PLAN DE NGRIJIRE A PACIENTULUI M.G.

CU DIAGNOSTIC MEDICAL: CARDIOPATIE ISCHEMICA ANGINA

DE EFORT, HTA GR. III
I.

CULEGEREA DATELOR
Metode: - interviul
- observaia
- studierea documentlor medicale
Surse: - directe: pacientul
- indirecte: - familia
- membrii echipei de ngrijire
- dosarul medical
-

I.1. DATE PRIVIND IDENTITATEA PACIENTULUI

DATE RELATIV STABILE

Numele: P
Prenumele: F
Vrsta: 55 ani
Religie: ortodox
Naionalitate: romn
Stare civil: cstorit
Ocupaie: secretar
DATE VARIABILE
Domiciliu: urban
Condiii de via i munc: locuiete mpreun cu soul ntr-un apartament
compus din 3 camere, confortabil, condiii salubre

Gusturi personale i obiceiuri:

~

- program neregulat de mas

- preferine alimentare: carne, lactate, legume
- nu consum alcool
- consuma cafeea 1-2/zi
Mod de petrecere a timpului liber: lectura, vizioneaz emisiuni TV
I.2. DATE PRIVIND STAREA DE SNTATE ANTERIOAR

I.2.a. DATE ANTROPOMETRICE

Greutate: 165 Kg
nlime: 1,57 m
Grup Sanguin: A II
Rh: pozitiv

I.2.b. LIMITE SENZORIALE

Alergii: nu prezint
Proteze: nu
Acuitate vizual i auditiv: normal
Somn: insuficient cantitativ, 5-6 ore/zi
Alimentaie: pacienta nu respect regimul alimentar impus
Eliminri: scaune 1/zi, miciuni prezente 4-5/zi

I.2.c. ANTCEDENTE HEREDOCOLATERALE

Tata fr importan
Mama fr importan
I.2.d. ANTECEDENTE PERSONALE PATOLOGICE
Fiziologice
~

Nateri: 1
Avorturi: 0
Menarha: 13
Ultima menstr: 47
Neaga hepatita, TBC i infectarea cu HIV n familie
Patologice
boli ale copilariei : varicela, rujeola

I.3. INFORMAII LEGATE DE BOAL

I.3.a. MOTIVELE INTERNRII
Pacienta s-a prezentat la secia Cardiologie a Spitalului Judeeean de Urgene
Ploieti la data de 27.10.2017 cu urmtoarele manifestri de urgen: ameeli,
tulburri de eechilibru, senzaie de nod in gt, dispnee de efort, edeme la
membrele inferioare, cefalee

I.3.b. ISTORICUL BOLII

Pacienta n vrst de 55 ani se prezint la Unitatea Primiri Urgene
Ploieti a Spitalului Judeean de Urgene Ploieti cunoscut cu antecedente
cardiace acuznd ameeli, tulburri de eechilibru, senzaie de nod in gt,
dispnee de efort, edeme la membrele inferioare, cefalee.
n urma consultului de specialitate oacienta este transferat pe secia
Cardiologie pentru investigare i tratament de specialitate.
I.3.c. DIAGNOSTIC LA INTERNARE
Cardiopatie ischemica, Angin de efort, HTA gr. III

I.3.d. DATA INTERNRII

27. octombrie 2014 ora 1445
~

I.3.e. EXAMEN CLINIC PE APARATE

Stare general: bun
Stare de contien: pstrat
Facies: simetric, palid
Tegumente i mucoase: calde, palide, mucoase umede
Fanere: normal implantate
Sistem ganglionar: nepalpabil
Sistem muscular: normokinetic, normoton
Sistem osteoarticular: aparat integru, articulaii mobile
Aparat respirator: torace normal conformat,murmur vezicular prezent bilateral,
ci respiratorii permeabile, R = 16 respiraii/minut
Aparat cardiovascular: TA = 120/70 mmHg
AV = 70 pulsaii/minut
- zgomote cardiace ritmice
- AMC limite normale
Aparat digestiv: cavitate bucal normal colorat, dentiie integr, abdomen
nedureros la palpare, ficat nepalpabil, splin nepalpabil, tranzit intestinal
prezent
Aparat urinar: miciuni fiziologice, diurez normal, loji renale libere
Aparat genital: normal
Sistem nervos endocrin, organe de sim: ROT prezente bilateral, sensibilitate
normal, mobilitate voluntar
Alte examene: EKG, ECO
Examen de laborator: glicemie, uree, ASL, ALT, creatinin, Hct, HGB, CK,
CK-MB
Ecografie abdominal
Examen radiologic:
28.10.2014 EKG, ECO
~

31.10.2014Ecografie abdominal

II.

