Calculatorul/televizorul/tableta în educaţia copilului –

o necesitate, dacă da/nu - de ce şi cât timp?

-suport de curs luna octombrie 2019-

Pe măsură ce începutul grădiniței și al școlii se apropie, ne gândim tot mai mult cum ar
trebui să arate programul copilului nostru. Desigur, ne-am dori ca acesta să fie cât mai
diversificat, oferindu-i acestuia posibilitatea de a desfășura nu numai activități instructiv-
educative, dar și ludice. De asemenea, nu trebuie să uităm că din programul său nu pot lipsi
totuși intervalele în care să stea la computer, televizor, tabletă sau pe telefon. Așa cum veți
afla și din articolul de mai jos, timpul petrecut în fața ecranelor poate avea și beneficii pentru
cei mici, cu condiția să fie limitat, iar noi să-i supraveghem cu atenție. De noi va depinde cum
vom reuși să realizăm acest demers, astfel încât ai noștri copii să fie feriți, pe cât posibil, de
pericolele la care îi poate expune utilizarea în exces a ecranelor de tot felul.
1. La ce se referă timpul petrecut în fața ecranelor
2. Cât timp ar trebui să petreacă un copil în fața ecranelor
3. Beneficiile aduse de timpul petrecut în fața ecranelor
4. Care sunt riscurile unui timp îndelungat petrecut în fața ecranelor
5. Riscul de a se confrunta cu diverse probleme de sănătate
6. Probleme legate de dezvoltare
7. Probleme legate de siguranța copilului
8. Ce putem face pentru a limita, pe cât posibil, timpul pe care copilul îl petrece în fața
ecranelor
9. Nu-l obișnui pe copil să folosească device-urile de la o vârstă foarte fragedă
10. Stabilește niște limite clare
11. Stai cât mai mult de vorbă cu copilul tău
12. Oferă-i copilului alternative
13. Monitorizează permanent modul în care copilul tău folosește ecranele
14. Fii tu un model pentru copil

La ce se referă timpul petrecut în fața ecranelor

Timpul pe care un copil îl petrece în fața ecranelor se referă la intervalele în care
acesta se uită la televizor, folosește computerul, DVD-urile, utilizează jocuri video, folosește
smartphone-ul sau o tabletă.
Conform specialiștilor, timpul petrecut în fața ecranelor poate avea diverse scopuri:
• Poate fi interactiv- De pildă, copilul se joacă jocuri video, comunică prin Skype sau
folosește programe, pe calculator, prin intermediul cărora poate realiza desene
• Poate să nu fie interactiv- În acest caz, copilul își petrece timpul uitându-se la filme pe
computer / la televizor sau urmărind clipuri pe YouTube
• Poate fi educațional- De exemplu, copilul își poate rezolva unele teme online sau se va
documenta pe Internet pentru rezolvarea unor cerințe de la școală
• Poate fi recreațional- Aici este vorba de momentele în care copilul se va juca pe calculator
sau se va uita la filme/desene pentru a se relaxa

Cât timp ar trebui să petreacă un copil în fața ecranelor

Deși putem fi tentate să credem că un timp mai îndelungat petrecut în fața ecranelor îl
va ajuta pe copil să dobândească diverse abilități și să nu se plictisească, psihologii ne
sfătuiesc să ne străduim să-i facem un program cât mai strict din acest punct de vedere.
Iată de ce ar trebui să ținem cont:
• Copiii sub 18 luni nu ar trebui sub nici o formă să petreacă timp în fața oricărui tip de
ecrane
• Copiii ce au între 18 luni și 2 ani ar putea fi expuși, pentru intervale scurte, la diverse
ecrane,cu condiția să existe programe de calitate și să fie permanent supravegheați de un
adult
• Copiii între 2 și 5 ani nu ar trebui să petreacă mai mult de o oră pe zi în fața unui ecran,
chiar dacă sunt supravegheați de un adult
• Copiii de la 6 ani în sus ar trebui să aibă și ei limite clare, nu numai în privința timpului
petrecut în fața ecranelor, ci și în privința tipului de ecran la care se vor expune. În plus, va
fi mult mai benefic pentru ei să fie încurajați către activitățile în aer liber.
Cercetările din ultimul timp au demonstrat însă că o mare parte dintre copiii mai mici
de 3 ani, preșcolarii și școlarii mici se uită la televizor, se joacă pe computer sau folosesc
jocurile existente pe telefoanele părinților, fără să aibă limite bine stabilite din acest punct de
vedere .În plus, s-a constatat că aproape jumătate dintre copii folosesc tableta până ajung la
vârsta de 5 ani, iar 1 din 10 copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 8 ani au acces la Internet fără o
supraveghere strictă din partea părinților.
În aceste condiții, experții ne îndeamnă să ne familiarizăm copiii, încă de la o vârstă
fragedă, să-și petreacă mai mult timp interacționând cu ceilalți decât să stea în fața unui
ecran. Acest lucru le va fi benefic pentru sănătate în ansamblu și pentru o dezvoltare optimă.
Mai exact, copilul ar trebui încurajat în special spre activități recreative care să-i
permită și să stea în aer liber. Acestea ar trebui desfășurate atât în familie, cât și cu copiii de
vârsta sa.
În același timp, limitarea timpului petrecut în fața ecranelor înseamnă ca al tău copil
să știe clar că nu i se va permite să se implice într-o asemenea activitate în detrimentul celor
ce sunt esențiale pentru sănătatea sa, precum dormitul, mâncatul în liniște sau respectarea
unei rutine de dinainte de culcare.
Desigur, necesitatea impunerii unor reguli de limitare a timpului petrecut în fața unui
ecran nu înseamnă că treptat va trebui să-l facem pe copil să renunțe complet la acesta, pe
motiv că are nevoie de ele, de pildă, în vederea efectuării temelor. Din contră, esențial este
să-i impunem copilul un program variat, care să-i lase timp pentru activități variate,
permițându-i și să se relaxeze și să aibă parte inclusiv de beneficiile aduse de intervalele
petrecute în fața ecranelor.

