SUPORT CURS

KINESIOTAPING
Informaţii generale
 Kinesiotaping(benzi kinesiologice) este văzută ca o
adevărată formă de terapie prin benzi, o metodă
de recuperare creată pentru a facilita procesul de
vindecare naturală a corpului uman.
 Testată în timp, metoda terapeutică prin benzi
foloseşte o bandă cu design unic.
 Reprezintă o modalitate ce îmbunătăţeşte funcţia
diferitelor ţesuturi şi a sistemului fiziologic.
 Este de asemenea o modalitate ce poate fi aplicată
şi purtată pe o perioadă lungă de timp şi oferă
beneficii terapeutice între vizitele clinice.
Istoricul Kinesiotaping
 Aceastǎ metodă a fost dezvoltatǎ de Dr. Kenzo
Kase în anii „70.
 Doctor Chiropractician şi certificat în
Acupunctură;
 Cercetător ştiinţific cu lucrări publicate din 1980.
 Imediat după apariţie acestea au fost folosite de
către lotul olimpic de volei al Japoniei şi metoda
s-a extins rapid şi la alţi sportivi de performanţă.
 În primii 10 ani după apariţie medicii ortopezi,
medicii acupuncturişti şi alţi medici de
specialitate au fost principalii utilizatori de
kinesiotaping.
Istoricul Kinesiotaping
 Prima dată, tehnica a fost introdusă în
spitalele de recuperare din Japonia.
 Expunerea internaţională s-a realizat în
anul 1988 în timpul Jocurilor Olimpice
de la Seoul.
 Terapia a fost introdusă în SUA în anul
1995 şi în Europa în 1996.
Istoricul Kinesiotaping
 În prezent, Kinesiotaping este acceptat de
către medici, terapeuti şi nu numai, peste tot
în lume :Japonia, SUA, Europa,
Rusia,America de Sud şi alte ţări asiatice
(Orientul Mijlociu).
 85% din aplicaţiile kinesio sunt pentru non
atleţi.
 Peste 40% din Colegiile şi Universităţile din
Statele Unite au introdus metoda ca parte
din curriculum-ul lor încă din 2003.
Caracteristici şi beneficii
 Banda este creată 100% din bumbac şi din fibre
elastice.
 Elasticitatea benzii reprezintă 40-60% din lungimea
ei de repaus( poate creşte de la forma iniţială până
la 160%).
 Banda se întinde numai de-a lungul axei
longitudinale.
 Grosimea şi greutatea benzilor sunt similare pielii.
 Adezivul benzilor este 100% atestat medical, acrilic
şi cu proprietăţi de încălzire.
 Paternul sub formă de val al adezivului:
- imită amprenta digitală;
- permite pielii să respire.
 Nu există adaos medicamentos în bandă.
Forme de decupare
Vom decupa banda în funcţie de aplicaţia necesară,
patologie, musculatură.
Se vor decupa mereu colţurile!
Avem patru forme de bază pe care le putem folosi:

Banda taiată în X

Banda taiată în formă de Ipsilon(Y)

Banda sub forma de Evantai

Banda în I
Culorile
 Bej a fost prima culoare aleasă;
 Roşu(Roz) şi albastru au fost create pentru Terapia în
culori;
 Negru a fost creată pentru atleţi;
 Gama de culori este variată. În teorie, culorile mai
stridente se folosesc pentru performanţă, culorile
neutre pentru copii.
 Alegerea culorii depinde de preferinţele personale, dar
nu exista nici o diferenţă din punct de vedere al
compoziţiei.
 Toate benzile sunt fabricate identic, cu excepţia
vopselurilor.
 Vopseaua este diferită ca şi textură, deoarece este
derivată din extract de plante, facându-le
hipoalergenice.
Metoda Kinesiotaping

Folosită pentru a trata pacienţii cu:

