Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
SECIA I
Examen ecografic : uter global, marit de volum continind in interior sac ovular de
47mm cu contur neregulat rotatinat cu embrion unic cu LCP=23mm. Nu se
vizualizeaza ME si MCE.
Pacienta in virsta de 36 ani cu amenore anamnestica de 10 saptamini ( DUM
10.06.2014) se prezinta in clinica noastra pentru dureri pelviabdominale si se
interneaza cu DG : Sarcina 10 saptamini , suspiciune oprita in evolutie.
Investigatiile paraclinice d e laborator efectuate in clinica noastra au fost in limite
fiziologice.
Examenul ecografic efectuat confirma diagnosticul de sarcina oprita in evolutie.
In data de 20.08.2014 se decide si se practica chiuretaj uterin si evacuator sub
anestezie locala. Singerarea sisteaza.Interventie bine suportata.
Evolutie favorabila postoperator sub tartament stiptic, antiinflamator si antibiotic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, elastic, fara
singerare pe cale vaginala, fara acuze subiective, tranzit intestinal prezent, mictiuni
spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus sexual 6 saptamini;
- evita efortul fizic intens;
- control ginecologic la nevoie;
Externam gravida cu stare generala buna, afebrila, tonus uterin normal, CUd absente,
percepe MAF, nu pierde singe sau lichid amniotic, fara acuze subiective, tranzit si
diureza prezente si :
RECOMANDARI :
- supravegherea sarcinii prin MF si speciliast;
- revine la aparitia CUD, MRS.
Examen ecografic: uter global, marit de volum ce contine sac ovular de52mm,
cu embrion cu LCP=41mm. Parametrii corespunzatori la 11 saptamini.
Gravida in virsta de 31 ani cu amenoree anamnestica de 12 saptamini, se prezinta in
clinica noastra pentru dureri pelviabdominale si lombare care nu au cedat a tratament
in ambulator, .
Datorita patologiei asociate si a tratamentului efectuat in ambulator fara rezultate
gravida este internata in spitalizare continua.
S-au efectuat investigatiile de laborator , clinice si paraclinice care nu constata
modificari patologice.
Parametrii ecografici corespunzatori unei sarcini d e 11 saptamini.
Evolutie favorabila sub tratament hormonal, sedativ, antispastic injectabil.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, tonus uterin
normal, fara singerare pe cale vaginala, tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual;
- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
in
cu
in
cu
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual 3 saptamini;
- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
Examen ecografic: fat viu, prezentatie craniana, DBP=79mm, CC=281mm,
CA=279mm, LF=57mm, placenta pe peretele anterior , grad I de maturare, lichid
amniotic normal, MAF, MCF prezente.
Gravida in virsta de 33 ani cu amenoree anamnestica de 30 saptamini, cunoscuta
cu Trombofilie in tratament cu Clexane0,6 si hidronefroza bilaterala, se interneaza cu
diagnosticul : IVGIPSarcina 30 saptamini, MI, BN, prezentatie craniana, iminenta de
nastere prematura, trombofilie, ureterohidronefroza bilaterala.
Investigatiile de laborator denota o anemie de forma medie.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale..
Se instituie tratament hormonal, sedativ antispastic , tocolitic si d e prevenire a bolii
membranelor hialine evolutie favorabila si remiterea simptomatologiei.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, percepe
MAF, tonus uterin normal, fara acuze subiective, fara singerare pe cale vaginala,
tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual ;
- monitorizarea sarcinii prin MF si specialist si urolog;
- control ginecologic la nevoie;
Examen ecografic: fat viu, prezentatie craniana, DBP=80mm, CC=269mm,
CA=284mm, LF=61mm, placenta pe peretele anterior , lichid amniotic normal, MAF,
MCF prezente.
Gravida in virsta de 23 ani cu amenoree anamnestica de 31 saptamini, cunoscuta
cu Hepatita virus B cu viremie prezenta, ulcer duodenal, se interneaza cu diagnosticul
: IGIPSarcina 31 saptamini, MI, BN, prezentatie craniana, iminenta de nastere
prematura, , hepatitat virus B, ulcer duodena.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale..
Evolutie a fost favorabila sub tratament hormonal, sedativ antispastic cu remiterea
simptomatologiei.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, percepe
MAF, tonus uterin normal, fara acuze subiective, fara singerare pe cale vaginala,
tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual ;
- monitorizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
Pacienta in virsta de 26 ani cu amenoree anamnestica de 9 saptamini se prezinta in
clinica noastra pentru o sarcina oprita in evolutie diagnosticata in ambulatorul de
specialitate, innsotita de singerare vaginala negricioasa si dureri pelviabdominale.
Clinic general la internare relatii normale.
Investigatiile paraclinice efectuate in clinica noastra au fost in limite fiziologice.
zone albicioase.
Gravida in virsta de 31 ani cu amenoree anamnestica de 20 saptamini , se interneaza
cu Dg : Sarcina 20 saptamini, avort in curs sarcina obtinuta prin FIV.
Investigatiile de laborator denota o anemie forma usoaraa.
In data de 08.07.2014 ora 13:00 avorteaza spontan un fat de sex masculin fara semne
de viabiliatate cu G=160g.
Se practica extractie manuala incompleta de placenta si chiuretaj uterin datorita retentiei
acesteia.
Se initiaza terapie antibiotica asociata, stiptica sub care evolutia este favorabila.
Externam gravida cu stare generala buna,afebrila,, adbomen suplu, uter involuat, minima
singerare pe cale vaginala, fara acuze algice, tranzit si mictiuni prezente si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual 1 luna;
- control prin ambulator peste 7 zile;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 1734320; cm pe perioada internarii : 2zile
cu seria CCMAG nr 1734320;
Bolnava n varst de 32 ani, se prezinta n serviciul nostru pentru singerare abundenta
vaginala si dureri pelviabdominale. Datorita cicatricii cu rezistenta incerta si a riscurilor
intraprocedurale si postprocedurale se interneaza in regim de spitalizare continua cu u
diagnosticul: Metroragie disfuncionala.
S-au efectuat investigatii clinice, paraclinice si de laborator care au fost n limite
normale.
In data de 04.08.2014 se decide i se practica chiuretaj uterin hemostatic i biopsic
extragindu-se material care se trimite la EHP. Singerarea sisteaza.
Postinterventie se instituie terapie stiptica si hemostatica cu evolutie buna.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, spontan,
fara sangerare pe cale vaginala , tranzit si miciuni fiziologice si :
RECOMANDARI:
- repaus fizic relativ;
- repaus sexual 3 saptamani ;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 saptamani cu biletul de iesire;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 1404549; cm pe perioada internarii : 3 zile
cu seria CCMAG nr 1404548;
- control de specialitate n ambulator ;
Lauza in virsta de 23 ani se transfera de la Spitalul Alba Iulia ca insotitor nou nascut
prematur.
De mentionat ca pacienta a nascut la Spitalul Alba Iulia prin operatie cezariana (
motivul fiind dezlipire prematura de placenta normal inserata)) in data de 30.07.2014
un fat de sex masculin cu G= 1850g care se transfera la Spitalul Judetean Sibiu,
sectia neo- natologie pentru ingrijire nou nascut prematur.
Investigatiile de laborator au evidentiat prezenta unei anemii secundare
posthemoragice forma usoara.
S-a administrat tratament antianemic.
Evoluttia a fost favorabila.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu,, nedureros, sini
supli, lactatie prezenta, plaga postoperatie cezariana, vindecata, lohii seroase, diureza
si tranzit prezente si :
RECOMANDARI :
Rx cord pulmon : Cord cu arcul inferior sting alungit. Hili pulmonari de staza.
Examen ecografic : uter de 120/65mm cu ecostructura omogena, , endometru liniar,
cu contur regulat . Anterouterin si spre dreapta se vizualizeaz a o formatiune de
130/81mm cu contur regulat bine delimitata si inomogena. Fara lichid In Douglas.
