CUM SĂ

ECONOMISEȘTI TIMP:

Transformă 7 treburi
casnice în timp
de calitate cu copilul

Ana Bâtcă
     Marea majoritate a mamelor se simt supraaglomerate cu treburile pe
care le au de făcut pe parcursul unei zile, indiferent că este vorba de
zilele din timpul săptămânii sau de cele din weekend.
    De foarte multe ori, până și urgențele se bat cap în cap. De exemplu, tu
ce ai face în situația în care copilul țipă în timp ce mâncarea de pe aragaz
dă în foc? Sau când ești la jumătatea procesului de schimbare a lenjeriei
de pat, când cel mic tocmai a vărsat pe fața de masă paharul în care își
clătește pensula cu care pictează?
    În multe cazuri, problema devine atât de acută, încât mamele au
senzația că nu mai au timp absolut deloc nu doar pentru ele, ci și pentru
treburile de zi de zi.

Și atunci, ce e de făcut? 

    Desigur, nu poți trăi în stres, grabă și presiune prea mult timp. Te poți
mobiliza pentru anumite situații concrete, însă pe termen lung nu este o
variantă prea bună.
    Vestea bună este că există o soluție pe cât de simplă pe atât de
eficientă: să faci cât mai multe treburi casnice împreună cu copilul sau
cu copiii.
    Este o abordare care, aplicată corect, îți poate schimba total
abordarea asupra programului tău și asupra timpului petrecut cu
copilul. Pentru că, în realitate, câștigi pe două planuri: reușești să faci
treburile casnice în timp util și, când copilul doarme, te poți ocupa de
alte activități și, în al doilea rând, câștigi mai multă conectare și prezență
în relația cu copilul.
    Se vorbește foarte mult despre timpul de calitate de care au nevoie
copiii sa-l petreaca împreună cu părinții lor pentru a se simți în siguranță
și pentru a putea crește echilibrați. Acest concept a dat naștere multor
frustrări din partea părinților care, fiind ocupați, stresați și îngrijorați, nu
reușesc de cele mai multe ori să se conecteze cu copiii lor așa cum și-ar 
1
dori. Atunci când faci activitățile de rutină cu copilul, poți să fii prezentă
în clipa respectivă alături de copil, fără ca mintea să-ți stea la mâncarea
de pe foc, pentru că te afli chiar lângă aragaz!
     Dacă îți place ideea, te invit să afli în continuare despre cum anume
poți să o pui în practică.

Treburile casnice, teritoriu de joaca

     Primul pas pe care trebuie să-l faci este să împarți treburile casnice în
două categorii:
     1. Lucruri pe care le poți face împreună cu copilul
     2. Lucruri pe care nu le poți face împreuna cu cel mic.
     Cele două categorii vor cuprinde diferite activități pe măsură ce
copilul crește și îl poți implica în tot mai multe lucruri.
     Această împărțire a activităților în două categorii te ajută în
organizarea lor. Astfel, atunci când copilul este acasa și nu doarme, îți
poți programa liniștită activități din prima categorie. Totodată, știi că pe
cele din categoria a doua este necesar să le faci în lipsa celui mic.
    Dacă iei o foaie și îți notezi activitățile de rutină împărțite în două
categorii, îți va fi mai ușor să-ți organizezi programul.
    Poți avea certitudinea că soluția va funcționa, căci copiii adoră să facă
împreună cu părinții lor lucruri interesante. Într-adevăr, este esențial să
fie interesante și aici intervine rolul tău de a-i prezenta activitățile
casnice ca fiind interesante și captivante, chiar dacă nu par așa la prima
vedere.
    De fapt, până să-i prezinți copilului treburile casnice ca pe niște jocuri,
ca pe niște activități plăcute, este important ca tu însăți să le privești ca
fiind așa. Imediat îți spun cum să faci asta și îți dau un exemplu.
    De pildă, ai de spălat pe jos și te întrebi ce ar putea fi distractiv în asta?
Păi, este, dacă îți imaginezi că, pe măsură ce parchetul se curăță, se
curăță și mintea ta de amânare, de stres, de îngrijorări sau de orice altă 
2
emoție negativă care te deranjează.
     Iată cum treburile casnice pot fi distractive și interesante, cu atât mai
mult în compania copiilor, care au minunatul talent de a transforma în
joc toate activitățile în care se implică.

IATĂ 7 TREBURI CASNICE PE CARE LE POȚI FACE

ÎMPREUNĂ CU COPILUL
PENTRU A CÂȘTIGA
MAI MULT TIMP PENTRU TINE:

