparateleindigeste i neasimilabile. Mai bine mncai mai des i ocantitate maimaredePreparat,darrespectaiproporia10%. Vara. Lunile Iunie, Iulie i August. Acum apar alte Sortimente. Insistai pe Salate leguminoase,ipeTeciledeFasoleVerdenspecial,peMazre,peDovlecei.

49

 StabiliivOrarulMeniurilordupmprejurri.FiecarevaaveaunulPersonal.

Reetediverse
Suntbolnavicarenumaipotmncaaproapenimic.Sseinsistecudiferitepreparate, ctepuin. PiureudeSalatcupulberedeCiuperci.(Calareeta7) SmburideNuc(mainaintemuiai10Ore)cuusturoi.(Calareeta45) PastdeelincuDovleac.(Calareeta7,60) PastdeelincuBrnzsauIaurt.(Calareeta7,60) PiureudeUrzicitinerecuPinePustniceascdeHric.(Calareeta7,60) SalatdeVarzacrcuSmburideNuc(muiai10Ore).(60) CremdeelincuCastraveimurai.(Calareeta7,60) PiureudeSpanaccuIaurt(nucuBrnz,cserespingecuSpanacul). PireudeLucernacuCastraveimurai.(Calareeta7;60) VarzmuratcuCiupercipulbere.(Calareeta7,60) SalatdeRidichicuBrnzsauIaurt.(60) SalatdeVarzcuDovleaciMsline.(60) PiureudeDovleaccuPulberedeCiuperci.(Calareeta7,60) DovleaccuPraz.(Calareeta7,60) SrmluecuSeminedeDovleac(FloareaSoarelui).(Calareeta7,60) PilafdeOrezacritcuMsline.(Calareeta55,60) PilafdeOrezacritcuPrimeuscate.(60) Mmliguneutr(vezi)cuIaurt,saucuBrnz.(60) PiureudeAmidondeCartoficuPraz.(60) PiureuridiferitecuPulberedeSeminedeMcese.(60) PiureudeCastaneuscate.(Calareeta57,60) La toate aceste Reete, folosii amestecuri de condimente i alte adaosuri, dup preferina i gust.RespectainsprincipiileindicatelatoateReelele. 58.AmidonulconcentratdeCartofiideCereale(FinarafinatPustniceasc) SespalCartofiiiseradcucoajcutotnApmaimultcasnuseoxideze.Apoise amestec bineisestrecoar printro sit,i selas Lichidul Lptos sse decantezecel puin ojumtatedeor.Seva depunelafundoPastalbicioas.SearunclichiduliPastaseiai se usuc la cald (dar s nu treac de 40 grade). Este un Amidon ultraconcentrat ce se poate folosi la Bomboanei la cei ce nu mai suport nicio mncare grosier. O Lingur de Piureu de Amidon de Cartofi face ct un Kg. de Cartofi fieri. S nu se foloseasc dect odat pe Sptmn,cpentrubolnaviCartofiisuntsemitoxici(cairoiile,ardeiiivinetele), Amidonul de Cereale este la fel un ultraconcentrat. Se face mai nti Pinea dospit Pustniceasc (din diferite Cereale). Se macin din nou foarte fini se pune Ap mai multi se amestec bine i se separ partea Lptoas, care se ias s se limpezeasc. Se va lsa o Past albicioas. Se scurge uor s nu se tulbure, lichidul limpedei Pasta se usuc, care se faceoFincesepoatefolosilaceifoartebolnavi. 59.MmliguaNeutr