Pacienta in virsta de 42 ani se prezinta in clinica noastra pentru dureri
MEDIC CURANT
ANEXA 1
LISTA
cuprinznd urgenele medico-chirurgicale, precum i bolile infectocontagioase din grupa A
I. Urgene medico-chirurgicale
1. arsurile;
2. anemiile severe, cu complicaii cardiovasculare;
3. accidentele tromboembolice la pacienii cu tromboflebit ereditar;
4. accidente toxice hematologice i viscerale, secundare tratamentelor cu citostatice;
5. accidentele survenite dup terapia de substituie cu produse sanguine;
6. accidente cardiace sau vasculare dup cateterism cardiac;
7. angioaccesul pentru dializa extrarenal;
8. artrita gutoas acut;
9. angiocolecistita acut;
10. artritele reactive n puseu acut;
11. artritele septice;
12. abdomenul acut medico-chirurgical;
13. abcesul pulmonar;
14. anuria;
15. astmul bronic n criz;
16. accidentele vasculare cerebrale (infarctul cerebral, hemoragia cerebral, hemoragia
subarahnoidian, atacul ischemic tranzitoriu);
17. atacul migrenos;
121. peritonita;
122. patologia inflamatorie acut a uterului i anexelor;
123. periartrita scapulolumelar - umerul acut hiperalgic;
124. poliartrita reumatoid activ n puseu acut;
125. pericardita acut cu tamponad cardiac;
126. politraumatisme cu leziuni importante;
127. reumatismul articular acut;
128. rectocolita hemoragic - puseu acut - megacolonul toxic;
129. reaciile alergice;
130. reaciile alergice oculare;
131. reaciile adverse, severe la terapia hipoglicemiant oral (cutanate i digestive);
132. retenia acut de urin;
133. strile comatoase de cauz neurologic;
134. strile confuzionale acute n afeciunile sistemice, inclusiv n bolile nutriionale i
metabolice ale sistemului nervos;
135. sindroamele cefalgice acute;
136. sindroamele septice;
137. sindromul de agitaie psihomotorie;
138. sindromul psihopatic acut;
139. sindromul catatonic;
140. sindromul discomportamental violent;
141. sarcina extrauterin;
142. sincopa;
143. sindromul de ischemie periferic acut;
144. supuraiile acute i cele cronice, reactualizate;
145. sindroamele vestibulare n criz;
146. surditatea brusc instalat sau brusc agravat;
cereale trebuie consumate fara sa le distrugem principiile nutritive prin modul de preparare,
Vitaminele sintetice realizate chimic nu isi indeplinesc rolul la fel de bine ca cele naturale deci
trebuie inlocuite.
In ultimul timp, studiu dupa studiu arata beneficiile ciocolatei: contine antioxidanti care previn
anumite tipuri de cancer, iar anumite substante pot chiar sa previna dementa. Consumati
ciocolata cu cel mai mare continut de cacao. Cea care are prea mult zahar face mai mult rau
decat bine.
Un espresso are mai putina cafeina decat o ceasca de cafea.
Treizeci de grame de fistic zilnic ne feresc de riscul de a ne imbolnavi de boli cardiovasculare
ca infarct, accident cerebral sau embolii, sustin cercetatorii de la Universitatea de medicina
din Pennsylvania (SUA). Pe langa fistic, nucile, migdalele si alunele de padure neprajite
reduc atat nivelul colesterolului rau, cat si al grasimilor nesanatoase din arterele sanguine.
Studiul, efectuat pe trei mii de adulti, timp de cinci saptamani, a micsorat nivelul colesterolului
si trigliceridelor cu pana la 30%, reducand astfel riscul de formare a cheagurilor de sange
care blocheaza arterele.
Consumul exagerat de sunca poate afecta plamanii, potrivit unui studiu realizat de o echipa de
cercetatori americani din cadrul Universitatii Columbia , New York . Si asta din cauza faptului
ca sunca, slanina si alte produse din carne afumata contin nitriti utilizati pe post de
conservanti. Persoanele care au consumat produse din carne afumata de cel putin 14 ori pe
luna au prezentat de doua ori mai multe riscuri de a face bronsita si emfizem, boli care
produc ingustarea cailor respiratorii si obstructioneaza fluxul de aer. In plus, persoanele care
mananca sunca de mai mult de cinci ori pe saptamana prezinta cu 60% mai multe riscuri de
a dezvolta cancer la vezica urinara, fata de cei care mananca mai rar acest produs.
Pentru a sti care sunt alimentele care ajuta organismul sa-si refaca fortele, trebuie sa
cunoastem cateva dintre acele legume si fructe care, nepreparate, ne ofera vitaminele de
care avem nevoie. Trebuie tinut cont de faptul ca excesul alimentar duce la obezitate, boli si
imbatranire prematura, si toate acestea pot fi simplu evitate. Deci iata ce trebuie sa mancam
pentru a nu mai ajunge in vecinatatea farmaciilor. Pentru vitamina A: morcovul, rosiile,
spanacul, salata, patrunjelul verde, ceapa verde, mararul, adica legumele galben-portocalii si
verde inchis. Alimentele bogate in vitamina E sunt: germenii de cereale, uleiurile presate la
rece din soia, porumb, floarea-soarelui, masline. Vitamina C au: citricele, ardeiul gras,
hreanul si macesul. Una din cele mai mari concentratii de vitamina C o are patrunjelul verde.
Calciu gasim in: iaurt, lapte, telemea, nuci, morcovi, varza, gulie, mere. Pentru fier trebuie sa
mancam: spanac, galbenus, cacao, stafide.
Regimul alimentar mediteranean, bogat in uleiuri vegetale si peste, este la fel de benefic pentru
persoanele care sufera de maladii cardiace ca si regimul alimentar foarte strict, sarac in
grasimi, este concluzia Asociatiei americane de cardiologie. Dieta mediteraneana consta in
consumul marit de fructe, vegetale, seminte si peste, cantitati mici de carne rosie si o
cantitate relativ mare de grasimi provenind din uleiul de masline si nuci. Prezenta acidului
gras omega 3, prezent in cantitate mare in aceste alimente limiteaza crizele cardiace sau
accidentele cerebrale. Dieteticienii au recomandat tuturor bolnavilor sa consume zilnic o
cantitate maxima de 200 de grame de colesterol, iar procentul zilnic de calorii provenind din
grasimi sa fie limitat la 30%.
Trebuie sa zdrobiti usturoiul inainte de a-l gati sau manca, pentru a-i pastra proprietatile
anticoagulante, utile in prevenirea bolilor cardiovasculare si a emboliilor (astuparea arterelor
cu un cheag de sange). Alicina este enzima din usturoi care impiedica formarea trombilor de
sange. Cercetatorii de la Universitatea din Cuyo , Argentina , au comparat efectul
anticoagulant al usturoiului gatit intreg sau zdrobit. Rezultat: copt sau fiert, usturoiul isi
pastreaza efectul anticoagulant mult mai mult daca este zdrobit inainte de a fi pus in
mancare. Important este ca perioada de fierbere sa nu depaseasca trei minute, si sa nu fie
gatit la microunde, deoarece isi pierde toate proprietatile curative.
Beneficiile unui anume compus din boabe de cacao sunt atat de mari, incat acesta poate
rivaliza cu penicilina si anestezicele, sustine o echipa de cercetatori americani care si-au
publicat un studiu amplu in revista Chemistry & Industry. Ingredientul cu pricina se numeste
epicatechina si poate reduce riscurile de aparitie a unor boli grave, precum infarctul sau
insuficienta cardiaca, a indicat Norman Hollenberg, profesor de medicina la Scoala de
medicina Harvard.