1. Pregătirea meselor 

     În general, copiii sunt încântați să se implice în pregătirea meselor,

deoarece acest proces le solicită toate simțurile: vizual, olfactiv, tactil,
gustativ și auditiv. În timp ce tu pregătești ingredientele pentru
mâncare, îi poți delega copilului anumite task-uri pe care le poate face
deja. Cu timpul, le va putea face pe toate. Pentru început, însă, cât e 
bebeluș, doar va sta cu
tine la bucătărie, în timp
ce tu îi poți povesti despre
ceea ce faci și despre
fiecare dintre ingrediente.
    Apoi, până pe la 2 ani,
cel mic se va distra de
minune jucându-se cu
diferite ingrediente din
bucătărie, desigur având și 3
atenția ta în același timp, fie că îi spui povestioare, poezii, faceți joculețe
împreună.
     Începând de pe la 3-4 ani, copiii pot mânui cuțitul și pot începe să taie
legume sau fructe, considerând foarte captivantă această activitate.
De altfel, poți face din pregătirea mâncării un fel de ritual de familie pe
care copilul chiar să-l caute în mod intenționat. Poate fi misiunea
celui  mic să pună foile de dafin sau boabele de piper în mâncare sau
poate să amestece mălaiul în timp ce pregătiți mămăliga. El își va lua 
rolul în serios și se va simți mândru
când îl îndeplinește.
    Dacă îți lași imaginația puțin să
zburde, vei putea inventa
povestioare despre legume, despre
animale și despre orice temă
interesantă pentru tine și copil,
captându-i atenția.
    Cu un copil mai mare, timpul
petrecut la bucătărie poate fi un
moment de comunicare mai specială
în care se poate deschide dacă nu o
face în mod constant. Încurajează
aceste momente și creează-le cât
mai des. În acest fel timpul petrecut
în bucătărie, cu ocazia pregătirii
meselor, devine un timp de calitate.

2. Curățenia

     Timpul alocat ordinii și curățeniei poate fi transformat într-o

adevărată oră de distracție, mai ales că marea majoritate a copiilor abia
așteaptă să facă lucrurile pe care le fac adulții. Din păcate, foarte mulți
părinți nu îi lasă pe copiii lor să se implice foarte mult în acest proces din 4
diferite motive precum: durează prea mult, se murdăresc, se udă, nu fac
bine și e nevoie să șteargă / strângă / aspire din nou după ce a făcut
copilul etc.
     Și, pe măsură ce copilul vede că implicarea lui în curățenie nu este
dorită sau este criticată, cu timpul, va înceta să se mai implice, iar când
va crește mai mare, va refuza să facă treburile casnice pe care i le cer
părinții.
    De aceea, e important să susținem și să încurajăm intenția copiilor
noștri de a ne acorda ajutorul, indiferent de calitatea lui. Adevărul este
că ar fi absurt ca un copil de 3 ani să spele vasele la fel de bine ca tine. Și,
cumva, e de înțeles că celui mic îi place să spele vasele nu atât pentru a
le vedea curate cât mai repede, ci pentru a stoarce buretele plin de
spumă și pentru jocul cu apa. Totuși, aceasta este calea prin care îi
putem împrieteni pe copii cu treburile casnice: combinându-le cu jocul și
făcându-le să arate cât mai distractive și amuzante.
    Când ne gândim cât de mult
câștigăm pe termen lung dacă
ne lăsăm copiii să se implice în
procesul curățeniei din
locuință, găsim resursele
interioare de care avem nevoie
pentru a ne putea păstra
calmul și relaxarea atunci când
îi vedem plini de praf, murdari,
cu mâinile în găleata cu mopul
sau cu hainele ude. Hainele se
schimbă și se spală ușor, însă
obiceiul de a-și ajuta părinții la
treburile casnice se educă de
mic și este un proces continuu.
Dacă ai copii mai mari, puteți
organiza o întrecere sau puteți
5
 face reprize de melodii preferate, iar la final să vedeți ce ați reușit să
faceți cât timp a durat o melodie. Sau puteți alege o melodie care vă
place și puteți face ordine în timp ce fiecare dansează în felul lui.
     Orice idee este binevenită atâta timp cât copilul percepe momentul
de ordine și curățenie ca pe unul de distracție și relaxare.

3. Schimbarea lenjeriei de pat 

     Dacă ai răbdare, această activitate poate dura și o jumătate de oră.

Însă, până la urmă, ce mai contează când în acele 30 de minute râdeți, vă
distrați, te conectezi cu copilul care nu stă la desene sau pe tabletă, ci se
simte bine în compania ta?
     După ce ați dat la o parte cearsafurile murdare și le-ați dus la mașina
de spălat, poți iniția un joc în care copilul se ascunde sub cearșaful nou
și face diverse lucruri, de exemplu, spune că este un animal, imită
sunetul acelui animal, iar tu trebuie să ghicești ce fel de animal este.
Puteți face cu rândul sau doar copilul. Sau, copilul poate intra în rolul
oricărui personaj și tu trebuie să ghicești cine este acel personaj.

4. Spălatul hainelor
     De mici, copilașii sunt fascinați de
mașina de spălat. Băiețelul meu
stătea minute în șir privind la hainele
învârtindu-se în cuvă. Pe măsură ce a
crescut, și-a dorit să fie el cel care
pornește mașina, chiar dacă eu setez
programele. 
     Pentru că celor mici le place să
ajute și să facă ce fac și adulții, ei  6
adoră să ducă hainele în mașina de spălat. Atenție, însă, există și
reversul medaliei: se poate întâmpla ca acolo să ajungă și unele obiecte
cu destinații cu totul diferite! Personal, mi s-a întâmplat să descopăr în
mașina de spălat mașinuțe, bani, desene și chiar și un balon umflat.
Noroc că am făcut o verificare înainte de a pune mașina de spălat la
lucru.
     Poți face și mai atractiv procesul de punere a hainelor în mașina de
spălat sau de scoatere, la finalul ciclului de spălare, discutând despre
fiecare haină, sau întrebându-l pe copil ce haină este și a cui este. Poți
face și dialoguri între haine atunci când ies din mașina de spălat, dar și în
timp ce sunt puse la uscat.

