Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1
FELUL 1 antreuri, platou cu cascaval,pastrama, salam,
masline, rosii castraveti- salate de sezon, + peste marinat, icre
sau oua umplute, vinete, zacusca in functie de sezon
FELUL 2 + depinde cit timp am mai fac si sarmale
FELUL 3 . friptura de pui sau porc , cu piure( ca asta le place
in general la toti copii , stiu sigur ca maninca)+salate de
sezon .
FELUL 4 . tort
FELUL1: . A.Antreuri:
Cruditati cu sos de lamaie si
plante aromate
Mod de preparare:
Informatii nutritionale:
Calorii 140 (64% din grasimi); grasimi 10 g (saturate 6.3 g); proteine 3.8 g;
colesterol 31 mg; sodiu 241 mg; fibre 3.4 g; carbohidrati 9.9 g.
Oua picante
De Paste, ouale sunt nelipsite de pe masa. Pentru mai multa varietate, alege
aceasta reteta inedita de oua umplute cu o delicioasa compozitie picanta.
Ingrediente si cantitati:
Mod de preparare:
6. Se servesc reci.
Drob de soia
Ingrediente si cantitati:
Mod de preparare:
1. In prima faza se fierbe orezul in apa pentru a se umfla. Apoi, alaturi de el se pun
pateurile de soia, ceapa tocata marunt, usturoiul verde, marar, patrunjel, morcovul ras,
un ou crud, ciupercile de la conserva si cascavalul taiat cubulete.
2. Intre timp este potrivit sa fierbi celelalte doua oua ramase, pe care le vei folosi in
interiorul preparatului.
3. Intreg amestecul rezultat mai sus se pune intr-o tava, pe care in prealabil ai tapetat-
o cu ulei si faina. Pui in prima faza jumatate din compozitie, apoi adaugi cele doua
oua fierte tari, iar in final torni si cealalata jumatate ramasa. Toate acestea se lasa 45
de minute la cuptor, iar dupa ce se scot de la cuptor se rade cascaval pe deasupra.
Placinta cu carne
Ingrediente si cantitati:
1 piept de pui;
500 g ciuperci;
1 morcov;
3 cepe;
2 legaturi de ceapa verde;
3 oua;
1 pachet de aluat congelat pentru foitaj;
unt;
sare;
piper;
cimbru;
2 legaturi de marar.
Mod de preparare:
6. Este gata in 30-40 de minute si este la fel de buna si calda, si rece. O poti
servi cu o salata, sosuri de maioneza, sau simpla.
7. Se pot folosi la fel de bine si foi clasice de placinta, care trebuie insa unse
cu unt sau margarina. In varianta aceasta este mult mai crocanta.
8. Placinta este gata in aproximativ doua ore, cu tot cu timpul pentru copt,
cantitatile de mai sus sunt suficiente pentru 4-5 persoane si costa aproximativ
25-30 de lei.
Chec aperitiv cu ciuperci
Ingrediente si cantitati:
250 g ciuperci;
2 cepe;
2 linguri ulei;
200 g cascaval;
3 oua;
1 lingura faina;
2 legaturi de verdeata;
1 lingura unt;
1 lingura pesmet pentru tava;
sare;
piper.
Mod de preparare:
3. Oul ramas il bati cu putina sare si il pui pe deasupra compozitiei din tava. In
final, pui checul la cuptor pentru circa 25 de minute.
Ou ochi
Oua 2 buc
Bulete cascaval
10 buc.
Ingrediente:
Pentru 5 portii: 200 g cascaval, 50 g faina, 50 g margarina,
100 ml lapte, 1 ou, piper si sare dupa gust. Pentru prajit:
25 g faina, 1 ou, 100 ml ulei, 100 g pesmet, salata verde.
Mod de preparare:
Din faina cernuta, laptele si margarina, se prepara o
compozitie omogena, la care se adauga cascavalul ras,
sare si piper, dupa gust. Din aceasta compozitie se
formeaza crochetele, sub forma de bile, care se trec prin
faina, oua batute si pesmet.