Doua pastile cu ulei de peste zilnic impulsioneaza creierul copiilor sa se dezvolte in trei luni cat
s-ar dezvolta in trei ani, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Creierele copiilor care au primit
zilnic capsule cu acizi grasi Omega-3 si Omega-6 au dezvoltat mai multa materie cenusie,
ceea ce a dus la cresterea memoriei pe termen scurt si a capacitatii de invatare. In plus, timp
de trei luni ei au redus cantitatea de mancare de tip fast-food, bauturi carbogazoase si au
facut mai mult sport.
Ciocolata, ale carei efecte pozitive cardiovasculare au fost deja demonstrate, este benefica si
pentru creier, pentru ca imbunatateste circulatia sangvina cerebrala, este rezultatul a doua
studii prezentate de medicii americani. Substanta antioxidanta continuta de boabele de
cacao a crescut semnificativ fluxul sangvin in creier, si acest lucru este benefic in tratarea
persoanelor in varsta care au suferit mici atacuri cerebrale si sufera de dementa. Trei cesti de
cacao zilnic va feresc de hipertensiune arteriala si pierderea memoriei.
Dieta alimentara bogata in fibre (30 de grame zilnic) reduce la jumatate riscul de aparitie a
cancerului la san, este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii britanici si publicat in
"International Journal of Epidemiology". Fibrele alimentare, prezente in paine, cereale
integrale, dar si in legume si fructe, protejeaza femeile tinere impotriva cancerului la san, dar
nu are efect in cazul celor aflate la menopauza. Printre posibilele explicatii se numara faptul
ca alimentele cu continut mare de fibre sunt bogate in vitamine, zinc si antioxidanti. O a doua
explicatie este faptul ca acestea controleaza glicemia, variatiile de nivel de zahar in sange
putand provoca aparitia cancerului. Cea de-a treia explicatie este ca fibrele reduc nivelul
hormonilor la femeile tinere.
Daca sunteti adeptii consumului de peste de trei ori pe saptamana, aveti mari sanse sa nu va
imbolnaviti de cancer. Un studiu publicat in "International Journal of Cancer" confirma
efectele preventive ale pestelui gras, bogat in omega-3, asupra cancerului de prostata. Doua
mii de persoane atinse de aceasta teribila maladie au fost intrebate despre obiceiurile lor
alimentare, raspunsurile lor fiind comparate cu cele ale unui grup etalon. Studiul a
demonstrat ca omega-3 micsoreaza riscul aparitiei acestui tip de cancer cu 43%. Dar nu doar
pestele este responsabil de aceasta diferenta. Exista si un aspect genetic deoarece purtatorii
genei COX-2 beneficiaza, in totalitate, de efectele protectoare ale pestelui gras.
Adaugarea de lapte in ceai poate distruge calitatea acestuia de a ne proteja impotriva bolilor
cardiovasculare. Acesta este rezultatul unui studiu german care a demonstrat ca ceaiul
negru, baut frecvent, pastreaza peretii arterelor sanatosi si mentine tensiunea constanta .
Insa caseina, o proteina din lapte, anuleaza efectul benefic al oxidului nitric, substanta din
ceai care amelioreaza dilaterea vaselor de sange, sunt concluziile cercetatorilor, publicate in
European Heart Journal.
Cafeaua reduce cu 60 % riscul de aparitie a diabetului de tip 2, mai ales la persoanele care au
in familie suferinzi de aceasta boala. Acest lucru a fost demonstrat in urma unui studiu
californian asupra a 200.000 persoane. Chiar si persoanele care au baut cafea, dar s-au
oprit, au risc scazut fata de cele care nu au baut niciodata. Diabetul de tip 2 sau diabetul
varstei adulte, cum mai este numit, nu se vindeca fara modificarea stilului de alimentatie. Nu
se stie exact care din substantele componente ale cafelei are acest efect, dar se pare ca nu
cofeina. Cercetatorii sustin ca este prea devreme sa recomande diabeticilor sa bea cafea in
chip de medicament, mai ales ca mai mult de doua cesti de cafea pe zi provoaca insomnii si
aritmii cardiace.
Cateva cuburi de ciocolata neagra, consumate zilnic, au acelasi efect ca si administrarea de
aspirina, diminuand riscul de blocare a arterelor, responsabil pentru aparitia infarctului sau a
care furnizeaza energia necesara organismului, regland senzatia de foame) erau cei mai
supli, din totalul celor studiati. Glucidele se gasesc, pe langa ciocolata, in cereale integrale
sau fructe. Ei au stabilit cele patru conditii care trebuie indeplinite pentru a reusi pierderea
kilogramelor: reducerea valorii calorice a alimentatiei, eliminarea senzatiei permanente de
foame, renuntarea la alimentele nesanatoase si practicarea unei activitati fizice adaptate
varstei si sanatatii.
Popoarele care sunt mari consumatoare de iaurt nu cunosc o boala a civilizatiei moderne:
constipatia. Aceasta produce intoxicarea organismului datorita neeliminarii toxinelor sau
formarea de hemoroizi. Consumati iaurt cu bacterii lactice vii (de tipul Bifidus Essensis) care
echilibreaza flora intestinala.
Nautul este un inlocuitor foarte bun pentru cafea, boabele de naut prajite si macinate fiind un
puternic stimulent digestiv si nervos. Pentru ameliorarea simptomelor racelii, specialistii in
medicina naturista recomanda administrarea zilnica a doua pahare de apa de naut. Un litru
de apa si doua kilograme de naut lasate la macerat timp de 16-24 ore, la temperatura
camerei, pot reprezenta un excelent antibiotic natural. Calitatiile apei de naut nu se opresc
aici, ea fiind apreciata si ca revigorant masculin, marind potenta. Pentru ca este bogat in acid
folic, nautul este indicat barbatilor care vor sa-si imbunatateasca viata sexuala si fertilitatea.
Fiind un medicament foarte puternic, apa de naut e contraindicata in febra, hipertensiune si
stari de iritabilitate nervoasa. Nautul este apreciat si pentru virtutile sale nutritive.
Recomandat in terapia asteniei fizice si psihice, in convalescenta, nautul poate fi considerat,
pe drept o sursa de sanatate.
Carnea de peste are un rol foarte important, deoarece contine fosfor, substanta necesara bunei
functionari a creierului, in special a memoriei. Femeile care vor sa slabeasca trebuie sa
inlocuiasca carnea de porc cu cea de ton, cel putin de doua ori pe saptamana, deoarece are
putine calorii.
Daca va lipseste pofta de mancare sau aveti probleme cu digestia, trebuie sa faceti o cura de
zece zile cu suc de morcov. Morcovul contine o puternica concentratie de vitamina A, dar si
alte vitamine si minerale, atat de necesare organismului uman. Morcovul este indicat pentru
cicatrizarea ranilor facute de ulcer si pentru imbunatatirea vederii.
Cercetatorii americani au descoperit ca prezenta cafeinei din cafeaua concentrata previne
pierderile de memorie specifice batranetii, scrie "Daily Mail". Cafeina intervine in activitatea
electrica a creierului, actionand asupra adenozinei, substanta prezenta in cantitate mare la
persoanele in varsta. Prin aihilarea adenozinei, cafeaua ajuta la combaterea problemelor
mintale usoare, la pastrarea memoriei intacte pana la varste inaintate si sustine procesul de
invatare. Totusi, consumul a mai mult de trei cesti pe zi cauzeaza insomnie, tulburari ale
ritmului cardiac si probleme ale sistemului circulator, avertizeaza medicii.
Cafeaua e benefica in prevenirea cirozei hepatice, conform unui studiu american. Studiul,
realizat pe un esantion de 125.000 de persoane, a scos la iveala ca 22% dintre cei care au
consumat cate o cana de cafea zilnic au prezentat riscuri mai mici de dezvoltare a bolii.
Adolescentii care consuma mai multe produse bogate in calciu decat majoritatea, sunt mai
supli. Cercetatorii din San Diego au analizat masa musculara a unui grup de fete cu varsta
cuprinsa intre 9 si 12 ani care au notat detaliat alimentele consumate pe parcursul studiului.
