Sunteți pe pagina 1din 49

CLINICA OBSTETRIca GINECOLOGIE

SECIA I

BILET DE IEIRE DIN SPITAL


SCRISOARE MEDICAL
NUME I PRENUME:
SASU EMILIA
VRSTA: 41
ADRESA: JUD: SIBIU; LOC: SIBIU ; STR: RUSCIORULUI; Nr: 8/28
F.O= 51092
DIAGNOSTIC PRINCIPAL LA EXTERNARE:
CHIST OVARIAN BILATERAL operat.
ENDOMETRIOZ PELVIN.Chistectomie ovarian bilateral laparoscopic. Adezioliz
laproscopic. Lavaj i drenaj abdominal;
DIAGNOSTICE SECUNDARE LA EXTERNARE:
- Sindrom aderenial pelvin; Hipotiroidism;
A fost internat n perioada: 19.05.2014 26.05.2014
Starea la externare: vindecat
INVESTIGAII:
Bolnava in vrsta de 50 ani, se prezinta n clinica noastra pentru sangerare pe
cale vaginala si se interneza cu Dg : Metroragie disfunctionala in preclimax, uter
cicatricial.
Investigatiile paraclinice de laborator efectuate in clinica noastra au fost in limite
fiziologice.
n data de 25.08.2014 se practic chiuretaj uterin hemostatic i biopsic extragandu-se
material ce se trimite la EHP.Interventie bine tolerata.
Post chiuretaj evolutia a fost favorabila sub tratament stiptic, hemostatic,
antiinflamator si antibiotic .
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros,
sangerare pe cale vaginala absenta , tranzit si miciuni fiziologice i :
RECOMANDARI:
repaus fizic si sexual;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 saptamani cu biletul de iesire;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 2547385; cm pe perioada internarii :2
zile cu seria CCMAG nr 2547384;
- control de specialitate prin ambulator ;

Bolnava in vrsta de 60 ani, in climax stabilizat, se prezinta n clinica noastra


pentru sangerare pe cale vaginala si se interneza cu Dg : Metroragie in climax,
HTA, DZ tip 2.
Investigatiile paraclinice de laborator efectuate in clinica noastra au evidentiat o
anemie crescuta.
n data de 22.08.2014 se practic cu dificultate chiuretaj uterin hemostatic i biopsic
extragandu-se material ce se trimite la EHP.Singerare minima, interventie bine
tolerata.
Post chiuretaj evolutia a fost favorabila .
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros,
sangerare pe cale vaginala absenta , tranzit si miciuni fiziologice i :
RECOMANDARI:
evit eforturile fizice mari si medii;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 saptamani cu biletul de iesire;
control de specialitate prin ambulator ;

Examen ecografic : uter global, marit de volum continind in interior sac ovular de
47mm cu contur neregulat rotatinat cu embrion unic cu LCP=23mm. Nu se
vizualizeaza ME si MCE.
Pacienta in virsta de 36 ani cu amenore anamnestica de 10 saptamini ( DUM
10.06.2014) se prezinta in clinica noastra pentru dureri pelviabdominale si se
interneaza cu DG : Sarcina 10 saptamini , suspiciune oprita in evolutie.
Investigatiile paraclinice d e laborator efectuate in clinica noastra au fost in limite
fiziologice.
Examenul ecografic efectuat confirma diagnosticul de sarcina oprita in evolutie.
In data de 20.08.2014 se decide si se practica chiuretaj uterin si evacuator sub
anestezie locala. Singerarea sisteaza.Interventie bine suportata.
Evolutie favorabila postoperator sub tartament stiptic, antiinflamator si antibiotic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, elastic, fara
singerare pe cale vaginala, fara acuze subiective, tranzit intestinal prezent, mictiuni
spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus sexual 6 saptamini;
- evita efortul fizic intens;
- control ginecologic la nevoie;

Rx cord- pulmon: Hili , mariti, opaci, interstitiu proeminent , moderat fond


de hipertransparenta. Cord cu arcul inferior sting alungit.
Bolnava in virsta de 62 ani cunoscuta cu hiperplazie endometriala se interneaz a la
recomandarea medicului specialist cu Dg : Hiperplazie endometriala, HTAE,
hipotiroidism, obezitate.
Dupa investigatii si pregatire preoperatorie se intervine chirurgical in data de
13.08.2014.
Se practica Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala.
Evolutia postoperatorie a fost favorabila.In data de 20.08.2014 se suprima firele de
sutura. Externam bolnava cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, plaga
operatorie curata, tranzit prezent si mictiuni fiziologice si :
RECOMANDARI :
- control de specialitate in ambulator;
- revine dupa rezultatul EHP la o luna de la data operatiei.
- repaus fizic moderat;

Pacienta in virsta de 24 ani cu amenoree anamnestica de 6 saptamini( DUM


11.07.2014) se prezinta in clinica noastra cu singerare pe cale vaginala si se
interneaza cu Dg : Avort incomplet efectuat luna a II a, metroragie forte.
Investigatiile paraclinice de laborator efectuate in clinica noastra sunt in limite
fiziologice.
In data de 19.08.2014 se decide si se practica chiuretaj uterin hemostatic si
evacuator sub anestezie locala.
Singerarea sisteaza. Interventie bine suportata.
Evolutie favorabila postoperator sub tratament stiptic si antiinflamator.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, elastic, singerare
pe cale vaginala absenta, tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :

- repaus fizic si sexual;


- control ginecologic la nevoie;

Examen ecografic : fat viu, unic, prezentatie craniana, DBP=55mm, CC=195mm,


CA=161mm, LF=38mm, lichid amniotic normal, placenta la fundul uterului grad O de
maturare , MCF , MAF prezente.
Gravida in virsta d e 24 ani cu amenoree anamnestica de 20 saptamini, se interneaza
cu Dg : Sarcina saptamina 21, iminenta de avort.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale.
Se instituie terapie hormonala, antipastica sub care evolutia este favorabila cu
remiterea simptomatologiei.
Externam gravida cu stare generala buna, afebrila, tonus uterin normal, CUD
absente, nu pierde singe sau lichid amniotic pe cale vaginala, fara acuze
subiective , tranzit si diureza prezente si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual;
- monitorizarea sarcinii prin mf si spevialist;
- cm la externare : 7 zile cu seria CCMAC nr 3150362; cm pe perioada internarii : 3
zile cu seria CCMAC nr 3150361;
- control de specialitate in ambulator la nevoie;
Examen ecografic : fat viu, unic, prezentatie craniana, DBP=91mm, CC=315mm,
CA=307mm, LF=64mm, lichid amniotic normal, placenta la fundul uterului, grad II de
maturare, MCf, MAf prezente.
Gravida in virsta de 19 ani cu amenoree anamnestica de 35 saptamini se interneaza
cu Dg : IGIP Sarcina 35 saptamini, fat viu, unic, MI, BN, iminenta de nastere prematura.
Investigatiile de laborator releva o anemie forma medie si infectie de tract urinar.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale.
Se instituie terapie antipastica, sedativa sub care evolutia este favorabila cu
remiterea simptomatologiei.
Externam gravida cu s tare generala buna, afebrila, tonus uterin normal, CUd
absente, percepe MAF, nu pierde singe sau lichid amniotic, fara acuze subiective,
tranzit si diureza prezente si :
RECOMANDARI :
- supravegherea sarcinii prin MF si speciliast;
- repaus fizic si sexual;
- control de specialitate in ambulator la nevoie;
Examen ecografic : fat viu, unic, prezentatie craniana, DBP=90mm, CC=315mm,
CA=312mm, LF=72mm, lichid amniotic normal placenta pe peretele anterior, MCF,
MAf prezente.
Gravida in virsta de 31 ani cu amenoree anamnestica de 37 saptamini se interneaza
cu Dg : IVGIIIP Sarcina 37 saptamini, fat viu, unic, MI, BN, fals travaliu, obezitate.
Investigatiile de laborator relatii normale.
Parametrii ecografici corespund virtsei gestationale.
Se instituie terapie antipastica sub care evolutia este favorabila cu remiterea
simptomatologiei.

Externam gravida cu stare generala buna, afebrila, tonus uterin normal, CUd absente,
percepe MAF, nu pierde singe sau lichid amniotic, fara acuze subiective, tranzit si
diureza prezente si :
RECOMANDARI :
- supravegherea sarcinii prin MF si speciliast;
- revine la aparitia CUD, MRS.

Rx cord- pulmon: Interstitiu moderat accentuat bilateral, sinusuri cd libere. Cord in


limite virstei.
Examen ecografic : uter cu ecostructura inomogena de 114/95mm ce ocupa si
cavitatea abdominala. Nu se vizualizeaza formatiuni tumorale anexiale.
Bolnava in virsta de 47 ani se interneaza cu Dg : Fibromiom uterin voluminos
complicat cu menometroragii, Diabet zaharat, HTA esentiala.
Dupa investigatii si pregatire preoperatorie se intervine chirurgical in data de
12.08.2014.
La explorarea cavitatii peritoneale se constata : sindrom aderential extins cu aderente
ale epiploonului la peritoneul parietal si uter, aderente ale sigmoidului la mezosigma
la anexa stinga si la uter pe jumatatea stinga a uterului si aderente ale anexei drepte
la colonul ascendent si intestinul subtire in dreapta.
Dupa adezioliza extinsa si dificila ce necesita omentectomie partiala, se constata un
uter fibromatos marit de volum cit o sarcina de 17 saptamini , se practica
Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala.
Evolutia postoperatorie sub tratament anticagulant, antialgic, antibiotic a fost
favorabila.
Externam bolnava cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, plaga
operatorie curata in curs de vindecare,tranzit si mictiuni spontane, si :
RECOMANDARI :
- control de specialitate in ambulator peste 3 saptamini;
- revine dupa rezultatul EHP la o luna de la data operatiei.
- repaus fizic si sexual;
- tratament antihipertensiv si antidiabetic cf recomandarilor medicilor specialistilor;
- cm la externare :12 zile cu seria CCMAC nr 3150353+9 zile cu seria CCMAC nr
3150354 ; cm pe perioada internarii : 9 zile cu seria CCMAC nr 3150352;
Rx cord- pulmon:
Consult cardiologic : Dg : CIC, FIA peermanenta , HTA forma medie.
Bolnava in virsta de 71 ani se interneaza in data de 29.07.2014 cu Dg : Suspiciune
adenocarcinom ovarian, HTA, Fibrilatie atriala, Insuficienta cardiaca NYHA III.
Dupa investigatii si pregatire preoperatorie se intervine chirurgical in data de
31.07.2014.
La explorarea cavitatii peritoneale se constata
Se practica adezioliza si apoi Histerectomie totala cu anexectomie bilaterala.
Evolutia postoperatorie a fost in parametrii fiziologici.
Externam bolnava cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, plaga
operatorie curata si :
RECOMANDARI :
- control de specialitate in ambulator;

- revine dupa rezultatul EHP la o luna de la data operatiei.


- dispensarizare cardiologica in ambulator pentru patologia asociata;

Examen ecografic: uter global, marit de volum ce contine sac ovular de52mm,
cu embrion cu LCP=41mm. Parametrii corespunzatori la 11 saptamini.
Gravida in virsta de 31 ani cu amenoree anamnestica de 12 saptamini, se prezinta in
clinica noastra pentru dureri pelviabdominale si lombare care nu au cedat a tratament
in ambulator, .
Datorita patologiei asociate si a tratamentului efectuat in ambulator fara rezultate
gravida este internata in spitalizare continua.
S-au efectuat investigatiile de laborator , clinice si paraclinice care nu constata
modificari patologice.
Parametrii ecografici corespunzatori unei sarcini d e 11 saptamini.
Evolutie favorabila sub tratament hormonal, sedativ, antispastic injectabil.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, tonus uterin
normal, fara singerare pe cale vaginala, tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual;
- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;

Examen ecografic: uter global, marit cu sac ovular de 19/16mm, cu embrion cu


LCP=5mm. MCE, ME prezente.
Pacienta in virsta de 22 ani cu amenoree anamnestica de 6 saptamini se prezinta
clinica noastra pentru varsaturi epigastrice, dureri pelviabdominale si se interneaza
diagnosticul : Sarcina 6 saptamini, disgravidie de prim trimestru, imineta de avort.
Investigatiile de laborator evidentiaza o hiperglicemie si anemie.
Evolutie favorabila sub tratament nal, sedativ antispastic , de reechilibrare
hidroelectrolitica si antiemetic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, fara
singerare pe cale vaginala, tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fziic si sexual 3saptamini;
- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
Examen ecografic: uter global, marit cu sac ovular de 19/16mm, cu embrion cu
LCP=5mm. MCE, ME prezente.
Pacienta in virsta de 22 ani cu amenoree anamnestica de 6 saptamini se prezinta
clinica noastra pentru varsaturi epigastrice, dureri pelviabdominale si se interneaza
diagnosticul : Sarcina 6 saptamini, disgravidie de prim trimestru, imineta de avort.
Investigatiile de laborator evidentiaza o hiperlicemi si anemie.
Evolutie favorabila sub tratament hormonal, sedativ antispastic , de reechilibrare
hidroelectrolitica si antiemetic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, fara
singerare pe cale vaginala, tranzit si mictiuni spontane si :

in
cu

in
cu

RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual 3 saptamini;
- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
Examen ecografic: fat viu, prezentatie craniana, DBP=79mm, CC=281mm,
CA=279mm, LF=57mm, placenta pe peretele anterior , grad I de maturare, lichid
amniotic normal, MAF, MCF prezente.
Gravida in virsta de 33 ani cu amenoree anamnestica de 30 saptamini, cunoscuta
cu Trombofilie in tratament cu Clexane0,6 si hidronefroza bilaterala, se interneaza cu
diagnosticul : IVGIPSarcina 30 saptamini, MI, BN, prezentatie craniana, iminenta de
nastere prematura, trombofilie, ureterohidronefroza bilaterala.
Investigatiile de laborator denota o anemie de forma medie.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale..
Se instituie tratament hormonal, sedativ antispastic , tocolitic si d e prevenire a bolii
membranelor hialine evolutie favorabila si remiterea simptomatologiei.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, percepe
MAF, tonus uterin normal, fara acuze subiective, fara singerare pe cale vaginala,
tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual ;
- monitorizarea sarcinii prin MF si specialist si urolog;
- control ginecologic la nevoie;
Examen ecografic: fat viu, prezentatie craniana, DBP=80mm, CC=269mm,
CA=284mm, LF=61mm, placenta pe peretele anterior , lichid amniotic normal, MAF,
MCF prezente.
Gravida in virsta de 23 ani cu amenoree anamnestica de 31 saptamini, cunoscuta
cu Hepatita virus B cu viremie prezenta, ulcer duodenal, se interneaza cu diagnosticul
: IGIPSarcina 31 saptamini, MI, BN, prezentatie craniana, iminenta de nastere
prematura, , hepatitat virus B, ulcer duodena.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale..
Evolutie a fost favorabila sub tratament hormonal, sedativ antispastic cu remiterea
simptomatologiei.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, percepe
MAF, tonus uterin normal, fara acuze subiective, fara singerare pe cale vaginala,
tranzit si mictiuni spontane si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual ;
- monitorizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;
Pacienta in virsta de 26 ani cu amenoree anamnestica de 9 saptamini se prezinta in
clinica noastra pentru o sarcina oprita in evolutie diagnosticata in ambulatorul de
specialitate, innsotita de singerare vaginala negricioasa si dureri pelviabdominale.
Clinic general la internare relatii normale.
Investigatiile paraclinice efectuate in clinica noastra au fost in limite fiziologice.