 Imbalans muscular;
 Insuficienţă posturală;
 Probleme circulatorii şi limfatice;
 Leziuni ligamentare, de tendon sau articulare;
 Adeziuni fasciale;
 Peternuri patologice de mişcare;
 Afecţiuni neurologice.
 Etc.
Metoda Kinesiotaping
 Permite o amplitudine de mişcare
normală
 Efectul Kinesiotaping-ului se modifică în
funcţie de aplicaţie;
 Pot fi purtate 3-5 zile cu o toleranţă bună
a ţesutului conjunctiv;
 Un tratament eficient între întâlnirile cu
terapeutul.
Metoda Kinesiotaping
5 Sisteme fiziologice majore asupra
cărora Kinesiotaping are mare influenţă:
1. Piele;
2. Sistemul Circulator/Limfatic;
3. Sistemul Muscular;
4. Sistemul Articular.
1.Pielea
 Cel mai mare organ de detectare
senzorială al corpului uman;
 Este flexibil şi permite mişcare;
 Respiră;
 Permite pătrunderea anumitor substanţe
şi protejează împotriva pătrunderii altora.
Matricea neuronală a durerii
 Durerea este o experienţă
multidimensională.
 Mai mulţi factori acţionează asupra
matricei neuronale a stimulului
senzorial:
 Durerea poate fi creată mai degrabă
printr-o reţea neuronală mare la nivelul
creierului decât doar de stimuli
nonceptivi.
Sistemul analgezic- Efectul
Kinesiotaping asupra pielii.
 Durerea este modulată de efectul
Kinesiotaping asupra pielii şi a fasciilor
superficiale.
 Forţa compresivă poate stimula
mecanoreceptorii.
 Forţa decopresivă poate scadea inflamaţia şi
poate descărca mecanoreceptorii.
 Oricare din cele doua forţe pot alina durerea.
2.Sistemul circulator/limfatic.
Conceptul de drenaj
superficial- efect
Kinesiotaping
Aplicat pe piele ,kinesiotaping :
 Creşte fluxul de lichid limfatic interstiţial;
 Îmbunătăţeşte schimbul de fluide între
straturile de ţesut conjunctiv;
 Reduce edemul şi durerea;
 Echilibrează temperatura;
3. Sistemul Muscular

Fibrele miofasciale:
 Fibrele musculare sunt aşezate în
paralel.
 Fibrele musculare sunt multidirectionale
şi multidimensionale, interconectate cu
toate celelalte ţesuturi.
Inervaţia muschiului.
 Intensitatea contraţiei musculare depinde
de numărul de unităţi motorii şi de
dimensiunile acestora.
 Totalitatea muschilor striaţi conţin fusuri
musculare (propioceptori incapsulaţi)
care sunt alcătuite din fibre
intrafusulare.
Inervaţia muschiului.
 La nivelul fibrelor musculare pătrund fibre
nervoase senzitive, care au rolul de a detecta
variaţiile de lungime ale fibrelor musculare
intrafusulare şi de a transmite informaţiile
necesare centrilor medulari spinali.
 De aici pleacă reflexele care au menirea de a
menţine postura şi de a regla activitatea
grupelor musculare antagonice care sunt
implicate în activităţi motorii.
Efectul Kinesiotaping asupra
muşchiului
 Elimină durerea;
 Creşte amplitudinea de mişcare;
 Îmbunătăţeşte raportul de
lungime/tensiune ce crează o forţă
optimă.
 Recuperare rapidă a ţesuturilor;
 Reduce factorul de oboseală.
4. Sistemul Articular
 Articulatiile sunt zone de joncţiune
formate din totalitatea elementelor care
participă la unirea a doua sau mai multe
oase adiacente sau la distanţă.
 Prin intermediul lor se permite mişcarea
fără frecarea suprafeţelor osoase,
distribuţia forţelor şi amortizarea
presiunilor aplicate la acest nivel.
Efectul Kinesiotaping asupra
articulaţiei.
 Kinesiotaping influenţează articulaţia la nivel
biomecanic:
 Echilibrează agoniştii în raport cu
antagoniştii;
 Reduce protecţia excesivă a musculaturii sub
influenţa durerii;
 Oferă siguranţă funcţiei ligamentelor şi
tendoanelor;
 Creşte gradul de conştientizare al mişcărilor.
Metode de aplicare
 Pregatirea ţesutului;
 Pregătirea materialelor;
 Aplicarea benzilor;
 Fricţiune.
Metode de aplicare
 Ţesutul targhetat: Ţesutul care are nevoie de
tratament;
 Banda: Banda simplă de Kinesiotaping, tăiată pe
lungimea necesară ţesutului în temă;
 Ancora: începutul aplicaţiei, fără tensiune;
 Terminaţia: ultima porţiune a benzii care este
aşezată pe ţesut, fără tensiune;
 Baza: zona dintre cele două ancore ce se poate
întinde în funcţie de necesitate (zona terapeutică);
 Proximal: punctul de ataşare cel mai aproape de
linia mediană a corpului (origine);
 Distal: : punctul de ataşare cel mai departe de
linia mediană a corpului (inserţie).
Metode de aplicare
Ghidul tensiunii aplicate
Procentajul de întindere(tensiune) valabil:
 Foarte uşoară: 0-10%
 Fără hârtie: 10-15%
 Uşoară: 15-25%
 Moderată: 25-35%
 Severă: 50-75%
 Totală: 75-100%
 Fară tensiune: 0% la nivelul ancorelor
Metode de aplicare
 Kinesiotaping se ataşează în majoritatea
cazurilor pe ţesutul întins cu o tensiune
protrivită adăugată de practician asupra
benzii;
 Tensiunea nu se face pe ancore;
 Se merge pe principiul “mai puţin
înseamă mai mult”.
Concepte de aplicare
Tensiune
Distal –Proximal (I spre O) 15-25%

