Plante vitalizante Despre ashwagandha

Specialistii in farmacognozie sunt de parere ca ginsengul chinezesc va fi detronat in curand de echivalentul sau indian, care a
uluit in testele clinice si de laborator.
Ashwaganda (Withania somnifera), ginsengul indian, este o planta tropicala, din familia tomatelor, a carei radacina este un
adevarat tezaur de substante energo-stimulente. Sub actiunea sa, pacientii - chiar cei foarte grav bolnavi - sunt revitalizati
rapid, iar timpul de insanatosire este considerabil scurtat. Este o planta indicata pt orice varsta, care poate inlocui nu doar
ginsengul, ci orice alt remediu revigorant natural ori de sinteza. Pt a va face o idee despre intensitatea actiunii acestei plante
este suficient sa precizam ca studiile de laborator au pus in evidenta actiunea sa anticancerigena extrem de puternica, asupra a
8 tipuri de tumori, care pur si simplu au inceput un proces de resorbtie dupa tratarea cu extract de ashwaganda. Ashwaganda se
adreseaza persoanelor obosite, devitalizate. Persoanele care momentan nu pot suporta rigorile unui remediu detoxifiant ori
asupra carora nu are efect stimularea imunitara directa vor beneficia din plin de pe urma acestui remediu revigorant. O alta
categorie de pacienti carora li se adreseaza ashwaganda cuprinde persoanele care nu se pot odihni, care sufera de insomnie ori
care dorm si se trezesc mai obosite ca la culcare, insasi denumirea stiintifica de Whitania somnifera sugerand clar actiunea sa.
Studii de ultima ora au pus in evidenta actiunea extrem de benefica a ginsengului indian asupra psihicului, el fiind una din cele
mai puternice plante adaptogene. Plantele adaptogene sunt un concept recent, care defineste acele specii care ajuta organismul
sa se adapteze in conditii de stres fizic ori emotional intens. Poate mai mult ca la poluare sau la alti factori fizici, la stresul
psihic organismul are reactii negative foarte puternice, primele care sufera fiind sistemul imunitar si cel endocrin.
Administrarea de Ashwaganda s-a demonstrat ca echilibreaza spectaculos procese care in mod natural sunt perturbate de stres,
cum ar fi cel al productiei de leucocite, de corticoizi s.a.m.d., diminueaza reactiile inflamatorii (are un efect asemanator celui al
prednisonului), stiut fiind ca procesele inflamatorii sunt mult agravate in conditii de nervozitate si anxietate. , este considerata
Ginseng-ul sistemului Ayurvedic", datorita capacitatilor sale de a:
promova vitalitatea
genera si sustine bunastarea
preveni bolile prin efectele sale tonice
(=>un sistem imunitar puternic prin cresterea numarului de celule albe, cercetarile sugerand de-asemeni si un posibil rol al
ashwagandei in prevenirea si tratarea cancerului). Fiind una dintre cele mai importante plante ayurvedice, este folosita pt
echilibrarea tiroidei, asistand in procesul metabolic de conversie al hormonilor tiroidieni.
Principalii constituenti activi ai radacinii de A: alcaloizii steroidieni si lactonele steroidiene. Dintre cei mai importanti:
withanine si withananine
somnine, somniferine si somniferinine
propine
cuscohygrine
anferine si anhydrine
sitoindozide VII si VIII
Withaferin-A este recunoscut ca fiind un agent bioactiv de baza in tratarea cancerului de colon. Cu actiuni pozitive asupra
sistemului endocrin, cardiovascular si nervos central, Ashwaganda este folosita in Asia si Africa de nord pt efectele sale:
1. adaptogene
2. tonice
3. imunomodulatoare
4. antistress
5. afrodisiace
6. antiaging
7. antimicrobiene
8. antibacteriene
9. antifungice
10. diuretice
11. antioxidante
12. antiinflamatoare