In data de 07.08.2014 se decide si se practica chiuretaj uterin hemostatic si evacuator.


Postchiuretaj evolutia a fost favorabila sub tratament antibiotic, antiinflamator si stiptic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, elastic, nedureros,
minima singerare vaginala, fara acuze subiective, diureza si tranzit prezente si :
RECOMANDARI :
- evita efortul fizic si contactul sexual;
- evita sarcina 6 luni;
- control peste 7 zile in ambulator;
- revine dupa rezultatul EHP peste 3 saptamini;
- cm la externare : 7 zile cu seria CCMAE nr 0744318; cm pe perioada internarii : 2 zile
cu seria CCMAE nr 0744317;
Examen ecografic : uter d e 105/73mm cu ecostructura omogena, contur regulat,
endometru liniar, ambele loje anexiale libere.
Pacienta in virsta de 45 ani cunoscuta cu patologie cardiaca si endocrinologica,
se prezinta in clinica noastra pentru singerare pe cale vaginala abundenta, fiind
internata cu Dg : Polip endocervical hemoragic.
Clinic general la internare relatii normale.
Investigatiile paraclinice efectuate in clinica noastra evidentiaza o anemie secundara
forma usoara.
In data de 07.08.2014 se decide si se practica polipectomie si chiuretaj uterin
hemostatic si evacuator extragindu-se material tisular cu aspect encefaloid ce se
trimite la EHP..
Postchiuretaj evolutia a fost favorabila sub tratament antibiotic, antiinflamator si
hemostatic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, elastic,
nedureros, fara singerare vaginala, fara acuze subiective, diureza si tranzit prezente
si :
RECOMANDARI :
- evita efortul fizic si contactul sexual;
- control peste 1 luna in ambulator;
- revine dupa rezultatul EHP peste 3 saptamini;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAC nr 3150405; cm pe perioada internarii : 3 zile
cu seria CCMAC nr 3150404;
Examen ecografic: fat viu, prezentatie pelviana, DBP=90mm, CC=326mm,
Ca=304mm, LF=66mm, placenta pe peretele posterior grad II de maturare, lichid
amniotic normal, MAF, MCf prezente.
Gravida in virsta de 26 ani corect dispensarizata de catre MF si specialist, cu
amenoree anamnestica de 33 saptamini, se interneaza cu diagnosticul : IGIP
Sarcina 33 saptamini, MI, BN, prezentatie pelviana, iminenta de nastere prematura,
Incompatibilitate de Rh fara izoimunizare.
Investigatiile de laborator evidentiaza o anemie gestationala forma usoara.
Parametrii ecografici corespund virstei gestationale..
Evolutie a fost favorabila sub tratament hormonal, sedativ antispastic.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros, percepe
MAF, fara acuze subiective, fara singerare pe cale vaginala, tranzit si mictiuni spontane
si :
RECOMANDARI :

- repaus fizic si sexual ;


- continua dispensarizarea sarcinii prin MF si specialist;
- control ginecologic la nevoie;

Diagnostic anatomo - patologic : Fat mort antepartum, G=3000g. de sex


masculin.Fara malformatii somatice. Macerat grad I. Creier moderat diferentiat de
consistenta scazuta. Hiperemie leptomeningiana. Plamini neaerati ( fragmentele
prelevate se scufunda la proba decimaziei). Canal arterial permeabil. Orificiul Bottallo
deschis.Cord fara malformatii. Ficat, splina cu staza sanguina. Rinichi cu lobulatie fetala.
Fara malformatii ale celorlalte . Cordon ombilical de 55 cm. Placenta de 15/14 cm cu
zone hemoragice si zone albicioase.
Gravida in virsta de 25 ani , afirmativ cu menstruatii regulate, este transferata din
serviciul UPU unde se prezinta pentru dureri lombare, pentru asistenta la nastere,
gravid a nedispensarizata afirmativ nu poate prez\cviz momentul in care s-au rupt
membranele amniotice.
Prin coroborarea datelor anamnestice si a examenului clinic s e interneaza la sala de
nasteri cu Dg : IGIP sarcina luna a IX a, fat mort antepartum, membrane rupte
spontan, bazin normal, expulzie.
Investigatiile de laborator denota o leucocitoza cu neutrofilie; s e ridica suspiciunea
de corioamniotita. Se instituie terapie antibiotica asociata.
.In data de02.08.2014 ora 22:50 naste spontan un fat mort antepartum macerat grad I
de sex masculin cu G=3000g.
Se practica extractie manuala de placenta si control instrumental al cavitatii uterine.
Fatul si placenta se trimit la anatomie patologica.
Evolutia favorabila sub terapie antibiotica asociata, de ablcatre, stiptica si antialgica.
probele inflamatorii in scadere.
Externam lauza cu stare generala buna,afebrila,, adbomen suplu, uter involuat, sini
supli, lactatie absenta, plaga perineala in curs de vindecare, fara acuze algice, tranzit
si mictiuni prezente si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual 1 luna;
- control prin ambulator peste 6 saptamini;
- supravegherea lauziei;
- sfat contraceptiv;

Diagnostic anatomo - patologic : avorton de sex masculin cu G=160g. Fara malformatii


somatice. Macerat grad II. Creier slab diferentiat de consistenta scazuta. Plamini
neaerati ( fragmentele prelevate se scufunda la proba decimaziei). Cord fara
malformatii. Ficat, splina cu staza sanguina. Rinichi cu lobulatie fetala. Fara malformatii
viscerale. Cordon ombilical de 32 cm. Placenta de 12/10 cm cu zone hemoragice si

zone albicioase.
Gravida in virsta de 31 ani cu amenoree anamnestica de 20 saptamini , se interneaza
cu Dg : Sarcina 20 saptamini, avort in curs sarcina obtinuta prin FIV.
Investigatiile de laborator denota o anemie forma usoaraa.
In data de 08.07.2014 ora 13:00 avorteaza spontan un fat de sex masculin fara semne
de viabiliatate cu G=160g.
Se practica extractie manuala incompleta de placenta si chiuretaj uterin datorita retentiei
acesteia.
Se initiaza terapie antibiotica asociata, stiptica sub care evolutia este favorabila.
Externam gravida cu stare generala buna,afebrila,, adbomen suplu, uter involuat, minima
singerare pe cale vaginala, fara acuze algice, tranzit si mictiuni prezente si :
RECOMANDARI :
- repaus fizic si sexual 1 luna;
- control prin ambulator peste 7 zile;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 1734320; cm pe perioada internarii : 2zile
cu seria CCMAG nr 1734320;
Bolnava n varst de 32 ani, se prezinta n serviciul nostru pentru singerare abundenta
vaginala si dureri pelviabdominale. Datorita cicatricii cu rezistenta incerta si a riscurilor
intraprocedurale si postprocedurale se interneaza in regim de spitalizare continua cu u
diagnosticul: Metroragie disfuncionala.
S-au efectuat investigatii clinice, paraclinice si de laborator care au fost n limite
normale.
In data de 04.08.2014 se decide i se practica chiuretaj uterin hemostatic i biopsic
extragindu-se material care se trimite la EHP. Singerarea sisteaza.
Postinterventie se instituie terapie stiptica si hemostatica cu evolutie buna.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, spontan,
fara sangerare pe cale vaginala , tranzit si miciuni fiziologice si :
RECOMANDARI:
- repaus fizic relativ;
- repaus sexual 3 saptamani ;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 saptamani cu biletul de iesire;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 1404549; cm pe perioada internarii : 3 zile
cu seria CCMAG nr 1404548;
- control de specialitate n ambulator ;
Lauza in virsta de 23 ani se transfera de la Spitalul Alba Iulia ca insotitor nou nascut
prematur.
De mentionat ca pacienta a nascut la Spitalul Alba Iulia prin operatie cezariana (
motivul fiind dezlipire prematura de placenta normal inserata)) in data de 30.07.2014
un fat de sex masculin cu G= 1850g care se transfera la Spitalul Judetean Sibiu,
sectia neo- natologie pentru ingrijire nou nascut prematur.
Investigatiile de laborator au evidentiat prezenta unei anemii secundare
posthemoragice forma usoara.
S-a administrat tratament antianemic.
Evoluttia a fost favorabila.
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu,, nedureros, sini
supli, lactatie prezenta, plaga postoperatie cezariana, vindecata, lohii seroase, diureza
si tranzit prezente si :
RECOMANDARI :

- supravegherea lactatie si a lauziei;


- sfat contraceptiv;
Bolnav n vrst de 32 ani, se prezinta n serviciul nostru pentru singerare abundenta
vaginala si dureri pelviabdominale. Datorita cicatricii cu rezistenta incerta si a riscurilor
intraprocedurale si postprocedurale se interneaza in regim de spitalizare continua cu u
diagnosticul: Metroragie disfuncional.
S-au efectuat investigatii clinice, paraclinice si de laborator care au fost n limite
normale.
n data de 04.08.2014 se decide i se practic chiuretaj uterin hemostatic i biopsic
extrgndu-se material care se trimite la EHP. Singerarea sisteaza.
Postintervenie se instituie terapie stiptic i hemostatic cu evoluie bun.
Se externeaz cu stare general bun, afebril, abdomen suplu, spontan, fr
sngerare pe cale vaginal , tranzit si miciuni fiziologice i :
RECOMANDRI:
- repaus fizic relativ;
- repaus sexual 3 sptmni ;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 sptmni cu biletul de ieire;
- cm la externare : 5 zile cu seria CCMAG nr 1404549; cm pe perioada internarii : 3 zile
cu seria CCMAG nr 1404548;
- control de specialitate n ambulator ;
Bolnava in vrsta de 56 ani, la climax, de 5 ani cunoscuta cu HTA si bronsita astmatica
sub tratament, se prezinta n clinica noastra pentru sangerare pe cale vaginala, se
decide internarea in regim de spitalizare continua datorita comorbiditatilor si a riscului
major intraprocedural si postprocedural de complicatii .
Clinic general la internare relatii normale.
Investigatiile paraclinice de laborator efectuate in clinica noastra au evidentiat o
valoare mult crescuta a glicemiei 246 mg/dl..
n data de 05.08.2014 se practic cu dificultate chiuretaj uterin hemostatic i biopsic
extragandu-se material tisular cu aspect encefaloid, ce se trimite la EHP.
Postprocedural sub tratament antihipertensiv, antiasmatic, hemostatic si antiinflamator,
evolutia a fost favorabila .
Se externeaza cu stare generala buna, afebrila, abdomen suplu, nedureros,
sangerare pe cale vaginala minima , tranzit si miciuni fiziologice i :
RECOMANDARI:
evit eforturile fizice si contactul sexual;
revine pentru rezultatul EHP peste 3 saptamani cu biletul de iesire;
continua supravegherea patologiei asociate in ambulatorul d e specialitate;
- consult diabet in ambulatoriul de specialitate;
- control de specialitate prin ambulator cu rezultatul EHP ;

Rx cord pulmon : Cord cu arcul inferior sting alungit. Hili pulmonari de staza.
Examen ecografic : uter de 120/65mm cu ecostructura omogena, , endometru liniar,
cu contur regulat . Anterouterin si spre dreapta se vizualizeaz a o formatiune de
130/81mm cu contur regulat bine delimitata si inomogena. Fara lichid In Douglas.
Pacienta in virsta de 42 ani se prezinta in clinica noastra pentru dureri

pelviabdominale si lombare cu intensitate mai mare in hipogastru, fiind internat cu


Dg : Chist ovarian sting cu fenomene de torsiune, fibrom uterin.
Clinic general la internare in relatii normale.
Investigatiile paraclinice de laborator efectuate in clinica noastra au fost in limite
fiziologice.
Dupa pregatire preoperatorie si sunb anestezie generala cu IOT se intervine
chirurgical in data de 30.07.2014.
Intraoperator se constata uterul de aspect normal care prezinta latero-drept o
formatiune fibromatoasa de 13/10 cm , subseroasa, peduculara cu degenerescena
edematoasa.
Se decide si se practica miomectomie si sterilizare chirurgicala tubara bilaterala la
cerere. Materialul extras se trimite la EHP.
Postoperator si sub tratament antibiotic, anticoagulant, antialgic, antihipertensor,
evolutia a fost favorabila,.
Se externeaza cu stare generala buna, in ziua a 7a postoperator , fara acuze
subiective, tranzit si diureza prezente si :
RECOMANDARI :
- evita eforturile fizice si contactul sexual 6 saptamnini;
- revine dupa rezultatul EHP peste 1 luna;
- cm la externare : 21 zile cu seria CCMAC nr 3150403; cm pe perioada internarii : 7
zile cu seria CCMAC nr 3150401+6 zile cu seria CCMAC nr 3150402;
- control ginecologic in ambulator;
**Un exemplar se constituie scrisoare medical i se nmneaz n termen de 72 ore medicului de familie**

MEDIC EF CLINIC O.G.


