Mecanismele

de aprare
psihic
Prof. Dr. Doina Cozman
 Mecanismele de aprare psihic
Sintagma aprare psihic a fost u6lizat pentru prima dat de
Sigmund Freud ntr-o lucrare din 1894 in6tulat Psihoneurozele de
aprare .
Pn n 1926, cnd elaboreaz lucrarea Inhibiii, simptome si
anxietatea , el trateaz termenii de represie si aprare drept
sinonimi; de aici ncolo el va dis6nge ntre aprare , vzut drept
termen general pentru tehnicile u6lizate de ctre eu pentru rezolvarea
conictelor interene i represie , considerat drept o tehnic special.
Munca tatlui va con6nuat de ctre Ana Freud, care analizeaz, n
lucrarea sa Mecanisme de aprare ale eului (1936), zece mecanisme
de aprare:
 Ana Freud
regresia, contrainvestirea
represia, denegarea
formarea reaciei adverse, identicarea
izolarea, identicarea cu agresorul
disocierea, identicarea proiectiva
proiecia, intelectualizarea
introiecia, nlturarea
masochismul moral, raionalizarea
negarea defensiv, refugiul n reverie
sublimarea. refuzul realitii
clivajul retragerea apatic
umorul
 Mecanismele de aprare psihic

Aceste deniii ne indic principalele repere n delimitarea

conceptului de mecanism de aprare:
1. Ce este? proces, operaie, strategie, mijloc, etc?
2. Ce nalitate are? reducerea unui conict intrapshic, diminuarea
angoasei, restaurarea homeostaziei psihice, protejarea individului
mpotriva anxietii, etc?
3. n raport cu ce se realizeaz aprarea? pericole interne sau externe?
4. Prin ce se realizeaz aprarea? suprimarea unui element al conictului,
remanierea realitii, deformarea temporar a realitii, disimulare?
5. La ce nivel se realizeaz ? contient sau incontient?
 Mecanismele de aprare psihic
Att S. Freud, ct i A. Freud u6lizeaz sintagma mecanism de aprare n sens
restrns, nelegnd prin ele toate procesele care au acelai scop i anume
protecia ego-ului mpotriva dorinelor ins6nctuale.
inta lor vizeaz, n opinia psihanali6lor, exclusiv blocarea pulsiunilor interne,
nu i a evenimentelor trauma6ce externe (apar doar la interfaa dintre id si ego,
nu i dintre ego i realitatea extern).
Ele sunt post-emoionale i sunt ierarhizate n funcie de gradul lor de maturitate
(un mecanism este cu att mai matur cu ct se dovedete mai ecient in
blocarea presiunilor ins6nctuale ale id-ului).
Laplanche si Pontalis, consider c mecanismele de aprare reprezint diferite
6puri de operaii n care se poate concre6za aprarea, menite sa reduc, s
suprime orice schimbare suscep6bil de a pune n pericol integritatea i constana
individului biopsihologic. Aprarea ia adesea o nfiare compulsional i
opereaz, chiar i parial, n mod incon6ent.
 Vaillant

Pentru M. Sillamy, mecanismele de aprare sunt incon6ente i sunt

u6lizate de individ pentru a diminua angoasa generat de conictele
interioare dintre exigenele ins6nctuale i legile morale si sociale.
Vaillant descrie aprrile ca procese mentale de reglare viznd
restaurarea homeostaziei psihice. El le grupeaz n patru categrii,
denite n funcie de caracterul lor adapta6v n 6mpul vieii adulte:
aprri psiho6ce: proiecia delirant, distorsiunea i refuzul psiho6c;
aprri imature: proiecia, fantezia schizoida, ipohondria, agresiunea
pasiv, ac6vismul (iden6cat cu ac6ng-out-ul), disocierea;
aprri nevro6ce sau intermediare: deplasarea, izolarea afectului,
refularea, formaiunea reacional;
aprri mature: altruismul, sublimarea, reprimarea (nlturarea),
an6ciparea, umorul.
 Vaillant