50

Noi am cutat mult o modalitate de Mmliguta ct mai natural pentru bolnavi grav n special. Cirul fiert rapid (reeta 2) are nc deficiena unei fierberi, interzis la boli grave. Mlaiul de Porumb este mai indicat la boli, fr s se renune ns la Pinea Pustniceasc de Gru,careesteMiracolulTerapeuticiinoastre.MlaiulcaiOrezulchiardacestemuiati dospit, tot rmne grunjosi greu de suportat. Acrirea n Oet, d o posibilitate (Vezi reeta 55). Boabe de Porumb se gsesc i nu sunt prea scumpe. Acrii (vezi 55) o cantitate cam pentru 2 Sptmnii mcinai ct v trebuie. Facei o Fin din acestea ct mai fin, fr s ocernei(curnia,chiaromcinaredemaimulteori)icuPutinApnclzit(pentrucei cudiareefiartiapoiuorrcit)imestecndcailaCir.sefaceoPastmaimoalesaumai tare, dup preferin, ca o Mmliguta. E bine s mai stea cel puin o jumtate de or s se ptrund bine Apa cu Mlaiul. Aceast Mmligua Neutr cum o numim noi (c se poate folosi cu orice mncare) este liantul cel mai bun pentru toate Preparatele. Pinea Pustniceasc este prea tare pentru mulii nu se poate mnca prea mult, mai ales c muli suntidiabetici(chiardiabetmascat).AceastMmligutaesteoposibilitatedecompensare. Porumbul este Cereala de rezisten; ranii cu Mmlig munceau din greu. Sa descoperitcBoabeledePorumbmrescImunitatea. Dup un timp de aceast Alimentaie, v vei mirasinguri, cum aa de uor ai putut renuna la prjeli, lafierturi i coaceri excesive, ca i la carne i lactateleabundente, precumiladulciuriicocriidiferite. Portocalei Citricele n general, s se foloseasc doar Dimineaai pn la Ora Doi la Prnz.SpreSeariSearasuntotravpentrubolnavi,cschimbPhulSngelui. Familiile mici i cei ce nu au posibiliti spaiale, aprovizionaiv din limp cu Alimentele Uscate (vezi conservareamagazie). S avei totui Zilnic i o Verdea proaspt,ntroLdicuPmntlaLuminaFerestre,puneidincndncndctevaCepe i udaile i ele vor nfrunzi i Zilnic doar cte o Foi Verde este suficient (s nu luai Inima, ci Frunzele de pe lturi, c nu mai di altele). De asemenea n alt Ldi sau Cutii de conserve, de plastic, semnai cteva Semine de Gru si mai ales de Orz, chiar de Soia si Fasolei dup ce Cresc cam de 35 centimetri, tundei partea Verde, fr s smulgei, care dup un timp iar cresc. S le udai mai desi s fie mai spre clduri Lumin. Dup ce nu mai cresc, reafnai Pmntul i semnai alte Semine. Putei avea mai multe Cutii alternative (unele deja crescutei altele ce se pun la crescut). Aceast VERDEA de Iarn estefoarteHrnitoare,carentreineVitalitatea. ReperedeMeniuripentruFamiliimariiCantine(caipentruIndividuali) Acestea au posibiliti de depozitare. Aa vor avea Varz, Morcovii alte Rdcinoase n nisip i pe timpul Iernii. Cei ce au beciuri sunt avantajai. Aa, sunt condiii pentru MeniuridiverseinCantitimari,cumsuntCantineledeAzile,MnstiriichiarSpitale. DeobiceisefacmarigreelinpreparareaMncrilorlaacestea. n primul rnd, Ciorbele s fie din aceleai Sortimente cu felul doi. Nu se admite o Ciorb de Amidonoasecuunfeluldoiproteic,csecombatiproducindigestiisiintoxicaii.Nuseleag CiorbadeCartoficuFasoleaboabe,saucuBrnz,cicuunPiureutotdeamidonoase,saude Zarzavatfvarz,salatele).PilafuldeOreznuseleagbinecuPeteicarnesiniciculactate, cOrezulesteamidonosicelelaltesuntproteice.Liantul(parteadebalastruidecantitate mare)sfieNeutru(toateverdeurilefrunze,nurdcinoaseiMmligutaigrsimile).Nu seadmitfinoaselecuproteicile.Macaroanelecubrnz,Cartoficubrnz,Pineacuorice lactat,maialespentruceibolnavi.Nuseadmitdeserturidulcidupomasproteicinici Fructe,citotunpreparatdeacelaicaracter. BuctariitrebuiesaibContiinabinentemeiat,altfelsefacucigai. CtevaReperedeMeniuricompatibile