Beneficiile aduse de timpul petrecut în fața ecranelor

Așa cum tocmai s-a menționat, copilul poate avea și diverse beneficii dacă va avea
parte de intervale pe care să le petreacă în fața unui ecran. Cu alte cuvinte, televizorul,
Internet-ul, jocurile pe calculator și jocurile video îi pot fi utile copilului dacă:
• Vă veți implica și voi, ca părinți, în alegerea celor mai bune variante de
filme/jocuri/aplicații
• Copilul va acumula informații pe care copilul le va folosi la un moment dat
• Îi veți oferi copilului explicații și sfaturi legate de modul în care se vor desfășura
jocurile/emisiunile cu care va veni în contact, astfel încât acesta să poată acumula noi
cunoștințe
• Copilul se implică în activități ce-l vor ajuta să dobândească tot felul de abilități (de pildă,
va construi puzzle-uri online, ceea ce-i va dezvolta perspicacitatea și atenția)
• Timpul petrecut în fața ecranelor îl va determina pe copil să fie interesat și de alte
activități, pe care nu le desfășura de obicei - De exemplu, un joc de construcție pe
calculator/pe tabletă îl poate face să devină dornic să deseneze clădiri
• Utilizarea ecranelor îl va ajuta pe copil să dobândească abilități obligatorii legate de
tehnologia informației - De pildă, dacă al tău copil va trebui să realizeze o prezentare pentru
un proiect, se va familiariza mai bine cu editarea unui text, va învăța să aleagă și să prelucreze
imagini etc.
 Care sunt riscurile unui timp îndelungat petrecut în fața ecranelor
Experții consideră că un timp prea îndelungat pe care un copil l-ar petrece în fața
ecranelor poate conduce la riscuri legate de sănătatea, dezvoltarea și siguranța copilului. De
noi va depinde, ca părinți, să limităm o prea mare expunere a micuților noștri la ecrane,
reducând astfel riscurile menționate mai jos.

Riscul de a se confrunta cu diverse probleme de sănătate

Medicii spun că un copil ce stă prea mult în fața ecranelor se poate confrunta cu
oricare dintre problemele de sănătate de mai jos:
• Privitul prea îndelungat al unui ecran poate favoriza ochii obosiți, iritați, dureri de cap și o
stare constantă de oboseală
• Când privește mult un ecran, copilul poate avea o poziție incomodă, ceea ce-i poate
provoca disconfort la nivelul gâtului și spatelui
• Faptul că un copil va petrece mult timp în fața ecranelor, în detrimentul unor activități ce-i
impun să facă mișcare, poate crește riscul de a deveni obez
Putem să diminuăm aceste riscuri procedând în felul următor:
• Să-l obișnuim pe copil să nu stea prea aproape de un ecran
• Să-l obișnuim să stea cât mai drept și să se ridice din când în când de pe locul în care stă
• Să-l determinăm să fie dornic să desfășoare și diverse activități fizice, menite să-l mai
îndepărteze de ecrane

Probleme legate de dezvoltare

Psihologii ne dau următorul avertisment: un timp îndelungat petrecut în fața ecranelor
va afecta dobândirea unor abilități sociale și de limbaj. De pildă, copilul poate să nu fie
foarte capabil să poarte o conversație, să mențină un contact vizual, să fie atent la școală sau
să descifreze unele limbaje ale corpului.
În plus, un copil ce stă prea mult timp în fața ecranelor își va pierde interesul de a lega
prietenii, de a avea interese ce i-ar permite să desfășoare și alte activități.
Tot noi, părinții, ar trebui să facem tot posibilul să realizăm un echilibru între timpul pe care
copilul îl petrece în fața unui ecran și cel alocat altor activități.

