CURS 3

TIPURI
CONSTITUIONALE
Tipul constituional este definit ca rezultant a interaciunii
dintre !enotip "i fenotip#
S-au dezvoltat numeroase criterii de clasificare a tipologiilor
umane.
Iniial indivizii erau clasificai n dou, trei sau patru
categorii/criterii extreme, ignorndu-se existena unor combinaii
(tipologii intermediare.

$n prezent% sistematizarea oamenilor dup criterii biotipologice
este destul de controversat, att n privina tipurilor constituionale
pur fizice (somatice, ct !i al celor somato-psi"ice.
#iverse !coli de biotipologie (francez, italian, german, nord-
american utilizeaz ca sinoni&i ter&enii de$
- constituie tipologic
- biotip constituional
- tip constituional
- biotipologie
%ermenul de tip constituional este cel mai adecvat, pentru c el
caracterizeaz individul din punct de vedere biologic.
1
&n sec. '())) se susinea c tipologia constituional rmne
constant.
*stzi, antropologia descompune tipologia constituional n
dou pri $
o parte ereditar, constant
o parte modulat de factori adaptativi legat de $
climat
nutriie
activitate fizic
'#(efiniii
Tipul constituional este definit ca rezultant a interaciunii
dintre !enotip "i fenotip#
)enotipul reprezint totalitatea genelor organismului unui
individ
+enotipul este determinat de cariotip#
,ariotipul uman este format din -. de cromozomi $
-- autozomi, somatici
/ gonozomi '' pentru femeie
'0 pentru brbat
*enotipul reprezint totalitatea caracteristicilor morfo-
fiziologice, bioc"imice (enzimatice !i comportamentale rezultate n
urma interaciunii genotipului cu mediul.
1enotipul este modificat continuu de efectele mediului.
Tipul constituional reprezint rezultanta caracterelor
&orfo+funcionale "i neuro+psi,ice ale unui indi-id% caractere
deter&inate !enetic "i &odulate prin interaciunea unor factori de
2
&ediu natural sau social .la sporti-i se adau! efectele
antrena&entelor/#
0#Clasificri ale tipolo!iilor constituionale
1ipocrate (-.2 3 455 ,". este considerat primul mare morfo-
fiziolog, care a subliniat c ntre oameni exist deosebiri, datorit
predominanei uneia sau alteia dintre umori (ec"ivalentul glandelor
endocrine sau substanelor lic"ide din organism6
* descris patru caractere diferite $
sangvinici-la care domin sngele, de aceea sunt
viguro!i, activi, optimi!ti dar nervo!i
melancolici-dominai bila neagr, de aceea sunt tcui
!i nclinai spre gnduri negre
colerici-dominai de bila galben, de aceea sunt
permanent vioi
flegmatici-dominai de flegm, de aceea sunt
nepstori !i leni
7ipocrate a observat c$
persoanele cu membre lungi !i subiri sunt predispuse la
tuberculoz pulmonar !i reprezint tipul ftizic, longilin
persoanele cu torace !i abdomen dilatate sunt predispuse la
accidente vasculare !i reprezint tipul digestiv-apopleptic, picnic
#e-a lungul timpului au existat mai multe !coli antropologice
direcionate spre anumite laturi ale fiinei umane $
3
- morfologic,
- genetic,
- antropometric,
- bioc"imic
- comportamental
8rima sistematizare !tiinific aparine lui C# Si!aud .'234/#
9l a pornit de la premisa c organismul dispune de - sisteme
fundamentale $
- cerebro-spinal
- bron"o-pulmonar
- gastro-intestinal
- musculo-articular
4
a)Tipul cerebral (cerebro-spinal) este caracterizat prin$
extremitate cefalic de dimensiuni mari, mai ales pe
seama eta:ului superior (cerebral, cu evidenierea
frunii, faa n form de trapez cu baza mare n sus
aspectul fizic general zvelt, longilin, cu membre lungi
!i subiri, trunc"iul !i bazinul nguste, musculatur
redus, fr tendin de depunere a esutului adipos
prezint predispoziie pentru afeciuni nervoase.
b)Tipul respirator (bronhopulmonar) se caracterizeaz
prin$
dezvoltarea important a prii superioare a toracelui,
comparativ cu partea lui inferioar, ceea ce confer cutiei
toracice forma unutoracice aspect de trapez cu baza mare
n sus
5
extremitatea cefalic are form de romb, nasul este lung cu
nrile largi, bazinul ngust,iar musculatura fesier puin
dezvoltat
are tendin de depunere a esutului adipos, n special pe
abdomen !i coapse
prezint predispoziie pentru afeciuni respiratorii.
