CHASE REVEL

Medicamente Miraculoase
l STAFF-UL UNIVERSITII MEDICAL RESEARCH Co.

CUPRINS:
PROLOG.5
I. Licen pentru jefuirea legal a clienilor7
2. Audierea din Senatul Statelor Unite cu privire la descoperirile i corupia de care se fac
vinovate companiile farmaceutice15
3. FD A aplic tactici Gestapo-iste mpotriva vitaminelor28
4. Motivul numrul l pentru a deveni medic: banii31
5. Medicamente inteligente, pastilele pentru memorie i antidepresivele naturale au ntradevr efect45
6. Probleme de sntate diverse66
7. Problemele de prostat pot fi prevenite i chiar oprite80
8. Sindromul premenstrual, menopauza i osteoporoza vindecarea este la ndemn i
sigur92
9. Bucurai-v de o via sexual sntoas chiar i la btrnee102
10. Pentru a nltura oboseala i pentru a avea mai mult energie, organismul
dumneavoastr are nevoie de combustibil117
II. ngrijirea pielii face un pas uria nainte125
12. Noi modaliti tiinifice de slbire i de meninerea greutii136
13. Noi remedii pentru artrit i reumatism144
14. Calea natural spre o vedere mai bun159
15. Bolile de inim sunt de patru ori rnai periculoase n prezent dect n 1900166
16. Un sistem imunitar puternic nseman mai puine boli191
17. Toat lumea are celule canceroase e normal! 199
18. Soluii pentru ulcer i problemele digestive i intestinale211
19. Problema diabetului poate fi diminuat i chiar eliminat215
20. Terapia cu celule vii pentru probleme de ficat, rceli, infecii, dureri de cap sau
oboseal219
21. Problema pierderii prului poate fi eliminat i nu cu Rogaine (Minoxidil)232
22. Efectele melatoninei asupra insomniei, decalajului de fus orar, cancerului mamar i a
duratei de via239
23. Putei avea o via mai lung i mai sntoas, indiferent ce vrst avei acum245
24. Cei mai sntoi medici iau de ase ori doza zilnic recomandat de vitamine i
dumneavoastr ar trebui s facei la fel270

Testate atent!
Suntei pe cale s aflai nite realiti dure despre companiile farmaceutice, despre aazisul lor cine de paz Administraia Federal a Medicamentelor (FDA), despre lcomia
general a medicilor i cel mai important, despre medicamente eficiente pentru care nu avei
nevoie de reet medical.
Vei afla de asemenea despre cteva medicamente pe baz de reet care nu se pot procura
n Statele Unite, care constituie soluii senzaionale la anumite probleme, i despre cum s le
obinei.
n domeniul medicinei alternative, suntei asaltai de un mare numr de relatri despre
avantajele anumitor vitamine, suplimente nutriionale, plante, flavinoide i alte extracte organice.
Din pcate, majoritatea sunt scrise de ctre firme productoare de vitamine sau de ctre medici
naturiti, care i laud peste msur produsele.
n prezent, trim ntr-o lume tiinific n care dezvoltarea tehnologic ne permite s
testm folosirea unui medicament sau a unui supliment nutriional i s evalum cu grij efectele
acestora ntr-un mod imparial.
Metoda acceptat de evaluare a unei substane de ctre cercettorii din ntreaga lume e
numit experimentul dublu-orb. Cercettorul trebuie s elimine posibilitatea subiectivitii i a
efectului placebo.
Efectul placebo este pur i simplu puterea psihicului nostru de a atinge rezultatul pe care
crede c-l va obine n urma administrrii unui anumit medicament.
ntr-un experiment dublu-orb, coordonatorul nu are nici un contact cu pacienii testai.
Cercettorii sunt cei care se ocup de pacieni. Coordonatorul pregtete un lot de pastile (spre
exemplu) care conin ingredientul testat i o substan inert. Tot el pregtete un alt lot de pastile
care arat identic, dar conin doar substana inert. Acestea sunt pastilele placebo.
Cercettorilor li se dau pachete cu pastile marcate pentru fiecare pacient n parte. Ei nu
tiu dac pastilele sunt placebo sau adevrate. Tuturor pacienilor li se spune c vor primi un
medicament care i va ajuta, ceea ce previne denaturarea rezultatelor prin efectul placebo. De
asemenea, n felul acesta este mai puin probabil ca cercettorii s poat influena rezultatele.
Dac ingredientul adevrat demonstreaz rezultate substanial mai bune dect
medicamentul-placebo, i dac numrul de pacieni testai este suficient de mare, experimentul va
fi considerat valabil din punct de vedere statistic.
Atunci cnd rezultatele sunt publicate ntr-o revist de profil, cercettori din lumea
ntreag vor ncerca s obin acelai rezultat ntr-un alt experiment dublu-orb. Dac l obin,
atunci cercettorii din acest domeniu consider de obicei c ingredientul este valoros.
n aceast carte, echipa noastr de cercettori a examinat 266 de proiecte de cercetare
desfurate de peste 500 de cercettori n medicin din ntreaga lume. Am eliminat toate cererile
de recunoatere a medicamentelor i suplimentelor acolo unde nu s-au fcut testri tiinifice, n
cele mai multe cazuri, dm numele savanilor i al revistelor unde au fost publicate rezultatele, n
aa fel nct s putei investiga mai departe dac dorii.
Scopul acestei cri este acela de a v face contieni de existena unor substane naturale
pe care le putei folosi nu doar pentru a preveni problemele de sntate, dar i a altora care
vindec sau amelioreaz bolile.
O parte dintre cercettorii n domeniul medicinei cred c pot fi prevenite multe boli, cu
excepia celor genetice. i n fiecare zi, geneticienii descoper gene care provoac anumite boli i
modaliti de manipulare a acestor gene pentru a corecta anumite probleme.

E sigur c n viitor, ngrijirea medical se va concentra cu precdere asupra prevenirii

bolilor i asupra coreciilor genetice, n loc s ncerce doar s controleze simptomele, aa cum fac
medicii n prezent, nvm n sfrit cum s corectm cauzele, i nu doar simptomele. Hipocrate
ar fi mndru!
AUTORII.
CAPITOLUL l.
Licen pentru jefuirea legal a clienilor!
Biroul American de Acordare a Brevetelor descrie un articol brevetabil ca fiind ceva nou,
unic, care nu a existat nainte s fie creat de ctre inventator i care este folosit ntr-un scop
practic. Prin urmare, ceva ce exist ntr-o plant, un organism animal, n pmnt sau n aer nu
este brevetabil.
De exemplu, acidul salicilic care se gsete n seva plopului i a slciei, este cunoscut ca
aspirin. Cnd a fost descoperit, nu a fost brevetat. Toate vitaminele i srurile minerale exist n
organismele vegetale i animale, i, desigur, nu pot fi brevetate.
Marile companii farmaceutice nu vor s fabrice un produs pentru care s nu poat primi
brevet. Motivul este c i alte companii ar putea s fabrice acelai produs, iar concurena care ar
rezulta ar face ca preul i profitul s fie foarte mici. Asta nseamn c toate medicamentele
brevetate sunt substane chimice artificiale, i nu substane naturale.
Aadar, profiturile mici obinute de pe urma medicamentelor naturale constituie motivul
pentru care companiile farmaceutice nu vor ca dumneavoastr, sau medicul dumneavoastr, s
aflai despre aceste medicamente!
Chemical World, o revist de afaceri care deservete industria farmaceutic precum i alte
ramuri consumatoare de produse chimice, a declarat recent c industria farmaceutic este una
dintre cele mai profitabile din lume.
Motivul este acela c guvernul federal ofer companiilor farmaceutice un monopol de 17
ani pentru un medicament proaspt brevetat, iar acestea pot fixa orice pre doresc. Nimeni nu
poate reproduce acel medicament sau s creeze unul asemntor timp de 17 ani.
La prima vedere, este corect, deoarece creativitatea unui inventator trebuie s fie
protejat. Totui, nu discutm despre inventarea aparatului de fotografiat Polaroid. Inventatorul
Polaroidului a avut la dispoziie 17 ani fr concuren pentru a-i amortiza costurile de producie
i pentru ca profitul s-i rsplteasc creativitatea. Dar exist o diferen ntre un produs cum e
aparatul de fotografiat, i un medicament.
Cnd aparatul de fotografiat Polaroid a ptruns pe pia, era att de scump nct doar
oamenii cu venituri mari i-l puteau permite. Totui, exist o lege economic banal conform
creia cu ct exist mai muli oameni care s-i permit s-i cumpere produsul, cu att vei vinde
mai mult. Polaroid a respectat aceast lege i a gsit n mod constant modaliti de a cobor
preul aparatului de fotografiat n decursul celor 17 ani, n aa fel nct tot mai muli oameni s-i
permit s-l cumpere. Asta, n ciuda faptului c inflaia a determinat creterea costurilor materiale
i de producie cu o medie de 5% pe an.
Companiile farmaceutice nu au de a face cu aceast lege de baz a economiei, pentru c
medicii le spun pacienilor lor c trebuie s ia acel medicament. De aceea, companiile
farmaceutice fixeaz preul maxim pe care consider c-l poate suporta piaa.
Costurile de producie ale celor mai multe medicamente sunt minuscule n comparaie cu
preurile fixate. Flaconul, eticheta i cutia cost adesea la fel de mult sau mai mult dect
ingredientele.
Atunci cnd li se pun ntrebri referitoare la preurile pe care le stabilesc, companiile
farmaceutice replic vehement: Cheltuim 100 pn la 250 milioane de dolari producnd i

testnd un medicament nainte s-l scoatem pe pia. Trebuie s amortizm aceste cheltuieli cu
fiecare flacon pe care-l vindem.
Dincolo de legitimitatea aparent a acestui argument, se nasc nite ntrebri interesante.
Mai nti, de ce profiturile nete ale companiilor farmaceutice sunt cele mai mari dintre toate
industriile? Apoi, de ce firmele europene productoare de medicamente, ale cror costuri de
producie sunt egale, sau chiar mai mari dect ale celor din Statele Unite, cheltuiesc n medie
numai 50 milioane de dolari pentru producerea i testarea unui medicament?
Conform declaraiilor anuale ale celor mai importante companii farmaceutice, anul trecut
acestea au cheltuit aproximativ 8 miliarde de dolari pentru cercetare i producerea
medicamentelor. Totui, au cheltuit de asemenea peste l O miliarde de dolari pentru publicitate!
Desigur, amortizarea cheltuielilor publicitare este i ea inclus n preul fiecrui medicament.
Aceast cheltuial de 10 miliarde de dolari indic faptul c publicitatea reprezint
aproximativ 50% din costurile suportate de companiile farmaceutice pentru un medicament.
Dup ce i adaug profitul pentru a stabili preul pentru vnzarea angro, iar farmaciile i spitalele
dubleaz din nou acest pre pentru propriul lor profit, un cost publicitar de 5 dolari se amplific la
20 dolari pentru pacient.
Dar ceea ce nu nelegem este de ce trebuie s se cheltuiasc att de mult pentru
publicitate. Consumatorii nu pot cumpra medicamentele lor fr reet. Costurile pentru
trimiterea prin pot a unui anun i a rezultatelor testelor ctre medici n-ar putea fi mai mari de 2
dolari pentru fiecare expediie, sau aproximativ un milion de dolari pentru un medicament.
i chiar i n cei mai productivi ani apar pe pia cel mult o sut de medicamente noi.
Aadar, asta duce la o sum de 100 milioane de dolari necesar pentru a trimite medicilor
informaiile n fiecare an. De ce se cheltuiesc celelalte 9,9 miliarde de dolari cu cheltuielile
publicitare?
Ei bine, am descoperit c o parte substanial a acestei sume constituie mit oferit
medicilor, pentru a-i determina s prescrie fiecare medicament. Nu e nici o glum, medicii sunt
mituii! V vom oferi detalii n capitolul urmtor.
Restul publicitii este ndreptat ctre public, n aparen pentru a ne convinge c avem o
problem medical de care nu eram contieni. Rar se ntmpl ca vreuna din reclamele lor n
serviciul consumatorilor s menioneze un produs anume, pentru c atunci ar trebui s
menioneze toate efectele secundare. Dar dac mergi la medic pentru acea problem de sntate,
poi fi sigur c singurul medicament disponibil este al lor.
n cea mai mare parte a timpului, experii lor n relaii cu publicul concep articole i le
trimit la ziare, reviste, la televiziune i la posturile de radio ca anunuri n serviciul publicului
sau educaionale. Companiile farmaceutice evit n mod inteligent s menioneze numele
vreunui produs, aa nct mediile de informare le difuzeaz imediat ca tiri. Un termen mai
potrivit pentru aceste articole ar fi acela de campanii publicitare de tip speriai clientul.
Categoric, aceste tactici de nspimntare creeaz o cerere pentru medicamente. The Wall
Street Journal publica urmtoarea declaraie a lui Jerry Jackson, directorul de marketing al
companiei farmaceutice Merck: Nu a fost suficient s producem un medicament, ci i s creem o
pia de desfacere. El se referea la noul medicament anti-colesterol al firmei Merck,
LOVASTATIN.
Cei mai muli dintre cei cu colesterolul mrit l pot controla schimbndu-i alimentaia,
dar muli oameni sunt lenei i prefer s ia o pastil. Dou dintre cele mai prescrise
medicamente cu reet sunt pentru colesterol.
i se pare c povestea cu colesterolul se modific ori de cte ori iei un ziar n mn. Mai
nti, s-a spus c toate tipurile de colesterol sunt rele. Apoi au fost unele bune i altele rele. Cel

mai recent, s-a spus c o parte din cele bune sunt rele. Sptmna viitoare vom auzi probabil c o
parte din cele rele sunt bune. Totui, muli oameni de tiin insist c medicii trateaz
simptomele, i nu cauzele.
O alt campanie de nspimntare cu foarte mare succes a fost cea legat de tensiunea
arterial ridicat. Pur i simplu, sute de mii de oameni s-au temut c au o problem i i-au vizitat
medicul, care le-a prescris prompt noul medicament care combate tensiunea ridicat.
Dei se poate ca medicamentul s fi fcut bine ctorva persoane cu tensiune arterial
foarte mare, hipertensiunea moderat poate fi controlat modificnd alimentaia i modul de
via.
Ai vzut probabil reclama de televiziune cu stomacuri nsufleite care vorbesc despre
ulcer. Reclama aparine companiei farmaceutice SmithKline & French, care, n acelai timp
produce i medicamentul pentru ulcer, TAGAMET. Vnzrile acestui medicament n ultimul an
au nsumat peste un miliard de dolari. E suficient s-i pomenii medicului dumneavoastr despre
arsuri sau ulcer. Putem paria c vei pleca de la el cu o reet pentru TAGAMET.
Recent, a avut loc o campanie publicitar extins fcut de compania farmaceutic Merck,
pentru a-i educa pe brbai cu privire la pericolul bolilor de prostat. Merck produce noul
medicament pentru prostat, PROSCAR.
Dar se pare c lucrurile nu merg prea bine. Cei mai muli medici generaliti v vor face o
trimitere ctre un urolog dac suspecteaz c avei probleme cu prostata. Spre disperarea firmei
Merck, urologii nu dau prea multe reete pentru PROSCAR.
Un articol recent publicat n Newsweek afirma: Problema este c, dup toate aparenele,
urologii prefer s fac o operaie dect s prescrie un medicament care AR PUTEA S LE
AFECTEZE PROPRIA AFACERE (sublinierea noastr).
n acest caz, asta ne deranjeaz foarte mult, pentru c s-a dovedit c operaia este practic
inutil. Chiar dac PROSCAR nu i face efectul n multe cazuri, e mai bun pentru pacieni dect
operaia. Dar am descoperit medicamente naturale mult mai bune pentru problemele de prostat,
pe care vi le vom descrie detaliat n capitolul ase.
n 1982, un set standard de vaccinuri pentru copii costa 7 dolari. Zece ani mai trziu,
acelai pachet cost 130 de dolari! Nu exist diferene n coninut, iar costurile de producie
pentru aceste vaccinuri n-au crescut cu mult peste costul inflaiei -aproximativ 5% pe an. Cinci
procente nsumate pentru zece ani ridic preul doar pn la 10,30 dolari. Poate c, la firma
productoare, cineva apus virgula greit!
n Europa, preurile medicamentelor produse n America sunt cu 50% mai mici dect n
Statele Unite. Motivul este acela c instituiile medicale de acolo, n majoritate de stat, refuz pur
i simplu s plteasc mai mult de att.
Aceste medicamente sunt fcute de aceiai productori, conin aceleai ingrediente i sunt
produse n aceleai condiii strict controlate ca i n Statele Unite.
Guvernul a permis companiilor farmaceutice s ne loveasc exact acolo unde doare mai
tare i s ne stoarc fiecare bnu. Americanii pltesc mai mult pentru c asigurrile de sntate i
programele guvernamentale Medicare/Medicaid achit 80% din medicamentele prescrise.
Preedintele Clinton ar putea s reduc costurile asistenei medicale la aproape jumtate dac ar
obliga companiile farmaceutice s-i vnd medicamentele la acelai pre ca i n Europa i dac
i-ar opri s mai cheltuiasc 10 miliarde de dolari pentru mit i publicitate.
Viaa este sacr. De ce n-ar fi i sntatea sacr? Cnd suferi sau cnd viaa i este
ameninat, plteti orict pentru a te simi mai bine, i companiile farmaceutice tiu. S fie asta
corect i democratic? E sntatea att de puin sacr nct guvernul s permit profitorilor s ia
apte piei de pe noi n drumul nostru ctre moarte?

Doctorul Charles Moertel, un cercettor oncolog de la Clinica Mayo, a descoperit c un

medicament pentru oi folosit mpotriva paraziilor intestinali, levamisol, poate reduce apariia
cancerului de colon la oameni.
Cu un fond federal alocat de 11 milioane de dolari, doctorul Moertal 1-a testat pe 1300
bolnavi de cancer de colon i a dovedit c levamisolul reduce recidivele cu 41 % i rata
mortalitii cu 3 3%. Guvernul a dat firmei Johnson & Johnson aprobarea de a-l produce pentru
uz uman (sub denumirea comercial Ergamisol).
La scurt timp dup aceea, doamna Annie Rhymes din Rockport, Illinois, a fost operat de
cancer de colon. Medicul ei i-a prescris levamisole (Ergamisole) dup ce a externat-o din spital.
Pacienta a rmas trsnit cnd farmacistul i-a spus c reeta pentru o lun o va costa 200
de dolari cu att mai mult cu ct tia c acelai medicament pentru oi se vinde cu 6,39
dolariSandoz Pharmaceuticals a gsit o modalitate simpl de a-i dubla profiturile: s dilueze
medicamentul cu 50%, s-l pun n flacoane de aceeai dimensiune i s cear acelai pre!
Conform publicaiei U. S. News & World Report, avocaii din 34 de state au acuzat firma
Sandoz de exact aceast practic asupra medicamentului pentru copii mpotriva tusei i a
rcelilor, TRIAMINIC. i au mai avut i tupeul s-l numeasc Nou, mbuntit.
Sandoz a acceptat s renune la termenul mbuntit de pe etichet i s dea
consumatorilor despgubiri sau taloane pentru un flacon suplimentar.
Legea Medicamentelor Nesubvenionate a fost aprobat de Congres n 1983 pentru a
ncuraja companiile farmaceutice s dezvolte medicamente pentru maladii rare. Legea afirm c
trebuie s fie mai puin de 200.000 persoane afectate de acea boal.
Orice companie farmaceutic care dezvolt un medicament nesubvenionat primete o
scutire de taxe de pn la 50% din costurile de producere i marketing, plus un monopol de apte
ani dac medicamentul nu este brevetabil.
Legea a fost o iniiativ minunat, dar companiile farmaceutice au abuzat de ea, cu
aprobarea guvernului nostru. Spre exemplu, s lum TAXOL, noul medicament pentru cancer
ovarian care a fost descoperit n seva de tis. Institutul Naional pentru Cancer (NCI), fondat de
guvern, a cheltuit 30 milioane de dolari pentru a-l produce i a-i dovedi eficacitatea. Apoi,
TAXOL-ul a fost dat firmei Squibb ca s definitiveze testele cerute de FDA i s-l
comercializeze.
Chiar dac Squibb a avut cheltuieli foarte mici pentru a oferi bolnavilor de cancer
medicamentul TAXOL, costul acestui medicament variaz ntre 4000 i 6000 de dolari pe an
pentru fiecare pacient, conform ziarului New York Times. Dac asta nu e exploatarea bolnavului,
nu mai tim ce e.
Oficialii de la Ralph Nader's Center For Study of Responsive Law spun c NCI a pltit
unei alte companii farmaceutice doar 12% din preul de vnzare en gross al firmei Squibb pentru
a produce primul lot de TAXOL pentru teste. Legea Medicamentelor Nesubvenionate nu
controleaz preurile stabilite de companiile farmaceutice!
Noile studii fcute de NCI arat c TAXOL-ul are efecte i asupra altor ase tipuri de
tumori maligne, inclusiv cancerul pulmonar i mamar, care afecteaz anual peste 160.000 de
persoane. Este de asemenea testat, cu sperane mari, pentru alte optsprezece tipuri de cancer.
TAXOL-ul va fi o min de aur pentru Squibb chiar i fr avantajele Legii Medicamentelor
Nesubvenionate i totui FDA las problema sub incidena acestei legi.
Un alt medicament nesubvenionat, CEREDASE, medicamentul pentru boala lui
Gaucher-Disfuncionalitate ereditar a metabolismului lipidic provocat de deficitul enzimei
glucocerebrosidaz. Se manifest printr-o mrire exagerat a splinei, pigmentarea pielii i leziuni
la nivelul oaselor (n.tr.).

 nseamn pentru pacieni, Medicare sau firmele de asigurri din domeniul sntii, un
cost de peste 300.000 de dolari pe an, de fiecare pacient.
AZT, medicamentul pentru SIDA, a fost de asemenea creat de cercettori din instituii
guvernamentale, cu banii contribuabililor. Firma Burroughs-Welcome a primit exclusivitatea sub
incidena Legii Medicamentelor Nesubvenionate i a nceput s cear un pre de 10.000 dolari pe
an de bolnav. Doar dup presiuni intense exercitate de oameni politici, au sczut preul la 6.400
dolari.
Companiile farmaceutice folosesc i mecheria de divizare n sectoare a pieii unui
medicament pentru a se ncadra n prevederile Legii Medicamentelor Nesubvenionate. Termenul
argotic pentru acest iretlic n industrie e tierea salamul n felii.
Iat cum se procedeaz. S presupunem c o firm creeaz un medicament pentru astm,
dar l declar, sub incidena Legii, ca tratament pentru astmul dependent de steroizi, o boal rar
de care sufer mai puin de 200.000 oameni. Acum compania farmaceutic are un medicament
protejat de Lege i beneficiaz de prevederile acesteia, dar l va vinde probabil tuturor celor 10
milioane de astmatici.
Conform publicaiei Wall Street Journal, firma Biogen, Inc. A produs medicamentul rIFN-beta. A solicitat i a primit privilegiile Legii Medicamentelor Nesubvenionate ca tratament
pentru carcinomul celular renal metastatic. Trei luni mai trziu, aceeai companie farmaceutic a
solicitat i a primit privilegiile aceleiai legi pentru a folosi acelai medicament n tratarea
melanomului malign cutanat.
Dup alte trei sptmni, firma a solicitat i a primit statutul de medicament
nesubvenionat pentru tratarea melanomului cutanat al celulelor T. Dar asta n-a fost destul. La
scurt timp dup aceea, FDA a aprobat cererea firmei Biogen de a obine acest statut pentru
tratarea unor maladii legate de SIDA.
Biogen are o pia de aproape un milion de bolnavi pentru un medicament pe care 1-a
mprit n cinci aplicaii; i totui FDA vede altfel lucrurile. Acesta este un caz de nclcare
grav a legii, i contribuabilii sunt cei care suport nota de plat.
Cnd Legea a fost conceput n 1983, ea cerea firmelor farmaceutice s demonstreze c
piaa potenial e prea mic pentru a fi profitabil, n 1984, datorit puterii politice i financiare
enorme a celor care susin companiile farmaceutice, legii i s-a adus n tcere un amendament care
exclude aceast cerin. Nu numai c avem companii farmaceutice corupte, dar politicienii alei
de noi sunt prtai la conspiraiile lor!
MEDICAMENTE MIRACULOASE 15
CAPITOLUL 2
Audierea din Senatul Statelor Unite cu privire la escrocheriile i corupia de care se fac
vinovate companiile farmaceutice.
Campaniile publicitare de nspimntare ntreprinse de companiile farmaceutice sunt un
tertip mai recent pentru a vinde medicamente. Vechea metod larg folosit era cea de a ncuraja
sau de a mitui medicii pentru a prescrie anumite medicamente. Exist vreo dousprezece
companii farmaceutice mari i mai multe mici care intr n aceast categorie, aa nct mituirea
este destul de productiv pentru medici. O mare parte din acest capitol a fost extras din
stenograma unei audieri din Senat n faa Comisiei pentru Munc i Resurse Umane a Senatului,
prezidat de senatorul Edward Kennedy. Mrturia principal a fost depus de doctorul n
medicin Sidney Wolfe, director al Grupului de Cercetare pentru Sntate Public, o organizaie
non-profit avnd ca scop supravegherea industriei farmaceutice.
Doctorul Wolfe i-a obinut multe din pistele pentru informaiile pe care le-a oferit la
audiere de la Linia fierbinte pentru mituirea medicilor, unde medici, angajai ai cabinetelor

medicale sau ai companiilor farmaceutice i alii raportau aciuni ilegale i lipsite de etic ale
companiilor farmaceutice. Cel mai revolttor caz de mit descoperit de doctorul Wolfe a
fo.st^comis de o firm numit Physicians Computer Network (PCN). n spatele acestei
organizaii se ascundeau de fapt zece dintre cele mai importante firme farmaceutice.
16_CHASE REVEL_
PCN oferea medicilor un pachet software i hardware consistent, complex, de
management al cabinetului medical, care computeriza amnuntele asupra fiecrui pacient,
diagnosticele puse maladiilor lor, medicamentele prescrise, i care totodat realiza facturarea i
alte corvezi de contabilitate. Pentru a primi acest echipament era necesar ndeplinirea a dou
condiii: prima, de a permite PCN s-l conecteze la un modem, aa nct s aib oricnd acces la
informaii (cu excepia numelui i adresei pacientului); i a doua, medicul trebuia s urmreasc
32 de reclame care apreau n acest sistem computerizat n fiecare lun i s rspund unei
ntrebri cu caracter clinic pentru fiecare reclam. Era o modalitate foarte ieftin de a obine un
echipament de 35.000 dolari -aproximativ 32 de minute din timpul medicului n fiecare lun.
Mai nti, firma obine informaii extrem de valoroase i cu maxim acuratee despre
bolnavi, pe care NU le-ar fi putut obine din alt parte i pe care le folosete pentru a-i susine
campania de nspimntare i pentru a convinge ali medici s prescrie medicamentele lor.
Pe urm, ajung s cunoasc obiceiurile de prescriere ale medicilor. Aceast informaie
este furnizat tuturor agenilor de vnzri ale firmei. Acetia sunt cei care viziteaz medicii, le
dau mostre gratuite i promoveaz anumite medicamente. In mod evident, agenii de vnzri vor
ncoli medicul ntrebndu-l de ce prescrie medicamentul firmei rivale.
n al treilea rnd, i cel mai important, companiile farmaceutice au un auditoriu asigurat
pentru cele 32 de reclame pe care medicii trebuie s le urmreasc ca s poat rspunde la cte o
ntrebare despre fiecare. Un psiholog ne-a spus c este un mod foarte inteligent i eficient de
reclam, deoarece medicul trebuie s se concentreze la fiecare reclam pentru a rspunde
ntrebrii. Procednd astfel, informaia i va rmne probabil n memorie. Cnd un pacient
prezint simptomele respective, e foarte posibil ca medicul s prescrie medicamentul vzut n
reclama computerizat.
Aceast informaie a fost dezvluit ctre inspectorul general al Serviciului de Sntate
Uman (HHS) pentru a se intenta proces companiilor farmaceutice sub acuzaia de mituire.
Agenii de vnzri de la compania farmaceutic Roche au contactat medicii cerndu-le s
participe la un studiu clinic pentru varianta lor de penicilin sintetic denumit ROCHEPIN.
Agenii de vnzri au dictat practic secretarelor medicilor o scrisoare care urma s fie trimis de
medic ctre firma Roche, cernd bani pentru studiu. Roche a rspuns trimind imediat
medicului o scrisoare de acceptare mpreun cu un cec de 600 de dolari, preciznd c ali 600 de
dolari vor fi trimii la terminarea studiului.
Tot ce avea de fcut medicul era s nregistreze vrsta, diagnosticul, tolerana la
antibiotice, dozajul i durata tratamentului cu ROCHEPIN pentru 20 de pacieni spitalizai. Poate
s par mult, dar cere doar patru minute pentru fiecare pacient. Asta nseamn 80 de minute de
munc pentru care medicul a primit 1200 de dolari echivalent cu 900 de dolari pe or.
Preurile de angro ale medicamentelor sunt nregistrate ntr-o carte pentru farmaciti
numit Cartea Roie. Din Cartea Roie cu preurile pe anul 1990, doctorul Wolfe a calculat c
dou grame de ROCHEPIN administrate la 20 de pacieni timp de zece zile au ca rezultat venituri
din vnzri en gross de 11.400 de dolari. Cu siguran, un costpromoional de 1200 de dolari
pentru a obine 11.400 de dolari din vnzri e o afacere foarte bun.
Dar pentru pacieni, Medicare i companiile de asigurri medicale nu-i deloc o afacere
bun. Spitalul va dubla preul de angro i va cere pacienilor 22.800 de dolari. Asta nseamn cu

aproximativ 15.000 de dolari mai mult dect costul penicilinei obinuite. ROCHEPIN e doar o
versiune sintetic a penicilinei. Roche se ascunde n spatele vlului su subire de aa-zis
cercetare. Ce se va ntmpla? Ei bine, acum c a fost raportat ctre HHS, care a iniiat o anchet,
Roche va renuna probabil la program i va ncepe un altul.
Compania farmaceutic Wyeth-Ayerst a creat un program pentru a proteja vnzrile de
INDERAL, un medicament pentru hipertensiune cruia tocmai i-au expirat cei 17 ani de protecie
a brevetului, n urma unui acord de cooperare cu American Airlines, Wyeth a oferit cte o
recompens substanial pentru fiecare reet de INDERAL scris. Medicul trebuia doar s
completeze un formular simplu care cerea cteva cuvinte despre starea pacientului i despre
medicamentul pe care l nlocuia INDERAL-ul.
Medicul trebuia s scrie numai 50 de reete pentru a fi rspltit cu un bilet de cltorie
gratuit ORIUNDE n Statele Unite. E posibil ca unii medici s scrie attea reete pentru
hipertensiune ntr-o singur sptmn! American Airlines n-a dezvluit ci medici au cltorit
18_CHASE REVEL_ cu avionul pe cheltuiala firmei Wyeth, dar un purttor de cuvnt al
companiei aeriene a declarat: A fost un program de mare succes din punctul nostru de vedere.
Cteva mii de pasageri n-ar fi o cifr semnificativ, aa c se poate estima c zeci de mii
de medici au acceptat mita. Evident, companiile farmaceutice tiu c exist foarte muli medici
fr scrupule, care vor accepta s fie mituii altfel n-ar continua s foloseasc aceste programe.
Massachusetts este singurul stat care are o lege mpotriva mituirii medicilor de ctre
companiile farmaceutice, dar se aplic DOAR atunci cnd Medicaid pltete pentru medicament.
Asta las pe dinafar persoanele fizice i companiile de asigurri medicale, n 1989, statul
Massachusetts a lansat o anchet penal asupra firmei Wyeth-Ayerst, care mai trziu a culminat
cu urmtoarea afirmaie: Compania farmaceutic Wyeth-Ayerst, care promoveaz folosirea unui
nou medicament pentru inim oferind medicilor din Massachusetts bilete de avion gratuite,
echipament de diagnoz i cri de medicin, va plti statului Massachusetts suma de 195.000 de
dolari i i va nceta programul promoional, ca parte a unei nelegeri ncheiate astzi cu
procurorul James M. Shannon. Suntem din ce n ce mai ngrijorai de practicile de marketing
ale companiilor farmaceutice, care ofer cadouri i alte stimulente menite s influeneze medicii
n prescrierea medicamentelor o practic ce ncalc legea privind declaraiile de asigurri
medicale false a statului, a spus Shannon. Este important ca deciziile medicale s fie luate
numai n interesul pacientului i nu pe baza stimulentelor oferite de ctre companiile
farmaceutice.
Exist de asemenea o lege federal care interzice darea de mit, dar numai atunci cnd
sunt implicate pli efectuate de ctre organizaiile de asigurri medicale Medicare sau Medicaid.
Nici mcar guvernul federal nu ne consider pe noi, ceilali, importani. HHS pretinde c
investigheaz acest caz, dar n-au fost anunate public nici un fel de rezultate! Ne ntrebm de ce!
Firma Connaught Laboratories a fost prins de ctre HHS dnd medicilor puncte
convertibile n mrfuri pentru fiecare set de vaccinuri pe care l prescriau. Mrfurile includeau
videorecordere, camere video, computere, programe pentru computer, echipament medical i
programe de instruire medical. Inspectorul general al HHS, Richard Kusserow scria: Acest
program funcioneaz ca i programele cu cartea verde, din trecut, aplicate n supermagazine.
Firma Connaught n-a fost nici acuzat, nici dat n judecat. Dei a pretins c nu erau
implicate fonduri Medicare sau Medicaid, a fost de acord s ntrerup programul. Nu s-a ales nici
mcar cu o atenionare. E uimitor cum scap nepedepsite companiile farmaceutice.
Doctorul Ken Arndt, profesor de dermatologie la Harvard, a primit o scrisoare de la firma
Sandoz cu privire la folosirea medicamentului imunosupresiv SANDIMMUNE. FDA 1-a aprobat
DOAR pentru a preveni reacia de respingere a noilor organe n cazurile de transplant de rinichi.

Scopul scrisorii a fost acela de a-l determina pe doctorul Arndt s citeasc un raport de dou
pagini cu privire la ntrebuinarea medicamentului SANDIMMUNE n tratamentul psoriazisului.
I se promiteau 100 de dolari dac rspundea ulterior la cteva ntrebri.
Doctorul Arndt a fost revoltat de gestul care prea s fie o campanie flagrant de mituire
avnd drept obiectiv convingerea medicilor s prescrie medicamentul pentru un scop
NEAUTORIZAT. Doctorul Arndt a artat c un articol recent din British Journal of Dermatology
(Revista britanic de dermatologie) arat c 46% dintre persoanele tratate de psoriazis cu acest
medicament au trebuit s ntrerup folosirea lui din cauza unor efecte secundare importante. Nu
exist rapoarte care s indice c firma Sandoz a fost pedepsit pentru mit. De ce nchide ochii
guvernul federal?
n mod obinuit, medicii sunt pltii cu 100 pn la 200 de dolari, plus o cin fastuoas cu
vinuri alese la un hotel scump pentru a participa la prelegeri despre avantajele noilor
medicamente. Companiile farmaceutice scap de orice plngeri de mituire nurnindu-le onorarii
sau pli pentru consultan. Un articol n revista de promovare a medicamentelor, Medical
Marketing And Media, spune c practica tot mai rspndit a cinelor promoionale este acceptat
de un numr de medici cuprins ntre 175000 i 180000.
Un expert n cine promoionale comenteaz indicele de baz alsuccesului acestor
evenimente (creterea cantitii de medicamente vndute) astfel: Nu fiecare cin promoional
duce la o cretere important n curba vnzrilor. Proporia'de eec este de 15-20%.
20_CHASE REVEL_
Ei bine, n lumea general a marketingului, o rat de succes de 80% pn la 85% este
considerat un succes aproape incredibil de mare. Dac un agent de vnzri ar vinde la 8 din l O
cumprtori abordai, ar fi considerat cel mai bun agent de vnzri din lume. Dac v vei gsi
vreodat n postura de a observa sau de a afla despre alte practici de mituire ale companiilor
farmaceutice, v rugm s le raportai la Linia Fierbinte, 202-872-0320. Cerei cu doctorul
Sidney Wolfe. Haidei s continum presiunile. Poate se va ntmpla ceva.
Un studiu al Universitii Harvard declar c peste 10.000 de oameni mor n fiecare an n
spitalele din New York din cauza greelilor saunetiinei medicilor. Extrapolnd aceast cifr la
scar naional, estimm c n toat ara mor 186.000 de oameni din cauz c medicii prescriu
greit medicamentele sau practic medicina greit. Medicii au chiar un termen elegant pentru
asta, spunnd c decesul a avut cauze iatrogene!
Probabil c muli dintre aceti oameni au murit pentru c medicii au prescris
medicamentele nepotrivite din cauza influenei exercitate de acceptarea mitei de la o companie
farmaceutic. Dac un judector este prins acceptnd mit, de cele mai multe ori va ajunge s
fac nchisoare i i va pierde complet reputaia i cariera. Dar decizia care a fost influenat de
mit l va costa pe cel care pierde doar ceva bani, sau poate ctva timp petrecut n nchisoare.
Rareori duce la moarte.
Totui, dac o companie farmaceutic miruiete un medic, iar acesta, din lcomie, omoar
un pacient prescriindu-i un medicament nepotrivit, nici medicul, nici compania farmaceutic nu
pesc nimic. Nu credei c e timpul s facem ceva n privina acestei situaii ngrozitoare?
Uneori, medicul nu poate fi nvinovit pentru c a prescris greit un medicament. De
exemplu, FDA a aprobat medicamentul DIPENTUM doar pentru uzul adulilor, pentru
meninerea remisiunii colitelor ulceroase. Firma productoare, Kabi Pharmacia, Inc., i-a trimis
reprezentanii la medici pretinznd c L POT FOLOSI I COPIII, c e cea mai bun alegere
pentru toate stadiile colitei ulceroase active, i c e superior medicamentului
SULVASALAZINE, folosit n mod curent pentru aceast boal.

Se pare c niciuna dintre aceste afirmaii nu a fost dovedit i acceptat de ctre FDA.
The Wall Street Journal a relatat c o
21 hotrre judectoreasc, semnat de ctre Kabi i naintat Tribunalului Federal, cerea
companiei s nceteze s fac animaii nedovedite i s cheltuiasc 300.000 de dolari pentru o
campanie publicitar care s afirme c singura ntrebuinare a medicamentului DIPENTUM este
cea iniial, aprobat de FDA. Se pare c asta se ntmpl frecvent. Reprezentantul FDA, doctorul
David Kessler, spune: Ca medic, cred c ne-am ngropa capul n nisip dac am snune c acesta
este un incident izolat. Scopul companiei era de a-i mri vnzrile N DETRIMENTUL
NGRIJIRII PACIENTULUI (sublinierea noastr).
Un psihiatru a acuzat compania farmaceutic Upjohn de falsificarea probelor tiinifice
privind sigurana somniferului lor, HALCION. Departamentul Britanic al Sntii a interzis
vnzarea medicamentului n Anglia n timp ce guvernul american desfura ancheta. HALCION
continu s se vnd n Statele Unite.
n 1988 FDA a anchetat firma Hoffman-La Roche pentru presupusa ascundere a efectelor
letale ale anestezicului lor, VERSED, care fusese legat de 40 decese cauzate de stop respirator. O
subcomisie a Congresului a fcut la rndul su investigaii, dar medicamentul se gsete nc n
farmacii.
Pfizer a alocat un fond de 500 milioane de dolari pentru problemele cauzate de valvele
cardiace artificiale produse de ei i care au ncetat acum s mai fie folosite. Conform unui articol
publicat n Time Magazine, valvele au tendina s plesneasc n interiorul corpului, omornd
persoana n cauz.
Cel mai recent i mai celebru caz este legat de firma Dow Corning Wright, acuzat c a
omis s declare c implanturile sale mamare cu gel siliconic sunt asociate cu efecte secundare
grave, ca artrita reumatoid i lupusul, ntre l i 2 milioane de femei au implanturi produse de
Dow sau de alte firme.
Doctorul. Norman Anderson, unul dintre membrii comisiei de consultani ai FDA, a spus
c a fost uluit cnd a citit zeci de documente de la un proces legat de un implant mamar. Se pare
c
7 rapoarte interne ale firmei Dow, datnd de la jumtatea anilor
70, dezvluiau numeroase probleme legate de implanturi. Dow asigurase nainte FDA c a
dezvluit toate detaliile importante despre implanturi. Totui, doctorul Anderson a conchis c
rapoartele
Nu las nici o ndoial asupra faptului c Dow a denaturat faptele.
FDA a declarat oprirea vnzrilor de implanturi ct timp studiaz problema.
Da, studiaz problema, n mintea noastracesta a fost un act criminal. Am vzut oameni
condamnai la detenie pentru mult mai puin. E timpul ca guvernul s nceap s trimit la
nchisoare civa directori de companii farmaceutice. Asta ar putea opri o parte din aceast
corupie nfloritoare.
Se spune c firma productoare de medicamente Bolar a falsificat documentele de
solicitare a aprobrii FDA pentru DYAZIDE, un medicament pentru hipertensiune arterial. De
asemenea, medicamentul a fost gsit necorespunztor. Bolar a primit o amend de 10 milioane de
dolari iar pastilele sale au fost scoase de pe pia. Directorul general al firmei, Robert Shulman, a
fost trimis la nchisoare.
Productorilor de medicamente generice (acele medicamente care pot fi comercializate
fr a se preciza productorul) FDA le impune s fac dovada c medicamentul lor este la fel de
eficace ca i cel anterior protejat de brevet. eful departamentului de cercetare al firmei Vitane
Pharmaceuticals a cerut ca denumirea unui medicament brevetat s fie folosit pentru versiunea

lor derivat a medicamentului, cu ocazia testelor de echivalen cerute. A falsificat totodat

inialele angajailor pe loturile experimentale i a mrit dimensiunea acestora n rapoartele ctre
FDA, aa cum se spune n articolul din Washington Post. Compania a fcut vnzri de peste 11
milioane de dolari ale medicamentului respectiv, triamterene hydrochlorotiazide, n valoare de
mai mult de 11 milioane dolari, nainte ca guvernul s o opreasc. Douzeci de directori ai
companiei au fost condamnai sau i-au recunoscut vinovia fa de acuzaiile de fraud,
escrocherie i obstrucionarea justiiei. Compania a primit o amend de 2 milioane dolari i acum
e n stare de faliment.
Companiile farmaceutice care produc medicamente generice sunt de obicei foarte mici n
comparaie cu cele mai importante zece firme din domeniu. Vitane e ca un bob de nisip alturi de
un bolovan, fa de firmele de vrf. De ce atac FDA cu ferocitate companiile mici i nu pe cele
mari? Noi suspectm c acestea din urm au prea mult putere politic.
Vitane a fost a zecea companie farmaceutic judecat pentru frauda i prezentare
incorect a faptelor n ultimii trei ani. Judectorul districtual John Hargrove a spus: Practic,
unele produse nu sunt testate i sunt aruncate pe pia. n timpul anchetrii acestor zece
companii, poliia a descoperit c cinci membri importani ai FDA luaser mit de la companiile
farmaceutice ca s urgenteze aprobarea cererilor lor pentru medicamente noi.
Anul trecut au existat speculaii privind rondurile de cercetare oferite de companiile
farmaceutice unor cercettori de renume. Se pare c fondurile erau condiionate de scrierea de
ctre acetia a unor articole pozitive despre medicamentele noi pe cale s fie lansate pe pia i
de publicarea acestor articole ntr-o revist medical important. Unele din aceste fonduri se
ridicau la 50.000 de dolari i au fost implicai mai muli cercettori i companii farmaceutice.
Anumite surse susin c lucrrile au fost ntr-adevr publicate; ceea ce, desigur, a influenat poate
sute de mii de medici n prescrierea medicamentelor. Nu s-a efectuat nici o anchet serioas,
pentru c att cercettorii, ct i companiile farmaceutice au negat existena unei nelegeri ntre
ei. Considerm c anchetatorii au fost destul de naivi dac s-au ateptat ca vreuna din pri s
recunoasc ceva cu efecte att de devastatoare pentru carierele cercettorilor i pentru profiturile
companiilor.
Cnd companiile farmaceutice testeaz un medicament nou, nu sunt obligate s prezinte
datele brute ctre FDA. FDA se bazeaz pe analizele i concluziile pompaniilor. Adesea,
perioada de testare ntre crearea medicamentului i apariia lui pe pia ajunge la zece ani.
Compamiile farmaceutice susin c cheltuielile lor se cifreaz ntre 50 i 250 milioane de dolari
pentru fiecare medicament. S presupunem c firma dumneavoastr farmaceutic a cheltuit 200
milioane de dolari i descoper nite probleme legate de medicament. O investiie de 200
milioane dolari constituie un motiv foarte serios pentru a minimaliza problemele. Time Magazine
l cita pe Robert Temple, ef al Biroului pentru Evaluarea Medicamentelor din cadrul FDA,
spunnd: Ei au cu siguran ochelari colorai n roz!
FDA face promisiuni mari de schimbri n sistem. Robert Kessler, eful FDA, a declarat
presei: Sistemul bazat pe onoare a fost desfiinat Asta sun grozav, numai c observatorii de
la Washington spun c FDA nu are nici personalul, nici puterea juridic necesare pentru a
descoperi problemele nainte s fie prea trziu.
24_CHASE REVEL_
Cum te poi atepta ca un sistem guvernat de profit s funcioneze pe baz de onoare i
ncredere, ne depete. Totui, viaa oricrui bolnav depinde de asta!
n Anglia, parlamentul britanic a propus proiectul de lege privind informarea asupra
medicamentelor. Legea, dac va fi validat, ar oferi publicului un raport complet asupra testelor
de siguran fcute pentru fiecare medicament. Companiile farmaceutice britanice, dintre care

multe sunt deinute de ctre companii americane, lupt vehement mpotriva moiunii, folosinduse de argumentul cel mai suspect. Ei afirm c aa ceva ar elimina concurena sntoas dintre
companiile farmaceutice. Poate c exact de asta avem nevoie: mai puin concuren i mai mult
preocupare pentru oameni!
Uneori, cnd cumprai un medicament, gsii n cutie un prospect care descrie posibilele
efecte secundare ale medicamentului. Dac avei o lup puternic, poate c reuii s citii scrisul
mrunt, nghesuit, de trei ori mai mic dect cel de pe aceast pagin, dar nelegerea limbajului
necesit un doctorat n biologie, chimie sau medicin.
Dorothy Smith, preedinta Serviciului de Informare pentru Sntatea Consumatorului,
spune: 97% din materialele despre medicamente scrise pentru bolnavi nu pot fi nelese de ctre
consumatorul obinuit.
Oamenii care au peste 60 de ani sunt afectai mai mult dect oricare alii pentru c ei
ntrebuineaz 59% din toate medicamentele prescrise. Vederea le devine tot mai slab pe msur
ce mbtrnesc, i educaia multora dintre ei abia dac se ridic la nivelul liceului. De ce ascund
companiile farmaceutice adevrul despre medicamente? E oare att de grav nct nimeni n-ar
risca s ia medicamentul? Sau nu i preocup starea de bine a pacientului? E destul de evident
pentru noi c lor nu le pas i vor s ascund orice problem. Majoritatea medicilor nu sunt
contieni c dozajul multor medicamente ar trebui s fie cu mult mai mic pentru oamenii n
vrst. 70% dintre medicii care trateaz pacienii care apeleaz la programul Medicare au czut la
un examen privitor la cunotinele despre prescrierea medicamentelor pentru vrstnici. De
asemenea, anumite combinaii de medicamente sunt. Periculoase, ca de exemplu medicamentul
WARFARIN, un agent de diluare a sngelui, luat n acelai timp cu aspirina. Poate duce la
pierderi de snge fatale la unii bolnavi vrstnici.
25
Majoritatea vrstnicilor iau patru medicamente cu reet i dou fr reet. Ei sufer
adesea efecte secundare cauzate de Combinaie, dar de obicei le catalogheaz ca o alt afeciune
tipic btrneii.
Companiilor farmaceutice nu h se cere sa fac vreun test specific pe oameni n vrst ca
s vad dac dozajul ar trebui ^edificat Tipii cei duri de la FDA spun c n martie 1993 au emis o
linie directoare care NDEAMN CU STRUIN productorii de medicamente s evalueze
efectele asupra vrstnicilor i s tipreasc informaiile pe un prospect introdus n ambalajj. Ei, ca
s vezi! Asta seamn cu o frecie la un picior de lemn! i noi care credeam c ageniile federale
de reglementare fac reguli i regulamente, nu ndeamn cu struin!
Multe medicamente blocheaz asimilarea de substane nutritive vitale, conform unui
studiu finanat de Departamentul pentru Agricultur la Centrul de Cercetri privind Alimentaia
Vrstnicilor (Human Nutrition Research Center On Aging) de la Universitatea Tufts. Cu ct luai
mai multe medicamente i un timp mai ndelungat, cu att crete riscul unor efecte secundare n
domeniul nutriiei. Deficitul unei substane nutritive poate s provoace o alt boal care v
foreaz s mergei din nou la medic. Foarte puini medici au cunotine legate de problemele
nutriiei, aa c vor ncerca s gseasc un alt medicament din trusa lor pentru problema
dumneavoastr Asta e ca i cum ai turna benzin pe un foc scpat de sub control!
Cartea doctorului Earl Mindell, Biblia Vitaminelor, niruie 64 de medicamente cu sau
fr reet care v jefuiesc corpul de substane nutritive vitale. Spre exemplu: aspirina elimin
vitaminele C i B i acidul folie; cortizonul i prednisonul ndeprteaz zincul; laxativele i
medicamentele contra aciditii gastrice distrug vitaminele A, D, E i K; iar diureticele distrug
potasiul. Cartea doctorului Mindell se gsete n majoritatea librriilor i merit s fac parte din
orice bibliotec particular.

n conformitate cu General Accounting. Office (GAO) [curtea de conturi american], s-a

constatat c mai mult de jumtate dintre medicamentele prescrise pe reet aprobate de FDA ntre
1976 i 85 au provocat efecte secundare serioase. Acestea au fost fie scoase de pe pia, fie dotate
cu etichete noi coninnd avertismente. Un purttor de cuvnt al FDA a declarat c studiul
respectiv este alarmist i inexact! Contabilii de la GAO n-au fcut dect sa prelucreze statistici
obiective i e mai puin posibil s mint dect FDA, care i protejeaz propriul teritoriu.
Conform raportului GAO, multe dintre efectele secundare au dus la spitalizare, probleme
de sntate permanente i moarte. Un raport al Grupului de Cercetare pentru Sntate Public
declara c 22% dintre pacienii n vrst crora li s-au prescris trei sau mai multe medicamente la
externarea din spital au fost supui unor erori de prescriere potenial grave sau care le-au
ameninat viaa.
La o cifr estimat de 186.000 persoane care mor n fiecare an din cauze iatrogene
(diagnostic sau tratament greit), se crede c o mare parte din aceste decese au fost provocate de
medicamente, n conformitate cu studiile publicate i cu Grupul de Cercetare pentru Sntate
Public (PCRG Public Citizen Research Group), 119 din cele 364 medicamente prescrise cel
mai frecvent pentru oamenii n vrst n-ar trebui s fie folosite, pentru c exist alternative mai
sigure i eficiente, n fiecare an, aproape 659.000 aduli trebuie s fie internai n spital din cauza
efectelor secundare ale medicamentelor. Alte aproape 9 milioane sufer acas de pe urma
reaciilor adverse la medicamente.
29 de medicamente pot cauza boala lui Parkinson!
Asta v va oca, dar e adevrat! nchipuii-v c luai un medicament care cauzeaz
groaznica boal a lui Parkinson. Ei bine, peste 61.000 oameni au trecut prin asta anul trecut! Pe
pia exist 29 de medicamente care pot produce Parkinson.
Mai sunt altele 65 care v fac s nnebunii cauzeaz demena! PCHR spune c sunt 86
de medicamente care produc depresie, 105 care produc halucinaii, 46 care provoac serioase
probleme de echilibru, 22 care pot provoca accidente auto, 119 care produc probleme sexuale; 88
care duc la constipaie, i 18 care produc insomnii.
O carte care v-poate oferi o oarecare protecie este cea editat de PCHR, o organizaie
non-profit, i intitulat Cele mai rele/cele mai bune medicamente II, de doctorul Sidney Wolfe.
Folosind un limbaj accesibil, cartea spune rspicat adevrul despre cel mai adesea vrstnicilor.
Include 70 rele mai noi i mai popularizate, cum ar fi: PROZAC, UFVACOR, CIPRO, PEPCID
i BUSPAR.
Doctorul Wolfe i ali experi avertizeaz despre 119 dintre ste medicamente pe care ei
consider c n-ar trebui s le folosii, dv spun ce s folosii ca alternative sigure i eficiente.
Cartea cost doar 12 dolari i are 722 pagini. In Statele Unite nu se percep taxe de expediie, dar
locuitorii Canadei i din alte ri trebuie s adauge 6 dolari.
Scriei la: Public Citizen
2000 P. Street NW, Dept. AM Washington, DC 2003 6
CAPITOLUL 3
FDA aplic tactici Gestapo-iste mpotriva vitaminelor!
n urma unei sugestii venite de la FDA, inspectorii departamentului sanitar din Texas au
fcut anul trecut un raid prin magazinele de alimente vegetariene i vitamine prin tot statul i au
confiscat mii de produse. Cumprtorii asistau uluii cum inspectorii luau din rafturi vitamina C,
produse din aloe vera i ceaiuri de plante.
Un caz i mai grav s-a produs n localitatea Kent, Washington, cnd 16 ageni FDA cu
veste antiglon, agitnd arme, au dat buzna n Clinica Tahoma cernd angajailor s nu mite.

Agenii au luat tot echipamentul medical al doctorului Jonathon Wright (n valoare de

peste 100.000 de dolari), registrele pacienilor i stocul su de vitamine. De asemenea, 1-au
arestat pe medic.
FDA a pretins c doctorul Wright prepara medicamente ilegale i le injecta pacienilor.
Medicamentele ilegale erau vitamine. Alex Straus, director al organizaiei Citizens for Health,
a spus: Pentru numele lui Dumnezeu, e vorba despre injecii cu vitamina C iBn!
Ca i n situaia lui Rodney King, un pacient filmeaz atacul:
Din fericire, un pacient din sala de ateptare avea la el o camer video i a nregistrat
ntreaga ntmplare penibil, nregistrarea a fost difuzat de programele de tiri din toat ara.
Cel mai important ziar din zon, Seattle Post, a avertizat ntr-un editorial: Dac exist
vreo scuz plauzibil pentru tacticile
_29 telbosrten raidul din clinica doctorului Wright, e bine fie pregtit, i nc repede!
FDA spune c e ilegal s amesteci vitaminele?
FDA spune c aciunile sale au fost bazate pe tiin i lege. De cnd e ilegal s
amesteci vitamine? Poi cumpra vitamine de oriunde! De asemenea, cnd a fost aprobat o lege
care s INTERZIC medicilor s fac injecii cu Bn i alte vitamine? Majoritatea medicilor
prescriu injecii cuBia!
Nici dup un an, FDA nu a acuzat sau impus pedepse penale n niciunul dintre raidurile
sale. Totui, nu au retumat echipamentul, registrele sau stocul doctorului Wright practic
scondu-l din afacere! Am sunat la biroul inspectoratului sanitar al statului Texas, i nimeni nu
prea s tie dac s-au returnat mrfurile magazinului de alimentaie vegetarian.
Ce ne contrariaz i mai mult este felul cum, de regul, tuturor poliitilor le place la
nebunie s se joace de-a Rambo sau de-a trupele antiteroriste. Probabil c ador s se
mpopooneze cu echipamentele lor irezistibile! De ce are nevoie o agenie guvernamental
mare i puternic s foloseasc 16 ageni cu veste antiglon i arme ca s pun n aplicare un
mandat de percheziie asupra unui medic micu i a trei angajate tinere?
FDA i-a tratat ca pe capii columbieni ai drogurilor!
Nici medicul, niciuna dintre angaj aele acestuia nu aveau cazier. Niciunul dintre ei nu
avusese niciodat o arm nregistrat pe numele su. Dac un poliist singur merge cu un mandat
de percheziie acas sau la firma unui individ care respect legea, credei ca exist vreun risc ca
poliistul s fie mpucat? Nicidecum! E pur i simplu o situaie n care poliitii i guvernul au
scpat de sub control.
Din fericire, echipa Gestapo a FDA cauzat o reacie foarte violent din partea publicului,
n decurs de 24 de ore, peste 2000
30_CHASE REVEL_ de scrisori au fost trimise preedintelui Bush, i alte cteva uteai
ajuns FDA. Numeroase organizaii ceteneti non-profit au fos nfiinate ca s asalteze
Congresul cu dezaprobarea i mnia lor.
De ce oare o agenie guvernamental care ar trebui s ne protejeze sntatea permite
marilor companii farmaceutice s scar. Basma curat cu tot felul de fraude i subterfugii, i pe de
alt pa amenin cu arma pe cei care cumpr i vnd vitamine?
CAPITOLUL 4
Motivul numrul unu pentru a deveni medic: banii!
Un anchet printre studenii la medicin a dezvluit c 83% dintre ei vor s devin medici
din cauza banilor frumoi pe care i vor ctiga! Chiar credeai c oamenii trec prin anii grei ai
facultii de medicin DOAR pentru a-i ajuta pe cei bolnavi?
Majoritatea medicilor din Statele unite ctig anual peste 300.000 de dolari dac au
propriul lor cabinet. Eantionul superior, de 20%, ctig peste un milion de dolari. Cei care au

ali medici angajai s lucreze pentru ei (i chirurgii cardiologi) ctig adesea peste 3 milioane de
dolari pe an.
E uor de neles cum pot chirurgii cardiologi s ctige att de muli bani cnd te uii la
costul unei operaii pe cord deschis sau de bypass. Preul acestei operaii variaz ntre 30.000 i
50.000 de dolari. Pentru o jumtate de zi de munc, chirurgul ef va duce acas ntre 15.000 i
25.000 de dolari. Restul merge la anestezist, la chirurgul asistent i la spital.
Dac medicul are n medie trei operaii pe sptmn, va acumula ntr-un an 3,9 milioane
de dolari, cu o lun de concediu. Se poate spune c asemenea sume de bani constituie o motivaie
suficient pentru a urma facultatea de medicin.
Muli medici i las pacienii s atepte ntre 3 O minute i trei e nainte s-i primeasc
i fr ca apoi s le ofere vreo scuz, n uimea normal a afacerilor, nimeni nu te-ar lsa s atepi
mai mult 'O de minute pentru o ntlnire planificat. Iar dac ateptarea ar depi 15 minute, ai
obine o scuz foarte consistent.
32_CHASE REVEL_
Majoritatea oamenilor, dac ar intra ntr-un magazin ca s cheltuiasc bani i ar fi fcui
s atepte mai mult de cteva minute, ar pleca i ar merge la un alt magazin unde li s-ar acorda
consideraia cuvenit.
Medicii au aflat cu mult timp n urm c pot scpa de asemenea consecine pentru c
oamenii evit s schimbe medicul. Indiferent ct de nepstor e acesta fa de timpul pacienilor,
ei tot se ntorc! Medicii au mai descoperit c aproximativ 5% dintre pacieni i anuleaz
ntlnirile n ultima clip sau nu vin. n compensaie, ei programeaz mai muli pacieni la
aceleai ore.
Fiecruia i se ntmpl s ntrzie din cnd n cnd, din motive neateptate, i medicii nu
sunt o excepie. Dar vi s-a ntmplat vreodat s intrai n cabinetul unui medic dintr-un ora
important, la ora exact a programrii dumneavoastr i s fii primii imediat? Am fcut un
chestionar printre membrii biroului nostru i TOI au spus c trebuie s atepte de fiecare dat
cnd merg la cabinetul medicului lor. Singura excepie a fost dentistul. Muli oameni spun c, de
obicei, nu trebuie s atepte foarte mult la dentist.
Prin urmare, dac un medic ntrzie n fiecare zi, de ce nu-i face mai puine programri?
n mod evident, nu i preocup deloc faptul c dumneavoastr v pierdei timpul preios stnd
acolo i citind reviste vechi. Ceea ce i preocup cu adevrat este s nghesuie n programul lor
ct mai muli pacieni cu putin, ca s ctige ct mai muli bani.
Unii medici consult chiar i 12 pacieni pe or. Cu un pre mediu al unei consultaii de
circa 60 de dolari, asta nseamn 720 de dolari pe or. n opt ore, ncaseaz 5.760 de dolari, din
care se scad chiria, utilitile i personalul auxiliar. Dac medicul face acest lucru cinci zile pe
sptmn, 48 de sptmni pe an, are un ctig de l.200.000 de dolari anual.
Dac toi adulii care muncesc n aceast ar ar merge la medic doar o dat pe an n
timpul serviciului, i ar atepta n medie o or, asta nseamn 183.000.000 ore de munc pe care
le pierd cetenii, dac sunt pltii cu ora, sau patronii acestora, dac sunt angajai permanent.
Chiar i la o medie de 10 dolari pe or, echivalentul n salarii pierdute pe seama medicilor se
ridic la aproape 2 miliarde de dolari.
Conform revistei de publicitate pentru medicamente, Medical Marketing and Media, ntre
175.000 i 180.000 de medici au acceptat suma cuprins ntre 100 i 200 de dolari plus o cin
select pentru a asculta o prezentare a unui medicament nou o practic n mod evident lipsit de
etic.

Nu dispunem de cifre referitoare la numrul celor care au acceptat influenele companiilor

farmaceutice pentru a prescrie anumite medicamente, materializate n bilete de avion gratuite,
punctaje convertibile n mrfuri, computere gratuite, programe de cercetare false etc.
n general, cetenii americani consider c, ori de cte ori se ivete ocazia, companiile de
asigurri trebuie jupuite. De bun seam c nici medicii nu fac excepie. i nu se tie ci medici
ncarc facturile companiilor de asigurri cu analize de laborator, radiografii etc., care nu sunt
necesare.
Din cei 552.000 membri ai Asociaiei Medicilor Americani (AMA), suntem siguri c
acelai procentaj de 83% care i-au ales meseria pentru bani dovedesc lips de etic ntr-un aspect
sau altul al activitii lor.
O reacie inteligent i profitabil fa de creterea valorii asigurrilor mpotriva erorilor
profesionale!
n anii '70, companiile de asigurri au fost asaltate de reclamaii legate de erori medicale,
aa nct valoarea primelor de asigurri medicale a crescut spectaculos. Protestele au fost uriae.
De cte ori deschideai televizorul sau luai un ziar, medicii pretindeau c aceast cretere i va
duce la faliment sau va produce o cretere a costurilor medicale cu 50%.
Desigur, medicii nu sunt proti. I-au ntrebat pe avocaii lor cum pot evita plngerile de
erori profesionale. Medicii cu reclamaii puine sau fr reclamaii plteau taxe de asigurare mult
mai mici. Avocaii au spus c cel mai simplu ar fi ca pacienii s fie supui la toate tipurile de
analize, radiografii i alte teste, chiar i fr prea mare legtur cu problema pacientului. Acest
procedeu va oferi cu siguran o acoperire medicului n cazul cnd apare ceva neateptat care ar
putea provoca o reclamaie.
De asemenea, avocaii i companiile de^asigurri au creat un formular pe care s-l
semneze fiecare pacient. In esen, formularul, CHASE REVEL care a primit titulaturi diferite,
rpete pacientului dreptul de a cere un proces cu jurai i pune toate reclamaiile privind erorile
medicale n seama unui mediator. Mediatorii acord foarte rar despgubiri mari, n special din
cele n valoare de milioane de dolari, chiar i arunci cnd eroarea medical e dovedit limpede.
Avocaii au sugerat de asemenea c atta timp ct medicii vor efectua un volum mare de
analize i teste, ar putea s aib propriile lor laboratoare i echipamente de testare. Astfel, medicii
i pot dubla sau tripla veniturile.
Pn n anii '50, AMA a considerat neetic ca un medic s posede sau chiar i s aib
aciuni n laboratoare, farmacii, spitale, clinici sau companii farmaceutice (dac au contact direct
cu pacienii). Se numea profit dublu, pentru c medicul ar fi obinut un profit din ceea ce
prescria. Se pare c AMA a sesizat c un medic lacom poate cu uurin s abuzeze de sistem, cu
teste, reete sau spitalizri inutile.
Totui, n anii '50, medicii din AMA au votat excluderea vechiului sistem i i-au acordat
permisiunea de a poseda tot felul de afaceri ale cror beneficiari sau pacieni pot fi generai de
activitatea lor. Ideea a prins lent, probabil din cauz c majoritatea medicilor fuseser crescui cu
o atitudine mai idealist i mai etic fa de medicin. Dar n timpul spaimei erorilor medicale din
anii '70, avocaii au convins multi medici c asta e ceea ce trebuie fcut. Desigur, nelegerea
faptului c-i pot dubla sau tripla veniturile a fost un imbold important.
Conform unui studiu efectuat de publicaia Health Alert Newsletter, medicii din Miami
dein 93% din centrele de diagnoz MRI (Magnetic Resonance Imaging Vizualizare prin
rezonan magnetic (n.tr.).). Totui, n Baltimore, din motive necunoscute, foarte puine sunt
deinute de ctre medici. O analiz MRI cost 800 de dolari. Vrei s ghicii care dintre medici
prescriu mai multe astfel de analiza? Ai ghicit. Medicii din Miami au prescris de dou ori mai
multe dect cei din Baltimore!

Universitatea din Arizona a efectuat un studiu pe 65.000 pacieni. Au aflat c medicii care
au echipament MRI n cabinetele lor fac de patru ori mai multe asemenea teste dect medicii care
i trimit pacienii n alt parte pentru asta. Peste 40% dintre medici dein laboratoare sau spaii de
tratament. Un studiu asupra unei pri din acei medici a artat c laboratoarele medicilor fac DE
35
DOU ORI MAI MULTE ANALIZE PENTRU FIECARE PACIENT dect laboratoarele
independente-profitul dublu dus la extrem.
Dar nici laboratoarele independente nu sunt sacrosancte. National Health Laboratories,
Inc., din California, a fost prins ntr-o schem frauduloas de solicitare a analizelor de laborator.
Au fost de acord s returneze 11 MILIOANE de dolari ctre Medicare/Medicaid, conform unui
articol din Playboy Magazine.
Seminar pentru umflarea reetelor.
Exist seminarii pentru audierea crora medicii pltesc, i unde nva facturarea
creativ. Acolo nva cum s umfle facturile pentru a scoate i mai muli bani de la compania
dumneavoastr de asigurri de sntate. Un articol despre acest fenomen a aprut n numrul din
25 noiembrie 1991 al revistei Time Magazine.
Cine pltete pentru aceste facturi umflate i pentru testele inutile care i mbogesc i
mai mult pe medici? Ori dumneavoastr, ori medicul dumneavoastr pltii prime de asigurare
mai mari. Dac patronii sunt cei care pltesc mai mult, atunci trebuie s ridice preul produselor
sau serviciilor lor pentru a acoperi aceste costuri suplimentare. Aa c, chiar dac nu pltii direct
pentru asigurarea de sntate, pltii pentru ea cu preurile mai mari ale produselor pe care le
cumprai. Oare medicii chiar merit sumele uriae de bani pe care le ctig?
Prescrierea nejustificat de medicamente.
Ziarul Washington Post prezenta cazul doamnei Lurlyne Tompkins, n vrst de 78 ani,
care lua nou medicamente zilnic: patru tipuri de calmante pentru dureri, un medicament pentru
tiroid, unul pentru ulcer, unul pentru diabet, unul pentru hipertensiune i unul pentru probleme
vasculare. Fiul ei a descoperit c adesea mama lui nu tia dac e zi sau noapte. A dus-o, mpreun
cu grmada ei de pastile, la Centrul de Evaluri Geriatrice de la Institutul Medical John Hopkins.
Acolo au descoperit c doamna Tompkins lua mai multe medicamente de care nu avea nevoie i
reducea dozele la cele de care avea nevoie. Amy Goldstein, redactor la Washington Post, scria:
Cazul doamnei Tompkins nu este rar (e) un fenomen obinuit printre vrstnici.
Adesea, btrnii au mai muli medici. Aproape 40% dintre cei trecui de 65 ani iau cinci
medicamente cu reet n fiecare zi. Alii 19% iau cel puin apte medicamente, conform unui
studiu efectuat de Consiliul Naional de Informare i Educare a Pacientului.
Combinarea medicamentelor poate produce tot felul de probleme dintre care multe sunt
adesea imprevizibile. Reaciile obinuite sunt: diminuarea capacitilor intelectuale, ameeli,
pierderea memoriei i probleme ale vezicii urinare. Dac se combin un medicament pentru
hipertensiune cu Valium, pot aprea probleme psihice grave. Medicamentele pentru artrit
reacioneaz adesea cu cafeaua i alcoolul i afecteaz stomacul. Diureticele combinate cu
medicamentele pentru inim pot mri efectul fiecrui medicament, iar asta poate fi periculos.
Chiar aspirina luat mpreun cu medicamente pentru diluarea sngelui poate produce hemoragie
intern. Picturile pentru glaucom pot anula efectele medicamentelor pentradiabet i astm.
n mod clar, este responsabilitatea medicului s ntrebe pacientul ce medicamente ia dej a.
Totui, nu v bizuii ca ei s ntrebe sau s tie ce e periculos de combinat, n orice caz, spunei
medicului ce luai, inclusiv medicamentele fr reet. Ar fi de asemenea nelept s avei o carte
pe care o putei gsi sau comanda n majoritatea librriilor, intitulat PhysicianDrugReference.

Cartea explic efectele secundare ale fiecrui medicament. Tot n librrii gsii i Ghidul
Pastilelor, care se refer la medicamentele cele mai folosite i cost doar vreo 6 dolari.
Dac avei senzaii noi i/sau negative n timp ce urmai tratamentul, sunai-v medicul
imediat. Viaa dumneavoastr poate depinde de asta. i luai doar dozele recomandate.
Un raport federal afirm c anul trecut peste 80.000 de oameni au ajuns la seciile de
urgen ale spitalelor din cauza unor supradoze din medicamentele prescrise. De obicei
medicamentele sunt tranchilizante, ca VALIUM, XANAX i sedative. Muli medici prescriu un
tranchilizant oricrui pacient care o cere. Un medic din New Mexico era rspunztor pentru 28%
din TOAT CANTITATEA DE VALIUM prescris pacienilor Medicare din tot statul.
37
Nou state au recunoscut problema i au instituit un formular special de reet n trei
exemplare. O copie este pstrat de medic, una merge la farmacie, iar a treia merge la agenia
sanitar a statului, n acest fel, statele pot depista medicii care au acordat reete nejustificate, aa
cum a fost cel din New Mexico.
Ca rezultat al acestui program, n New York, California, Illinois i Texas, reetele pentru
tranchilizante i sedative periculoase au sczut cu 35% pn la 50%. Cei din New York au
constatat c reducerea la o singur grup de sedative a dus la o economie de 24 milioane de dolari
pentru programul lor Medicaid n primul an, conform unui articol din New York Times.
De ce nu au toate celelalte state acest sistem de control al reetelor? Din cauza opoziiei
puternice a susintorilor companiilor farmaceutice care i pltesc gras pe politicieni. Companiile
farmaceutice au motive s fie ngrij orate. Ar nsemna s piard pn la 50% din vnzrile lor de
tranchilizante, sedative i amfetamine care fac dependeni milioane de oameni. Este vorba de
pierderi n vnzri n valoare de mai multe MILIARDE de dolari.
80% dintre procedurile medicale nu au efect!
Guvernul federal are un departament numit Biroul de Evaluare a Tehnologiei. Aici
sestudiaz i se analizeaz progresul tehnologic al diverselor industrii. In conformitate cu raportul
lor pentru domeniul medical, aproape 80% din procedurile medicale convenionale nu au efect i
nu au baze tiinifice. Cercetrile arat c muli oameni se vindec pur i simplu, n ciuda a ceea
ce le fac medicii.
Spre exemplu, trei studii separate au artat c oamenii nu triesc mai mult dup o operaie
de bypass. Chirurgilor cardiologi nu le place s tii asta. Ei ncaseaz 28 milioane de dolari PE
ZI fcnd operaii de bypass, conform cu Wellness Letter. Americanii au de dou ori mai multe
operaii de bypass pe cap de locuitor dect canadienii, i de cinci ori mai multe dect francezii.
Totui, n Statele Unite mor ca urmare a bolilor de inim, cu 20% mai muli oameni dect n
Canada.
Cnd cineva sugereaz c ar trebui s punem capt competiiei n domeniul serviciilor de
sntate, companiile farmaceutice i spitalele strig c preurile vor crete dac nu exist
38_CHASE REVEL_ concuren. Ceea ce tiu ei este c n absena concurenei apare
controlul preurilor.
n trecut, statul Arizona a controlatnumrul spitalelor care puteau efectua operaii pe cord
deschis, n timpul campaniei lui Reagan, jos cu regulamentele, autoritilor din Arizona le-a
venit ideea c dac operaiile pe cord deschis s-ar efectua n mai multe spitale, preul va scdea.
apte noi spitale din Phoenix s-au alturat celor patru existente care fceau operaii pe cord
deschis. In decursul unui singur an, preul a crescut cu 50% i AU MURIT CU 35% M AI
MULI OAMENI!
Un studiu fcut la Harvard asupra cardiacilor a dezvluit c 84% dintre cei crora medicul
lor le-a spus c au nevoie de operaie de bypass NU AVEAU NEVOIE DE EA!

The Wellness Letter a declarat c n fiecare an 17.500 de pacieni mor n urma acestei
proceduri. Asta arat clar lcomia ngrozitoare a multor medici, i lipsa lor complet de
consideraie pentru viaa uman! Dac studiul fcut de Harvard este corect, i noi nune ndoim de
asta, atunci 84%, sau 14.875 oameni care au fost operai anul trecut ar fi putut s fie nc n via
i nu mori!
tiina angioplastiei, a endarterectomiei* pe carotid i a chimioterapiei pentru cancer
sunt doar speran i o factur consistent. Cancerologii recunosc c rata de succes a
chimioterapiei este sczut pentru multe tipuri de cancer, dar specialitii n chirurgie
cardiovascular nu sunt att de oneti n privina noilor lor tehnici.
Cateterizarea cardiac este o alt procedur rspndit prin care chirurgii cardiologi i
rotunjesc veniturile. Preul este ntre 4.000 i 5.000 de dolari, dar cercettorii spun c, din zecile
de mii efectuate n fiecare an, puine sunt necesare.
Mai multe teste de stres simple i NECOSTISITOARE vor oferi aceeai informaie despre
pacient. Totui, cardiologilor le place cateterizarea i spitalelor la fel. Partea lor din pre nseamn
peste 70% profit!
Cnd o persoan e internat n spital, medicul su are libertatea de a solicita ci
specialiti vrea. Adesea, asta depete nevoile pacientului. Un medic rezident ntr-un spital
important spune
* Nerve Growth Factor-o protein care favorizeaz creterea, organizarea i conservarea
celulelor nervoase (n.tr.).
C nu e neobinuit s vezi cinci specialiti pentru un caz att de simplu nct nu ar fi
nevoie de niciunul.
Rezidentul, doctorul Jones (nu e numele su real), spune: Ceea ce fac ei este s
rsplteasc favoruri. Tu mi umpli buzunarul, iar eu i-l umplu pe al tu! Iar companiile de
asigurri sau Medicare trebuie s plteasc pentru consultaia lor.
La acelai spital, un tnr intern, proaspt ieit din facultatea de medicin, ne-a spus c
administratorul i-a pus pe funcionarii care se ocup de facturi s verifice dosarele pacienilor
pentru a-i gsi pe aceia a cror asigurare cuprinde reabilitarea fizic. Motivul-? Spitalul tocmai
i-a deschis o nou secie de reabilitare fizic. Cui i pas de nevoile pacientului? Ei se ocup de
treaba asta ca s fac bani!
O analiz a cheltuielilor Companiei de Autoturisme Ford dezvluie c PENTRU
FIECARE MAIN PRODUS, compania cheltuiete aproximativ 1.300 de dolari doar ca s
plteasc asigurrile de sntate. Nu-i de mirare c Japonia produce maini mai bune la un pre
mai mic! Fiecare produs pe care l cumprai i care este realizat n Statele Unite este afectat n
acelai mod cum sunt i mainile Ford. Aadar pltii ca s umplei vistieriile companiilor
farmaceutice, ale spitalelor i ale medicilor; nu numai prin preurile mai ridicate ale produselor pe
care le cumprai, dar i cu partea de impozit care e cheltuit pe Medicare/Medicaid.
Sistemul nostru de sntate este att de complicat din cauz c medicii umfl facturile i
efectueaz proceduri inutile, aa nct companiile de asigurri au nevoie de un numr DE l O ORI
MAI MARE DE ANGAJAI DECT CEL NORMAL doar pentru a analiza cererile.
Spre exemplu, Blue Cross are nevoie, pentru autorizarea cererilor venite de la medici i
spitale, pentru 2,6 milioane de deintori de asigurri, de un numr de funcionari la fel de mare
ca i pentru NTREGUL PROGRAM CANADIAN DE ASIGURRI DE SNTATE care
acoper peste 26 milioane de oameni! Nu e de mirare c spitalele sunt la fel de rele ca i medicii
cnd e vorba de umflat cererile ctre companiile de asigurri. Majoritatea spitalelor sunt deinute
de ctre un grup de medici, sau acetia au un procent substanial din aciuni.

Un spital obinuit cu 300 de paturi din Statele Unite are 36,4 angajai pentru facturare.
Totui n Canada, un singur astfel de
funcionar se descurc cu ntregul spital! De ce aceast diferen mare? Mai multe companii de
asigurri ne-au spus c practic fiecare cerere de la spitale este plin de greeli i ncrcat de
cheltuieli pentru teste i proceduri inutile. Din cauza acestor probleme, funcionarii care se ocup
cu analizarea cererilor trebuie s petreac foarte mult timp la telefon cu funcionarii din spitale
care ntocmesc facturile, cernd explicaii i documentaie.
O modalitate prin care putei fi de ajutor este s cerei ca cineva s verifice fiecare articol
de pe factura dumneavoastr i s v explice atunci cnd v externai din spital. De asemenea,
ncercai s inei cont de fiecare articol pe care vi-l aduc chiar i batistele igienice, pentru c
vei plti (exorbitant) pentru ele. Din nefericire, atunci cnd suntei bolnav, n spital (adesea
ndopat cu medicamente), nu suntei nici n dispoziia, nici n starea necesar pentru a acorda
atenie acestor amnunte. Se pare c asta e evident pentru administratorii spitalului, i ei profit
de situaie!
Din nefericire, societatea noastr a conferit medicilor un prestigiu imens i o ncredere
naiv pentru c presupunem c ei controleaz viaa i moartea. Aceast credibilitate se pare c s-a
extins i asupra companiilor farmaceutice i a spitalelor. Totui, aa cum am artat, astzi mai
presus de toate este ctigul, i cei mai muli medici, companii farmaceutice i spitale sunt pornite
s obin ct de mult pot.
Au scpat cu totul de sub control. Cheltuielile pentru sntate nsumeaz un procentaj din
produsul intern brut mai mare dect n oricare ar din lume. Prile responsabile sunt medicii,
companiile farmaceutice i spitalele. Familia Clinton intenioneaz s ofere fiecrei persoane din
aceast ar o asigurare de sntate, ceea ce este o cauz nobil. Se pare c ei nu neleg c asta va
mbogi mai mult medicii, companiile farmaceutice i spitalele, n timp ce contribuabilii pltesc
factura. Credem c sunt mai multe modaliti de a-i controla pe aceti profitori perfizi i probabil
de a ne reduce costurile pentru sntate cu 75%!
Medicina social a controlat i redus dramatic cheltuielile n Anglia i Canada. Dar
numrul de oameni angajai de guvernul nostru e deja mult prea mare. Socializarea medicinei ar
aduga un numr copleitor de funcionari guvernamentali, iar birocraia are tendina de a crete
cu rapiditate.
41
Cu aproape un secol n urm, conductorii acestei ri au nceput s-i dea seama c
trebuie s controleze companiile utilitare (ap, electricitate), pentru c deineau monopoluri i
puteau cere ce pre vroiau. Nu-i poi obine electricitatea de la o alt companie, pentru c nu
exist! De aceea, au creat legi care mpiedic aceste companii s creasc preurile utilitilor fr
s dovedeasc mai nti guvernului c le-au crescut costurile. De asemenea, guvernul a stabilit ct
profit pot s obin, un profit foarte sczut n comparaie cu companiile farmaceutice.
Astzi, compania care i trimite gaze naturale acas prin conducte este o utilitate
(companiile petroliere nu sunt). Telefonul local (nu cel de lung distan), unele companii de
transport locale i compania de televiziune prin cablu cad toate sub incidena legilor utilitare.
Medicii i companiile farmaceutice dein un monopol! Nu-i fac reclam la preuri! Vrei
s luai telefonul i s sunai pe la medicii din ora ca s vedei care din ei are cel mai bun pre?
n cazul companiilor farmaceutice, nu avei de ales cu ceea ce pltii pentru reet, pentru c
medicul i ordon ce s iei. Dac asta nu e o situaie de monopol, atunci Webster ar face bine si schimbe definiia din dicionar!
i-au abuzat de monopolul lor la maxim. Deja pltim mai mult dect ne putem permite.
Vai de bietele persoane care triesc din cteva sute de dolari primite lunar de la Asigurrile

Sociale. Dac au n medie patru reete, i trebuie s plteasc 20% din costul medicamentelor sub
programul Medicare, probabil c triesc fr alte lucruri necesare, cum ar fi o alimentaie
decent!
Iat nite rspunsuri la problem foarte uor de pus n practic:
1. Trecei toate companiile farmaceutice sub aceleai legi ca i utilitile, controlndu-le
preurile i profiturile.
2. Declarai ilegal publicitatea medicamentelor cu reet ctre public sau distribuirea de
false anunuri n serviciul publicului i de declaraii de pres, impunnd pedepse penale pentru
nerespectarea acestor prevederi.
3. Restrngei publicitatea companiilor farmaceutice ctre medici i spitale la un pachet de
rezultate la teste pentru fiecare
medicament o dat pe an. In cazul medicamentelor generice, restrngei publicitatea la simplul
anun al disponibilitii respectivului medicament substitut.
4. Facei-i s elimine intermediarii aa-numii ageni detailiti.
5. Declarai ilegal oferirea oricrui stimulent ctre medici pentru prescrierea de
medicamente, cu pedepse penale.
6. Cerei s fie testat fiecare medicament fa de oricare altul care poate fi luat n acelai
timp.
7. Introducei obligativitatea ca efectele secundare poteniale i pericolul combinrii cu
oricare alt medicament s fie scrise n englez i spaniol de clasa a opta, tiprite cu caractere
uor lizibile i distribuite cu fiecare reet i doz suplimentar.
8. Pltii sume compensatorii oricrui centru de cercetare finanat de guvern care creeaz
un medicament nou pe care l produce i vinde o companie farmaceutic.
Singurul argument realist posibil din partea companiilor farmaceutice este acela c lipsa
de publicitate i de ageni de vnzri va elimina concurena. Ei bine, rspunsul la asta e c, n
mod sigur, aa va fi. Dar dac o companie farmaceutic breveteaz medicament nou, dispune
oricum 17 ani lipsii de concuren. i pe lng asta, discutm despre sntate, via i moarte.
Concurena nu se prea potrivete cu aceste subiecte sacre.
Toate statele au comisii specializate care audiaz i controleaz preurile i profiturile
serviciilor utilitare. Aa c va fi uor s fie pui i medicii sub controlul lor. Schimbrile pe care
noi le considerm necesarepentru a controla medicii sunt urmtoarele:
1. In conformitate cu legile utilitarelor, controlai profitul net al unui medic n funcie de
numrul de pacieni trataiei de instruirea necesar pentru a-i realiza specializarea.
2. Stabilii un pre naional standard pentru toate procedurile medicale, modificndu-le
relativ la diferenele regionale de costuri. Permitei ca acestea s creasc doar cu procentul anual
al inflaiei.
3. Asigurai posibilitatea rezonabil ca medicii s obin un venit aflat la nivelul superior.
Totui, medicii ntreprinztori care angajeaz ali medici sau au mai mult dect un cabinet trebuie
s fie recompensai pentru efortul lor suplimentar i pentru investiie.
4. Facei formularul de reete n trei copii obligatoriu n fiecare stat, cu analize lunare ale
obiceiurilor de prescriere ale fiecrui medic.
43
Orice medic care prescrie nejustificat medicamente periculoase va fi dat n judecat iar
licena i va fi suspendat.
5. Impunei tuturor medicilor care, ca parte a meseriei lor, prescriu medicamente, teste sau
spitalizare, s-i vnd aciunile la orice companie farmaceutic, spital, laborator sau orice alt
mijloc de profit n afara cabinetului lor normal. Declarai ilegal deinerea de astfel de aciuni.