Prof.univ. Dr.ADRIAN STRETEAN

MEDIC CURANT

ANEXA 1

LISTA
cuprinznd urgenele medico-chirurgicale, precum i bolile infectocontagioase din grupa A

I. Urgene medico-chirurgicale
1. arsurile;
2. anemiile severe, cu complicaii cardiovasculare;
3. accidentele tromboembolice la pacienii cu tromboflebit ereditar;
4. accidente toxice hematologice i viscerale, secundare tratamentelor cu citostatice;
5. accidentele survenite dup terapia de substituie cu produse sanguine;
6. accidente cardiace sau vasculare dup cateterism cardiac;
7. angioaccesul pentru dializa extrarenal;
8. artrita gutoas acut;
9. angiocolecistita acut;
10. artritele reactive n puseu acut;
11. artritele septice;
12. abdomenul acut medico-chirurgical;
13. abcesul pulmonar;
14. anuria;
15. astmul bronic n criz;
16. accidentele vasculare cerebrale (infarctul cerebral, hemoragia cerebral, hemoragia
subarahnoidian, atacul ischemic tranzitoriu);
17. atacul migrenos;

18. atacul cerebral;


19. avortul complicat septic sau cu oc hemoragic;
20. atacul acut de glaucom;
21. apoplexia utero-placentar;
22. abcesul sau flegmonul cu stare septic;
23. bolile cardiace congenitale ale nou-nscutului i copilului mic;
24. bronhopneumonia, pneumopatiile acute virale i bacteriene;
25. BPOC cu insuficien respiratorie sever;
26. blocurile atrio-ventriculare simptomatice neonatale;
27. bolile medico-chirurgicale specifice perinatale;
28. criza epileptic i starea de ru epileptic;
29. criza miastenic;
30. cetoacidoz la pacienii cu diabet zaharat tip 1, tip 2 i n diabetul gestaional;
31. chistul hidatic evacuat;
32. corpii strini (nazali, faringieni, laringieni, traheo-bronhici, esofagieni, auriculari cu lezarea
prilor conductului auditiv extern sau a timpanului;
33. conjunctivita acut viral sau microbian;
34. corpii strini penetrani sau nepenetrani n globul ocular;
35. colica renal, biliar, abdominal;
36. colecistita acut;
37. colita ischemic;
38. complicaiile sarcinii;
39. complicaiile litiazei reno-ureterale i vezicale;
40. criza de lumbago;
41. coma hipofizar;
42. criza tireotoxic;
43. coma mixedematoas;

44. coma hiperglicemic;


45. comele diabetice (cetoacidoz, hiperosmolar i lactic);
46. come de alte etiologii;
47. criza addisonian;
48. criza de hemoliz acut extra- i intravascular;
49. complicaiile hemoragice dup intervenii cardiovasculare;
50. complicaiile septice dup interveniile cardiovasculare;
51. carditele acute (endocardite, miocardite i pericardite);
52. crizele severe de cianoz, hipoxie, acidoze n cardiovascular;
53. convulsiile, starea de ru convulsiv;
54. disgravidia precoce - form sever;
55. disgravidia tardiv;
56. dermatomizitele active;
57. diabetul zaharat tip 1 nou-depistat;
58. diabetul gestaional nou-depistat;
59. delirium;
60. decolarea de retin;
61. dispneea faringian, laringian, traheal nalt;
62. disfagia total de cauz bucofaringian sau esofagian;
63. disecia de aort, anevrismul disecant al aortei i alte leziuni parietale cu manifestri
acute;
64. disfunciile acute de proteze cardiace;
65. edemul pulmonar acut;
66. edemul pulmonar acut de cauz cardiovascular;
67. encefalopatia hepatic;
68. eritrocitoze asociate cu fenomene de sludge;
69. embolia pulmonar;

70. eclampsia i preeclampsia;


71. flebita i tromboflebita profund, extensiv;
72. gamapatiile monoclonale cu sindrom de hiperviscozitate;
73. hemoptizia;
74. hematuria;
75. hemoragiile nazale (epistaxisul major, epistaxisul minor, repetat cu anemie secundar),
faringiene, laringiene, traheale (posttraumatice, tumorale) i hemoragii exteriorizate prin
conductul auditiv extern;
76. hemoragia digestiv superioar (hematemez);
77. hemoragia digestiv inferioar;
78. hemoragiile genitale;
79. hemoragia n vitros i retinopatia diabetic preproliferativ i proliferativ (cazuri noi);
80. hipertrigliceridemiile severe (>1.000 mg/l);
81. hepatita acut toxic/medicamentoas;
82. hipercalcemia;
83. hipertensiunea arterial paroxistic;
84. insuficienele cardiorespiratorii acute;
85. insuficiena respiratorie la obezitate cu risc crescut (IMC>40);
86. infeciile acute ale cilor respiratorii superioare, cu alterarea strii generale;
87. infeciile acute ale minii;
88. infeciile acute rinosinusale, otice, faringiene, perifaringiene i cervicomediastinale;
89. infeciile i inflamaiile acute ale anexelor globului ocular;
90. infeciile acute osoase;
91. infeciile acute urinare;
92. insuficiena renal acut;
93. insuficiena corticosuprarenal acut (iatrogen sau de alte cauze);
94. ischemia visceral (renal, enteromezenteric, hepatic, splenic);

95. intoxicaiile acute voluntare i involuntare;


96. keratita viral sau microbian;
97. lovirea sau alte acte de violen ce au avut ca rezultat vtmarea corporal, conform art.
180, 181, 182, 184 i 211 (tlhria) din Codul penal;
98. lombosciatica;
99. lupusul eritematos sistemic activ, cu manifestri renale miocardice seroase, vasculitice;
100. leucemia acut n faza de evoluie iniial sau de recdere;
101. leucemiile cronice cu hiperleucocitoz i sindrom de leucostaz;
102. limfoame maligne cu mase ganglionare compresive;
103. nevralgia cervicobrahial;
104. ocluziile intestinale;
105. ocluziile vasculare retiniene;
106. pusee acute de scleroz n plci;
107. paraliziile periodice diskaliemice;
108. pleureziile acute virale i bacteriene;
109. pneumotoraxul neterapeutic;
110. polimiozite acute;
111. pneumopatia de aspiraie;
112. plgi i traumatisme cardiopericardice i vasculare;
113. plgi complicate;
114. plgi ale globului ocular i organelor anexe;
115. parodontita apical acut;
116. pulpita acut;
117. poliradiculonevrit acut;
118. paralizia periferic de nerv facial;
119. penetraia i perforaia ulcerelor;
120. pancreatitele acute;

121. peritonita;
122. patologia inflamatorie acut a uterului i anexelor;
123. periartrita scapulolumelar - umerul acut hiperalgic;
124. poliartrita reumatoid activ n puseu acut;
125. pericardita acut cu tamponad cardiac;
126. politraumatisme cu leziuni importante;
127. reumatismul articular acut;
128. rectocolita hemoragic - puseu acut - megacolonul toxic;
129. reaciile alergice;
130. reaciile alergice oculare;
131. reaciile adverse, severe la terapia hipoglicemiant oral (cutanate i digestive);
132. retenia acut de urin;
133. strile comatoase de cauz neurologic;
134. strile confuzionale acute n afeciunile sistemice, inclusiv n bolile nutriionale i
metabolice ale sistemului nervos;
135. sindroamele cefalgice acute;
136. sindroamele septice;
137. sindromul de agitaie psihomotorie;
138. sindromul psihopatic acut;
139. sindromul catatonic;
140. sindromul discomportamental violent;
141. sarcina extrauterin;
142. sincopa;
143. sindromul de ischemie periferic acut;
144. supuraiile acute i cele cronice, reactualizate;
145. sindroamele vestibulare n criz;
146. surditatea brusc instalat sau brusc agravat;

147. sngerrile uterine disfuncionale;


148. sindromul de debit cardiac sczut prin colmatarea valvulelor;
149. ocul cardiogen i alte stri de debit cardiac sczut;
150. sindroamele coronariene acute (infarctul acut de miocard, angina instabil);
151. strile de instabilitate hemodinamic sau aritmia acut survenit la bolnavii cu cardiopatii
cronice, care le pot pune n pericol viaa;
152. sindroame hemoragice cu manifestri clinice ce pun n pericol viaa;
153. sindromul febril;
154. sindromul de hiperuricemie;
155. traumatismele musculare neurovasculare, osteoarticulare, tegumentare i viscerale
recente;
156. traumatismele craniene i ale mduvei spinrii;
157. traumatismele toracice cu insuficien respiratorie;
158. tulburarea depresiv cu risc suicidar;
159. tulburarea anxioas paroxistic (atacul de panic);
160. tulburarea acut de stres;
161. traumatismele aparatului urinar;
162. traumatismele aparatului locomotor (fracturi, luxaii, entorse, rupturi de tendoane, rupturi
musculare), cu excepia celor determinate de alcoolism;
163. tumorile maligne sngernde;
164. tromboflebita orbito-cavernoas;
165. traumatismele orbito-oculare cu complicaii;
166. traumatismele abdominale;
167. tumorile neuroendocrine cu eliberri paroxistice de insulin, VIP, serotonin, glucagon;
168. trombembolismul pulmonar acut;
169. tulburrile acute paroxistice de ritm supraventriculare;
170. tahicardiile ventriculare;
171. tromboflebita acut proximal sever;

172. trombocitozele complicate cu eritromelalgie i cu alte fenomene de constricie a


microcirculaiei;
173. urgenele hipertensive (encefalopatia hipertensiv, criza hipertensiv, hemoragia
cerebromeningee, eclampsia);
174. uveita optic, cu excepia celei alcoolo-tabagice;
175. ulcerul gastroduodenal n puseu acut.

CURIOZITATI DIN CATEGORIA ALIMENTE


Stiati ca doua pastile cu ulei de peste zilnic impulsioneaza creierul copiilor sa se dezvolte in trei
luni cat s-ar dezvolta in trei ani?
Un studiu realizat de cercetatorii italieni asupra populatiilor din sudul Europei arata ca exista o
proportie inversa intre frecventa utilizarii cepei in alimentatie si riscul de aparitie al mai multor
forme de cancer: bucal, esofagian, colo-rectal, laringian, de san, ovarian, de prostata, renal.
La fel ca usturoiul si prazul, ceapa prezinta capacitatea de a acumula seleniu din sol, o
substanta protectoare impotriva aparitiei cancerului. Consumul de ceapa (cel putin jumatate
de ceapa cruda pe zi) a fost asociat, intr-un alt studiu francez, cu o reducere de cel putin
50% a riscului de aparitie a cancerului de stomac, dar si cu o reducere semnificativa a
incidentei cancerului de san.
Sucul de morcov este un pretios ajutor al celor care sufera de digestie dificila sau lipsa poftei de
mancare. Morcovul este bogat in substante anti-oxidante ca vitamina A, dar si alte vitamine si
minerale, atat de necesare organismului uman. O cura de zece zile cu suc proaspat
cicatrizeaza ranile facute de ulcer si imbunatateste vederea, mai ales a celei pe timp de
noapte.
Un consum moderat de bere poate imbunatati functiile sistemului cardiovascular.
Singurul aliment ce nu se deterioriaza este mierea.
In secolul al 16-lea, in Anglia, berea facea parte din micul dejun?
Consumul zilnic a trei cesti de cafea sau a sase cesti de ceai imbunatateste capacitatea de
memorare a femeilor in varsta, dar nu are nici un efect asupra memoriei barbatilor, potrivit
unui studiu realizat in Franta, care a fost publicat in revista medicala Neurology. Cercetatorii
au examinat legatura dintre consumul de cofeina si performantele intelectuale "cognitive"
(memorie, limbaj, logica). Cauza pentru care cofeina influenteaza doar memoria femeilor ar
putea fi metabolizarea in mod diferit a cofeinei de catre barbati sau o interactiune hormonala,
este concluzia medicilor.
Cafeaua: multe studii sustin ca este o sursa de antioxidanti si scade riscul de diabet, ceva din
boabele ei scade incidenta cirozei si bolilor pancreasului.
Vinul rosu e un ingredient esential pentru a ne mentine in forma, se stie de mult timp ca ajuta la
prevenirea cancerului si la protejarea arterelor. Unele studii arata insa ca exista un
antioxidant care se gaseste in strugurii rosii din care se face vinul, numit resveratrol. Acesta
imbunatateste anduranta muschilor, reduce afectiunile gingiilor si aparitia bolii Alzheimer.
Cei care isi incep ziua cu doua oua la micul dejun pierd de doua ori mai multe kilograme decat
cei care tin diete drastice, sustin nutritionistii de la Universitatea de medicina din Louisiana
(SUA), intr-un studiu efectuat pe o mie de femei obeze. Succesul oului este determinat de
continutul bogat in cele mai bune proteine, ceea ce confera aceeasi energie ca si mancatul
unei fripturi, dar are un numar mult mai mic de calorii. Si asta, indiferent de modalitatea de
preparare.
Merele, nu cofeina (cafeaua), sunt mai eficiente sa ne trezeasca dimineata.
Dieta naturista presupune si multe reguli pe care multi oameni nu le pot urma. Cu toate
acestea, daca incercam sa ne apropiem cat mai mult de acestea vom observa, in timp,
imbunatatiri. Iata care sunt regulie mai sus-mentionate: Consuma cel putin 2 litri de lichide pe
zi, Nu trebuie sa bei lichide in timpul mesei, Nu se recomanda sa consumi multe feluri de
mancare la o masa si ai grija cum le combini, Vinul de tara se bea cu moderatie cu o
jumatate de ora inaintea mesei, Fructele trebuie mancate inaintea celorlalte alimente, pentru
a asigura o digestie mai buna, Este bine ca fiecare sa consume alimente din tara in care s-a
nascut. De exemplu noi, romanii, am putea sa inlocuim lamaia cu catina alba, Produsele din