c)Tipul digestiv (gastointestinal) este caracterizat prin$
abdomen mare, bazin lat, articulaii fine
faa n form de trapez cu baza mare n :os (dezvoltare
maxim la nivelul mandibulei, gt scurt !i gros,
extremiti scurte, cu o musculatur slab reprezentat
are tendin de acumulare a esutului adipos
prezint predispoziie pentru boli digestive, metabolice !i
de nutriie.
d)Tipul muscular (musculoarticular) se caracterizeaz prin$
dezvoltarea important a musculaturii !i a extremitiilor
cutia toracic este bine dezvoltat
faa are form dreptung"iular
articulaiile sunt puternice, mai ales cele ale membrelor
inferioare
nu prezint tendin de acumulare a esutului adipos
prezint predispoziie pentru afeciuni musculare, articulare !i ale
vaselor sanguine.
*ceste tipuri constituionale nu sunt definitive6 se pot sc"imba
de-a lungul vieii.
Perioada Tip constituional
nou + nscut digestiv
copil respirator
6
adolescen muscular
senescen
digestiv
Incidena tipurilor constituionale .dup Si!aud/5
- tipul muscular -5;
- tipul respirator 42;
- tipul digestiv <-;
- tipul cerebral =;
6ac Auliffe .<=/>
tipul muscular - specific persoanelor care efectueaz
activiti fizice
tipul cerebral - caracteristic intelectualilor
tipul digestiv - specific persoanelor care fac parte din
clasele sociale privilegiate sau indivizilor care triesc
n zone agricole
tipul respirator specific persoanelor care triesc sub
cerul liber (nomazilor
Indicaiile e7erciilor fizice 8n funcie de tipul constituional
Tip constituional E7erciii
?uscular
- exerciii pentru dezvoltarea
mobilitii !i supleei
- exerciii pentru dezvoltarea
vitezei !i ndemnrii
,erebral
- exerciii de respiraie
- exerciii pentru dezvoltarea
forei,vitezei !i rezistenei
7
#igestiv
- exerciii pentru dezvoltarea
musculaturii tuturor
segmentelor corporale
@espirator
- exerciii pentru dezvoltarea
musculaturii abdominale !i
a spatelui
Erns 9retsc,&er (<=// a stabilit 4 tipuri constituionale
a ) Atletic caracterizat d.p.v$
- somatic$ dezvoltare fizic armonioas, proporional
(oase mari, acoperite de mu!c"i bine dezvoltai, reliefai,
membre superioare !i inferioare puternice, torace bombat,
lat cu musculatur bine reprezentat
- psi"ic$ ec"ilibrat
b) Picnic caracterizat d.p.v$
- somatic$ statur mic sau mi:locie, tendin de acumulare
a esutului adipos, cap rotund, fa mare !i larg, gt scurt, torace
bombat !i cobort, abdomen !i bazin voluminoase, extremiti
mici !i scurte
- psi"ic$ vioiciune, optimism, spontaneitate, superficialitate
n relaiile sociale, nclinaie spre compromisuri !i concesii etc.
c) Astenic (leptosom) caracterizat d.p.v$
- somatic: dezvoltare predominant a segmentelor corpului
mai ales pe lungime (vertical. ,apul este mic, faa oval, gtul
!i trunc"iul alungite, umerii ngu!ti, extremitile (mini !i
picioare lungi !i subiri, abdomen mic !i scobit, esut adipos !i
muscular slab reprezentate
- psi"ic$ nclinaie spre interiorizare, abstractizare,
meticulozitate, sensibilitate, sim acut al onoarei etc.
