Proiect didactic

Data: 06.04.2006

Grupa: mijlocie

Gradinita: Iazu - Cojasca

Educatoare:

Denumirea activitatii: educatie fizica

Tema: Deprinderi motrice de baza:

 Aruncarea si prinderea mingii cu doua mâini

 "Arunca peste sfoara" - joc

Loc de desfasurare: sala de grupa (sau curtea

gradinitei)

Efectiv: 8 baieti, 17 fete 25 copii

Scopul: formarea deprinderii motrice de aruncare si

prindere a mingii cu doua mâini;

Tipul activitatii: formare de deprinderi motrice de

baza

Obiective de referinta:
  sa fie apt sa utilizeze deprinderile însusite în
diferite contexte;

 sa manifeste în timpul activitatii atitudini de

cooperare, spirit de echipa, de competitie,
fair-play.

Obiective operationale:

O1 - sa execute corect exercitiile de front si de

formatie;

O2 - sa execute cu amplitudine maxima

exercitiile pentru optimizarea dezvoltarii
fizice;

O3 - sa execute corect deprinderile motrice de

aruncar 20420v217u e si prindere a
mingii cu doua mâini;

O4 - sa respecte regulile jocului;

Obiective educative:

 educarea spiritului de ordine si disciplina;

 stimularea interesului pentru activitatea de

educatie fizica;
  educarea spiritului de echipa prin
participare cât mai activa.

Strategii didactice:

Metode si procedee: conversatia, explicatia,

demonstratia, exercitiul, jocul

Resurse materiale: mingi, jaloane, fluier

Durata: 25 minute

Material bibliografic:

 Programa activitatilor instructiv - educative

în gradinita de copii, Bucuresti - 2005

 Didactica activitatilor instructiv - educative

pentru învatamântul preprimar, Ed.
Didactica Nova, Craiova - 2005
Etapele O Continutu Format Indicatii
Doz
b. l ii de metodice
lectiei are
activitatii lucru
1. Adunarea 30" Linie pe "În linie pe
Organiza un rând un rând,
rea adunarea!"
xxxxxxxxx
grupei Alinierea 30" xx "Va
de copii aliniati!

Drepti!"
Verificare 10" "Pe loc
a repaus!"
echipamen
tului si a
starii de
sanatate
Comunica 15" "Astazi
rea temei vom învata
aruncarea si
prinderea
mingii cu
doua mâini,
apoi ne vom
juca un joc
cu mingea!"
Întoarceri 35" "Drepti! La
pe loc prin stânga! La
saritura dreapta!
Capul sus!
Privirea
înainte!"
2. O1 Mers 1L În "Cu ocolire
Pregatire normal coloana spre stânga
a O 1 câte mers
organism unul normal!"
ului Mers pe 1l "Mers pe
xxxxx
pentru calcâie cu calcâie cu
efort mâinile la 1L x mâinile la
spate x spate!

 Mers Mers
normal normal!"
Mers cu 1l "Mers cu
rotirea rotirea
bratelor bratelor
înainte si înainte . si
înapoi înapoi!"
Mers pe 1L "Mers pe
vârfuri cu vârfuri cu
bratele 1l bratele
sus, Mers întinse
normal deasupra
capului!
Mers
normal!"
Alergare 1L "Alergare
usoara usoara!
1l
Alergare Alergare cu
x
cu pendularea
pendularea x gambei la
gambei la spate!"
spate
Mers 1L "Mers
normal, normal!
Alergare cu 1l
genunchii Alergare cu
la piept genunchii la
piept!"
Mers 1L "Mers
normal normal!
1l Alergare cu
Alergare pendularea
cu gambei
pendularea înainte
gambei (picioarele
înainte întinse)!"
Formarea 60" Coloana "Va opriti!
 coloanei de de Va întoarceti
gimnastica gimnast cu fata la
ica mine! (vor fi
aliniati)"
x x x x x x x
x
"Numarati
x x x x x x x
din 3 în 3 de
x x x x x x x la dreapta la
x
stânga!"

"Numarul 1
ramâne pe
loc, numarul
2 face un
pas în fata,
numarul 3
face 2 pasi
în fata!"
3. O2 Exercitii 44T Coloana 1. P.I.
Influenta pentru cap de Stând
rea O 2 si gât 44T gimnast departat
selectiva ica
O2 T1-2:
a
aparatul
x x x x x x x
x
aplecarea
ui capului cu
x x x x x x x
locomoto arcuire;
r x x x x x x x
x T3-4:

extensia
capului cu
arcuire.

2. P.I.
Stând
departat

T1-2:
îndoirea
laterala a
capului spre
 stânga cu
arcuire;

T3-4:
îndoirea
laterala a
capului spre
dreapta cu
arcuire;
Exercitii 44T Coloana 1. P.I.
pentru de Stând
brate 38T gimnast departat
ica
T1: mâinile
x x x x x x x
x
pe umar;
x x x x x x x T2:
x x x x x x x
ducerea
x bratelor sus;

T3: mâinile
pe umar;

T4:
revenire în
stând.

2. P.I.
Stând
departat

T1-4:
rotirea
bratelor
spre înainte;

T5-8:
rotirea
bratelor
spre înapoi;
 Exercitii 44T Coloana 1. P.I.
pentru de Stând
trunchi 44T gimnast departat,bra
ica tele pe sold
x x x x x x x
x
T1-2:
îndoire cu
x x x x x x x
arcuire a
x x x x x x x trunchiului
x
spre stânga;

T3-4:
Coloana îndoire cu
de arcuire a
gimnast trunchiului
ica spre
dreapta.
x x x x x x x
x
2. P.I.
x x x x x x x
Stând
x x x x x x x departat,
x
mâinile la
 ceafa

T1-2:
rasucirea
trunchiului
spre stânga;

T3-4:
rasucirea
trunchiului
spre
dreapta.

Exercitii 10T Coloana 1. P.I.

pentru de Stând
picioare 10T gimnast
ica T1:
genuflexiun
 x x x x x x x
x
e
x x x x x x x 2. P.I.
x x x x x x x
Stând,
x bratele pe

sold

T1: saritura
ca mingea
Exercitii "Respiram!
de "
respiratie
si relaxare "Scuturam
bratele si
picioarele!"
4. O3 Aruncare 4' Coloane "Folosim
Realizare a mingii cu amândoua
a temei: O3
x x x
doua mâini mâinile!"
aruncare de la x x x
O4 "Aruncam
a si piept / de 2m
prindere deasupra mingea de
a mingii capului la
x x x la piept!"
cu doua partener si x x x
"Mâinile
mâini prinderea
întinse sus!"
acesteia cu
doua
mâini.
Executar 8' 2 echipe "Fiecare
ea jocului: de o copil va
parte si arunca
"Arunca de alta mingea la
peste a sforii adversar
sfoara!" peste
xxxxxxx 
xxxxxxx sfoara. Cine
arunca
corect peste
sfoara
primeste o
 bulina rosie,
iar cine
prinde
mingea va
primi înca o
bulina rosie.
Câstiga
echipa cu
cele mai
multe
buline!"
5. Mers 1' Linie pe "Inspirati!
Revenire linistitor un rând Expirati!"
a
organism Mers cu xxxxxxxxx
xx
ului dupa reglarea

efort respiratiei
6.Încheier Aprecieri 1' "Buna
ea activ si ziua!"
recomanda
ri