Afecțiunile apărute la copii datorită posturii

incorecte

Nume : Badea Maria- Valentina

Măsurare și evaluare in kinetoterapie

 Dezvoltarea armonioasa a posturii copiilor

In perioada de creștere, copiii au nevoie de atenție din partea parinților pentru a

se dezvolta armonios. De multe ori, pozițiile incorecte ale copiilor sunt neglijate pana
in momentul in care acestea devin vizibile si afectează copilul fizic sau acesta acuza
dureri. Copiii cu tulburări de aliniament la nivelul membrelor sau la nivelul coloanei,
uneori, pot deveni introvertiți si lipsiți de încredere in sine.
Ca și parinti, este important sa conștientizam ca o problema posturală trebuie,
mai degrabă prevenita, decât tratată . Un copil trebuie sa primească in mod constant
sfaturi si explicații din partea parinților pentru a putea alege ce este sănătos si benefic
pentru el. De aceea, este util si pentru părinți sa fie bine informați si sa ceara opinia
persoanelor de specialitate in ceea ce privește creșterea copilului.
Coloana vertebrala este axul central al structurii noastre fizice, cu rol in a
menține ortostatismul. Cele 33-34 de vertebre, împreuna cu ligamentele, muschii si
discurile intervertebrale ofera elasticitate si rezistenta coloanei si ne permit
desfasurarea tuturor activitatilor zilnice. La nivelul coloanei se remarca 4 curburi
fiziologice (lordoza cervicala, cifoză toracală, lordoza lombara, cifoză sacrala). Rolul
acestora este de a distribui uniform greutatea corpului spre pelvis si membrele
inferioare si de a amortiza șocurile din timpul mersului, alergatului etc
La copil, coloana vertebrala isi defineste curburile fiziologice in jurul vârstei de
5-7 ani. Menținerea unei poziții incorecte mai mult timp determina un stres mecanic la
nivelul articulațiilor. Muschii si ligamentele vor acționa in consecinta (se vor scurta
sau se vor alungi, pe principiul agonist-antagonist). Copiii prefera, de cele mai multe
ori, sa stea in poziții confortabile. Ei nu constientizeaza ca acestea le afectează postura
sau ii obosesc in timp.

Care sunt afecțiunile coloanei vertebrale la copii?

1. Scolioza

Scolioza determina curbarea coloanei vertebrale in lateral. Aceasta afecțiune

poate afecta orice porțiune a coloanei, insa cele mai afectate zone sunt cea lombara
ori cea de la nivelul pieptului.
Aceasta afectiune este frecventa in rândul copiilor si tinerilor. In general,
aceasta nu necesita tratament, ci se corectează de la sine, pe măsura ca copilul
creste. In unele cazuri, scolioza poate determina nevoia de fizioterapie sau, foarte
rar, chiar de intervenție chirurgicala. Complicațiile scoliozei includ durerea cronica
si problemele respiratorii.
Cauzele apariției scoliozei :

 postura incorecta in timpul mersului sau statului pe scaun ;

 modul de viața sedentar
 asimetria a picioarelor și a bazinului

Tratamentul scoliozei este determinat de medicul ortoped pediatru în funcție de

gradul deformării coloanei, având:

 deformări mai mici de 20 grade – se rezolvă prin kinetoterapie

 deformări între 20 – 50 grade – se rezolvă prin kinetoterapie și corset
 deformări peste 50 grade – necesită intervenție chirurgicală
 2. Cifoza

Cifoza reprezintă o curbare antero-posterioara a zonei toracale a coloanei vertebrale