51

 BolnavimaialesseobinuiascsmnncentifeluldoiiapoiCiorba. Luni: La Prnz, Pilaf de Orez cu Msline i Ciorb tot din Orez cu un zarzavat frunze. Se admite Pinea ca i Mmligua. (Pentru Medicina noastr, vedei Reetele noastre, cu aceleaisortimente).Cadesert,omicPlcintutotdinOrez. Seara, Musaca de Orez cu Varz i Castravei murai. (Pentru noi, Orez acrit nefiert, reeta55). Mari: La Prnz de nu este n Post, Brnz cu Mmligu i Ciorb de Zarzavatfrunze cu MlaidePorumb,dreastotcupuinbrnz.Desert,PlcintudeBrnznfoitedeMlai. Dac este Post, o Ciulama de Ciuperci cu Castravei muraii Mmligu. Ciorb de Zarzavat tot cu Ciuperci i ngroat cu Fin de Mlai. (Vezi Reetele ciorbelor). Desert, Plcint cu Ciuperci. Miercuri i celelate Zile, ale Sptmnii cu Reetele de la capitolul MeniuripeZile,SptmniiLuni,pag.48. Vedeii Reetele Diverse (pag. 50), din cele anterioare. Putei multiplica la infinit tot feluldecombinaii,darrespectndprincipiileexpuse. 60. Orice Piureu, de Zarzavat, de Rdcinoase, de Boabe Proteice, cu Pine Pustniceasc de Cereale, sau cu Semine uleioase, cu Lactate Brnzeturi, s pstreze proporiade90%parteaCantitativi10%parteavaloroasdeHran. Aa,Zarzavat90%si10%PesmetdeCereale:90%zarzavatsi10%BoabeProteice,cai 10% Lactate. Facei o cantitate de Zarzavat zdravn, cu toate ingredientele (praz, usturoi, condiment,acritura,parteauleioas,dupgust)darAmidonoaselesiProteiciledoar10%. PilafuldeOrez.Srmluele,Chiftelele,lafel.Ciorbelelafel.CuFructe,lafel. Cei foarte fometoi. Zilnic s mnnce Pilaf sau Piureu pe sturate sau Fructe rase cu 10%amidonoasesauProteice. Atenie la Alimentaia Copiilor! Mncrurile incompatibile le agraveaz bolile de motenirei le adaugi altele. Nu v jucai cu Sntatea Urmailor Dvoastr. Btrnilor la fel, oferiile o Viaa fr complicaii. Feriii de Sucuri artificiale; Apa de Fructe s nu lipseasc. Nu uitai Tecile dup ce se desface Fasolea Boabe; uscaile i mai bine (dar nu la temperatur mare) i faceile Praf i punei cte un vrf de linguria la toate Preparatele. Ajut la mineralizare, ntrete Oasele, amelioreaz Diabetul, ntrete Inima. Praful Forte: Praf de Teci de Fasole, Praf de Urzic uscat, Praf de Ppdie frunze uscate, n pri egale. Se pune lafiecaremncareunvrfdelinguri. Mai ales Tinerii mnnc mult i des. Viaa agitat a Zilelor noastre impune aceasta. Nenorocirea cea mare este mncarea toxic. Gsii fiecare un Sortiment ce poate fi folosit ct de multi netoxic. Axaiv ori pe o Cereal (Orez, Hric, Gru, Secar) ori pe Soiai Fasole, Linte (ca proteice), ori pe un Zarzavat, Dovlecei, Salat verde, Gulie, Morcov, Varz. Combinaile i schimbaile pe Zile, Sptmni. Facei adesea cure de Sptmni cu o anume Cereal, sau Zarzavat, sau Boab proteic, respectnd proporiile de folosire 10%i 90%. Cei ce muncesc mai greui mai ales Iarna, putei mnca n toate Zilele o Mas cu Soia, sau Fasole, sau Mazrei alt Mas cu aceleai Cereale(Seara). Cura cu Varz cruda, cu Dovlecel, cu Morcovi etc. Cnd avei la ndemn un Sortiment din plin, profitai de ocazie i folosiil pn la terminare. Cnd sunt Castanelecomestibile,faceiocurzdravnichiarmaiuscaileslenuliaveidincndncnd. La fel cu Fructele de sezon. Majoritatea mnnctoata Ziua biscuiii alte produse de finoase cu margarinai dulciuri artificiale,i beau buturi sucuri din extracte chimice... Facei flecare Biscuii