Acest studiu confirma cercetarile anterioare care demonstrau, la femeile intre 30 si 60 de ani,
cresterea capacitatii organismului de a distruge grasimile, in conditiile unui consum crescut
de calciu. Alimente bogate in calciu sunt laptele praf, cascavalul, branzeturile si anumite ape
minerale. La acest rezultat s-a ajuns indiferent de forma de asimilare a calciului: alimente sau
suplimente nutritionale.
Acum zece ani, soia era desemnata drept "alimentul-minune". Expertii britanici sustin acum ca
substantele chimice cu care este tratata soia blocheaza absorbtia mineralelor si scad
fertilitatea feminina. Din cauza hormonilor vegetali continuti, femeile cu cancer mamar trebuie
sa o consume cu moderatie.
Grepfrutul va scapa de oboseala si dureri de cap. Beti zilnic timp de doua saptamani doua
pahare cu suc de grepefrut. Dupa ce terminati aceasta cura o sa fiti mult mai energic. Asta
fiindca fructul este una dintre cele mai importante surse de vitamina C.
Putini sunt cei care stiu ca lamaia este un bun remediu impotriva negilor. Astfel, lasati
coaja a doua lamai sa stea intr-o cana de otet tare timp de opt zile si puneti pe neg,
sub leucoplast, o bucata de vata imbibata cu aceasta solutie de doua ori pe zi. O sa
scapati cat de curand de neg.
Propolisul este un veritabil antibiotic natural, la fel ca streptomicina si penicilina, dupa
cum aflam de pe site-ul GradinaMea.ro. Propolisul ajuta la echilibrarea metabolismului,
la reglarea sistemului hormonal precum si la intarirea sistemului imunitar. O simpla
tableta de propolis prelungeste activitatea creierului cu sase ore.
Macesele au un rol important in respiratia celulelor. Practic, ceaiul de macese ajuta organismul
sa functioneze la paramentri normali. Fiindca este bogat in saruri minerale, ceaiul are un rol
diuretic. Este recomandat in special persoanelor cu afectiuni hepatice si renale.
Uleiul de masline ajuta la vindecarea gastritei si a ulcerului. El poate fi folosit si ca laxativ, luand
o lingura seara la culcare. Pentru entorse si dureri reumatismale se fac frectii cu ulei de
masline amestecat cu usturoi pisat. Folosit permanent, uleiul de masline ajuta la dizolvarea
pietrelor din bila.
Uleiul de peste ajuta la cresterea rezistentei inimii si asta fiindca scade simtitor colesterolul.
bicarbonatul de sodiu.
Nu e toxic, este ieftin i s-a demonstrat c poate s curee aproape orice ai prin locuin. i asta
fr s-i afecteze pielea minilor. Potrivit sit-ului www.shine.yahoo.com, bicarbonatul de
sodiu face minuni.
1. Scoate mirosurile urte din borcane. Ce trebuie s faci: presar praful n borcanul gol, apoi
cltete bine.
2. Dac i se pare c exist un miros ciudat n frigiderul tu, pune n el un plic cu bicarbonat de
sodiu, deschis, i schimb-l lunar. Vei simi o mare diferen.
3.Te scap de mirosul neplcut al gunoiului, dac mprtii praful pe fundul coului sau chiar
deasupra mizeriei.
4.Cur
jucriile
copilului
astfel:
dizolv
patru
linguri
de
bicarbonat ntr-un sfert de pahar de ap. nmoaie un burete n soluia obinut i terge
jucriile.
5. Pune o can de bicarbonat n cutia n care ii detergentul de rufe i amestec. Hainele splate
astfel vor avea o culoare impecabil.
6. Stropete covorul cu un amestec de ap cu puin bicarbonat, nainte de a da cu ceac de
bicarbonat ntr-un lighean cu trei litri de ap cald i apoi s tergi pe jos cu o crp sau cu
un mop nmuiat n amestec. Bicarbonatul face mi nuni i cu vasul de toalet.
10. Cur aparatul de cafea cu un amestec fcut dintr-un sfert de plic de bicarbonat i un sfert
de litru de ap.
11.
Pentru
a
elimina
mirosul
neplcut
al
nclrilor,
presar
bicarbonat n ele.
12.
D
luciu
farfuriilor
i
red
strlucirea
tigilor
i
oalelor
amestecnd detergentul de vase cu dou linguri de bicarbonat. Vesela va arta la fel ca n
ziua n care ai cumprat-o.
bauturi
alcoolice
macese, spanac, sparanghel, smochine uscate, concentrate industriale de tomate
sfecla
rosie,
afine,
castraveti,
telina,
fasole
alba
dulciuri
concentrate
(mierea,
zaharul,
dulceturi)
paine neagra
n ceea ce privete pentru guta- regimul alimentar recomandat este un regim hipocaloric (mai
ales
n
cazul
asocierii
excesului
ponderal)
i
hipouricemiant.
Astfel, vor fi interzise cu desvrire alcoolul (n special berea), prjelile, consumul de organe
de animale (rinichi, ficat, creier, momie, pipote), mezeluri (salam, tob, pateu, crnai,
cremvurti, parizer, costi, kaizer, unc, slnin) din carne de porc, oaie, vit, vnat, miel.
De asemenea, va fi interzis consumul de spanac, tevie, mazre, fasole, linte. Alimentele
excitante, condimentele, sau cele bogate n purine (ciocolat, cafea, cacao) i ceaiul rusesc
vor fi cu desvrire evitate. n general, dulciurile vor fi eliminate progresiv.
Cu
pruden
vor
fi
consumate
nucile,
nutul,
soia,
lintea.
Alimentele permise sunt urmtoarele: sfecla, fasolea verde, varza alb, roie, tomatele,
ptrunjelul, morcovii, anghinarea, strugurii, caisele, viinele, cireele, merele, prunele, perele,
afinele, coaczele negre, mceele, ananasul; s nu uitm consumul obligatoriu de cereale
integrale, hric, care nu aduc un aport caloric prea mare i nici nu cresc valorile acidului
uric. elina, leuteanul pot stimula activitatea rinichilor, crescnd astfel rata de eliminarea a
urailor. Alt secret, bromeleina din fructul de ananas prin calitile antiinflamatoare, poate
diminua moderat efectele crizei de gut, poate influena mediu metabolismul acidului uric. De
asemenea, o soluie mai ieftin i mai neao este salata de ppdie sau sucul de soc,
ambele avnd efecte puternic depurative, de detoxifiere a ntregului organism, stimulnd
funciile renale i hepatice, mobiliznd srurile de acid uric din locaurile de depunere.
Hidratarea joac un rol important, ajutnd la eliminarea produilor de metabolism, asigurnd
o diurez optim, scznd astfel apreciabil srurile de acid uric din organism. Zilnic sunt
necesare minim 2,5 litri spre ingerare. Sunt permise sucurile de fructe sau ceaiurile
depurative, detoxifiante (soc, ppdie, ienupr, afine, mcee, mure, coacze negre, etc.). n
ceea ce privete consumul de carne, este permis doar carnea slab de pete, vit, pasre
(fript sau fiart). Lactatele i pastele finoase vor fi consumate cu moderaie. O soluie
salvatoare pot fi ciupercile, dar i acestea, datorit concentraiei calorice, vor fi consumate cu
moderaie.