n DSM III-R, mecanismele de aprare sunt denite ca

ansambluri de sen6mente, gnduri sau comportamente
rela6v involuntare, aprute ca rspuns la perceperea unui
pericol psihic; ele au drept scop mascarea sau atenuarea
conictelor sau factorilor de stres care genereaz anxietatea.
Pentru Holmes, mecanismele de aprare sunt strategii prin
care indivizii reduc sau evita strile nega6ve, cum sunt
conictul, frustrarea, anxietatea si stresul.
Plutchik susine ca termenul de aprare se refer la un
proces incon6ent menit s disimuleze, s evite sau s
modice ameninrile, conictele sau pericolele.
 DSM IV
n DSM IV (1996) se specic faptul c mecanismele de aprare sunt procese psihice automate
care protejeaz individul de anxietate, de perceperea unor pericole sau de factorii de stres. Se
subliniaz c subiecii nu con6en6zeaz existena acestor mecanisme de aprare dect atunci
cnd sunt deja ac6vate. Autorii americani realizeaz o clasicare exhaus6va a mecanismelor de
aprare, desfurat pe apte nivele:
nivelul adapta,v ridicat: cuprinde aprrile care permit o adaptare op6m la factorii de stres,
accentuarea sen6mentului de gra6care, realizarea unei con6en6zari a sen6mentelor, ideilor,
consecinelor, precum i asigurarea echilibrului op6m ntre mo6vaiile conictuale (an6ciparea,
capacitatea de a recurge la cellalt (aliere), altruismul, umorul, autoarmarea, autoobservarea,
sublimarea, reprimarea);
nivelul inhibiiilor mentale: cuprinde aprrile care menin n afara con6inei idei, sen6mente, amin6ri,
dorine sau temeri suscep6bile de a reprezenta o amenintare potenial (deplasarea, disocierea,
intelectualizarea, izolarea afectului, formaiunea reacional, refularea, anularea retroac6v);
nivelul distorsiunii minore a imaginii: aprrile din acest nivel opereaz unele distorsiuni minore ale
imaginii de sine, imaginii corporale, imaginii celorlali, cu scopul reglrii autoaprecierii (deprecierea,
idealizarea, omnipotena);
nivelul negrii: aprrile menin n afara con6inei factorii de stres, precum i anumite pulsiuni, afecte
sau sen6mente de responsabilitate neplcute sau inacceptabile, ele ind atribuite eronat unor cauze
externe (refuzul, proiecia, raionalizarea)
nivelul distorsiunii majore a imaginii: reveria au6st, iden6carea proiec6v, clivajul imaginii de sine sau
al imaginii de ceilali;
nivelul aciunii: cuprinde aprri caracterizate prin u6lizarea aciunii sau retragerii n prezena unor
factori stresani (ac6vism, retragere apa6c, plngerea cuprinznd solicitarea unui ajutor i respingerea
ajutorului i agresiunea pasiv);
nivelul disreglrii defensive: aprrile cuprinse n aceast categorie reprezint semnul eecului reglrii
defensive a subiectului la factorii de stres, ceea ce antreneaz o ruptur n raport cu realitatea obiec6v
(proiecia delirant, refuzul psiho6c, distorsiunea psiho6c).
 . Ionescu

Ionescu i colaboratorii sintetizeaz toate abordrile anterioare ntr-o singur definiie: Mecanismele
de aprare sunt procese psihice incontiente care vizeaz reducerea sau anularea efectelor neplcute
ale pericolelor reale sau imaginare, remaniind realitatea intern i/sau extern i ale cror manifestari
comportamente, idei sau afecte - pot fi contiente sau incontiente. Deasemeni, ei fac o sinteza
amecanismelor de aprare, ajungnd la o lista de 29:

cele zece ale Anei Freud identicarea

activismul identicarea cu agresorul
alierea identicarea proiectiva
armarea sinelui prin exprimarea intelectualizarea
sentimentelor nlturarea
altruismul raionalizarea
anticiparea refugiul n reverie
ascetismul adolescentului refuzul realitii
clivajul retragerea apatic
contrainvestirea umorul
denegarea
 Mecanismele de aprare psihic