cereale trebuie consumate fara sa le distrugem principiile nutritive prin modul de preparare,
Vitaminele sintetice realizate chimic nu isi indeplinesc rolul la fel de bine ca cele naturale deci
trebuie inlocuite.
In ultimul timp, studiu dupa studiu arata beneficiile ciocolatei: contine antioxidanti care previn
anumite tipuri de cancer, iar anumite substante pot chiar sa previna dementa. Consumati
ciocolata cu cel mai mare continut de cacao. Cea care are prea mult zahar face mai mult rau
decat bine.
Un espresso are mai putina cafeina decat o ceasca de cafea.
Treizeci de grame de fistic zilnic ne feresc de riscul de a ne imbolnavi de boli cardiovasculare
ca infarct, accident cerebral sau embolii, sustin cercetatorii de la Universitatea de medicina
din Pennsylvania (SUA). Pe langa fistic, nucile, migdalele si alunele de padure neprajite
reduc atat nivelul colesterolului rau, cat si al grasimilor nesanatoase din arterele sanguine.
Studiul, efectuat pe trei mii de adulti, timp de cinci saptamani, a micsorat nivelul colesterolului
si trigliceridelor cu pana la 30%, reducand astfel riscul de formare a cheagurilor de sange
care blocheaza arterele.
Consumul exagerat de sunca poate afecta plamanii, potrivit unui studiu realizat de o echipa de
cercetatori americani din cadrul Universitatii Columbia , New York . Si asta din cauza faptului
ca sunca, slanina si alte produse din carne afumata contin nitriti utilizati pe post de
conservanti. Persoanele care au consumat produse din carne afumata de cel putin 14 ori pe
luna au prezentat de doua ori mai multe riscuri de a face bronsita si emfizem, boli care
produc ingustarea cailor respiratorii si obstructioneaza fluxul de aer. In plus, persoanele care
mananca sunca de mai mult de cinci ori pe saptamana prezinta cu 60% mai multe riscuri de
a dezvolta cancer la vezica urinara, fata de cei care mananca mai rar acest produs.
Pentru a sti care sunt alimentele care ajuta organismul sa-si refaca fortele, trebuie sa
cunoastem cateva dintre acele legume si fructe care, nepreparate, ne ofera vitaminele de
care avem nevoie. Trebuie tinut cont de faptul ca excesul alimentar duce la obezitate, boli si
imbatranire prematura, si toate acestea pot fi simplu evitate. Deci iata ce trebuie sa mancam
pentru a nu mai ajunge in vecinatatea farmaciilor. Pentru vitamina A: morcovul, rosiile,
spanacul, salata, patrunjelul verde, ceapa verde, mararul, adica legumele galben-portocalii si
verde inchis. Alimentele bogate in vitamina E sunt: germenii de cereale, uleiurile presate la
rece din soia, porumb, floarea-soarelui, masline. Vitamina C au: citricele, ardeiul gras,
hreanul si macesul. Una din cele mai mari concentratii de vitamina C o are patrunjelul verde.
Calciu gasim in: iaurt, lapte, telemea, nuci, morcovi, varza, gulie, mere. Pentru fier trebuie sa
mancam: spanac, galbenus, cacao, stafide.
Regimul alimentar mediteranean, bogat in uleiuri vegetale si peste, este la fel de benefic pentru
persoanele care sufera de maladii cardiace ca si regimul alimentar foarte strict, sarac in
grasimi, este concluzia Asociatiei americane de cardiologie. Dieta mediteraneana consta in
consumul marit de fructe, vegetale, seminte si peste, cantitati mici de carne rosie si o
cantitate relativ mare de grasimi provenind din uleiul de masline si nuci. Prezenta acidului
gras omega 3, prezent in cantitate mare in aceste alimente limiteaza crizele cardiace sau
accidentele cerebrale. Dieteticienii au recomandat tuturor bolnavilor sa consume zilnic o
cantitate maxima de 200 de grame de colesterol, iar procentul zilnic de calorii provenind din
grasimi sa fie limitat la 30%.
Trebuie sa zdrobiti usturoiul inainte de a-l gati sau manca, pentru a-i pastra proprietatile
anticoagulante, utile in prevenirea bolilor cardiovasculare si a emboliilor (astuparea arterelor
cu un cheag de sange). Alicina este enzima din usturoi care impiedica formarea trombilor de
sange. Cercetatorii de la Universitatea din Cuyo , Argentina , au comparat efectul
anticoagulant al usturoiului gatit intreg sau zdrobit. Rezultat: copt sau fiert, usturoiul isi
pastreaza efectul anticoagulant mult mai mult daca este zdrobit inainte de a fi pus in
mancare. Important este ca perioada de fierbere sa nu depaseasca trei minute, si sa nu fie
gatit la microunde, deoarece isi pierde toate proprietatile curative.

Beneficiile unui anume compus din boabe de cacao sunt atat de mari, incat acesta poate
rivaliza cu penicilina si anestezicele, sustine o echipa de cercetatori americani care si-au
publicat un studiu amplu in revista Chemistry & Industry. Ingredientul cu pricina se numeste
epicatechina si poate reduce riscurile de aparitie a unor boli grave, precum infarctul sau
insuficienta cardiaca, a indicat Norman Hollenberg, profesor de medicina la Scoala de
medicina Harvard.
Doua pastile cu ulei de peste zilnic impulsioneaza creierul copiilor sa se dezvolte in trei luni cat
s-ar dezvolta in trei ani, sustin cercetatorii din Marea Britanie. Creierele copiilor care au primit
zilnic capsule cu acizi grasi Omega-3 si Omega-6 au dezvoltat mai multa materie cenusie,
ceea ce a dus la cresterea memoriei pe termen scurt si a capacitatii de invatare. In plus, timp
de trei luni ei au redus cantitatea de mancare de tip fast-food, bauturi carbogazoase si au
facut mai mult sport.
Ciocolata, ale carei efecte pozitive cardiovasculare au fost deja demonstrate, este benefica si
pentru creier, pentru ca imbunatateste circulatia sangvina cerebrala, este rezultatul a doua
studii prezentate de medicii americani. Substanta antioxidanta continuta de boabele de
cacao a crescut semnificativ fluxul sangvin in creier, si acest lucru este benefic in tratarea
persoanelor in varsta care au suferit mici atacuri cerebrale si sufera de dementa. Trei cesti de
cacao zilnic va feresc de hipertensiune arteriala si pierderea memoriei.
Dieta alimentara bogata in fibre (30 de grame zilnic) reduce la jumatate riscul de aparitie a
cancerului la san, este concluzia unui studiu realizat de cercetatorii britanici si publicat in
"International Journal of Epidemiology". Fibrele alimentare, prezente in paine, cereale
integrale, dar si in legume si fructe, protejeaza femeile tinere impotriva cancerului la san, dar
nu are efect in cazul celor aflate la menopauza. Printre posibilele explicatii se numara faptul
ca alimentele cu continut mare de fibre sunt bogate in vitamine, zinc si antioxidanti. O a doua
explicatie este faptul ca acestea controleaza glicemia, variatiile de nivel de zahar in sange
putand provoca aparitia cancerului. Cea de-a treia explicatie este ca fibrele reduc nivelul
hormonilor la femeile tinere.
Daca sunteti adeptii consumului de peste de trei ori pe saptamana, aveti mari sanse sa nu va
imbolnaviti de cancer. Un studiu publicat in "International Journal of Cancer" confirma
efectele preventive ale pestelui gras, bogat in omega-3, asupra cancerului de prostata. Doua
mii de persoane atinse de aceasta teribila maladie au fost intrebate despre obiceiurile lor
alimentare, raspunsurile lor fiind comparate cu cele ale unui grup etalon. Studiul a
demonstrat ca omega-3 micsoreaza riscul aparitiei acestui tip de cancer cu 43%. Dar nu doar
pestele este responsabil de aceasta diferenta. Exista si un aspect genetic deoarece purtatorii
genei COX-2 beneficiaza, in totalitate, de efectele protectoare ale pestelui gras.
Adaugarea de lapte in ceai poate distruge calitatea acestuia de a ne proteja impotriva bolilor
cardiovasculare. Acesta este rezultatul unui studiu german care a demonstrat ca ceaiul
negru, baut frecvent, pastreaza peretii arterelor sanatosi si mentine tensiunea constanta .
Insa caseina, o proteina din lapte, anuleaza efectul benefic al oxidului nitric, substanta din
ceai care amelioreaza dilaterea vaselor de sange, sunt concluziile cercetatorilor, publicate in
European Heart Journal.
Cafeaua reduce cu 60 % riscul de aparitie a diabetului de tip 2, mai ales la persoanele care au
in familie suferinzi de aceasta boala. Acest lucru a fost demonstrat in urma unui studiu
californian asupra a 200.000 persoane. Chiar si persoanele care au baut cafea, dar s-au
oprit, au risc scazut fata de cele care nu au baut niciodata. Diabetul de tip 2 sau diabetul
varstei adulte, cum mai este numit, nu se vindeca fara modificarea stilului de alimentatie. Nu
se stie exact care din substantele componente ale cafelei are acest efect, dar se pare ca nu
cofeina. Cercetatorii sustin ca este prea devreme sa recomande diabeticilor sa bea cafea in
chip de medicament, mai ales ca mai mult de doua cesti de cafea pe zi provoaca insomnii si
aritmii cardiace.
Cateva cuburi de ciocolata neagra, consumate zilnic, au acelasi efect ca si administrarea de
aspirina, diminuand riscul de blocare a arterelor, responsabil pentru aparitia infarctului sau a

accidentelor cerebrale. Acestea sunt concluziile unui studiu al cercetatorilor de la Scoala de


medicina Johns Hopkins (SUA), informeaza linternaute.com. Ciocolata neagra, fara zahar si
unt contribuie la reducerea coagularii sangvine datorita flavonoidelor, substantele chimice
prezente in boabele de cacao, ceea ce impiedica formarea cheagurilor de sange. Cantitatea
zilnica recomandata de medici este de doua linguri de ciocolata pura. Faceti astfel un bine
inimii dumneavoastre si tensiunii arteriale, care se echilibreaza datorita continutului mare de
magneziu.
Cercetatorii americani au descoperit ca o substanta prezenta in compozitia vinului rosu,
resveratrol, are efecte miraculoase in cazul persoanelor obeze si creste considerabil
longevitatea. Aceasta molecula ar putea explica de ce francezii, desi sunt cunoscuti ca cei
mai mari consumatori de vin rosu din lume, sufera de mai putine maladii cardiovasculare, in
ciuda alimentatiei bogate in calorii.
O ceasca de cafea pe zi protejeaza ficatul de boli grave ca ciroza sau cancerul, arata un studiu
al cercetatorilor de la institutul italian Mario Negri. Acest lucru este datorat antioxidantilor
continuti de cafea si au efect numai daca doza este adecvata, nu mai mult de trei cesti zilnic.
Altfel pot sa apara tulburari ale ritmului inimii ca tahicardia sau insomnia. Cercetatorii au
aratat ca prezenta enzimei GGT, unul dintre indicatorii cirozei, este cu atat mai scazuta, cu
cat consumul de cafea este mai mare. In acelasi timp, se micsoreaza si nivelul
transaminazelor, un alt indicator al imbolnavirii ficatului. Mai ales bautorii de alcool pot fi
fericiti, deoarece cinci cesti de cafea le reduce riscul aparitiei cirozei.
Pe langa faptul ca hidrateaza, ceaiul are si alte beneficii asupra sanatatii, cum ar fi protectia
impotriva bolilor cardiace si a cancerului, datorita antioxidantilor pe care ii contine. Pentru a
prepara corect ceaiuri ar trebui sa adaugati o lingurita de planta uscata la 250 ml de apa sau
doua lingurite de planta proaspata la aceeasi cantitate. Ceaiul de musetel usureaza digestia,
calmeaza nervozitatea si anxietatea, in timp de socul se recomanda in gripa, sinuzita sau
guturai. Durerile de cap trec cu ceai de tei, iar menta ajuta digestia, reduce flatulenta si
inlatura greata. Ceaiul din macese previne infectiile gripale si racelile.
Ceaiul este a doua bautura consumata in lume, cantitativ, dupa apa, potrivit specialistilor
americani, citati in cartea "Mancarea si Sanatatea", aparuta la editura Reader?s Digest.
Bogat in vitaminele A, B1, B2, C si in substante nutritive, marul are proprietati terapeutice
asupra organismului uman. Substantele nutritive antioxidante din sucul de mere ajuta la
reducerea colesterolului si a bolilor cardiovasculare. Consumul regulat de mere reduce riscul
aparitiei cancerului la san si la plamani. Merele sunt bogate in fibre, reduc colesterolul din
organism si intaresc oasele. Cand sunt mancate ca o gustare, merele suprima foamea si de
aceea sunt indicate in curele de slabire. ?n afara de proprietatile terapeutice pe care le au,
merele sunt utilizate si in cosmetica. Mastile cu mar ras, aplicat pe fata timp de 10 minute,
cateva zile consecutiv, ajuta la curatarea tenului, la vindecarea acneelor si la estomparea
ridurilor.
Contrar ideii ca frigul distruge bacteriile, exista numerosi germeni care supravietuiesc in frigider.
Unul dintre acestia este listeria, bacterie extrem de periculoasa pentru femeile insarcinate,
deoarece poate imbolnavi fatul sau nou-nascutul. Listerioza provoaca infectii rare, dar grave,
si persoanelor in varsta sau celor cu rezistenta scazuta la infectii. Ea poate da meningita,
conjunctivita, chiar septicemii (inmultirea nestavilita a bacteriei in sange). Evitati sa mancati
mezeluri in gelatina, carne tocata insuficient preparata termic, peste afumat, germeni de grau
incoltit sau lactate nepasteurizate. Spalati bine ierburile aromate, fierbeti bine carnea si
dezinfectati-va regulat frigiderul.
Deoarece toamna se reactiveaza ulcerele si gastritele hiperacide, pentru a preveni aparitia
durerilor de stomac, mancati zilnic cinci smochine. Sunt un bun remineralizant, deoarece
contin magneziu si potasiu. Lupta contra oboselii si pentru refacerea organismelor slabite de
tratamente contra cancerului.
Nu eliminati ciocolata daca vreti sa slabiti cateva kilograme, este concluzia unui studiu al unor
medici nutritionisti francezi. Acestia au observat ca marii consumatori de glucide (substante