Mod de preparare:
Cascavalul se taie in felii de 1 cm grosime, in bucati
potrivite. Feliile se trec prin lapte sau apa si apoi prin
faina, ou (bine batut cu furculita pina cind se face putina
spuma) si la urma prin pesmet. Se pregatesc toate feliile.
O tigaie goala (potrivita dupa cantitatea cascavalului) se
infierbinta, 3-4 minute , la foc mic (nu direct pe flacara).
Se pune untdelemn cit sa o acopere in strat subtire (2-3
mm) si imediat se asaza feliile de cascaval care se prajesc
pe ambele parti, pina ce se rumenesc si cascavalul se
inmoaie. Se servesc imediat, altfel se vor intari.
Aperitiv simplu
Numarul de portii: 8
Ingrediente: Preparare:
300 g parizer sau sunca de pui, 300 g Se taie cubulete parizerul sau sunca, se taie fideluta
cascaval ras, o cutie de ciuperci, 3 ciupercile spalate si scurse, ouale se bat bine, apoi se
linguri de smantana, 3 linguri pline amesteca toate ingredientele.
varf de faina, 3 oua, sare, piper, alte Se pune compozitia rezultata intr-o tava de cozonac sau
arome. de cuptor, tapetata cu hartie de copt sau unsa cu ulei si
se da la cuptor aproximativ o ora la foc potrivit.
Cand este gata, dezlipiti mai intai marginile, apoi lasati
sa se raceasca in tava.
Rece, se portioneaza si se serveste cu ketchup.
Salata orientala
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
ngredientele la salata orientala sunt in Cartofii se spala si se pun la fiert in apa cu sare.Dupa
functie de anotimp, deci iarna nu ce cartofii au fiert, se lasa la racit iar apoi se taie
avem de ales din prea multe potrivit de mari. La fel se taie castraveti si gogosari.
ingrediente. Ceapa se taie julien, se adauga si maslinele.Se pune
Eu am folosit la salata orientala de otetul, uleiul si sarea dupa gust.
astazi urmatoarele: Dupa preferinte se poate adauga sunca, maioneza...
cartofi
gogosari
castraveciori murati
masline
ceapa rosie
foarte putin chili
otet
ulei
sare
oua fierte
Salata de boeuf
Numarul de portii: 8
Ingrediente: Preparare:
Un piept de pui, 3-4 morcovi mari, 2 Legumele si carnea se fierb in apa cu putina sare si
radacini de patrunjel mari, 5-6 cartofi, dupa ce au fiert se scot imediat si se pun deoparte intr-
o telina, un borcan mare de castraveti un castron (daca le mai lasati in apa, se inmoaie prea
murati, 500 g maioneza, sare, piper, tare si salata iese moale si lesioasa la gust). Pana se
mustar. Cantitatea de carne sa fie cam racesc, se pot taia castravetii cubulete si se pun intr-un
30-40% din cantitatea totala de salata. lighean, bine storsi in pumn. La fel se procedeaza cu
toate legumele, taindu-le cubuletele de aceeasi marime.
La urma se da carnea prin masina de tocat si se adauga
la legumele taiate.
Se da sare, piper, cateva linguri de mustar
Se lasa deoparte si se face o maioneza de aprox. 500 g.
Se adauga 3/4 din maioneza in salata si se amesteca
bine. Daca mai trebuie, se mai adauga sare.
Dupa ce totul este bine omogenizat, se aranjeaza pe
platouri (din cantitatea aceasta au iesit 3 salate de
marime medie) si cu restul de maioneza (daca doriti,
puteti lasa ceva mai multa pentru decor) plus alte
ingrediente (masline, gogosari, ou fiert, etc.) se
decoreaza salata si se serveste.
