Rolul kinetoterapiei n corectarea deviaiilor coloanei vertebrale n plan

sagital cifoz
Bou Robert Cristian
Schipor Alexandru Marian
Rezumat
Lucrarea de fa prezint o afeciune destul de rspndit printre populaia adolescenta a
lumii, cifoza. Procesul de recuperare are ca obiective corectarea deficienei i educarea reflexului
de atitudine corect. Procesul poate fi afectat de trsturile de personalitate specifice fiecrui
pacient.
Cuvinte cheie: recuperare, coloan vertebral, cifoz, kinetoterapie, kinetoprofilaxie,
deficit vizual.
Abstract
This article present an illness which is widely spread on young global population. The
objectives of the recovery process are redress of the shortcoming and the education of the right
posture. The process might be affected by the personality of the patient.
Keywords: recovery, spine, kyphosis, physiotherapy, kinetoprophylaxy, visual deficit.
Introducere
O problema important de sntate a adolescentilor este cifoza care rezult prin adoptarea
unei poziii vicioase n bnci ct i la birou, dar n acelai timp din pricina absenei exerciiului
fizic corector la orele de Educaie Fizic. n lucrarea de fa am evaluat rezultatele exerciiilor
kinetoterapeutice aplicate pe gemeni cu deficit de vedere. Rezultatele obtinute sunt pozitive, ceea
ce ne determin s continum acest program si s-l recomandm n continuare la dominiciliul
elevilor, n forme uor adaptate.
Conform statisticilor realizate la nivel mondial, cifoza afecteaz pn la 8% din populaia
de toate vrstele. Creterea brusc n nlime, evitarea practicrii regulate a sportului, care
ntrete musculatur spatelui, rahitismul, maladia Scheuermann, atitudinile vicioase mult timp,
toate pot contribui la apariia cifozei.
Deficiena poate afecta viaa social a celui afectat, determinnd n timp scderea stimei de
sine i chiar izolarea celui n cauz. Studiind importana major a acestor afeciuni cronice la
populaia colar se poate observa c unele dintre ele sunt caracteristice unei anumite vrste,
astfel la nivelul elevilor de clasa a V-a i a XII-a sunt ntlnite cu predilecie, deformrile
ctigate ale coloanei vertebrale, obezitatea de cauz neendocrin, alte boli endocrine i de
metabolism.
Avnd n vedere aceste date am ales ca subieci doi elevi, frai gemeni, cu deficit de
vedere. Ca o problem frecvent de sntate a elevilor cu deficit de vedere se asociaz i

deformrile coloanei vertebrale, n particular cifoza, datorit adoptrii unor poziii vicioase n
bnci, aezarea capului pe pupitrul bncii, tendinei de aplecare spre nainte n timpul mersului.
Constatnd aceste deformri ale coloanei vertebrale la aceti subieci am formulat
urmtoarea ipotez: aplicarea unui program kinetic poate influena acest deficit.

Materiale i metode
Pentru realizarea acestui studiu am selectat doi elevi, biei, n vrst de 12 ani. Cei doi
prezint caractere diferite: S. este un copil cu o orientare ctre art, introvertit, el prezint o
cifoz tipic funcional medie, miopie. M. este un copil energic, extrovertit, acesta prezint o
cifoz tipic funcional scurt. Acetia prezint deformri cifotice ale coloanei vertebrale n
diferite stadii. Au fost fcute urmtoarele msurtori: nlimea, distana occiput-perete, semnul
Stibor, diferena dintre inspir i expir, exprimat n centimetri. Examinrile au fost fcute nainte
i dup terminarea programului terapeutic. E de menionat faptul c studiul s-a efectuat pe
subieci fr diagnostic medical.
Grupul de studiu, pe o perioad de 3 luni, a urmat un program kinetoterapeutic cu
urmtoarele obiective:

tonifiere general;
asuplizarea coloanei dorsale;
corectarea poziiilor vicioase prin formarea unui reflex stabil de atitudine corect a
corpului;
tonifierea n regim de scurtare a grupelor musculare din regiunea dorsal;
tonifierea n regim de alungire a grupelor musculare anterioare ale toracelui;
prevenirea formrii unei curburi lordotice compensatorii;
corectarea atitudinilor deficiente ale umerilor, omoplailor, toracelui, bazinului i a
membrelor inferioare, care nsoesc cifoza;
prevenirea disfunciei respiratorii restrictive prin gimnastic respiratorie.

Exerciiile s-au desfurat la domiciliu, utilizndu-se baston, minge Bobath, band elastic i
saltea. edinele au durat ntre 30 i 40 de minute, structurate n trei pri: nclzirea, programul
kinetic propriu-zis i revenirea. n timpul nclzirii i revenirii s-au introdus poziii corective i
hipercorective.