Vom considera c aprrile sunt mecanisme psihice, i nu procese, ntruct procesele psihice sunt
universale, putnd ntlnite la orice individ, n 6mp ce mecanismele psihice pot sau nu s apar
toate n viaa unui subiect.
De asemenea, procesul psihic este un fapt ireduc6bil, n 6mp ce unele mecanisme de aprare
includ n ele i alte mecanisme: de exemplu introiecia, care presupune ntotdeauna o
iden6care prealabil.
Trebuie totui s subliniem c unele mecanisme defensive primare (iden6care, proiecie,
refulare) sunt veritabile procese psihice.
n ceea ce privete termenii de operaie sau strategie, ace6a ni se par nepotrivii deoarece
primul face referire mai degrab la o secven din manifestarea unei aprri, iar cel de-al doilea
la o grupare de aprri care servesc aceluiai scop.
Mecanismele de aprare au funcia de reducere a anxietii legat de un conict ntre exigene
interne disonante ce pot aprea in relaiile dintre diverse instane psihice i chiar la nivelul
aceleiai instane.
Considerm c este vorba de un conict intern deoarece chiar dac avem de-a face cu un conict
aparent ntre o exigen intern i una extern, n realitate conictul se nate doar atunci cnd
exigena extern a fost ndeajuns de mult internalizat pentru a funciona ca exigen intern.
 Mecanismele de aprare psihic

Orice aprare reuit presupune meninerea n incon6ent a conictului generator de angoas prin
deformarea realitii (modicarea reprezentrii realitii n sensul mascarii elemetelor conictogene).
Gradul de deformare a realitii poate chiar un indice al caracterului patologic al unei aprri.
Dezvoltnd pe tema aprrilor patologice, acestea pot iden6cate dup trsturi ca: rigiditatea,
intensitatea, suprageneralizarea; un subiect nu poate considerat bolnav pentru c recurge la aprri,
ci pentru c aprrile de care uzeaz n mod obinuit pot calicate drept ineciente, prea rigide, prost
adaptate realitilor interne i externe i/sau exclusiv de acelai 6p.
Aprrile sunt mecanisme incon6ente, care ns pot con6en6zate; de subliniat faptul c un
mecanism defensiv devenit con6ent nu implic i con6en6zarea conictului subiacent. n virtutea
acestui fapt, ele pot rmne funcionale i eciente, chiar dac subiectul este con6ent c un anume
comportament are o funcie defensiv.
Deci, aprrile sunt mecanisme psihice incon6ente care se ac6veaz datorit anxietii legate de
reprezentarea unui conict generat de un pericol intern sau extern i care au funcia de reducere a
anxietii printr-o deformare a acestei reprezentri.
Un comportament este uneori considerat ca ind una dintre manifestrile observabile ale unui proces
defensiv mai abstract, care l determin i l explic, iar alteori insui comportamentul este considerat
mecanism de aprare. n acest fel apare o confuzie ntre explanandum si explanans, mecanismele
ind uneori invocate pentru a explica anumite comportamente, iar in alte situaii comportamentele
nsele sunt considerate mecanisme defensive.