care furnizeaza energia necesara organismului, regland senzatia de foame) erau cei mai
supli, din totalul celor studiati. Glucidele se gasesc, pe langa ciocolata, in cereale integrale
sau fructe. Ei au stabilit cele patru conditii care trebuie indeplinite pentru a reusi pierderea
kilogramelor: reducerea valorii calorice a alimentatiei, eliminarea senzatiei permanente de
foame, renuntarea la alimentele nesanatoase si practicarea unei activitati fizice adaptate
varstei si sanatatii.
Popoarele care sunt mari consumatoare de iaurt nu cunosc o boala a civilizatiei moderne:
constipatia. Aceasta produce intoxicarea organismului datorita neeliminarii toxinelor sau
formarea de hemoroizi. Consumati iaurt cu bacterii lactice vii (de tipul Bifidus Essensis) care
echilibreaza flora intestinala.
Nautul este un inlocuitor foarte bun pentru cafea, boabele de naut prajite si macinate fiind un
puternic stimulent digestiv si nervos. Pentru ameliorarea simptomelor racelii, specialistii in
medicina naturista recomanda administrarea zilnica a doua pahare de apa de naut. Un litru
de apa si doua kilograme de naut lasate la macerat timp de 16-24 ore, la temperatura
camerei, pot reprezenta un excelent antibiotic natural. Calitatiile apei de naut nu se opresc
aici, ea fiind apreciata si ca revigorant masculin, marind potenta. Pentru ca este bogat in acid
folic, nautul este indicat barbatilor care vor sa-si imbunatateasca viata sexuala si fertilitatea.
Fiind un medicament foarte puternic, apa de naut e contraindicata in febra, hipertensiune si
stari de iritabilitate nervoasa. Nautul este apreciat si pentru virtutile sale nutritive.
Recomandat in terapia asteniei fizice si psihice, in convalescenta, nautul poate fi considerat,
pe drept o sursa de sanatate.
Carnea de peste are un rol foarte important, deoarece contine fosfor, substanta necesara bunei
functionari a creierului, in special a memoriei. Femeile care vor sa slabeasca trebuie sa
inlocuiasca carnea de porc cu cea de ton, cel putin de doua ori pe saptamana, deoarece are
putine calorii.
Daca va lipseste pofta de mancare sau aveti probleme cu digestia, trebuie sa faceti o cura de
zece zile cu suc de morcov. Morcovul contine o puternica concentratie de vitamina A, dar si
alte vitamine si minerale, atat de necesare organismului uman. Morcovul este indicat pentru
cicatrizarea ranilor facute de ulcer si pentru imbunatatirea vederii.
Cercetatorii americani au descoperit ca prezenta cafeinei din cafeaua concentrata previne
pierderile de memorie specifice batranetii, scrie "Daily Mail". Cafeina intervine in activitatea
electrica a creierului, actionand asupra adenozinei, substanta prezenta in cantitate mare la
persoanele in varsta. Prin aihilarea adenozinei, cafeaua ajuta la combaterea problemelor
mintale usoare, la pastrarea memoriei intacte pana la varste inaintate si sustine procesul de
invatare. Totusi, consumul a mai mult de trei cesti pe zi cauzeaza insomnie, tulburari ale
ritmului cardiac si probleme ale sistemului circulator, avertizeaza medicii.
Cafeaua e benefica in prevenirea cirozei hepatice, conform unui studiu american. Studiul,
realizat pe un esantion de 125.000 de persoane, a scos la iveala ca 22% dintre cei care au
consumat cate o cana de cafea zilnic au prezentat riscuri mai mici de dezvoltare a bolii.
Adolescentii care consuma mai multe produse bogate in calciu decat majoritatea, sunt mai
supli. Cercetatorii din San Diego au analizat masa musculara a unui grup de fete cu varsta
cuprinsa intre 9 si 12 ani care au notat detaliat alimentele consumate pe parcursul studiului.
Acest studiu confirma cercetarile anterioare care demonstrau, la femeile intre 30 si 60 de ani,
cresterea capacitatii organismului de a distruge grasimile, in conditiile unui consum crescut
de calciu. Alimente bogate in calciu sunt laptele praf, cascavalul, branzeturile si anumite ape
minerale. La acest rezultat s-a ajuns indiferent de forma de asimilare a calciului: alimente sau
suplimente nutritionale.
Acum zece ani, soia era desemnata drept "alimentul-minune". Expertii britanici sustin acum ca
substantele chimice cu care este tratata soia blocheaza absorbtia mineralelor si scad
fertilitatea feminina. Din cauza hormonilor vegetali continuti, femeile cu cancer mamar trebuie
sa o consume cu moderatie.

Grepfrutul va scapa de oboseala si dureri de cap. Beti zilnic timp de doua saptamani doua
pahare cu suc de grepefrut. Dupa ce terminati aceasta cura o sa fiti mult mai energic. Asta
fiindca fructul este una dintre cele mai importante surse de vitamina C.
Putini sunt cei care stiu ca lamaia este un bun remediu impotriva negilor. Astfel, lasati
coaja a doua lamai sa stea intr-o cana de otet tare timp de opt zile si puneti pe neg,
sub leucoplast, o bucata de vata imbibata cu aceasta solutie de doua ori pe zi. O sa
scapati cat de curand de neg.
Propolisul este un veritabil antibiotic natural, la fel ca streptomicina si penicilina, dupa
cum aflam de pe site-ul GradinaMea.ro. Propolisul ajuta la echilibrarea metabolismului,
la reglarea sistemului hormonal precum si la intarirea sistemului imunitar. O simpla
tableta de propolis prelungeste activitatea creierului cu sase ore.
Macesele au un rol important in respiratia celulelor. Practic, ceaiul de macese ajuta organismul
sa functioneze la paramentri normali. Fiindca este bogat in saruri minerale, ceaiul are un rol
diuretic. Este recomandat in special persoanelor cu afectiuni hepatice si renale.
Uleiul de masline ajuta la vindecarea gastritei si a ulcerului. El poate fi folosit si ca laxativ, luand
o lingura seara la culcare. Pentru entorse si dureri reumatismale se fac frectii cu ulei de
masline amestecat cu usturoi pisat. Folosit permanent, uleiul de masline ajuta la dizolvarea
pietrelor din bila.
Uleiul de peste ajuta la cresterea rezistentei inimii si asta fiindca scade simtitor colesterolul.

bicarbonatul de sodiu.
Nu e toxic, este ieftin i s-a demonstrat c poate s curee aproape orice ai prin locuin. i asta
fr s-i afecteze pielea minilor. Potrivit sit-ului www.shine.yahoo.com, bicarbonatul de
sodiu face minuni.
1. Scoate mirosurile urte din borcane. Ce trebuie s faci: presar praful n borcanul gol, apoi
cltete bine.
2. Dac i se pare c exist un miros ciudat n frigiderul tu, pune n el un plic cu bicarbonat de
sodiu, deschis, i schimb-l lunar. Vei simi o mare diferen.
3.Te scap de mirosul neplcut al gunoiului, dac mprtii praful pe fundul coului sau chiar
deasupra mizeriei.

4.Cur
jucriile
copilului
astfel:
dizolv
patru
linguri
de
bicarbonat ntr-un sfert de pahar de ap. nmoaie un burete n soluia obinut i terge
jucriile.
5. Pune o can de bicarbonat n cutia n care ii detergentul de rufe i amestec. Hainele splate
astfel vor avea o culoare impecabil.
6. Stropete covorul cu un amestec de ap cu puin bicarbonat, nainte de a da cu ceac de
bicarbonat ntr-un lighean cu trei litri de ap cald i apoi s tergi pe jos cu o crp sau cu
un mop nmuiat n amestec. Bicarbonatul face mi nuni i cu vasul de toalet.
10. Cur aparatul de cafea cu un amestec fcut dintr-un sfert de plic de bicarbonat i un sfert
de litru de ap.
11.
Pentru
a
elimina
mirosul
neplcut
al
nclrilor,
presar
bicarbonat n ele.
12.
D
luciu
farfuriilor
i
red
strlucirea
tigilor
i
oalelor
amestecnd detergentul de vase cu dou linguri de bicarbonat. Vesela va arta la fel ca n
ziua n care ai cumprat-o.

poliomega 3 pentru soacra

bauturi
alcoolice
macese, spanac, sparanghel, smochine uscate, concentrate industriale de tomate

sfecla
rosie,
afine,
castraveti,
telina,
fasole
alba

dulciuri
concentrate
(mierea,
zaharul,
dulceturi)
paine neagra

n ceea ce privete pentru guta- regimul alimentar recomandat este un regim hipocaloric (mai
ales
n
cazul
asocierii
excesului
ponderal)
i
hipouricemiant.
Astfel, vor fi interzise cu desvrire alcoolul (n special berea), prjelile, consumul de organe
de animale (rinichi, ficat, creier, momie, pipote), mezeluri (salam, tob, pateu, crnai,
cremvurti, parizer, costi, kaizer, unc, slnin) din carne de porc, oaie, vit, vnat, miel.
De asemenea, va fi interzis consumul de spanac, tevie, mazre, fasole, linte. Alimentele

excitante, condimentele, sau cele bogate n purine (ciocolat, cafea, cacao) i ceaiul rusesc
vor fi cu desvrire evitate. n general, dulciurile vor fi eliminate progresiv.
Cu
pruden
vor
fi
consumate
nucile,
nutul,
soia,
lintea.
Alimentele permise sunt urmtoarele: sfecla, fasolea verde, varza alb, roie, tomatele,
ptrunjelul, morcovii, anghinarea, strugurii, caisele, viinele, cireele, merele, prunele, perele,
afinele, coaczele negre, mceele, ananasul; s nu uitm consumul obligatoriu de cereale
integrale, hric, care nu aduc un aport caloric prea mare i nici nu cresc valorile acidului
uric. elina, leuteanul pot stimula activitatea rinichilor, crescnd astfel rata de eliminarea a
urailor. Alt secret, bromeleina din fructul de ananas prin calitile antiinflamatoare, poate
diminua moderat efectele crizei de gut, poate influena mediu metabolismul acidului uric. De
asemenea, o soluie mai ieftin i mai neao este salata de ppdie sau sucul de soc,
ambele avnd efecte puternic depurative, de detoxifiere a ntregului organism, stimulnd
funciile renale i hepatice, mobiliznd srurile de acid uric din locaurile de depunere.
Hidratarea joac un rol important, ajutnd la eliminarea produilor de metabolism, asigurnd
o diurez optim, scznd astfel apreciabil srurile de acid uric din organism. Zilnic sunt
necesare minim 2,5 litri spre ingerare. Sunt permise sucurile de fructe sau ceaiurile
depurative, detoxifiante (soc, ppdie, ienupr, afine, mcee, mure, coacze negre, etc.). n
ceea ce privete consumul de carne, este permis doar carnea slab de pete, vit, pasre
(fript sau fiart). Lactatele i pastele finoase vor fi consumate cu moderaie. O soluie
salvatoare pot fi ciupercile, dar i acestea, datorit concentraiei calorice, vor fi consumate cu
moderaie.
Bolnavii de gut pot opta pentru aceast alternativ (tratament balnear la Breaza asociat cu
tratament profilactic apifitoterapeutic i gemoterapeutic Hofigal) n scopul prevenirii crizelor
dureroase
din
sezonul
rece.
i o ultim precizare n legtur cu tratamentul fitoterapeutic cu suplimente Hofigal: n pauza
de o lun, inut ntre curele de minim trei luni, se pot administra n scop depurativ, de
detoxifiere a organismului - Tinctur de Ppdie - 90 picturi pe zi (30+30+30), diluate n
puin ap plat i bute nainte de mesele principale cu jumtate de or, timp de 30 de zile,
sau Tinctur de fructe de Soc - 2 linguri pe zi, diluate fiecare n cte jumtate de pahar de
ap plat i bute cu 30 minute nainte de mesele principale, timp de 30 de zile. Aceste cure
pot determina i o scdere a curbei ponderale, obiectiv obligatoriu pentru orice bolnav de
gut, mai ales n cazul excesului de greutate corporeal.

ceaiul Chippewa

Un ceai medicinal indicat in obezitate este preparat din fructe si radacini de papadie, frunze de
mesteacan si flori de soc (cate 200 g fiecare), din coaja de crusin si volbura cate 150g fin
fiecare si 100g matase de porumb. Din acest amestec de plante se prepara un decoct,
folosind 1 lingurita de plante la o cana cu apa. Se beau 2-3 cnai pe zi, neindulcite (sau
indulcite cu zaharina), timp de cel putin 2 saptamani.