si afectează regiunea dintre omoplați, rotunjind, astfel, spatele si proiectând gâtul in
fata. In mod normal, coloana se curbează in zona gâtului, a parții superioare a spatelui,
pentru a absorbi din efectul susținerii greutatii corporale.
Cifoza la copii poate apărea timpuriu, ca urmare a unei poziții vicioase in uter sau a
unor afecțiuni intrauterine sau poate apărea ceva mai târziu, din cauza defectelor de
mers, a unei poziții incorecte in banca, a purtării unui ghiozdan mult prea greu sau ca
urmare a creșterii bruște in inaltime in perioada adolescentei. In cazuri rare, cifoza
apare pe fondul lipsei vitaminei D in primii ani de viața, insa, pe langa durerea de
spate, apar si simptome precum picioare curbate (genu valgum - picioare in X, sau
genu varum - picioare in paranteza) sau anomalii ale sternului.
Lasata netratata, cifoza infantila poate duce, la maturitate, la spondiloza, discopatie sau
chiar hernie de disc.
Detectata din timp, cifoza la copii poate fi tratata prin corectarea posturii de mers si a
celei in banca sau la birou, combatarea carentelor de vitamina D si purtarea unui
ghiozdan ergonomic sau a unuia pe roti.

Prevenția cifozei :

 adoptarea unei poziții corecte la birou sau la școala;

 practicarea unor exerciții fizice pentru menținerea sanatatii oaselor si
mușchilor;
 distribuirea egala a greutatii - de exemplu, in cazul copiilor care poarta
ghiozdan sau al adulților care cara obiecte grele.
3. Lordoza

Lordoza reprezintă o modificare a curburii fiziologice a coloanei

vertebrale.Aceasta afectiune apare cel mai frecvent în zona lombară. La această
zonă se manifestă prin accentuarea curburii spre în față, dar poate apărea și la
nivel cervical. La copii aceasta afecțiune este întâlnită datorită poziției incorecte
a corpului, fie din obișnuința, fie din cauza unei slăbiciuni a mușchilor.

Tratamentul lordozei

Constă în kinetoterapie și se realizează în mai multe luni sau chiar pe parcursul

unor ani, în funcție de:

 vârstă,
 momentul descoperirii,
 cauzele formării
 dacă mai sunt și alte deformații prezente.

Tratamentul va fi reluat și după reușită, pentru menținerea tonusului muscular.

Avantajele adoptării unei posturi corecte:

Păstrează sănătatea coloanei vertebrale:

 prevenirea deformării curburilor fiziologice;

 păstrarea flexibilității coloanei vertebrale;
 prevenirea apariției contracturilor musculare și respectiv a durerii.

Îmbunătățește respirația și oxigenarea organismului; un bun exemplu în acest sens

este reprezentat de creier, care primește mai mult oxigen și crește capacitatea de
concentrare dacă avem o postură corectă și cutia toracică își menține mișcările normale
și elasticitatea.
Prin facilitarea unei funcționalități corecte și eficiente a mușchilor și articulațiilor,
previne accidentările, oboseala și apariția precoce a degradării articulare, în special la
nivelul coloanei, umerilor, șoldurilor și genunchilor.
O postura corectă menține poziția firească a organelor interne fără a realiza presiuni
cauzatoare de disfuncționalități.
Nu în ultimul rând, o postură corectă îmbunătățește estetica întregului corp,
crescând stima de sine și accentuând frumusețea hainelor pe care le purtam.
În concluzie, crearea unor reflexe posturale corecte, mai ales în perioada de
creștere, se va reflecta puternic în sănătatea fizică și psihică a viitorului adult.

BIBLIOGRAFIE
 https://www.medstar.ro/Articole/Postura-corecta-in-banca--eID269.html
 http://eduperformance.ro/postura-corecta-pentru-o-dezvoltare-
armonioasa/
 https://gokid.ro/afectiunile-coloanei-vertebrale-la-copii-analiza-posturala/
 https://www.cdt-babes.ro/articole/kinetoterapia-gimnastica-medicala-
pentru-copii.php
 https://activelife.ro/activelife/totul-despre-coloana-vertebrala-si-postura-
corporala-corecta/
 https://www.reginamaria.ro/utile/dictionar-de-afectiuni/cifoza
 https://centrokinetic.ro/fiziokinetoterapia-explicata/totul-despre-
recuperare/scolioza-preventie-tratament/
 https://www.reginamaria.ro/utile/dictionar-de-afectiuni/lordoza
 https://www.kinetic.ro/totul-despre-postura-de-ce-este-importanta-
postura-corecta/
 https://doc.ro/dieta-si-sport/corectarea-posturii-sport