 Mecanisme de adaptare la stres
(copingul)
Impunerea termenului de coping a fost un proces anevoios i controversat,
acesta avnd numeroase semnicaii i muli nlocuitori. n limba englez
nseamn a face fa, a rezolva o dicultate. Autorii francezi utilizeaz
termenul de strategie sau comportament de ajustare. Ali autori
echivaleaz termenul de coping cu controlul. Indiferent de denumirea dat,
n literatura de specialitate el desemneaz mecanismele de prevenie i
adaptare la stres.
Lazarus si Folkman vorbesc n acest sens de ansamblul eforturilor cognitive i
comportamentale destinate controlrii, reducerii sau tolerrii unor exigene
interne sau externe care amenin sau depesc resursele individului. Dup
aceti autori, procesul de prevenire i adaptare la stres parcurge trei etape, i
anume:
anticiparea sau avertizarea: cnd mai poate amnat sau prevenit,
cnd persoana se poate pregti pentru confruntare i poate s evalueze
strategia i costul confruntrii
confruntarea propriu-zis sau impactul, n care are loc rspunsul individului
la stimulul stresant i reevaluarea i redenirea situaie
post-confruntarea, etapa n care se analizeaz semnicaia pentru
persoana a celor petrecute.
 Mecanisme de adaptare la stres
(copingul)
Bloch i colaboratorii, denesc strategia de adaptare la stres drept procesul
activ prin care individul, sprijinindu-se pe autoaprecierea propriilor activiti i
motivaii, face fa unei situaii stresante i reuete s o controleze.
Fcnd o sintez a literaturii de specialitate, Paulhan si Bourgeois,
menioneaz mai multe tipuri de strategii:
coping centrat pe emoie, care vizeaz reglarea tulburrilor emoionale;
coping centrat pe problem, al crui rol este de a se ocupa de gestionarea
problemei aate la originea tulburrii homeostaziei individului;
coping de evitare, care permite individului s reduc tensiunea emoional
prin utilizarea unor modaliti pasive ca fuga, refuzul, resemnarea;
coping vigilent, care prin utilizarea unor mijloace active, cum ar
cutarea de informaii, de susinere social i de mijloace, ajut persoana
s nfrunte situaia pentru a o rezolva.
 Mircea Miclea
Mircea Miclea d o deniie copingului, vzut drept orice mecanism de prevenie i
adaptare la stres, orice tranzacie ntre subiect i mediu n vederea reducerii intensitii
stresuluiadaptarea n acest caz vizeaz nu numai <<convieuirea cu stresul>>,
asimilarea lui, ci i nlturarea lui printr-o aciune ferm. n opinia sa, copingul vizeaz
toate modalitile de gestionare a stresului.
Mecanismele de coping pot intra in aciune e anticipat, e n momentul inducerii stresului sau dup
aciunea stresorului. n accepiunea lui M. Miclea, mecanismele de coping pot grupate in trei mari
categorii:
comportamentale: grupeaza toate comportamentele care au funcia de a preveni sau reduce
reacia de stres. Numrul i varietatea acestora este extrem de mare, aproape orice
comportament ntr-un anumit context putnd dobndi funcie adaptativ sau prolactic (ex.:
fuga sau lupta, ncercrile de anihilare a stresorului, cutarea unui sprijin social, aciunea
planicat, abandonarea n activitile cotidiene, perseverena, antrenamentul sistematic).
Exist mai multe ipoteze care ncearc s explice preferina subiectului pentru acest tip de
coping, cea mai plauzibil ind cea evoluionist, conform creia evoluia, att la nivel de
specie, ct i la nivel individual, reclam un control din ce in ce mai sporit asupra mediului.
Mecanismele de coping comportamental reduc stresul doar atunci cnd costul realizarii lui nu
depete beneciile (n caz contrar ind ele nsele cauzatoare de distres).
 Mircea Miclea
(con6nuare)

cogni6ve: spre deosebire de copingul comportamental, care are drept obiect

situaia
stresant
obiec6v,
mecanismele
de
coping
cogni6v
vizeaz
medierea
sa

informaional.
Copingul
cogni6v
cuprinde
totalitatea
mecanismelor
de
prelucrare

a
informaiei,
care
au
funcia
de
a
diminua
reacia
la
stres.
Organismul
i
reduce

stresul
opernd
nu
asupra
situaiei
stresante,
ci
asupra
modului
cum
este
ea

perceput:
este
efectuata
o
evaluare
primar,
apoi
una
secundar,
crora
le

urmeaz
un
ir
de
alte
evaluri
i
reevaluri;
copingul
cogni6v
vizeaz
tocmai

modularea
acestor
procesri.
Intervenia
mecanismelor
de
coping
cogni6v
se
face

e
n
momentul
evalurii
situaiei-s6mul
(aprarea
percep6v),
e
dup
ce

aceast
evaluare
a
avut
loc
(ex.:
represia
sau
intelectualizarea
traumei).
Formele
pe

care
le
pot
imbraca
mecanismele
de
coping
cogni6v
sunt
foarte
variate,
de
la

corectarea
evalurilor
iniiale
sau
reevaluarea
resurselor
proprii,
la
planicarea

rezolvrii
problemei,
evaziunea
in
imaginar,
gndire
magic
sau
raionalizarea

eecului.


neurobiologice:
reacia
la
stres
are
o
evident
component
biologic
mijloacele

de
op6mizare
a
reaciilor
biochimice
la
stres
pot

generate
spontan,
de
ctre

organism,
ca
reacie
de
aprare
(ex.:
secreia
masiv
de
endorne,
proliferarea

celulelor
natural
killer),
sau
pot

induse
deliberat,
de
ctre
subiectul
insusi
(ex.:

consumul
de
medicamente,
tutun,
droguri..),
sau
de
ctre
terapeut
(tehnicile
de

relaxare).