6. Trecei toate laboratoarele medicale, spitalele, clinicile i centrele de testare care au dea face cu medicii sub incidena legilor utilitarelor.
7. Cerei tuturor medicilor care au de-a face cu pacienii s fac un curs universitar de
nutriionism nainte s le fie nnoit licena. Conform unui studiu recent fcut de American
Journal of Nutrition, medicii americani nu sunt doar ignorani n probleme de nutriionism, dar
arogana lor mpiedic educarea pacienilor n acest domeniu. Majoritatea medicilor, ntrebai
despre vitamine sau alte principii nutritive, vor spune: E suficient s te hrneti bine. N-ai
nevoie de vitamine sau sruri minerale.
Se pare c medicii nu neleg c majoritatea legumelor, fructelor i seminelor de astzi
sunt cultivate n soluri lipsite de substane nutritive, cu ngrminte chimice. Acestea nu
nlocuiesc numeroasele sruri minerale de care organismul uman are nevoie. Nici nu neleg c
prepararea hranei elimin vitaminele.
8. Cerei medicilor s urmeze un curs universitar de medicin preventiv, i cerei-le s
discute msurile preventive cu fiecare pacient. Cerei eventual ageniilor federale de sntate s
tipreasc pliante pentru majoritatea problemelor de sntate.
Dac punem umr la umr i i strngem un pic^cu ua pe congresmeni, poate c putem
rezolva aceast situaie, n curnd, vom trimite cte un exemplar din aceast carte fiecrui deputat
i fiecrui senator. Totui, cel mai mare impact l vor avea scrisorile i telefoanele
dumneavoastr.
Una dintre cele mai mari companii de asigurri ale rii a fcut un pas uria nainte n
promovarea medicinei preventive. Mutual of Omaha a anunat c va desfura un program pilot
cu oameni suferind de boli coronariene care ar putea fi supui la bypass sau alte operaii pe inim.
Compania va plti cte 3.500 de dolari de pacient pentru un program dezvoltat de doctorul Dean
Cornish, directorul Companiei de Cercetare n Medicina Preventiv din Sausalito, California.
Programul va fi realizat n ase locuri din ar i va dura doi ani.
Cteva sute de persoane suferind boli de inim vor susine o diet vegetarian srac n
grsimi i colesterol, vor face exerciii fizice moderate, vor fi nvai tehnici de meditaie pentru
a elibera stresul i vor participa la edine de grup. Terry Calek, vicepreedintele pentru relaii cu
publicul de la Mutual of Omaha, a spus: Programul lui Cornish a dovedit c exist o alternativ
viabil la operaia costisitoare de bypass i la tratamentul medicamentos.
Blue Shield i Blue Cross iau n considerare i ele planuri similare. Mai multe organizaii
pentru meninerea sntii au deschis calea dnd sfaturi pacienilor asupra mai multor maladii
recidivante n decursul anului trecut.
n conformitate cu statisticile, bolile de inim i cele vasculare omoar mai muli
americani dect TOATE CELELALTE BOLI LA UN LOC. Doctorul Cornish spune: Cred c
95% dintre aceste probleme pot fi prevenite sau chiar rezolvate.
Mii de cercettori i medici din lumea ntreag cred c tehnicile lui Cornish se aplic la
majoritatea bolilor care nu sunt de origine genetic. O parte din ceea ce vei afla n capitolele
urmtoare se va referi la teste reuite realizate sub standarde tiinifice rigide, care dovedesc c
putei preveni multe boli. Vei afla de asemenea despre alte medicamente pentru care nu avei
nevoie de reet. Ar trebui s cutai un medic care nelege tiina nutriionismului i a medicinei
preventive. Consultai-l nainte s ncercai oricare sugestie din carte.
CAPITOLUL 5
Medicamentele inteligente, pastilele pentru memorie i antidepresivele naturale au ntradevr efect nchipuii-v frustrarea, teama i confuzia provocate de nelegerea faptului c
memoria bun, activ cu care v-ai mndrit odat se pierde ncetul cu ncetul. Primul
dumneavoastr gnd poate fi acela c primele stadii ale bolii lui Alzheimer se instaleaz. Cu

aceast posibilitate atrnnd greu n mintea dumneavoastr, ar fi greu s mpiedicai ceaa

depresiei s v nvluie ncet.
Poate constatai n ultimul timp c nu mai suntei n stare s v amintii numerele de
telefon a zeci de prieteni i rude, sau c lista dumneavoastr mental cu ceea ce trebuie s facei,
zilele de natere pe care trebuie s vi le amintii i ntlnirile la care trebuie s luai parte trebuie
acum s fie scris n mod constant n agenda dumneavoastr zilnic sau pe calendar, altfel riscnd
s le uitai. Nu considerai c situaia e suficient de grav pentru a crea ngrijorare legat de o
boal degenerativ, dar tii c memoria dumneavoastr de obicei bun s-a tocit lent, i asta v
deranjeaz.
Una dintre aceste situaii se poate s vi se fi ntmplat deja. Fiecare dintre noi, pe msur
ce naintm n vrst, descoperim c mintea ager pe care o consideram fireasc, poate, ncet sau
rapid, s pleasc. Uneori acesta e un rezultat al unei maladii temute, cum e boala lui Alzheimer;
alteori e vorba pur i simplu de procesul de mbtrnire care ne tocete ncet acuitatea mintal.
Dac v aflai mtr-o asemenea situaie, teama i groaza apar repede n urma
46 CHASE REVEL primelor semne de schimbare, cel mai probabil pentru c suntem
nclinai s credem c pierderea memoriei, datorat unei boli, mbtrnirii sau unei cauze
necunoscute este un proces ireversibil. ntr-adevr, depresia care poate urma nelegerii unui
asemenea fapt e uor de neles.
Sunt disponibile medicamente, suplimente nutriionale, vitamine, descoperiri contra
mbtrnirii i antidepresive. In unele cazuri, substanele pot fi obinute fr reet. Multe altele
sunt leacuri naturale i vitamine care exist de cnd exist omenire. Sunt de asemenea
medicamente folosite n mod curent n alte ri, dar reinute n Statele Unite de birocraia FDA
sau de lcomia medicilor -/a companiilor farmaceutice care caut profituri mai mari.
n continuare vei gsi informaii despre aceste medicamente, substane naturale, leacuri
fr reet i vitamine care v stau la dispoziie, la fel ca i informaii privitoare la testele
tiinifice efectuate asupra^acestor substane i cum putei afla mai multe despre ele.
ntr-un studiu clinic recent publicat, doctorul Paul Luth de la Spitalul Municipal
Offenbach/Main, Germania, continu examinarea medicamentului Procain (care a fost creat n
1905) i legturile lui cu metabolismul cerebral.
Folosit de aproape cincizeci de ani ca anestezic local din cauza proprietilor sale nontoxice i a compatibilitii la nivel de esuturi, Procain a fost cercetat prima oar ca medicament
interes mai general de ctre doctorul R. Leriche n anii '30. Cnd i-a nceput studiul asupra
Procainei, el i-a dat repede seama c ar putea s aib un efect pozitiv mult dincolo de uzul su
iniial n chirurgie. Doctorul Leriche a declarat c injecia cu Procain poate fi foarte benefic
pentru oamenii n vrst, ncredinat fiind c btrneea i bolile care o nsoesc sunt cauzate de
un sistem nervos care a fost deja afectat de factorii nocivi din mediul nconjurtor, doctorul
Leriche a vzut n Procain ceva care putea s repare stricciunile.
Doctorul Luth a continuat studiile doctorului Leriche^cu privire la folosirea Procainei n
beneficiul oamenilor n vrst, n studiul su, Luth a administrat Procain injectabil unui grup
experimental mare compus din pacieni de la geriatrie. Aceti pacieni aveau cele mai obinuite
boli pentru vrstnici, inclusiv ntrirea arterelor (arterioscleroz), artrit, boli de inim i boli
metabolice. Dup administrarea de Procain pentru o perioad ndelungat de timp, doctorul Luth
a fost capabil s identifice schimbri serioase n nfiarea i comportamentul pacienilor testai.
Una dintre primele schimbri observabile s-a petrecut foarte repede dup nceperea
terapiei cu Procain i implica aspectul pielii pacienilor testai. Foarte curnd, pielea pacienilor
prea s fie mai puin ofilit, iar ridurile i cutele specifice btrneii s-au netezit, n plus, pielea
prea mai ntins, conferind pacienilor o nfiare mai tinereasc, mai sntoas.

n timp ce doctorul Luth continua tratamentul cu Procain pentru grupul su, a descoperit
c mai multe schimbri au loc. De exemplu, regularizarea aritmiei cardiace i a hipertensiunii.
n al patrulea stadiu al terapiei cu Procain, pacienii au nceput s observe c somnul lor
e mai linitit, mai profund i mai bun. Muli dintre aceti pacieni se plnseser de insomnie
nainte de nceperea acestui experiment. Cu ct dormeau mai bine, cu att se simeau mai bine,
mai sntoi.
Doctorul Luth a descoperit n etapa a cincea a tratamentului cu Procain c pacienii
experimentului su arat un interes nnoit fa de mediul nconjurtor, o mbuntire
semnificativ a memoriei, i c problemele de auz i durerile de cap care i chinuiser n mod
curent erau eliminate.
Muli dintre pacieni, crora le fusese pus iniial diagnosticul de ntrire a arterelor (n
special la creier) i boala lui Parkinson (o boal nervoas cronic, progresiv, marcat de
tremurturi i slbiciune a musculaturii), prezentau o regresie a simptomelor i a afeciunilor
legate de boal.
n ultima etap a tratamentului, doctorul Luth a descoperit c Procain are un efect major
n bolile degenerative despre care se plnseser pacienii si la nceput. Problemele legate de
ntrirea arterelor, artrit i circulaie n general s-au atenuat la pacienii care iniial avuseser
mari necazuri n aceast privin.
Doctorul Luth i-a ncheiat experimentul explicnd motivul pentru care tratamentul cu
Procain este att de eficient pentru pacienii testului su i n experimentele efectuate de ctre
ali cercettori. Injecia cu Procain stimuleaz producia de dimetilaminoetanol, o sare care,
atunci cnd este prezent n organism, produce revenirea memoriei, mbuntete caracteristicile
48 CHASE REVEL somnului, produce o gndire mai clar i o senzaie general de bine
i sntate. In plus, dimetilaminoetanolul reduce sau elimin simptomele cerebrale cele mai
obinuite la oamenii vrstnici, inclusiv ameeli, dureri de cap i pierderea sau modificarea
capacitilor auditive.
Doctorul Luth conchide c producerea de dimetilaminoetanol prin terapia cu Procain
demonstreaz efecte extinse i la pacienii non-geriatrici. Aceti pacieni mai tineri demonstreaz
o capacitate de memorare crescut, scderea oricrui tip de oboseal constant, i scderea sau
dispariia complet a depresiilor uoare.
Pentru a crea Procain, chimitii amestec PABA (acid para-aminobenzoic) i DMAE
(dimetilaminoetanol). Cu civa ani n urm, cercettor doctor Hans Kugler se ntreba dac
ingerarea de PABA i DMAE (care sunt substane nutritive obinuite) ar produce aceleai
rezultate ca i Procain. ntr-un experiment dublu-orb la Universitatea Roosevelt din Chicago,
doctorul Kugler a dovedit c presupunerea sa e corect. Un productor american de aditivi
nutriionali, Vita Industries, a obinut drepturile asupra descoperirii lui. Au adugat la combinaie
L glutamin, i acum o comercializeaz ca Gero Vita GH3, care nu necesit reet. Vei afla
mai multe despre efectele benefice ale GH3 n capitolul despre mbtrnire.
Un alt medicament inteligent Deprenyl!
Doctorul Joseph Knoll, eful catedrei de farmacologie de la Universitatea Medical
Semmelwels, crede c a descoperit n Deprenyl o substan care remediaz efectele devastatoare
ale unor maladii att de distrugtoare ca Alzheimer, Parkinson, i schimbrile zilnice ale
capacitii de memorare i atenie care nsoesc mbtrnirea. El este att de sigur de capacitatea
acestui medicament inteligent de a opri procesul de mbtrnire nct ia n fiecare zi doze din
el.
O perioad de timp, doar doctorul Knoll a fcut reclam acestui medicament minune; dar
acum i se altur vocile altor oameni de tiin i medici.

Experimentele doctorului Knoll pe obolani masculi crora li s-a administrat Deprenyl au

dezvluit rezultate remarcabile.
Roztoarele crora li s-a administrat medicamentul au dovedit o capacitate mrit de
nvare i un interes rennoit fa de sex la btrnee; durata de via a crescut cu 210% fa de
un grup de control cruia i s-a administrat un placebo. Dac aceleai statistici ar fi aplicate la
oameni, subiecii tratai cu Deprenyl ar tri pn la 150 de ani!
Doctorul Samuel Gershon, vicepreedinte pentru cercetare la Facultatea de tiine
Medicale a Universitii din Pittsburgh, este unul dintre cercettorii care cred c testele pe
obolani sunt un motiv pentru o examinare mai atent a medicamentului Deprenyl i a posibilelor
sale efecte benefice pentru subiecii umani.
Descoperiri similare cu cea a doctorului Knoll au fost fcute de cercettori de la
Universitatea din Toronto. Aceste descoperiri au sporit credibilitatea declaraiilor fcute de
doctorul Knoll.
La ase luni dup ce rezultatele de la Toronto au fost publicate, guvernul american a
aprobat folosirea Deprenylului pentru tratarea bolii lui Parkinson. Un experiment pe subieci
umani fcut la scurt timp dup aceeea a artat c Deprenylul poate cu adevrat s determine
regresia bolii lui Parkinson.
Doctorul William Langston de la Fundaia Californian pentru Parkinson din Sn Jose
cutase mult timp un medicament ca Deprenylul. El a declarat n Science Magazine c la
pacienii aflai n stadii incipiente ale bolii crora Ii s-a administrat Deprenyl era nevoie de un
timp de dou ori mai ndelungat pentru apariia unor simptome mai severe, care necesit
medicamente mai puternice.
Un experiment guvernamental de amploare similar cu cel al doctorului Langston a avut
rezultate identice. Asemenea experimente ntresc ideea c folosirea Deprenylului n stadiul
incipient al bolii Parkinson poate ncetini evoluia celor mai grave simptome pentru o perioad
ndelungat de timp.
Doctorul Knoll i colegii lui cercettori au descoperit repede motivul pentru care
Deprenylul are efecte att de puternice fa de o boal nervoas degenerativ ca Parkinson. Ei au
descoperit c medicamentul blocheaz o enzim numit monoamin-oxidaz (MAO).
Descoperirea a fost important, deoarece MAO acioneaz n creier ca agent de stopare a
producerii excesive de dopamin, o substan chimic ce transmite impulsurile nervoase care
afecteaz masiv coordonarea muscular complex, sistemul
50 CHASE REVEL imunitar, energia fizic, capacitatea de gndire i memoria de scurt
durat. Nivelul de dopamin scade la persoanele obinuite cu aproximativ 13% la fiecare zece ani
dup vrsta de 45 ani. Blocnd MAO, Deprenylul permite producerea unei cantiti mai mari de
dopamin, iar impulsurile nervoase pot circula mai liber prin creier.
Din moment ce boala Parkinson distruge celulele cerebrale care produc dopamin, a fost o
decizie logic de a folosi Deprenyl pentru a produce mai mult dopamin, pentru a echilibra
pierderea.
Urmtorul pas logic este ntrebuinarea Deprenylului n alte boli i maladii care deriv
dintr-un flux ncetinit de impulsuri nervoase prin creier. Doctorul Knoll crede c Deprenylul este
o alegere fireasc pentru tratarea n siguan a depresiilor, i poate fi aplicat la fel de uor la boala
lui Alzheimer i la ravagiile senilitii premature.
Doctorul Ira Shoulson, un medic neurolog de la Universitatea Rochester, sugereaz c ar
fi necesare i alte experimente clinice. Dac acestea vor produce aceleai rezultate profund
pozitive, urmtorul pas va fi nceperea folosirii Deprenylului n tratarea altor maladii nervoase
degenerative.

Conform spuselor doctorului Stanley Fahn, neurolog la Centrul Medical Presbiterian

Columbia din New York, testele efectuate pe bolnavi de Parkinson folosind un medicament mai
puternic dar asemntor, produs de Hoffinan-LaRoches, Inc., ar putea nlesni aprobarea
Deprenylului de ctre FDA, precum i folosirea sa mpotriva altor boli nervoase degenerative,
conform viziunii doctorului Knoll. Dac acest medicament, Hydergine-ul, funcioneaz ca i
Deprenylul, i ncetinete evoluia bolii lui Parkinson la pacienii si testai, doctorul Fahn crede
c se va nate o nou clas de medicamente.
Printre primele medicamente testate pentru combaterea bolii lui Alzheimer, Hydergine-ul
a fost totodat unul dintre primele care a primit aprobarea FDA ca tratament mpotriva
deteriorrii funciilor mintale.
n ciuda efectelor sale evidente n sporirea inteligenei, capacitii de nvare i memoriei
de scurt i lung durat, Hydergine-ul este adesea respins ca tratament pentru boala lui
Alzheimer, a senilitii premature i a pierderilor de memorie. Muli medici americani nu l
folosesc n tratarea bolnavilor. S-ar putea ca motivaia acestei neglijri s fie faptul c nimeni nu
a reuit s dovedeasc cum funcioneaz Hydergine-ul.
n ciuda acestei informaii care lipsete, dup prerea doctorului Julian Whittaker, autorul
crilor Medical Memory. Booster i Brain Enhancers, Hydergine-ul este eficient. El afirm c nu
este toxic, nu provoac efecte secundare importante (cu excepia unor reacii alergice la civa
dintre cei tratai) i nu este scump. Hydergine poate fi obinut pe baz de reet, i pentru a-l
obine nu trebuie dect s gsii un medic dispus s vi-l prescrie.
Doctorul Shlomo Yehuda, un cercettor israelian care i-a fcut studiile la Institutul de
Tehnologie din Massachusetts, a creat medicamentul Alzene ca tratament pentru boala lui
Alzheimer. n Alzene, doctorul Yehuda a descoperit un medicament mult mai puin complex
dect tratamentele obinuite pentru Alzheimer, care i au baza n producerea de acetilcolin.
Acetilcolina este o substan chimic complex care este rspunztoare pentru
transmiterea impulsurilor nervoase n creier. Din moment ce suferinzii de boala lui Alzheimer au
un nivel foarte sczut de acetilcolin, activitatea impulsurilor lor nervoase este de asemenea
foarte sczut. Furniznd colin (din care este creat acetilcolin), majoritatea medicamentelor
ajut creierul s produc mai mult acetilcolin, intensificnd astfel activitatea impulsurilor
nervoase.
Problema const n cantitatea de colin necesar pentru a sintetiza suficient acetilcolin
ca s ndeplineasc aceast sarcin. Bolnavii trebuie s ia sute de pastile pe zi, sau, i mai ru, s
aib mici pompe implantate n abdomen pentru a trimite continuu o cantitate de colin direct
ctre creier, printr-un cateter.
Alzene funcioneaz ntr-un mod mult mai simplu dect celelalte medicamente, cu aceeai
eficien. Medicamentul este o combinaie de doi acizi grai polinesaturai amestecai cu vitamina
E. Acizii grai, combinai adecvat, pot modifica membrana celulelor nervoase cerebrale i
nlesnesc fluxul de impulsuri nervoase, n Alzene, doctorul Yehuda a descoperit combinaia
corect a acestor acizi grai.
Doctorul Yehuda a testat Alzene pe 140 de pacieni suferind de boala lui Alzheimer. Din
acest grup, aproape 70 au dovedit o memorie mai bun i capacitate de gndire mai limpede dup
tratamentul cu Alzene.
Rezultatele pozitive au intrat n atenia doctorului Morton Shulman, care a nfiinat n
1987 Deprenyl Research n oraul
_CHASE REVEL_ canadian Toronto. Doctorul Shulman i-a creat baza de cercetare
pentru a studia chiar medicamentul al crui nume l poart. Motivaia sa era, cel puin parial,
foarte personal. Doctorul Shulman sufer de boala lui Parkinson, care i-a afectat viaa pn n

anul 1987. Nu putea s mearg, s vorbeasc sau s conduc maina din cauza tremurturilor
violente, incontrolabile care i strbteau trupul n mod constant.
Auzind c Deprenyl se folosete n toat Europa pentru tratarea cu succes abolii lui
Parkinson, doctorul Shulman a obinut i a luat el nsui acel medicament. Ziua urmtoare,
tremurturile sale s-au potolit ntr-att nct a putut s mearg din nou. A obinut repede
drepturile de a comercializa Deprenyl n Canada, i a folosit o modalitate de a evita FDA pentru
a-l face disponibil i pentru bolnavii din S. U. A.
Doctorul Shulman folosete aceeai metod pentru a face Alzene imediat disponibil
pentru canadieni i ca s pregteasc drumul pentru folosirea lui n Statele Unite. In timp ce
Deprenyl Research desfoar teste asupra medicamentului ntr-un experiment dublu-orb,
doctorul Shulman se folosete de legislaia canadian n vigoare (care permite pacienilor
suferinzi de o anumit boal s foloseasc un medicament experimental n timp ce este nc
studiat), pentru a face ca Alzene s ajung n minile bolnavilor de Alzheimer.
Din 1988, FDA a aprobat importul de medicamente strine care nu fuseser nc aprobate
n S. U. A. pentru uzul persoanelor particulare. Pentru a satisface exigenele FDA, doctorul
Shulman nu trebuie dect s demonstreze c Alzene este eficient. La Deprenyl Research este n
plin desfurare un experiment dublu-orb cu pacieni voluntari, nc nu se tie cnd vor fi fcute
publice rezultatele, dar dac vor fi la fel de bune ca i cele ale doctorului Yehuda, Alzene poate
s se alture aa-numitelor medicamente inteligente.
Compenseaz 12 ani de declin mintal.
Un acid esenial produs n creier, numit fosfatidilserin (PS) nlesnete distribuirea
substanelor nutritive n celulele cerebrale; activeaz producia de transmitoare nervoase,
blocheaz declinul proteinei NGF*, controleaz producia de cortizol i este un important agent
antioxidant al creierului.
_ 53
Producia de PS scade pe msur ce mbtrnim, n timp ce numrul radicalilor liberi
crete i producia de cortizol devine mai mare. Cortizolul n exces mpiedic sau ncetinete
primirea sursei principale de energie a creierului glucoza.
Doctorul Thomas Crook a desfurat un experiment dublu-orb, cu efectul placebo
controlat, folosind PS pe cale oral. Cei 149 participani aveau peste 50 ani i acuzau pierderi de
memorie normale, datorate vrstei. Au luat 100 mg de PS de trei ori pe zi, timp de 12 sptmni.
Cei care au luat PS au demonstrat o cretere medie de 15% a capacitilor memoriei i a
nvrii de sarcini. Studiul doctorului Crook care a fost publicat n revista Neurology sugereaz
c PS compenseaz 12 ani de declin mintal.
DHEA se arat promitor n btlia mpotriva bolii lui Alzheimer i a altor afeciuni ale
memoriei n studiile publicate n 1990, a aprut un alt participant la lupta pentru tratarea bolii lui
Alzheimer i a altor deficiene ale memoriei. Doctorul Eugene Roberts, de la Departamentul de
Neurobiochimie al Institutului de cercetare Beckman din Duarte (California), a declarat n
lucrarea sa, Nivelurile serului de steroizi la bolnavii de Alzheimer, c DHEA a demonstrat
efecte miraculoase n mbuntirea memoriei la oarecii tineri i btrni.
n lucrarea Efecte cognitive ale terapiei cu DHEA, doctorul Kenneth A. Bonnet,
cercettor la Secia de Psihiatrie a Facultii de medicin din cadrul Universitii New York, a
prezentat descoperiri similare. El a injectat cu DHEA oareci de laborator tineri i a descoperit c
acetia arat un nivel mult mai ridicat de memorare i reamintire. Injectnd oareci de vrst
mijlocie i vrstnici cu DHEA, doctorul Bonnet a descoperit c, n acest caz, capacitatea de
memorare i amintire, care fusese mult mai sczut dect cea a oarecilor tineri, a crescut la
acelai. Nivel cu cei tineri.

n lucrarea menionat mai sus, doctorul Bonnet a fcut rapoarte asupra studiilor extinse,
descriind amnunit testele fcute cu o femeie n vrst de 47 de ani, care avusese toat viaa
multiple
probleme de nvare, nivel sczut de memorare, incapacitatea de a asimila chiar i cea mai
simpl informaie i dureri de cap repetate. Printre diagnosticele care i-au fost puse naintea
studiului doctorului Bonnet au fost sindrom al articulaiei temporomandibulare i depresie
maniacal. Medicamentele folosite pentru tratamentul acestei paciente nainte de studiul
doctorului Bonnet au fost eficace pentru o perioad scurt de timp, dar pn la urm simptomele
ei reapreau.
La nceputul testrii, pacientei i s-a dat un test de inteligen standard compus din cinci
pri, i i-au fost evaluai parametrii somnului. Capacitatea pacientei de reactualizare a datelor
memorate au fost declarate ca fiind sub limita normal, iar EEG a demonstrat un somn
superficial.
Pacientei i s-au administrat doze mici de DHEA timp de o sptmn, apoi a fost testat
din nou. Rezultatele au artat o mbuntire a capacitii de amintire i pacienta a declarat c se
simte mai odihnit i doarme mai profund. Femeia a declarat i o cretere a capacitii de a gndi
clar i de a-i aminti.
Dup o lun, femeii i s-a administrat o doz mai mare de DHEA. Testele fcute dup
aceast doz mrit au artat o capacitate i mai mare de amintire, memoria de lung durat
mbuntindu-se i ea.
Pn la sfritul perioadei de testare, pacienta prezenta o mbuntire marcant a
capacitilor sale. Era capabil s neleag mai clar materialele care i se prezentau, putea s
prelucreze acest material i s fac raionamente pe baza lui.
Doctorul Bonnet amintete c femeia care a fost subiectul testului a continuat s ia doze
orale de DHEA, i c nu s-a format o imunitate fa de medicament, aa cum s-a ntmplat cu
celelalte medicamente pe care le-a luat nainte, n plus, pentru prima oar n via, pacienta a fost
capabil s porneasc i s continue o mic afacere.
ntr-un experiment realizat de doctoral C. R. Merill de la Laboratorul de Genetic
Biochimic din cadrul Institutului Naional de Sntate Mintal din Bethesda (Maryland), 10
bolnavi de Alzheimer au fost supui unui test privitor la nivelul de DHEA din plasma sangvin.
Acest nivel a fost comparat cu cel al altor zece subieci din grupul de control, avnd aceeai
vrst, care nu aveau boala lui Alzheimer. Rezultatele au artat c nivelul de DHEA al
55 celor bolnavi de Alzheimer este cu 48% mai sczut dect cel al celor din grupul de control.
Aceste descoperiri sunt importante pentru c ele dezvluie faptul c persoanele suferind
de boala lui Alzheimer au cu mult mai puin DHEA dect cei care nu au aceast boal. Studiul
doctorului Bonnet a artat de asemenea un nivel foarte sczut de DHEA la pacienta sa cnd a
nceput testul. Este ntru totul posibil ca pacienii care sufer de boala lui Alzheimer s poat
obine ameliorri n urma tratamentului cu DHEA, aa cum s-a ntmplat cu pacienta testat, n
prezent se efectueaz experimente asupra acestei posibiliti.
Cercettorii italieni, condui de doctorul Alberto Spagnoli de la Institutul Mrio Negri din
Milano au nceput un studiu dublu-orb cu durata de un an asupra unui compus natural numit
acetil-L-camitin, despre care s-a declarat c ncetinete degradarea mintal obinuit la cei
bolnavi de Alzheimer. Din cei 130 de bolnavi implicai n studiu, cei 63 crora li s-a administrat
acetil-L-carnitin au dovedit mbuntirea concentrrii ateniei, a memoriei de lung durat i
capaciti verbale sporite, fr efecte secundare. Ceilali 67 pacieni, care au primit o substan
placebo, nu au artat nici o mbuntire.

Acetil-L-camitina are rolul de stimulator al celulelor nervoase, mrind capacitatea lor de a

produce acetilcolin, proteine i membrane celulare noi.
Testele fcute pe animale au demonstrat valabilitatea afirmaiilor doctorului Spagnoli,
dovedind c acetil-L-carnitina a stimulat celulele nervoase s produc proteine, membrane
celulare noi i acetilcolin.
Doctorul Susan Sauer de la Sigma-Tau Pharmaceuticals, Inc. Din Gaithesburg, Maryland,
a format un grup de 400 de bolnavi de Alzheimer pentru un experiment similar pe durata unui an,
realizat de 27 de cercettori ai bolii lui Alzheimer din toat ara. Dup ncheierea studiului,
Sigma-Tau intenioneaz s cear aprobarea FDA pentru a vinde medicamentul n Statele Unite.
Aminoacidul EDTA (acid acetic tetradiaminetilenic) este de asemenea testat n prezent pe
bolnavii de Alzheimer din Statele Unite. De cnd a nceput studiul, EDTA a demonstrat rezultate
pozitive n mbuntirea nelegerii i a memoriei la grupurile testate.
PAC -un antioxidant care protejeaz celulele nervoase.
O alt substan promitoare este proantocianidina (PAC). Este un antioxidant alimentar
care traverseaz bariera sangvino-cerbralpentru a proteja creierul mpotriva radicalilor liberi.
Cercettorii consider c PAC poate ajuta i la consolidarea capilarelor, reglnd astfel
tensiunea arterial. obolanii crescui n aa fel nct s aib o predispoziie la hipertensiune i
atacuri cerebrale au trit considerabil mai mult administrndu-li-se PAC. n plus, alte animale de
laborator crora li s-au administrat substane chimice pentru a le afecta vasele de snge nu au fost
deloc afectai dac li s-a administrat mai nti PAC.
Doctorul Peter Rohdewald de la Institutul de Farmacologie al Universitii din Munster,
afirm c PAC nu este toxic i c a fost folosit de ctre popoarele indiene timp de secole, fr a fi
gsit toxic. ^ ntr-un articol intitulat Paisprezece medici confirm c L-glutamina mbuntete
coeficientul de inteligen, doctorul Richard Passwater a explicat c de fapt creierul are nevoie
de dou tipuri de combustibil. Pn nu demult, medicii cunoteau doar glucoza, dar studiile
recente au demonstrat c mai exist un compus care hrnete creierul. Acesta este L-glutamina.
L-glutamina influeneaz activitatea celulelor nervoase. Atunci cnd creierul nu primete
o cantitate suficient din acest compus, pot s apar leziuni minore la nivel cerebral.
Se pare c L-glutamina este benefic n mai multe moduri diferite, n cartea sa, Meganutrieni pentru nervii dumneavoastr, doctorul H. L. Newbold afirm c L-glutamina poate fi
folosit pentru nlturarea depresiilor, a impotenei i funcioneaz ca energizant general.
Doctorul L. L. Rogers, n Texas Reports on Biology and Medicine, arat c L-glutamina
mbuntete coeficientul de inteligen al copiilor retardai mintal.
Aa cum am menionat mai devreme, acetilcolina este o substan chimic complex cu
rolul de neurotransmitor. Acetilcolina este produs din colin, de aceea multe medicamente
folosite pentru tratarea maladiilor cerebrale degenerative includ
57 colina. Problema este cauzat de cantitatea de colin necesar pentru a crea cantitatea de
acetilcolin care va avea efect. Trebuie ingerate sau injectate cantiti uriae din aceast substan
pentru a se putea observa rezultate pozitive.
Exist, totui, o alt substan nutritiv care trece mai uor din snge n esutul cerebral i
care pare s fie la fel de eficient. Este vorba de dimetilaminoetanolul (DMAE). Doctorul R.
Hochschild, n articolul su Efectele DMAE asupra duratei de via la oarecii masculi senili,
susine c DMAE este cu mult superior colinei n privina capacitii sale de a ajunge la locul din
interiorul celulelor unde are loc producerea membranelor celulare.
Dei DMAE se gsete n alimente ca anoa i sardele, o persoan ar trebui s consume
cantiti mari din aceste alimente pentru a constata o mbuntire evident. Mai simplu este s se
recurg la suplimente nutritive.

Doctorul H. Murphree afirm n articolul Efectul stimulator al DMAE asupra subiecilor

umani voluntari c DMAE produce o mai bun concentrare intelectual, crete tonusul muscular
i produce schimbri pozitive ale parametrilor somnului la pacienii pe care i-a studiat.
Doctorul Ross Pelton, autorul crii Min Food and Smart Pills a descoperit c subiecii
si au o dispoziie mai bun, o cretere a memoriei i a capacitii de nvare i un nivel mai
ridicat de inteligen dup un tratament cu DMAE.
Cel mai btrn arbore de pe pmnt promite un medicament extraordinar.
Arborele de ginkgo biloba este cel mai btrn de pe pmnt. Gsit iniial doar n China,
ginkgo biloba triete pe aceast planet nc dinaintea Epocii Glaciare. Prin datarea cu C14, s-a
determinat vechimea unor frunze fosilizate ale acestui arbore: 250.000.000 de ani. Paraziii i
agenii poluani din aer nu l afecteaz n nici un fel. Un arbore de gingko a rsrit Ja mai puin de
30 metri de punctul zero n primvara de dup lansarea bombei atomice la Hiroshima.
Arborii de ginkgo biloba au fost importai pe tot globul. Pot fi gsii n Europa, America
de Sud i n orae de pe tot cuprinsul Statelor Unite. Unii arbori care triesc n prezent au fost
declarai ca avnd peste 1000 ani.
Nu este surprinztor c de peste 5000 de ani oamenii folosesc un extract din frunzele
acestui arbore remarcabil ca medicament. Extractul se ntrebuineaz n clinicile i spitalele din
Europa i Asia, fiind probabil medicamentul cel mai prescris acolo. Numai n Europa, vnzrile
acestui extract totalizeaz 500 milioane de dolari pe an. Vnzrile pe reet n Frana reprezint
1,5% din toate reetele prescrise pe an. Pe plan mondial, n 1989 au fost scrise 10 milioane de
reete pentru extractul de ginkgo.
Extractul de ginkgo biloba s-a dovedit a fi, n urma testelor din toat lumea, un inhibitor
de mbtrnire eficace. El acioneaz lrgind vasele de snge care duc spre creier, inim i
extremiti, i are rol de protejare mpotriva radicalilor liberi, care pot provoca degradri la
nivelul esuturilor, n martie 1988, n The New York Times s-a afirmat c sinteza n laborator a
extractului de ginkgo biloba ar putea s duc n timp la folosirea acestuia n lupta mpotriva bolii
lui Alzheimer i a numeroase probleme circulatorii.
Arhivele medicale chineze, care dateaz din anul 2.800 .e.n., atest folosirea extractului
de ginkgo biloba n tratarea multor probleme legate de vrst, inclusiv probleme circulatorii,
pierderea memoriei i deteriorare mintal. Doctorul C. H. Warden a declarat n The Journal
ofBiological Chemistry c extractul de ginkgo biloba, corect dozat, poate preveni cu succes
scleroza arteriale. Rapoarte ale doctorului J. L. Wood arat c ginkgo biloba poate reduce
simptomele unor maladii cum e cea a lui Alzheimer.
Doctorul Ross Pelton afirm c testele fcute pe subieci sntoi au demonstrat c, dup
administrare unor doze de gingko biloba, pacienii prezentau o capacitate de memorare sporit.
Testele privind memorarea de scurt durat i memorarea de cuvinte abstracte, nainte i dup
tratamentul cu ginkgo biloba, au demonstrat o ameliorare n ambele direcii dup ncheierea
tratamentului.
n urma unui experiment pe termen lung (ase luni), fcut pe bolnavi de Alzheimer,
doctorul A. Little a raportat c tratamentul cu ginkgo biloba a mbuntit memoria pacienilor
si.
Pentru mbuntirea memoriei i a funciilor intelectuale, doctorul Iulian Whitaker, autor
al lucrrii Medical Memory Boosters and Brain Enhancers recomand o diet bogat n vitamina
B-complex, vitaminele C i E, i lecitin/colin.
59
Aceste vitamine se gsesc n alimente cum ar fi: citricele (C), cereale integrale (Bcomplex) i salat, spanac etc. (E). Din pcate, majoritatea persoanelor nu tiu s-i alctuiasc o

diet care s le asigure cantitile corecte ale acestor vitamine numai pe aceast cale. Ca s
obinem cantitile corespunztoare din aceste vitamine importante, doctorul Whitaker ne
recomand s lum zilnic, ca supliment, capsule cu vitamine.
Dup spusele doctorului Whitaker, aceste vitamine acioneaz asupra funciilor noastre
mintale n urmtoarele moduri:
B (tiamin): protejeaz esutul nervos mpotriva efectelor nocive ale alcoolului, tutunului,
i, cel mai important, ale nsui procesului de mbtrnire;
Ba (niacin): mbuntete memoria. Un studiu asupra vitaminei 63 arat c pacienii din
toate grupele de vrst care au primit zilnic 141 mg de vitamin Bs au declarat mbuntirea
memoriei. Trebuie notat c vitamina Ba este foarte bogat n acizi i trebuie luat dup mese,
pentru a se evita afeciunile stomacale.
B s (acid pantotenic): este un antioxidant puternic, fiind important n timpul perioadelor
cu stres intens, i are ca efect creterea rezistenei. Trebuie menionat c doctorul Whitaker arat
c o doz prea mare poate provoca diaree. In acest caz, reducerea dozei de Bs va rezolva
problema, iar apoi nivelul poate fi crescut treptat.
Be (piridoxin): ajut la producerea de transmitori nervoi i mbuntete funciile
mintale;
B12 (cianocobalamin): sporete capacitatea de nvare, n special n privina asimilrii de
material nou.
Conform celor declarate de doctorul William J. Evans, director al Laboratorului de
Fiziologie Uman de la USD A Human Nutrition Center on Aging i autorul crii Biomarkers,
rezultatele unui studiu finanat de Departamentul pentru Agricultur al Statelor Unite arat c
nivelul de concentraie a vitaminelor Be, B12 i a acidului folie scad pe msur ce oamenii
mbtrnesc. Un nivel sczut al acestor vitamine poate provoca o scdere a ateniei i a capacitii
de memorare a pacientului.
Cnd subiecilor doctorului Evans li s-au administrat vitamine pentru a aduce aceste
nivele la normal, ei au dovedit o atenie i memorie mai bun. Ca rezultat al descoperirilor sale,
doctorul Evans
recomand o cretere a dozei zilnice recomandate de Be, 612 i acid folie la pacienii vrstnici.
Studiile realizate de doctorul Whitaker au dovedit de asemenea c deficitul de Bu poate
duce la boli mintale. Un studiu efectuat asupra unor copii retardai mintal a artat c, dup
administrarea de doze mari de vitamine B-complex, coeficientul de inteligen a crescut cu
10,2%.
S-a demonstrat c vitamina C favorizeaz producerea transmitorilor nervoi i edificarea
structurilor celulare. Un studiu fcut pe copii de la vrsta precolar pn la cea a facultii a
descoperit c, prin creterea nivelului de vitamin C n plasma sangvin, coeficientul de
inteligen a crescut cu 3,6%. Acelai studiu aplicat asupra copiilor retardai a dovedit un
coeficient de inteligen mai mare cu 20 puncte sau mai mult.
Lecitin-colina este materialul de construcie pentru membrana tuturor celulelor din
organismul uman. Este esenial n procesul de transmitere a impulsurilor nervoase i n
producerea de neurotransmitori. Celulele din nervi i creier au nevoie de cantiti mari de
lecitin pentru a crete i a supravieui.
Experimentele fcute de doctorul Hardo Sorjatz de la Institutul de Fiziologie din
Darmstad, Germania, au dovedit c pacienii care au primit opt grame de lecitin-colin pe zi au
obinut rezultate mai bune la testele privind memoria oral i scris, n comparaie cu cei crora li
s-a dat un placebo. Trebuie amintit c doctorul Whitaker recomand ca lecitin-colin s fie luat
ntotdeauna mpreun cu vitamina 65 (acid pantotenic).

Depresia Prozac i legtura sale cu comportamentul violent i tendinele de sinucidere.

Aa cum afirmam la nceputul acestui capitol, diminuarea capacitii de memorare i a
acuitii intelectuale cauzat de procesul de mbtrnire i de boli ca Alzheimer poate duce
adesea la depresii nervoase grave. Teama care-i cuprinde pe pacieni atunci cnd observ
schimbri ale capacitilor intelectuale se poate transforma rapid n disperare.
Pn nu demult, pentru cazurile de depresie grav medicii prescriau ceea ce se credea a fi
un medicament minune. Se numete
61
Prozac. Primele cazuri de comportament violent i impulsuri suicidale grave la pacienii
care luau Prozac au fost semnalate n 1990. Pn atunci, Prozac era considerat un medicament
minune i devenise cel mai bine vndut antidepresiv la nivel naional, conform unui raport din
New York Times.
n acelai articol din New York Times, Grupul de Cercetare pentru Sntatea Public, o
organizaie non-profit, declara c a solicitat FDA s avertizeze serios lumea medical n privina
faptului dovedit c Prozac poate determina gnduri i aciuni impulsive violente i de sinucidere
la unii pacieni care iau acest medicament. Grupul chiar a cerut FDA s solicite etichete de
avertisment pentru Prozac, avertiznd pacienii cu privire la posibilele efecte secundare violene.
n 1990, doctorul Martin Teicher, un psihiatru cercettor de la Universitatea Harvard, a
publicat un raport asupra ase pacieni care prezentau tendine suicidale intense n timpul
tratamentului cu Prozac.
n iunie 1992, Comisia Ceteneasc pentru Drepturile Omului a declarat Prozac ca fiind
medicamentul cu cel mai mare numr de reacii secundare adverse dintre toate medicamentele
existente (23.067, din care l.436 tentative de sinucidere i l.313 mori). Aceste cifre sunt gritoare
n mod special prin comparaie cu media naional a reaciilor adverse la medicamentele prescrise
contra depresiei n general, care este de l.744.
Cu statistici precum cele de mai sus, ar prea uimitor c medicii se mai gndesc mcar s
continue prescrierea de Prozac n tratamentul depresiilor. Devine mai puin uimitor dac ne uitm
la profitul pe care 1-a obinut din vnzarea de Prozac compania care produce medicamentul, Eli
Lilly & Company. Numai n 1990, acest profit se ridic la 385 milioane de dolari.
La un asemenea profit, e uor de neles ct de puternic poate insista pe lng medicii
americani unul dintre giganii farmaceutici cei mai importani din ar asupra folosirii n
continuare a unui medicament ca Prozac. Avnd n vedere pericolul potenial evident al folosirii
n continuare a acestui medicament, ne putem ntreba ce alternative'exist pentru a trata depresia.
Rspunsul este c exist multe antidepresive sigure i naturale la dispoziie.
Tirozin un aminoacid natural antidepresiv.
Doctorul Earl Mindell susine c a obinut rezultate uimitoare testnd aminoacidul tirozin
pe pacieni cu depresii nervoase grave. Dup prerea sa, tirozin acioneaz mpotriva depresiei
elibernd catecolamina, un compus organic care stimuleaz celulele nervoase din creier s
produc epinefiin i norepinefrin. Ambele substane acioneaz eficient mpotriva depresiei
emoionale, crend pacientului o senzaie de calm non-narcotic.
O alt substan eliberat n decursul tratamentului cu tirozin este dopamina, despre care
am vorbit mai devreme n acest capitol. Dopamina transmite impulsurile nervoase n creier i se
consider c are i un efect calmant asupra pacienilor cu depresie.
Experimentele fcute asupra tirozinei de ctre doctorul Alan J. Gelenberg de la Facultatea
de Medicin Harvard, aa cum au fost descrise m American Journal ofPsychiatry, au demonstrat
totodat efectele tranchilizante ale tirozinei asupra pacienilor suferind de depresie. Doctorul
Gelenberg a afirmat c pacienii au reacionat pozitiv la administrarea de doze orale de tirozin.

ntr-un alt experiment realizat de doctorul Gelenberg, trei din cinci pacieni au prezentat o
ameliorare a depresiei cu cel puin 50% dup ce au primit doze orale de tirozin timp de trei
sptmni. Pacienii grupului de control din acelai experiment care au primit un placebo au
reacionat pozitiv doar ntr-un caz din patru.
DLPA (fenilalanina) este un alt aminoacid care se dovedete promitor n tratarea
depresiilor clinice. DLPA produce neurotransmitori, care regleaz senzaia de bunstare a unei
persoane i ajut la ridicarea moralului.
Un tip de depresie obinuit n special la cei vrstnici este numit SAD (Seasonal Affective
Disorder Tulburare afectiv sezonier). Pacienii care sufer de SAD devin deprimai n
perioadele din an cnd lumina zilei este prezent mai puin timp. S-a demonstrat c terapia cu
lumin de intensitate mare anihileaz aceste sentimente de deprimare. De asemenea, terapia cu
lumin a dus la creterea nivelului de melatonin la bolnavii de SAD testai n timpul perioadelor
ntunecate.
63
Melatonina poate fi luat ca un supliment pentru a contracara depresia. Se poate obine
fr prescriere medical cu un pre mic i nu s-a dovedit toxic pentru pacienii testai.
nc din 1940, biotina, o component a vitaminei B-complex, a constituit subiectul unor
experimente asupra depresiei clinice, ntr-un articol din The Journal of the American Medical
Association, doctorul V. P. Sydenstricker a prezentat un studiu experimental pe care 1-a efectuat
pe patru subieci sntoi. Subiecilor li s-a administrat o diet bogat n toate substanele
nutritive, mai puin biotina. Dup ce au urmat acest regim alimentar timp de zece sptmni, toi
subiecii prezentau semne serioase de depresie i epuizare, precum i grea, anorexie i dureri
musculare. Imediat ce acestor subieci li s-au administrat dozele de biotina, toate simptomele au
disprut.
Doctorul R. Levenson a prezentat un experiment pe care 1-a efectuat n 1983 pe un
pacient care suferea de depresie, grea, insomnie, dureri de cap i o senzaie general de
oboseal. Dup cinci zile de tratament cu suplimente de biotina, pacientul a dovedit o ameliorare
a acestor simptome, iar continuarea tratamentului cu biotina i-a eliminat complet sentimentele
depresive.
Una din replicile europene la Prozac extractul de hypericum.
Dei se pare c n S. U. A. exist o tendin spre utilizarea mai multor medicamente
naturale de ctre medici, medicii din Europa par totui s fie mai receptivi la tratamentele
folosind medicamentele oferite de natur.
Un astfel de medicament, extractul de hypericum, este folosit cu succes n rile europene
ca antidepresiv natural. ase femei cu vrsta cuprins ntre 55 i 65 de ani, suferind de depresie,
au fost tratate cu acest extract ntr-un experiment efectuat n Germania. Celor ase paciente li s-a
evaluat, nainte i dup tratament, nivelul de depresie i cel de anxietate, i s-a observat c
prezint nivele cu mult sczute de depresie i anxietate dup ncheierea tratamentului. S-a
constatat de asemenea o cantitate mai mare de dopamin n snge dup tratament. Se tie c
nivelul de dopamin crete n cazul tratamentelor antidepresive care dau rezultate.
Exist o multitudine de tratamente i medicamente disponibile cu i fr reet pentru a
trata deteriorarea cerebral i depresia. Sperm c am reuit s demonstrm c schimbarea opticii
n rndul personalului medical din lumea ntreag, ct i noile descoperiri i tratamente, deschid
opiuni cu totul noi pentru tratarea bolilor legate de vrst i a afeciunilor legate de deteriorarea
creierului, precum i a depresiilor care le nsoesc adesea.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol: n magazinele de vitamine i de
alimentaie vegetarian sunt disponibile urmtoarele:

Acetil-L-carnitin (cerei carnitin)

DLPA (fenilalanin)
DMAE (dimetilaminoetanol)
Ginkgobiloba
L-glutamin
PAC (proantocianidin se mai poate numi ficoten)
Tirozin, lecitin, colin, DHEA, melatonin, fosfatidilserin (poate fi greu de gsit) i
biotin.
Vitamine:
B j (tiamin)
B3 (niacin)
B5 (acid pantotenic)
Bg (piridoxin)
B (cianocobalamin)
C (acid ascorbic)
E (tocoferil).
Substanele nutritive trecute pe lista magazinelor de vitamine i alimentaie vegetarian
pot fi de asemenea achiziionate prin pot de la:
Indiana Botanic Gardens, P.p. Box 5, Dept.
Hammond, IN 46325, Urmtoarele substane sunt destinate uzului experimental i sunt
disponibile doar cercettorilor:
EDTA (acid acetic tetradiaminetilenic) Medicamente: Alzene: Cu reet Deprenyl: Doar
cu reet Procain: Doar cu reet.
GeroVitaGHS:
Disponibil prin Gero Vita International Dept. Z l O l, 2255-B Queen Street East #820
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau tel. (80) 825-8482, Ext. ZlOl.
CAPITOLUL 6
Probleme de sntate diverse.
Cercetarea tiinific a descoperit c vitaminele A i C, luate mpreun cu o substan
natural numit rutin, scade riscul atacurilor cerebrale!
Rutina se gsete n lmie. Este un exemplu din clasa de substane cunoscute ca
bioflavonoide, care se gsesc n pulpa acestui fruct. Cu alte cuvinte, rutina este o substan
complet natural i sigur.
Este surprinztor de eficient. Riscurile dumneavoastr de a suferi un atac cerebral dac
combinai rutina cu vitaminele A i C sunt reduse cu nici mai mult nici mai puin de 75%!
Aceasta a fost concluzia cercetrilor efectuate la Universitatea Corneli. Un studiu separat
efectuat la Universitatea Washington a confirmat descoperirea.
Cercettorii din domeniul medicinei tiu c efectul calciului este scderea tensiunii
arteriale, mbuntirea circulaiei sngelui i relaxarea muchilor. De fapt, fibrele musculare
contractate nu se pot decontracta fr calciu. Aa c poate nu ar trebui s surprind faptul
demonstrat c suplimentele de calciu nltur chiar i cele mai ndrtnice crampe musculare!
Dar trebuie s fie tipul corect de calciu. Cercettorii recomand ncercarea diferitelor
mrci pn cnd o gsii pe cea care are cel mai bun efect pentru dumneavoastr.
Cercetrile au artat c poate fi util i administrarea unui supliment de fosfor mpreun
cu calciul. Dou exemple bune de

67 suplimente de fosfor sunt Ortophos i Standard Processes Phosfood produse de Nutri-Dyane.

Ambele ajut la echilibrarea nivelului de calciu i fosfor, aa nct muchii primesc cantitatea
corect de calciu, spun cercettorii. Att fosforul ct i calciul sunt naturale i se vnd fr reet.
Dac toate astea eueaz, sau dac este o urgen i avei nevoie de o soluie rapid,
doctorul Donald Cooper a comunicat revistei Cortlandt Forum c ciupirea buzei de sus ntre
degetul cel mare i arttor timp de 20 pn la 30 de secunde nltur un crcel n 9 cazuri din 10.
Uneori poate lua mai mult timp, spune doctorul Cooper. Dar, ne sftuiete el, nu renunai la
idee pn nu ncercai.
O alt soluie pe termen lung ar fi mbuntirea circulaiei sngelui n aa fel nct calciul
din organismul dumneavoastr s poat fi folosit cum trebuie:
Pasul l: Facei exerciii fizice, care lrgesc vasele de snge din muchi.
Pasul 2: Luai vitamina Bs, numit i niacin. Studiile arat c o doz zilnic de un gram de
niacin, o form a vitaminei, ajut la deschiderea vaselor de snge.
Pasul 3: Dac fumai, renunai. Fumatul contract vasele de snge.
Ajutor pentru problemele legate de dini i de gingii.
Apa de gur nu mai e util doar pentru srut. Cercetri recente dovedesc c anumite tipuri
de ap de gur, folosite corect, reduc placai prin urmare, tartrul, cariile, bolile de gingie, i, dup
toate probabilitile, facturile dumneavoastr de la stomatolog!
n fiecare an, americanii cheltuiesc circa 7,5 miliarde de dolari pentru vizitele la dentist, n
majoritatea cazurilor fiind vorba de afeciuni care pot fi prevenite.
Ce este placa? Lingei-v dinii, i simii acoperii sau lipicioi? Asta-i placa. E invizibil
i apare n primul rnd noaptea, de pe urma bacteriilor obinuite, a salivei i a particulelor de
mncare. Lsat netratat, se va ntri i va deveni tartru. Iar placa mpreun cu tartrul cauzeaz
alte boli mai grave gingivita, spre exemplu, CHASE REVEL care se manifest prin inflamarea
i infectarea gingiilor; sau paradontoza, o eroziune treptat a esutului osos al dinilor care poate
culmina cu pierderea dinilor!
Desigur, splarea i curarea dinilor rmn importante pentru igiena bucal, dar adesea
nu sunt suficiente. Multe dintre mrcile de ap de gur cu efect de reducere a plcii se gsesc deja
n orice supermarket, n timp ce altele importate abia au aprut la noi. Poate c sunt greu de gsit,
dar merit s le cutai!
n continuare, cteva ingrediente active importante pe care trebuie s le cutai.
Propolisul, testat intens i folosit n fosta Uniune Sovietic, este o substan lipicioas
produs de albine din seva arborilor i folosit de acestea la construirea stupilor, n studiile
efectuate n Germania s-a dovedit c acest lipici de albin nu numai c reduce placa i
gingivita, dar vindec rnile gingiilor, urmele extraciilor dentare i cangrena bucal.
n Germania, China i Polonia, propolisul poate fi gsit n compoziia multor mrci de ap
de gur i past de dini. La noi va trebui s cutai n magazine i cataloage speciale (vezi
sfritul capitolului). Propolisul i extractele sale se gsesc sub form de pudr, crem sau pastile,
aa c poate fi aplicat extern, ca gargar sau nghiit.
Exist o substan natural care se gsete n esutul gingiilor sntoase, dar nu i n cele
bolnave. S-a demonstrat c tratamentele zilnice cu CoQ (coenzima Q) prezint nenumrate
avantaje. Doctorul Edward Wilkinson spunea n Aspectele biomedicale i clinice ale coenzimei
Q c o cantitate de 50 pn la 75 mg zilnic reduce durerea, inflamarea i sngerarea gingiilor
pacienilor si; uneori, elimin chiar necesitatea chirurgiei bucale.
Un alt produs natural extras din plante, sanguinarin, a fost folosit pe scar larg n
Nigeria, iar acum se gsete la noi n apa de gur obinuit. Nu numai c reduce placa, dar face
resturile de plac mai vizibile. Aa c e posibil ca n timp ce-o folosii albul orbitor al dinilor

dumneavoastr s pleasc, dar pe de alt parte va face zonele cu probleme mai uor de depistat
i curat.
Un nume lung pentru un inamic puternic al plcii, acesta f funcioneaz prin combaterea
bacteriilor ce cauzeaz placa. Dac este combinat cu bromur de domifen, rezultatele dureaz
chiar i mai mult.
69 n sfrit, s-a dovedit c uleiurile volatile cum ar fi cel de eucaliptol i mentol acioneaz nu
numai mpotriva plcii, ci i a gingivitelor.
Rceala obinuit: ferii copiii.
Americanii au cheltuit l, 4 miliarde de dolari pe medicamente tar reet n 1991, iar 66%
dintre familii declar c in n cas patru pn la opt tipuri diferite de medicamente. Avnd de
ales dintre peste 800 de mrci, avem de a face ntr-adevr cu o afacere de mari proporii!
Dar un studiu recent indic faptul c exist destul de mult adevr n vechea zical care
spune O rceal trece ntr-o sptmn dac o tratezi, i n apte zile dac n-o tratezi.
Doctorul Michael B. H. Smith, de la Spitalul de Pediatrie Izaak Walton Killam din
Halifax (Canada), a revzut toate cercetrile tiinifice asupra medicamentelor pentru rceal
efectuate din 1950 i a descoperit c multe din cercetrile din acest domeniu sunt de proast
calitate.
Din 106 studii, doar 27 erau valabile din punct de vedere tiinific. Pornind de la acestea,
Smith a conchis c n timp ce medicamentele pentru rceal pot nltura simptomele la
adolesceni i aduli, nu au nici un efect la copii n special la cei sub cinci ani, care au tendina
s rceasc cel mai des.
Descoperirile pentru copiii ntre 6 i 13 ani erau slabe, a spus el, pentru c nu ineau
cont de efectul placebo, care este considerat puternic, n special la copii, conform unui studiu
fcut la Universitatea Johns Hopkins.
n ceea ce privete copiii sub ase ani, efectele secundare poteniale, declara Smith, sunt
de aa natur nct nu exist nici un motiv pentru a le pune la dispoziie aceste produse.
Mai mult dect att, Asociaia American a Centrelor de Control a Otrvurilor a artat c
73.000 copii sub ase ani au fost intoxicai cu medicamente pentru rceal n 1990 cauza
numrul doi n intoxicaiile la copii, dup analgezice!
Dar sperane exist. Experimente valabile din punct de vedere tiinific efectuate n
Polonia, Bulgaria, Romnia i Rusia, care au
luat n calcul efectul placebo, au descoperit c propolisul acelai lipici de albine complet
natural care este bun pentru dinii i gingiile dumneavoastr are un impact uimitor asupra rcelii
banale, chiar i la copiii foarte mici!
Indiferent dac este diluat n ap, cu care se face gargar i apoi este nghiit, folosit ca
spray nazal, sau amestecat cu miere (sau orice altceva dulce), propolisul acioneaz att de rapid
i ntr-o gam larg de infecii, nct ar putea uor s elimine din competiie firmele productoare
de antihistaminice i decongestive!
Rezolvarea problemei pietrelor la rinichi.
Chiar dac bei ntre ase i opt pahare cu ap pe zi, tot v alegei cu pietre la rinichi. Dac
nu sunt eliminate, medicul dumneavoastr v va recomanda probabil ceva numit tratament de
litotripsie un proces de mcinare a pietrelor cu ultrasunete pn cnd se pulverizeaz, folosind
un aparat care cost vreo 3 milioane de dolari, n multe cazuri, medicul prescrie i operaie.
Factura dumneavoastr: zeci de mii de dolari.
Doctorul William Boyce, originar din Virginia, spune c promotorii litotripsiei au fcut
jocurile prea mult timp. El susine c exist alternative verificate. i nu e singurul.

n Los Angeles, doctorul Peter D. Fugelso, profesor de urologie la Southern California

University i director al Seciei de Litiaz Renal al Centrului Medical St. Joseph's din Burbank,
arta: 92% din pietrele la rinichi sunt compuse din calciu sau compui ai calciului. i aproape tot
calciul din alimentaia dumneavoastr provine din produsele lactate. Aa c reducerea cantitii
de brnz pe care o mncai, de exemplu, poate fi o idee bun.
O alta, spune el, este s verificai medicamentul contra aciditii gastrice pe care-l luai.
Unele dintre ele i fac chiar un titlu de glorie din coninutul de calciu!
El susine de asemenea c nu cantitatea de ap but zilnic conteaz, ci cantitatea de urin
(pe care o producei) , spune el. Bei suficient (ap) pentru a elimina 2 litri de urin pe zi.
Doctorul Brian L. G. Morgan, de la Institutul de Nutriie Uman al Facultii de Medicin
General i Chirurgie al Universitii Columbia, arat c 60% dintre pietrele la rinichi sunt
compuse din calciu combinat cu exalai o substan care se gsete n anumite tipuri de produse
care n mod normal trec prin organism fr nici
0 problem. El recomand reducerea ingerrii de hran bogat n oxalai. Asta include
fasolea, ridichile, ardeii grai, spanacul i cacaoa.
La Facultatea de Medicin Harvard, doctorii Edwin Prien i Stanley Gershoff merg mai
departe. Continund pe linia experimentelor fcute n Suedia, ei confirm c magneziul poate
ajuta la dizolvarea acestor pietre compuse din calciu i oxalai. Se pare c magneziul se leag cu
exalaii la fel de uor ca i calciul, dar combinaia ntre oxalai i magneziu nu formeaz pietre!
Mai mult dect att, cercettorii de la Harvard au descoperit n 1974 c vitamina Be
ncetinete formarea de oxalai. Aadar, luate mpreun chiar i n doze moderate de 300 mg i
respectiv
1 O mg, oxidul de magneziu i vitamina Be previn cu succes apariia din cauze
necunoscute a pietrelor formate din calciu i oxalai, au conchis ei. ntr-adevr, experimentele
lor au demonstrat c apariia acestor pietre a sczut cu 92%!
O alimentaie srac n grsimi i bogat n fibre vegetale pot de asemenea preveni
pietrele la rinichi. Cercetrile arat c un astfel de regim alimentar asigur o doz sntoas de
magneziu i vitamina Ba. De asemenea, s-a descoperit c vitamina C, despre care s-a crezut c
favorizeaz formarea pietrelor la rinichi, ajut de fapt la prevenirea lor! Vitamina C mrete
aciditatea urinei, ceea ce duce la dizolvarea pietrelor.
O alternativ la moartea de emfizem pulmonar.
Emfizemul pulmonar este o boal mortal. Aceast boal a plmnilor este ntlnit n
special printre fumtori. Totui, din cauza aerului poluat, boala poate fi contractat i de
nefumtori. Medicii pot s prelungeasc viaa bolnavilor de emfizem, dar n general nu fac dect
s amne inevitabilul.
Fundaia Medical Internaional Bio-Oxidativ cu sediul n Dallas ofer un tratament
nou pentru emfizem i alte afeciuni ale bronhiilor un tratament despre care s-a afirmat c
funcioneaz mai eficace dect terapiile pe baz de oxigen, cortizon i cele
medicamentoase pe care se bizuie medicii n mod tradiional i inutil.
Primul pas al tratamentului bio-oxidativ presupune doze intravenoase de peroxid de
hidrogen. Cum funcioneaz? Doctorul Charles Farr aseamn efectul cu ceea ce se ntmpl cu
Alka-Seltzer: fluidul din plmni devine efervescent pe msur ce oxigenul mic mucusul
bronhiilor. La nceput, tueti i iar tueti, spune el. Dar fluidele sunt eliminate, i n curnd
plmnii sunt simii mai curai, producnd o senzaie de eliberare care se spune c aduce multor
pacieni o mare uurare!

Al doilea pas este fotoluminiscena sngelui, ceea ce nseamn aplicareade raze

ultraviolete pe o prob de snge. Vi se pare ceva nefiresc? nainte de descoperirea penicilinei, era
un subiect important al cercetrii n medicin pentru multe maladii!
S-a declarat c tratamentul bio-oxidativ combinat d rezultate foarte bune la persoanele
care sufer de bronhoectasis, o boal caracterizat de apariia unor pungi cu puroi n plmni.
Spre deosebire de emfizem, bronhoectasis nu e n general fatal. Totui, simptomele sunt
asemntoare. Bolnavii sunt slbii, tuesc continuu i fr speran i tind s fie slabi i palizi
adesea cu pielea uor albstrie. Infeciile secundare, ca pneumonia, sunt obinuite.
Apariia infeciilor e facilitat n plus i de tratamentele cu cortizol pe care medicii le
prescriu n mod convenional. Cortizolul inhib sistemul imunitar natural al organismului.
Astmaticii prezint riscurile cele mai mari s se mbolnveasc de emfizem. La fel sunt i
toi cei care au fost expui la cantiti neobinuit de mari de fum de igar, praf de crbune sau
alte substane poluante.
Renunarea la fumat rmne cea mai bun soluie pentru prevenirea emfizemului, a
bronhoectasis-ulm i a oricrei alte boli de plmni. Nu numai c fumatul n sine este duntor,
dar cercetrile au demonstrat c sporete vulnerabilitatea la agenii poluani din mediu.
Prin urmare, terapia bio-oxidativ este un tratament de care este mare nevoie, oferind
speran pentru cei muli care pur i simplu se neac n propriul puroi i mucus. Poate c vor fi n
sfrit capabili s respire uurai.
_MEDICAMENTE MIRACULOASE 73
Micozele.
Micozele afecteaz att brbaii ct i femeile, de vin fiind o bacterie care apare pe cale
natural n organism, numit candida albicans. Vei ti c o avei dac gura sau pielea v
sngereaz cu uurin, se cojete sau are o secreie albicioas dei, desigur, cea mai obinuit
form este vaginita.
Ce anume cauzeaz micozele? Antibioticele, de exemplu, din moment ce modific
echilibrul bacterian din organism. Unii spun c la fel se poate ntmpla i din cauza unui
dezechilibru n regimul alimentar.
Doctorul Laurence Urdang spune c n general medicii prescriu medicamente
antimicotice costisitoare. Dar argumentele c exisjt o cale mai bun sunt tot mai multe.
n Monterey, Mexic, 20 de femei cu infecii vaginale cauzate de ciuperci au fcut
splaturi cu un extract natural din semine de grapefruit de dou ori pe zi timp de trei zile, i au
descoperit c are efect. Conform afirmaiilor doctorului Luis E. Todd, 15 dintre ele s-au simit
mai bine dup prima edin de tratament!
Un experiment ntreprins n Germania pe 25 de femei a confirmat aceast descoperire,
declar doctorul G. lonescu.
n Brazili a, scrie doctorul Michael Tierra, medicii recomand un ceai fcut din seva unui
arbore numitpau d 'arco.
i n Statele Unite, doctorul John Parks Trowbridge explic c o form a vitaminei B,
biotina (numit i vitamina H), poate mri capacitatea organismului de a respinge i de a-i reveni
dup un numr variat de boli, dintre care nu ultimele sunt micozele! Biotina ajut la prevenirea
transformrii ciupercii din forma sa bacterian de Candida la forma activ, scrie el n Sindromul
Micotic.
El amintete i de un studiu fcut la Universitatea din Massachusetts care demonstreaz c
usturoiul simplu ntreg sau sub form de extract este o arm bun mpotriva micozelor.

i n lucrarea Proprietile terapeutice ale laptelui acidulat, doctorul C. D. Khedkar

explic efectele benefice ale acestei buturi naturale, asemntpare cu iaurtul, n respingerea mai
multor ageni patogeni umani.
Trowbridge confirm acest lucru. Laptele acidulat creeaz mai multe enzime, scrie el.
care ntrzie toate creterea bacteriei Candida albicans. (Ele funcioneaz ca nite) bastioane n
acest program de terapii naturiste mpotriva ciupercilor.
Ce nseamn toate acestea? Natura ofer multe soluii simple i sigure pentru micoze! i,
spre deosebire de medicamente, aceste remedii exclud posibilele efecte secundare.
Un tratament homeopatic numit Candida Guard conine toate remediile naturale susmenionate, i nc altele cteva.
Candida Albicans este o bacterie natural i de obicei benefic, care triete n fiecare
dintre noi. Cercettorii au descoperit c atunci cnd devine suprtoare, nseamn c a intervenit
ceva care a deranjat ordinea natural fragil a organismului.
Ce mod mai bun de a lupta cu aceste deranjamente, dect o soluie natural care va da
organismului posibilitatea s-i refac singur echilibrul?
Doctorul Trowbridge spune: O victim a sindromului micotic trebuie s se ntoarc la un
echilibru simbiotic cu bacteria ca s descurajeze invazia prea multor parazii Candida albicans.
William Soller, membru al Asociaiei Productorilor de Medicamente fr Reet
sugereaz: Un numr de analize au artat c medicamentele fr reet nu numai c ofer
vindecarea eficient i sigur a unui mare numr de boli obinuite, de fiecare zi Dar asigur
totodat i economisirea unor sume importante de bani.
Cifrele sale pe anul 1991 indic faptul c un medicament fr reet care costali dolar ar
costa cel puin 1,79 dolari dac ar fi eliberat cu reet, n acest caz, singurii care pierd dac tot
mai multe medicamente sunt vndute fr reet sunt medicii. De ce s mergei la medic dac v
putei trata singuri?
Administraia Federal a Alimentelor i Medicamentelor menine zeci de analgezice pe
lista medicamentelor disponibile doar cu reet i nimeni nu tie sigur de ce.
Doctorul Sidney Wolfe, director i co-fondator al Grupului de Cercetare pentru Sntate
Public Ralph Nader, spune: Principala deosebire legal ntre medicamentele cu reet i cele
fr este dac medicamentul poate fi folosit sau nu n siguran, fr intervenia i supravegherea
unui medic.
Wolfe observ totui: Muli oameni nu consider medicamentele fr reet ca
medicamente adevrate. Cu alte cuvinte, numai faptul c pot fi cumprate fr prescripia unui
medic
75 nu constituie o garanie c sunt lipsite de pericole! Tylenol, spre exemplu, cea mai obinuit
marc de acetaminofen, a fost asociat n mai multe experimente cu apariia unor afeciuni renale.
Tylenolul este din punct de vedere chimic nrudit cu fenacetinul, un analgezic care
dateaz din 1887 i care este acum interzis. Studiile au artat limpede c fenacetinul cauzeaz o
boal fatal de rinichi.
Anthony Temple, de la compania productoare a medicamentului Tylenol, McNeil
Consumer Products, explic c fenacetinul se descompunea n interiorul corpului n dou
substane chimice: acetaminofen i ceva numit parafenetidin. Tylenol nu produce aceast a doua
substan chimic, susine el.
Dar nu exist cu adevrat o dovad a faptului c aceast a doua substan chimic era cea
care fcea fenacetinul mortal! Doctorul Paul D. Stoley, profesor la facultatea de medicin a
Universitii Pennsylvania spune c trebuie s aflm urgent ct mai multe lucruri despre
acetaminofen. Avem o mulime de ntrebri fr rspuns.

Aspirina a fost legat de hemoragia gastric i de ulcerul stomacal. La copiii deja bolnavi,
s-a descoperit c provoac boala de ficat numit sindromul Reye.
Chiar i ibuprofenul poate produce probleme renale, conform experimentelor fcute la
Johns Hopkins i la North Carolina's National Institute for Enviromental Health Sciences.
Prin urmare, ce facem n cazul unei dureri de cap? Au aprut mai multe remedii naturale,
ne-medicamentoase, chiar i pentru durerile de cap puternice, i se spune nu numai c au
ntotdeauna efect, dar i c nu prezint nici un pericol.
Unul dintre ele este derivat din soiul de crizantem numit chrysantemumparthenium,
disponibil sub form uscat n capsule n magazinele de alimentaie naturist. Se numete
Feverfew, i s-a dovedit c doar 25 mg de dou ori pe zi previn migrenele, sau cel puin
micoreaz durerea.
Remediul acioneaz micornd cantitatea din organism a dou substane chimice despre
care se crede c, atunci cnd abund, sunt rspunztoare pentru durerile de cap puternice, greaa
i hipersensibilitatea la lumin caracteristice migrenelor: serotonina, redus de plachetele
sangvine, care mai nti contract i apoi dilat arterele, iprostaglandina, care este legat de
inflamare.
Un alt remediu natural se numete capsaicina. Provine din ardeiul rou cayenne
(Capsicum annuum longum), un condiment obinuit n preparatele culinare ale populaiei cajun,
din sudul Louisianei. Aplicai capsaicina direct pe suprafaa dureroas pe tmplele care
pulseaz, spre exemplu.
La nceput pielea va ustura, i poate s dea usturimi de ochi sau s v fac s v curg
nasul, cum se ntmpl cnd mnnci ceva condimentat. Dar un studm efectuat n Italia a
descoperit c repetarea tratamentului timp de mai multe zile determin ncetarea sau, n
majoritatea cazurilor, oprirea complet a durerilor de cap care nainte apreau frecvent.
Capsaicina interfereaz cu nervii care trimit mesajele de durere spre creier. Explicaia
tiinific este c leacul scade mult nivelul compuilor naturali numii polipeptide, care transmit
impulsurile nervoase. Capsaicina poate fi de asemenea diluat n ap i aspirat.
n sfrit, un studiu fcut n California demonstreaz c schimbarea propriului ceas
biologic poate s calmeze foarte mult durerile de cap intense, cronice. Doctorul Lee Kudrow a
descoperit c, fie schimbarea programului de somn spre exemplu culcndu-v i trezindu-v cu
dou ore mai trziufie expunerea la o lumin fluorescent puternic timp de cteva ore n fiecare
sear cnd apune soarele, pune capt durerilor de cap cronice dup doar dou sptmni!
Tonicul-minune: Suma.
De peste trei secole, n adncurile junglei amazoniene din Brazilia, localnicii folosesc un
tonic natural pentru toate tipurile de afeciuni.
n 1975, secretul a fost mprtit unui mare botanist brazilian care a introdus substana n
civilizaia modern. Apoi, profesorul de farmacologie Milton Brazzach de la Universitatea din
Sao Paolo a fcut o serie de experimente care au confirmat c reeta vegetal funcioneaz.
El a descoperit c nu este vorba de un leac care vindec, dar a adus ameliorri
semnificative pentru bolnavii de cancer, diabet i gut, fr efecte secundare neplcute. Iar doze
mici, de un gram pe zi, produc o stare general de bine.
77 n S. U. A, acest tonic minune brazilian este comercializat acum ca supliment nutritiv sub
numele Suma. n Brazilia este cunoscut sub numele depra todo pentru toate.
ntr-adevr, alte experimente efectuate n Japonia au indicat c Suma este bun i pentru
impoten, anxietate i ulcer. Iar doctorul american Amanda L. McQuaid a descoperit c
echilibreaz nivelul de estrogen la femei, oferind astfel o ameliorare pentru persoanele suferind

de sindrom premenstrual (PMS), osteoporoz i simptomele ulterioare menopauzei, ca de pild

proast dispoziie i tonus sczut.
Alte experimente au artat c Suma mbuntete circulaia, nivelul de colesterol i
vindecarea n general a rnilor.
Suma pare s acioneze prin stimularea sistemului imunitar. Doctorul McQuaid explic:
Suma este un intensificator imunitar, ncadrndu-se n categoria de remedii care ne ajut s ne
adaptm la un stres nou i red rezistena imunitar natural.
Numele su botanic este pfaffia paniculata, fcnd parte dintre plantele amarantacee. Este
considerat adesea ca ginsengul brazilian, dar de fapt nu e deloc nrudit cu ginsengul.
Printre ingredientele active ale Sumei se numr acidul pfaffic, care mpiedic
rspndirea diferitelor disfuncii celulare. Suma conine de asemenea un metal numit germaniu,
despre care se consider c ajut n lupta mpotriva cancerului i nlesnete rspndirea
oxigenului n organism.
Mai mult dect att, un numr de pfaffocide i alte saponine substane chimice derivate
n esen din zahr ajut Suma s opreasc bolile aflate deja n progres. Iar alantoina din Suma,
alturi de alte sruri minerale, vitamine i aminoacizi, ajut la accelerarea vindecrii.
Cu Suma, spun rapoartele, se mbuntete i circulaia, iar nivelul colesterolului scade.
Asta se datoreaz anumitor hormoni din Suma, numii sitosterol i sigmasterol, despre care se
spune c fac minuni pentru metabolism.
Suma concentreaz tonicul natural n tablete convenabile de 500 mg. Dou pn la ase
tablete pe zi ar trebui s fie suficiente pentru majoritatea maladiilor de azi.
Extractul de Suma este transformat n tablete sub supravegherea strict a Administraiei
Alimentelor i Medicamentelor, importatorii spun c pdurile braziliene de unde este obinut nu
sufer nici o alterare. Este culeas manual, i nu se folosesc plante care depesc vrsta de apte
ani.
Pentru c ajut organismul uman s lupte mpotriva bolilor n mod natural, este considerat
un agent adaptativ. Stimuleaz blnd rezistena natural, i n acelai timp contribuie la atenuarea
tumorilor.
Studiile atest c ajut n lupta mpotriva uzurii organismului cauzat de stres, iar n doze
mai mari s-a dovedit c diminueaz dezvoltarea tumorilor. A mai fost folosit mpotriva anemiei i
bronitei. i, din nou, chiar i n cazul dozelor mai mari, de l O pn la 18 grame pe zi, n-au fost
declarate efecte secundare.
Aadar, dup trei sute de ani, secretul este dezvluit. Suma nu numai ca v ajut s v
simii mai odihnit, mai ncreztor i mai plin de energie, ci poate chiar i s v prelungeasc
viaa!
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Suplimente de calciu: CAL-ACID L&H Vtamins, Inc. 38-01 Thirty-fifth Avenue,
LongIslandCity, NY11101 telefon (800) 221-1152
Candida Guard and Plac-Gard:
Gero Vita International, Dept. Z l O l, 2255-B Queen Street East #820, Toronto, Ontario
M4E 1G3, Canada, Clorur de cetilpiridinium: ap de gur Cepacol Bromur de domifen: Ap de
gur Scope
Feverfew:
Orice magazin de alimentaie naturist i vitamine, sau:
Eclectic Institute, (800) 332-4372, sau:
Frontier Cooperative Herbs, (800) 786-1388
Ortophos:

L&H Vitamins, Inc.