Probleme legate de siguranța copilului

Un copil ce va petrece mult timp în fața ecranelor poate ajunge în oricare dintre aceste
situații:
• Să întâlnească pe Internet oameni periculoşi sau materiale periculoase
• Poate dobândi tot felul de comportamente şi atitudini negative (precum tentaţia spre
violenţă, însuşirea unui limbaj agresiv şi nepotrivit, tentaţia spre discriminare de gen, rasială
etc.)
Printre măsurile pe care le putem lua pentru a evita astfel de situaţii se numără:
• Să verificăm securitatea şi politica de confidenţialitate a unor programe/aplicaţii de pe
Internet
• Să-l învăţăm pe copil să utilizeze Internet-ul într-un mod responsabil - De pildă, trebuie să
insistăm să nu dea niciun fel de detalii personale.

Ce putem face pentru a limita, pe cât posibil, timpul pe care copilul îl petrece în
faţa ecranelor
Specialiştii sunt de părere că nu va fi simplu să-l determinăm pe copil să nu petreacă
mult timp în faţa ecranelor. Cu toate acestea, putem obţine rezultate bune cu răbdare şi
urmând cât mai mult sfaturile de mai jos:
 Nu-l obişnui pe copil să folosească device-urile de la o vârstă foarte fragedă
Nu te gândi că al tău copil va rămâne în urmă faţă de ceilalţi dacă nu vei face aţa.
Gândeşte-te că micuţii au o capacitate de învăţare foarte rapidă. În plus, străduieşte-te să nu-i
faci rost copilului de propriul telefon sau de o tabletă. Va fi mai uşor să-i limitezi timpul pe
care-l petrece cu ele dacă acestea sunt ale tale.

Stabileşte nişte limite clare

Pentru ca un copil să nu stea prea mult timp în faţa ecranelor, este necesar să stabileşti
clar cât şi unde se poate desfăşura această activitate. De pildă, copilul va avea nevoie la
calculator/la televizor cu 30 de minute înainte de cină sau înainte de prânz, în timpul
weekend-urilor, pe birou sau la altă masă din casă. Ai grijă ca şi tu şi ceilalţi membri ai
familiei să respectaţi aceste reguli!

Stai cât mai mult de vorbă cu copilul tău

Copilul va fi mai puţin tentat să stea tot timpul în faţa ecranelor dacă părinţii vor sta
de vorba cu el, spun psihologii.
Chiar dacă ai zile în care simţi că îţi este foarte greu să petreci timp conversând cu copilul
tău, străduieşte-te să faci acest demers pentru ca acesta să nu mai stea mult în faţa ecranelor.
Profită de orice ocazie şi staţi de vorbă despre orice. De exemplu, chiar şi în timp ce se joacă,
un copil poate fi stimulat să se implice într-o conversaţie. De asemenea, nu uita nici de
conversaţiile din bucătărie, în timp ce pregătiţi masa sau din baie, înainte de culcare.

Oferă-i copilului alternative

Dacă al tău copil ar vrea să stea cât mai mult în faţa unui ecran, vino tu cu idei de
activităţi atractive, ce l-ar putea îndepărta de acesta. Iar dacă reuşeşti ca acestea să se
desfăşoare în aer liber, veţi avea parte amândoi de tot felul de beneficii. Mai mult, veţi putea
petrece timp suplimentar împreună.

Monitorizează permanent modul în care copilul tău foloseşte ecranele

Pentru a fi sigură că al tău copil nu stă prea mult în faţa ecranelor şi nu se expune unor
pericole, poţi lua câteva măsuri simple, precum:
• Instalează programe speciale, ce monitorizează clar timpul petrecut de către copii pe
anumite site-uri sau care interzic accesul copiilor în cadrul acestora
• Pune tot felul de parole, astfel încât copilul să nu poată avea acces la anumite
aplicaţii/programe decât în preajma ta
• Supraveghează-l pe copil inclusiv pe parcursul jocurilor de pe computer, tabletă sau telefon,
astfel încât să fii sigură că acestea nu îi vor fi dăunătoare

Fii tu un model pentru copil

Dacă vrei ca al tău copil să nu stea prea mult în faţa ecranelor, încearcă să faci tot
posibilul ca, odată ce ajungi acasă, să nu faci nici tu excese. De pildă, răspunde email-urilor
sau sms-urilor doar dacă este neapărat necesar. Sau, în loc, să-ţi deschizi imediat Facebook-ul
de pe telefon înainte de masă, mai bine antrenează-ţi copilul într-o discuţie sau pur şi simplu
jucaţi-vă.
Instaurând asemenea obiceiuri vei observa că, treptat, nici al tău copil nu va mai fi la fel
de interesat să stea prea mult în faţa ecranelor.

EXPERT,
BRATU ELENA RAMONA