Educatia emotionala este un concept apparent nou, cel putin in Romania.

Daca
avem educatie fizica, pentru buna functionare a organismului, de ce sa nu avem
si educatia emotionala, pentru a completa si componenta psihologica. Educatia
emotionala Ii spirjina pe copiii nostri sa aiba o viata implinita, de care sa se
bucure ei si cu noi impreuna.
Abilitatea copiilor de a-şi regla emoţiile în mod eficient este principalul scop al
dezvoltării socio-emoţionale, deoarece acest proces are un rol protector asupra
sănătăţii mentale şi sociale a copiilor. Abilitatea scăzută de reglare emoţională
este asociată cu emotivitate negativă ridicată la copii (frică, furie) ceea ce îşi va
pune amprenta asupra funcţionării lor cognitive şi sociale.
Termenul de rational, se refera la persoanele care isi aleg unele valori, scopuri
sau idealuri de baza pe care le utilizeaza in modalitati flexibile, in incercarea de
a obtine acele valori sau de a atinge acele scopuri prin evitarea esecului. La
polul opus avem termenul de irationa, care vizeaza orice gand emotie sau
comportament cu consecinte negative si care ne impiedica sa fim fericiti.
Ambele sunt trasatui aproximativ egale ale organismului, si necesita un anumit
efort de a scadea credintele irationale in favoarea celor rationale.

Un lucru pe care il dorim copiilor nostri este sa se simta liberi, sa isi exprime
iubirea , sa iubeasca, sa recunoasca in confort iubirea. Cum ii invatam pe copiii
nostri sa iubeasca ? Ii inv sa iubeasca prin comportamentul nostru ca si adulti.
In momentul in care noi actionam si copiii ne vad ei automat simt si invata pe
diferite paliere aceste actiuni. Mai tarziu, ei le vor transpune in
comportamente, le transforma in niste modele la nivel inconstient. Ar fi foarte
bine daca suntem parinti sa avem actiuni constructive, educative atunci cand
ne mainfestam iubirea in fata copiilor. De multe ori parintii se feresc sa isi
manifeste iubirea fata de copii.
. Înţelegerea emoţiilor presupune denumirea emoţiei şi identificarea
consecinţelor exprimării unei emoţii. Reglarea emoţională este un proces de
adaptare dinamică a comportamentelor emoţionale la situaţiile din viaţa de zi
cu zi.
De exemplu, dacă vedem că cei mici nu reuşesc să îşi transfere singuri atenţia
de la jocul sau activitatea care îi supără, atunci trebuie sa le arătam şi sa le
explicam avantajele acestei strategii de reglare emoţională (distragerea
atenţiei). Este necesar sa identificam momentele provocatoare pentru copii, să
stem aproape de ei în aceste momente; să ii încurajam, și să le oferi intăriri
pozitive ori de câte ori aceştia au făcut faţă unei situaţii frustrante.

Un Film amplu si explicit, pe care vi-l recomand cu caldura este Inside Out sau
Intors pe Dos. Calitatea filmului se remarca prin faptul ca da viata acestor
emotii si ii invata pe copii un lucru essential: cum ca ei nu sunt nici pe departe
emotiile lor. Acest lucru presupune o constientizare extraordinary de imp pt
`scenariul de viata`. In momentul in care esti mic si iti construiesti scenariul de
viata pe modele corecte, ai o sansa mult mai mare sa fi un adult fericit.
Am toata nadejdea ca mesajul meu a fost transmis si intelegeti importanta
dezvoltarii socio – emotionale a copiilor vostri, Emoţiile sunt “furnizoare” de
informaţii atât pentru persoana care trăieşte aceste emoţii, cât şi pentru cei din
jur si este responsabilitatea noastra sa ii ajutam sa le inteleaga si sa le
gestioneze.