nva o meserie!

Axa prioritara 2 Corelarea nvrii pe tot parcursul vieii cu piaa muncii

Domeniul major de intervenie 2.1 Tranziia de la coal la viaa activ

Ghidul carierei tale

Viziunea fr aciune e vis cu ochii deschii.

Aciunea fr viziune e un comar.
(proverb japonez)

Page

Termenul carier este definit de Oxford English Dictionary ca fiind cursul vieii
profesionale a unei persoane (sau o poriune distinct din aceasta). De obicei se consider
c se refer la partea remunerat a muncii cuiva.
Etimologia termenului este oarecum ironic: termenul provine din latin, unde
carrera nseamn curs (cursa obolanului) expresie peiorativ, nsemnnd exact
contrariul a ceea ce presupune o carier reuit.
O carier este privit ca o succesiune de situaii profesionale care construiesc
ocupaia unei persoane. O persoan poate avea o carier n sport sau n muzic fr a fi un
sportiv sau un muzician profesionist, ns cel mai adesea termenul carier se refer la o
serie de joburi sau poziii profesionale din care o persoan i ctig existena i pentru care
s-a pregtit anterior prin studiile pe care le-a urmat.
Este, de asemenea, foarte important de reinut c o carier reuit nu implic
absena echilibrului personal profesional; dimpotriv: putem vorbi de o carier cnd exist
susinere financiar pentru nevoile vieii - i exist n acelai timp o via!

Ce este planificarea carierei?

Planificarea carierei este un proces ce dureaz toat viaa i include: alegerea

unei ocupaii, angajarea, dezvoltarea profesional, posibile schimbri ale locului de munc
i, n cele din urm, pensionarea.
Dezvoltarea carierei este un proces de cretere ce implic educaia i profesia desfurat pe durata ntregii viei. Dei dezvoltarea carierei se poate ntmpla ntr-un mod
neintenionat (nimeni nu poate opri dezvoltarea, acumularea de experiene i schimbarea),
atunci cnd se desfoar ntr-un mod contient i intenionat acest proces nseamn a-i
crea n mod activ activitatea pe care vrei s o desfori n cadrul vieii pe care vrei s o
trieti.
Cercettorii sugereaz c dezvoltarea carierei se refer la ntreaga via a unei
persoane, nu doar la ocupaia sa; implic individul n contextul mereu n schimbare al vieii
sale. (Wolf&Kolb, citat n McMahon, Patton & Tatham, 2003, p. 4).

Page

Managementul carierei este o combinaie de planificare strategic i alegeri

legate de carier fcute de ctre o persoan. Rezultatul unui management reuit al carierei
include un sentiment de mplinire personal, un echilibru ntre latura personal i cea
profesional a vieii, atingerea obiectivelor propuse i securitate financiar.

PROCESUL DE PLANIFICARE A CARIEREI

Cnd porneti la drum spre a-i planifica propria carier, poate vei decide s
apelezi la ajutorul unui specialist n consiliere i orientare. ns, n orice caz, c vei lucra
mpreun cu un specialist sau pe cont propriu, este mai puin important dect implicarea i
volumul de energie pe care eti dispus s le investeti n acest proces.
Consilierea n carier se concentreaz asupra interaciunii dintre o persoan sau
un grup i un profesionist numit consilier n carier.
Acest proces ajut o persoan s exploreze subiecte de interes personal privind
decizii de via i munc; faciliteaz integrarea i aplicarea informaiilor i abilitilor
dobndite n planuri coerente educaionale i profesionale i asist diferite tranziii aprute
pe parcursul vieii. (Patton & McMahon, 2001, p. 2).
BENEFICIILE UNUI PROCES DE PLANIFICARE A CARIEREI

Page

Este posibil s ai deja o idee despre ce tip de carier vrei s urmezi. Dar ct de
multe lucruri tii de fapt despre profesia aleas? tii care sunt activitile de zi-cu-zi? tii cum
arat mediul de lucru? Cunoti oportunitile de carier existente? Ai deja experiena i
formarea de care ai nevoie?
Pe lng a afla ce tip de profesie i se potrivete, a parcurge un proces de
planificare a carierei te poate ajuta:
S realizezi ct de multe opiuni privind cariera i sunt disponibile.
S-i creti nivelul contientizrii i ncrederii n sine, pe msur ce-i vei
identifica punctele tari.
S devii contient de punctele tale slabe, i ca urmare s poi face un plan
de aciune n privina lor.
S cunoti ce competene, abiliti i cunotine sunt necesare n profesia
pe care i-o doreti.
S-i faci un CV profesionist i adaptat la cerinele angajatorului.
S fii pregtit pentru un interviu de selecie profesional.
S afli care sunt ateptrile angajatorilor de la viitorii lor angajai.

PAII PLANIFICRII CARIEREI

Despre ce este acest curs
AUTOCUNOATEREA
Importana autocunoaterii
Cile pe care putem afla informaii despre noi nine:
Autoanaliz (introspecie, analiza rezultatelor obinute n diferite situaii, analiza
modului n care reacionm n diferite situaii).
Feed-back-urile celorlali.
Instrumentele psihologice (aplicate, cotate i interpretate de ctre un specialist n
consilierea carierei).
Ce descoperim prin autocunoatere:
valori profesionale, interese, abiliti, atitudini, trsturi de personalitate.
INFORMAREA
Tipuri de informaii utile n planificarea carierei:
oportuniti de studiu i de dezvoltare profesional;
seturi de competene, abiliti i cunotine necesare unei anumite profesii;
tendine pe piaa muncii.
Modaliti de informare:
Internetul.
Participarea la evenimentele de carier (ex.: trguri de joburi).
Voluntariate.
Stagii de practic.
Discuii cu profesioniti.

Formularea obiectivelor de carier.

Formularea obiectivelor personale.
Evaluarea alternativelor (modaliti de luare a deciziei n funcie de stilul personal;
liste cu avantaje i dezavantaje; decizii bazate pe intuiie; decizii luate cu ajutorul unei
figuri de autoritate).
Selectarea unei alternative.

Page

LUAREA DECIZIEI

PLANUL DE CARIER

Ce conine un plan de carier.

Care sunt paii de parcurs pe direcia aleas n pasul anterior, pentru a ajunge de
unde suntem acum spre destinaia aleas.
Importana nvrii pe tot parcursul vieii (completarea sau modificarea formrii
iniiale prin mastere, cursuri, traininguri, workshopuri, etc.).
Trusa cu instrumente pentru viaa profesional: CV, tipuri de scrisori ce pot fi folosite
pe piaa muncii, reguli de prezentare la un interviu de selecie.

CV-ul n format Europass: modaliti de completare; discuii despre CV-urile cu care

studenii s-au nscris n proiect.
Tipuri de scrisori care pot fi folosite pe piaa muncii:
Scrisoarea de motivaie / intenie / prezentare
Scrisoarea de recomandare
Scrisoarea de mulumire
Scrisoarea de refuz

Page

Interviul de selecie profesional

Pregtirea pentru interviu
Ateptri ale angajatorilor
Reguli de prezentare la interviul de selecie
Simulri de interviu de selecie

PASUL 1. Autocunoaterea (CINE SUNT EU?)

"Ceea ce se afl n urma noastr i ceea ce se aterne n faa noastr sunt lucruri
mici comparativ cu ceea ce se afl n noi
~ Ralph Waldo Emerson
IMPORTANA AUTOCUNOATERII
Autocunoaterea este primul pas n procesul de planificare a carierei. Cnd tii
ce i place s faci, care sunt pasiunile tale, la ce obiecte de studiu te descurci cel mai bine
sau ce domenii te pasioneaz, care sunt experienele tale de succes, nseamn c te cunoti
suficient de bine ca s poi vorbi despre cine eti i ce i doreti s faci n via.
n aceast etap vei examina arii diferite ale vieii tale pentru a-i face o idee mai
clar cu privire la cine eti i ncotro vrei s te ndrepi. Autoevaluarea propriei personaliti i
poate oferi informaii valoroase cu privire la profesiile pentru care ai nclinaii naturale.
A ti cum reacionezi, cum te compori n diferite situaii de via, de exemplu,
cnd eti nfuriat, ruinat, optimist, surprins, timid, extenuat, extaziat, stingherit i ofer
informaii pe care le poi folosi ca puncte de plecare cnd i planifici cariera.
Toate acestea nseamn autocunoatere.
A parcurge acest pas nainte chiar de a ne informa cu privire la alternativele pe
care le avem simplific mult paii urmtori ai planificrii carierei, crescndu-ne ansele de
a urma o carier potrivit cu cine suntem i cine vrem s fim.
SURSE DE INFORMAII DESPRE PROPRIA PERSOAN
A. autoanaliza: se spune c persoana care te cunoate cel mai bine eti chiar
tu! Autoanaliza este un proces de trecere n revist a propriei personaliti, cu punctele tari
i punctele slabe, cu interesele, valorile i abilitile personale, cu propriul temperament i
propriile atitudini fa de lume i via. n limbaj psihologic acest proces poart numele de
introspecie.

