Sunteți pe pagina 1din 1

 

INGREDIENTE

 1,8 kg de smochine coapte


 5 linguri de indulcitor stevia 'pur via'
 2 linguri suc de lamaie
 100 ml de apa

7
Catalina L
Bucataras Top-Chef
 13imi place  12comentează

 0reteta favorita

Distribuie pe wall-ul tau

Taguri: gem de smochine, reteta low carb, reteta gem, smochine, conserve gem, gem fara zahar, retete fara


zahar, retete Dulceata / Gem
Portii: 10
Timp de preparare: sub 120 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Gem de smochine (reteta low carb):

Spalati smochinele si taiati coditele. Taiati-le bucati.


Puneti fructele intr-o oala cu indulcitorul si 100 ml de apa. Aduceti la fierbere.
Gatiti 30 de minute amestecand in mod regulat.
Puteti mixa la sfarsit.
Puneti gemul fierbinte in borcane curate si sterilizate.
Inchideti-le,  rasturnati-le si acoperiti-le cu o patura.