Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
doc.ro/sanatate/ce-dieta-este-recomandata-persoanelor-cu-epilepsie
Dieta ketogenica este, adesea, recomandata pentru copiii care sufera deepilepsie. Aceasta
dieta are un continut foarte scazut de carbohidrati si este bogata in grasimi. In cazul adultilor,
expertii recomanda o dieta Atkins modificata. Cere sfatul medicului tau inainte de a incerca
oricare dintre aceste regimuri.
Dieta keto forteaza corpul sa foloseasca grasimea pentru a castiga energie, in locul glucozei, iar acest
proces este numit cetoza.
Dieta necesita un echilibru strict intre grasimi, carbohidrati si proteine. Tocmai de aceea este cel mai
bine sa discuti inainte cu un medic nutritionist sau dietetician. Copiii care urmeaza aceasta dieta keto
trebuie sa fie atent monitorizati de un medic.
Dieta ketogenica nu aduce beneficii pentru toata lumea, insa atunci cand este respectata intocmai, ea
are o rata mare de succes de cele mai multe ori in ce priveste reducerea frecventei crizelor epileptice.
Dieta functioneaza mai bine pentru anumite tipuri de epilepsie, in comparatie cu altele, spun
specialistii.
Pentru adultii si adolescentii cu epilepsie, ar putea fi recomandatao dieta Atkins modificata. Aceasta
dieta este si ea bogata in continutul de grasimi si implica un aport controlat de carbohidrati, scrie
healthline.com.
Aproximativ jumatate dintre adultii care au incercat dieta Atkins modificata au experimentat mai
putine crize epileptice, iar rezultatele ar putea fi observate rapid, chiar si in cateva luni, potrivit sursei
citate.
Deoarece aceste diete tind sa aiba un continut redus de fibre si sa fie bogate in grasimi, un efect
secundat destul de comun este constipatia, asa ca mare atentie! Discuta cu medicul tau inainte de a
incepe o noua dieta si asigura-te ca obtii nutrientii vitali din alimentele pe care le mananci. In orice caz,
daca nu consumi alimente procesate, starea ta de sanatate ar putea fi imbunatatita.
1/2
Branza: branza neprocesata (cheddar, de capra, branza cremoasa, cu mucegai albastru sau
mozzarella).
Nuci si seminte: migdale, nuci, seminte de in, seminte de dovleac, seminte de chia, etc.
Uleiuri sanatoase: in principal ulei de masline extravirgin, ulei de cocos si ulei de avocado.
Avocado: fructul intreg sau guacamole proaspat preparat.
Legume cu un continut scazut de carbohidrati: majoritatea legumelor de culoare verde, rosiile,
ceapa, ardeiul gras, etc.
Condimente: poti folosi sarea, piperul si numeroase alte ierburi aromatice si condimente.
2/2