Page

Exemple de exerciii care faciliteaz autocunoaterea:

Analiza SWOT a propriei persoane: dac te gndeti la tine ca
persoan care intenioneaz s-i construiasc o carier ntr-un
domeniu care i place, care i sunt punctele tari, care i sunt
punctele slabe, care sunt oportunitile i care ameninrile.

Cum poi proceda: caui un col linitit i confortabil de ncpere. i alegi un pix i
un caiet (preferabil un caiet nou i un instrument de scris care i place). Apoi te gndeti la
propria persoan, n diferite contexte i situaii, mpreun cu diferite persoane din viaa ta
sau fcnd fa unor provocri individuale i ncepi s scrii povestea ta.

 Ce-a face dac a putea face orice?: dac nu ai avea niciun fel de
constrngeri sau limitri de timp, bani, resurse de orice fel ce ai
face? Cum i-ai petrece timpul zi de zi? Cum ai face lumea mai
bun?
Persoana care mi-a dori s fiu: f un eseu despre persoana care
i-ai dori s fii cu toate calitile pe care le ai sau doar i le doreti,
precum i cu realizrile pe care ai vrea s le ai n via.
O zi din viaa mea peste 10 ani: descrie detaliat, cu informaii
concrete, o zi din viitorul tu ce faci de diminea pn seara, unde
locuieti, cu cine, ce faci pe plan profesional, etc. Un astfel de
exerciiu te ajut s i dai seama ce poi face n prezent pentru a
avea n viitor viaa pe care i-o doreti.
B. informaii de la ceilali: O alt surs de informaii despre propria persoan o
reprezint persoanele semnificative din viaa noastr: prini, frai, prieteni, profesori. Este
important s cunoatem imaginea pe care acetia o au despre noi att pentru c ei pot
observa elemente care nou ne scap, pot identifica modele de comportament de care noi
nu suntem contieni, ct i pentru c lor le dm voie s ne spun cine suntem cu alte
cuvinte tindem s credem ceea ce ne spun despre noi.
Tem pentru acas: alege trei persoane importante pentru tine i roag-le s i
spun cum te vd cu puncte tari i puncte slabe. Noteaz informaiile primite (te pot ajuta
cnd i faci analiza SWOT). Noteaz, de asemenea, ce ai descoperit. Te recunoti n
descrierile primite? tiai c aceste persoane au aceast prere despre tine? Cum te-ai simit
ascultnd / citind rspunsurile lor.
C. instrumentele psihologice: Fie c se numesc teste, chestionare, inventare
sau scale, acestea pot fi folosite de ctre un specialist n dezvoltarea carierei pentru a-i
facilita procesul de autocunoatere.

Page

Amintete-i c instrumentele psihologice nu sunt magice nu pot ghici

informaii despre tine pe care tu vrei s le ascunzi. Ceea ce fac ele este s structureze
coninutul pe care tu l furnizezi sub form de rspunsuri n informaii mai clare, mai
organizate, care ii pot fi de mare ajutor dac intenionezi cu adevrat s te cunoti mai bine.
De aceea, cu ct gradul tu de onestitate n completarea chestionarelor este mai mare, cu
att te vei recunoate mai mult n profilul primit i cu att informaiile primite i vor fi mai de
ajutor.

CE DESCOPERIM PRIN AUTOCUNOATERE

Page

Informaiile despre propria persoan pe care le identificm prin procesul de

autocunoatere se refer la:
valorile profesionale pe care le avem criteriile n funcie de care facem alegeri.
interese subiecte care ne capteaz atenia i pe care le putem studia mult timp
fr ntrerupere.
abiliti ceea ce putem face la un nivel ridicat de performan.
atitudini moduri de a ne raporta la lume i via.
trsturi de personalitate.

PASUL 2. Informarea (DIN CE POT ALEGE?)

Informaiile despre carier includ informaii din domeniul ocupaional i industrial,
din domeniul educaiei i al trainingurilor i informaii sociale care au legtur cu sfera
muncii.
Informaiile privind piaa muncii sunt informaiile legate de condiii de munc i de
profesii, de joburi, salarii, abiliti prezente i viitoare, cerine ocupaionale. Aceste informaii
constituie un element important al informaiilor despre carier.
TIPURI DE INFORMAII:
Oportuniti educaionale i profesionale.
Seturi de competene, abiliti i cunotine necesare unei anumite
profesii.
Noile alternative pe piaa muncii
Oportuniti educaionale i profesionale
Etapa de informare poate fi folosit pentru identificarea oportunitilor
educaionale i profesionale potrivite pentru parcurgerea pailor din planul de carier.
n continuare se gsete o selecie de linkuri ctre site-uri ce prezint
oportuniti interesante din domeniile educaional i profesional.
Agenii pentru ocuparea forei de munc
http://www.anofm.ro/ Agenia Naional pentru Ocuparea Forei de Munc are ca
principal scop scderea ratei omajului, iar serviciile ei se adreseaz n mod special
omerilor i agenilor economici. Pe lng Agenia Naional exist 41 de agenii judeene,
Agenia Municipiului Bucureti, 88 de agenii locale i 156 puncte de lucru. O list a
Ageniilor Judeene pentru Ocuparea Forei de Munc se gsete mai jos.
http://www.anofm.ro/627_site-uri-agentii-judetene Lista Ageniilor Judeene
pentru Ocuparea Forei de Munc cu date de contact. Pentru a accesa pagina web a fiecrei
agenii, facei click pe legtura tip www (de exemplu www.arad.anofm.ro). Pentru a scrie un
mesaj ctre agenia respectiv, facei click pe legtura tip e-mail (de exemplu
arad@ajofm.anofm.ro).
Locuri de munc. Resurse pentru carier
http://lmv.anofm.ro/index_lmv.php Locuri de munc vacante din Romnia
centralizate de ANOFM.

Page

Portalurile sunt utile pentru cei aflai n cutarea unui loc de munc i pentru
angajatori. Pentru a accesa baza de date de joburi este nevoie sa creai un cont de utilizator

Portaluri pentru recrutare online

i s completai un CV online. Pentru angajatori, serviciile de anunare a locurilor de munc

vacante sunt cu plat, iar pentru cei care doresc s se angajeze serviciile sunt gratuite.
www.ejobs.ro
www.bestjobs.ro
http://www.munca.ro/
http://www.job.ro/
http://www.plusjobs.ro/
http://www.myjob.ro/
http://www.findjob.ro
http://www.mojob.ro/ro/
http://jobs.bizoo.ro/
http://www.locuridemunca.ro/
http://www.ofertelocuridemunca.ro/

Page

http://www.anpcdefp.ro/programe/llp/comenius/index.html Programul Comenius

sprijin financiar realizarea de parteneriate colare, proiecte de formare a personalului
didactic, reele de parteneriat colar, precum i participarea la stagii de formare iniial i
continu pentru a crete calitatea i a consolida dimensiunea european n educaie. Se
adreseaz instituiilor de nvmnt preuniversitar de stat i private (de la grdinie la scoli
postliceale) i tuturor membrilor comunitii educaionale care i desfoar activitatea n
acest sector: elevilor, tuturor categoriilor de personal didactic, precum i autoritilor locale,
asociaiilor de prini sau ONG-urilor care activeaz n domeniul educaional.
http://euro200.edu.ro Aceast seciune a portalului edu.ro conine specificaiile
necesare pentru obinerea subveniei de 200 de Euro pentru achiziionarea unui calculator
de ctre elevi i studeni. http://banideliceu.edu.ro Aceast seciune a portalului edu.ro
conine specificaiile necesare pentru obinerea bursei sociale n valoare de 200 de RON
pentru elevii de liceu.
http://www.anpcdefp.ro/programe/tineret/descriere/index.html Tineret n Aciune
este un program al Uniunii europene care are ca scop s promoveze atitudinea civic n
rndul tinerilor i dezvoltarea sentimentului de solidaritate, sprijinind nelegerea reciproc i
contribuind la mbuntirea capacitii de aciune a organizaiilor de tineret n societatea
civil. Programul se adreseaz organizaiilor neguvernamentale, instituiilor publice (altele
dect cele de educaie) implicate n lucrul cu tinerii i grupurilor de tineri care sunt
reprezentate de aceste dou tipuri de entiti.
http://www.euro26.ro/sitenou2/index.php Asociaia Euro<26 Romnia, n baza
calitii de membru cu drepturi depline pentru Romnia a Asociaiei Europene de Carduri
pentru Tineret (EYCA), are dreptul exclusiv de reprezentare pe teritoriul Romniei a
programului european de discount-uri i faciliti pentru tineri - EURO<26. Asociaia Euro<26
ofer reduceri i diverse faciliti girate prin instrumentul su principal cardul Euro<26
adresat unui anumit segment de public, i anume tinerilor ntre 14 i 26 de ani.