01 Thirty-fifthAvenue, LongIslandCity, NY11101 telefon (800) 221-1152
Phosfood:
The Vitamin Shoppe 4700 Westside Avenue, North Bergen, NJ 07047 telefon (800) 2231216
Propolis:
Majoritatea magazinelor de alimentaie naturist, sau:
Beehive Botanicals
Route 8, Box 8257, Hayward, WI 54843 telefon (715) 634-4274
Suma:
Majoritatea magazinelor de alimentaie naturist i vitamine.
Uleiuri volatile: Apa de gur Listerine
CAPITOLUL 7
Problemele de prostat pot fi prevenite i chiar oprite n 1990, fostul preedinte Reagan a
fcut un anun public care spunea c va fi supus unei operaii numit prostatectomie -extirparea
glandei prostatice. Dezvluirea a dat natere la o mulime de glume i a pricinuit expresii
ngrijorate brbailor din toat ara.
Medicii, pe de alt parte, au aplaudat anunul. Asta a adus n sfrit n atenie una dintre
cele mai rspndite probleme de sntate ale brbailor afeciunile de prostat. Din nefericire, a
creat totodat nite prejudeci populare care se pstreaz i astzi.
Asta e o ntrebare la care ar trebui ca fiecare brbat s fie capabil s rspund. Prostata
este o gland de mrimea unei nuci, care este aezat sub vezica urinar i nconjoaruretra,
canalul care poart urina i sperma prin penis. Gland auxiliar a aparatului reproductor,
prostata produce o mare parte a lichidului seminal.
Pentru c este att de intim implicat n tractul urogenital, o prostat mrit este adesea
rspunztoare de problemele urinare i chiar de disfunciile sexuale. Prostata se mrete ori de
cte ori circulaia sangvin devine deficitar sau lichidul limfatic se blocheaz. Prostata mrit
ncepe s se strng n jurul uretrei, ceea ce poate face urinarea dificil chiar dureroas.
S spunem Jucrurilor pe nume, orice problem centrat n jurul zonei genitale pare n cel
mai bun caz personal, i n cel mai ru caz jenant. Adesea, brbaii cu afeciuni de prostat
renun s mai solicite tratament. Muli se simt vinovai sau ruinai, nutrind
81 credina fals c au fcut cine tie ce lucru nepermis. Unii pur i simplu ignor durerea.
Adevrul este c orice brbat care a trecut<le cincizeci de ani are 60% anse s i se
mreasc prostata. Pe lng Ronald Reagan, muzicianul Frank Zappa, senatorul de Kansas Robert
Dole i prezentatorul de tiri Roone Arledge au recunoscut n public c au avut nevoie de
tratament pentru deficiene de prostat.
Dei prostata creeaz rareori probleme pentru brbaii sub cincizeci de ani, brbaii tineri
n-ar trebui s-o ignore. Glanda poate ncepe s se mreasc la orice vrst. Prevenirea ar trebui s
nceap nainte de apariia oricror simptome alarmante.
Nimeni nu cunoate cauza tuturor infeciilor de prostat, dar statisticile arat c brbaii
americani sunt afectai de probleme de prostat mai frecvent dect asiaticii sau europenii. De
asemenea, americanii de culoare sufer de cancer de prostat mai des dect albii.
Exist un numr de senine care ar trebui s v avertizeze c e posibil s avei o problem
cu prostata. Cel mai obinuit simptom este greu de ignorat. Cnd prostata ncepe s se mreasc,
contract uretra. Urinatul devine dificil sau dureros.
Nevoia de a merge la toalet frecvent n cursul nopii, sau un flux de urin redus la un
firicel sunt alte semnale timpurii c ar fi timpulpentru o examinare a prostatei.

n multe cazuri, problemele cu mersul la toalet par a se rezolva de la sine, fr s facei

nimic. E posibil s se ntmple aa, dar adesea simptomele devin mai grave.
Cea mai obinuit afeciune a prostatei este cunoscut ca hipertrofia benign de prostat,
sau BPH. Consecin a procesului de mbtrnire, BPH se refer la mrirea treptat, necancerigen a prostatei.
O prostat umflat indic de obicei c organismul brbatului produce un nivel de
testosteron mai sczut dect n anii anteriori. In loc de asta, organismul ncepe s produc o
substan periculoas numit dihidrotestosteron. Aceasta, n replic, stimuleaz o supraproducie
de celule ale prostatei. Rezultatul este o gland care se mrete lent.
Cercetrile arat c jumtate dintre brbaii americani cu vrsta de 60 ani sau mai mult au
aceast problem. Unele studii, CHASE REVEL cum ar fi cel efectuat de doctorul M Barry n
1990, sugereaz c incidena BPH poate fi chiar i mai mare. O prostat inflamat poate cauza
ngrijorare, dar nu exist motive de team. Rar se ntmpl ca BPH s pun viaa bolnavului n
pericol. De fapt, unii brbai pot tri linitii cu o prostat mrit.
Chiar i aa, problema n-ar trebui ignorat. BPH poate produce foarte mult disconfort, iar
o prostat inflamat poate semnala ceva cu mult mai ru.
O alt maladie obinuit a prostatei este cunoscut ca prostatit. Spre deosebire de
mrirea natural care se ntmpl n cazul BPH, prostatit este cauzat de o infecie bacterian. O
pot contracta brbaii de orice vrst.
Prostatit este inflamarea acut a prostatei. Simptomele sunt mult mai grave. Fluxul de
urin poate fi blocat parial sau total, ceea ce duce adesea la reinerea urinei n vezic. Urina
infectat poate slbi vezica, sau poate cauza infecii urinare, n cazurile cronice, bacteriile pot
trece n vezic i se pot rspndi spre alte organe vitale.
Semnele c o infecie a devenit avansat sunt dificultate sau usturime n timpul urinrii,
snge n urin sau dureri n partea inferioar a spatelui ori ntre scrot i anus. Cazurile grave
necesit tratament imediat.
Cancerul de prostat este cel de-al treilea dintre cele mai obinuite tipuri de cancer la
brbai. Un american din unsprezece va face cancer de prostat, i boala omoar n fiecare an
peste 30.000 persoane. Studiile arat c n S. U. A. incidena cancerului de prostat este n
cretere.
Spre exemplu, n 1970 cercetrile^au artat c 60 brbai din 100.000 sufereau de cancer
de prostat, n 1990, numrul acestora a crescut la 120 din 100.000, ceea ce reprezint o cretere
de 100%!
Ca i n alte boli de prostat, simptomele apar datorit mririi prostatei, cu deosebirea c,
n acest caz, inflamarea este provocat de celulele canceroase mortale. Semnele de avertizare
pentru cancerul de prostat sunt aceleai ca i pentru BPH i prostatit -cel mai'serios motiv
pentru care nu trebuie s ignorai niciodat durerile la urinat. O examinare rectal digital poate
determina dac este sau nu vorba de cancer. O prostat sntoas este ferm i
83 elastic la pipit. Cancerul o face s fie eapn ca lemnul. Medicii recomand ca fiecare
brbat trecut de patruzeci de ani s fac o examinare de prostat cel puin o dat la trei ani.
innd cont de larga rspndire a BPH, se pare c mai devreme sau mai trziu fiecare
brbat va solicita tratament pentru o boal de prostat. Ziarul New York Times a declarat c n
1990 americanii au cheltuit peste trei miliarde de dolari pentru operaii de prostat.
Pentru combaterea problemelor de prostat, urologii au tendina de a urma dou ci
stabilizate n timp. Prima este folosirea unui sistem de ateptare supravegheat. A doua este
metoda mai agresiy a operaiei.

n general, prostata se mrete foarte ncet. Dac nivelul de disconfort nu este mare, unii
brbai prefer s atepte i s vad dac simptomele nu se amelioreaz fr tratament. Fluxul de
urin revine adesea la nivelul normal pentru c brbaii se adapteaz fr s vrea la problem
ntrindu-i musculatura vezicii urinare.
Pacienii n-ar trebui niciodat s hotrasc singuri aceast metod, ci s consulte
ntotdeauna un medic pentru se asigura dac simptomele s-au ameliorat sau s-au stabilizat.
Existena unui medic care s urmreasc problema poate fi foarte util. 75% dintre brbaii care
ateapt un an pentru a amna o operaie afl c procedura a devenit ntre timp inutil.
Tehnicile actuale sunt de departe mai bune fa de cele de la nceputul secolului. La
nceput, metoda pentru combaterea BPH era castrarea. Nu-i de mirare c brbaii se codesc s
mearg la medicAcnd cred c au o disfuncie urinar i genital.
n prezent, operaia este metoda preferat pentru tratarea bolilor de prostat. Doar n 1990,
medicii au efectuat mai mult de 400.000 prostatectomii. Procedura standard n 95% dintre
operaiile efectuate n S. U. A. se numete rezecie transuretral a prostatei, sauTURP.
TUPvP este o procedur relativ simpl care nu necesit incizie. Seamn puin cu
scobirea coninutului unui pepene tiat. Urologul introduce un instrument mic, n form de tub,
numit rezectoscop, prin penis pn n uretr. Un fir electrificat nuntrul instrumentului
ndeprteaz excesul de esut.
Pentru c procedura este att de simpl, de obicei pacientul e din nou pe picioare a doua zi
dup operaie. Timp de cteva zile, CHASE REVEL pentru eliminarea urinei este nevoie de un
cateter, care de obicei este scos nainte ca pacientul s se externeze din spital.
Procedura TURP a fost prezentat ca fiind lipsit de riscuri. Asta explic desigur
popularitatea ei printre urologi, dar unii medici ncep s caute metode alternative pentru tratarea
pacienilor cu BHP.
Cnd diagnosticul este cancer, operaia este probabil inevitabil, dar n cazul BHP, o
procedur TURP poate s nu fie att de eficient i lipsit de riscuri pe ct se credea. Cele mai
multe rapoarte afirm c posibilitatea decesului n urma unei proceduri TURP este sub 1%. Studii
federale recente fcute pe pacienii Medicare indic o rat a mortalitii ceva mai ridicat, care
variaz ntre 3% i 9%. Diferenele depind de la spital la spital.
Doctorul John E. Wennberg, epidemiolog la Facultatea de Medicin Dartmouth, a
ntreprins n 1990 un studiu independent, care a avut unele rezultate surprinztoare. Urologii
consider c o operaie timpurie pentru a combate BHP ajut pacienii s triasc mai mult.
Studiul lui Wennberg arat c, de fapt, n loc s ajute, operaia preventiv scade sperana de via.
nc i mai alarmant, raportul lui Wennberg, publicat n ediia din primvara anului 1990
a publicaiei New England Journal of Medicine, arat c pacienii operaiilor TURP prezint mai
multe riscuri de a suferi un atac de cord dect cei care au ales o alt procedur.
Pe lng aceste noi motive de ngrijorare, operaia are i efecte secundare. Conform
afirmaiilor doctorului Herbert Lepor, profesor asociat la Facultatea de Medicin Wisconsin din
Milwaukee, aproximativ 6% dintre pacienii supui la o operaie TURP, adic aproximativ 25.000
n 1990, sufer de impoten. Totui, cauza impotenei este adesea psihologic.
O problem postoperatorie mai frecvent este ejacularea retrograd, numit n mod curent
orgasm sec. Pacienii au senzaia normal de orgasm, spune doctorul Lepor, dar nu au emisie
de lichid seminal. Dup operaie, vezica eueaz adesea s se nchid cum trebuie n jurul uretrei
n timpul ejaculrii. Sperma intr mai degrab n vezic dect s ias din penis. Un brbat cu
aceast problem devine steril.
Un efect secundar stnjenitor, dar unul care apare mai puin frecvent, este incontinena
incapacitatea de a controla urinarea.

85
5% dintre brbaii care au suportat operaia declar incontinen, dei problema de obicei
se rezolv de la sine, n timp. Operaia propriu-zis nu este un remediu pentru o prostat care se
mrete lent o dat cu naintarea n vrst. Chiar i atunci cnd operaia reuete, problema poate
s reapar. 5% dintre brbaii care au suportat o procedur TURP au nevoie de o a doua operaie
n decurs de cinci ani.
Exist mai multe alternative la procedura TURP care ofer o ameliorare a simptomelor
unei prostate mrite. Unele sunt urmrite de att de puin timp nct este imposibil de spus n
acest moment care va fi eficiena lor pe termen lung.
O procedur care ctig rapid popularitate este aceea n care chirurgii introduc un mic
balon prin uretr pn la prostat. Apoi umfl balonul la o presiune mare, i acesta redeschide
trecerea blocat, n prezent, metoda funcioneaz bine doar pentru pacienii cu BPH n stadiu
avansat. Dezavantajul este c pare s ofere doar o ameliorare temporar.
Un tratament cu microunde presupune introducerea n uretr a unui fir care se nclzete
i distruge esutul de prostat n exces. O procedur similar, folosit de Terrance R. Malloy,
urolog efia Spitalul Pennsylvania din Philadelphia, folosete ultrasunete pentru a bombarda
prostata. Valurile intense de unde acustice desprind celulele prostatei care sunt apoi extrase cu un
aspirator.
innd cont de costul operaiei, ca s nu menionm factorul de stres, pacienii i medicii
au cutat un mod de a trata prostata mrit fr a se recurge la nici o operaie. Cercetrile s-au
concentrat asupra unui medicament care poate contracara impactul hormonilor determinani
pentru creterea prostatei.
Savanii s-au concentrat mai nti asupra unui medicament care bloca creterea de
dihidrotestosteron. Din nefericire, agenii blocani blocau de asemenea i testosteronul, ceea ce
producea o scdere a libidoului, impoten, i chiar mrirea sniloro afeciune mai grav dect
problema creia i se cuta rezolvare.
O a doua arie de cercetare s-a concentrat pe hormonii glandelor suprarenale, care
controleaz tensiunea arterial i musculatura ce nconjoar prostata. Primul medicament produs
n aceste studii a determinat efecte secundare grave i tumori la animalele de laborator n timpul
perioadei de testri.
Totui, n 1987, Abbott Laboratories, situate n apropierea oraului Chicago, au prezentat
un medicament numit Hytrin, folosit iniial pentru persoanele cu hipertensiune arterial. Numit
alfa-blocant de ctre savani, Hytrin relaxeaz esutul muscular de tipul celui ntlnit n artere i
n prostat. Cercetrile iniiale arat c Hytrin ofer o ameliorare imediat a multor sirnptome ale
BHP la aproximativ dou treimi din pacienii care l folosesc.
Dei Hytrin nu a fost creat special pentru afeciuni de prostat, medicii l pot prescrie
pentru BHP. Pacienii care l folosesc declar rezultate bune, dei produce efecte secundare
uoare cum ar fi ameeal, oboseal i stri sporadice de lein.
Progresul incontestabil n medicaia pentru probleme de prostat a aprut n 1992 prin
introducerea medicamentului Proscar. Creat de gigantul farmaceutic Merck & Company,
medicamentului Proscar i s-a acordat foarte mult atenie n ultimele luni.
Pentru muli brbai, rspunsul este pozitiv. Oficialii de la Merck estimeaz c deja exist
100.000 brbai care iau medicamentul zilnic, l vor lua tot restul vieii lor, dac se dovedete la
fel de eficient cum a fost declarat.
Proscar blocheaz agenii care determin convertirea hormonului testosteron n
dihidrotestosteron, catalizatorul care promoveaz creterea celulelor prostatei. Nu poate ajuta

bolnavii de cancer de prostat, dar productorii lui susin c poate reduce inflamarea cauzat de
BHP.
ntrebrile care rmn se leag de eficiena i preul Proscar-ului. Un experiment publicat
n numrul din octombrie 1992 al publicaiei New England Journal ofMedicine a comparat 300
brbai cu prostat mrit care au luat Proscar cu un grup care a luat pastile placebo.
Testele au artat c Proscar a ajutat ntr-adevr la ameliorarea unor simptome ale BHP.
Problema e c medicamentul nu are impact pn cnd pacientul nu l ia timp de ase luni pn la
un an. Mai mult, cercetrile arat c fluxul de urin mbuntit crete doar cu aproximativ 17%,
n comparaie cu creterea de 50% aprut la pacienii care aleg operaia. Lund n considerare
preul medicamentului aproximativ doi dolari pastila tratamentul cu Proscar se va ridica la o
sum de 730 de dolari pe an. O soluie ntr-adevr scump.
Totui, Proscar nu elimin efectele secundare pe care le creau medicamentele anterioare.
Disfunciile sexuale sunt nc o problem. 5% dintre subiecii testai au declarat c Proscar
micoreaz impulsurile sexuale, cantitatea de lichid seminal ejaculat i cauzeaz chiar i
impoten.
Merck avertizeaz c Proscar are efecte negative asupra spermei i a provocat anomalii
congenitale la animalele de laborator. Cuplurile sunt sftuite s foloseasc mijloace contraceptive
ct timp brbatul face acest tratament. Deocamdat, este imposibil s se determine dac
ntrebuinarea pe termen lung a Proscar-ului are i alte efecte secundare.
Recent au fost efectuate teste clinice pentru a compara medicamentele Hytrin i Proscar.
New England Journal of Mediane a publicat n 1996 rezultatele care arat c Hytrin ofer o
ameliorare semnificativ, dar Proscar nu este mai bun dect un placebo, adic o pastil de zahr.
Este surprinztor c s-a cheltuit att de mult timp i efort de cercetare pentru producerea
de medicamente pentru bolile de prostat. Muli medici cred c aceast problem veche de cnd
lumea are soluii naturale.
Exist un numr de probleme de sntate care par s afecteze mai mult locuitorii Statelor
Unite dect ai altor ri. Nutriionitii ncep s admit c asta s-ar putea datora faptului c
americanii se bizuie prea mult pe hrana procesat.
Problemele de prostat sunt n evident cretere la brbaii americani, mbtrnirea
populaiei este un factor care contribuie la asta, dar un suspect adesea ignorat este tipul de
alimente disponibile. Cele mai multe magazine achiziioneaz produse care au fost supuse unor
prelucrri intense. Metodele de prelucrare distrug un ingredient foarte important pentru
alimentaia brbailor zincul.
Oamenii de tiin au aflat c prostata folosete o cantitate de zece ori mai mare de zinc
dect oricare alt organ din corp. Picolinatul de zinc face n mod natural ceea ce medicamente ca
Proscar ncearc s fac prin mijloace chimice: blocheaz producia de dihidrotestosteron a
organismului.
Doctorul Earl Mindell, autorul crii best-seller Biblia Vitaminelor, scrie: Mare parte din
zincul coninut de alimente se pierde prin prelucrare, sau nu exist niciodat ntr-o cantitate
substanial din cauza solului srac n substane nutritive.
Un argument n plus n favoarea acestei declaraii vine de la doctorul Denham Harman,
profesor emerit la Facultatea de Medicin Nebraska i autorul teoriei radicalilor liberi pentru
fenomenul mbtrnirii, care spune: Aproximativ 90% din populaie are o alimentaie deficitar
n zinc. Nu e de mirare c problemele de prostat sunt tot mai numeroase.
Dou echipe de cercetare au publicat studii recente care confirm contribuia picolinatului
de zinc la sntatea prostatei. Doctorii M. Fahim i J. Harman au declarat ntr-o revist medical

guvernamental c zincul este folosit cu eficien pentru atenuarea procesului de mrire a

prostatei. El controleaz de asemenea multe dintre simptomele dureroase.
O investigaie separat ntreprins de doctorul G. D. Chisholm, publicat m Journal
ofSteroidBiochemistry, confirm suplimentar ideea cpicolinatul de zinc previne inflamarea
prostatei. Fierul a fost considerat mult timp un mineral necesar pentru sntatea femeilor. Aceste
studii indic faptul c zincul poate s devin n curnd cunoscut ca vitamina brbailor.
Brbaii cu probleme de prostat, i cei care vor s le previn apariia, trebuie s se
gndeasc s ia suplimente de zinc. Zincul poate s ofere i alte avantaje, conform observaiilor
doctorului Mindell: Am constatat chiar reuita n cazuri de impoten prin aplicarea unui
program de suplimente de vitamina B i zinc.
Este important de remarcat c doctorul Mindell sugereaz o combinaie de zinc i
vitamina B. Un studiu efectuat de doctorul G. W. Evans publicat n Journal ofNutrition arat c B
(piridoxina) mrete capacitatea organismului de a asimila zincul.6Suplimentul asigur primirea
de ctre prostat a cantitii normale de zinc de care are nevoie.
Un alt ingredient natural care are o ndelungat asociere cu sntatea prostatei este fructul
palmierului pitic. Cunoscut sub denumirea tiinific de serenoa repens, aceast specie scund de
palmier poate fi gsit njumtea sudic a Statelor Unite.
Amerindienii l foloseau n mai multe moduri. Seminele erau consumate ca hran,
frunzele transformate n pulbere i aplicate ca leac pentru rni, iar fructele erau considerate un
uor afrodisiac, i de asemenea leac pentru probleme urinare.
Chiar dac a fost nregistrat n crile de farmacologie de peste 80 ani, cercettorii ncep
abia acum s reexamineze proprietile curative ale palmierului pitic. In 1984, doctorul G.
Champault a realizat un experiment dublu-orb care a testat capacitatea arborelui de a combate
dezechilibrul hormonal ce duce la mrirea prostatei.
Raportul lui Champault, publicat n British Journal of pharmacology, a artat c serenoa a
avut un impact spectaculos asupra fluxului de urin la brbaii cu simptome de BHP. i mai
interesant este c serenoa s-a dovedit a fi cu mult mai eficient dect Proscar. Cu toate acestea,
FDA a interzis productorilor de extract de serenoa s sugereze mcar c produsul lor poate ajuta
brbaii cu probleme de prostat. E evident c vracii indieni tiu ceva ce FDA nu vrea s cread.
n timpul unui experiment referitor la alergii efectuat n 1989, doi medici au descoperit
ntmpltor c aminoacizii sunt importani pentru sntatea prostatei. Medicii au administrat o
combinaie de trei aminoacizi glicin, 1-alanin i acid glutamic unui grup de pacieni care
sufereau de simptome alergice, n timp ce testul continua, unul dintre subieci a declarat din
proprie iniiativ c problemele sale urinare au disprut brusc.
Dezvluirea 1-a determinat pe doctorul K. W. Donsbach s iniieze un nou experiment.
De data aceasta, combinaia de aminoacizi a fost administrat unor pacieni cu probleme urinare.
Experimentul a durat trei luni i a avut ca subieci patruzeci de brbai. Douzeci dintre ei au
primit aminoacizii, celorlali li s-a dat un placebo. Rezultatele au fost spectaculoase.
Mai mult de 90% dintre subieci au resimit o reducere n inflamarea prostatei. La aproape
o treime prostata revenise la dimensiunea normal. O majoritate copleitoare petrecea mai puin
timp la toalet i urinau mai puin frecvent, iar cei mai muli dintre ei declarau un flux de urin
mult mbuntit.
Dei studiile care au urmat au susinut rezultatele lui Donsbach, xis totui un
avertisment. Imediat ce subiecii au ncetat s mai ia suplimentele, simptomele au revenit ncet.
Tratamentul cu aminoacizi este bun pentru prevenirea, dar nu pentru tratarea BPH.! Un extract
din scoara unui arbore venic verde care crete i Madagascar (pygeum fricanum) s-a dovedit
recent a fi cea iai eficient arm de lupt mpotriva BHP, fr efecte secundare semnificative.

Sa administrat la 672 brbai suferind de boli de prostat Pygeum'sau un placebo timp de

ase luni ntr-un experiment dublu-orb efectuat n 13 spitale, trei spitale de cercetare universitare
i alte patru instituii de cercetare din Frana, Germania i Italia. 38 dintre cei mai proemineni
specialiti n medicin din Europa au supravegheat testul i au ajuns la concluzia c Pygeum a
corectat afeciunile de prostat n 66% din cazurile studiate. Mai multe reviste medicale
prestigioase au publicat rezultatele acestui nou medicament uimitor care se gsete acum i n
Statele Unite.
Apoi, cercettorii de la Universitatea din Munchen i de la Facultatea de Medicin din
Varovia au descoperit c dac adaug un anumit polizaharid i o izolectin din rdcina plantei
Unica dioica, rezultatele sunt aproape de dou ori mai bune. Urtica este banala urzic, plant cu
epi care crete necultivat n multe locuri din lume.
Exist motive ntemeiate pentru ca aceast combinaie s funcioneze att de bine.
Componentele din Urtica testate n vitro au demonstrat c dau un impuls uria sistemului
imunitar crescnd n mod substanial limfocitele antitumorale. De fapt, doctorul Ffans Wagner a
afirmat n revista de medicin Phytomedicine c extractul de Urtica este mult superior
medicamentului antiinflamator Indometacin.
Doctorul A. Frisen de la secia de urologie a Spitalului Municipal din Miinchen a condus
un test clinic dublu-orb, cu efect placebo controlat, asupra extractului de urzic. El a descoperit
c urzica reduce problemele urinare cu 83% i crete fluxul de urin cu 87%. n general, 91%
dintre pacienii care au luat extractul de urzic au simit mbuntiri n sntatea prostatei.
Ceea ce nedumerete oamenii de tiin de o vreme ncoace este de ce brbaii din Italia
sau Grecia au cu aproximativ 45% mai puine probleme de prostat dect ali europeni sau dect
americanii. In acest punct, americanii i-au adus'i ei contribuia.
Cel mai abundent carotenoid din prostat este lycopene. Oamenii de tiin americani
au descoperit lycopene n pielia roiilor. Italienii i grecii au incluse n alimentaie mai multe
produse din rou dect alte popoare din lume.
Doctorul Edward Giovanucci de la Facultatea de Medicina Harvard a condus o echip de
cercetare care a urmrit obiceiurile alimentare la un numr de 47.894 medici timp de ase ani. Cei
care onsumau cel puin de zece ori pe sptmn produse din roii aveau o inciden de cancer de
prostat cu aproximativ 30% mai mic n roii nu exist o cantitate prea mare de lycopene, i asta
s-a evideniat la cei care consumau doar trei sau patru produse din roii pe sptmn. La ei,
incidena cancerului era doar cu 15% mai sczut.
Urmtoarele suplimente sunt disponibile n magazinele de vitamine sau de alimentaie
naturist:
Picolinat de zinc, Be (piridoxin), ginseng, polen de albine (Apis mellifica), extract de
urzic (urtica dioca), coada calului, hortensie (hydrangea), glicin, L-alanin, acid glutamic i
palmier pitic (Serenoa repens).
Compania Gero Vita International a combinat cantitile corecte din fiecare dintre aceste
ingrediente (cu excepia urzicii, dar incluznd Pygeum) ntr-o singur pastil, numit Prostata.
Pentru a o comanda, scriei la: Gero Vita International, Dept. Z101,2255-B Queen Street Eas't
#820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau sunai la (800) 825-8482.
E posibil ca unele magazine de vitamine sau alimentaie naturist s aib Pygeum
africanum, dar ar trebui s sunai pentru a fi siguri.
CAPITOLUL 8
Sindromul premenstrual, menopauza i osteoporoza vindecarea este la ndemn i este
sigur.

Adesea, cnd femeile sufer de sindromul premenstrual (PMS), nu obin nici un ajutor de
la mediciUor, care le spun c e doar o alt misterioas problem feminin, n loc s fac
cercetri sau s-i acorde timp pentru a se instrui despre PMS, muli medici prefer s-i in
pacientele i pe ei nii n ntuneric n legtur cu cauzele i tratamentele existente.
Cercettorii au aflat c PMS poate fi cauzat de scderea drastic a nivelului de
progesteron n organismul femeii n sptmna dinaintea menstruaiei. Cercettoarea britanic de
excepie Katharina Dalton, cea care a inventat termenul sindrom premenstrual, a fost prima
care a elaborat o teorie despre rolul progesteronului. Datorit cercetrilor ei, mii de femei cu PMS
i-au gsit alinarea cu tratamente cu progesteron.
Progesteronul acioneaz n sensul neutralizrii^efectele negative pe care le poate avea un
nivel ridicat de estrogen. n timpul etapei ciclului menstrual cnd progesteronul scade cel mai
rapid, nivelul de estrogen ne-neutralizat poate duce la simptome PMS, cum ar fi hiperglicemie,
retenie de ap i sare, cantiti crescute de substane grase i nivel sczut de oxigen n celule.
Progesteronul sintetic este scump, poate fi obinut doar pe reet i provoac multe efecte
secundare neplcute. Progesteronul sintetic inhib producerea de progesteron natural, ceea ce
poate afecta echilibrul hormonal.
93
De asemenea, anumite tipuri de progesteron sintetic sunt de 2000 ori mai puternice dect
hormonul natural i pot duce la retenia de sare i lichide, la dezechilibrarea cantitii de zahr din
snge. Mai grav este c pot crete riscul cancerului.
Puini medici tiu despre progesteronul natural pentru c nu poate fi brevetat, aa c nici o
companie farmaceutic nu va lansa o campanie publicitar de cteva milioane de dolari pentru a
rspndi vestea. Dar exist surse naturale de progesteron care sunt sigure, eficiente i ieftine.
Un medicament natural, Ovatrophin, ajut la creterea nivelului de progesteron la femeile
care au ambele ovare. Este un medicament glandular extras din ovare de bovin. Dozajul obinuit
este de trei pastile pe zi timp de trei sptmni i apoi dou pastile pe zi pentru sptmna
urmtoare. Dozajul poate fi adesea redus la o pastil pe zi pentru meninere dup o lun de
tratament.
Cu o jumtate de secol n urm, cercettorul american Russell Marker a descoperit un
mod de a extrage progesteron natural din ignama slbatic din Mexic. Ignama slbatic a fost
folosit tradiional de ctre localnici pentru tratarea crampelor menstruale i pentru prevenirea
avortului spontan.
Acum, extractul de ignama se gsete ntr-un amestec de aloe vera, vitamin E i uleiuri
vegetale, formnd un unguent medicinal numit Crem emolient Pro-Gest. Experimente
multiple au artat c folosirea extern a acestui unguent determin creterea semnificativ a
nivelului de progesteron. Ca urmare, Pro-Gest poate fi un tratament vital pentru PMS dar i
pentru menopauz i osteoporoz.
Pro-Gest are avantajul suplimentar de a fi pe baz de plante. Doctorul Cynthia Watson, de
la Universitatea California de Sud, a descoperit n practica sa medical c suplimentele
hormonale vegetale sunt preferabile fa de oricare alt surs, pentru c nu au efectele secundare
ale hormonilor sintetici i ale celor bazai pe hormoni animali, i sunt mai uor metabolizate.
Se recomand n general ca Pro-Gest s se aplice de dou n pe zi. In sptmna dinaintea
nceperii menstruaiei, unguentul
|oate faplicat pn la de cinci ori pe zi dac este nevoie. Totui, o dat ce ncepe
menstruaia, unguentul nu trebuie folosit pn cnd nu se oprete hemoragia'.
Se aplic ntre un sfert i o jumtate de linguri de Progest pe abdomen, piept, fa sau
ceaf. Dac se folosete cantitatea corect de unguent, va fi absorbit prin piele n trei-cinci

minute. Dac dispare n mai puin de dou minute, atunci trebuie folosit mai mult. Odat absorbit,
unguentul devine din alb, transparent.
Pn n luna a treia, PMS va disprea, i apoi Pro-Gest se va ntrebuina doar n
sptmna dinaintea menstruaiei. Din nou, dozajul va fi de 1/4-1/2 linguri aplicat de dou ori
pe zi. Se poate folosi o doz mai mare dac simptomele sunt acute.
n timp ce unele femei aleg s ntrebuineze unguentul timp de cteva zile n fiecare lun
pe termen lung, multe nu mai au nevoie de el dup trei sau patru luni.
Este treaba ficatului s elimine excesul de estrogen, i el are nevoie de cantiti suficiente
de vitamin Be (piridoxin) i magneziu pentru asta. B este considerat de ctre experi cel mai
important mijloc de aprkre mpotriva PMS. De obicei, femeile sunt sftuite s ia vitamina Bcomplex n fiecare zi, cu 100 mg de Be i 400-800 mg magneziu.
The Journal of Reproductive Medicine susine c multe femei cu PMS au un deficit al
substanelor minerale i nutritive de care au nevoie pentru a produce progesteron natural. Spre
exemplu, publicaia Journal of the American Colege ofNutrition arat c doze zilnice de 150
uniti de vitamina E pot crete nivelul de progesteron.
Reinei ^totui, c dozele zilnice mari de vitamina E pot de fapt s SCAD nivelul de
progesteron, aa c meninei dozajul sub 200 uniti pe zi.
Pornind de la rezultatele unor studii fcute pe animale, revista Feedstuffs afirma c betacarotenul poate crete sinteza de progesteron. Doza recomandat de beta-caroten este de 500 mg
pe zi.
O echip de cercettori susine m. Hawaii Medical Journal c bromelaina, un extract de
ananas, contribuie la producerea progesteronului necesar pentru neutralizarea excesului de
estrogen. Un alt experiment, publicat m American Journal ofObstetrics and Gynecology, a
descoperit c bromelaina nltur crampei6 menstruale.
Revista Recent Advances n Clinical Nutrition declara c i uleiul de primul poate fi
folosit pentru tratarea PMS pentru c
_95 funcioneaz foarte asemntor cu bromelaina n stimularea oroductiei de progesteron.
Dozajul recomandat de ulei de primul este de obicei 500 mg de trei ori pe zi.
De obicei, cnd o femeie intr la menopauz, medicul i prescrie estrogen suplimentar,
pentru c este momentul din viaa ei cnd nivelul de estrogen ncepe s scad natural. Totui, este
adesea mai eficient folosirea de progesteron natural pentru tratarea simptomelor menopauzei.
Nu numai c unguentul Pro-Gest este bun pentru tratarea PMS, ci poate fi un adevrat
salvator pentru femeile care sufer din cauza simptomelor menopauzei.
Cnd apar bufeurile de cldur, 1/2-3/4 linguri de Pro-Gest se aplic extern de patru ori
n timpul orei ce urmeaz puseului de cldur. La acest dozaj, simptomele ar trebui s se opreasc
n decurs de o sptmn pn la dou luni, cu variaii individuale. O dat ce simptomele sunt sub
control, se poate ncepe un program de meninere cu aplicarea extern a unei cantiti ntre 1/4 i
1/2 de linguri zilnic.
Multe femei resimt o scdere n lubrifierea vaginal dup menopauz. S-a afirmat c,
aplicat n zona vaginal, unguentul Pro-Gen poate spori lubrifierea natural.
Suplimentar, la unele femei unguentul Pro-Gest a netezit ridurile i a decolorat petele de
vrst.
S-a dovedit c vitamina E ajut.
n anul 1945, doctorul C. J. Christy a publicat n American Journal ofGynecology
rezultatele studiului su asupra femeilor la menopauz. Doctorul Christy a descoperit c femeile
tratate cu vitamina E au resimit o ameliorare semnificativ a simptomelor menopauzei, fr
efecte secundare.

Civa ani mai trziu, doctorul H. Ferguson descria n Virginia Medical Monthly
experimentul fcut de el pe 66 femei cu simptome acute asociate cu menopauza. Doctorul
Ferguson a descoperit ca, tratate zilnic cu cte 15-30 uniti de vitamina E, femeile au resimit o
ameliorare complet a simptomelor.
Aadar, dac efectele benefice ale vitaminei E au fost dovedite 'u aPrape 50 ani n urm,
de ce aceast terapie este nc insuficient
folosit? Pentru c vitaminele nu pot fi brevetate, iar lipsa brevetului nseamn profit mic pentru
companiile farmaceutice, spune doctorul R. Passwater, un expert n probleme n menopauz.
Osteoporoza afecteaz 20 milioane de americani vrstnici.
Osteoporoza, sau boala oaselor fragile, este o maladie oribil, schiloditoare, care i
chinuie pe vrstnicii naiunii. Cu civa ani n urm, la Simpozionul Internaional de Osteoporoz
inut n Danemarca, un specialist a avertizat:Mai multe femei mor din cauza fracturilor legate de
osteoporoz dect de cancer mamar, uterin i de col la un loc, iar n Statele Unite, costul tratrii
fracturilor de old se ridic anual la 10 miliarde de dolari, aceast afeciune cauznd 200.000
decese.
Aceast maladie istovitoare cauzeaz o slbire grav a oaselor, ducnd adesea la o
pierdere de mas osoas de pn la 30% 40%. n fiecare an se produc milioane de fracturi din
cauza acestei boli. Un studiu realizat n Knox County (Tennessee), a descoperit c numrul de
fracturi care presupun spitalizare s-a dublat la fiecare cinci ani la persoanele trecute de 50 ani.
Mii de oameni i rup ncheieturile i sufer deplasri de vertebre, o problem dureroas.
Dar cea mai devastatoare vtmare este fractura de old: o femeie din trei i un brbat din ase,
trecui de vrsta pensionrii, vor suferi fracturi de old.
Femeile cele mai predispuse la osteoporoz sunt cele care nu fac prea multe exerciii
fizice, sunt mici de statur, au boli de rinichi, fumeaz i beau alcool, folosesc steroizi sau
medicamente pentru tiroid, au rude cu osteoporoz, sau au descenden nord-eropean, latin
sau asiatic.
Pentru cei care sufer fracturi de old, adesea partea cea mai traumatizant este pierderea
independenei. Jumtate dintre ei nu vor mai putea niciodat s mearg nensoii. Muli nu vor
avea de ales dect s rmn ntr-un spital pentru convalesceni, unde sfresc prin a se simi tot
mai fragili i o povar pentru alii.
97
S profitm de terapia cu estrogen.
Lumea medical a desfurat de ani de zile o campanie pe o singur pist insistnd c
toate femeile trecute de menopauz trebuie s fac tratament cu estrogen pentru tot restul vieii.
i din aceast cauz, companiile farmaceutice care produc estrogen se scald n profituri.
Cercetrile au artat c folosirea de lung durat a estrogenului sintetic previne ntradevr deteriorarea oaselor. Dar doctorul Cynthia Watson de la Universitatea din California de
Sud declar c hormonul este ntr-adevr eficient n lupta mpotriva deteriorrii oaselor doar n
primii cinci ani dup menopauz. Iar unii cercettori descoper c terapia standard de nlocuire a
estrogenului este folositoare doar n 25% din cazuri.
Cel mai important, estrogenul NU POATE s nlocuiasc esutul osos care s-a pierdut
deja naintea tratamentului; ncetinete doar deteriorarea n continuare.
Creterea artificial a nivelului de estrogen la femeile trecute de menopauz acioneaz
mpotriva naturii. Echilibrul natural al organismului este proiectat pentru micorarea cantitii de
hormoni. Modificarea echilibrului natural poate avea consecine foarte grave.
Cercettorii au descoperit c nivelul ridicat artificial de estrogen poate duce la
hipertensiune, coagulare anormal a sngelui, cancer i boli de ficat i de vezic biliar. Femeile

care iau estrogen au anse de 14 ori mai mari s se mbolnveasc de cancer uterin dect celelalte
femei.
De fapt, chiar i productorii Premarinului, una dintre cele mai prescrise terapii cu
estrogen, recunosc c medicamentul sporete riscul mbolnvirii de cancer uterin i mamar i c
poate determina o jnulime de efecte secundare vtmtoare, incluznd cderea parului, tumori,
migrene, depresii i agravarea bolilor de inim.
S-a demonstrat c progesteronul extras din plante aer un rol ital i unic n tratarea
osteoporozei, n mod uimitor, poate remedia Pierderea de esut osos cauzat de boal.
De fapt, nici un tratament care EXCLUDE progesteronul ural n-a fost capabil s
mbunteasc densitatea i duritatea soasa la bolnavii de osteoporoz.
Doctorul John Lee, cercettor n medicin, a studiat efectele unguentului Pro-Gest folosit
mpreun cu un tratament obinuit pentru osteoporoz. El a descoperit c pe durata de ase luni a
tratamentului, densitatea osoas a crescut cu pn la 10%. Cnd tratamentul a fost continuat,
densitatea osoas s-a mbuntit cu o rat de 3-5% pe an pn cnd a atins nivelul gsit n
general la femeile sntoase n vrst de 35 ani, aa cum s-a declarat n prestigioasa revist de
medicin britanic Lancet.
Aspectul cel mai important este dat de faptul c regimul doctorului Lee, care a fost aplicat
pe 100 femei trecute de menopauz, cu vrste cuprinse ntre 38 i 83 ani, a mbuntit densitatea
osoas n mod egal indiferent de vrst sau de durata de timp trecut de la menopauz. Acesta
este un avantaj foarte important fa de tratamentul simplu cu estrogen, pentru c s-a descoperit
c estrogenul ajut doar n primii cinci ani de la menopauz.
n mod remarcabil, femeile care la nceputul experimentului lui Lee aveau cea mai
avansat deteriorare a oaselor au resimit cea mai mare ameliorare n decursul programului. i
niciuna dintre femeile angrenate n experiment nu a suferit fracturi.
Multe dintre pacientele implicate n programul doctorului Lee au descoperit c
impulsurile lor sexuale au revenit la normal i c au mai mult energie, mai mult mobilitate i
dureri mai mici fr efecte secundare!
O tim cu toii, copiii trebuie s bea lapte bogat n calciu pentru a avea oase puternice,
aadar acelai lucru ar trebui s fie valabil i pentru aduli, nu? Ei bine, nu-i aa. Americanii beau
mai mult lapte dect oricine altcineva din lume, dar avem totui i cea mai ridicat rat de apariie
a afeciunilor osoase. Evident, laptele nu ajut.
Doctorul N. M. Lewis de la Secia de tiine Ale Nutriiei a Universitii din Wisconsin a
studiat persoane cu regim alimentar bogat n calciu i a constatat c acestea elimin majoritatea
calciului pe care l consum.
Mai grav dect att, doctorul R. R. Recker declara n American Journal of Clinteai
Nutrition c proteinele i fosforul aflate n cantiti mari n lapte fac ca organismul s PIARD
mai mult calciu dect ctig.
Numai suplimentele de calciu nu v pot proteja de osteoporoz tru cg acesta poate fi
absorbit n organism doar atunci cnd stomacul produce un nivel normal de acid.
Doctorul M. Grossman afirma n revista Gastroenterology c aproximativ 40% dintre
femeile trecute de menopauz au un nivel extrem de sczut de aciditate gastric. Iar doctorul R.
R. Recker declara n American Journal of Clinteai Nutrition c persoanele cu nivel sczut de
aciditate gastric pot absorbi doar 4% dintr-o doz oral de carbonat de calciu. Oamenii sntoi
absorb aproximativ 22%.
Cnd carbonatul de calciu este luat mpreun cu alte substane nutritive i minerale,
absorbia se mbuntete. Doctorul Recker a constatat c oamenii cu aciditate gastric sczut
pot s absoarb citrat de calciu la o rat de peste 10 ori mai mare dect carbonatul de calciu.

Cercettorii au descoperit c o combinaie special a altor minerale importante, cum ar fi

zinc, bor, magneziu, mangan, siliciu i chiar stroniu poate ajuta la refacerea esutului osos.
Doctorul Cynthia Watson recomand suplimentul Osteo Health, care ofer multe dintre aceste
substane necesare.
Borul este esenial n lupta mpotriva osteoporozei.
Legume, alge, nuci, fructe accesibile ca strugurii i merele, toate conin substana vital
bor. Expertul nutriionist Earl Mindell declar c borul poate ncetini pierderea de esut osos la
femeile trecute de menopauz. Rolul benefic al borului este dublu: ajut organismul s rein
calciul din alimente i poate s creasc mult nivelul de estrogen natural.
Doctorul F. H. Nielsen a constatat n studiul su despre bor - deficitul de bor duce la
apariia de formaii osoase anormale. El estimeaz c oamenii au nevoie de l -2 mg bor zilnic.
Vitaminele v apr de osteoporoz.
Publicaia Journal ofthe American Geriatrics Society a publicat dou experimente
independente care au descoperit c persoanele trecute de 65 ani au de obicei deficituri de
vitamina Be, vitamina 612 i acid folie. Aceste experimente importante, realizate de ctre doctorii
H. Barker i C. Infante-Rivard, au reuit s stabileasc o legtur ntre nivelul sczut al acestor
substane nutritive i osteoporoz.
Sunt vizate n mod deosebit femeile care au luat anticoncepionale zilnice, pentru c
acestea determin caren de vitamina Be. Pentru a evita problemele de sntate inclusiv bolile
osoase provocate de deficiena ndelungat de Be, femeile care iau anticoncepionale zilnice
trebuie s-i suplimenteze alimentaia cu cel puin 50 mg de vitamina Be pe zi.
Att vitamina C, ct i vitamina K sunt importante pentru formarea unei puternice
structuri osoase interne, iar carenele pot duce la boli de oase. Un experiment pe pacieni cu
osteoporoz a constatat c nivelul lor de vitamina K era doar de 35% din nivelul oamenilor
sntoi de aceeai vrst. Alte experimente au descoperit c suplimentele de vitamina K sporesc
creterea osoas dup o fractur i de asemenea reduc cantitatea ce calciu eliminat prin urin cu
pn la 50%.
Vitamina D este necesar pentru absorbia calciului. Nivelul de vitamina D la vrstnici are
tendina de a fi jumtate fa de cel al tinerilor. Doctorul R. M. Francis declara n NewEngland
Journal ofMedicine c deficiena de vitamina D poate duce la pierderi grave de esut osos. Dei
anumite tratamente cu vitamina D sunt scumpe i dificil de administrat, studiile au constatat c
magneziul i borul pot impulsiona n mod natural nivelul de vitamin D din organism.
Problemele medicale asociate cu PMS, menopauza i osteoporoza par foarte
nfricotoare i copleitoare, dar nu trebuie s fie aa. Nu trebuie s v luai doctoratul n
medicin sau s pltii o grmad de bani pentru a v face sntoi. Avei nevoie doar de cteva
cunotine pe care acum le avei din lectura acestui capitol i curajul de a v ajuta
dumneavoastr niv. Aa c nu v lsai
_KU orbii de companiile farmaceutice. Rmnei informai despre tratamentele alternative sigure
i necostisitoare, i v vei face, dumneavoastr i organismului dumneavoastr, o favoare-de o
via.
Surse ale medicamentelor menionate n acest capitol:
Pro-Gest Cream este produs de Professional and Technical Services, Inc., aflat pe 3331
N. E. Sandy Blvd., Portland, OR 97232. Pentru informaii i comenzi, sunai la sediul lor la (800)
648-8211 sau (503) 231-7244.
Ovatrophin este produs de Standard Process Laboratories i poate fi comandat contactnd
compania la 1200 W. Royal Lee Doctorul, Palmyra, WI53156. Putei de asemenea s comandai

Ovatrophin prin Vitamin Shoppe la l (800) 223-1216 sau contactnd un medic specializat n
nutriionism.
O alt alternativ natural la terapia convenional cu estrogen este PMSupport, care
conine estrogen natural. Este disponibil prin: Gero Vita International, Z l O l, 225 5-B Queen
Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau tel. (800) 825-8482.
CAPITOLUL 9
Bucurai-v de o via sexual sntoas chiar i la btrnee.
Dorina sexual este unul dintre cele mai puternice impulsuri umane. Puini vor contrazice
afirmaia c dorina i mplinirea ei cu parteneri sensibili sunt printre cele mai mari plceri ale
vieii. Medicii sunt de acord aproape n unanimitate c o via sexual bun este important
pentru sntate.
Majoritatea imaginilor de natur sexual, indiferent c apar n reclame sau n filme,
nfieaz tineri bucurndu-se cu fericire i vigoare de plcerile sexualitii lor. Dar sexul i
preocup adesea i pe cei mai vrstnici, n special dac nu mai funcioneaz ca nainte.
Este neplcut, dar totodat un adevr general al vieii, c pe msur ce oamenii nainteaz
n vrst, dorina scade n intensitate, iar uneori nici chiar organismul nu mai funcioneaz la
nivelul din tineree. Lipsa de vigoare sexual micoreaz adesea preuirea de sine i poate chiar s
afecteze starea emoional sau psihologic a persoanei.
De secole, oamenii au echivalat virilitatea sexual cu sntatea, puterea i vigoarea, n
general. Brbaii sau femeile mai n vrst care rmn activi sexual par mai tineri. Pentru a
menine aceast limit, oamenii din toat lumea au cutat stimulatoare sexuale -afrodisiacele.
Ovzul are o istorie lung ca remediu popular pentru scderea libidoului. Grecii antici au
fost probabil primii care au asociat ovzul cu sexul. Un mnunchi de ovz nsoea aproape
ntotdeauna imaginea lui Eros. Zeul grec al dragostei.
103
Romanii, care au mprumutat o mare parte a culturii de la greci au preluat i aceast
asociere. Vase aburinde cu fiertur de ovz erau hrana preferat pe care servitorii o serveau
petrecreilor dup o dup-amiaz de petreceri orgiace.
Majoritatea oamenilor de azi consider c cel care crede c ovzul poate ajuta n cazul
unul libido n declin ia n serios povetile bbeti. Totui, cercetrile recente indic faptul c
probabil anticii tiau mai multe dect am fi crezut.
Fermierul chinez Lee Zhang era un om practic, n plus fa de culturile de cereale i
legume tipice pentru cele mai multe ferme, Zhang cretea crapi ntr-un eleteu de pe proprietatea
sa pentru a-i vinde pe piaa local. Petii multicolori serveau totodat ca raie de urgen pentru
propria sa familie cnd rmneau fr bani.
Considernd c fiul su trebuie s ajute mai mult la treburile cotidiene ale fermei, Zhang
i-a spus biatului s nceap s hrneasc crapii nainte s plece la coal. Biatul a fcut aa cum
i s-a spus i le-a dat hran dintr-un sac care era depozitat n hambar.
Dup cteva sptmni, hrana s-a terminat i biatul i-a spus lui Zhang c trebuie s mai
cumpere. Zhang a fost surprins. tia c rezerva de hran ar fi trebuit s in mult mai mult.
Fcnd cercetrile de rigoare, Zhang a vzut c sacul n care era hrana pentru crapi era nc plin.
Totui, un sac n care fusese ovz verde se golise pentru c fiul lui l folosise la hrnirea crapilor.
Zhang, temndu-se de ce-i mai ru, a verificat imediat starea petilor. A fost ocat de ceea
ce a vzut. Crapilor le plcuse n mod evident noul regim alimentar. Sute de puiei de crap notau
n bazinul acum aglomerat. Mai mult, crapii mai btrni preau mult mai vioi i mai sntoi
foarte neobinuit pentru un pete care n mod normal este lene la procreere. Zhang a conchis c
ovzul verde i determinase cumva pe peti s se mperecheze mult mai agresiv.

n drumurile sale la pia, Zhang a povestit despre crapii miraculoi prietenilor si

fermieri. Zvonul despre descoperirea limitoare s-a rspndit. Povestea a ajuns pn la urm la
urechile unor cercettori care s-au decis s testeze ei nii crapii.
Cercettorii chinezi au examinat mai nti crapii lui Zhang ntru a vedea dac povestea era
ct de ct adevrat. Au. Coperitc^ nivelurile hormonale variate ale petilor erau cu mai ine de o
treime peste limita normal.
Pe urm au obinut o prob de ovz, ca s vad dac pot obine aceleai rezultate la
oameni. Ovzul verde, mpreun cu o anumit cantitate de urzic, au fost mcinate pentru a
obine o pudr i apoi amestecate au ap pentru a forma o butur.
Cercettorii chinezi au efectuat un experiment neoficial consumnd ei nii ciudatul
cocteil. Rezultatele au fost surprinztoare. Toi cercettorii au declarat c au mai mult energie.
Au observat de asemenea c aveau erecii mai ferme i mai mari ca niciodat.
Asta era ceea ce doreau ei s tie. Ovzul nu era din soiul cultivat nmod curent, ci din
unul asemntor, cunoscut sub numele de Avena saliva. Nu este o raritate, dar s-a constatat
repede c doar un lot proaspt se dovedete capabil s-i exercite aciunea magic.
Calitile stimulatoare ale plantei avena saliva au fost observate cu dou secole n urm de
ctre medicii germani, care au descris efectele sale pozitive ntr-o farmacopee a acelei perioade.
Fiind un medicament obinuit n medicina popular, se presupunea c ovzul vindec alergii,
eczeme i probleme digestive i circulatorii.
La ovz au fost adugate cteva semine de urzic (urtica dioica). La rndul ei plant
medicinal, urtica dioica este de mult vreme folosit ca leac pentru o mulime de probleme, de la
afeciuni ale tractului urinar pn la anemie.
Chiar dac cercettorii au aflat ce era n semine, au fost incapabili s reproduc
rezultatele originale. Numai ovzul nu avea nici un efect; la fel i extractul pur de urzic. Din
motive inexplicabile, proprietile afrodisiace preau s se manifeste doar atunci cnd cantitatea
corect din cele dou semine era adugat n ap.
Oamenii de tiin au devenit sceptici fa de puterile extractului. Noi experimente au
cutat s determine dac o anumit cantitate din amestec acioneaz ntr-adevr ca afrodisiac sau
nu. Chinezii nii au iniiat un experiment dublu-orb, mai valabil din punct de vedere tiinific, la
un an dup descoperirea iniial n acest experiment, aproape dou sute de brbai au luat o
formul stabilizat a amestecului timp de mai multe sptmni. Un procent uluitor de 90% dintre
subieci au declarat c amestecul le-a mrit dorina sexual, i chiar au pretins c le-a mbuntit
performanele.
105
Un cercettor maghiar, doctorul Robert Frankl de la I Iniversitatea din Budapesta, a
desfurat un experiment independent -n 1984. Doisprezece subieci de sex masculin au
consumat 1 mestecul timp de mai multe sptmni. Doctorul Frankl a confirmat c soluia a
contribuit la creterea capacitii de asimilare a oxigenului ja f0rta muscular. A determinat de
asemenea creterea nivelului de testosteron al subiecilor.
Cercettorii de la Universitatea din Texas au studiat efectul extractului pe cai. Testele au
confirmat c este un stimulator energetic eficient, i de asemenea a mbuntit rezistena
animalelor.
Un test asemntor care a folosit subieci umani a fost ntreprins de ctre cercettorii de la
Facultatea de Medicin a Universitii Northwestern Ohio. Aici, datele au fost mai concludente.
Experimentele au dovedit c amestecul de urzic i ovz a ajutat brbai cu disfuncii sexuale s
obin i s menin erecia. Nivelul de hormoni din snge al acestor brbai crescuse semnificativ
cu 30%.

Toate aceste experimente au atras atenia cercettorilor de la Institutul de Studii Avansate

asupra Sexualitii Umane, o organizaie non-profit de cercetare cu sediul n Sn Francisco.
Cercettorii institutului au vrut s afle dac extractul de urzic i orz produce sau nu cu
adevrat avantaje sexuale.
Folosind o prob de urin ca indicator, cercettorii au confirmat c nivelul de testosteron
al brbailor i femeilor participani la experiment a crescut cu o medie de 105%. Brbaii
suferind de impoten au declarat c acum pot susine actul sexual. Femeile care se plngeau c
au o dorin foarte mic sau total absent pentru sex au simit valuri de excitaie sexual pentru
prima dat dup ani de zile.
Mrturiile participanilor au confirmat n continuare calitile utile pentru ambele sexe ale
plantei avena sativa. O femeie de28 ani a spus c a simit orgasme mai puternice i c are mai
multe vise erotice.
Un subiect de sex feminin n vrst de 25 ani a simit c arii, a declarat ea. i doreti
doar s fii mbriat, i ct mai tare.
Raportul descria cu entuziasm impactul amestecului asupra brbailor. Efectul general la
brbaii care au declarat ameliorri poate fi descris ca o senzaie generalizat de bine cu o
capacitate de funcionare sexual crescut. Majoritatea brbailor au declarat c stimularea pe
care o simt le trezete amintiri din tineree.
Cea mai spectaculoas declaraie a venit n timpul transmiterii n direct a emisiunii de
televiziune Geraldo. Gazda, Geraldo Riviera, o intervieva pe Loretta Haroian, decan al seciei de
studii profesionale a institutului, mpreun cu mai multe persoane care au luat parte la
experiment.
Ray Mcllvena, un brbat participant la studiu n vrst de 68 ani, a oferit cel mai grozav
moment al emisiunii cnd a anunat c, dup de a luat leacul, ereciile sale au devenit mai mari
ca oricnd n toat viaa mea. Reacia lui Geraldo: Pi, Dumnezeu s-i ajute.
Cercettorii de la Institutul pentru Studii Avansate asupra Sexualitii Umane recunosc c
mai sunt nc multe de aflat despre avena sativa. Vom continua, spun administratorii
institutului, s investigm i s supraveghem cercetrile medicilor care vor s susin ipotezele
tiinifice cum c acest extract de ovz sau vreun derivat al acestuia poate reda vigoarea sexual
i intensifica experienele sexuale pentru brbai i femei.
O alt metod de succes pentru brbai:
Dac suntei un brbat care are probleme n obinerea i meninerea ereciei ferme i
simii o dorin sexual mai puin intens, nu suntei singur. Exist milioane de brbai ca i
dumneavoastr -aproximativ 52% dintre cei care depesc 40 ani.
Majoritatea brbailor accept pur i simplu problemele, presupunnd c sunt un rezultat
al faptului c mbtrnesc. Asta nu e bine, pentru c brbaii sunt capabili de erecii ferme pn
h dup 80 ani. Acum, mulumit progreselor tiinei, nu trebuie s ncetai s v bucurai de cea
mai mare plcere doar pentru c suntei mai n vrst. i nu trebuie s suportai injecii
periculoase cu hormoni, injecii n penis naintea actului sexual, implanturi chirurgicale sau
pompe cu vacuum.
Din fericire pentru toat lumea, cercettorii de sex masculir mbtrnesc i ei i adesea au
aceleai probleme sexuale ca i ali oameni. Asta nseamn c muli cercettori, ndemnai de
motivaii egoiste, ntreprind cercetri asupra disfunciilor sexuale pe msura
_ 107
Un cercettor de la Universitatea Stanford arca recent: Deficienele sexuale sunt sectorul
cel mai cercetat nai la zi din domeniul niedicinei din motive evidente.

n secolul trecut, renumitul psihanalist Sigmund Freud convingea lumea c 90% dintre
problemele sexuale sunt de natur sihologic*. Totui, oamenii de tiin moderni au dovedit n
mai multe teste clinice c peste 90% dintre aceste probleme sunt organice i doar 10% sunt
psihologice. Descoperirile din ultimii ani din acest domeniu au consecine uriae.
Tehnologia a fcut posibil ca cercettorii s afle exact ce determin organismul s
funcioneze sexual bine sau ru n majoritatea cazurilor. Majoritatea deficienelor de impoten
sau erecie sunt cauzate de trei probleme.
Mai nti, toi brbaii au nevoie de o cantitate suficient de testosteron, hormonul
masculin principal, n organism. Dac nivelul de testosteron este sczut, dorina^sexual este
sczut i nu exist capacitatea de a obine o erecie, n al doilea rnd, nivelul crescut de
colesterol este asociat cu impotena. Pentru fiecare cretere de 10 puncte a nivelului de colesterol
apare o mrire cu 32% a riscului de impoten.
n al treilea rnd, exist n creier nervi numii receptori alfa-2-adrenergici. Dac aceti
receptori sunt activai, vor mpiedica valvele sangvine din penis s se deschid. Pe msur ce
oamenii nainteaz n vrst, aceti receptori rmn deschii, probabil din cauza deteriorrii fireti
a creierului n procesul de mbtrnire.
Dac aparatul dumneavoastr sexual nu funcioneaz bine, acum exist ajutor la
ndemn. Cercettorii au descoperit modaliti foarte eficiente de a corecta aceste trei cauze
principale i, mai ales, nu sunt necesare prescrieri de substane chimice, injecii sau operaii.
Unul dintre rspunsuri este legat strict de regimul alimentar. Organele sexuale masculine
folosesc mai mult zinc dect oricare parte a organismului. Nu e de mirare c att de muli brbai
au probleme sexuale, conform profesorului emerit Denham Harmon, M. D., Ph. D., de la
Facultatea de Medicin a Universitii Nebraska.
L susine c aproximativ 90% din populaie are un regim alimentar deficitar n zinc.
sexualP/' FreUd a sus'inut c 90% din Problemele psihice sunt de natur
Motivul este epuizarea solului. Plantele pe care le consumm extrag zincul din sol, dar
ngrmintele comerciale nu nlocuiesc zincul. Dup decenii de cultivare, n sol nu mai rmne
zinc, aa c hrana pe care o consumm este lipsit de acest element nutritiv important.
Doctorul Earl Mindell, un farmacolog renumit, spune: Dac exist ct de puin zinc n
alimente, mare parte se pierde n sistemele de prelucrare a hranei.
Deficiena de zinc la copii determin dezvoltarea sexual ntrziat, conform studiilor
efectuate de ctre doctorul S. Z. Ghavami la Secia de Pediatrie a Centrului Medical Nassau din
New York.
Doctorul U. Mehta declara n Journal of Experimental Biology c testele sale clinice
dovedesc c testiculele i penisurile animalelor se atrofiaz i se micoreaz dac sunt hrnite cu
o diet deficitar n zinc. De asemenea, nu prezint dorina de mperechere.
Pe de alt parte, nivelul de testosteron al brbailor crora li se administreaz suplimente
de zinc crete spectaculos, conform studiilor clinice efectuate de doctorul A. T. Crockett la
Facultatea de Medicin a Universitii Rochester. Doctorul H. G. Kynaston a dovedit ntr-un
studiu clinic publicat n revista medical Urologia c brbailor infertili crora li s-au dat
suplimente de zinc timp de patru pn la opt sptmni au produs cu 45% mai mult sperm
dect nainte.
Zincul mpiedic de asemenea glanda hipofiz s produc prolactin, conform cercetrii
efectuate de doctorul Alan Judd de la Facultatea de Medicin a Universitii Virginia. Prolactin
oprete producia de testosteron i determin producerea de dihidrotestosteron.
Dihidrotestosteronul este principalul responsabil pentru mrirea prostatei-unul dintre cei mai
fatali inamici ai organelor sexuale masculine.

Stridii n noaptea nunii

De mai multe secolele, mirii au fost ncurajai s mnnce stridii n noaptea nunii. Cnd a
nceput aceast practic, nu exista nici o baz tiinific pentru aceast sugestie, dar nelepciunea
_109 utate. Analizele moderne ale stridiilor arat c sunt cline de zinc.
Nivelul de colesterol ridicat este obinuit la brbaii impoteni. R rcettorii nc mai
studiaz interrelaia cu performana sexual, n acelai timp, doctorul Charles Day, un biolog de
la Audex Laboratories, a fcut o descoperire semnificativ. A constatat c sterolii vegetali, n
special beta-sitosterolul, blocheaz asimilarea de colesterol cu un procent cuprins ntre 62 i 72%.
Beta-sitosterolul se gsete ntr-o substan nutritiv numit colestatin.
Acest sterol vegetal este de asemenea precursorul materiei prime folosit pentru
producerea testosteronului n organism, conform spuselor doctorului Cynthia Watson, o expert
n disfunciile sexuale i autoarea crii best-seller Poiuni de dragoste.
Un alt sterol vegetal care ajut organismul s produc testosteron este Smilax oficinalis.
Provine din rdcina plantei din care se obine de asemenea aroma numit sarsaparilla. Smilax
coboar nivelul colesterolului i este foarte popular printre practicanii de body-building pentru
c mrete energia i rezistena.
n barurile din preajma arenelor de rodeo, cowboy virili i demonstreaz masculinitatea
mncnd testicule de taur marinate, cunoscute ca stridii de Denver. Ei glumesc despre ct de
virili sunt ca urmare a acestui fapt.
n unele culturi, cu secole n urm, brbaii mncau adesea testiculele animalelor
puternice, ca de pild lei, tigri, bivoli etc. Nevrnd s le scape nici un aspect, cercettorii au
analizat recent coninutul testiculelor de taur i de obolan. Au gsit o cantitate substanial de
testosteron n ambele, ntrebarea era dac brbaii vor avea vreun beneficiu dac ingereaz
testiculele.
Un grup de cercettori, condus de doctorul A. P. Rommerts, a msurat nivelul de
testosteron al obolanilor masculi i apoi i-a hrnit cu fluid i esut din testicule. Spre marea lor
surprindere, nivelul de testosteron al obolanilor a crescut. Alte teste pe viei i tauri au dezvluit
rezultate asemntoare.
Doctorul M. P. Hedger declara n revista medical Biologia
Reproducerii c fluidul i esutul testicular (esutul orhic) conine 'ri stimulatori pentru
producia de testosteron. Aa c doamnele trebui s se fereasc de acei cowboy de la barurile
rodeo, fiindc sunt plmi de testosteron.
Cu douzeci de ani n urm, majoritatea oamenilor de tiin rdeau cnd cineva sugera c
vechile doctorii bbeti i ale vracilor au efecte curative pentru multe afeciuni. Leacurile lor erau
n principal fcute din plante. Pe vremea aceea, cei mai muli oameni de tiin credeau c toate
rspunsurile se gsesc n substanele chimice sintetice pe care le produceau n laboratoarele lor.
n ultimii zece ani, comunitatea tiinific a fcut o ntoarcere complet la 180.
Numeroase cercetri au fost efectuate pe formulele vechilor vraci, i au fost descoperite sute de
substane valoroase i benefice.
Exist att de mult entuziasm pentru acest concept c cercettorii n medicin au devenit
lideri n micarea pentru salvarea pdurilor tropicale. Principalul lor argument este c se vor
pierde plante valoroase care nu cresc nicieri n alt parte. Aceste plante pot conine leacul pentru
cancer, SIDA i zeci de alte boli.
Dou substane uimitoare care nltur problemele sexuale au fost descoperite n licorile
vracilor sud-americani i africani. Timp de mai multe secole, n America de Sud, cnd un brbat
simea c i-a pierdut impulsurile sexuale sau avea probleme n a obine o erecie ferm, vraciul i
ddea un extract din planta Pthychopetalum ocaloides.

Localnicii l numeau Muira Puama. Guvernul francez i-a ncredinat testarea substanei
doctorului Jacques Waynburg, una dintre autoritile de prim rang din lume n funcionarea
sexual.
La Institutul de Sexologie din Paris, doctorul Waynburg a alctuit un grup format din 262
pacieni de sex masculin care se plngeau de lipsa de dorin sexual sau de incapacitatea de a
obine sau menine erecia. Jumtate din membrii grupului au primit un placebo (pastil fals), iar
ceilali au primit Muira Puama timp de numai dou sptmni. Rezultatele au fost uluitoare: 62%
dintre cei care au luat Muira Puama au declarat c doctoria a avut un efect dinamizant asupra
dorinei sexuale i a performanelor, fr efecte secundare.
Rezultatul acestui experiment dublu-orb, controlat cu grij, a fost publicat n prestigioasa
American Journal ofUrology. Acum sunt implicai cercettori din toat lumea, i numeroase
studii pe termen lung sunt n curs de desfurare.
Al doilea extract vegetal, folosit de medici nc de acum 10(ani, provine dintr-un arbore
din Camerun, Africa, numit
HI
Un numr substanial de teste clinice asupra tei substane au dovedit c este cel mai
puternic stimulent sexual operit vreodat. FDA a aprobat recent folosirea lui ntr-un medicament
cu reet.
Doctorul Robert Margolis a publicat rezultatele unui experiment extensiv, efectuat pe
peste 1 0.000 pacieni impoteni crora li s-a administrat yohimbe, n revista medical Current
herapeutic Research. El a descoperit c pn la 80% din pacieni au declarat rezultate de la bune
la excelente. Aproape 5 5% dintre pacieni aveau vrste cuprinse ntre 50 i 80 ani.
Testele acestor pacieni au fost realizate pe o perioad de l O sptmni. Dei capacitile
sexuale ale unor pacieni s-au mbuntit semnificativ n dou sptmni, la alii a durat mai
mult timp pentru a se observa efectele. Totui, statisticile arat c efectul a devenit constant mai
puternic n cele l O sptmni.
Doctorul Francesco Montorsi, profesor la Secia de Urologie a Facultii de Medicin a
Universitii din Milano, Italia, a condus un experiment mai mic, dubu-orb, cu efect placebo
controlat, asupra pacienilor impoteni, timp de opt sptmni. Vrstele lor variau ntre35 i 78
ani. Aproape 71% dintre pacieni au declarat rezultate pozitive. Doctorul Montorsi spunea:
Yohimbe este un mod foarte eficient i sigur de tratare a unui brbat impotent.
Doctorul A. J. Riley a analizat toate rezultatele testelor extensive pe yohimbe i a
concluzionat: Acum este posibil ca pn la 95% dintre brbaii cu deficiene de erecie s-i
rezolve problema
Medicii spun c majoritatea brbailor care folosesc yohimbe au declarat plcere sexual
general crescut i orgasme mai intense. Unii spun c simt furnicturi calde, plcute n zona
pelvian n decurs de o or dup ce au luat leacul.
Un studiu clinic pe care doctorul Riley 1-a gsit deosebit de gritor privind puterea
extractului yohimbe a fost cel fcut pe obolani astrai. Castrarea blocheaz dorina de sex, n
afara cazurilor cnd face o nlocuire a hormonilor, n acest studiu, cnd obolanilor istrai li s-a
dat yohimbe, au ncercat s se mperecheze cu femelele.
O echip de cercettori de la Universitatea Stanford, condui e ^torul Iulian Davidson, au
fost uluii de testele lor pe obolani
Laborator. obolanii normali crora li s-a dat yohimbe s-au
mperecheat de 45 ori n 15 minute. obolanii impoteni i-au rectigat interesul fa de sex i au
nceput s se mperecheze Cercettorii nu au nici o ndoial c yohimbe impulsioneaz activitatea
sexual att la oameni, ct i la animale.

Tehnologia de astzi permite cercettorilor s urmreasc orice medicament sau substan

nutritiv n organism i s observe reaciile. Dup ce au urmrit cursul extractului yohimbe prin
organism cercettorii au conchis c efectul cel mai profund este mpiedicarea interferrii
receptorilor alfa-2-adrenergici (despre care s-a vorbit mai devreme) cu procesul de erecie.
Testele clinice pe yohimbe n-au funcionat la 20%-28% dintre brbai pentru c probabil a
fost singurul medicament pe care 1-au luat. Cum am menionat mai devreme, exist trei cauze
majore pentru deficienele de erecie i impoten. Yohimbe este eficient pentru doar o singur
cauz. Deficiena de zinc, nivelul sczut de testosteron i nivelul crescut de colesterol trebuie s
fie de asemenea corectate pentru ca brbatul s-i regseasc performanele sexuale optime.
Dei unii brbai care au luat yohimbe, Smilax, zinc i esut orhic au simit o diferen
semnificativ n decurs de dou sptmni, din punct de vedere clinic este nevoie de opt pn la
zece sptmni pentru a obine efectul complet. Desigur, vei vrea s v meninei sntatea
sexual, aa c trebuie s continuai tratamentul zilnic.
n America de Sud, seva deAspidosperma quebracho, un arbore de esen tare din familia
chendrului, are o reputaie asemntoare. Medicamentul pe baz de quebracho are o compoziie
chimic echivalent cu yohimbin, aa c nu ar trebui s surprind c proprietile sexuale sunt
aproape identice.
Medicii au aflat c fluxul de snge care determin creterea n volum a penisului este
controlat de enzima numit norepinefrin. Yohimbina i quebracho s-au dovedit eficiente ca
stimulatori sexuali datorit impactului lor asupra sistemului nervos simpatic care regleaz
fluxul de norepinefrin. Rezultatul final al tuturor acestor substane chimice este reprezentat de
erecii mai frecvente
Ignama mexican a ctigat foarte mult atenie ca posibil revigorator sexual'. Dei
departe de a fi un fapt demonstrat, studii sugereaz c substanele nutritive din ignam pot ajuta
la prevenirea problemelor sexuale i renvie un libido somnolent.
_113
Tenamele mexicane produc unul dintre cei mai buni steroizi turali Ca i catalizatorii
chimici pe care i folosesc atleii, steroizii
3 ta organismul s-i mreasc masa muscular i puterile de aJ cuperare. Steroizii
artificiali produc ca efect secundar reducerea ibidoului. Totui, steroizii naturali l mbuntesc.
Ingredientul activ din steroizii naturali este hormonul DHEA (dehidroepiandrosteron).
DHEA are mai multe efecte benefice pentru sntate. Stabilizeaz nivelul glicemiei despre care sa dovedit c micoreaz capacitile sexuale, i stimuleaz sistemul imunitar al organismului,
care ajut la revigorarea a numeroase nmcii fiziologice sexuale i ne-sexuale.
Un alt extract care a dovedit o anumit eficien ca afrodisiac este cel numit cu umor
buruiana caprei n clduri. Daniel Reid, autorul crii Chinese HerbalMedicine (Medicamente
vegetale chinezeti) ', scrie c acest extract crete densitatea de sperm i numrul de
spermatozoizi. Testele arat de asemenea c mbuntete circulaia sangvin, n special n
capilarele subiri, ca acelea care se gsesc n penis.
Uneori i femeile au nevoie de un stimulator sexual!
Aa cum poate tii, dup menopauz organismul v poate juca o sumedenie de feste. Cele
mai pline de cruzime sunt pierderea interesului fa de sex i a dorinei, pierderea sensibilitii i
lipsa lubrifierii. Evident, incapacitatea sau lipsa dorinei de a rspunde cu sinceritate la preludiile
sexuale ale parteneruui poate att s v erodeze relaia, ct i s elimine una dintre cele mai mari
plceri ale vieii.
n decursul istoriei, cutrile de stimulatoare sexuale au fost m principal orientate spre
beneficiul brbailor. Brbaii au cutat iereu substana vrjit care va face femeile s cad n

genunchi rnd sex. Brbaii mai n vrst au cutat ndelung poiunea care a le redea virilitatea
din tineree.
Pn n ultimele cteva decenii, femeile au fost uitate, dar
Iunut progresului tiinei, terapia hormonal a fcut posibil ca le s-i menin o
activitate sexual normal i dup menopauz.
Din nefericire pentru femei, terapia nu le stimuleaz dorina sexual i sensibilitatea, dar
n schimb provoac efecte secundare indezirabile i agravante, alturi de ameninarea cancerului.
n vremuri ndeprtate ale istoriei, n perioada aztec, femeile din zonele tropicale
primitive din America Central i de Sud se bizuiau pe o plant pentru corectarea problemelor lor
hormonale Este destul de uluitor s-i dai seama c din miile de plante ntre care aveau de ales,
ele au ales-o intuitiv pe cea corect.
Femeile aztece fceau un ceai din frunzele plantei Turnera (numit general Damiana), pe
care l beau att pentru a nltura problemele legate de menopauz ct i pentru a le stimula
impulsurile sexuale. Dac fiicele lor aveau ciclu menstrual neregulat, ceaiul corecta i aceast
problem, n zonele primitive, practica aceasta continu i azi.
Cercettorii homeopai au descoperit acest fragment de folclor medical la nceputul
acestui secol i au constatat c extractul de Turnera stimuleaz organismul s produc n mod
natural hormoni care regleaz i activeaz sistemul sexual fr efecte secundare.
Ca de obicei, cercettorii moderni din cadrul medicinei clasice au fost ultimii care au
descoperit acest fenomen, i asta doar recent. Ei sunt nc nedumerii de felul cum tiau femeile
primitive s aleag aceast plant. Astzi, din fericire, exist o mulime de cercettoare care tiu
c echilibrul hormonal al femeii este foarte delicat. Pe lng menopauz, medicamentele, bolile
sau orice fel de traum pot modifica acest echilibru.
Multe femei-medic consider c medicamentele dure funcioneaz mai degrab mpotriva
organismului dect n favoarea lui, aa cum o fac leacurile naturale. Mulumit tehnologiei i
metodelor de testare avansate, astzi putem constata c acest lucru este adevrat.
Doctorul Hiroshi Hikino de la Centrul Medical al Universitii Tohoku din Japonia a
descoperit recent c extractul din floarea plantei Angelica sinesis stimuleaz funciile sexuale i
previne s combate infeciile vaginale n mod natural, fr nici un efect secundai
Doctorul Steven Dentali a descoperit un ingredient n ignameh slbatice numit diosgenin
care produce efecte estrogene la femeii trecute de menopauz. Cu alte cuvinte, diosgeninul
determin organismul s produc hormoni feminini fr efecte secundare. J
_U5 cnd organismul dumneavoastr i-i poate
Muli oameni consider hormonul testosteron ca fiind unul ' t masculin. Cu siguran c
brbaii l dein ntr-o cantitate Semnificativ, dar este prezent i la femei, unde este produs de
ovare. De fapt este responsabil de o bun parte a impulsurilor sexuale f minirie. Totui, dup
menopauz, producerea acestui hormon scade considerabil.
Doctorul Iulian Whitaker, un proeminent cercettor n medicina naturist i editorul celui
mai popular raport sanitar periodic din tar, afirma recent: Testosteronul crete impulsurile
sexuale att la femei, ct i la brbai. Femeile cu nivel ridicat de testosteron au o activitate
sexual mai intens, mai multe orgasme i legturi mai strnse cu partenerii lor. Radiaz de
senzualitate.
Desigur, dac vi se fac inj ecii cu testosteron, ele pot determina apariia de pr pe fa i
corp. Cel mai sigur mod de a mri cantitatea de testosteron este de a-l produce, n mod normal,
organismul dumneavoastr nu va produce prea mult, aa c nu exist pericolul creterii prului pe
fa.

Doctorul Barbara Sherwin, cercettoare la renumitul laborator de cercetare al Universitii

McGill din Canada, a desfurat teste extensive asupra efectelor testosteronului la femeile trecute
de menopauz. Ea a conchis c acest hormon este absolut necesar pentru o activitate sexual
optim.
Un extract din planta de ginseng Panax s-a dovedit a stimula producerea acestui hormon
de ctre femei. Panax ajut de asemenea la reducerea stresului i stimuleaz o mai bun
funcionare intelectual.
O alt substan vegetal care stimuleaz organismul femeilor s produc testosteron este
extractul din planta lemn-dulce (Gfycyrrhizae radix). Doctorul Robert Bradford, cercettor i
director al renumitului Institut de Cercetare Bradford, spune: jlycyrrhizae contribuie de asemenea
la prevenirea tumorilor i candidozelor, ca i la scderea colesterolului.
Regret, iubitoare de bomboane. Nu v grbii s cumprai omboane cu arom de lemndulce. Acestea au doar aroma espectiv i niciunul dintre componentele productoare de
testosteron.
A fost creat un produs numit Damiana, care conine extracte din Angelica sinesis, Panax
Ginseng, Glycyrrhizae radix s Turnera, care include de asemenea diosgenin. Este alctuit n
proporiile corecte pentru cele mai eficiente rezultate.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Dou companii productoare de vitamine au produs un extract de avena sativa i urzic
sub form de pastile. Gero Vita International produce SEXATIVA, disponibil prin comand
telefonic sau prin pot, n plus fa de amestecul de urzic i ovz, SEXATIVA conine de
asemenea zinc, glicin i bor. Scriei la Gero Vita International, Dept. Z l O l, 2255-B Queen
Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau sunai la (800) 825-8482.
Al doilea produs se numete EXSATIVA, i se gsete n unele magazine de alimentaie
naturist. Conine doar urzic i ovz.
Urmtoarele sunt deja disponibile n magazinele de vitamine i de alimentaie naturist.
Cerei vnztorilor s v arate mostre de: buruiana caprei n clduri, yohunbe, quebacho, ginseng,
damiana, extract de lemn-dulce (nu arom), Muira Puama, cholestatin, picolinat de zinc,
piridoxin (vitamina B), glicin, bor, urzic, Smilax i Angelica. DHEA se gsete n extractul de
ignam mexican, sau doar DHEA simplu, care este mai puternic.
Se poate s avei probleme n gsirea de esut orhic i extract de ovz. Magazinele de
vitamine care furnizeaz aceste produse halterofililor le pot avea n stoc sau le pot comanda
pentru dumneavoastr
Exist un produs numit TESTEREX care conine yohimbe, Muira Puama, cholestatin,
Smilax, esut orhic, picolinat de zinc i piridoxin. Scriei sau telefonai la S & G Laboratories,
89^ William St., Dept. Z101, 'Carson City, NV 89701, 1-800-406-1307.
Exist un alt produs numit DAMIANA, care conine Angelica, ginseng, extract de lemndulce, damiana i diosgenin. Scriei s telefonai la Lifeforce Laboratories, 561 Keystone Ave.,
Dept. Z101, Reno, NV 89603, 1-800-637-8447.
CAPITOLUL 10
Pentru a nltura oboseala i pentru a avea mai mult energie, organismul dumneavoastr
are nevoie de combustibil
Pe msur ce naintai n vrst, organismul dumneavoastr devine mai puin eficient n
producerea anumitor substane nutritive eseniale. Unele procese metabolice ncetinesc i ele. n
fiecare an, organismul dumneavoastr tinde s munceasc ceva mai mult pentru a se menine.
Acest proces natural de mbtrnire este un factor important care contribuie la oboseal.

