Cum dezlipim copiii de la ecrane?

Ecranele au devenit un fel de ,,suzetă modernă”. Calmează și liniștesc copiii,

cu ele copiii mănâncă mai repede și tot ele reduc nevoia de atenție și suprave-
ghere din partea părinților. Copiii își găsesc refugiul și distracția în ecrane.
Dar ca orice lucru folosit prea mult, tehnologia poate da dependență, iar
copiii nu reacționează bine când li se interzice accesul la tehnologie.

Cercetările au arătat că persoanele dependente de Internet prezintă

schimbări la nivelul creierului, acea parte a creierului care controlează
atenţia, emoţiile. Multe dintre aceste schimbări sunt prezente şi în
creierele dependenţilor de cocaină, heroină şi alte substanţe.
 Semne vizibile Dependenţa
Dependenţa

rezultate proaste la şcoală şi multe absenţe;

minciuni, retragere din viaţa de familie;
micşorarea duratei somnului şi a frecvenţei meselor;
izolare, pierderea dorinţei de socializare în lumea reală;
extaz în faţa calculatorului şi socializare peste măsură în lumea
virtuală;
petrecerea unui timp îndelungat în propria cameră;
probleme de atenţie şi hiperactivitate;
vorbirea dificilă, exprimarea incoerentă;
ignorarea prietenilor si a familiei;
ignorarea orelor de masă;
neglijarea igienei personale .
 De ce nu pot copiii să se desprindă de la ecrane?
 De ce de cele mai multe ori încercarea de a închide tableta
sau telefonul se lasă cu plâns și țipete?
 Ce se întâmplă cu copiii atunci când se joacă pe tabletă sau
telefon și nu sunt conectați cu părinții?
Imaginați-vă că sunteți la lucru, dar șeful nu vă dă o listă
clară de responsabilități și sarcini. Poți face ce vrei tu. Și cu
toate acestea trebuie să te ridici la nivelul unor așteptări care
nu ți-au fost comunicate și totodată nu ai voie să dezamăgești,
altfel pierzi lucrul.
 Dependența de gadget-uri și dorința din ce în ce mai arzătoare
de a se refugia în lumea virtuală a devenit aproape de necontrolat.
Astăzi copiii sunt îmbrăcați în fața ecranelor, dezbrăcați în fața
ecranelor, hrăniți în fața ecranelor.
Iată cum de la vârste prea mici copiii au ajuns să petreacă prea
mult timp în fața ecranelor, deconectați fiind de la realitatea
înconjurătoare.
Iată de ce am ajuns să nu putem dezlipi copiii din fața ecranelor.
 Cum încearcă părinții să-i dezlipească de la aceste ecrane?
Aplică o serie de metode greșite care nu fac altceva decât să-i
provoace să vrea și mai mult ecran: negocierile, insistențele,
amenințările, smulsul telefonului, tabletei din mâna copilului .
 Propun să încercați câteva tehnici care vă vor ajuta să
gestionați eficient timpul petrecut de copil în fața ecranului:
 Prevenția: nu pune copilul în fața faptului împlinit de a-i
închide ecranul. Nici nouă maturilor nu ne-ar plăcea să vină
cineva să oprescă serialul favorit atunci când nu te aștepți. Așa că
înțelegeți-vă cu el cât timp urmează să se uite la ecran, fie
calculator, telefon sau televizor.
Ca de exemplu: de la ora 5 până la 6 poți urmări serialul tău
preferat, apoi vei închide. Pe parcurs îi
mai amintim copilului că i-au mai rămas
15 min sau 10 min, ca el să fie pregătit
pentru a închide.
Important este să îi dăm voie
copilului să aleagă cine va închide
televizorul sau calculatorul.
 Stabilește limite și reguli pe care să le agreezi împreună cu
copilul: Cât timp? În ce interval? De câte ori pe săptămână? În
care zile? Stabileşte între ce ore are voie să-l folosească. Fii
ferm(ă) pe poziţie şi nu ceda rugăminţilor lui de a-i mări perioada
de acces la calculator.
O regulă ar putea fi:
-Luăm masa întotdeauna împreună și niciodată cu televizorul
sau
alt gadget deschis. Auzim deseori cum părinții zic, că copilul meu
nu mănâncă fără telefon. Fiți un exemplu în fața copilului.
 Ajută copilul să-și umple timpul liber, cât mai plăcut într-un mod sănătos și util.

Încurajează-l să iasă afară la joacă, cu prietenii. Cumpără-i bicicletă sau role, înscrie-l
într-un cerc sportiv. Orice sport este mai bun când îl faci, nu când îl priveşti.
 Cum poți limita timpul petrecut de copii in fața
calculatorului și a televizorului?
•Înlătură televizorul, calculatorul și alte gadget-uri cu acces la
internet din dormitorul copilului.
•Alege programele pe care să le urmărească copilul tău.
•Asigură-te că știi cât timp a petrecut copilul în fața
calculatorului sau televizorului.
•Fii un bun model, reducând timpul tău propriu de stat în fața
tv-ului sau a computerului.
•Faceți un obicei din a petrece un weekend
sau o zi fără tehnologie (calculator, televizor )
•Încurajează-l pe copil să găsească interese
și activități noi, care să îi ocupe timpul și să
îi aducă beneficii.
 Dacă nu-l învățăm nimic pe copil din
trăirea corectă, nu avem nici un motiv să
ne plângem că merge într-o direcție
greșită.
Nu e greșeala lui, e neglijența noastră.
(WILSON MIZNER)

Educația începe acasă. Nu poți da

vina pe școală că nu ți-a învățat
copilul ce nu l-ai învățat tu.
Arthur G. Holder

Copilul ajunge pentru părinţii

săi, după educaţia pe care o
capătă: răsplată sau pedeapsă.