 Confruntare/evitare

Clasicarea
modalitilor
de
gestiune
a
stresului
in
funcie
de
tipul

dominant
de
mecanism
implicat
era
insucient,
impunndu-se
luarea

n
considerare
i
a
orientrii
sau
vectorizrii
acestor
mecanisme
in

raport
cu
situaia
stresant.
Aceast
vectorizare
este
data
de
utilizarea

perechii
conceptuale
confruntare/evitare.


ntr-o
deniie
succint,
confruntarea
const
n
totalitatea
strategiilor
comportamentale,

cognitive
sau
neurobiologice
orientate
spre
stresor,
spre
informaia
stresant
sau
reacia

biochimic
generat
de
stres.
Ele
vizeaz
abordarea
direct
a
situaiilor
problematice,

traumatizante
i
cutarea
unei
soluii
optime
pentru
reducerea
impactului
lor.
Confruntat
cu
o

problem,
individul
adopt
o
atitudine
rezolutiv.



Evitarea
cuprinde
toate
strategiile
comportamentale,
cognitive
i
neurobiologice
care

procedeaz
la
eludarea
stresorului,
prin
prelucrarea
selectiv
a
informaiei
negative.

Selectivitatea
se
realizeaz
n
dou
modaliti
principale:
a)
scotomizarea
informaiei
negative

traumatice,
n
sensul
c
acest
tip
de
informaie
este
ignorat,
negat,
reprimat,
n
general

evitat;b)
distorsiunea
informaiei,
reinterpretarea
ei
ntr-un
cadru
care
i
diminueaz
valenele

negative.
n
general,
prin
aceste
mecanisme
se
evit
semnalele
de
pericol,
subiectul
cutnd

s-i
aloce
resursele
cognitive
pentru
procesarea
informaiilor
neutre
sau
cu
valen
pozitiv.

Corobornd
cele
dou
tipuri
de
categorizri,
dup
natura

mecanismului
de
coping,
respectiv
dupa
vectorul
aciunii
sale,
M.

Miclea
propune
o
clasicare
mai
comprehensiv,
biaxial.

 Vectorizaraea
funcionrii
Comportamental
Confruntare Comportament de nlturare a
stresorului
(aciunea optimist, cutarea
suportului social, orice
intervenie n mediu menit s
reduc intensitatea sau
severitatea stresorului )
Evitare Comportament de evaziune din
situatia stresant (ex. consumul
de droguri, fuga, distraciile,
amnarea confruntrii, indecizia
etc.)
Tip de mecanism
Cognitiv
Procesarea prioritar a
informaiei stresante (ex.
atenia la semnalele stresante,
ruminarea pe tema stresului,
analiza logic a problemei)
Blocarea procesrii informaiei
cu valen negativ sau
prelucrarea ei selectiv (ex.
ignorarea semnaleleor de
avertizare, devalorizarea
intensitii stresului, regresia,
raionalizarea)
Neurobiologic
Prentmpinarea
reaciei biologice la
stres sau atacul direct
al stresorului biologic
(ex. hormoni cu funcie
catatonic,
administrarea de
medicamente)
Neutralizarea efectelor
stresorului biologic, n
condiiile evitrii
inlturrii sale (ex.
glucocorticoizii sintetici
n inflamaii)
 Mircea
Miclea