Chiar dac exist multe lucruri care ne obosesc, tim acum c exist de asemenea multe
modaliti n care putem contracara efectul stresului, al mbtrnirii i al toxinelor din mediul
ambiant.
Atleii renumii de astzi beneficiaz de cea mai bun asisten tiinific pentru a obine
performanele optime. Sute de teste asupra diferitelor alimente i substane nutritive au fost
efectuate pe atlei pentru a se afla care suplimente nutritive determin performanele maxime ale
minii i trupului. Acum, aceast informaie v st la dispoziie.
Vitaminele vitale
Toat lumea a czut de acord c vitaminele B sunt-folositoare ^potriva stresului. Dou
dintre ele au n special rolul de intensificare
1 energiei. Prima este acidul pantotenic, cunoscut de asemenea i ca Bs
ntr-un recent experiment dublu-orb, publicat de ctre doctorul D. LitoffmMedicine and
Science n Sports andExercise alergtori de fond bine antrenai au primit zilnic acid pantotenic
timn de dou sptmni. Acetia au depit performanele atleilor crora li s-a dat un placebo.
Alergtorii care au luat acid pantotenic au folosit cu 8% mai puin oxigen i depozitele de acid
lactic format au fost cu aproape 17% mai mici dect n grupul placebo o diferen destul de
semnificativ.
Cealalt vitamin B important este acidul para-aminobenzoic (PABA), esenial n
organism pentru descompunerea i utilizarea proteinelor i pentru formarea celulelor sangvine.
Doctorul Robert Atkins, autorul crii Dieta superenergizant a doctorului Atkins, recomand
acidul para-aminobenzoic pentru nlturarea oboselii i atingerea unui nivel de energie optim.
Minerale importante
Cele dou minerale importante pentru nivelul de energie sunt magneziul i potasiul.
Magneziul i potasiul sunt implicate n toate procesele biologice importante, inclusiv n
producerea de acizi nucleici i proteine, metabolismul glucozei i eliberarea de energie celular.
Sunt de asemenea necesare pentru contracia muscular, dirijarea impulsurilor nervoase,
activitatea inimii i reglarea tonusului muscular.
Carene ale unuia sau ale ambelor minerale pot provoca o susceptibilitate mrit la
oboseal, n studii asupra persoanelor diagnosticate cu sindromul de oboseal cronic (CFS), s-a
descoperit c toi participanii aveau nivele anormal de sczute de magneziu n snge, ntr-un
experiment dublu-orb, cei care au primit sulfat de magneziu injectabil au manifestat energie
sporit, dureri mai mici i stri emoionale mbuntite, comparativ cu cei care au primit un
placebo.
Alte experimente efectuate n Suedia pe atlei n form buna au descoperit c atunci cnd
atleii luau aspartat de magneziu potasiu naintea unei probe, testele de stres au artat o
uimitoare cretere a rezistenei cu 50%.
_U9
Stimulatorii imunitari determin creterea energiei
Preocupai de miile de cazuri noi de CFS care apar n fiecare lun cercettorii au
investigat cauza acestei boli misterioase care i las victimele istovite de oboseal timp de luni
sau ani de zile. Teoria principal la aceast or spune c sindromul oboselii cronice este legat de
un dezechilibru n sistemul imunitar i c acele cazuri mai puin grave de oboseal pot de
asemenea s fie legate de slbiciunea sistemului imunitar.
Studiile au artat c CFS slbete rspunsul imunologic al unui tip de limfocite (celulele
albe ale sngelui) numite celule-ucigai naturali, dar au descoperit totodat c exist un supliment
care impulsioneaz producerea de asemenea celule albe. Aceste substane naturale, descoperite de

ctre cercettorii japonezi n 1922, sunt alchilglicerolii gsii n concentraie mare n ficatul de
rechin.
O alt substan, N, N-Dimetilglicina (DMG), bazat pe aminoacidul glicin, este de
asemenea un stimulator imunitar puternic, ntr-un interesant experiment dublu-orb, toi
participanii au fost injectai cu anticorpi pentru pneumonie. Pacienii care auprimitDMG aveau
un numr mai mare de anticorpi n snge dect cei care au primit un placebo.
Mai multe studii medicale japoneze au dovedit c o substan bogat n proteine gsit
ntr-o alg, ficotena (ficocianina), contribuie la nlocuirea leucocitelor, care joac un rol esenial
n funcionarea corect a sistemului imunitar.
Un alt stimulator imunitar puternic este echinacea. Echinacea ra una dintre cele mai
populare plante medicinale n S. U. A. n secolul trecut, i recent a atras un interes nnoit.
Cunoscut popular ca ruj i galbeni, echinacea are proprieti naturale antivirale i este aicient
att n combaterea infeciilor bacteriene, ct i a celor micotice.
Cnd toate suplimentele sus-menionate sunt combinate, Itatul este un sistem imunitar
puternic un aprtor robust lo1-nva CFS i a altor cauze mai puin virulente ale oboselii.
RMatorii imunitari menionai sunt acum disponibili ntr-un produs
^ImunneFocus.
Un secret din pdurea tropical brazilian
Din cornul abundenei ntruchipat de pdurea tropical brazilian provine Suma, o plant
care ajut organismul s se adapteze la stres. Suma, a declarat doctorul Paul Lee, director al
American College of the Healing Arts, combate oboseala, previne rceala i gripa, grbete
vindecarea, regleaz glicemia i stimuleaz impulsurile sexuale. Doctorul Michael Tierra, autorul
crii The Way offferbs, declara c ntrebuinarea cea mai consistent pe care a dat-o el plantei
Suma a fost n tratarea oboselii cronice i a bolilor legate de nivelul de energie sczut.
Suma conine cantiti importante din vitamina A, C i germaniu un stimulator imunitar
cunoscut. Este de asemenea bogat n doi hormoni vegetali, sitosterol i stigmasterol, care previn
absorbia de colesterol i mbuntesc circulaia sngelui. Studiile au artat c Suma mrete
energia i puterea organismului i n acelai timp impulsioneaz organismul s-i gseasc starea
sa unic, proprie de echilibru.
Un alt secret din aceeai pdure
O alt plant cu rol puternic de stimulare a energiei triete n pdurea tropical
brazilian. Aceasta este Paullina cupana -cunoscut de ctre localnici ca guarana. Folosit n
Brazilia de sute de ani, planta, sub form de ceai, a fost prezentat exploratorilor europeni care au
dus-o pe trmurile lor natale. Astzi, se consum sub form lichid pentru combaterea oboselii,
creterera ateniei i pentru diminuarea senzaiei de foame.
Dei Paullina cupana conine cofein i tanin, are mai multe alte ingrediente active, dup
cum susine doctorul L. Grieve. E un excitant blnd, folositor pentru nlturarea oboselii sau
epuizrii explic Grieve. Majoritatea celor care o folosesc declar c simt mai mult energie i
mai puin oboseal, fr cderile tipice alte stimulente.
_121
O minune a Orientului n China, extractul de frunze de ginkgo este folosit de peste
5000 de ani pentru tratarea bolilor de inim i plmni. Astzi este foarte folosit n
medicina ayurvedic a Indiei, i n Mexic i Europa.
Ultimii civa ani au fost publicate 34 studii importante asupra puterii de vindecare ale
ginkgo biloba.
Pentru c ginkgo biloba mrete oxigenarea esuturilor cerebrale, s-a dovedit a fi folositor
n special pentru cei care sufer de un aflux sangvin redus n zona creierului. Un experiment

dublu-orb fcut pe subieci n vrst, descris de doctorul Bauer n Arzneimittel-Forschung

(Cercetarea farmaceutic) scotea n eviden performane intelectuale mbuntite la cei care
ingerau extractul o perioad de timp ndelungat. Doctoral Schafler a ntreprins un alt experiment
dublu-orb pe brbai tineri, sntoi, supui experimental unor condiii cu oxigen sczut. El
declara, n aceeai revist medical, c rspunsurile neurologice ale participanilor care au primit
extractul au fost semnificativ mai bune dect ale celor care au ingerat un placebo.
Alte mecanisme de aciune ale extractului de ginkgo includ prevenirea i remedierea
efectelor negative ale radicalilor liberi asupra creierului, creterea transmiterii de impulsuri
nervoase i mbuntirea metabolismului glucozei la nivel cerebral.
Mecanismul prin care se realizeaz creterea acuitii intelectuale pare s fie legat de
capacitatea extractului de ginkgo de a modifica frecvenele undelor cerebrale, n cartea sa,
MindFood andSmartPills, doctoral Pelton descrie un experiment dublu-orb n care participanii
erau conectai la monitoare EEG. Cei care au luat extractul au artat unde alfa mai intense
undele asociate cu o minte relaxat, dar alert i clar focalizat n comparaie cu cei care au luat
un placebo.
Stimuleaz celulele s produc mai mult energie
Adenozintrifosfatul (ATP) nmagazineaz energia n celulele smului, i producerea lui
este stimulat de alantoin. Cnd
nivelul de ATP e sczut, v simii apatic i obosit. Muli oameni m au suficient alantoin n
alimentaie pentru o producie eficient d< ATP, n special din cauza consumului de cereale
prelucrate, care pierd alantoin n timpul prelucrrii.
Symphytum, cunoscut popular sub denumirea de ttneas este o surs bogat att de
alantoin, ct i de vitamina A i c' potasiu, magneziu, fosfor, fier, sulf, cupru, zinc, 18
aminoacizi l proteine. Celulele dumneavoastr v vor mulumi pentru c ai adugat ttneas la
alimentaia dumneavoastr
Ignama slbatic energizant
i dehidroepiandrosteronul (DHEA), care este produs de ctre glandele suprarenale, se
gsete n ignama slbatic mexican. O dat cu vrst, nivelul de DHEA din snge descrete
constant, la fel ca i energia.
Cercetarea recent publicat de doctorul Barrett Conner n New England Journal
ofMedicine ofer o dovad interesant n aceast privin. Experimentul a urmrit 242 brbai pe
o perioad de timp ndelungat. S-a descoperit nu numai c nivelul de DHEA scade o dat cu
vrsta, dar c acei cu probleme cardiace aveau un nivel deosebit de sczut, n general, exist un
risc crescuUle deces, indiferent de cauz, asociat cu un nivel sczut de DHEA. ntr-un alt
experiment s-a descoperit c bolnavii de Alzheimer au un nivel de DHEA n snge cu 48% mai
mic dect cei din grupul de control.
ntr-un alt experiment dublu-orb realizat de doctorul Vincent P. Calabrese de la Facultatea
de Medicin din Virginia a artat o relaie pozitiv ntre administrarea de DHEA i nlturarea
oboselii, n acest experiment, 64% dintre bolnavii de scleroz multipl care au primit DHEA au
declarat o reducere semnificativ a oboselii i o rezisten mai mare.
Face oamenii s par cu 15 ani mai tineri
Pp
Acidul ribonucleic (ARN) formeaz proteine n organisi msura naintrii n vrst, exist
o probabilitate crescut de lips<
_123
Tdzilor nucleici, provocnd erori n sinteza de ARN
Doctorul Benjamin-Frank explica n cartea sa, Nucleic Acid

Nutriional Therapy (Terapia Nutriional cu Acizi Nucleici), c izii nucleici din alimente
sunt eseniali pentru o sntate optim. El
1 ota c persoanele care iau suplimente de ARN n mod regulat par mai tinere cu 5 pn la
15 ani fa de vrsta lor real.
Doctorul Milton Fried raporta mai multe rezultate benefice la persoanele care iau
suplimente de ARN, inclusiv o memorie mai bun mai puin oboseal la efort fizic, o mai bun
toleran la temperaturi extreme, vedere de aproape mai bun, imunitate mai mare i piele mai
ntins i mai strlucitoare.
Un alt supliment, coenzima Q10, joac un rol important de catalizator n procesul de
producere a energiei celulare. Doctorii Peter Mitchel i Karl Folkers, care au descoperit rolul ei
vital, au fost rspltii cu Premiul Nobel i respectiv Medalia de Onoare Priestley.
Studii recente, incluznd pe cele ntreprinse de cercettori de la Institutul de Cercetare
Bio-Medical de la Universitatea din Texas i de la Spitalul Metodist din Indianapolis, au dovedit
c CoQ l O a mbuntit metabolismul n musculatura inimii i este eficient n tratarea crizelor
cardiace congestive i a insuficienei coronariene.
S-a descoperit c majoritatea persoanelor trecute de vrsta de 50 ani, i persoanele cu boli
de inim, cancer, afeciuni ale gingiilor sau obezitate, au nivel sczut de CoQ 10. Adugarea de
CoQ l O n alimentaia lor a dus la vitalitate crescut, vindecare mai rapid, imunitate
mbuntit, ntrirea inimii i normalizarea tensiunii arteriale.
Efectul energizant al germaniului
Un alt supliment important este germaniul (Ge-132), un lent activ din punct de vedere
biologic, care se gsete n
Oncentraii foarte mici n organism. Germaniul a fost prezentat ului de ctre'doctorul
Kazuhiko Asai, care i-a descris tile n cartea saMiracle Cure: Organic Germanium (Un nent
miraculos: germaniul organic).
Din moment ce germaniul sporete gradul de asimilare a oxigenului la nivel celular, el
mbuntete circulaia i funcionarea aparatului cardiovascular. De asemenea, normalizeaz
hipertensiunea i colesterolul. Efectul su energetic a fost cel mai bine observat la persoane de
vrst mijlocie i la vrstnici, sedentari, susine doctorul Rinchardt.
O lucrare prezentat la Simpozionul Internaional de la Osaka a afirmat c ingerarea de
Ge-132 duce la nlturarea durerilor articulare i a amorelii matinale, n timp ce cercettorii rui,
la o recent conferin internaional despre SIDA, au dezvluit descoperirea lor c Ge-132
inhib reproducerea virusului HIV n vitro.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele suplimente menionate mai sus sunt disponibile n magazinele de alimentaie
naturist i vitamine: acidul para-aminobenzoic (PABA), acidpantotenic, DHEA, aspartat de
potasiu i magneziu, ginkgo biloba, Symphytum (ttneas), suplimente ARN, Echinacea, extract
de ficat de rechin, DMG, Suma i Paullina cupana (guarand).
Multe dintre aceste substane se gsesc n Immune Focus (conine ulei de ficat de rechin,
DMG, phycotene i Echinacea) i RNA Plus (conine ARN, coenzima Q10 i germaniu). Aceste
dou produse combinate le putei procura de la Gero Vita International, Dept. Z101,2255-B
Queen Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, sau telefon (800) 825-8482 Ext.
Z101.
CAPITOLUL 11 ngrijirea pielii face un pas uria nainte
Avem cu toii probleme cu pielea la un moment dat. Se poate s nu ne amintim iritaiile
cauzate de scutece n copilrie, dar puini dintre noi pot uita acneea, de pe urma creia muli
dintre noi au suferit ntr-o msur sau alta n adolescen. Iar cei aflai n pragul vrstei a treia,

pot s se atepte la pete, riduri i pungi sau cearcne permanente sub ochi, pe msur ce pielea
noastr ncepe s fie uzat de vrst.
Dac ar fi ntins, pielea unui adult de statur medie ar acoperi aproximativ 18 m2, scrie
doctorul D. Chapman n Biochemical Journal. De fapt, pielea este cel mai mare organ al corpului
omenesc. Este un organ complex, cu trei funcii principale: reglarea temperaturii corpului,
protecia i funcia de organ tactil (adic ne ofer sensibilitatea la atingere). Fiecare dintre
straturile pielii este susceptibil la boli i la mbtrnirea cauzat de lumin (influena negativ a
soarelui), riduri, nglbenire i ptare.
Chiar dac frumuseea ine doar de aparene, muli dintre noi sunt preocupai de sntatea
i aspectul pielii. Din fericire, exist mai multe produse puin cunoscute care amelioreaz
probleme ca acneea, cicatricele, bolile dureroase sau care produc mncrimi, varice i n special
inevitabilele riduri. Unele dintre aceste produse destinate combaterii ridurilor ofer i alte
avantaje mpotriva mbtrnirii, acionnd i mpotriva ncnmirii sau cderii prului, a exfolierii
unghiilor i a apariiei petelor. Ridurile i celelalte semne
ale pielii mbtrnite pot fi determinate sau accentuate de mai mult' factori. Stresul, lipsa de somn
sau de exerciii fizice, bolile, furnatu alimentaia deficitar i poluarea sunt o parte dintre ele, dar
unu dintre cei mai mari vinovai de mbtrnirea prematur este soarele conform doctorului Allen
Lassus, cercettor la Secia de Dermatologie a Spitalului Universitar Central din Helsinki,
Finlanda
Doctorul Attila Dahlgren a fost un copil-minune care i-a luat doctoratul n medicin la
vrsta de 25 ani. Lucrnd cu colaboratorul su Manuel Haipern, un specialist cardiolog i
gerontolog de la Universitatea din Lisabona, doctorul Dahlgren a studiat pielea bolnav i ridat a
unor pacieni cu vrste cuprinse ntre 20 i 80 ani. El a descoperit c radiaiile ultraviolete (UV)
ale soarelui cauzeaz adesea heliodermit, o inflamaie redus a celor dou straturi inferioare ale
pielii. Dac ne expunem continuu la raze UV, explica doctorul Dahlgren, heliodermit devine
cronic.
Heliodermit cronic congestioneaz capilarele sangvine ale pielii. Cum capilarele
transfer substane nutritive din snge n membranele cutanate, capilarele congestionate
nfometeaz pielea. Fibrele proteice care susin pielea, meninnd-o neted i sntoas,
cedeaz cnd pielea devine subnutrit. La rndul ei, aceast cedare a fibrelor determin pierderea
capacitii pielii de a reine apa. Rezultatul vizibil este c, pe msur ce pielea devine tot mai
uscat, crestturile ei devin tot mai profunde. Ajungem cu toii la ziua cnd liniile rsului apar
chiar i atunci cnd nu rdem, n asemenea momente, muli dintre noi ne gndim la operaii de
lifting facial. Dar exist mai multe modaliti simple de a terge cutele i alte semne ale
mbtrnirii dect s nfruntai suferina i cheltuielile chirurgiei faciale.
Dentistul dumneavoastr are o cheie pentru a descuia ua tinereii: procaina, cunoscut i
ca novocain. Rezultatele pozitive ale procainei fa de semne ale mbtrnirii cum sunt ridurile,
cderea prului, ncrunirea i ntrirea esuturilor au fost bine documentate. Intre 1930 i 1951,
s-au publicat mai mult de 165 studii dezvluind avantajele procainei n lupta pentru combaterea
mbtrnirii, conform unui articol din Anti-Aging News.
Componentele procainei se gsesc ntr-o crem speciala pentru piele, fr componente
chimice, numit Gero Vita G Mature Skin Rev'talizer. n periodicul Cosmetics & Toiletries.
FfA^Haywrd afirma c renumitul Institut de Geriatrie din
nia a folosit o crem asemntoare ca formul principal de tare a ridurilor. Din
moment ce tratamentul putea s coste 10.000 dolari pe sptmn sau mai mult, institutul 1-a
furnizat doar celor i puteau permite s-l plteasc, inclusiv unor celebriti ca
EHzabeth Taylor, Kirk Douglas, Aristotel Onassis, Marlene Dietrich i Cary Grant.

Procaina este creat n laborator prin unirea a dou vitamine cu nume uriae: acidparaaminobenzoic (PABA) i dietilaminoetanol (DEAE). Cnd ajunge n organismul uman, conform
spuselor doctorului D. Chapman din Biochemical Journal, procaina se desface n PABA i DEAE
i o substan nutritiv secundar, dimetilaminoetanol (DMAE). DEAE i DMAE intensific
circulaia la nivelul esuturilor i stimuleaz producerea de fosfatidilcolin, unul dintre
constituenii membranelor celulare. Doctorul Chapman afirm c degradarea membranei
celulare este una dintre cauzele principale ale mbtrnirii. PABA este o vitamin B care ajut la
formarea de proteine metabolizante i celule sangvine sntoase. Funcioneaz de asemenea ca
sprijin n pstrarea prului, glandelor i intestinelor n condiie optim.
Crema Mature Skin Revitalizer combin PABA, DEAE i DMAE cu liposomi mici
sfere compuse din diferite lipide, explic doctorul Ronald DiSalvo, cercettor efia Paul Mitchell
Cosmetics i unul dintre creatorii cremei. (Lipidele sunt substane organice care depoziteaz
rezervele de energie din organism). Cnd sunt aplicai extern, aceti lipozomi penetreaz
esuturile cutanate i opresc mbtrnirea, spune DiSalvo. Pentru a reduce la minim riscul
degradrii coninutului, Gero Vita GH3 Mature Skin Revitalizer nu se vinde n flacoane, ci se
distribuie n recipiente cu aplicatoare speciale mpotriva degradrii. Motivul este simplu: crema
i poate pierde calitile n contact cu murdria, substanele grase i emoliente ie pe degete. Prin
folosirea apuctoarelor, crema rmas nu este niciodat atins atunci cnd se aplic o doz pe
piele. Aceasta menine calitile cremei.
O crem revitalizant care face cicatricele s dispar
O alt crem care se poate obine fr reet poate ajuta la vindecarea pielii vtmate de
soare, la dispariia petelor de vrsta i a altor defecte, i estompeaz ridurile mici; n plus fa de
aceste caliti revitalizante, ajut i la dispariia cicatricelor! Crema se numete Skin Secrets
Glycolic Renewal. Ingredientul ei activ este un derivat natural din trestia de zahr: acidul glicolic.
Doctorul James Leyden, profesor de dermatologie la Universitatea din Pennsylvania, a
testat 40 persoane cu creme coninnd acid glicolic. Am constatat mbuntiri la toi subiecii
testului, a confirmat el. Ridurile fine au disprut i pielea lor era mai neted i cu un aspect mai
proaspt.
Acidul glicolic are proprieti care contribuie la ndeprtarea celulelor moarte de pe
suprafaa pielii. Asta ofer celulelor noi ocazia de a iei la suprafa, fcnd ca pielea s aib un
aspect mai neted, mai tnr. Aplicarea cremelor cu coninut de acid glicolic va produce n general
ameliorri observabile ale pielii n decurs de trei pn la apte zile. Folosirea zilnic a unui
asemenea produs pe o perioad de ase pn la dousprezece luni poate aduce o mbuntire
spectaculoas diminuarea cutelor adnci ale pielii i eliminarea ridurilor fine.
Susan Akin Miss America 1986 a depus fericit o mrturie despre efectele cremei
Skin Secrets Glycolic Renewal. Akin a suferit tieturi multiple pe fa ntr-un accident de main
din 1987. n plus, nasul ei a fost zdrobit i turtit ntr-o parte, a spus ea reporterilor. Vrful
nasului mi atingea efectiv obrazul stng, a continuat ea. Am fost dus de urgen la un spital
(pentru o) operaie facial extins.
Dup ce rnile i s-au vindecat, Susan a rmas cu cicatrice pe nas i sub ochi. Ea se
resemnase s triasc pentru tot restul vieii cu aceste cicatrice pn cnd a citit un articol despre
produsul pe baz de acid glicolic. n primele apte zile dup ce a primit crema, spune Akin, a
folosit-o de dou ori pe zi, aa cum i recomandase compania productoare. A nceput totui s-o
foloseasc de trei oi pe zi dup cele apte zile, cnd a observat ce efecte spectaculoase
_129 ei ei. Susan a declarat c cicatricele i-au disprut compot n decurs de treizeci de zile.
Izvorul tinereii descoperit n pete

Dup cum afirmam mai devreme, ridurile sunt determinate au intensificate de efectele
negative ale soarelui, n mod asemntor
Cum prul i unghiile folosesc cam aceleai substane nutritive ca i pieleamulte femei
cu pielea afectat de soare au i prul i unghiile fragile.
Imedeen este un revigorant oral pentru pielea afectata de UV care s-a dovedit eficient i n
combaterea fragilitii prului i unghiilor! Este produs prin combinarea substanelor nutritive
eseniale pentru o piele sntoas cu extracte din diferite plante i animale marine. Printre
substanele nutritive marine se numr proteine din plante marine i extracte din anumite tipuri de
cartilagii ale petilor i din cochiliile creveilor i crabilor. Una din proteinele extrase din
organisme marine este NADG (N-acetil-D-glucozamin). Studiile au artat c NADG are un
efect reparator asupra pielii. NADG este folosit n mod curent de dermatologi pentru tratarea
dermitei i a altor eczeme cutanate, iar o form a sa a fost folosit cu succes pentru a crea piele
artificial pentru persoanele care au suferit arsuri.
Cercetrile conduse de doctorul R. L. Ruberg au dovedit c un alt factor n producerea
multelor enzime necesare pentru vindecarea pielii bolnave este gluconatul de zinc, un compus
special al zincului. Studiile doctorului Ruberg au artat c vindecarea pielii poate fi ncetinit
chiar i de un deficit minor de zinc. Capitolul despre probleme de prostat explic de ce dieta a
aproximativ 90% din americani este deficitar n zinc. Gndindu-ne la asta, nu-i de mirare: a
defectele pielii pot fi rezolvate cnd se iau suplimente de zinc!
Calciul este un alt mineral de care pielea noastr (la fel ca i asele, unghiile, prul i alte
esuturi conjunctive) are nevoie pentru
HI menine sntatea. Organismul nostru transform silicatul organic
3 form de calciu folosit imediat de ctre pielea i esuturile re conjunctive. Dioxidul de
siliciu este folosit n Imedeen pentru este una din cele mai bogate surse de silicat organic.
O protein vital pentru pielea sntoas este colagenul Acidul 1-ascorbic este o variant
rar de acid ascorbic, care, atunc: cnd este luat pe cale oral, stimuleaz producerea de colagen
Unul dintre dermatologii de frunte ai Americii, doctorul Sheldon Pinell de la Secia de
Dermatologie de la Centrul Medical a Universitii Duke, a publicat o lucrare privind efectele de
stimulare a colagenului manifestate de acidul 1-ascorbic, n Yale Journal of Biology
andMedicine. NADG, gluconatul de zinc, dioxidul de siliciu i acidul 1-ascorbic sunt
ingredientele de baz ale medicamentului Imedeen.
Doctorul Allen Lassus, menionat mai devreme, a cercetat Imedeen-ul i a publicat
rezultatele m Journal of International Medical Research Astfel, domnia sa a declarat:Pielea
afectat de lumin prezint o gam larg de schimbri structurale. O trstur evident este o
acumulare uria de fibre exagerat de elastice, ncurcate i ngroate. Aceast maladie, numit
elastoz,. Este nsoit de o mare pierdere de colagen
Doctorul Lassus a condus experimente dublu-orb, cu efect placebo controlat, asupra
Imedeen-ului. Grupul experimental a fost mprit n subgrupe. Una dintre aceste subgrupe
cuprindea femei cu elastoze solare moderate i grave, care au fost tratate cu 0,5g Imedeen timp de
nouzeci de zile. Un grup asemntor de femei a fost tratat cu placebo. A existat o diferen
semnificativ statistic la grupul tratat cu Imedeen, a conchis doctorul Lassus,S-a observat o
atenuare a ridurilor, petelor i uscciunii. Toate pacientele cu pr i unghii fragile au revenit la
normal. Att indicele de grosime ct i cel de elasticitate a pielii au crescut. Imedeen remediaz
semnele clinice de elastoz solar, efectul tratamentului fiind evident de obicei dup ase zile.
Pacientele nu s-au plns de efecte secundare, i nici cercettorii nu au remarcat aa ceva. n plus,
mai multe femei din experimentul doctorului Lassus au declarat o reducere a celulitei, care este n
esen o problem a pielii.

Dermatein o variant mbuntit a Imedeen-ului

Formula de baz a Imedeen-ului este acum ncorporat nr-pastil produs n Statele
Unite. Pastila are denumirea comerciala Dermatein i este considerat de ctre productorul ei,
Gero VH
_131 rT~7tOTes^c^o variant semnificativ mbuntit a frumuseii kiale din'inte'iiorul unei
pastile. Gero Vita a adugat formulei ina A, un element nutritiv important pentru metabolismul
sntos ltratului superficial al pielii. Vitamina A acioneaz i ca un portant antioxidant. Un alt
antioxidant adugat n aceast nou f rmul este acetatul de Dl -alfatocoferol, care blocheaz
aciunea
dicalilor liberi. Cercetrile au artat c radicalii liberi sunt o cauz principal a
mbtrnirii pentru c ucid celulele organelor. Ca organ principal, pielea este cea mai vulnerabil
la atacurile radicalilor liberi, care pot determina petele specifice mbtrnirii i pot adnci
ridurile.
Ficotena, o substan cosmetic oral, cunoscut i sub numele de proantocianidin sau
PAC, a fost folosit la nceput pentru tratarea bolilor de piele i ale vaselor de snge. Mai trziu
s-a descoperit c poate preveni ridurile faciale timpurii! Cnd doctorul
Jacques Masquelier de la Universitatea din Bordeaux, Frana, i-a nceput cercetrile pe
PAC, a analizat efectele medicamentului asupra eczemelor, a varicelor i a altor boli nrudite.
Cercetrile ulterioare 1-au ndemnat pe doctorul Masquelier s publice n dou reviste medicale
afirmaia c PAC, luat suficient de devreme, poate preveni ridurile faciale timpurii. Iat cum
contribuie PAC la prevenirea ridurilor: colagenul este proteina pielii care i menine textura i
elasticitatea. PAC acioneaz asupra colagenului distrus, i nconjoar fibrele i l protejeaz de
elemente distrugtoare de tipul radicalilor liberi i al enzimelor care degradeaz colagenul, n
felul acesta, PAC realiniaz fibrele de colagen ntr-o structur care ofer pielii un aspect mai
neted, mai tnr. Pe lng efectele benefice ale colagenului asupra ridurilor i a bolilor de piele i
ale venelor, cercetrile doctorului gastroenterolog Stewart Brown, de la Universitatea
Nottingham din Anglia, au artat c PAC poate preveni ulcerul gastric.
Pentru muli dintre este dificil, din punct de vedere emoional, i nfrunte aspectul estetic al
vtmrilor pielii. Aa cum s-a exprimat sta Miss America, Susan Akin: ncrederea i respectul
fa de propria-mi persoan au avut de suferit [din cauza cicatricelor de pe
Oamenii se holbau la mine, i nu suportam s fiu comptimit.
Bolile de piele, totui, sunt adesea mai greu de suportat dect tncele sau procesul de
mbtrnire. Pe lng traumele emoionale, g1 f-are sufer de afeciuni cutanate au de suportat
tot soiul de
Plceri, de la mncrimi, pn la dureri puternice.
Sperane noi pentru bolnavii de Zona zoster
Zona zoster este una dintre bolile de piele dureroase, care afecteaz nervii. Simptomele
includ de obicei dureri i bicue care se formeaz exact deasupra nervilor implicai. Nervii cei
mai adesea afectai sunt cei din zona feei, toracelui, pieptului i coloanei vertebrale. Tratamentul
convenional pentru zona zoster conine analgezice, tranchilizante, steroizi, ultrasunete i
mpachetri calde i reci. Tratamentele mai puin convenionale sunt acupunctura ajustri
chiropractice, biofeedback i propolis. Un chiropractician poate uneori s opreasc boala dac
este diagnosticat suficient de devreme. Dar din nefericire, dei majoritatea remediilor aduc o
anumit ameliorare a simptomelor, ele nu trateaz cauzele.
Totui, un studiu publicat recent n Journal of the American Academy ofDermatology
descrie ameliorarea aparent miraculoas trit de bolnavii de zona zoster care au folosit loiunea
Zostrix. Ingredientul activ n Zostrix este extractul de ardei iute cayenne, capsaicin. Despre

capsaicin se tie de mult timp c mbuntete circulaia i elibereaz gazele intestinale cnd
este administrat intern. Doisprezece bolnavi de zona zoster au participat la un experiment cu
capsaicin efectuat la Universitatea Case Western, de ctre doctorul David Bickers. Pacienilor li
s-a cerut s aplice o loiune coninnd 0,025% capsaicin pe pielea bolnav de cinci ori pe zi n
prima sptmn, i apoi de trei ori pe zi pe o perioad de nc trei sptmni. La sfritul celor
patru sptmni, 25% dintre pacieni au declarat c durerea a trecut complet! Ali 50% prezentau
o ameliorare substanial.
Echinacea a fost folosit de oameni din toat lumea i din toate timpurile ca potenial leac
pentru afeciunile cutanate. Au fost consemnate mai multe experimente care dovedesc efectele
benefice ale acestei substane, i atunci cnd este amestecat ntr-o loiune : folosit extern, i
cnd este ingerat. Un experiment fcut i Germania pe 4.598 pacieni a demonstrat ameliorarea
unui numai foarte mare de boli de piele prin folosirea loiunii pe baz echinacea. Experimentul a
evideniat o rat general de succes de aproximativ 85% n cazurile cnd loiunea a fost aplicat
pe suprafe)
133 HTlbcttede varice ulceroase, eczeme (cunoscute i ca l'te) rni, abcese, herpes simplu i
foliculit (inflamarea foliculilor n general, simptomele de durere, iritaie, mncrimi etc. au
d'sorut n patru zile, declara doctorul Williams, n aproape 90% -azurile de rni, arsuri i
herpes simplu, leziunile au disprut n l curs de apte zile. Au fost constatate mbuntiri
semnificative la 83% din pacienii cu eczeme i 7 1 % dintre cei cu varice ulceroase.
Un experiment citat n revista Planta Medica dovedete rolul iu cat ^ echinacea n
stimularea produciei de interferoni a sistemului imunitar. Interferonii sunt compui din una sau
mai multe proteine care se formeaz atunci cnd celulele sunt atacate de virui. Ei combat
infeciile virale din organism. Studiul arta totodat c echinacea stimuleaz producerea n
organism de limfocite T i alte celule albe. (Limfocitele asigur imunitatea celular acionnd
mpotriva antigenilor, ca de pild toxinele produse de bacterii). Echinacea este un remediu
eficient n tratarea unei game largi de boli de piele asociate cu toxicitatea, cum ar fi acneea,
erupiile cutanate i abcesele. Asta din cauz c sistemul limfatic devine adesea suprasolicitat
cnd organismul adpostete infecii i boli. Echinacea stimuleaz activitatea macrofagelor, ceea
ce menine funcionarea sistemului limfatic la un ritm normal. Macrofagele sunt celule mari
dinnodulii limfatici care acioneaz ca i submarinele de rzboi: caut inamicii i distrug
bacteriile i alte particule strine care circul n lichidul limfatic.
Ce au n comun acneea, negii, arsurile, rnile produse de ederea prelungit n pat i
herpesul? Toate pot fi tratate cu propolis. Propolisul este o substan maronie, rinoas,
asemntoare cu ceara, care este colectat de albine din mugurii copacilor i folosit i construcia
stupilor. Conine o concentraie ridicat de flavinoide, care sunt compui aromatici ce conin mai
muli pigmeni obinuii.
: flavinoide din propolis sunt antioxidani extrem de puternici. Experimentele desfurate
pe sute de pacieni n Rusia au dovedit ile antibiotice, antibacteriene, anestezice i regenerative
ale olisului. Un alt studiu rusesc a demonstrat c o soluie cu 30% tis aplicat de dou ori pe zi pe
suprafee afectate de boli te grave a determinat o vindecare mai profund i mai rapid anele pe
baz de sulf sau antibioticul prescris n mod obinuit, CHASE REVEL
n spitalele ruseti, n anii '60, soluia extern cea mai folosit era o loiune din uleiuri
vegetale avnd 15% propolis. Ruii l foloses de asemenea ca leac pentru bolile inflamatorii
cronice i pentru diferite tipuri de ulceraii. Aceasta include ulceraiile cutanate ale picioarelor,
ulcerele varicoase i ulceraiile provocate de arterioscleroz.
Medicii bulgari au declarat c propolisul, folosit pentru tratarea arsurilor, a dus la o
regenerare a pielii mai bun i mai rapid dect majoritatea tratamentelor tradiionale! Bandajele

cu loiune de propolis au un avantaj suplimentar: nu se lipesc de arsuri fcnd schimbarea

pansamentelor mai simpl, mai rapid i, mai ales, lipsit de dureri! Cercettorii bulgari declar
de asemenea c un derivat din propolis a fost foarte eficient n ntrirea sistemului imunitar al
animalelor de laborator.
La Facultatea de Medicin Silezian din Polonia, experimentele au artat c un alt derivat
din propolis protejeaz animalele de laborator de radiaiile gamma. Cercettorii de la National
Heart & Lung Institute din Londra au descoperit c propolisul combate virusul potenial fatal TB
(bacilul tuberculozei)! Folosit extern, propolisul combate acneea, negii i cel puin dou tipuri de
herpes: zona zoster i herpes simplex (care determin apariia de pustiile n urma febrei).
Propolisul poate s determine reacii alergice. Cei care l folosesc trebuie s testeze mai nti o
cantitate mic. Trebuie de asemenea tiut c aplicarea local de propolis va determina inflamarea
temporar a suprafeei tratate. La fel ca n cazul oricrui medicament, trebuie mai nti s
consultai un medic de preferin unul orientat spre nutriionism nainte s luai propolis.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Propolisul poate fi obinut de la apicultori i de la multe dii magazinele de alimentaie
naturist. Poate fi de asemenea achiziiona printr-o firm cu livrri prin pot, C. C. Pollen Co.,
3627 E. Indian SchoolRd., Ste. 209, Phoenix, AZ 85018-5126. Numrul lor de telefon toii free
este 1-800-875-0096.
Skin Revitalizer i Dermatein le putei n nost de la Gero Vita International, Dept.
Z101,2255-B Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel (800) 825-8482.
Numele produsului Skin Secrets Glycolic Renewal a fost himbat n New Cell Therapy i
poate fi obinut de la L & H nins Sunai la l -800-221-1152. Loiunea cu vitamina A este noscut
sub numele de crem retinol, pe care o putei gsi la azinul iocal de alimentaie naturist i
vitamine. Se gsete de
SeneailaL&HVitamines.
Tabletele Imedeen sunt produse de ctre Ime-Entreprises din Elveia. Se pot obine i din
Statele Unite de la Health Fest, 74-20th Street, Brook'lyn, N. Y. 11001.
Zostrix este produs de GenDerm Corporation din Northbrook, Illinois, i se gsete de
asemenea fr reet la multe farmacii. Loiunea echmacea (numit extract lichid de echinacea
pur) poate fi achiziionat de la magazinele de vitamine sau cele de alimentaaaie naturist.
CAPITLOUL 12
Nm modaliti tiinifice de slbire i de meninere a greutii
ntr-un moment sau altul, fiecare dintre noi vrea s slbeasc cteva kilograme. Uneori
motivul pentru slbit este personal, ca de pild ca s artm bine n viitorul costum de baie la var
sau la nunta de luna viitoare, sau pur i simplu pentru a reui s ne aplecm ca s ne legm
ireturile la pantofi. Uneori motivul pentru slbit e medical: probleme cu inima, tensiune ridicat,
diabet. Dar ct de mult ne place s mncm pizza, profiterol, pui fript, plcint cu brnz, ou
prjite sau paste finoase!
Desigur, am auzit cu toii c singurul mod n care putem slbi i s ne meninem greutatea
este s ncepi un regim strict de exerciii fizice i s-i schimbi alimentaia reducnd caloriile. i
tim cu toii c exerciiile fizice necesit mult timp i energie, n timp ce mnnci alimentele
acelea plicticoase, srace n calorii, ceea ce nu-i deloc amuzant. Dac ar exista o pastil sau o
formul magic pe care s-o poi folosi ca s dai kilogramele jos!
V amintii cum mamele noastre ne spuneau mereu c micul dejun este cea mai
important mas a zilei? Ei bine, muli oamen ignor ce spunea mama i ncearc s scad
caloriile pe care consum n fiecare zi srind peste micul dejun. i tii ceva; Experimentele arat
c mama avea dreptate n legtur cu mic1 dejun!

Conform unui experiment publicat m American Journal < Clinica! Nutrition de ctre
cercettorul de la Universitate;
~T~ht~&>ctorul David G. Schlundt, cei care mnnc la micul
^ lbesc mai mult dect cei care sar peste aceast mas a
^Experimentul nota c, n ciuda scopului celor care numnnc ta ^g a reduce caloriile,
rezultatul real e c n felul acesta zatia de foame crete i duce la gustri bogate n calorii dup
Doctorul Schundt a constatat c sritul peste o mas poate fluenta o diet cu calorii
controlate ncuraj and consumarea unei anritti rnult mai mari de hran mai trziu n cursul zilei
sau nmulind
Gustrile dintre mese cu alimente srace n substane nutritive. Cu
Ie cuvinte, dac srii peste o mas, vei sfri prin a v fi att de foame nct'vei mnca
o grmad de alimente bogate n calorii sar de o valoare nutritiv sczut.
Organismul uman are un mecanism de declanare a producerii de grsimi care pare s fi
rmas din epoca glaciar. Dup cum se arta n publicaia Intelli-Scope, ntr-un articol intitulat
Eliminarea natural a grsimilor, fiina uman a dezvoltat capacitatea de depozitare a energiei
pentru a supravieui cu 10.000 ani n urm. Aceast capacitate era folositoare din moment ce
existau perioade lungi de foamete din cauz c hrana se gsea foarte greu n perioada iernii.
Grsimea depozitat n organism asigura cldura i energia necesare pentru supravieuire.
Mecanismul de supravieuire prin producerea grsimii este nc n codul nostru genetic, i se
declaneaz cnd srim peste mese.
Concluzia, spune cercettorul DurkPearson, este c, dac vrei s scapi de grsimea
corporal, restricia caloric s nu mnnci cnd i-e foame e cel mai nefiresc act. Genele i
spun c ai s mori dac faci asta, i atunci cnd oamenii slbesc prea repede 3rintr-o metod
oarecare, centrul de control din creier le va modifica fapt metabolismul pentru a-i mpiedica s
mai slbeasc n Continuare, deoarece aceast grsime este polia lor de asigurare am Epoca
Glaciar.
Doctorul Schlundt arat c micul dejun, n afar de reducerea nlor impulsive, pare s
ofere avantaje multiple, care includ inuarea asimilrii zilnice de grsime, meninerea unei
glicemii mai mrite i creterea forei i a rezistenei. fi 0 cul fe^ conchide doctorul Schlundt n
studiul su, poate e important a unui program de slbire. Mai mult, el
recomand ca persoanele care in cur de slbire s includ un mic dejun srac n grsimi i
bogat n hidrai de carbon ca parte a regimului, pentru cmaa de dimineaa descurajeaz n
general gustrile, i ncurajeaz gustri mai sntoase atunci cnd totui se ntmpla.
Micorarea aportului de calorii ca metod de slbire nu d rezultate. Oamenii care
ncearc s slbeasc reducnd drastic caloriile eueaz adesea, afirm doctorul Hans Kugler,
vicepreedinte al Federaiei Naionale de Sntate.
i, aa cum s-a artat n Intelli-Scope, aproximativ 95% dintre cei care ncearc s
slbeasc folosind metoda privrii de calorii pun la loc toate acele kilograme n decursul unui an.
Acum tim c dac ne torturm evitnd mesele i reducnd caloriile, ansele de a slbi constant
sunt mici. Speranele n acest sens par a fi tot mai mici, aa c ce putem face ca s slbim
permanent?
Una dintre soluiile mai convenionale la problema slbitului sunt suplimentele tiroidiene,
care accelereaz activitatea glandei tiroide i ard grsimile. Din pcate, medicamentele pentru
tiroid trebuie administrate sub ngrijirea unui medic i n general se dau doar oamenilor obezi cu
tiroide hipoactive.

Noi ceilali trebuie s ne bizuim pe suplimente mai puin convenionale, dac vrem s
slbim. Din fericire, exist multe formule i suplimente pentru slbit, de mare succes, att cu
reet ct i fr.
Aceste pastile, prafuri i ceaiuri de plante care ne pot ajuta s slbim se gsesc n ciuda
eforturile guvernului federal de a ne limita accesul la ele. Conform publicaiei New York Times,
Administraia Alimentelor i Medicamentelor (FD A) a interzis 111 ingrediente folosite pentru
medicamente fr reet pentru slbit, pentru c, n opinia acestui organism, aceste ingrediente nu
au efect.
Suplimentele la dietele pentru slbit se mpart n dou categorii: cele care micoreaz
apetitul i cele care ard grsimile. DL-fenilalanina (DLPA) face parte din categoria celor care
micoreaz apetitul. Este un aminoacid esenial (ceea ce nseamn c DLPA nu poate fi produs de
ctre organism, ci trebuie adus din surse din afar) folosit adesea clinic pentru tratarea depresiilor
i a durerilor cronice.
Din punctul nostru de vedere, partea bun a DLPA este ca determin creierul s elibereze
colecistochinin (CCK), un hormon
139 care inhib apetitul. CCK are un efect gradat care face mncarea s par mai puin
important, n loc s determine respingerea total a hranei. Hormonul tinde s determine omul s
se simt stul cu cantiti mult mai mici de mncare dect ar avea nevoie n mod normal. DLPA
nu necesit reet i se gsete n aceleai magazine de unde v cumprai mineralele i
vitaminele de fiecare zi, adic magazinele de alimentaie naturist i vitamine, i centre de
nutriie.
Cutnd nencetat formula fermecat care s ne mpiedice s mncm prea mult,
cercettorii au dat peste o substan chimic din creier numit galanin. Se pare c galanina crete
dorina de a mnca alimente grase. Cercettorii au gsit de asemenea un medicament
experimental care blocheaz efectul galaninei, anihilnd dorina de grsimi.
Galanina, spune doctorul Sarah Leibowitz de la Universitatea Rockefeller din New
York, este singura substan chimic din creier care se coreleaz direct cu aportul de grsimi.
Aceast descoperire are implicaii importante pentru problemele medicale care se focalizeaz
asupra obezitii i problemelor alimentare. Descoperirea i testarea galaninei, conform spuselor
doctorului Leibowitz, pot ajuta medicii s determine care copii vor fi cei mai susceptibili la
alimentaie bogat n grsimi. Au fost efectuate teste i acea pastil fermecat care ne va suprima
dorina de grsimi poate fi la doar civa ani distan.
Sau pastila magic a fost deja descoperit? Din categoria suplimentelor nutritive care ard
grsimile face parte Orlistat (denumirea chimic: tetrahidrolipstatin), creat de ctre compania
Hoffman-La Roche, cu sediul n New Jersey. n esen, aceast substan chimic mpiedic
grsimile s ajung n snge. Un test recent pe persoane care in regim i au luat Orlistat a dovedit
c acestea au slbit de dou ori mai mult dect cei din grupul de control.
Asta nseamn c dac lum Orlistat, putem mnca orict de multe grsimi vrem?
Rspunsul este nu, spune doctorul Jonathan Hauptman, director de cercetare terapeutic la
Hoffman-La Roche, indiferent ce cantitate din medicament lum, el va preveni digerarea a doar
90% din cantitatea de grsimi pe care le consumm. Totui, chiar i cu limitele sale, Orlistarul
constituie un sprijin foarte promitor -ntru slbit. Medicamentul are nevoie totui de aprobarea
FDA i s~ar putea s mai dureze civa ani pn la apariia sa pe pia.
Pn atunci, trebuie spus c exist i alte substane care ajut la arderea grsimilor.
Studiile au descoperit c trigliceridele cu lan mediu (MCT), un produs pentru care nu e nevoie de
reet, reduc depozitele de grsime transformndu-le n energie. MTC modific metabolismului

grsimilor, n aa fel nct o cantitate mai mare este folosit pentru energie i una mult mai mic
se depoziteaz.
MCT, spune doctorul nutriionist Allan Geliebter, poate ajuta prevenirea prin diet a
obezitii. Un studiu pe animale crora li s-a dat MCT a dovedit c aceste animale au crescut
mai puin n greutate i aveau un coninut mai redus de grsimi dect cele din grupul de control.
Studiul a fost realizat la Laboratorul de Nutriionism/Metabolism al Facultii de
Medicin Harvard i a fost condus de doctorul Pei-Ra Ling, de la Colegiul Unificat de Medicin
din Beijing. MCT diminueaz depozitarea grsimilor, fr s reduc coninutul de proteine al
organismului, a concluzionat doctorul Ling.
Alte substane cu rol de ardere a grsimilor
L-carnitina, un aminoacid esenial pentru metabolism, poate fi folosit mpreun cu MCT.
Studiile arat c L-carnitina micoreaz semnificativ coninutul de grsimi din snge i are un
efect foarte puternic atunci cnd este luat n combinaie cu MCT.
Din moment ce nu suntem capabili s convertim imediat toat hrana pe care o consumm
n energie, excesul se depoziteaz ca grsime. Coenzima Q l O este un alt supliment care ajut n
aceast privin pentru c intensific producerea de energie i astfel reduce depozitele de grsime.
Picolinatul de crom este o substan mineral care reprezint mai mult dect un
instrument de reglare a greutii organismului. Studiile arat c picolinatul de crom reduce
grsimile din organism i n acelai timp construiete fibre musculare, ntr-un experiment efectuat
la Universitatea Louisiana, femeile care au luat picolinat de crom au obinut cu 80% mai muli
muchi i au avut o mrire semnificativ a circumferinei pieptului, braelor i coapselor fa de
femeile care au luat un placebo. In plus, picolinatul de crom ofer avantajul de a micora
colesterolul i nivelul glicemiei.
141
Termogeneza: furnalul natural al organismului
Organismul nostru are dou tipuri de celule grase: albe (unde este depozitat energia), i
brune, care ard celulele grase albe, eliberndu-le energia. Procesul de ardere al grsimilor este
numit termogenez, i orice poate intensifica acest proces natural face posibil s slbim fr s
inem regim.
Baza pentru toate stimulatoarele termogenezei este Ephedra, o plant folosit n Orient de
secole, adesea sub forma de ceai M Haung, pentru astm, congestie nazal i crampe gastrice.
Studiile clinice pe persoane obeze au artat c efectele Ephedrei sunt intensificate prin folosirea
extensiv. Fr s in regim sau s fac exerciii fizice, subiecii au pierdut n medie 500 g pe
sptmn, timp de dousprezece sptmni.
Doctorul Kugler, de la National Health Federation, recomand Vita Trim, un produs
natural termogenic care conine Ephedra sinica i Camellia sinsensis. Cele dou plante, spune el,
suprim apetitul i mresc rata de ardere a grsimilor n organism.
Vitamine Research Products (VRP) ofer mai multe formule de controlare a greutii care
conin Ephedra. Termo T este un ceai de plante instant, iar Thermogenic Enhancer conine
Ephedra, niacin i cofein sub form de capsule. Un alt produs VRP este ThermaLoss, care
conine Ephedra, L-carnitin i taurin, un antioxidant.
Dymetadrine 25 este un medicament fr reet care se folosete pentru tratarea spasmelor
bronhice, dar de fapt este efedrina pur, medicamentul derivat din Ephedra.
Un hormon care ajut
Una dintre cele mai uimitoare substane care poate s devin n final o arm puternic n
btlia mpotriva grsimii este dehidroepiandrosteronul (DHEA), un hormon produs de glandele
suprarenale ale mamiferelor i care poate fi de asemenea obinut din ignama mexican.

Conform spuselor doctorului rthur Schwartz, microbiolog la Universitatea Temple,

DHEA stimuleaz procesul de termogenez
al organismului, transformnd astfel hrana n energie i prevenind acumularea de grsimi. Un
experiment efectuat la Facultatea de Medicin a Universitii Temple a descoperit c DHEA
determin scderea n greutate fr modificarea apetitului. Pierderea n greutate apare deoarece
caloriile sunt transformate n cldur n loc de grsimi.
Doctorul Terence T. Yen, biochimist la Eli Lilly, a desfurat un experiment care a artat
pierderi semnificative n greutate la oareci obezi crora li s-a dat DHEA. Dei corpul nostru
produce DHEA, njurai vrstei de 25 ani producia ncepe s scad, fiind nevoie de o
suplimentare extern.
Experimentele pe oareci au indicat c pe lng avantajul pierderii n greutate, exist i
alte motive de a lua DHEA. Hormonul a crescut sperana de via i a redus riscul apariiei mai
multor forme de cancer. Doctorul Schwartz susine c DHEA reduce grsimile din organism cu o
treime, prevenind arterioscleroza i diabetul. El lucreaz la o variant sintetic a hormonului.
O cauz a obezitii
Lipaza este o enzim care ajut organismul la descompunerea grsimilor i n extragerea
de grsimi din depozite. Fr o cantitate suficient din aceast enzim, grsimile stagneaz i se
acumuleaz nu numai n locuri evidente, ci i n artere. Grsimile din artere contribuie la
colesterol i la arterioscleroza.
Doctorul David Galton de la Facultatea de Medicin a Universitii Tufts a testat persoane
cntrind n medie 100 kg. El a descoperit c fiecare avea o caren de enzime n esutul gras.
Doctorii Berker i Meyers au testat un grup de persoane vrstnice cu o medie de vrst de
77 ani urmrind nivelul de enzime din snge. Rezultatele au artat c aveau jumtate din
cantitatea de enzime a unei persoane sntoase n vrst de 25 ani. Cei cu arterioscleroza,
hipertensiune i colesterol ridicat aveau un deficit al enzimeilipaz.
Medicii veterinari au efectuat un experiment interesant pe porci. Un grup de porci a fost
hrnit doar cu cartofi cruzij iar cellalt doar cu cartofi fieri. Grupul care a mncat cartofi cruzi a
pierdut n greutate rapid, iar cei care au mncat cartofi fieri s-au ngrat.
Asta arat limpede efectul enzimelor asupra greutii, pentru c, dei cartofii au un
coninut ridicat de enzime, fierberea le distruge.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Suplimentele tiroidiene se pot obine cu prescrierea unui medic.
Dl-fenilalanina (DLPA), 1-carnitina, CoQ l O, DHEA, MCT i picolinatul de crom pot fi
obinute de la unele magazine de alimentaie naturist i vitamine.
Thermo T, Thermogenic Enhancer i ThermaLoss se pot comanda prin pot de la:
Vitamine Research Products (VRP),
3579 Hey. 50 East, Garson City, NV 89701
Se poate ca la unele magazine de vitamine s gsii enzima lipaz, dar de obicei o vei
gsi ntr-o formul polienzime ca PHYTOZYME. Celelalte enzime ajut la digestie, ceea ce este
important pentru slbire.
O multienzim numit MEDI-ZYME N i VITA TRIM pot fi achiziionate prin comand
telefonic sau potal de la:
Gero Vita International,
2255 Queen's Street East, #820, Dept. Z101
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada,
800-825-8482, Ext. Z101
CAPITOLUL 13

Noi remedii pentru artrit i reumatism

Mai mult de 32 milioane de oameni, adic aproximativ 14% din populaia rii, sufer de
o form sau alta de artrit o afeciune inflamatorie a articulaiilor. aisprezece milioane de
persoane au primit diagnosticul de osteoartrit, o boal a cartilagiului articular nsoit de
modificri secundare ale oaselor. Alii aproximativ 6,5 milioane sunt diagnosticai cu artrit
reumatoid, sau reumatism.
Osteoartrit afecteaz de obicei articulaiile oldului, genunchiului i ale degetelor de la
picioare. Este mai frecvent la cei trecui de jumtatea vieii i rezult din degenerarea
cartilagiului protector care nconjoar articulaia, n decursul anilor sau n urma loviturilor, n
final, suprafeele neprotejate ale osului se freac dureros una de alta.
Artrita reumatoid, conform afirmaiilor Fundaiei Americane pentru Reumatism, este mai
des ntlnit la olduri, coate, umeri, degetele de la mini i ncheietura minii, i mai rar la
genunchi, sacrum, clcie i degetele de la picioare. Acest tip de artrit distruge cartilagiile i
esutul din jurul i din interiorul articulaiei. esutul distrui este nlocuit de esutul cicatrizat, iar
capetele articulaiei fuzioneaz n stadiile mai naintate ale bolii.
Ambele tipuri de artrit pot produce dureri foarte mari cai rezult din inflamarea
articulaiilor afectate.
Artrita reumatoid a fost pus pe seama disfuncionalit sistemului imunitar. Anticorpii
organismului sunt ntr-un fel incapai s fac diferena ntre organismele invadatoare i celulele
sntoi
145
Compui ai sistemului imunitar sunt ti n mod tipic n lichidul i plasma sangvin a
articulaiilor. C Boala este sistemic i apare la nceput cu simptome generale j te de sistemul
imunitar, ca oboseal, slbiciune, apetit sczut, fbr uoar i anemie. Spre deosebire de
osteoartrit, care apare 6 general la btrni i foti atlei, artrita reumatoid are tendina de aprea
la persoane n vrst de treizeci-patruzeci de ani i este 3 uit mai ntlnit la femei dect la
brbai. Fiind o boal sistemic, Artrita reumatoid poate progresa de la o articulaie la altele.
Fundaia pentru Artrit estimeaz c americanii cheltuiesc mai mult de 5 miliarde de
dolari pe an pentru a-i alina durerile provocate de artrit.
Metoda tradiionala de tratare a artritei este prescrierea de medicamente non-steroide
antiinflamatorii (non-steroidal anti-inflamatory drugs -NSAID), care sunt foarte scumpe i nu cu
mult mai eficiente dect medicamentele ieftine, fr reet.
ntr-un experiment recent realizat de doctorul Kenneth D. Brandt la Facultatea de
Medicin a Universitii Indiana, publicat n New England Journal ofMedicine, s-a dovedit c
pacienii cu osteoartrit care au luat medicamente fr reet au avut aceeai evoluie ca i cei
care au luat medicamentele scumpe, cu reet, de tip NSAID.
NSAID, atunci cnd sunt folosite n mod constant, pot fi foarte periculoase. In fiecare an
25.000 persoane sufer de hemoragii ale tubului digestiv ca urmare direct a ingerrii de NSAID.
Aceleai medicamente care sunt prescrise pentru artrit pot de fapt s accelereze
distrugerea cartilagiului. ntr-un experiment efectuat recent n Norvegia pe pacieni cu
osteoartrit care luau
Indocin, un NSAID puternic, s-a descoperit c aceia care se tratau i Indocin sufereau o
distrugere cu mult mai rapid a oldului fa le grupul care nu lua Indocin sau alt NSAID.
M H- ^ntrun raport recent publicat n Journal of the American ewcal Association,
medicii din New York i Boston au prezentat unile grave ale ficatului cauzate de Voltaren, unul
dintre cele scrise medicamente NSAID pentru artrit. Pacienii au fcut a n decurs de patru pn

la ase sptmni de tratament, iar a murit din cauza vtmrii grave a ficatului la cteva
sptmni ' ce a nceput s ia medicamentul.
Chiar i antiinflamatoarele fr reet i analgezicele ca Anacin, Bufferin, Bayer (care
conine aspirin), Advil, Motrin, Nuprin (care conine ibuprofen), i Tylenol.
Datril, Pandol (care conine acetaminofen) pot avea efecte secundare dezastruoase.
Modul de aciune al medicamentelor ce conin ibuprofen i acetaminofen este de fapt
acelai ca n cazul NSAID -blocheaz aciunea prostaglandinelor, mesageri chimici implicai n
procesul inflamator.
Prostaglandinele, totui, au alte funcii mult mai folositoare n organism una fiind cea de
a ntreine mucoasa protectoare a stomacului. 20% dintre cei 20 milioane de americani care iau
cantiti mari din medicamentele antiartritice fr reet fac forme grave de ulcer gastric, n
fiecare an 10.000 din aceste persoane mor din cauza hemoragiilor.
Blocajul renal este un alt potenial efect secundar alarmant al NSAID, n special la
persoanele la care circulaia sngelui este diminuat de vrst sau alte tratamente.
Tratamentele curente nu repar vtmrile!
Niciunul dintre medicamentele cu sau fr reet nu reuesc s nlture cauza problemei.
Muli cercettori cred c exist dou cauze posibile: o ran sau umfltur a articulaiei, sau
rspunsul imunitar sczut care permite ca inflamaia s creasc netulburat.
Imunitatea sczut poate fi provocat de o boal grav n alt parte a organismului sau de
alimentaia deficitar, sau de o combinaie a amndurora. De asemenea, esutul vtmat din jurul
sursei bolii trebuie reparat pentru ca s putei funciona din nou normal. Durerea creeaz mult
stres i duce la depresii. S-a demonstrat experimental c oamenii stresai se vindec foarte greu.
La fel i cei deprimai.
O echip de medici emineni condus de doctorul Hans Kugler, cercettor n medicin de
renume mondial, a creat un tratament folosind o combinaie de 20 de medicamente naturale
unice, pentru a ataca artrita, reumatismul i durerile de spate din toate unghiurile posibile.
Echipa doctorului Kugler nfrunta o sarcin copleitoare. Trebuiau s gseasc rspunsuri
la nou probleme simultan: durere, inflamaie, posibil infecie, creterea rspunsului imum'tar,
reconstruirea esuturilor i oaselor, reducerea stresului, blocarea depresiei, prevenirea vtmrii
altor pri ale organismului ca stomacul, ficatul i rinichii i gsirea tratamentului care s lucreze
sinergie.
Fiecare din membrii echipei lui Kugler a nceput s studieze rezultatele celor mai recente
cercetri pentru fiecare problem cu care se confruntau. Au descoperit c n urma unor studii
efectuate de cercettori de prestigiu n centre de cercetare importante din toat lumea se gsiser
dousprezece substane naturale cu efect pozitiv dovedit pentru una sau mai multe dintre
problemele lor. Sarcina era gsirea celor mai bune soluii pentru fiecare problem, care s le
completeze i s le susin pe celelalte. Niciuna nu trebuia s contracareze pe cealalt!
Dup luni de cercetri extinse s-a descoperit o combinaie uimitoare de 20 remedii, cu o
modalitate foarte original de administrare a substanelor. Inconvenientul celor mai multe
NSAID, analgezice i medicamente antiinflamatorii era c provocau afeciuni ale stomacului.
Asta era valabil i pentru unele dintre medicamentele gsite de echipa doctorului Kugler. Aa c
s-a pus la punct un mod unic de administrare prin piele, sub form de loiune sau gel. Umarea a
fost c nu a mai aprut nici o problem legat de stomac, ficat sau rinichi. apte dintre
medicamente se gsesc ntr-o formul numit Arthri-Gel. Restul substanelor care nu au efecte
adverse pentru stomac au fost combinate ntr-o singur tablet.
Doctorul Seymour Ehrenpreis, farmacolog la Facultatea de Medicin a Universitii din
Chicago a descoperit c un aminoacid obinuit (una dintre proteinele cu rol de construcie ale

organismului pe care le obinem din anumite alimente), administrat n cantitate suficient

(375mg), acioneaz ca un analgezic fantastic!
ntr-un experiment dublu-orb, acest aminoacid, dl-fenilalanina (DLPA) a fost dat att
pacienilor cu artrit i reumatism, ct i celor cu migrene i dureri de spate. Toi fuseser tratai
nainte cu metode convenionale timp de doi ani sau mai mult, fr o ameliorare apreciabil.
Dup ce au luat DLPA timp de numai cinci zile, aproape 80% dintre ei au scpat de dureri!
Medicii de la renumita Infirmerie Regal din Angli trateaz regina) au repetat
experimentul doctorului Ehrenpreis * pacieni rezisteni la tratamentul medicamentos. Rezultatele
au fa * la fel de spectaculoase.
Doctorul Reuben Baglat, anestezist la Facultatea de Medicirr a Universitii din Chicago,
intrigat de modul de funcionare a DLPA a descoperit c aceasta determin creierul s mreasc
producti de endorfine, analgezicele naturale ale organismului cea mai sigunj form de
analgezice! Doctorul Ehrenpreis a constatat c persoanele care sufer de dureri cronice au un
nivel de endorfine mult mai sczut dect persoanele sntoase.
DLPA are totodat un efect antiinflamator puternic la bolnavii de artrit. Doctorul
Ehrenpreis relateaz cazul unei femei care suferea de reumatism de 18 ani. Articulaiile minilor i
se umfiaser att de tare nct oasele nu mai erau vizibile. Tratamentele convenionale nu au
ajutat-o. n decurs de 10 zile dup ce a nceput tratamentul cu DLPA, umflturile s-au retras
considerabil, minile i-au devenit din nou flexibile i a putut ine n mini ustensile de gtit
pentru prima oar dup ani de zile!
S-a descoperit c DLPA este eficient n tratarea gutei i a inflamaiilor articulare i de
asemenea un excelent antidepresiv natural. The Journal of Neural Transmission declara c testele
au artat c 95% dintre pacienii depresivi care au luat DLPA au reacionat pozitiv la tratament
(80% au ajuns la o stare normal, iar 15% au avut ameliorri semnificative).
DLPA nu produce efecte secundare i nu creeaz dependen. De asemenea, la acest
medicament nu se formeaz imunitate, aa cum se ntmpl cu multe medicamente pe baz de
reet. Dimpotriv, efectul se pstreaz mult timp dup ntreruperea tratamentului.
Doctorul Ehrenpreis a tratat un brbat care suferise o dislocai a vertebrelor cervicale cu
doi ani nainte. Nimic nu reuise s calmeze durerile. A luat DLPA doar timp de trei zile. Durerea
diminuat constant pn cnd a ncetat complet. Medicul 1-a chem dup ase luni i a aflat c
durerea nu revenise.
O alt substan uimitoare este capsicum. Proprietile s analgezice au fcut obiectul a
peste 650 experimente tiinii Capsicum s-a dovedit eficient n tratarea tuturor tipurilor de durei
149
P^Tde^pldureri artritice. Acest extract vegetal, aplicat afaa pielii m zona dureroas,
ptrunde n piele i acioneaz
Pesupr nervilor care transmit durerea. O substan chimic din [nervos, numit substana
P, este rspunztoare de iterea durerii. Capsicum inhib producerea de substan P.
Un experiment efectuat la centrul medical al universitii Case tern Reserve a dovedit c
80% dintre cei tratai cu capsicum mtit ameliorri n decurs de dou sptmni. Se pare c sunt
; are o sptmn sau dou pentru a epuiza rezerva de substan
Pa nervilor. Dup aceast perioad, folosirea regulat de capsicum va menine nlturarea
durerii.
Doctorul G. A. Cordell a declarat n revista medical Annals ofPharmacothempy, c ntrun experiment dublu-orb efectuat pe 277 pacieni cu simptome severe provocate de artrit, mai
mult de 70% au simit o uurare semnificativ a durerii n urma tratamentului cu capsicum.

Cercettorii suedezi au declarat n Scandinavian Journal of Rheumathology c i

capsicum determin organismul s-i produc propriul agent anti-inflamator. Acest eveniment
natural determin o reducere a inflamaiei la sursa durerii la cei suferind de osteoartrit i
reumatism.
Una dintre cele mai populare i eficiente substane folosite de medicii din Europa pentru
artrit este sulfatul de chrondroitin A
(CSA). CSA este o substan natural care se gsete n oase, cartilagii, tendoane,
ligamente, discuri intervertebrale i n multe plante. Conform experimentelor efectuate de
doctorii E. Paroli i
Antonilla la Centrul de Medicin al Universitii din Roma, administrarea oral de
CSA reduce inflamaia cauza durerilor artriticei crete mobilitatea zonei afectate, diminund
durerea.
Au fost testate dou grupuri de pacieni, unul cu NS AID i dlalt cu CSA. La 77% dintre
cei care au luat CSA inflamaia s-a redus cu peste 42% mai mult dect cei care au primit
NSID!
De asemenea, doctorul Paroli a descoperit c CSA determin cerea oaselor degradate, prin
capacitatea sa de a mri absorbia uocuirea calciului. Se poate spune c CSA diminueaz boala i
cepe repararea zonei afectate fr niciunul dintre riscurile NS AID.
Doctorul G. Rovetta de la Institutul de Reumatologie a arat n revista Experimental
Clinica! Research c CSA este
substana aleas n Europa pentru tratamentele de baz pentru c s-a dovedit eficient n
numeroase teste clinice.
n procesul de cutare a unor ageni antiinflamatori chiar mai eficieni i mai siguri,
efectele benefice ale unui extract dintr-un crustaceu din Noua Zeeland, Perna canaliculus, au
fost dovedite n dou teste de tip dublu-orb controlate cu grij , efectuate la Victoria Infirmay i
la Glasgow Hospital din Scoia.
Doctorul Sheila Gibson, unul dintre medicii care au efectuat testele clinice separate,
afirma: n experiena noastr de tratare a peste 500 pacieni, extractul de Perna canaliculus s-a
dovedit cel mai eficient preparat pe care 1-am ntlnit vreodat pentru tratarea osteoartritei i
reumatismului. n revista medical The Practitioner, doctorul Gibson declara: Radiografiile au
demonstrat inversarea cursului bolii n articulaiile afectate de reumatism, efect care nu a mai fost
obinut nainte cu alte substane. Acesta reduce durerea i rigiditatea, mbuntete capacitatea
pacientului de a face fa vieii de zi cu zi i se pare c mbuntete sntatea n general. Faptul
c muli pacieni imobilizai i schilodii se pot ntoarce la o via activ vorbete de la sine!
Doctorul R. A. Couch confirm constatrile doctorului Gibson cu rezultatele testului
clinic publicate n New Zeeland Medical Journal. Doctorul Couch a conchis c extractul de Perna
canaliculus are ntr-adevr caliti antiinflamatorii autentice.
Cercettorii continu s caute n profunzimea articulaiilor i esuturilor afectate de artrit.
Doctorul Nancy Francis de la Institutul Naional de Medicin, finanat din fonduri federale, i
doctorul Cari Nathan de la Colegiul de Medicin al Universitii Corneli au fcut o descoperire
interesant. Au constatat c n jurul esutului inflamat afectat de artrit se produce oxid de azot
(NO), un gaz toxic, care probabil c mrete vtmarea esutului, pentru c NO distruge n
special celulele T. Acestea din urm stimuleaz producerea anticorpilor care lupt cu inflamaia.
Doctorii Francis i Nathan au descoperit i metoda prin care aminoacidul arginin (o
substan nutritiv importan) combate artrita, n opinia lor, arginin distruge monoxidul de azot,

reducnd mult inflamarea i eroziunea articulaiei, de unde i concluzia c remediul ar trebui

folosit ca tratament pe durat lung.
Arginina este recunoscut de ctre cercettori ca un stimulator sau precursor al
hormonului uman de cretere (somatotropul STH). Pn la vrsta de 25 ani, STH este factorul
determinant al procesul de cretere. Dup aceast vrst continu s stimuleze glanda timus care
construiete aprtorii organismului mpotriva bolilor, conform studiilor clinice realizate de
doctorul J. Barbul i publicate n The Journal of P. &E. Nutrition. Doctorul Barbul afirma:
Credem c arginina suplimentar poate constitui o modalitate sigur, netoxic, de impulsionare
a rspunsului imunitar al acestor pacieni.
Doctorul A. Seifter declara n revista Surgery c arginina accelereaz semnificativ
vindecarea dup operaie. E evident c arginina este una dintre substanele cheie de care are
nevoie oricine n special bolnavii de artrit. Doctorul William Kaufman a constatat c i
niacinul (vitamina B) contribuie la ameliorarea simptomelor artritei. Linus Pauling, laureat al
premiului Nobel, s-a artat de acord cu descoperirile doctorul Kaufman.
Doctorul George Moore, un binecunoscut expert n artrit i efa ase clinici de
specialitate, spune c majoritatea pacienilor cu artrit sunt malnutrii. Pur i simplu nu primesc
alimentaia corect, ceea ce poate fi una din cauzele artritei, sau dac nu, atunci un factor de
nrutire a bolii.
O alt substan benefic pentru bolnavii de artrit, din categoria celor care sporesc
imunitatea, este Ganoderma lucidum. Doctorul N. Miyasaka de la Universitatea de Medicin din
Tokyo spunea c aceasta este o polipeptid cu 110 aminoacizi reziduali -o protein foarte
puternic i un agent terapeutic pentru boli cu fond imunitar, ca artrita. Doctorul William
Stavinoha de la Centrul de tiine Medicale al Universitii din Texas a descoperit c Ganoderma
are totodat i proprieti antiinflamatorii.
Eroziunea oaselor este foarte frecvent la bolnavii de osteoartrit, totui exist o substan
care ofer cel mai eficient nutrient pentru reconstruirea oaselor Equisetum arvense. Acesta
conine un tip de silicat care se convertete cel mai uor n calciu n organism.
Cercettorii au descoperit recent c suplimentele obinuite de calciu nu sunt transformate
n stomac n calciu care s poat fi folosit de oase. Aadar, pacienii cu artrit, n special femeile,
din cauza vulnerabilitii lor fa de osteoporoz, ar trebui s ia equisetum n fiecare zi.
Se crede c toate tipurile de artrit sunt un rezultT funcionrii deficitare a sistemului
imunitar, care permite inflam s evolueze. Inflamaia este similar unei infecii prin faptul c
inflamat este vulnerabil fa de virui i bacterii. De asemenea-msur ce mbtrnim,
cantitatea de radicali liberi (ucigaii celulei ^ din organism crete, ceea ce slbete toate organele.
Doctorul J. Bacii a descoperit c extractul dsAllium sativu (un agent antibacterian
cunoscut) ncetinete formarea de radical liberi. De asemenea, revigoreaz sistemul imunitar i
reduce durerile artritice.
O alt substan antiviral este derivat din planta Yucca schottii. Doctorul R. C. Backer
de la Facultatea de Farmacie a Universitii din Arizona a fost cel care i-a descoperit proprietile
antiinfiamatorii. Doctorul R. Bingham de la Clinica Naional de Artrit a declarat n Journal of
Applied Nutrition c 61% dintre pacienii care au luat doar extractul de Yucca (nici un alt
medicament) au avut dureri mai mici, umflturi i rigiditate mai sczute comparativ cu cei care
au luat un placebo ntr-un experiment dublu-orb.
Doctorul J. M. Kramer a descoperit c uleiurile polinesaturate (ca de exemplu cel de
ofran) contribuie la oprirea evoluiei artritei reumatoide. Rezultatele unui experiment dublu-orb
publicate n prestigioasa revist de medicin britanic Lancet au artat c la persoanele crora li

s-a dat un supliment din acest ulei avansarea bolii a fost oprit. La cei crora li s-a dat un placebo,
boala a continuat s evolueze.
De secole, medicii chinezi au folosit extractul din floarea de verbin, Clerondendron
trichotormum, ca analgezic natural pentru bolnavii de artrit. Doctorul H. Kitagaki de la
Universitatea Ochanomizu din Tokyo a izolat din aceast floare substana responsabil pentru
eliminarea durerii, care n plus mrete i imunitatea.
Studiul atent al unui cercettor american, doctorul David Bensky, asupra unui alt extract
vegetal folosit n mod curent c medicii chinezi pentru reumatism, a relevat c are ntr-adev
proprieti analgezice. Este rdcina plantei, NotopterygiM incisium, numit de chinezi ChuangHuo.
n testele clinice, doctorul Bensky a descoperit c un alt vec remediu chinezesc are
valoare medicinal semnificativ eun extract din gutuie, folosit att pentru a reduce Sule artritice,
ct i ca analgezic.
Produsele de genul aspirinei sunt pentru unu oameni analgezice te dar muli nu le pot lua
din cauza problemelor de stomac i '^f Defecte secundare. Salicilatul este un ingredient al
produselor
rteg0ria aspirinei. Exist totui dou tipuri de salicilai care nu huie s fie luate pe cale
oral trietanol-salicilatul (TEAS) i
S-salicilatul (care se gsete n uleiul de perior).
Ambele sunt absorbite prin piele cnd sunt aplicate pe zonele fectate de artrit. Ca atare,
nu se produc efecte secundare pentru nu trec prin stomac. Salicilaii pentru uz extern au fost
testai n mai multe experimente clinice i toi reduc durerea i inflamaia semnificativ, conform
sintezei ntocmite de doctorul A. Babar de la
Universitatea Long Island din New York.
O alt substan care conine salicilai este planta de aloe vera. De fapt, aloe este o plant
foarte complex, cu dou componente distincte. Ambele sunt bine absorbite prin piele. Prima
ncetinete producerea de radicali liberi, reducnd astfel vtmrile celulare n zonele cuprinse de
artrit. Cealalt stimuleaz producerea de anticorpi care lupt mpotriva bolii, conform celor
spuse de doctorul RobertDavis, profesor de fiziologie la Colegiul de Medicin Ortopedic din
Pennsylvania. Doctorul R. Davis afirma m Journal ofthe American Podiatric Medicine c testele
sale clinice au artat c aloe vindec esuturile vtmate n situaii de genul artritei.
Mueelul este foarte asemntor cu aloe n privina efectelor sale asupra organismului.
Testele arat c se absoarbe rapid prin piele i are capaciti antiinflamatorii, antivirale i
mpotriva radicalilor liberi.
Stresul resimit ca urmare a suferinei ncetinete de fapt Tocesul de vindecare, n Grecia
antic, medicii impregnau o pern u ulei de lavand i spuneau pacienilor s in acea pern sub
cap 'ana cnd se fac bine.
Doctorul C. Naturforsch de la Institutul de Chimie eutic al renumitei Universiti din
Viena, Austria, a
^perit n teste clinice c mirosul uleiului de lavand reduce stresul semnificativ. Are
proprieti sedative reale un factor >rtant cnd ncercai s v punei pe picioare dup durerile
Problemeior artritice.
Echipa doctorului Kugler a creat dou produse. Unul se numete ARTHRI-GEL i conine
Capsicum, Aloe vera, mueel, ulei de perior, triatenolamin i ulei de lavand. Produsul este un
gel care se aplic prin masaj pe suprafaa dureroas sau rigid.
Al doilea produs, numit ARTHRIL, se ia pe cale oral i conine DLPA, arginin, CSA,
niacin, Perna canaliculus, Equisetum arvense, Tucca, Allium sativum, Clerodendron,

Notoptyergium incisium, Gandoderma lucidum i ulei de ofran. Sursele ambelor produse sunt
menionate la sfritul capitolului.
Dac avei artrit, probabil c avei i deficiene de substane nutritive. Doctorul George
Moore, eful a ase clinici din California de Sud i expert recunoscut n artrit, observ c
majoritatea pacienilor artritici de la clinicile sale sunt malnutrii, prezentnd carene de zinc,
vitaminele B i vitamina C. Doctorul Robert Bingham declar n Journal ofthe Academy of
Rheumatoid Diseases c suplimentele de substane nutritive corecteaz ntre 80% i 90% dintre
toate cazurile de artrit.
Aa cum au observat doctorul Moore i ali medici, pacienii cu artrit au n mod tipic
carene de vitamine B. Cercetrile au artat c dou dintre vitaminele B acidul pantotenic (parte
a vitaminei B-complex) i niacinul (B) sunt utile n tratarea artritei.
Cercetrile realizata de doctorul Barton-Wright i publicate n revista Lnced au dezvluit
c, la persoanele cu reumatism, nivelul de acid pantotenic din snge e semnificativ mai mic dect
la cei care nu sufer de aceast boal, n plus, cu ct nivelul vitaminei este mai mic, cu att
simptomele sunt mai severe.
ntr-un experiment dublu-orb pe bolnavi de reumatism realizat de General Practitioner
Research Group, publicat n revista Practitioner, grupul cruia i s-a administrat acid pantotenic a
prezentat o reducere semnificativ a duratei rigiditii matinale, a intensitii durerii i a gradului
de imobilitate, n comparaie cu grupul de control care nu a prezentat ameliorri semnificative.
Doctorul William Kaufman a publicat mai multe rapoarte privind eficiena niacinului n
ameliorarea simptomelor artritei, n timp ce doctorul Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, a
observat eficienta niacinului n tratarea artritei, n combinaie cu vitamina C.
ntr-un experiment descris de doctorul Mullen n Proceedings ofNutritional Science s-a
descoperit c nivelul de vitamina C din
155 leucocite i plasma sangvin este sczut n mod semnificativ la bolnavii de reumatism.
Studiul presupunea c aceast situaie se datoreaz degradrii i excreiei crescute a vitaminei C
ca rspuns la inflamaie. Doctorul Linus Pauling explica n cartea sa, How to Live Longer
andFeel Better (Cum s trii mai mult i s v simii mai bine), c n boli de genul
reumatismului, n snge se elibereaz substane care afecteaz mobilitatea fagocitelor. Muli
cercettori au descoperit c suplimentele de vitamina C mbuntesc activitatea acestor celule
imunitare.
Rsul i vitamina C
Unul dintre cele mai spectaculoase i mai bine cunoscute exemple despre puterea terapiei
cu vitamina C este cazul lui Norman Cousins, fost editor al revistei Saturday Review i mai apoi
proeminent lector n medicin, cercettor i autorul crilor Anatomy of an Illness, The Healing
Heart i Head First.
Cousins a depit o form deosebit de grav de artrit -spondiloz anchilozant printr-o
combinaie de doze mari de vitamina C i rs. S-a externat din spital i i-a luat o camer la hotel,
unde i se fceau doze mari de vitamina C intravenos i urmrea filme de comedie. El i relateaz
experiena n cartea Anatomy of an Illness
Zincul este o substan mineral esenial pentru funcionarea normal a articulaiilor. Nu
este o surpriz faptul c la reumatici nivelul de zinc este mai sczut dect la persoanele sntoase.
Un studiu publicat de doctorul W. Niedermeier n Journal ofChronic Diseases i un altul publicat
mai trziu de doctorul S. R Pandey n Indian Journal of Medical Research au validat aceast
constatare.
Un experiment dublu-orb efectuat de doctorul P. A. Simkin i publicat n revista Lancet a
prezentat o reducere iniial semnificativ a rigiditii matinale i a inflamrii articulaiilor.

Progresele grupului cruia i s-a administrat sulfat de zinc au continuat, ceea ce nu s-a ntmplat
cu grupul de control.
Un alt experiment dublu-orb realizat de doctorul O. J. Clemmensen, pe pacieni cu artrit
psoriazic (o artrit inflamatorie combinat cu boala de piele numit psoriazis), publicat n
British
Journal of Dermatology, a dezvluit o ameliorare similara a simptomelor reumatoide
datorit suplimentelor de zinc.
Anemia poate fi unul din simptomele reumatismului. Doctorul W. Niedermeier afirma n
Journal ofChmnicDiseases c pacienii cu reumatism au un nivel redus de fier n plasma
sangvin, comparativ cu persoanele sntoase. Un studiu recent publicat n Scandinavian Journal
of Rheumatology i realizat de doctorul M. Hansen subliniaz rezultatele pozitive obinute de
pacienii cu reumatism care au primit suplimente de fier.
Glucozamina se gsete n concentraie mare n articulaii avnd rolul de a stimula
producerea de esut conjunctiv -componentul de baz al cartilagiului. S-a dovedit c suplimentele
de sulfat de glucozamina nu numai c sunt un analgezic eficient, dar au i potenialul pentru a
repara efectiv articulaiile afectate de artrit prin stimularea creterii de cartilagiu nou.
ntr-un experiment dublu-orb efectuat de doctorul Antonio Lopez Var s-a dovedit c
glucozamina ofer o ameliorare semnificativ a durerii la pacienii care au primit suplimentul, n
comparaie cu grupul de control care a luat medicamentul de tip NSAID ibuprofen. Alte
experimente efectuate n Italia au descoperit c glucozamina este eficient n reducerea
inflamrii, i de asemenea au ajuns la concluzia c, datorit naturii sale netoxice, reprezint un
tratament de lung durat de 10-30 ori mai bun dect orice NSAID.
Bromelaina este o enzim digestiv care se gsete n ananas i care scindeaz proteinele.
Are de asemenea proprieti antiinflamatorii dovedite tiinific n tratarea reumatismului. ntr-un
experiment realizat de doctorul A. Cohen i prezentat n Pennsylvania Medical Journal, peste
70% dintre participani, dintre care unii sufereau att de reumatism ct i de osteoartrit, au
obinut rezultate bune i excelente, concretizate n dureri i inflamaii sczute i creterea
mobilitii.
n ciuda scepticismului comunitii medicale, remediul popular constnd n purtarea unei
brri de cupru pentru a combate artrita a persistat. Acum, cercettorii n medicin au investigat
aceasta practic.
ntr-un experiment dublu-orb, realizat de doctorul Walker i publicat n revista Agents
and Actions, s-a constatat c starea subiecilor bolnavi de osteoartrit care purtau brri de cupru
s-s
157 u ncetat s le mai poarte, n timp ce aceia care brri placebo n-au prezentat nici o
modificare a melor. Pornind de la dovezile care sugerau c are loc o hsorbtie a cuprului prin
piele, cercettorii au nceput s cerceteze ceva mai atent acest remediu popular.
Mai multe experimente efectuate de doctorul Niedermeier i blicate ^^nnals
ofRheumaticDisease i Journal ofChronic Diseases au artat c bolnavii de reumatism au un nivel
crescut de cupru n snge fa de persoanele sntoase.
La nceput, cercettorii au crezut c nivelul crescut de cupru nseamn c aceasta este
cauza bolii. Acum se tie c cuprul este agent protector, i c nivelul crescut indic faptul c
organismul ncearc s lupte cu boala inflamatorie.
Mai multe experimente au artat c salicilatul de cupru (cupru combinat cu aspirin) este
un analgezic mai eficient pentru artrit dect aspirina sau cuprul luate separat. Un experiment pe
1 140 pacieni, crora li s-a administrat pe termen scurt salicilat de cupru intravenos, a artat c la

89% din ei febra a cedat, inflamaiile au sczut i mobilitatea articular a crescut, pentru o durat
medie de trei ani.
n ultimii ani s-au aflat multe despre efectele benefice cardiovasculare ale uleiurilor de
pete. Acum, cercettorii demonstreaz c untura de pete este i un agent eficient pentru
ameliorarea artritei.
Un experiment dublu-orb recent, publicat n revista Lancet de doctorul J. M. Kremer,
descria faptul c subiecii bolnavi de reumatism crora li s-au dat suplimente de untur de pete
au manifestat o oprire a evoluiei bolii, n timp ce starea celor care au primit un placebo a
continuat s se nruteasc. Un studiu ulterior publicat de acelai medic n Annals of Internai
Medicine a demonstrat rezultate similare.
Rechinii atac artrita
Rechinii au un sistem imunitar suprancrcat care produce hcorpi mpotriva viruilor,
bacteriilor i chiar a substanelor chimice
Extractul din cartilagii de rechin are proprieti anti inflamatorii n tratarea artritei, dar nu
v ateptai la efecte analgezice rapide.
E nevoie de pn la ase luni pentru ca rezultatele s se fac sirntT~
Un experiment dublu-orb cu durata de cinci ani realizat c doctorul V. Rejholec de la
Universitatea Carol din Cehoslovacia -comparat un grup de pacieni cu osteoartrit care au luat
un placebn i n plus NS AID n timpul crizelor, cu cei crora li s-a dat cartilagiu de rechin.
Rezultatele, publicate n Seminars ii Arthritis and Rheumatism, au dezvluit c la cei care au
primit cartilagiul durerea a sczut cu 85%, comparativ cu 5% n grupul placebo. De asemenea,
degenerarea articulaiilor la cei care au folosit cartilagiu de rechin reprezenta doar 37% fa de
cea a grupului de control.
Doctorul Jose Orcasita subliniaz efectele benefice ale cartilagiului de rechin n studiul
su clinic pe bolnavi de osteoartrit desfurat la Facultatea de Medicin a Universitii din
Miami. Toi pacienii, cu o singur excepie, au artat o scdere a durerii de patru pn la cinci
puncte pe o scal a durerii de zece puncte, mobilitate sporit i reducerea inflamaiilor articulare.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Suplimentele menionate n continuare sunt disponibile de la magazinele de vitamine i de
alimentaie naturist: vitamina C, niacin (vitamina B), acid pantotenic, zinc, fier, coada calului, 1arginin, dl-fenilalann, cartilagiu de rechin, CSA, Yucca, glucozamin, salicilat de cupru,
bromelain, capsaicin (cayenne), aloe vera i untur de pete.
O surs bun pentru aceste suplimente, prin comand potal, este:
The Vitamin Shoppe, 4700 Westside Avenue, North Bergen, NJ 07047, tel. (800) 2231216.
ARTHRIL i ARTHRIL-GEL pot fi obinute de la Gero Vita International, Dept. Z101,
2255-B Queen Street East #8: Toronto, Ontario M4E 1G3, tel. (800) 825-8482.
CAPITOLUL 14
Calea natural spre o vedere mai bun
Ochii sunt ferestrele noastre spre lume. Totui, aproape 143 milioane de americani sufer
de probleme de vedere care le afecteaz viziunea asupra lumii. Din nefericire, muli dintre ei nu
au habar de gama larg de substane naturale care i pot ajuta s-i menin ochii sntoi i
vederea bun.
Numeroase studii de cercetare medical confirm ceea ce muli bnuiau de mult timp:
substanele nutritive sunt eficiente n tratarea unei varieti mari de probleme de ochi de la
oboseal, la vedere nocturn defectuoas i pn la cataract. Comunitatea tiinific recunoate
abia acum c multe substane naturale au aplicaii medicale legitime n tratarea bolilor de ochi.

De sute de ani, fructul de afin (Vaccinium myrtillus), arbust care crete slbatic n Europa
de Nord i Asia, a fost folosit pentru dulcea. Dar abia n cel de-al doilea rzboi mondial i s-au
descoperit calitile medicinale. Piloii de la British Royal Air Force au descoperit; a atunci cnd
mncau afine nainte s plece n misiune li se mbunteau vederea nocturn i acuitatea vizual.
Dup cel de-al doilea rzboi mondial, medicii i cercettorii n toat lumea au demonstrat
eficiena afinelor n tratarea diverselor 'bleme vizuale. Au fost publicate peste cincizeci de studii
tiinifice care au confirmat valoarea afinei.
Oricine sufer de ochi ncordai, iritai, nceoai^sau obosii
Beneficia de efectele vindectoare ale afinei, n Europa.
Ianozidele de afin sunt ingredientul principal n multe
Dicamente fr reet pentru afeciuni ale ochilor. Substana
aceasta a fost de mult timp acceptat ca remediu pentru meninerea ochilor sntoi i a vederii
bune.
Extractul ajut la calmarea ochilor obosii, care sunt o problem pentru cei care citesc
mult, lucreaz timp ndelungat la computer, conduc pe distane lungi noaptea sau au dificulti n
adaptarea la lumin sau ntuneric. Exist aplicaii infinite pentru extractul de afin.
Teoria modern asupra vederii este c acuitatea vederii i capacitatea ochilor de adaptare
la lumin sczut sunt direct legate de cantitatea de rodopsin (purpur retinian) din retin.
Doctorul J. P. Baillart susine n Le Medicine de Reserve c rezerva de rodopsin scade
atunci cnd v ncordai ochii sau cnd ochii dumneavoastr trebuie s se adapteze la lumin.
Pe msur ce naintai n vrst, rezerva de rodopsin descrete de asemenea constant,
ceea ce duce la slbirea vederii. S-a descoperit c ingredientul activ din afin, antocianozida,
stimuleaz producerea de rodopsin n ochi. n experimentele pe animale publicate de C. R. Soc.
Biology, doctorul R. Alfieri a determinat faptul c extractul de afin accelereaz refacerea
cantitii de rodopsin i crete viteza de adaptare a ochilor la ntuneric.
Doctorul M. Ala El Din Barradah de la Secia de Oftalmologie a Universitii din Cairo a
fundamentat descoperirile timpurii ale acestor cercettori. Descoperirile doctorului Ala El Din
Barradah semnific faptul c extractul de afin poate opri apariia miopiei i chiar s reduc
miopia mai grav. Conform unui raport publicat n Buletinul Societii de Oftalmologie din
Egipt, n doar zece zile antocianozida mbuntete acuitatea vizual i vederea nocturn slab la
toi pacienii miopi studiai.
Alte experimente tiinifice au evideniat rezultate similare. O echip de cercettori
francezi condus de doctorul G. E. Jayle a descoperit c, la oameni, extractul de afin
mbuntete acuitatea vizual i vederea n cazul expunerii prelungite la lumin. Experimentul a
conchis de asemenea c subiecii au dovedit i mbuntirea vederii la lumin slab.
n plus, afina calmeaz ochii obosii, conform celor afirmate de doctorul E. Gil Del Rio
ntr-un experiment publicat ntr-o revist francez de oftalmologie, Gazette Med De France.
ntr-o serie de experimente tiinifice publicate n C. R. Soc. Biology and Biochemical
Pharmacology, doctorul C. Cluzel
161 declara c extractul de afin mbuntete funcionarea retinei. Aa cum se afirm n cartea
Guaranteed Potency Herbs: Next Generation Herbal Medicine: antocianozidele din afine
influeneaz favorabil aciunilor unor enzime eseniale n metabolismul i funcionarea celulelor
retinei.
Acest extraordinar extract a fost de asemenea testat pozitiv pentru prevenirea bolilor de
ochi asociate cu hipertensiunea i glaucomul cauzat de diabet, conform unui experiment al
doctorului B. Bever prezentat n Journal of Crude Drug Research.