5. Îngrijirea plantelor de apartament

     Atunci când copiilor li se acordă anumite responsabilități, ei au

ocazia să se simtă mai încrezători. Pe măsură ce cresc, își dezvoltă tot
mai multe abilități și învață tot mai multe lucruri, ei sunt capabili să își
asume din ce în ce mai multe sarcini din gospodărie.

7
     Unul dintre lucrurile pe care le pot face de mici este să îngrijească
plantele de apartament. De fiecare dată când am plantat niște plante în
ghivece, copilul a stat foarte conectat la proces și s-a implicat activ în
fiecare etapă. De asemenea, îi place foarte mult să le ude și să se ocupe
de ele.
     În timp ce faci aceste lucruri, îi poți povesti atât despre acele plante și
flori, cât și, în general, despre alte plante, flori, copaci etc. Copiii sunt
curioși și adoră să asculte povești de la părinții lor. Doar să fie ei dispuși
să le ofere.

6. Adunatul jucăriilor
     Pentru că această activitate nu l-a încântat foarte mult pe copilul
meu, am fost nevoită să fiu inventivă și să caut soluții pentru a
transforma totul într-un joc. 
     Astfel, un joc potrivit pentru copiii mici dacă vrei să-i implici în
strângerea jucăriilor este să stabiliți că unul dintre voi pune anumite 

8
piese în cutie/coș, iar celălalt alte piese. De exemplu: „Hai să punem
cuburile înapoi în cutie. Avem cuburi verzi, roșii, albastre și galbene. Pe
care vrei să le  pui tu?”
     Într-un mod similar puteți proceda și cu mașinuțele (mici și mari),
piesele Lego de diferite culori, animalele, plușurile, cărțile etc. Și nu vă
opriți până când nu rămâne nicio jucărie pe jos.

7. Repararea incidentelor

     Mai ales până mai cresc și își dezvoltă motricitatea mâinilor, se pot
întâmpla diverse mici accidente: să verse cana cu apă, lapte sau ceai, să
verse pe jos orez sau făină, să scape mâncare pe jos, să murdărească
ceva etc.
     Prima reacție a unor părinți este să se enerveze, să-l critice și să-l
certe pe copil. Această atitudine îi ajută doar pe adulți să-și manifeste
supărarea, însă nu și pe copii. Atunci când este certat pentru o greșeală
involuntară, copilul se simte foarte frustrat și neputincios. Și, pentru a
nu repeta acea greșeală, e foarte posibil să se ferească data viitoare să
facă acel lucru. Ceea ce înseamnă că părintele este cel care va trebui să-
l facă, asigurându-se că îl face foarte bine.
     Cea mai constructivă reacție, însă, este de a-i oferi copilului ocazia de
a-și repara greșeala. Adică, fie să stângă, curețe, adune copilul singur
sau cu ajutorul adultului. Desigur, dacă cel mic a spart un pahar, vei
vrea și tu să fii alături, pentru a te asigura că nu se rănește cu un ciob.
Totuși, spunându-i clar cum să ia cioburile mari, te poți asigura că va fi
atent și își va aduce contribuția la repararea greșelii. Astfel, copilul nu
se mai simte frustrat și neputincios, ci simte ca a reparat greșeala și a
învățat o lecție.

9
     Aceste șapte treburi casnice pe care le poți face împreună cu copilul /
copiii sunt exemple de cum poți prezenta activitățile privite de multe ori
ca pe o corvoadă drept momente amuzante de joc și conectare.
     Desigur, în funcție de nevoile fiecărei familii, treburile casnice pot
varia și, în funcție de vârsta copilului, el se poate implica în mai multe
sau mai puține activități.
     Ce este extraordinar este faptul că, făcând treburi casnice împreună
cu copilul, câștigi, pe lângă timp în plus pentru tine, un timp de calitate
petrecut împreună cu cel mic, în care puteți vorbi, râde și vă puteți
amuza.
     După cum știi, copiilor le place cel mai mult atunci când lucrurile sunt
făcute în joacă. Așa că primul lucru pe care îl poți face pentru a-l stimula
pe un copil să se implice mai mult în treburile casnice este să găsești o
perspectivă amuzantă și distractivă asupra acelei activități. Atunci, va
crește șansa ca cel mic să se implice, tu asigurându-ți mai mult timp
pentru tine!

10
 www.CentruldeParenting.ro

Copyright Centrul de Parenting Modern SRL. Toate drepturile

rezervate
Credite foto: www.pixabay.com, www.pexels.com
Contact: ana.batca@centruldeparenting.ro

11