Nota informativă

Tema: Emotivitatea
Timp: 25 de minute
Obiective:
O1 – definirea conceptului de emotivitate
O2 – determinarea modalităților prin care se declanșează emoțiile
O3 – identificarea nivelului de emotivitate

1. Introducere în temă;
2. Clustering;
3. Definiția emotivității;
Emotivitatea - este o trăire intensă, caracterizată printr-o stare de sensibilitate şi afectivitate
crescută. Stările de emotivitate sunt declanşate de obicei de factori externi sau interni puternici,
care ne influenţează starea mentală într-un mod profund; reprezintă emoțiile și trăirile interioare
ale persoanei, atunci când se confruntă cu o situație stresantă.
4. Informații privind cum se declanșează emoția din punctul de vedere a diferitor cercetători;
Unii cercetători susțin că emoțiile sunt fenomene automate care se declanșează pe cale biologică,
fără ca mecanismele psihologice să contribuie la apariția lor.
Acest punct de vedere se bazează mai ales pe observația că emoțiile (și mai ales modificările
fiziologice care le însoțesc) apar extrem de repede, adesea înainte ca persoana să conștientizeze
existența emoției.
Alți cercetători afirmă că emoțiile sunt rezultatul evaluării de către persoană a situațiillor prin
care trece și, ca urmare, consideră că emoția e mai mult un fenomen psihic decât unul biologic.

Punctul acesta de vedere se bazează pe constatarea că una și aceeași situație, în funcție de modul
în care este percepută și evaluată de către persoană, va duce la emoții diferite sau la absența
emoției.
Emoţiile sunt declanşate cel mai adesea de către motive, sau mai bine zis de gradul de
concordanţă sau neconcordanţă între motivele şi aspiraţiile unei persoane şi situaţiile concrete
prin care trece.

Astfel, cînd obţinem ceea ce ne dorim sau ceea ce avem nevoie vom resimţi emoţii pozitive.
Dacă nu putem obţine ceea ce dorim vor rezulta emoţii negative precum tristeţea sau frustrarea.
5. Cele 7 emoții primare ale lui Paul Ekman;
Paul Ekman, psiholog american, a dat startul studiilor referitoare la emoții și legătura acestora cu
expresiile faciale. În viziunea lui, există 7 emoții primare: mirare, supărare, fericire, frică,
dispreț, dezgust și furie. Acestea mai pot fi întâlnite și sub denumirea de emoții de bază.
6. Întrebări cu privire la gestionarea propriilor emoții;
7. Aplicarea unui Chestionar pentru emotivitate cu scopul ca fiecare să-și afle nivelul de
emotivitate.

Anexa 1

Chestionar pentru emotivitate

Răspunde la întrebări prin Da sau Nu.

Întrebarea Răspunsul
1. Ești uneori vesel și alteori trist, fară un motiv special? Da/Nu
2. Schimbi destul de des prietenii? Da/Nu
3. Crezi că ești nedreptățit, persecutat sau mai puțin dorit în familie, școală, Da/Nu
facultate, activitate profesională, etc.?
4. Când ai necazuri sau neplăceri te înfurii pe cei care crezi că ți le-au cauzat? Da/Nu
5. Te superi ușor pentru lucruri mărunte? Da/Nu
6. Când te superi, spui sau faci lucruri pe care apoi le regreți? Da/Nu
7. Dacă cineva țipă la tine, îi răspunzi cu aceeași măsură? Da/Nu
8. Dacă ești trist, simți nevoia să spui cât mai multora necazul tău? Da/Nu
9. Te lași condus de inspirația de moment? Da/Nu
10. Încredințarea unei sarcini noi sau o schimbare în viața ta te neliniștește? Da/Nu
11. Când ai de scris o scrisoare delicată, eziți sau o amâni pentru mai târziu? Da/Nu
12. Te supără aprecierea că ai fi timid sau emotiv? Da/Nu
13. Ți se întâmplă să te simți obosit, fără un motiv special? Da/Nu
14. Ai tendința să plângi ușor când urmărești un spectacol/film emoționant? Da/Nu
15. Când cineva te urmărește cum lucrezi, te simți stânjenit sau tulburat? Da/Nu
16. Poți să păstrezi un secret? Da/Nu
17. Lucrurile care te-au impresionat în mod deosebit, persistă mult timp în Da/Nu
minte?
18. Ești invidios/ă când alții au succes? Da/Nu
19. Dai vina pe colegi pentru greșelile tale? Da/Nu
20. Îți este frică de unele locuri (tuneluri, peșteri, poduri, etc.) sau animale mici Da/Nu
(șoareci, insecte, etc.?)

Pentru fiecare raspuns DA acordati cate 1 punct.

Cotare:
Raspunsuri afirmative:
18-20: foarte emotiv
15-17: emotiv
12-14: destul de emotiv
9-11: echilibrat emotiv
6-8: puţin emotiv
1-5: foarte puţin emotiv