PROIECT DE ACTIVITATE

GRUPA: mică
TEMĂ ANUALĂ DE STUDIU: “Cum a fost/este şi va fi pe Pământ?”
PROIECT TEMATIC: Temă în afara proiectului
TEMĂ SĂPTĂMÂNALĂ: „Moș Nicolae intră în odaie”
DOMENIUL: Psihomotric
CATEGORIA DE ACTIVITATE: Educație fizică
SUBIECTUL ACTIVITĂŢII: “Pe urmele lui Moș Nicolae” - învățarea mersului cu ocolire de obstacole.
TIPUL ACTIVITĂŢII: formare de deprinderi
MODALITATE DE REALIZARE: joc sportiv
SCOPUL: Formarea unor deprinderii motrice de bază: mersul cu ocolire de obstacole, în vederea îmbogăţirii experienţei motrice.
OBIECTIVE OPERAŢIONALE:
O1 – să execute corect variantele de mers şi de alergare propuse;
O2 –să execute corect exercițiile pentru influențarea selectivă a aparatului locomotor;
O3 – să meargă în coloană, pășind pe „urmele lui Moș Nicolae” și ocolind obstacolele de pe traseu;
O4 – să meargă individual pe urmele de pe traseu, ocolind obstacolele întâlnite;
O5 – să participe activ la joc, respectând regulile jocului și contribuind astfel la reușita echipei.
STRATEGIA DIDACTICĂ:
METODEE ŞI PROCEDEE: conversaţia, explicaţia, demonstraţia, exerciţiul, jocul.
MIJLOACE DIDACTICE: brăduți, oameni de zăpadă, tălpi din carton („urmele lui Moș Nicolae”), casă, cizmuliţe, recompense.
FORMA DE ORGANIZARE: frontală, individuală, pe echipe.
DURATA: 20 minute.
 Etapele Strategii didactice
activității/ Evaluare. itemi și
Indicații Metode și Formaţii de Mijloace de Dozare
Durata Conţinutul activităţii metodice procedee lucru învăţământ indicatori de
performanță

Organizarea Adunarea în formaţie-linie Alinierea! Exerciţiul  Fluier •Rapiditate şi precizie.

colectivului dreaptă. ▲
Grupă drepţi! Instructajul
de copii
Verificarea echipamentului şi verbal
Pe loc repaos!
2 min a stării de sănătate.
În linie pe un
Drepți!
Salutul! rând cu faţa la
Bună ziua! educatoare
Frontal

Pregătirea Se dă comanda: „În coloană În coloană, unii Fluier •Execuția variantelor de

organismului câte unul, înainte, marş!” în spatele mers impuse.
pentru efort celorlalți.
Variante de mers:
-Spatele drept, Explicația
4 min ☺
- mers de voie privirea
Demonstrați ☺ 1 tură •Respectarea indicațiilor
înainte.
a ☺▲ metodice ale
☺ educatoarei
-Spatele drept,
- mers în cadență „Mersul ☺
brațele se 1 tură •Corectitudinea
soldățeilor”
mișcă pe lângă exercițiilor.
corp,
picioarele
întinse

-Spatele drept
1 tură
- mers pe vârfuri cu braţele sus genunchii
„Mersul uriașului” întinşi, brațele
întinse cu
pamele faţă în
 faţă, coatele
întinse,
privirea sus.

- mers de voie 1 tură

-mersul ghemuit “Mersul

-Ghemuit,
piticului”
spatele drept, 1 tură
mâinile pe
genunchi.

-mers de voie cu exerciţii de

1 tură •Deplasare pe pingea.
respiraţie -Inspirăm-
exprirăm. Pe
inspirație
ridicăm
brațele, pe
inspirație le
coborâm.

Variante de alegare -Spatele drept,

privirea
-alergare uşoară
înainte, braţele 2 ture
se mişcă liber
pe lângă corp.

Influenţarea Se dă comanda: „Ne oprim! ☺▲ ☺ •Corectitudinea

selectivă a Formăm un cerc!” ☺ ☺ efectuării exercițiilor
aparatului ☺ ☺
-„ Prin săritură, depărtat luat, ☺☺☺
locomotor
hop!”
4 min
Exerciţiul 1:( ,,Da, nu!”) „Atenţie, Explicația •Capacitatea copiilor de
începeţi!” a se sincroniza
P.I: - stând uşor depărtat Demonstrați T 2x4
-Fiecare a
T. 1-2- : răsucirea capului
mişcare se
sânga – dreapta, NU Exercițiul
repetă de 4 ori T 2x4
T 3-4 : - aplecări ale capului
faţă-spate, DA;

Exerciţiul 2 :( ,, Foarfeca”)
-Spatele este
P.I: - stând uşor
drept. Explicația
depărtat,braţele întinse la
nivelul umerilor -Energic cu Demonstrați T 2X8
coatele întinse a
T 1 : - forfecarea braţelor
întinse cu palmele în jos Exercițiu

Exerciţiul 3 :( ,, Ceasul
mare”)
-Trunchiul se Explicația
P.I: - stând uşor mișcă doar
Demonstrați
depărtat,braţele pe șolduri stânga-dreapta •Coordonare și
a T 2X8
(fără aplecarea elasticitate.
T 1 : - îndoirea trunchiului
acestuia Exercițiul
lateral spre stânga
înainte)
T2: - îndoirea trunchiului
lateral spre dreapta.

