Prof.univ.dr. Charles T.Tart - SUA Prof.univ.dr. Marc Alain Descamps - Frana Prof.univ.dr. David Lukoff - SUA Prof.univ.dr. Wilfried Belschner - Germania Prof.univ.dr. J ohn Drew - Anglia Prof.univ.dr. Vladimir Maikov - Rusia
Redacia
Tel. 250.51.91 Tel. 0722285211
ISSN: 1583-3348
3
Cuprins Editorial Procesul Memoriei Adnci i vindecarea traumei Prof. Dr. Roger Woolger (3)
Moartea-Salt creativ al Vindectorului luntric Psihosociolog Drd. Ionel Mohr (23)
Psihologia transpersonal, drumul ctre spiritualitate Psiholog Ilie Marinescu (32)
4
Editorial
Procesul Memoriei Adnci i vindecarea traumei
Prof. Dr. Roger Woolger
Ce sunt Memoriile adnci?
Cheryl a fost un tnr psihoterapeut profesionist care a participat la unul dintre seminariile noastre de procese ale memoriei adnci. Ea a fost un terapeut foarte capabil, dar a suferit ntotdeauna de atacuri de panic paralizante atunci cnd a venit s vorbeasc n grupuri. De a treia zi a workshop-ului ea a evitat cu succes astfel de anxietate prin ngroparea cu atenie a nasului n notebook-uri ei i vorbind n mod deliberat ct mai puin posibil. Subiectul de diminea a fost totui frica, i atunci cnd s-a apelat la exemplele de teroare n situaii de grup, ea si-a dat seama ca are un atac de anxietate la auzul acestui subiect. Nechemate amintirile ei de feti mic de patru ani au aprut n mintea ei i a constatat c ea nsi plnge n linite i tremur. Cineva ia oferit Kleenex i ea i-a redus disconfortul. Liderul grupului, Roger, fr s tie c ea a fost declanat a invitat-o s spun ce se ntmpl. Ea s-a simit prins n capcan i chiar mult stnjenit; devenind centrul ateniei a fost cu adevrat lucrul de care se temea cel mai ru. Dar avea mult curaj, atunci cnd liderul i-a oferit oportunitatea de a lucra. Cheryl: m-am vzut la o petrecere de Crciun n aceast rochie alb. Toate familie au fost n camer. Eu nu pot merge acolo. Sunt ngrozit. toate se uit la mine. i umrul meu este cu adevrat rnit.
5
Roger: nchide ochii i fii napoi la patru ani n micua ta rochie alb nainte de a intra n camer. Cheryl: (tremurturi, lacrimi), Nu pot. Nu pot merge acolo. Toi se uit la mine. Ursc aceast rochie alb. De ce vor s o port? Sunt ngrozit. Ceva groaznic se va ntmpla (hohote profunde). Roger (ajutnd-o uor s se focalizeze pe imagine): Avanseaz n camer. Du-te prin ea, nu se poate s-i fac ru azi. Cheryl: Sunt total congelat. Sunt n camer i toi spun Ce rochie frumoas. Ce frumos Eu nu m pot uita la ei. Sunt att de ruinoas i ngrozit. Roger: Ce se ntmpl? Cheryl: Nimic. M simt mai bine ntr-un fel. Nu este vorba despre ei. Era aceast u, rochia. Roger: Du-te napoi din nou, la momentul cel mai nfricotor, nainte de a trece de u. Aa e bine. Rmi cu frica. Respir n ea. Las o imagine de suprafa ceva groaznic pe o numr de trei. Unu, doi, trei! Cheryl (aproape ipnd): O ajut-m, este o mulime uria. Ei ip la mine de sus. Sunt o femeie matur ntr-o rochie alb. Este Roma. Ei vor s ne ucid. Aah! Un leu! Braul meu! Eu nu mai sunt de acum acolo. Sunt mai sus, toate se uit-n jos (ea a apucat braul ei i este aplecat n durere; ea suspin, durerea ncepe s scad i se simte uurat. Dup mai multe minute de hohote de plns este capabil s vorbeasc) M-am vzut ca o cretin timpurie. Ei ne-au mpins ntr-o aren. Era Roman. Nu e de mirare! Ursc rochii albe i grupuri zgomotoase. Mulumesc lui Dumnezeu c s-a terminat. Aceasta transcriere, un extras dintr-o sesiune mai lung, este un exemplu de cum straturi de memorie de adncime imagini vii n mintea incontient sunt declanate de anumite situaii extrem de ncrcate. Aceasta 6
demonstreaz de asemenea ghidarea atent a acestui tip de psihodram interioar care permite ca aceste scene vechi congelate s prind via i s aduc catharsis la fel ca eliberarea somatic adnc.
Ghidarea imaginaiei i psihodrama Ghidarea imaginilor are o istorie lung i respectabil n psihoterapia psihodinamic. Diferite coli care le-au folosit din primele zile ale psihanalizei sunt descrise de studiu universitar scris de Maria Watkin n Waking Dream (Watkins, 1976). nc din 1935 Jung a propus utilizarea procesului de imaginaie activ, ca piatr de temelie a metodei sale (Jung, 1980) i prin anii 1940 Roberto Assagioli a elaborat meditaii de ghidare a imaginilor reprezentnd fundamentul metodei sale psihosinteza. Un respect profund pentru puterea imaginaiei n psihoterapie formeaz, de asemenea, baza Psihologiei arhetipale a lui J ames Hillman, care a predat la Institutul Pacifica n Santa Barbara, California (Hillman, 1985). Ali cercettori proemineni care au demonstrat eficacitatea de imagini n vindecarea psihologic sunt J eanne Achterberg (1985), Joan Borysenko (1993) i Akhter Ahsen (1993). Practic, toate procedurile de psihoterapie i hipnoterapie implic o combinaie de imagini i sugestie. Scena care a rezultat din incontientul lui Cheryl ca o aren roman i cu ea nsi ca un martir cretin timpuriu face s ne gndim inevitabil la vieile trecute. De fapt, vieile trecute se manifest frecvent ca imagini ale memoriei adnci i au fost declarate ca fiind o clas de imagini proprii. Ca arhetipuri jungiene, statutul lor exact ontologic a provocat n mod inevitabil controverse. Mult energie i ingeniozitate a fost cheltuit n ncercarea de a dovedi i infirma validitatea vieilor trecute ca amintiri (Stevenson, 7
Rogo). Dar, de fapt astfel de polemici sunt n ntregime irelevante pentru practica procesului memoriei adnci. Nu este necesar pentru un terapeut bun, care lucreaz cu vise de a dovedi c avem o teorie tiinific a naturii viselor nainte ca el sau ea s poat continua. n aceeai ordine de idei, faptul c unele imagini arat ca vieile trecute nu nseamn c terapeutul solicit un sistem de convingeri despre rencarnare. Pentru a face acest lucru ar fi n orice caz, contraproductiv pentru o terapie bun. Prima datorie a terapeutului care dorete s vindece sufletul fragmentat este s respecte integritatea lumii interioare proprie clientului. Aducerea la via a diverselor tipuri de vis i figuri arhetipale, la fel ca fanteziile vieii din trecut este de fapt unul dintre instrumentele cele mai puternice pe care le au pentru a facilita vindecarea i soluionarea conflictelor psihologice. Aceasta permite pacientului s-i alunge conflictele i emoiile pe care ego-ul nu este n msur s le fac fa pe un scenariu via trecut realist/arhetip n cazul n care acestea pot fi prelucrate pn la finalizare. Aceast tehnic este deosebit de eficient n lucrul cu traumele sexuale i incest. Un Trecut de via cu imagini de viol, prostituie sau servitute sexual, suprafee de multe ori de suprafa n visele sau fanteziile de clieni abuzai sexual, care sunt de altfel blocate n ceea ce privete abuzul lor, fanteziile reale pot fi pur i simplu tratate ca n cazul n care acestea au fost reale n sensul sesiunii terapeutice. Moreno trata vise realiste n scopul psihodramei sale i a fcut acest lucru i Perls n terapia lui Gestalt. Cu alte cuvinte, atunci cnd coninutul vieii trecute este tratat pur fenomenologic, care arat pur i simplu imagini cu caracteristici realiste i istorice, ele pot stimula ficiuni vindectoare, extrem de evocatoare pentru a utiliza cuvintele lui J ames Hillman.
