ROATA VIETII

Te rog sa raspunzi la urmatoarele intrebari, evaluandu-te cu sinceritate:

1. Sănătate și energie
1.1. Cat de fericit te simți cu starea generala de sănătate și de bună-
dispoziție pe care le ai acum, la acest moment? Ce nota ti-ai da pe o scala
de la 1 la 10 (10- insemnand foarte bine)?- 8
1.2. Pe o scală de la 1 la 10, cum apreciezi nivelul de energie pe care ți-l
menții pe parcursul unei zile?-9
1.3. Daca ar fi să iți dai singur o notă raportată la mișcarea fizică efectuată
zilnic versus greutatea corporală pe care o ai, care ar fi acea notă?-7
1.4. Cum te vezi din punct de vedere al sănătății și mișcării fizice peste 1-3
ani? -7

2. Emoții și obiective
2.1. Pe o scală de la 1 la 10, cum te-ai aprecia din punct de vedere al stării
psihologice, al calmului și al stării de spirit și al stabilității emoționale?-9
2.2. Pe o scală de la 1 la 10, cum te apreciezi din punct de vedere
emoțional al bunăstării pe care o ai?-9
2.3. Pe o scală de la 1 la 10, cat de echilibrat ești și cum faci față
provocărilor emoționale cu care te confrunți zi de zi?-8
2.4. Cum te vezi din punct de vedere al îndeplinirii obiectivelor propuse și al
vieții emoționale, peste 1-3 ani? -9

3. Relațiile cu familia și prietenii

3.1. Pe o scală de la 1 la 10, cum apreciezi calitatea relațiilor tale
sentimentale; anterioare și actuale?-9
3.2. Pe o scală de la 1 la 10, cum apreciezi calitatea relației și întreținerea
acesteia cu membrii familiei?-9
3.3. Pe o scală de la 1 la 10, cum apreciezi calitatea relațiilor cu prietenii,
colegii, partenerii de afaceri de până acum?-9
3.4. Unde te vezi din punct de vedere relațional peste 1-3 ani? -9
4. Managementul timpului, hobby-uri și distracții
4.1. Pe o scală de la 1 la 10, cat de eficient și productiv ești în stabilirea și
îndeplinirea sarcinilor și obiectivelor zilnice?-10
4.2. Pe o scală de la 1 la 10, cum te simți, vis-a-vis de timpul rămas la
dispoziție pentru „alimentarea” pasiunii tale și lucrul la obiectivele personale,
altele decât de sarcinile zilnice?-9
4.3. Pe o scală de la 1 la 10, cum ai aprecia rata de îndeplinire sarcinilor
de tip multi-tasking și îndeplinirea sarcinilor personale și profesionale?-9
4.4. Cum te vezi din punct de vedere al managementului timpului, al
eficienții și productivității peste 6 luni? -9

5. Profesie/ Cariera/ Misiune

5.1. Cat de fericit(a) ești acum cu job-ul pe care îl ai sau cu activitatea
profesională pe care o ai in prezent? -10
5.2. Cum apreciezi emoția și împlinirea pe care le simți la locul actual de
munca?-10
5.2.1. Notezi cu 10 = Abia aștept să ajung la locul de munca în fiecare
zi
5.2.2. Notezi cu 1 = Aștepți cu groază o nouă zi când trebuie să mergi
la munca
5.3. Ce nota ți-ai da în legătură cu prezența ta și cu potențialul de
îndeplinire pe care îl are misiunea ta/ scopul tău?-10
5.3.1. Notezi cu 10 – însemnând ca în fiecare zi faci câte ceva pentru
misiunea ta/ scopul tau
5.3.2. Notezi cu 1 – daca până acum, nu ești sigur că știi care iți este
scopul/misiunea ta
5.4. Unde te vezi, din punct de vedere al carierei, peste 5 ani? -10

6. Bani/ Economii/ Finanțe

6.1. Cat de „bine” stai acum, când vine vorba de siguranța ta financiară?-8
6.1.1. Notezi cu 10 – nu-mi fac absolut nici o grijă din punct de vedere
financiar;
6.1.2. Notezi cu 1 – nu am nici o siguranță financiară.
6.2. Cum apreciezi veniturile tale curente față de cât crezi tu ca ești capabil
și cât meriți?-8
6.2.1. Notezi cu 10 – sunt plătit în conformitate cu valoarea pe care o
ofer
6.2.2. Notezi cu 1 – merit considerabil mai mult în compensație cu
munca pe care o fac.
6.3. Evaluează nivelul tău de bunăstare financiară.-8
6.3.1. Notezi cu 10 = îmi gestionez foarte bine banii, sunt „la zi” cu
datoriile, sunt foarte ferm(ă) la acest capitol;
6.3.2. Notezi cu 1 = sunt plin(ă) de datorii și am o instabilitate
financiara permanentă, datoriile mă copleșesc și simt o stare de disconfort
financiar și o stare de nesiguranță în permanență.
6.4. Cum te vezi din punct de vedere al sănătății financiare peste 3 ani? -8

7. Contribuție/ Spiritualitate
7.1. Pe o scală de la 1 la 10, cum apreciezi abilitatea ta de a te bucura și
celebra VIAȚA – orice ce ar însemna pentru tine personal, aceasta
exprimare și modalitățile de a o face?-8
7.2. Cum apreciezi abilitatea ta de a te conecta și a împărtăși talentele
personale și alte „daruri” specifice cu cei din jur și din comunitatea în care
trăiești? Altfel spus, contribui cu generozitate și regularitate necondiționat
(fără a te gândi la vreo recompensa)?-8
7.3. Cu ce nota ti-ai evalua sensul și misiunea pe care o ai de îndeplinit în
aceasta viață?-9
7.4. La ce nivel iți dorești să ajungă nivelul contribuțiilor tale către ceilalți și
comunitate, peste 1- 3 ani?-9

8. Creștere și dezvoltare personală

8.1. Pe o scală de la 1 la 10, cu ce notă ți-ai evalua gradul de
responsabilitate pe care l-ai avut până acum vis-a-vis de deciziile luate?-9
8.2. Ce notă ți-ai da pentru sinceritatea cu care ai răspuns până acum la
întrebările anterioare?-8
8.3. Cat de aproape sau de departe simți ca ești fata de statutul de lider?-9
8.3.1. Notezi cu 10 – sunt un leader adevărat;
8.3.2. Notezi cu 1 – nu vreau să fiu un lider. Mă simt mult mai bine
urmând un lider!