Exerciţiul 4 :(,,Atingem norii

şi pământul”)
P.I: - stând în picioare drepţi, -spatele drept,
Explicația
cu mâinile pe lângă corp; stând cu
picioarele unul Demonstrați T 2x4
T.1: – mâinile paralel ridicate;
lângă celălalt a
T.2: aplecarea trunchiului cu
 atingerea vârfurilor pantofilor; - picioarele Exercițiul
drepte, fără
îndoirea
Exerciţiu de respiraţie genunchilor

Prezentarea -Astăzi o să învățăm mersul cu Conversaţia

optimă a ocolire de obstacole, jucându-
conţinutului ne jocul „Pe urmele lui Moș
şi dirijarea Nicolae”. Trebuie să
învăţării parcurgem drumul până
Conversația
ajungem la casa lui Moş
7 min
Nicolae să vedem ce surpriză Explicația
descoperim acolo.

-Li se explică copiilor
•Se va avea Instructajul  Ecusoane •Sunt atenți la explicația
termenul „obstacole” și li se
grijă ca în verbal educatoarei și la
prezintă traseul de parcurs. 
mers să nu se Brăduți demonstrația făcută de
Explicația
-Li se explică copiilor și se atingă  educatoare.
demonstrează jocul. Pentru a obstacolele. Oameni
Demonstraţi
mă asigura că preșcolarii au •Ţinuta a
înțeles sarcina jocului sunt copiilor va fi de zăpadă
antrenați în parcurgerea corectă Exercițiul
traseului în coloană, ținându- (spatele drept, Căsuță
se de mâini, educatoarea fiind capul sus). Se
cap de coloană.   Imagine Moș
va evita târâtul
Copiii sunt împărțiți în două
picioarelor. Nicolae 1 tură
echipe și se așază fiecare în
•Şirul copiilor
șir indian.  
,,Echipa schiorilor” şi va fi condus de
,, Echipa patinatorilor”. catre
Traseul propriu-zis este educatoare.
compus din:  
-Călcăm pe
– mers cu ocolire printre
brăduți și oameni de zăpadă, „urmele lui
pe urmele lui Moș Nicolae Moș Nicolae”  
 lipite pe jos, până la „casa” -Ocolim
acestuia. brăduții și
oamenii de
Jocul de probă zăpadă •Urmăresc cu interes
Căpitanii celor două echipe demonstrația căpitanilor
vor fi antrenaţi în parcurgerea •Mers cate Exercițiul celor două echipe.
integrală a traseului pentru o unul, cu
exemplificare pentru fiecare Jocul
spatele drept,
concurent.
braţele
Realizarea jocului sportiv mişcându-se
•Capacitatea copiilor de
Executarea corectă a liber pe lângă
a executa corect
deprinderii de mers cu ocolire corp. deprinderile.
a obstacolelor de către fiecare
membru al echipelor
participante la concurs, cu •Ocolirea obstacolelor.
plecarea pe rând a acestora la
•Aprecieri verbale
comanda educatoarei;
pozitive.
Vor fi apreciaţi copiii care au
executat corect, iar echipa
care termină prima traseul va
fi aplaudată şi va primi
recompense.
•La sfârşit, după parcurgerea
traseului de către copii, aceştia
descoperă în casa lui Moş
Nicolae o surpriză: bomboane.

Revenirea •Copiii sunt aşezaţi în cerc În cerc Cizmuliță

organismului
- joc liniştitor: „Plimbă •În șezut ☺☺ ☺ Bomboane •Respectă regulile
după efort
cizmulița”. turcește, ☺ ☺ jocului.
Jocul
2 min spatele drept ☺ ☺
Copiii își dau din mână în ☺☺☺
 mână „cizmulița lui Moș
Nicolae” în care se află
bombonele. Fiecare copil se
servește în momentul în care
ajunge cizmulița la el cu o
bombonică.

Încheierea •Alinierea copiilor. Drepți! Conversația În linie pe un Fluier •Aprecieri generale si

activităţii rând cu faţa la individuale.
•Aprecieri verbale asupra Pe loc repaos!
educatoare
1 min activităţii.
•Evidenţierea copiilor care au 
executat corect exerciţiile şi ▲
încurajarea celor care au
executat mai puţin bine.