10

Burse de studiu. Finanri. Programe de schimb internaional

Activiti extracuriculare
Concursuri
http://www.olimpiade.ro/ Aici se gsesc informaii despre olimpiadele colare
grupate pe diferite materii, tiri din domeniul educaiei i regulamente de concurs. De
asemenea, exist i un forum unde putei propune subiecte de discuie, dup crearea unui
cont.
http://www.edu.ro/index.php/articles/10861 Cultur i civilizaie n Romnia este
o competiie cu caracter interdisciplinar ce se adreseaz elevilor din ciclul liceal, i are
urmtoarele seciuni: Studiu privind particulariti etnografice/ etnologice i lingvistice locale,
Studiu privind mentaliti culturale i cercetare sociologic, Monografii istorice locale. Se pot
gsi informaii despre structura probelor (proba teoretica, proba practica, prezentarea
proiectului de conservare), precizri privind elaborarea portofoliului si a proiectului, datele
etapelor concursului, criterii de evaluare. Concursul este organizat de Ministerul Educaiei,
Cercetrii i Tineretului. Informaiile sunt disponibile in format .pdf; pentru a putea accesa
informaiile avei nevoie de Acrobat Reader.
http://www.edu.ro/index.php/articles/10862 Istorie si societate in dimensiune
virtuala este un concurs care se adreseaz elevilor cu aptitudini, inclinaii si interese
deosebite in domeniul istoriei, tiinelor sociale si informaticii. Seciunile competiiei sunt:
Istorie (Istorie Pagini Web, Istorie SOFT educaional), tiine socio-umane (tiine socioumane Pagini Web si tiine socio-umane SOFT educaional). Concursul de desfoar
in doua etape: etapa judeeana si etapa naionala. Informaiile sunt disponibile in format .pdf;
pentru a putea accesa informaiile avei nevoie de Acrobat Reader.
Voluntariat
http://www.v-patrat.ro Scopul principal al asociaiei Voluntariat la Patrat este de a
promova i susine activitai de voluntariat prin intermediul infiinarii i organizarii unor cluburi
de elevi in licee din toata ara. Proiectele tinerilor din aceste cluburi vor crea posibilitai
pentru elevi de a se organiza i de a-i ajuta comunitaile locale prin activitai cu scop
caritabil. Scopul propus va fi atins prin promovarea i susinerea iniiativelor individuale i
colective in domeniul menionat i prin organizarea de evenimente care presupun implicarea
civica.

Page

http://www.postuniversitar.ro/international.php Pe acest site gasiti liste de

universitati din Germania, Franta, Marea Britanie, Italia, Austria, Elvetia, Spania, cu legaturi
la paginile web ale universitatilor respective.
http://www.riuf.ro/index.php?page=for_visitors_list Aceasta pagina web contine
lista si link-uri catre paginile web ale institutiilor de invatamant superior care au participat la

11

Universitati din strainatate

Targul International al Universitatilor (RIUF) si Burse de studiu, Finantari, Programe de

schimb international.
http://www.roburse.ro/index.php Ministerul Educatiei, Cercetarii si Tineretului, prin
Centrul National pentru Burse de Studii in Strainatate, gestioneaza diverse programe de
finantare pentru stagii de studii sau cercetare in strainatate. Acest site este util tinerilor care
intentioneaza sa urmeze un program de studii universitare, postuniversitare sau
postdoctorale in strainatate.
http://www.edrc.ro/projects.jsp?project_id=18 Programul de burse al Universitatii
Central Europene se adreseaza studentilor aflati in ultimul an de studiu sau absolventilor
care au obtinut diploma de licenta in cadrul unei institutii de invatamant superior acreditate.
Programul ofera programe de masterat si doctorat. Cursurile, cu predare in limba engleza, se
vor tine la sediul universitatii din Budapesta.
http://www.anpcdefp.ro/tempus/index.html Programul Tempus a fost lansat de
Comisia Europeana in 1990, in vederea sprijinirii modernizarii invatamantului superior si
incurajarii mobilitatii universitare in spatiul UE si statele partenere din jurul Uniunii Europene.
Se adreseaza universitatilor, cadrelor didactice, studentilor si asociatiilor studentesti ale
studentilor, cercetatorilor, autoritatilor din administratia publica centrala si locala etc.

Page

http://www.robertorocca.org/ro/scholarships/romania.aspx
Bursele
Roberto
Rocca sunt acordate studentilor in inginerie din Argentina, Brazilia, Columbia, China, Italia,
Japonia, Mexic, Romania si Venezuela. Cu toate ca programul din fiecare tara are
particularitatile sale, in toate cazurile bursele sunt acordate exclusiv studentilor care studiaza

12

http://www.daad.ro/4_0_en.html Biroul German pentru Schimburi Academice

prezinta oferta educationala a universitatilor din Germania, burse de masterat si doctorat,
precum si posibilitatea inscrierii in reteaua de absolventi ai institutiilor de invatamant din
Germania. Informatiile exista numai in limbile engleza si germana, nu exista versiune in
limba romana.
http://www.study-in-italy.it/index.html Acest site prezinta tipuri de institutii de
invatamant superior din Italia, proceduri de admitere, programe scolare, diferite tipuri de
diplome si calificari, informatii despre viata studenteasca, servicii sociale si societatea
italiana. Informatiile exista numai in limba engleza.
http://www.bursemaster.ro/index.asp Acest site contine informatii despre bursele
de studiu disponibile in Statele Unite ale Americii, universitati americane, conferinte si
asociatii studentesti. De asemenea, are o sectiune de indrumari practice pentru scrierea unui
CV, a unei scrisori de intentie, pregatirea unui interviu etc.
http://www.coventry.ac.uk/cu/d/1057/a/5585 Universitatea Coventry ofera o gama
larga de burse de studiu. Daca puteti demonstra ca aveti un nivel ridicat de competenta intrun anumit domeniu sau rezultate academice foarte bune, puteti fi printre bursieri. Bursele se
acorda esalonat pe parcursul intregii perioade de studiu.

la universitati din tara de origine. Programele locale sunt gestionate de departamentele de

Resurse Umane din cadrul companiilor sponsor din fiecare tara.

Cursuri online
http://www.academiaonline.ro Academia Online cuprinde continuturi si materiale
suport alese cu grija, prezentate secvential in ritmul ales de cursant, puse intr-o forma si
design optime pentru invatarea la distanta dupa material vizual. Site-ul ofera cursuri contra
cost si cursuri gratuite pe domeniile: afaceri, tehnologia informatiei si comunicatiilor, limbi
straine. Pentru a va putea inscrie la cursuri, trebuie sa fiti inregistrat la Academia Online
(http://www.academiaonline.ro/index.php/CursantNou).

Cursuri gratuite
http://www.cursuri-online.info Site-ul contine cursuri si tutoriale pentru invatarea
limbilor straine, a limbajelor de programere si altele. Acestea sunt disponibile gratuit.
http://www.ecursuri.ro/cursuri/cursuri-online.php Site-ul ecursuri.ro isi propune sa
ofere vizitatorilor sai cat mai multe resurse pentru a invata online. In aces moment, pe site,
sunt disponibile 8 cursuri online, din diverse domenii. Pe langa cursurile online, in cadrul siteului exista teste online, cateva sute de referate si cateva zeci de jocuri online.
http://www.e-training.iatp.md Programul de Instruire si Acces la Internet (IATP)
ofera gratuit cursuri si seminarii de instruire in tehnologia informatiei si comunicatiilor.
Tehnologia Informatiei si Comunicatiilor

Page

http://www.ecursuri.ro/cursuri/html-pe-intelesul-tuturor.php Scopul cursului HTML

pe intelesul tuturor este de a explica, intr-un mod cat mai util si in acelasi timp placut,
notiunile de baza ale limbajului HTML si odata cu acestea sa initieze viitorii cursanti in
tehnica realizarii unei pagini web.
http://www.academiaonline.ro/index.php/Cursuri/Detalii/13 HTML prin exemple se
doreste a fi un ghid complet pentru cei care doresc sa realizeze pagini web. Prezentarea
teoretica este completata de exemple si exercitii. Pentru a va putea inscrie la curs, trebuie sa
fiti inregistrat la Academia Online (http://www.academiaonline.ro/index.php/CursantNou)

13

http://www.ecursuri.ro/cursuri/excel-prin-exemple.php De la crearea unui simplu

document Excel si pana la dezvoltarea unor aplicatii complexe, cursul este insotit de
exemple practice pentru a intelege mai bine notiunile explicate.
http://www.cursuri-online.info/excel Programul de calcul tabelar Microsoft Excel
este prezentat in 6 lectii.