ANALIZA I INTERPRETAREA DATELOR

II.1. ANALIZA SATISFACERII NEVOILOR FUNDAMENTALE

Nevoia
fundamental

Manifestri de
independen
Respiraie de tip costal
superior
Toace normal conformat
1. A respira i a
Micri respiratorii
avea o bun
simetrice
circulaie
Mucoas umed, secreii
umede
R=18r/min
Mucoas bucal roz i
umed
2. A bea i a
Masticaie uoar
mnca
Reflex de deglutiie
prezent
Miciuni fiziologice 4-5/zi
Diurez prezent
Urin de culoare
deschis ,clar,
transparent
3. A elimina
Densitate normal
Tranzit intestinal prezent
Transpiraie normal
Perspiraie normal
4. A se mica i
a avea o bun
postur
5. A dormi i a
se odihni

6. A se mbrca
i a se dezbrca
7. A-i menine

temperatura
corpului n
limite normale

Manifestri de
dependen
Palpitaii
Dispnee
Senzaie de sufocare
Tahicardie
P=100b/min
HTA
TA=155/100mmHg

Surse de
dificultate

Durere
precordial

Problema de
dependen

Alterarea
ritmului
cardiac i
respiraiei

Nota

Ameeli
Cefalee
Somn perturbat,
insuficient cantitativ
Nelinite
Oboseal
5-6 ore/zi

Durere

Dificultate de
a se deplasa

Durere
Anxietate
Mediul
spitalicesc

Dificultatea
de a dormi i
a se odihni

Dificultate de
a se mbrca
i dezbrca

Vestimentaie adecvat
mediului, climatului,
Durere
Diminuarea mobilitii
statutului social
Anxietate
Aspect ngrijit, curat,
ordonat
Temperatura corpului n
limite fiziologice
normale 36,60 C
Transpiraie minim

Nevoia
fundamental

Manifestri de
independen
Senzaie plcut fa de
frig sau cald
Mucoas bucal umed
i roz
Dentiie alb, complet
8. A fi curat, Urechi i nas curate
ingrijit, de a Pr curat, pieptnat i
proteja
ngrijit
tegumentele i Unghii ngrijite i tiate
mucoasele
Piele curat, neted,
elastic i pigmentat
normal
Deprinderi igienice
9. A evita
pericolele

Atitudine receptiv
Acuitate vizual i
auditiv
Debit verbal usor, ritm
moderat
10.A comunica
Limbaj clar i precis
Facies expresiv
Privire semnificativ
Meecanisme senzoriale
i perceptuale adecvate
11.
A aciona
confirm
propriilor
convingeri i
valori de a
practica religia
12.A fi
preocupat n
vederea
realizrii
13.A se recreea

Manifestri de
dependen

Surse de
dificultate

Problema de
dependen

Nota

Hipertensiune
Tahicardie
Risc de cderi

Anxietate

Risc de
accidente

Incapacitatea de a
practica religia

Sentiment de neputin
Plictiseal
Diminuarea mijloacelor
de interes

Dificultatea
de a practica
religia

Mediul
spitalicesc

Dificultatea
de a se
realiza

Mediul
spitalicesc

Dificultatea
de a ndeplini
activiti
recreative

Mediul
spitalicesc

Nevoia
fundamental

Manifestri de
independen

14.De a nva
cum s-i
pstreze
sntatea

Manifestri de
dependen
Cunotine
insuficiente despre
boal, tratament,
complicaii
Neobinuina n
abordarea anumitor
aciuni pentru
redobndirea sntaii
Lipsa de informaii

Surse de
dificultate

Nelinite
Anxietate

Problema de
dependen

Deficit de
cunotine

II.2. PROBLEME DE DEPENDEN (n ordinea prioritilor)

Actuale:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Alterarea ritmului cardiac i respiraiei

Dificultate de a se deplasa
Dificultatea de a dormi i a se odihni
Dificultate de a se mbrca i dezbrca
Dificultatea de a practica reeligia
Dificultatea de a se realiza
Dificultatea de a ndeplini activiti recreative
Deficit de cunotine