Cateva proprietati adaptogene:

previne imbatranirea
reduce hipertensiunea
reduce colesterolul
fortifica structurile nervoase
scade timpul de vindecare a ranilor
imbunatateste concentrarea si abilitatea mintala
creste calitatea spermei
tonic hepatic
creste rezistenta si forta fizica
In mod traditional ayurvedic, este folosita in tratarea urmatoarelor conditii:

oboseala cronica
deshidratare
displazie fibroas (oase slabe), reumatism
tensiune si atrofiere musculara
dinti slabi
impotenta
imbatranire prematura
debilitate, senilitate
constipatie
pierderea memoriei, extenuare nervoasa
tulburari neurodegenerative
spermatoree
artrita
inflamatii
hipertensiune
ulcer
In afara de utilizarile traditionale, in urma studiilor clinice s-a observat efectul benefic al Ashwagandei si in:
sevraje
anxietate
artrita
tuberculoza
Parkinson
debilitate senila
cancer osos
diabet
astm
bronsita
disfunctii sexuale
Dale Kiefer, in articolul sau despre Ashwagandha spune: Ashwagandha, planta exotica indiana, are remarcabile proprietati de
atenuare a stresului comparabile cu cele ale medicamentelor puternice utilizate pt a trata depresia si anxietatea. Pe langa
efectele excelente de protectie a sistemului nervos, Ashwagandha poate fi o alternativa promitatoare de tratament pt o varietate
de boli degenerative, cum ar fi Alzheimer i Parkinson. Ashwagandha are proprietati antioxidante puternice, de a cauta i
distruge radicalii liberi, care sunt implicati n procesul de mbtrnire i diverse stari de boala. Chiar mai remarcabil, dovezi
apar din ce in ce mai des care sugereaz c Ashwagandha are si efecte anti-cancerigene.
Puternice efecte protectoare asupra sistemului nervos
Stresul, toxinele din mediu i nutriia proast au un impact negativ asupra sistemului nostru nervos.
Studiile stiintifice sustin capacitatea Ashwagandha-ei nu numai de a elimina stresul, dar, de asemenea, de a proteja celulele
creierului mpotriva efectelor nocive ale stilului de viata modern.
De exemplu, n modele validate de anxietate si depresie, s-a demonstrat c Ashwagandha este la fel de eficienta ca unele
tranchilizante si medicamente antidepresive. Concret, administrarea orala de ashwagandha pt cinci zile, a sugerat efecte de
diminuare a anxietii similare cu cele realizate de medicamentele impotriva anxietatii care contin lorazepam i efecte
antidepresive similare celor medicamentelor antidepresive eliberate pe baz de reteta care contin imipramina .1
Stresul poate cauza peroxidarea crescut a lipidelor, n timp ce duce la scaderea nivelului de enzime antioxidante catalaza si
glutation peroxidaza. Cnd extractul de ashwagandha a fost administrat de cercetatori cu o or naintea unei sedinte de
inducere a stresului specific rutinei zilnice, toi parametrii mentionati mai sus ai deteriorarilor cauzate de radicalii liberi s-au
normalizat ntr-un mod dependent de doza.2
Imbatranirea prematura asociat cu tensiunea nervoasa cronica poate fi asociata cu stresul oxidativ crescut, care este eliminat
de proprietatile antioxidante puternice ale ashwagandha. Cercetatorii cred ca aceasta constatare sprijina utilizarea clinic a
ashwagandha ca un agent anti-stres.
Alte studii ale stresului cronic sprijina aceste constatri: s.a demonstrat c 85% dintre celulele creierului observate la animalele
expuse la stres cronic au prezentat semne de degenerare. Acest tip de degenerare celulara poate duce pe termen lung la
dificulti cognitive. In mod uimitor, cnd ashwagandha a fost administrata la animale stresate cronic, numrul de celule
degenerate ale creierului a fost redus cu 80%! 3

ntr-unul dintre cele mai complete studii clinice realizate pe oameni pn n prezent, cercetatorii au studiat efectele unui extract
standardizat de ashwagandha cu privire la efectele negative ale stresului, inclusiv nivelurile ridicate de cortizol, hormonul
stresului. Multe dintre efectele adverse ale stresului sunt considerate a fi legate de nivelurile ridicate de cortizol. Rezultatele au
fost impresionante. Participantii au raportat subiectiv un nivel crescut de energie, oboseala redusa, un somn mai bun i un
sentiment de bunstare sporita. Participanii au prezentat o serie de mbuntiri msurabile, inclusiv o reducere a nivelului de
cortizol de pn la 26%, o scadere a nivelului de zahar din sange i un profil lipidic mai bun. Din acest studiu rezulta ca
ashwagandha poate aborda multe dintre problemele de sntate i psihologice care distrug societatea de astazi.4