:# S,eldon prezint tipologia constituional pornind de la
embriogenez, adic de la faptul c fiecare dintre cele trei foie
8
embrionare$ endoderm, mezoderm !i ectoderm, reprezint puncte de
plecare pentru dezvoltarea diferitelor structuri morfologice$
viscerele se formeaz din endoderm
sistemul osos, muscular !i con:unctiv din mezoderm
sistemul nervos !i epidermul din ectoderm
,aracterele morfotipului, corespondent unei foie embrionare se
numesc -aria;il. ,a urmare, sunt trei variabile (tipuri somatice$
a)Variabila endomor (endomoria) - se caracterizeaz prin$
dezvoltare redus a oaselor !i mu!c"ilor$ oase subiri, relief
muscular slab exprimat
extremiti relativ mici
dezvoltare important a esutului adipos
b)Variabila mezomor (mezomoria)- se caracterizeaz prin$
dezvoltare puternic a oaselor i muchilor$ relieful
muscular bine exprimat, puternic
extremitile lungi !i puternice, centura scapular mai bine
dezvoltat dect centura pelvian
c)Variabila ectomor (ectomoria) - se caracterizeaz prin$
cre!terea n lungime a extremitilor n raport cu trunc"iul6
cutia toracic !i bazinul sunt aplatizate
S"eldon susine c variaiile greutii corporale datorate cre!terii
esutului adipos nu modific somatotipul. ,u alte cuvinte, chiar dac
un subiect ectomorf acumuleaz esut adipos, el nu va deveni un
endomorf.
9
Tipuri fiziono&ie (dup A.Cor&an
a) Tipul dilatat
cu faa !i oc"ii rotunzi, nrile largi
spontan cu o via debordant !i cu mult implicare
sentimental
b) Tipul contractat
faa prelung, osoas, triung"iular, nas drept cu nri
strmte, oc"i nfundai n orbite
inteligent, nesociabil, inadaptabil.
,odman completeaz tipologia lui Sigaud, acordnd semnificaie
eta:elor feei$
eta:ul superior (fruntea exprim poziia gndirii !i a vieii
spirituale
10
eta:ul mediu (nasul !i pomeii exprim nivelul afectivitii, al
vieii emoionale !i sociale
eta:ul inferior (brbia !i buzele exprim nivelul instinctual !i al
posibilitilor materiale
Pende stabile!te o piramid biotipologic$
11
- la baz - patrimoniul ereditar
- cele patru fee se raporteaz la$
morfologie
fiziologie
caracter
inteligen
- vrful piramidei este biotipul
12
&n clasificarea tipurilor constituionale 8ende accentueaz rolul
glandelor endocrine
a/Tipul lon!ilin
stenic
astenic
;/ Tipul ;re-ilin
stenic
astenic
Pende a realizat o clasificare a morfotipologiei feminine,
completat ulterior de <a!ue
a/Tipul prepu;ertar$
-corp de adolescent, gracil
- sni mici
- comportament tineresc
;/Tipul &atern
- bazin larg, !olduri late
- sni bine dezvoltai
- tendin de depunere esutului adipos mai ales la nivelul
membrelor inferioare
- preocupri tipic feminine, psi"ologie matern
c/Tipul -iriloid n care coexist caracterele feminine cu cele
masculine$
- formele sunt mai puin rotunde
13
- osatura mai pronunat
- caracterul mai "otrt
d/Tipul android
- diametrul bitro"anterian mai mic dect cel biacromial
- musculatur dezvoltat
- adipozitate repartizat mai mult pe abdomen dect pe membre
- pilozitate excesiv
- organele genitale !i snii nu sunt obligatoriu modificate
- comportamentul este voluntar !i dominator
Ta;el Tipuri constituionale + sintez
Autor Tip constituional
Si!aud digestiv muscular cerebral respirator
9retsc,&er atletic picnic astenic
S,eldon endomorf mezomorf ectomorf
Pende longilin brevilin
Pende=<a!ue prepubertar matern viriloid android
C#I#Par,on a subliniat pentru prima dat legtura dintre sistemul
endocrin !i tipul constituional pe diverse planuri$ somatic, funcional
!i psi"ic.
%ipologii endocrine $
a/Tipul ,iper,ipofizar
14
&nlimea acestor indivizi este cu cel puin /2; mai mare dect
media corespunztoare vrstei !i sexului !i are valori cuprinse ntre
<B23//2 cm (fig.
&n ma:oritatea cazurilor, subiecii sunt proporionai, snto!i, se
numesc gigani normali (euritmici !i prezint urmtoarele aspecte
somatice$
- capul mare6
- piramida nazal lit la baza ei frontal6
- nlimea maxilarului superior este predominant la nivelul
masivului facial6

*i!# )i!antis& ,ipofizar la un copil 8n ->rst de '0 ani

- segmentele membrelor !i pstreaz proporiile6
- adipozitatea este redus6
- musculatura este "ipertrofic iniial !i permite performane
spectaculoase, ns scade treptat, iar n stadiile avansate de boal nu mai poate
susine sc"eletul !i apar deficiene multiple (exemplu gigantism cu cifoz.