Poteniale:
1. Risc de accidente
II.3. STABILIREA GRADULUI DE DEPENDEN
Dup evaluarea nevoilor fundamentale pacienta prezint o dependen moderat
acumulnd un total de 25 puncte.
II.4. DIAGNOSTIC DE NURSING
2. Alterarea ritmului cardiac datorit durerii precordiale manifestat prin
dispnee, palpitaii i tahicardie.
3. Dificultatea dea se deplasa din cauza durerii manifestat prin cefalee,
dureri i anxietate.
4. Dificultate de a dormi i a se odihni datorit durerii manifestat prin somn
perturbat, insuficient cantitativ, nelinite i oboseal.
5. Dificultatea dea se mbrca i dezbrca din cauza durerii i a anxietii
~

Nota

manifestat prin diminuarea mobilitii.

6. Dificultatea de a practica religia datorit mediului spitalicesc manifesta
prin incapacitatea de a practica religia.
7. Dificultatea de a se realiza datorit meediului spitalicesc manifestat pin
sentimentul de necutin.
8. Dificultatea de a ndeplini activiti recreative din cauza mediului
spitalicesc manifestat prin plictiseal i diminuarea mijloacelor de interes.
9. Risc de accident din cauza durerii manifestat prin hipertensiune artrial,
tahicardie i risc de cderi.
III.
Nr.
Crt.

1.

OBIECTIV

Pacienta s fie
echilibrat psihic pe
toat peioada
spitalizrii

2.

Pacientul s prezinte
circulaie adecvat
pe toat perioada
spitalizrii

3.

Pacienta s se poat
deplasa fr insoitor
n termen de 3 zile

4.

Pacienta s se poat
dezbrca si mbrca
singura n termen de
3 zile

PLANIFICAREA NGRIJIRILOR

Pacinta s
beneficieze de somn
corespunztor
cantitativ i calitativ
pe toat perioada
spitalizrii
Pacienta s
acumuleze noi

INTERVENII

Asigur poziie antalgic a pacientei

nv pacienta s utilizeze tehnici de relaxare
Pregtesc psihic pacienta, n vederea oricrei tehnici la care va fi supus.
Informez pacientul asupra stadiului bolii sale i asupra importanei
continurii tratamentului medicamentos.
Comunic des cu pacienta i o determin sa-i exprime propriile convingeri
i valori.
ncurajez pacienta s aib ncredere n echipamedical.
nv pacientul s reduc grsimile i clorura de sodiu din alimentaie.
nv pacientul s aib alimentaie bogat n fructe i zarzavaturi.
Administrez medicaia prescris.
Urmresc efectul medicamentelor.
Aplic tehnici de favorizare a circulaiei: exerciii active, masaje.
Ajut pacienta s se ridice, s mearg, s se aseze
Asigur repaus la pat
Suplinesc pacienta pentru satisfacerea nevoilor sale
i acord timp suficient pentru a se imbrca si dezbrca singur
Sugerez aparintorilor s-i procure haine din bumbac, largi, uor de
imbrcat, cu mod de incheiere simplu i nclminte fr nur
O susin n ceea ce face i i art nelegere
nv pacienta s practice tehnici de relaxare
Observ i notez calitatea i orarul somnului
Aerisesc salonul nainte de culcare
Asigur linitea nocturn i confortul termic
Planific ngrijirile i interveniile delegate astfel nct s evit trezirea
pacientei n intervalul orar 22-6
Recomand pacientei s citeasc sau s asculte muzic nainte de culcare
explorez nivelul de cunostinte al pacientei privind boala, modul de
manifestare, masurile preventive si curative, modul de participare la

Nr.
Crt.

7.

8.

OBIECTIV

INTERVENII

cunotine cu privire
la boal s
dobndeasc
atitudini, obiceiuri i
deprinderi noi
Pacienta sa se
recreeze in masura
posibilitatilor pe
perioada spitalizarii
Pacienta sa fie ferit
de accidente pe
perioada spitalizarii

procesul de recuperare
stimulez dorinta de cunoastere
motivez importanta acumularii de noi cunostinte
constientizeza pacienta asupra propriei sanatati

explorez activitatile preferate ale pacientei

ii ofer reviste, carti, ziare-antrenez pacientul in discutii
ii facilitez iesirea in parcul din curtea spitalului
corectez deprinderile daunatoare sanatatii
orientez pacienta in timp si spatiu, anturaj
determin factorii de risc
asigur conditiile de mediu adecvate pentru a evita pericolele prin
accidentare
favorizez adaptarea pacientei la noul mediu

IV. APLICAREA NGRIJIRILOR

NEVOIA
FUNDAMENTAL
A respira i
a avea o
bun
circulaie

DATA/
OBIECTIVE
PROBLEMA
27.10.2014
Alterarea
ritmului
cardiac i a
respiraiei

Pacientul s
prezinte
circulaie
adecvat pe
toat perioada
spitalizrii

V. EVALUARE

INTERVENII
Autonome

Msor TA, puls,

respiraia

Urmresc efectul
medicamentelor.