8
Procesul memoriei adnci
Procesul memoriei adnci este o sintez elaborat de Dr. Roger J . Woolger, dup muli ani de lucru cu tehnici de imaginaie activ jungian, psihodram, regresie hipnotic, terapie corporal Reichian i psihologia transpersonal. Este o terapie aplicabil pe scar larg care a fost folosit cu succes n tratarea dificultilor n relaiile interpersonale i a sistemelor de familie, probleme de stim de sine i emancipare personal; cicatrici reziduale psihice de la adult sau abuz sexual n copilrie i toate formele de violen domestic i urban. Se poate realiza un tratament rapid i eficient pentru blocajele emoionale profunde, stri de anxietate, fobii, mult durere cronic i simptome persistente de tulburare de stres post traumatic. Fiecare sesiune de DMP (Deep Memory Process) ncepe prin concentrarea pe imagini extrem de ncrcate de memorie profund ca a lui Cheryl, care pot fi substratul a diferite motive, simptome somatice sau tulburri disociative. Terapeutul apoi lucreaz cu reziduurile liber negative ale traumei, pierdere sau abuz, ngheate n organism i n mintea incontient. ntr-un fel care este att sigur ct i structurat, procesul de munc ajut clienii care sufer de modele traumatizante care duce inevitabil la reacii disociative facilitnd uor eliberarea de energie somato-emoional. Procesul, pregtete calea pentru re-integrarea pieselor disociate i fragmentate ale psihicului. Mai precis DMP face uz de o serie de strategii terapeutice diferite, i ca un ntreg proces poate fi defalcat n trei niveluri de angajament cu psihicul:
1. Accesarea reziduurilor traumatice: - re-trezirea memoriei profunde prin amintirea sau imaginarea trecutului (J ung, 1969); 9
- o cltorie ghidat de imagini (Assagioli, 1965, Ahsen, 1986, Harner, 1980) ntr-o copilrie sau alt eveniment traumatic i / sau o deplasare pe terapeutic din trecut triete (Woolger, 1987); - re-triesc scenarii traumatice ca i cum, acestea au fost reale, folosind rolul psihodramatic - jocul cu figuri semnificative interioare (Moreno, 1953, Perls, 1951).
2. Eliberare Somato-emoional (catharsis): - punerea n relief a emoiilor i a modelelor de disociere din organism (Levine, 1997, Steinberg, 2000, Ingerman, 1991); - sistematic cu accent pe contientizarea somatic (n contrast cu multe terapii care se concentreaz n principal asupra re-ncadrrii verbale i psihice) (Gendlin, 1970, Ogden, 2000); - eliberarea blocajelor congelate somato-emoionale prin breathwork cathartic, contientizarea corpului i explorarea memoriei celulare (Lowen, 1976, Perls, 1951, Ogden, 2000, Woolger 2002).
3. Reintegrarea fragmentelor pierdute traumatizate auto dialog cu figuri, ntlnite n timpul cltoriei iniiale (Perls, 1951, Watkins, 1986, Stone & Winkleman, 1985); - reconciliere i mediere prin figuri care se poate manifesta ca strmoi, arhetipuri istorice (vieile anterioare) sau ca figuri transpersonale spirituale din trmuri superioare (J ung, 1969, Woolger, 2001, Assagioli, 1965, Achterberg, 2002); - depind i re-ncadrnd sisteme de credin integrate incontient i nsmnarea opiunii n stare proaspt n viaa curent. (Ahsen, 1986, Ray, 1984). 10
Trauma este Multistratificat
n cazul n care psihicul este spulberat de un eveniment oribil copleitor, s-a observat, cum personalitatea pare s se scindeze n diferite fragmente sau pri individuale; partea profund traumatizat rmne ngheat n cazul original, care este adesea uitat i o alt parte a sinelui disociaz sau dispare, de multe ori ntr-o o alt lume, care este n condiii de siguran sau departe de durere. (Rossi, 1994, Steinberg, 2000, Ingerman, 1991). n acelai timp, un puternic sine supravieuitor va aprea ca o masc de adaptare, ajutnd, pentru meninerea vieii, impermeabil la durere. n cazuri extreme, la fel ca n aa-numitele tulburri de personalitate multipl, o ntreag serie de euri parte vor aprea, fiecare protejndu-se sau ascunzndu-se de celelalte ntr-o reea extrem de complex de disociere din memoria ran original. Probarea i trezirea acestor euri diferite poate fi de multe ori ca membranele de la o ceap i este nevoie de pricepere considerabil din partea terapeutului s respecte i s conin diferitele straturi de memorie care pot aprea ca structur de protecie n jurul traumei iniiale atunci cnd ncepe s se dezghee. Confuzia pentru terapeui cu o abordare mai degrab uni-dimensional sau literar la traum este erupia de fragmente strine de povestiri, aparent fr legtur cu ce exist real n viaa clientului - un exemplu este viziunea lui Cheryl n Arena Roman. Este tentant pentru terapeut s resping astfel de imagini strine ca simpl fantezie sau ca o elaborare a incontientului secundar, mai ales atunci cnd ele nu se potrivesc unei anamneze reconstruite. Dar, n fapt, n aceste imagini strine poate fi adesea un foarte bogat material att pentru vindecarea sufletului ct i pentru nelegerea fragmentrii originale. Am nvat de a considera imagini strine, cum ar fi 11
viziunile lui Cheryl din arena roman, nu fantezie, care este desconsiderare, ci infiltrare sngeroas din alte straturi ale psihicului; de la ceea ce J ung numete incontientul colectiv (Adler, 1949) i W.B. Yeats a numit Memorie Mare (Yeats, 1959). La acest nivel nu suntem n cutarea doar de fragmentare i aprare a ego-ului, dar i de splitri mai adnci n suflet, pe care terapeutul jungian Kalsched le numete aprri arhetipale (Kalsched, 1996).
