Sunteți pe pagina 1din 17

Grilă de autoevaluare

Reflectați asupra următoarelor întrebări:

− Aveți copii cu care vă place să lucrați mai mult?


− Vi se întâmplă să cedați în fața unor comportamente neadecvate
ale copiilor?
− Vă este dificil să interacționați cu unii părinți?
− Aveți în grupă copii pe care îi adorați/preferați?
− Aveți suficientă răbdare de a colabora cu părinții?
− Credeți că există copii „răi”?
− Credeți că de neascultarea copiilor sunt vinovați părinții acestora?
Livia VLAD – educator parental
CEI 3 „S” AI CREIERULUI

• în SCHIMBARE
• SCHIMBABIL
• SOFISTICAT
Conectare și Numește și
Redirecționare îmblânzește

TEHNICI DE INTEGRARE
Implică-te, nu te
Folosește-l sau te vei
enerva
pierde

Mișcă-l sau te vei


pierde

Inteligența parentală – disciplina dincolo de drame și haos emoțional


Creierul copilului tău – 12 strategii revoluționare de dezvoltare unitară a creierului
copilului tău
Dr. Daniel Siegel și Dr. Tina Payne Bryson
CONECTAREA
remediul pentru lupta de putere dintre adult și copil

✔ Întreabă copilul: Care a fost înțelegerea noastră?


✔ Taci din gură! Tu! Te-a auzit. Acum doar testează limita…
✔ Transmite mesaje-nonverbale: mângâie copilul, privește-l în ochi, zâmbește-i;
folosește privirea „bună încercare… ” Tăcere deplină! Continuă să fii prezent
acolo și nu ceda.
✔ La final, pur și simplu, mulțumește-i că și-a respectat înțelegerea.

Există două intenții posibile:


Intenția de a mă conecta cu celălalt;
Intenția de a avea dreptate.
RESPIRAȚIE ALTERNATIVĂ – exercițiu pentru copii și adulți
Pentru a-și dovedi eficiența într-un moment emoțional intens, este
nevoie să fi fost practicată de câteva ori înainte, în circumstanțe liniștite.

1. Începutul acestui exercițiu se face pe un scaun sau întins pe spate pe o saltea;


2. Cu un deget, copiii sunt invitați să-și acopere una dintre nări și să inspire pe cea liberă.
3. Preț de câteva momente, își vor ține respirația. Suficient cât să mute degetul de pe nara
acoperită pe cea liberă.
4. Atunci când degetul a ajuns pe nara liberă și o acoperă, copiii pot expira.
5. După expirație, este necesar să-și țină respirația preț de alte 2 secunde (sau cât e
confortabil). Mai apoi, inspiră din nou pe nara liberă. Se reface pasul 3.
6. Se reia procesul de trei ori. Numărul de repetări vă aparține.
7. După acest moment, copiii sunt chemați să se relaxeze, fie cu mâinile în poală, pe lângă
corp sau în poziția „Zona verde” (o mână pe piept, una pe abdomen) și să respire în ritm
propriu, dar atent pe ambele nări de alte trei ori.
8. După aceste trei repetări, ne scanăm corpul și vedem cum ne simțim în acest moment.

S-ar putea să vă placă și