Aplic tehnici de
favorizare a circulaiei:
exerciii active, masaje.

10

Delegate

Administrez
medicaia
prescris:
TENTENSIF
ASPACARDIN
MOLITERAX
PREDUCTAL
NITROPECTOR
PIROCETAM
BETOSERC
ALGOCALMIN
LAGOSA
NO-SPA

EVALUARE
27.10
TA= 155/100mmHg
P=100b/min
R=18r/min
TA= 150/90mmHg
P=90b/min
R=17r/min
28.10
TA= 140/90mmHg
P=90b/min
R=117r/min
TA= 150/90mmHg
P=80b/min
R=16r/min
29.10
TA= 1140/90mmHg
P=90b/min
R=18r/min
TA= 160/100mmHg
P=90b/min
R=18r/min
30.10
TA= 150/90mmHg
P=80b/min
R=16r/min
TA= 140/90mmHg
P=80b/min
R=17r/min
31.10
TA= 120/80mmHg

NEVOIA
FUNDAMENTAL

A se mica
i a avea o
bun
postur

A dormi i a
se odihni

A se
mbrca i a
se dezbrca

DATA/
OBIECTIVE
PROBLEMA

27.10.2014
Dificultate de
a se deplasa

27.10.2014
Dificultatea
de a dormi i
a se odihni

27.10.2014
Dificultate de
a se mbrca
i dezbrca

Pacienta s se
poat deplasa
fr insoitor
n termen de
3 zile

INTERVENII
Autonome
Delegate

Ajut pacienta s se ridice,

s mearg, s se aseze
asigur repausul la pat
suplinesc pacientul pentru
satisfacerea nevoilor sale

invat pacienta sa
practice tehnici de relaxarepacienta sa
asigur un climat linistit in
beneficieze
salon
de somn
aerisesc salonul inainte de
corespunzaculcare
tor calitativ si
cantitativ pe observ efectul
medicamentelor asupra
perioada
organismului
spitalizarii
observ si notez calitatea si
orarul somnului
Pacienta s se
poat
dezbrca si
mbrca
singura n
termen de 3
zile

i acord timp suficient

pentru a se imbrca si
dezbrca singur
Sugerez aparintorilor si procure haine din bumbac,
largi, uor de imbrcat, cu
mod de incheiere simplu i
nclminte fr nur
O susin n ceea ce face i

11

administrez la
indicatia
medicului :
Algocalmin 1
fiola 2ml i.m

-ii administrez la
indicatia
medicului
antialgice
Algocalmin 1
fiola 2ml i.m la
nevoie
-

EVALUARE
P=75b/min
R=16r/min
TA= 140/90mmHg
P=80b/min
R=17r/min
1.11
TA= 130/900mmHg
P=80b/min
R=17r/min
TA= 140/90mmHg
P=70b/min
R=16r/min
2.11
TA= 120/80mmHg
P=70b/min
R=16r/min
27.10
stare generala
alterata
28.10
stare generala
imbunatatita
29.10
pacientul nu mai
prezinta durere
30.10
-se externeaza cu
stare ameliorata
27.10
stare generala
alterata
disconfort
somn agitat
28.10-2.11
stare imbunatatita
somn mai putin
alterat
-pacienta doarme 7
ore/noapte
-se externeaza cu
stare ameliorata
emnificativ
27.10
stare generala
alterata
pacienta nu-si poate
satisface aceasta
nevoie
28.10-2.11
-pacientul se imbraca
si se dezbraca singur
-stare generala