Cazul de Angela: un accident de main ngrozitor
Un exemplu de erupie complex a diferitelor straturi ale psihicului n urma unei traume foarte reale i unul care deschide multe interpretri este dat de Angela, o victim a unui recent accident de main. Angela a fost una dintre o serie de victime ale unei maini scpate de sub control care rula pe un trotuar aglomerat. Ea a suferit o fractur la picior i a fost spitalizat pentru scurt timp, dar a fost n terapie pentru mai multe luni cu depline reacii de oc posttraumatic, care au disprut lent. Cel mai traumatizant lucru pentru ea nu a fost att de mult s fie lovit fizic ci s vad oferia mainii ucis i decapitat n faa ei. n ciuda terapiei n curs de desfurare sentimentele lui Angela de disociere i irealitate din jurul evenimentului au persistat i, dei ea a experimentat mult eliberarea de teroarea congelat n timpul sesiunilor ei, scena de masacru nu vroia s dispar. n timpul unei sesiuni de memorie adnc ea a fost ncurajat pentru a retri accidentul. Aceasta a dus la catharsis n continuare, incluznd plnsete i tremurturi i o reproducere clar a momentului de disociere, atunci cnd a gndit acest lucru nu se ntmpl cu adevrat. Atunci cnd a ajuns n acest punct ea a nceput nc o dat s ipe i trupul ei prea s nghee n panic. Exist pri ale corpului 12
peste tot, a ipat. O Dumnezeule. Sunt lovit. i a strns piciorul ei aproape de locul unde oldul ei a fost rupt. Ce vezi? a ndemnat-o terapeutul. Curnd, a devenit clar c a fost ntr-un fel de flashback ntr-un scenariu de lupt din Primul Rzboi Mondial. O bomb a czut i ea nsi s-a vzut ca un soldat al crui picior a fost spulberat, nconjurat de la nivelul membrelor i pri de camarazi care au murit. Printre pri ale corpului a fost capul retezat a unui prieten. n acest moment a urmat un catharsis mult mai profund constnd dintr-un ipt incontrolabil. Terapeutul a permis s-i urmeze cursul. Aceasta a condus la un imens sentiment de uurare. Mai trziu, n sesiune, soldatul, i amintete de el murind de cangren ntr-un spital de campanie din apropiere. Apoi, se vede ieind din corp i plutind pn la un loc linitit deasupra pmntului cu multe alte spirite. El este ncurajat s vorbeasc cu spiritele tovarilor si vechi. El gsete multe din cte a cunoscut i le vede ca vesele, dincolo de durere. Exist acum sentimente de pace, de reconciliere. Dup aceast sesiune Angela nu mai era tulburat de amintiri recurente de accident de main. Ce sa ntmplat? i-a reamintit Angela o via din trecut, sau ea i-a strmutat trauma ei de accident de main pe o poveste imaginar de rzboi? Sau a fost aceasta o infiltrare sngeroas din memoria incontientului colectiv al Marelui Rzboi, sau psihicul ei a fcut cumva asociaie liber? Toate aceste teorii au unele merite i sunt discutabile, dar punctul important este c prin acordarea psihicului, Angela i-a permis deplin s urmeze rezonanele proprii i asociaiile ei au fost capabile s ajung la un loc de rezoluie, precum i remiterea simptomelor ei, indiferent de originea lor. Ce este n discuie nu este adevrul din poveste, ci puterea terapeutic a povetii de a vindeca, pentru a deveni cu adevrat o ficiune vindectoare care decurge din incontientul creativ al pacientului. 13
Catarsis
Sigmund Freud a folosit pentru prima oar catharsis, termen n psihoterapie, dup ce a descoperit simptome disprute ale clientei sale Anna O. dup ce ea i-a exprimat anterior emoii suprimate. El a abandonat mai trziu utilizarea de catharsis cnd a descoperit c simptomele clienilor au reaprut la civa ani dup terminarea tratamentului. Alii au continuat s foloseasc termenul de catharsis, inclusiv Wilhelm Reich i J.L. Moreno. Moreno a vzut o continuitate cu tragedia greac, care, n conformitate cu Aristotel, promova n mod deliberat catharsisul pentru vindecarea comunitii. Ce Freud a pierdut, Moreno i-a dat seama c catharsisul este mai mult dect o tax de eliberare emoional sau abreacie suprimat de furie, fric, mnie, sau tristee. Moreno l-a vzut ca o oportunitate pentru client de a ctiga perspective noi i pentru a integra aceste prezene n viaa lor. Aceste idei au fost incluse n terapia lui psihodrama, i a fost folosit cu succes n grupurile ambulator clinice i organizaiile de sntate mintal din Statele Unite i Marea Britanie mai muli ani. n America, n 1960, Fritz Perls, dup ce a studiat att cu Reich i Moreno, a preluat ceea ce el considera esenial din terapiile lor i a dezvoltat terapia lui Gestalt care pune accent puternic pe sensibilizarea corpului, catharsis, jocuri de rol interior i integrarea pieselor desprinse de sine. Aceste elemente sunt, de asemenea, ncorporate n tehnica procesului memoriei adnci cum arat urmtorul exemplu n parte: O femeie de cincizeci de ani, numit Veronica, a suferit din adolescena trzie de sinuzit sever. Ea a suferit tot felul de tratamente medicale, care s-au dovedit ineficiente. Psihoterapia convenional a evideniat o legtur ntre debutul sinuzitei ei cronice i un anumit sentiment rezidual de singurtate i depresie 14
uoar. Din lipsa depistrii oricrei pierderi sau tulburri emoionale evidente n jurul adolescenei, terapia practic nu a reuit s schimbe starea ei. n timpul weekend-ului prin introducerea n prelucrarea memoriei adnci ntr-un atelier, Veronica a avut experiena urmtoare: ea se pomeni c re- triete fantezia vieii trecute a unui tnr englez, care a crescut ntr-un orfelinat, i care a fost nrolat n armat la izbucnirea Marelui Rzboi, n 1914. Ca multi recrui neinstruii, experiena sa de lupt a fost tragic i scurt. El a murit n cteva sptmni de la sosirea n tranee atunci cnd un atac cu gaz a distrus ntreaga sa unitate. Perioada scurt de tabr i camaraderia din tranee a fost o deschidere emoional intens pentru acest tnr. Veronica retrind moartea lui, a czut n accese de plns intense, care au fost n mod clar amestecate cu o sufocare dureroas. Cnd catharsisul de lung durat s-a terminat, ea a raportat c i-a dat seama c moartea prematur a tnrului prin asfixiere l-a mpiedicat s in doliu pentru camarazii si pierdui n braele sale. Ea a raportat, de asemenea c a avut sinusurile pe deplin curate pentru prima dat n treizeci de ani. Eliberarea durerii din viaa trecut a fost metafora pentru a permite s-i elibereze durerea din adolescena ei. Aceast durere a rmas blocat i depus n sinusuri ei. Toate problemele ei cu singurtatea n aceast via i temerile cu privire la realizarea unei relaii, de team c nu va dura, au devenit imediat clare pentru ea.
Amintirile corpului
Un copil care triete n teama de a fi lovit violent de ctre prini poate nva s se ascund, are tendina de a - i ine capul departe i a pune minile deasupra pentru a proteja capul. Dac aceast situaie continu ameninrile de violen activeaz muchii corpului, pn cnd muchii 15
nva aceast postur incontient. Copilul va fi permanent n alert, astfel nct frica rmne blocat n organismul lui, mpreun cu umerii cronic ridicai, capul rsucit, i stomacul strns nervos. Acest model care ine peste ani poate degenera ntr-o poziie fix (Reich, 1951). Incapacitatea de a rezolva situaia rezult n memoria unui corp ngheat. Wilhelm Reich a numit aceasta vest antiglon i a continuat s descrie modele rigide musculare incontiente deinute n cap, maxilar, gt, umr, torace, diafragm, pelvis, picioare, brae, mini i picioare (Lowen, 1976, Kurtz, 1976). n conformitate cu eliberarea fizic cutat de Wilhelm Reich, prelucrarea memoriei adnci aduce foarte frecvent dizolvri spontane ale armurii corpului i recuperarea libidoului fizic blocat. ntr-adevr, un aspect izbitor a acestui tratament atunci cnd este vzut pentru prima oar de ctre un observator, este evident implicarea fizic a clientului n povestea care este retrit. n multe sesiuni clientul nu st doar pasiv sau minte povestind o viziune de interior cu ochii nchii. n schimb, el sau ea poate face obiectul unor micri dramatice ale corpului care seamn cu convulsii, contorsiuni, eforturi mari, i btaie zdravn. Aceasta este o diferen fundamental fa de strategiile terapeutice cognitive care au ca obiectiv nelegerea cognitiv i neglijeaz corpul. n contrast cu acestea, Procesul memoriei adnci rmne concentrat n organism, pentru simplul motiv c este n organism, unde att violena fizic ct i emoia sunt viu experimentate. Acest lucru a fost subliniat recent de munca rupererii la sol n terapia traumelor de ctre un grup de cercettori de psihiatrie la Harvard, care includ pe Bessel van der Kolk i Judith Herman. Acestea subliniaz c sistemul limbic al creierului i cile senzorimotoare sunt responsabile pentru stocarea amintirilor traumatice i nu regiunile verbale ale cortexului ca n memoria normal. Un 16
document-cheie scris de ctre van der Kolk este intitulat Corpul Pstreaz Scorul. Implicaiile pentru terapia traumelor arat n mod clar c amintirea efectiv i eliberarea reziduurilor traumatice trebuie s implice corpul. Importana concentrrii pe amintirile corpului este, de asemenea, subliniat n psihoterapia senzorimotoare (Ogden 2000). Prin utilizarea corpului, mai degrab dect a cogniiei sau a emoiilor ca o concentrare primar n trauma de prelucrare cum ar fi stresul post-traumatic, psihoterapia senzorimotoare trateaz n mod direct efectele traumei asupra organismului, care, la rndul su, faciliteaz prelucrarea mai trziu emoional i cognitiv. Observarea atent a micrilor corpului clienilor, cum ar fi tensiunea muscular, tremurturi, modificri n respiraie, postur, sau ritmul cardiac este necesar. Terapia Corpului cu micarea fizic are drept scop deblocarea amintirilor organismului permind finalizarea. Prelucrarea memoriei adnci ia aceast continuare prin ncorporarea imaginaiei active pentru a trece de barierele defensive la amintiri traumatice care altfel nu ar fi accesibile.