http://www.e-training.iatp.md/web%20design%20(1)/index.asp Crearea paginii

Web. Scopul acestor lectii este de a oferi participantilor cunostinte de baza in domeniul
crearii paginilor Web si cunostinte referitoare la versiunile editoarelor HTML.
http://www.academiaonline.ro/index.php/Cursuri/Detalii/43 Microsoft Word XP
(RO) - Modul avansati explica cele mai avansate optiuni de procesare a textului puse la
dispozitie de MS Word 2002. Pentru a va putea inscrie la curs, trebuie sa fiti inregistrat la
Academia Online (http://www.academiaonline.ro/index.php/CursantNou)
http://www.ecursuri.ro/cursuri/windowsxp-prin-exemple.php Scopul cursului este
de a familiariza viitorii cursanti cu utilizarea sistemului de operare Windows. Cursul se
adreseaza, in special, incepatorilor, dar oricine, poate gasi in cadrul lectiilor, multe lucruri
interesante si in acelasi timp utile.
http://www.e-training.iatp.md/windows/index.asp MS Windows - notiuni de baza
in domeniul utilizarii calculatorului este destinat incepatorilor; scopul primar al acestui curs
este de a furniza elementele necesare pentru a completa sarcinile fundamentale asociate cu
utilizarea eficienta a calculatorului.
http://www.e-training.iatp.md/seminars/photoshop/index.asp
Programul
de
editare de imagini Adobe Photoshop este prezentat in cadrul acetui seminar online, insotit de
exemple relevante.
http://www.e-training.iatp.md/internet/index.asp Internet si E-mail - principii de
baza - scopul acestui curs de 8 lectii este de a familiariza utilizatorii cu ceea ce reprezinta
Internetul, cum functioneaza el, ce servicii ofera si care este modalitatea eficienta de a gasi
resurse relevante domeniului profesional pe Internet.
http://www.e-training.iatp.md/seminars/searchengines/cautareavansata.asp
Seminarul contine informatii despre motoare de cautare, directoare web, operatori booleeni
si strategii de cautare.
http://www.cursuri-online.info/php_mysql Cursul este structurat in 4 sectiuni:
prezentarea limbajului de programare PHP si a sistemului de gestiune a bazelor de date
MySQL, initiere in PHP, initiere in MySQL, si o sectiune de completari.
http://www.e-training.iatp.md/seminars/sql MySQL - curs structurat in 3 lectii,
bogate in exemple practice.
Limbi straine

Page

http://www.academiaonline.ro/index.php/Cursuri/Detalii/4 Cursul de gramatica

limbii engleze puncteaza problemele principale de gramatica, enuntand reguli de folosire a
partilor de vorbire in limba engleza insotite de exemple clare si scurte exercitii.
http://www.ecursuri.ro/cursuri/gramatica-limbii-engleze.php
Gramatica
limbii
engleze. Acest curs nu isi propune sa raspunda la toate intrebarile legate de gramatica limbii
engleze, insa se pune accentul pe aspectele esentiale. Fiecare lectie este insotita de
exemple si exercitii pentru o invatare cat mai usoara si cat mai eficienta a notiunilor teoretice.

14

Limba engleza

http://www.cursuri-online.info/engleza Curs de limba engleza pentru nivel

incepatori, intermediari si avansati, gramatica inclusiv, cu suport audio, dictionar si teste.
Limba germana
http://www.cursuri-online.info/germana/ Curs de limba germana pentru nivel
incepatori, intermediari si avansati, gramatica inclusiv, cu suport audio, dictionar si teste.
Limba spaniola
http://www.cursuri-online.info/spaniola Curs de limba spaniola pentru nivel
incepatori, intermediari si avansati, gramatica inclusiv, cu suport audio, dictionar si teste.
Limba portugheza
http://www.cursuri-online.info/portugheza Curs de limba portugheza pentru nivel
incepatori si intermediari, gramatica inclusiv, cu suport audio, dictionar si teste.
Limba chineza
http://www.cursuri-online.info/chineza/default.html Curs de limba
caractere chinezeti, limba chineza vorbita. Include imagini, suport video si audio.

chineza:

Page

15

Afaceri
http://www.academiaonline.ro/index.php/Cursuri/Detalii/38 Cursul Organizarea si
funcionarea asociaiilor si fundaiilor se adreseaz tuturor acelora care sunt interesai de
crearea, organizarea si funcionarea ONG-urilor. Cursul este structurat intr-o parte practica
(de exemplu, sunt enumerate concret etapele constituirii unui ONG) si o parte care privete
fundamentarea libertarii de asociere in vederea constituirii unei asociaii sau fundaii.
Accentul este pus pe latura juridica a ONG-urilor.
http://www.ecursuri.ro/cursuri/infiintarea-unei-firme.php In cadrul leciilor acestui
curs se gsesc rspunsurile la majoritatea ntrebrilor legate de nfiinarea unei firme: cadrul
legislativ, tipuri de societi comerciale, paii de urmat pentru nfiinarea unei societi
comerciale, acte necesare si sfaturi practice.

Seturi de competene, abiliti i cunotine necesare unei anumite profesii

O alt categorie de informaii util atunci cnd i construieti planul carierei o
reprezint ceea ce un profesionist din domeniul n care i doreti o carier ar trebui s tie i
s poat face.
Prin competen, se nelege capacitatea unei persoane de a aplica diverse
cunotine i deprinderi practice, de a manifesta atitudinile potrivite cerute de practicarea
unei anumite ocupaii i de a asigura combinarea i transferarea tuturor acestora n situaii i
medii de munc diferite, n scopul realizrii activitilor cerute la locul de munc, la nivelul
calitativ specificat n standardul ocupaional.
Abilitatea este definit ca o capacitate de a face ceva cu uurin i iscusin;
dibcie; ndemnare; miestrie; pricepere.
Cunotinele reprezint (n contextul de fa) un set de informaii necesare
pentru a putea exersa o anumit profesie.
De asemenea, poi cuta liste de profesii grupate pe domenii; condiii de lucru
pentru o anumit profesie; condiii de educaie i de formare profesional; nivel salarial sau
profesii nrudite.
Aceste informaii se gsesc sintetizate ntr-o serie de documente standardizate
utilizate pe piaa muncii, cum ar fi profilele ocupaionale, psihoprofesiogramele, standardele
ocupaionale, COR (Clasificarea Ocupaiilor din Romnia), etc.
Le poi cuta singur (foarte multe dintre acestea sunt deja disponibile on-line) sau
poi apela la un consilier n carier sau la personalul Ageniilor Judeene de Ocupare a Forei
de Munc.

Noile alternative pe piaa muncii

Page

16

Nu mai e un secret pentru tine c n prezent lucrurile pe piaa muncii stau altfel
fa de cum erau cnd s-au angajat prinii ti. Faptul c nu te mai atepi s iei la pensie
de pe postul pe care te-ai angajat dup facultate reprezint doar un aspect.
Astfel, tinerii studeni (viitori absolveni) nu doar c gsesc normal s schimbe
cteva locuri de munc de-a lungul vieii (uneori chiar cteva domenii profesionale diferite),
dar ei au acum la dispoziie mai multe alternative pentru a-i desfura activitatea
profesional.

Studiul Schimbri radicale pe piaa muncii realizat de ctre B. Day and K.

Copithorne conine o sintez a acestor alternative profesionale disponibile n prezent celor
de pe piaa muncii. Aceast sintez, redat n continuare, vorbete despre:
Angajarea cu norm ntreag
Angajarea cu jumtate de norm (part-time)
Multi-Tracking
Job Sharing
Talent Pooling
Agent / Broker
Contractarea
Consultana
Freelancerii (PFA-ul sau a fi propriul tu patron)
Antreprenoriatul

1.. Angajarea cu norm ntreag:

A fi angajat cu norm ntreag nseamn s lucrezi cel puin 40 de ore pe
sptmn pentru acelai angajator. De obicei exist o presupunere implicit privind
permanena unui astfel de job. Departamentele de resurse umane se refer la aceste poziii
ca fiind pe perioad nedeterminat i recruteaz personal pornind de la aceast
presupunere. Unul dintre motivele pentru care persoanele care sunt disponibilizate de pe o
asemenea poziie sunt foarte afectate este acela ca ele simt c acest pact implicit a fost
nclcat.
Persoanele care prefer acest tip de contract de munc sunt cele care au ca
valoare securitatea i stabilitatea. Ei cred c cel mai bun mod prin care i pot asigura
securitatea este implicarea n organizaie, de aceea pot fi angajai foarte loiali.
2. Angajarea cu jumtate de norm (part-time):

Page

Persoanele care prefer joburile part-time sunt cele care au ca valoare ancora
numit stil de via (nu au ca preocupare principal n via - profesia). Mai pot recurge la
acest tip de job cei care au nevoie de o cretere a veniturilor, precum i cei care doresc mai

17

A fi angajat cu jumtate de norm nseamn s lucrezi mai puin de 40 de ore pe

sptmn pentru acelai angajator i este una dintre formele cu cea mai rapid extindere n
prezent. Dei joburile part-time se refereau pn acum la domenii mai puin valorizate social,
erau pltite cu salarii mai mici i aveau cerine mai reduse, exist n prezent o tendin spre
a folosi acest tip de contract i n alte profesii (ex: cele tehnice).

mult timp pentru a se dedica unui alt domeniu de interes cum ar fi familia sau un hobby.
Pentru aceste persoane pot fi de asemenea importante stabilitatea i predictibilitatea locului
de munc.
3. Multi-Tracking:
Noiunea de multi-tracking se refer la o persoan care ndeplinete dou sau
mai multe roluri profesionale n acelai timp.
Exemple:
A avea o norm ntreag i jumtate de norm n alt parte.
A lucra pentru doi sau mai muli angajatori, cu fraciuni de norm.
A fi angajat i a avea propria afacere.
A avea dou sau mai multe afaceri personale.
Persoanele care prefer aceast alternativ profesional valorizeaz
diversitatea, varietatea i schimbarea. Au ncredere n abilitile lor i sunt dispuse s fac
eforturi pentru a le menine la zi pentru a-i crete sigurana.
4. Job Sharing:
Job sharing reprezint un aranjament formal n care dou persoane sunt de
acord s mpart acelai loc de munc. Poziia este de obicei cu norm ntreag i fiecare
dintre cele dou persoane lucreaz jumtate de norm. De obicei, ambii parteneri au
aceleai responsabiliti, dar n momente diferite din timp. Seamn cu lucrul n schimburi:
cnd o persoan ajunge la servici, continu activitile i responsabilitile celeilalte
persoane.
Mai multe persoane i companii apeleaz la acest tip de aranjament pentru a
rspunde nevoilor legate de familie.
Persoanele care prefer job-sharingul sunt cele care au ca valoare stabilitatea i
securitatea i care consider n acelai timp c rolurile pe care le au sunt importante. Ele se
strduiesc s-i pstreze contractul de munc, ocupndu-se n acelai timp de o alt nevoie
sau valoare important pentru ele.
5. Talent Pooling:

Page

Persoanele care practic aceast form profesional valorizeaz foarte puternic

oamenii i au respect pentru abilitile lor. Se simt confortabil n forme de asociere de acest
tip i sunt capabile s-i recunoasc punctele tari i slabe.