S.
Vrsta: 12 ani
Sex: M
Inlime
Occiput-perete
Semnul Stibor
Perimetru
Inpir
toracic
Expir

140 cm
5 cm
10 cm
70 cm
63 cm
Tabel 1. Evaluare iniial

M.
Vrsta: 12 ani
Sex: M
139 cm
3 cm
9 cm
73 cm
66 cm

Exerciii cuprinse intr-o edin:

1.
2.
3.
4.
5.

6.
7.
8.
9.
10.

Ortostatism lng perete, corectarea curburilor cervicale i lombare, ncercnd s lipeasc

spatele de perete; contracia izotonic a muchilor extensori;
Ortostatism, dup repetarea exerciiului anterior, mers cu minile mpreunate la ceaf i
coatele trase napoi; contracia izometric a musculaturi extensoare dorsale;
Stnd, cu bastonul oblic napoi, jos, apucat de capete: ducerea bastonului napoi n sus, cu
capul in extensie inspir, revenire pe expir 10 repetri;
Decubit ventral, bastonul fixat peste omoplati apucat de capete: extensia capului i
trunchiului pe inspir, cu revenire pe expir 10 repetri;
eznd cu membrele inferioare ntinse din genunchi, corectarea spatelui prin aplecarea
trunchiului nainte cu membrele superioare n prelungirea sa, cu extensia capului, pe
inspiraie i revenire pe expiraie 10 repetri;
Decubit dorsal, picioarele uor depratate, genunchii flectai cu tlpile pe sol, ridicare in
pod pe inspir, revenire pe expir 10 repetri;
Rulri ale spatelui pe mingea Bobath, cu extensia braelor lateral 10 repetri;
Ortostatism, banda elastic apucat de capete: se execut extensia braelor n lateral
simultan cu extensia capului cu inspir, revenire pe expir 10 repetri;
Aezat pe scaun cu sptar, banda elastic n zona occiput, se realizeaz extensia capului,
inspir flexie, expir revenire 10 repetri;
Mers normal cu spatele corectat; contracia izometric a extensorilor dorsali i contracia
izotonic a musculaturii membrelor inferioare;

Inlime
Occiput-perete
Semnul Stibor
Perimetru
Inpir
toracic
Expir

S.
Vrsta: 12 ani
Sex: M

M.
Vrsta: 12 ani
Sex: M

140 cm
4 cm
7 cm
70 cm
63 cm

139 cm
0 cm
5 cm
74 cm
66 cm

Tabel 2. Evaluare final

Discuia rezultatelor
n urma acestui studiu, prin compararea rezultatelor msurtorilor, am constatat efectul
benefic al exerciiilor practicate pentru corectarea deficienelor de coloana vertebral.
Cu toate c cei doi au urmat acelai program kinetic de recuperare, am inregistrat rezultate
diferite la evaluarea final. Rezultatele cele mai bune au fost obinute de subiectul M., acesta
fiind mai cooperant, S, insuficient motivat i introvertit a avut rezultate mai slabe. S-a
recomandat continuarea exerciiilor pentru meninerea i mbuntirea acestor parametrii.

15
10
5
0

indice occiput
perete
semn Stibor
S. iniial S. final

M. M. final
iniial

diferen inspirexpir

Concluzii
1.
2.

exerciiile kinetoterapeutice au un rol important n recuperarea deficienelor de coloan

vertebral;
observarea i examinarea de specialitate trebuie fcut ct mai timpuriu i regulat, cu
precdere n cazul copiilor de vrst colar mic;

3.

4.
5.

prinii ct si personalul colar ar putea s acorde o atenie mai mare asupra poziiei din
banc i de la birou/mas de lucru adoptate de copil/elev (familiarizarea cu noiunile de
baz asupra posturii i aliniamentului corect al corpului);
practicarea exerciiilor fizice, n cadrul orelor de sport ct si acas, vzute ca o msur
concret de profilaxie;
orientarea cazurilor mai avansate spre sala de kinetoterapie unde exist personal specializat
pentru recuperare.

Bibliografie
1.

Papilian, V, Anatomia omului, vol. I, Ed. ALL, Bucureti, 2003

2.

Dumitru, D., Reeducarea funcional n afeciunile coloanei vertebrale, Ed. Sport-Turism,

Bucureti, 1984;

3.

Dumitru, D., Ghid de reeducare funcional, Ed. Sport-Turism, Bucureti, 1981;

4.

Birtolon, ., Exerciiul fizic i coloana vertebral, . Sport-Turism, Bucureti, 1978;

5.

Ionescu A., Corectarea deficienelor fizice la copii de vrst colar, Ed. Didactic i
Pedagogic, Bucureti,1964;

6.

Bratu A., Gimnastica pentru prevenirea i corectarea deficienelor fizice, Ed. Sport-Turism,
Bucureti, 1977;

7.

Blceanu A., ndrumar pentru prevenirea i corectarea principalelor atitudini i deficiene

fizice la elevi, Suceava, 1986

8.

http://www.saptamanamedicala.ro/articole/Cocoasa-provocata-de-scolioza-sau-cifoza-setrateaza.html