Retete anti-celulita facute in casa

Ai tot cumparat creme, lotiuni si geluri care promiteau ca te scapa de celulita, dar nu si-au atins
scopul. Si ai mai si dat pe ele o gramada de bani... Mai bine fii chiar tu "producatorul" si prepara-ti
singura tratamentele anti-celulita, acasa. Nu costa mai nimic, nu exista efecte secundare si cu
siguranta sunt mai sanatoase decat ceea ce gasesti in comert. Nu ai nimic de pierdut. Practic,
cremele din magazine se bazeaza pe aceleasi ingrediente, doar ca adauga si "chimicale" pentru ca
totul sa miroasa frumos, sa aiba o textura usor de utilizat si sa se pastreze mai mult timp.
Iata catea tratamente anti-celulita pe care le poti face acasa!
Impachetari pe baza de plante
Ai neoie de!
" pahar de ulei de porumb
#umatate de pahar de suc de grepfrut
$ lingurite de cimbru
Amesteca-le si foloseste lotiunea pentru a te masa in zonele afectate de celulita %de regula, solduri, a
coapse si fund&. Poti folosi o lufa, dar si masa#ul cu palma a aea efect. Acopera apoi zonele cu o
folie de plastic, pentru a pastra caldura corpului si a intensifica efectul anti-celulitic.
Crema anti-celulita cu lamaie si miere
Ai neoie de!
o #umatate de lamaie
' lingurite de miere
$ lingurite de sare %de preferat, sare de mare&
Stoarce lamaia si adauga in sucul de lamaie mierea si sarea pana cand continutul se omogenizeaza.
Aplica-l in zonele problematice si lasa-l sa actioneze timp de "' minute. (eteta este ideala pentru
catifelarea pielii, imbunatirea circulatiei sangelui si eliminarea excesului de apa.
Reteta anti-celulita cu uleiuri esentiale
Ai neoie de!
' picaturi de ulei de laanda
")) de grame de argila
" lingura de aloe era
*leiul de laanda si aloe era se gasesc la Plafar. Amesteca cele trei ingrediente si se aplica-le in
zonele afectate de celulita. +asa-le sa actioneze pe piele timp de ") minute.
Reteta japoneza
,ste o reteta pe baza de ghimbir, un ingredient care imbunatateste circulatia sangelui si a
oxigenului, aand efecte benefice asupra pielii. Ai neoie de!
$ lingurite de ghimbir proaspat ras
$ linguri de sare de mare
Maseaza zonele afectate de celulita cu acest amestec si lasa-l sa actioneze pe piele timp de ")
minute. ,ste o reteta care poate fi utilizata si ca scrub, atunci cand faci dus.
Baia anti-celulita
Intr-un pahar plin pe #umatate cu lapte cald toarna cinci picaturi de ulei de scortisoara si arsa
amestecul in cada cu apa fierbinte. -rebuie sa stai in aceasta "baia anti-celulitica" timp de cinci
minute.
Nu uita ca alimentatia sanatoasa si miscarea contribuie enorm la diminuarea aspectului de
celulita. .oar aplicand creme anti-celulita nu ei rezola nimic. -rebuie sa lupti pe trei
planuri! alimentatie, miscare si tratamente impotria celulitei. ,ste esential sa bei minim doi
litri de apa pe zi, pentru a elimina excesul de sodiu %care determina retinerea de lichide& si sa
faci cel putin /) de minute de miscare pe zi, fie chiar si mers pe #os.