18

Sintagma Talent pool se refer la grupuri de profesioniti care formeaz aliane

strategice n scopul gsirii unor contracte profesionale. n general, membrii unui talent pool
au interese comune i abiliti complementare. Aceast form profesional poate exista n
afara unui context organizaional precis.

De asemenea, aceste persoane au ca valori provocarea pur i / sau autonomia

i independena i au o mare toleran la ambiguitate.
6. Agent / Broker:
Un agent sau broker promoveaz sau reprezint produsele sau serviciile unui
individ sau ale unui grup. Agentul negociaz valoarea produsului sau serviciului n numele
clientului pe care l reprezint. n schimbul serviciilor sale, agentul este pltit (de obicei cu un
comision din contractul ncheiat).
Cele mai cunoscute exemple de ageni se gsesc n lumea sportului. n aceast
categorie se ncadreaz ageniile de recrutare, doar c n acest caz clientul este compania
pentru care se face recrutarea.
Dar un agent poate de asemenea promova serviciile unui grup de profesioniti
(cum ar fi cei organizai ntr-un talent pool). El poate reprezenta interesele acestui grup n
negocierea unui contract cu o companie mare.
Persoanele care prefer acest tip de activitate au ca puncte tari abilitile de
comunicare precum i abilitile de a realiza aliane. Au talent pentru negociere i sunt
dispuse s-i asume riscuri moderate.

Page

8. Consultana:
Un consultant difer de o persoan contractat prin aceea c poate oferi
consultan mai multor organizaii simultan. n cazul consultanilor, contractele lor cu
companiile sunt foarte orientate pe scop i au o durat determinat (ex: 3 luni).
O persoan poate oferi consultan n orice domeniu n care este nevoie de un
set de cunotine specifice (ex.: IT, dezvoltarea carierei, training, marketing, etc.).
Persoanele care lucreaz ca i consultani cred c posed cel puin o abilitate
care poate aduce valoare celorlali. Ei tiu exact cum s aplice aceast abilitate la o situaie
specific. De obicei sunt ncreztoare n forele proprii i au abiliti de rezolvare creativ a
problemelor.

19

7. Contractarea:
Contractarea este o opiune profesional tot mai des ntlnit. Unele companii
prefer s-i pstreze doar un nucleu de personal angajat pe perioad nedeterminat i s
contracteze specialiti din alte domenii pentru atribuii specifice (chiar dac tot cu norm
ntreag). De obicei aceste persoane primesc salariu pentru munca lor, ns nu primesc alte
beneficii. Durata unui contract poate fi de la cteva sptmni la civa ani. O persoan
poate alege s aib contract dup contract perioade ndelungate i la angajatori diferii.
Persoanele care prefer s lucreze pe contract sunt ncreztoare n forele
proprii. Ca i persoanele care practic multi-trackingul, acestea i cunosc abilitile, au
ncredere n ele i se adapteaz cu uurin la situaii i medii noi. Pot lucra de asemenea de
acas; nva s demonstreze companiilor cu care lucreaz n ce fel munca lor aduce
valoare.

9. Freelancerii (PFA-ul sau a fi propriul tu patron):

Dei agenii, consultanii i profesionitii grupai n talent pools pot fi considerai
freelanceri, termenul se refer de obicei la persoanele care dezvolt, promoveaz i
furnizeaz propriile bunuri sau servicii.
Exemple: traineri, instructori de fitness, inspectori de resurse umane, specialist n
organizare de evenimente, specialiti n relaii publice, designer web, etc.
Persoanele care lucreaz ca freelancer sunt ncreztoare i hotrte. Ele cred n
produsul lor 100 %. Aceast form profesional este destul de riscant - i uneori se extinde
ntr-o afacere (antreprenoriat).

Page

MODALITI DE INFORMARE
Pentru a avea acces la tipurile de informaii utile n planificarea carerei poi folosi oricare
dintre sursele urmtoare (sau pe toate):

Internetul: tot mai multe informaii utile chiar i documentele folosite mult
timp n format fizic, cum ar fi profilele ocupaionale sunt acum disponibile online. De
asemenea, exist nenumrate site-uri cu informaii utile (precum cele prezentate n colecia
anterioar). Alte modalitai online de informare sunt newletter-ele i grupurile de discuii.

Participarea la evenimentele de carier (ex.: trguri de joburi): poi participa

la astfel de evenimente chiar dac nu ai nc intenia s te angajezi. Sunt o ocazie minunat
de a lua contact cu piaa muncii, a cunoate oameni noi, de a vedea ce companii sau
organizaii exist ntr-o anumit zon i cu ce se ocup fiecare.

Voluntariate: orict de mult se va scrie pe tema avantajelor pe care le

aduce cu sine voluntariatul nu va fi destul. A fi voluntar nseamn a te implica ntr-o serie
de activiti (punndu-i la dispoziie timpul, talentul i energia) fr a primi n schimb o
recompens material, fr a fi pltit pentru munca ta.
A fi voluntar nseamn, de asemenea, a avea acces ntr-o serie de organizaii
nonguvernamentale (dar i n firme private sau instituii publice), a vedea de aproape cum
funcioneaz acestea, ce proiecte desfoar, precum i ce activiti au cei ce practic o

20

10. Antreprenoriatul:
Aceast opiune implic cel mai ridicat grad de risc n dinamic de pe piaa
muncii. Un antreprenor deine o afacere i de obicei angajeaz i alte persoane. O afacere
poate fi construit de la zero, cumprat sau achiziionat prin franciz. Antreprenoriatul
implic mari riscuri financiare, dar i mari recompense. Cei mai muli antreprenori au mai
puin de 20 de angajai.
Antreprenorii sunt persoane care au ca valoare creativitatea antreprenorial,
preuiesc independena, entuziasmul i succesul. Au o toleran ridicat la ambiguitate i un
loc al controlului intern. Pentru a reui, credinele lor trebuie s fie aliniate cu scopul afacerii
pe care o conduc.

Page

21

profesie similar cu cea pe care i-o doreti. Devine astfel evident ct de multe informaii
profesionale poi obine dintr-o astfel de activitate.

Stagii de practic: un stagiu de practic are caracteristici similare cu cele

descrise mai sus, la care se adaug faptul c beneficiezi de un tutore n facultate (un cadru
didactic care monitorizeaz activitatea ta academic) i un mentor la locul de practic (un
angajat care monitorizeaz activitile tale desfurate n instituia respectiv).
Stagiile de practic reprezint locul de ntlnire al academicului cu piaa muncii.
Exist stagii de practic organizate de ctre universiti i stagii de practic (sau
internshipuri) oferite de ctre companii. Uneori este posibil s primeti o mic sum de bani
pentru activitatea desfurat dac stagiul este oferit la iniiativa companiei. Pe de alt
parte, dac stagiul de practic este organizat de ctre universitate, va exista un interes mai
mare pentru corelarea noiunilor teoretice cu cele practice.
Astfel, stagiile de practic reprezint, pe lng modaliti de a dobndi experien
ntr-un anumit domeniu, o alt modalitate de informare cu privire la domeniul profesional care
te intereseaz.

Discuii cu profesioniti (cei care practic aceeai profesie pe care i-o

doreti): dei s-ar putea s i se par c lucrurile stau altfel, n realitate cei mai muli
profesioniti dintr-un anumit domeniu nu doar c sunt dispui s povesteasc despre ceea
ce fac, dar acest lucru chiar le face plcere! Astfel, de la aceti oameni poi afla cu ce se
mnnc o anumit profesie, dar i ce materii din facultate le-au fost utile sau care a fost
parcursul vieii lor profesionale pn la momentul prezent.