Cazul de Mark: Depresie i dureri de spate
Un exemplu care arat ct de profund, emoiile i povestirile foarte practicate sunt deinute n organism vom cita cazul Mark, un psihiatru din Puerto Rico care a suferit de dou probleme aparent fr legtur: dureri severe de spate i depresii recurente. n momentul consultului terapeutul se simea foarte blocat i prins n spitalul su de consultan. Terapeutul a nceput sesiunea concentrndu-se asupra durerii de spate i l-a ntrebat ce a simit iar rspunsul a fost. Este ca i cum am ncordarea fr de a fi lovit acolo. ncordarea mpotriva a ceea ce? Lovituri de la ceva, poate un bici! Acum, minile mele, simt a fi legate de ceva. Am creat o psihodram cu imaginea emergent folosind o pereche de prosoape n jurul 17
ncheieturilor sale i cu o btaie uoar pe spate, pentru a sugera scena. Imaginea a devenit mai pronunat, iar el a raportat durerea acum foarte intens, dar de asemenea el a inceput s se simt extrem de suprat. Suprat pe ce? a ntrebat terapeutul. Pe ei. Stpnii! Sunt un sclav negru. Este a patra oar cnd am evadat i ei m-au prins din nou. Ei o s m tortureze Apoi, a raportat c btaia a mers mai departe i c n cele din urm el a fost lsat s moar... gndurile sclavului pe moarte, au fost uriae, amestecate cu mnie i amrciune atunci cnd i spunea Ce rost are. E fr speran. Nu voi mai iei din asta. Ei au partea de sus. El s-a vzut lsndu-i organismul, dar tensiunea a rmas. Ce deii nc n spatele tu? l-a ntrebat terapeutul. Eu i-a putea ucide pe toi. Sunt att de plin de furie. Apoi, el a fost invitat de a trage braele din legturi i s bat o saltea n orice fel i-ar plcea.. El a luat o rachet de tenis i a lansat o cantitate uria de furie lovind salteaua n mod repetat. Cnd a obosit a raportat un flux de energie n spate i c a avut o iluminare pe care nu a cunoscut-o niciodat nainte. Eu am fost btut din nou, a spus el, dar eu realizez, de asemenea, ca am fost btut de superiorii mei n spital, unde am de lucru! El a transformat incontient superiorii spitalului n noul su stpn de sclavi i a preluat depresia i disperarea sclavului n viaa sa de astzi. La scurt timp dup aceea el a plecat din spital pentru a merge n practica privat. Ambele dureri, de spate i depresii s-au clarificat dup aceast sesiune.
Strategii terapeutice folosind Contientizarea somatic n DMP
Acestea sunt cteva reguli de baz de urmrit atunci cnd se lucreaz cu clienii; 1. Atunci cnd se realizeaz anamneza, clientul este ntrebat despre toate bolile lui fizice, accidente, sau deficiene (surditate, dac are nevoie de 18
ochelari, tensiune arterial ridicat, etc). Atunci cnd acestea se observ, el este ntrebat dac o tulburare emoional a avut loc cu puin timp nainte sau aproximativ n aceeai perioad a vieii lui.
2. Atunci cnd un client descrie problema lui sau simptomul, este rugat s descrie cu ce se confrunt n corpul lui. 3.
Atunci cnd un client i amintete o memorie profund sau via trecut acesta este ncurajat s raporteze
dac sunt n poveste ntr-un corp real, nu, din punct de vedere a unui trup.
Aici o psihodram fizic este esenial.
4. n timpul sesiunii, toate micrile fizice, nspriri, contorsiuni, respiraie superficial, etc, sunt notate i exagerate atunci cnd o traum este re-trit, sau atunci cnd o emoie mic este eliberat.
5. Oricnd este raportat o durere specific sau o problem organic, clientul este rugat s se concentreze asupra durerii sau zonei afectate,
lund contiena lui chiar n miezul ei i care s permit apariia spontan de imagini i sentimente. Terapeutul folosete fraze precum
Ce fel de durere este? Este ascuit sau difuz? Vine din interiorul corpului sau din afar?
Care ar putea fi o cauza?
Ce-i spune corpul tu s faci?
n esen, terapeutul ncurajeaz formarea unor imagini pentru a despacheta prin analogie implicit n fraze mici extrem de puternice ca n cazul: e ca i cum spatele meu a fost btut, este ca i cum capul meu este zdrobit, este ca i cum burta mea a fost tiat, deschis, etc. 6. Acele pri ale corpului care reacioneaz la poveste sunt ncurajate s se exprime, fie fizic, fie n cuvinte, sau ambele. De exemplu, atunci cnd picioarele clienilor sunt strnse, terapeutul ar putea spune Lovete cu picioarele. Bine! acum las-i picioarele s fac ceea ce vor s-i fac aceastei persoane. Las-le s loveascl! Clientul apoi strig, Pleac 19
de pe mine, porcule! lovind salteaua care reprezint figura brutalizant din psihodrama interior. Exemplul anterior a lui Mark ilustreaz aceast strategie. Aceasta tehnic de a contientiza durerea sau zona afectat este folosit de asemenea n psihoterapia motoare senzorial i Steven Levine face uz de ea ntr-un mod extrem de valoros n consilierea persoanelor bolnave (Levine, 1984).
Concluzie
Suntem n special datori lui Wilhelm Reich pentru c a luptat ntr-un mod practic cu memoria corpului i lui Moreno pentru ca a insistat pe dramatizarea povetii. n momentul n care Freud a fcut trecerea de la implicaiile fiziologice ale teoriei sale de represiune sexual i de ndiguire a libidoului, Reich a explorat problema structurilor de caracter rigide i modul n care acestea sunt exprimate de ctre organism. Ceea ce ne-a artat a fost c aceste structuri rigide de armur a corpului nu au fost rezultatul stresului fizic sau somatic, ci expresii directe de traume psihice, emoii profund reprimate, i o negare incontient de baz a vieii. Tot libidoul care ar trebui s curg din organism i n via, cu toate conflictele care ar putea fi, rmne blocat sub musculatur. Acesta, la rndul su, apas funcia autonom, afecteaz n mod negativ funcionarea organic, i, adesea distorsioneaz ntreaga postur scheletic. Importana concentrrii pe amintirile corpului este subliniat n psihoterapia senzorimotoare i n terapia traumei de ctre grupul de cercettori n psihiatrie de la Harvard, condus de Bessel van der Kolk. n cazul n care abordarea procesrii memoriei adnci n terapia traumelor difer de psihoterapia 20
senzorimotoare arat c n timpul unei eliberri puternice, s zicem, de furie sau lacrimi, clientul este ncurajat s urmeze orice imagini care apar cu aceste emoii. Toate tipurile de scene fragmentare i poveti vor aprea unele dintre ele ca trecut de via, fragmente care ndeplinesc funcia de reflecii profunde ale problemelor de memorie curent a clientului. Cum se poate observa din studiile de caz, atunci cnd este pe deplin ncurajat, eliberarea fizic i emoional poate fi realizat foarte rapid. Sarcina terapeutului este pur i simplu s ncurajeze clienii s urmeze coninutul imaginat spre un fel de completare sau de rezoluie, la visul din vis n cuvintele lui J ung sau pentru a finaliza Gestaltul neterminat, n cele ale lui Perls.