 Pentru a inhiba musculatura

suprasolicitată (condiţie acută,
spasm muscular)
Tensiune
Proximal –Distal (O spre I) 15-35%

O Pentru a facilita musculatura slabă

(condiţie cronică, recuperare)

O Direcţia terapeutică -procesul de recul al

benzii spre ancoră.
O Zona terapeutică –regiunea de aplicare a
benzii pe ţesutul afectat.
Elemente de bază
Conceptul de inhibiţie

 Banda este aplicată de

la distal spre proximal
Direcţia de (inserţie spre origine);
tensiune a KT-
ului  Tensiunea aplicată
este de 15-25%;
 Banda face recul spre
Direcţia de
recul
ancoră pentru a
inhiba musculatura.
Ancora
 Elemente de bază
Conceptul de facilitare
Ancora  Banda este aplicată de
Direcţia de la proximal spre distal
tensiune a (origine spre inserţie);
KT-ului
 Tensiunea aplicată
este de 15-35%;
 Banda face recul spre
ancoră pentru a
facilita musculatura.
Direcţia de
recul
Elemente de bază
Conceptul de întindere a
ţesutului/stretch
 Întinderea pielii;
 Expune mai mulţi
senzori pentru a fi
stimulaţi de
Kinesiotaping;
 Făcut înainte de
aplicarea benzilor
menţine şi promovează
flexibilitatea normală a
ţesutului..
 Elemente de bază
Conceptul de tensiune

O mare varientate de
tensiuni permite o
mare varietate de
aplicaţii;
 Efectul de “convulsii”
demonstrează
influenţa benzilor la
nivelul pielii.
 Elemente de bază
Conceptul amplitudinii de
mişcare

 Kinesiotaping
este folosit pentru a
promova mişcarea completă şi sănătoasă.
Elemente de bază
Conceptul de suprasolicitare
 Aplicaţiile inhibitorii musculare
permit odihna musculaturii
suprasolicitate;
 Echilibrul muscular poate fi
restabilit;
 Tehnicile de corectare pot oferi o
schimbare imediată pentru a targheta
metabolismul ţesutului.
Elemente de bază
Conceptul inflamaţiei
 Atunci când spaţiul dintre piele şi alt ţesut
este compromis, dinamica fluidelor este
alterată ce poate crea inflamaţie şi durere;

O Tehnicile
aplicaţiilor Kinesio
pot ajuta la
decompresia
ţesutului şi
elimină durerea.
Elemente de bază
Conceptul presiunii
 Presiunea asupra pielii
este transmisă spre un
ţesut mai profund;
 Receptorii durerii
transmit creierului
semnale de discomfort;
 Aplicaţiile pot uşura
presiunea în mod direct
şi indirect prin
intermediul pielii.
Elemente de bază
Conceptul de durere