PASUL 3. Luarea deciziei

Cel mai mare pericol pentru cei mai mui dintre noi nu este acela de a inti
prea sus i a rata, ci a inti prea jos i a nimeri.
~ Michelangelo Buonarroti
Ca pas al procesului de planificare a carierei, luarea deciziei se refer la
selectarea unei direcii profesionale, a unei anumite profesii, a unui anumit domeniu
profesional.
ns poi folosi diferite metode de luare a deciziei n numeroase ocazii legate de
carier, cum ar fi: dac s-i depui sau nu dosarul pentru o burs de studiu n strintate, la
ce training s participi, dac s i deschizi sau nu o afacere proprie, etc.
Procesul de luare a deciziei ncepe cu o viziune. nseamn s-i imaginezi cel
mai ndeprtat i mai ambiios punct n care crezi ca viaa ta poate ajunge i apoi s-i
formulezi dorinele n termeni de obiective de carier i obiective personale.
Cnd i construieti viziunea, ntrebri ca cele de mai jos te pot ajuta:
n cea mai bun dintre lumile posibile, unde i-ar plcea s trieti?
Cu cine? Ce relaii ai avea?
Ce ai face n fiecare zi? Ce activiti ai avea?
Ce ai face n timpul liber?
Ce stil de via i-ai dori?

OBIECTIVELE DE CARIER
Pentru a-i clarifica obiectivele de carier, poi folosi fia de lucru prezentat n continuare.

Pornete de la ntrebarea: ce ai face dac ai putea face orice?

Page

22

Viziunea mea ideal asupra vieii:

Unde mi-ar plcea s lucrez peste 5 ani?

Unde mi-ar plcea s lucrez peste 2 3 ani?

Page

Eti surprins de ceea ce ai scris? Sau este ceea ce te ateptai s scrii? Este
momentul s-i iei un angajament care va da o direcie aciunilor tale viitoare. Acest lucru l
poi face foarte uor cu ajutorul obiectivelor personale i de carier.
Organizeaz-i ideile n trei categorii: pe termen lung, mediu i scurt. Avnd
obiective realizabile pe termen lung, vei putea s i stabileti traseul spre succes n carier.
ntorcndu-te n timp pn n prezent, vei putea apoi s porneti pas cu - pas pe drumul
care duce la ndeplinirea scopului tu final.
Ct anume din tot ceea ce eti (corp, minte, spirit) eti dispus s dedici
activitilor trecute n coloana de acum? Vei putea s vezi toat munca de acum ca pe o
parte a tabloului mai mare, a visurilor pe care le ai, a felului special n care i aduci darul tu
personal pentru univers? A fi pltit de un angajator presupune ndeplinirea sarcinilor cerute
de poziia respectiv. Vei reui s faci astfel nct bucuria de a le duce la capt s fie mai
mare dect povara?
Tocmai din aceste motive personalitatea i atitudinea sunt elementele cele mai
importante care i pot prezice succesul n carier i n via, n general. Nu poi face mai
mult dect crezi c poi. Ceea ce gndeti i felul n care gndeti, pozitiv sau negativ,
conteaz foarte mult. ndeplinirea visului ine, n cele din urm, de felul n care i accepi
propriile abiliti.

23

Ce mi-ar plcea s fac pe plan profesional ncepnd de mine?

OBIECTIVELE PERSONALE
Viaa ta este compus din mai multe pri care, mpreun, i dau echilibrul de
care ai nevoie pentru a-i fi bine.
Fizic mncare hrnitoare, ap bun, aer curat, micare
Mental provocri intelectuale, cunotine, gnduri/credine
Emoional triri, siguran, sentimentul de apartenen
Filosofic autenticitate, spiritualitate, sens, atitudini
Social relaii cu ceilali, prietenii
Profesional finane, mplinire
Recreaional timp liber, distracie, sport, muzic
Prezena exagerat sau absena uneia dintre zone le poate afecta pe celelalte
(de exemplu suprasolicitarea la locul de munc poate duce la epuizare fizic, apoi la boli,
stres transformat ntr-un disconfort emoional care afecteaz relaiile sociale i un mod
ineficient de a lua decizii).
Atunci cnd i vei stabili obiectivele de carier conform seciunii de mai sus,
coreleaz-le cu celelalte domenii ale vieii tale: familie i prieteni, sport i condiie fizic,
activiti din timpul liber, inclusiv cltoriile i cititul, dar i finane etc.

Page

Persoanele care ntmpin dificulti n luarea deciziilor sunt n general cele care
au ca valoare securitatea i stabilitatea. Aceste persoane prefer s triasc ntr-un mediu
previzibil i constant i nu le plac schimbrile (ori o decizie aduce de obicei cu sine o
schimbare, sau apare ntr-un context n care lucrurile sunt n pericol de a se schimba).
Aceste persoane sunt foarte mulumite dac cineva le poate ajuta s ia decizia
pe care o au de luat la un moment dat, astfel nct prefer adesea s apeleze la o figur de
autoritate pentru ajutor n luarea deciziei. Astfel, dac un printe, un profesor, un mentor

24

CNTRIREA ALTERNATIVELOR
Modaliti de luare a deciziei n funcie de stilul personal
Unele persoane iau decizii cu uurin, momentele de decizie sunt ateptate i
apreciate, fiind privite ca modaliti de a-i exersa preferinele i libertatea, n timp ce
pentru altele a lua o decizie este ceva foarte complicat, care poate produce chiar panic.
Din prima categorie fac parte persoanele care au ca valori autonomia i
independena sau provocarea pur. Aceste persoane se simt bine n situaii care solicit
luri de decizii. De obicei se gndesc cu mult timp nainte la decizia pe care o au de luat, dar
nu au nicio problem dac este nevoie s ia decizii pe neateptate.
Ca modaliti de luare a deciziei vor prefera n cea mai mare parte a timpului pe
cele cognitive: vor face liste cu avantaje i dezavantaje pentru fiecare variant identificat;
vor aduna informaii ct mai multe i mai variate; vor stabili criterii n funcie de care vor
organiza informaiile adunate i apoi vor lua decizia.

sau chiar un coleg sau un frate mai mare valorizeaz o anumit alternativ, aceasta va
avea ctig de cauz.
O alt modalitate de luare a deciziilor este cea bazat pe intuiie. Acest lucru
nseamn c dintre alternativele posibile va fi aleas cea pe care persoana respectiv o
simte ca fiind cea mai potrivit. La aceast modalitate pot apela att persoanele care iau
uor decizii i au suficient ncredere n abilitile lor nct uneori, cnd timpul nu le permite
s parcurg toi paii adunrii de informaii, s decid bazat pe ceea ce simt, ct i
persoanele crora le este att de dificil s ia o decizie, nct amn acest lucru pn n
ultimul moment, i atunci intuiia este resursa la care apeleaz pentru a selecta o alternativ
dintre cele posibile.
SELECTAREA UNEI ALTERNATIVE
Scopul procesului de luare a deciziilor este selectarea unei alternative dintre cele
existente la un moment dat. Dac pasul 1 (autocunoaterea) a fost parcurs, alternativa se va
potrivi cu personalitatea ta, va reflecta cine eti i cine vrei s devii. Dac pasul 2
(informarea) a fost parcurs, vei avea la ndemn o mulime de informaii utile, vei cunoate
ct mai multe (sau toate) dintre alternativele care i stau la dispoziie.
De asemenea, poi apela la un specialist n orientarea n carier special pentru
aceast etap, a lurii deciziei.
n continuare, este prezentat o modalitate de luare a deciziei pe care o poi
folosi att n deciziile legate de carier, ct i n cele personale. Fia de lucru care urmeaz
descrierii o poi completa gndindu-te la decizia legat de carier pe care trebuie s o iei cel
mai curnd.

Page

1. IDENTIFIC DECIZIA CE URMEAZ A FI LUAT - (Ex: ce s port astzi?)

2. ADUN INFORMAIILE -(Cum va fi vremea? Ce voi face azi? Ce haine sunt curate i
clcate?)
3. IDENTIFIC ALTERNATIVELE - (fie costumul albastru, fie pantalonii gri, fie jeanii i un
tricou)
4. CNTRETE ALTERNATIVELE - (Costumul albastru se potrivete cu vremea de afar,
dar este prea pretenios pentru ceea ce am de fcut azi. A avea chef de jeani i tricou, dar
am o ntlnire mai trziu. Aa c pantalonii gri reprezint un compromis bun.)
5. ALEGE DINTRE ALTERNATIVE - (pantalonii gri cu tricoul alb)
6. ACIONEAZ -(ia-i hainele i mbrac-te)
7. REVIZUIETE I EVALUEAZ DECIZIA - (te uii n oglind i decizi c i st bine, dar
trebuie s-i schimbi papucii)

25

LUAREA DECIZIILOR N APTE PAI

FI DE LUCRU pentru luarea deciziilor:

3. IDENTIFIC
ALTERNATIVELE
Listeaz toate alternativele
pe care le consideri potrivite
n acest moment
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________

4. CNTRETE
ALTERNATIVELE
Listeaz toate plusurile i
minusurile opiunilor listate n
partea stng. Ce face ca
aceste opiuni s fie atractive
n momentul de fa?
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________

6. ACIONEAZ
Ce vei face n legtur cu
opiunea selectat? F o
list cu aciunile pe care le
poi face pentru a te pregti
pentru alternativa selectat.
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________