b %ipul "ipo"ipofizar
15
c/Tipul ,ipertiroidian
- greutate mic
- d.p.v. neuro-psi"ic$ nervozitate !i iritabilitate
d%ipul "ipotiroidian
e%ipul "ipergonadic ( "ipergenitalism "iperor"ie !i "iperovarie
f%ipul "ipogonadic
!/Tipul ,ipercorticosuprarenalian
- adipozitate rar excesiv, dar cu o topografie caracteristic$
facial, cervical, troncular, abdominal, cu respectarea membrelor

"%ipul "ipocorticosuprarenalian
TIPUL CONSTITUIONAL ?I SPORTUL
Cunoa"terea tipurilor constituionale este util n$
- selecia !i orientarea sportiv
- monitorizarea randamentului sportiv
Ciotipul sportiv se stabile!te pe baza urmtorilor parametrii
medicali$
sanogenetici
genetici
morfologici
funcionali
neuro-psi"ici
bioc"imici.
a) Parametrii sanogenetici vizeaz existena unei stri de sn-
tate perfect.
16
Se exclud bolile care contraindic sportul$ malformaiile
congenitale !i afeciunile congenitale cardio-vasculare, fibrilaia
atrial, anomalii sau deformri ale aparatului locomotor, diabet, boli
neuro-psi"ice, "epatice, renale etc.
b) Parametrii genetici vizeaz diagnosticul de sex, care este
astzi obligatoriu, deoarece n trecut s-au descoperit sportive cu sex
genetic masculin, fr s prezinte semne de transexualitate.
c) Parametrii morologici stabilesc un anumit biotip morfologic,
pe baza cruia se face selecia n dinamic$
- selecia iniial este mai le:er
- seleciile secundar !i teriar sunt severe (selecia secundar
este considerat adevrata selecie n sportul de performan6 se va
lua ca reper a!a-numitul &icro&odel ;iolo!ic al perfor&erului 8n
sportul sau pro;a respecti-#
fiecare ramur de sport are un biotip constituional optim,
specific selecia !i antrenamentul sportiv trebuie efectuate pe baze
!tiinifice, dup investigaii minuioase pentru a stabili relaia dintre
biotipul constituional !i sportul sau proba respectiv
biotipuri constituionale favorabile sau nefavorabile
sportului sau probei respective (concordante sau
neconcordante cu baremurile specifice
relaia tipologie endocrin !i orientare sportiv
tipul "iper"ipofizar este ideal pentru practicarea unor :ocuri
sportive
tipul "ipercorticosuprarenalian poate fi diri:at spre
eforturile de anduran (atletism-semifond, fond
tipul "ipertiroidian spre probele de vitez
n gimnastica sportiv fete, obinerea performanelor este
incompatibil cu tipul contituional caracterizat prin$
diametre biacromial !i bitro"anterian mari
17
sni volumino!i
Relaia tip efort@confi!uraie constituional fa-ora;il
Tip efort Tip constituional
1or android, muscular
@ezisten mediu, subponderal
(itez exploziv longilin, cu membre inferioare
lungi
Docuri sportive atletic
&n prezent, Ebiotipul morfologic merge c"iar la detalii, viznd$
anvergura, diametrele palmare !i plantare, alon:a, lungimea
membrelor etc.F ().#rgan, /22/.
d) Parametrii unc!ionali indic ecoul procesului de
antrenament asupra tuturor aparatelor !i sistemelor organismului
evideniat prin$
- determinri cantitative
- evaluri calitative prin calcularea unor indici
*ce!ti parametrii confer baza obiectiv de selecie continu,
dinamic !i de orientare sau reorientare sportiv.
e) Parametrii neuro-psihici vizeaz$
- particularitile psi"ologice ale subiectului
- concordana acestora cu cerinele activitii sportive de
performan
) Parametrii biochimici vizeaz aspectele biochimice ale ener-
geticii organismului !i reprezint un element esenial att pentru selec-
ie, ct !i pentru antrenament, deoarece condiioneaz funcionarea
organismului n condiii de efort.
18
8e baza acestor criterii medico-sportive, se stabile!te modelul
biologic al performerului, care va fi dublat de modelul motric pe baza
unor criterii motrice, specifice fiecrei ramuri sau probe sportive.
*stfel, capacitile motrice condiionale (fora, viteza, rezistena !i
coordinative trebuie s se ncadreze n anumite baremuri, iar prin
antrenament, acestea !i capacitile motrice intermediare, s determine
formarea !i perfecionarea standardelor motrice specifice unei ramuri
sau probe sportive.

19