52

de Cas cu Pine Pustniceasc, cu Semine uleioase, cu Fructe proaspete de sezon (vezi Reetele anterioare). Mestecai Semine de Dovleac i de Floarea Soarelui, dar neprjite, ca i Boabe de PorumbacriteSoiaacrit. Medicina Isihast insist pe Taina Terapeutic a Pinii Pustniceti, ce are n sine capaciti speciale de nsntoire. Siliiv s o folosii ct de des, Zilnic chiar la cte o Mas, Deobicei la Meniurile de Seara, sau Dimineaa pe Stomacul gol. Cei cu boli grave se indic chiar cte o Zidou pe Sptmn doar Pine Pustniceasc sub toate formele, uscat i mestecat ncet n gur, sau ca Lapte, sau n Apa de Fructe, sau ca o Ciorb simpl cu puin Verdea. Chipul PINII este Taina Vieii, de aceia o Cerem Lui DUMNEZEU n Rugciunea Zilnic TATL Nostru. F o Zidou de Post cu Pine Pustniceasc.DescopereaceastTainicMncareinuivaprearu. NuuitaSfeclaRoieiSfeclaFurajer,carecaiMorcovulpotndulciApadeFructe i de Zarzavat, ca i Preparatele Delicatese. Mierea s fie folosit simpl, altfel este vtmtoare.NuuitainiciRidicheadetoamn. Evitai Alcoolul. Este permis n cteva Tincturi medicamentoase, de Pelin, de Tintaur, de Teci de Fasole Verzi foarte tinere, de Boabe de Pducel i de Soc. de Cicoare, de Glbenele, de Hrean, Coadaoricelului. De le avei pe acestea avei toat Farmacia Casei. n cte o Sticl se pun separatfiecarePlanta(binezdrobiteicamjumtate,pestecaresecomplecteazcuAlcoolsauuictareise lassseplmdeascdousptmni,agitndusedincndncnd;apoisestrecoar.PentruStomac,este Pelinul i Tintaur: pentru rceli Socul i Hreanul; pentru inim este Pducelui i Fasolea Teci; pentru Ficati Snge Cicoareai pentru rni Glbenelelei Coadaoricelului. Freciile s le facei cu aceste Tincturi diluate cu Oet i Ap n pri egale. Pe locuri dureroase s punei mai bine compresiicuacesteandiluiilemenionate. nelegei ns c orice boal are originea n pcat i pcatul are ca instrument mncarea i mncarea genereaz patimile i patimile dau distrugerile prin toate formele de boli. Sufletul particip la pcatul Trupului i aa devine i el pctos. SufletulcevreasseCuree,trebuietotprinTrupsfacdesptimirea.Revenireala o Mncare Sntoas este prima condiie a desptimirii. Dac Rugciunea este deteptarea, Mncarea este mersul. Fr Post Rugciunea este n gol. Postul medical este i el totui un Post al cutrii Sntii. Sntatea este ns doar CHIPULLuiDUMNEZEUdinViaanoastr. Repetm: nu facei din mncare Religie, dar Religia are o legtur cu Mncarea SACR. Condiia de Fpturi Create este s fim mereu n COMUNICARE cu DUMNEZEU CREATORUL, ce se face deodat Spiritual i Trupete, Sufletete ne HRNIM din Cele DUMNEZEIETIprinCHIPULCUVNTULUIiDUHULUI,iarTrupeteprinchipulMncrii. VIAAesteTainaCHIPULUILuiDUMNEZEU,careseActualizeaztotodatmaterialidincolo deacesta.

53

nAsceticaiMisticaOrtodox,Printele Staniloae vorbete despre modelul triadic al sufletului la Calist Catafygiotul, ca minte, duh raiune, distinct de pofti mnie ca energii, lucrri. Pn la Printele Ghelasie, teologii nu au ncercat cred s sintetizeze acest model antropologic al lui Calyst cu cel palamit, n conexiune actualizat cu personalismul antropologic, ontologic relaional, efervescent n secolul XX. Printele Ghelasie a reuit acest lucru, limpezind antropologia cretin printro actualizare n contextgeneraliprezentndontrunlimbajspecific,inconfundabil. Pr.NeofitLinte,SchitulPiatraScris La captul sau pe parcursul drumului vieii ajungem, mcar pentru cteva clipe, la poarta Raiului. Acesta este mesajul pe care mi la transmis printele Ghelasie Gheorghe prin lucrarea Medicina isihast. Crarea pe care o avem de urmat este Recunoaterea Limbajului Sacru al Vieii, care este Sntatea n sine. Primul pas spre sacroterapie este trezirea contiinei de suflet ntruct, aa cum afirma printele, Medicina Isihast este o Dubl Medicin, de Suflet i de Corp, este revenirea la Viai doar un Corp cu Sufletul su este Viu. Boala este prezentat ca o ruptur a logicii trinitare din realitatea noastr... Renvierea acesteia aduce reordonarea memoriilordinbolilenoastre. Dr.med.CristianaProi,medicspecialist,Craiova Medicina isihast este o carte de terapie pentru suflet, mintei trup, este o oper de art prin form i o oper filozofic prin coninut, ntro cuprindere de viziune teologic.Reeteleauroliscopdecorectareaerorilorigreelilorpecarelefacemcu minteaicusufletul,agreeliloralimentare,ctiaconcepiilorgreitedespreboal. Dac acum Dumnezeu a ngduit s avei aceast minunat erminie de via n mn... avei posibilitatea s alegei calea n Hristos spre vindecarea proprie i participarealarefacereaRealitiiadevrate,aacumacreatoPreasfntaTreime! PsihoterapeutGinaChiriac,CentrulderecuperareSfntulGrigorieDecapolitul,Craiova Printele Ghelasie e poate cea mai insolit figur a monahismului romnesc. n orizontul gndirii sale a avut loc marea ntlnire a filosofiei cu teologia, n ncercarea de a trasa liniile de for ale unei filosofii cretine. Meritul Printelui e acela de a fi remodelat limbajul teologiei academice, prin succesive nuanri i reveniri. n Medicina isihast avem de a face cu o terapeutic ortodox integral, neleas ca recuperarealimbajuluiadevratalTaineiVieii. CrciunAlexandruValentin,filosof,Bucureti

54