Roger J. Woolger este liceniat cu master n Psihologie i Filosofie la Universitatea Oxford din Anglia i a absolvit Institutul C.G. J ung din Zurich, Elveia obinnd astfel diploma de psihoanalist sau psihoterapeut J ungian. De asemenea, el deine titlul de Doctor n tiine de la Universitatea din Londra. A elaborat metoda Procesul Memoriei Adnci i este trainer principal. www.rogerwoolger.com
21
Bibliografie
Achterberg, J ., (2002), Imagery in Healing: Shamanism and Modern Medicine. New York. Adler, G., (1949), Dynamics of the Self. London. Ahsen, A., (1986), Image in Psychotherapy Process. New York. Assagioli, R., (1965), Psychosynthesis, New York. Borysenko, J ., (1993), Minding the Body, Mending the Mind. New York. Dychtwald, K., (1977), Body-Mind. Pantheon, New York. Gendlin, E., (1970), Focusing, New York. Harner, M., (1980), The Way of the Shaman, Harper, New York. Herman, J ., (1992), Trauma and Recovery, Harper, New York. Hillman, J ., (1983), Archetypal Psychology: A Brief Account, Dallas. J ung. C.G., (1969), Psychology and Religion in Psychology and Religion, Collected Works, Vol.11, Princeton University Press. J ung, C.G., (1969), A Review of the Complex Theory (1934) in The Structure and Dynamics of the Psyche, Collected Works, Vol. 8, Princeton University Press, Princeton, para.200. Kalsched, D., (1996), The Inner World of Trauma. Routledge, London. Kurtz, R., Prestera, H.. (1976), The Body Reveals, Harper, New York. Kurtz, R., (1997), Body-Centred Psychotherapy: the Hakomi Therapy, California. Lowen, A., (1976), Bioenergetic, Penguin, New York. Levine, P., (1997), Waking theTiger: Healing Trauma, Berkeley, CA: North Atlantic Books. Moreno, J .L., (1953), The Theatre of Spontaneity, Beacon House, New York. Ogden, P. and Minton, K., (October 2000), Sensorimotor Psychotherapy: One Method for Processing Traumatic Memory. Traumatology, 6(3), art. 3. Perls, F. S., Hefferline, & Goodwin. (1951), Gestalt Therapy. New York. Ray, S., (1984), I Deserve Love, California. Reich, W., (1949), Character Analysis, New York. Rinpoche, S., (1992), The Tibetan Book of Living and Dying, Rider. Rossi, E., Cheek, B., (1994), Mind Body Therapy, Norton. Steinberg, M. & Schnall, M., (2000), The Stranger in the Mirror: Dissociation, the Hidden Epidemic, Harper, New York. Staunton, T. (ed)., (2002), Body Psychotherapy, Routlege, London. Stevens, R., (1996), Understanding the Self, The Open University, Sage Publications. 22
Stevenson, I., (1997), Where Reincarnation and Biology Intersect, Praeger Publishers. Stevenson, I., (1974), Twenty cases of Suggested Reincarnation, University. Stone, H & Winkelman. (1985), Embracing Ourselves, California. Van der Kolk, B., McFarlane & Weisaeth (eds) (1996), Traumatic Stress, New York. Watkins, M., (1976), Waking Dreams, Harper, New York. Watkins, M., (1986), Invisible Giuest, the Development of Imaginal Dialogues, Boston. Woolger, R., (1987), Other Lives, Other Selves. Doubleday, New York. Woolger, R., (1996), Past-Life Regression Therapy in Seymour Boorstein (ed). Transpersonal Psychotherapy. SUNY, New York. Woolger, R., (2001), The Presence of Other Worlds in Psychotherapy and Healing in Beyond the Brain. Ed. David Lorimer, Lonndon. Woolger., R., (2002), "Body Psychotherapy and Regression: the Body Remembers Past Lives" in Staunton, T. (ed). Body Psychotherapy. Routlege, London. Yeats, W.B., (1959), Mythologies, MacMillan, London.
23
Moartea - Salt creativ al Vindectorului luntric
Psihosociolog Drd.Ionel Mohr
Exist lucruri pe care le tii, dar nu tii c le tii. Cnd vei tii ceea ce nu tii c tii, atunci v vei schimba.
Milton Erickson
Moartea nu este un moment, ea l nsoete pe om de-a lungul ntregului drum al vieii. Este prezent n toate lucrurile ca limita lor evident. Timpul i spaiul, clipele care se terg i distanele care separ sunt tot attea rupturi, mori pariale. Orice desprire, uitare, schimbare, faptul c nimic nu se poate repeta identic transpun suflul morii n chiar inima vieii i ne arunc n zbucium. Orice plecare a unei fiine dragi, sfritul oricrei pasiuni, urmele timpului pe un chip, ultima privire asupra unui ora sau peisaj pe care nu-l vom mai vedea niciodat sau, o floare plit strnesc o profund melancolie, o experien imediat a morii anticipate. n procesul individurii, exist multe ntrebri i temeri la care persoana trebuie s le fac fa. Descoperirea contient i intrarea n relaie cu un alt coninut al psihicului, pe care Jung - pornind de la Upaniade - l denumete Sine, duce la abordarea unei problematici complexe din care nu poate s lipseasc mitul morii. Astfel, se dezvolt o identitate a eului mai stabil i mai continu, dar de un tip destul de diferit: nu se pune problema realizrii personale (nelegerii proprii) a eului, ci a ajutorului dat Sinelui pentru realizare (nelegere). Procesul de individuare ca fenomen psihic nu merge paralel cu sntatea mental i spiritual. A.Guggenbuhl-Craig argumentnd diferenierea jungian observ c un individ poate s nu manifeste simptome nevrotice sau psihotice i totui s nu fie n fluxul procesului de 24
individuare. Eul su poate fi suficient de puternic pentru a putea construi mecanisme de aprare eficiente contra ntrebrilor i temerilor umanitii. De exemplu, moartea poate fi lsat deoparte ca preocupare, privit ca ceva care se ntmpl altora, nesemnificativ pentru propria persoan; un eu foarte puternic se poate ascunde n spatele unei perspective pragmatice asupra vieii, problemele legate de umbr pot fi fie reprimate, fie proiectate asupra altora, temerile lsate n umbr printr-o aparent semnificativ hrnicie, prin stabilirea unor scopuri pariale i perseverarea ctre atingerea lor precum cele legate de a de a ctiga bani, a-i ndeplini obligaiile de familie, a atinge un anume statut social, a se adapta la un anume sistem social, practicarea corect a profesiei, meninerea sntii fizice, etc. (Guggenbuhl-Craig, 1971). Rigiditatea, ngustimea mental i lipsa de deschidere la propria fiin i la lume, sunt factori care sunt contrarii individurii. Astfel, drumul ctre individuare nseamn descoperirea umbrei i confruntarea cu moartea. (Minulescu, 2001) Mitul morii se contureaz gradual n fiecare pe traseul existenial al devenirii. Prezena indiscutabil a instinctelor n momentul naterii a dus la o alta aseriune: existena de nenlturat n incontient de imagini i gnduri primordiale (ex. ideea vieii de dincolo). Ulterior, desprinderea de incontient i ntoarcerea mpotriva lui duce la formarea contientului (J ung, 1999) i geneza simbolurilor adiacente fenomenului vital, al cror joc dramatic definete n final mitul. n funcie de acceptarea mortalitii i a singurtii eul tinde spre autonomie sau regresie. Dei Sinele este centrul i totalitatea psihic, singura modalitate prin care poate tri, prin care se poate manifesta este Eul. Sinele, principiul prin care este modelat omul (J ung, 1992), exist manifest i modeleaz prin Eu. 25
n aceeai msur, ns, Eul se triete pe sine, n mod gradual ca obiect al unui subiect supraordonat care este Sinele dup cum afirm Jung (J ung,1994). Procesul prin care relaia Eu-Sine este pus n joc i are sens a fost numit de J ung individuare, procesul prin care o persoan devine propriul Sine, devine o fiin individual. Procesul de individuare se poate desfura att incontient ct i contient. Dac se desfoar incontient, aa cum a fcut-o ntotdeauna, el nu semnific nici mai mult nici mai puin dect transformarea unei ghinde n stejar, a unui viel n vac i a unui copil n adult. Dar, dac procesul este de individuare este contientizat, contientul trebuie confruntat n acest scop cu incontientul, i trebuie gsit un echilibru ntre contrarii (J ung, 1997). Confruntare nseamn i lupt - nu ntmpltor Eul a fost comparat cu comandantul unei armate - Contiina i incontientul nu fac un ntreg dac se reprim i se tulbur reciproc. Dac trebuie s lupte unul mpotriva celuilalt, atunci cel puin ar trebui s fie o lupt dreapt i fiecare parte s aib aceleai drepturi. Ambii sunt aspecte ale vieii. Contiina ar trebui s-i apere raiunea i posibilitatea de autoprotecie, iar viaa haotic a incontientului ar trebui s aib posibilitatea s-i urmeze propriul drum, att ct putem suporta. Aceasta nseamn lupt deschis i colaborare deschis n acelai timp. Aa se pare c ar trebui s fie viaa oamenilor. Este vechiul joc cu ciocanul i nicovala. Fierul care sufer ntre cei doi este lefuit i devine un ntreg indestructibil, i anume, un individ (J ung, 2003). Acest proces arhetipal, anevoios, permanent i fr punct terminus care este individuarea se svrete i desvrete n dou etape majore. Prima etap, care se termin la mijlocul vieii (30 40 de ani), este definit 26
