Explorați Cărți electronice
Categorii
Explorați Cărți audio
Categorii
Explorați Reviste
Categorii
Explorați Documente
Categorii
Practica asiduă cu o cât mai bună conştientizare, a posturilor speciale yoga, cunoscute sub
numele de ASANA determină multiple fenomene de rezonanţă cu diferitele niveluri vibratorii
subtile sau focare de energie din Univers.
1
• rearmonizare fizică şi psihică
Iată şi câteva exemple de posturi corporale yoghine şi o parte dintre efectele lor pshice şi fizice:
2
BHUJANGASANA – POSTURA COBREI
Face coloana vertebrală să fie flexibilă, păstrează nealterată vitalitatea şi tinereţea. Conferă
plenitudine afectivă şi bucurie.
3
Măreşte capacitatea de digestie, ajută la reducerea greutăţii corporale în caz de obezitate,
amplifică energia mentală. Conferă armonizare şi integrare superioară.