n ultimii cinci ani, Institutul de Medicina Naturala de la Universitatea de Medicina si Farmacie Toyama din Japonia a efectuat
cercetri ample privind beneficiile ashwagandha-ei asupra creierului. Oamenii de stiinta de la Institut caut modaliti de a
ncuraja regenerarea componentelor celulelor nervoase, denumite axoni si dendrite n modele validate ale creierului uman.
Acest cercetare importanta ii va putea ajuta intr-o zi pe cei care au contractat leziuni cerebrale cauzate de traume fizice, precum
i pe cei care sufer din cauza declinului cognitiv din pricina distrugerii reelelor de celule nervoase provocate de boli precum
dementa si Alzheimer.
Folosind un model validat de celule nervoase deteriorate i cai nervoase de semnalizare depreciate, cercetatorii au remarcat
faptul c ashwagandha a sustinut regenerarea semnificativ a axonilor si dendritelor celulelor nervoase. n plus, ashwagandha
a sustinut reconstrucia sinapselor, intersectiile unde celulele nervoase comunica cu alte celule. Cercetatorii au ajuns la
concluzia ca ashwagandha ajuta la reconstrucia reelelor sistemului nervos, ceea ce o face un potential tratament pt boli
neurodegenerative, precum Alzheimer.5
ntr-un alt studiu, la acelai institut, cercetatorii au descoperit ca ashwagandha a ajutat la creterea dendritelor celulelor
nervoase, care permit acestor celule s primeasca comunicari de la alte celule. Aceasta constatare sugereaza ca ashwagandha ar
putea ajuta la vindecarea modificrilor esutului creierului care nsoesc dementa.6
n cele din urm, ntr-un al treilea studiu publicat, cercetatorii au remarcat faptul c ashwagandha a amplificat creterea atat a
celulelor nervoase normale, ct i a celor deteriorate, ceea ce sugereaz c planta poate amplifica functionarea sanatoasa a
celulelor creierului, precum si refacerea celulelor nervoase bolnave.7
Aceste constatari ofera o imensa speranta ca ashwagandha va putea ajuta la vindecarea bolilor neurodegenerative la oameni,
eliberand pacientii din nchisorile mentale ale demenei i Alzheimerului. n mod evident, acesta este doar nceputul in
cercetarea capacitatii ashwagandha-ei de a incuraja re-cresterea fizica a creierului.
Ashwagandha se prezinta, de asemenea, promitatoare ca tratament pt bolile Parkinson si Alzheimer, afeciuni cronice
neurodegenerative, pt care nu exist n prezent, nici un remediu. ntr-un studiu recent care a folosit un model standardizat al
bolii Parkinson umane, ashwagandha a inversat toti parametrii de neurodegenerare de tip Parkinson n mod semnificativ i ntrun mod depenedent de doza.8
In mod remarcabil, un studiu anterior a artat c ashwagandha inhiba acetilcolinesteraza, o enzima responsabil pt de
distrugerea unuia dintre mesagerii chimici cheie ai creierului. 9
Studiile sugereaz o puternica activitate anti-cancerigena
n plus fa de efectele neuroprotectoare documentate ale ashwagandha-ei, dovezi recente incitante sugereaz c aceasta are, de
asemenea, potenialul de a opri celulele canceroase din creterea lor. De exemplu, o analiza recenta a aratat ca ashwagandha
inhiba cresterea cancerelor umane de san, pulmonar si de colon, in laborator. De fapt, cercetatorii au raportat ca withaferin A,
un compus specific extras din ashwagandha, a fost mai eficace dect doxorubicina (utilizata in chimioterapie) in inhibarea
cresterii celulelor cancerului de san si colon.11, 14
Oamenii de stiinta din India au realizat recent studii de celule care arata ca ashwagandha ntrerupe abilitatea celulelor
canceroase de a se reproduce - un pas cheie n lupta mpotriva cancerului. n plus, analizele de laborator indic faptul c
ashwagandha prezinta o activitate anti-angiogenica, de asemenea, cunoscuta sub numele de capacitatea de a opri cancerul sa
formeze noi vase de sange pt a-si susine creterea nenfrnata. Aceste constatari acorda n continuare sprijin rolului potential al
ashwagandha-ei n lupta impotriva cancerului.15 Pe baza acestor studii, cercetarea n acest domeniu continu. ntr-un alt
studiu, extractul de ashwagandha administrat oral a inhibat semnificativ cancerul de stomac indus experimental la animalele de
laborator. Incidena tumorilor a fost redusa cu 60% si multiplicarea tumorii (ca numr), cu 92%. n mod similar, ntr-un model
de cancer de piele la rozatoare, ashwagandha a inhibat incidenta tumorilor i multiplicarea cu 45% i respectiv 71%.16
Efectul protector al Ashwagandha mpotriva cancerului de piele a fost demonstrat si n alte studii.17
Un experiment recent a demonstrat c ashwagandha a produs o cretere semnificativ a duratei de via i o scdere n greutate
a tumorilor la animale avand cancer al sistemului limfatic indus experimental .18
Aceasta este o constatare interesanta, sugerand ca ashwagandha ar putea amplifica supravietuirea la persoanele care au cancer.
Ashwagandha - activitate farmacologic
Oamenii de stiinta speculeaza ca unele dintre beneficiile ashwagandha provin din proprietile sale antioxidante i din
capacitatea sa de a elimina radicalii liberi.10
Dou clase principale de compui alcaloizi steroidieni i lactone steroidiene - pot fi responsabile pt gama sa larg de efecte
benefice. Lactonele steroidiene cuprind o clas de componente numite withanolide. Pana azi, oamenii de stiinta au identificat i
studiat cel puin 12 alcaloizi i 35 de withanolide. O mare parte din activitatea farmacologic a ashwagandha a fost pusa pe
seama a dou withanolide primare, withaferin A i withanolida D.11
Alte studii arata ca ashwagandha are proprietati antimicrobiene, cu activitate antibacteriana impotriva bacteriilor potenial
periculoase, inclusiv Salmonella, un organism asociat cu intoxicaiile alimentare. Aceast activitate a fost demonstrata pe
culturi de celule, precum i pe animalele de laborator infectate.12
Studii suplimentare arata ca ashwagandha radacina imbunatateste capacitatea celulelor macrofage ale sistemului imunitar de a
"mnca" ageni patogeni, n comparaie cu macrofagele de la un grup de control care nu au primit ashwagandha.13
Un alt studiu de animale a investigat efectele ashwagandha-ei n normalizarea efectelor imunosupresoare ale chimioterapiei.
Cnd animalele de testare ai primit un medicament specific chimioterapiei, nivelurile agentilor imunitari, interferon-gamma si
interleukina-2, au sczut.