prin adaptarea omului la mediul exterior, prin formarea i consolidarea statului su social i familial. Ce-a de-a doua etap, care dureaz tot restul vieii, este caracterizat de ntoarcerea interesului din planul exterior spre cel interior. Problemele la care se caut rspuns acum sunt de natur existenial, metafizic, spiritual. Dac prima etap este, mai ales, etapa Eului, a doua etap este a Sinelui, a cutrii (predilect contiente) a Sinelui. J ung spunea: Pentru o persoan tnr este aprope un pcat, sau cel puin un pericol, s se preocupe prea mult de sine; dar pentru o persoan n vrst este o datorie i o necesitate s-i dea atenie n mod serios. Dup ce i-a risipit cu druire lumina asupra lumii, soarele i retrage razele ca s se lumineze pe sine nsui. (J ung, 1930) De-a lungul fiecreia dintre cele dou etape ale procesului de individuare relaia dintre Eu i Sine se realizeaz la nivelul axei Eu-Sine, ax de care depinde stabilitatea personalitii. n punctul iniial al acestei axe Eul se identific cu Sinele, sunt unul i acelai. Totui nu trebuie trecut cu vederea faptul c, la fel cum contiena rsare din incontient, i centrul eului iese dintr-un adnc ntunecat, n care era cumva coninut, n timp ce exista in potentia. (J ung, 2003). n relaia Eu-Sine de-a lungul axei exist mai multe stadii (studiate de E. Neumann, E. Edinger, M. L. von Franz). Stadiul I, uroboric original, Neumann. Nu exist nimic dect mandala Sine. Germenul Eului este prezentat doar ca potenialitate: Eul i Sinele sunt una, deci nu exist Eu. Stadiul primar al identitii totale Eu- Sine. Stadiul II, prezint un Eu care apare /rsare, ncepe s se separe din Sine, dar care i are nc centrul i aria mai larg n identitatea primar Eu- Sine. (Minulescu, 2001) 27
Deci, la nceputuri, contiena ..se ivete din strfunduri necunoscute. n copilrie ea se activeaz treptat i de-a lungul ntregii viei se trezete, n fiecare diminea, din adncurile somnului, din starea de incontien. Este asemenea unui copil care se nate n fiecare zi din matca primordial a incontientului (J ung, 1981) Stadiul III, stadiul de dezvoltare mai avansat: axa Eu-Sine devine parial contient. Stadiul IV, este limita teoretic ideal care probabil nu exist n realitate, care reprezint separarea total Eu-Sine i o contientizare complet a axei Eu-Sine (Minulescu, 2001). Pentru a putea realiza saltul calitativ spre pariala contientizare a axei i pentru a putea relaiona contient cu Sinele, Eul trebuie s ndeplineasc mai multe deziderate printre care maturitatea, coerena, flexibilitatea. Omul se triete pe sine ca nemuritor atta vreme ct se identific la nivel incontient n mare parte cu un grup colectiv. Teama de individuare este nelegerea faptului c exist i o imens singurtate pe msur ce omul se difereniaz - se separ de aceste containere colective - i devine o fiin unic care nu mai este susinut de coninuturi care poart identificrile cu entitile nemuritoare. Individul este supus cerinei de a nelege propria mortalitate, a faptului c este ntr-adevr, n curs de a muri, va muri. De exemplu, copiii i tinerii se privesc pe sine ca nemuritori. Separarea fiului de mam pune n joc, de fapt, prsirea de eu - om a incontientului animal; doar puterea prohibiiei incestului este cea care a creat individul cu contiina propriei condiii - care mai nainte fusese una cu tribul. Doar atunci a putut deveni posibil i ideea morii finale a individului. Pcatul lui Adam, care const n faptul c a devenit contient, a 28
adus pe lume moartea. Nevroticul care nu i poate prsi mama are motive foarte bune pentru care nu o face: n ultim instan chiar teama de moarte este cea care l ine legat. Sinele este partenerul nemuritor al Eului muritor. Calitile Sinelui nemuritor le putem observa n experienele din apropierea morii care presupun extracorpolarizarea. Vindectorul luntric, adic Sinele, ne atenioneaz n aceste triri c realitatea noastr de zi cu zi este doar o faet a fiinei noastre multidimensionale. n prezent, muli dintre noi realizm faptul c suntem nzestrai cu abilitatea natural de a ne separa de corpurile noastre fizice i de a avea o experien spiritual profund. Cheia pentru nelegerea acestui mister poate fi reprezentat de starea vibraional preludiul universal al strilor de contien extracorporale i al experienelor spirituale. Aceast stare este modalitatea naturii de a ne pregti pentru aventura suprem dincolo de constrngerile corpului fizic. Cercetrile ne indic faptul c starea vibraional reprezint o manifestare fireasc care poate fi autoiniiat i expansionat ntr-o experien extracorporal pe deplin contient. Atunci cnd devenim experimentai i eficieni n rspunsul nostru la starea vibraional, ne apropiem cu un pas mai mult de evoluia personal i spiritual. Experienele doctorului Sam Parnia asupra contientizrii morii iminente explic problema cea mai acut din neurotiina actual: natura contienei. Ideea lui central este c vom nelege mai bine moartea doar prin studiul experinelor morii iminente din timpul stopului cardiac, cnd inima se oprete i cnd, dup unsprezece secunde, activitatea electric a creierului nceteaz, astfel nct nu rmn zone de activitate cerebral care 29
s poat susine contiena. Chiar i cele mai importante sisteme de ntreinere a vieii sunt distruse: debitul cardiac i reflexele vitale cu sediul n trunchiul cerebral dispar stare echivalent morii clinice. Dr. Parnia a constatat c aceast stare, care rmne reversibil circa 30 de minute, este cel mai bun model al procesului morii, oferind oamenilor de tiin o fereastr unic de nelegere a ceea ce trim cu toii la sfritul vieii. Una dintre cele mai interesante caracteristici ale acestor experiene din timpul stopului cardiac este faptul c, dup ce revin la via, pacienii relateaz uneori cum i-au prsit corpul i cum au asistat din afar la fenomenul de resuscitare. Studiul efectuat la Secia de terapie coronarian a Spitalului general din Southampton demonstreaz veridicitatea acestor relatri i arat funcionarea contiinei n lipsa oricrei activiti cerebrale. n cteva cri i numeroase prelegeri inute la Sorbona, Bahram Elahi (Elahi, 1998), profesor de chirurgie i anatomie preocupat de tema contienei, a propus o perspectiv n care, dei mintea i creierul nu se condiioneaz reciproc, mintea sau contiena nu este imaterial. Mai degrab ea este compus dintr-un tip foarte subtil de materie, care, chiar dac nu a fost descoperit, este similar undelor electromagnetice, care transport sunetul i imaginile, fiind guvernate de legi precise, axiome i teoreme. Aa cum se tie n viziunea lui Eccles i Elahi, contiena este o entitate independent de creier, care interacioneaz cu acesta, dar nu e n mod necesar produs de el. Aa cum am artat n lucrrile mele (Mohr, 2003, 2005), contiena reprezint un ansamplu de cmpuri electrofotonice i torsionice capabile s interacioneze cu vacuumul primar i s existe dup moarte. 30
Astfel, experienele de moarte clinic efectiv i trirea fenomenului de extracorporalizare ne arat c Sinele nostru atemporal ne vindec de igoran i aduce o viziune complet asupra programului nostru existenial. Pentru c aa cum spunea Abraham a Sancta Clara, un clugr benedictin german din secolul al XVII-lea: Cel care moare nainte s moar, nu moare atunci cnd moare.