7.
REVIZUIETE
I
EVALUEAZ DECIZIA
Ai luat n calcul toi factorii
importani? Care este planul
tu de rezerv?
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________

Page

2. ADUN INFORMAIILE
Gndete-te la interesele,
valorile, abilitile pe care le
ai, dar i la informaiile
despre opiunile de carier
(salariul, mediul de lucru,
nivelul de educaie i
training).
Trece-i
rspunsurile n spaiul de
mai jos
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
5.
ALEGE
DINTRE
ALTERNATIVE
Dac e s iei n calcul
plusurile i minusurile, ce
opiune pare n acest
moment cea mai potrivit?
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________
______________________

26

1. IDENTIFIC DECIZIA (legat de carier) CE URMEAZ A FI LUAT

___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

PLAN DE DEZVOLTARE PERSONAL A CARIEREI

Nu planul este cel mai important, ci planificarea.
Graeme Edwards
Pe scurt, un plan de carier reprezint o list a unor pai de parcurs pai care
ne vor duce din locul unde ne aflm (identificat n etapa de autocunoatere) ctre locul n
care vrem s ajungem (menionat n lista cu obiective).
n realizarea planului personal de carier este important s rspunzi la
urmtoarele ntrebri:
A. Cine vreau s fiu? Ce vreau s fac? Ce vreau s am? De ce vreau asta?
Existena unei viziuni a propriei cariere este foarte important. Ea este punctul de
plecare, scopul final al eforturilor tale i busola cu ajutorul creia te vei orienta n carier.
B. Unde m aflu? Care este situaia mea actual? Cum pot ajunge de aici
acolo?
Dac ar trebui s nominalizm o cheie a succesului n carier, aceasta ar fi
planificarea. Nu atepta s te gseasc norocul, pleac tu n ntmpinarea lui fixndu-i
obiectivele i dezvoltnd strategii de atingere a scopurilor tale! Schiezi astfel harta carierei:
planul tu de dezvoltare a carierei! Planific pe termen scurt, mediu i lung, corelndu-i
obiectivele cu viziunea! Toi vism, muli plnuim, ns cei cu adevrat hotri pornesc la
drum! A sosit momentul aciunii: caut acele informaii, situaii i oportuniti care te vor ajuta
s-i realizezi visele. F ceea ce i aduce bucurie! Mergi la cursuri care te nva ce vrei s
tii! Cunoate oameni! Alege-i un mentor! Dezvolt-te continuu.
C. Ct am evoluat? Ce mai am de fcut? Trebuie schimbat ceva? ncotro m
ndrept?
Monitorizeaz-i progresul i adapteaz-i planul n timp! Poziioneaz-te
permanent n raport cu obiectivele propus i re-evalueaz. Dac ai descoperit c doreti
altceva, ia-o pe un alt drum!

Page

27

Amintete-i c nu e niciodat prea trziu s faci ce i place i cel mai bun mod
de a prezice viitorul este s-l creezi tu nsui (Stephen R. Covey).

PAII DE PARCURS N REALIZAREA PLANULUI CARIEREI

I.

Evaluarea SITUAIEI ACTUALE n care te afli (analiza SWOT pentru cariera ta)

II.

STRATEGII DE DEZVOLTARE personal i profesional

1. Formularea OBIECTIVELOR DE CARIER (3 - 5 ani)

Unde intenionezi s ajungi n 3 ani (post, organizaie, locaie)? Dar n 5 ani?
Ce schimbri n carier ai de gnd s realizezi?
2. Identificarea NEVOILOR DE DEZVOLTARE
Ce abiliti, cunotine i competene trebuie dezvoltate pentru a ajunge unde i-ai
propus?
3.

Transform-i nevoile de dezvoltare n OBIECTIVE DE NVARE

Fii atent ca obiectivele s fie SMART (Specific, Msurabil, posibil de Atins, Realist i
ncadrabil n Timp).
Formuleaz-le n cuvinte proprii.
Formuleaz-le ntr-un limbaj pozitiv.

4. Identific-i OPIUNILE DE NVARE

Exist mai multe modaliti de a achiziiona abiliti, cunotine i competene:
cursuri, traininguri, seminarii, conferine;
reeaua de cunotine, vorbitul cu alii, gsirea unui mentor;
voluntariatul; practica, internship-urile
cititul crilor de specialitate;
ascultarea de casete;
internetul (informaii online: yahoogroups, forumuri, newsletters)
Alege ceea ce i se potrivete cel mai bine. F referiri i la resursele cunoscute.
5. MONITORIZAREA progresului.
Cum vei constata progresele realizate? Cum vei evalua aceste achiziii?
Cum vei adapta CV-ul?

Page

REVIZUIREA i ACTUALIZAREA planului.

Cum te gndeti s-i adaptezi planul de carier n timp?
Acest pas se realizeaz pe parcurs pentru c dezvoltarea este continu. Lumea este
n continu schimbare!

28

6.

TRUSA CU INSTRUMENTE PENTRU VIAA PROFESIONAL

Cutarea unui loc de munc
Muli dintre cei aflai n cutarea unui job nu au o abordare realist a timpului pe
care ar trebui s l aloce acestei ocupaii. Nu e niciodat prea devreme pentru a-i face
cunotine. Poi ncepe din toamn cutarea unui job de var. Pentru practic, stagii,
internship, proiecte sau joburi permanente (pe o perioad nedeterminat), urmrete piaa
locurilor de munc tot anul pentru a fi mereu la curent cu aceasta.
Ct eti student, aloc-i 8 ore pe sptmn pentru asta. Dup absolvire, ns,
cutarea unui loc de munc ar trebui s se transforme ntr-un job full-time. Dup ce ai cutat
timp de cteva sptmni sau luni, angajatorii vor dori s tie cum i ocupi timpul. Ar fi bine
s poi vorbi despre activiti cu aplicabilitate practic pe piaa muncii. Cei cu ocupaii din
domenii care se schimb/ evolueaz permanent (de exemplu tehnologia) ar trebui s fie la
curent cu felul n care se transform domeniul lor.
Metode creative de gsi joburile ascunse
Exist mai multe etape parcurse de o organizaie nainte de a face public faptul
c scot un job la concurs. Cel mai eficient mod de a-i gsi de lucru este s identifici un job
care nu a fost nc fcut public (i poate nici nu va mai fi). Aceste locuri de munc fac parte
din ceea ce este cunoscut ca piaa ascuns a locurilor de munc. Aici se gsesc:

Locuri de munc necesare dar care nc nu au fost identificate

Locuri de munc identificate dar pentru care nu a nceput recrutarea

Locuri de munc identificate i pentru care a nceput un proces informal de

recrutare (de la om la om)

Page

Cum s candidezi
n persoan
Aceasta este, probabil, cea mai eficient metod, dar devine din ce n ce mai
greu s te ntlneti fa n - fa cu angajatorii din cauza volumului mare de munc al
acestora dar i a numrului mare de cuttori de joburi dornici s vorbeasc cu ei. Oricum,
informeaz-te, pregtete-i un CV bun i ncearc s i ntlneti.

29

Se tie c ntre 80% i 90% din totalul locurilor de munc disponibile nu sunt
anunate oficial. Deci ar fi logic s i dedici 80% din timpul cutrii unor metode creative care
i vor permite s le gseti. Citete articole despre companii care i prezint planurile de
afaceri sau anun extinderi i schimbri. Ia n calcul ntreprinztorii mici i mijlocii, deoarece
n aceste sectoare sunt create mai multe locuri de munc. Direcioneaz-i aplicaia spre
persoana care ar cuta pe cineva n domeniul tu i nu uita, managerii caut mereu oameni
buni, competeni, chiar dac nu exist nici un loc liber n momentul respectiv.

Printr-un apel telefonic

Dac distana nu i permite o vizit n persoan, telefoneaz pentru a afla date
preliminarii sau pentru a stabili o ntlnire la un moment convenabil.
Trimind un CV
Nu uita s adresezi scrisoarea persoanei care conduce departamentul n care
doreti s lucrezi, nu folosind un titlu impersonal de genul Stimate domnule manager. Dac
nu reueti s faci rost de numele persoanei din cercul tu de cunoscui, telefoneaz
companiei. S-ar putea s obii informaia i din directoare sau de pe internet, folosind reelele
sociale (n special cele profesionale de tipul Linkedin.com ). n orice caz, ar fi bine s dai un
telefon pentru a te asigura c persoana pe care ai gsit-o nc mai conduce departamentul.
Creeaz-i propriul job
Dintre toate metodele, pentru aceasta va trebui s apelezi la rezervele tale de
creativitate, ns este una care i poate aduce multe satisfacii pentru c n nici un alt caz va
fi mai adevrat afirmaia c i-ai gsit jobul pentru tine.
Poi identifica o problem pe care eti capabil s o rezolvi? Comunicnd cu mai
muli angajatori ai descoperit o nevoie pe care se pliaz abilitile tale? Dac da, formuleaz
o propunere (o schi de propunere) i trimite-o angajatorului. Dac va fi interesat, acesta i
va cere mai multe detalii i va stabili o ntlnire pentru a le discuta.
Multe companii ar fi ncntate s deschid o nou poziie pentru cineva care le-ar
ajuta s-i eficientizeze activitatea. Imagineaz-i c ai fi un antreprenor, un partener
independent.