Nu se tie dac toate mecanismele de aprare postulate de

psihanaliti pot reconsiderate ca mecanisme cognitive de prelucrare
selectiv a informaiei traumatice.
Exist mecanisme de aprare
negarea defensiv (refuzul), represia, raionalizarea, proiecia, izolarea i intelectualizarea, ce
permit o abordare cognitiv i care pot incluse n clasa mecanismelor cognitive evitative.
Ele mediaz relaia dintre informaia traumatizant i vulnerabilitatea (biologic) a unor
subieci la acest gen de informaie.
Persoanele predispuse s prelucreze preponderent informaia traumatic i ale cror
mecanisme defensive nu funcioneaz ecient, dezvolt ulterior tulburri emoionale sau o
puternic stare de distres.
Evitarea sistematic pe parcursul ontogenezei a prelucrrii informaiilor negative poate
ntrit pozitiv prin confortul psihic pe care l menine sau induce (cu titlu temporar).
Ca urmare, ntlniri ulterioare cu stimuli traumatizani vor activa automat mecanismele de
evitare cognitiv.
 Mircea Miclea
Conform taxonomiei biaxiale enunate de ctre M. Miclea, mecanismele de aprare pot intra la categoria copingului
cognitiv evitativ. Prin intermediul lor, subiectul evit s proceseze, sau minimalizeaz informaia traumatic.
Reconsiderarea cognitiv a acestor mecanisme schimb radical concepia asupra mecanismelor de aprare,
pstrndu-se doar denumirile psihanalitice, cu schimbarea complet a constructelor teoretice.
1. mecanismele cognitive de aprare nu mai sunt ale eului. Nu avem nevoie de ipoteza unui ego fantomatic,
un homunculus presat mereu de un id energetic si libidinal. Mecanismele cognitive de aprare au menirea de
a prelucra selectiv informaia traumatic, intern sau extern, deci nu sunt orientate doar spre interior aa
cum erau considerate in psihanaliz.
2. mecanismele cognitive de aprare nu mai sunt postemoionale. Ele devin preponderent preemoionale,
chiar dac pot opera i dup daclanarea reaciei emoionale. Deci emoia negativ (anxietatea de
semnal) nu mai devine cauza iminent a activrii unui mecanism defensiv. Mecanismele cognitive de
aprare se iniiaz imediat dup evaluarea primar a stimulului. Ele pot modula severitatea, semnicaia,
probabilitatea sa de apariie i durata pn la momentul confruntrii, astfel nct s reduc efectele sale
disruptive. Reacia afectiv survine dup intervenia mecanismelor cognitive de aprare. Intensitatea
distresului resimit subiectiv de o persoana este n funcie de ecacitatea acestor mecanisme. Mecanismele
cognitive de aprare pot modula si evaluarea secundar a stresului. Evaluarea secundar are n vedere: a)
atribuirea responsabilitii pentru situaia dat; b) estimarea resurselor personale de adaptare la solicitrile
situaiei; c) expectanele pentru viitor.
3. A treia deosebire principal dintre mecanismele defensive ca mecanisme de procesare a informaiei
traumatice i mecanismele de aprare ale eului din paradigma psihanalitic vizeaz organizarea lor
ierarhic. Renunnd la ideea unui id pulsional si dezadaptativ, renunnd la ideea c mecanismele
defensive apar (numai) la interfaa dintre id i ego, nu se mai poate spune c unele mecanisme sunt mature
(pentru c utilizeaz cu succes energia libidinal), iar altele sunt primitive sau imature ( pentru c o
blocheaz vehement ).Ca atare, nu vom avea nici o ierarhie maturaional a mecanismelor, chiar dac
reperele ontogenetice ale achiziiei acestora sunt diferite.
 n continuare se vor deni principalele constructe cognitive defensive,
cu ajutorul aparatului conceptual al psihologiei cognitive, utiliznd
aceleai denumiri ca i n psihanaliz.
Negarea defensiv (refuzul) cuprinde toate procedurile cognitive de
contracarare a constituirii unei reprezentri interne informaionale a
traumei; acestea se activeaz imediat dup evaluarea primar a
stimulului i vizeaz eludarea reprezentrii lui mentale ca stimul
traumatic.
Este vorba de mai mult dect de o simpl negare, este o negare
categoric, legat de o percepie dezagreabil a lumii exterioare.
Este o aprare plin de for i ecient, care ndeplinete rolul unui ecran
ce protejeaza subiectul n momentul n care apare o percepie traumatic,
copleitoare pentru el.
 Represia vizeaz modalitile de evitare a reactualizrii informaiei
traumatice n memoria de lucru.
Se refer la toate procedurile care concur la o reactualizare selectiv a
informaiei din memorie, n sensul c reactualizarea informaiei neplcute,
traumatice, este parial sau integral blocata.
Spre deosebire de negarea defensiv, se consider c reprezentarea
intern a traumei a avut loc, dar accesul ei in contiin este blocat.
Represia se poate realiza contient sau nu.
Contient se caut eludarea anamnestic att a traumei propriu-zise, ct i a
evenimentelor (chiar a celor cu conotaie pozitiv), care, asociindu-se ntr-un
fel sau altul cu trauma, ar putea s o evoce.
Mecanismul incontient const n amnezia total sau parial a unui eveniment
asociat cu o emoie negativ foarte puternic, acesta mai purtnd i numele de
amnezie post-traumatic.
 Proiecia const n atribuirea responsabilitii pentru situaia de
stres unor factori externi (destin, ceilali) etc.
Proiecia presupune c trauma sau caracteristica
negativ a fost asumat contient, a ptruns n
contiin, dar e pus pe seama unui factor extern,
acesta putnd o persoana sau o situaie vag
denit.
Proiectarea unor eecuri sau defecte proprii pe
ceilali -n special pe persoane care se bucur de
prestigiu i permite subiectului s efectueze o
reevaluare pozitiv a caracteristicilor negative
proprii; individul scap de contiina culpei proprii,
de disconfortul asumrii propriei responsabiliti,
pstrndu-i astfel neafectat imaginea despre
propria persoan, stima de sine.
 Raionalizarea vizeaz, n mod direct, reevaluarea pozitiv a situaiei
stresante i a comportamentului dezadaptativ propriu.
Carenele proprii sau responsabilitatea pentru impactul
cu situaia stresant nu mai sunt atribuite unor factori
externi, ci sunt asumate.
Raionalizarea include toate procedurile de justicare a
comportamentului dezadaptativ pe care un individ l-a
avut i de reevaluare a situaiei traumatice, astfel nct
impactul emoional s e redus.
Decienele proprii sunt recunoscute, dar justicate n
ochii proprii prin construcii teoretice contrafcute,
menite s scuze individul n ochii proprii i ai celorlali.
Raionalizarea nu trebuie confundat cu explicaia,
care nseamn cutarea lanului cauzal real ce a
provocat o anumit situaie.
 Intelectualizarea/izolarea are dou accepiuni:
Una are semnicaia de eliminare a afectului legat de o
reprezentare (amintire, idee, gnd) conictual, n timp
ce reprezentarea respectiv rmne contient.
O a doua accepiune se refer la o separare articial
ntre dou idei sau dou componente, care n realitate
sunt legate ntre ele, dar a cror legtur subiectul nu o
poate accepta fr o anumit doz de anxietate.
Cele dou desemneaz aadar un ansamblu de strategii
cognitive care vizeaz analiza informaiei traumatice, n
condiiile disocierii acesteia de consecinele emoionale.
 Mircea Miclea