NEVOIA
FUNDAMENTAL

INTERVENII
Autonome
Delegate

DATA/
OBIECTIVE
PROBLEMA

i art nelegere

orientez pacienta in timp

A evita
pericolele

27.10.2014
Risc de
accidente

Pacienta sa
fie ferit de
accidente pe
perioada
spitalizarii

si spatiu, anturaj
determin factorii de risc
asigur conditiile de mediu
adecvate pentru a evita
pericolele prin accidentare
favorizez adaptarea
pacientei la noul mediu

explorez activitatile
A se recreea

De a nva
cum s-i
pstreze
sntatea

27.10.2014
Dificultatea
de a ndeplini
activiti
recreative

27.10.2014
Deficit de
cunotine

Pacienta sa se
recreeze in
masura
posibilitatilor
pe perioada
spitalizarii

preferate ale pacientei

ii ofer reviste, carti, ziareantrenez pacientul in discutii
ii facilitez iesirea in parcul
din curtea spitalului
corectez deprinderile
daunatoare sanatatii

explorez nivelul de
cunostinte al pacientei
privind boala, modul de
manifestare, masurile
preventive si curative,
modul de participare la
procesul de recuperare

stimulez dorinta de
cunoastere
motivez importanta
acumularii de noi cunostinte
constientizez pacienta

12

EVALUARE

ameliorata

27.10-2.11
-pacienta nu mai
prezinta durere
-pacienta este
supravegheata in
permanenta
se mentin mijloacele
de siguranta
-este ferit de
accidente pe toata
perioada spitalizarii
-pacientul nu
prezinta complicatii
pe perioada
spitalizarii
-starea generala este
ameliorata
semnificativ
27.10-2.11
pacienta isi satisface
nevoia de a se recrea
in limita
posibilitatilor
-paciental a inteles
ca este o perioada
trecatoare
-poarta discutii cu
colegele de salon
-stare imbunatatita
pe perioada
spitalizarii
27.10.2.11
pacientul prezinta
suficiente cunostinte
despre boala sa
constientizeaza
importanta
interventiilor echipei
de ingriire, are
incredere in echipa
de ingrijire-evolutie
satisfacatoare

NEVOIA
FUNDAMENTAL

DATA/
OBIECTIVE
PROBLEMA

INTERVENII
Autonome
Delegate

EVALUARE

asupra propriei sanatati

EXAMENE PARACLINICE
EXAMENUL
MOD DE RECOLTARE
VALORI NORMALE
CERUT
Hematocrit
Punctie venoasa 2ml snge care se
Brbai-40-52%.
recolteaza pe seringa heparinizata sau 2 Femei-36-46%.
ml snge pe cristale de EDTATub
vacuumtainer mov
Glicemie
Punctie venoasa2 ml sange/4mg florura 70-105 mg/dL
de NaInteparea pulpei degetului
Glucotest

VALOAREA
OBTINUTA
41,4%.

120mg/dL

EXTERNAREA PACIENTULUI

Data externrii: 2.11.2014

Starea la externare:
Ameliorata semnificativ, pacienta are o evoluie fr complicaii.
Pe durata spitalizrii pacienta a colaborat cu echipa medical i prezint
interes pentru respectara regimului alimentar i a tratamentului prescris.
Bilanul autonomiei:
In urma supravegherii si a interventiilor aplicate, pacienta prezinta:
1) Nevoia de a respira si a avea o buna circulatie
mucoasa respiratorie umeda ,secretii reduse
respiratie ritmica
T.A si puls in limite fiziologice T.A=120/800mmHg, AV= 70b/min,
R=16r/min
2) Nevoia de a bea si a manca
hidratare corespunzatoare, nu prezinta semne de deshidratare
prezinta apetit
alimentatie corespunzatoare
~ 13 ~

3) Nevoia de a elimina
mictiuni fiziologice
diureza prezenta
pacienta utilizeaza toaleta singur
scaune prezente
4) Nevoia de a se misca si de a avea o buna postura
pacientul se ridica, merge
5) Nevoia de a dormi si a se odihni
pacienta doarme 7-8h/noapte fara treziri
foloseste tehnici de relaxare si odihna(citeste, bea ceai de tei)
are un somn odihnitor
6) Nevoia de a se imbraca si dezbraca
se imbraca conform cerintelor
7) Nevoia de a mentine temperature corpului in limite normale
temperatura corpului in limite fiziologice T= 36,4*C
8) Nevoia de a fi curat, ingrijit, a proteja tegumentele si mucoasele
aplica masurile de igiena in limita posibilitatilor fizice
9) Nevoia de a evita pericolele
inlatura obstacolele
manifesta interes pentru prevenirea unui proces infectios/inflamator
aplica masuri de combatere a efectelor imobilizarii la pat
10) Nevoia de a comunica
isi exprima gandurile cu privire la noua situatie
interes in a primi informatii pentru pastrarea sanatatii
poarta discutii cu colegele de salon si cu membrii echipei de ingrijire
11) Nevoia de a actiona conform propriilor convingeri si valori si de a practica
religia
apartenenta religioasa
valori, morala
12) Nevoia de a fi preocupat in vederea realizarii
nu prezinta sentiment de devalorizare
este increzatoare in sine
interes pentru independenta
13) Nevoia de a se recreea
participa la activitati recreative
este constienta ca se confrunta cu o situatie tranzitorie
14) Nevoia de a invata cum sa-ti pastrezi sanatatea
prezinta interes pentru prevenirea complicatiilor
administrarea corecta a tratamentului
prezentarea la control medical pentru verificarea procesului de vindecare
Recomandri la externare:

