Jocuri in trei. Triunghiul Dramatic.

Scris de Daniela David

pe 6 august 2008
Daca ti se pare ca relatiile intre doua persoane sunt complicate, stai sa le vezi pealea triunghiulare Diferenta dintre a jongla cu doua mere sau cu trei.
Iti spuneam saptamana trecuta (articolul despre pozitiile perceptuale) ca o sa
povestim azi despre Triunghiul Dramatic. Ei bine, Triunghiul Dramatic nu mai este un
joc de training. Este un joc inconstient si manipulativ la care recurgem pentru a ne
implini niste nevoi mai degraba disfunctionale si pe care, sa vezi aici surpriza, nu
vrem nici in ruptul capului sa le recunoastem ca atare.
Triunghiul slabiciunilor
Triunghiul Dramatic este un alt concept grozav de important in AT - Analiza
Tranzactionala. Inventatorul Triunghiului Dramatic este Stephen Karpman si de-aia o
sa mai gasesti acest concept si sub denumirea greu de imaginat de Triunghiul
Karpman.
Karpman a descris un model de interactiune intre oameni atat de real ca se vedea de
pe atunci: se pare ca Eric Berne (parintele, fondatorul AT) l-a avertizat: Youd
better get it right, theyre gonna quote you 150 years from now. Se pare ca noi
oamenii avem cate ceva in comun cu lupii si acel lucru nu este parul
Fiecarui varf al triunghiului ii corespunde cate un rol. Astfel, avem Persecutorul pe
care il putem asemana Parintelui Critic. Persecutorul acuza, ataca, nedreptateste, e
furios si ne spune ca e numai vina noastra. Persecutorul e lupul cel mare si rau care
rade de noi si ne fura sandvisurile.
In cel de-al doilea varf sta Salvatorul - un alt nume pentru Parintele Grijuliu.
Salvatorul ne ajuta si ne preia din responsabilitati fie ca vrea fie ca nu vrea. Ne spune
ca putem sta linistiti, rezolva el Salvatorul nu salveaza pentru a face un bine ci
pentru ca simte nevoia sa ingrijeasca o faptura dependenta. Cu cat mai dependenta
cu atat mai bine. Si sa nu cumva sa indrazneasca sa se emancipeze ca altfel ne
transformam in Persecutor cat ai zice peste.
Ultimul si absolut deloc cel din urma unghi este Victima. In AT se spune ca Victima
face jocurile pentru ca fara ea Salvatorul si Persecutorul ar soma. Victima cauta trei
lucruri: pe cineva sub aripa caruia sa se poata ascunde, pe altcineva spre care sa
arate cu degetul si evitarea responsabilitatii pentru propriile actiuni. Refrenul preferat
al Victimei este bietul de mine!.
Triunghiul asta se misca. Asta e specificitatea sa: faptul ca cele trei roluri se schimba
intre cei trei actori pe masura ce se desfasoara actiunea. Ca intr-o drama la treatru.
In care Victima are rolul principal. Fiecare intra in joc in pozitia lui predominanta si
apoi topaie prin triunghi.
Trei unghiuri, trei exemple
Nimic nu ilustreaza mai bine Triunghiul Dramatic decat o serie de exemple, dintre
cele mai banale, care sigur s-au intamplat macar unor prieteni de-ai nostri.
Adolescenta care fuge de-acasa dupa Fat-Frumos. Tanara noastra Victima, satula de
parintii-Persecutori cauta pe cineva care sa o salveze de la constrangeri si
nedreptate. Biata de mine, uite ce-mi fac, vreau sa fiu libera!.

Apare Fat-Frumos si adolescenta fuge de-acasa in bratele Salvatorului. Dupa o vreme

Salvatorul nu mai este Fat-Frumosul de la inceput si se transforma cate putin in
Persecutor, luand rolul parintilor. Deznodamantul fericit pentru Victima este cand se
intoarce acasa la parinti, deveniti dintr-o data Salvatori. Cel mai putin fericit este
cand isi gaseste un alt Salvator Fat-Frumos. Si asa mai departe.
Inceputurile triunghiurilor conjugale. Am sa le numesc asa indiferent de gradul de
formalizare si oficializare a relatiei. Unul dintre cei doi parteneri nu se mai simte
confortabil in relatie si se apropie de un tert. Fata de acesta incepe sa joace rolul de
Victima. Bietul de mine, nevoile mele nu-mi mai sunt satisfacute, numai tu ma
intelegi.
Cand partenerul joaca Victima, cel de-al treilea este investit in rolul de Salvator. Acest
lucru nu tine seama de faptul ca in cuplul initial partenerul care incepe sa-si caute
satisfacerea nevoilor in afara poate fi cel dominant.
Deznodamantul e si aici bifurcat. Tertul Salvator poate redeveni lupul cel rau si preacuriosul se va intoarce spasit (Victima care va spune Ia uite ce m-a ademenit sa fac,
nu a fost vina mea.) la partenerul altadata repudiat si acum imbratisat ca Salvator. A
doua optiune este construirea unui cuplu pentru scurta vreme cu Salvatorul apoi, pe
masura ce acesta este transformat in Persecutor, cautarea altui Salvator.
Pe cine iubesti tu mai mult si mai mult? Mama il rasfata pe copilas, se joaca cu el, ii
acorda atentie pe cand tatal nu e de acord cu cocolositul si are un comportament
mai distant. Copilul sparge o farfurie si mama se infurie, devenind, din Salvator (de la
comportamentul rece al tatalui) Persecutor. Copilul se refugiaza in bratele fostului
Persecutor-nepasator, decorat instantaneu cu ordinul Salvator in rang de Taaaaati.
Si tot asa, in functie de pozne si de cine le tolereaza mai bine.
Piua! Cum iesi din joc.
1. I se mai spune si constientizare. Este atat de importanta ca am sa o mai scriu o
data: constientizare. Fa un pas in spate si vezi daca nu cumva repeti aceleasi situatii
care au prostul obicei de a da aceleasi rezultate. Constientizarea te ajuta sa nu mai
inaintezi mecanic si macar sa te opresti, daca nu stii ce sa faci mai departe. Te ajuta
sa citesti printre randuri, deci sa dezintegrezi triunghiul.
2. Doar doua picioare. Ale tale. Sprijina-te doar pe ele. Cand o sa te sprijini bine nu o
sa mai fii chiar atat de biet cum te declari. Victima vrea sa fie protejata, sa ia
altcineva decizii pentru ea, sa-i rezolve problemele si sa-i garanteze fericirea. Solutia
este a face invers. Poate ca patru picioare alearga mai bine. Dar ai vazut tu om cu
patru picioare?
3. Raspunsuri non-defensive. Cand simti ca esti ademenit in astfel de jocuri
disfunctionale poti alege sa nu mai alimentezi rolul celuilalt. Este bine sa retii ca daca
nu ar exista Victima nu ar exista nici Triunghiul Dramatic. Spune Da, Inteleg., fii
empatic. Cand motivul plangerilor celuilalt sunt reale ii poti spune Ai dreptate!.
Recunoasterea nevoilor dezarmeaza intreg triunghiul pentru ca Victima nu mai e
victima.
Chiar nu e cazul sa-ti propui sa castigi batalia. Se spune ca in Triunghiul Dramatic nu
exista decat un posibil deznodamant: lose-lose.