Bolnavii de gut pot opta pentru aceast alternativ (tratament balnear la Breaza asociat cu
tratament profilactic apifitoterapeutic i gemoterapeutic Hofigal) n scopul prevenirii crizelor
dureroase
din
sezonul
rece.
i o ultim precizare n legtur cu tratamentul fitoterapeutic cu suplimente Hofigal: n pauza
de o lun, inut ntre curele de minim trei luni, se pot administra n scop depurativ, de
detoxifiere a organismului - Tinctur de Ppdie - 90 picturi pe zi (30+30+30), diluate n
puin ap plat i bute nainte de mesele principale cu jumtate de or, timp de 30 de zile,
sau Tinctur de fructe de Soc - 2 linguri pe zi, diluate fiecare n cte jumtate de pahar de
ap plat i bute cu 30 minute nainte de mesele principale, timp de 30 de zile. Aceste cure
pot determina i o scdere a curbei ponderale, obiectiv obligatoriu pentru orice bolnav de
gut, mai ales n cazul excesului de greutate corporeal.
ceaiul Chippewa
Un ceai medicinal indicat in obezitate este preparat din fructe si radacini de papadie, frunze de
mesteacan si flori de soc (cate 200 g fiecare), din coaja de crusin si volbura cate 150g fin
fiecare si 100g matase de porumb. Din acest amestec de plante se prepara un decoct,
folosind 1 lingurita de plante la o cana cu apa. Se beau 2-3 cnai pe zi, neindulcite (sau
indulcite cu zaharina), timp de cel putin 2 saptamani.
Kiwi
Fructul de kiwi contine cantitati importante de vitamina C, fibre si potasiu. Combinatia de
fitonutrienti, vitamine si minerale din acest fruct protejeaza impotriva afectiunilor
cardiovasculare,
infarct,
cancer
si
afectiuni
respiratorii.
Kiwi are proprietati de subtiere a sangelui si mentine sanatatea sistemului vascular. Reduce
riscul de aparitie a cheagurilor de sange, colesterolul si tensiunea arteriala.
Este recomandat sa consumi doua fructe de kiwi zilnic. Ai grija sa le alegi pe cele mai coapte,
care au un continut mai mare de antioxidanti.
Anemia, o afeciune cauzat de scderea cantitii de hemoglobin sau a numrului de globule
rosii din snge, poate fi tratat pe cale natural, o alimentaie atent conceput fiind cheia
unei
vindecri
rapide
Aproape jumtate din sngele din organismul omului conine globule rosii care transport
oxigenul la esut. Prin scderea globulelor rosii, scade cantitatea de oxigen transportat in
organism. Simptomele anemiei sunt pierderea apetitului, apariia ameelilor, a zgomotelor in
urechi, constipaie, iritabilitate si dureri de cap, tegumente palide.
Cauzele
anemiei
Lipsa de fier - anemia ferpitiv poate fi cauzat de lipsa de fier, care ajut la oxigenarea
esuturilor. Scaderea concentraei de fier din organism duce la oboseal intelectual si la
slbiciunea muschilor. Lipsa fierului din organism este cauzat fie de pierderi de snge, fie
de
aportul
insuficeunt
din
alimente.
Absena vitaminei B12 - anemia pernicioas este cauzat de lipsa vitaminei B12 care
stimuleaz
hematopoeza
din
maduva
osoas.
Anemia hemolitic este cauzat de aciunea anticorpilor asupra globulelor rosii, de pierderi
masive
de
snge
(rni,
menstruaie
abundent,
ulceratii,
hemoroizi);
Anemie provocat de afectarea mduvei spinarii, a ficatului ori a tiroidei sau de artrita
reumatoid.
Alimente
recomandate
O anemie care nu a cptat aspect patologic poate fi usor tratat prin adaos de fier in
alimentaie.
Sunt recomandate urmtoarele alimente: caise, sfecl rosie, struguri, cirese, curmale,
mazre, salat verde, alune, miere, ghimbir, pstrnac, hrean, usturoi, ceap, nucsoar,
dovleac, morcovi, fasole, soia si spanac. Ficatul sau extractul din ficat conin substanele
necesare pentru refacerea hemoglobinei. Acidul tanic, prezent in cafea si in ceaiul negru, ca
si in produsele lactate, inhib absorbirea fierului, in vreme ce vitamina C favorizeaz acest
proces.
Remedii
Vitamina
naturale
pentru
anemie
B12
Vitamina B12 este necesar pentru prevenirea sau pentru tratarea ameniei. Aceasta se
gseste in cantiti mari in proteina animal, mai ales in rinichi si ficat, dar si in produsele
lactate.
Sfecl
Sfecla este de mare ajutor in vindecarea anemiei. Sucul de sfecl conine potasiu, fosfor,
calciu, sulf, iod, fier, cupru, carbohidrai, proteine, grsimi si vitaminele B1, B2, B6, acid
nicotinic si vitamina P. Cu un coninut bogat de fier, sfecla ajut la formarea globulelor rosii.
Sucul de sfecl rosie fortific si asigura corpului putere si rezisten. Este recomandat in
special copiilor si tinerilor suferinzi de anemie, la care are efecte maxime.
Cimbrisor
Frunzele de cimbrisor ajut la formarea sngelui. Frunzele ajunse la maturitate sunt
recomandate adolescentelor pentru prevenirea anemiei, care poate fi produs de pubertate
si de menstruaie. Seminele de cimbrisor sunt, de asemenea, indicate in vindecarea
anemiei,
deoarece
sunt
bogate
in
fier.
Lptuci
Laptuca este un alt remediu pentru aceast afeciune, deoarece are un coninut considerabil
de fier. De asemenea, lptucile sunt considerate si un bun tonic pentru anemie. Fierul din
acest
aliment
este
usor
absorbit
de
ctre
organism.
Spanac
Aceast legum este o valoroas surs de fier si un aliment potrivit pentru orice vrst,
avnd efecte benefice si asupra altor boli cauzate de lipsa de fier.
Soia
Soia este bogat in fier si, de asemenea, are o cantitate ridicat de proteine. De cele mai
multe ori, persoanele care sufer din cauza anemiei au si probleme digestive, de aceea este
de preferat s se consume lapte din soia, pentru c este usor de digerat.
Migdale
Migdalele conin cupru. Acesta, impreun cu vitaminele, acioneaz ca un catalizator in
sinteza hemoglobinei, astfel, migdalele fiind un remediu folositor pentru anemie.
Reet: 7 migdale se in in ap timp de dou ore, se indeprteaz coaja rosiatic, apoi se
sfrm pn se transform intr-o past care trebuie mncat in fiecare zi, timp de trei luni.
Mierea
Mierea este un remarcabil productor de hemoglobin pentru corp. Aceasta are un coninut
ridicat
de
fier,
cupru
si
mangan.
Ia 2-3 linguri (30-45 ml) de miere zilnic, in oricare form ii place - in ap cldu, in cerealele
de
la
micul
dejun,
pe
pine
prjit
sau
ca
atare.
Alte
medicamente
naturale
Mai sunt cteva alimente cu un coninut bogat de fier, care pot fi folosite ca tratament pentru
anemie: bananele, strugurii negri, prunele, cpsunele, stafidele, ceapa, morcovii, ridichile,
elina
si
rosiile.
Dieta este extrem de important pentru tratarea anemiei, deoarece unele mncruri precum
pinea alb, orezul, zahrul si deserturile las organismul fr necesarul de fier. Acestea ar
trebui
excluse
din
dieta
zilnic.
Specialistii recomandat ca fierul s fie luat in form natural si organic, asa cum se
gseste in alimente. Din aceast cauz, dieta trebuie s se axeze pe legume crude si fructe
proaspete, deoarece sunt adevrate surse naurale de fier. De asemenea, dac suferi de
anemie ar trebuie s incepi un tratament terapeutic cu o diet bazat exclusiv pe fructe timp
de 5 zile pe sptmn, 3 mese pe zi, constnd numai in suc proaspt de fructe. Aceasta
trebuie urmat de o diet numai cu fructe si lapte timp de aproximativ 15 zile. n aceste
condiii,
mesele
trebuie
luate
exact
la
aceeasi
or.
La finalul acestor diete, alimentaia obisnuit va fi introdus gradual, pentru a reobisnui
organismul.
Remedii
simple
ceai
decoct
dintr-o
frunz
mic
de
curmal,
tiat
in
fsii;
piseaz fin coji de arahide si ia zilnic cte o linguri plin, impreun cu 1/2 pahar cu ap
cald;
salat din ou fierte si rosii se mnnc de 3 ori pe zi;
salat din un mr, o rosie si 3 lingurie de semine de susan - se mnnc de dou ori pe zi.