Castraveti libanezi
Numarul de portii: 1
Ingrediente: Preparare:
3-4 castraveti, un pahar mic de iaurt, Se curata castravetii, se taie rondele, se sareaza si se
zeama de la jumatate lamaie, usturoi, lasa la scurs zeama din ei. Se taie marunt cativa catei
sare, condimente (coriandru, patrunjel de usturoi si se amesteca cu putina zeama de lamaie. Se
sau frunze de menta). incorporeaza usturoiul astfel pregatit in cateva linguri
de iaurt. La urma se amesteca iaurtul cu castravetii si
cu frunze de coriandru, de patrunjel sau de menta
maruntite fin.
Numarul de portii: 4
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
450g carne tocat mixt Se prjesc seminele decojite ntr-o tigaie de teflon fr
ulei cca. 2-3 min. i se pune deoparte o lingur de
500g morcov semine prjite . Se spal verdeaa i se rup frunzuliele
care se pun n mixer la pasat mpreun cu usturoiul
200ml sup de legume curat , seminele , parmezanul i 3 linguri de ulei .
POFT BUN
Pateuri cu legume
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 8
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Bon Appetit!
Salata cu ton
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 2
Ingrediente: Preparare:
1 conserva cu ton maruntit in ulei Se pune la scurs tonul din conserva (are mult ulei).
1 conserva porumb Porumbul se scurge si el. Rosia si castravetele se taie
1 rosie cubulete de 1cm.
1 castravete murat Se amesteca tonul cu porumbul, rosia si castravetele.
3 linguri maioneza Se adauga zeama de la o jumatate de lamaie si
o lamaie maioneza.
sare, piper Se condimenteaza cu sare si piper.
Se decoreaza cu felii de lamaie, maioneza si eventual
frunze de patrunjel.
Bon appetit!
Numarul de portii: 6
Ingrediente: Preparare:
Se serveste calda.
Numarul de portii: 4
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Pentru sos :
Curatam usturoiul, il pisam,adaugam un praf de sare si
un strop de ulei si frecam bine cu o lingurita.
Cand s-a albit il amestecam si cu rosia data pe razatoare.
Numarul de portii: 4
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Cruditati cu maioneza
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Cartofi duchesse
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 8
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Salata de icre
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
Bon Appetit!
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
Bon Appetit!
Numarul de portii: 6
Ingrediente: Preparare:
Salata tsatsiki
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 2
Ingrediente: Preparare:
cuib_mamaliguta cu sunca si ou
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 8
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
1-2 felii de sunca, Intr-o tigaie punem ulei, cand acesta s-a incins se pun
1-2 oua, feliile de sunca, care se prajesc aproximativ 2 minute.
sare, piper, Dupa aceea peste sunca se rastoarna ochiul de ou. Se
boia de ardei, sareaza, se pipereaza, plus boiaua (dulce sau iute dupa
mamaliga gust). Se acopera cu un capac si se mai lasa pana se
albeste oul, nu se prajeste mult, ca sa ne ramana
galbenusul zemos.
Se poate servi ca atare, sau se serveste peste un pat de
mamaliga. Daca mamaliga este deja rece, se taie in
felii care se
Soldatei
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
Chiftelute de carne
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
- 500 gr carne tocata amestec Se amesteca oul si carnea tocata, pesmetul, mararul
- 100 gr pesmet uscat tocat marunt, usturoiul pisat. Se amesteca pana se
- 1 ou omogenizeaza apoi se condimenteaza cu sare si piper
- sare, piper dupa gust. Se ia cate o lingurita de amestec se roteste in
- 50 gr marar uscat mana pana se formeaza o bila apoi se pune la prajit in
- 4 catei de usturoi uleiul incins in prealabil. Se prajesc pe ambele parti
- 50 ml ulei apoi se scot pe o farfurie acoperita cu un servet de
hartie (pentru a elimina surplus-ul de ulei. Cand e
vorba de aranjat pentru servit chifletele lasati-va
imaginatia sa lucreze si vedeti in cate feluri la puteti
aranja... :)
Chiftelute de peste
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
2-3 fileuri de peste pangasius Fileurile de peste se spala si se fierb in apa cu putina
proaspat sare.
