Ce sunt cifoza, scolioza şi lordoza? Aceste afecţiuni reprezintă modificări patologice de ax ale coloanei vertebrale. Cifozele sunt deviaţii ale coloanei vertebrale în plan sagital, prin exagerarea curburilor normale ale coloanei vertebrale. Cifoza se manifestă prin curbarea excesivă a coloanei în regiunea toracică în faţă, provocând cocoaşa, compensată fiind printr-o hiperlordoză cervicală şi lombară pentru echilibrarea coloanei. Cifoscolioza este o deviaţie dublă a coloanei vertebrale, cu convexitate posterioară şi curbură laterală. Scolioza este o modificare a curburilor fiziologice, mai ales în regiunea lombară, în plan frontal (într-o parte), mai mult de 10 grade, luând forma literei „C”, urmată uneori de o modificare compensatorie apărută în zona următoare, realizând litera „S”. Această deformare observată din spatele persoanei sau din faţă, se poate realiza spre dreapta sau spre stânga, în funcţie de greşelile de poziţie ale coloanei. Lordoza este normală doar în regiunea cervicală şi dorsolombară, dar devine anormală atunci când afectează o altă parte a coloanei vertebrale sau atunci când devine foarte accentuată. Netratate, în timp, aceste afecţiuni se pot permanentiza, iar în momentul în care copilul încearcă să adopte o poziţie corectă, duc la apariţia durerilor de spate. Cauze şi factori favorizanţi În 80% din cazuri, cauza apariţiei scoliozei nu este cunoscută (scolioza idiopatică). Scolioza apare de obicei, în copilărie sau în adolescenţă şi este asociată factorilor congenitali, ca spina bifida, genetici sau de anumiţi factori locali ca durerea sau spasmul muscular, afecţiuni musculare sau nervoase sau inegalitatea membrelor inferioare. Poziţia incorectă a copilului pe scaun încă din primii ani de viaţă, la masă, acasă şi apoi la grădiniţă, la şcoală, la birou sau în bancă, purtarea incorectă a ghiozdanului, pot genera în timp, o parte din aceste deformări nedorite. Creşterea bruscă în înălţime, evitarea practicării regulate a sportului care întăreşte musculatura spatelui sau a kinetoterapiei în cazul în care boala s-a instalat, contribuie la menţinerea deformării coloanei. Există şi alte cauze medicale care pot cauza devierile coloanei cum sunt: rahitismul, miopia, modificări ale auzului, care obligă copilul să ia atitudini asimetrice sau incorecte pentru a corecta defectul în detrimentul poziţiei normale a corpului. Aceste boli trebuie identificate şi tratate la timp, printr-un control medical de specialitate. Consecinţe Boala nediagnosticată şi netratată la timp, va duce la modificări ireversibile ale coloanei care pot fi soluţionate doar prin intervenţie chirurgicală. Modificările coloanei conduc în timp la alterarea activităţii întregului aparat locomotor, a mişcărilor respiratorii, ce vor conduce la modificări ale metabolismului, al echilibrului glandelor endocrine sau al sistemului nervos. Funcţia cordului este influenţată negativ prin modificările coloanei şi a cutiei toracice în cazul scoliozelor şi a sternului înfundat din cauza rahitismului. Activitatea şi dezvoltarea organelor interne este modificată. Şi nu în ultimul rând, imaginea de sine a adolescentului, care creşte brusc în înălţime, dar deşirat şi strâmb, este afectată. Ce putem face? Prezentarea copilului sau a adolescentului la examenele de bilanţ este vitală. Ori de câte ori se observă modificări ale coloanei vertebrale (cifoze, scolioze, cifoscolioze, lordoze) sau ale membrelor inferioare (genunchi în „X”, picior plat) adresaţi-vă consultului de specialitate. La copilul cu scolioză, un umăr, un omoplat sau coastele dintr-o parte sau un şold, pot părea mai înalte decât celelalte, iar capul nu are poziţie centrală. Atenţie, scolioza nu doare! Copilul cifotic are poziţia capului şi jumătatea superioară a