n cazul n care animalele au primit, de asemenea, ashwagandha administrata oral, parametrii sist imunitar au rmas normali.
Aceste constatari sustin ideea ca ashwagandha ar putea ajuta la protejarea sistemului imunitar n timpul chimioterapiei.20
Concluzie
Stresul cronic cere un pret ridicat de la trupurile i minile noastre. Multe boli degenerative, precum si imbatranirea prematura,
sunt asociate cu tensiunea nervoasa cronica. Este mare nevoie de strategii de prevenire sigure i eficiente pt a combate
ravagiile stresului asupra sistemului nostru nervos.
Ashwagandha, o planta exotica indiana, a demonstrat efecte anti-anxietate si neuroprotectoare i dovezi tentant sugereaz c
este, de asemenea, un luptator impotriva cancerului. Studiile de toxicitate la animale indic faptul c aceast plant remarcabila
este sigura pt consum i bine tolerata.21
Sursa:
http://www.crudsisanatos.ro/shop/Medicina-Ayurvedica/Ashwaganda-pudra-ayurvedica-125-gr
http://www.romanianmall.com/natural/cum%20sa%20ne%20intarim%20sistemul%20imunitar.html
http://www.lef.org/magazine/mag2006/jun2006_report_ashwa_01.htm

se poate lua cu xanax?

Pt medicamente de sinteza cum este xanax luati legatura cu un doctor specialist. In principiu nu sugerez administrarea de
suplimente alimentare naturale in combinatie cu medicamentele de sinteza.
Buna ziua! Se poate administra cu Euthyrox (hipotiroidism)?
Ar fi benefica si pt tratarea amenoreei secundare?
Va rog intrebati un medic specialist in apifitoterapie.
The Ashwagandha plant is a hardy small woody shrub that grows to about 150 centimeters.The roots of Ashwagandha looks
like a big carrot with one long thick structure or it can also look like a subsystem of intertwined roots. The word Aswhagandha
in Sanskrit means 'smell of a horse' because the root smells like one.we can use ashwagandha by different way they are so
many categories just like Vegetarian Medicine Ashwagandha and Ashwagandha medicine and Ashwagandha Extract herbal
Buna ziua,
care este cantitatea zilnica recomandata si pe ce perioada se administreaza?
La pagina fiecarei plante este precizata doza zilnic recomandata. In acest caz 1gx4ori/zi. Perioada de administrare este in
functie de efectele urmarite. La modul general pt asimilarea efectelor se face cura timp de 6 luni.