Rezultatele cercetrilor clinice prezentate de doctorul G. Zavarisse ntr-o revist medical

indic faptul c^extractul de afin reduce de asemenea sensibilitatea la lumin, n plus, doctorul
Zavarisse observa c n tratamentul cu afin nu s-au produs efecte secundare.
Pe cale oral, afina este complet netoxic. Mai multe alte teste tiinifice confirmat c
antocianozidele amelioreaz bolile de ochi fr efecte secundare, i c efectul tratamentului se
diminueaz treptat n timp. Pentru substanele medicinale, acestea sunt considerate caliti
favorabile. Pe lng motivele evidente, aceasta elimin necesitatea efecturii de experimente
extensive i costisitoare asupra efectelor pe termen lung ale substanei asupra organismului.
New England Journal of Medicine a relatat despre surprinztoarea corelare dintre
consumul mare de aspirin i degenerarea retinei (aspirina ptrunde n vasele de snge ale retinei
i poate duce n final la orbire).
Cercetrile indic faptul c afina i alte substane nutritive, ca vitamina C, seleniul i
zincul, pot reduce coagularea la fel de bine ca i aspirina, fr riscul unei hemoragii care s duc
la pierderea vederii. Afina este unul din puinele tratamente eficiente n lupta mpotriva acestei
boli degenerative.
Pe lng aceste caliti ale afinei, doctorul G. Demure a publicat n revista european de
medicin Medicine Clermont rezultatele unui experiment care demonstra c afina este mai
eficient dect alte flavinoide (cunoscute sub denumirea colectiv de vitamina P) n lupta
mpotriva ruperii pereilor capilarelor.
Extractul de afin s-a dovedit de asemenea mai eficient dect vitamina P n stimularea
producerii de rodopsin (necesar pentru o vedere bun), conform unui experiment publicat de
doctorul H. Pourrat n revista Chim. Therapy.
Datorit efectului lor asupra permeabilitii vaselor de snge afinele s-au dovedit de
asemenea eficiente n tratarea altor probleme circulatorii. Afeciuni ca ulcerul sau hipertensiunea
s-au ameliorat de asemenea n urma tratamentului cu afine.
Dozarea corect depinde de individ i de gravitatea afeciunii oculare. Pentru tratarea
celor mai multe afeciuni se recomand dou pn la patru capsule de 25g pe zi. Pentru oboseal
temporar sau de intensitate medie, o zi de tratament va aduce ameliorarea corespunztoare. Nu
s-a constatat apariia de efecte secundare n urma dozelor mai mari.
Totui, afina nu este singura soluie. Experimentele indic faptul c exist i alte substane
nutritive de asemenea eseniale pentru prevenirea afeciunilor vizuale i meninerea ochilor
sntoi.
Se estimeaz c 50 milioane de oameni din lumea ntreag sufer de cataract. Cataracta
este o depunere de proteine pe globul ocular care duce la vedere nceoat i uneori la orbire.
Conform unui studiu fcut de Asociaia Mondial pentru Sntate, cataractele cauzeaz jumtate
din numrul de orbiri din lume.
Majoritatea oamenilor tineri nu fac cataract pentru c funcionarea normal a ochilor
permite eliminarea proteinelor n exces. Totui, expunerea la soare i la periculoasele raze
ultraviolete poate duce la depuneri de proteine pe ochi i la formarea cataractei n timp.
Dovezi tiinifice noi indic faptul c substanele nutritive antioxidante, ca de pild
carotenul, vitamina C i vitamina E, pot proteja ochiul mpotriva vtmrii produse de razele
ultraviolete. In conformitate cu afirmaiile doctorului H. Gerstes ntr-un raport publicat n revista
medical elveian, Ernahrungswissenschaft, S-a demonstrat pe diferite specii de animale efectul
protector semnificativ al vitaminelor C i E mpotriva cataractelor provocate de lumina
ultraviolet. La rndul lor, au fost prevenite i cataractele formate din zaharuri i steroizi.
Dovezile epidemiologice la oameni sugereaz c persoane cu aport sau concentraie ridicat de
vitamine antioxidante n snge au riscuri reduse de a face cataract.

Doctorul Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, afirm i cartea sa How to Live
Longer and Feel Better, c importai ascorbatului (vitamina C) pentru sntatea ochilor este
sugerata faptul c aceste substane nutritive se gsesc n concentraie foai
_163 tlnumorile apoase din ochi. n plus, exist multe dovezi -c leag aportul sczut de
ascorbat de formarea cataractei
Cercetrile fcute n anul 1935 de doctorul Monjukowa au dezvluit c pacienii cu
cataract aveau un nivel sczut de vitamina jn plasma sangvin. El conchide c deficiena de
vitamina C nu ste un rezultat al bolii, ci mai degrab cauza formrii cataractei.
ntr-un experiment realizat de doctorul D. S. Devamanoharan de la Secia de
Oftalmologie a Universitii din Maryland, aportul de vitamina C (ascorbat) s-a dovedit clar
eficient n tratarea cataractelor.
Doctorul Passwater de la Universitatea din Western Ontario a descoperit c un supliment
zilnic de 400 U. I. de vitamina E i 300 U I. de vitamina C constituie un tratament practic pentru
cataract. Concluzia experimentului a fost c un tratament care combin suplimente din
vitaminele C i E are chiar un efect mai mare n prevenirea cataractei.
Un raport din American Journal ofClinical Nutrition al doctorului S. B. Varma a prezentat
constatri similare. Doctorul Varma afirma: Efectul cataractogen Poate fi prevenit prin
antioxidani nutriionali i metabolici ca ascorbatul, vitamina E i piruvarul. De aceea, aceti
ageni sunt folositori pentru profilaxia sau tratamentul cataractelor.
Vitamina E (tocoferol) s-a dovedit de asemenea eficient n prevenirea formrii cataractei,
conform unui raport al doctorului G. Bunce din Journal of Nutrition. ntr-un experiment pe
femele de obolan gestante, doctorul Bunce a constatat c o alimentaie deficitar n vitamina E
duce la apariia cataractei la unul din cinci nou-nscui. Alte descoperiri tiinifice prezentate de
doctorul W. Ross n Journal of 'Experimental Eye Research indic faptul c vitamina E ntrzie
sau reduce riscul apariiei cataractei.
Rezultatele analizelor au confirmat c un procent foarte mare ie pacieni cu cataract
aveau nivele sczute ale vitaminelor E i C ange. ntr-un experiment canadian recent, publicat m
American ournal of Clinical Nutrition, doctorul J. Robertson trgea icluzia c aportul
suplimentar de vitamine E i C poate s reduc
J cataractei senile cu 50% pn la 70%. Fani i 5este descoperiri au implicaii importante,
innd cont de c anual se fac peste un milion de operaii de cataract n Unite. Conform unui
raport recent al Associated Press, CHASE REVEL directivele guvernamentale ncurajeaz
oftalmologii s se gndeasc la alternative pentru operaie. Guvernul Statelor Unite cheltuiete
anual 3,4 miliarde dolari pe operaiile de cataract ale pacienilor Medicare.
Ai vzut vreodat un iepure cu ochelari? Credei sau nu ntrebarea are o semnificaie
tiinific mai mare dect v-ai nchipuit ntr-un studiu pe iepuri, cercettorii au descoperit o
legtur ntre elementul nutritiv beta-caroten din morcovi (care este transformat de ficat n
vitamina A) i vederea bun. Doctorul D. M. Geller de la Secia de Oftalmologie a Facultii de
Medicin Mount Sinai a constatat c vitamina E i carotenul previn cataracta la iepuri.
Testele clinice au descoperit de asemenea valoarea vitaminei A n tratarea unui alt tip de
boal a ochilor. Cercettorii de la Harvard au declarat c vitamina A poate fi primul tratament de
succes al bolii numite retinis pigmentosa (RP). RP este o boal ereditar caracterizat de
degenerarea funcionrii retinei. Conform rezultatelor unui experiment realizat de doctorul E. L.
Berson de la Laboratorul Berman-Gund pentru studiul degenerrilor de retin al Facultii de
Medicin Harvard, terapia cu vitamina A poate ameliora boala i permite celor cu PR s-i
pstreze vederea timp mai ndelungat.

Chiar dac nu aduce vindecarea, iat o veste bun pentru acei unul din patru mii de
oameni care sufer de aceast boal. Totui, reinei c cercettorii avertizeaz mpotriva tratrii
independente fr supravegherea unui medic oftalmolog.
Conform manualului de anatomie i fiziologie, carena de vitamina A este de asemenea
legat de vederea slab n ntuneric, nmuierea corneei i conjunctivit. Doctorul G. Milkie
declara la o ntrunire anual a Academiei Americane de Optometrie c beta-carotenul poate ajuta
la prevenirea orbirii i a leziunilor corneei. Milkie a mai spus c lipsa de oxizi de zinc micoreaz
capacitatea ochiului de adaptare la ntuneric. Doctorul K. Seetharam Bhat, un cercettor indian, a
constatat c zincul i cuprul pot fi asociate c formarea cataractei.
Ultimele descoperiri despre tratamente noi pornesc adesea de la leacuri care sunt
folosite de secole. Rdcina de goldenseai (Hydrastis canadenis), folosit de indienii americani,
redu semnificativ inflamaiile ochiului i trateaz infeciile oculare. Docte Gibbs i Nadkami au
confirmat n experimente separate c plai are puternice caliti antibiotice i antiseptice.
Un extract din planta floare-de-ochi (Euphrasia officinalis), nlant european slbatic,
este folosit de 200 ani pentru tratarea leciilor oculare, n cartea Scientific Validation of Herb al
Medicine, doctorul Mowrey afirm: Majoritatea cazurilor implic 'ritatie i/sau ochi inflamai n
care usturimea i iritaia considerabile sunt asociate cu secreii de consistene diferite sau
conjunctivite, planta poate ajuta la ameliorarea altor simptome adesea asociate inflamrii ochilor,
ca de pild curgerea nasului, durerile de urechi i strnutul. tiina a fost neglijent pentru c nu a
cercetat aceast plant.
Cercettorii au susinut acum tratamentul cu dovezi tiinifice care dovedesc c floareade-ochi nltur sensibilitatea la lumin i calmeaz inflamaia cronic i acut a ochilor. Floareade-ochi poate fi folosit local pentru splarea ochilor sau sub form de comprese. Pentru
obinerea unor rezultate maxime n cazul uzului extern, trebuie uscat ntreaga plant nainte s
fie folosit. Pentru ameliorarea conjunctivitelor i blefaritelor, extractul trebuie luat oral.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Antocianozida din afine, ascorbatul (vitamina C), tocoferolul (vitamina E), beta-carotenul
(vitamina A), rdcina de goldenseal i floarea-de-ochi se gsesc n multe magazine de vitamine
sau de alimentaie naturist.
Gero Vita International a creat Ocu-Max, un supliment oral zilnic, care conine multe din
substanele menionate n acest capitol, pe lng alte ingrediente. Suplimentul conine tocoferol
(vitamina E), caroten (vitamina A), ascorbat (vitamina C), oxid de zinc, vanadiu, oxid cuberic,
seleniu, molibden, floarea-de-ochi i extract de afin. Gero Vita International, Dept. Z l O l,
2255-B Queen Streea gst #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. (800)
_o BioEnergy Nutrients vinde un produs care conine garantat g/oantocianozid (extract
de afin). Scriei la 6395 Gunpark Drive, sA, Boulder, CO 80301-3390, tel. (800) 627-7775.
CAPITOLUL 15
Bolile de inim sunt de patru ori mai periculoase n prezent dect n 1900
Bolile care provocau moartea n 1900, ca tuberculoza, enterita, diareea i difteria, au fost
practic eliminate mulumit progresului medicinei. Pe de alt parte, bolile de inim pricinuiesc de
patru ori mai multe decese n prezent. Muli cercettori consider c principalele cauze sunt
solurile lipsite de substane nutritive i alimentele ndelung prelucrate.
Inima este muchiul cel mai activ din organism, aa c necesarul su de substane
nutritive este foarte mare. Deficienele cronice de anumite substane nutritive pot determina inima
s devin tot mai slab, pn cnd persoana moare n urma unui atac de cord.
Medicii pun adesea diagnostice greite femeilor cu boli de inim pentru c ei cred c asta
e o boal a brbailor. Pentru a nruti lucrurile, e mai probabil ca femeile s ezite s sune la

salvare cnd au semnele unui atac de cord, pentru c multe dintre ele nu cred c sunt susceptibile
la boli de inim, spune doctorul Joann Lindenmayer, asistent la Facultatea de Medicin a
Universitii Browns.
Probabil c pentru cercetarea problemelor cardiace au fost cheltuii mai muli bani dect
pentru orice alt maladie, din moment ce ele fac cele mai multe victime n America de Nord. Din
cei l: milioane de oameni care sufer atacuri de cord n fiecare an, doar 23% supravieuiesc!
Acum, eforturile combinate ale sutelor de
167 ag ncep s fie rspltite. Totui, iile pe care le-au gsit NU sunt alte medicamente scumpe
sau mici chirurgicale complicate.
Medicamentele au fcut foarte puin pentru ameliorarea bolilor, jnjjn De fapt, unele
medicamente, cum sunt cele pentru blocarea analelor de calciu, au crescut riscul atacurilor de
cord cu 60%, conform Asociaiei Americane de Cardiologie.
Multe medicamente pentru hipertensiune v multiplic problemele. De obicei, primul
medicament prescris dilat vasele de snge, scznd astfel tensiunea, n acelai timp, el determin
i creterea pulsului, aa c medicul prescrie un alt medicament ca s ncetineasc pulsul. Adesea,
acest medicament provoacretenia apei, i medicul va prescrie un diuretic.
British MedicalJournal declara c ntre 9% i 23% din brbai devin impoteni de pe urma
acestor trei medicamente. De asemenea, att la brbai ct i la femei apar ca efecte secundare
guta, diabetul, durerile de cap, ameelile, depresia i creterea colesterolului.
Al patrulea grup de medicamente prescrise de medici n mod curent beta-blocantele,
care sunt incredibil de puternice. Ele blocheaz efectele adrenalinei asupra inimii, reduc fora
inimii, inhib anumite funcii ale rinichilor, modific centrul cerebral de control al tensiunii
arteriale i sensibilitatea nervilor care monitorizeaz tensiunea.
Pe de alt parte, efectele secundare ale beta-blocantelor sunt la fel de puternice: grea,
disfuncii sexuale, somnolen, ameeli, glicemie sczut, lipsa apetitului, oboseal i depresie.
Membrii familiilor pacienilor care iau aceste patru medicamente au fost chestionai de un
grup de cercettori. Aproape 98% din familii au observat c pacienii preau mult mai sntoi
nainte de tratamentul medicamentos. Acesta este un caz tipic n care tratamentul este cu mult
mai ru dect maladia. Medicii cu vederi progresiste care sunt la curent cu ultimele cercetri sunt
de prere c acest sistem medicamentos face mai mult ru dect bine.
British MedicalJournal a publicat un raport asupra unui diu cu durat de opt ani
efectuat'pe 117.534 persoane cu
3ertensiune. Jumtate dintre ei luau medicamente pentru
^ertensiune, iar cealalt jumtate luau pastile placebo (false).
Numrul de decese la sfritul celor opt ani a fost aproximativ acelai n ambele grupuri,
indicnd faptul c medicamentele nu au prelungit viaa pacienilor. Considernd efectele
secundare numeroase^ cei care luau medicamentele se simeau probabil mai ru.
Succesul chirurgiei cardiace este chiar i mai puin atrgtor Procedura att de ludat de
bypass este o min de aur pentru medici, dar nu i pentru pacieni. Studiile realizate de cercettori
de la Facultatea de Medicin Harvard i de Biroul guvernamental de Evaluare a Tehnologiei au
ajuns la concluzia c un procent imens de 85% dintre operaiile de bypass nu erau necesare.
Dintre cei supui unui bypass, n cinci ani^ peste 80% revin la aceeai stare n care erau
nainte de operaie. In plus, 5% mor n timpul operaiei; pn la 19% sufer atac de cord, atac
cerebral sau hemoragie dup operaie, i aproape 30% au uoare leziuni cerebrale. Ali 20%
sufer depresii grave, i muli brbai devin impoteni.
Procedura popular de angioplastie nu e cu mult mai bun. n decurs de ase luni, peste
40% ajung din nou n starea de dinaintea operaiei.

Angiografia, o radiografie a inimii i a arterelor principale prin injectarea unei substane

colorate, este folosit adesea pentru a determina dac o persoan are nevoie de angioplastie. Din
nefericire, angiografiile sunt inexacte i prea des folosite. Cercettorii din Boston au examinat
171 pacieni crora li se recomandase angioplastie n urma angiografiilor. Au descoperit c doar
50% din aceti pacieni puteau beneficia de pe urma operaiei. Prestigioasa revist Journal of the
American Medical Association declara c doar aproximativ 45% dintre pacienii supui la
angiografii aveau cu adevrat nevoie de ele.
Medicii pun rareori la ndoial procedurile altor medici n public, dar redactorii revistei
lunare a Colegiului American de Cardiologie i-au criticat membrii cu ntrebareaFacei
angioplastie pentru bani sau pentru pacient?
Numeroase cercetri au artat c o multitudine de maladii produc probleme ale inimii i
sistemului vascular. Ca urmare, este evident nerealist s crezi c un singur medicament sau o
singura procedur chirurgical va corecta att de muli factori. Asta ar fi ca i cum ai spune c
nlocuirea unei bujii va rezolva toate problemele motorului mainii dumneavoastr.
Studiind fiecare factor individual care contribuie la problemele ardiace, cercettorii au
descoperit 27 substane naturale care, una cte una, ajut la ameliorarea acestor factori.
Descoperire epocal fcut de dublul laureat al Premiului Nobel
Cea mai remarcabil descoperire a fost fcut de ctre doctorul Linus Pauling, de dou ori
laureat al Premiului Nobel. El tia c majoritatea animalelor fac aceleai boli ca i oamenii, cu
cteva excepii. O excepie major este obturarea arterelor, care afecteaz doar cteva specii de
animale.
ntr-un mod ocolit, a aflat de ce. n timp ce examina arterele unei persoane tinere care
murise ntr-un accident, el a observat c arterele ncepeau s prezinte simptome de
arterioscleroz. Doctorul Pauling a observat multe leziuni n pereii arterelor mici linii unde
pereii erau mai subiri i mai slabi. Unele leziuni erau n procesul de acoperire cu fibrin, o
substan fibroas. Organismul ncerca s repare leziunile slbite cu fibrin. n alte zone ale
arterelor, colesterolul se aduna ntr-o reea de fibre.
Doctorul Pauling a fost uluit i i-a imaginat imediat c tie care este cauza. Exist o boal
numit scorbut, cauzat de deficiena de acid ascorbic (vitamin C). Cnd o persoan moare de
scorbut, pereii arterelor sale se crap pur i simplu, iar hemoragia intern provoac moartea.
Pereii interiori ai arterelor sunt acoperii cu colagen. Cea mai important substan
nutritiv care formeaz colagen este acidul ascorbic. Doctorul Pauling a conchis c leziunile au
fost cauzate de o deficien de acid ascorbic. Concluzia lui era foarte logic, dar trebuia s-o
dovedeasc.
Hamsterii se numr printre puinele animale care fac jrioscleroz (ntrirea arterelor).
Majoritatea animalelor produc d ascorbic, aproximativ cinci grame pe zi, pe toat durata vieii
Xcepia notabil o constituie hamsterii n lumea animalelor i ttenii n lumea
mamiferelor. Ei TREBUIE s-i obin acidul rbic din hran sau din suplimente.
Din moment ce durata de viaa a hamsterilor este de doar doi ani'sunt ideali pentru a
obine rezultatele experimentelor ntr-o
substana natural care blocheaz canalele de calciu. MedicamenteT care blocheaz canalele de
calciu sunt o clas nou de medicamente pe baz de reet care relaxeaz muchii arterelor i
inimii reducndu-le necesarul de oxigen. Totui, pacienii care iau aceste blocante trebuie s fie
supravegheai cu foarte mare atenie pentru c medicamentul poate cauza stop cardiac.
Muli cercettori consider c nevoia de blocante a canalelor de calciu este consecina
deficienei de magneziu. Magneziul regleaz n mod natural cantitatea de calciu creia i se

permite s ptrund n musculatura inimii i arterelor. (Pereii arterelor au un strat subire de

muchi sub cel de colagen.)
Doctorul Iseri spune c muli dintre pacienii cu boli de inim grave au simptomele
deficienei de magneziu. Testele clinice efectuate de doctorul Robert Lewis pe bolnavi de inim
ntr-un spital din Scoia au artat c majoritatea pacienilor aveau deficiene de magneziu.
Doctorul K. A. Chadda declara n revista medical Circulation c animalele private de
magneziu au spasme coronariene. Doctorul Yves Raysignier, profesor de medicin francez,
afirma m Journal ofthe American College ofNutrition c experimentele sale pe animale au artat
c deficiena de magneziu duce la vtmarea esutului inimii.
Doctorul Dan Roden de la Facultatea de Medicin a Universitii Vanderbilt a efectuat
experimente de tip dublu-orb cu efect placebo controlat asupra unor pacieni cu aritmie cardiac.
El afirma m American Journal ofCardiology c magneziul reduce semnificativ aritmia.
Experimentele efectuate la Universitatea din Bordeaux, Frana, au artat c suplimentele
de magneziu micoreaz colesterolul negativ cu 24% n doar 10 sptmni. Totui diureticele,
anti-colinergicele i alcoolul elimin magneziul din organism.
Organismul nu poate metaboliza magneziul fr piridoxina. De asemenea, piridoxina este
necesar n metabolizarea unui alt mineral important, zincul. Femeile care iau anticoncepionale
orale au de obicei un deficient de piridoxina pentru c pastilele elimina aceast substan din
organism.
Un alt indiciu care sugereaz un deficit de piridoxina i vtmrile pielii sau crpturi n
jurul nasului sau gurii, dei acest u apar n fiecare caz. Cei care consum alcool au de o deficit de
pkidpxin.
Cei care sufer de depresie, anxietate i impulsuri sexuale H'minuate au simptomele tipice
ale deficienei de piridoxin, conform > nerimentelor realizate de doctorul Pat Bermond la clinica
medical a Universitii din Rheims, Frana.
Taurina, un element constituent al proteinelor, colaboreaz cu magneziul n controlarea
cantitii de calciu din inim. esutul inimii conine de peste 100 ori mai mult taurin dect se
gsete n snge, fcnd-o s fie o substan nutritiv de maxim importan pentru inim.
Taurina afecteaz capacitatea muchiului inimii de a se contracta.
Doctorul Junichi Azuma de la Facultatea de Medicin a Universitii din Osaka a
descoperit ntr-un test de laborator strict controlat c la animalele hrnite cu o diet deficitar n
taurin au aprut probleme cardiace grave. Totui, cnd alimentaia lor a fost suplimentat cu
taurin, problemele cardiace au disprut.
Doctorul Azuma a ncercat acelai procedeu la oameni cu probleme cardiace, ntr-un
experiment dublu-orb, cu efect placebo controlat, starea a aproape 79% din participanii care au
luat taurin s-a mbuntit semnificativ fr efecte secundare.
Doctorul H. Trachtman a efectuat experimente dublu-oarbe, cu efect placebo controlat, pe
bolnavi de hipertensiune. El a declarat InAmericalJournal ofHypertension c suplimentarea cu
taurin a determinat scderea tensiunii arteriale cu 24% n patru pn la aisprezece sptmni.
Alte experimente indic faptul c taurina ajut la normalizarea aritmiei cardiace.
tiai c organismul dumneavoastr produce o substan care dizolv cheagurile de snge
i mpiedic lipirea colesterolului de leziunile arteriale? Se numete sulfat de condroitin A
(CSA). Din efericire, dup ce depii vrsta de 25 ani, organismul dumneavoastr produce
cantiti tot mai mici de CSA pe msur ce naintai n vrst.
Doctorul Lester Morrison, cercettor renumit i profesor la jnstitutul de Cercetare asupra
Arteriosclerozei de la Facultatea de

Ricin a Universitii Loma Linda a efectuat teste extensive pe umale i a descoperit c

CSA nltur practic ameninarea lenosclerozei i chiar vindec boala.
Dup testele pe animale ncununate de succes, doctorul Morrison a alctuit un grup de
120 persoane cu probleme cronice cardiace pentru a participa la un experiment cu CS A. In
condiii de experiment dublu-orb, cu efect placebo controlat, 60 pacieni au primit CS A o
perioad medie de doi ani, iar 60 au primit un placebo La sfritul perioadei de testare, cei care
au luat CSA aveau cu 83% mai puine accidente coronariene dect cei care au luat placebo.
Doctorul Morrison a spus: Ar putea fi evitate probabil l.000.000 atacuri de cord n fiecare an
dac bolnavii de inim ar lua zilnic CSA. Rezultatele doctorului Morrison sugereaz c un
deficit de CSA poate fi un prim indicator al problemelor de inim poteniale.
Una dintre afeciunile care fac arterele obturate mai periculoase este lipsa de flexibilitate a
stratului muscular din pereii arterelor. Nu trebuie s fie aa, pentru c exist mai multe substane
naturale care contribuie la mbuntirea capacitii arterelor de a se contracta i destinde.
Timp de mai muli ani, cercettorii s-au ntrebat de ce grecii, italienii, spaniolii i
portughezii au mai puine probleme de inim dect locuitorii Europei Centrale i de Nord.
Recent, cercettorii au aflat unul dintre motive. Exist o substan numit oleuropein care se
gsete n frunzele de mslin i, ntr-o cantitate mai mic, n uleiul de msline, i care este
vasodilatatoare. Cu alte cuvinte, oleuropein mrete flexibilitatea arterelor. Locuitorii sudului
Europei au o alimentaie bogat n msline.
Experimentele pe animale efectuate la centre universitare de cercetare medical din
Spania i Bulgaria au dezvluit c oleuropein reduce tensiunea arterial 25% pn la 50% i de
asemenea stabilizeaz aritmia cardiac.
Un extract din frunzele i seva de pducel (Crataegus) demonstrat un efect asemntor n
experimentele pe animale. Academia de tiine din Bulgaria a descoperit c Crataegus intensific
circulaia sngelui cu pn la 75% n cteva minute datorit dilataiei vaselor de snge.
Testele pe persoane bolnave de inim au fost prezentate de doctorul V. Schmidt n revista
Phytomedicine. Crataegus a ft administrat la 78 pacieni timp de 56 zile. Capacitatea lor de e fizic
a fost testat pe o biciclet medical nainte i dup tratam^11 perioadei de testare, capacitatea de
exerciiu fizic rescuse cu peste 500%, i tensiunea arterial medie sczuse mult. Ku au fost
observate efecte secundare.
Uneori, muchii inimii sunt responsabili pentru hipertensiune. Doctorul M. B. Aqel a
testat un extract din usturoi numit alicin i a constatat c relaxeaz muchiul cardiac. Doctorul
B. Rietz, cercettor la facultatea de medicin a Universitii din Dusseldorf n Germania, a
descoperit o alt ntrebuinare valoroas a alicinei. n testele pe animale, a redus aritmia cu 88%.
Cea mai uimitoare calitate a alicinei este capacitatea sa de a reduce nivelul de colesterol
negativ. Cercettorii de la Universitatea din California au descoperit c reduce colesterolul LDL
cu 42%. Doctorul Arun Bordia declara n American Journal of Clinteai Nutrition c a reuit s
obin o scdere de 53% experimentnd dozaje variate.
Niacinul este o substan nutritiv bine cunoscut care de asemenea contribuie la scderea
colesterolului negativ LDL i la creterea celui pozitiv, HDL. Niacinul este i mai eficient cnd
este combinat cu cromul, care nltur starea febril asociat de obicei cu niacinul. Cercettorii de
la Universitatea Auburn i cercettori guvernamentali au descoperit c pot cobor colesterolul cu
o medie de 14% folosind doar o foarte mic cantitate de niacin i crom.
Deficiena de crom este cea mai pregnant la persoanele cu artere obturate n comparaie
cu cei care nu sufer de aceast problem, conform testelor efectuate de doctorul H. A. Newman
care au fost publicate n Journal ofClinical Chemistry.

Cromul joac un rol important n controlul glicemiei i al sensibilitii la insulina a

esutului cardiac. Doctorul S. Yoneda de la Universitatea de Medicin din Japonia declara c
cromul micoreaz de asemenea vscozitatea sngelui (subiaz sngele), fcndu-l s curg cu
uurin spre toate extremitile corpului.
Doctorul V. M. Dilman declara n revista Gerontology c cromul mrete durata de via
la obolani cu un procent uluitor de o/o. Muli cercettori cred c asta se datoreaz faptului c
cromul uleaz producerea unuia dintre cei mai importani hormoni >Wva mbtrnirii,
dehidroepiandrosteronul (DHEA). Cromul re ne-am referit n acest articol este de fapt
picolinatul de crom.
^rnul simplu nu este absorbit cu uurin n organism.
Dac urmai un regim alimentar srac n grsimi, se poate s fii privat de o alt substan
nutritiv important pentru inim carnitina, care se gsete n principal n carnea roie. Funcia
principal a carnitinei este de a nsoi acizii grai ctre furnr (mitocondriile celulei) unde
grsimea este ars pentru a produce energie. Astfel, nivelul de grsimi n snge scade
spectaculos. De asemenea, publicaia Johns Hopkins Medical Journal susine c carnitina scade
colesterolul negativ i crete colesterolul pozitiv.
Doctorul Cari Pepine de la Secia de Cardiologie a Facultii de Medicin a Universitii
din Florida declara c, dup cum arata testele, carnitina mrete circulaia sngelui n inim cu
60% i reduce rezistena vascular cu 25%. Carnitina reduce de asemenea aritmia cu un procent
cuprins ntre 58% i aproape 90% la pacienii cu probleme cronice, a mai constatat el. Doctorul
A. Feller a fost de acord cu doctorul Pepine cnd a declarat n Journal ofNutrition c aritmiile
sunt de obicei consecina unei deficiene de carnitina.
Doctorul Pepine afirma n revista Clinica! Therapeytics c suplimentarea de carnitina
vindec afeciunile muchiului cardiac (cardiomiopatii) la pacienii care au caren de carnitina.
n plus, a descoperit c suplimentele de carnitina au mrit cu 80% capacitatea bolnavilor de inim
de a continua s triasc normal nainte ca starea de disconfort s se instaleze.
Inamicii inimii radicalii liberi
Radicalii liberi sunt electroni rzlei produi n timpul eliberrii de energie i a altor
procese biochimice din organism. Ei distrug celulele sau le modific ADN-ul, producnd celule
noi cu malformaii. Din moment ce inima pulseaz mereu i folosete energie, o mulime de
radicali liberi se formeaz n interiorul i n jurul ei.
n tineree, organismul produce o substan distrugtoare de radicali liberi (sau
antioxidant) numit superoxid dismutaz (SO Totui, producerea de SOD ncepe s scad n
jurul vrstei de^2 ani. De aici nainte coboare constant. Pn la 50 ani putei cu adevr s
observai efectele pe msur ce multe dintre afeciunile obinuite procesului de mbtrnire ncep
s-i arate efectele.
_ 177
Cercettorii au conchis n final c una din cauzele principale
1 e afeciunilor persoanelor n vrst sunt radicalii liberi. Suplimentele ale de antioxidani
(distrugtori ai radicalilor liberi) sunt o necesitate ital Doctorul Richard Cutler, directorul
departamentului guvernamental de cercetare geriatric al Institutului Naional de
Sntate, spunea: Durata vieii dumneavoastr este direct nroportional cu cantitatea de
antioxidani pe care o meninei n organism.
Cele mai importante substane antioxidante pentru meninerea inimii sntoase sunt acidul
ascorbic, beta-carotenul, RRR-tocoferil (un tip de vitamina E), seleniu i flavinoidele: Adoxinol
sau Picnogenol, EGCG, querecetin i ratin.

Fr prezena ilavinoidelor, vitamina C este n mare parte oxidat i inutil. Dac luai
vitamina C fr flavinoide, v irosii mare parte din bani. Pe lng distrugerea radicalilor liberi,
flavinoidele protejeaz i integritatea pereilor capilarelor, reduc cheagurile de snge i inhib
oxidarea colesterolului LDL. LDL trebuie mai nti s fie oxidat nainte s poat deveni parte a
plcilor din artere, conform cercetrilor ntreprinse de doctorul Michael Herzog la Institutul
Naional pentru Sntate Public al guvernului.
Flavinoidul EGCG (galatul de epigalocatehin), care se gsete n frunzele de ceai, reduce
capacitatea organismului de a absorbi colesterol din alimente, conform cercetrilor fcute de
doctorul T. Chisaka la Universitatea Farmaceutic din Kyoto.
Doctorul Herzog a participat de asemenea la un experiment efectuat pe peste 12.000
brbai n vrst de departamentele de sntate public din apte ri europene. Acest proiect de
cercetare uria a stabilit faptul c cei cu un aport mare de flavinoide au un risc diminuat cu 50%
de a contracta boli de inim fa de cei cu aport sczut.
Cel mai puternic flavinoid i antioxidant este proantocianidina,; are la noi se gsete sub
numele de Adoxinol i Picnogenol, care rtin din seminele de struguri. Este de 50 ori mai puternic
dect tomna E i de 20 ori mai puternic dect vitamina C.
Doctorul David White, cercettor la Universitatea din ttingham, Anglia, s-a adresat unui
grup de cercettori la un 'ozion inut la Paris la scurt timp dup ncheierea testelor sale uPra
ingredientului activ din Adoxinol i a fcut urmtorul
comentariu: Se poate s nu vindece arterioscleroza, dar este unul dintre cei mai buni ageni de
prevenire din ci am vzut.
Dac avei varice sau edem (ngreunarea sau inflamarea picioarelor), Adoxinolul i acidul
ascorbic pot fi foarte importante pentru dumneavoastr Varicele sunt de fapt capilare sparte
(vasele de snge foarte fine care se desprind din arterele principale ca s duc substanele
nutritive n organism). Capilarele se sparg deoarece colagenul care formeaz vasul de snge s-a
deteriorat. Acidul ascorbic i Adoxinolul sunt principalele substane nutritive folosite de
organism pentru repararea capilarelor. Edemul este cauzat de acumularea sngelui n membrele
inferioare pentru c circulaia sngelui n vene s-a diminuat din cauza rigiditii colagenului.
Profesorul Henri Choussat de la facultatea de medicin a Universitii din Bordeaux a
efectuat dou experimente de tip dublu-orb pe pacieni cu varice i edem. n decurs de 72 ore, la
pacienii care au luat Adoxinol a crescut rezistena capilarelor la scurgeri cu 140%. n 60 zile, cei
cu edem au simit o ameliorare aproape complet, iar picioarele lor preau revigorate.
Doctorul Juan Duarte i experii n medicin de la Institutul Naional de Sntate Public
al Olandei au fcut dou experimente separate pe ingredienii activi din Adoxinol, pentru a vedea
efectul asupra cheagurilor de snge. Concluzia lor a fost c aceste ingrediente au mbuntit
mecanismul de dilatare a aortei, reducnd astfel cheagurile cu efect blocant i riscul problemelor
de inim.
O alt metod preventiv mpotriva bolilor de inim
Doctorul Richard Passwater a studiat 17.894 persoane cu vrste cuprinse ntre 50 i 98
ani. El a descoperit c cei care au luat RRR-tocoferil timp de nou ani sau mai mult aveau cu
90% mai puine probleme de inim dect cei care nu luau aceast substana nutritiv.
Doctorul Fred Gey a descoperit c o deficiena d RRR-tocoferil constituie un factor de
risc. Important n anticipare! Bolilor de inim.
Doctorul J. A. Manon de la Spitalul Femeilor din Bostc studiat alimentaia a 87.245
asistente timp de opt ani. Ea a descopei

_179 cele care au luat 100 mg RRR-tocoferil aveau cu 36% mai puine Crobleme de inim
dect cele care au luat mult mai puin. Asociaia ^raerican de Cardiologie a declarat c 100 mg
este cu mult mai mult dect se poate obine din cea mai echilibrat alimentaie.
Doctorul Knut Haeger a efectuat un experiment dublu-orb cu efect placebo controlat pe
pacieni care chioptau intermitent (blocarea parial a arterelor care produc durere n muchiul
gambei n timpul mersului). Jumtate dintre pacieni au primit RRR-tocoferil, iar cealalt
jumtate au primit un placebo. Dintre cei care au luat RRR-tocoferil, la 82% a crescut distana de
mers fr dureri cu pn la 30%, iar la 88% s-a mbuntit circulaia sngelui n membrele
inferioare.
Doctorul Katalin Losonczy de la Institutul Naional de Geriatrie a relatat reporterilor de la
USA Today c 10.289 persoane cu vrsta peste 67 ani au fost supravegheate timp de 9 ani. Cei
care au luat RRR-tocoferil i acid ascorbic aveau un risc de deces din cauza problemelor de inim
mai sczut cu 53% i un risc de deces din cauza altor afeciuni mai sczut cu 42%.
La laboratoarele de cercetare medical ale Universitii din Carolina de Nord, doctorul
Dexter Morris i echipa sa de cercetare au urmrit sntatea inimii la l.899 brbai care aveau
colesterolul foarte ridicat. Au examinat nivelul de beta-caroten al brbailor periodic timp de 13
ani. Cei care au avut un nivel constant ridicat aveau aproape o treime mai puine probleme de
inim dect cei cu nivelul cel mai sczut, chiar dac nivelul colesterolului rmnea acelai.
Doctorul Manon a constatat la rndul lui (^persoanele care iau 25.000 U. I. de betacaroten zilnic au cu 22% mai puine probleme cu inima dect cei care iau mai puin de 10.00 U. I.
Doctorul Charles lermeken declara c beta-carotenul a redus incidena problemelor le inim cu
aproape 50% n experimentul su clinic dublu-orb, cu *t placebo controlat.
Doctorul Monika Eichholzer, cercettor la Facultatea de edicin a Universitii din Berna,
Elveia, a studiat alimentaia i
1 de sntate a inimii la 2.974 persoane timp de 12 ani i a 'statat c persoanele cu cel mai
mic aport de beta-caroten au
111 de probleme cardiace cu peste 150% mai mari dect cei cu mai mare aport al aceleiai
substane.
Mai multe experimente au dovedit c pacienii cu probleme de inim au un nivel sczut de
seleniu n organism. Muli cercettori bnuiesc c atacurile radicalilor liberi asupra membranelor
delicate ale inimii pot constitui una din cauzele afeciunilor cardiace. Dovezile obinute n
numeroase teste clinice arat c seleniul este unul din principalii distrugtori ai radicalilor liberi
din inim.
Institutul Naional pentru Cancer al Statelor Unite a ncheiat recent un experiment cu
durata de noua ani n provincia Linxian din China. Aceast zon are cea mai mare rat de decese
n urma bolilor de inim i a tumorilor din lume. Majoritatea persoanelor ajung s triasc doar
pn la 45 ani.
La experiment au participat peste 3 5.000 localnici din Linxian. Jumtate din ei au primit
seleniu, beta-caroten i RRR-tocoferil. Cealalt jumtate, grupul de control, a primit un placebo.
La ncheierea experimentului, cei care au primit substanele nutritive aveau cu 40% mai puine
probleme de inim i 19% mai puine tumori dect cei din grupul de control.
Deficitul de seleniu este obinuit n Statele Unite
Provincia Linxian nu are practic deloc seleniu n sol. n Statele Unite, toate statele aflate
la est de fluviul Mississippi i cele ale Pacificului de nord-vest au foarte puin sau deloc seleniu n
sol. n alte state, ngrmintele obinuite pe baz de sulf mpiedic plantele s asimileze seleniu.
De aceea, n alimentele pe care le consumm coninutul de seleniu este mic sau nul.

Doctorul P. Suadicani a studiat alimentaia a 3.387 brbai cu vrsta variind ntre 53 i 74

ani i a descoperit c cei care consumau cea mai mic cantitate de seleniu aveau o rat a
problemelor cardiace mai mare cu 70% dect cei care consumau cea mai mare cantitate de
seleniu.
Cercettorii de la Universitatea din California au hrnit un grup de obolani cu o diet
deficitar n seleniu, beta-caroten i RRR-tocoferil. Au luat uji numr egal de obolani i le-au dat
c diet bogat n aceti antioxidani. Dup ase sptmni, au expi toi obolanii la un flux de
radicali liberi creat n laborator. Examinnd obolanii pentru a observa vtmrile produse de
radicalii liberi, ai
_181 cei care au avut alimentaia cu antioxidant! Aveau cu 50% mai puine vtmri.
Muli bolnavi de inim sufer de homocisteinie
Dac lsai o singur gaur mic ntr-un baraj, apa tot va inunda. Acelai lucru este valabil
pentru meninerea sntii inimii. Dac nu luai n seam fiecare din factorii considerai c
provoac boli de inim, tot v vor afecta.
n ultimii civa ani, cercettorii au studiat un fenomen din organism numit
hiperhomocisteinie. Ei au ajuns s neleag c acesta este vinovatul care declaneaz o cascad
de probleme pentru inim. Homocisteina (HCY) cu mpiedic acidul ascorbic s repare pereii
arterelor, mpiedicnd colagenul s-i refac structura.
n al doilea rnd, homocisteina creeaz cheaguri de snge rzlee n inim i artere, care
pot duce la atacuri de cord i cerebrale, n al treilea rnd, HCY genereaz cantiti uriae de
radicali liberi, care oxideaz colesterolul LDL, permindu-i s adere la fibrin i s blocheze
arterele.
Un studiu efectuat de doctorul Meir Stampfer, cercettor la Harvard, i publicat n
prestigioasa Journal of the american Medical Association, a ajuns la concluzia c persoanele cu
nivel mare de HCY au un risc de 30 ori mai mare de a avea probleme cardiace dect cei cu nivel
mic.
Ca o dovad n plus a pericolului reprezentat de homocisteina, doctorul P. M. Leland a
injectat babuini cuHCY. n decurs de trei luni au aprut leziuni ale pereilor arterelor, n mod
normal babuinii nu fac arterioscleroz.
La Centrul Guvernamental de Cercetare privind Nutriia Uman de la Universitatea Tufts,
doctorul Jacob Selhub a confirmat c relaia dintre nivelul crescut de HCY i problemele de
inim este fundamentat i c nu trebuie luat cu uurin. i nu numai inima este n pericol.
Doctorul J. B. Ubink a descoperit c HCY poate contribui la osteoporoz din cauza interferenei
sale cu colagenul, o Protein fibroas care menine structura osului puternic.
Medicii progresiti, care sunt contieni de cercetrile extinse lsupra fenomenului HCY,
testeaz acum nivelul de homocisteina al Pacienilor ca parte a examenului medical anual. Fac
asta pentru a
determina posibile probleme de inim care ncep foarte subtil i avanseaz lent nainte s fie
observate. Autopsii fcute unor brbai tineri ucii n Vietnam au artat c aproape 40% dintre ei
aveau unele leziuni arteriale, dei muli dintre ei abia depiser douzeci de ani.
Vestea bun este dovada foarte puternic cum c HCY este cauzat de o deficien de
cobalamin, piridoxin i folat trei substane nutritive foarte importante. Din moment ce
problemele de inim sunt foarte frecvente, medicii cred c deficitul acestor substane nutritive
este larg rspndit.
Doctorul Ubink a descoperit motivul pentru deficiena de folat. El a prezentat rezultatele
unor teste de laborator extinse m American Journal of Clinteai Nutrition. El spunea c gtitul

distruge peste 98% din folarul gsit n alimente. De asemenea, doctorul Ubink a descoperit c
50% din piridoxin se pierde n procesarea alimentelor.
Alimentaia srac n grsimi poate t contraproductiv
Cea mai mare concentraie de cobalamin se gsete n carnea roie. Tendina curent de a
nu consuma mult carne roie pentru a evita grsimile poate fi contraproductiv crend un deficit
de cobalamin. La vegetarieni aceast deficien este tipic.
Suplimentarea de folat, cobalamin i piridoxin a avut mare succes n anihilarea HCY.
Doctorul Lars Brattstrom declara la a zecea ediie a Congresului Internaional despre Tromboz
c el a anihilat efectul HCY cu aceste substane nutritive n experimente controlate efectuate pe
bolnavi de inim, fr nici un efect secundar.
Doctorul Charles Lewis a realizat experimente asemntoare la Clinica de Cardiologie
Georgia pentru Facultatea de Medicin a Universitii din Alabama cu aceleai rezultate.
Cercettorii de la centre de cercetare medical asociate din Statele Unite i Europa au confirmat
aceste constatri n numeroase teste clinice controlate.
Un factor care face placa arterial mai periculoas este calciul. Pelicula de colesterol
oxidat ader la fibrina poroas. Apoi, particulele de calciu intr n spaiile stratului de colesterol
i l ntresc. Se poate spune c fibrina, stratul de colesterol i calciul devin beton annat. Asta nu e
o comparaie exagerat, pentru c patologii spun c arterele ntrite scot un sunet dur cnd sunt
tiate.
ngustarea arterelor foreaz inima s munceasc tot mai mult pentru a pompa sngele
prin deschiztura ngustat pn cnd muchiul inimii sufer o cramp. Acesta este atacul de
cord.
Scderea cantitii de grsimi poate fi de folos, pentru c substanele din grsimi mresc
productivitatea radicalilor liberi, cauznd arterioscleroz, i provocnd totodat probleme ale
sistemului nervos i afeciuni renale. Cnd industria alimentar i medicii au nceput s
recomande insistent americanilor s nceteze s mnnce unt i grsimi saturate i s consume n
schimb margarina, nu i-au dat seama de pericolul pentru sntate. Conform afirmaiilor
doctorului A. I. Fleishman n American Journal of Clinica! Nutrition, margarina crete de fapt
riscul ca un cheag de snge s blocheze o arter (tromboz).
Pastile teribile pentru inim n cartea sa Left for Dead, Richard Quinn i povestete
experiena legat de un atac de cord, urmat de o operaie de bypass, care trebuia s m fac s
fiu ca nou, dar n-a fost aa. El afirm c medicul su cardiolog a spus Nu mai putem face nimic
n plus.
Hotrt s nu fie trecut ca mort ntr-o statistic a deceselor cauzate de atac de cord, el a
urmat sfaturile unui prieten i a cumprat ardei rou cayenne. A umplut mai multe capsule i le-a
nghiit. El declar c a doua zi dimineaa s-a trezit i a dat jos cu lopata mai bine de un metru de
zpad ud de pe acoperiul verandei sale de 8 metri. Treisprezece ani mai trziu, Quinn era tot
sntos. A nceput s ajute oamenii cu capsulele sale ieftine i sigure de ardei iute. Totui, FDA a
nceput s hruiasc magazinele care vindeau produsele lui.
Capsulele de ardei rou trateaz probabil bolile cardiovasculare acionnd ca un stimulant
general i reducnd acumularea de colesterol. Experimentele pe obolani albinoi au artat c
substana numit capsaicin (care i d ardeiului iueala) wtensific transformarea colesterolului
n acizi biliari. Ardeiul iute coboar nivelul de colesterol din snge legnd colesterolul i acizii
Wian n tractul intestinal, urmnd a fi apoi eliminai prin excreie.
Bila, care contribuie la digestie, este un lichid amar galben sau verzui secretat de ficat i
depozitat n vezica biliar. Capsulele de ardei iute ajut de asemenea la tratarea ulcerului gastric,
a depresiei, oboselii cronice sau a epuizrii. Tria ardeiului iute este msurat n uniti de

cldur. Luat sub form de gelatin, nu arde gura. Formule bazate pe ardei rou cayenne se vnd
n magazinele de alimentaie naturist i vitamine.
Noi descoperiri pun aspirina sub semnul ntrebrii O aspirin pe zi pentru a micora
riscurile bolilor de inim nu mai este calea de urmat pentru muli oameni, declar Asociaia
Cardiologilor Americani (AHA). Conform afirmaiei AHA, terapia cu aspirin trebuie nceput
doar cu recomandarea medicului.
Un raport special fcut de doctorul Valentin Fuster de la Facultatea de Medicin Harvard
i doctorul Charles Hennekens, cercettor efia Physicians' Health Study (un studiu pentru
testarea efectului aspirinei asupra bolilor de inim), examina avantajele i pericolele
tratamentului cu aspirin. Acest raport a conchis c doar un segment mic al populaiei trebuie s
ia aspirin zilnic pentru a preveni atacul de cord.
Aspirina nu permite plachetelor sangvine s se aglomereze i s formeze cheaguri care s
blocheze vasele de snge. Aspirina ajut doar la prevenirea cheagurilor de snge care se
depoziteaz n arterele deja ngustate. Conform afirmaiilor AHA, aspirina nu atenueaz
ntrirea produs de arterioscleroz. Efectele secundare periculoase ale tratamentului cu
aspirin afecteaz pacienii cu boli de rinichi, ficat, ulcer, probleme gastrointestinale i afeciuni
legate de sngerare. AHA recomand folosirea prudent a tratamentului cu aspirin la brbaii de
vrst mijlocie sau vrstnici cu factori de risc evideni pentru atac de cord. Ceilali pacieni cu
boli de inim trebuie s solicite sfatul medicului lor n privina terapiei cu aspirin.
Cheagurile formate n artere sunt compuse n general din proteine. O plas proteic de
fibrin nconjoar fiecare cheag care conine grsimi i colesterol. Proteaza, saubromelaina,
este o enzim extras din ananas care scindeaz aceste proteine. Noile
185 medicamente pentru eliminarea cheagurilor, Streptokinase (sau Streptase) i urokinase,
dizolv 70% din cheaguri la bolnavii de inim descompunnd fibrina.
Bromelaina, o substan nutritiv pentru care nu e nevoie de reet, descompune de
asemenea reeaua de fibrina care nconjoar cheagurile formate din grsimi i colesterol, dup
cum s-a declarat n mai multe reviste medicale, inclusiv Archaeological International
Pharmacodyn, Medical Hypothesis i Journal of the Internaional Academy of Preventive
Medicine.
Bromelaina poate de asemenea s curee plcile din artere nainte s apar o problem,
ntr-un experiment fcut pe aortele iepurilor, bromelaina a descompus placa prezent. Se pare c
mpiedic n primul rnd formarea cheagurilor. Acest substituent natural pentru aspirin previne
producerea de prostaglandine. Unele dinprostaglandine fac celulele lipicioase, ceea ce intensific
formarea cheagurilor.
Studii publicate au artat c alimentaia americanilor este considerabil srac n ulei
omega-3. S-a constatat c untura de pete, care conine acizi grai omega-3, reduce colesterolul
negativ LDL i crete colesterolul pozitiv HDL. Aritmiile cardiace, funcionarea deficitar a
rinichilor, degenerarea esutului adipos al ficatului i rinichilor, leziunile cerebrale, creterea
colesterolului i a trigliceride i hipertensiunea s-au dovedit toate a fi provocate de un deficit n
uleiul omega-3.0 lingur sau dou de ulei bogat n omega-3 poate fi o parte important a unei
diete sntoase, n special dac petele nu este un aliment consumat regulat.
Doctorul Dantillo sftuiete oamenii s consume pete care conine omega-3 n articolul
su din. Journal ofCardiopulmonary Rehabilitation. Acidul eicosapentaenoic (EPA) este o surs
excelent de uleiuri omega-3. EPA provine din petele marin de ap rece ca hippoglossus.
Somonul, macroul i tonul. EPA din alimentaie poate duce la o proporie mai mare de HDL n
comparaie cu LDL i la un nivel mult mai mic de colesterol i tagliceride n snge. Uleiurile din

pete pot de asemenea s mpiedice celulele sangvine s se lipeasc de peretele arterelor,

reducnd n telul acesta trigliceridele.
Coenzima Q-10 combate bolile de inim ntr-un experiment pe durat de ase ani pe
pacieni cu cardiomiopatie (o form grav de boal coronarian), a fost obinut o rat de
supravieuire de 75% cnd pacienii au luat coenzima Q-10 (CoQlO). Prin comparaie, pacieni
care cu primit un tratament convenional au avut o rat de supravieuire de doar 25%. Adesea,
pacienii cu boli de inim au deficien de CoQlO i au nevoie de o cantitate mai mare. CoQ l O
mrete rezistena esutului muscular cardiac, prevenind crizele congestive cardiace.
n articolul su, Coenzima CoQ 10: Substana nutritiv a anilor '90, doctorul R. A.
Passwater explic funcionarea CoQ l O n producerea de energie n celulele inimii. El afirm c
unele atacuri de cord rezult din cauza unei deficiene n CoQ 10. Conform afirmaiilor doctorul
Passwater, CoQ l O este prezent n mare parte din alimentele pe care le consum oamenii, dar nu
poate supravieui procesrii i conservrii.
n 1957, CoQlO a fost izolat de ctre cercettorii care au descoperit c este o substan
nutritiv necesar pentru celulele organismului. De atunci, valoarea medical a CoQ l O a fost
demonstrat n tratarea bolilor cardiovasculare, anginei, stopului cardiac, hipertensiunii i altor
afeciuni grave. Doctorul Karl Folkers, cel care a descoperit vitamina B i printele cercetrilor
asupra CoQ l O, crede c deficiena de C&Q10 poate fi o cauz principal a bolilor de inim. Mai
multor bolnavi de inim de la Spitalul Metodist din Indiana, crora le mai erau date doar cteva
zile de trit cu tratamente convenionale, li s-au adugat suplimente de CoQ l O la alimentaie.
70% au supravieuit un an i 62% erau n via dup doi ani. Funciile lor cardiace se
mbuntiser, aveau mai puine dificulti n respiraie i erau mai puin obosii. Simptomele
crizelor congestive cardiace prezente nainte de folosirea suplimentului de CoQ l O au disprut
dup acest tratament.
Au fost realizate alte experimente similare, cu rezultate asemntoare, la urmtoarele
instituii: Clinica Scott and White, Texas A & M, Universitatea din Temple, Texas, Facultatea de
Medicina a Universitii Kitasato din Kanagawa, Japonia, Universitatea din
187
Bonn, Germania, Spitalul Municipal din Aarhus, Danemarca, plus multe alte instituii din
lumea ntreag. Doctorul Folkers a studiat pacieni cu aritmie cardiac sever. A artat c aceste
bti neregulate ale inimii sunt un rezultat direct al lipsei de CoQ 10. Cercetrile lui au dovedit c
folosirea de CoQ l O a redus sau a eliminat total arirmia la cinci pacieni din ase.
Conform afirmaiilor doctorul Passwater, milioane de oameni din lumea ntreag iau
suplimente de CoQ l O pentru a contracara bolile de inim, hipertensiunea, mbtrnirea i
imunitatea slbit, la fel ca i alte afeciuni.
Mai mult de 12 milioane de japonezi iau doze zilnice de CoQ l O, care a fost prescris de
medicii lor pentru a preveni i trata bolile de inim i circulatorii, declar doctorul G. L. Hunt n
articolul su Coenzima Q10: substan nutritiv miraculoas?, tiprit n revista Omni.
La victimele atacurilor de cord dintr-un experiment realizat n Belgia la Universitatea din
Bruxelles s-a constatat mrirea forei cardiace i ntrirea muchilor cardiaci dup ce au luat 100
mg zilnic timp de 12 sptmni, n mod normal, dup un atac de cord urmeaz deteriorarea
muchiului cardiac. Cnd tratamentul cu CoQ l O a fost ntrerupt, efectele sale benefice au
revenit la nivelul de dinaintea tratamentului.
S nelegem colesterolul
Colesterolul este de fapt o grsime modificat numit sterol, care arat ca ceara, nefiind
uleios sau gras. Nu se dizolv cu uurin n ap sau snge. Colesterolul este produs de ficat i
cantiti mai mici sunt produse n intestinul subire i n celule n ntregul organism.

Colesterolul este important pentru c este folosit de fiecare celul din organism pentru
construirea membranelor celulare protectoare.
Acibneaz ca barier mpotriva substanelor care ncearc s intre sau s ias din celul.
Ofer de asemenea o barier protectoare pentru piele. Colesterolul din piele previne ptrunderea
anumitor chide n organism i mpiedic apa s prseasc corpul prea epede. Corpul pierde doar
280-400 g de ap pe zi prin transpiraie ilumit colesterolului. Colesterolul ofer o parte din baza
pentru >rmonii steroizi produi de glandele suprarenale, ovare i testicule.
Contribuie de asemenea la producerea de vitamina D.
Ficatul folosete aproximativ 80% din colesterol pentru a produce srurile biliare, care
sunt depozitate n vezica biliar i folosite n digestia i absorbia lipidelor din alimente, n fiecare
zi n organism se produc ntre 1500 i 1800 mg de colesterol. Dar numai o cantitate ntre 200 i
800 mg provine din alimentaia obinuit a americanilor.
n articolul Efectele colesterolului alimentar asupra colesterolului plasmatic, a
colesterolului HDL i a trigliceridelor la subieci umani, publicat n Federal Proceedings
Abstract, doctorul Slater arta c colesterolul din alimentaie are doar un efect slab asupra
nivelului de colesterol din snge. Acest test a fost confirmat n renumitul studiu Farmington
asupra 437 brbai i 475 femei, dup cum a fost prezentat de doctorul Gordon n Studiul
Farmington: Lipoproteinele cu densitate ridicat ca factor protector mpotriva maladiilor
coronariene, publicat ntr-un numr al American Journal ofMedicine. Doctorul Gordon nu a
descoperit nici o corelaie ntre aportul alimentar de colesterol i colesterolul din plasma
sangvin.
Hipertensiunea
Raportul directorului Serviciului de Sntate Public asupra nutriiei i sntii afirma c
hipertensiunea afecteaz ntre 20% i 30% din populaia adult, adic aproximativ 40 milioane de
americani. Hipertensiunea cauzeaz stopul cardiac i atacurile cerebrale. Hipertensiunea este
legat de bolile coronariene i arterioscleroz, ca i de alte afeciuni, n conformitate cu raportul
directorului Serviciului de Sntate Public, aproape 73% dintre americani i-au verificat
tensiunea arterial n ultimele ase luni.
Tensiunea arterial rezult prin exprimarea tensiunii sistolice (msurat atunci cnd inima
pompeaz sngele printr-o ven sau arter la vitez i volum maxim) i tensiunea diastolic
(msurat atunci cnd inima se odihnete i nu pompeaz snge). Tensiunea arterial este media
dintre aceste dou rezultate. Tensiunea arterial normal variaz ntre llD (sistolic)/70
(diastolic) i 140/9< Rezultate ntre 140/90 i 160/95 indic hipertensiune moderat. Orice
tensiune mai mare de 180/115 este extrem de periculoas.
189
Semnele avansate de hipertensiune includ dureri de cap, puls rapid, respiraie superficial,
ameeli i tulburri de vedere. Un alt precursor obinuit al hipertensiunii este ateroscleroza.
Ateroscleroza implic ngroarea, ntrirea i pierderea elasticitii pereilor arterelor. Arterele
devin obturate de plci de colesterol i substane minerale, ngreunnd circulaia sngelui.
Potasiul este opusul sodiului (sarea) i ajut la echilibrarea cantitii de sare n organism,
aa nct inima i tensiunea arterial s rmn normale. Factorii cunoscui care elimin potasiul
din organism includ excesul de sare, diaree sau vomitare prelungit, folosirea de diuretice,
alcoolul, cafeaua i zahrul. Medicamentele de tip cortizon i bolile de tract digestiv pot de
asemenea s duc la un nivel de potasiu sczut. Un experiment recent arta c 9000 mg clorur
de potasiu pe zi pot determina scderea tensiunii arteriale cu 5 pn la 20 puncte.
Din cauz c alimentaia bogat n fibre (opus alimentaiei bogate n zaharuri) presupune
contribuia unei cantiti mai mici de insulina la digestie, tensiunea arterial poate fi afectat.

Insulina determin organismul s rein sarea, ceea ce mrete tensiunea. Consumnd sau
suplimentnd alimentaia cu cantiti crescute de fibre vegetale se poate scdea tensiunea cu 1015 puncte. Experimentele efectuate la Universitatea din Texas i n Osaka, Japonia, au dovedit c
suplimentarea alimentaiei cu 45-60 mg de CoQ l O poate cobor tensiunea cu 12-25 puncte.
ntr-un experiment recent efectuat pe 61 brbai n vrst, s-a dovedit c magneziul duce
la scderea tensiunii, conform unui articol din American Journal ofClinicalNutrition. n mod
normal, magneziul se elimin prin funciile normale ale organismului, prin transpiraie. Se
elimin de asemenea din cauza stresului, a consumului de alcool, diuretice i zahr.
Sursele alimentare naturale de magneziu includ legume verzi proaspete, germeni de gru
cruzi, soia, smochine, porumb, mere i nuci bogate n uleiuri. Cei a cror alimentaie nu este
bogat n aceste alimente naturale pot folosi suplimente de magneziu. Cercettorii ecomand 500
mg pe zi. De asemenea, injeciile cu sulfat de magneziu micoreaz tensiunea pn la un nivel
sigur. Lntr-un experiment, incidena unui al doilea atac de cord a fost redus cu 87%.
190 CHASE REVEL
Vitamina E ajut muchiul cardiac s foloseasc oxigenul, iar fierul mrete capacitatea
sngelui de a transporta oxigenul. Aceste substane pot contribui la scderea tensiunii. Dozele
iniiale mari de vitamina E pot mri temporar tensiunea, aa c cercettorii recomand s ncepei
cu o doz mic de 200 uniti i s cretei treptat doza n fiecare sptmn pn cnd ajungei la
1600 uniti pe zi. Doza trebuie mprit n dou, jumtate dup micul dejun i jumtate dup
masa de sear. Organismul nu poate depozita vitamina E sau C, aa c trebuie luate de dou ori
pe zi.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea substanelor menionate n acest capitol pot fi achiziionate de la magazinele
locale de alimentaie naturist sau de vitamine. Urmtoarele sunt surse pentru comand prin
pot:
Vitamin Research Products, 1044 Old Middlefield Way, Mountain View, California
94043, tel. 1-800-877-2447.
Gero Vita are un produs numit HHF care conine toate substanele nutritive menionate n
acest capitol, mai puin uleiul Omega-3, fier i CoQlO. Formula HHF trebuie suplimentat cu
aceste substane nutritive i cel puin 1000 mg de vitamina C i de Mn.
Gero Vita International, Dept. Z101,2255-B Queen Street East #820, Toronto, Ontario
M4E 1G3, Canada, tel. (800) 825-8482.
CAPITOLUL 16
Un sistem imunitar puternic nseamn mai puine boli
Prima linie de aprare a organismului n meninerea sntii, prevenirea bolilor i
micorarea i vindecarea efectelor acestora este sistemul imunitar. Cercettorii, profesionitii din
domeniul asistenei medicale i publicul pun aceeai ntrebare: de ce unii oameni sunt mai
capabili s se mpotriveasc bolilor dect alii? nc de la epidemia de cium bubonic din 1350
care a ucis 50% din populaia Europei (peste 25 milioane de oameni), cercettorii i medicii s-au
ntrebat de ce unii au supravieuit i alii au murit.
n final, datorit progreselor tehnologiei, cercettorii au conchis c majoritatea oamenilor
cedeaz bolilor din cauza unui sistem imunitar slbit. Ce anume slbete sistemul imunitar?
Stresul, alimentaia slab, medicamentele (prescrise sau ilegale), poluarea chimic, dar mai
presus de toate, LIPSA UNOR ANUMITE ENZIME!
Ce sunt enzimele i de ce sunt att de importante? Dac ar fi nlturate toate enzimele din
organism, acesta ar nceta s funcioneze i ar muri! Enzimele sunt rspunztoare pentru

funcionarea fiecrui organ. Organismul este o uzin chimic mare, eficient, iar de enzime este
nevoie pentru fiecare reacie chimic.
Programul fiecrei gene este asociat cu aciunea enzimelor.! Ci chiar vitaminele i
substanele nutritive nu pot fi folosite eficient ta enzime. Aa c enzimele sunt cu adevrat
fntna vieii. Funcia ^ternului imunitar este de a respinge toi invadatorii strini din
organism, ca bacterii, virui, substane carcinogene i alte substane chimice. Pentru a face asta,
se bazeaz aproape n ntregime pe enzime.
Un sistem imunitar slbit are un volum diminuat de enzime, printre ele numrndu-se i
cele defecte sau uzate. Enzimele au o durat de via limitat i trebuie nlocuite n mod regulat.
De unde le obinem? Nou enzime de baz provin din alimente, iar organismul ia aceste enzime
i anumite proteine i le transform n peste 3000 varieti de enzime necesare n diverse scopuri.
Din nefericire, dac preparai mncarea la temperaturi depind 54C toate enzimele sunt
distruse. Aa c trebuie s obinei enzimele din hran crud sau suplimente speciale. Totui,
anumite enzime importanteexist n carne, pe care cei mai muli oameni nu o consum crud, n
prezent, majoritatea alimentelor consumate sunt procesate, aa c oamenii obin foarte puine
enzime din alimentaie.
Cnd e tnr, organismul este foarte eficient. Poate s asimileze cantiti foarte mici de
enzime i proteine i s produc o cantitate mare pentru necesitile organismului. Dar pe msur
ce naintai n vrst, capacitatea de a produce enzime n cantiti suficiente scade dramatic. In
consecin, sistemul imunitar slbete facilitnd accesul bolilor.
Testele au artat c persoanele n vrst de 70 ani au aproape jumtate din enzimele celor
de 20 ani. O dat ce boala sau infecia a invadat organismul, corpul mbtrnit lucreaz
suplimentar luptndu-se s produc enzimele de care sistemul imunitar are nevoie ca s
depeasc problema. Adesea nu poate produce suficient i se instaleaz bolile cronice, precum
cancerul, bolile de inim, artrita etc.
Peste 200 boli sunt o consecin a uzrii enzimelor sau a enzimelor defecte, ca de
exemplu: hipertensiune, ntrirea arterelor, probleme circulatorii, diabet, tuberculoz, psoriazis,
dermit, prostatit, ciroz, prurit, colecistit, reumatism, edem, varice, iritaii, pancreatit i multe
altele.
Cercetri extinse efectuate la sute din cele mai bune centre medicale din lume au dovedit
c lund suplimente din cele nou enzime de baz, putei ajuta la nlturarea sau prevenirea
majoritii acestor boli i a altora. Doctorul Michael Williams, profesor de
193 medicin la Universitatea Northwestern, i doctorul David Lopez, profesor asociat de
medicin la Universitatea din California, afirmau n cartea lor, ENZIMELE, FNTNA VIEII:
Valoarea terapeutic a enzimelor este uria!
Cercettorii americani au fost att de fascinai de cercetarea genetic, nct mare parte a
eforturilor lor s-au ndreptat recent spre aceast zon. Pe de alt parte, cercettorii europeni i
japonezi, care sunt mai nclinai spre medicina naturist, s-au concentrat asupra cercetrii
enzimelor i au fcut progrese uriae. Peste 15.000.000 persoane n Europa i Japonia au primit
tratamente sau suplimente cu enzime cu un succes enormi fr efecte secundare importante!
Motivul pentru care nu exist efecte secundare este c enzimele sunt constitueni alimentari nu
medicamente.
Doctorul A. E. Leskovar declara c suplimentarea cu enzime crete numrul de macrofage
cu 700% i de celule ucigae cu 1300% ntr-un timp scurt. Macrofagele i celulele ucigae sunt
doi dintre lupttorii principali ai sistemului imunitar. Medicii europeni au avut un succes
semnificativ n stoparea cancerului incipient cu suplimente de enzime i prin injectarea de enzime

direct n tumoare. Dac cancerul afecteaz un organ unde nu se poate ajunge cu injectarea,
suplimentele orale ajut.
S-au efectuat cercetri extinse asupra tratamentului oral cu enzime n boli inflamatorii n
special reumatism i artrit. Doctorul George Klein, profesor austriac de medicin, declara c
enzimele sunt superioare aurului ca tratament fr efecte secundare importante. In rapoarte
publicate n mai multe reviste de medicin, 141 medici au participat la experimente controlate,
efectuate n mai multe centre, tratnd 1004 pacieni cu amestecuri de enzime. n funcie de tipul
afeciunii, ntre 76% i 96% au prezentat ameliorri semnificative. Enzimele reduc rigiditatea,
inflamarea articulaiilor, mresc flexibilitatea corpului i au ncetinit sau oprit complet
deteriorarea articulaiilor.
n 1964, doctorul Robert Dorrer de la Spitalul Prien a testat +pacieni bolnavi de zona
zoster cu enzime pe cale oral, n decurs e treizile durerea a ncetat i pustulele au nceput s se
vindece. O Avista medical german a relatat succesul su impresionant.
Doctorul Wilhelm Bartsch, directorul unei clinici de oncologie a, a dat n special
importan articolului respectiv. Motivul
era c bolnavii de cancer fac foarte adesea zona zoster. El a nceput un experiment dublu-orb
folosind enzime i medicamentul prescris atunci n mod curent pentru zona zoster. La jumtatea
experimentului a abandonat medicamentul din motive etice, pentru c starea tuturor celor care
luau enzime s-a ameliorat n scurt timp.
Recent, doctorul Michael Kline a fcut un experiment dublu-orb cu enzime pe cale oral
i medicamentul folosit acum n mod curent pentru zona zoster acyclovir. A ajuns la concluzia
c ambele sunt la fel de eficiente dar enzimele previn reapariia nevralgiei, nu au efecte
secundare i cost mult mai puin!
Sportivii olimpici folosesc enzime!
Accidentrile sunt o problem obinuit la toi cei care fac sport, n special la profesioniti
i olimpici. Specialitii n medicin sportiv tiu c nu pot preveni accidentrile, aa c ei caut
metode pentru a-i vindeca pe juctori ct mai repede cu putin.
Practicanii de karate sufer accidentri considerabile, aa nct medicii i aleg pe ei ca
grup de test ntr-un experiment dublu-orb folosind enzime pe cale oral iplacebo (pastile false).
Cei care iau enzime de trei ori pe zi naintea confruntrilor se vindec cu 50% mai repede dect
cei care iau placebo. Medicii echipei olimpice germane au fcut un experiment similar pe toate
tipurile de sportivi. Rezultatele au fost asemntoare pentru 82% dintre atlei, i durerile n urma
solicitrilor puternice au fost considerabil mai mici.
Profesorul Raas de la Universitatea din Innsbruk, care rspunde de sntatea sportivilor
austrieci la Jocurile Olimpice de Iarn, a confirmat i el aceste constatri. Domnia sa afirma c o
bun parte a succesului obinut de sportivi sub acest tratament n-ar fi fost posibil fr pregtirile
cu enzime.
El sftuiete chiar i sportivii de ocazie s ia enzime zilnic pentru a micora efectul
accidentrilor poteniale. Un alt avantaj al enzimelor este c regleaz metabolismul. Cu ct sunt
mai puine enzime n organism, cu att este mai sczut nivelul de energie. Cei care sufer de
oboseal cronic i pot ameliora starea cu suplimente de enzime.
Medicii din alte pri au descoperit c enzimele luate pe cale oral naintea unei operaii
accelereaz vindecarea, permit pacientului s ias mai repede din spital i s-i reia viaa
obinuit mai devreme.
195
Alte substane nutritive care mresc imunitatea

Beta-carotenul este transformat de organism n vitamina A. Aportul crescut de betacaroten a fost recomandat pentru a preveni anumite tipuri de cancer. In American Journal of
Clinteai Nutrition, doctorul R. R. Watson a prezentat un experiment care demonstra creterea
produciei de celule T la un grup de zece brbai i zece femei crora li s-a administrat 30 mg sau
mai mult de beta-caroten pe zi, timp de dou luni. Folositor ca antioxidant, beta-carotenul poate
s ucid viruii, i s-a dovedit c mrete producerea de celule CD4. Se crede c deficitul de
vitamina A duce la creterea vulnerabilitii fa de infecii.
Un experiment recent publicat de doctorul S. N. Meydani n American Journal of Clinteai
Nutrition a constatat c un grup de persoane cu vrste peste 60 de ani au dovedit o funcionare
mbuntit a sistemului imunitar cnd li s-au administrat 800 U. I. vitamina E zilnic, timp de
treizeci de zile. n acest experiment, s-a descoperit de asemenea c la subieci a crescut
producerea de Interleucin II, care stimuleaz producerea de celule T i se afl n cercetri pentru
tratamentul SIDA.
La Human Nutrition Research Center on Aging al Departamentului Agriculturii de la
Universitatea Tufts, experimentele au dovedit c suplimentarea alimentaiei persoanelor n vrst
cu vitamina E timp de o lun le-a ntrit sistemul imunitar.
Arginina este un aminoacid care s-a dovedit c mrete producia hormonului uman de
cretere a glandei hipofize. Hormonul uman de cretere stimuleaz glanda timus, care fabric
celulele T att de vitale pentru funcionarea sistemului imunitar. Nivelul acestui hormon scade n
procesul normal de mbtrnire, i o cantitate sczut a fost legat de apariia cancerului, atacului
cerebral i a bolilor de inim. Cercettorii de la Institutul Naional de Cercetri asupra
mbtrnirii din Ancona, Italia, au observat c atunci cnd; Ste combinat cu alt aminoacid,
lizina, arginina stimuleaz fracionarea timusului, i au remarcat c funcionarea timusului poate
h stimulat la un nivel mai tnr.
,., Producerea de celule ucigae a fost observat la un grup de irai tineri, cu vrste
cuprinse ntre 21 i 34 ani, care au luat
30 mg arginin pe zi, conform unui experiment publicat n revista medical britanic
Lance? Celulele ucigae naturale nu sunt produse nici n mduva osoas, nici n timus, i pot
distruge tumori i celule virale. Aceast constatare este important pentru tratamentul SIDA i al
cancerului, din moment ce i numrul celulelor T a sporit. Un alt studiu publicat n Canadian
Medical Association Journal observa c pacienii crora li s-a administrat arginin mpreun cu
suplimente de acizi grai omega-3 i ARN (acid ribonucleic) au avut mai puine infecii
postoperatorii i ederi mai scurte n spital.
ntr-un efort de combatere a declinului sistemului imunitar din cauza mbtrnirii,
cercettorii au studiat efectele unui alt aminoacid, dimetilglicina (DMG). n Journal ofInfectious
Disease, doctorul C. D. Graber nota c DMG mbuntete rspunsul imunitar al organismului
mpiedicnd diferite substane s circule mai rapid prin snge. Un experiment suplimentar fcut
de doctorul E. A. Reap, publicat n Journal ofLaboratory and Clinical Medicine susinea c
aberaiile imunologice sunt consecine binecunoscute ale mbtrnirii, i c funcionarea
imunitar n aceste stri variate poate profita de tratamentul cu un imunomodulator netoxic, ca
DMG.
S-a descoperit c seleniul mrete producerea de limfocite ntr-un experiment pe locatari
ai cminelor de btrni efectuat de doctorul . M. Teretz de la Secia de Reumatologie i
Medicin Fizic a spitalului St. Pierre din Bruxelles, Belgia, n 1990.
Zincul contribuie la vindecarea rnilor, la funcionarea timusului i la activitatea
hormonal. Doctorul Castillo-Duran declara n American Journal of Clinical Nutrition c
administrarea de suplimente de zinc la sugari le mbuntete capacitatea de aprare imunitar.

Fierul este necesar n producerea de celule roii. Cuprul este necesar pentru producerea de
celule sangvine n mduva osoas. Toate aceste funcii sunt vitale n procesele de mpotrivire n
faa bolii, n plus, deficitul de fier, cupru i zinc pot slbi funcionarea sistemului imunitar.
Doctorul R. K. Chandra scria m Journal of Dentistryfor Children c lipsa oricreia dintre aceste
substane minerale limiteaz imunitatea.
Descoperii n Japonia n 1922, alchilglicerolii sunt trei substane naturale produse n
ficat. Apar de asemenea n laptele de mam, oferind astfel protecie nou-nscuilor pn la
dezvoltarea propriului lor sistem imunitar.
n 1952, medicul suedez Astrid Brohult a descoperit c la copiii bolnavi de leucemie
numrul de celule albe cretea cnd li se ddea mduv oso'as de la viei proaspt sacrificai. Se
pare c mduva conine alchilgliceroli. Mai trziu, doctorul Brohult a descoperit c pacientele cu
cancer uterin sau de col supravieuiesc mai mult cnd li se administreaz alchilgliceroli.
O alt surs puternic i binecunoscut de alchilgliceroli este uleiul din ficat de rechin,
care este folosit n medicina chinezeasc de peste dou sute de ani pentru tratarea multor boli.
Uleiul extras din ficatul anumitor specii de rechin poate conine pn la 90% alchilgliceroli.
Alchilglicerolii mresc producia de celule albe (leucocite). Acest celule conin anticorpi,
care sunt vitali n respingerea bolilor. S-a dovedit de asemenea c alchilglicerolii ncetinesc
reducerea celulelor albe n timpul chimioterapiei, stimuleaz sistemul imunitar n infeciile virale
i inhib creterea tumorilor n studiile de laborator.
Echinacea are efect antibiotic i mrete numrul de celule albe, ntrind astfel sistemul
imunitar. Aa cum observa D. Marley mScientific Validation ofHerbalMedicine (Validarea
tiinific a medicinei vegetale): Planta acioneaz eficient la nchiderea uneia dintre rutele
principale ale invaziei parazite acionnd mpreun cu acidul hialuronic prezent n esutul uman,
fcnd posibil s se mobilizeze i s se mpotriveasc infeciei.
S-a dovedit c CoQ l O mbuntete funcionarea celulelor imunitare existente. Spre
deosebire de multe medicamente folosite astzi mpotriva afeciunilor sistemului imunitar, CoQ l
O este relativ lipsit de efecte secundare i a fost folosit mpreun cu chimioterapia
convenional n tratarea cancerului. Tratamentul cu CoQ l O necesit doze ntre 30 i 100 mg pe
zi. Este de asemenea o substan nutritiv important pentru inim i nltur radicalii liberi.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele substane despre care s-a discutat n. Acest capitol Potfigsite la magazinele
de alimentaie naturist i vitamine: CoQlO, chinacea, beta-caroten, vitamina E, ulei de ficat de
rechin [chilglicerol), cupru, fier, zinc, DMG, arginin i seleniu.
O surs de comand prin pot este: The Vitamin Shoppe, 4700 Westside Avenue, North
Bergen, NJ 07047, tel. 1-800-233-1216.
Formulele multi-enzime se gsesc n unele magazine de alimentaie naturist i vitamine,
dar trebuie s citii eticheta. Sunt bune doar acelea care au cel puin opt enzime diferite. O marc
bun este PHYTOZYME. Dac vrei s comandai telefonic sau prin pot, comandai MEDIZYME N de la:
Gero Vita International, Dept. Z101,2255B Queen Street East #820, Toronto, Ontario
M4E 1G3, Canada, tel. 1-800-825-8482 Ext. ZlOl.
CAPITOLUL 17
Toat lumea are celule canceroase e normal!
Cancerul reprezint multiplicarea necontrolat a celulelor care aglomereaz esutul
sntos, n final oprind funcionarea organelor vitale. Trei profesori universitari doctori, Michael
Williams de la Universitatea Northwestern, D. A. Lopez de la Universitatea din California i
Klaus Michlke de la Universitatea din Mainz n Germania afirm n cartea lor, Fntna vieii, c

toat lumea are ntre 100 i 10.000 celule canceroase permanent n organism. Totui, anticorpii
stimulai de enzime le distrug repede. Dar dac sistemul imunitar slbete suficient, celulele
canceroase se ataeaz de un organ, construiesc un strat acoperitor de fibrin, astfel ca anticorpii
s nu-i mai gseasc i ai dat de bucluc!
tim din spturile arheologice i din istorie c aceast boal, cancerul, ne-a nsoit tot
timpul, dei incidena sa a crescut n epoca industrial, coinciznd cu longevitatea extins i cu un
mediu tot mai toxic. Dup bolile de inim i circulatorii, cancerul este a doua cauz principal a
deceselor.
Unii oameni sunt predispui genetic la cancer, dar ei reprezint un procent redus din
numrul celor care cad prad acestei boli. Cercettorii au explorat fiecare cauz posibil fr
succes, ns cercetrile lor au dus la o concluzie principal: sistemul imunitar distruge celulele
canceroase cnd suntem tineri, dar pe msur ce naintm n vrst i sistemul imunitar slbete,
cancerul obine poziia dominant.
Soluia evident pentru evitarea cancerului este meninerea sistemului imunitar n starea
de sntate optim i evitarea substanelor chimice care solicit sistemul, ca fumul de igar,
poluanii industriali etc. Spre exemplu, fumtorul nvederat vtma constant esutul pulmonar,
ceea ce nseamn c sistemul imunitar trebuie s aib n permanen o for mare de lupt n acea
zon. Dac suntei rnit sau v mbolnvii, o parte a acestei fore de lupt trebuie s prseasc
plmnii pentru a lupta n alt zon a corpului. Acesta este momentul cnd celulele canceroase se
pot stabiliza dincolo de capacitatea sistemului imunitar de a le distruge.
Desigur, tehnologia recent a oferit unele modaliti de identificare i combatere a
efectelor cancerului prin radiaii, operaie i chimioterapie, n mare parte din cazuri, aceste
metode sunt ultima soluie i sunt eficiente n doar 23% din cazuri.
Analizele sngelui la pacienii bolnavi de cancer arat ntotdeauna deficiene ale uneia sau
mai multor substane nutritive. Asta era de ateptat, pentru c sistemul imunitar are nevoie de o
provizie constant a tuturor substanelor nutritive, aa c dac vrei s evitai cancerul, meninei
o alimentaie bine echilibrat. Pe msur ce naintai n vrst, eficiena organismului n
prelucrarea alimentelor scade, ceea ce nseamn c din hran sunt obinute i absorbite n
organism tot mai puine substane nutritive. Asta sugereaz c toi cei care trec de 40 ani trebuie
s ia o formul de multivitamine i minerale n fiecare zi.
Cercetrile au artat c anumite substane nutritive inhib, previn sau chiar distrug
celulele canceroase. Cercettorii au descoperit c exist dou tipuri de estrogen unul pozitiv i
unul negativ. Ei au descoperit c tipul negativ poate produce cancer mamar. Din fericire, exist i
veti bune. Cercettorii au descoperit n broccoli o cantitate mic dintr-o substan care reduce
forma periculoas de estrogen la o substan chimic nevtmtoare.
Nu v grbii totui s cumprai broccoli. Ar trebui s mncai o cantitate uria de
broccoli zilnic pentru a obine o cantitate suficient din acea substan numit fitochimic,
pentru a v proteja de cancer mamar. Din fericire, aceast substan fitochimic se extrage din
broccoli i se gsete sub forma unei pastile numit Phytoplex, pentru care nu e nevoie de reet.
Din moment ce provine dintr-o surs alimentar normal, nu are efecte secundare.
201
Cercettorii guvernamentali sunt entuziasmai!
Conform celor declarate de doctorul D. L. Davis, consilier principal pentru probleme de
cercetare la Serviciul Public de Sntate, substanele fitochimice pot s dezamorseze tumorile i
pot opri procesul de proliferare a cancerului.
Doctorul Paul Taladay de la Institutul Medical Johns Hopkins spune c o substan
fitochimic care se gsete n broccoli (sulforafan) a mpiedicat animalele predispuse la cancer s

se mbolnveasc de aceast boal chiar i atunci cnd au fost expuse excesiv la substane
chimice cancerigene. Mai multe alte experimente au constatat c substanele fitochimice de tip
sulforafanului blocheaz dezvoltarea celulelor canceroase NAINTE s se formeze.
Doctoral John Potter, epidemiolog la Universitatea din Minnesota, a declarat revistei
Newsweek: Aproape la fiecare pas pe drumul spre cancer, substanele fitochimice ncetinesc sau
opresc procesul.
Doctorul Joseph Hotchkiss de la Universitatea Corneli susine c substanele fitochimice
acid courmaric i acid clorogenic elimin multe substane cancerigene. Directorii Institutului
Naional pentru Cancer sunt att de entuziasmai despre succesul i potenialul substanelor
fitochimice nct au dedicat o parte substanial a bugetului lor multimilionar pentru extinderea
cercetrilor.
Universitatea din Illinois a creat un departament nou, special pentru cercetarea
substanelor fitochimice, n care sunt implicai 63 profesori i cercettori. Se pare c substanele
fitochimice sunt unele dintre cele mai promitoare care au aprut n ultimele decenii n
prevenirea bolilorfr efecte secundare!
Tipul de cancer aflat al aptelea pe lista celor mai frecvente este cel esofagian, cruia i
cad prad adesea fumtorii i alcoolicii. Doctorul Mark Morse i ali cercettori de la Laboratorul
de Prevenire a Cancerului al Universitii de Stat din Ohio au descoperit c sulforafanul reduce
multiplicarea tumorilor esofagiene cu 90% i incidena lor cu 40%.'
Doctorul Gary Stoner de la Universitatea din Ohio declara -a izotiocianaii, care se gsesc
n varz, inhib cancerul pulmonar
cauzat de substane chimice ca fumul. Fumul de igar conine un numr imens de radicali liberi
care sunt puternic implicai n provocarea cancerului i a altor boli. O substan fitochimic
descoperit n usturoi atac n special radicalii liberi din fumul de igar, conform testelor clinice
fcute de doctorul B. Torok la Universitatea din Tubingen n Germania.
Cercettorii de la Institutul pentru Cancer Roswell Park au reuit s reduc numrul de
tumori la obolanii predispui la cancer cu pn la 75% cu o substan fitochimic gsit n
usturoi. Un experiment realizat la Facultatea de Medicin Johns Hopkins pe 41.837 femei timp de
cinci ani a artat c cele care au consumat usturoi n mod regulat aveau cu 50% mai puin cancer
de colon.
Doctorul T. Tanaka a artat n testele efectuate la Institutul Naional de Cercetri pentru
Cancer c galatul de epigalocatehin (EGCG), care se gsete n frunzele de ceai verde,
blocheaz celulele canceroase, mpiedicnd creterea i rspndirea lor. El a reuit s reduc
numrul de tumori cu 73% la animalele bolnave de cancer, ajungnd la concluzia c EGCG este
una din cele mai bune substane existente pentru prevenirea cancerului. Cercettorii de la Spitalul
Universitar din Cleveland spun c EGCG este un antioxidant extrem de puternic. Testele lor
clinice au artat c previne cancerul de piele, colon i stomac.
Doctorul Edward Giovannucci de la Facultatea de Medicin Harvard declara c substana
fitochimic numit licopen este n special legat de glanda prostat. Echipa sa de cercetare a
descoperit de asemenea c brbaii care au consumat licopen au un risc mult mai sczut de
cancer de prostat.
O substan fitochimic dintr-o alt plant, rozmarin, s-a dovedit n mai multe teste un
antioxidant puternic i agent de prevenire a cancerului. Doctorul Keith SingletaVy de la
Universitatea din Illinois declara c n testele pe animale predispuse la cancer, cele tratate cu
extract de rozmarin aveau cu 47% mai puine tumori. Acidul rozmarinic, o parte a extractului,
stimuleaz de asemenea btaia regulat a inimii.