3 oua Dupa ce au fiert, se sfarama pestele si se amesteca cu
2 linguri pesmet ouale, pesmetul, feliile de paine inmuiate in lapte si
2 felii paine stoarse, ceapa tocata marunt, si verdeata (dupa
1 ceapa preferinte marar, patrunjel)
verdeata Amestecam foarte bine ingredientele, apoi facem
faina chiftelute le dam prin faina si se pun la prajit in ulei
sare, piper incins
Dupa ce s-au prajit le scoatem pe un platou cu
servetele, pentru a absorbi excesul de ulei.
Se servesc cu cartofi, orez, mix de legume sau sos
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
Salata de vinete
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 8
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
1 ceapa
sare
Musaca de spaghetti
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 6
Dificultate: Usor
Ingrediente: Preparare:
1 kg carne tocata vita Se fierbe apa cu sare si putin ulei apoi se pun
1 punga spaghetti spaghettele(uleiul are rolul d ea le ajuta sa nu se
1 ceapa(eu am pus praz) lipeasca unele de altele)Cand apa clocoteste se pun
3-4 linguri sos de rosii spaghettele si se lasa sa fiarba.Cand sunt gata se scot cu
2 oua o paleta si se lasa deoparte
1 legatura marar Intr-o cratita se caleste ceapa tocata marunt pana devine
aurie apoi se adauga carnea tocata si se lasa pe foc
mestecand continuu cam 15 minute.Se adauga sucul de
rosii, sare ,piper mararul tocat marunt si ouale,se
amesteca bine, se mai da intr-un clocot, apoi se da
deoparte amestecul rezultat.
Se tapeteaza o tava cu hartie de copt si se intinde pe
fundul tavii jumatate din cantitatea de spaghette
Deasupra se aseaza uniform amestecul de carne si se
acopera cu restul de spaghette
Apoi se adauga sosul de rosii si se da la cuptor, la foc
mic, circa o oraCand este gata se scoate din cuptor si se
lasa sa se raceasca ,apoi se portioneaza.Nu incercati s
ao taiati cat e calda fiindca o sa stricati tot aspectul.
Pestisorul si familia
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 4
Ingrediente: Preparare:
Emoticoane
Tipul retetei: Antreuri
Numarul de portii: 8
Ingrediente: Preparare:
* 3 cartofi
* 50 g telemea
* 50 g cascaval
* 50 g unt
* 1 ou
* 1 lingura patrunjel uscat
* sare si piper
* 2 linguri susan
* 50 g pesmet
1 castravete mare
300g crema de branza Philadelphia (eu am avut cu patrunjel)
somon afumat.
-Taiem castravetele felii, le ornam cu pasta de branza pusa intr-un sprit de
ornat apoi deasupra asezam cate o bucatica de somon afumat.
-In reteta originala, era trecut si 30g unt, insa eu l-am ocolit de data
asta.Oricum, rezultatul a fost unul foarte gustos!
OUA UMPLUTE
INGREDIENTE:
4 oua
100 g pastrama
2 triunghiuri de branza topita
2 linguri smantana
1 lingurita mustar
1 lingurita patrunjel verde tocat
sare si piper
frunze de salata, rosii cherry, ardei galben taiat in diverse forme, un baton
de surimi taiat fasii, maioneza pentru decor.
Fierbeti ouale tari. Luati de pe foc, treceti-le prin jet de apa rece.
Taiati in doua, pe lung, scoateti galbenusurile. Puneti in mixer pastrama,
galbenusurile, smantana, branza, mustarul, patrunjelul. Sare si piper dupa
gust.
Umpleti albusurile cu amestecul.
Asezati ouale pe un pat de foi de salata, decorati cu rosii, ardei, maioneza,
surimi ca in foto sau dupa cum va dicteaza constiinta.
Salata Caprese
Salata Caprese este usoara, delicioasa si foarte usor de preparat , asta nu
inseamna ca este foarte ieftina daca doriti sa o comandati in restaurantele
italienesti.