trunchiului mult aplecate în faţă manifestând şi o proeminenţă a bazinului. Toate aceste modificări trebuie comunicate medicului specialist. Tratament Prin examenul general urmat de radiografii şi teste de laborator, în colaborare cu kinetoterapeutul se va pune diagnosticul corect şi copilul va fi tratat la timp, evitând apariţia complicaţiilor bolii. În funcţie de rezultatele investigaţiilor, ortopedul va recomanda fie purtarea unui corset pentru oprirea accentuării curburii, fie intervenţia chirurgicală. În cazul scoliozei, operaţiile sunt recomandate numai în cazul curburilor severe, mai mari de 50 grade. Scopul operaţiei este de a împiedica mărirea gradului de curbură a coloanei vertebrale, dar ea nu va fi restabilită complet. Prevenţie Chiar dacă cea mai mare parte a scoliozelor sunt idiopatice, necunoscându-de factorul cauzator, pentru dezvoltarea fizică armonioasă a copilului se impun anumite măsuri medicale profilactice. În timpul sarcinii, este necesară o alimentaţie echilibrată a mamei cu un aport natural de vitamine şi minerale, acordând atenţie corectării din timp a deficienţelor (anemie, spasmofilie, boli endocrine, etc) pot asigura micuţului un bun start în viaţă. În continuare, alimentaţia la sân, vaccinarea la timp, diversificarea adecvată a alimentaţiei, igiena, profilaxia rahitismului şi a anemiei sau a altor eventuale boli ce pot surveni în prima perioadă de viaţă, asigură copilului protecţia necesară. Nu trebuie să uităm de călirea naturală realizată prin expunerea judicioasă la factorii naturali de sănătate: aeroionii negativi din păduri şi spaţii verzi, talasoterapia şi helioterapia la mare, gimnastica adaptată vârstei, realizează toate un veritabil scut împotriva majorităţii bolilor. Atitudinea corectă a corpului este un semn al echilibrului fizic şi psihic şi depinde de sănătatea organismului şi a sistemului nervos. Încă de la naştere se vor trata de către medicul specialist bolile fizice care pot antrena şi deformări ale coloanei. Educarea copilului pentru a avea o poziţie corectă pe scaun, în bancă, la masă sau în faţa calculatorului acasă sau la şcoală, trebuie corelate şi cu o înălţime corespunzătoare a scaunului, a biroului şi a sursei de lumină, astfel încât copilul să nu se aplece asupra mesei, ci să aibă spatele drept. Poziţia corectă este cu picioarele sub scaun şi spatele drept, lipit de bancă. Ghiozdanul sau rucsacul vor fi purtaţi alternativ în mâini sau pe spate, avantajând poziţia corectă a spatelui. Pentru întărirea musculaturii coloanei vertebrale este bine ca orice copil să practice un sport, înotul, fitness, gimnastica medicală, atletismul, în funcție de vârsta sa şi nu este indicat ca un părinte să caute a-l scuti pe copilul sănătos de la educaţia fizică. Oboseala din clasă, de multe ori cauzată de lipsa „marelui” dejun de dimineaţă sau a culcatului la ore târzii, poate fi înlăturată prin adoptarea unui stil de viaţă armonios, fapt ce ne va aduce bucuria de a avea copii fericiţi, sănătoşi şi inteligenţi. Gimnastica medicală, corectarea eventualelor sechele de rahitism sau a altor boli, tratarea diverselor afecţiuni contagioase îi vor putea reda sănătatea deplină copilului nostru, mai repede şi mai eficient dacă vom şti să ne manifestăm cu căldură şi constant dragostea noastră de părinţi. Având un program corect de somn şi alternând activitatea mentală (învăţatul) cu cea fizică şi cu o alimentaţie echilibrată bazată pe produse naturale, se poate obţine o reţetă de succes a unei sănătăţi depline. Alimentaţia se recomandă a fi bazată pe: cereale, fructe şi legume proaspete şi de sezon, la care se adaugă un aport corect de proteine, lipide şi glucide nerafinate, preparate atractiv şi sănătos, fapt ce va conduce la o dezvoltare fizică şi psihică armonioasă.