Multe alte substane fitochimice din diferite legume i plante au proprieti antitumorale
importante. Practic, toate pot opri vtmrile provocate de nitrozamine, acestea fiind substane
chimice generatoare de cancer care se gsesc n unele tipuri de carne afumat, conservani i fum
de igar.
203
Funciile substanelor fitochimice la plante sunt de a le proteja de boli, vtmri, insecte,
otrvuri sau de factorii poluani din aer sau sol, secet, cldur excesiv i raze ultraviolete. Ele
formeaz sistemul imunitar al plantelor. Din moment ce oamenii sunt programai s consume
produse vegetale, nu este surprinztor faptul c mama natur a oferit oamenilor protecia
substanelor fitochimice. i protecia nu se limiteaz la cancer.
Substanele fitochimice micoreaz colesterolul, reduc tensiunea arterial, stimuleaz
btile regulate ale inimii, detoxific sngele i reconstruiesc ficatul, vindec ulceraiile i
iritaiile pielii, alergiile i artritele, mbuntesc memoria, reduc surzenia i iuitul n urechi,
nltur depresia i impotena i sunt antioxidani puternici ai sistemului imunitar, care ajut chiar
i la prevenirea gripei.
Inhibitori enzimatici ai cancerului
Cercettorii europeni au descoperit c enzimele pot preveni i de asemenea distruge
celulele canceroase. O mare parte a interesului tiinific serios acordat enzimelor a nceput arunci
cnd doctorul Ernst Freund a observat c majoritatea pacienilor bolnavi de cancer fac tromboze
(cheaguri sangvine care determin atacuri de cord), i majoritatea pacienilor cu tromboze fac
cancer. Analiznd sngele lor, el a descoperit c ambele grupuri de pacieni au deficiene de trei
enzime importante.
Cercettorii au descoperit recent c dou dintre acele enzime distrug cheagurile de snge.
Au descoperit c cealalt creeaz macrofage, care descompun fibrina. Celulele canceroase se
ascund sub un strat de fibrina. O dat ce acesta este ndeprtat, celulele ucigae ale organismului
distrug celulele canceroase.
Macrofagele i celulele ucigae sunt doi dintre cei mai importani juctori din echipa
sistemului imunitar. Doctorul A. E. Leskovar declara c suplimentarea cu enzime crete numrul
de macrofage cu 700% i cel de celule ucigae cu 1300% ntr-un timp scurt. Din aceast cauz,
persoanele cu sistem imunitar sntos nu tac cancer.
Medicii europeni au avut un succes semnificativ n stoparea -anceailui n stadiu incipient
cu suplimente orale de enzime i injectnd
204 CHASE REVEL enzimele direct n tumoare. Dac boala a afectat un organ unde nu
se poate ajunge injectabil, suplimentele orale sunt eficiente.
Doctorul Chin Po Kim, un foarte respectat cercettor i imunolog recunoscut pe plan
mondial, vorbea de o rat general de mortalitate remarcabil de 23% la pacienii bolnavi de
cancer care au luat enzime pe cale oral. Aceasta este aproximativ aceeai cu rata obinut de
tratamentele clasice chimioterapia i radiaiile -dar fr niciunul din efectele secundare
groaznice ale acestora.
De asemenea, mai multe experimente realizate de cercettori europeni arat c enzimele
luate oral mpreun cu chimioterapia i radiaiile mbuntesc rata de rspuns i reduc
semnificativ efectele secundare.
Rechinii nu fac cancer!
Cercetrile au artat c majoritatea animalelor i petilor fac cancer ca i oamenii.
Rechinii sunt o excepie de la regul. Asupra rechinilor s-au fcut cercetri considerabile pentru a
determina de ce sunt imuni la cancer, fr vreo concluzie clar. Totui, diferite componente ale

organismului rechinilor au fost testate ca inhibitori ai cancerului. Cea mai promitoare parte este
cartilagiul.
Eficiena cartilagiului de rechin a fost confirmat pe animale de laborator la Institutul de
Tehnologie din Massachusetts (MIT), fiind prezentat de doctorul Robert Lagner n Journal
ofBiological Response Modifiers.
Bolnavii de cancer n stadiu final de la Centro Medico del Mar din Tijuana, Mexic, au
prezentat mbuntiri mari reducerea mrimii tumorii ntre 40% i 100% n decursul primelor
60 zile de experiment. Aici, extractul din cartilagiu de rechin a fost administrat sub form de
soluie, rectal i vaginal.
Ginseng i melatonin
Exist mai multe feluri de ginseng, care au fost folosite n numeroase experimente pe
animale i oameni, n studiile n vitro efectuate n Japonia, se spune c ginsengul a determinat
celulele cancerigene din ficat s revin la forma normal.
Melatonin, un medicament ieftin, ne-toxic i care se poate obine fr reet, a avut un
efect favorabil asupra sistemului imunitar
205 la animale de laborator. Pare s opreasc evoluia cancerului mamar, i chiar s determine
regresia tumorilor. Este obiectul mai multor experimente n curs de desfurare.
Exist un consens general n privina faptului c o alimentaie bogat n fructe, legume i
fibre protej eaz mpotriva bolilor de colon i rect. Pentru a prelucra mai departe aceast
informaie, un grup de cercettori de la Facultatea de Medicin Harvard, condus de doctorul
Edward Giovannucci, a descoperit c folatul (o vitamin B din legumele de tipul salatei) i
metionina, un aminoacid gsit n alimentele bogate n proteine ca petele i carnea de pui,
protejeaz mpotriva vegetaiilor de colon. Suplimentele de folat (acid folie) ofer o protecie i
mai mare, conform Revistei Institutului Naional pentru Cancer.
Directorul Institutului de Cercetare pentru Cancer de la Universitatea din Viena, doctorul
Heinrich Wrbe, a conchis c suplimentele alimentare pot reduce riscul de cancer cu 50%.
Beneficiile excepionale pentru sntate ale suplimentelor de vitamine i substane minerale au
fost de asemenea prezentate mLancet, prestigioasa revist medical britanic.
n studiul de la Facultatea de Medicin Harvard menionat anterior au fost chestionate
l.439 asistente medicale care aveau cancer mamar i nu s-a gsit nici o legtur cu aportul
alimentar de grsimi, conform Revistei Asociaiei Medicilor Americani. Totui, este stabilit c
otrvuri cancerigene ca DDT sunt depozitate n grsimile din organism vreme de decenii.
Un studiu comparativ al femeilor americane i japoneze indic o diferen mare n aportul
de grsimi. Grsimile din organism mresc nivelul de estrogen, iar nivelul ridicat de estrogen este
asociat cu cancerul mamar.
Alimentaia japonezilor, spre deosebire de a americanilor, este bogat n pete, fibre
vegetale, produse din soia i diferite alge. n testele pe animale de laborator s-a descoperit c mai
multe substane, predominante n alimentaia japonez, inhib dezvoltarea tumorilor.
Algele, n special Laminaria, au fost cercetate de doctorul
Ichiro Yamamoto, pentru c sunt un remediu chinezesc strvechi.
>e pare c extractul de Laminaria determin regresia tumorilor la oareci. Ingredientul
activ este o polizaharid care ajut organismul dizolve anumite substane grase i este un
antibiotic puternic.
Onform cu Japanese Journal of Experimental Medicine.
Locuitorii zonei sud-vestice de coast a insulei Okinawa din Japonia au cea mai lung
durat de via i cea mai mic rat a cancerului. Ei consum alimente bogat n grsimi, care

conin mult carne de porc, dar Laminaria este consumat practic la fiecare mas sub o form sau
alta. Este liantul alimentaiei lor.
Eschimoii consum de asemenea foarte multe grsimi, dar algele de tipul Laminaria sunt
principala lor legum. Doctorul O. Shafer declara n Canadian Medical Association Journal c
rata cancerului mamar la femeile eschimose este una dintre cele mai sczute din lume.
Un cercettor japonez renumit, doctorul Hiroko Maruyama, a confirmat eficiena
Laminariei n teste clinice fcute pe obolani Sprague-Dawley. Aceti obolani fac tumori
mamare cu uurin cnd li se administreaz o substan cancerigen numit DMB A. Toi
obolanii au primit DMB A, dar jumtate din ei au primit i laminaria n hran. La sfritul a
apte luni, toi au fost autopsiai. Cei cu laminaria n alimentaie aveau cu aproape 50% mai
puine tumori.
Doctorul I. Yamamoto a efectuat un experiment similar, dar invers. A luat obolani care
aveau tumori extinse i a adugat laminaria n alimentaia lor. Dup ase luni, la 67% dintre
obolani remisia tumorilor era complet, iar la 95% din ceilali tumorile au ncetat s progreseze.
Soia inhib o enzim care contribuie la digestia proteinelor (proteaz) i care este mai
abundent n cazul existenei unei tumori mamare maligne. Experimentele de laborator au artat
c rata apariiei de tumori la animalele expuse la substane cancerigene hrnite cu produse din
soia a fost aproape jumtate din rata grupului de control.
Alimentaia japonezilor abund n mncruri pe baz de soia, ca supa miso i tofu.
Seleniul, un mineral esenial, este de patru ori mai abundent n alimentaia japonezilor dect n a
noastr, i se crede c este eficient n prevenirea i reducerea tumorilor mamare. Experimentele
japoneze au demonstrat c seleniul, mpreun cu alte minerale i vitamine ca magneziul i acidul
ascorbic (vitamina C) inhib dezvoltarea cancerului mamar la obolanii de laborator. Aceste
experimente au fost prezentate de doctorul A. Remesha n Japanese Journal of Cancer Research.
Un exemplu n acest sens este c femeile japoneze care triesc n Japonia au o fraciune a
ratei de cancer mamar (cu aproximativ 75% mai puin) dominant n Statele Unite. Cnd vin s
triasc aici, rata lor de cancer mamar se apropie de a noastr.
Radicalii liberi oxidani i antioxidanii
Radicalii liberi vtma celulele i pot modifica ADN-ul, permind celulelor s sufere
mutaii i s se transforme astfel n celule canceroase. Antioxidanii mpiedic radicalii liberi s
produc vtmri. Anumii antioxidani, atunci cnd sunt combinai, i mresc unul altuia
capacitile ntr-un efect aa-numit sinergie acionnd mpreun pentru un rezultat pe care nu
1-ar putea obine fiecare n parte. Spre exemplu, vitaminele B i C mpreun mpiedic n
ntregime creterea tumorilor transplantate la oareci, declara n Experimental CellBiology
doctorul Poydock.
Institutul Naional pentru Cancer finaneaz zeci de studii care exploreaz eficacitatea
substanelor nutritive n prevenirea cancerului. Printre antioxidanii recomandai n prezent se
numr beta-carotenul, seleniul i vitaminele C i E. Vitamina C a fost promovat de mult timp
de ctre doctorul Linus Pauling, laureat al Premiului Nobel, ca un mijloc de prevenire a
cancerului i arteriosclerozei.
Alimentele tratate, ca unca, slnina i multe altele, conin nitrai i nitrii pentru
conservare, n procesul digestiei, acestea se combin cu aminoacizi i formeaz nitrozamine, care
sunt cancerigene. Vitamina C neutralizeaz nitraii i nitriii.
Vitamina E are un efect similar i se crede c reduce cantitatea substanelor care
determin mutaiile celulelor. Dou experimente separate pe subieci umani au artat cala
pacienii cu cancer mamar i pulmonar exist un nivel mai sczut de vitamina E dect la subiecii

din grupul de control. Aceste experimente au fost publicate n British Journal of Cancer i New
England Journal ofMedicine.
Multe elemente care exist n alimente sunt studiate pentru ca au o legtur observabil cu
micorarea riscului de apariie i al dezvoltrii cancerului, dei procesele nu sunt n ntregime
nelese. Cteva exemple:
Doctorul Douglas Hamburger de la Universitatea din Alabama a observat c acidul folie,
o vitamin B, reduce leziunile plmnilor provocate de fumat.
Glutationa pare s fie legat de toxinele care cauzeaz cancerul, ntr-un experiment
descris n Science Magazine, aceast substan a oprit cancerul de ficat la obolani.
Aminoacidul cistein neutralizeaz substanele chimice produse de fumat i vtmrile
sistemului imunitar, conform afirmaiilor doctorului Richard Passwater.
Untura de pete pare s opreasc dezvoltarea celor mai frecvente tipuri de cancer: mamar,
pancreatic, de prostat.
Quercetinul (un flavinoid care se gsete n broccoli, ceap i sucuri de fructe) pare s
protejeze mpotriva cancerului de colon i ntrete pereii celulelor.
Lactobacillus acidofillus, care se gsete n laptele acidulat i iaurt, inhib formarea de
substane cancerigene n colon. Acest fapt a fost prezentat de doctorul B. R. Goldin n Nutriia
Clinic. Galatul de epigalocatehin (EGCG), abundent n alimentaia asiaticilor, n special n
ceaiul verde, pare s fie un factor de combatere a mai multor tipuri de cancer: de colon, de piele
i pulmonar. Dup cum s-a declarat n timpul ntrunirilor organizaiei American Chemical
Society n 1991, EGCG reduce rata de cancer pulmonar la fumtori.
Ficotena este extras dintr-o combinaie a algelor spirulina i dunaliella. n experimentele
fcute la Universitatea Harvard, cancerul bucal la hamsteri a fost oprit complet la 30% din
animalele testate, i remisia parial a avut loc la restul de 70%. Joel Schwartz, M. D., de la
Harvard, a observat c ficocianina-C (o component a ficotenei) ncetinete dezvoltarea tumorilor
crend un mediu ostil n jurul tumorii, n plus, ficotena mrete producia de TNF (o substan
care distruge celulele rumorilor), care, atunci cnd se combin cu jnterferonul (o alt substan
din organism care combate infeciile virale), intensific foarte mult funcionarea sistemului
imunitar.
Dihidroepiandrosteronul (DHEA) este un hormon secretat de glandele suprarenale. Pe
msura naintrii n vrst, cantitatea secretat scade. Unul din principalii cercettori ai DHEA,
doctorul Arthur Schwartz de la Institutul de Cercetare Fels de la Universitatea Temple, a fcut
cercetri pe oareci. El a descoperit c DHEA contribuie la arderea lipidelor i inhib dezvoltarea
celulelor canceroase. Ali cercettori au examinat efectele DHEA. Doctorul Roger Loria de la
Facultatea de Medicin din Richmond. Virginia, a demonstrat c mrete funciile imunitare i
contribuie la respingerea infeciilor virale.
Exist multe teorii despre modul n care DHEA inhib dezvoltarea cancerului. Se pare c
blocheaz efectul substanelor cancerigene. Poate ncetini producerea de radicali liberi care sunt
implicai n procesul de mbtrnire i formarea de celule anormale. O alt teorie este c DHEA
funcioneaz ca agent restrictiv alimentar, inhibnd utilizarea glucozei, care se tie c prelungete
viaa animalelor de laborator.
S-a observat c nivelul de DHEA scade n timpul bolilor grave i crete n timpul
exerciiilor fizice, ceea ce tinde s confirme asocierea sa cu starea de bine. Cei care au fcut
aceast observaie sunt doctorul E. D. Lephart, n Journal of Clinteai Endocrinology Metabolism
i doctorul P. Diamond, n European Journal of AppliedPhysiology, printre alii.
Dac avei cancer acum

Doctorul G. P. Brodey afirm c infeciile post-operatorii n urma operaiilor de cancer

sunt cauza principal a morii la pacienii respectivi, i nu cancerul. Studiul su, avnd ca subieci
peste 100 persoane, a fost publicat n revista medical Cancer Treatment Review. Pe de alt
parte, doctorul V Cangemi a urmrit 118 pacieni care au luat extracte de timus dup operaii de
cancer i a descoperit c niciunul dintre ei nu a fcut infecii. Testele au artat c sistemul lor
imuniar era puternic susinut de extractele de timus.
Chiar i pacienii supui la chimioterapie au trit mai mult dac au primit extracte de
timus n timpul terapiei. Doctorul Massimo
Pednco a condus un test clinic dublu-orb pe 134 persoane supuse umipterapiei. Jumtate
din ei au primit extracte de timus i au trit r/o mai mult dect cei care au primit un placebo.
Xtractele de splin au fost folosite cu succes n prevenirea i
Agerea celulelor canceroase. Cea mai puternic substan gsit tractele de splin este o
enzim numit tuftsin. Doctorul I.
Faboentln declara n revista Cancer Immunology c animalele de tor care au primit
tuftsin au prezentat o cretere a numrului elor anticanceroase cu peste 300%.
Doctorul M. S. Wleklik a descoperit c pn i o cantitate foarte mic de tuftsin
stimuleaz producerea n vitro de celule limfocite TNF Tumor JVecrosis Factor. Aceste
limfocite sunt ucigai ai celulelor canceroase.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele pot fi procurate de obicei de la magazinele de vitamine i alimentaie
naturist: ginseng, suplimente de Mat (acid folic), beta-caroten, alge (Laminaria), produse din
soia (inclusiv miso i tofu), untur de pete, glutation, cistein, melatonin, DHEA, cartilagiu de
rechin i quercetin.
Galatul de epigalocatehin (EGCG) este destinat n prezent doar uzului profesional
experimental, dar poate fi obinut bnd ceai verde oriental care se gsete n anumite magazine de
alimentaie naturist i n cartierele j aponeze i chinezeti.
Formule coninnd mai multe substane fitochimice se gsesc n magazinele de vitamine
i alimentaie naturist, dar asigurai-v c formula are cel puin ase substane fitochimice
diferite. Cea mai bun este PHYTOPLEX, care poate fi obinut doar prin comenzi telefonice sau
potale de la Gero Vita International. Gero Vita produce de asemenea o formul multi-enzime
excelent numit MEDI-ZYME N. Adresa lor este: 2255-B Queen Street East, #820, Dept. Z101,
Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. 1-800-825-8482, Ext. Z101.
Polienzimele se gsesc i n magazinele de vitamine i alimentaie naturist, dar citii
eticheta cu atenie. Avei nevoie de cele care conin cel puin urmtoarele enzime: amilaz,
proteaz, lipaz, celulaz, lactaz, invertaz, maltoz, bromelain i pectinaz. O marc popular
este PHYTOZYME.
Extractele de timus i de splin se pot gsi ocazional n magazinele de vitamine i
alimentaie naturist. Cea mai bun sursa este Gero Vita Internaional, care are un produs numit
BIO ACTIVE CELL COMPLEX. Adresa lor este dat mai sus.
211
CAPITOLUL 18
Soluii pentru ulcer i problemele digestive i intestinale
Dac vi s-ar cere s numii o grup de boli nrudite pentru care sunt internai n spital n
fiecare an cel mai mare numr de americani, ce ai rspunde? Cu siguran, majoritatea oamenilor
sunt internai n spital datorit afeciunilor cardiace i pulmonare, ai putea rspunde. Sau poate
suntei sigur c bolile legate de sistemul imunitar al organismului sunt cauza pentru internarea
celor mai muli americani n fiecare an.

n mod surprinztor, conform publicaiei Bio/Tech News, bolile tubului digestiv sunt n
fruntea listei afeciunilor care i fac pe americani s se interneze n spital. Statisticile sunt
impresionante.
Aproape 100 milioane dintre noi sunt afectai de vreo form a bolilor digestive repetate,
iar n fiecare zi 200.000 dintre noi lipsesc de la serviciu. Toate aceste cifre uriae indic o
problem evident. Suntem un popor condus de stomac (i alte organe digestive), i se pare c
btlia este ctigat de partea advers. Un bun strateg v va spune namicul trebuie studiat pentru
a-i afla punctele tari i slbiciunile.
Hip ani lungi de studii, cercettorii i medicii au descoperit c ui pe care 1-ani purtat cu
ajutorul medicamentelor poate foarte e s fie ctigat prin mijloace mai naturale.
3oi dintre cei mai mari i mai amenintori combatani sunt
; rul i diferitele afeciuni ale colonului, 'rectului i sistemului
*v care includ constipaia, apendicita, diverticulita, hemoroizii, a intestinelor, colita
ulceroas, boala lui Crohn, tumorile benigne
212_CHASE REVEL_ i ulcerul gastric. Manifestri ale acestor boli abia existau n
lumea occidental cu 100 ani n urm. Asta devine chiar i mai gritor cnd studiem anumite
culturi lipsite de influene apusene, ca Japonia celui de-al doilea rzboi mondial i unele zone ale
Africii moderne. Aceste culturi nu prezint aproape nici o manifestare a bolilor digestive
menionate. Vinovaii se arat imediat ce aceste societi se occidentalizeaz, adic ne preiau
alimentaia.
Civa medici din Statele Unite, Marea Britanic i rile lumii a treia au nceput s fac
legtura ntre alimentaia srac n fibre vegetale i apariia bolilor digestive nc din anii '20.
Medicii britanici Arthur Rendle-Short, Robert McCarrison i Arbuthnot Lane au atras cu toii
atenia asupra necesitii unei alimentaii bogate n fibre pentru un aparat digestiv sntos, n anii
'30, medicii americani Cowgill, Anderson i Dimmok au confirmat studiile acestor medici
britanici, promovnd alimentaia bogat n fibre ca un mijloc de inere la respect abolilor
digestive.
n anii de dup cel de-al doilea rzboi mondial, trei medici au cercetat mai n profunzime
ipoteza fibrelor. Doctorul T. L. Cleave, doctorul Hugh Trowll i doctorul A. Walker au fcut
experimente n Insulele Britanice i n rile lumii a treia, comparnd afeciunile digestive din
Marea Britanic cu cele din India i Africa. Ei au descoperit c bolile digestive obinuite n Marea
Britanie erau aproape inexistente n aceste ri. Ceea ce era prezent n alimentaia din rile lumii
a treia i lipsea din alimentaia rilor moderne erau fibrele vegetale. Aceste ri aa-zis
dezvoltate au rafinat i procesat n ntregime fibrele vegetale din alimentele lor, i, n consecin,
sufer de toat gama de boli digestive, de la constipaie la colit ulceroas, ulcer gastric i cancer
de colon i rect.
n aceast societate agitat, cu ritm rapid, presiunile serviciului, familiei, banilor i o
multitudine de ali factori de stres se manifest adesea n moduri fizice n organism. Cnd
presiunea devine prea mare, organismul cedeaz. Dou semne frecvente, interconectate pe care le
prezint organismul la stres sunt problemele digestive i ulcerul gastric. Dac nu avei nc aceste
probleme, probabil cunoatei pe cineva care le are. Avei un prieten care, ntr-o situaie stresant,
caut n geant sau n buzunar, scoate un flacon maroniu familiar i bag n gur cteva pastile
mici?
Ceea ce prietenul dumneavoastr tocmai a fcut a fost sa i medicamentul pe baz de reet
Tagamet. Un studiu recent arata c n decursul ultimilor trei ani, medicii din Statele Unite au
prescris acest medicament n valoare total de peste 3 miliarde de dolari bolnavilor de ulcer.
Tagamet este foarte eficient. Din nefericire, are i unele efecte secundare. Unul din cele mai

suprtoare pentru brbaii care l iau este ginomastia, sau mrirea snilor. Conform celor spuse
de productorii Tagamet, doar 4% din cei care folosesc medicamentul au aceast problem, i ei
cred c procentul este att de mic nct nu exist motive de ngrijorare. Desigur, dac ai fi printre
cei afectai, ar fi foarte suprtor i ai vrea un tratament alternativ. Ceea ce medicii nu spun
adesea bolnavilor de ulcer este ca exist alternative la Tagamet, care se pot obine fr reet i nu
produc efecte secundare asemntoare. Un astfel de tratament este rdcina de lemn-dulce
deglicirizinat (DGL). Se poate ca medicii s v spun c rdcina de lemn-dulce are i ea efecte
secundare, ca dureri de cap i hipertensiune, n special cnd e luat n doze mari. Rdcina simpl
de lemn-dulce conine ntr-adevr un component numit acid glicirizinic, care provoac aceste
efecte secundare. Din fericire, cu DGL, cercettorii au descoperit un mod de a ndeprta 97% din
acidul glicirizinic i de a pstra proprietile antiulceroase excelente.
n timp ce Tagamet-ul i alte medicamente pe baz de reet contra ulcerului acioneaz
prin micorarea secreiei de acizi n stomac, DGL ajut intestinele i stomacul s produc mucus
protector, n cazul pacienilor cu ulcer care trebuie s ia aspirin, cortizon sau alte medicamente
antiinflamatoare (care pot produce sau intensifica ulcerul), aceast producie suplimentar de
mucus poate fi foarte benefic. Trebuie reinut c cercetrile tiinifice au dovedit c tabletele de
DGL au un efect mai mare n tratarea ulcerului dac sunt mestecate nainte s fie nghiite.
Dei stresul poate juca un rol foarte mare n intensificarea ulcerului i a problemelor
digestive, ca iritaia cronic a stomacului gastrita), cercettorii au fcut foarte recent legtura ntre
aceste w digestive i dezvoltarea n tubul digestiv a unui microorganism
Helicobacterpylori. Cercettorii spun c ansele de a fi stat cu acest germene cresc cu
1% n fiecare an de via. Cu
Cuvinte, la vrsta de 50 ani exist 50% anse de a fi infestat cu n. pylori.
Ex e, exist un test simplu care s-a dovedit a fi 1 00% ' nurnit analiz imunosorbant
enzimatic [enzyme-linked
immunosorbent assay] (ELISA). Poate fi fcut n cabinetul medicului dumneavoastr i n apte
minute vei ti dac avei H. pylori. O dat ce a fost stabilit rezultatul, un tratament cu antibiotice
i Pepto Bismol l poate elimina. Testele pe bolnavi de ulcer au artat c tratamentul pare s
vindece ulcerul permanent. Medicii cercettori studiaz de asemenea posibilitatea folosirii
vitaminei C i a beta-carotenului pentru a distruge bacteria.
Chiar dac ulcerul nu v chinuie, este probabil s fii atins de o form de boal digestiv.
Ct de des cutai micul flacon de antacid, sau folosii acel amestec acidulat pentru a v calma
durerea de stomac i arsurile? Dei pot fi eficiente, aceste antacide fr reet pot fi cu greu
numite naturale. Exist un ajutor digestiv natural numit bromelain. Este un extract din sucul de
ananas, care este folosit de secole pentru calmarea indigestiei. Bromelain este sigur i nu are
efecte secundare.
Constipaia
Unul din modurile cele mai simple i naturale de a corecta constipaia este cu vitamina C.
ncepei cu 1000 mg luate n fiecare diminea i sear. Mrii doza cu 1000 mg zilnic pn la
remedierea problemei. Meninei doza acelei zile i probabil nu vei mai fi constipat niciodat. De
asemenea, consultai capitolul 15 care explic modul cum o doz mare de vitamina C (acid
ascorbic) previne sau vindec arterioscleroza.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea produselor despre care s-a discutat n acest capitol se gsesc n magazinele de
alimentaie naturist i vitamine: vitamina C, bromelain, beta-caroten, rdcin de lemn-dulce
deglicirizinat i suplimente de fibre vegetale.
CAPITOLUL 19

Problema diabetului poate fi diminuat i chiar eliminat

Dei se crede c diabetul este determinat de diferii factori ereditari, psihologici i
alimentari, adevrata sa cauz rmne neclar, n cele mai multe cazuri este caracterizat de
hiperglicemie persistent (nivel crescut de zaharuri n snge) i toleran sczut la glucoza
(zahr).
Diabetul se clasific n mai multe categorii. Diabetul de tip I necesit injecii zilnice cu
insulina, un hormon secretat n mod normal de pancreas cnd nivelul de zaharuri din snge este
crescut, ca de pild dup mas. Diabetul de tip II poate s necesite sau s nu necesite insulina, i
uneori poate fi tratat cu alte medicamente.
Uneori diabetul poate s apar n timpul graviditii, dar de obicei se rezolv dup natere.
Anumite medicamente, inclusiv unele pentru hipertensiune, hormoni i medicamente care
trateaz diferite afeciuni psihice, pot de asemenea s provoace aceast maladie. Caracteristicile
alimentaiei au i ele uneori un rol.
Simptomele diabetului
Simptomele obinuite ale diabetului sunt urinarea frecvent,
; a i foamea excesive, vederea nceoat i pierderea rapid n ae. Boala se instaleaz de
obicei rapid la copii i mai gradat la
Diagnosticul este confirmat prin prelevarea unei probe de
snge dup mai multe ore de la ultima mas i msurarea nivelului de glucoza.
Diferite variante de tratament
Lsat netratat, diabetul poate produce vtmri ale arterelor i sistemului nervos, ca i alte
anomalii metabolice. Din fericire, exist modaliti numeroase de tratare a acestei boli. Alturi de
mai multe tipuri de insulina, exist medicamente sub form de tablete care micoreaz cantitatea
de zaharuri din snge, n cazurile moderate, diabetul poate fi uneori controlat prin alimentaie,
combinat cu pierderea n greutate cnd e nevoie.
Avantajul oferit de plante n plus, cercetarea concentrat pe tratamente naturale pentru
diabet a oferit rezultate promitoare, n medicina ayurvedic, practicat n India de secole, s-a
descoperit c extractul din planta Gymnema sylvestre micoreaz nivelul de zaharuri din snge,
aducnd colesterolul i trigliceridele la nivelul normal.
Journal of Ethnopharmacy a artat c efectele benefice ale extractului de Gymnema
rezult aparent din repararea i/sau regenerarea celulelor productoare de insulina ale
pancreasului. Aceste rezultate au fost observate att la aduli ct i la copii.
Uleiul de n nu numai pentru diabet
O alt substan folosit cu succes n temperarea diabetului este uleiul de in, care este o
surs bogat de omega-3. Dei o alimentaie srac n grsimi este recomandat pentru toat
lumea, inclusiv pentru diabetici, s-a dovedit c lipidele omega-3 coninute n uleiul de n mresc
reacia organismului la insulina. Un experiment prezentat n New England Journal ofMedicine a
dezvluit ca lipidele omega-3au fost cele mai eficiente n depirea unei imuniti la insulina
foarte profund i general. Avantaje suplimentare ale uleiului omega-3 sunt micorarea
colesterolului i trigliceridelor, ct i ntrirea sistemului imumtar.
Avantaje surprinztoare oferite de minerale
Sulfatul de vanadiu este un compus al vanadiului. n experimente pe animale, dozele mari
de sulfat de vanadiu au dus la vin nivel aproape normal al glicemiei. Dei dozajul terapeutic
pentru oameni nu a fost stabilit, se crede c este ntre 20-75 mg, administrarea fcndu-se dup
mas. Sulfatul de vanadiu poate fi procurat fr reet.
Deficiena de magneziu este frecvent la diabetici, i se crede c suplimentele ajut la
prevenirea problemelor oftalmologice care nsoesc frecvent diabetul.

Nivelul sczut de potasiu este asociat cu glicemie mare i rspuns slab la insulina, i este
adesea prezent la pacienii obezi. Mrirea aportului de potasiu mbuntete folosirea glucozei n
organism i crete producerea de insulina.
Vitamine care ajut
Studiile au artat c niacinul, pe lng faptul c face parte din factorul de toleran la
glucoza, intensific metabolismul glucozei, n doze mici (50-150 mg). Vitamina Be nltur
neuropatia periferic, un efect secundar al diabetului care afecteaz nervii extremitilor corpului.
Diabeticii care au nevoie de injecii cu insulina frecvente au un nivel sczut de vitamina
612 i pot face anemie. Cercetrile au descoperit c suplimentele de vitamina B12 pot ameliora
retinopatia diabetic, un alt efect secundar posibil al diabetului care afecteaz sistemul vascular al
ochiului. Deficiente de tiamin se ntlnesc i la diabeticii de tip II.
Diabetul poate fi tratat prin supravegherea atent a menaiei, a greutii i cu medicaie
adecvat, n unele cazuri, mbuntirea obiceiurilor alimentare, scderea n greutate i iile fizice
pot reduce i chiar elimina nevoia de insulina sau dicamente. Totui, este important s colaborai
cu medicul terarnaVaStr pentm a suPraveheanivelul glicemiei frecvent. Dei e natunste s-au
dovedit folositoare n controlul diabetului, v
rugm s urmai sfatul medicului dumneavoastr nainte s modificai sau s ntrerupei un
tratament prescris.
Toate suplimentele menionate n acest capitol se gsesc n magazinele de vitamine i
alimentaie naturist. Dou surse suplimentare de Gymemna sylvestre suntNatrol, Incorporated,
20371 Prairie Street, Suite 7, Chatsworth, California 91311, i The Vitamin Shoppe, (800) 2231216.
CAPITPLUL 20
Terapia cu celule vii pentru probleme de ficat, rceli, infecii, dureri de cap sau oboseal
Oamenii nstrii din ntreaga lume fac vizite anuale n Elveia, nu ca s-i verifice
conturile bancare secrete, ci ca s mearg la Clinica La Prairie pentru terapie cu celule vii! Acesta
nu este un fenomen nou. Se petrece nc din anii '40.
Winston Churchill atribuia rezistena sa fizic terapiei cu celule vii. Preedintele francez
Charles de Gaulle susinea la vrsta de 70 ani c energia i puterea sa de concentrare uriae se
datoreaz terapiei cu celule vii. Primul ministru german Adenauer, dei trecut de 90 ani, a fost
coloana vertebral a reconstruirii Germaniei dup cel de-al doilea rzboi mondial. El fcea vizite
anuale la Clinica La Prairie.
Charlie Chaplin a fost tat la 70 ani. El a declarat presei c terapia cu celule vii a fcut
posibil acest lucru pentru c terapia i-a mrit potena i virilitatea. Se zvonete c Cary Grant,
George Burns, Bob Hope, Gloria Swanson i o mulime de alte staruri renumite au fost clieni
permaneni ai Clinicii La Prairie.
Papa Pius al XH-lea a fost supus terapiei cu celule vii i a t rezultatele att de remarcabile
nct a introdus descoperitorul terapiei, doctorul Paul Niehans, n Academia Papal de tiine.
>rul Niehans a devenit succesorul rposatului ir Alexander ng, cel care a descoperit
penicilina.
Ce este terapia cu celule vii?
Cu peste 2400 ani n urm, Hippocrate, printele medicinei, a emis ipoteza conform creia
dac o persoan are probleme de ficat, soluia se gsete n ficatul sntos al unui animal tnr,
pentru c att ficatul uman, ct i cel animal funcioneaz aproape identic. Teoria lui se aplica la
toate organele i glandele organismului: inim, plmni, timus, glande suprarenale, splin etc. n
decursul secolelor, medicii i cercettorii au luat n derdere teoria lui Hippocrate.

n anii '30, doctorul Niehans a gsit un mod de a extrage constituenii preioi din organe
i glande. Dar succesul lui n tratarea pacienilor cu aceste extracte n-a impresionat pe cei mai
muli medici i cercettori. Modul de gndire din domeniul medical n acel timp era c dac
tratamentul nu e un medicament cu reet obinut dup ultimele tehnologii, nu e bun de nimic.
Atitudinea aceasta nc mai persist n prezent n Statele Unite n proporie mare, dar mult mai
puin n Europa i Asia.
Dei vestea despre succesul doctorului Niehans n terapia cu celule vii s-a rspndit n
lumea ntreag, abia n anii' 60 cercettorii au fost obligai s-i dea atenie. La nceputul anilor'
60, tehnologiile noi au fcut posibil ca cercettorii s marcheze orice substan cu un izotop
radioactiv i apoi s-i urmreasc parcursul oriunde n organism.
Cercetri separate desfurate n dou dintre cele mai renumite centre tiinifice din
Europa, Universitatea din Viena i Universitatea din Heidelberg, au artat fr ndoial c,
administrai la oameni, constituenii vitali ai unui organ sau gland de viel merg direct la acelai
organ sau gland.
Pe msur ce cercettorii analizau ce se petrece, a devenit evident de ce terapia cu celule
vii a doctorului Niehans este att de eficace. Organismul vielului procesase i convertise
alimentele nu numai n vitamine i minerale, dar i n substane biochimice neobinuite de care
organul sau glanda avea nevoie. Unele din aceste substane nu puteau fi obinute din alt surs!
Doctorul Niehans considera c substanele constituente ale unui organ sau ale unei glande
trebuie s fie extrase nainte ca organul sau glanda s se deterioreze. El avea propria ferm de vite
i
221 apropierea clinicii La Prairie i sacrifica vielul n ziua n care avea de gnd s foloseasc
organul. Aadar, organul era nc cald sau viu cnd l prelucra.
Chiar dac cercettorii recunoscuser valoarea terapiei cu celule vii, rmnea totui de
depit un impediment major. Extragerea substanelor importante era extrem de lent. De aceea
costul terapiei era att de mare.
Abia de curnd, progresul tehnologic a fcut posibil accelerarea i ieftinirea extragerii.
Organele preluate de la viei sunt procesate cnd sunt nc proaspete i apoi sunt congelate pentru
reinerea substanelor nutritive valoroase. Aceasta a determinat scderea foarte mare a preului,
pn la punctul n care o persoan obinuit i poate permite aceast terapie extrem de benefic.
Vei fi uimit de ceea ce face pentru oameni i, bineneles, pentru dumneavoastr
Dei ficatul are mai multe funcii, el este cel mai important organ pentru metabolism. Un
metabolism mbuntit creeaz mai mult energie i o zenzaie de bine mai pregnant. Dac v
simii adesea obosit, de obicei vinovatul este funcionarea slab a ficatului.
Una din cele mai importante substane nutritive de care are nevoie ficatul este fierul;
totui, suplimentele obinuite de fier pot s nu rezolve problema. Suplimentele de fier sunt
absorbite de organism n proporie mai mic de 3% i cauzeaz adesea efecte secundare ca
greuri, balonri sau diaree. O cantitate prea mare din aceste suplimente poate provoca afeciuni
cardiace. Cel mai sigur fier provine din ficatul animal i este numit hemo-fier. Este absorbit n
proporie de aproape 35% i nu are efecte secundare.
Anemia este cauzat de deficiena de fier i face organismul foarte sensibil la infecii.
Aproximativ 30% din populaie este anemic. Un experiment dublu-orb publicat m American
Journal ofDiseases n Children de doctorul H. J. Kraitman arat c atunci cnd copiii ^primit fier
n mod regulat, incidena infeciilor a sczut cu aproape
Doctorul S. S. Basta declara n American Journal of Clinteai ttrition c muncitorii care au
primit fier au avut cu 33% mai puine n de rceal dect cei care nu aii luat fier. El a descoperit
de

Asemenea c cei care au luat fier aveau o rezisten fizic sporit cu

Mai muli cercettori au descoperit c extractul de ficat este foarte benefic n ameliorarea
afeciunilor hepatice. Extractele de ficat nu conin doar fier; ele conin de asemenea enzime
importante pentru ficat, aminoacizi specifici, peptide etc. Doctorul W. Boecker a efectuat un test
clinic dublu-orb pe 146 pacieni cu ciroz. Jumtate au primit un placebo (pastil fals), iar
jumtate un extract de ficat. ntr-o perioad scurt de timp, cei care luau extract de ficat au
prezentat ameliorri semnificative ale funcionrii ficatului.
Ficatul este singurul organ care se poate regenera dup vtmrile produse de alcool, boli
sau substane chimice. Totui, procesul de refacere este n mod normal lent. Muli cred c dac
testul doctorului Boecker ar fi continuat o perioad de timp mai ndelungat, rezultatele ar fi fost
chiar i mai bune.
Aceeai teorie se aplic unui alt experiment dublu-orb pe 600 pacieni bolnavi de hepatit.
Testul a fost efectuat de doctorul Kiyoshi Fujisawa de la Facultatea de Medicin a Universitii
Jikei din Tokio. In doar 12 sptmni, 35% din pacienii care au luat un extract de ficat au
prezentat mbuntiri substaniale.
Dac observai vreodat pe cineva cruia i place s mnnce ghea, acesta este un semn
sigur pentru probleme de ficat sau deficien de fier, conform afirmaiilor doctorului P. C.
Elwood, cercettor britanic. De fapt, oricine are obiceiul s mestece articole ne-alimentare are de
regul aceeai problem. Adesea, femeile nsrcinate au impulsuri asemntoare, datorit dublei
cereri de substane nutritive a propriului organism i a ftului.
Alergii, dureri de cap i multe alte afeciuni
Rareori se ntmpl s gseti n pres un articol despre timus. Este un fapt surprinztor,
pentru c timusul afecteaz sntatea mai mult dect oricare alt gland. Timusul determin
sntatea sistemului imunitar i controleaz producerea de celule care lupt mpotriva bolilor
principalul protector mpotriva mbolnvirii.
Dac suferii de una din urmtoarele boli, timusul este responsabil: infecii cronice,
eczeme, dermite, astm, guturai, diverse alergii, curgerea cronic a nasului, dureri de cap, micoze,
herpes, artrit, hepatit, boala Epstein-Barr i oboseal cronic.
Cu tehnologia din prezent, deficienele imunologice sunt destul de uor de depistat, dar
extractele din timus sunt foarte folositoare n readucerea sistemului imunitar la un nivel protector
puternic. Doctorul Pietro Cazolla a efectuat un studiu asupra 130 pacieni cu funcionare
deficitar a sistemului imunitar. El a declarat ntr-o revist medical c tratarea acestor pacieni
cu extracte de timus a corectat eficient aceste deficiene.
Pe msura naintrii n vrst, timusul devine tot mai puin eficient. Totui, mai multe
studii au artat c extractele de timus i pot mbunti substanial funcionarea, conform
afirmaiilor doctorului D. M. Kouttab de la Spitalul Roger Williams i Universitatea Brown.
Doctorul Franco Pandolfi de la facultatea de medicin a Universitii din Roma a condus
un test clinic dublu-orb pe pacieni vrstnici internai n spital. Jumtate din ei au primit un
extract de timus iar jumtate un placebo. Cei care au luat extractul au avut cu 86% mai puine
infecii pe o durat de ase luni dect cei care au luat placebo.
Dac rcii sau facei alte boli respiratorii frecvent n fiecare an, sistemul dumneavoastr
imunitar este cu siguran slab. Doctorul Alee Fiocchi a condus un test clinic dublu-orb pe
pacieni cu infecii respiratorii cronice. Jumtate din pacieni au primit un extract de timus, iar
ceilali un placebo. n doar trei luni, dar nu n timpul sezonului rece, cei care au luat extractul au
avut cu 31 % mai puine infecii dect cei din grupul placebo.

Cercettorii numesc artrita reumatoid o boal autoimun, pentru c anticorpii,

lupttorii naturali ai organismului mpotriva bolilor, atac de fapt i distrug o parte a cartilagiilor
articulare.
Doctorul Michael Murray, un expert binecunoscut n medicin naturist, spune c testele
clinice au artat c extractul de timus a redat starea normal a articulaiilor afectate reducnd
numrul icorpilor din zon. Cu alte cuvinte, extractele mpiedic rutirea acestei afeciuni
progresive i n acelai timp permit organismului s repare ce poate.
Un alt organ subestimat este splina. Splina se afl n partea oar a cutii toracice, n partea
stng. Funciile sale principale producerea de celule albe sangvine i distrugerea bacteriilor
1&nge. Desigur, celulele albe sunt infanteria, sau prima linie de
aprare mpotriva bolilor. De aceea, dac splina dumneavoastr nu funcioneaz bine, e probabil
s v mbolnvii.
Cea mai puternic substan care se gsete n extractele de splin este o enzim numit
tuftsin. Doctorul I. Florentin declara n revista Cancer Immunology c animalele de laborator
care primesc tuftsin prezint o mrire a numrului de anticorpi din snge cu peste 300%.
Sistemul imunitar devine tot mai puin eficient pe msura naintrii n vrst. Cel mai
uimitor atribut al tuftsinei este capacitatea sa de a opri mbtrnirea sistemului imunitar. Doctorul
M. Bruley-Rosset a administrat tuftsin la oareci btrni timp de cteva luni. Ea declara n
revista Annals ofthe New YorkAcademy of Sciences c la aceti oareci capacitatea de lupt a
macrofagelor mpotriva bolilor a fost readus la nivelul oarecilor cu mult mai tineri.
Doctorul M. Fridkin a descoperit c o deficien de tuftsin este gsit de obicei la
persoanele care fac frecvent infecii, ca i la bolnavii de cancer. De asemenea, bolnavii de SIDA
au foarte puin tuftsin n organism.
Muli oameni n vrst consider chiar i o treab simpl, ca mersul cu maina pn la
supermarketul local, extrem de obositoare. Asta, pentru c anii de solicitri ale vieii cotidiene au
determinat micorarea glandelor suprarenale. Aceast micorare nseamn c ele lucreaz mai
puin eficient.
Sute de mii de oameni iau medicamentul prednison. Acest medicament face suportarea
solicitrilor mult mai dificil, determin oboseal i reduce rezistena la boli. Exist un mod de a
combate problema. Un extract din glandele suprarenale de viel pare s revitalizeze suprarenalele
oamenilor i fac solicitrile mai puin observabile. De fapt, doctorul R. Bernardini a descoperit c
extractele de suprarenale sunt mai-eficiente dect medicamentele pe baz de reet destinate
reducerii stresului.
De la inim la inim
Una din cele mai incredibile surse de substane nutritive pentru inima uman este inima
de vit sau oaie. Extractele din inim de vitei au 17 aminoacizi, 5 vitamine B, acid folie, calciu,
fier, heparin, co'enzima Q10, citocrom C i mezoglican.
Acidul folie contribuie la oprirea oxidrii colesterolului negativ. Funcia principal a
heparinei este mpiedicarea coagulrii sngelui. Coenzima Q l O asist muchii cardiaci n
producerea de energie. Citocromul C ajut toate celulele din organism (inclusiv cele ale inimii) s
converteasc oxigenul i substanele nutritive n energie. Cu ct exist mai mult citocrom C n
organism, cu att avei mai mult energie.
Aorta este cea mai mare arter din organism, pe unde sngele prsete inima pentru a
merge n toate celelalte artere. Ea este compus n cea mai mare parte dintr-o substan uimitoare
numit mezoglican. De fapt, toate vasele de snge sunt construite din mezoglican pentru c acesta
funcioneaz ca suport structural i nu numai.

Doctorul G. Laurora i cercettorii de la Institutul Cardiovascular au efectuat teste de tip

dublu-orb pe pacieni cu stadii incipiente de arterioscleroz (artere nfundate). Jumtate din
pacieni au primit mezoglican, iar jumtate un placebo.
nainte i dup teste, o seciune mic a unei artere a fost scanat cu un aparat cu
ultrasunete cu rezoluie mare. Dup optsprezece luni, ocluzia arterelor pacienilor care au luat
placebo crescuse de apte ori mai mult dect la cei care au luat mezoglican. Mai multe teste
clinice au artat c mezoglicanul previne i apariia cheagurilor de snge i reduce riscurile
atacurilor cerebrale chiar i pentru persoanele cu mai multe artere nfundate.
Mai mult ajutor pentru ficat
Ficatul ajut la reglarea cantitii de zaharuri din snge i n 'lai timp descompune
grsimile prin secreia bilei, care contribuie ia absorbirea vitaminelor liposolubile: A, D, E, ' F i
K. Ficatul filtreaz litru de snge pe minut, selectnd i purificnd toxinele din i scondu-le din
sistem. Este o main miraculoas de l, 2 impionul indiscutabil n descompunerea i
metabolizarea
Antelor i medicamentelor n organism.
Const tea proast este c ficatul e gland solicitat, aflat sub atacurile unei game largi
de ageni vtmtori prin
ingerarea de alimente bogate n grsimi, compui chimici periculoi poluani industriali, virui i
alcool, care i afecteaz cu toii capacitatea de a funciona bine.
Dac ficatul devine infectat de virui din alimente contaminate seringi, ace, secreii
sexuale i transfuzii de snge, se inflameaz i se mrete, elibernd n snge toxine care produc
febr, oboseal i icter. Dac ficatul este vtmat de depozite de grsimi provenite din excesul de
alcool, atunci celulele sale ntrite nu se mai pot regenera, cauznd ciroza hepatic. Ficatul este
incapabil s proceseze i s filtreze sngele. Pe scurt, dac nu este tratat cum trebuie, fabrica de
tratare chimic a organismului devine depozit de deeuri toxice.
Luptnd mpotriva ravagiilor provocate de bolile de ficat, o list lung de studii tiinifice
au confirmat ceea ce chinezii i multe popoare europene au recunoscut de secole faptul c
exist o ntreag grdin botanic de compui protectori i substane care au o afinitate natural
pentru ficat. Aceti compui i substane acioneaz ca fraii de snge n prevenirea i nlturarea
bolilor de ficat. i unele, ca Taraxacum officinalis, cunoscut de asemenea ca ppdie, se afl
chiar n grdina noastr.
Seminele, tulpina i frunzele acestei plante sunt bogate n vitamine, minerale, proteine,
pectine i alte substane catalitice care ajut ficatul s purifice sngele de toxine. Coninnd
ageni asemntori cu enzimele care ajut metabolismul celular, ppdia stimuleaz de asemenea
secreia de bil n ficat. In consecin, rdcina de ppdie vindec inflamaiile canalului biliar,
hepatita i icterul, dup cum declara doctorul D. B. Mowery n Scientific Validation of Herbul
Medicine.
Alte studii arat c ppdia are proprieti antiinflamatorii i protejeaz mpotriva mririi
ficatului. Doctorul H. Santillo confirma n Natural Healing with Herbs c ppdia are un coninut
ridicat de minerale, care ajut la vindecarea anemiei.
Enciclopedia ingredientelor naturale frecvent folosite n produse alimentare, farmaceutice
i cosmetice susine c ppdia conine mai mult vitamina A dect morcovii, explicndu-i
valoarea terapeutic n vindecarea unei varieti de afeciuni ale ficatului, l plus, ppdia conine
substana chimic numit colin, care are rol catalizator n descompunerea acizilor grai. i n
timp ce colina nu a dovedit efecte lipotrope sau de nlturare a grsimilor n tratarea acestor
probleme la oameni, are o remarcabil afinitate fa de aminoacidul care are asemenea efecte
metionina.

Acest compus catalitic este cea mai bun protecie oferit ficatului mpotriva grsimilor
produse de alcool care se depoziteaz n ficat. Metionina este un compus al sulfului care conine
aminoacizi ce stimuleaz producerea n organism de ageni lipotropi sau care elimin grsimea, i
ajut la metabolizarea acizilor grai, conform afirmaiilor doctorului R. Montgomery
mBiochemistry: A Case OrientedApproach.
Metionina protejeaz de asemenea mpotriva epuizrii glutationei din organism, care este
esenial n metabolizarea alcoolului. Glutationa este o protein ce conine sulf, care se combin
cu agenii toxici ca alcoolul i i convertete n compui hidrosolubili care surit apoi eliminai din
organism prin rinichi. Restaurnd nivelul nalt de glutation pentru a susine acest proces
metabolic, metionina a devenit arma preferat n aprarea ficatului mpotriva vtmrilor produse
de alcool.
Extractul din planta schinel are un efect profund n tratarea tuturor tipurilor de boli ale
ficatului, de la hepatita viral acut la ciroz. Fructul, seminele i frunzele acestei plante, din
familia prluei, conin o substan de baz numit silimarin, care este mai puternic dect
vitamina E, dup cum afirma doctorul R. F. Weiss n Herbal Medicine.
Silimarin, o flavon, ajut la prevenirea vtmrii esuturilor ficatului prin nlturarea
radicalilor liberi care rezult n urma metabolizrii acizilor grai, conform afirmaiilor doctorului
H. Hikino n revista Planta Medica. Doctorul Hikino a descoperit de asemenea c silimarin
stimuleaz ficatul s-i sintetizeze propriile substane chimice cu rol de nlturare a radicalilor
liberi, care ingereaz aceste particule toxice i le elimin din organism.
Efectele sale terapeutice au fost confirmate de o gam larg
Km, care au artat c silimarin protejeaz mpotriva unor ae chimice duntoare precum
tetraclorura de carbon la e. Este de asemenea sigur i nu are efectele secundare ale iicamente
pentru ficat. Mai mult dect att, silimarin ajut
Pentru ^f231^ de Prteine n ficat care produc noi celule hepatice
1 Ie nlocui pe cele vtmate, conform spuselor doctorului
H. Wagner n Natural Products as Medicinal Agents. Ca i metionina, silimarina previne
de asemenea epuizarea cantitii de glutation din organism, oferind alcoolicilor o dubl protecie
mpotriva grsimilor provenite din alcool i depozitate n ficat.
Dac suntei alcoolic i vrei s v protejai ficatul mpotriva depozitelor de acizi grai
care pot duce la ciroz, doctorul Jane Heimlich, o autoritate recunoscut n domeniul
nutriionismului, recomand un program de detoxifiere de dou sau trei ori pe an, care necesit
luarea a 200-250 mg silimarina zilnic, timp de o lun!
Carnitina este o alt substan care determin descompunerea acestor acizi grai
periculoi. Produs n organism i de asemenea obinut din carnea roie, acest compus
asemntor vitaminelor faciliteaz conversia acizilor grai n energie, neutraliznd efectul lor
vtmtor asupra ficatului. Un studiu efectuat n 1984 de doctorul D. S. Sachan i aprut n.
American Journal ofClinicalNutrition sugereaz c alcoolul slbete capacitatea organismului de
a sintetiza carnitin i astfel capacitatea sa de a converti acizii grai n energie.
Doctorul Sachan afirm c este nevoie de un nivel ridicat de carnitin n organism pentru
a face fa surplusului de toxine rezultat n urma consumului de alcool i a alimentaiei bogate n
grsimi. Oferind ficatului suplimente de carnitin, acest nivel este restabilit, prevenind formarea
de depozite de acizi grai n ficat.
Extractele din planta Cynara scolymum au un palmares impresionant n tratarea bolilor de
ficat. Ingredientul activ, cinarina, ajut la eliminarea de colesterol i stimuleaz totodat
capacitatea ficatului de a regenera celulele, conform afirmaiilor doctorului H. Wagner n,
Flavinoide vegetale n medicin. In situaia n care sunt peste 20 milioane de americani cu

diagnostic de pietre la vezica biliar atribuite alcoolului i alimentaiei bogate n grsimi i srac
n fibre, meninerea capacitii ficatului de a produce i transporta bila este crucial.
O alt plant, Curcuma longa, ajut la stimularea circulaiei bilei. Din cauza acestei
proprieti, este n special prescris pentn problemele vezicii biliare i prevenirea formrii de
calculi, conform afirmaiilor doctorului A. Y. Leung.
Artemisia Capilar'is i Canna indica sunt alte dou plai care stimuleaz circulaia bilei, n
plus, Canna indica protejeaz: mpotriva hepatitei virale. Dup cum declara doctorul H. M. Chafl
n Pharmacology and Application ofChinese Materia Medica, aproape 100 de cazuri de hepatit
viral din 100 au fost vindecate cu produse din Canna Indica, plant care face simptomele s
dispar.
n timp ce milioane de americani se expun acestei boli practicnd sex la ntmplare i
folosind ace contaminate, alte milioane se expun n mod neintenionat prin intermediul
alimentelor contaminate. Funcionari ai departamentului sntii publice din Colorado au
raportat recent o mbolnvire de hepatit la 30 copii de coal care au fost infestai cnd un
membru al personalului cantinei a omis din neglijen s-i spele minile. Foarte aproape de o
epidemie, concluzia este evident: oricine este supus riscului.
Ca i n cazul oaspeilor nepoftii la o petrecere, eliminarea hepatitei virale din organism
nu este uoar. Dar mai multe studii au confirmat c multe substane naturale au un efect
terapeutic profund n tratarea acestei boli. Uncaria Gambier, cunoscut'de asemenea ca i
catehin, este un flavinoid care reduce semnificativ nivelul de bilirubin din plasma sangvin la
pacienii cu hepatit viral acut. Prezena mrit a bilirubinei n snge duce la icter, o
nglbenire bolnvicioas a pielii.
ntr-un studiu dublu-orb prezentat de doctorul H. Suzuki n revista americanLiver,
catehin a mbuntit rezultatele analizelor de snge din ficat de dou ori mai repede dect la
grupul de control. ntr-un alt experiment dublu-orb, la grupul experimental revenirea apetitului,
depirea mai rapid au simptomelor de grea, slbiciune, dureri de stomac i revenirea la
normal a culorii pielii au aprut ntr-o perioad mai scurt de timp.
Angelic sinensis (rdcina de genian) este o alt substan natural care a inhibat
reproducia viral n 40 cazuri studiate. De asemenea, mbuntete funcionarea sistemului
imunitar i mrete mrul de celule roii, i este eficient n tratarea anemiei. Rdcina senian
este eficient n tratarea icterului. Studiile clinice, conform irmaiilor doctorului H. M. Chang, au
artat c are efecte de iecare la 27 bolnavi de hepatit din 32.
Xtractul plantei Glycyrrhiza glabra se numr printre roasele substane naturale care
inhib reproducerea viral n ^pita cronic, conform afirmaiilor doctorul Suzuki. S-a dovedit
Menea c protejeaz ficatul mpotriva vtmrii de ctre ^stanele chimice toxice
Rolul benefic al vitaminei C pentru sntatea ficatului a fost bine documentat n mai
multe studii. Doctorul F. R. Klennes confirma n Journal of Applied Nutrition c doze zilnice
ntre 40 i 100 g de vitamina C administrate pacienilor cu hepatit viral au ameliorat
semnificativ simptomele n decurs de dou pn la patru zile i au nlturat icterul n decurs de
ase zile. Dei, din cauza dozajului mare de vitamina C, pacienii au suferit diaree sever.
n urma unui studiu dublu-orb s-a ajuns la concluzia c dou grame sau mai mult de
vitamina C zilnic a mpiedicat toi participanii dintr-un grup controlat de pacieni internai n
spital s fac hepatit B. Alte studii au afirmat c vitamina C mpiedic vtmarea esuturilor
ficatului prin contribuia pe care o are la eliminarea radicalilor liberi formai adesea dup
descompunerea acizilor grai.
Longevitatea, spun experii n nutriionism, este legat n mod direct de sntatea
ficatului. ntr-un mediu poluat cu deeuri toxice, unde expunerea la ageni duntori pentru ficat

n-a fost niciodat mai mare, cercettorii subliniaz importana terapiilor pentru protejarea
ficatului, pentru o via mai lung i mai sntoas.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Majoritatea produselor menionate pot fi procurate din magazinele de alimentaie naturist
i vitamine. Putei gsi unele de asemenea n magazinele chinezeti de plante.
Taraxacum officinale (rdcin de ppdie), colin, metionin, silimarin, schinel,
carnitin, cynarin, Artemisia capilaris, Canna indica, Catehin (Uncaria gambier), Angelica
sinensis (rdcin de genian), Glycyrrhiza glabra, vitamina C, Curcuma longa, extracte de ficat,
extracte de timus.
Aceste substane pot fi comandate prin pot de la: Ethical Nutrients, tel. 800-692-9400,
i L & H Vitamins, tel. 800-221-1152.
Un produs numit D-Tox conine multe dintre aceste substan cum ar fi: carnitin,
silimarin, cinarin, metionin, artemisia, extrac de ficat, taraxacum, angelica i glutation. DTox poate fi comandai de la: Gero Vita International, 2255-B Queen Street East #&
_231 t ZIO l, Toronto, Ontario M4E 1G3, Canada, tel. (800) 825-8482, Ext. Z101.
Gero Vita este de asemenea productorul unuia dintre puinele extractele multiglandulare,
numit BIOACTIVE CELL COMPLEX, care conine extracte farmaceutice din timus, splin,
inim, ficat, glande suprarenale i esut pulmonar obinute de laviei sntoi i tineri. Gero Vita a
adugat treonin, un aminoacid care acioneaz conjugat cu tuftsina, i extractul de Laminaria
care intensific digestia i absorbia acestui produs.
CAPITOLUL 21
Problema pierderii prului poate fi eliminat i nu cu Rogaine (Minoxidil)
Imaginai-v un brbat trecut bine de 40 ani, apropiindu-se de hotarul vrstei mijlocii
mplinirea unei jumti de secol de via.
Probabil c vei avea imaginea unui asemenea brbat de 50 ani artnd ceva piele goal n
cretet. Calviia masculin este un fenomen obinuit. De asemenea, sunt multe femei ngrijorate
de rrirea prului sau chiar de apariia unor zone complet lipsite de pr pe cap
Pot elementele stilului nostru de via s joace un rol n accelerarea sau ncetinirea
creterii prului? Deficienele alimentare pot contribui la rrirea treptat a prului. Bolile grave
ale glandelor endocrine, ca de pild tiroida sau hipofiza, pot duce la pierderea prului. Expunerea
la radiaii nucleare sau medicamentele mpotriva cancerului sunt cunoscute pentru chelirea
nefericit pe care o produc ca efect secundar obinuit.
Calviia este o trstur ereditar mai frecvent la brbai. Aici, vinovatul este hormonul
masculin, testosteronul. De fapt, dezechilibrul hormonal poate s produc chelirea timpurie.
Este bine cunoscut faptul c un tip de chelire mai brusc poatf fi provocat de factorii de
stres. Uneori, prul ncrunete aproape peste noapte. Alteori pur i simplu cade. Boli ca gripa,
febra tifoida sau pneumonia i chiar stresul excesiv pot juca toate un rol i! Crearea acelei
suprafee lucioas i lipsit de pr.
n farmacii se gsete un medicament despre care s-a dovedi
_233 c provoac creterea prului la brbaii care chelesc. Dup tot tam-tamul, problema cu
Rogaine este c trebuie s continui s-l foloseti toat viaa! Dac opreti tratamentul, se oprete
i creterea prului. Ba mai ru, prul care cretea cade! Pe lng factorul reprezentat de costul
destul de ridicat, s-a descoperit c este mai eficient la brbaii mai tineri care aveau predispoziie
spre calviie, dar au nceput s'-i piard prul doar recent.
Un alt efect nefericit al Rogaine este c uneori face s creasc prul acolo unde ai prefera
s nu apar! Aa c avei grij unde l aplicai.

Viaa fiecrui fir de pr de pe cap are vin nceput i un sfrit. Dar contrar credinei
populare, creterea prului nu este continu. Dac este lsat s creasc fr s fie tuns, prul poate
atinge aproape un metru lungime. Respectiva uvi poate s stea pe cap timp de trei, patru sau
chiar cinci ani! Probabil c asta ar duce la impresia c prul crete continuu.
Exist trei faze ale creterii prului. Faza anagen este atunci cnd prul crete activ. Cu
cantitatea potrivit de energie, prul se formeaz i crete bine n mediul potrivit. Spre exemplu,
se cunoate c un compus chimic numit PDG are efectul de stimulare a producerii de pr.
Doctorul D. Adachi, la Congresul Mondial de Dermatologie din 1987, a discutat mecanismul
acestui compus care duce la creterea prului i care este denumit n cercurile tiinifice, glucose
6phosphatedehydrogenase (glucoza 6 fosfat dehidrogenaz), sau PDG.
Cnd creterea prului ncetinete, ncepe faza catagen. n timpul acestei perioade, exist
o ncetinire gradat a creterii, pn cnd prul nceteaz complet s mai creasc i pn la urm
cade.
Jltima este faza telogen. Evident, dac am putea scurta faza atagen, mpiedica faza
telogen i menine desfurarea fazei lagene, ar fi mult mai puine scalpuri vizibile!
n condiii normale, 90% din firele de pr de pe capul unei 'ane sunt n faza anagen. Prin
urmare, doar 10% au ncetat s iasca sau vor cdea la du, pe pieptene sau pe peria de pr.
Ar putea comuta foliculul firului de pr napoi n faza anagen, C1poate c pierderea
prului ar putea fi mpiedicat!
5reoJf nUm^ld^i (tm) e 1990alPublica^ sofistic t H doctorul Kug [er scrie c Jolosind
aceleai tehnici: de analiz biologic ce au produs noi antibiotice minune, CHASE REVEL
cercettorii au nceput s-i bage nasul n mecanismele energetice ale celulei. Ei tiau din
cercetrile anterioare c dihidrotestosteronul (DHT) poate bloca o reacie energetic esenial, aa
c acolo s-a ndreptat prima lor bnuial.
Asta a oferit calea pentru sute de cercettori din toat lumea care au nceput s studieze
acele substane care pot determina trecerea foliculilor piloi din faza catagen sau telogen napoi
n faza anagen.
Unde a dus calea? Acizi grai impari, a scris doctorul Kugler. Dup evaluarea a
aproape trei sute de materiale diferite, cercettorii japonezi condui de doctorul Kenkichi Oba au
demonstrat c aplicarea unei substane legat de un nivel energetic mare gsit n prul care
crete intens, cum este compusul 3-carbon al gliceridei acidului pentadecanoic, a determinat o
cretere de 350% a producerii de ATP n testele pe animale.
Doctorul Oba a scris despre diferite produse care stimuleaz creterea prului. Mrirea
nivelului de energie din timpul fazei anagene poate prelungi creterea prului, arat el. Se pare
c, atunci cnd se instaleaz calviia, are loc o reducere n metabolismul energetic din folicul.
Doctorul Oba a artat c PDG (la fel ca G6PHD) chiar depete n performane Rogaine.
Se pare c mrete metabolismul rdcinii prului i contracareaz hormonul androgen care
contribuie la faza telogen sau a cderii prului. PDG a fost folosit pe 253 voluntari, brbai cu
vrsta cuprins ntre 27 i 62 ani, care au fost evaluai de ctre 19 dermatologi ntr-untest clinic
dublu-orb. Soluia PDG a nvins cderea prului! Att femeile ct i brbaii se pot bucura aflnd
c efectul este permanent.
Doctoral Oba nu a observat efecte secundare serioase n analizele sngelui, funciile
ficatului sau n probele de urin. Acum, PDG este intens folosit n Japonia i Germania.
Probabil cea mai cunoscut substan nutritiv pentru prul sntos este biotina. Aceast
coenzim particip la reaciile de carboxilare (introducerea dioxidului de carbon ntr-un compus
avnd ca rezultat formarea de acid carboxilic). n cazul ciclulu energetic al foliculului pilos, au

fost adunate date empirice care arai capacitatea sa de a nnoi creterea prului cnd este aplicat
ex Acest proces poate inversa procesul calviiei, respectiv subieres depigmentarea prului.
_235
Rdcinile de ginseng sunt folosite n scopuri medicale de mii de ani n China. Doctorul
John Chang prezenta n Cosmetics and Toileries Magazine folosirea ginsengului pentru
prevenirea cderii prului. Se pare c ofer protecie prului i previne fragilizarea lui.
S-a descoperit c este posibil extragerea i rafinarea uleiului hinokitiol dintr-un arbore
japonez, numit hiba. De asemenea, poate fi extras un ulei asemntor din cedrul rou occidental.
Rezultatul este (b-Tuhjaplicin), care a fost descoperit n Formosa de doctorul Zozao. Hinokitiol
are un compus organic circular foarte rar, compus din apte substane, sau carbociclic.
Cnd sarea de cupru hinokitiol a fost amestecat ca ingredient ntr-un tonic i folosit
pentru tratarea suprafeelor lipsite de pr, studiile japoneze au artat c s-a obinut creterea de
pr mai des. Apoi, la Secia de Dermatologie a Universitii Japoneze, a fost fcut un experiment
pe 11 pacieni, att brbai ct i femei, n decurs de 7 pn la 60 zile au aprut tuleie de pr.
Un alt experiment folosind hinokitiol a fost realizat la Secia de Dermatologie a
Universitii Chiba. De aceast dat, au fost tratai 10 pacieni cu alopeciata areata. Aici s-a
observat o eficien de 60%, tuleiele de pr crescnd n decurs de dou luni. Un alt experiment
realizat ntr-un spital din Tokio pe 50 pacieni a oferit rezultate similare (eficien de 68% n
creterea tuleielor de pr).
Alte remedii includ Orizanol, un derivat din uleiul de orez, care stimuleaz
microcirculaia i acioneaz ca antioxidant. De asemenea, exist un extras vegetal japonez care
este aplicat extern pentru a stimula creterea mai rapid a rdcinilor firelor de pr, numit
swertia (sau toyaku n China).
Un alt produs japonez, Takanal, a demonstrat ntr-un studiu clinic o eficien de 92% n
creterea tuleielor de pr i, n final, a ului mai aspru. A fost aprobat pentru folosirea n produse
Cosmetice de ctre Ministerul Sntii din Japonia.
ntr-un experiment publicat de doctorul Takashima n 1985 Journal of Clinica!
Terapeutics andMedicim, a fost folosit un extrag le placent pe scalpurile a 27 brbai cu calviie.
La peste extraS^abservat reducere a cderii prului. Explicaia este c Aplic Placent este un
fel de stimulator sau activator celular. Eni e, xtractului a dus la furnizarea unei cantiti mai mari
de Hulelor; prin urmare, la rentinerirea prului.'
Exist trei aminoacizi recunoscui pentru rolul de suport nutriional pentru pr. Acetia
sunt cisteina, serina i acidul glutamic Doctorul Nishijima din Japonia a adugat takanol la
combinaia de aminoacizi pe care a aplicat-o extern, pe scalp, n testele lui adugarea de takanol a
adus o suplimentare ampl a acestor aminoacizi, care nu se gsesc cu uurin n alimente, iar
rezultatul a fost creterea accelerat de pr mai des.
Exist tricopeptide (aminoacizi care afecteaz direct prul) care stimuleaz receptorii care
intensific creterea prului. Doctorii Mendes i Taub, doi cercettori europeni, au tratat cu
tricopeptide 60 persoane, att brbai ct i femei care sufereau de alopecie. Au avut succes n
majoritatea cazurilor i au remarcat c, la femei, mbuntirea a fost de 100%!
Testele de tip dublu-orb arat c un compus numit Tri-Genesis produce o cretere de
227% a densitii firelor de pr n decurs de ase luni.
AMA Laboratories, un laborator independent acreditat din New York, a efectuat un studiu
clinic standard dublu-orb, pe o perioad de ase luni. Doctorul Martin Schulman a condus acest
studiu pe Tri-Genesis, studiu revizuit de o comisie de medici dermatologi.
Pe lng remarcabila ndesire a prului, acest studiu a artat c rezultatele au fost
satisfctoare la 78% din persoanele testate. La mai mult de trei sferturi din subiecii care au

participat la acest test creterea prului a fost mbuntit. In mod clar, un asemenea succes
merit s fie cercetat naintea recurgerii la proceduri mai dure, cum sunt cele chirurgicale.
Doctorul Hans Kugler, cercettor i autor al crii Slowing Down the vlgmgProcess
(ncetinirea procesului de mbtrnire), precum i redactor al revistei medicale Preventive
Mediane, descoperit ingredientul cheie care este folosit acum n formula Tri-Genesis.
Acest component esenial al produsului este o surs naturala a unui acid gras unic, cu lan
impar, lactona A-angelica. 5 descoperit c acest ingredient reduce spectaculos faza de stagnai a
foliculilor piloi i de fapt ofer fiecrui fir de pr o explozie una de energie.
Japonezii au confirmat rezultatele testului efectuat de doct< Kugler. Doctorul Oba a
descoperit ce face un anume acid gras c
_237
^^ntru a determina creterea prului. Science Forum 2000 consemna: Echipa sa a
descoperit dovezi biologice ale faptului acizii grai cu lan impar mresc cantitatea de ATP
(acid denozintrifosforic, substan cu rol de rezervor de energie celular) din foliculii piloi. n
1987, guvernele Japoniei i Germaniei au aprobat comercializarea de produse coninnd aceti
ageni activi. Un alt cercettor, de data asta din China, a produs o formul vegetal pentru
prevenirea cderii prului. Cnd japonezii sceptici au examinat formula doctorului Zhao, au gsit
extract de ofran, ginkgo i ginseng, toate vasodilatatoare excelente.
Rezultatul aciunii unei^ substane vasodilatatoare este intensificarea circulaiei sngelui,
n cazul prului, cnd foliculii piloi sunt mai bine vascularizai, aceast hrnire pare s
intensifice creterea prului. Probabil c aa se explic de ce exist att de muli oameni crora le
cade prul, inclusiv aceia care i pierd prul prematur. Se poate ca n cazul lor rdcinile firelor
de pr s nu fie bine vascularizate.
A patra plant folosit de doctorul Zhao a fost angelica, o varietate de omag (aconitum).
V amintii ingredientul-cheie al doctorul Kugler, un acid gras unic, cu lan impar, lactona Aangelica? Ingredientul esenial n Tri-Genesis este angelica.
Formula Tri-Genesis conine multe din acele substane a cror eficacitate n stimularea
creterii prului a fost doveditt. Contribuia inovatoare a celor care au creat acest produs este
aceea c diferitele ingrediente active pot fi acum gsite n aceeai formul. Pe scurt, aceste
ingrediente sunt:
TRF sau factorii respiratori ai esutului, care ajut celulele s foloseasc oxigenul n
procesul de furnizare a lipozomilor. Faza critic a absorbiei oxigenului, nainte de faza anagen,
este atunci i intr n joc aceti factori, chiar naintea apariiei schimbrii, re duce la creterea
intensificat a prului.
Acid B-gliciretinic, fcnd parte tot din procesul de furnizare ozomilor, acioneaz ca
agent antiinflamator i este inhibitor de -ductaz (oenzim).
Biotina este o coenzim pentru reaciile de carboxilare -icere de oxigen) din ciclul
energetic iolicular. Aplicarea temaaduslarentinerireaprului.
Contra serenoa repens liosterolic este un extract care reaza conversia de testosteron n
dihidrotestosteron (DHT)
i inhib legarea DHT de zonele receptoare celulare i nucleare astfel intensificnd
descompunerea DHT.
Swertia i Dangui sunt surse de 5-hidroxigenteopicrozid (Swertianmariri), i s-a dovedit
c activeaz activitatea ATP ADN iG6PDH.
Acetatul de pregnenolon exercit o activitate dermatologic similar cu B-estradiolul, fr
efecte secundare hormonale. Lactona A-angelica, derivat din acid 15-hidroxipentadecanoic,
intensific metabolismul folicular. Undecilenatul de sodiu-NA (o sare a acidului undecilenic),

este un acid gras care se gsete n transpiraie i contribuie la intensificarea metabolismului

folicular.
Undecilenamida DEA, o dietanolamid a acidului undecilenic, are activitate antimicotic
i contra mtreii. Acetatul de tocoferil se transform n piele, cu ajutorul unor enzime, ntr-o
form activ care activeaz ATP, ADN i G6PDH n foliculii piloi. Nicotinatul de tocoferil
mbuntete fluxul sangvin. Niacinul mbuntete circulaia i accelereaz funcia.
Dup cum ai vzut, a fost realizat o descoperire epocal n domeniul calviiei. Chiar
dac e vorba de o trstur motenit, este posibil stimularea acelor foliculi pentru a nu renuna
i a continua creterea. Nu trebuie dect s le dai ce le trebuie.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Unele produse menionate n acest capitol pot fi gsite n magazinele de alimentaie
naturist i vitamine din cartierul dumneavoastr, cabiotina, rdcina de ginseng iswertia.
Mai multe informaii despre Tri-Genesis putei obine scriind la Tri-Genesis Corp., 520
Washington Boulevard, Suite 385, Marina delRay, California 90291, sau la tel. 1-800-654-0456.
Produse ca hinokitiol, Orizanol i Takanal pot fi gsite i farmaciile japoneze i chinezeti
sau n magazinele de plante dir oraele principale din ar.
Exist preparate vegetale care pot fi gsite n magazinele local de alimentaie naturist
care conin unul sau mai multe < ingredientele menionate n acest capitol, dei nu neaprat
prepafi special pentru regenerarea prului. Consultai-v cu comercian locali.
CAPITOLUL 22
Efectele melatoninei asupra insomniei, decalajului de fus orar, cancerului mamar i a
duratei de via
Melatonina este un hormon secretat de glanda epifiz localizat n creier. Melatonina este
produs n perioadele de ntuneric. Pn nu demult, rolul su n sntatea uman nu a fost prea
bine neles. Totui, numeroase studii efectuate n lumea ntreag au dezvluit acum multiplele
ntrebuinri ale melatoninei care pot avea efecte benefice la scar larg.
Melatonina ajut Ia ora de culcare
Parametrii somnului variaz de la o persoan la alta, i sunt afectai de factori ca vrsta,
durerile cronice, problemele respiratorii sau perturbri emoionale ca anxietatea sau depresia.
Pe msura naintrii n vrst, oameni au nevoie de mai puin nn. Dei aceast schimbare
poate fi descris ca insomnie, este tenpmen normal i poate fi abordat prin intensificarea
exerciiilor cern timpul zilei i folosirea a diferite tehnici de relaxare. Cnd te din anxietate, lipsa
de somn este de obicei temporar i ' cnd situaia suprtoare este rezolvat. Problemele toni,
ca apneea, pot fi tratate prin operaie, pierdere n greutate lu medicamente.
Ei sunt prescrise numeroase tratamente medicamentoase azuri de insomnie,
ntrebuinarea lor prelungit este asociat
cu riscul dependenei, al supradozelor i al toleranei mrite, care duce la necesitatea de mrire a
dozelor pentru a putea adormi, n plus, parametrii somnului pot fi modificai o dat ce tratamentul
este ntrerupt, crend un ciclu de dependen. Aceasta duce totodat la confuzie, anxietate i
simptome ale demenei, n special la persoanele mai vrstnice.
Somn fr efecte secundare
Iat de ce experii descurajeaz folosirea ndelungat a medicamentelor sedative i
recomand metode naturale de inducere a somnului, o dat ce alte cauze ale insomniei sunt
excluse. Melatonina a fost eficient n aceast privin, i s-a descoperit c n doze foarte mici
ajut somnul. Din moment ce glanda epifiz primete informaii de la nervii optici, ntunericul
semnaleaz mrirea producerii de melatonina. n timpul zilei, acest hormon este secretat n doze
foarte mici. Creterea nivelului de melatonina n snge are un efect sedativ, inducnd astfel

somnul. In cazurile de insomnie, o substan natural ca melatonina ar fi ideal, din moment ce

nu creeaz dependen i permite somnul profund, spre deosebire de somniferele convenionale.
Un studiu din revista Biologic Psychiatry demonstra c atunci cnd persoane cu insomnie
au luat melatonina nainte de culcare, au dormit mai mult, fr efecte negative asupra acuitii
mintale din timpul zilei. Cercetri suplimentare descrise n Psychopharmacology au indicat c
melatonina a ajutat pacienii s adoarm mai repede, s doarm mai mult timp i s aib un nivel
mai mare de energie la trezire.
Doctorul Al Lewy, de la Universitatea de tiine Medicale Oregon din Portland, a efectuat
numeroase experimente de succes cu doze mici de melatonina, fcnd posibil ca adulii s-i
modific ceasul biologic nainte i napoi. Doctorul Lewy crede c acei descoperiri pot fi aplicate
la cei care trebuie s lucreze n mai mul' schimburi, aa nct s se poat adapta la modificrile de
progra cu mai mult uurin i s evite problemele de sntate cauzate lipsa de somn.
_241
Valeriana sedativ natural
Un alt sedativ natural este valeriana, care este folosit de secole. Dup cum declara
doctorul Olov Lindahl ntr-un studiu vublicatnPharmacology, BiochemistiyandBehavior,
Valeriana a fost folosit ca medicament de cnd exist informaii istorice.
Doctorul Peter Leathwood a efectuat un experiment cu valeriana care a fost de asemenea
prezentat n Pharmacology, BiochemistryandBehavior. Cei 166 de subieci care au participat au
declarat ameliorarea somnului dup ce au luat capsule de valeriana, fr obinuita senzaie de
mahmureal asociat cu somniferele convenionale, n plus, fumtorii participani la
experiment au constatat c dorm mai profund.
Valeriana nu creeaz dependen i efectele sale nu sunt amplificate de ingerarea de
alcool, n felul acesta eliminnd dou riscuri ale narcoticelor. Dup cum remarca doctorul
Andrew Weill n cartea sa, Natural Health, Natural Medicine, Valeriana este un somnifer sigur
i eficient, mai puternic dect 1-triptofanul sau anumite plante sedative, ca hameiul sau gura
lupului, n plus, amelioreaz simptome provocate de stres ca dureri de cap, iritabilitate i
ameeal. Valeriana este folosit mult n Europa. In Frana, spre exemplu, peste un milion de
oameni iau capsule de valeriana n mod regulat.
Recuperare rapid dup diferena de fus orar tn prezent, traversarea mai multor fusuri
orare ntr-un interval le timp a devenit ceva obinuit pentru muli oameni. Totui, nle cu avionul
pot cauza un fenomen cunoscut ca aritmie an, sau efectul diferenei de fus orar.
Iracterizat de oboseal, modificarea parametrilor somnului, difer? ^ concentrare sczut i
multe alte simptome, efectul fus orar necesit de obicei ntre 24 i 48 ore pentru ca dY S
seaclaPteze orei locale. Se crede de asemenea c ierenei de fus orar poate fi diminuat ajustnd
treptat
parametrii somnului la ora destinaiei cu cteva zile nainte de plecare printr-o alimentaie bogat
n proteine i cu puine calorii i evitarea alcoolului n timpul zborului, n plus fa de capacitatea
sa de a provoca somnul n condiii sigure, s-a descoperit de asemenea c melatonina amelioreaz
simptomele diferenei de fus orar la cltori Un experiment dublu-orb publicat n British Journal
of Medicine prezenta zece subieci de ambele sexe i avnd vrste diferite care au primit 5 mg de
melatonina nainte, n timpul i dup un drum dus-ntors ntre Londra i Auckland (koua
Zeeland). Comparai cu grupul care aprimitunplacebo, cei care au primit melatonina i-au reluat
parametrii somnului mai uor i aveau mai mult energie.
Posibila prevenire a cancerului mamar
Cercettorii examineaz mai muli factori pentru a explica mrirea incidenei cancerului
mamar, inclusiv mbtrnirea, alimentaia, ereditatea, influenele hormonale i radiaiile.