Kiwi
Fructul de kiwi contine cantitati importante de vitamina C, fibre si potasiu. Combinatia de
fitonutrienti, vitamine si minerale din acest fruct protejeaza impotriva afectiunilor
cardiovasculare,
infarct,
cancer
si
afectiuni
respiratorii.
Kiwi are proprietati de subtiere a sangelui si mentine sanatatea sistemului vascular. Reduce
riscul de aparitie a cheagurilor de sange, colesterolul si tensiunea arteriala.
Este recomandat sa consumi doua fructe de kiwi zilnic. Ai grija sa le alegi pe cele mai coapte,
care au un continut mai mare de antioxidanti.
Anemia, o afeciune cauzat de scderea cantitii de hemoglobin sau a numrului de globule
rosii din snge, poate fi tratat pe cale natural, o alimentaie atent conceput fiind cheia
unei
vindecri
rapide
Aproape jumtate din sngele din organismul omului conine globule rosii care transport
oxigenul la esut. Prin scderea globulelor rosii, scade cantitatea de oxigen transportat in
organism. Simptomele anemiei sunt pierderea apetitului, apariia ameelilor, a zgomotelor in
urechi, constipaie, iritabilitate si dureri de cap, tegumente palide.
Cauzele

anemiei

Lipsa de fier - anemia ferpitiv poate fi cauzat de lipsa de fier, care ajut la oxigenarea
esuturilor. Scaderea concentraei de fier din organism duce la oboseal intelectual si la
slbiciunea muschilor. Lipsa fierului din organism este cauzat fie de pierderi de snge, fie
de
aportul
insuficeunt
din
alimente.
Absena vitaminei B12 - anemia pernicioas este cauzat de lipsa vitaminei B12 care

stimuleaz
hematopoeza
din
maduva
osoas.
Anemia hemolitic este cauzat de aciunea anticorpilor asupra globulelor rosii, de pierderi
masive
de
snge
(rni,
menstruaie
abundent,
ulceratii,
hemoroizi);
Anemie provocat de afectarea mduvei spinarii, a ficatului ori a tiroidei sau de artrita
reumatoid.
Alimente

recomandate

O anemie care nu a cptat aspect patologic poate fi usor tratat prin adaos de fier in
alimentaie.
Sunt recomandate urmtoarele alimente: caise, sfecl rosie, struguri, cirese, curmale,
mazre, salat verde, alune, miere, ghimbir, pstrnac, hrean, usturoi, ceap, nucsoar,
dovleac, morcovi, fasole, soia si spanac. Ficatul sau extractul din ficat conin substanele
necesare pentru refacerea hemoglobinei. Acidul tanic, prezent in cafea si in ceaiul negru, ca
si in produsele lactate, inhib absorbirea fierului, in vreme ce vitamina C favorizeaz acest
proces.
Remedii
Vitamina

naturale

pentru

anemie

B12

Vitamina B12 este necesar pentru prevenirea sau pentru tratarea ameniei. Aceasta se
gseste in cantiti mari in proteina animal, mai ales in rinichi si ficat, dar si in produsele
lactate.
Sfecl
Sfecla este de mare ajutor in vindecarea anemiei. Sucul de sfecl conine potasiu, fosfor,
calciu, sulf, iod, fier, cupru, carbohidrai, proteine, grsimi si vitaminele B1, B2, B6, acid
nicotinic si vitamina P. Cu un coninut bogat de fier, sfecla ajut la formarea globulelor rosii.
Sucul de sfecl rosie fortific si asigura corpului putere si rezisten. Este recomandat in
special copiilor si tinerilor suferinzi de anemie, la care are efecte maxime.
Cimbrisor
Frunzele de cimbrisor ajut la formarea sngelui. Frunzele ajunse la maturitate sunt
recomandate adolescentelor pentru prevenirea anemiei, care poate fi produs de pubertate
si de menstruaie. Seminele de cimbrisor sunt, de asemenea, indicate in vindecarea
anemiei,
deoarece
sunt
bogate
in
fier.
Lptuci
Laptuca este un alt remediu pentru aceast afeciune, deoarece are un coninut considerabil
de fier. De asemenea, lptucile sunt considerate si un bun tonic pentru anemie. Fierul din
acest
aliment
este
usor
absorbit
de
ctre
organism.
Spanac
Aceast legum este o valoroas surs de fier si un aliment potrivit pentru orice vrst,
avnd efecte benefice si asupra altor boli cauzate de lipsa de fier.
Soia

Soia este bogat in fier si, de asemenea, are o cantitate ridicat de proteine. De cele mai
multe ori, persoanele care sufer din cauza anemiei au si probleme digestive, de aceea este
de preferat s se consume lapte din soia, pentru c este usor de digerat.
Migdale
Migdalele conin cupru. Acesta, impreun cu vitaminele, acioneaz ca un catalizator in
sinteza hemoglobinei, astfel, migdalele fiind un remediu folositor pentru anemie.
Reet: 7 migdale se in in ap timp de dou ore, se indeprteaz coaja rosiatic, apoi se
sfrm pn se transform intr-o past care trebuie mncat in fiecare zi, timp de trei luni.
Mierea
Mierea este un remarcabil productor de hemoglobin pentru corp. Aceasta are un coninut
ridicat
de
fier,
cupru
si
mangan.
Ia 2-3 linguri (30-45 ml) de miere zilnic, in oricare form ii place - in ap cldu, in cerealele
de
la
micul
dejun,
pe
pine
prjit
sau
ca
atare.
Alte

medicamente

naturale

Mai sunt cteva alimente cu un coninut bogat de fier, care pot fi folosite ca tratament pentru
anemie: bananele, strugurii negri, prunele, cpsunele, stafidele, ceapa, morcovii, ridichile,
elina
si
rosiile.
Dieta este extrem de important pentru tratarea anemiei, deoarece unele mncruri precum
pinea alb, orezul, zahrul si deserturile las organismul fr necesarul de fier. Acestea ar
trebui
excluse
din
dieta
zilnic.
Specialistii recomandat ca fierul s fie luat in form natural si organic, asa cum se
gseste in alimente. Din aceast cauz, dieta trebuie s se axeze pe legume crude si fructe
proaspete, deoarece sunt adevrate surse naurale de fier. De asemenea, dac suferi de
anemie ar trebuie s incepi un tratament terapeutic cu o diet bazat exclusiv pe fructe timp
de 5 zile pe sptmn, 3 mese pe zi, constnd numai in suc proaspt de fructe. Aceasta
trebuie urmat de o diet numai cu fructe si lapte timp de aproximativ 15 zile. n aceste
condiii,
mesele
trebuie
luate
exact
la
aceeasi
or.
La finalul acestor diete, alimentaia obisnuit va fi introdus gradual, pentru a reobisnui
organismul.
Remedii

simple

ceai
decoct
dintr-o
frunz
mic
de
curmal,
tiat
in
fsii;
piseaz fin coji de arahide si ia zilnic cte o linguri plin, impreun cu 1/2 pahar cu ap
cald;
salat din ou fierte si rosii se mnnc de 3 ori pe zi;
salat din un mr, o rosie si 3 lingurie de semine de susan - se mnnc de dou ori pe zi.
Alte

tratamente

Baie

cu

pentru
ap

anemie
rece

Bile cu ap rece sunt recomandate pentru tratarea anemiei. Persoanele care au aceast
problem trebuie s fac bi cu ap rece de dou ori pe zi, ins ap trebuie rcit treptat,

pentru

Baie

preveni

alte

fierbinte

afeciuni.

cu

sare

O baie fierbinte timp de 5-10 minute, o dat pe sptmn, si ocazional o baie in aburi sunt
extrem de folositoare. Totodat, sunt recomandate bile la lumina razelor solare deoarece
stimuleaz
producerea
globulelor
rosii.
Exercitii
de
respiraie
si
exerciii
fizice
usoare
Ali factori importani care ajut la vindecarea anemiei sunt exerciiile pentru respiraie si
exerciiile
fizice
usoare,
de
preferat
a
fi
practicate
in
aer
liber.
Alimente
nerecomandate

iaurt

citrice

lmie

rosii

buturi
alcoolice

oet

cafea

buturi
fierbini

ardei
iute

fructe
prea
coapte

sare
in
exces
alimente fripte sau prjite
imunograma, electroforeza
PROGRAM CU PUBLICUL AL CAS SIBIU PENTRU ASIGURATI

Preluarea
oricarui
Zilnic
08,00
Marti
16,00
-

tip

de
16,00
camera
Parter
ghiseele
6

18,00

solicitare:
412
si
7

ELIBERARE ADEVERINTE PENSIONARI SI ELEVI, STUDENTI -Ghiseul 6si 7 -Luni,


Miercuri,Joi,
Vineri
8,30-14,00,
Marti
12,00-18,00
VIZARE ADEVERINTE (angajati)-Ghiseul nr.3-parter -Luni, Miercuri,Joi, Vineri 8,30-14,00,
Marti
12,00-18,00
-CARD EUROPEAN -Ghiseul nr.2-parter -Luni, Miercuri,Joi, Vineri 8,30-14,00, Marti 12,0018,00
-CASIERIE - Ghiseul nr.11-parter -Luni, Miercuri,Joi, Vineri 8,30-14,00, Marti 12,00-18,00
-DISPOZITIVE
-CONCEDII
-VIZA

MEDICALE
MEDICALE

RETETE

Camera

Camera

Camera
516,

etaj

203,

etaj

114,

etaj

-Luni-Joi

1-

Luni-Vineri

Luni-Joi

08:00

8,30-11,30

Vineri

-FORMULARE EUROPENE - Camera 406, etaj 4 - Luni-Joi 8,30-14

8,30-12
-

12:00

8,30-10,30

PROGRAM CU PUBLICUL PENTRU FURNIZORI

CONTRACTARE, STATISTICA, VERIFICARE RAPORTARI


- ASISTENTA PRIMARA
Luni-Joi 8,30 - 14; Vineri 8,30 12,30
- FARMACII
Luni, Miercuri, Vineri 8,30 12; Marti 12 15,30
- AMBULATORIU SPECIALITATE, RECUPERARE
Luni-Joi 9 - 14,30; Vineri 8,30 - 12,30
- EVALUARE FURNIZORI
Luni-Joi 8,30 - 14; Vineri 8,30 12,30
-ELIBERARE FORMULARE TIPIZATE
-bilete de trimitere, retete, concedii medicale (In ultima zi lucratoare a fiecarei luni nu se
elibereaza formulare tipizate)
Luni , Miercuri 8,30 10,30; 13,00 - 15,00
Joi - 13,00 - 15,0

Verificarea calitatii de asigurat se face, direct de catre furnizorul de servicii medicale prin
introducerea CNP-ului in programul
SIUI SISTEM INFORMATIC UNIC INTEGRAT AL CAS SIBIU
Iti propunem saptamana aceasta o dieta hipocalorica ce se bazeaza, evident, pe limitarea
caloriilor
consumate.
Dieta 6 in 10 iti permite sa mananci aproape orice, dar in cantitati limitate. Se bazeaza pe
un numar redus de calorii, dar cu un bun aport de glucide (din cereale, legume si paine),
caracterizat
printr-un
nivel
crescut
de
satietate.
MIC DEJUN:

cafea,
trei felii de paine,
10 g de unt,
un pahar cu suc de portocale sau cu lapte,
un croasant si un mar

PRANZ:

o salata,
150 g de oua/carne/ peste, cu 2 cartofi fierti, alternativ cu 100 g de orez
fiert/legume/branza alba si fructe sau iaurt

CINA:

salata de peste (cu lamaie, branza),


o piersica/100 g de carne,

morcovi/fasole verde/doi struguri/un iaurt

Avantaje:
Este un regim alimentar sanatos si poate fi usor transformat intr-un obicei. Mentine greutatea
optima pentru o lunga perioada.
Cartoful d strlucire privirii
Unul dintre remediile garantate mpotriva cearcnelor este cartoful. Taie felii subiri i pune-le pe
ochi timp de 10-15 minute zilnic. Proprietile antiinflamatoare i hidratante ale cartofului sunt
o adevarat binecuvntare pentru ochii ti. Acelai efect l poi obine cu feliile de castravete.
Suc de lmie pentru o piele luminoas
Pentru zona sensibil din jurul ochilor, ncearc o soluie special dintr-o linguri cu suc de
lmie i una cu suc de roii. Amestec bine ingredientele i aplic pasta pe pielea din jurul
ochilor. Las-o s acioneze 15-30 de minute, apoi spal cu ap cldu i aplic o crem
special.
supliment alimentar din extract de smburi de strugure, rodie i seleniu, care ajut la
ncetinirea mbtrnirii celulare. "

ceaiul Chippewa
Un ceai medicinal indicat in obezitate este preparat din fructe si radacini de papadie, frunze de
mesteacan si flori de soc (cate 200 g fiecare), din coaja de crusin si volbura cate 150g fin
fiecare si 100g matase de porumb. Din acest amestec de plante se prepara un decoct,
folosind 1 lingurita de plante la o cana cu apa. Se beau 2-3 cnai pe zi, neindulcite (sau
indulcite cu zaharina), timp de cel putin 2 saptamani.

DEFINITIA PROFESIEI: psihologii efectueaza cercetari asupra proceselor mentale,


studiaza comportamente umane individuale si colective si aplica cunostintele
dobandite la promovarea adaptarii fiintelor umane pe plan profesional, social,
educativ, testeaza si determina caracteristicile mentale, acorda consultatii, analizeaza
influenta ereditatii si factorilor sociali si profesionali asupra mentalitatii si
comportamentului
indivizilor.
DOMENII: clinic, ocrotire sociala, in laboratoare uzinale, in scoala, in laboratoare auto,
in laboratoare CFR, in armata, in cadrul unor firme (consultanta organzationala).
ATRIBUTII
SI
RESPONSABILITATI:
Efectueaza examinari in scop de selectie pentru diferite locuri de munca;
Corecteaza
si
interpreteza
rezultatele
la
probele
psihologice;
Utilizeaza
diferite
aparate
si
instrumente
de
psihodiagnostic;
Isi insuseste informatii din domeniile socio-umane, ca si de natura organizatorica,
financiara, tehnica, de securitate a muncii si a procesului de productie;
Sfatuieste
si
indruma
subiectii
in
problemele
lor
personale;
Pastreaza, apara, corecteaza sau restabileste sanatatea personalitatii umane;
Optimizeaza eficienta sociala si reda dispozitia de lucru a oamenilor cu care vine in
contact;
Indruma, consiliaza si formeaza personalitatea copiilor si tinerilor in domeniul
orientarii
scolare
si
profesionale.
efectueaza un program de consiliere psihologica, conform contractelor persoanei
juridice;
colaboreaza cu personalul din conducere pentru buna desfasurare a activitatii
persoanei
juridice;
colaboreaza cu personalul medical (si nu numai) in cazul accidentelor de munca;
colaboreaza cu personalul departamentului de publicitate si relatii cu publicul pentru
crearea
imaginii
persoanei
juridice;
colaboreaza cu personalul din cadrul altor persoane juridice pentru bunul mers al
activitatilor
contractate;
raspunde de realizarea la timp a examenelor psihologice contractate de persoana
juridica;

raspunde
de
calitatea
si
precizia
examinarilor
psihologice;

raspunde
de
dezvoltarea
si
amenajarea
cabinetului
psihologic;
raspunde de aplicarea si reinnoirea bateriilor de teste si formelor de interviu
realizate;
raspunde de modul de realizare a consilierii si orientarii scolare si profesionale.
CERINTE
1.
1.1.
rezistenta
1.2.