Alte
tratamente
Baie
cu
pentru
ap
anemie
rece
Bile cu ap rece sunt recomandate pentru tratarea anemiei. Persoanele care au aceast
problem trebuie s fac bi cu ap rece de dou ori pe zi, ins ap trebuie rcit treptat,
pentru
Baie
preveni
alte
fierbinte
afeciuni.
cu
sare
O baie fierbinte timp de 5-10 minute, o dat pe sptmn, si ocazional o baie in aburi sunt
extrem de folositoare. Totodat, sunt recomandate bile la lumina razelor solare deoarece
stimuleaz
producerea
globulelor
rosii.
Exercitii
de
respiraie
si
exerciii
fizice
usoare
Ali factori importani care ajut la vindecarea anemiei sunt exerciiile pentru respiraie si
exerciiile
fizice
usoare,
de
preferat
a
fi
practicate
in
aer
liber.
Alimente
nerecomandate
iaurt
citrice
lmie
rosii
buturi
alcoolice
oet
cafea
buturi
fierbini
ardei
iute
fructe
prea
coapte
sare
in
exces
alimente fripte sau prjite
imunograma, electroforeza
PROGRAM CU PUBLICUL AL CAS SIBIU PENTRU ASIGURATI
Preluarea
oricarui
Zilnic
08,00
Marti
16,00
-
tip
de
16,00
camera
Parter
ghiseele
6
18,00
solicitare:
412
si
7
MEDICALE
MEDICALE
RETETE
Camera
Camera
Camera
516,
etaj
203,
etaj
114,
etaj
-Luni-Joi
1-
Luni-Vineri
Luni-Joi
08:00
8,30-11,30
Vineri
8,30-12
-
12:00
8,30-10,30
Verificarea calitatii de asigurat se face, direct de catre furnizorul de servicii medicale prin
introducerea CNP-ului in programul
SIUI SISTEM INFORMATIC UNIC INTEGRAT AL CAS SIBIU
Iti propunem saptamana aceasta o dieta hipocalorica ce se bazeaza, evident, pe limitarea
caloriilor
consumate.
Dieta 6 in 10 iti permite sa mananci aproape orice, dar in cantitati limitate. Se bazeaza pe
un numar redus de calorii, dar cu un bun aport de glucide (din cereale, legume si paine),
caracterizat
printr-un
nivel
crescut
de
satietate.
MIC DEJUN:
cafea,
trei felii de paine,
10 g de unt,
un pahar cu suc de portocale sau cu lapte,
un croasant si un mar
PRANZ:
o salata,
150 g de oua/carne/ peste, cu 2 cartofi fierti, alternativ cu 100 g de orez
fiert/legume/branza alba si fructe sau iaurt
CINA:
Avantaje:
Este un regim alimentar sanatos si poate fi usor transformat intr-un obicei. Mentine greutatea
optima pentru o lunga perioada.
Cartoful d strlucire privirii
Unul dintre remediile garantate mpotriva cearcnelor este cartoful. Taie felii subiri i pune-le pe
ochi timp de 10-15 minute zilnic. Proprietile antiinflamatoare i hidratante ale cartofului sunt
o adevarat binecuvntare pentru ochii ti. Acelai efect l poi obine cu feliile de castravete.
Suc de lmie pentru o piele luminoas
Pentru zona sensibil din jurul ochilor, ncearc o soluie special dintr-o linguri cu suc de
lmie i una cu suc de roii. Amestec bine ingredientele i aplic pasta pe pielea din jurul
ochilor. Las-o s acioneze 15-30 de minute, apoi spal cu ap cldu i aplic o crem
special.
supliment alimentar din extract de smburi de strugure, rodie i seleniu, care ajut la
ncetinirea mbtrnirii celulare. "
ceaiul Chippewa
Un ceai medicinal indicat in obezitate este preparat din fructe si radacini de papadie, frunze de
mesteacan si flori de soc (cate 200 g fiecare), din coaja de crusin si volbura cate 150g fin
fiecare si 100g matase de porumb. Din acest amestec de plante se prepara un decoct,
folosind 1 lingurita de plante la o cana cu apa. Se beau 2-3 cnai pe zi, neindulcite (sau
indulcite cu zaharina), timp de cel putin 2 saptamani.
raspunde
de
calitatea
si
precizia
examinarilor
psihologice;
raspunde
de
dezvoltarea
si
amenajarea
cabinetului
psihologic;
raspunde de aplicarea si reinnoirea bateriilor de teste si formelor de interviu
realizate;
raspunde de modul de realizare a consilierii si orientarii scolare si profesionale.
CERINTE
1.
1.1.
rezistenta
1.2.
PENTRU
Cerinte
la
oboseala
acuitate
si
EXERCITARE:
medicale:
solicitari
efective
si
auditiva
intelectuale;
normala;
1.3.
vorbire
normala.
2.
Cerinte
psihice:
2.1. inteligenta peste nivelul mediu (capacitate de analiza si sinteza, memorie
dezvolatata,
judecata
rapida,
capacitate
de
deductie
logica);
2.2.
usurinta
in
exprimarea
ideilor
si
sentimentelor
(creativitate);
2.3.
empatie
si
receptivitate
fasa
de
problemele
socio-umane;
2.4.
interes
stiintific
pentru
problemele
umane;
2.5.
devotiune
si
daruire
umanitara;
2.6.
asumarea
responsabilitatilor;
2.7.
rezistenta
la
sarcini
repetitive;
2.8.
capacitate
deosebita
de
relationare
interumana;
2.9.
adaptare
la
sarcini
de
lucru
schimbatoare;
2.10.
echilibru
emotional;
2.11. tip de personalitate: I.S.I Investigativ, social, intreprinzator (clasificarea
Holland).
3.
Activitati
fizice:
3.1.
lucrul
in
pozitie
sezanda
perioade
indelungate;
3.2.
vorbire;
3.3.
ascultare;
diferentiere
a
culorilor;
3.4.
folosire
a
mainilor;
3.5.
folosire
a
degetelor;
3.6.
vedere
normala
de
aproape;
3.7.
comutare
si
concentrare
a
privirii.
4.
Cerinte
de
educatie
si
pregatire
profesionala:
4.1.
studii
superioare;
4.2.
cunostinte
PC;
4.3.
cunostinte
medii
de
limbi
straine.
La acest capitol se precizeaza toate conditiile pe care ar trebui sa le indeplineasca
ocupantul acestui post, conditii care evident sunt stabilite de fiecare organizatie in
parte.
DEPRINDERI
acordare
TRANSFERABILE:
si
transmitere
de
informatii;
asigurare
de
servicii;
deprinderi
de
a
lucra
in
grup;
culegere,
clasificare
si
interpretare
a
informatiilor;
deprinderi
de
cercetare
si
investigare;
planificare
si
organizare
a
operatiilor
si
activitatilor;
operare
cu
masini
si
echipamente;
folosire
a
instrumentelor
si
echipamentelor
de
testare;
acordare
de
consultanta
si
consiliere;
pregatire
de
materiale
si
rapoarte.
RELATII:
(a)
ierarhice:
este
subordonat
administratorului
firmei.
(b) functionale: primeste sarcini si indrumari de la personalul din conducere.
(c)
de
colaborare:
colaboreaza
cu
alti
psihologi
din
firma.
colaboreaza
cu
administratorul.
UNELTE
SI
INSTRUMENTE
DE
LUCRU:
aparate de testare psihologica, de masurare senzoriala a reactiilor fiziologice;
instrumente de testare tip creion-hartie, care pot fi aplicate individual sau in grup;
Spirulina - proprieti
Conine circa 60 - 70% proteine complete, ceea ce nseamn c are toi cei 8 aminoacizi
eseniali i 10 acizi non-eseniali necesari unei snti de fier. Spirulina mai conine
proteine, n cantitate mai mare dect carnea de vit, de pui sau soia.
