Inițiale/Cod client: ................... Sex: F M Vîrstă: .....................

ani
Ocupație/an de studiu: .................................... Data examinării: ___zi___lună_____an

Scala Toronto de alexitimie (TAS-20)1

Folosind această scală, indicați cât de mult sunteți de acord cu fiecare dintre următoarele
afirmații, încercuind numărul corespondent. Încercuiți un singur număr pentru fiecare
afirmație.

Nici
acord,
Dezacord Dezacord nici Acord Acord
total parțial dezacord parțial total
1. Sînt deseori confuz(ă) cu privire la ce emoție simt. 1 2 3 4 5
2. Îmi este dificil să găsesc cuvintele potrivite pentru trăirile
1 2 3 4 5
mele emoționale.
3. Am senzații fizice pe care nici doctorii nu le înțeleg. 1 2 3 4 5
4. Îmi pot descrie cu ușurință sentimentele și trăirile
1 2 3 4 5
emoționale.
5. Prefer mai degrabă să analizez problemele, decît pur și
1 2 3 4 5
simplu să le descriu.
6. Atunci cînd sînt supărat(ă), nu știu dacă sînt trist(ă),
1 2 3 4 5
înspăimîntat(ă) sau furios/furioasă.
7. Îmi este greu să descriu ceea ce simt despre oameni. 1 2 3 4 5
8. Prefer să las lucrurile să se întîmple de la sine decît să
1 2 3 4 5
înțeleg de ce au ajuns să fie așa cum sînt.
9. Am trăiri emoționale pe care nu le pot identifica foarte
1 2 3 4 5
clar.
10. A fi în contact cu propriile emoții este un lucru esențial. 1 2 3 4 5
11. Deseori sunt derutat(ă) de senzațiile din corpul meu. 1 2 3 4 5
12. Oamenii îmi spun să descriu mai în detaliu emoțiile și
1 2 3 4 5
sentimentele mele.
13. Nu știu ce se întîmplă pe dinăuntrul meu. 1 2 3 4 5
14. Deseori nu știu de ce sînt furios/furioasă. 1 2 3 4 5
15. Prefer să vorbesc mai degrabă cu oamenii despre
întîmplările de zi cu zi decît despre emoțiile și 1 2 3 4 5
sentimentele lor.
16. Prefer să mă uit mai degrabă la emisiuni „ușoare”, de
1 2 3 4 5
divertisment, decît la drame psihologice.
17. Îmi este dificil să dezvălui emoțiile și sentimentele mele
1 2 3 4 5
cele mai ascunse chiar și unor prieteni foarte apropiați.
18. Mă simt apropiat(ă) de cineva chiar și atunci cînd ne
1 2 3 4 5
petrecem timpul în liniște.
19. Consider că examinarea propriilor emoții și trăiri îmi va fi
1 2 3 4 5
utilă în rezolvarea problemelor personale.
20. Căutarea sensurilor ascunse din filme sau piese de teatru
1 2 3 4 5
mă distrage de la a mă bucura de acestea.

1
Toronto Alexithymia Scale, R. Michael Bagby, James D.A. Parker și Graeme J. Taylor, referință Bagby, R. M.,
Parker, J. D. A. & Taylor, G. J. (1994). The twenty-item Toronto Alexithymia Scale – I. Item selection and cross-
validation of the factor structure. Journal of Psychosomatic Research, 38, 23-32. Traducere prezentă Mugur
Ciumăgeanu, Flavia Păun, Loredana Păcurariu 2016-2017, revizuirea traducerii Mugur Ciumăgeanu 2020.

1/2
Inițiale/Cod client: ................... Sex: F M Vîrstă: ..................... ani
Ocupație/an de studiu: .................................... Data examinării: ___zi___lună_____an

Foaie de cotare TAS-20

Notă: la itemii cu steluță cotarea se va face prin inversarea scorului (1 devine 5, 2 devine 4
ș.a.m.d. Notele de 3 rămîn neschimbate).

Dificultăți de Dificultăți în a Gîndire orientată

descriere a trăirilor identifica trăirile spre exterior
emoționale emoționale
2 1 5*
4* 3 8
11 6 10*
12 7 15
17 9 16
13 18*
14 19*
20
Total /25 Total /35 Total / 40
DD DI GOE
Total TAS-20 (scorul DD + scorul DI + scorul GOE) / 100

2/2