Toate aceste mecanisme de prelucrare a informaiei

negative,
stresante,
operaionalizeaz
strategia
de

evitare
cognitiv
a
stimulilor
traumatici.
Mircea
Miclea

plaseaz
cele
cinci
mecanisme
cognitive
defensive
pe
un

continuum,
n
funcie
de
gradul
de
scotomizare
i

distorsiune
a
situaiei
stresante.
n
ordine
descresctoare,

gradul
lor
de
evitare
cognitiv
este
urmatorul:


Negarea
>
Represia
>
Proiecia
>
Raionalizarea
>

Intelectualizarea
/
Izolarea.

 Mecanisme de aprare
orientare spre blocarea pulsiunilor
instinctuale interne
ca declanare sunt post-afective
organizare ierarhic
blocheaz exprimarea afectiv
caracter rigid, ritualizat
orientare spre trecut
implic automatisme
distorsioneaz realitatea
produse la interfaa dintre eu si id
procese incontiente
Mecanisme de coping
orientare spre controlul stresorilor
externi sau interni
ca declanare se pot activa n orice
moment al reaciei la stres
eficien situaional
permit afirmarea afectiv
caracter flexibil
orientate spre prezent si viitor
implic scop i perspective
permit confruntarea cu realitatea
produse n contact cu realitatea
procese contiente i subcontiente