Vulnerabilitate

De Bucur Ioan

Ce este de fapt vulnerabilitatea?

Majoritatea oamenilor, in special cei care isi petrec marea parte a vietii
ascunzandu-si emotiile toata viata, le este greu sa inteleaga cu adevarat
intelesul vulnerabilitatii.

Ceea ce este de inteles, multe comportamente care ar putea sa arate ca

o forma de vulnerabilitate,sunt de fapt foarte manipulative si nevoiase,
opusul vulnerabilitatii.

Voi trece si la aceste aspecte in curand, dar mai intai, as dori sa pun
accent pe intelegerea simpla si fundamental a vulnerabilitatii.

Vulnerabilitatea este alegerea constienta sa NU iti ascunzi

emotiile si dorintele de ceilalti din jur.
Aceasta poate fi o definitie simpla, logica si pe intelesul tuturor.Poti sa
iti exprimi liber, gandurile, emotiile, dorintele si opinile, indiferent de ce
ar gandi altii despre tine.Asta poate fi simplu ca si cum ai complement
ape pe cineva cat de bine arata, sa iti spui clar si puternic niste bariere,
sau sa iti exprimi cu adevarat iubirea.

Poate insemna sa te pui intr-o pozitie , in care poti fi refuzat, sa spui o

gluma care nu ar fi atat de amuzanta pe cat pare, afirmand o opinie
care ar putea ofensa pe ceilalti, sa te alaturi la o masa cu oameni pe
care nu ii cunosti sau sa spui cuiva ca esti atras de el/ea.
Practicand vulnerabilitatea, de fapt este atat de simplu daca ai face
lucrurile acestea.Vulnerabilitatea poate fi simpla, dar nu mereu usoara.

Asta deoarece toate lucrurile astea.necesita sa te implicit emotional,

intr-o oarecare masura.Este riscant si de multe ori sunt consecinte reale
in a fii vulnerabil.
Dar cheia in vulnerabilitatea adevarata, este sa fi dispus sa accepti
consecintele, indiferent de situatie.
O sa ofensezi lume.O sa te respinga anumiti oameni.Poate o sa pierzi un
prieten, un client, sau un partener romantic.

Dar vulnerabilitatea este calea adevarata catre legatura umana.Cum un

spunea un om:”Humans are attracted to each other’s rough edges”.

Este essential a ne expune partea nevazuta de nimeni.Sa incercam sa

nu mai fim perfecti, sa ne expunem adevarata forma, fara
inhibitii.Trebuie sa luam refuzurile si situatiile negative, si sa mergem
mai departe, pentru ca tu esti persoana mai puternica si cea care si-a
facut datoria in cladirea unei legaturi dintre tine si ceilalti.

Sunt multe exemple de vulnerabilitate adevarata, cum ar fi, cand

realizezi si esti de accord ca nu esti bun la ceva, si spui lucrul acesta,
poate ca nu stii sa “comunici cum trebuie cu alte persoane” sau ca nu
esti bun intr-un “domeniu”, dar asta nu inseamna ca esti slab fata de
ceilalti.Este mult mai jalnic decat sa fii bun la ceva si sa te plangi
prostesc si fara stapanire de sine.Ce vreau sa spun prin asta este ca,
automat ce realizezi ca nu ai cunostinte in a “comunica” sau un
“domeniu oarecare”, si transmiti verbal lucrul acesta, transmit o
informatie despre tine, te expui.Si exista doua variante, ori te
lamentezi, te plangi continuu vrand doar atentie de la o persoana
anume sau un grup, si vrei validarea lor, ori o iei ca atare cauti solutii,
poate ceri un sfat in “minusurile” acestea, pentru ca pana la urma asta
inseamna vulnerabilitate sa iti asumi tot ce transmiti din
interior(ganduri,emotii,opinii,experiente de viata,sentimente,etc.) catre
exterior(oameni).

Si prin asumarea aceasta esti si mai increzator pe tine, asiguri in

comunicarea cu o persoana, fermitate si siguranta.