PENTRU
Cerinte
la
oboseala
acuitate

si

EXERCITARE:
medicale:
solicitari
efective
si
auditiva

intelectuale;
normala;

1.3.
vorbire
normala.
2.
Cerinte
psihice:
2.1. inteligenta peste nivelul mediu (capacitate de analiza si sinteza, memorie
dezvolatata,
judecata
rapida,
capacitate
de
deductie
logica);
2.2.
usurinta
in
exprimarea
ideilor
si
sentimentelor
(creativitate);
2.3.
empatie
si
receptivitate
fasa
de
problemele
socio-umane;
2.4.
interes
stiintific
pentru
problemele
umane;
2.5.
devotiune
si
daruire
umanitara;
2.6.
asumarea
responsabilitatilor;
2.7.
rezistenta
la
sarcini
repetitive;
2.8.
capacitate
deosebita
de
relationare
interumana;
2.9.
adaptare
la
sarcini
de
lucru
schimbatoare;
2.10.
echilibru
emotional;
2.11. tip de personalitate: I.S.I Investigativ, social, intreprinzator (clasificarea
Holland).
3.
Activitati
fizice:
3.1.
lucrul
in
pozitie
sezanda
perioade
indelungate;
3.2.
vorbire;
3.3.
ascultare;
diferentiere
a
culorilor;
3.4.
folosire
a
mainilor;
3.5.
folosire
a
degetelor;
3.6.
vedere
normala
de
aproape;
3.7.
comutare
si
concentrare
a
privirii.
4.
Cerinte
de
educatie
si
pregatire
profesionala:
4.1.
studii
superioare;
4.2.
cunostinte
PC;
4.3.
cunostinte
medii
de
limbi
straine.
La acest capitol se precizeaza toate conditiile pe care ar trebui sa le indeplineasca
ocupantul acestui post, conditii care evident sunt stabilite de fiecare organizatie in
parte.
DEPRINDERI
acordare

TRANSFERABILE:
si
transmitere
de
informatii;
asigurare
de
servicii;
deprinderi
de
a
lucra
in
grup;
culegere,
clasificare
si
interpretare
a
informatiilor;
deprinderi
de
cercetare
si
investigare;
planificare
si
organizare
a
operatiilor
si
activitatilor;
operare
cu
masini
si
echipamente;
folosire
a
instrumentelor
si
echipamentelor
de
testare;
acordare
de
consultanta
si
consiliere;
pregatire
de
materiale
si
rapoarte.

RELATII:
(a)
ierarhice:
este
subordonat
administratorului
firmei.
(b) functionale: primeste sarcini si indrumari de la personalul din conducere.
(c)
de
colaborare:
colaboreaza
cu
alti
psihologi
din
firma.
colaboreaza
cu
administratorul.
UNELTE
SI
INSTRUMENTE
DE
LUCRU:
aparate de testare psihologica, de masurare senzoriala a reactiilor fiziologice;

instrumente de testare tip creion-hartie, care pot fi aplicate individual sau in grup;

Spirulina, un superaliment care NU trebuie s v lipseasc din


meniu
Una dintre cele mai vechi forme de via de pe Pmnt, Spirulina - este o microalg
albastr-verzuie care a contribuit la formarea oxigenului n atmosfer cu milioane de
ani n urm. n felul acesta, alte vieuitoare au putut s se dezvolte, iar microalga a
devenit un "superaliment" aa de bogat din punt de vedere nutriional nct am putea
tri
numai
cu
ea
i
ap.
Spirulina a fost pentru prima oar localizat n lacurile calde, cu ap alcalin, din Africa,
America Central i America Latin. Ea a fost consumat de popoarele aborigene pre de
sute de ani, aprnd astfel primele indicii cu privire la beneficiile pe care le aduce sntii.
Mai apoi, n zilele noastre, sute de studii i-au confirmat calitile sau mai bine zis, puterile.

Spirulina - proprieti
Conine circa 60 - 70% proteine complete, ceea ce nseamn c are toi cei 8 aminoacizi
eseniali i 10 acizi non-eseniali necesari unei snti de fier. Spirulina mai conine
proteine, n cantitate mai mare dect carnea de vit, de pui sau soia.
Nutrienii ei sunt de calitate superioar oricrei alte surse, apoi specialitii mai vorbesc despre
acidul gama-linoleic (GLA), vitamina B12, fier i multe alte componente despre care s-a
stabilit
c
protejeaz
mpotriva
unor
forme
de
cancer.
O alt calitate a acestei mici plante este aceea c, odat ajuns stomac, este foarte uor de
digerat. Reduce colesterolul, protejeaz sistmul imunitar, stimuleaz absorbia
mineralelor. O adevrat surs de via, spirulina energizeaz i protejeaz mpotriva gripei
i rcelii, herpesului, grbete vindecarea n boli precum pojarul, oreionul.

Beneficii spirulina:
- pentru c este bogat n acizi grai de tip Omega, spirulina combate bolile cardiovasculare,
reduce
riscul
de
artrit,
osteoporoz,
diabet
i
depresie.
- coninutul ridicat de vitamina B12 contribuie la dezvoltarea i meninerea sntii esutului
nervos,
ceea
ce
nseamn
c
previne
boli
precum
fibromialgia.
- spirulina este bogat i n beta-caroten care odat ajuns n organism este transformat n
vitamina A, element esenial n buna dezvoltare a sistemului imunitar, pentru sntatea
dinilor,
oaselor,
membranelor
mucoase
i
pentru
o
vedere
bun.
- vitamina D, calciu, vitamina K, vitamina E, crom, iod, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc
- iat alte cteva elemente pe care spirulina le conine i care acioneaz n favoarea
noastr.
- antioxidanii i fitonutrienii protejeaz creierul i detoxifiaz ficatul i rinichii.
- restabilete pH-ul organismului i combate inflamaia, aceast cauz a celor mai multe boli
cu
care
ne
confruntm.
- antioxidanii pe care i conine ajut la meninerea pielii frumoase, strlucitoare, combat
mbtrnirea.
Salatacu crutoane

1 rosie mare si zemoasa


1/2 ardei rosu
10 masline naturale-din alea care au gust,chiar daca sunt ele mai zbarcite
1 ceapa de apa potrivita,mai lunguiata
150 g crutoane ( le-am facut din paine coapta pe vatra)
sare
piper
ulei

PROGRAM ECOGRAFII
LUNI

Dr.
VOIASCIUC
VALENTIN
MARI Dr.
POPESCU
DRAGO
MIERCURI Dr.
MUREAN
OLIMPIU
JOI
Dr.
BDESCU
TUDOR
VINERI Dr.
CORACIONI
ILONCO

ORELE 11:00- 12:00

496

13 C

N1021

497

13 C

N1022

498

13 C

N1031

499

13 C

N1032

500

13 C

N1040

501

13 C

N1051

502

13 C

N1052

503

13 C

N1060

504

13 C

N1070

505

13 C

N1080

506
507

13 C
13 C

N1090
N1100

Proceduri uterine i ale anexelor


pentru stare malign ovarian
sau a anexelor cu CC
Proceduri uterine i ale anexelor
pentru stare malign ovarian
sau a anexelor fr CC
Proceduri uterine i ale anexelor
pentru stare malign nonovarian sau a anexelor cu
CC
Proceduri uterine i ale anexelor
pentru stare malign nonovarian sau a anexelor fr
CC
Histerectomie
pentru
stare
nemalign
Ovariectomie
i
proceduri
complexe
nemaligne
ale
trompei Fallope cu CC
catastrofale sau severe
Ovariectomie
i
proceduri
complexe
nemaligne
ale
trompei Fallope fr CC
catastrofale sau severe
Proceduri de reconstrucie ale
sistemului reproductiv feminin
Alte proceduri la nivel uterin i
anexe pentru stare nemalign
Proceduri endoscopice pentru
sistemul reproductiv feminin
Conizaie, proceduri la nivelul
vaginului, colului uterin i
vulvei
Curetaj
diagnostic
i

Mediana DS in sectiile ATI


national

Limita superioara a DS

DMS

Limita inferioara a DS

Descrierea grupelor de
diagnostice

Valoare relativa

Grupa de diagnostic

Categorie Medical, Chirurgicala


sau Altele (M/C/A)

Categoria major de diagnostic


(CMD)

Nr.Crt.

ANEXA 23 B II

3.0243

8.55

22

1.00

1.6949

6.63

19

1.00

2.5833

6.73

25

1.00

1.5878

5.29

19

1.00

1.1719

8.31

19

1.00

1.9784

7.88

20

1.00

0.9955

6.75

18

1.00

0.9514

6.72

17

1.00

0.5104

3.56

11

1.00

0.4536

4.21

13

1.00

0.3087
0.2898

3.6
2.64

1
1

11
7

1.00
0.00

508

13 C

N1111

509

13 C

N1112

510

13 A

N2010

511

13 M

N3011

512

13 M

N3012

513

13 M

N3020

514

13 M

N3031

515

13 M

N3032

516

14 C

O1011

517

14 C

O1012

518

14 C

O1013

519

14 C

O1021

520
521

14 C
14 C

O1022
O1030

522

14 C

O1040

523

14 C

O1050

524

14 A

O2010

525

14 M

O3011

526
527

14 M
14 M

O3012
O3013

histeroscopie diagnostic
Alte proceduri n sala de operaii
ale sistemului reproductiv
feminin vrsta > 64 cu stare
malign sau cu CC
Alte proceduri n sala de operaii
ale sistemului reproductiv
feminin vrsta < 65 fr
neoplasm fr CC
Vaginoscopie/Colposcopie de zi,
pentru afeciuni ale sistemul
reproductiv feminin
Stare malign a sistemului
reproductiv feminin cu CC
catastrofale sau severe
Stare malign a sistemului
reproductiv feminin fr CC
catastrofale sau severe
Infecii,
sistem
reproductiv
feminin
Tulburri menstruale i alte
tulburri ale sistemului genital
feminin cu CC
Tulburri menstruale i alte
tulburri ale sistemului genital
feminin fr CC
Natere prin cezarian cu CC
catastrofale
Natere prin cezarian cu CC
severe
Natere prin cezarian fr CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal cu proceduri n
sala de operaii cu CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal cu proceduri n
sala de operaii fr CC
catastrofale sau severe
Sarcina ectopic
Postpartum i post avort cu
proceduri n sala de operaii
Avort cu proceduri n sala de
operaii
Vaginoscopie/Colposcopie de zi,
pentru sarcin, natere sau
luzie
Natere
vaginal
cu
CC
catastrofale sau severe
Natere
vaginal
fr
CC
catastrofale sau severe
Natere vaginal singular fr

2.8668

4.01

11

1.00

0.3717

3.2

1.00

0.189
1.0963

6.01

22

2.00

0.5797

4.61

15

1.00

0.3969

3.86

11

1.00

0.4347

3.9

10

1.00

0.1827

3.17

1.00

2.3123

6.4

16

1.00

1.5752

6.27

15

1.00

1.2223

5.47

12

1.00

1.2412

5.13

11

0.00

0.9388
0.8128

4.74
5.37

2
2

10
13

0.00
1.00

0.586

3.16

1.00

0.2835

2.38

0.00

0.189
1.027

5.31

13

1.00

0.7309
0.6238

4.58
4.61

2
2

10
10

1.00
1.00

528

14 M

O3020

529

14 M

O3030

530

14 M

O3041

531

14 M

O3042

532

14 M

O3051

533

14 M

O3052

complicaii fr alte afeciuni


Postpartum i post avort cu
proceduri n sala de operaii
Avort fr proceduri n sala de
operaii
Travaliu fals nainte de 37
sptmni
sau
cu
CC
catastrofale
Travaliu fals dup 37 sptmni
fr CC catastrofale
Internare prenatal i pentru alte
probleme obstetrice
Internare prenatal i pentru alte
probleme obstetrice, de zi

0.3402

5.36

16

1.00

0.2394

2.78

1.00

0.3276

3.49

10

1.00

0.1449

3.06

0.00

0.3654

3.86

10

1.00

0.0945

0.00

Zece alimente pentru o vedere buna


Ceea ce respiri, bei si mananci influenteaza modul de functionare al organismului. Apa ar trebui
sa fie cel mai important element in orice dieta. Este indicat sa bei cel putin 6 pahare de apa pe
zi, reducand consumul bauturilor bogate in zahar si al cafelelor. Din cauza degradarii solului
contaminat de pesticide si variate ingrasaminte chimice, fii foarte atent privind alimentele pe
care alegi sa le mananci. Cele mai indicate alimente care te ajuta sa reduci riscul confruntarii cu
afectiunile oculare sunt urmatoarele:
Pestele - este o sursa excelenta ce furnizeaza suport structural pentru membranele celulare.
Este recomandat pentru tratarea degenerescentei maculare si pentru pastrarea sanatatii
ochiului.
Spanacul, varza si salata - aceste plante sunt bogate in caroteni, in special in luteina. Luteina,
un pigment galben, protejeaza macula de arsurile solare si de lumina fosforescenta.
Oul - este bogat in cisteana, sulf, lecitina, amino-acizi si luteina. Aceste componente previn
formarea cataractei.
Usturoiul si ceapa - prezinta, de asemenea, un continut bogat de sulf, necesar producerii de
glutemina, un important antioxidant atat pentru ochi, cat si pentru intregul organism.
Soia - scazuta in grasimi, bogata in proteine, soia este elemetul de baza ce nu lipseste din nici
o dieta. Soia contine acizi grasi esentiali, vitamina E si agenti antiinflamatori.
Fructele si legumele - contin vitamina A, C, E si beta-caroten. Legumele de culoare galbena,
precum morcovul, sunt foarte importante pentru vederea diurna.