Tehnicile perfecionate de diagnoz identific mai multe cazuri din timp, ceea ce poate de
asemenea s influeneze statisticile n domeniu.
Odat diagnosticat, cancerul mamar poate fi tratat prin operaie parial sau radical,
iradieri, medicamente sau o combinaie a acestor terapii. Dei pot avea succes n oprirea
rspndirii bolii n organism, toate aceste tratamente au diferite riscuri i efecte secundare.
Melatonina s-a artat potenial benefic n tratarea cancerului mamar. n testele de
laborator, celulele canceroase expuse la melatonina nu au proliferat (nu s-au nmulit). Un studiu
de la/n Vitro Cell Developmental Biology a dezvluit c melatonina ncetinete creterea
tumorilor.
O descoperire asemntoare a fost remarcat i de doctorul Randy Nelson de la
Universitatea Johns Hopkins dinBaltimo: Dup cea plasat dou grupuri de oareci de laborator n
condi lumin de iarn i de var, li s-au dat substane cancerigei (cauzatoare de cancer). Niciunul
din oarecii care triau n n! Mai slab, de iarn, nu au fcut cancer, n timp ce 85% din oai
expui la lumina de var au fcut cancer. Din moment ce melatoi
243 nrodus n condiii de ntuneric, a fost considerat factor rotector n acest experiment.
S-a constatat c medicamentul tamoxifen, care a prezentat de asemenea rezultate
promitoare n tratarea cancerului mamar, este de o sut de ori mai eficient la pacientele care au
primit mai tai melatonin, conform unui articol din Journal ofClinical
Endocrinology and Metabolism.
n mod interesant, s-a observat de asemenea cjaponezele, care au o rat sczut de cancer
mamar, au nivele mai mari de melatonin dect femeile din alte ri. Melatonin se gsete n
anumite alge folosite ca aliment n Japonia.
ncetinirea procesului de mbtrnire
Pe lng celelalte proprieti ale sale, melatonin i-a dovedit totodat capacitatea de
ntrziere a procesului de mbtrnire. La Institutul de cercetare integrativ bio-medical din
Elveia, doctorul Walter Pierpaoli a observat c oarecii au trit mai mult cu echivalentul a
douzeci de ani umani cnd li s-a dat melatonin, i c multe din simptomele legate de
mbtrnire au fost ntrziate sau chiar anulate.
Dup cum declara doctorul Keith Kelley n Medical
Hypotheses, Sindromul deficienei de melatonin este probabil mecanismul fundamental
prin care schimbrile produse de mbtrnire pot fi explicate ntr-o relaie cauzal simpl.
Aceasta poate necesita nlocuirea melatoninei pentru a obine un echilibru endocrin mai
tineresc i apoi pentru a repara organismul ca ntreg.
Se consider c nivelul sczut de melatonin afecteaz negativ sistemele organismului,
determinndu-le s opereze mai puin etic lent i ducnd la schimbrile asociate de obicei cu
mbtrnirea.
Ioanele n vrst de 25 ani au un nivel de melatonin n organism tru ori mai mare fa de
cel al unor persoane de 60 ani. Ca
Jctorul Pierpaoli sugereaz ca dup vrsta de 60 ani s astfel ' supllmente zilnice de
melatonin, i crede c procednd abil o durat de via de 90 pn la 100 de ani. ' escPer^ de
asemenea c melatonin micoreaz, conform afirmaiilor doctorului Georges Maestroni de
la Institutul de patologie din Locarno, Elveia. In experimentele sale subiecii cu colesterol ridicat
care au primit melatonin au avut o descretere de 15-30% a colesterolului LDL (care provoac
obturarea arterelor), n timp ce cei cu colesterolul normal nu au fost afectai.
n afar de rezultatele pozitive n tratarea cancerului mamar suplimentele de melatonin
pot fi de folos brbailor diagnosticai cu cancer de prostat, ntr-un studiu prezentat n Journal of

Neural Transmission, doctorul H. Bartsch remarca o relaie ntre nivelul sczut de melatonin i
apariia cancerului de prostat.
Perturbarea afectiv sezonier (SAD) este o forma de depresie care apare la unii oameni
n timpul iernii, cnd lumina natural este mai sczut. Se crede c prin tratarea acestei afeciuni
cu expunere la lumin puternic n timpul zilei, rezult o producie crescut de melatonin n
timpul nopii, ceea ce duce la micorarea sau chiar eliminarea simptomelor depresive.
Fr ndoial, cercetrile viitoare vor dezvlui noi ntrebuinri pentru melatonin, iar
rolul su n meninerea sntii va fi clarificat mai mult. Pentru moment, somnul adecvat n
fiecare noapte este cel mai bun mod de a asigura un nivel adecvat de melatonin n organism.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Valeriana i melatonin se gsesc n multe magazine de alimentaie naturist i vitamine.
CAPITOLUL 23
Putei avea o via mai lung i mai sntoas, indiferent ce vrst avei acum
Pn nu demult, medicii au fost mai preocupai de tratarea bolilor asociate mbtrnirii
dect de mbtrnire. Cercettorii au nceput s studieze mai serios cauzele mbtrnirii abia n
ultimul deceniu, n Statele Unite, n anul 1900, sperana de via medie pentru un brbat era de
49,5 ani; n 1955 media a crescut la 68,5 ani. Astzi, durata medie de via n America este de
aproximativ 72,1 ani pentru brbai i 79 ani pentru femei, o cretere de 46% de la nceputul
secolului!
Doctorul K. G. Kinsella, ntr-un articol din Journal of Clinica! Nutrition, punea mrirea
speranei de via pe seama, Expansiunii serviciilor i instituiilor de sntate public,
combinate cu programele de eradicare a bolilor pentru a reduce mult rata mortalitii, n special la
sugari i copii.
The Wall Street Journal declara c n 195 O probabilitatea ca un american n vrst de 65
ani s ating vrsta de 90 ani era de
/o, dar 40 ani mai trziu era de 25%. Conform revistei USA Today, a 17? Ul deceniu
numrul de americani centenari s-a dublat, ajungnd ' The Wall Street Journal prognoza c, pn
n 2050, a (tm) centenarilor va ajunge la cteva milioane.
Ani Vrsta maturizrii, de obicei n jurul vrstei de 25-30 gamsmul ncepe s se
deterioreze cu o rat de 0,7% pe an.
'tea medie a creierului unui om adult este de 1500 grame. La
vrsta de 70 ani, masa creierului scade la 1000 grame. O treime din creier nu mai exist!
mpreun cu creierul, fiecare organ principal din organism este afectat de acest proces lent. Acest
proces de autodistrugere a fost confirmat de doctorul Roy Walford, unul dintre cercettorii de
frunte ai rii i fondatorul teoriei imunologice a mbtrnirii.
Dei cercetarea serioas asupra procesului de mbtrnire este destul de recent, au existat
cteva descoperiri care nu numai c au promis s creasc durata maxim de via, dar calitatea
vieii va fi nemsurat de crescut pe msur ce mbtrnim! Cei mai muli dintre cercettori nu
sunt animai de dorina imortalitii, ci de dorina de a nu muri ntr-un azil de btrni, spune
doctorul Richard Sprota, biolog la Institutul Naional de Geriatrie. Cred c majoritatea dintre noi
ar prefera s moar la 85 ani n loc de 100 dac am ti c vom fi sntoi pn la 85 ani, apoi
putem s fumm ultima igar sau s bem ultimul pahar de bourbon i s dm ortul popii.
Doctorul Michael West, specialist n biologie molecular de la Centrul Medical
Soumwestern al Universitii din Dallas, a descoperit c dou gene ale mortalitii, M-l i M-2,
pot accelera sau opri procesuHmbtrnirii, n funcie de starea lor de activare sau de inactivare.
ntr-un experiment prezentat n Chicago Tribune, doctorul West a reuit cu succes s comute
gena M-l pe poziia inactivat. Celulele care mbtrnesc au n mod normal gena M-l n poziia

activat. Celulele care mbtrnesc i opresc mbtrnirea, devenind tinere i mrindu-i

numrul de diviziuni. Comutnd gena M-2 n poziia inactivat, celulele par s devin fr
vrst, divizndu-se la infinit.
Doctorul West a declarat reporterilor de la Chicago Tribune: Nu exist cale de
ntoarcere, pentru prima oar n istorie avei puterea de a manipula mbtrnirea la un nivel foarte
profund.' i-a continuat speculaiile afirmnd c, prin controlul asupra acest gene, sperana de
via ar putea pn la urm s creasc la 21 400 sau chiar 500 ani.
Doctorul Michael R. Rose, de la Universitatea California dm Irvine, a creat cu succes o
varietate de musculi de oet care te de dou ori mai mult dect cele obinuite. Aceste supermute sun totodat cu mult mai robuste dect suratele lor obinuite. Ele prod
247
Ua i- eficient de antioxidant celular, superoxid dismutaz. Doctorul Ross a declarat
publicaiei Scientific American: Munca drosophila este ca o repetiie pentru a face acelai lucru
pe oareci. Dac putem crea un oarece longeviv, genele, enzimele i celulele specifice implicate
n longevitate vor fi dezvluite.
Doctorul Thomas Johnson, biolog la Institutul de Genetic Comportamental de la
Universitatea Colorado din Boulder, a descoperit c durata de via la limbrici poate fi dublat
prin modificarea unei gene. Aceasta a fost prima ncercare reuit de a nri semnificativ durata de
via a unui animal prin control genetic. Scientific American remarca: Surprinztor este faptul
c viermii mutani produc niveluri crescute de antioxidani (att superoxid dismutaz
citoplasmic, ct i o enzim numit catalaz), i sunt mai rezisteni la efectele toxice ale unui
erbicid numit paraquat, care duce la generarea radicalului superoxid.
Pe baza cercetrilor ntreprinse de specialistul n biologie molecular doctorul Thomas
Maciag de la Laboratorul de Biotiine Jerome Holland al Crucii Roii Americane, s-a descoperit
c durata de via a celulelor cutanate este dublat prin inactivarea unei gene care controleaz
producerea unei proteine numite interleucin l. Tehnica folosit de Maciag pentru inactivarea
genei se numete antisens. Antisensul se folosete n mod curent pentru a crea roii fr vrst
care rmn coapte la nesfrit.
Doctorul Judith Campisi de la Laboratorul Lawrence Berkeley a descoperit c inactivarea
genei c-fos mpiedic fibroblastele genei s-i duplice ADN-ul. Aceasta mpiedic celulele s se
divid, i procesul de mbtrnire continu. Totui, dup folosirea unei substane speciale pentru
activarea genei c-fos, procesul reproductiv al celulei continu i mbtrnirea nceteaz.
Doctorii W. Wright i J. Shay de la Centrul Medical al
Universitii Texas, au descoperit un mecanism genetic care amin moartea celulelor.
Cercettorii au descoperit o modalitate
; a dezactiva acest mecanism al morii. Celulele cu mecanismul ctivat triesc durat de
timp nedefinit fr s mbtrneasc.
Joctorul Richard Cutler de la Centrul de Cercetare logic a Institutului Naional Geriatrie
din Baltimore spune un nffa Via' a oamenuor nu este btut n cuie. El nu vede nici
1XLentm care descendenii notri s nu ating sperana de aid ae 200 ani
Exist teorii altele dect cele care susin cauza genetic a mbtrnirii asupra crora i
ndreapt atenia cercettori emineni ai lumii. Teoria mbtrnirii din cauza radicalilor liberi a
primit cea mai mare atenie i rezultatele pozitive obinute prin tratamente antioxidante au fost
demonstrate fr urm de ndoial. Doctorul Denham Harmon este considerat fondatorul Teoriei
mbtrnirii provocate de radicalii liberi, ncepnd din 1945, el a formulat una din cele mai
importante teorii asupra duratei vieii elaborate n secolul XX. Harmon afirm c substanele
chimice pe baz de oxigen (radicalii liberi ai oxigenului) din organismul uman sunt cauza

principal a mbtrnirii. Posibilitatea ca radicalii liberi s fie baza mbtrnirii este de 99%,
spune Harmon.
ntr-un articol scris pentru Chicago Tribune, doctorul R. Korulak a adugat: mbtrnirea
este acumularea tot mai mare de schimbri cauzate de radicalii liberi sau la care acetia au
contribuit.
Doctorul Earl Standman, eful laboratorului de biochimie de la Institutul Naional pentru
Inim, Plmni i Snge din Bethesda, Maryland, este de acord c vtmrile provocate de
radicalii liberi ai oxigenului contribuie mult la accelerarea procesului de mbtrnire. Teoria
radicalilor liberi este mai important dect a dorit tiina s accepte la nceput. Durata de via
este dependent de vtmrile celulare provocate de radicalii liberi. Celulele organismului rezist
la unele vtmri provocate de oxigen, dar pn la urm aceste celule devin att de deteriorate
nct nu mai pot funciona. Studiile sugereaz c reaciile radicalilor liberi determin deteriorarea
legat de vrst a sistemului cardiovascular i a sistemului nervos central. Doctorul Harmon
spune c reaciile radicalilor liberi ar putea juca un rol semnificativ i n formarea de plci
neuronale asociate cu demena senil de tipul Alzheimer. Persoanele senile prezint un nivel de
plac mai mare dect la persoanele normale.
Time Magazine descria radicalii liberi ca . Nite rechini mari, albi, n marea biochimic.
Renegai celulari care provoac dezasti prin deteriorarea ADN-ului, modificarea compuilor
biochin corodarea membranelor celulare i uciderea efectiv a celule cercettorii consider c
aceti mutilatori moleculari joac un de prim rang n apariia bolilor cum sunt cancerul, bolile de
ii sau plmni i cataracta. Efectul cumulat al radicalilor liberi s asemenea la baza deteriorrii
treptate care este caracteris mbtrnirii la toi indivizii.
Radicalii liberi ai oxigenului difer de alte molecule prin faptul
Articulele ncrcate electronic (ionii) care formeaz radicalii liberi t desperecheate i
neechilibrate. Procesul chimic de creare a iei jn organism este un proces imperfect. Adesea,
scoate un ectron dintr-un atom de oxigen, crend un electron desperecheat o molecul foarte
instabil. Doar aceasta evideniaz radicalii liberi. Aciunea lor mpotriva celulelor este numit
oxidare.
Ai observat vreodat cum ruginete metalul sau cum se face un mr maroniu? Acestea
sunt exemple obinuite pe care le vedem n fiecare zi cauzate de procesul oxidrii. In final,
metalul i mrul se vor dezintegra ncet pn cnd nu va mai rmne nimic din ele. Radicalii
liberi sunt foarte greu de studiat, pentru c triesc doar o milionime de secund. Totui, muli
cercettori reputai cred c radicalii liberi ai oxigenului sunt responsabili pentru multe maladii
care afecteaz organismul. Printre acestea se includ: ateroscleroza, boala lui Alzheimer, cancer,
boala lui Parkinson, sindromul Down, atacurile cerebrale, paralizia, cataracta, artrita, emfizemul,
ridurile i pierderea memoriei. Lista crete n fiecare zi.
Un mod simplu de a nelege radicalii liberi este comparaia cu nite scntei. Dac v-a
atins vreodat o scnteie pe piele i v-a ars, v putei imagina vtmrile pe care le produce un
radical liber cnd atinge o celul delicat.
Oprirea vtmrii produs de radicalii liberi
Helen Brody, o pensionar n vrst de 65 ani, fost angajat Departamentului de Stat,
este binecuvntat cu o doz dubl de ie Matusalem numite dup personajul biblic care a trit
969. Conform Bibliei. Cercettorii nu se ateapt ca Helen s triasc am dar un plus de 1 00 ani
este o estimare rezonabil. De l ' i Iui Helen' doctorul William Harris, eful laboratorului l * al
Centrului Medical al Universitii Kansas, spune: usmul ei m ei mpiedic cu o eficien
fantastic deteriorrile radicalii liberi. Probabil c arterele ei sunt imaculate. a iiitrodi ' Mlchael

Rose, biolog la Universitatea din California,? Ene Matusalem suplimentare n musculie de oet i
le-a
dublat vieile. Probabil c n douzeci de ani vom fi capabili s facem asta la oameni.
Avem cu toii o gen Matusalem, care este rspunztoare pentru producerea n organism a
unei substane numit superoxid dismutaz sau SOD. SOD se gsete n mucusul care
nconjoar fiecare celul din organism. Singurul rol al SOD este de a distruge radicalii liberi
(oxidanii) nainte ca ei s ating celulele. Este cel mai puternic antioxidant cunoscut de
cercettori.
Organismul este o uzin chimic. Ingerai alimente i lichide i respirai aer pentru a-l
menine n funcie. In procesul de convertire a alimentelor i lichidelor n substanele chimice de
care are organismul nevoie, se creeaz radicali liberi. Este treaba SOD s-i distrug.
De la natere pn la vrsta de 25 ani, organismul produce suficient SOD pentru a
distruge marea parte a radicalilor liberi. Dup aceast vrst, organismul produce tot mai puin
SOD, dar cantitatea de radicali liberi nu scade niciodat, n consecin, fiecare parte a
organismului este n cele din urm vtmat, deoarece celulele sunt distruse sau ADN-ul lor
sufer mutaii din cauza oxigenului.
Pe msura naintrii n vrst, existnd tot mai puin SOD pentru protecie, radicalii liberi
omoar celulele mai repede dect pot ele s se reproduc. Rezultatul este c fiecare organ se
micoreaz, sau capacitile sale de funcionare adecvat scad. Spre exemplu, creierul unei
persoane n vrst de 70 ani este cu aproximativ 30% mai mic dect cel al unei persoane de 25
ani. O dat cu reducerea n volum apar i slbirea memoriei, ncetinirea reaciilor mentale,
reducerea acuitii i micorarea capacitii de a face fa stresului.
Ficatul i rinichii, vtmai excesiv de ctre radicalii liberi, i mai pot elimina toxinele i
reziduurile eficient. Vtmrile celulei pulmonare le mpiedic s introduc suficient oxigen n
circulai ceea ce duce la oboseala mai rapid.
Pielea devine mai subire, i pierde netezimea i se forme riduri. Ochii fac cataract.
Articulaiile i. Pierd capacitatea lubrifia cum trebuie i astfel devin dureroase i nepenite, l
devin mai firavi, i pierd puterea. Pancreasul nu mai produce s digestive, determinnd indigestii
i probleme intestinale etc.
Doctorul Hans Kugler, autorul crii Seven Keys tpal Life (apte soluii pentru o via mai
lung) i cercettor binecui i, spune c mbtrnirea organului central de trol al organismului,
creierul, cauzeaz mai multe probleme de ae dect oricare alt zon. Norepinefrina este o
substan 'alntial care menine funciile de baz ale creierului. O reducere a 15 tei
substane'aduce de obicei mbtrnirea accelerat i nresia. Doctorul C. Cohen de la Facultatea de
Medicin Mount Sinai din New York demonstreaz cu ajutorul unor teste clinice c 'adicalii
liberi distrug repede norepinefrina, n timp ce SOD i ali antioxidant! Previn distrugerea. Boala
devastatoare Lou Gehrig (scleroza lateral amiotrop) apare atunci cnd nceteaz producerea de
SOD n creier.
Grsimile polinesaturate produc mai muli radicali liberi!
Unele din produsele alimentare care cauzeaz cea mai mare producere de radicali liberi n
organism sunt grsimile polinesaturate! Acesta este un paradox, pentru c milioane de oameni au
trecut de la grsimi saturate la grsimi polinesaturate pentru gtit, n sperana de a reduce riscurile
bolilor de inim. La animalele hrnite cu grsimi polinesaturate s-a observat o cretere
spectaculoas a radicalilor liberi i a tumorilor, n timp ce animalele hrnite cu grsimi saturate
au avut un numr mult mai mic de radicali liberi i mai puine tumori.
Cei care folosesc grsimile polinesaturate de fapt accelereaz mbtrnirea propriilor lor
celule. Doctorul Harry Demopoulos, profesor de renume mondial de la Facultatea de Medicin a

Universitii din, New York spunea: Dac a fi obligat s aleg, lesterolul ridicat este un pericol
mai mic pentru sntate., Probabil c are dreptate, pentru c cercettorii n domeniul lor de
inim spun c colesterolul n sine nu este o problem, dar darea lui duce la arterioscleroz.
Radicalii liberi provoac oxidarea.
Dulf r! Retatorii la Secia de Medicin i Biochimie a Universitii sanevi' d^monstrat
irnensa putere a SOD. Au luat celule albe; i le-au mprit n dou grupe, ntr-un grup a fost
introdus-protejat f f CK&t radicali liberi n ambele grupuri. Celulele murit ' au rmas n viaa>n
timP ce gmpul cellalt a
Au luat alte celule albe sangvine i le-au mprit ndor grupuri, ntr-un grup a fost
introdus SOD. Apoi au pus substant cancerigene n ambele grupuri. Cultura protejat de SOD a
rma sntoas, n timp ce grupul cellalt a devenit canceros.
Doctorul Richard Cutler, fost director al Institutului National de Geriatrie spunea c
numeroase studii au artat c, dintre toati speciile, cele care triesc cel mai mult au cele mai mari
nivele df SOD!
Ajutor pentru suferinzii de artrit i dureri de spate
Bolnavii de artrit sufer de umflturi i dureri mai intense cnd zona afectat devine
inflamat. Folosirea regulat de SOD pare s mpiedice inflamarea. Doctorul C. Huber a efectuat
teste clinice de tip dublu-orb, cu efect placebo controlat, pe pacieni cu reumatism i osteoartrit,
cu SOD i un placebo (pastil fafs). Studiile au dus la concluzia c SOD are categoric un efect
antiinflamator foarte durabil. Doctorii Y. Lin i H. D. Pape au descoperit c starea a 83% din
pacienii lor care aveau disfuncii articulare putea fi ameliorat eficient cu SOD.
Bolnavii de artrit care iau analgezice fr i cu reet au de obicei probleme de stomac ca
efect secundar. Doctorul Han Zahavi, cercettor la Facultatea de Medicin a Universitii din TelAviv, a descoperit c analgezicele produc un numr imens de radicali liberi n stomac. Totui,
cnd a administrat pacienilor SOD, numrul de radicali liberi a sczut substanial. Paradoxal este
faptul c, dei majoritatea afeciunilor articulare cronice sunt cauzate de radical liberi, totui, fr
s-i dea seama, medicii dau pacienilor analgez care de fapt creeaz mai muli radicali liberi.
Este ca i cum ai turr gaz peste foc.
Radiaiile nucleare produc miliarde de radicali liberi
Oricine este expus direct radiaiilor nucleare moare din cauza i cantiti incredibile de
radicali liberi care este creat imediat n Nanism. Nu exist cantitate de SOD care s poat fi
introdus n organism suficient de repede pentru a opri distrugerea masiv a celulelor de ctre
radicalii liberi, care determin moartea persoanei. Un cercettor spunea c este ca i cum fiecare
celul ar fi electrocutat individual. Puinele celule care supravieuiesc sufer mutaii i nu mai
pot forma prin reproducere celule sntoase.
' Bacteriile triesc pretutindeni dar ai crede c exist chiar i o bacterie care triete n
interiorul reactoarelor nucleare? Se numete radiodurans, i nu exist fiin vie de pe pmnt
care s aib o cantitate mai mare de SOD pe unitate de mas corporal, n mod evident, acesta
este motivul pentru care bacteria poate supravieui n reactor.
SOD a fost descoperit n 1968 de ctre doctorul Irwin Fridowich de la Universitatea
Duke. De atunci, o mulime de cercettori din lumea ntreag au descoperit c, dei gena
Matusalem este programat pentru a produce SOD, acesta nu poate fi produs dect n prezena a
trei substane nutritive cupru, zinc i mangan. Biochimitii au sintetizat SOD i au descoperit
c, ingernd SOD i substanele nutritive de care este legat, nivelul de SOD din organism poate fi
crescut spectaculos!

Un studiu efectuat la Universitatea de Stat din Pennsylvania a artat c proporiile

recomandate din cele patru grupe principale alimente nu ofer cantitile adecvate de cupru, zinc
i mangan.
Dar, pentru a mri nivelul de SOD, alimentaia trebuie suplimentat direct. Motivul pentru
deficitul acestor minerale n mente este simplu. Dac mineralele nu exist n sol n cantiti lente,
plantele nu le pot extrage.
De K IU ^e cu^vre a pmntului cu ngrminte chimice care solul l<f m con^ (tm) c>
cuPm i mangan au epuizat aproape complet exem] ^T noastre de aceste minerale i multe
altele. Spre Bacuri U' v! Ma*mu^ am *n urm* curcanii au murit cu miile de; erebrale pn
cnd Departamentul Agriculturii a descoperit
Doctorul Roger Williams de la Universitatea din Texa< descoperit c GT este un agent
antitumoral foarte puternic < ajutor n tratarea alergiilor, cataractei, diabetului, hipoglicemiei
artritei, ca i un protector mpotriva fumului de tutun i a alcoolulu
Doctoral Gareth Green, cercettor la Facultatea de Medicir Harvard, spune c s-a dovedit
experimental c GT este strns legai de activitatea fagocitar a celulelor pulmonare. Fagocitele
devorea; bacteriile, particulele de praf i fumul de tutun.
Doctorul Robert Atkins, autor al crii best-sellerDr, Atkins' Diet Revolutoion, spunea
ntr-o emisiune de radio recent: GT dezarmeaz toxicitatea grsimilor din alimentaia noastr i
le elimin prin intermediul urinei. GT este un medicament minune chiar dac este o substan
nutritiv una care poate fi folosit ntr-un bun program de mpiedicare a apariiei tumorilor.
Alturi de doctoral Atkins a mai fost prezent la emisiune un alt cercettor renumit,
doctoral Harry Demopoulis. Ei au continuat spunnd c cercettorii germani au dat GT unor
obolani cu cancer de ficat ntr-un experiment dublu-orb, cu efect placebo controlat. Dup aceea,
animalele au fost examinate i tumorile regresaser complet, lsnd doar o cicatrice mic n loc.
Avem cu toii nevoie de lumina soarelui, pentru c stimuleaz producerea de vitamina D.
Totui, toat lumea cunoate periculozitatea razelor ultraviolete (UV) pentru piele. Recent,
doctorul Donald Darr de la Central Medical al Universitii Duke a descoperit c att vitamina C
ct i GT sunt distrase n piele chiar i n timpul unei expuneri moderate la UV. Juctorii de golf
i alii care sunt expui mult timp la soare trebuie s fie contieni de asta i s-i suplimenteze
alimentaia dup expunerea laUV.
GT lucreaz sinergie cu vitaminele C i E, antioxidanii i mai cunoscui. De fapt, GT le
protejeaz de oxidare, fcnd a antioxidani s dureze mai mult n organism nainte s se epuiz
Totui, GT nu poate fi folosit n nici un mod fr prezena selefl Seleniul, un alt antioxidant
puternic, este necesar pentru metaboliz GT.
Toate statele aflate la est de fluviul Mississippi, ca O Washington i Idaho au soluri cu
puin seleniu sau ngrmintele obinuite nu conin seleniu, aa c plantele i arm din aceste
zone sunt deficitare n seleniu.
E Iuaj puternice surse exterioare de radicali liberi sunt gazele nte de la maini, fumurile
industriale i fumul de igar. Aceste 1 cauzeaz ceea ce se numete reacii respiratorii explozive
-niratory burst reactions RBR) n plmni, adic ptrunderea umr imens de radicali liberi ce
atac membranele pulmonare. Actorul Jorgen Clausen a publicat un studiu n revista Biologica! T
ace Element Research, artnd c fumtorii au cu aproape 33% mai puin vitamina E n
organism dect nefumtorii, pentru c aceast substan nutritiv este folosit n distrugerea
excesului de adicalilor liberi. Doctorul Clausen a descoperit de asemenea c suplimentarea
consistent de vitamina E i seleniu reduce radicalii liberi cu pn la 75%. (Trebuie s luai
seleniu cu vitamina E pentru c vitamina E nu poate fi metabolizat fr seleniu.)
Un alt antioxidant puternic

Totul a nceput n iarna lui 1 534, cnd exploratorul francez Jacques Cartier i-a ancorat
corabia la rmul rului St. Lawrence n Quebec, Canada. Tragedia a aprut totui cnd rul a
ngheat blocnd vasul. Carter i echipajul lui au trit trei luni cu carne srat i pesmei. La scurt
timp dup sosirea n Canada, 25 brbai din echipajul lui de 1 10 persoane au murit de scorbut, iar
alii 50 erau grav bolnavi.
Disperat, Cartier a abordat un trib prietenos de indieni i a cerut s-l vad pe vraciul lor.
Vraciul i-a spus lui Cartier s le fac oamenilor si un ceai din scoara i acele pinului Anneda. n
decurs sptmn, o mare parte a echipajului i-a revenit miraculos.
A venit dezgheul primvara, corabia lui Cartier a plecat spre
LI mai multe cufere pline de scoar i ace din pinul Anneda.
scurt timp dup ntoarcerea lui Cartier n Europa, medicii
C1 aU descPet ca scorbutul putea fi prevenit prin consumarea ' ^& 3VeaU ^ gUSt mult
mai bun dect ceaiul din scoalt ^ a au a^uns marmarii britanici s fie numii limeys, ' ace ec '
cercettorii au descoperit c vitamina C singur citric, vnd UtUl ^arte ncet' dar cnd * se
adu& un bioflavinoid Lcarea este rapid. Analizele au artat c o bun parte
din vitamina C este distrus n organism prin oxidare. Bioflavinoidul mpiedic oxidarea
vitaminei C i este un sprijin puternic pentru vitamina C. Aa c dac luai vitamina C
frbioflavinoide, v irosii banii.
Cu peste 400 de ani mai trziu, profesorul Jacques Masquelier, decan emerit al facultii
de medicin a Universitii din Bordeaux, s-a deplasat special la Quebec pentru a cerceta pinul
Anneda. tia c acele acestui pin conin vitamina C, dar vroia s obin i mostre din scoar
pentru a vedea dac aceasta conine vreo substan medicinal.
Cnd profesorul Masquelier a examinat scoara de Anneda n laboratorul su, a descoperit
c aceasta conine un bioflavinoid rar i foarte puternic, mult mai puternic dect oricare
bioflavionid citric.
De 50 ori mai puternic dect vitamina E!
De 20 ori mai concentrat dect vitamina C!
n curnd, cercettorii din lumea ntreag au aflat despre descoperirea doctorul
Masquelier i au nceput s fac experimente cu aceast substan remarcabil. Ei au fcut o
descoperire uluitoare, anume c substana nu numai c proteja vitamina C i o ajuta s acioneze
mai bine, dar era i unul din cei mai puternici antioxidant! Descoperii vreodat.
Dar exista o problem. Pentru a pune la dispoziia ntregii lumi acest bioflavinoid,
decojirea copacilor i extragerea aveau s fie destul de costisitoare iar arborii aveau s moar.
Aadar, doctorul Masquelier a nceput s caute intens o alt surs. Dup mai muli ani, a gsit o
surs chiar i mai bogat n seminele de struguri. Acum se gsete n comer sub numele de
Adoxynol (AND) iPycnogenol.
Doctorul Richard Cutler, directorul departamentului guvernamental de geriatrie de la
Institutul Naional pentru Sntate, spunea: Durata vieii dumneavoastr este direct
proporional cu cantitatea de antioxidani pe care o meninei n organism!
Mulumit progresului tiinei, putem acum s ne prelungim spectaculos viaa, s avem
mai puine afeciuni i boli istovitoare n anii btrneii. Soluia este meninerea unui spectru
complet de antioxidani n organism pentru a lupta cu radicalii liberi ucigai.
259
apte antioxidant! Cu funcii diferite!
Este important nelegerea faptului c fiecare dintre cei apte antioxidant! Funcioneaz
ntr-o alt parte a organismului. Vitamina A i beta-carotenul lupt cel mai bine mpotriva
radicalilor liberi din mucoasele organismului. Vitamina C funcioneaz mai bine n esuturile

solubile n ap. Vitamina E i seleniu! Elimin radicalii liberi din grsimile i uleiurile
organismului inclusiv din inim. Cisteina protejeaz vezica, plmnii i ochii. Zincul vegheaz
asupra prostatei i a sistemului endocrin.
Cercettorii au marcat radioactiv adoxinolul, aa nct s-l poat urmri prin organism.
Au descoperit c acesta ajunge n toate prile organismului, cu excepia oaselor, concentrndu-se
cel mai mult n aort artera principal. Doctorul David White de la Universitatea din
Nottingham, Anglia, a descoperit c AND reduce colesterolul LDL oxidat i formarea celulelor
spongioase, n urma unor teste clinice extinse, el a conchis c AND ofer cea mai bun protecie
mpotriva aterosclerozei.
Dac avei varice sau edem (ngreunarea sau inflamarea picioarelor), AND poate fi foarte
important pentru dumneavoastr Varicele sunt de fapt capilare fisurate (vasele de snge foarte
subiri care duc substanele nutritive la celule i preiau deeurile). Capilarele se fisureaz arunci
cnd colagenul care formeaz pereii vaselor de snge s-a deteriorat. Edemul este provocat de
acumularea sngelui n membrele inferioare din cauz c activitatea de pompare a venelor este
diminuat din cauza rigidizrii colagenului.
Profesorul Henri Choussat de la facultatea de medicin a Universitii din Bordeaux a
efectuat dou experimente de tip dublu-orb cu persoane cu varice i edem. n decurs de 72 ore, la
pacienii care au luat AND a crescut rezistena capilarelor la fisuri cu 140%. ase zile mai trziu,
toi cei care au luat AND nu mai aveau edem i i simeau picioarele mai odihnite 75% din
varice dispruser. Doctorul G. F. Haake, un cercettor german, a confirmat rezultatele cu un
experiment asemntor. El a constatat de asemenea c cei care au luat AND au avut mult mai
puine crampe musculare.
Colagenul care alctuiete vasele sangvine este acelai colagen care ofer pielii netezime,
elasticitate i rezisten. Studiile de la
Universitatea Baylor au artat c AND se ataeaz la colagenul vtmat, l reactiveaz i
l protejeaz de invazia radicalilor liberi.
Doctorul A. H. Arstila, profesor la o facultate finlandez de medicin, a descoperit c
AND (luat oral) previne aproximativ 85% din vtmrile poteniale cauzate de razele ultraviolete.
Asta nseamn c AND este unul dintre primele produse cosmetice orale care vor mbunti
aspectul pielii i o va proteja n acelai timp.
AND este unul din puinii antioxidant! Care pot trece bariera sangvino-cerebral pentru a
protej a celulele cerebrale de radicalii liberi. Pierderea de celule cerebrale nseamn pierderea
memoriei. Pentru a testa capacitatea AND de prevenire a atacurilor cerebrale, cercettorii au creat
o ras de cobai predispui la moarte timpurie n urma atacurilor cerebrale. Totui, cnd AND a
fost adugat n alimentaia lor, au trit aproape de dou ori mai mult.
Cercettorii cred c motivul este acela c AND fortific vasele de snge i le mpiedic s
plesneasc, aceasta fiind adeseori cauza pentru cheagurile provocatoare de atacuri cerebrale. De
asemenea, din moment ce concentraia principal de AND este n aort, a fost cercetat ca mod de
prevenire a atacurilor de cord.
Doctorul Juan Duarte, un cercettor spaniol, i un expert medical de la Institutul Olandez
Naional pentru Sntate Public au ajuns la concluzia c AND mbuntete mecanismul de
dilatare al aortei, reducnd astfel cheagurile i riscul atacurilor de cord.
Un alt antioxidant puin cunoscut, dar puternic!
N-acetil cisteina, o form modificat a aminoacidului cistein, nu este doar un antioxidant
puternic, dar ndeplinete i un rol vital pentru multe funcii ale organismului. Mai multe studii
indic faptul c ajut la prevenirea cancerului mamar. n vezica urinar, cisteina distruge

nitrozaminele care se gsesc de obicei n grsimile animale, fumul de igar i alcool. Se

bnuiete c nitrozaminele sunt cancerigene.
Cisteina este administrat pe scar larg pacienilor care sunt supui chimioterapiei pentru
cancer. Ea contracareaz multe din efectele secundare groaznice. Cisteina ajut la tratarea
alergiilor, MEDICAMENTE MIRACULOASE 261 diabetului, hipoglicemiei, artritei i poate
preveni formarea de pietre la rinichi i vezica biliar. Contribuie la metabolizarea seleniului i
lucreaz sinergie cu vitaminele C i E, fcndu-le mai puternice.
Un studiu din 1991, publicat n revista Experimental Eye Research, arat c, pe msur ce
ochiul mbtrnete, cantitatea de cistein se micoreaz. Cercettorii au ajuns la concluzia c
suplimentarea regulat a acestui aminoacid poate preveni formarea cataractei la btrnee.
Doctorul Eric Braverman declara c la centrul su medical, el folosete cistein pentru
tratarea pacienilor cu boli ale bronhiilor, astm i bronit. Patru astmatici au ajuns s nu mai
foloseasc medicamente bronhodilatatoare i vaporizatoare n decurs de 60 zile de la nceperea
suplimentrii de cistein. Ei luau aceste medicamente de circa zece ani, nainte ca aceast
substan nutritiv s le aduc alinarea.
G Avei grij nu toi antioxidantul sunt la fel!
Cu tot tam-tam-ul fcut n pres despre valoarea antioxidanilor, multe companii
farmaceutice au pus la punct formule antioxidante unele din ele fiind ndoielnice. Spre
exemplu, testele au artat c organismul absoarbe cu 36% mai mult din vitamina natural E (dalfa-tocoferil) dect din forma sintetic, dl-alfa-tocoferil. Litera l de dup d indic faptul c
este sintetic. Seleniul simplu este un metal i nu este absorbit cu uurin n organism. Mult mai
uor de absorbit este n forma sa alimentar, selenometionina.
Alte soluii pentru ncetinirea mbtrnirii
Doctorul Ana Aslan, cardiolog i medic-ef k Institutul Geriatrie din Romnia, a aflat din
Journal ofPhysiology c exist o enzim n organism numit monoamin-oxidaz (MAO). Revista
susinea c nivelul de MAO rmne aproximativ acelai pn spre
35 ani, apoi se mrete spectaculos pe msura maintriirrvjWp~ S-a descoperit c
persoanele care sufer de maladii epuizante artrita, nevrita, arterioscleroza, senilitate i depresie,
au un nivel MAO mult mai mare dect cel normal.
Folosind 920 obolani albi btrni, doctorul Aslan a efectuat o serie de experimente
pentru a vedea dac poate cobor nivelul d MAO folosind diferite formule. Doctorul Aslan a
descoperit c combinaie care a cobort nivelul de MAO al obolanilor cu 85/n decurs de dou
sptmni. obolanii cu nivel sczut de MAO au trit cu 22,2% mai mult dect ar fi fost normal.
Doctorul Aslan i-a folosit formula pe un pacient care fusese internat n spital cu o artrit att de
grav nct nu-i putea mica piciorul. Dup ce s-a oferit voluntar pentru tratamentul
experimental, brbatul a constatat c poate s-i mite piciorul la o zi dup ce doctorul Aslan a
nceput tratamentul. Dou zile mai trziu, era vindecat. A ieit din spital ca i cum n-ar fi avut
niciodat artrit!
Mai trziu, poliia a adus la spital un brbat n vrst, fr cmin. Invalidul murdar i
nengrijit suferea de depresie i pierderea memoriei. Nu putea s vorbeasc i se afla ntr-un
stadiu final de senilitate, n decursul unui an, tratamentul doctorului Aslan arentinerit i restabilit
mare parte din funciile pierdute sau erodate ale btrnului. Era viguros, alert, foarte mobil i i
revenise n bun parte memoria. Publicitatea care a nconjurat succesul doctorului Aslan n acest
caz a atras atenia unei femei care 1-a recunoscut n brbatul rentinerit pe tatl ei. Femeia a adus
documente care atestau vrsta real a btrnului ca fiind de 109 ani. Era un armean pe nume
Parsh Margosian.

Formula doctorul Aslan a fost numit Gerovital H3 i conte n esenprocain, care se

folosete adesea ca anestezic, n decuri urmtorilor 15 ani, doctorul Aslan a inut nregistrri
meticulo asupra celor 111 pacieni care urmau tratamentul ei. n medie, gru experimental atrit
cu aproximativ 29% mai mult dect spei medie de via, n decursul anilor, mii de pacieni ai
doctorului t au declarat ameliorarea sau vindecarea problemelor asoc mbtrnirii, ca artrit,
neurit, impoten, deteriorare pierderi de_ memorie, psoriazis, astm, angin pectoral
arterioscleroza, depresie, tonus muscular i cutanat sczv atraciei sexuale, pierderea energiei,
osteoporoz i pierderea au; De asemenea, prul unor pacieni s-a nchis la culoare.
263
Cercetrile doctorului Aslan nu au rmas neobservate de ctre munitatea tiinific sau de
pacienii de rang. Nikita Hruciov,
w Grant, Kirk Douglas, Onassis, Marlene Dietrich, prinul
R inier Somerset Maugham, Charles de Gaulle, Sukarno, Imelda < erdi'nand Marcos,
Stalin i preedintele Mao au beneficiat de ttatamentul doctorului Aslan.
Doctorul Joseph Hrachovac de la Universitatea din California (USC) a descoperit c
formula doctorului Aslan, Gerovital H3, reduce nivelul de monoamin-oxidaz MAO n organism
cu 87%. Doctorul David MacFarlene de la USC a confirmat cercetrile doctorului Hrachovac.
Doctorul Arnold Abrams de la Facultatea de Medicin din Chicago a efectuat teste de tip
dublu-orb pe GH3 care au dus la descoperiri pozitive. Pornind de la aceste rezultate, doctorul
Abrams a vizitat Romnia pentru a obine mai multe informaii.
Doctorul german Fritz Wiederman a tratat peste 600 pacieni cu Gerovital H3 i a
remarcat c rezultatele sunt uimitoare i apar foarte repede. Pentru a-i ilustra descoperirile, a
dat reporterilor dosarul unui subiect de sex feminin care suferea accese frecvente de plns.
Femeia suferea de asemenea de artrit i o incapacitate complet de a munci. Dup ce a fost
supus tratamentului cu Gerovital H3 timp de^o sptmn, femeia a fost capabil s se ntoarc
la serviciu. In mai puin de trei luni de la nceperea tratamentului, minile ei inflamate au revenit
la mrimea normal, iar durerile artritice au disprut. Dup cinci luni, prul ei i-a recptat
culoarea iniial i a nceput s creasc acolo unde czuse. Cel mai surprinztor rezultat al
tratamentului a fost c, la vrsta de aizeci i opt de ani, femeii i-au crescut mselele de minte,
Dovedind ct de extins a fost regenerarea care a aprut n cazul ei, remarca doctorul
Wiederman.
ntr-un raport ctre Societatea de Gerontologie, doctorul Ditman, directorul Fundaiei
Psihiatrice Vista Hill din Sn, i doctorul Sidney Cohen, profesor de psihiatrie la UCLA, nnat c
au descoperit c 89% dintre pacienii n vrst au Cohe marl? Uine dePresii dup ce au luat
Gerovital H3. Doctorii ttedi ^tman au declarat c maj oritatea pacienilor care luau niai b*
>Cntu^-auo senzaie mai intens de bine i relaxare, dorm nfla noaptea, se elibereaz de
depresii i de disconfortul iilor cronice sau al bolilor degenerative.
La ntrunirea anual a Societii Americane de Geriatrie di 1975, doctorul William Zung,
profesor de psihiatrie la Universitatea Duke, i doctorul H. S. Wang, profesor asociat, au declarat
c testele lor de tip dublu-orb cu Gerovital H3 i un placebo au artat o ameliorare semnificativ
a strii mintale la cei care au luat Gerovital H3. Doctorul Leonard Cramor, de la Colegiul
Medical din New York, a efectuat propriul su test dublu-orb i mai trziu a confirmat rezultatele
doctorilor Zung i Wang.
Doctorul Albert Semord, un membru prestigios al Asociaiei Medicale Americane, al
Societii Medicale a comitatului New York, al Societii Americane de Geriatrie i al Academiei
de tiine din New York, a testat Gerovital H3 pe 50 pacieni i pe el nsui timp de mai multe

luni. El a spus: n fiecare lun sunt tot mai uluit de rezultate nu numai fizice, ci i mintale i
emoionale.
Doctorul Semord spunea: Toi pacienii mei se simt ca i mine. Nu mi art vrsta (78).
Pescuiesc, vnez, schiez. Fac dragoste de dou ori pe sptmn. M simt extrem de bine. El
declara c Gerovital H3 a avut un efect uluitor asupra claritii mintale i a stabilitii
emoionale a pacienilor si.
Unii inhibitori ai MAO sunt comercializai n Statele Unite ca antidepresive. Gerovital H3
s-a dovedit un inhibitor mai bun al MAO dect medicamentele pe baz de reet, care produc
efecte secundare ca vtmri ale ficatului, hipertensiune, dureri de piept i dureri de cap.
Gerovitalul nu a demonstrat efecte secundare.
Doctorul Hochschild spune: Prin propria sa natur, aceast substan nu poate fi
comparat cu nici o alta Nici nu stimuleaz, nici nu inhib n multiplele sale aciuni, ci mai
degrab normalizeaz i regularizeaz. Doctorul Aslan a completat: Dac eti tensionat, te
relaxeaz. Dac eti apatic, te nvioreaz.
Doctorul Aslan a confirmat capacitatea procainei de a corecte problemele sistemului
circulator. Procainei i s-a descoperi ntrebuinarea terapeutic pentru inim i sistemul vascular i
este un vasodilatator natural.
Doctorul Hans Kugler a descoperit c procaina se des! n organism n acid paraaminobenzoic (PABA) i 2-dime aminoetanol bitartrat (DMAE). DMAE i PABA sunt substane
bine cunoscute, aflate n cantiti foarte mici n<. Limente. Doct Kugler declar: n propriile
mele studii asupra longevitii efectt tritii la cancer, la Universitatea Roosevelt din o, am folosit
procain ca unul din factorii de prelungire a In dou experimente pe animale am comparat
procain cu estecul DMAE/PABA i am descoperit exact aceleai rezultate izitive pentru
amestecul DMAE/PABA ca i pentru procain.
Pn nu demult, singurul mod n care cineva putea beneficia de pe urma procainei era prin
injecii n cabinetul unui medic. Cercettorii americani au creat o versiune mbuntit a r
erovitalului H3 care nu necesit reet. O combinaie de DMAE i PABA este acum
comercializat ca Gero Vita GH3.
n experimentele pe animale, PABA a acionat mpreun cu acidul pantotenic pentru a
reda prului crunt culoarea sa natural observa doctorul Earl Mindell.
Astzi, DMAE este una din cele mai importante substane nutritive i st la dispoziia
persoanelor care doresc longevitatea. Dei concentraia este foarte mic, prezena natural a
DMAE n organismele vii a fost demonstrat. Doctorul R. Hochschild spune: Datorit rolului
su esenial n biosinteza membranelor, rezultatele existente sugereaz c procesul de mbtrnire
poate fi influenat meninnd concentraia cuvenit de DMAE.
DMAE se gsete cel mai abundent n acele alimente pe care oamenii tind s le
socoteasc alimente cerebrale, ca anoa i sardele. DMAE are capacitatea remarcabil de a
traversa bariera sangvino-cerebral. Experimente ulterioare au artat c aceast substan
nutritiv este responsabil pentru prelungirea duratei de via la animale cu aproximativ 30-40%.
Doctorul Murphy a prezentat rezultatele unor teste de tip dublu-orb realizate n timp ce
studia DMAE cu fonduri primite de la Riker Laboratories, Institutul pentru sntate Mintal al
Serviciului nibhc al Sntii din Statele Unite i de la Fundaia Geschickter pentru Cercetare
Medical. Rezultatele, publicate n Clinical arrnacology and Therapeutics, afirmau: Dintre
rspunsurile logice i subiective, rezultatele semnificative au fost creterea ui muscular, o mai
bun concentrare mintal i modificri n nle legate de somn, i anume: o nevoie mai mic de
somn, 'rotund i absena perioadei obinuite de ineficient dimineaa efect f tratatcu DMAE.

 Majoritatea celor din grup au declarat e ravorabile ca dispoziie mai bun, ncetarea durerilor
de
* gndire mai clar.
Doctorul Ross Pelton remarca: Rezultatele ntrebuinrii d DMAE au artat c acesta
mbuntete starea de spirit, mernorr i nvarea, mrete inteligena i durata de via.
DMAE s-a dovedit de asemenea eficient n rezolvarea problemelor de nvare i
comportamentale ale copilriei. A fost de asemenea folosit cu succes n tratarea bolii numit
coree de tip Huntington. Doctorul Osvaldo declara n 1974 c O medie de 500 mg zilnic la copii
i 1000 mg la aduli pare s fie necesar pentru obinerea de efecte terapeutice bine delimitate.
Cele mai bune efecte clinice au fost obinute dup trei luni de tratament la copii i pare s existe o
perioad minim de timp pentru obinerea unor efecte optime.
Doctorul E. Miller prezenta rezultatele unei terapii cu DMAE pe 11 pacieni bolnavi de
Parkinson, cu dischinezie. Dup ce au primit o doz cuprins ntre 500 mg i 900 mg pe zi,
dischinezia a fost eliminat complet la opt pacieni i mult ameliorat la al noulea. Reacia
terapeutic a nceput la 10-14 zile de la nceperea tratamentului.
n cartea sa Min Food and Smart Pills, doctorul Ross Pelton menioneaz c
Administraia american a produselor alimentare i farmaceutice (FDA) a permis mai nti
comercializarea DMAE ca medicament cu reet i a autorizat Riker Laboratories s-l produc
sub numele Deaner. Mai trziu FDA a cerut studiul de eficacitate. Din cauza pieii reduse pentru
Deaner n acel moment i a costurilor implicate n realizarea studiului, Riker a ntrerupt
fabricarea produsului.
Hormonii de cretere opresc mbtrnirea!
Producerea de hormoni de cretere de ctre organisi ncetinete cnd oamenii depesc
vrsta de 30 ani. La aproxr o treime din populaie, producerea se oprete aproape compK jurul
vrstei de 60 ani. Doctorul Daniel Rudman de la Cole; Medical Wisconsin al Facultii de
Medicin din Chicago a P rezultatele unui studiu asupra hormonului uman de cretere (Gr!
NewEnland Journal o Medicine. Studiul a examinat e
267 brbai sntoi cu vrste cuprinse ntre 61 i 81 Ceea ce am vzut n decursul a ase luni a
fost faptul c mai ' uite din schimbrile de compoziie ale organismului (datorate * btrnirii) au
fost inversate, spunea doctorul Rudman. Aceasta prezint inversarea a zece sau douzeci de ani
de mbtrnire n privina acestor factori.
Cercetrile doctorului Rudman au demonstrat o capacitate de reconstruire a masei
musculare la persoanele n vrst. Cercettorii sunt de prere c efectele benefice sunt mult mai
vaste i rentineritoare. Tratamentul cu GH a mrit masa muscular a brbailor cu 9% i a sczut
esuturile grase cu 14%. Pielea lor s-a ngroat cu 7%. Doctoral Mary Lee Vance de la
Universitatea din Virginia, ntr-un articol care a nsoit studiul dublu-orb asupra GH, arta c
efectele reprezint un nceput important.
ntr-un studiu recent realizat de doctorul Eugene Roberts de la Secia de Neurobiochimie
a Institutului de Cercetri Beckman din City of Hope, Duarte, California,
dehidroepiandrosteronul (DHEA) a mrit nivelul de energie, rezisten, putere a membrelor, for
i agilitate la pacienii suferind de scleroz multipl, o boal care afecteaz sistemul nervos
central. DHEA stimuleaz sistemul imunitar, previne cancerul i are influene nemsurate asupra
organismul uman.
De secole, ginsengul i ghimbirul au fost cunoscute n China ca plante mpotriva
mbtrnirii. Oamenii tiau c ginsengul poate fi folosit pentru a calma nervii, la vindecarea
ulcerelor i pentru a mri potena. Cercettorii occidentali au confirmat recent ceea ce chinezii
tiau de sute de ani.

Cercetrile curente au artat c ginsengul ajut la fortificarea sistemului imunitar.

Doctorul Tsung a izolat polizaharidele imunostimulatoare din ginseng n 1986. Doctorul Ruriko
Haranaka j descoperit c ginsengul are caliti antioxidante puternice. S-a ovedit c saponinele
din compoziia sa scad nivelul de colesterol.
Avista Modern Research afirm: Ginseng nu pare s aib reo aciune farmacologic
specific, bine definit, ci mai degrab nt un mare numr de activiti farmacologice diferite,
care ibuie toate la efectul su terapeutic global. gla Comunitatea tiinific consider c
funcionarea deficitar a ei ePifize i a timusului contribuie la nceperea procesului de
mbtrnire n organism. Incapacitatea acestor dou glande de a funciona corect provoac
reducerea capacitii de a rspunde la solicitri, toate organele sunt afectate, capacitile fizice i
intelectuale scad, iar nfiarea persoanei se degradeaz. Cercettorii au descoperit c glanda
epifiz secret un neurohormon numit melatonin. Conform revistei de medicin Medical
Hypotheses Sindromul deficienei de melatonin este probabil mecanismul fundamental prin
care schimbrile produse de mbtrnire pot fi explicate ntr-o relaie cauzal simpl. Aceasta
poate necesita nlocuirea melatoninei pentru a obine un echilibru endocrin mai tineresc i apoi
pentru a repara organismul ca ntreg. ntr-un experiment dublu-orb publicat n revista
Immunology de Institutul Elveian pentru Cercetare Biomedical Integrativ, s-a declarat c
animalele btrne care primesc melatonin triesc cu 20% mai mult: Melatonin nu numai c lea prelungit viaa, oprind sau ntrziind slbiciunile i bolile legate de vrst, dar animalele au
devenit mai pline de tineree, mai vioaie, mai mobile, cu pielea i prul mai bune i au manifestat
o vigoare crescut. Melatonin exercit o influen profund n reglarea mecanismelor noastre
defensive. n privina glandei timus, doctorul N. Fabris declara c,. Declinul n activitatea
timusului nu este un fapt ireversibil, i anumite intervenii nutriionale, ca de pild un tratament
cu aminoacizi, poate reactiva producia n timus. Recent, s-a artat c arginina accelereaz
vindecarea rnilor i mrete greutatea timusului. Unele aspecte ale declinului imunologic legat
de naintarea n vrst pot fi corectate cu arginina i lizin (aminoacizi care stimuleaz
producerea hormonului de cretere).
Substana mineral picolinat de crom a devenit celebr recent ca supliment nutritiv care
poate prelungi viaa. Doctorul Gary Evar profesor de chimie la Universitatea de Stat Bemidji din
Minnesc a ncheiat recent un experiment cu durata de patru ani privind efecte picolinatului de
crom asupra mbtrnirii. Doctorul Evans a anuc rezultatele obinute la ntrunirea comun a
Asociaiei America] Geriatrie i a Colegiului American de Gerontologie Clinica octombrie 1992.
obolanii care au primit picolinat de crom ai o-durat medie de via de 45 luni, comparativ cu
33 luni peni care au primit alte tipuri de crom. Aceasta reprezint o crete duratei de via cu
36%!
269
Progresul tiinei din ultimii ani reflect dorina tot mai mare a arnenilor pentru o via
mai lung i mai bun. Acest aspect se
flect i n evoluia fondurilor. Institutul National de Geriatrie al mvernului federal este
ramura cu cea mai rapid dezvoltare din adrul Institutului Naional de Sntate, cu un buget care
aproape 'a s-a dublat, de la 222 milioane de dolari n 1989 la 402 milioane de dolari trei ani mai
trziu. Acum cnd cercettorii primesc fonduri consistente pentru cercetrile de geriatrie,
ncercarea noastr de a obine ceva ce odat era considerat imposibil pare n sfrit s aib anse
de reuit.
Surse ale substanelor menionate n acest capitol:
Urmtoarele pot fi procurate din magazinele de alimentaie naturist i vitamine (dac nu
gsii unele din ele pe rafturi, proprietarul le poate comanda pentru dumneavoastr): arginin,

cupru, picolinat de crom, DMAE, ginseng, ghimbir, PAB A, vitamina E, PYCNOGENOL,

seleniu, lizin, melatonin, DHEA, N-acetil cistein, glutation, mangan i zinc.
Hormonul uman de cretere (GH) i Procaina pot fi obinute doar cu reet.
Gerovital H3 se gsete doar n Europa, totui varianta american, Gero Vita GH3 poate fi
procurat de la Gero Vita International.
Tot de aici putei procura un compus format din mai multe substane antioxidante, numit
OXYSPECTRO, care conine Adoxynol (AND), N-acetil cistein, beta-caroten, selenometionin,
ne, vitamina C i vitamina E natural. Ooc Scriei sau sunai la Gero Vita International, Dept.
Z101.
B Queen Street East #820, Toronto, Ontario M4E 1G3, anada, tel. (800) 825-8482,
Ext. Z l O l.
CAPITOLUL 24
Cei mai sntoi medici iau de ase ori doza zilnic recomandat de vitamine i
dumneavoastr ar trebui s facei la fel!
n prezent, se pare c aproape oriunde priveti de la rundul cutiei cu cereale la reclamele
de televiziune pentru alimente i medicamente brevetate gseti exagerri despre coninutul n
substane nutritive. Toate aceste liste i afirmaii au scopul de a ne influena interesul pentru a ne
menine sntatea i forma optim prin alimentaie adecvat. Dar ce nseamn acestea n termenii
substanelor nutritive de care are nevoie de fapt organismul pentru sntatea optim?
Conform legilor federale, coninutul de substane nutritive al alimentelor este dat ca un
procentaj din Doza Zilnic Recomandat sau RDA. Aceasta este cantitatea MINIM estimat de
guvern pentru fiecare substan nutritiv, de care are nevoie o persoan obinuit, sntoas,
zilnic, pentru a-i menine sntatea. Dar ca reper pentru necesitile noastre reale de substane
nutritive, muli nutriioniti i cercettori au ajuns la concluzia c RDA este o unitate de msur
foarte mic pentru msurarea cantitii necesare cu adevrat din fiecare substan nutritiv. Dac
obinei doar doza RDA minim, suntei la grania dintre bolnav i sntos.
naintea anilor 1750, marinarii de curs lung aveau adesea probleme ca sngerarea
gingiilor, rni care refuzau s se vindece, piele aspr i slbiciune muscular, toate simptome care
caracterizeaz, boala numit scorbut. Pe vremea aceea, nainte de apariia frigiderelor, marinarii
se hrneau n principal cu pesmei i carne uscat, cu foarte puine fructe sau legume. Astfel, a
fost pregtit terenul pentru unul din primele experimente tiinifice de nutritionism.
Un medic din Marina Britanic a mprit marinarii de pe corbiile flotei n dou grupuri.
Ambele grupuri au primit raiile obinuite, dar un grup a primit n plus lmi pe care s le
mnnce pe mare. Grupul hrnit doar cu raiile standard, dup cum era de ateptat, a continuat s
fac scorbut. Dar grupul care a consumat lmi i o dat cu ele substanele nutritive eseniale pe
care le cunoatem ca vitamina C i bioflavinoide au scpat de mbolnvire.
Rezultatele acestui experiment au fost prea spectaculoase pentru a fi ignorate, i n curnd
s-a dat ordinul ca toate echipajele s primeasc lmi sau alte citrice pentru a le consuma n
cltoriile lungi. De fapt, teoria c o boal este provocat de ceva care lipsete din alimentaie o
boal deficitar a fost dovedit.
Urmnd modelul vechi de 250 de ani al Marinei Britanice, guvernul Statelor Unite
subvenioneaz teste care s determine ce cantitate dintr-o substan nutritiv este necesar pentru
a evita apariia unei boli determinat de un deficit de vitamine. Folosind obolani sau oareci cu o
alimentaie controlat, o anumit substan nutritiv este eliminat pn cnd animalul se
mbolnvete. Apoi cercettorii adaug treptat la alimentaia lor cantiti mici din substana
nutritiv testat, pn cnd semnele evidente de deficien dispar i obolanii sunt capabili s se
reproduc. Cantitatea este msurat cu grij.

Calculnd raportul de greutate ntre obolanul mediu i omul mediu, i adugnd un mic
procent pentru variaiile mrimii corpului unui adult i necesitile femeilor nsrcinate i ale
mamelor care alpteaz, guvernul ajunge la Doza zilnic recomandat adic, cantitatea minim
absolut de care are nevoie organismul pentru a evita o boal cauzat de deficiene nutritive.
Dar este aceast stare aflat la un pas de ravagiile bolilor deficitare acelai lucru cu
sntatea optim? Acestea au fost ntrebrile care au fascinat una din minile tiinifice cele mai
strlucite cu peste treizeci de ani n urm, cnd i-a propus s descopere care este nivelul de
nutriie necesar pentru a fi cu adevrat sntos.
Doctorul Emanuel Cheraskin, profesor emerit la Facultatea de Medicin a Universitii
din Alabama, este att doctor n medicin ct i n stomatologie. Are un curriculum vitae
impresionant deoarece este autorul sau co-autorul a 23 cri i a publicat peste 700 lucrri
tiinifice n reviste de medicin importante. Doctorul Cheraskin a fost onorat n lumea ntreag
pentru cercetrile sale medicale semnificative i este citat de 210 ori n Biblioteca Naional de
Medicin.
Doctorul Cheraskin scria: America este pe locul 17 (dintre rile lumii) n ce privete
sperana de via la natere (i) costurile sistemului Medicare pentru cei mai vrstnici (dintre
cetenii notri) vor crete de ase ori pn n anul 2040. Este puin probabil, continua
doctorul Cheraskin, ca aceste mriri prognozate S fie restrnse doar prin strategii de
controlare apreturilor. n loc s-i bazeze munca pe calcularea nivelului de malnutriie la care
obolanii vor face boli deficitare pentru a deduce necesitile nutriionale umane, doctorul
Cheraskin a urmat o cale complet diferit.
Doctorul Cheraskin a raionat c dac o persoan nu are nici un simptom de boal, ca
dureri, alergii, sau o anomalie funcional ca de pild hipertensiune, atunci trebuie s fie
sntoas. El a decis s studieze un grup format din aceti oameni foarte sntoi, pentru a vedea
ce nivel de nutriie i menine astfel. Fiind medic generalist i dentist, n-a trebuit s caute departe
grupul experimental. Practicanii de medicin au devenit subiecii doctorul Cheraskin, pentru c
ei cunoteau importana nutriiei bune i a unui mod de via sntos, i i puteau permite cea
mai bun hran i ngrijire medical.
Timp de 20 ani doctorul Cheraskin a supravegheat, intervievat i monitorizat 1405
stomatologi i pe soiile lor. Pentru a-i alctui grupul, Cheraskin a trimis la mii de stomatologi
din toat ara att Chestionarul Medical Corneli, ct i Chestionarul Standard de Alimentaie.
Chestionarul medical solicit menionarea chiar i a celor mai uoare simptome de boal, chiar
dac e posibil ca boala n sine s nu fie prezent. Chestionarul de alimentaie solicit o
inventariere a ceea ce mnnci, ct de mult, ce suplimente iei i n ce cantiti.
Prima examinare a stomatologilor a dezvluit ceea ce Cheraskin bnuise tot timpul c
oamenii sntoi se menineau la un nivel de nutriie bun att prin alimentaie ct i prin vitamine
i f
273 minerale suplimentare. Nu se atepta n schimb la corelaia spectaculoas ntre nutriie i
sntate: cu ct nivelul de nutriie era mai sczut, cu att incidena simptomelor de sntate
ubred era mai mare i invers, cu ct era mai mare nivelul de nutriie declarat, cu
attsimptomele erau mai puin frecvente i mai puin grave.
n urmtorii douzeci de ani, doctorul Cheraskin a efectuat sute de experimente de tip
dublu-orb pentru a confirma tiinific rezultatele examinrii relaiei directe ntre nutriie i
sntate. In aceste experimente, jumtate dintre subieci primeau suplimente de vitamine i
jumtate primeau placebo-uri. Nimeni, cu excepia doctorul Cheraskin, n-a tiut care participani
primeau vitaminele reale i care pe cele false.

Doctorul Cheraskin a testat metodic fiecare vitamin, fiecare substan mineral i fiecare
substan nutritiv pe care tiina a considerat-o necesar pentru fiina uman i a testat unele
care rmn controversate pn n prezent. Scopul su era ca, pe baza testelor pe oameni, s
determine cantitile ideale din fiecare substan nutritiv necesar zilnic pentru cea mai
sntoas via.
El a dovedit c organismul cu nutriie optim se repar singur mai eficient, respjnge
microbii mai bine i ntrzie vtmarea celulelor mai mult timp. n toate experimentele sale,
doctorul Cheraskin i echipa sa de cercetare au descoperit constant c nivelele optime de
substane nutritive SUNT DE CINCI PN LA NOUA ORI MAI MARI DECT DOZA RDA
A GUVERNULUI!
n toi aceti ani, guvernul nu a modificat semnificativ nivelul RDA, dar rezultatele
doctorul Cheraskin ncepeau s fie remarcate de ctre comunitatea tiinific, i ali cercettori au
ntreprins cercetri proprii.
Un experiment efectuat de doctorul Judy Z. Miller pentru Eli Lilly Company, spre
exemplu, a examinat efectele vitaminei C asupra dezvoltrii copilului. Doctorul Miller a studiat
gemeni monozigoi cu vrste ntre 6 i 11 ani. Unul din gemeni avea o alimentaie normal, iar
cellalt primea aceeai alimentaie, dar primea de asemenea un supliment de vitamina C de cinci
ori doza RDA. Dup numai cinci luni, rezultate uimitoare erau deja evidente.
n timp ce copiii cu alimentaie obinuit au crescut n ritmul normal, toi copiii care au
primit suplimentul de vitamina C, cu o singur excepie, i-au depit n cretere gemenii cu 0,6
pn la 2,5. cm!
ntr-un alt experiment, doctorul W. A. Harris a testat efectele megadozelor de vitamina C
pe brbai nefertili. Acest test a fost efectuat pe 40 brbai. Jumtate au primit l g de vitamina C
zilnic timp de dou luni. Ceilali au primit un placebo. Ca un rezultat cu adevrat senzaional,
TOATE soiile brbailor care au luat vitamina C au rmas nsrcinate n timpul experimentului,
i NICIUNA din soiile care au luat placebo n-a rmas nsrcinat.
Poate c alimentaia noastr modern este serios deficitar n nivelul de substane
nutritive necesar pentru sntatea optim. Dar nu ne hrnim acum mai bine dect oricnd?
Doctorul S. B. Eaton prezenta n New England Journal ofMedicine studiul echipei sale asupra
nutriiei oamenilor din paleolitic. Ei au descoperit c alimentaia de vegetale i fructe a
strmoilor notri le ddea un aport mediu zilnic de vitamina C de 392 mg (foarte apropiat de
nivelul ideal al doctorului Cheraskin de 349 mg) -i mult deasupra RDA.
Cele trei decenii de cercetri ale doctorului Cheraskin au dezvluit c exist aproximativ
30 vitamine, minerale, bioflavinoide i enzime eseniale pentru sntate i multe dintre ele sunt
necesare ntr-o cantitate mult mai mare dect cea specificat de RDA. Spre exemplu, oamenii
sntoi, fr nici un fel de simptome, pe care i-a studiat aveau un aport de vitamina A de cinci
ori mai mare dect RDA, i consumau o cantitate de vitamina C de peste cinci ori mai mare fa
de RDA. Iar bioflavinoidele i enzimele nu apar deloc pe lista guvernului, chiar dac cercetrile
au demonstrat c sunt eseniale pentru sntate!
Pe baza experimentelor sale, doctorul Cheraskin a estimat c doar aproximativ 5% din
adulii Statelor Unite sunt foarte sntoi, sau, dup cum se exprim el, bine din punct de vedere
medical dup ce au rspuns la chestionarele Corneli i alimentar.
Pentru oricare dintre noi, cea mai evident experien legat de o boal oarecare este
izbucnirea brusc a unei maladii de care ne molipsim, cum ar fi o rceal sau grip. Puini dintre
noi i dau seama c majoritatea bolilor sunt progresive, ncepnd ca un uor dezechilibru sau
infecie i avansnd n gravitate n timp, n afara cazului cnd cauza este identificat i tratat.

Doctorul Cherakin teoretiza c diabeticii, spre exemplu, avanseaz treptat de la o form

uoar s spunem, 5% pn
275 cnd sunt complet diabetici civa ani mai trziu. In multe cazuri, identificarea timpurie a
simptomelor este primul pas n oprirea evoluiei bolii nainte s fie prea trziu.
Chiar i problemele de sntate minore, conform raionamentului doctorul Cheraskin, pot
fi o indicaie asupra unei poteniale crize de sntate grav care se apropie, n aceast idee, el i-a
examinat cei mai muli dintre subiecii si lipsii de simptome pentru a determina modelul de
nutriie necesar pentru o sntate optim.
Alturi de nutriia cuvenit, obiceiurile sntoase sunt eseniale pentru o via lung i
sntoas. Unul din cele mai bune repere pentru un stil de via sntos este un experiment
subvenionat de stat i realizat n Alameda County, California.
Acest experiment cu durat minim de 14 ani efectuat pe sute de locuitori din Alameda a
dezvluit c oamenii care practic cel puin ase obiceiuri sntoase din apte triesc n medie cu
11 ani mai mult dect cei care practic mai puin de dou obiceiuri sntoase.
Recomandrile sntoase din experiment erau:
1. Dormii opt ore pe noapte sau mai mult.
2. Meninei-v greutatea normal pentru nlimea i structura dumneavoastr osoas.
3. Abinei-v de la fumat.
4. Nu bei mai mult de dou pahare de vin sau unul de trie pe zi.
5. Facei exerciii fizice moderate de trei ori pe sptmn.
6. Mncai un mic dejun sntos zilnic.
7. Luai masa la aceeai or.
Aceste rezultate au fost confirmate de cel mai mare program de cercetare al rii,
experimentul Framingham cu durat de zeci de ani, efectuat pe sute de locuitori din suburbiile
oraului Boston, n total, sute de experimente bine efectuate i prezentate au dus la concluzia c
este posibil s trieti mai mult i mai sntos respectnd obiceiuri simple i sntoase, inclusiv o
alimentaie ngrijit i luarea de suplimente nutritive.
De muli ani suntem avertizai c trebuie s avem o alimentaie bine echilibrat. Dar ce
constituie o alimentaie optim pentru a ne menine pe ct de sntoi cu putin? Structura
programului de
nutriie optim propus de doctorul Cheraskin este destul de simpl, dar este destul de diferit de
alimentaia tipic a celor mai muli americani, n planul su sunt incluse elemente menite s ofere
nutriia de care organismul are nevoie pentru a opera cu maxim eficien i pentru a respinge n
acelai timp infeciile, pentru a minimaliza bolile progresive provocate de deficiene i
dezechilibre, i pentru a ncetini mbtrnirea.
Planul Cheraskin ia n considerare, n coninutul hranei pe care o consumm, necesitile
organismului de substane organice, inclusiv hidrai de carbon, proteine, lipide (grsimi, acizi
grai, colesterol) i vitamine. Substanele nutritive organice sunt toate compui avnd la baz
elementul carbon. Planul su ia de asemenea n considerare necesitile de compui anorganici
cei care nu sunt bazai pe carbon care sunt numii n general minerale alimentare i
oligoelemente. Compuii anorganici necesari n cantiti mai mari de 100 mg pe zi sunt numite
minerale; cele necesare n cantiti mai mici de 100 mg pe zi sunt numite trace elements.
PROTEINELE, crmizile constituente ale vieii, trebuie s provin dintr-o multitudine
de surse pentru a asigura aportul tuturor aminoacizilor eseniali. Trebuie consumate aproximativ
125 g proteine pe zi, aproape de dou ori nivelul RDA.
MINERALELE, compui anorganici eseniali pentru sntate, sunt adesea trecute cu
vederea. Spre exemplu, un studiu efectuat de doctorul J. Matsovinovic, publicat n Revista

Asociaiei Medicale Americane, arat c 3% dintre brbaii americani i 11 % din femeile

americane au semne evidente de hipertiroidism ca rezultat al deficitului de iod, chiar dac s-a
crezut c acest tip de deficien a fost aproape eliminat la nceputul secolului. Un aport de
minimum 50 micrograme de iod pe zi este esenial pentru meninerea producerii de tiroxin n
organism, o enzim care controleaz metabolismul. In contrast cu studiul lui Matsovinovic,
stomatologii sntoi ai lui Cheraskin i familiile lor consumau o medie de 0,5 mg de iod pe zi
DE CINCI ORI NIVELUL RDA!
Mare parte din mineralele pe care le consumm sunt depozitate n esuturile organismului,
aadar este important s ne ferim a deveni prea entuziati i s mrim aportul la nivele
periculoase. Cniar i aa, Cheraskin a constatat c un aport crescut al mineralelor eseniale
calciu, cupru, fier, magneziu, mangan, seleniu i zinc a
277 dus n paralel la o mai bun stare general de sntate i la scderea simptomelor prezentate.
VITAMINELE, aa cum am vzut, nu sunt complet nelese, chiar i de muli aa-zii
experi. Dozele guvernamentale RDA sunt doar estimri ale cantitii necesare pentru a preveni
izbucnirea bolilor provocate de deficiene. Astzi se efectueaz cercetri mult mai interesante
asupra vitaminelor, dar pe de alt parte deja s-au aflat multe lucruri.
ntr-un singur exemplu se estimeaz c mai puin de 20% din populaia S. U. A. consum
suficiente fructe i legume proaspete pentru a ajunge la nivelul RDA de 5000 U. I. (uniti
internaionale) de vitamina A. Studiile doctorului Cheraskin au demonstrat c efectul maxim
pentru sntate de la vitamina A este obinut nu la nivelul RDA de 5000 U. I., ci la 33.000 U. I.
DE APROAPE APTE ORI MAI MULT! Asta este cu adevrat o tragedie pentru
sntatea noastr naional, n special cnd ne gndim c Institutul Naional pentru Cancer a
dovedit c beta-carotenul o alt form de vitamina A poate opri dezvoltarea anumitor forme
de cancer.
Rezultatele doctorului Cheraskin continu s arate c nivelele RDA pentru vitamine sunt
inadecvate pentru meninerea sntii optime. Subiecii si sntoi iau 9 mg tiamin (vitamina
B), adic DE OPT ORI FA DE RDA, i 15 mg niacin, DE ASE-APTE ORI NIVELUL
RDA! Din moment ce vitaminele B sunt eseniale pentru funcionarea creierului, ce efect are
deficitul pe plan naional al acestor vitamine eseniale asupra capacitii noastre de a gndi clar i
de a ne feri de oboseala intelectual?
BIOFLAVINOIDELE sunt un grup de substane nutritive mai puin cunoscute care joac
un rol esenial pentru meninerea unei snti optime.
Cercettorii i-au dat seama de mult c vitaminele i mineralele singure nu au ntotdeauna
efectele pe care aceleai substane par s le aib atunci cnd sunt consumate ca parte a
alimentaiei. Spre exemplu, vitamina C n stare pur nu vindec sngerrile gingiilor, dar
vitamina C consumat ca suc de lmie are acest efect, n mod cert, trebuie s existe ALTCEVA
care deblocheaz aciunea vitaminei C, i cercettorii s-au strduit s identifice aceast verig
timp de decenii.
n 1980, cercettorii francezi au fcut un pas nainte foarte important cnd au descoperit
un compus care pare s protejeze
pereii celulari la plante. Se gsete n coaja de lmie, n scoara celor mai muli arbori i n
arbuti. Aceste substane, cunoscute sub denumirea de picnogenoli (PAC), sunt numite n mod
curent bioflavinoide i acioneaz ca vitamina vitaminei, ajutnd la deblocarea potenialului
vitaminelor de a ne ameliora sntatea.
Doctorul Cheraskin a demonstrat clar c nutriia adecvat nu afecteaz doar sntatea
fizic, ci i atitudinea i dispoziia psihic. El a descris un pacient n vrst de 50 ani cu o
dispoziie ngrozitoare. Brbatul i-a spus medicului c este timid i sensibil, dar s-a plns de

temperament violent i de nervozitate n situaii tensionate. Dispoziia sa proast i distrugea

relaiile personale i profesionale.
La cteva luni dup ce a nceput planul doctorul Cheraskin de nutriie optim, pacientul a
declarat c schimbrile sale de dispoziie i accesele de furie sunt eliminate. Se descurca mai bine
n condiii de presiune psihic, ca de pild discutarea unor probleme delicate cu eful su fr s
devin nervos.
Cercetrile doctorului Cheraskin au stabilit importana vital a alimentaiei n meninerea
sntii optime, dar au artat totodat c numai alimentaia nu poate asigura aportul tuturor
substanelor nutritive necesare i n cantitile corecte i c anumite elemente ale alimentaiei
pot fi duntoare pentru starea general de sntate. S-a dovedit c hidraii de carbon rafinai
zahrul, spre exemplu -influeneaz sntatea. Cei care au declarat consumul cel mai ridicat de
zahr au declarat de asemenea i cele mai multe simptome, n timp ce acei care au declarat cel
mai mic consum de zahr au prezentat i cele mai puine simptome de sntate precar.
Dar, aspect poate i mai important, doctorul Cheraskin a descoperit c unii oameni din
studiul su obineau o cantitate prea mare dintr-o substan nutritiv i n acelai timp o cantitate
insuficient din alta, ca rezultat al obiceiurilor lor de alimentaie. Rar a descoperit, chiar i printre
subiecii alei dintre medici bine instruii i familiile lor, oameni care au ales o alimentaie optim
pentru sntate. i, a neles el, chiar dac sunt consumate alimentele cuvenite i n combinaiile
corecte, ar fi nevoie de mai mult hran dect se poate consuma pentru a obine nutriia corect.
Un motiv este c procesarea, ambalarea, congelarea i gtitul distrug multe din
substanele nutritive din alimente, comparativ cu
279 aceleai alimente nainte de prelucrare. Adesea, stilul nostru de via nu ne permite s
preparm alimentele n modul care le pstreaz valoarea nutritiv maxim. Totui, solicitrile i
presiunile vieii modeme cum sunt expunerea la substane poluante i ritmul de via tot mai
rapid de fapt pot MRI cerina organismului pentru anumite substane nutritive.
Doctorul Cheraskin a conchis c, pentru a asigura sntatea maxim, energia i
performanele maxime, funcionarea intelectual maxim i cea mai bun nfiare posibil, este
nevoie de suplimente nutritive. Pentru c este aproape imposibil de determinat ct de multe
substane nutritive obinem din alimentele pe care le consumm, doctorul Cheraskin recomand
luarea de suplimente care ofer toate vitaminele, mineralele i oligoelementele de care cercetrile
sale au demonstrat c avem nevoie zilnic.
Recomandrile sale sunt confirmate i de alte cercetri. O echip de la Universitatea
California declar c studiul lor efectuat pe peste 11.000 persoane demonstreaz c suplimentarea
alimentaiei numai cu vitamina C poate aduga mai mult de ase ani de sntate la sperana de
via a brbailor i un numr mai mic de ani suplimentari pentru femei.
Doctorul Rnjit Chandra de la Universitatea Memorial Newfoundland din St. John a
constatat c vrstnicii care au primit suplimente de vitamine i minerale au declarat cu 40%-50%
mai puine zile de boal dect cei care au primit placebo.
Unele din vitaminele de pe lista optim a doctorului Cheraskin sunt antioxidant! Care
combat radicalii liberi care pot accelera mbtrnirea. Muli cercettori din toat lumea cred c
aceste substane nutritive nu sunt suficiente singure pentru a contracara efectul radicalilor liberi,
n plus fa de substanele de pe aceast list optim trebuie s luai antioxidani mai puternici,
incluznd SOD, GH3, ACF i glutation.
Iat suplimentele zilnice de vitamine i minerale pe care doctorul Cheraskin le recomand
pentru meninerea unei snti maxime:
SUPLIMENTELE OPTIME ZILNICE DE VITAMINE I SUBSTANE MINERALE
VITAMINE

Vitamina A (palmitat de retinol) 5000 U. I.