Fiind vremuri de criza, prefer sa cumpar ingredientele si sa "mesteresc"
acasa minunatia aceasta.
INGREDIENTE:
(pentru 4 portii)
- 6 rosii
- 250 g mozarella (bile)
- 1 legatura busuioc
- ulei de masline
- otet
- sare, piper macinat
1. Taiati mozarella in felii. Asezati feliile pe o farfurie intinsa, turnati in fir
subtire ulei de masline, sarati si piperati, presarati deasupra frunze de
busuioc tocate si lasati sa se marineze timp de o ora.
2.Taiati rosiile rondele. Pe un platou sau o farfurie intinsa alternati felii de
rosii si mozarella, stropiti cu otet, sarati, piperati si decorati cu frunze de
busuioc.
Salata greceasca
Ingrediente:
1/2 salata iceberg mica
1 castravete
300 g rosii
1 ardei verde
20 g masline negre
400 g branza feta (eu am inlocuit-o cu mozzarella proaspata)
2 cepe verzi
Pentru dressing:
1 lingurita de oregano
2 linguri de ulei de masline
1 lingura de otet balsamic
sare, piper
Preparare:
Se taie salata in bucati, castravetele si ceapa in rondele, rosiile in felii
groase si ardeiul in fasii lungi. Se pun toate intr-un bol sau pe farfurie, se
adauga maslinele si branza taiata cubulete.
Se prepara
dressing-ul amestecand toate ingredientele
si se pune peste
salata.
Chec aperitiv
DESCRIERE:
Checul este foarte gustos si delicios.Este o reteta usoara si ieftina.Va
recomand sa incercati aceasta reteta si voi!
INGREDIENTE:
- 5 oua;
-5 linguri de smantana;
-5 linguri de faina;
-300 de grame de sunca sau salam taiat cubulete;
-2-3 ardei grasi taiati cuburi;
-1 gogosar;
-condimente(la alegere, patrunjel,sare piper, vegeta in cazul meu)
NUMAR DE PORTII
Se obtin 12 felii de chec pentru 3-4 persoane
TIMP DE PREPARARE
15 minute pregatirea checului
45 de minute la foc potrivit
Total 1 ora/60 de minute.
MOD DE PREPARARE:
Intr-un vas se adauga 5 oua,5 linguri de faina si 5 linguri de
smantana.Toate acestea se amesteca bine si se adauga apoi 300 de
grame de salam/sunca taiat cubulete, apoi 2-3 ardei grasi si un gogosar
taiat cubulete.Dupa gust si preferinte se adauga patrunjel, sare , piper si
vegeta.
Toata aceasta compozitie se pune intr-o tava de chec tapetata.
POFTA BUUUNA!
Salata de rosii cu castraveti si branza
Ingrediente:
500 g ro?ii, 300 g castraveti, 100 g ceap?, 100 g m?sline, 250 g ca? sau
telemea sau tofu.
Ro?iile se taie felii sau cuburi, castravetii se taie felii subtiri. Ceapa se taie
pe?ti?ori, se freac? cu sare ?i se cl?te?te bine. Se amestec? toate n
salatier?, se presar? sare, brnza ras?, m?slinele ?i sos vinegret?. Dup?
gust, se poate condimenta cu verdea??, mu?tar.
FELUL 2
Sarmale de vita
Treci carnea de vita prin masina de tocat, impreuna cu ceapa calita, timp de 2
minute, cu doua linguri de ulei. Adaugi tocaturii orezul spalat si scurs de apa
si un varf de cutit cu piper sau un varf de lingurita cu ienibahar care nu este
foarte iute si da un gust foarte bun. Sare pui doar daca este necesar, pentru ca
varza lasa oricum destula sare. Adaugi 200 ml apa pentru 100 g orez. Bati
pana cand se incorporeaza in tocatura, ca aceasta sa fie pufoasa si orezul sa
aiba lichid in care sa fiarba, inainte de a se coagula carnea in jurul lui.