 Kinesiotaping tine cont

de cele 5 sisteme
fiziologice şi se
adresează şi durerii;
 Ameliorarea durerii cu
ajutorul benzilor este
cel mai frecvent
întâlnită.
Kinesiotaping Contraindicaţii
Nu aplicaţi :
 Peste tumori maligne;
 Infecţii ale pielii;
 Răni deschide;
 Peste tromboze venoase profunde.
 Nu folosiţi uscătorul pe benzile
uscate;
 Nu ataşaţi pe par, la nivelul axilei;
 Nu ajutaţi pacientul sa se aranjeze
într-o poziţie cu banda;
 Nu lăsaţi banda pe piele dacă apar
iritaţii.
 Nu atingeţi banda pe zona adezivului
pentru a nu influenţa procesul de
lipire.
Kinesiotaping Precauţii
 Diabet;
 Boli are rinichilor;
 Insuficienţă cardiacă
congestivă;
 Piele foarte sensibilă sau în
proces de vindecare;
 Sarcină;
Kinesiotaping
Posibilităţi/Mereu
 Să se ancoreze în postură corectă;
 Articulaţia trebuie adusă la
amplitudinea de mişcare maximă
înainte de a realiza aplicaţia;
 După aplicaţie se face fricţiune
pentru a activa adezivul;
 Se aplică cu 30 de minute înainte de
orice activitate mai intensă sau
chiar înotat.
 Se îndepărtează cu foarte multă apă
şi săpun, spirt, sau spray special.
Pentru toate aplicaţiile
kinesiotaping

Analiză
Banda (pregătirea benzilor
cu decuparea marginilor)
Re-analizare
Kinesiotaping de bază în
patologii
 1.CERVICAL -CERVICALGIE
CE ESTE CERVICALGIA?
 Cervicalgia reprezintă o durere în regiunea
cervicală a coloanei vertebrale.
CAUZE: -osoase
- articulare
-ligamentare
-musculare

FACTORI FAVORIZANŢI: tipul de activitate,

sexul , vârsta, tipul de alimentaţie etc.
CE GRUPURI MUSCULARE
IMPLICĂ?

 muşchi extensori şi rotatori ai capului

: trapez, spleniusul capului, semispinalul
capului.
  OBIECTIVE TAPE:
IZOLEAZĂ, AJUTĂ LA
MIŞCARE,OXIGENEAZĂ

 MOD DE APLICARE:
CAPUL SE AFLĂ ÎN FLEXIE
(STRETCHING PE EXTENSORI)
2 BENZI ÎN FORMA DE „‟Y‟‟, LUNGIME
10-15 CM, PLUS ANCORAJ 20 CM
EXEMPLU
2. TORTICOLIS
CE ESTE TORTICOLIS?
 Torticolisul sau gitul intepenit reprezinta o
conditie in care capul este flexat lateral spre
dreapta sau stinga, iar barbia este indreptata
spre partea contralaterala-extensie cervicala.
CAUZE: - muscular
-ligamentar
-articular

FACTORI FAVORIZANŢI : atrofie musculara,

factori externi, postrura etc.
CE GRUPURI MUSCULARE
IMPLICĂ?

 muşchiul sternocleidomastoidian,
scalenul medial, muschiul trapez
  OBIECTIVE TAPE:
IZOLEAZĂ, AJUTĂ LA MIŞCARE,ELIMINĂ
DUREREA.

 MOD DE APLICARE:
CAPUL SE AFLĂ ÎN FLEXIE LATERALĂ
BANDA ÎN FORMĂ DE „‟Y‟‟ CU
LUNGIME DE 30- 35 CM
EXEMPLU
3.PERIARTRITA SCAPULOHUMERALA (UMAR
BLOCAT)
CE ESTE PSH-UL?
 Periartrita scapulohumerală este cea determinată de
inflamaţia articulaţiei umărului a cărei evoluţie către
fibroză este responsabilă, prin diminuarea importantă a
mişcărilor la acest nivel, de apariţia afecţiunii numită
,,umăr blocat‟‟ sau ,,umăr îngheţat‟‟. Această articulaţie,
scapulo-humerală, este cea mai mobilă articulaţie din
organism, fiind una cu plasarea articulară imperfectă,
mobilitatea şi stabilitatea fiindu-i asigurate de aparatul
ligamentar şi muscular.

CAUZE:
- articular
- ligamente
- muscultura
CE GRUPURI MUSCULARE
IMPLICĂ?

 muşchi: coiful rotatorilor; deltoid

  OBIECTIVE TAPE:
IZOLEAZĂ, AJUTĂ LA MIŞCARE,ELIMINĂ
DUREREA, OXIGENEAZĂ, STABILIZEAZĂ
ARTICULAŢIA.