14

Restricii alimentare
1) Se exclud cafeaua, stimulentele, zahrul i produsele zaharoase (prjituri,
ngheat) i orice aliment care conine aditivi artificiali (colorani, amelioratori
de arom etc.).
2) Se reduce consumul de sare i se folosesc pentru aromatizarea mncrurilor
condimente preparate din plante uscate (ex. cimbru, rozmarin, ovrf, busuioc,
coriandru, tarhon, ptrunjel, salvie, semine de schinduf etc.).
3) Se reduce consumul de alcool (este permis n cantitate mic i numai
buturile naturale - maxim un pahar de vin sau bere pe zi).
4) Se reduc foarte mult grsimile, n special alimentele bogate n colesterol i
acizi grai saturai: carne, lapte, ou, dar i msline, nuci, alune i semine, cacao
i ciocolat.
Atenie! Grsimile saturate (solide ex. margarina), chiar dac sunt de origine
vegetal, contribuie la creterea colesterolului din snge. Muli productori fac
reclam acestor produse, ele fiind mai avantajos de comercializat, datorit
faptului c au un termen de valabilitate mai mare, ns este de dorit ca ele s nu
fie consumate.
Recomandri alimentare
Se recomand s nu lipseasc din diet urmtoarele:
- cereale integrale (sunt bogate n fibre care ajut la eliminarea colesterolului
prin scaun): fulgi de gru, ovz, secar, de asemenea hric, orez integral,
porumb etc.;
- suc de orz verde, 50 ml de 3 ori pe zi;
- legume: morcovi, varz, elin, usturoi, ceap, salat, vinete, dovlecei,
ciuperci, roii, cartofi, ptrunjel, ridichi;
- leguminoase: fasole, mazre, soia, nut, linte (nainte de preparare se las la
muiat n ap minim 4 ore);
- preparate pe baz de soia: lapte de soia, brnz tofu, creme vegetale;
- fructe: struguri, mere, pere, caise, piersici, pepeni, citrice;
- fructe de pdure: ctin, coacze negre, afine, mcee, zmeur, mure, fructe
de pducel - consumate ca atare (cu adaos de miere) sau sub form de sirop
natural;
- consumul de miere, n special cea de pducel, tei, castan, cimbru i rozmarin
(cu excepia bolnavilor de diabet);
- polenul (mai ales cel monoflor, de salcie i castan) i propolisul, recunoscute
pentru efectul lor de combatere a aterosclerozei;
- lptiorul de matc (efect de relaxare i calmare, se opune strilor emoionale
excesive ce pot cauza durerile de inim);
- zilnic 3-4 cei de usturoi (sau 2-3 lingurie de tinctur de usturoi, cu ap);
- 1 linguri de 3 ori pe zi dintr-un amestec de hrean ras cu miere;
- se poate ncerca pe perioade limitate de timp (1-2 luni) un regim bazat
exclusiv pe cruditi (aa-numita hran vie) vezi crile scrise de Elena NiIbrian, care conin foarte multe reete;
~

15

- produse pe baz de coenzima Q10 protejeaz inima n cazul lipsei de

oxigen care apare n angin sau infarct;
- alimente care conin acizi grai de tip omega-3 (cu efect de protecie a
vaselor de snge fa de aciunea colesterolului, previn spasmele coronariene i
previn formarea cheagurilor de snge): cereale integrale, fasole, soia, alge
marine. Untura de pete, dei este o surs foarte bogat de acizi grai omega-3,
fiind o surs animal, poate crete cantitatea de LDL-colesterol din snge i
riscul de apariie a hemoragiilor cerebrale.

16