Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Saltelele
Saltelele sunt de diferite forme, dimensiuni si consistenta (din buretem, plastic, umplute cu apa
sau nisip, din materiale textile cu husa simpla fina sau care prezinta rugozitati).
Saltelele sunt folosite de regula pentru efectuarea exercitiilor de gimnastica, deoarece asugura
un contact moale si protective pentru articulatii si musculature. Prezinta suprafete
antiderapante, fiind indispensabila unui cabinet de kinetoterapie, deoarece asugura o distributie
optima a presiunii in timpul sedintelor de tratament.
Saltelele, utilizate de regula pentru exercitii standard de gimnastica sau pentru pozitionari,
posturari sau transfer, pot fi folosite cu success, atat pentru exercitii fizice de dezvoltare fizica
generala, de educare a mobilitatii articulare si a elasticitatii musculare, cat si pentru exercitii
orientate spre corectarea deficientelor fizice functionale.
Saltele pot avea rol in:
Redresare active si pasiva pentru formarea reflexelor de atitudine si postura corecta prin
autocontrol
Rol in transferal pacientilor
Efectuarea elongatiilor diferitelor zone ligamentare
Evaluarea somatofunctionala
Educarea si reeducarea kinestezica
Efectuarea de mobilizari ale segmentelor persoanei cu nevoi bilogice speciale prin
adaptarea unor pozitii care sa faciliteze schemele de miscare vizate
Recuperarea afectiunilor neurologice ce afecteaza sfera moticitatii
Mobilizarea pasiva, pasiv-activa sau active a unui membru
Posturarea
Readaptare globala si segmentara
Masa de inversie
Imbunatateste circulatia sangelui- pentru foarte multe persoane, circulatia de la nivelul mainilor,
picioarelor si a zonei abdominale, este deficitara, in urma unui efect al dificultatii cu care sangele
invinge gravitatia pentru a realiza circuitul invers prin care ajunge din nou la inima.
Acest lucru, creeaza mase de sange care stagneaza la nivelul venelor din extremitatile corpului,
ajungand la o slaba alimentare cu nutrienti si oxigenare a tesuturilor si organelor din aceste parti.
Prin postura de inversie, gravitatea isi schimba sensul in care actioneaza asupra maselor de sange,
ceea ce duce la eliberarea sangelui stagnant din zonele periferice si reimprospatarea tesuturilor
si organelor cu sange curat, bogat in oxigen si nutrienti.
Imbunatateste fuctionalitatea inimii- in timpul inversiei, gravitatia ajuta sangele din zonele
periferice sa se intoarca la inima, deci inima nu mai este nevoita sa pompeze sangele cu aceeasi
presiune, iar sangele care ajunge cu presiune mai mare la creier, il face sa elibereze
neurotransmitatori care incetinesc bataile inimii.
Ajuta digestia- in timpul inversiei, materiile destinate excretiei traverseaza mai usor valva
ileocecala, cate face legatura dintre intestinul subtire si cel gros, ne mai fiind nevoite sa lupte
impotriva gravitatiei.
Imbunatateste functiile sistemului limfatic- limfa se deplaseaza in organismul nostru prin
contractiile musculaturii corpului. Lipsa activitatilor fizice, determina contractii mai rare si mai
greu de realizat, ceea ce creaza o limfa lenesa, care nu mai poate sa identifice si sa elimine in
timp util toxinele acumulate; limfa devenind nepuntincioasa in fata aglomerarilor toxice de la
nivelul intregului corp.
Imunatateste postura- dupa multi ani in care corpul a stat intr-o postura incorecta, vertebrele din
partea superioara a spatelui si a gatului devin sever comprimate si dezaliniate, iar tensiunea
musculara nu dispare. Postura incorecta intra intr-un timp scurt in memoria musculara, ceea ce
va face foarte dificila reintrarea intr-o postura corecta, iar aceasta va fi de scurta durata. Prin
inversie, tensiunea musculara se reduce rapid, iar gravitatia ajuta enorm la alinierea naturala a
vertebrelor si a decontractarea musculaturii paravertebrale.
Imbunatateste flexibilitatea si sanatatea coloanei vertebrale-ceea ce mentine flexibila coloana
vertebrala, sunt discurile intervertebrale, care sunt umplute cu un lichid gelatinos, mentinandu-
le hidratate, pline, elastice si pregatite sa faca fata flexiunilor corpului si actiunii de tasare
generata de vertebre din cauza gravitatiei.
Cu timpul, acest lichid se pierde, din cauza gravitatiei. Inversia, este singurul mod prin care
discurile se elibereaza complet de actiunea gravitatiei si reusesc sa se rehidrateze.