TIPURI DE SCRISORI
SCRISOAREA DE RECOMANDARE
Aceast scrisoare reine atenia angajatorului pentru c menionezi numele unei
persoane cunoscute nc din primele rnduri ale scrisorii. Faptul de a prezenta o asemenea
scrisoare poate face o bun impresie asupra ta, chiar nainte de a te ntlni cu angajatorul.
Nu uita s fii pregtit la interviu, poi fi ntrebat asupra persoanei care i d recomandarea.

Page

Dup interviu, trimite o scrisoare de mulumire nainte ca decizia definitiv s fie

luat. Folosete aceast scrisoare, cea mai neglijat dintre toate, pentru a anuna un
angajator de intenia ta de a candida pentru postul scos la concurs, spune-I pe scurt care i
sunt referinele i exprim-i dorina de a fi inclus n urmtoarea etap de selecie a interviului
sau de a primi jobul.

30

SCRISOAREA DE MULUMIRE

Imediat dup un interviu (n 24 de ore), trimite scrisoarea care se bazeaz pe

punctele tari discutate. Poi meniona i alte informaii pe care ai uitat s le menionezi.
Amintete-i celui care te-a intervievat care sunt calificrile tale de pe urma crora compania
ar putea profita. Nu uita s mulumeti pentru timpul acordat.
O asemenea scrisoare este un semn de curtoazie, dar ea poate, n acelai
timp, s aduc aminte angajatorului numele tu, s-i consolideze punctele tari la interviu.
Aceast scrisoare poate s-i dea un anumit avantaj pentru c puine persoane
care i caut un post trimit scrisori de mulumire.
SCRISOAREA DE REFUZ A UNEI OFERTE
Rspunde ntotdeauna unei oferte de post pe care tu o refuzi. Nu poi ti cnd
vei avea nevoie de acea firm. n scrisoarea de refuz mulumeti pentru c ai fost chemat la
interviu i explici pe scurt motivele pentru care refuzi oferta companiei respective. Scrie o
scrisoare prietenoas i plin de tact mulumindu-I angajatorului pentru oferta fcut i
exprimndu-i regretul c nu o vei putea accepta n acest moment.
Poi include informaii privind aspectele pe care le-ai preferat n cazul jobului pe
care l-ai preferat i care nu erau prezente n cazul prezentei oferte. Evit pe ct posibil tonul
negative, astfel nct s menii o relaie bun cu angajatorul. Nu de alta, dar s-ar putea ca
mai trziu s vrei s aplici pentru un job n acelai loc.
SCRISOAREA DE MOTIVAIE /APLICAIE /INTENIE /PREZENTARE

Page

Scrisoarea de motivaie este ansa ta de a te promova potenialului angajator ca

fiind cel mai bun candidat pentru postul vizat.
Cum redactezi scrisoarea este la fel de important ca i mesajul pe care l
transmii. Scrisoarea ta este un exemplu de ct de bine tii s comunici i nici un angajator
nu vrea s angajeze pe cineva care nu poate s comunice prea bine.
Scrisoarea de motivaie nu are un coninut standard, ci exprim interesul
candidatului pentru postul vizat.
Scrisoarea va fi adresat persoanei care se ocup de angajri sau direct
departamentului de resurse umane, dac nu avei informaii complete. Dac firma este mic,
scrisoarea va fi trimis ctre directorul general sau preedintele acesteia.
n primul rnd, trebuie s se precizeze postul vizat i sursa din care a fost
obinut informaia (anun publicitar, cunotine, prieteni etc.). Dac nu avei informaii exacte
despre un anumit post, v putei exprima opiunea pentru un domeniu de activitate (de
exemplu atunci cnd trimii scrisoarea i CV-ul n prospectare). Oricum, este bine s
subliniai domeniul n care v-ai remarcat sau ai avut performane deosebite.

31

CE ESTE SCRISOAREA DE MOTIVAIE?

Apoi, i exprimi clar dorina de a candida pentru respectivul post, arai pe scurt
motivele pentru care eti interesat; menionezi disponibilitatea pentru un interviu de angajare,
ct i faptul c respectiva scrisoare este urmat de un CV.

Page

32

Cteva sfaturi utile

Atunci cnd pentru un post i se solicit scrisoarea de motivaie alturi de CV,
trebuie s tii c primul document este scrisoarea. n funcie de ct de interesant i
convingtoare este aceasta din urm, angajatorul va citi sau nu CV-ul.
Nu include n scrisoare puncte de vedere negative vis--vis de fostul /actualul loc
de munc.
Este important s rspunzi la dou ntrebri principale: De ce doreti respectiva
slujb? i De ce crezi c ai merita s o obii?
Redacteaz paragrafe concise, cu informaii relevante.
Alege un font uor de citit.
Verific neaprat ortografia i punctuaia.
Cere unui prieten s i citeasc scrisoarea, ca s i dea sugestii sau s i
corecteze greelile.

STRUCTURA SCRISORII DE MOTIVAIE

Numele i prenumele candidatului
Adresa candidatului
Data
(4 spaii sau dou dac scrisoarea ocup toat pagina)

Numele persoanei care se ocup de interviu

Numele organizaiei
Adresa
(1 spaiu)
Primul paragraf: Spunei de ce le scriei, poziia sau tipul de slujb pentru care aplicai i cum
ai aflat despre acest post. (Lsai un spaiu ntre paragrafe).
Al doilea paragraf: Artai de ce suntei interesat de aceast slujb, de aceast organizaie,
de produsele sau serviciile sale. Dac avei experien n domeniu sau ai fcut cursuri
speciale pentru acest post, subliniai acest lucru. Spunei ce putei aduce dumneavoastr
companiei respective.
Al treilea paragraf: Trimitei examinatorul la curriculum vitae inclus (nu repetai informaiile).
Cerei un interviu i spunei cnd suntei disponibil. Precizai numrul de telefon i orele cnd
putei fi sunat. S-ar putea s fie necesar s mai dai un telefon la firm pentru stabilirea
interviului. Precizai cnd vei suna. ncheiai cu mulumiri pentru timpul acordat de
examinator i cu consideraia dumneavoastr pentru acesta.
(1 spaiu)
Cu sinceritate,
(Lsai patru spaii pentru semntur)

Page

33

Numele dumneavoastr scris n clar

INTERVIUL DE SELECIE
Scopul interviului de selecie
Interviul de selecie reprezint un schimb reciproc de informaii ntre un angajator i un
candidat pentru o poziie profesional.
Obiectivele unui interviu de selecie:
S furnizeze informaii despre tine care nu sunt coninute n CV.
S arate angajatorului c te cunoti (tii care sunt punctele tari i slabe) i ai o
direcie n cariera ta.
i permite angajatorului s-i evalueze personalitatea i atitudinile n termenii
compatibilitii cu organizaia i poziia pentru care se face selecia.
i permite s afli informaii despre organizaie i despre job informaii
nedisponibile din alte surse.
i ofer ocazia s discui cu angajatorul oportunitatea unei colaborri viitoare.

Page

NVAREA PE TOT PARCURSUL VIEII

Schimbarea se petrece peste tot n lume, n toate organizaiile. Oamenii sunt nevoii s se
adapteze pentru a putea tine pasul. Acest lucru presupune un efort continuu de nvare
pentru a fi permanent la curent o permanent mprosptare a abilitilor i cunotinelor tale.
Motivaia poate aprea din toate beneficiile: o satisfacie mai mare la locul de munc,
perspective mai bune, mulumire personal sau un salariu mai mare.
Exist mai multe variante de a nva:
Training la locul tu de munc
Poi nva acas utiliznd resurse audio/video care se gsesc din abunden pe
internet, sau materiale printate
Cursuri de zi sau de sear
nainte de a investi bani i timp, cerceteaz cu atenie opiunile avnd n vedere calitatea i
adecvarea cursurilor alese. Pentru unele programe, ar fi bine s cerei sfatul celor care le-au
absolvit, unde lucreaz i unde se ncadreaz salariile lor.
Bibliografie:
B. Day and K. Copithorne in Radical Change in the World of Work

34

Pregtirea pentru interviu

Pregtete-te s vorbeti despre tine: este foarte important s tii ce ai de oferit
angajatorului i s fii pregtit s vorbeti despre punctele tale tari. Fii pregtit de asemenea
s vorbeti despre punctele tale slabe: unii angajatori vor s verifice ct de bine te cunoti
sau, dac ai fcut greeli n trecut ai nvat din ele.
Adun informaii despre compania la care aplici i despre postul pentru care candidezi. Cu
ct ai mai multe informaii, cu att mai sigur pe tine te vei simi la interviu i cu att ai anse
mai mari s faci o impresie bun.

Titlu proiect: Stagii de pregtire practic i activiti de stimulare a inseriei pe piaa muncii pentru
studeni i absolveni
Editor: Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iai
Data publicrii: octombrie 2010

Page

35

Coninutul acestui material nu reprezint n mod obligatoriu poziia oficial a Uniunii Europene sau a
Guvernului Romniei.