Nutrienii ei sunt de calitate superioar oricrei alte surse, apoi specialitii mai vorbesc despre
acidul gama-linoleic (GLA), vitamina B12, fier i multe alte componente despre care s-a
stabilit
c
protejeaz
mpotriva
unor
forme
de
cancer.
O alt calitate a acestei mici plante este aceea c, odat ajuns stomac, este foarte uor de
digerat. Reduce colesterolul, protejeaz sistmul imunitar, stimuleaz absorbia
mineralelor. O adevrat surs de via, spirulina energizeaz i protejeaz mpotriva gripei
i rcelii, herpesului, grbete vindecarea n boli precum pojarul, oreionul.
Beneficii spirulina:
- pentru c este bogat n acizi grai de tip Omega, spirulina combate bolile cardiovasculare,
reduce
riscul
de
artrit,
osteoporoz,
diabet
i
depresie.
- coninutul ridicat de vitamina B12 contribuie la dezvoltarea i meninerea sntii esutului
nervos,
ceea
ce
nseamn
c
previne
boli
precum
fibromialgia.
- spirulina este bogat i n beta-caroten care odat ajuns n organism este transformat n
vitamina A, element esenial n buna dezvoltare a sistemului imunitar, pentru sntatea
dinilor,
oaselor,
membranelor
mucoase
i
pentru
o
vedere
bun.
- vitamina D, calciu, vitamina K, vitamina E, crom, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc
- iat alte cteva elemente pe care spirulina le conine i care acioneaz n favoarea
noastr.
- antioxidanii i fitonutrienii protejeaz creierul i detoxifiaz ficatul i rinichii.
- restabilete pH-ul organismului i combate inflamaia, aceast cauz a celor mai multe boli
cu
care
ne
confruntm.
- antioxidanii pe care i conine ajut la meninerea pielii frumoase, strlucitoare, combat
mbtrnirea.
Salatacu crutoane
PROGRAM ECOGRAFII
LUNI
Dr.
VOIASCIUC
VALENTIN
MARI Dr.
POPESCU
DRAGO
MIERCURI Dr.
MUREAN
OLIMPIU
JOI
Dr.
BDESCU
TUDOR
VINERI Dr.
CORACIONI
ILONCO
496
13 C
N1021
497
13 C
N1022
498
13 C
N1031
499
13 C
N1032
500
13 C
N1040
501
13 C
N1051
502
13 C
N1052
503
13 C
N1060
504
13 C
N1070
505
13 C
N1080
506
507
13 C
13 C
N1090
N1100
Limita superioara a DS
DMS
Limita inferioara a DS
Descrierea grupelor de
diagnostice
Valoare relativa
Grupa de diagnostic
Nr.Crt.
ANEXA 23 B II
3.0243
8.55
22
1.00
1.6949
6.63
19
1.00
2.5833
6.73
25
1.00
1.5878
5.29
19
1.00
1.1719
8.31
19
1.00
1.9784
7.88
20
1.00
0.9955
6.75
18
1.00
0.9514
6.72
17
1.00
0.5104
3.56
11
1.00
0.4536
4.21
13
1.00
0.3087
0.2898
3.6
2.64
1
1
11
7
1.00
0.00
508
13 C
N1111
509
13 C
N1112
510
13 A
N2010
511
13 M
N3011
512
13 M
N3012
513
13 M
N3020
514
13 M
N3031
515
13 M
N3032
516
14 C
O1011
517
14 C
O1012
518
14 C
O1013
519
14 C
O1021
520
521
14 C
14 C
O1022
O1030
522
14 C
O1040
523
14 C
O1050
524
14 A
O2010
525
14 M
O3011
526
527
14 M
14 M
O3012
O3013
histeroscopie diagnostic
Alte proceduri n sala de operaii
ale sistemului reproductiv
feminin vrsta > 64 cu stare
malign sau cu CC
Alte proceduri n sala de operaii
ale sistemului reproductiv
feminin vrsta < 65 fr
neoplasm fr CC
Vaginoscopie/Colposcopie de zi,
pentru afeciuni ale sistemul
reproductiv feminin
Stare malign a sistemului
reproductiv feminin cu CC
catastrofale sau severe
Stare malign a sistemului
reproductiv feminin fr CC
catastrofale sau severe
Infecii,
sistem
reproductiv
feminin
Tulburri menstruale i alte
tulburri ale sistemului genital
feminin cu CC
Tulburri menstruale i alte
tulburri ale sistemului genital
feminin fr CC
Natere prin cezarian cu CC
catastrofale
Natere prin cezarian cu CC
severe
Natere prin cezarian fr CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal cu proceduri n
sala de operaii cu CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal cu proceduri n
sala de operaii fr CC
catastrofale sau severe
Sarcina ectopic
Postpartum i post avort cu
proceduri n sala de operaii
Avort cu proceduri n sala de
operaii
Vaginoscopie/Colposcopie de zi,
pentru sarcin, natere sau
luzie
Natere
vaginal
cu
CC
catastrofale sau severe
Natere
vaginal
fr
CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal singular fr
2.8668
4.01
11
1.00
0.3717
3.2
1.00
0.189
1.0963
6.01
22
2.00
0.5797
4.61
15
1.00
0.3969
3.86
11
1.00
0.4347
3.9
10
1.00
0.1827
3.17
1.00
2.3123
6.4
16
1.00
1.5752
6.27
15
1.00
1.2223
5.47
12
1.00
1.2412
5.13
11
0.00
0.9388
0.8128
4.74
5.37
2
2
10
13
0.00
1.00
0.586
3.16
1.00
0.2835
2.38
0.00
0.189
1.027
5.31
13
1.00
0.7309
0.6238
4.58
4.61
2
2
10
10
1.00
1.00
528
14 M
O3020
529
14 M
O3030
530
14 M
O3041
531
14 M
O3042
532
14 M
O3051
533
14 M
O3052
0.3402
5.36
16
1.00
0.2394
2.78
1.00
0.3276
3.49
10
1.00
0.1449
3.06
0.00
0.3654
3.86
10
1.00
0.0945
0.00
Afinele si strugurii - aceste fructe ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne. O
ceasca plina de afine, gem de coacaze sau un supliment nutritiv format din struguri si afine te
ajuta sa-ti adaptezi vederea la intuneric, in mai putin de 30 de minute.
Vinul - pe langa efectul cardioprotectiv, vinul contine nutrienti esentiali care protejeaza vederea.
Bineinteles, nu mai trebuie adaugat faptul ca numai un consum moderat are urmari benefice
pentru organism.
Alunele si stafidele - sunt unele dintre cele mai concentrate alimente in vitamine. Continutul
ridicat de acizi grasi omega-3 contribuie la mentinerea colesterolului la un nivel scazut si
stabilizeaza membranele celulare.
Uleiul de masline - acest tip de ulei monosaturat este o alternativa sanatoasa a untului si a
margarinei.
Adauga seminte de floarea soarelui crude in bolul cu cereale de dimineata. O lingura de
seminte crude este suficient. Acestea aduc 100% din necesarul de alphaferol, cea mai activa
forma de vitamina E. Vitamina E este un antioxidant pretios esential pentru mintinerea tineretii si
vitalitatii.
Mananca ouale impreuna cu ardei rosu. Jumatate de ardei rosu contine mai mult de 100% din
necesarul de vitamina C zilnica.
O lingura de germeni de grau adaugata intr-un pahar de suc de fructe sau legume aduce tot
necesarul de zinc necesar zilnic si iti sustine perfect sistemul imunitar.
Cateva frunze de spanac proaspat adaugate in mancare sau in sadvisuri asigura circa 20% din
necesarul de vitamina A, un antioxidant esential pentru origanismul tau. Inlocuieste cu frunze de
spanac proaspat, oricare alte frunze de salata si vei avea ochi sanatosi si minte limpede pana la
adanci batraneti.