31
Bibliografie
Buhlman W., (2011), Secretul Sufletului, Ed. Infinit, Piteti. Elahi B., (1998), Foundations of Natural Spirituality: A scientific approach to the nature of the spiritual self, Element Boocks. Guggenbuhl-Craig A., (1971), Power in the helping professions, Spring. Publ., Dallas, pag. 141-142. J ung C.G., (J une 3, 1992), Letters, vol. I, Princeton University Press. J ung C.G., Die seelichen Probleme der menschlichen Alterstufen, Neue Zrcher Zeitung, March 14 and 16, 1930. J ung C.G., (1981), The Collected Works of C. G. Jung, IX, Princeton University Press. J ung C.G., (1994), Puterea sufletului, antologie, vol. I:, Ed. Anima. J ung C.G., (1999), Simboluri ale transformrii, Ed. Teora, vol. I _II, (C.W. 5, Symbols of Transformation) Minulescu M., (2001), Introducere n analiza jungian, Ed. Trei, Bucureti. Mohr I., (2003), Vibraia etern a sufletului, Ed. Enciclopedic, Bucureti. Mohr I., (2005), Calea Sufletului. O incursiune n realitatea profund, Ed. Psyche, Bucureti.
32
Psihologia transpersonal, drumul ctre spiritualitate
Psiholog Ilie Marinescu
Deoarece, sensul vieii rezid n faptul c pmntul este o coal uria i c oamenii vin aici pentru a face anumite experiene, pentru a se mbogi, a se ndrepta i a progresa ct mai repede, pentru a veni n ntmpinarea acestor nevoi umane psihologia transpersonal i face simit prezena din ce n ce mai mult tocmai datorit faptului c privete individul ntr-o perspectiv mult mai profund dect psihologia clasic prin aceea c ncearc s armonizeze trupul supus vicisitudinilor vieii, cu spiritul ntr-o manier ce nu de puine ori i-a atras criticile adesea nefondate. Fiecare individ nutrete la ce este mai bun n viaa lui; nimnui nu-i place s triasc n mediocritate, s se trasc sau s ocupe un loc secundar. Atunci cnd aceste deziderate nu i sunt satisfcute, singura cale de a ncerca s-i rezolve neajunsurile att n plan material, afectiv sau spiritual apeleaz fie la psiholog fie la biseric. Plecnd de la paradigma biblic conform creia, doar credina poate muta munii din loc, iat de ce psihologia transpersonal este profund legat de spiritualitate avnd n vedere c doar prin puterea gndului omul i poate schimba uor viaa prin apropierea i credina c nimic nu este imposibil, n caz contrar acetia pot confunda credina cu sperana. Credina asociat unei atitudini pozitive i constructive nate puterea i energia necesar pentru a aciona n conformitate cu expectanele fiecrui individ n parte. Cei care nu accept aceast teorie viabil i experimentat n decursul secolelor, se vor trezi obligatoriu n faa suferinelor i ncercrilor pe care nu le vor considera pedepse, dar vor fi pentru ei, etape necesare dezvoltrii lor armonioase ce i va conduce ctre trezirea spiritului. Nu 33
ntmpltor, tripla revelaie a lui Dumnezeu sau tiina Trismegist (de trei ori mare) desemneaz starea omului care posed cele trei lumi: lumea uman, lumea naturii vii i lumea divin, ntre acestea existnd raporturi i schimburi permanente, ntre lumea vizibil i cea invizibil. Calea de la transpersonal la spiritualitate deriv tocmai din facultatea omului de a gndi, simi i nfptui, astfel nct n cadrul intelectului uman, armonizarea acestora produce nelepciune, dragoste i puterea libertii transpuse apoi n faptele sale, ceea ce va produce o schimbare radical a individului. Din aceast perspectiv, trebuie neles faptul c suferinele de orice natur ale omului sunt rezultatul sistemelor negative de gndire i c trupul i spiritul se pot schimba cu adevrat n urma schimbrii modului de credin. Fiinele umane sunt considerate a fi inocente tocmai datorit incontienei fa de propria lor realitate funcionnd prin propriile lor softuri, de existena crora nu sunt nc contiente, fiecare persoan aflndu- se ntr-un proces de evoluie a contienei, unele fiind mai evoluate dect altele datorit condiiilor diferite. Modul n care acioneaz fiecare individ n parte nu implic vreo vin sau vreun defect moral, ci reprezint numai posibilitile cmpurilor contienei ce se exprim individual, ceea ce ne conduce la o tendin natural spre curiozitate fa de trsturile de personalitate i stilul de via ale acestuia, deoarece pot exista anumite stiluri de via sau trsturi de personalitate care sunt comune acelora ce doresc o transcendere a spiritului sau care realizeaz c au atins anumite stadii ale contienei. Aceast cale de la transpersonal la spiritualitate este facilitat de anumite caracteristici individuale, care devin mai puternice prin experien, exerciiu i voin, incluznd i capacitatea de focalizare precis asupra unui obiectiv. Trebuie fcut totui precizarea de a nu se confunda spiritualitatea cu religia sau cu 34
domeniul supranatural, deoarece aceast confuzie duce uneori la nesiguran i dezbinare. Pentru a gsi o nou cale apelnd la Psihologia Transpersoanal, este necesar a nelege faptul c putem avea experiene cu mult nainte de a avea o explicaie, altfel nu am avea la ce s cugetm, ci am avea doar abstracii i teorii, deoarece multe dintre credinele noastre sunt alctuite din amintiri. Odinioar, omul poseda ntr-o mult mai mare msur capacitatea de a presimi ce l ateapt, ce i se poate ntmpla; acum el i-a pierdut n bun parte aceast facultate i trebuie s-i rectige sensibilitatea primar prin exerciii adecvate. n acest sens, prin gndire, omul n calitate de cetean integrat ntr-o societate modern, comunic cu semenii si i n acest fel i se ofer posibilitatea de a face schimb de cunotine, idei etc. deoarece viaa este una singur n imensa ei varietate. Insuccesele pe care individul le are n via provin de la norii care i ntunec orizontul. Fiecare greutate i fiecare suferin l determin s reflecteze asupra propriei condiii, iar n acest sens, omul trebuie s aib caracter i s fie convins de necesitatea de a lucra contient i continuu, prin toate mijloacele i cu toat voina, la perfecionarea i ameliorarea condiiei sale. Greelile comise pe parcursul ndelungului proces al perfecionrii nu pot mpiedica individul s primeasc imensele beneficii ale trudei sale, atta vreme ct are n minte gndul nobil al iubirii fa de semeni, fa de tot ceea ce ntreprinde n fiecare zi pentru el i pentru ceilali. n orice ncercare exist un punct al rezistenei care devine un blocaj, iar cnd acest blocaj este depit, ncercarea devine lipsit de efort, ca i cnd acele rezistene nici nu ar fi existat fiind nlocuite de sentimentul puterii, ncrederii i bucuriei n propriile fore. Chiar i n cele mai favorabile circumstane ale sale, viaa omului 35