Afinele si strugurii - aceste fructe ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii nocturne. O
ceasca plina de afine, gem de coacaze sau un supliment nutritiv format din struguri si afine te
ajuta sa-ti adaptezi vederea la intuneric, in mai putin de 30 de minute.
Vinul - pe langa efectul cardioprotectiv, vinul contine nutrienti esentiali care protejeaza vederea.
Bineinteles, nu mai trebuie adaugat faptul ca numai un consum moderat are urmari benefice
pentru organism.
Alunele si stafidele - sunt unele dintre cele mai concentrate alimente in vitamine. Continutul
ridicat de acizi grasi omega-3 contribuie la mentinerea colesterolului la un nivel scazut si
stabilizeaza membranele celulare.
Uleiul de masline - acest tip de ulei monosaturat este o alternativa sanatoasa a untului si a
margarinei.
Adauga seminte de floarea soarelui crude in bolul cu cereale de dimineata. O lingura de
seminte crude este suficient. Acestea aduc 100% din necesarul de alphaferol, cea mai activa
forma de vitamina E. Vitamina E este un antioxidant pretios esential pentru mintinerea tineretii si
vitalitatii.
Mananca ouale impreuna cu ardei rosu. Jumatate de ardei rosu contine mai mult de 100% din
necesarul de vitamina C zilnica.
O lingura de germeni de grau adaugata intr-un pahar de suc de fructe sau legume aduce tot
necesarul de zinc necesar zilnic si iti sustine perfect sistemul imunitar.
Cateva frunze de spanac proaspat adaugate in mancare sau in sadvisuri asigura circa 20% din
necesarul de vitamina A, un antioxidant esential pentru origanismul tau. Inlocuieste cu frunze de
spanac proaspat, oricare alte frunze de salata si vei avea ochi sanatosi si minte limpede pana la
adanci batraneti.
Combina salata verde cu bucatele de somon, chiar si din conserva. Este esential pentru aportul
de grasimi sanatoase, iar vitaminele din salata fac absorbtia acestora mult mai usoara.
Mananca oricand ai ocaza naut in combinatie cu rosii sau alte legume bogate in vitamina C.
Absorbtia fierului din naut este mult imbunatatita.
Combina apa cu suc de fructe. Te hidratezi si completezi aportul zilnic de vitamine. Combinata
cu suc de fructe apa este mult mai placuta la gust.
Combina fructele proaspete cu iaurt. In felul acesta vitaminele sunt mai usor asimilate, iar
iaurtul este mult mai bun la gust.
Adauga patrunjel proaspat in paste. Vei suplimenta aportul de vitamina K, mai ales in dietele
vegetariene. In plus adaugi un plus de vitamina C in dieta zilnica.
Adauga boabe de fasole in supele de zarzavat. Cresti nivelul de proteine si adaugi o sursa de
fibre, care ajuta la mentinerea sub control a colesterolului si mentine sanatos tubul digestiv.
Combina sucul de struguri cu apa minerala carbogazoasa. Vei avea cea mai tonica bautura si
vei aduce un plus de resveratrol, unul din cei mai activi antioxidanti cunoscuti.

Combina carnea cu suc de rosii, indiferent de preparat. In felul acesta sustii absorbtia fierului
din carne.
Pune lamaie in ceaiul verde. Ceaiul verde este plin de antioxidanti, iar lamaia potenteaza
absorbtia acestuia.

Colesterolul total poate fi mai mult sau mai putin riscant in functie de proportia dintre
colesterolul rau (LDL-colesterol) si colesterolul bun (HDL-coelsterol), bolile prezente (in
special boli cardiovasculare si diabet zaharat), riscul individual si caracteristicile fiecaruia
(fumatul, bolile din familie etc.). Pentru o corecta interpretare a valorii colesterolului, cititi si
articolul care sunt valorile normale ale colesterolului? de pe PAGINA PACIENTULUI.
Trigliceridele, la randul lor, pot creste riscul pentru anumite boli, sau, invers, pot fi crescute in
cadrul altor boli. Din acest motiv, valorile crescute pentru trigliceride pot insemna un factor de
severitate la anumiti pacienti (de exemplu cei care au avut un episod de pancreatita acuta) sau
pot fi o dereglare metabolica tranzitorie in cadrul altei boli (de exemplu diabetul zaharat
dezechilibrat).
In toate situatiile, discutati cu un medic despre semnificatia analizelor IN CAZUL
DUMNEAVOASTRA, si nu luati singuri masuri. Tratamentele naturiste luate din proprie
initiativa nu trebuie sa inlocuiasca tratamentul indicat de medic, dar pot fi utilizate ca adjuvant.
In continuare sunt prezentate valorile normale pentru profilul lipidic, conform ghidului american
NCEP ATP III, principalul reper utilizat de medicii cardiologi, nutritionisti, diabetologi, medici de
familie etc. in interpretarea valorilor profilului lipidic.
1. LDL-COLESTEROL (colesterolul rau)

LDL-COLESTEROL*

Valoare optima
Valoare
optima

peste

<100 mg/dl
valoarea100-129 mg/dl

Crescut, la limita

130-159 mg/dl

Crescut

160-189 mg/dl

Foarte crescut

190 mg/dl

*medicul poate calcula valoarea pentru LDL-colesterol pe baza unei formule matematice, daca sunt disponibile
valorile pentru colesterol total, HDL-colesterol si trigliceride.

2. COLESTEROL TOTAL

COLESTEROL TOTAL
Valoare de dorit

<200 mg/dl

Crescut la limita

200-239 mg/dl

Crescut

240 mg/dl

3. HDL-COLESTEROL (colesterolul bun)

HDL-COLESTEROL
Valoare scazuta

<40 mg/dl*

Valoare crescuta

60 mg/dl

*in cazul HDL-colesterolului, sunt de dorit valori mai mari. Valorile mici (in interpretarea NCEP ATP III sub 40 mg/dl,
in conceptia actuala sub 40 mg/dl la barbati si sub 50 mg/dl la femei) sunt considerate anormale si legate de riscuri
carriovasculare. Valorile mici pentru HDL-colesterol sunt incluse si in criteriile de diagnostic pentru sindromul
metabolic, o asociere de factori de risc pentru diabet zaharat tip 2 si boli cardiovasculare.

4. TRIGLICERIDE
TRIGLICERIDE

Normal

<150 mg/dl

Crescut la limita

150199 mg/dl

Crescut

200-499 mg/dl

Crescut sever

500 mg/dl

Ce inseamna trigliceride mari?


Excesul de trigliceride plasmatice se numeste hipertrigliceridemia. Este legat de apariia bolii
arterei coronare la unii oameni. Trigliceridele marite pot fi si o consecinta a altor boli, cum ar
fi diabetul zaharat netratat. Uneori trigliceridele marite reprezinta un semn pentru boli de ficat
sau rinichi sau ar putea reprezenta, de asemenea, un efect secundar al consumului de
medicamente cum sunt cele beta-blocante, pastilelor anticonceptionale sau pastilelor
diuretice. Ca si in cazul colesterolului, creterea trigliceridelor poate fi detectata prin
masuratori. Medicul dumneavoastra va verifica de obicei nivelul trigliceridelor ca parte a unui
test ce implica si controlul nivelului colesterolului. Trigliceridele serice mari pot contribui la
ingrosarea arterelor (ateroscleroza) fapt care creste riscul de accident vascular cerebral,
atac de inima si boli cardiace.
Cum se incadreaza nivelul dvs de trigliceride aflat in urma analizelor recente:
Trigliceride nivel: Normal > Valorile de la analize ale trigliceridelor se incadreaza in mai putin
de 150 mg / dl
Trigliceride nivel: Ridicat dar nu foarte grav > Valorile de la analize ale trigliceridelor se
incadreaza de la 150 la 199 mg / dl
Trigliceride nivel: Inalt > Valorile de la analize ale trigliceridelor se incadreaza de la 200 la 499
mg / dl
Trigliceride nivel: Foarte mare > Valorile de la analize ale trigliceridelor se incadreaza de la 500
mg / dl sau mai mult

Recomandari de tratament pentru trigliceride mari (tratamentul


pentru reducerea nivelului trigliceridelor):
Sunt necesare modificari in obiceiurile de viata pentru a rezolva problema trigliceridelor marite.
Iata o lista succinta cu schimbarile de care aveti nevoie in tratamentul pentru reducerea
nivelului trigliceridelor:

Daca sunteti supraponderali, cel mai bun tratament pentru tigliceride serice mari este sa
taiati din consumul de calorii pentru a ajunge la o greutate corporala optima. Taiati in
special din caloriile care provin din grasimi, proteine, hidrati de carbon (zaharuri) si
alcool.
Reduceti consumul de grasimi saturate, excludeti prajelile din dieta dvs. zilnica!.
Evitati bauturile alcoolice daca doriti sa scadeti trigliceridele! Chiar i in cantitati mici
alcoolul poate duce la mari schimbari in nivelurile de trigliceride plasmatice.
Mancati fructe, legume si produse lactate cu grasime redusa.
Faceti sport cel putin 30 de minute pe zi exercitii fizice de intensitate moderata. De
altfel, activitatea fizica redusa dar constanta si zilnica este un tratament extraordinar
pentru multe afectiuni.
Evitati zaharul si alimentele rafinate daca tineti tratament legat de trigliceride.
Hidratii de carbon influenteaza trigliceridele (exemple de hidrati: zaharul sau alimentele
care au la baza faina alba) in sensul ca pot determina o crestere brusca a productiei de
insulina care la randul ei poate creste nivelul de trigliceride din sange.
Persoanele cu trigliceride marite ar trebui sa evite uleiurile si grasimile nesanatoase si sa
consume in cantitati moderate numai ulei de masline. Va recomandam ulei de masline

si uleiuri bogate in Omega 3 de cea mai buna calitate >> vezi detalii si
preturi<< Margarina trebuie eliminata si ea din alimentatie.
Alegeti grasimi sanatoase. Consumati mult peste gras cum ar fi macroul, pastrav,
hering, sardine, somon i ton alb pentru ca sunt bogati in acizi grai Omega-3 foarte
sanatosi. Nu prajiti pestele! Consumati-l fiert, copt sau la gratar. Puteti lua suplimente
cu ulei de peste cu acizi grasi de tip Omega-3 pentru scaderea trigliceridelor (la sfatul
medicului)
Limitati colesterolul in dieta zilnica pentru a scadea nivelul de trigliceride. Nu trebuie sa
consumati mai mult de 300 de miligrame (mg) de colesterol pe zi sau chiar 200 mg,
daca aveti boli cardiovasculare. Evitai cele mai concentrate surse de colesterol precum
carnea, glbenuurile de oua si produsele din lapte.
o Va recomandam >> Lapte Fara Colesterol din Migdale, Orez, Soia, Quinoa
sau Hrisca <<
Nu fumati!
Studiile in domeniul nutritiei arata ca lispsa vitaminei Ccreste colesterolul, trigliceridele,
colesterolul rau LDL, apoproteinele si lipoproteina A si scade colesterolul bun HDL.
Invers, cresterea aportului de vitamina C scade colesterolul crescut, scade
trigliceridele, LDL-colesterolul sau nivelul LpA si creste HDL-colesterolul. Ce alimente
contin vitamina C? Veti fi surprinsi sa aflati ca lamaile nu sunt decat pe locul 6 in topul
celor mai bogate alimente in vitamina C.
Va recomandam fructele Aronia. Coninutul n vitamina P al fructului de aronia este
mai ridicat dect n orice alt fruct, vitamina P avnd rolul de fixarea vitaminei C n
organism.

Tratament naturist pentru scaderea trigliceridelor


Tratamentul naturist al trigliceridelor implica consumul de usturoi, seminte de in, struguri rosii,
alimente bogate in vitaminele C si E. Tratamentul naturist al trigliceridelor cu ulei de peste va
fi urmat numai la recomandarea medicului!
Nu ezitati sa faceti analize pentru a sti situatia colesterolului si a trigliceridelor serice. Medicul va
va recomanda, alaturi de dieta optima si tratamentul cel mai indicat pentru scaderea rapida a
trigliceridelor. Pentru ca rezultatul sa fie optim, este necesar ca pacientul sa fie urmarit in
mod regulat prin analiza lipidelor serice.

Ingrediente necesare pentru salata de telina:


- o telina mare
- doua bucati de piept de pui
- 3 linguri de maioneza
- doi castraveti murati
- sare
- cateva fire de patrunjel
- piper

Cum prepari salata de telina?


VEZI SI: Ciorba de salata verde o reteta delicioasa de sezon
1. Telina o cureti de coaja si o dai prin razatoarea mare.
2. Pieptul de pui il pui la fiert in apa cu sare.
3. Cand este fiert, tai marunt pieptul de pui.
4. Castravetii ii tai si pe ei marunt.
5. Amesteci bine telina, castravetii si puiul intr-un castron.
6. Condimentezi cu sare si piper, dupa gust.
7. Acum adaugi maioneza si amesteci bine.
8. Deasupra, pui cateva fire de patrunjel.
Salata de telina cu piept de pui este ideala rece. Din acest motiv, este bine sa nu o servesti
imediat ce ai preparat-o ci sa o lasi minim 15 minute la rece.