MOD DE APLICARE:
BRAŢUL ABDUS LA 90 DE GRADE, ROTAŢIE
EXTERNĂ ŞI APOI ROTAŢIE INTERNĂ.
BANDA ESTE TAIATĂ ÎN „‟Y‟‟ CU LUNGIME 20-
25CM , ANCORAJUL 15 CM, ŞI BANDA „‟I‟‟ 15
CM+ BANDA “I” 20CM.
EXEMPLU
4.LOMBALGIE
CE REPREZINTA LOMBALGIA?
 Lombalgia (Lumbago)- Durerea de
spate a zonei lombare (lombalgia)
este determinată cel mai adesea de o
cauza mecanică.

CAUZE:
-articulare
-ligamentare
-musculare

FACTORI FAVORIZANŢI: postura, tipul

de activitate, suprasolicitare,
traumatisme etc.
CE GRUPURI MUSCULARE
IMPLICĂ?

 muşchi: erector spinal, patratul

lombar.
  OBIECTIVE TAPE:
OXIGENEAZĂ, IZOLEAZĂ, AJUTĂ LA
MIŞCARE, ELIMINĂ DUREREA,
SUSŢINEREA MUSCULATURII SPATELUI
ÎN TIMPUL ACTIVITĂŢILOR ZILNICE.
 MOD DE APLICARE:
PACIENT ÎN FLEXIE LOMBARĂ.
3 BENZI ÎN FORMA DE „‟I‟‟, FIECARE
BANDA 30 CM
EXEMPLU
5. EPICONDILITĂ
CE INSEAMNĂ?
 Epicondilita se manifesta prin durere şi
sensibilitate la nivelul tendoanelor din vecinatatea
epicondilului lateral sau medial al humerusului.
Epicondilita laterală mai poarta denumirea de
"cotul tenismenului“- suprasolicitarea tendonului
extensor.
Epicondilita medială este mai puţin frecventă decât
cea laterală şi mai este numită şi "cotul jucatorului
de golf“ + înotători.
CAUZE:
- articulare
- ligamentare
- musculare
CE GRUPURI MUSCULARE
IMPLICĂ?

 muşchi: extensor carpi radialis brevis;

  OBIECTIVETAPE:
IZOLEAZĂ, STABILIZEAZĂ
ARTICULAŢIA, FAVORIZEAZĂ
MIŞCAREA, OXIGENEAZĂ,
ELIBEREAZĂ DUREREA.

 MOD DE APLICARE:
BRAŢUL ADDUS, COTUL ÎN FLEXIE
BANDA ÎN „‟I‟‟, 2 BENZI DE 20-25
CM, ŞI ANCORAJ DE 15 CM.
EXEMPLU
6.GENUNCHI- POST TRAUMATIC
LEZIUNILE DE MENISC..CE
PRESUPUN?
 Articulaţia genunchiului este cea mai
mare articulaţie din corp şi spre
deosebire de articulaţiile umăr şi şold
este mult mai puţin protejată de părţi
moi.

CAUZE: traumatisme, presiune inegală

asupra meniscului,ligamentare,
musculare.

FACTORI FAVORIZANTI: suprasolicitare.

SIMPTOME: Inflamaţie, durere,

instabilitate, imposibilitate de a
merge,etc.
CE GRUPURI MUSCULARE IMPLICA?
 Drept Femural
Origine: SIA, deasupra acetabului;
Inserţie: tuberozitatea tibială.
 Vast Lateral
Origine: Marele trohanter;
Inserţie: tuberozitate tibială.
 Vast Medial
Origine: linia inter trohanteriană,
Inserţie : tuberozitatea tibială.
 Vast Intermedial
Origine: 2/3 dist proximală a femurului;
Inserţie: tuberozitatea tibială.
  OBIECTIVE TAPE:
IZOLEAZĂ, SCADE INFLAMAŢIA, COMBATE
DUREREA, ASIGURĂ STABILITATEA
ARTICULARĂ, DESCARCĂ ARTICULAŢIA
 MOD DE APLICARE:
PACIENT IN DECUBIT DORSAL CU GENUNCHIUL
USOR FLECTAT
BANDA IN FORMA DE „‟Y‟‟, LUNGIME 30 CM, ŞI
ANCORAJ IN „‟I‟‟ DE 15 CM
EXEMPLU