Combina salata verde cu bucatele de somon, chiar si din conserva. Este esential pentru aportul
de grasimi sanatoase, iar vitaminele din salata fac absorbtia acestora mult mai usoara.
Mananca oricand ai ocaza naut in combinatie cu rosii sau alte legume bogate in vitamina C.
Absorbtia fierului din naut este mult imbunatatita.
Combina apa cu suc de fructe. Te hidratezi si completezi aportul zilnic de vitamine. Combinata
cu suc de fructe apa este mult mai placuta la gust.
Combina fructele proaspete cu iaurt. In felul acesta vitaminele sunt mai usor asimilate, iar
iaurtul este mult mai bun la gust.
Adauga patrunjel proaspat in paste. Vei suplimenta aportul de vitamina K, mai ales in dietele
vegetariene. In plus adaugi un plus de vitamina C in dieta zilnica.
Adauga boabe de fasole in supele de zarzavat. Cresti nivelul de proteine si adaugi o sursa de
fibre, care ajuta la mentinerea sub control a colesterolului si mentine sanatos tubul digestiv.
Combina sucul de struguri cu apa minerala carbogazoasa. Vei avea cea mai tonica bautura si
vei aduce un plus de resveratrol, unul din cei mai activi antioxidanti cunoscuti.
Combina carnea cu suc de rosii, indiferent de preparat. In felul acesta sustii absorbtia fierului
din carne.
Pune lamaie in ceaiul verde. Ceaiul verde este plin de antioxidanti, iar lamaia potenteaza
absorbtia acestuia.
Colesterolul total poate fi mai mult sau mai putin riscant in functie de proportia dintre
colesterolul rau (LDL-colesterol) si colesterolul bun (HDL-coelsterol), bolile prezente (in
special boli cardiovasculare si diabet zaharat), riscul individual si caracteristicile fiecaruia
(fumatul, bolile din familie etc.). Pentru o corecta interpretare a valorii colesterolului, cititi si
articolul care sunt valorile normale ale colesterolului? de pe PAGINA PACIENTULUI.
Trigliceridele, la randul lor, pot creste riscul pentru anumite boli, sau, invers, pot fi crescute in
cadrul altor boli. Din acest motiv, valorile crescute pentru trigliceride pot insemna un factor de
severitate la anumiti pacienti (de exemplu cei care au avut un episod de pancreatita acuta) sau
pot fi o dereglare metabolica tranzitorie in cadrul altei boli (de exemplu diabetul zaharat
dezechilibrat).
In toate situatiile, discutati cu un medic despre semnificatia analizelor IN CAZUL
DUMNEAVOASTRA, si nu luati singuri masuri. Tratamentele naturiste luate din proprie
initiativa nu trebuie sa inlocuiasca tratamentul indicat de medic, dar pot fi utilizate ca adjuvant.
In continuare sunt prezentate valorile normale pentru profilul lipidic, conform ghidului american
NCEP ATP III, principalul reper utilizat de medicii cardiologi, nutritionisti, diabetologi, medici de
familie etc. in interpretarea valorilor profilului lipidic.
1. LDL-COLESTEROL (colesterolul rau)
LDL-COLESTEROL*
Valoare optima
Valoare
optima
peste
<100 mg/dl
valoarea100-129 mg/dl
Crescut, la limita
130-159 mg/dl
Crescut
160-189 mg/dl
Foarte crescut
190 mg/dl
*medicul poate calcula valoarea pentru LDL-colesterol pe baza unei formule matematice, daca sunt disponibile
valorile pentru colesterol total, HDL-colesterol si trigliceride.
2. COLESTEROL TOTAL
COLESTEROL TOTAL
Valoare de dorit
<200 mg/dl
Crescut la limita
200-239 mg/dl
Crescut
240 mg/dl
HDL-COLESTEROL
Valoare scazuta
<40 mg/dl*
Valoare crescuta
60 mg/dl
*in cazul HDL-colesterolului, sunt de dorit valori mai mari. Valorile mici (in interpretarea NCEP ATP III sub 40 mg/dl,
in conceptia actuala sub 40 mg/dl la barbati si sub 50 mg/dl la femei) sunt considerate anormale si legate de riscuri
carriovasculare. Valorile mici pentru HDL-colesterol sunt incluse si in criteriile de diagnostic pentru sindromul
metabolic, o asociere de factori de risc pentru diabet zaharat tip 2 si boli cardiovasculare.
4. TRIGLICERIDE
TRIGLICERIDE
Normal
<150 mg/dl
Crescut la limita
150199 mg/dl
Crescut
200-499 mg/dl
Crescut sever
500 mg/dl
Daca sunteti supraponderali, cel mai bun tratament pentru tigliceride serice mari este sa
taiati din consumul de calorii pentru a ajunge la o greutate corporala optima. Taiati in
special din caloriile care provin din grasimi, proteine, hidrati de carbon (zaharuri) si
alcool.
Reduceti consumul de grasimi saturate, excludeti prajelile din dieta dvs. zilnica!.
Evitati bauturile alcoolice daca doriti sa scadeti trigliceridele! Chiar i in cantitati mici
alcoolul poate duce la mari schimbari in nivelurile de trigliceride plasmatice.
Mancati fructe, legume si produse lactate cu grasime redusa.
Faceti sport cel putin 30 de minute pe zi exercitii fizice de intensitate moderata. De
altfel, activitatea fizica redusa dar constanta si zilnica este un tratament extraordinar
pentru multe afectiuni.
Evitati zaharul si alimentele rafinate daca tineti tratament legat de trigliceride.
Hidratii de carbon influenteaza trigliceridele (exemple de hidrati: zaharul sau alimentele
care au la baza faina alba) in sensul ca pot determina o crestere brusca a productiei de
insulina care la randul ei poate creste nivelul de trigliceride din sange.
Persoanele cu trigliceride marite ar trebui sa evite uleiurile si grasimile nesanatoase si sa
consume in cantitati moderate numai ulei de masline. Va recomandam ulei de masline
si uleiuri bogate in Omega 3 de cea mai buna calitate >> vezi detalii si
preturi<< Margarina trebuie eliminata si ea din alimentatie.
Alegeti grasimi sanatoase. Consumati mult peste gras cum ar fi macroul, pastrav,
hering, sardine, somon i ton alb pentru ca sunt bogati in acizi grai Omega-3 foarte
sanatosi. Nu prajiti pestele! Consumati-l fiert, copt sau la gratar. Puteti lua suplimente
cu ulei de peste cu acizi grasi de tip Omega-3 pentru scaderea trigliceridelor (la sfatul
medicului)
Limitati colesterolul in dieta zilnica pentru a scadea nivelul de trigliceride. Nu trebuie sa
consumati mai mult de 300 de miligrame (mg) de colesterol pe zi sau chiar 200 mg,
daca aveti boli cardiovasculare. Evitai cele mai concentrate surse de colesterol precum
carnea, glbenuurile de oua si produsele din lapte.
o Va recomandam >> Lapte Fara Colesterol din Migdale, Orez, Soia, Quinoa
sau Hrisca <<
Nu fumati!
Studiile in domeniul nutritiei arata ca lispsa vitaminei Ccreste colesterolul, trigliceridele,
colesterolul rau LDL, apoproteinele si lipoproteina A si scade colesterolul bun HDL.
Invers, cresterea aportului de vitamina C scade colesterolul crescut, scade
trigliceridele, LDL-colesterolul sau nivelul LpA si creste HDL-colesterolul. Ce alimente
contin vitamina C? Veti fi surprinsi sa aflati ca lamaile nu sunt decat pe locul 6 in topul
celor mai bogate alimente in vitamina C.
Va recomandam fructele Aronia. Coninutul n vitamina P al fructului de aronia este
mai ridicat dect n orice alt fruct, vitamina P avnd rolul de fixarea vitaminei C n
organism.