este dificil: frustrri, pierderi de memorie, ntrzieri, impulsuri, stresuri de toate felurile, toate acestea copleind individul, deoarece adesea, cerinele depesc capacitile sale i plus de asta, viaa se afl sub presiunea timpului. Calea spre progresul fiecruia prin contiin, este de fapt una simpl; calitatea sa principal este una a atitudinii, aceea de a nu privi viaa ca pe un loc n care poate acumula bunuri, ci ca pe un loc n care exist posibilitatea de a nva ceva, chiar i din cele mai nensemnate lucruri. Ne putem gndi la Eu ca la un set de obiceiuri nrdcinate ale gndirii ce sunt rezultatul antrenrii cmpurilor energetice invizibile care domin contiina uman. Ele devin consolidate prin repetiie i prin consensul interacinuii individului cu societatea, sau chiar prin folosirea limbajului. De aici provine i sfatul tradiional de a ne altura companiilor pozitive i de a evita companionii negativi, acest lucru potennd discernerea progresiv a unor atitudini i obiceiuri ale gndirii mai potrivite i mai corecte, astfel c odat cu progresul contiinei i implicit cu schimbarea accentului de pe egoism pe altruism, calitatea vieii se modific spre expectana de a deveni mai bun. Majoritatea oamenilor de astzi i datoreaz supravieuirea unor lucruri care au fost considerate cndva a fi netiinifice i insuficient fundamentate, aa cum s-a ntmplat i cu Psihologia Transpersonal care i- a croit cu greu drumul pn astzi tocmai datorit reticenei unora care nencreztori n perspectivele ei au pus-o de multe ori la zid, ns cu trecerea timpului ea a devenit o ans viabil n contextul zilelor noastre, reclamnd convingeri ct i mijloace de ghidare pentru sanogeneza individului modern. n mod tradiional, orice cutare este asemnat cu un drum sau o cltorie. Din nefericire, cuttorul naiv pleac la drum nepregtit; n lumea obinuit, noi depindem de multe msuri asiguratorii: ne vaccinm mpotriva 36
epidemiilor, ne protejm la frig prin inute adecvate anotimpului rece etc., astfel nct prudena provine de cele mai multe ori din nelepciune nu din fric, prudena reclamnd o contien a capcanelor ce trebuie evitate. nainte de a cuta o nou direcie, este necesar s discernem greelile din vechile abordri, cu dorina de a le depi. Acest lucru presupune deopotriv curaj i onestitate din partea celor care doresc o nou form de nelegere a propriului Sine. Vindecarea de multe boli grave, de psihoze sau nevroze se bazeaz pe disponibilitatea i capacitatea de a face fa adevrului, alegnd o astfel de cale diferit, punnd capt negrii noii formule pe care o propune Psihologia Transpersonal i de a admite adevrul ce ne va conduce dincolo de pragul critic al necunoaterii. Problema principal a omenirii const n aceea c mintea uman este incapabil s discearn adevrul de falsitate. Noi avem darul de a specula limitele contiinei omenirii, ns n realitate, cel care transform societatea ntr-o manier invizibil i neateptat este individul. Oamenii cred c sunt condui de minile lor i c sunt victimele mprejurrilor, se consider victime ale curentului propriei contiine, sentimentelor. Puini oameni bnuiesc c mai exist i o alt opiune. Prin autoexaminare i concentrare interioar, putem descoperi c toate strile contiinei sunt rezultatul unei opiuni, i nu sunt deloc nite certitudini date i neschimbabile; acest lucru poate fi descoperit dac examinm mintea deoarece noi nu suntem condui de minte. Mintea nu dezvluie dect nesfrite opiuni, toate deghizate n forma amintirilor, fanteziilor, fricilor ori conceptelor. Pentru a ne elibera de sub dominaia minii este suficient s nelegem faptul c aceast niruire de subiecte nu este dect un amalgam arbitrar de selecii care se perind pe ecranul minii. Noi nu suntem forai s sinim un sentiment negativ sau s ne temem de 37
viitor deoarece acestea nu sunt dect simple opiuni. Putem s cdem n tentaia de a ne plnge de mil, sau de a fi suprai sau ngrijorai n funcie de ceea ce alegem, ns ele ofer o compensaie intern sau o satisfacie care reprezint sursa atraciei gndurilor i a minii. Dac aceste compensaii sunt refuzate, vom descoperi c n spatele ecranului de gnduri, exist un spaiu al bucuriei, invizibil, lipsit de gnduri, ns pentru a contientiza acest spaiu trebuie s alegem n dauna celorlalte opiuni. Sursa bunei dispoziii este ntotdeauna prezent, ntotdeauna disponibil i independent de circumstane ns trebuie doar accesat. Opiunea pentru adevr, pace i bucurie ne st ntotdeauna la dispoziie, dei este aparent ngropat n spatele ignoranei i incontienei rezultate din obinuina noastr de a alege alte opiuni, dar se autoreveleaz atunci cnd celelalte opiuni sunt refulate. O stare cu adevrat normal a contiinei este una liber de orice negativism, fiind plin de bucurie i iubire. Faptul c boala sau traumele psihice predomin n societate nu nseamn c boala constituie i o condiie normal. Indivizii marcai de aceste aspecte, sunt adesea mpini de mprejurrile vieii dincolo de propriile limite. Experienele individuale ale vieii sunt determinate att de propriul nivel al contiinei, ct i de cel al societii. Pe msur ce tiina avanseaz, se descoper faptul c o parte tot mai mare a comportamentului uman (mai cu seam n ceea ce privete comportamentele deviante i anormale), precum i trsturile de caracter sunt motenite. Exist de exemplu tulburarea depresiv numit distimie, care debuteaz n copilrie i se menine pe toat durata vieii, fiind nsoit de o deficien a unui neurotransmitor cerebral fundamental. Individul neajutat nu poate obine multe mbuntiri ale dispoziiei i comportamentului, i adesea situaia nu poate fi rezolvat nici mcar prin asisten de specialitate. 38
Totui, rezolvarea acestor conflicte intrapsihice este posibil prin educaie, deoarece compasiunea i nelepciunea merg mn n mn, obiectivele fiind construcii intelectuale ce pot constitui surse de inspiraie, mai ales c, de cele mai multe ori ateptrile vin de la ceilali i mai puin de la noi nine, pentru c ntotdeauna vom gsi scuze ct se poate de plauzibile, dei este o atitudine imatur s ateptm de la ceilalii ceea ce putem face chiar noi nine, majoritatea oamenilor neavnd alt raiune dect s ia ce li se ofer. Este i motivul pentru care Psihologia Transpersonal ctig tot mai mult teren n formarea i schimbarea personalitii prin aceea c, d o nou ans individului de a-i nelege ntr-o nou perspectiv evoluia prin influenarea ntr-un mod subtil i subliminal al fiecrui gnd, cuvnt sau act comportamental. Dei corpul i mintea sunt dominate de nesfrite dorine i temeri, atunci cnd acestea i pierd motivaia subsidiar, se descoper faptul c, n realitate corpul are puine nevoi reale n raport cu spiritul. Acest aspect poate fi mai bine neles prin experienele de decorporalizare i de moarte clinic ce par identice dar n acelai timp sunt diferite prin faptul c una este transcendent, iar cealalt este considerat decorporalizare. Cum aceste experiene au fcut obiectul multor studii de specialitate m rezum a concluziona faptul c n ambele cazuri, contiena senzitiv acompaniaz corpul energetic ncetnd a mai fi asociat corpului fizic, care este experimentat ca fiind ceva separat. Percepia propriei persoane, n sensul de eu, este de asemenea asociat cu corpul energetic i nu cu cel fizic. Aceast aventur poate fi reamintit i adesea chiar mprtit altor persoane, n multe cazuri, transformarea personalitii poate fi extrem de profund, individul lund decizia de a se ndrepta pentru totdeauna ctre spiritualitate i ctre o empatie i compasiune fa de semeni i mai ales cu o nou viziune asupra bolilor i a vieii. Unii dintre oamenii care au trit asemenea 39
experiene pot deveni chiar vindectori sau sunt atrai de profesiile sau misiunile din aceast arie. Cutarea contient a obiectivelor spirituale este rezultatul unei alegeri i al unei decizii de a fii mai bun, mai ierttor fa de toate expresiile vieii, inclusiv fa de sine, constituie o ans de a nltura piedicile majore de pe drumul progresului su att n plan fizic, mental dar mai ales spiritual 40