Dupa ce ai facut toate sarmalutele, frunzele ramase le pui unele peste celelalte
si incepi sa le tai fin ca fideaua.
Acum te pregatesti pentru a le fierbe. Ai nevoie de o oala de 4 - 5 l. Pui
jumatate din cantitatea de varza tocata pe fundul oalei, iar peste ea sarmalele
in randuri suprapuse. Poti pune printre sarmale si niste afumatura.
Deaupra pui si restul de varza tocata. Pentru aroma si gust pui 1 - 2 foi de
dafin si vreo 20 de boabe de piper, o ramura de cimbru si marar taiat marunt.
Pentru culoare adaugi 100 ml suc de rosii care va colora frumos grasimea ce se
va ridica deasupra verzei.
Torni apa clocotita cat sa le cuprinda, acoperi si lasi sa fiarba la foc mijlociu
pana cand dau in clocot, apoi reduci focul. Sarmalele se fierb aproximativ 2
ore.
Ingrediente:
Imi cer scuze pentru calitatea pozelor dar azi aparatul nu a tinut deloc
cu mine.
Le servim cu smantana:
Related Posts
FELUL 3
Pieptul de pui la gratar este o reteta foarte usor de gatit, fara pic de
grasime. De asemenea, este o reteta fara gluten. Se poate prepara foarte
bine pe grill-pan, asa cum am facut eu, sau si mai bine pe gratarul cu
carbuni.
Ingrediente:
piept de pui ,
Daca respecatti timpul de preparare, nu veti obtine un piept de pui tare si atos.
Se lasa maxim 2 minute pe o parte si maxim 1 minut. pe cealalta parte. In acest fel veti
obtine o carne moale si zemoasa. Dupa ce carnea a fost luata de pe foc se poate asezona
cu putin unt.
MUSCHI DE VITA LA GRATAR
INGREDIENTE
un muschiulet de manzat
sare
piper
cateva buchete de brocolli
2-3 cartofi taiati rondele
Portii: 4
INGREDIENTE
2 pastravi
sare
piper
1 lamaie
1 legatura patrunjel verde
2 lingurite ulei
2 cartofi mari fierti
ardei
Portii: 2
MOD DE PREPARARE
1. se curata si se spala pastravul ,
2. se condimenteaza cu sare si piper si stropit cu zeama de lamaie .
3. se umple cu felii de lamaie si patrunjel verde taiat .
4. prajiti intr-o tigaie in foarte putin ulei , va rezulta o crusta minunata .
5. am servit cu garnitura de cartofi fierti feliati usor rumeniti in alta tigaie
cu tot asa putin ulei , am ornat cu ardei rosu garnitura e de la mine , nu de la
bunicu ' ]
TIPSURI
RETETA IN IMAGINI
PUI PE STICLA
INGREDIENTE
-1 pui
-condiment pentru pui
-1 sticla (de care incape in cuptor)
-foi de dafin
-crengute de cimbru
Portii: 6
MOD DE PREPARARE
Puiul se curata, se spala si se condimenteaza. Sticla se umple cu apa, se
trage puiul pe sticla, se pune sticla cu puiul in tava. In tava se pune de
asemeni apa, frunzele de dafin si crengutele de cimbru. Se pune tava in
cuptor pentru o ora si jumatate, timp in care se stropeste puiul cu lichidul din
tava.
Se serveste cu garnitura preferata. In cazul nostru, cartofi nature.
Ficat prajit la gratar
Pregatesti asa:
1. Cureti si speli carnea si o tai in felii potrivite.
2. Amesteci apoi sare, piper si cimbru in cantitati egale, pudrezi
bucatile de carne cu acest amestec si le lasi deoparte 10
minute.
3. Intre timp incingi gratarul, il ungi cu slanina, apoi asezi
bucatile de friptura si ai grija sa le intorci pe o parte si pe
cealalta ca sa se rumeneasca frumos.
4. Poti servi friptura simpla, cu salata sau cu garnitura de cartofi
noi prajiti, cu marar.
Asortarea bauturilor la meniu