Vitamina A (beta-caroten) 15.000 U. I.
VitaminaC 2000 U. I.
Vitamina E (d-alfa tocoferol) 400 U. I.
Vitamina D (colecalciferol) 1000 U. I.
Acid pantotenic 70 mg
Vitamina B l (tiamin) 50 mg
Vitamina B2 (riboflavin) l O mg
Vitamina B3 (niacinamid) 45 mg
Vitamina Bg (piridoxin HCL) 50 mg
Vitamina B12 (cianocobalamin) 50 mcg
Acid folie 400 mcg
Biotin 300 mcg
Colin 250 mg
Inositol 30 mg
MINERALE
Calciu (carbonat, chelat proteinic hidrolizat) 1000 mg
Magneziu (oxid-chelat i gluconat) 5 00 mg
Potasiu (aminoacid complex) 5 O mg
Fier (chelat) 18 mg
Zinc (picolinat) 30 mg
Mangan (chelat) l O mg
Cupru (chelat) 3 mg lod (kelp) 75 mcg
Siliciu (chelat) 20 mg
Seleniu (chelat) 100 mcg
Crom (picolinat) 300 mcg
Molibden (chelat) 150 mcg
281
BIOFLAVINOIDE
Bioflavinoide din lmie 60 mg
Quercetin (saphora japonica) 30 mg
Rutin (saphorajaponica) 25mg
Heseperidin (citrus) l O mg
S privim mai cu atenie la aceste substane nutritive vitale pentru a vedea n ce mod este
fiecare important pentru sntate.
Vitamina A lupttorul mpotriva infeciilor
Cndva salutat ca vitamina anti-infecioas, mai trziu aclamat ca un mijloc de
combatere a cancerului, astzi proprietile de stimulare a sistemului imunitar ale vitaminei A
acapareaz din nou atenia opiniei publice. Este recunoscut ca avnd efect curativ i restaurator
al pielii i este baza unui produs foarte mediatizat numit Retin-A, folosit pentru a combate
acneea, ridurile i calviia.
Recunoscut de mult timp ca fiind esenial pentru sntate, vitamina A se gsete n
carne, morcovi, pepene galben, cartofi dulci i multe alte fructe i legume, n special cele de
culoare galben-portocaliu. Vitamina A este necesar pentru vederea nocturn, reglarea dezvoltrii
i reproducerii celulelor. Carenele |e vitamina A pot provoca modificri ale pielii i mucoaselor
i pot duce la stri pre-canceroase.

n testele de laborator pe animale s-a dovedit c suplimentele itamina A mresc

imunitatea prin activitatea intensificat a corpilor, mbuntesc acceptarea grefelor de piele i
duc la cerea mai rapid a unei multitudini de celule lupttoare wa bolilor. Administrarea de
vitamina A la copiii din lumea a l> unde pojarul este nc frecvent, a sczut rata mortalitii din
auz acestei boli cu 35%. T^ oze foarte mari de vitamina A preformat administrate un 'Curt
sunt prescrise de medici pentru bolnavii de cancer
supui iradierilor i chimioterapiei. Vitamina A reduce consecinele distructive ale terapiilor
imunosupresoare.
Vitamina A preformat poate fi toxic n doze mari, dar precursorul ei, beta-carotenul, nu
pare toxic nici chiar n doze mari constante, de 500.000 UI. pe zi. Din cauza toxicitii
binecunoscute a vitaminei A preformate, muli medici le interzic pacienilor vitamina A, ignornd
complet forma cu mult mai sigur de beta-caroten.
Beta-carotenul folosit n aceleai condiii n experimentele pe animale are aproape acelai
efect benefic, cu puine din efectele secundare toxice nedorite ale vitaminei A preformate. Studii
pe eantioane mari de populaie au sugerat c beta-carotenul are efecte protectoare acionnd
direct mpotriva a diferite forme de cancer inclusiv cel de vezic urinar, laringe, esofag, stomac,
colon, rect i prostat.
La brbaii sntoi cu funcii imunitare normale, cercetrile au artat c beta-carotenul
suplimentar mrete numrul de limfocite T, sau celule ajuttoare din sistemul imunitar. i n
laborator, adugarea de beta-caroten stimuleaz celulele imunitare neutrofile s resping infecia
micotic Candida albicans, cunoscut popular ca aft, care atac bolnavii de SIDA i alii cu
sistemul imunitar slbit.
Vitamina C un miracol anticancerigen
S-au susinut attea despre vitamina C (cunoscut de asemenea ca acid ascorbic) c uneori
e greu s tii ct anume s crezi. Un lucru pare sigur: n prezent sunt mai muli oameni care
suplimente de vitamina C dect oricare alt substan nutritfl unele studii arat c JUMTATE
din populaia S. U. A. ia vitar C zilnic. Fr nici o ndoial, mare parte din popularitatea viti C
poate fi atribuit eforturilor i opiniilor celui mai renumit sustt al ei, doctorul Linus Pauling,
laureat al Premiului Nobet decenii, doctorul Pauling a prezentat cu entuziasm capa vitaminei C de
a preveni i nltura rcelile i de a preveni c
Ca i lmiele din vechea Marin Britanic, puia i OD vitamina C din multe fructe i
legume proaspete. Lmile u
_ MEDICAMENTE MIRACULOASE _ 283 sunt recunoscute ca o surs bogat de
vitamina C. Totui, nici un studiu nu a demonstrat c vitamina C pe care o obinem din
alimentaie sau din suplimentele produse din surse naturale este cu ceva mai bun fa de acidul
ascorbic sintetic. Esenial pare s fie cantitatea care trece prin sistemul digestiv, i nu att cea
care este reinut n esuturi.
S-a demonstrat clinic c vitamina C reduce semnificativ gravitatea rcelilor i poate de
asemenea s ajute la prevenirea cancerului. Nu exist nc dovezi sigure care s arate c poate
VINDECA sau preveni dezvoltarea cancerului n stadii avansate. O analiz a 12 studii clinice
asupra eficienei vitaminei C mpotriva rcelii arat c la cei tratai cu vitamina C s-a produs o
reducere medie cu 37% a duratei rcelii.
Dar rceala i cancerul sunt doar nceputul povetii despre vitamina C. Ea se folosete n
inerea sub control a astmului, pentru protecia mpotriva bolilor cardiovasculare, pentru a grbi
vindecarea, pentru a preveni bolile de gingii i pentru a proteja mpotriva efectelor duntoare ale
polurii mediului, inclusiv ale ruinului de igar. Cercetrile urmeaz s stabileasc dac vitamina

C este sau nu eficient n tratarea unor afeciuni psihice, o alt afirmaie popularizat de doctorul
Pauling.
Muli cercettori cred c eficiena vitaminei C mpotriva cancerului, cum ar fi cel de
stomac i esofag, este rezultatul proprietilor sale antioxidante. Chimic, aceasta poate avea ca
efect blocarea formrii de nitrozamine cauzatoare de cancer n organism.
S-a dovedit de asemenea c vitamina C protejeaz mpotriva displaziei de col uterin, o
afeciune care predispune femeile la cancer de col. Cercetrile au stabilit c femeile al cror aport
zilnic de vitamina C' este sub 90 mg deja 150% fa de RDA au anse: 2,5 ori mai mari de a
face displazie de col dect femeile care consum mai mult de 90 mg.
n respingerea infeciilor cum ar fi rceala obinuit, se teder c vitamina C are efect
deoarece este esenial pentru lonarea normal a celulelor albe sangvine, cele care lupt cu
Nivelul de vitamina C din snge scade ori de cte ori ^ CSte SUPUS unor eforturi obinuite,
indiferent dac este emot mecft toxine i poluani, medicamente, radiaii, constrngeri onale sau
exces de tutun i alcool. Readucnd nivelul de
vitamina C al celulelor la normal, suplimentele pot face celulele albe sangvine mai eficiente
arunci cnd avem cea mai mare nevoie de ele.
S-a observat c persoanele cu boli coronariene au un nivel mai mic de vitamina C n
celule dect persoanele sntoase. Studii efectuate n spitale asupra persoanelor supuse la operaii
au demonstrat c cei care au primit un supliment de l gram de vitamina C zilnic au fost mai puin
supui la cheaguri sangvine periculoase dect cei care nu au primit suplimentul.
Vitamina C j oac de asemenea un rol esenial n producerea de colagen, o protein
produs de organism, care contribuie la realizarea legturii dintre os i esutul conjunctiv. Acesta
este considerat a fi un mecanism prin care vitamina C grbete vindecarea. Spre exemplu, studiile
arat c dozele suplimentare de vitamina C accelereaz semnificativ vindecarea arsurilor corneei.
Poate fi de asemenea folositoare la prevenirea formrii cataractei i n tratarea glaucomului.
Vitamina E paznicul nervilor
Ca i n cazul vitaminei C, de-a lungul anilor s-au fcut multe afirmaii despre vitamina E,
aa c uneori e dificil de deosebit adevrul de ficiune. Totui, cercetrile recente arat c
vitamina E este necesar pentru toate organismele vii consumatoare de oxigen, inclusiv pentru
oameni. Vitamina E este cel mai vechi antioxidant biologic cunoscut. Este implicat complex n
producerea de energie la nivel biologic. Aceste dou funcii fac din vitamina E una din cele mai
importante substane nutritive din pantheonul doctorului Cheraskin. n alimentaie, vitamina E
poate fi obinut din surse care includ cerealele integrale, oule, uleiurile vegetale i legumele, n
special cele de tipul salatei.
S-a dovedit c vitamina E este esenial pentru funcionarea neurologic normal.
Suplimentele de vitamina E au fost eficiente n tratarea diferitelor disfuncii ale sistemului
nervos. Deficienele, care apar de obicei la cei cu disfuncii cronice n absorbia lipidelor, boli de
ficat sau fibroz chistic, duc adesea la afeciuni ale nervilor. Simptomele neurologice ale acestor
maladii care au fost ameliorate
285 de vitamina E (administrat sub supraveghere medical) includ slbiciune muscular, micri
anormale ale ochilor, pierderea reflexelor, restrngerea cmpului vizual, mers instabil i pierderea
de mas muscular. Anumite forme de diaree pot fi de asemenea simptomatice pentru o
deficien de vitamina E.
Recent, mai multe studii au dezvluit c la copiii epileptici nivelul de vitamina E este
sczut. Suplimentele de vitamina E contribuie la controlarea crizelor acestor bolnavi.
Un efect secundar al folosirii pe durat ndelungat a tranchilizantelor folosite pentru
ameliorarea comportamentului psihotic este afeciunea neurologic cunoscut ca dischinezie

tardiv, caracterizat de micri involuntare. Un experiment dublu-orb a demonstrat c vitamina

E reduce frecvena cu pn la 43%.
Cercetrile concentrate asupra sistemului imunitar au demonstrat o corelaie ntre nivelul
de vitamina E i imunitatea optim la oareci. Iar un studiu pe oameni a fcut legtura ntre
nivelul sczut de vitamina E n snge i riscul crescut de cancer pulmonar.
Exist un numr de teorii asupra modului n care acioneaz vitamina E pentru a stimula
sistemul imunitar. O coal de gndire continu s investigheze proprietile antioxidante ale
substanei nutritive, n timp ce o abordare alternativ sugereaz c vitamina E poate bloca
prostaglandinele, substane chimice care reduc rspunsurile sistemului imunitar. O alt aciune
benefic a vitaminei E este capacitatea ei de a proteja membranele celulare, reducndu-le
susceptibilitatea la atacurile viruilor i ai ageni patogeni.
Terapia de durat cu vitamina E s-a dovedit de asemenea eficient mpotriva ngustrii
arterelor, ca n cazul bolii dureroase ntlnit la viei numit claudicaie intermitent, n cursul
unui experiment, 82% din 125 pacieni care au primit mai puin de 300 U. I. de vitamina E zilnic
au declarat ameliorarea crampelor musculare persistente ale picioarelor i tlpilor. S-a dovedit de
asemenea ca o doz zilnic de 500 U. I. de vitamina E mrete nivelul de colesterol HDL aanumitul colesterol pozitiv din snge cu 14%. Alte experimente au indicat c suplimentele de
vitamina E acioneaz mpotriva unor afeciuni precum leziunile mamare pre-canceroase i
cheagurile de snge care amenin viaa.
Vitamina E ne protejeaz de ozon i de dioxidul de azot, ambele componente ale
smogului, de nitrozaminele cancerigene, CHASE REVEL de radiaii, chimioterapie i chiar de
toxinele din fumul de igar. Exist de asemenea dovezi experimentale c vitamina E mrete
capacitatea seleniului de a inhiba cancerul mamar i de a mpiedica formarea altor tipuri de
tumori. Nivelul sczut de vitamina E din snge a fost corelat cu un risc mai mare al cancerului
pulmonar.
Unii medici folosesc vitamina E, separat sau n combinaie cu alte tratamente, pentru
tratarea bolilor fbrocistice, ca displezia mamar, o maladie pre-canceroas. Aproximativ 70%
dintre femeile tratate cu 600 mg de vitamina E pe zi au declarat ameliorri. i vitamina E se
folosete de asemenea n tratarea sindromului premenstrual (PMS), cu 400 U. I. dovedindu-se
eficiente ntr-un experiment dublu-orb.
Vitamina D vitamina soarelui
Unic printre vitamine, vitamina D este singura substan nutritiv a crei form activ
este de fapt un hormon produs n piele de razele ultraviolete ale soarelui. Vitamina D poate fi de
asemenea luat ca supliment. Se gsete n cantiti mici n anumite alimente, n special n petele
gras, ficat, glbenu de ou i grsimile din lapte. Din cauz c aceste alimente sunt adesea evitate
de oamenii care preocupai de meninerea unei snti optime, i pentru c chiar i n aceste
surse se gsete n cantiti minime, vitamina D este de obicei suplimentat.
n anii de dinainte ca mare parte din laptele comercializat n S. U. A. s fie fortificat cu
vitamina D2 (una din cele dou forme de baz ale substanei nutritive), copiii cu deficiene de
vitamina D erau adesea afectai de rahitism, boal caracterizat de mineralizarea defectuoas a
oaselor n cretere. Din fericire, aceast boal este destul de rar, dar demonstreaz totui
importana vitaminei D n reglarea metabolismului calciului i efectul su de intensificare a
absorbiei calciului din intestine.
Dar numai pentru c rahitismul pare ceva de domeniul trecutului nu nseamn c putem s
uitm de vitamina D, pentru c noi experimente interesante au artat c are o putere remarcabil
de a optimiza sntatea. Spre exemplu, se fac multe cercetri privind rolul vitaminei D n
proliferarea i diferenierea celulelor. Aceste

287 cercetri au deja un impact n nelegerea i tratarea cancerului. Se pare de asemenea c

vitamina D este vital pentru procesul de imunomodulare, care are efecte n prevenirea i tratarea
bolilor infecioase.
Unele din cele mai recente cercetri sugereaz c vitamina D protejeaz mpotriva
cancerului de colon, de rect i mamar i are efecte benefice n tratarea altor forme de cancer. Unii
cercettori afirm chiar c deficiena cronic de vitamina D poate duce n ultim instan la
cancer mamar sau de colon la vrste naintate.
Vrstnicii sunt n special supui riscurilor specifice deficitului de vitamina D. Ei se expun
prea puin la lumina soarelui, consum cantiti inadecvate de alimente ce conin vitamina D sau
iau medicamente care afecteaz metabolismul vitaminei. Alcoolicii, persoanele cu probleme de
absorbie i cei care triesc n regiuni cu puin lumin solar sunt de asemenea vulnerabili la
carenele de vitamina D.
Din 1985 s-au adunat tot mai multe dovezi c vitamina D protejeaz mpotriva cancerului.
Cercettorii care au comparat harta Statelor Unite cu ratele mortalitii ca urmare a cancerului de
colon i a cancerului mamar au descoperit c aceste decese sunt mai frecvente n zonele cu cea
mai puin lumin solar.
De asemenea n 1985, o echip a Universitii California din Sn Diego a publicat
descoperiri uimitoare bazate pe Studiul medical Western Electric cu durat de 19 ani. Acest
experiment, nceput n 1957, a urmrit 2.000 brbai care lucrau la fabrica Hawthorne Works din
Chicago a companiei Western Electric. Datele au dezvluit c singura diferen important ntre
brbaii care au fcut mai trziu cancer de colon sau rect i cei care nu au fcut era aceea c
persoanele care au fcut cancer consumau cantiti mult mai mici de alimente care conin
vitamina D i calciu.
Confirmnd aceste rezultate, cercettorii au aflat c vitamina D inhib dezvoltarea
celulelor canceroase n cancerul de colon, mamar, celulele leucemiei, ale melanoamelor maligne
i limfoamelor n eprubet. De asemenea, mpiedic substanele cancerigene cunoscute s
cauzeze tumori de piele la oareci i inhib evoluia unei forme cunoscute de cancer la ochi^ a
cnd este aplicat pe tumori ct i CND ESTE INCLUS IN ALIMENTAIE.
Ca i cum toate aste nu ar fi suficiente, vitamina D s-a dovedit de asemenea eficient n
tratarea bolii de piele psoriazis. Un
cercettor de la Universitatea Boston a ncercat vitamina D pe petele roii, cojite cauzate de
creterea anormal a celulelor pielii caracteristic pentru aceast boal. Toi pacienii din
experiment aveau un nivel normal de vitamina D, dar cnd forma ei activ a fost folosit ca
supliment, muli au declarat ameliorarea simptomelor. Se tie de asemenea c lumina soarelui
ajut n aceast boal.
Mult nainte de epoca medicamentelor minune, victimele tuberculozei mergeau la munte
pentru tratament i odihn. Acolo, aerul proaspt i soarele i-au ajutat pe muli. Astzi, nelegem
c unii din aceti bolnavi sufereau probabil de o caren de vitamina D i soarele i-a ajutat s se
vindece. Dou grupuri de cercettori, lucrnd independent, au constatat c forma activ a
vitaminei D stimuleaz macrofagele un tip de celule albe sangvine s atace bacteriile care
provoac tuberculoza i s ncetineasc sau chiar s opreasc nmulirea lor.
Acidul pantotenic o nou fntn a tinereii
Fcnd parte din complexul de vitamine B, acidul pantotenic i ruda sa pantoteina sunt
vitale pentru metabolismul uman. Depindem de ele pentru producerea adecvat de hormoni
suprarenali i pentru producerea de energie. Despre aceste substane nutritive s-au siusinut tot
felul de lucruri, de la protejarea mpotriva bolilor c ardiovasculare i a colesterolului ridicat, pn

la reducerea efectelor negative ale mbtrnirii. Organele animale i cerealele integrale sunt surse
cunoscute de acid pantotenic.
Dovezile tiinifice sunt insuficiente pentru a susine afirmaia c acidul pantotenic
intensific energia i capacitile atletice, dar muli oameni susin cu entuziasm c aa este. Un
numr de experimente indic ntr-adevr efectele beneficele suplimentelor de acid pantotenic
asupra pacienilor cu artrit, n mod interesant, ntr-un experiment s-a descoperit c bolnavii de
reumatism au un nivel mai mic dect cel normal de acid pantotenic n snge. Cnd au primit
suplimente, au declarat o reducere nsemnat a disconfortului pricinuit de boala lor, dar
simptomele au revenit imediat ce suplimentele au fost sistate, n 1980, General Practitioner
Researcher
289 a efectuat un experiment care a dezvluit efecte deosebit de semnificative ale administrrii
orale de acid pantotenic n reducerea rigiditii, a durerii i a slbiciunii generale la bolnavii de
reumatism.
Vitamina pare de asemenea s stimuleze nmulirea celulelor n procesul de vindecare, n
experimentele pe animale, rnile operaiilor s-au vindecat mai repede la cele tratate cu suplimente
de acid pantotenic. Iar dovezile experimentale recente sugereaz c pantoteina poate contribui la
detoxifierea alcoolului n circulaia sangvin. Pare s aib un efect mpotriva acetaldehidei, un
factor important n ravagiile provocate de abuzul de alcool timp ndelungat.
n experimentele pe obolani, deficienele de acid pantotenic au dus la ncrunire i la
cderea prului. Aceasta a ncurajat afirmaia c vitamina poate opri ncrunirea i cderea
prului la oameni. Exist unele indicii privind eficiena acidului pantotenic n aceste scopuri, dar
nu exist dovezi tiinifice curente care s-o demonstreze.
n mod similar, experimentele de laborator pe oareci sugereaz c acidul pantotenic ajut
la re-energizarea celulelor btrne i la extinderea duratei lor de via, ca i la diminuarea petelor
cutanate specifice btrneii, n acest experiment, oarecii care au primit suplimente de acid
pantotenic au trit cu 20% mai mult dect cei care n-au primit suplimentul.
Vitamina Bj vitamina beivului
Carenele grave de vitamine nu sunt o problem rspndit n majoritatea rilor
dezvoltate cu excepia vitaminei Bi. Exist mai muli aduli cu carene ale acestei vitamine
dect a oricrei alta. Motivul: rata mare a alcoolismului. Alcoolul distruge n special tiamina
vitamina Bi din organism.
Deficiena de vitamina Bi este obinuit la alcoolici. Nu numai c alcoolul mpiedic
transformarea vitaminei depozitate n esuturi n forma ei activ, dar n primul rnd alcoolicii au
adesea o alimentaie srac n vitamina Bi. Suplimente n doze mari pot de obicei s ajute
alcoolicii cu deficiene'de Bi.
Toate alimentele conin ntr-o msur sau alta vitamina Bi. Cerealele integrale, orezul
nedecorticat, algele i carnea de vit sunt
surse bogate. Alimentele intens rafinate i prelucrate, ca orezul decorticat, sunt spoliate de
coninutul lor n vitamina Bi. n organism, vitamina B i face parte integrant din procesul de
convertire a glucozei n energie. Este implicat n reaciile metabolice eseniale din esutul
nervos, inim, n formarea de celule noi i este vital n ntreinerea muchilor, att a celor netezi
ct i a celor striai. Dac deficitul de vitamina Bi persist, boala care apare drept consecin,
beriberi, este foarte posibil s se produc, cu simptomele ei clasice de confuzie, tulburri de
vedere, paralizie parial i dificulti ale mersului.
O alt form a bolii afecteaz sistemul circulator i inima i poate provoca decesul.
Alte simptome ale deficienei de vitamina B i sunt bti inegale ale inimii, respiraie
superficial, hipertensiune, dureri de piept i abdominale, insuficien renal, i n ultim instan

insuficien cardiac i moartea. Cu excepia ultimului, desigur, toate aceste simptome pot fi
tratate eficient i vindecate cu suplimente de vitamina Bi.
n experimentele pe cini, vitamina Bi a fost eficient n tratarea atacurilor de cord, cu
injecii care stimuleaz contraciile i micoreaz cererea de oxigen a inimii. Cercettorii rui au
raportat rezultate asemntoare la oameni.
Un tip de anemie rspunde la doze mari de vitamina Bi. Dei cele mai multe persoane
afectate de aceast boal au un nivel de vitamina B i care pare normal, starea lor s-a mbuntit
cnd au fost tratai cu doze relativ mari de pn la 100 mg pe zi.
Plumbul este una din cei mai rspndite i mai vtmtoare substane poluante din
mediul nconjurtor. Vitamina Bi s-a dovedit eficient mpotriva toxicitii mari aplumbului i
anivelului de substane toxice din esuturi la animalele de laborator.
Vitamina B2 vitamina sportivilor
VitaminaBi, cunoscut de asemenea ca riboflavin, acioneaz mpreun cu o enzim
pentru a contribui la producerea de energie i totodat pentru a proteja mpotriva vtmrilor
produse de radicalii liberi. Este un antioxidant puternic. Fiind hidrosolubil, vitamina 62 nu poate
fi depozitat n organism i trebuie s fie nlocuit constant
291 pentru a evita deficitul. Oamenii activi, sportivii i femeile n special au nevoie de cantiti
suplimentare de vitamina 82.
Printre cele mai bune surse alimentare de vitamina Ba se numr laptele, brnza i iaurtul.
Carenele apar la persoane cu alimentaie neechilibrat, n special la vrstnici i alcoolici.
Vitamina 62 poate de asemenea s fie distrus de anumite medicamente, inclusiv tranchilizantele.
Crpturile n jurul gurii i ale buzelor, nroirea limbii i apariia unor eczeme pe fa i
n zona genital sunt toate simptomatice pentru o caren de vitamina 82. Riboflavina este
considerat important n absorbia fierului, aa c multe persoane cu deficit de 82 sunt totodat
anemice. Deficiena de riboflavin poate fi legat de cancerul esofagian. Dezvoltarea celulelor
precanceroase din esofag a fost ncetinit cu suplimente de 62.
Vitamina Bs vntorul de colesterol
Vitamina 63 este un subiect fierbinte n cercurile medicale n prezent pentru c una din
formele sale este acceptat rapid ca tratament preferat pentru micorarea nivelului de colesterol
din snge. Mai sigur i n aparen mai eficient dect medicamentele anticolesterol costisitoare,
vitamina Bs are mai puine efecte secundare i cost DE 40 ORI MAI PUIN DECT
MEDICAMENTUL SINTETIC!
Aceast substan nutritiv miraculoas este recunoscut pentru reducerea semnificativ a
riscului morii la persoanele care au avut atacuri de cord. i muli susin c poate chiar s vindece
schizofrenia. Mai mult, este recunoscut ca agent de detoxifiere, capabil s elibereze organismul
de multe substane toxice, inclusiv droguri.
O adevrat central energetic, vitamina B 3 se gsete n carnea slab i cea de pasre.
De asemenea, n prezent se gsesc suplimente sub numeroase forme. Ca niacin, vitamina Ba
poate provoca nroirea feei i a gtului, mncrimi i ameeli. Sub forma de niacinamid,
efectele neplcute sunt evitate.
Reduce atacurile de cord cu 30%
Se tie acum c o cantitate mic de 2 g pe zi reduce nivelul de colesterol i trigliceride din
snge, care pot forma depozite n vasele sangvine i pot duce la atacuri de cord i cerebrale. Cel
mai important experiment al Grupului de Cercetri Coronariene din 1975 a constatat c 63 nu
numai c reduce colesterolul, dar reduce posibilitatea atacurilor de cord ulterioare cu aproape
30%.

Ca i cum asta n-ar fi destul de uimitor, studii ulterioare renumitului CoronaryDrugProjec

au artat c pacienii cu atac de cord care au luat vitamina B n locul unui placebo au trit mai
mult i au avut mai puine probfeme medicale ulterioare n fiecare din categoriile urmtoare: al
doilea atac de cord, alte boli cardiovasculare, cancer i toate celelalte. Pacienii care au fost
supui tratamentului cu vitamina 63 aveau de asemenea mai puine riscuri s moar dect cei
tratai cu principalele medicamente anti-colesterol. De fapt, s-a demonstrat c medicamentele
costisitoare nu sunt mai eficiente dect un placebo n prevenirea morii cu alte cuvinte, sunt la
fel de bune ca nimic (dar cu mult mai scumpe!).
S-a artat de asemenea c vitamina Bs n doze moderate mrete nivelul de HDL (aanumitul colesterol pozitiv) din snge cu 33%. Muli au declarat un succes remarcabil folosind
vitamina Bs pentru a elibera toxinele din organism, adesea ntr-un regim care includea bi de
saun i alergare. Fundaia pentru progresul tiinei i educaiei, cu sediul n Los Angeles, a
confirmat rezultatele acestui proces care a fost practicat n cadrul programului Narconon de
reabilitare a dependenilor de narcotice. S-a constatat de asemenea reducerea simultan a
nivelului de colesterol. S-a susinut c vitamina B 3 micoreaz nevoia dependenilor pentru
alcool i droguri, dar nu a fost dovedit, n mod similar, s-a declarat de asemenea c vitamina 83
reduce hipertensiunea.
Afirmaiile c bolile nervoase ca schizofrenia pot fi vindecate cu vitamina Bs i au
probabil originea n folosirea ei pentru tratarea bolii deficitare numit pelagra, cauzat de lipsa
vitaminelor B i avnd inclusiv demena printre simptome. Nu a fost prezentat nici o dovad
adecvat privind eficacitatea niacinului mpotriva unei boli
293 mintale care nu este cauzat de o deficien de vitamine B, dar unii psihiatri susin c au
avut succes cu acest tratament.
Vitamina Be constructorul super-imunitii
Fr vitamina Be, peste de 60 enzime eseniale nu pot funciona cum trebuie. Sinteza
normal de acizi nucleici i proteine se oprete. Iar multiplicarea celulelor n special celulele
roii sangvine i celulele sistemului imunitardevine imposibil. Sistemul nervos i creierul
nceteaz s mai funcioneze corect pentru c producerea de neurotransmitori se oprete.
Deficiena de Be duce la anemie, tulburri nervoase i probleme de piele. Femeile au n special
nevoie de Be dac iau anticoncepionale zilnice, dac sunt nsrcinate sau dac sufer efectele
sindromului premenstrual. Exist chiar motive noi de a crede c Be are puteri anti-cancerigene.
Dar cel mai important dintre toate este rolul vitaminei Be n meninerea imunitii. Be se gsete
n carne, cereale integrale i n drojdia de bere.
Persoanele n vrst, alcoolicii, animalele de laborator i voluntarii au demonstrat cu toii
c lipsa unei cantiti adecvate de vitamina Be duce la compromiterea grav a sistemului
imunitar. Att bolnavii de SIDA ct i cei bolnavi de cancer au nivel sczut de Be. Suplimentele
de Be au mrit imunitatea la pacienii n vrst i au ncetinit dezvoltarea tumorilor canceroase.
Vitamina Be aplicat n creme pentru melanoame un tip de cancer de piele rezistent la
tratament a determinat reducerea i chiar dispariia nodulilor canceroi.
ntr-un experiment, femeile tratate cu vitamina Be pentru simptomele premenstruale
(dureri de cap, ngrare, iritabilitate) nu numai c s-au bucurat de ameliorarea simptomelor, dar
multe cu probleme de fertilitate au putut s rmn nsrcinate, ntr-un experiment privind efectul
vitaminei Be asupra sindromului premenstrual, femeile au declarat c reduce greaa, depresia i
anxietatea.
De decenii este bine stabilit c deficiena de Be poate duce la convulsii i probleme ale
nervilor periferici. i este folosit de patruzeci de ani n tratarea convulsiilor la nou-nscui cu
probleme de metabolism.

Mai recent, vitamina Be a fost folosit cu succes n tratarea sindromului tunelului carpian,
o comprimare dureroas a nervilor de la ncheietura minii, care provoac durere i furnicturi ce
se extind i n mn. n timp ce majoritatea celorlalte tratamente au fost ineficiente, 100-200 mg
de Be pe zi nltur de obicei problema n decurs de trei luni.
Diabeticii cu metabolism anormal al aminoacidului triptofan i intolerana corelat la
glucoza, unul din principalele zaharuri, au fost ajutai de Be. Pentru unii diabetici, suplimentele
de Be pot chiar s reduc necesitatea de insulina. Multe femei care folosesc contraceptive orale
au acelai tip de metabolism anormal al triptofanului ca i diabeticii. Aproximativ 5 mg de
vitamina Ba zilnic rezolv de obicei aceast situaie i readuc tolerana la glucoza la normal.
Vitamina Bn secretul super-energiei
Din cauza att de multelor afirmaii fcute despre vitamina B12, multe cadre medicale au
privit-o cu condescenden ca pe o reeditare modern a uleiului de arpe. Aui acceptat fr
tragere de inim c este esenial la oameni pentru sntatea esutului nervos. i sunt de acord c
deficiena de B12 poate cauza diverse probleme, de la disfuncii nervoase i vtmri cerebrale la
anemie. Dar abia n ultimii ani proprietile ei remarcabile au dobndit credibilitate n lumea
medical.
n alimentaie, vitaminaBu se gsete n pete, lactate, organe ca ficatul i rinichii, ou,
carne de vit i de porc. Pn destul de recent era dificil s se diagnosticheze corect deficitul de
vitamina B12. Dac unul din simptomele cele mai frecvente anemia -nu era prezent, medicii nu
credeau c poate fi vorba de un aport inadecvat de Bn. Dar cu testele mult mai sensibile de astzi
este posibil s s descopere c o persoan are prea puin vitamin 812 chiar daca nu e anemic.
Ca tratament pentru stres, oboseal i recuperare dup < traum, vitamina ajut cu
siguran persoanele cu anerni pernicioas, dar mai muli medici de astzi recunosc c injeciile c
295
B12 par s aib efecte pozitive la fel de spectaculoase la pacienii care nu prezint semne
de caren de 612. Un medic scria nLumea Medical c, la fel ca iMii de ali medici era
convins c 812 poate accelera recuperarea dup infeciile virale i bacteriale, ca i dup operaie.
Ca i alii, el declar c 612 ajut la redobndirea apetitului i la un nivel mai mare de energie.
Bn se folosete pentru tratarea diferitelor probleme neuropsihiatrice i pentru a preveni
deteriorarea mintal, n special la persoanele vrstnice care sunt susceptibile la carene de 812.
Din 39 pacieni tratai cu vitamina 812 pentru probleme neurologice ca mers anormal, pierderi de
memorie, reflexe slabe, slbiciune, oboseal i probleme psihiatrice, la toi s-au observat
ameliorri, la unii chiar spectaculoase. Este eficient n tratarea vtmrilor neurologice.
S-a demonstrat de asemenea c vitamina 812 contribuie la contracararea consecinelor
fumatului. Se tie de mult c substanele componente ale fumului de igarreduc nivelul de 812 i
acid folie n celulele plmnilor i bronhiilor, ntr-un experiment au fost studiai 73 fumtori care
fumau mult i de mult timp. La toi apruser esuturi precanceroase, dar niciunul nu avea cancer.
Au fost mprii n dou grupuri, unul primind B12 i acid folie, cellalt un placebo. Patru luni
mai trziu, fumtorii tratai aveau mult mai puine celule precanceroase dect grupul de control.
Recent, un experiment nou a demonstrat c 812 blocheaz reaciile alergice la sulfiii
folosii ca aditivi n unele alimente i vinuri. Aceste reacii includ dureri de cap, congestii,
curgerea nasului i spasm bronic. Subiecii sensibili la sulfii au primit 2.000 mcg de 812, apoi
au fost supui la sulfii. Toi, cu o singur excepie, au evitat reaciile alergice. Acest test, repetat
cu succes cu un grup de control, sugereaz c 812 poate fi de folos pentru alte persoane care
sufer de alergii.
Acidul folie poate ajuta fumtorii?

Avnd un rol cheie n unele din cele mai eseniale procese metabolice din organism,
acidul folie este esenial n sinteza de ADN
Wparul pentru dezvotarea i reproducerea celulelor). Recent, a fost
de asemenea prezentat ca reuind s previn anumite tipuri de cancer i de afeciuni congenitale.
Acidul folie se gsete n legumele verzi de tipul salatei, n ciuperci i ficat, printre alte
surse alimentare. Deficitul de acid folie poate s apar ca un tip de anemie numit anemie
megaloblast, ale crei simptome includ o senzaie general de slbiciune, rezisten sczut la
efort, iritabilitate i crampe. Carenele pot fi provocate de o alimentaie srac (obinuit la
vrstnici) i probleme de absorbie. Femeile nsrcinate sunt expuse unui deficit de acid folie, la
fel i cele cu lips de vitamina B12. Unele medicamente i boli ale sngelui pot provoca de
asemenea carene de acid folie.
Experimente efectuate n anii '70 au demonstrat c celulele precanceroase ale colului
uterin pot fi eliminate prin doze mari de acid folie. Cercettorii de la Institutul Naional pentru
Cancer au constatat n 1986 c fumtorii cu celule bronice anormale, susceptibile s devin
canceroase, aveau nivele sczute de acid folie n snge. Cercettorii de la Universitatea din
Alabama declarau n 1988 c au reuit s reduc dezvoltarea acestui tip de celule precanceroase
la fumtori cu o combinaie de acid folie i vitamina
Bl2.
Un nivel prea sczut de acid folie mrete susceptibilitatea fumtorilor la modificri
canceroase n esutul pulmonar. Poate de asemenea s mreasc potenialul malign al cancerului
n alte pri ale organismului. Un cercettor de la Universitatea din Vermont a declarat cu puin
timp n urm c celulele melanoamelor la oareci cu coriinut sczut n acid folie sunt mult mai
probabil s se rspndeasc atunci cnd sunt injectate la ali oareci dect celule similare cu nivel
normal de acid folie. Acelai experiment a demonstrat c celulele canceroase cu coninut sczut
de acid folie au o probabilitate mai mare de rspndire dect cele cu cantiti normale, chiar i
dup ce deficitul de acid folie a fost adus la un nivel normal. Aceasta sugereaz c s-a ntmplat
ceva ireversibil n acele celule n timpul ct au fost deficitare n acid folie. tiind rolul pe care l
joac acidul folie n formarea de AND, se bnuiete c aceast schimbare letal este ruperea
cromozomilor datorat lipsei acute de acid folie.
Despre cromozomii umani se afl tot mai multe lucruri n fiecare zi. Pn acum au fost
identificate cel puin 51 locuri pe cromozomi
297 unde poate avea loc ruperea i douzeci dintre acestea, cnd sunt vtmate, sunt asociate
cu formarea cancerului. Experimentele n vitro au artat c e mult mai posibil ca celulele s aib
rupturi n lanul de AND inclusiv n acele locuri cunoscute ca stimulatoare de cancer atunci
cnd se dezvolt cu prea puin acid folie. Pornind de la stadiul actual al cunotinelor, unii
cercettori cred c suplimentarea de acid folie poate micora riscul apariiei cancerului.
Acidul folie se administreaz de asemenea femeilor nsrcinate pentru a contribui la
prevenirea defectelor tubului neural care pot cauza retardarea mintal a copiilor. Ca i sindromul
lui Down, sindromul X-fragil este o boal ereditar la brbai care constituie o cauz identificat
a retardrii mintale. Cercettorii francezi au declarat n 1981 c suplimentele orale de acid folie
au fost eficiente n ameliorarea unor anomalii comportamentale caracteristice bieilor retardai
suferind de sindromul X-fragil.
Un experiment efectuat n 1986 pe un grup asemntor de biei a artat c l O mg de acid
folie pe zi au dus la unele ameliorri n comportamentul lor. Bieii aflai nainte de pubertate au
prezentat de asemenea o anumit cretere a coeficientului de inteligen, dar bieii mai mari nu.
Experimentele continu cu aceast populaie, dar probele de pn acum dovedesc c, cel mai
probabil, efectele pozitive apar la copiii mai mici.

Doctorul Kurt Oster i alii folosesc acidul folie pentru a trata arterioscleroza. Tratamentul
su pentru pacieni cu boli de inim legate de arterioscleroza este acidul folie, n cantitate dubl
fa de standardul RD A, ceea ce el susine c previne atacurile de cord repetate i de asemenea
reduce angina (durerea de inim) i nevoia de medicamentul obinuit pentru aceste dureri,
nitroglicerina.
Teste limitate au artat de asemenea c acidul folie are efecte benefice asupra persoanelor
vrstnice n nlturarea simptomelor bolilor care afecteaz nervii periferici. Administrarea de acid
folie intravenos duce la mbuntirea vederii n mai puin de o or, dar efectul este de scurt
durat. Aceste teste sugereaz c acidul folie poate ajuta prin deschiderea de vase sangvine i
intensificnd circulaia colateral.
Biotina molecula coaforului
O vitamin B hidrosolubil, biotina, tocmai a nceput s fie studiat. Nucile, cerealele
integrale, laptele, legumele, organele de animale i drojdia de bere sunt toate surse alimentare de
biotina. Deficitul de biotina este rar, dar cnd apare simptomele sale principale sunt calviia,
pielea uscat i flasc i iritaii n nas sau gur.
Oule crude conin o substan care acioneaz ca o antivitamin i pare s distrug
biotina. Persoanele care consum multe ou crude risc s aib aceast substan legat de biotina
i astfel s mpiedice absorbia acesteia n organism. Persoanele supuse unei terapii ndelungate
cu antibiotice orale risc de asemenea o deficien de biotina.
Din fericire, calviia cauzat de deficiena de biotina chiar i atunci cnd este produs de
un regim alimentar sever poate fi remediat prim suplimentare. Muli oameni cred c biotina
este util pentru sntatea prului i ajut la prevenirea hcrunirii i a calviiei. Numeroase
produse pentru pr conin biotina. Rmne de vzut dac aceste teorii se confirm prin studii
tiinifice, dar cel puin o afirmaie despre efectele biotinei asupra prului s-a dovedit adevrat.
Copiii cu pr rebel, de nepieptnat, care se ncpneaz s stea zburlit n toate direciile, au
fost ajutai de biotina. Mecanismul prin care biotina mblnzete prul incontrolabil nu este
neles dar funcioneaz.
Pentru c biotina este necesar pentru metabolismul aminoacizilor valin, izoleucin i
leucin, despre care unii cred c pot mbunti performanele sportive, suplimentarea de biotina
a fost recomandat pentru cei care vor s-i mbunteasc fora i rezistena.
Colina
Timp de mai muli ani, cel mai popular i mai controversat supliment a fost lecitina.
Despre capacitatea acestei substane nutritive de a combate bolile cardiovasculare i de a mri
energia s-au fcut multe afirmaii. Dar pe msur ce cunotinele tiinifice
299 ale chimiei nutriionale cresc, misterul care nconjoar lecitina i rudele sale moleculare, ntre
care i colina, a nceput s se limpezeasc.
Noile dovezi experimentale arat importana colinei n tratarea bolilor nervoase,
psihiatrice i infecioase majore, n plus ea avnd un efect benefic pentru victimele bolilor
cardiovasculare. Colina (de la compusul chimic fosfatidilcolin) se poate obine uor din
alimentaie, pentru c se gsete n toate legumele i soiurile de carne. Glbenuul de ou, soia,
conopida i varza sunt surse bogate n colin. Este de asemenea una din foarte puinele substane
folosite ca aditivi alimentari care are cu adevrat valoare nutritiv.
Cele mai recente constatri sugereaz c colina mrete nivelul de colesterol HDL
(colesterolul pozitiv), n plus, injeciile cu colin micoreaz tensiunea arterial, n timp ce colina
administrat oral nu are acest efect.
Colina pare de asemenea s afecteze pierderile de memorie i alte boli ale sistemului
nervos. In 1980, Science Magazine declara c colina a mbuntit memoria la oareci.

Alimentaia bogat n colin a mbuntit de asemenea memoria n experimentele pe animale, n

vreme ce alimentaia deficitar n colin pare s duc la pierderi de memorie. Persoanele care iau
medicamente care distrug colina (inclusiv antihistamine i unele anti-depresive) sufer pierderi de
scurt durat ale memoriei. Unele experimente pe oameni au indicat c colina poate mbunti
memoria de scurt durat. Testele preliminare arat c ea poate ajuta totodat memoria i starea
de spirit a unor bolnavi de Alzheimer.
Bolile care duc la micri musculare anormale i care sunt consecina anomaliilor
sistemului de neurotransmitori, inclusiv boala lui Parkinson i a lui Huntington, pot fi tratate
eficient cu colin. Perturbrile strii de spirit, ca sindromul maniaco-depresiv, au fost de
asemenea tratate cu colin. Aceast terapie este mult mai sigur i de asemenea mult mai
ieftindect litiul, care este tratamentul standard pentru depresie i alte simptome maniacale (i
care adesea nu funcioneaz).
n ultimul timp au aprut mai multe rapoarte n literatura medical, inclusiv un articol m
Revista Ceh de medicin, care au sugerat c colina poate fi eficient mpotriva hepatitei virale
de tip A i B. Colina a contribuit la oprirea mai rapid a simptomelor i la un timp mai scurt de
revenire a celulelor ficatului la normal, alturi
de mai puine recidive ale bolii. Se crede c acioneaz prin repararea membranelor celulelor
hepatice.
Cercetrile efectuate la King's College Hospital and Medical School din Marea Britanie
au confirmat eficiena substanelor care conin colin mpotriva hepatitei active cauzat de virusul
cunoscut cndva ca non-A non-B (cunoscut de asemenea ca hepatita C). Rezultate asemntoare
au fost obinute n experimente din Italia i Nigeria.
S-a dovedit c o alt substan care conine colinAL 721 inhib duplicarea virusului
SIDA n laborator. Este folosit clinic ntr-un tratament experimental pentru SIDA. n cursul unor
experimente de laborator efectuate n Israel n 1982, s-a dovedit c AL 721 a atenuat simptomele
de reacie n timpul abstinenei la oarecii dependeni de morfin i poate fi folositoare pentru
persoanele dependente de droguri.
Inozitol un tonic nutriional pentru nervi
O alt substan nutritiv dintre cele puin nelese este o form complex de acid gras,
inozitolul (sau forma sa activ nutriional, mio-inozitolul), despre care se tie c are legtur cu
moleculele mesagere din sistemul nervos, i joac un rol cheie n controlarea diferitelor celule din
organism. Fructele, nucile, fasolea, cerealele i legumele sunt surse bune de inositol. Fructele i
legumele proaspete au de obicei un coninut mai mare de inositol dect cele care au fost
prelucrate i conservate.
Multi oameni declar c inozitolul este un tranchilizant natural care nltur anxietatea i
induce somnul. Se tie de asemenea ca nivelul de inozitol influeneaz nivelul anumitor
componente cheie din interiorul celulelor cerebrale, n orice caz, inozitolul este mult mai sigur
dect tranchilizantele chimice sau somniferele.
Diabeticii sufer de dezintegrarea nervilor periferici ca rezult al nivelului cronic crescut
de glucoza n snge. O investigare efectelor inozitolului asupra acestei boli au dovedit o
mbuntl funcionrii nervilor dup ce a fost administrat inozitol, comparat cu cei care au luat un
placebo.
301
Calciul ce mi-e una, ce mi-e alta
Au trecut zece ani de cnd experii n medicin ai Institutului Naional de Sntate a
aruncat o bomb asupra publicului american: majoritatea femeilor americane, nu obin suficient
calciu din alimentaie. Doar una din consecinele carenei de calciu este osteoporoza, boal

degenerativ care afecteaz mai ales femeile n vrst, n prezent, sunt peste 20 milioane de
americani care sufer de osteoporoz.
Dar legtura dintre calciu i osteoporoz s-a dovedit a fi doar vrful icebergului. Mai apoi,
cercetrile au sugerat c, de asemenea, calciul are un efect benefic n prevenirea cancerului i
hipertensiunii i n micorarea colesterolului. i, poate cel mai uimitor, cercettorii estimeaz c
majoritatea americanilor nu obin dect o treime din calciul de care au nevoie pentru a-i menine
sntatea optim.
Copiii au fost mereu sftuii s-i bea laptele, i este un sfat bun, pentru c lactatele,
inclusiv laptele, brnza, ngheata, iaurtul i zerul sunt surse alimentare excelente de calciu. El se
gsete de asemenea n cantiti mari n somon, legume verzi tip salat i n tofu.
nc din coala elementar se nva c una din componentele de baz ale oaselor i
dinilor este calciul. El este totodat vital pentru transmiterea impulsurilor nervoase, btile inimii
i alte tipuri de contracii musculare, pentru coagularea sngelui, producerea de energie celular
i ntreinerea sistemului imunitar. Pe lng problemele bine cunoscute ale osteoporozei i
cariilor, deficiena sever de calciu poate cauza btaia anormal a inimii, convulsii i demen.
Antacizii care conin aluminiu, alcoolul, cortizonul i anumite regimuri alimentare (ca acelea cu
coninut ridicat de fibre sau proteine) Pot duce toate la o deficien de calciu.
Ionul de calciu este cel mai sensibil regulator chimic cunoscut <u activitii celulare.
Chiar i cea mai mic diferen n concentraia ||e calcju poate influena celulele i organele,
cauznd spre exemplu psa unei bti a inimii. i dac n interiorul unei celule concentraia prea
mare, se vor crea forme toxice de oxigen care vor ge celula. Magneziul i'calciul lucreaz
mpreun pentru
meninerea echilibrului delicat, ceea ce sugereaz c pentru o nutriie optim, trebuie s avem
cantiti corecte att de calciu, ct i de magneziu.
Pe msura naintrii n vrst absorbia calciului devine tot mai dificil. Uneori, vrstnicii
nu au o alimentaie bine echilibrat sau nu-i suplimenteaz aportul de substane nutritive, n
cazul calciului, se joac cu focul! Pentru c organismul are o nevoie att de absolut de calciu
pentru reglarea proceselor biochimice, nct dac alimentaia nu ofer suficient calciu,
organismul l va cuta oriunde l poate gsi i prea adesea asta nseamn c ncepe s-i digere
propriile oase i dinii pentru calciul de care celulele au atta nevoie! Aceasta nseamn apariia
osteoporozei, ca i a altor boli degenerative.
Din pcate, o dat ce osul este pierdut n acest mod, nu mai poate fi nlocuit, aa c
secretul pentru evitarea osteoporozei este prevenirea ei ceea ce se traduce prin includerea unei
cantiti suficiente de calciu n alimentaie, nainte ca vtmarea s aib prilejul s se produc.
Institutul Naional pentru Sntate recomand femeilor aflate nainte de menopauz s ia 1000
mg calciu pe zi nainte de menopauz i 1500 mg pe zi dup aceea.
ntr-un experiment cu durat de 19 ani pe brbai din Chicago, incidena cancerului de
colon i rect a fost legat de cantitatea de vitamina D i calciu din alimentaie. Aceste rezultate au
fost coroborate cu studii statistice din patru ri scandinave. Urmnd aceast metod, brbaii din
familii despre care se tia c sunt predispuse la cancer de colon sau rect au primit 1250 mg calciu
zilnic. In decurs de dou sau trei luni, ratele anormale de diviziune a celulelor din colon s-au
micorat pn la limita normal. Alte experimente sugereaz c acest rezultat se poate datora
capacitii calciului de a detoxifica acizii biliari cancerigeni.
Un experiment dublu-orb recent asupra hipertensiunii a confirmat rezultatele medicilor
care au observat c persoanele hipertensive au un nivel mai mic de calciu n organism dect cei
cu tensiune normal. Experimentul a artat c ntr-adevr calciul este eficient n micorarea
tensiunii arteriale, dar intensitatea efectelor variaz n funcie de fiecare persoan. Un supliment

zilnic de 1500 mg calciu produce o micorare semnificativ a tensiunii la maj oritatea celor
testai.
393
Calciul protejeaz mpotriva bolilor cardiovasculare n dou moduri. Prin micorarea
tensiunii, reduce posibilitatea atacurilor de cord i cerebrale, n ultimele decenii s-au acumulat
dovezi c de asemenea calciul acioneaz direct n micorarea nivelului de colesterol din plasma
sangvin.
Magneziul mineralul inimii
Magneziul este un component principal n organism. Se concentreaz n oase i n lichidul
care umple celulele cu viaa nsi. Este indispensabil tuturor proceselor biologice principale din
organism, ca metabolismul glucozei, producerea de energie celular i sintetizarea de acizi
nucleici i proteine.
Magneziul are rol n meninerea stabilitii electrice a celulelor, integritatea membranelor,
contracia muscular, conducerea nervoas i sntatea venelor. Este parte a unui echilibru delicat
cu calciul n sintetizarea materiei vieii i n producerea energiei.
Magneziul se gsete n carne, pete, legume verzi i lactate. Deficitul de magneziu
provoac pierderea apetitului, grea, vom, diaree, confuzie, tremurturi, pierderea coordonrii
i convulsii. Se consider c deficitul mic de magneziu este destul de rspndit. Persoanele
vrstnice, femeile nsrcinate, cei care fac mult efort fizic i cei care iau anumite medicamente
sunt cu toii supui acestui risc.
Medicina recunoate acum c pn i o lips mic de magneziu poate cauza ntreruperi n
ritmul cardiac care amenin viaa. Iar unii consider c suplimentele de magneziu pot contribui
la protejarea inimii mpotriva nfometrii provocat de arterele ngustate.
Studiile au corelat rata mortalitii din cauza problemelor de inim provocate de artere
blocate cu ariile geografice corespunztoare duritii apei. S-a descoperit c zonele cu
concentraie ridicat de minerale inclusiv magneziu n ap sunt totodat zonele unde rata
mortalitii din cauza acestor afeciuni cardiace este sczut. De asemenea, au fost prezentate
dovezi n privina faptului c alimentaia american tipic este deficitar n magneziu, ceea ce
contribuie la rata foarte ridicat a bolilor cardioCHASE REVEL vasculare. Alte studii au artat
c la unii oameni nivelul celular de magneziu poate fi neadecvat, chiar dac nivelul de magneziu
din snge este normal. Aceast situaie poate de asemenea s contribuie la bolile cardiovasculare,
inclusiv hipertensiune. Persoanele care manifest n mod repetat problema pietrelor de calciu i
oxalai la rinichi au tras foloase de pe urma suplimentelor de magneziu.
De muli ani, femeile nsrcinate care se confrunt cu bolile periculoase cunoscute capreeclampsie i eclampsie au fost tratate cu succes cu magneziu. Printre simptomele pre-eclampsiei
se numr apariia proteinelor n urin, hipertensiune i umflarea corpului. Ea poate duce la
forma mult mai grav numit eclampsie, care poate s nsemne convulsii, com i n final moarte.
Nimeni nu tie cu exactitate care este efectul magneziului asupra acestei boli, dar acum se
folosete ca terapie standard.
Potasiul pentru hipertensiune
Potasiul este una din cele mai studiate substane nutritive, parial din cauza binecunoscutei
sale influene asupra tensiunii arteriale. Este de asemenea vital n contracia muscular, dirijarea
impulsurilor nervoase, contraciile inimii, producerea de energie biologic i sinteza de acizi
nucleici i proteine, care sunt materia prim de construcie a vieii.
Potasiul se gsete n cantiti mari ntr-o alimentaie obinuit. Printre sursele cele mai
bune de potasiu se numr legumele i fructele proaspete. Bananele n special sunt cunoscute ca
surs bogat de potasiu. Pepenele galben, portocalele, avocado, spanacul crud, elina crud i

varza crud sunt de asemenea surse bune. C deficien de potasiu creeaz simptome n ntregul
organism: oboseala, slbiciunea i durerile musculare sunt adesea observate. Dac lipsa de
potasiu nu este corectat, poate surveni chiar i moartea.
S-a scris mult despre efectele duntoare ale excesului de sare asupra organismului.
Potasiul contribuie la contracararea efectelor srii, precum i la reducerea efectelor
hipertensiunii] care o poate produce excesul de sare. Unii au sugerat' hipertensiunea nu este
cauzat (sau nrutit) de prea multa sare ci de o lips de potasiu.
305
Ideea este susinut de mai multe studii, ntr-unul din ele, cercettorii din Tel Aviv au
examinat vegetarieni i ne-vegetarieni, n 1983. Se tie c vegetarienii au un aport mai mare de
potasiu din alimentaie dect cei care consum carne. Nu numai c n grupul de vegetarieni
tensiunea medie era mai sczut, dar dintre vegetarieni doar 2% aveau forme de hipertensiune, n
timp ce 26% dintre cei care consumau carne erau hipertensivi. Dintre toi factorii msurai n
acest experimentfactori ereditari, consumul de cafea, fumatul i chiar aportul de sodiu singura
diferen real era nivelul de potasiu consumat de vegetarieni.
Aspectul pozitiv al legturii dintre potasiu i tensiunea arterial este c, n timp ce asupra
tensiunii NORMALE potasiul nu pare s aib vreun efect, el pare s scad tensiunea la muli
oameni care sufer de HIPERTENSIUNE. Dovezile arat c exist diferene individuale
considerabile n modul cum reacioneaz oamenii att la potasiu ct i la sare, i n modul n care
le afecteaz tensiunea.
Consumarea unei cantiti mari de potasiu s-a dovedit de asemenea c protejeaz
mpotriva morii n urma atacurilor cerebrale. Un experiment cu durat de doisprezece ani asupra
unor persoane n vrst din California de Sud a dezvluit c printre cei cu cel mai mare nivel de
potasiu n alimentaie existau mai puine cazuri de deces prin atac cerebral, n timp ce cei care
sufereau atacuri cerebrale fatale consumau cu toii o cantitate mic de potasiu. Este interesant c
statisticile din acest experiment exclud hipertensiunea, greutatea, fumatul, glicemia i ali factori
de risc pentru atacurile cerebrale. SINGURUL factor care pare s fie diferit ntre cei care au murit
de atac cerebral i cei care 1-au evitat este aportul de potasiu.
Exerciiile fizice intense ca de pild eforturile unui sportiv care se antreneaz pot duce
la pierderea de potasiu prin transpiraie. Pentru a contracara simptomele de slbiciune muscular
i oboseal care apar n consecin, un supliment de potasiu poate contribui la mbuntirea
performanelor sportive. O singur banan sau o porie de legume este suficient pentru a
compensa pierderea 1 pentru a readuce echilibrul de potasiu al sportivului la nivelul optim.
Fierul alchimistul organismului
Alchimitii cutau un mod de a transforma metalele ordinare n aurul preios. Dac ar fi
putut s trag cu ochiul n interiorul proceselor chimice ale propriilor lor organisme, ar fi neles
c pn i cel mai simplu metal ordinar ca fierul este mult mai valoros dect aurul, la nivel
celular. De fapt, fr o doz serioas de fier, n-am fi deloc capabili s trim!
Mai multe alimente ofer o surs de fier, dar orice-ar spune Popeye, spanacul nu este una
dintre ele. Fierul se gsete n carnea de vit (n special n organe ca ficatul), carnea de pasre, n
pete i soia. Fierul este esenial pentru procesul de ardere a substanelor nutritive la nivel celular
i de creare a energiei biologice care ne menine n via. Fierul este de asemenea vital pentru
hemoglobina, particula din snge care poart oxigenul spre celule, n acelai timp, el particip i
la procesul de formare a carnitinei, care este necesar pentru oxidarea acizilor grai. Iar colagenul
i elastina dou componente vitale pentru integritatea esuturilor conjunctive cer ambele fier
n compoziie. i sistemul imunitar are nevoie de fier cnd lupt cu infeciile i cu vtmrile
produse de oxidare.

Una din cele mai evidente consecine ale lipsei de fier este anemia cauzat de deficitul de
fier, o boal cunoscut nc din timpurile faraonilor, chiar dac motivul nu era cunoscut, n
secolul al XVII-lea, Thomas Sydenham prescria fier pentru cloroz (boala verde), pe care n
prezent o numim anemie deficitar.
Deficitul de fier este destul de frecvent la sugari, adolesceni i femeile nsrcinate. Chiar
fr anemia care s-l indice, deficitul de fier poate produce sirnptome care includ probleme
comportamentale, oboseal, slbiciune muscular i o susceptibilitate maritala infecii. Anemia
deficitar de fier este cea mai frecvent boal deficitar din lume, afectnd cel puin un miliard de
persoane. Fierul apare sub dou forme: feros i feric. Fierul liber (feros) genereaz radicali
distructivi ai oxigenului i este foarte toxii Efectele sale vtmtoare sunt totui rare, pentru c
mare parte dir 'fierul din alimentaie este legat strns n structuri biologice.
O consecin interesant (dei cam neobinuit) a deficiene de fier este o boal numit
sindromul Plummer-Vinson, n care u
307 partea superioar a esofagului crete o membran care mpiedic nghiirea. Persoanele
afectate de acest sindrom prezint un risc sporit de cancer la stomac sau esofag. Suplimentele de
fier pot elimina boala, ca i riscul de cancer.
Efectul fierului asupra sistemului imunitar este legat de rolul lui n funcionarea celulelor
albe sangvine. Candida (o micoz) i herpesul afecteaz mai probabil persoanele cu deficit de
fier. O enzim esenial pentru sinteza de ADN necesit fier.
Radicalii liberi ai oxigenului sunt n general ceva ce organismul ncearc s evite. Dar,
folosind fierul, unele tipuri de celule albe sangvine de fapt creeaz aceste toxine i le folosesc ca
arme mpotriva bacteriilor invadatoare. Sistemul imunitar folosete fierul n alt mod, i anume
stimulnd o enzim s creeze iod pentru a ucide bacteria. Aceeai enzim se gsete n laptele
matern i se crede c este singurul mod n care o mam care alpteaz transmite sugarului
rezistena la infecii.
Un deficit moderat de fier, chiar n lipsa semnelor evidente de anemie, poate produce o
slbiciune muscular semnificativ. i din moment ce inima este un muchi, o lips de fier i
poate afecta performanele, ducnd la insuficien cardiac. Persoanele active, ca alergtorii, i
femeile mai mult dect brbaii, sunt ameninate de aceste simptome istovitoare care rezult chiar
i din cea mai nensemnat caren de fier.
Zincul tonicul imunitii
Zincul este n general recunoscut ca protector al sistemului imunitar i un agent de lupt
mpotriva bolilor. Recent s-a constatat de asemenea c zincul combate o boal de ochi frecvent
numit degenerare macular, care duce la orbire la persoanele n vrst. Exist tot mai multe
dovezi c putem cu toii avea carene de zinc pe msur ce naintm n vrst.
Multe alimente conin zinc. Printre cele mai bune surse sunt cerealele integrale, drojdia de
bere, taratele de gru i germenii de gru. Unii oameni cred c petele, molutele i carnea ofer
forme 'e zinc mai uor de absorbit dect legumele. Exist peste 200 de enzirne cunoscute care au
nevoie de zinc. Pentru a fiinciona. Aici se
includ enzimele necesare pentru producerea de ADN i ARN. Zincul permite de asemenea
proteinelor s se asocieze cu acizii nucleici i este o materie prim pentru membranele celulare.
Carenele grave de zinc n rile dezvoltate sunt rare; totui, se consider c nivelul sczut
moderat de zinc este frecvent. Deficitul poate duce la ntrzierea creterii, apetit slab, disfuncii
ale glandelor sexuale, letargie, vindecare lent i anomalii ale simurilor i percepiei. Nivelul
sczut de zinc este de asemenea asociat unei susceptibiliti mrite la infecii.
Animalele i oamenii cu dificulti n absorbia zincului sunt expui unei varieti de
infecii, dovedind caracterul folositor al zincului i; protej area sistemului imunitar. La bolnavii de

SIDA s-a descoperit de asemenea un nivel sczut de zinc. Multe persoane n vrst a cror
alimentaie este deficitar n zinc cad victime infeciilor, n plus, exist dovezi noi conform crora
o lips de zinc duce treptat la deteriorarea sistemului imunitar mbtrnit i la mrirea riscului
unor boli autoimune cum e artrita la vrstnici. Fiind cunoscute efectul su pozitiv asupra
sistemului imunitar i calitatea sa de agent antiviral, zincul este studiat n prezent ca tratament
pentru rceal.
Pacienii care au primit suplimente zilnice de zinc au declarat o vindecare mult mai rapid
a operaiilor i a ulceraiilor. Pn acum, este neclar dac mrirea remarcabil a vitezei de
vindecare i recuperare care a fost observat este legat de o caren de zinc pre-existent la
pacienii testai, sau dac zincul ca parte esenial a refacerii celulare este eficient n general
pentru toat lumea.
Zirtcul este strns legat de hormonul sexual masculin, testosteronul. Suplimentarea de
zinc a contribuit la mrirea potentei i a atraciei sexuale la brbai cu nivel de zinc sub-optim. O
aplicare extern de zinc, mpreun cu antibioticele, ajut la ameliorarea acneei, chiar i la
persoanele care nu au un deficit evident de zinc. Din cauza alimentaiei lor speciale i a
metabolismului anormal, diabeticii prezint adesea simptome ale deficienei de zinc. Muli
oameni cred c suplimentele de zinc pot n consecin s reduc unele complicaii ale diabetului.
Pn de curnd, a existat o rezisten puternic n comunitile medicale i farmaceutice
fa de tratarea folosind substane nutritive. Poate c exemplul zincului n tratarea unei boli rare
numit boala Iu Wilson este cel mai bun argument. Aceasta este o boal ntotdeauna fatal
provocat de acumularea de cupru. Zincul pe cale oral s-a dovedit eficient mpotriva bolii, fr
efecte secundare. Medicamentul convenional, peninillamin, este toxic pentru muli pacieni, i
totodat mult mai scump dect zincul. Iat o alt situaie n care tratamentul cu substane nutritive
este cel puin la fel de eficient, dar mai sigur i mai ieftin ca tratamentul cu medicamente.
Manganul mineralul misterios
tiina cunoate faptul c manganul ndeplinete unele din cele mai elementare funcii
biologice, inclusiv producerea de energie. Ca antioxidant, manganul ajut de asemenea la
protejarea mpotriva efectelor toxice ale unor forme de oxigen. Dar n afar de asta, puine lucruri
sunt bine nelese despre acest mineral enigmatic.
Manganul se gsete n cereale integrale i nuci, ca i n unele fructe i legume verzi, dar
cantitatea depinde mult de nivelul de mangan din solul unde au crescut. Solurile alcaline dau
legume cu coninut mic de mangan. La cereale, manganul tinde s se concentreze n tarate, care
din pcate sunt adesea ndeprtate prin mcinare. Se mai gsete de asemenea n organe animale,
pete, molute i lapte.
Se tie c animalele fac carene de mangan, dar rolul lui n nutriia uman este nc
nvluit n mister. La oamenii cu lips de mangan apar scderea nivelului de colesterol din
plasma sangvin, coagulare defectuoas, dermite i schimbarea culorii prului, dar aceste
deficiene nu sunt ntlnite frecvent.
Manganul alimentar are toxicitate sczut, dar persoanele expuse la o cantitate mare fac
un sindrom cunoscut ca intoxicaie cu mangan sau nebunia manganului. Minerii din minele de
mangan din Chile suferinzi de aceast boal au urmtoarele simptome: impulsivitate, sexualitate
intensificat, rs necontrolat i halucinaii. Aceste etape iniiale progreseaz spre o stare de
depresie profund i n cele din urm la simptome similare bolii lui Parkinson. Ca i aceasta,
otrvirea cu mangan este tratat cu medicamentul L-dopa.
Manganul are proprietatea neobinuit de a fi capabil s nlocuiasc magneziul n multe
procese. Cnd sunt analizate, tumorile Prezint n mod tipic un nivel sczut de mangan, ceea ce
sugereaz Pentru unii c manganul are un rol nc neneles n procesul degenerativ.

CHASE REVBL
Alte necesiti posibile pentru acest mineral misterios includ funcionarea bun a
creierului i sinteza neurotransmitorului numit dopamin. Alturi de acestea, exist un curent de
opinie care consider c manganul poate fi folositor n tratarea schizofreniei i a altor boli
neurologice.
Animalele cu deficit de mangan au uneori probleme reproductive. Asta poate fi din cauz
c manganul este implicat n sinteza de hormoni sexuali. Alte experimente pe animale sugereaz
c manganul este necesar pentru dezvoltarea structurii osoase normale, n special creterea
cartilagiului aflat la ambele capete ale osului, unde are loc formarea de esut osos nou. Aceasta a
sugerat folosirea manganul ca tratament pentru osteoartrit, o teorie ncurajat de studiile care
arat un nivel sczut semnificativ de mangan la femeile cu osteoartrit. Un mare numr de
afirmaii nerealiste au fost fcute cu privire la rolul manganului n organismul uman, iar
cercetrile asupra necesitii noastre pentru acest mineral misterios, cunoscut ca esenial pentru
nsi via, continu.
Cuprul pompierul moleculei
Cuprul este, fr doar i poate, un mineral esenial, necesar pentru sntatea uman. Este
vital pentru respiraia normal. Cuprul este necesar (mpreun cu fierul) pentru sinteza de
hemoglobina, substana care poart oxigenul n snge. El ia parte i la formarea proteinei numit
colagen, care leag ntre ele oasele, tendoanele, pielea i cartilagiile. Este necesar pentru
producerea de elastin, care face vasele sangvine, plmnii i pielea flexibile. Substana
neurotransmitoare norepinefrina, un mesager cheie n sistemul nervos, este produs cu ajutorul
cuprului, ca i melanin, care pigmenteaz prul i pielea i protejeaz mpotriva razelor
ultraviolete.
De asemenea, cuprul se combin pentru a forma enzimele care protejeaz organismul de
oxidare. Este unul din cei mai importani antioxidani din snge. Ca i cum n-ar fi destul, cuprul
previne totodat alterarea acizilor grai polinesaturai din organism i contribuie la integritatea
membranelor celulare, att de esenial3 pentru limitarea producerii de radicali liberi.
311
Cuprul alimentar se gsete n ficatul animal, crustacee, pete, nuci, fructe, stridii, rinichi
i legume uscate. Substana chimic din organism numit ceruloplasmin, dependent de cupru,
este ceea ce se cunoate ca reactant de faz acut. Organismul produce substana n cantitatea de
care are nevoie pentru a combate agenii toxici i infecioi. Ceruloplasmin acioneaz ca i
departamentul de pompieri ai organismului un pluton antioxidant pentru cazuri de urgen care
se grbete la locul dezastrului pentru a stinge incendiul celular.
Se consider c deficienele de cupru sunt responsabile pentru vtmarea plmnilor de
ctre emfizem. Alte simptome includ anemia, scderea numrului de celule albe sangvine i
micorarea densitii osoase. Suplimentele de zinc n cantiti mari pot provoca n timp deficiena
de cupru.
Ca agent anti-cancerigen, cuprul a fost testat n mai multe experimente. In unul din ele,
puii de gin au fost protejai mpotriva unei forme de cancer cauzat de un virus. Iar n altul, o
sare de cupru a protejat oarecii mpotriva formrii de tumori canceroase.
Deficiena de cupru la brbaii tineri duce la o scdere semnificativ a nivelului de HDL
n snge. Un experiment n acest sens efectuat pe oareci arat c dezechilibrul cupru/zinc poate
mri riscul de boli de inim prin micorarea nivelului de HDL. Acesta i alte studii sugereaz c
proporia zinc/cupru ar trebui echilibrat la aproximativ 10:1.
Se pare c, de asemenea, cuprul are un efect asupra sistemului imunitar. obolanii de
laborator cu deficiene de cupru au prezentat o rat a mortalitii n urma infeciei cu salmonela

mai mare dect cei cu alimentaie corect. Deficienele de cupru la oareci duc la scderea
reaciei anticorpilor. Cercetri suplimentare asupra acestui mineral fascinant sunt n curs de
desfurare. Avnd n vedere rolul su de departament de pompieri voluntari ai organismului,
depindem de cupru pentru o via lung i sntoas.
Iodul protector mpotriva radiaiilor
Iodul este un element rar n mediul terestru, dar se gsete din belug n mare. Este vital
pentru producerea de hormoni tiroidieni, CHASE REVEL care controleaz producerea de
energie. Deficitul de iod duce la hipotiroidism o ncetinire general a funciilor organismului.
Iodul se gsete n animalele marine i alge. Cu ani n urm, deficiena de iod era destul
de rspndit n Statele Unite i ducea la mrirea tiroidei (gu) i la simptomele de oboseal
cronic, apatie, piele uscat, sensibilitate la frig i cretere n greutate. Din fericire, deficiena de
iod este relativ rar n prezent, pentru c iodul este acum adugat la sarea de buctrie.
Din nefericire, acum suntem de asemenea mai expui la nivele periculoase de radiaii, iar
aici iodul joac un rol protector. Iodul blocheaz asimilarea de compui iodai radioactivi de ctre
tiroid. Acest lucru previne cu eficien efectele foarte toxice ale radiaiilor asupra tiroidei, care
este n mod special sensibil la atacul poluanilor radioactivi.
n 1988, un medic canadian declara c la majoritatea femeilor pe care le trata de o boal
dureroas numit fibroza mamar aprea o ameliorare complet a simptomelor dup ce erau
tratate cu iod. Cnd suplimentarea de iod a fost ntrerupt, durerile au revenit, sugernd c
aceast boal este o consecin deficienei de iod.
Un compus ce conine iod este de asemenea folosit de medici pentru a contribui la
nlturarea mucusului din cile respiratorii congestionate persistent cnd congestia cauzeaz o
tuse care nu se oprete cu adevrat niciodat. Cel mai cunoscut este iodul antiseptic, bun pentru
tieturi, zgrieturi i care purific apa din zonele izolate.
Siliciul pentru arteriosclero/?
Siliciul este unul din elementele cele mai rspndite pe pmnt, i se gsete n jurul
nostru n cele mai variate forme, ca nisip, sticl i cipuri pentru computere. Recent, unii au emis
ipoteza c poate de asemenea s fie un element important n vindecarea arteriosclerozei la
oameni.
n alimentaie, siliciul se gsete n legume, cereale integrale i animale marine. Studiile
au dezvluit c, pe msura naintrii n vrst, nivelul de siliciu din artere i piele scade.
Cercettorii francezi au gsit o corelaie ntre nivelul de siliciu din pereii aortei i apariia
arteriosclerozei.
313
Seleniul o arm secret mpotriva cancerului n cantiti foarte, foarte mici, seleniul
poate avea un impact major asupra sntii noastre. Timp de muli ani, seleniul a fost ignorat ca
substan nutritiv pentru c este foarte toxic i a fost considerat cancerigen. Dar descoperirile
recente arat nu numai c este esenial pentru sntate, ci i c protejeaz de fapt mpotriva
cancerului.
Seleniul se gsete n multe legume, inclusiv broccoli, castravete, ceap, usturoi i hrean.
Coninutul de seleniu al alimentelor este, totui, foarte dependent de coninutul n seleniu al
solului unde au fost cultivate plantele respective, i exist diferene regionale considerabile. Se
tie acum c deficienele de seleniu apar la majoritatea animalelor cu snge cald i pot cauza
cataract, distrofie muscular, boli de ficat, infertilitate, probleme de inim, cancer i pot afecta
creterea. S-a descoperit c seleniul protejeaz mpotriva unor boli frecvente grave, inclusiv
arterioscleroza, cancerul, artrita, ciroza i emfizemul.

Seleniul este ncorporat de organism n unul dintre cele mai importante mijloace de
aprare, o enzim antioxidant care plaseaz strategic acest mineral n fiecare zon molecular
activ a sa., JVIicronutrientul seleniu este de asemenea activ mpotriva coagulrii excesive a
sngelui, i n acest fel protejeaz mpotriva bolilor coronariene, atacurilor de cord i cerebrale.
Exist diferite teorii cu privire la cum i de ce mbtrnim. Este fascinant de observat c
indiferent cte asemenea teorii lum n calcul, seleniul joac un rol esenial n contracararea
efectelor mbtrnirii, n orice caz, e; reduce probabilitatea apariiei multor boli asociate cu
mbtrnirea.
Cercettorii au studiat relaia dintre nivelul de seleniu din sol i apariia unor tipuri
diferite de cancer. Concluzia lor aproape incontestabil: o concentraie mare de seleniu
corespunde unei rate sczute a cancerului, iar o concentraie. Sczut de seleniu corespunde unei
rate mari a cancerului.
Venezuela, care are un coninut ridicat de seleniu n sol, are mai puin de un sfert din rata
mortalitii n urma cancerului de colon
din Statele Unite. In Japonia, unde nivelul de seleniu este ridicat, incidena cancerului mamar este
sczut. Dar cnd japonezele se mut n Statele Unite, ansele lor de a se mbolnvi de cancer
mamar sunt la fel de mari ca i ale femeilor nscute aici.
Experimente din lumea ntreag confirm relaia ntre nivelul adecvat de seleniu din
plasma sangvin i rezistena la multe tipuri de cancer. Alte experimente sugereaz c seleniul
poate fi de asemenea eficient mpotriva anumitor tipuri de tumori canceroase, o datare au aprut.
n alt domeniu, la subiecii crora li s-au dat doze mari de seleniu s-au obinut intensificri
ale rspunsurilor imunitare. n experimente, aceast impulsionare a imunitii s-a dovedit
eficient mpotriva malariei i, la animale, mpotriva leptospirozei. ntr-un experiment pe bolnavi
de SIDA, nivelul de seleniu a fost gsit sub limita normal, dei nu s-a neles nc dac
deficiena de seleniu contribuie la boal sau dac SIDA reduce nivelul de seleniu.
O suprafa ce traverseaz sudul Statelor Unite prin Georgia i Carolina, este cunoscut ca
centura atacurilor cerebrale. Nu numai c aceast regiune are cea mai mare rat a atacurilor
cerebrale din toat ara, dar este cunoscut i pentru o inciden foarte mare a bolilor de inim.
Aceasta susine observaia c bolile cardiovasculare sunt tot mai frecvente pe msur ce seleniul
scade. O situaie similar a fost descoperit n Finlanda.
Metalele grele toxice, ca mercurul i cadmiul, la fel ca i alcoolul, diferite medicamente i
fumul de igar, toate pot fi detoxificate de seleniu. Se crede c mineralul se combin cu toxinele
pentru a produce compui ineri. Seleniul este n acelai timp capabil s detoxifieze unele tipuri
de grsimi cancerigene.
S-a dovedit totodat c seleniul contribuie la producerea de spermatozoizi i la
mobilitatea acestora. Ca antiinflamator, seleniul este un tratament eficient pentru artrit i alte
boli autoimune. Este folosit pentru a trata boala numit Kasbin-Beck, care afecteaz articulaiile a
milioane de oameni ntr-o zon din China unde solul este deficitar n seleniu, n aceast
ntrebuinare, poate fi eficient mpotriva creterii ntrziate, a mririi articulaiilor, deformrilor
coloanei vertebrale i atrofiei musculare, dac este administrat suficient de devreme.
315
Cromul insulina alimentar nainte de anii '50, cromul era considerat nimic altceva dect
un metal toxic. Apoi, ntr-un experiment pe obolani, s-a descoperit c introducerea de drojdie de
bere n alimentaie le corecteaz intolerana la glucoza o incapacitate de a extrage zaharurile din
snge pentru a hrni celulele care este una din caracteristicile diabetului. S-au fcut multe
cercetri pentru a izola acel component specific al drojdiei de bere responsabil pentru aceast
vindecare remarcabil, n final a fost descoperit i numit factorul de toleran la glucoza (GTF).

Cromul se gsete n cereale integrale, piper negru, produse din carne i n brnz ca i
n drojdia de bere. Se tie acum c o deficien de crom, pe lng faptul c duce la intoleran la
glucoza, provoac tulburri de cretere, nivel ridicat de colesterol n snge, depozite de grsimi n
artere, numr sczut de spermatozoizi i infertilitate, plus o scdere general a duratei de via.
Se consider c deficiena moderat de crom este destul de frecvent n Statele Unite, din
cauza unei alimentaii format din alimente prelucrate intens. Studiile au dezvluit de asemenea o
micorare spectaculoas, pe toat durata viaii, a nivelului de crom prezent n esuturile
organismului, nsoit de o mrire lent a intoleranei la glucoza. Se teoretizeaz c acest proces
poate contribui la mbtrnire.
Nu putem tri tar glucoza, dar ea trebuie s fie foarte precis reglat n organism. Prea
mult glucoza poate reaciona negativ cu multe molecule biologice diferite, inclusiv
hemoglobine, proteinele din membrane i posibil chiar i ADN i ARN. Cromul este vital pentru
sensibilitatea organismului la insulina, care n schimb ne permite reglarea consumului de glucoza,
mbtrnirea, sarcina, consumul de alimente rafinate i chiar efortul fizic foarte mare pot
contribui toate la epuizarea cromului din organism. La pacienii hipoglicemici cei cu nivel
periculos de sczut de zaharuri n snge s-a observat o mrire a cantitii de zaharuri din snge
dup ce au luat 200 mcg de picolinat de crom zilnic.
Cromul poate fi de asemenea o parte a enigmei bolilor cardiovasculare. Unii cercettori
au descoperit c pacienii cu boli
coronariene au un nivel de crom semnificativ mai sczut dect oamenii sntoi. Alii au declarat
c suplimentele de crom pot scdea nivelul general de colesterol din snge, mrind n acelai
timp nivelul de lipoproteine cu densitate mare (HDL). Acestea sunt colesteroli despre care se
consider c previn bolile cardiovasculare.
Molibdenul controlul substanelor toxice
Element rar n scoara terestr, molibdenul este la fel de rar n organismul uman. Fiind un
oligoelement, se gsete n toate esuturile organismului. Molibdenul este necesar pentru buna
funcionare a mai multor enzime eseniale.
Recent, tiina a nceput s neleag mai multe despre rolul molibdenului n organism i a
identificat simptomele deficienei. Spre exemplu, o rat mare a cancerului esofagian ntr-o zon a
Chinei a fost atribuit lipsei de molibden.
Poate cel mai fascinant aspect se refer la faptul c prezena foarte redus a molibdenului
n roci i marea sa rspndire n organismele vii a susinut teoria c viaa a fost adus pe pmnt
din surse extraterestre.
Organele animale, cerealele, legumele, legumele verzi de tipul salatei, laptele i fasolea
sunt toate surse alimentare de molibden, n organism, molibdenul activeaz enzima sulfitoxidaz, care acioneaz pentru a contracara efectele toxice ale unor substane periculoase pe care
le ntlnim n fiecare zi. Spre exemplu, acest proces este folosit pentru a neutraliza efectul
otrvitor al sulfiilor folosii pe car larg n calitate de conservani alimentari.
n absena molibdenului care s stimuleze rspunsul la aceste toxine, apar greaa, diareea^
crizele acute de astm, pierderea contiinei i chiar moartea. In plus, forma de bisulfat a acestor
poluani distruge vitamina B, dac nu este protejat de molibden.
Acidul uric una din substanele cele mai importante din organism n nlturarea
radicalilor liberi este produs de o alt enzima activat de molibden. Aceti radicali toxici ai
oxigenului sunt considerai o cauz major a bolilor degenerative i a mbtrniriiBioflavinoidele
protectorii din umbr
Larg rspndite n plantele pe care le consumm, bioflavinoidele se gsesc n frunze, flori
i tulpini, unde ofer protecie i culoare esuturilor vegetale. Printre sursele bune de

bioflavinoide se numr fructele (n special citricele, ca lmia), legumele, nucile, seminele i

hric. Frunzele, florile i scoara pot de asemenea oferi aceste substane cnd sunt consumate
sub form de ceai.
Mai nti popularizate cu decenii n urm ca protectorii capilarelor (cele mai mici vase de
snge), bioflavinoidele nu se potrivesc complet descrierii unei vitamine i nu au fost identificate
simptqme bine conturate de deficien.
n 1968, sub impulsul unui studiu neconcludent efectuat de Academia Naionala de tiine
i de Consiliul Naional pentru Cercetare, Administraia Federal a Produselor Alimentare i
Farmaceutice (FDA) a declarat bioflavinoidele ineficiente pentru tratarea vreunei boli umane i
a ordonat s fie scoase de pe pia ca medicamente. Au continuat s se gseasc sub form de
suplimente alimentare n magazinele de alimentaie naturist.
Dar interzicerea bioflavinoidelor de ctre guvern, probabil ncurajat de interesul
industriei farmaceutice de a mpinge nutriionismul N AFAPvA limitelor asistenei medicale
acceptate, n-a redus cu nimic interesul publicului pentru forma alternativ i mult mai ieftin
de prevenire i tratare a bolilor. Acum solicitate datorit convingerii c vitamina C nu poate
funciona cum trebuie fr ele, bioflavinoidele se gsesc adesea ca parte component a unor
formule multivitamine bine echilibrate.
i, ntr-un exemplu interesant de echilibru biologic, nu numai c acum credem c
bioflavinoidele sunt necesare pentru funcionarea vitaminei C n organism, ci s-a descoperit c
vitamina C protejeaz mpotriva oxidrii bioflavinoidul quercetin, fcndu-l capabil s
funcioneze!
Exist de asemenea dovezi convingtoare c i bioflavinoidele au aciuni antioxidante.
Prin anii '80 au fost publicate noi studii care sugereaz c bioflavinoidele au tot felul de
proprieti benefice nainte necunoscute.
O lucrare din 1984 publicat n Trends n Pharmacological Sciences afirma c
bioflavinoidele auPuternice activiti antialergice, antiinflamatorii i antivirale.
n timpul celei de-a doua Conferine despre cercetarea antiviral, mai muli cercettori au
prezentat proprietile antivirale ale bioflavinoidelor. S-a constatat c derivai ai quercetinei sunt
eficieni mpotriva mai multor virui, inclusiv cel al poliomielitei, ECHO, enterovirusul
meningitei i rinoviruii responsabili de rceala obinuit. N-ar trebui s surprind faptul c
cercettorii au descoperit de asemenea c quercetin nu are proprieti antivirale singur trebuie
folosit mpreun cu vitamina C!
S-a descoperit de asemenea chesteperidina i quercetin sunt active mpotriva herpesului
de tip l, a viruilor respiratorii i a virusului de grip n laborator. Testele sugereaz de asemenea
c au efect asupra celulelor care cauzeaz reacii alergice, ncetinind eliberarea de histamine care
provoac strnutul, curgerea nasului i usturimea i lcrimarea ochilor.
S-a descoperit de asemenea c mai multe clase de bioflavinoide sunt ageni
antiinflamatorii i antispasmodici. n ultimii ani a existat un interes sporit fa de proprietile
medicinale ale plantelor. Mai muli cercettori au artat c bioflavinoidele par s fie ingredientul
activ n multe plante pe care le folosim ca medicamente nc din zorii omenirii.
Toate vitaminele, mineralele, bioflavinoidele i celelalte substane nutritive menionate n
acest capitol pot fi gsite n magazinele de alimentaie naturist i vitamine.

SFRIT